ВСПС №22

№22 (249) 

НОЯБРЬ 2017 

5 

за опубликованный 

совет 

стр. 33 

КАК ВЫБРАТЬ 

ХОРОШИЙ 

ТРИКОТАЖ? 

В чем теплее: 

в варежках 

или перчатках? стр. 43 

ПОЧЕМУ ВСЕ 

ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ 

СПАТЬ? 

стр. 42 

ВНЕПЛАНОВЫЙ 

ОТДЫХ: 

создаем настроение 

стр. 4 

ISSN 2076-149X 

5 ПРИЧИН 

ПОЛЮБИТЬ 

ЗИМУ

содержание 

3 

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Mother tenderly embraces the daughter. @ unguryanu 

Здравствуйте, 

дорогие мои! 

Знаю многих людей, 

которые сразу 

же, как только 

увидят белые 

хлопья за окном, начинают 

жаловаться. Мол, 

холодно, темнеет рано, 

здоровье подводит. Однако 

спроси любого ребенка, 

за что он любит 

зиму, и он, не задумываясь, 

назовет пять причин. 

Почему мы разучились 

радоваться каждому 

дню? Вспомните, 

что скоро Новый год. 

Именно поэтому уже 

сейчас можно начать заниматься 

украшением 

дома, подбором подарков 

для самых близких 

нам людей. А еще наблюдать, 

как прилетают 

птицы, как снег заботливо 

укрывает деревья, 

лавочки и дома. 

Зимой можно не только 

гулять, но и заниматься, 

к примеру, обновлением 

гардероба. 

Тем более что в холодное 

время нам так хочется 

не только ярких 

вещей, но и ярких эмоций. 

Зима – хорошее время 

и для поиска нового хобби. 

Всем желаю только 

здоровья, хорошего настроения 

и удачных дней! 

Всегда ваша, 

Петровна 

6 

20 

22 

30 

38 

50 

61 

тема номера 

4 

ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14 

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18 

В МИРЕ ЦВЕТОВ 20 

ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22 

АВТОСОВЕТ 

26 

ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ 28 

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 30 

НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА32 

СОВЕТЫ 

РУКОДЕЛЬНИЦАМ 34 

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 36 

ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 40 

САМ СЕБЕ ДОКТОР 44 

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 46 

КРАСИВЫЙ СОВЕТ 48 

РАДОСТЬ 

В ДЕТЯХ И ВНУКАХ 

50 

РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54 

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56 

НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58 

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60 

Ответы на сканворд №21

праздники 

4 


5 причин полюбить зиму 

КАК СОЗДАТЬ НАСТРОЕНИЕ? 

Прошлой зимой не почувствовала праздников. Да еще пришлось 

несколько раз выйти на работу, когда все отдыхали. Не 

хочу, чтобы снова повторилось то же самое. Подскажите, как 

поднять настроение перед праздником? 

Ирина П., г. Воронеж 

Чтобы создать праздничное настроение, старайтесь за несколько недель 

до этого события наполнить свою жизнь ожиданием чуда. И не пренебрегайте 

его внешними атрибутами. 

Составьте план 

Составьте план подготовки к празднику. 

Прикиньте, сколько у вас осталось свободного 

времени и как вы сможете его использовать. 

Продумайте, как организовать праздник, что 

сделать заранее, к кому и когда сходить в гости, 

кого пригласить. Не забудьте включить пункты, 

посвященные только себе (фигуре, наряду, косметике). 

Украшения 

Начните готовить элементы декорадля 

украшения дома и елки. Привлекайте 

близких: вы получите удовольствие 

и испытаете вместе 

много положительных эмоций. 

Займитесь собой 

Позвольте себе поход в косметический 

салон, смените прическу, купите новое 

платье. Кстати, пока есть 

время, займитесь фигурой. 

Еще не поздно сбросить несколько 

лишних килограм- 

мов. 

Подарки 

Начните готовить подарки для 

близких. Их выбор и предвку- 

шение того, как вы будете их 

вручать, обязательно доставят 

вам много приятных минут. 

Покупка сувениров и открыток 

тоже вас порадует. 

Стол 

Продумайте, какими 

блюдами вы хотите порадовать 

себя и близких. 

Составьте список, 

распределите по дням. 

Заранее, без суеты купите 

продукты. Потренируйтесь 

с декорированием 

и сервировкой. 

Это тоже доставит вам 

удовольствие и поднимет 

настроение. 

Фильмы 

Подумайте, какие вы 

хотели бы посмотреть 

фильмы в свободное 

время. Пусть они будут 

разные: любовные 

истории, сказки, приключения. 

Но обязательно 

любимые и со счастливым 

концом. Возможно, 

какие-то вы захотите 

посмотреть всей 

семьей, с друзьями или 

с детьми. И, кстати, запланируйте 

поход в кино.

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ 

Чтобы хорошо выглядеть в праздничном наряде, 

надо заняться собой: продумать прическу, 

макияж, ложиться спать пораньше, чтобы не 

было кругов под глазами. И еще нужно заранее 

подкорректировать фигуру. 

Сбросить лишние килограммы можно за неделю. 

Лучшая диета – гречневая. Всю неделю, 

на завтрак, обед и ужин можно есть только запаренную 

(не вареную!) гречку. Без соли, сахара, 

молока и масла. Можно добавить специи. Гречку 

положите в термос, залейте кипятком 1:2, 

укупорьте. Оставьте на ночь. Можно заварить и 

в кастрюле, потом накрыть крышкой и укутать в 

одеяло. За неделю можно сбросить 3-5 кг. 

Марина Самусенко, 

г. Тверь 



Я считаю, на семейный 

праздник надо 

одеваться ярко. Это 

ведь не светский раут, 

где нужно демонстрировать 

умение ходить 

на шпильках. Яркие 

цвета помогают создать 

настроение и вызывают 

улыбки. Что 

касается обуви, то она 

должна быть удобной 

и без каблуков. Тогда 

вы и хозяйке помочь 

сможете, и с детьми 

поиграете, и в конкурсах 

поучаствуете. И не 

устанете. 

Если это корпоратив 

или другое официальное 

мероприятие, 

то наряд необходимо заранее 

продумать. Одеж- 

ВЫБИРАЕМ НАРЯД 

да должна быть удобной, 

чтобы не сковывать 

движения, ной, мягких приятных 

оттенков (без 

вызывающих 

стилькрасок, 

крупных 

принтов 

и надписей), 

умеренно сек- 

суальной, с тщательно 

подобранными 

аксессуарами. 

Лариса 

Гандеева, 

г. Томск 

В ОЖИДАНИИ 

ЧУДА 

Я люблю зиму за праздники, 

которых так много. 

Свой день рождения 

я тоже отмечаю зимой. 

Зимой у нас больше 

свободного времени. 

Мы чаще ходим в гости, 

встречаемся с близкими. 

Дарим и принимаем 

подарки, общаемся. 

С приходом зимы мы 

словно начинаем готовиться 

к чуду. И оно 

обязательно случается. 

Наталья Мальцева 

Для встречи 2018 года идеальными 

цветами будут все оттенки коричневого, 

желтого, серого, черный и белый. 

Будут уместны терракотовый, бирюзовый, 

фисташковый, аквамарин, лавандовый, 

оливковый, хаки. 

5

спорт 

6 



КУДА ОТДАТЬ РЕБЕНКА? 

Зимних видов спорта не так много. Куда отдать ребенка? Что 

ему больше подойдет? Об этом наша статья. 

Хоккей 

Лучший возраст для этого вида спорта 7 лет. 

Ребенок должен уметь свободно общаться. Хоккей 

научит ребенка выносливости и работе в 

команде. Кроме того, он закаляет характер. 

Плюсы: закаливание, укрепление мышц, 

выносливость и характер. 

Минусы (противопоказания): травмы, хронические 

болезни. 

Сноубординг 

Занятия начинают с 7 лет. Сноубординг позволяет 

ребенку научиться держать равновесие. Для 

занятий потребуется специальное снаряжение. 

Плюсы: укрепление мышц ног и пресса, умение 

держать равновесие, укрепление дыхательной 

и сердечно-сосудистой систем. 

Минусы: возможны травмы, противопоказан 

детям с хрупкими костями, страдающим 

астмой. 

Фигурное катание 

Занятия лучше всего начинать с 5-6 лет. Такой 

вид спорта научит ребенка не только держать 

равновесие, но и гимнастическим движениям 

и танцам. 

Плюсы: формирование равновесия и ловкости, 

артистизм и хореография, укрепление мышц. 

Минусы (противопоказания): хронические 

болезни, заболевания легких, болезни опорнодвигательного 

аппарата, прочие травмы. 

Лыжный спорт 

Занятия начинают с 5 лет. Этот вид спорта очень 

полезен тем, что в процессе занятий работают все 

группы мышц. 

Плюсы: повышение иммунитета, укрепление 

сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 

Минусы: возможны травмы, противопоказания 

при некоторых хронических заболеваниях.



7 

КАКОЙ СПОРТ ПОКАЗАН? 

Если у вашего ребенка есть проблемы со 

здоровьем, это совсем не означает, что ему 

противопоказан спорт. Просто выбирайте 

тот вид, который не только не ухудшит 

здоровье ребенка, а, наоборот, поправит его.

развлечения 

8 



В стране, где зима 

длится полгода и больше, 

должно быть много 

специальных приспособлений 

для игры в 

холодную погоду. Но их 

не так уж много. Это 

лыжи, коньки, санки и 

прочее для катания с 

гор. Пожалуй, еще детские 

песочные ведерки 

и формочки для замораживания 

льда и игры 

со снегом. И это все. 

Недавно появилась 

ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ 

НОВАЯ ИГРУШКА 

Мы регулярно выезжаем 

на природу с 

друзьями и детьми. 

Зимой много интересных 

занятий: кататься 

с горы, ходить на лыжах, 

играть в снежки, 

лепить фигуры, строить 

крепости из снега 

и просто валяться в 

нем. Когда играешь с 

детьми, сам снова становишься 

ребенком. 

Выезжаем всегда рано 

утром, чтобы успеть 

вернуться засветло. 

Ведь зимой 

темнеет рано. 

Обязательно берем 

с собой термос 

с горячим 

чаем и бутерброды. 

И одеваемся, 

чтобы двигаться 

было легко, 

но мы не смогли 

промокнуть и не 

замерзнуть. Такие поездки 

мы очень любим. 

Нелли Дементьева 

новая игрушка – снежколеп. 

Он сделан из яркого 

пластика и похож 

на большие ножницы, 

но вместо лезвий – поварешки. 

Из названия 

ясно, что это приспособление 

для лепки снежков. 

Ребятня с удовольствием 

с ним играет. 

Правда, снежки хорошо 

получаются из свежего 

влажного снега, который 

держит форму. 

Евгения Митичкина 

РАСКРАСИМ ДВОР 

Возьмите в морозный 

день на прогулку краски, 

разведенные в теплой 

воде. Перелейте их 

в пластиковые бутылки 

и приготовьте крышечки 

с отверстиями. 

Накрутите их уже на 

улице. Вы сможете раскрасить 

горку и вылепленные 

из снега фигуры, 

написать слова на 

снегу, нарисовать что-то. 

Еще можно заранее 

приготовить разноцветные 

ледышки, а потом 

играть с ними на улице, 

складывать узоры, как 

в калейдоскопе. Можно 

заморозить подкрашенную 

воду в формочках 

для льда, игрушках, 

пластиковой посуде. 

Нина Пянаренко

ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАНЯТИЯ 

На прогулку с детьми мы выходим каждый 

день. Гуляем по парку перед сном минут 40. 

А по выходным гуляем долго, по 2-3 часа, в 

хорошую погоду выезжаем за город. Подскажите, 

есть ли какие-то зимние игры и развлечения, 

о которых мы не знаем? Традиционные 

катания с горки, снеговики, снежки 

уже надоели. 

Татьяна Зорина 

Если вы никогда не 

играли зимой в замерзшие 

мыльные пузыри 

– попробуйте. Вам понравится. 

Выберите погожий 

безветренный 

морозный день (температура 

-7°C и ниже). 

Выдувайте осторожно. 

Пузырь покроется красивыми 

ледяными кристалликами. 

Можете положить 

его на лед и аккуратно 

брать варежками, 

перчатками. Несмотря 

на свою визуальную 

хрупкость пузырь 

не бьется. А мнется. 

Ими можно играть. 



Еще вы можете освоить 

некоторые традиционные 

зимние забавы 

наших предков. Например, 

игру клюшками 

в деревянный мяч 

(вы можете взять небольшой 

пластиковый), 

игру «Мороз Красный 

Нос». Можно построить 

во дворе горку для 

малышей или даже 

снежную крепость. Научить 

ребенка делать 

кормушки для птиц, 

развесить их, а потом 

фотографировать пернатых 

гостей. Это всегда 

интересно. 

Мороз Красный Нос 

С двух сторон площадки 

прочертите линии. 

За ними будет 

«дом». В середине ведущий 

– Мороз Красный 

Нос – поет песню: 

«Я Мороз Красный 

Нос! 

Всех морожу без 

разбора, 

Разберусь со всеми 

скоро! 

Кто сейчас решится 

В дальний путь пуститься?» 

Игроки кричат: «Не 

боимся мы угроз и не 

страшен нам Мороз!» 

