Views
1 year ago

Стольник 2017 Февраль

106

106 ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ ПИЩИ ОТЛИЧНО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ КОЖИ И ПОЭТОМУ ИЗДАВНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В КОМПЛЕКСНЫХ ПРОГРАММАХ ЛЕЧЕНИЯ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Мария Шумакова, актриса Главной мотивацией к тому, чтобы отважиться на голодание стали усталость, упадок сил и просто отсутствие энергии, которые я ощущала последнее время. В какой-то статье я вычитала, что причиной такого состояния может быть зашлакованность организма, и голодание стало, на мой взгляд, хорошим решением. Тем более, что центр «Улутай» находится на Алтае, а это само по себе потрясающее место силы, где мне раньше никогда не приходилось бывать. Поэтому, как только выдались свободные 10 дней, я отправилась туда – в первую очередь, с целью почистить организм. Семь дней без еды прошли великолепно – появилось много энергии, ощущение легкости и свободы от всего лишнего. Я как будто превратилась в младенца, у которого организм только начал работать. Чтобы сохранить это чувство надолго, я стала тщательно следить за своим рационом. Мяса я давно уже не ем, а после поездки полностью отказалась от молочных продуктов. Ксения Крутикова, главный редактор Екб.Собака.ru Совпало сразу несколько факторов – сначала я прочитала книгу Томаса Кэмпбела «Китайское исследование» о том, какие продукты всерьез вредят нашему организму. К тому моменту я уже отказалась от мяса и продолжала размышлять на тему здорового питания. А тут позвонила Олеся Журкевич, руководитель центра «Улутай», и предложила съездить на Алтай. Поголодать получилось всего неделю, хотя по-хорошему надо дней 10-14. Но и в таком «усеченном» варианте поездка принесла массу пользы. Во-первых, я нормально так похудела. Во-вторых, лекции врачей центра действительно перевернули мое сознание и дали четкое понимание, как некоторая еда отравляет организм. К примеру, одно из открытий – знание о том, что дрожжи, оказываясь в пищеварительной системе, просто начинают бродить вместе с тем, что вы съели вприкуску с хлебом, что дает неблагоприятный результат на кожу. Помните прыщавое отрочество? Скажите спасибо булочкам. Выйдя из голода, я еще длительный период раз в неделю отказывалась от еды, а после сидела на смузи. Теперь могу, конечно, изредка позволить себе «запретные» десерты, но либо из экомагазинов типа «Медведь» и «Ягодка», либо из хорошей кулинарии, где выпечка всегда свежая и не нуждается в консервантах. Хлеб нередко пеку сама или покупаю бездрожжевой. Да, и помидоры ем без кожицы – она тоже не усваивается. ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ПЕРВЫЕ ДНИ ГОЛОДА, СТОИТ МАКСИМАЛЬНО ЗАГРУЗИТЬ СОЗНАНИЕ И ТЕЛО: ОЧИЩАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ, СПОРТ В LIGHT-РЕЖИМЕ И ЧТЕНИЕ КНИГ, ДО КОТОРЫХ НИКАК НЕ ДОХОДИЛИ РУКИ В «СЫТОЙ» ЖИЗНИ стольник 02/`17

Ф и т н е с будущего ул. 8 марта, д. 194, корп. «Б», 1 этаж (вход со двора) Тел.: +7 343 286-62-72 Первая беспроводная студия EMS-тренировок и коррекции фигуры в Екатеринбурге Индивидуальный подход к достижению целей Комплекс услуг (тренера, диетологи, массажист, фито-бочки) гарантированный результат E-mail: info@future-fitness.ru | @future _ fitness _ club

Журнал Афиша | Февраль 2017
«АгроСнабФорум» № 1 (157) февраль 2018
Журнал Афиша Февраль 2016
Адвентистский Мир — февраль, 2018
Пищевая Индустрия № 1 (35) февраль 2018
Адвентистский Мир — февраль, 2017
Жених и Невеста - 2017 Февраль
«Противопожарная защита. Пожарная автоматика. Средства спасения», №1, февраль 2017 г.
Журнал «Электротехнический рынок» №2 (8) февраль 2007 г.
Журнал «Электротехнический рынок» №1 (67) январь-февраль 2016 г.
Каталог Myrtle Beach 2017
Адвентистский Мир — июнь, 2017
Альфа и Омега №1-2017
Новогодний каталог 2017
Каталог AVON №5 2017
РесторановедЪ №2, 2017