и бегут из одного «дома» 

в другой. Кого Мороз 

коснется, тот застывает, 

замороженный. 

Пойманные отходят в 

сторону. Игра продолжается, 

пока не останется 

один участник 

– победитель. 

ПОВОД ДЛЯ ВСТРЕЧИ 

Зимой больше возможности встретиться с друзьями. 

К примеру, мы с бывшими одноклассниками 

выбираем день на новогодних каникулах и 

едем кататься на лыжах и сноубордах. 

Так мы получаем двойное удовольствие: общаемся, 

делимся новостями, планами и заряжаемся 

радостью, летя вниз по склону. Даже дорога туда 

и обратно превращается в приятное приключение. 

Такие поездки стали у нас традицией. 

Галина Остогородцева 

г. Кемерово 

9

творчество 

10 



АМИГУРУМИ: МИЛЫЕ ЗВЕРЮШКИ 

Сейчас на брелках, рюкзачках, мобильных телефонах можно 

встретить маленьких вязаных зверюшек или человечков. 

Выглядят они очень мило. Они могут жить и дома: на 

подоконниках, книжных полках, тумбочках. Милых зверюшек 

можно подарить на любой праздник. А еще – их можно 

самостоятельно связать. Такое искусство вязания называется 

амигуруми. Попробуйте и, быть может, оно тоже вас увлечет! 

Что это? 

Родом амигуруми из Японии, и 

изображали они изначально персонажей 

японских мультиков. На 

сегодняшний день в этом стиле 

вяжут все, что душе угодно. 

Amigurum – буквально означает 

«вязаное-завернутое». Это искус- 

ство вязания на 

спицах или крючком 

миниатюрных 

мягких 

зверушек 

и человекопо- 

добных существ. 

Также это могут 

быть и вовсе не- 

одушевленные 

предметы с глаз- 

Игрушечки обязательно должны 

быть милыми на вид, 

обладать человеческими чертами 

(глазки, ротик, ручки, 

ножки) и нести настроение 

(радость, веселье, задумчивость, 

грусть). Это достигается 

низко посаженными 

глазами и высоко посаженными 

носом и ротиком, а также 

использованием тонирующих 

средств. 

ками, ушками, ставшие вполне человекоподобными. 

Как правило, такая игрушка 

имеет небольшой 

размер – 

около 5-7 см. 

Состоит из 

отдельных 

элементов. 

Элементы игрушки 

вяжут 

крючком, набивают волоконным 

наполнителем (синтепух, синтепон, 

холлофайбер) или стеклянными/пластмассовыми 

шариками и 

сшивают между собой неподвижно 

либо соединяют с помощью специальных 

шарниров, чтобы голова 

и конечности игрушки могли крутиться 

в разные стороны, принимать 

разные позы. 

Часто применяют готовые глазки 

и носики, которые можно найти в 

специальных магазинах. Для укра- 

шения игрушки также используют


11 


фетр, драп или вается кольцо амигуруми. Затем 

войлок. Для тонирования 

при- 

закрыть отверстие, потянув за кон- 

нужно аккуратно затянуть кольцо и 

меняют маркеры, чик нити. 

восковые мелки 

и настоякаких 

воздушных пе- 

Далее вяжите по спирали, нищую 

косметику 

(тени, не нужно. Делая притель 

подъема делать 

румяна). 

бавления и убавления 

петель в нужных 

Как вязать амигуруми? 

В начале работы нужно дважды 

обернуть нить вокруг пальца обходимую форму 

местах, получаем не- 

и в получившееся кольцо связать детали – круглую, 

6 столбиков (самое оптимальное конусообразную, 

количество!) – этот прием назы- 

вытянутую. 

НЕСКОЛЬКО 

ХИТРОСТЕЙ 

Если вы вяжете 

первую игрушку, не берите 

«сложные» нитки 

(травка, мохер, велюр). 

Выберите гладкую пряжу 

средней толщины, 

состав пряжи значения 

не имеет. 

Элементы игрушек 

вяжут в определенном 

порядке. Голова – от 

затылка к шее, туловище 

– от попы к шее, 

руки – от кистей к плечам, 

ноги – от ступней 

к основанию, уши – от 

кончиков к основанию. 

Затем все элементы 

сшивают между собой. 

Для удобства и аккуратности 

сшивания можно 

заканчивать вязку 

одним и тем же количеством 

столбиков. Таким 

образом детали можно 

будет сшивать без 

припусков. 

Чтобы игрушка ровно 

сидела/стояла сама 

по себе, без опоры, нужно 

продумать ее балансировку. 

Есть 2 способа. 

Если ваша игрушка 

имеет хвост и лапы, 

можно посадить ее, как 

трехногую табуретку, 

опираясь на 2 лапы и 

хвост. Это самая устойчивая 

опора. 

Если же у игрушки 

нет хвоста или вообще 

нет конечностей, то в 

основание туловища 

при набивке необходимо 

насыпать стеклянные 

шарики или камушки 

для придания тяжести. 

Это особенно не- 

обходимо, если вы делаете 

маленькое тело и 

большую голову. 

Используйте только 

специальные наполнители 

для игрушек. 

Такие наполнители позволяют 

равномерно набить 

игрушку, упруго 

и не слишком жестко. 

Пробуйте разные виды 

набивки, это позволяет 

создавать различные эффекты. 

Все концы ниток 

нужно прятать внутрь 

игрушки, а при смене 

цвета не завязывайте 

узлы. Тогда игрушка 

будет выглядеть аккуратно 

и красиво. 

Смело используйте 

свои прежние навыки. 

Вышивка, моделирование 

одежды, валяние.

г. Новосибирск 

шорты с завышенной 

талией, удлиненные, 

по крою прямые, фонариком 

или шортыюбки. 

Они могут быть 

из твида или стеганые. 

Короткие шорты зимой, 

особенно с обувью 

на каблуке, выглядят 

вульгарно. Шорты с 

ремнем на талии носят 

с обувью на плоской 

подошве или маленьком 

каблуке. Если 

под шорты надеты 

легинсы или гетры, 

можно надеть обувь с 

высокими голенищами 

или полусапожки. 

Шорты с заниженной 

талией нужно обязательно 

надевать с обувью 

на среднем каблуке, 

иначе визуально 

ноги будут выглядеть 

заметно короче. 

Теплые шорты можгардероб 

12 тема номера 


ШОРТЫ В МОРОЗ: 

ДА ИЛИ НЕТ? 

Несколько раз на улице видела девушек, 

которые надевали в холода шорты поверх 

колготок. И не всегда это теплые 

толстые колготки, чаще – простые капроновые. 

Выглядит это как-то странно, 

а иногда просто ужасно. Я вообще считаю, 

что шорты – самая неподходящая 

одежда для нашей суровой зимы. Или я не 

права? 

Лариса Моргачева, 

В последние годы 

на подиумах появились 

модели в «зимних» 

шортах. Но такая 

одежда, конечно, 

больше подходит для 

теплого климата, где 

зима больше напоминает 

привычную для 

большинства наших 

граждан осень. 

Впрочем, в теплых 

шерстяных шортах будет 

тепло, как в юбке 

подобной длины. Для 

холодного времени года 

лучше выбирать 

Категорически нельзя носить 

осенью и зимой: 

– теплые шорты с капроновыми колготками 

телесного цвета или колготками в сетку; 

– узкие обтягивающие, джинсовые и кожаные 

шорты; 

– шорты с коротким пуховиком или лыжной 

курткой; 

– короткие шорты с высокими сапогамиботфортами.

Девушкам небольшого 

роста нужно 

с осторожностью 

носить шорты: 

в сочетании с 

другой одеждой они 

могут визуально сделать 

вас еще ниже. 

Пышным стоит выбирать 

свободного 

кроя шорты средней 

длины, они помогут 

скрыть несколько 

лишних сантиметров. 

А вот худеньким 

не нужно носить узкие 

шорты: они сделают 

вас еще тоньше. 

но носить с вязаным 

свитером или кофтой 

с высоким воротником 

поверх пояса. Можно 

заправить в шорты тонкую 

блузку, но сверху 

обязательно надеть жакет 

или длинный жилет. 

Под шорты зимой 

нужно надеть однотонные 

легинсы или 

плотные теплые колготки, 

обязательно в 

тон шортам. Можно 

надеть черные колготки, 

если обувь черная. 

Контрастный яркий 

цвет легинсов или 

колгот подходит только 

для неформальной 

обстановки. 



ШАПКА-КОСЫНКА 

Последние годы стала часто видеть 

на девушках интересные шапки. Они 

меховые спереди, а сзади как платок 

или косынка. А теплые ли они? 

Инна Позолотина 

Модель шапки-косынки 

известна давно, 

есть как летние варианты 

(из тонкой ткани 

с козырьком), так и теплые, 

для холодов (вязаные, 

из шерстяной 

ткани или стеганые). 

Последнее время появились 

меховые и кожаные 

изделия. 

Чаще всего меховые 

шапки-косынки делают 

из норки. Они могут 

быть в виде капюшона 

с концами-шарфом 

или в виде платка 

с полосой меха спереди, 

возле лица. В них 

тепло, комфортно, не 

продувает. Они подходят 

для самой суровой 

зимы. 

Меховые косынки 

лучше смотрятся с шубами 

и дубленками, 

чем вязаные или тканевые 

платки и шапки. 

Но за ними нужно регулярно 

ухаживать, чтобы 

мех не слежался и 

не утратил блеск. Шапку-косынку 

можно развязать, 

накинуть на 

плечи или повязать на 

шею как шаль. 

ЧТОБЫ НЕ МЕРЗНУТЬ 

С морозом шутки плохи. Поэтому зимой надо 

одеваться так, чтобы не мерзнуть. Придерживайтесь 

принципа многослойности, даже если 

вы на машине. В дороге может случиться всякое. 

Берите с собой теплую куртку и шерстяные 

носки (на всякий случай). 

Как бы не хвалили лыжные костюмы на мембране, 

в них не всегда комфортно. Даже если 

вы наденете вниз термобелье и флисовую кофту, 

вы замерзнете, когда будете стоять долго на 

морозе. Мембрана держит тепло, но не греет. 

В таких костюмах надо обязательно двигаться. 

Поэтому для подстраховки лучше надеть дополнительный 

слой одежды, если вам нужно добираться 

куда-то на общественном транспорте. 

Елена Боротова 

13

14 

домашний совет 

Вид обуви – один из 

важных критериев, по 

которому мы судим о 

человеке. Вычищенная 

ухоженная обувь, пусть 

не самая модная и дорогая, 

характеризует владельца 

как ответственного 

и добросовестного, 

уважающего себя и достойного 

уважения других. 

Поэтому привычка 

регулярно ухаживать 

за своей обувью – одна 

из самых полезных. 

Заведите в прихожей 

коробку или выделите 

ящик для хранения щеток 

и средств для обуви. 

Они все будут под 

рукой и в одном месте. 

Когда вы убираете 

обувь до следующего сезона 

на хранение, сначала 

вымойте ее, просушите, 

потом набейте бумагой 

или вставьте специальные 

колодки. Так 

она не потеряет форму. 

Изнутри обработайте 

обувь перекисью водорода 

(это устранит неприятный 

запах). Снаружи 

нанесите воск или 

крем и почистите. После 

этого уберите в коробку. 

Если коробки нет, 

положите в тканевый 

мешок и в таком виде 

поставьте в обувницу 

или на полку шкафа, 

стеллажа (обувь нужно 

защитить от света). Сапоги 

с высокими голенищами 

лучше хранить 

в расправленном виде. 

Их можно убрать в большую 

коробку или подвесить, 

зацепив канцелярскими 

зажимами, если 

нет плечиков. 

Существуют специальные 

системы вертикального 

хранения обуви. Если 

есть возможность, 

можно установить их 

КАК 

ХРАНИТЬ ОБУВЬ? 

Прихожая у нас небольшая, места 

маловато. Когда все приходят 

домой и разуваются, все заставлено 

обувью. Плюс у детей 

всегда стоят запасные пары, в 

которых они ходят гулять. Подскажите, 

как разместить все на 

ограниченном пространстве? И 

как хранить сезонную обувь, если 

нет специальных емкостей? 

Марина Нитоленко, 

г. Топки 

в угловом, встроенном 

шкафу, темнушке. Можно 

использовать ящики, 

коробки, отрезки пластиковых 

труб, крючки 

и прочие приспособления, 

в зависимости от 

ваших возможностей и 

особенностей квартиры. 

Продумайте, как организовать 

места 

для хранения. Если 

у каждой вещи есть 

свое место: 

– комнаты не загромождены, 

они выглядят 

более просторными, 

чистыми 

и уютными; 

– одежда и обувь 

рассортированы по 

сезонам, видно, что 

где лежит, проще 

выбрать; 

– вещи прослужат 

дольше и будут выглядеть 

лучше, если 

хранятся правильно.

15 

ЗАЧЕМ НУЖЕН МЕЛ В ШКАФУ? 

У моей знакомой в кухонном шкафу висит 

прозрачный мешочек с мелом. Недавно 

заметила, что и в плательном есть такой 

же. Постеснялась спросить, зачем они 

нужны? 

Наталья Олешкина, 

г. Новосибирск 

Наталья, все очень просто. Мел впитывает 

влагу и запахи и помогает вещам сохранять свежесть 

и оставаться сухими. Куски мела можно 

положить в мешочек из тонкой ткани, напиленный 

мел можно сложить стопкой, обвязать и 

подвесить. В таком виде он будет работать даже 

лучше. 

ЧТОБЫ КАРТИНА ВИСЕЛА РОВНО 

Прежде чем вешать картину, проделайте коекакие 

подготовительные мероприятия. Это позволит 

вам просверлить отверстия и забить гвозди 

ровно, ничего не переделывая по несколько 

раз. 

Приготовьте кусок картона или бумаги (можно 

даже газеты), по размеру точно совпадающий с 

картиной. Приложите его к стене, именно в том 

месте, где хотели бы ее видеть. Используйте кусочки 

скотча, чтобы прикрепить картон. Отойдите 

на некоторое расстояние, 

присмотритесь, так ли все 

выглядит, как вам хотелось. 

Если нужно, подкорректируйте. 

Если вас все устраивает, 

прямо через картон 

наметьте, где будут гвозди. 

Уберите образец, приложите 

к меткам уровень 

и проделайте отверстия, 

чтобы картина висела 

ровно. 

Ольга 

Широнова, 

г. Тверь 

Наши подписные индексы 

ЧИСТИМ ДОСКИ 

Деревянные доски 

приятнее в работе, и ножи 

на них не тупятся. 

Но у них есть и свои 

минусы: они впитывают 

запахи и соки. Быстро 

пачкаются. Так что 

требуют тщательного 

и регулярного ухода. 

Минимум 1 раз в неделю 

я все деревянные 

досточки обрабатываю 

особым образом: сначала 

мою, даю обсохнуть 

и посыпаю крупной 

солью. Потом беру 

половинку лимона и 

натираю в течение 1-2 

минут, потом 

смываю проточной 

водой и об- 

даю кипятком. 

Валентина 

Тихошагова 

Если перед нарезкой 

лука на- 

тереть разделоч- 

ную доску уксусом, 

это избавит от 

слез. На вкус лука 

это никак не 

повлияет.

16 


Создать уют в доме – 

задача не из легких. Но 

сделать это возможно. 

Начинать надо с себя. 

Приведите в порядок 

свои мысли. Подумайте, 

каким вы хотите видеть 

свой дом. Составьте 

план, как действовать, 

потратьте на это 

время. И дальше делайте 

строго по плану, 

НАЧНИТЕ С СЕБЯ 

чтобы ничего не забыть 

и не упустить. Начните 

приводить в порядок 

сначала одну комнату, 

потом другую. Конечно, 

не стоит забывать 

об обычной уборке, чтобы 

потом не пришлось 

все делать заново. В каждом 

помещении разложите 

вещи, придумайте 

для каждой свое место. 

Если этого не сделать, 

они будут перекочевывать 

с полки на 

подоконник, оттуда на 

диван или стул и так 

далее. Привлеките помощников. 

Это поможет 

вам быстрее справиться 

с задачей, сложить 

все более удобно 

и рационально, а в 

дальнейшем ваши домашние 

будут лучше 

поддерживать порядок. 

Вещи, которым нет 

места, которыми вы не 

пользуетесь, лучше както 

пристроить. Их можно 

упаковать и убрать, 

отдать кому-то, кому 

они будут нужны, или 

устроить распродажу. 

Каролина Кандакова 

СПИСОК НА НЕДЕЛЮ 

Сейчас можно найти много разных советов, 

как поддерживать чистоту в доме. Можно выделять 

каждый день 15-20 минут на уборку, и в 

доме будет чистота и порядок. 

Я поступаю так: составляю список дел на неделю 

и прикидываю, в какой день мне удобнее будет 

сделать то или другое, в зависимости от своей 

загруженности и самочувствия. Кроме того, 

у детей и мужа тоже есть обязанности по дому. 

Когда все делает кто-то один, другие перестают 

ценить его труд. Будет лучше, если в домашних 

делах все будут участвовать. Тогда вам проще будет 

поддерживать порядок и останется время для 

разного рода улучшений. 

Вероника Чистенкова, 


БЫСТРО 

ПОЧИСТИТЬ 

Опытные хозяйки 

знают, что чем свежее 

яйца, тем хуже они чистятся 

после варки. Но 

есть маленький секрет. 

Чтобы свежие яйца 

проще было почистить, 

добавьте в воду 

во время варки половину 

чайной ложки 

пищевой соды. Варите 

как обычно, потом сразу 

погрузите в холодную 

воду. 

Светлана Проценко


17 

КАК УБРАТЬ ВМЯТИНЫ НА КОВРАХ? 

На коврах и ковролине после мебели и длительного 

стояния других тяжелых предметов 

остаются глубокие вмятины. Если вы решите 

сделать перестановку, это очень заметно. 

Быстро расправить и приподнять 

ворс можно самым простым способом: 

положите на вмятины 

немного льда. По мере его 

таяния и высыхания ворс 

выпрямится и примет 

прежнюю форму. 

Юлия Салошубова 

АРОМАТЫ ВАШЕГО ДОМА 

Если в доме уютно, в 

нем всегда хорошо пахнет. 

Затхлые, резкие и 

неприятные запахи автоматически 

«переводят» 

жилище в разряд 

третьесортных. Их хочется 

как можно скорее 

покинуть. Поэтому лотки 

за питомцами нужно 

регулярно мыть, сантехника 

должна быть в 

идеальной чистоте, а мусор 

надо выносить сразу, 

не накапливая его. 

Приятный запах чистоты 

в доме можно 

дополнить любимыми 

ароматами: эфирными 

маслами, освежителями 

воздуха, ароматическими 

свечами. Выберите, 

что вам больше нравится: 

бергамот, полынь, 

апельсин, корица, мята, 

кофе или вербена. 

Но все же самым приятным 

остается запах 

свежей выпечки. Хотите, 

чтобы дом стал настоящим 

оазисом уюта 

– чаще стряпайте пироги, 

булочки и печенье. 

Лариса Мецалюк 

Советы Петровны 

Многие жалуются 

на нехватку времени: 

работа, супруг, 

дети, родители, друзья… 

Как все успеть? 

Но если вы хотите, 

чтобы в вашем доме 

было уютно, придется 

поддерживать в нем 

чистоту и порядок. 

Если вы не успеете 

вовремя вымыть 

посуду или протереть 

полы, это не так уж и 

страшно. Важнее, чтобы 

в доме действительно 

было чисто. А 

это значит, что занавески 

не должны прятать 

немытые окна и 

грязные подоконники, 

а пыли не должно быть 

не только в середине 

комнаты, но и на шкафах, 

полках. Протрите 

выключатели и розетки. 

Подклейте отошедшие 

обои. Раз в 

полгода убирайте пыль 

со стен и потолка. 

Чистыми должны 

быть и портьеры, и 

ткань мягкой мебели. 

Нужно помнить, что 

текстиль впитывает 

не только пыль, но и 

неприятные запахи. 

И, конечно, нужна 

влажная уборка хотя 

бы 1 раз в неделю.

18 мастер на все руки 

С чего начать? 

В целом последовательность 

установки кабины 

выглядит так: установка 

поддона и подведение 

канализации, 

установка панелей и 

стенок кабины, подключение 

кабины к водопроводу 

и электропитанию, 

проверка всех 

соединений и проведение 

пусконаладочных 

работ. 

Начинаем с установки 

поддона будущей душевой 

кабины. При наличии 

отдельной кон- 

КАК УСТАНОВИТЬ 

ДУШЕВУЮ КАБИНУ? 

Купили душевую кабину. Но вот не 

знаем, как ее устанавливать, в какой 

последовательности? 

Эмма Стокина, 

струкции ножек 

поддона, собираем 

ее согласно 

прилагаемой технологии 

сборки. 

Затем подключаем 

водосток и 

переходим к регулировке 

поддона 

по уровню. Далее 

приступаем 

к монтажу задней 

стенки и боковых 

панелей 

душевой кабины. 

Обычно сразу 

после установки 

задней стенки переходят 

к организации подвода 

воды. Подключение 

воды к душевой кабине 

лучше осуществлять 

при помощи гибких 

шлангов, которые 

необходимо брать с запасом. 

Подключение горячей 

и холодной воды 

делают в специально 

подготовленных местах 

кабины. После монтажа 

системы подвода 

воды в обязательном 

порядке протяните все 

хомуты и крепежи системы. 

г. Новокузнецк 

Подвод 

электропитания 

По правилам установки, 

душевая кабина должна 

подключаться к 

электропитанию отдельным 

кабелем, проведенным 

от щитка электропитания. 

Кабель должен 

быть медным, трехжильным, 

с сечением жилы 

не менее 2 мм. Осуществив 

подведение электропитания 

к кабине, 

можно переходить к установке 

крышки (потолочной 

панели). Она устанавливается 

на специальные 

крепежи. В 

самую последнюю очередь 

устанавливают двери 

душевой кабины и 

различную прилагаемую 

в комплекте фурнитуру. 

Cобрав всю конструкцию 

воедино, можно 

переходить к пусконаладочным 

работам. 

Для начала проверьте 

систему водоотведения 

и герметичности кабины. 

При наличии даже 

мелких недостатков обязательно 

устраните их.

мастер на все руки 

19 

В молотках и топорах 

отверстие для рукоятки 

или топорища 

имеет небольшую конусность. 

Чтобы рукоятка 

жестко скреплялась 

с инструментом, 

ее расклинивают. 

Чаще всего в этом случае 

клин ориентируют 

по продольной или 

ДЛЯ ЖЕСТКОСТИ 

поперечной оси топора 

или молотка, но это 

дает только частичный 

и недолговечный 

эффект, и рукоятка довольно 

быстро расшатывается. 

Наибольший эффект 

дает клин, забитый по 

диагонали; он расклинивает 

рукоятку в обеих 

плоскостях и надежно 

удерживает инструмент. 

Лучшим деревом 

для рукояток 

считают кизил, но также 

отлично подойдет 

и береза. 

Сергей Черемнов, 

г. Армавир 

КАК ПРУЖИНКУ СДЕЛАТЬ? 

Хочу рассказать, как самостоятельно сделать 

пружинку из стальной отожженной проволоки. 

Смотайте спираль виток за витком. Затем 

обмажьте ее мылом, нагрейте до каления, 

опустите в мыльную воду. Иногда приходится 

решать и обратную задачу. Понадобится, скажем, 

кусочек проволоки определенного сечения, 

а под рукой такой нет. Есть лишь пружинка 

из нее. В этом случае отожгите пружину и, надев 

ее на стержень, зажатый в тиски, выпрямите, 

захватив и потянув плоскогубцами за один 

конец. 

Вот и все секреты. 

Анатолий Серов, 

г. Красноярск 

НИХРОМОВЫЕ 

ПРОВОДА 

Пайка нихромовых 

проводов отличается 

от пайки медных – 

она требует специального 

флюса, состоящего 

из вазелина (100 г), 

хлористого цинка в 

порошке (7 г), глицерина 

(5 г). 

Флюс нужно приготовить 

в фарфоровой 

ступке. Сначала 

положите в ступку 

вазелин, а затем понемногу 

добавляйте 

к нему порошок хлористого 

цинка и глицерин, 

хорошо перемешивая 

все это до 

получения однородной 

массы. 

Поверхность спаиваемых 

концов проводов 

тщательно зачистите 

наждачной 

бумагой и обезжирьте, 

протрите ватой, 

смоченной в десятипроцентном 

спиртовом 

растворе двухлористой 

меди. 

Затем смажьте концы 

флюсом и только 

после этого спаяйте 

их вместе, пользуясь 

припоем ПОС-40 или 

ПОС-60. 

Евгений Крылов, 

Пензенская область

20 

в мире цветов 

Как ухаживать? 

Летом растения опрыскивают 

так, чтобы вода проникала вглубь 

кроны. Это помогает предотвратить 

появление вредителей, особенно 

щитовки. При поливе в воду 

добавляют питьевую соду (1/2 ч. 

ложки на 1 л). 

Зимой лавру комфортнее при 

температуре 13°С, но он переносит 

понижения и до 2-5°С. Если в помещении 

температура выше 18°С, 

то растение нужно часто опрыскивать. 

Иначе из-за сухости воздуха у 

лавра начнут опадать листья. 

При правильном уходе опадают 

только те листочки, которые растут 

уже более трех лет. Листья как пряность 

заготавливают, когда они вырастут 

в длину более 10 см. 

Пересаживают лавр весной, выбирая 

горшок на 2 см больше старого. 

Это ограничивает рост корневой системы, 

а значит, и рост самого куста. 

КАК ВЫРАСТИТЬ 

ДОМА ЛАВР? 

Лавр благородный хорошо растет 

в домашних условиях. Он 

не боится сквозняков. Поэтому 

летом его выставляют на открытый 

воздух, слегка притеняя 

от прямых солнечных лучей. 

Единственное условие при 

выращивании лавра – его надо 

правильно поливать, не допуская 

переувлажнения почвы, и регулярно 

опрыскивать листья. 

На дно горшка обязательно кладут 

битые черепки и крупный песок 

слоем 3-4 см для дренажа. Земельную 

смесь готовят из дерновой, 

листовой земли и песка (2:1: 0,5). 

Проявите фантазию 

Выращивание лавра может превратиться 

в увлекательное занятие. 

Ведь лавру благородному можно 

придать любую форму. На юге существуют 

целые парки со зверушками, 

фигурами, изгородями, выполненными 

из живых лавровых 

растений. 

Дома также можно из лавра формировать 

различные композиции. 

Для этого растение придется часто 

подстригать. Красиво смотрится 

лавр в форме шара или пирамиды. 

Формировать крону для этого начинают 

весной второго года жизни. 

Верхнюю часть главного побега 

обрезают на высоте 10-12 см над 

поверхностью почвы. После этого 

из нижележащих почек вырастают 

2-3 побега. Когда эти побеги будут 

длиной 15-20 см, их прищипывают. 

Таким образом, кусты подрастают

на 8-10 см в год. Можно сформировать 

их и в штамбовой форме. 

Как размножить? 

С помощью семян. Лавровые 

растения лучше привыкают к условиям 

жизни в комнате при размножении 

семенами. Чтобы посадить 

семена, их очищают от мякоти. 

При высыхании семена быстро теряют 

всхожесть, поэтому обычно 

их сеют осенью. Но если такой возможности 

нет, то хранят до весны 

пересыпанными песком в холодном 

месте. Семена высевают в 

плошку с почвенной смесью из 

дерновой, листовой земли и песка 

(1:1: 0,5), сверху прикрывают 

пленкой или стеклом. Всходят они 

быстрее при температуре выше 

18 o C. 

Когда сеянцы подрастут и у них 

будет два листочка, их рассаживают 

по схеме 2x2 см или в маленькие 

горшочки. Позднее рассаживают 

по отдельным горшкам. 

в мире цветов 

21 

Черенкованием. К размножению 

лавра черенками приступают 

в марте-апреле. Для этого черенки 

нарезают длиной 6-8 см из вызревших, 

но не одревесневших побегов. 

При нарезании черенка внизу 

применяют такой прием: нож ведут 

чуть не доходя до конца, а затем частично 

отрывают кору с прилежащими 

тканями. Нижние листья удаляют. 

Черенки укореняются трудно. 

Поэтому применяют стимуляторы 

корнеобразования. 

Черенки сажают в крупнозернистый 

песок на глубину 1-2 см по 

схеме 10x10 см. Для поддержания 

влажности воздуха сверху натягивают 

полиэтиленовый пакет. Чтобы 

он не касался черенков, устанавливают 

колышки – получается 

минипарничок. Через месяц, когда 

черенки укоренятся, их высаживают 

в горшки диаметром 7-9 см, 

используя ту же почвенную смесь, 

что и для сеянцев. 

Лавр благородный 

используют не только 

в качестве популярной 

приправы. Он обладает 

и целебными свойствами. 

В частности, 

в доме лавр очищает 

воздух. Его аромат 

полезен при спазмах 

кишечника, при воспалении 

дыхательных 

и желчных путей. 

Чтобы аромат был 

сильнее, лавр размещают 

около окна, два 

В ЧЕМ ПОЛЬЗА? 

раза в неделю поливают 

водой с добавкой 

раствора глюкозы (5 мл 

на 5 л воды) или аспирина 

(5 г на 1 л). 

При высокой влажности 

ароматичность 

растений увеличивается, 

поэтому между 

растениями ставят сосуд 

с водой. 

Используют лавр для 

лечения ревматического 

артрита, подагры, 

вялых параличей, при 

спастических болях, 

а также при сахарном 

диабете.

22 дачный совет 

Митлайдер – известный 

овощевод, разработавший 

технологию 

выращивания овощей 

на узких грядках и 

в специальных теплицах. 

Принцип посадок 

– широкие междурядья 

и узкие грядки. Культуры, 

растущие в таких 

условиях, стремятся 

как можно быстрее 

занять находящееся 

рядом свободное пространство. 

Они лучше освещены, 

за ними гораздо 

проще ухаживать, 

они получают больше 

влаги и необходимых 

питательных 

веществ. Это активизирует 

их рост и значительно 

повышает 

урожайность. 

Технология сводится 

к выращиванию густо 

ГРЯДКА ПО 

МИТЛАЙДЕРУ 

Прочитала в одном 

из журналов о чудесных 

урожаях, полученных 

с митлайдеровских 

грядок. Никогда 

раньше о таких 

не слышала. Расскажите, 

пожалуйста, 

что это за грядки 

такие? В самом деле 

на них выше урожай? 

Вера Петровна, 

г. Барнаул 

посаженных культур на 

открытых узких грядках. 

Это могут быть 

грядки-ящики (собранные 

на земле короба, 

наполненные искусственным 

грунтом). Их 

используют на участках 

с почвами, непригодными 

для выращивания 

большинства огородных 

культур (глина, 

камни, песок, со- 

Правила для начинающих 

Начинать лучше с 2- те граблями. Удалите 

4 грядок длиной 4,5 м. корни многолетних сорняков, 

разровняйте пло- 

Так вы сможете оценить 

результаты этого щадку. Грядки необходимо 

ориентировать с 

метода и сравнить его 

с традиционным. севера на юг. Если они 

Расчистите под узкие будут располагаться на 

грядки выделенный склоне, то поперек уклона. 

Учтите, что уро- 

участок (сплошняком, 

включая междурядья). жайность во многом зависит 

от Перекопайте, пройди- 

освещенности. 

Лучше других подходит 

для этого метода 

юго-западный склон. 

Разметьте будущие 

грядки при помощи колышков 

и шпагата. Ширина 

их 45 см, между 

ними 90 см. Снимите 

часть земли из прохода, 

насыпьте бортики 

(по бокам и с торцов).

лончаки, затопляемые 

места, 

суровые климатические 

условия). 

Преимущества 

таких грядок: раннее 

созревание урожая, отсутствие 

вредителей, 

болезней, сорняков. 

Но чаще выращивают 

овощи на узких 

грядках, расположенных 

непосредственно 

на земле. Особенно 

хорошие результаты 

видны на просторных 

участках. Размеры 

грядки: ширина 45 см, 

длина не менее 4,5 м, 

ширина междурядий 

90-100 см. Поверхность 

таких грядок должна 

быть строго горизонтальной. 

Под перекопку 

вносят комплексные 

минеральные удобрения 

в нужных количествах. 

Большинство 

культур высаживают в 

Ширина грядки 

Формировать 

грядки и бортики, 

вносить удобрения 

нужно строго 

в день высадки/ 

посева растений. 

2 ряда (в шахматном 

порядке), особо крупные 

– в один ряд. Землю 

на грядке не рыхлят, 

подкормки насыпают 

полосой между 

рядами растений, они 

растворяются во время 

полива. Сорняки 

регулярно выпалывают. 

Грядки находятся 

на одном уровне с 

междурядьями, но отгорожены 

от последних 

бортиками высотой 

10 см. Растения 

поливают регулярно, 

не допуская высыхания 

грунта. Компост 

и навоз использовать 

нежелательно. 

Они должны быть строго 

под шпагатом. Распределите 

удобрение 

на грядку, хорошенько 

перекопайте ее вилами 

на глубину 20 см, 

разровняйте. Сразу посейте 

семена или высадите 

рассаду на подготовленные 

грядки. 

Ширина междурядья 

23 

Хотите увидеть 

себя на страницах 

нашего издания? 

Присылайте 

ваши фотографии 

с комментариями 

к ним в любую 

из понравившихся 

рубрик. 

ЧИСТИМ 

ДОРОЖКИ 

На нашем участке 

дорожки выложены 

плоскими камнями. 

Под ними «подушка» 

из песка и гальки, а 

между камнями – песок. 

Раз в год – в конце 

или в начале сезона – 

мы их моем и чистим. 

Сначала с дорожки 

надо смести мусор. Потом 

камни промываю 

щеткой, используя теплую 

воду и уксус (6%) 

в соотношении 1:1. Таким 

же образом чищу 

и тротуарную плитку, 

и искусственный камень. 

Раствор наношу 

на камни, даю постоять 

10 минут, потом 

тру щеткой и смываю. 

Кстати, уксус помогает 

избавиться от сорняков. 

Хотя есть и более 

жесткое средство 

– соль. Чтобы трава не 

росла между плит, возле 

стен строений, щедро 

насыпьте там соли. 

Но будьте осторожны. 

Если соль попадет на 

грунт с полезными растениями, 

они погибнут. 

Марина Есницкая

24 дачный совет 

ромэн 

латук 

айсберг 

радичио 

корн 

кресс-салат 

лолло-росса 

Салат – культура скороспелая. 

В теплице 

его можно выращивать 

с самого начала весны. 

По срокам спелости салаты 

делят на весенний, 

летний и осенний. На 

наших участках чаще 

всего растут 4 типа: 

листовой, кочанный, 

спаржевый и ромэн. 

Листовой салат (ла- 

ВИДЫ САЛАТА 

Внучка очень любит зелень. Специально для нее выращиваю сорта: 

с листьями разных форм и оттенков. Хотелось бы узнать, какие 

виды салатов бывают? 

Анна Васильевна 

тук, корн, кресс-салат, 

лолло-росса, руккола, 

оаклиф, фриссе) плохо 

переносит хранение и 

транспортировку, поэтому 

его желательно употреблять 

сразу после 

сбора. Он поспевает 

рано: в пищу обрывают 

крайние листья, когда 

на растении появляется 

5-7 настоящих 

Салат полезен для зрения, кожи, волос, 

ногтей, крови (вещества, входящие в 

его состав, участвуют в продукции эритроцитов 

и доставке железа к органам). Регулярное 

употребление салата нормализует 

обмен веществ, восстанавливает костные 

ткани, улучшает работу кишечника. 

КСТАТИ 

руккола 

оаклиф 

фриссе 

листочков. Позже он 

теряет свою нежность, 

вкусовые качества снижаются. 

Листовой салат 

можно подсевать в 

течение всего сезона. 

Кочанный (айсберг, 

радичио) считается наиболее 

ценным из-за холодостойкости 

и скороспелости. 

Его можно 

садить непосредственно 

в грунт и собирать 

урожай уже в начале 

сезона, когда организму 

особенно необходимы 

витамины. Осенью 

и зимой можно выращивать 

его в отапливаемой 

теплице.

дачный совет 

25 

Спаржевый салат 

имеет свои преимущества: 

в пищу употребляют 

как листья, так и 

стебли. Последние достаточно 

толстые и на 

вкус напоминают спаржу. 

Их можно готовить 

в горячем виде: очистить 

от листьев и кожицы, 

нарезать палочками, 

отварить в подсоленной 

воде, откинуть 

на дуршлаг, потом обвалять 

в сухарях и подрумянить 

в масле. Высота 

стеблей – до 1 м. 

Выращивают спаржевый 

салат семенами и рассадой. 

Его можно довольно 

долго хранить: 

вырвать растение с корнем, 

поместить в мешок 

и поставить в прохладное 

темное место. 

Ромэн по форме напоминает 

рыхлый кочан 

капусты. Но листья сами 

не завиваются, их 

формируют в кочан, 

связывая в пучок. Выращивают 

рассадой 

(для получения раннего 

урожая) или высевают 

в грунт с наступлением 

тепла. Срезанный 

салат нужно сразу 

употребить в пищу. 

Чтобы оставить его для 

хранения, нужно выкопать 

с корнем и поместить 

в емкость. 

ШАХМАТЫ И ШАШКИ 

Мы с внуками любим играть в шашки и 

шахматы. Только вот фигуры иногда теряются 

или ломаются. Но это не беда: можно сделать 

новые. И понадобятся всего-навсего ровные 

овальные камешки, краски (черная и белая) и 

прозрачный лак. 

Камешки мы насобирали еще летом, когда 

ходили на речку. Нарисовали на них фигуры. 

Удобнее нарисовать на бумаге, а потом вырезать 

и использовать ее как трафарет. Когда краска 

просохла, покрыли 2 слоями лака. Такими 

шахматами играть даже интереснее. 

Елена Кереченко 

ФОНАРИК ИЗ БАНКИ 

Алюминиевая банка из-под газированных 

напитков легко превращается в оригинальный 

фонарик или ночник. 

Вам понадобится шило или толстая игла. 

Срежьте с банки крышку или дно. Если край 

получится острым, аккуратно загните его с помощью 

плоскогубцев. Маркером нанесите на 

банку рисунок. Возьмите шило и проколите 

дырочки, следуя по линиям. Поставьте свечку 

внутрь или накройте горящую свечку перевернутой 

банкой – фонарик готов. 

Алиса Негородцева, 

г. Краснокаменск 

СКАМЕЙКА ИЗ СТУЛЬЕВ 

Когда в класс, где учится наш сын, пришла 

новая мебель, учительница попросила родителей 

помочь вывезти старую. Вот и мы забрали 

на дачу несколько школьных стульев. 

Они недолго стояли без дела: мебель добротная, 

качественная. Мы ее слегка подреставрировали 

и поставили в беседку. А из 3 стульев со 

сломанными сидушками сделали замечательную 

скамейку. Всего-то и пришлось выпилить 

из цельной доски спинку и сиденье, покрасить 

и прикрутить к основанию-ножкам. 

Игорь Савельченко

26 автосовет 

НА СЛОЖНОМ УЧАСТКЕ 

Чтобы добраться к 

нам на дачу, нужно 

преодолеть сложный 

участок дороги: достаточно 

крутой подъем и 

такой же спуск по глине. 

В сырую погоду не 

все машины могут там 

проехать. Глина быстро 

намокает, колеса буксуют. 

Автомобили глохнут, 

сползают назад или 

вбок. Поэтому многие 

устраивают «срочную 

эвакуацию», как только 

закапает дождик. 

А некоторые вообще 

бросают машины внизу, 

перед подъемом, 

чтобы не рисковать. 

У меня машина хорошая, 

полный привод. 

Я с нею хлопот не 

знаю, уверен, что проеду 

по любой 

дороге. Но, конечно, 

помогает 

и опыт. 

Могу подсказать, 

что любые 

сложные 

участки дороги 

надо преодолевать 

с разгона, 

на скорости. Но 

это правило не подходит 

для дорог с выбоинами, 

канавами и 

камнями. Так можно 

вообще без колес остаться. 

На таких участках 

нужно ехать спокойно 

и как можно ровнее, 

как бы вперевалочку. 

Когда мы отсыпали 

подъем в гору камнями, 

некоторые водители 

попытались преодолеть 

его с разгона. 

Мало того, что камни 

летели из-под колес во 

все стороны, так еще 

и машины зарылись в 

них так, что пришлось 

вытаскивать веревкой. 

Андрей Ершов 

Я считаю, на ключе 

зажигания должен 

быть небольшой брелок. 

Без всяких висю- 

лек, украшений, цепочек. 

Он должен удобно 

ложиться в руку, чтобы 

ВЫБИРАЕМ БРЕЛОК 

не отвлекал и не мешал. 

Но совсем без 

брелока ключ тоже 

держать не стоит. Он 

довольно компактный, 

плоский. Чтобы не потерялся, 

нужен брелок. 

Некоторые вешают 

ключ зажигания на 

общую связку с другими 

ключами. Это тоже 

неудобно. Да и увесистая 

связка мешает. 

Виктор Вадежин 

Чем легче брелок на ключе зажигания, 

тем меньше будет разбиваться 

замок зажигания. Если ключ висит на 

тяжелой общей связке, через полгода или 

год замок зажигания разболтается до 

такой степени, что его можно будет открыть 

любым ключом. 

КСТАТИ

автосовет 

27 

ЗАГЛЯНИТЕ ПОД МАШИНУ 

Никогда не оставляйте 

машину на ночь 

на ручном тормозе. 

Мало ли что случится. 

Может ударить мороз, 

и тогда утром вам придется 

погазовать, чтобы 

тронуться с места. 

НА СТОЯНКЕ 

Раньше среди автолюбителей 

ходил такой 

анекдот: если у «Волги» 

не капает масло, 

значит, его там нет. 

Могу сказать, что это 

актуально до сих пор. 

И не только для отечественных 

машин, а для 

всех старых. 

Ведь со временем все 

резиновые прокладки 

изнашиваются, теряют 

эластичность, деформируются 

от воздействия 

агрессивных жидкостей. 

И они начинают 

подтекать. Сначала масло 

появляется на деталях, 

потом начинает капать. 

А однажды резиновая 

манжета лопнет, и все 

масло выльется наружу. 

Поэтому, придя на 

стоянку и запустив двигатель, 

загляните под машину, 

проверьте, не накапало 

ли что? Чтобы 

успеть принять меры, не 

доводить до крайности. 

Евгений М., 

г. Енисейск 

Это не очень хорошо 

для колодок. Или вы не 

сможете прийти достаточно 

долго, и ручник 

приржавеет. И снова 

проблемы. 

Припарковавшись, переведите 

коробку-автомат 

в положение «N», 

потом поднимите ручник 

и переключите коробку 

на «Р». Выньте 

ключ зажигания. А потом 

снимите машину с 

ручника. 

Но если вы остановились 

на склоне, ручник 

лучше оставить. 

Для подстраховки. 

Игорь Сальников, 

г. Пенза 

БЕСЕДОЧНЫЙ 

УЗЕЛ 

Научитесь правильно 

вязать беседочный узел. 

Тогда вы без труда сможете 

развязать его хоть 

на канате, хоть на буксировочном 

тросе. Дело 

в том, что он образует 

незатягивающуюся 

петлю. Можно даже металлический 

трос развязать, 

правда, придется 

помочь молотком. 

По-другому беседочный 

узел называется булинь. 

Это морской узел. 

Он не развязывается и 

не затягивается при нагрузке. 

Но она должна 

равномерно поступать 

на все боковые концы. 

Поэтому завязывать его 

надо правильно, чтобы 

он не развязался в самый 

ответственный момент. 

Игорь 

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании 

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

28 

полезные гаджеты 

НУЖНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ 

Существует много полезных и интересных приспособлений, облегчающих 

работу на кухне. Какие-то из них просто необходимы, 

без других можно легко обойтись. Нужны ли они вам – решайте 

сами. 

Хлебные формочки-выемки 

Разные формочки для хлеба помогут вам 

быстро нарезать кусочки интересных очертаний. 

Они станут основой для необычных 

бутербродов, украсят семейный обед, помогут 

возбудить аппетит ребенка, которого 

трудно накормить. 

Тонкие колечки лука 

Специальное приспособление, напоминающее 

вилку со множеством тонких острых зубцов, позволит 

вам быстро нарезать лук на ровные по 

толщине аккуратные колечки. Достаточно наколоть 

«вилкой» луковицу и порезать ее между 

зубцами. 

Для маринования мяса 

Это специальное приспособление поможет 

быстро замариновать мясо, рыбу и овощи в маринаде 

или специально приготовленном соусе. 

Особенно понравится устройство тем, кто всегда 

спешит. 

Держатель для ложки 

Существует много вариантов подставок для 

ложки, которую используют во время приготовления 

пищи. Некоторые из них стационарные, их 

ставят на стол рядом с плитой. Но более удобные 

– держатели, которые крепят непосредственно на 

кастрюлю или сковороду. Они не занимают место 

на столе и помогают избежать брызг: любые 

капли упадут прямо в емкость, где готовится еда.

полезные гаджеты 

29 

Чистка и нарезка 

Существует множество 

приспособлений для 

быстрой чистки и фигурной 

нарезки овощей, 

фруктов, яиц. Они 

ускоряют процесс готовки 

и украшения блюд. 

Устройство для нарезки 

ананаса поможет 

вам быстро и без особых 

хлопот почистить 

этот фрукт и аккуратно 

нарезать его на одинаковые 

кусочки. 

Приспособления для 

дыни и авокадо позволят 

вам быстро получить 

идеально ровные 

кусочки без корочки. 

Вам останется только 

уложить их на блюдо 

или добавить в салат. 

Кухонные щипцы помогут 

вам оборвать ча- 

Ведерко 

для мусора 

Ведерко, снабженное 

пружиной-крючком, с 

помощью которого его 

можно прикрепить к 

любой рабочей поверхности, 

позволит вам 

быстро собирать крош- 

ки и мусор со стола. 

шелистики с земляники, 

не испортив маникюр. 

А если вы хотите 

наполнить крупные ягоды 

кремом или взбитыми 

сливками – воспользуйтесь 

специальным 

устройством с металлическим 

наконечником. 

Ножницы с большим 

количеством лезвий помогут 

вам быстро нарезать 

зелень для салата 

и украшения блюд. 

А разного вида приспособления 

для чистки и 

нарезки сделают процесс 

приготовления пищи 

быстрым и приятным. 

Венчик-лопатка: 2 в 1 

Отличное приспособление, которое 

очень пригодится в маленьких 

помещениях, где нет лишнего 

места для хранения вещей. Приспособление 

представляет собой 

рукоятку из мягкого пластика и 

наконечника, состоящего из проволоки, 

покрытой силиконом, 

в виде разного размера петель. 

В сложенном виде это лопатка, 

с помощью которой можно мать пищу со сковороды. Идеальна для посуды 

сни- 

с антипригарным покрытием. В развернутом 

виде это удобный венчик для взбивания яиц, 

сливок и различных смесей.

30 семейный бюджет 

КАК ДОБАВИТЬ 

ШИКА? 

Чтобы все помещения 

в квартире выглядели 

стильно, совсем 

не обязательно приобретать 

эксклюзивные и 

высокобюджетные отделочные 

материалы. 

Можно использовать 

недорогие обои или напольные 

покрытия спокойных 

тонов, а уровень 

интерьера «поднять» 

за счет оригинальных 

предметов мебели 

и декора, светильников, 

а также текстиля. 

Приобрести их можно 

в компаниях, которые 

продают остатки 

предметов интерьера 

из дизайнерских коллекций 

за 20-50% от их 

начальной стоимости. 

Юлия Коротеева 

КАК НА РЕМОНТЕ 

СЭКОНОМИТЬ? 

Прокладка кабелей и труб, а также все работы, 

связанные с электрикой в квартире, 

обходятся дорого. Придумать, на чем можно 

сэкономить, тут сложно. Есть только 

общие советы, которые помогают не потратить 

деньги на лишнее. 

Не начинайте работы 

без предельно подробного 

плана. Только 

с проработанным проектом 

можно вычислить 

погонные метры 

кабелей и труб. Поку- 

БЕЗ ЛИШНИХ ТРАТ 

пайте материалы с запасом 

в 10%. 

Если делаете проводку, 

продумайте, где 

будут стоять мебель и 

приборы, чтобы вывести 

розетки в нужных мес- 

Одной из главных 

статей затрат при ремонте 

является исправление 

«геометрии» помещений 

с помощью 

штукатурки стен и потолков 

«по маякам». 

На самом деле, неидеальные 

стены «выдают» 

только места 

прилегания напольных 

плинтусов, дверных 

наличников и потолочных 

молдингов, 

а также щели около 

шкафов и других пред- 

метов мебели. 

В целях экономии 

можно «вывести» под 

90 градусов все углы, 

стыки с потолком, полом 

и дверными коробками, 

а также те 

участки, где в последующем 

будет установлена 

мебель. Остальные 

пространства 

можно не делать совершенными 

с точки 

зрения геометрии. 

Виктор Матвеев, 


Флизелиновые или виниловые обои скроют 

небольшие «огрехи» на 

стенах и визуально 

разница между идеальными 

и неидеальными 

поверхностями 

будет не- 

заметной.

тах. Обязательно рассчитывайте 

нагрузку с запасом, 

чтобы не пришлось 

менять проводку, 

когда будете покупать 

мощные приборы. 

Если вы собираетесь 

делать подвесной 

потолок, пропустите 

провода в пространстве 

над листами. Так 

можно сэкономить на 

метрах кабеля и на стоимости 

работ по штроблению 

стен. 

Проводку для освещения 

и для розеток делайте 

на разных автоматах, 

тогда для починки 

розеток не нужно будет 

отключать освещение. 

Если предстоит менять 

трубы, постарайтесь 

сократить количество 

стыков и соединений, 

чтобы повысить 

надежность всех конструкций. 

Не прячьте трубы в 

стены. Это красиво, но 

дорого. Кроме того, в 

случае пробоев и про- 

Хотите увидеть 

31 

себя на страницах 

нашего издания? 

Присылайте 

ваши фотографии 

с комментариями 

к ним в любую 

из понравившихся 

рубрик. 

теканий даже мелкий 

ремонт влетит в копеечку. 

Если не хотите 

смотреть на трубы, закройте 

их коробом. 

Закупая материалы 

в одном месте, вы сможете 

воспользоваться 

скидками на крупные 

приобретения. 

ШТУКАТУРКА ИЛИ ГИПСОКАРТОН? 

На выравнивании стен можно также хорошо 

сэкономить, если подсчитать, какой способ и какие 

материалы окажутся для вас дешевле. Для 

этого сначала нужно узнать, насколько кривые у 

вас стены, то есть провести правильные замеры. 

На очищенной стене расположите по уровню 

(или с помощью отвеса) маяки и определите, в 

каких точках будете проводить замеры отклонений 

от плоскости. Полученные результаты суммируйте 

и поделите на количество точек. 

Если у вас получился результат меньше 3 см, 

то можно смело отдавать предпочтение штукатурке, 

так как ее уйдет немного. Если больше, 

то задумайтесь об установке гипсокартонных 

листов. 

Николай Веретенников 

КОМБИНИРУЙТЕ 

Сэкономить на ремонте 

можно при помощи 

такого приема, 

как комбинирование. 

В комнате не обязательно 

все поверхности 

должны быть одного 

цвета и фактуры. Их 

можно комбинировать, 

да так, что итог будет 

выглядеть настоящим 

дизайнерским решением. 

Если для комбинации 

взять товар из остатков, 

то экономия 

выйдет немаленькой, 

особенно если требуется 

оформить, например, 

плиточный фартук 

на кухне. 

Чтобы не превращать 

помещение в лоскутное 

одеяло, рассчитайте 

расход материалов. 

Татьяна Д.

32 

народная экспертиза 

Действительно, саясь нитратов и дру- 

опагих 

вредных веществ, 

мы привыкли счищать 

кожуру с овощей и 

фруктов. Хотя в большинстве 

случаев эта 

часть плодовых богата 

витаминами. Поэтому, 

если вы уверены в комфортных 

условиях произрастания 

фруктов и 

овощей (например, они 

растут в вашем собственном 

саду и вы совсем 

не используете «химию»), 

можно задуматься 

и об использовании 

их кожуры. 

Киви. В кожуре этой 

ягоды гораздо больше 

антиоксидантов, чем в 

мякоти. Она выводит 

из организма разные 

химические пищевые 

добавки. Кроме того, 

обладает антиаллергенными 

и противовоспалительными 

свойствами. 

ПРИГОДИТСЯ КОЖУРА 

Однажды забежала к подруге 

в гости. И с удивлением обратила 

внимание, что она грызет 

кожуру тыквы. Неужели кожура 

полезна и пригодна 

к употреблению? Я обычно 

ее счищаю. Что подскажете 

на этот счет? 

Елена Кузнецова, 


Банан. Есть 

калий, фосфор, витамин 

С. 

мнение, что полезно 

пить отвар банановой Цитрусовые. Сухие 

кожуры. В ней содержится 

вещество, защино 

добавлять в чай. 

корочки апельсина можщающее 

наши глаза от Это нормализует пищеварение, 

избавляет 

вредного воздействия 

солнца. Кроме того, от изжоги. В кожуре 

кожура, как и мякоть, цитрусовых содержится 

гораздо больше ан- 

спасает от депрессии 

и способствует хорошему 

настроению. их мякоти. И даже бетиоксидантов, 

чем в 

Тыква. В ее кожуре лая шкурка, которую 

много цинка. Он необходим 

для поддержасываем, 

богата пекти- 

мы, как правило, выбрания 

здоровья кожи и ном. Перемолотые корочки 

цитрусовых мож- 

ногтей. Кроме того, в 

ней есть вещества, которые 

полезны для норно 

добавлять в выпечку. 

мального функционирования 

сердца. Пороты 

нужно хорошо 

! Все овощи и фрукшок 

кожицы тыквы промывать в горячей 

воде. Если 

можно добавлять в еду. 

Это оздоровит организм. необходимо, даже 

Молодой картофель. с мылом. Тогда на 

Здесь уж точно сомнений 

нет – в кожуре одной ра станет для вас 

самом деле кожу- 

картофелины содержится 

почти половина дневником 

витаминов 

настоящим источной 

нормы клетчатки. и других полезных 

Кроме того, в ней есть веществ.

Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 33 

отличить качественный товар от некачественного, и умеете 

применять нестандартные решения в быту. 

КАК ВЫБРАТЬ ТРИКОТАЖ? 

Посоветуйте, как правильно выбирать 

трикотаж? Сейчас в магазинах вещей хорошего 

качества днем с огнем не сыскать. 

А деньги впустую тратить бездумно не 

хочется. 

Эльвира К., 

г. Псков 

1. Изучайте состав. Натуральных материалов 

в составе должно быть не меньше 50%. 

Остальное (акрил, эластан) – для лучшей эластичности. 

2. Обращайте внимание на качество швов. 

Они должны быть ровные, симметричные и 

эластичные. 

3. Плечевые швы. Должны быть хорошо 

укрепленными и жесткими. 

4. Наличие подробной информации о производителе 

– верный показатель надежности изделия. 

НУЖНА СКАТЕРТЬ ДЛЯ СТОЛА 

Задумалась над покупкой скатерти для 

кухни. Какие самые популярные ткани на 

сегодняшний день? И какая у скатерти 

должна быть форма? 

Один из популярных 

материалов – лен. Как 

правило, такую скатерть 

покупают как 

праздничный вариант. 

Для каждого дня она 

вряд ли подойдет, так 

как может «садиться» 

после стирки, мяться. 

Жаккард – хороший 

вариант для скатерти, 

так как выглядит богато. 

Однако за этой 

тканью нужно уметь 

Нина Козинец 

ухаживать. 

Не нуждаются в стирке 

скатерти из ПВХ. Их 

достаточно протирать 

влажной губкой. Такие 

скатерти могут быть 

на тканой и на нетканой 

основе. 

Практичностью 

отличаются скатерти 

из полиэстера. 

Они не нуждаются 

в глажке. За ними 

легко ухаживать. 

КАКОЙ ДОЛЖНА 

БЫТЬ ЩЕТКА? 

На что обращать 

внимание при покупке 

зубной щетки? 

Елена 

Обязательно изучите 

характеристики, указанные 

на упаковке. 

Щетина должна быть 

искусственной. Только 

в этом случае она будет 

хорошо прополаскиваться 

и сохранять 

свою форму. 

Ну, и, конечно, учитывайте 

уровень жесткости. 

Какой именно 

вам нужен, уточните у 

своего лечащего врача. 

Что касается формы, 

здесь все просто. Для 

круглого стола подойдет 

как квадратная, 

так и круглая скатерть. 

Для прямоугольного и 

квадратного стола можно 

приобрести скатерть-чехол.

34 

Какой же новогодний праздник 

без подарков и сувениров? Екатерина 

Горбатова из Тульской 

области предлагает сделать 

миниатюрную елочку. Она будет 

не только прекрасным подарком, 

но и украсит любой 

дом. 

2Подготавливаем основу 

для ствола (это 

может быть пластиковая 

трубка, деревянная 

палка или любой другой 

подходящий предмет 

на ваше усмотрение). 

Я использовала 

картонную втулку от 

пищевой пленки. Высоту 

ствола можно отрегулировать 

так, как 

вам нравится. 

КРАСАВИЦА ПРАЗДНИКА 

Нам понадобятся: мишура, картон 

(2 листа), горшочек, основа для 

ствола, гипс строительный, термоклеевой 

пистолет и клей, ножницы, 

циркуль, нитки с иголкой, проволока, 

украшения (кружево, ленты, 

бусины, новогодние шарики, колокольчик 

и так далее). 

1Из 1 листа картона делаем конус. Это будет основа 

для елочки. Далее берем второй лист картона и вырезаем 

дно для елочки. Для этого измеряем диаметр 

дна и циркулем делаем круг (если у вас нет под рукой 

циркуля, можно поставить конус на картон и обвести 

вокруг дна). Далее необходимо увеличить получившийся 

круг на 1-1,5 см (для сгибов). Вырезаем. До 

диаметра первого круга делаем надсечки, чтобы потом 

их согнуть и приклеить к конусу елочки. 

3Берем ствол для 

елочки, ставим на середину 

дна и обводим 

вокруг карандашом. Вырезаем 

кружочек для того, 

чтобы в дальнейшем 

вставить туда ствол для 

елочки. Теперь можно 

приклеить дно к конусу. 

4Приступаем к декорированию ствола. Нам 

понадобится лента шириной 2,5 см. Чтобы 

не портить ленту, измеряем высоту горшочка 

и делаем отметку на стволе карандашом чуть 

ниже самого горшочка (эту часть мы будем заливать 

гипсом). И там, где мы отметили, начинаем 

приклеивать ленту. Далее 

разводим гипс, согласно 

инструкции. Заливаем 

раствор в горшочек 

и быстро вставляем в него 

ствол елочки. Ждем, 

пока гипс застынет.

5Из кружева делаем 

юбочку в виде оборочек. 

Для своей елочки 

я выбрала кружево 

двух цветов. Для каждой 

оборочки у меня 

ушло по 1,2 м каждого 

цвета. Готовые оборочки 

приклеиваем на 

нижнюю часть конуса. 

НЕОБЫЧНЫЙ 

ПОДАРОК 

Пока еще есть время, 

начинайте готовить подарки 

на Новый год. 

Бабушкам и дедушкам 

можно подарить необычный 

елочный шар. 

Для его изготовления 

вам понадобятся: пустой 

прозрачный елочный 

шар, фотография 

5х5 см, искусственные 

снежинки, ленточка. 

Отпечатайте небольшую 

фотографию. Ее 

размер зависит от размера 

елочной игрушки. 

Используя воронку, за- 

сыпьте искусственные 

снежинки в игрушку. 

Сверните фотографию 

и вставьте внутрь. 

Используя зубочистку 

или другой длинный 

тонкий предмет, 

расправьте фотографию 

внутри шара и закройте 

отверстие. Привяжите 

яркую ленточку. 

Карина, 

Красноярский край 

6Теперь можем приклеить 

конус к стволу 

горячим клеем. На 

проволоку привязываем 

колокольчик и приклеиваем 

на верхнюю 

часть елочки. Обматываем 

елочку мишурой 

и украшаем шариками, 

бантиками, игрушками 

и так далее. Также 

можно украсить и 

горшочек. 

livemaster.ru/studio-vasilek 

КАК ЗАВЕРНУТЬ? 

Хочу на Новый год завернуть некоторые 

подарки в красивую бумагу. Как правильно 

рассчитать количество бумаги? 

Лидия Амосова 

Ширина бумажного листа должна равняться 

двойной ширине и двойной высоте коробки 

плюс 2-3 см, а длина – одной длине коробки и 

двойной ее высоте. 

Если вы упаковываете коробку первый раз, потренируйтесь 

на газете. 

ГИРЛЯНДЫ ИЗ ФАНТИКОВ 

К Новому году мы с детьми делаем пестрые 

гирлянды из фантиков. Для этого каждый фантик 

нужно сложить гармошкой по длине и разрезать 

пополам. Половинки плотно нанизать на иголку 

с толстой прочной ниткой (на конец нитки наденьте 

бусинку). Когда гирлянда заполнится до 

нужной вам длины, завяжите на конце другую 

бусинку. Теперь распрямите собранные гармошкой 

фантики, разворачивая их в разные стороны. 

Маргарита Р.

36 готовим вместе 

НЕОБЫЧНЫЙ 

ПЛОВ 

Вам понадобятся: 

1 стакан воды, 0,5 кг 

куриного филе, 2 моркови, 

0,5 стакана риса, 

2 луковицы, соль, 

перец, карри, любимые 

специи, растительное 

масло. 

Замочите рис в воде 

на 40 минут. Затем 

хорошо промойте, откиньте 

на сито и дайте 

воде стечь. 

Обжарьте морковь 

и лук. Посолите и поперчите, 

положите любимые 

специи. Всыпьте 

рис. Постоянно помешивая, 

жарьте в течение 

10 минут. Затем 

влейте 1 стакан кипят- 

ка, посолите и, не мешая, 

закройте крышкой. 

Готовьте на небольшом 

огне до полного 

испарения воды. 

Куриное филе разрежьте 

вдоль не до 

конца и раскройте. Хорошо 

отбейте, посолите 

и поперчите. 

На одну сторону, отступая 

от края, выложите 

плов горкой по 

всей длине, придавая 

округлую форму. Сверните 

в рулет и заколите 

зубочистками. Смажьте 

смесью растительного 

масла с карри. 

Поставьте в разогретую 

духовку до 180°C 

на 30-40 минут. Перед 

подачей рулеты нарежьте. 

Ирина Головина, 

г. Красноярск 

КУРИЦА С ПЕРСИКАМИ 

Вам понадобятся: 2 куриные грудки (около 

400 г), 1 большая луковица, 200 г жирной некислой 

сметаны, 1 яйцо, 125 г твердого сыра, 

1 банка консервированных персиков (половинок), 

соль, перец, зелень. 

Куриную грудку нарезать 

на крупные кусочки, 

посолить, поперчить 

по вкусу, обжарить 

на сковородке с небольшим 

количеством 

растительного масла и 

выложить в форму для 

запекания. Лук мелко 

нарезать и обжарить на 

том же растительном 

масле. После обжаривания 

добавить к мясу. 

Половинки персиков 

нарезать пластинами 

толщиной 1,5-2 см, 

слегка обжарить и выложить 

в форму. Сметану, 

яйцо, немного 

жидкости от персиков, 

соль, перец смешать в 

однородную массу. Полить 

получившимся соусом 

курицу с персиками, 

посыпать тертым 

на мелкой терке сыром 

и запечь при 200°С около 

30 минут. Украсить 

зеленью. 

Марина, 

г. Томск

готовим вместе 

37 

СОСИСКИ В ТЕСТЕ 

Из муки, соли, сахара, 

дрожжей, масла, надрезов. Завернуть на- 

лать 5 горизонтальных 

воды замесить тесто. верх крайние концы, 

Оставить в теплом месте, 

чтобы поднялось. занные полоски теста 

потом наложить надре- 

Обмять, дать подняться 

еще раз. Разделить Переложить сосиски 

одна на другую. 

тесто на 6 частей, на застеленный пергаментом 

противень, оста- 

каждую раскатать в 

овальную лепешку. На вить на полчаса. Объем 

середину лепешки выложить 

сосиску. Во- 

полтора раза. Смазать 

должен увеличиться в 

круг сосиски с каждой сверху смесью кетчупа 

длинной стороны сде- и майонеза, посыпать 

ТЫКВА ПОД ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ 

Ингредиенты: 0,5 кг тыквы, 0,5 кг свежих помидоров, 

300 г твердого сыра, 4 ст. ложки оливкового 

масла, соль, чеснок по вкусу, перец. 

Тыкву очистить и разрезать 

на кусочки, затем 

обжарить в оливковом 

масле с солью и 

красным острым перцем 

5 минут (помеши- 

вая). Добавить перетертые 

помидоры, немного 

чеснока и поставить 

тушиться на медленном 

огне, пока тыква 

не станет мягкой. 

Ингредиенты: 200 г 

муки, 1 ч. ложка сахара, 

щепотка соли, 20 г 

сливочного масла, полстакана 

воды, щепотка 

сухих дрожжей, 6 штук 

длинных венских сосисок, 

зелень петрушки, 

майонез, кетчуп. 

измельченной зеленью. 

Выпекать в разогретой 

до 180°C духовке 15- 

20 минут. 

Полина Чигина 

Сыр натереть на 

крупной терке. Подавать 

можно и как самостоятельное 

блюдо, 

посыпав сверху мелко 

порезанными спелыми 

помидорами, тертым 

сыром и зеленью, или 

как гарнир к тушеному 

мясу. 

Ульяна Полозова 

ЛОСОСЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ 

Замаринуйте 1,5 кг 

филе лосося в смеси 

из измельченного имбиря, 

чеснока, острого 

молотого перца, соли, 

уксуса, воды и растительного 

масла. Добавьте 

немного пряностей 

– кардамона, корицы, 

гвоздики. Оставьте на 

1-2 часа. 

Переложите рыбу в 

форму, залейте 1 стаканом 

натурального йогурта 

или кефира. Запеките 

в разогре- 

той до 250°C духовке в 

течение 20-25 минут. 

Светлана Горенкова 

Подавать это блюдо лучше 

всего с отварным 

картофелем, салатом 

из свежих овощей или 

рисом.

38 


5 


совет 

ОРЕХОВОЕ ЛАКОМСТВО 

Ингредиенты: 450 г сухого 

молока, 200-250 г любых орехов 

(ядер), 1 стакан сахара, 

1 стакан сметаны (20%), 50 г 

сливочного масла, ванилин на 

кончике ножа. 

Этот вкусный ореховый десерт 

называется «бурфи». Нас научила 

готовить его наша бабушка. 

В маленькой кастрюльке или сотейнике 

растопите масло, всыпьте 

сахар, доведите до кипения. Добавьте 

сметану, перемешайте. Как только 

масса начнет закипать, снимите 

с огня. Перелейте в миску, взбейте 

миксером. Постепенно всыпьте сухое 

молоко и ванилин. Взбивайте 

3-5 минут, до получения однородной 

пышной массы. Застелите форму 

пищевой пленкой или фольгой, 

перелейте туда крем. Высота его 

должна быть 1-2 см. Орехи раздавите 

скалкой, обжарьте на сухой сковороде. 

Равномерно насыпьте их на 

слой крема и поставьте форму в морозилку 

на 15 минут. Достаньте и переставьте 

в холодильник минимум 

на 1 час, лучше на ночь. Выньте десерт 

из формы, нарежьте помадку с 

орехами небольшими кубиками. Подавайте 

к чаю или кофе как конфеты. 

Лилия Маковских 

КАК ЗАПАРИВАТЬ МАК? 

Люблю пирожки и рулеты с маком. 

Пробовала приготовить сама, начинка 

получилась суховатая. Знакомая 

сказала, что мак предварительно 

надо запаривать. Как это делают? 

Ирина Белогорова, 

г. Воронеж 

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ 

Всыпьте мак в миску. 

Залейте кипятком 

(1:2), перемешайте, накройте 

крышкой. Оставьте 

до полного остывания. 

Аккуратно слейте 

воду. Залейте кипят- 

ком снова, дайте остыть. 

Повторите все действия 

еще раз. В результате 

мак увеличится в 

объеме в 3 раза. 

Добавьте сахар или 

мед и взбейте миксером. 

Можно дважды прокрутить 

мак в мясорубке 

или истолочь в ступке. 

Когда масса приобретет 

синеватый оттенок – 

мак готов. Используйте 

его как начинку для пирогов, 

рулетов, добавляйте 

в кутью или сделайте 

маковое молоко. 

Для этого разбавьте полученную 

массу теплой 

кипяченой водой и хорошо 

перемешайте (70 г 

мака на 0,6 л воды).

ВОЛШЕБНЫЙ ДЕСЕРТ 

Ингредиенты: 1 пакетик желе (на 200 мл жидкости), 

1 стакан сметаны (200 мл), сахарная пудра 

для украшения. 

Содержимое пакетика 

всыпать в миску, 

залить 100 мл горячей 

кипяченой воды (в 2 

раза меньше нормы, 

Сложить печенье в 

мешок, раскатать скалкой 

или измельчить 

в крошку миксером. 

Орехи прокалить на 

сухой сковороде, истолочь, 

соединить с печеньем. 

Всыпать в массу 

ванилин и 3 ст. ложки 

какао, перемешать. До- 

указанной на упаковке!), 

размешать до полного 

растворения комочков, 

остудить. Соединить 

со сметаной, 

ЛЮБИМОЕ ПИРОЖНОЕ 

бавить размягченное 

масло, сгущенку. Перемешать 

до однородности. 

Слепить пирожные 

в форме картошки, 

обвалять в оставшемся 

какао, выложить на тарелку. 

Убрать на 2 часа 

в холодильник. 

Инна Козырева 


взбить до однородной 

воздушной консистенции. 

Разложить в креманки, 

присыпать через 

ситечко сахарной 

пудрой. Убрать в холодильник, 

чтобы смесь 

застыла. 

Олеся Петрошенко, 

г. Уфа 

Ингредиенты: 300- 

350 г рассыпчатого 

печенья, 120 г сливочного 

масла, 200 г сгущенного 

молока, 4 ст. 

ложки какао-порошка, 

120 г ядер грецких 

орехов, щепотка ванилина. 

«МУРАВЕЙНИК» БЕЗ ВЫПЕЧКИ 

Этот торт готовится 

быстро, на все понадобится 

около 1 часа. 

Очень выручает, если 

внезапно нагрянули 

гости. 

да. Миксером взбейте 

размягченное сливочное 

масло, сметану и 

сгущенку. Вылейте массу 

в печенье, хорошо 

перемешайте. Перелоком. 

Уберите на полчаса 

в холодильник для 

пропитки. 

Диана Михалюк, 

Кемеровская 

область 

Поломайте печенье 

на небольшие кусочки. 

Если хотите, всыпьте 

по 2-3 ст. ложки мака, 

измельченных орехов 

и тертого шоколажите 

на плоское блюдо 

в виде горки, если хотите 

– обсыпьте 

толчеными 

орехами 

или ма- 

Ингредиенты: 600 г рассыпчатого 

печенья (как «Юбилейное»), 

1 банка сгущенного 

молока, 100 г сливочного 

масла, 2 ст. ложки сметаны, 

орехи, мак, тертый шоколад – 

по вкусу. 

39

40 здоровый совет 

ГДЕ ЖИВУТ И ЧТО ЕДЯТ ДОЛГОЖИТЕЛИ? 

Каждый из нас хочет прожить долгую жизнь. Как этого достичь? 

Оказывается, на Земле есть только 5 мест, где люди живут долго 

и остаются при этом здоровыми. В чем их секрет? 

ОКИНАВА, Япония. На острове Окинава, в 600 км 

от берегов Японии, живут люди, чье долгожительство 

доказано: 740 человек из 1,3 млн. Долгожители 

острова не только живут дольше других 

людей на планете, но и остаются здоровыми 

и бодрыми до самого конца жизни. 

Секрет от жителей: популярность садоводства, 

которое дает возможность находиться в 

контакте с землей и двигаться, солнце, чистая от 

химикатов питательная еда и философия питания 

«ешь до того, как насытишься на 80%» вместо 

переедания. Также у них есть чувство цели в 

жизни и позитивный взгляд на мир. 

ЛОМА ЛИНДА, Калифорния. В 100 км от 

Лос-Анджелеса расположилась община ностью 9000 человек. 

числен- 

Секрет от жителей: кроме здоровых привычек 

адвентисты едят много орехов, пьют много 

чистой воды, регулярно занимаются спортом 

и стремятся сохранять нормальный вес. Также 

они поддерживают эмоциональное и духовное 

здоровье, превозносят семейные ценности и занимаются 

благотворительностью. 

САРДИНИЯ, Италия. Это живописный остров 

в 120 км от берегов Италии. Долгожителями являются, 

по большей части, мужчины. Например, 

город Оводда с населением в 1700 человек мо- 

жет похвастаться пятью долгожителями. 

Секрет от жителей: одной из причин долго- 

жительства островитян может быть генетика, но 

кроме того, в силу географического расположения 

у них есть возможность следовать средиземноморской 

диете и употреблять козье молоко и 

сыр. Они много работают, но и умеют отдыхать, 

сохраняя позитивный взгляд на жизнь.

здоровый совет 

41 

НИКОЯ, Коста Рика. 

Мужчина в возрасте 

60 лет имеет вдвое больше 

шансов дожить до 

90, чем житель США. 

В Никое самый низкий 

показатель заболевания 

раком по Коста Рике. 

Секрет от жителей: их цель жизни 

состоит из здорового активного образа 

жизни, со стремлением проводить 

как можно больше времени на свежем воздухе, 

семейных ценностей и духовности. Они спят 

ровно 8 часов. И их диета состоит не только из 

питательных полезных продуктов – фрукты, 

овощи, бобы, рис и кукуруза, но также они 

пьют много воды, богатой кальцием и магнием. 

ИКАРИЯ, Греция. 

Здесь много долгожителей, 

до 90 лет доживает 

в три раза больше 

людей, чем в США. 

Хронические заболевания 

здесь редкость, 

люди, живущие здесь, 

болеют раком на 20% 

меньше, в два раза 

меньше имеют сердечно-сосудистые 

заболевания, 

а случаев 

старческого слабоумия 

практически нет. 

Секрет от жителей: местность издавна 

была знаменита благодаря своим горячим источникам. 

Местное население остается здоровым 

благодаря прогулкам, фермерству, рыболовству, 

а также большому вниманию к отдыху и общению 

с другими. В дополнение к своей средиземноморской 

диете жители едят много зеленых 

овощей и пьют травяной чай, богатый важными 

микроэлементами. 

КОКТЕЙЛЬ 

МОЛОДОСТИ 

Делюсь с читателями 

рецептом омола- 

живающего коктейля. 

Нужно натереть корень 

хрена, залить 1 стакан 

натертого корня 

стаканом воды, оставить 

на 24 часа. Получившийся 

сок отжать. 

Затем измельчить на 

мясорубке грецкие орехи 

и изюм так, чтобы 

на выходе получилось 

по 200 г того и 

другого. Из моркови и 

свеклы выжать соки. 

По 200 мл каждого 

сока смешать с соком 

хрена, добавить измельченные 

орехи и 

изюм, 1 стакан меда, 

два измельченных лимона. 

Перемешать все 

ингредиенты и перелить 

состав в емкость 

с плотно закрывающейся 

крышкой. Хранить 

средство в холодильнике. 

Первые два 

дня рекомендую принимать 

по 1 ч. ложке 

коктейля, затем по 1 ст. 

ложке трижды в день 

за час до или через два 

часа после еды. Пить 

напиток два месяца, 

сделать перерыв на 

20 дней, затем повторить. 

Нина Петровна

42 здоровый совет 

МЯТА ОТ 

ГОЛОВНОЙ БОЛИ 

При сильных головных 

болях мне помогает 

мята. Если боль 

сильная, нужно положить 

на лоб (и на больное 

место) веточку свежей 

мяты. 

Настой мяты тоже 

уменьшает головные 

боли. Чтобы его приготовить, 

нужно 1 ст. ложку 

сухих листьев залить 

1 стаканом кипятка и 

дать настояться 40 минут. 

Потом настой нужно 

процедить и принимать 

регулярно. Стакан 

нужно выпить медленно, 

маленькими глотками, 

утром натощак 

и вечером перед сном. 

С этим настоем можно 

делать примочки и 

компрессы на голову, 

когда нет свежей мяты. 

Нина Титова 

ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА: ПОЛЬЗА И ВРЕД 

В последнее время 

пекинская кадугах, 

язве и лучевой 

сердечно-сосудистых непуста 

стала любимым 

овощем ослабленном иммуни- 

болезни, а также при 

многих людей. тете. Помогает она при 

Она не только аллергии, нервных расстройствах, 

артрите и 

вкусная, но и полезная. 

Ее нужно подагре, ревматизме и 

употреблять при желтухе, гипертонии.

здоровый совет 

43 

ВАРЕЖКИ ИЛИ 

ПЕРЧАТКИ? 

В этом году отдали 

ребенка на лыжную 

секцию. Присматриваем 

ему что-то 

на руки, чтобы было 

и удобно и не холодно. 

Вот задумались 

– что лучше 

купить: варежки или 

перчатки? Что теплее? 

Юлия Амосова, 

г. Армавир 

Считается, что варежки 

способствуют 

лучшему сохранению 

тепла, так как пальцы 

в них располагаются 

вместе и при необходимости, 

чтобы согреться, 

можно свободно сжать 

кулак. Современные варежки 

изготавливают 

из натуральной и искусственной 

шерсти с 

добавлением пуха или 

меха. Перчатки, конечно, 

удобнее, но в вашем 

случае лучше выбрать 

варежки. 

Кроме того, пекинская 

капуста помогает избавиться 

от запоров. 

Знатоки народных рецептов 

рекомендуют использовать 

сок китайской 

капусты для борьбы 

с воспалительными 

болезнями ротовой полости 

и горла. 

УСТРАИВАЙТЕ ВИТАМИННЫЙ ДЕНЬ 

Осень богата фруктами, поэтому надо есть их 

как можно больше. Для укрепления здоровья и 

профилактики простудных заболеваний можно 

1 раз в неделю устраивать витаминный день. 

Его цель – не сбросить вес, а запастись витаминами. 

Есть нельзя ничего, кроме фруктов. Их можно 

съесть до 3 кг. Пить воду, в большом количестве. 

В первой половине дня ешьте самые 

сладкие: ананасы, виноград. Потом переходите 

на фрукты, богатые клетчаткой: бананы, яблоки, 

киви, цитрусовые. Вечером ешьте мягкие 

фрукты: груши, хурму, персики, абрикосы. После 

такой диеты к вечеру вы почувствуете легкий 

мочегонный эффект, а на следующий день 

– слабительный. Это хорошо, ведь организм избавляется 

от токсинов. Важное условие: фрукты 

должны быть только свежие. Сушеные, замороженные 

и консервированные оставьте на 

другой раз. 

Оксана Егорова, 

г. Омск 

Но есть у капусты и 

противопоказания. Не 

стоит ею злоупотреблять 

людям с повышенной 

кислотностью желудка, 

обострением язвы, 

гастритом, панкреатитом, 

желудочными 

кровотечениями. 

Наталья Чернышова 

Пекинская капуста 

в сочетании с любыми 

молочными 

продуктами может 

спровоцировать довольно 

сильное 

расстройство 

желудка.

44 сам себе доктор 

Действительно, эти 

ягоды содержат много 

полезных веществ, богаты 

витаминами и оказывают 

благотворное 

действие на работу выделительной 

системы. 

Можно купить готовый 

натуральный сок 

клюквы или брусники 

и пить его, разбавляя 

водой по вкусу. При 

желании можно добавить 

немного меда или 

Полезны не 

только ягоды, 

но и листья брусники. 

Для приготовления 

настоя 1 ч. 

ложку сушеного брусничного 

листа заваривают 

1 стаканом 

кипятка, дают настояться 

20 минут. 

Затем процеживают 

и пьют по 2 ст. 

ложки за полчаса до 

еды. 

КСТАТИ 

КЛЮКВА И БРУСНИКА 

сахара. Как противоотечное 

средство сок 

принимают по 2 ст. 

ложки за полчаса до 

еды 3-4 раза в день. 

Можно сварить морс: 

поставить на плиту сотейник 

с ягодами и водой, 

довести до кипения, 

снять, подавить ягоды 

толкушкой, оставить 

на 2 часа. На 1 л воды 

берут 1 стакан свежих 

ягод, замороженных 

нужно больше – 

1,5 стакана. Пить по по- 

ловине стакана 3-4 раза 

в день за полчаса до еды. 

Есть и другой способ 

приготовления: ягоды 

измельчить в блендере, 

переложить пюре в термос, 

залить кипятком 

(1:2), дать настояться 

ночь. Пить с утра по половине 

стакана, предварительно 

перемешав. 

Можно добавить немного 

меда или сахара. 

Читала, что клюква 

и брусника помогают 

справиться с 

отеками. Как использовать 

эти ягоды? 

Есть ли противопоказания? 

Вероника Елькова, 

г. Тамбов 

Противопоказания 

Существует несколько 

противопоказаний 

для употребления клюквы 

и брусники. Так как 

они оказывают тонизирующее 

действие, следует 

воздержаться от 

их приема во время беременности, 

если матка 

в тонусе. 

Брусника не рекомендуется 

при пониженном 

артериальном давлении, 

мочекаменной 

болезни и любых нарушениях 

в работе ЖКТ. 

Клюква не рекомендуется 

при заболеваниях 

печени, гастритах, язвенной 

болезни желуд- 

ка и кишечника.

сам себе доктор 

45 

Реклама

46 диетический совет 

ПРОЩАЕМСЯ С ВЕСОМ 

Расскажите, пожалуйста, об ананасовой 

диете. Несколько раз пыталась ей следовать. 

Но все не хватало терпения. Заранее 

благодарна за полезную информацию. 

Ананасовая диета интересна 

тем, что фрукты, 

лежащие в ее основе, 

малокалорийны. Конечно, 

лучше использовать 

свежие ананасы. 

Однако из-за этого 

данной диеты не рекомендуют 

придержи- 

Примерное меню 

День 

1 

2 

3 

4 

5 

Обед 

рис с приправой карри 

курица (в отварном виде) 

с ананасами 

Наталья 

ваться тем, у кого есть 

нарушения в работе 

желудочно-кишечного 

тракта. 

Во время диеты нужно 

выпивать не меньше 

2 л воды, чая (травяного 

или фруктового), а 

также соблюдать режим 

салат из ананасов (100 г), сладкого 

красного перца, помидоров 

(2 шт.), листьев кочанного 

салата, заправленный чесноком, 

тертым хреном и горчицей, смешанными 

с лимонным соком и 

растительным маслом 

салат из поджаренного на решетке 

мяса курицы, ананасов 

(100 г), апельсинов, зеленого 

горошка (2 ст. ложки), заправленный 

легким майонезом и выложенный 

на листья салата 

слоеные пирожки с ананасами 

четырехразового питания: 

два завтрака, обед и 

ужин. В течение 5 дней 

(столько длится диета) 

завтраки готовятся по 

такому принципу. 

Первый завтрак: пюре 

из свежего ананаса 

(100 г), нежирного йогурта 

(100 г) и овсяных 

хлопьев (2 ч. ложки). 

Второй завтрак: сваренное 

вкрутую яйцо и 

ломтик ржаного хлеба 

со сливочным маслом. 

Ужин 

две картофелины, сваренные 

в мундире, приправленные 

ананасами (100 г) и соусом из 

творога (3-4 ст. ложки), сметаны 

и хрена (1 ч. ложка) 

салат из ананасов (100 г), отварных 

креветок (100 г), сельдерея 

и укропа, огурца, заправленный 

легким майонезом 

мясо индейки (100 г), слегка 

обжаренное на растительном 

масле с луком, потом тушенное 

на медленном огне. К нему подайте 

ананасы (100 г) и ржаные 

хлебцы 

суп с сельдереем, 

на десерт – ананасы (100 г) 

отварной белый рис с ананасами, 

нарезанными кубиками

диетический совет 

47 

А МЕНЯЕМ НА Б 

Часто слышу о замене наименее 

полезных продуктов на менее 

калорийные. К примеру, май- 

онез. Хотелось бы прочитать 

про это в вашей рубрике. 

С уважением, Ольга Купко, 

г. Санкт-Петербург 

Майонез легко можно заменить 

закуской из авокадо, лаймового 

сока и соли. 

белый хлеб 

сметана 

бездрожжевой хлеб 

из муки и воды 

обезжиренный 

йогурт 

кетчуп 

томаты со специями 

конфеты 

фрукты 

сок 

домашний 

лимонад 

магазинные 

чипсы 

ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ 

Обнаружили язву желудка. Сказали переходить 

на лечебную диету. Какие рекомендации 

я могу услышать? 

Людмила Петровна 

холодной и не горячей. 

Важно ограничить прием 

соли. 

Одним из самых ценных 

продуктов является 

молоко. При желании 

его можно разбавлять 

слабым чаем или слегка 

подкрашивать кофе. 

При язвенной бо- 

свекольные или 

яблочные чипсы 

ют употреблять: 

крепкие рыбные, 

мясные, грибные бульоны; 

жирные сорта мяса 

и рыбы; 

острые закуски, консервы, 

колбасы; 

говяжье и свиное 

сало, бараний жир; 

изделия из сдобного 

теста; 

черный хлеб; 

алкоголь и напитки 

в холодном виде; 

Все нюансы лучше 

обсуждать с вашим лечащим 

врачом. Что касается 

рекомендаций, 

они в вашем случае такие: 

регулярный прием 

пищи (4-6 раз в день) в 

небольших количествах. 

Вся еда, которую 

вы употребляете, должна 

быть протертой, не лезни не рекоменду- 

мороженое. 

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании 

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

48 красивый совет 

Обращайте внимание 

на сантиметры, а 

не на показания весов. 

Если вы начинаете 

активную программу 

борьбы с весом, сделайте 

таблицу, в которой 

будут указаны основные 

параметры вашего 

тела. Как правило, 

вес не всегда является 

индикатором прогресса 

и может колебаться 

в зависимости 

от времени суток и дня 

цикла. 

Контролируйте уровень 

стресса. Каждый 

ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ 

Тонкую талию хотят иметь все. Однако 

помимо специальных упражнений нужно 

придерживаться еще нескольких правил. 

из нас ежедневно сталкивается 

продукция). 

со стрессо- 

Не бойтесь полез- 

выми ситуациями, но ных жиров. Помимо 

одно дело – решать вредных животных жиров, 

поступающие проблемы 

существуют оме- 

и преодолевать 

га-3 жирные кислоты, 

жизненные пре- 

которые содержатся в 

пятствия, а совсем орехах, рыбе и авокадо. 

другое – постоянно 

Омега-3 помогают 

жить в состоянии нервного 

бороться с жировыми 

напряжения. Хро- 

отложениями и препят- 

нический стресс разрушает 

ствуют развитию сер- 

вашу нервную дечно-сосудистых заствуют 

систему и провоцирует болеваний. 

набор лишних килограммов. 

Будьте активны. Не 

важно, что именно вы 

Ешьте чаще, но небольшими 

предпочитаете – пешие 

порциями. прогулки, езду на ве- 

Ешьте 5-6 раз в день, лосипеде или занятия 

уменьшив порции основных 

йогой. Главное, регу- 

приемов пищи лярно уделять время 

и оставив место для физической активности 

полезных перекусов 

и следить за тем, что- 

(ваши главные помощники 

бы она соответствова- 

– овощи, фрукты ла вашим задачам, цебы 

и нежирная молочная лям и темпераменту.

красивый совет 

49 

ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ РУЧЕК 

Не каждая женщина 

может похвастаться 

мягкими ручками. 

Предотвратить появления 

морщин, сухости 

и стянутости можно с 

помощью тщательного 

и регулярного ухода за 

ними. При этом вы можете 

не только сделать 

их красивыми и гладкими, 

но и продлить их 

молодость, предупредив 

образование морщин 

и пигментации. 

Хочу поделиться с читателями 

рецептом маски, 

которая помогает 

мне поддерживать руки 

в идеальном состоянии. 

Вам понадобятся: 1 желток, 

масло персиковое, 

натуральный мед, сок 

лимона. 

Растираем желток 

со столовой ложкой 

персикового масла до 

однородности. Добавляем 

несколько капель 

лимонного сока и чайную 

ложку меда. Все 

тщательно перемешиваем 

и наносим равномерно 

на очищенную 

кожу рук. Надеваем 

перчатки и оставляем 

на ночь. Утром смываем 

смесь теплой водой 

и наносим питательный 

крем. 

Эта маска эффективна 

в борьбе с морщинами 

и разглаживанием 

глубоких заломов 

на покровах. Средство 

отлично питает, увлажняет 

и омолаживает. 

Полина Гаврилова, 

г. Томск

50 радость в детях и внуках 

ИГРАЮТ ВСЕ! 

Сейчас все меньше 

можно увидеть, как 

наши дети играют 

во дворах в прятки, 

вышибалы. А ведь 

раньше, я помню, нас 

домой загнать было 

невозможно. Даже знакомый 

сказал, что 

дворовые игры приносят 

много пользы. 

Интересно узнать, 

чему они способствуют? 

Анна Карпенко 

ЗАЧЕМ ЛЕЧИТЬ ЗУБЫ? 

Посетили стоматолога. Зубы у сынишки 

не болят. Ведь они еще молочные. Однако 

врач настаивает на лечении. Говорит, есть 

кариес. Неужели понадобится лечение? 

Лечить молочные зубы 

нужно обязательно. 

Кариес – своеобразный 

очаг инфекции. Он опасен 

еще и потому, что 

может стать причиной 

заболеваний разных 

органов. Кроме того, если 

поражение тканей 

Соблюдение правил 

Дети понимают, что это очень важно. Именно 

поэтому учатся справляться с трудностями, вырабатывать 

волевое поведение, сосредотачиваться 

на конкретной задаче. 

Управление эмоциями 

Учатся контролировать гнев, злость, ревность. 

При этом активно выплескивают другие эмоции. 

Отстаивание интересов 

Ребенок играет в команде. Ему трудно. Но он 

учится отстаивать свою точку зрения. При этом 

понимает, где это справедливо, а где нет. 

Самостоятельность 

Во дворе нет папы, мамы, старшего брата… Решения 

нужно принимать быстро и самостоятельно. 

Кроме того, чтобы играть всем вместе, нужно 

научиться выстраивать диалог друг с другом. 

Социализация 

Дети понимают, что общение в группе имеет 

свои правила. Они учатся находиться внутри 

коллектива. Преодолевают замкнутость, стеснительность. 

Преодоление трудностей 

Несмотря на страх, дети учатся его преодолевать. 

Понимают, что с опасностями тоже нужно 

уметь справляться. 

Нелли Саранская 

молочных зубов – глубокое, 

это способно привести 

к болезни постоянных 

зубов. 

Эмаль молочных зубов 

непрочная. По этой 

причине воспалительные 

процессы могут развиваться 

быстро. Совет 

вам дали верный: следите 

за состоянием молочных 

зубов, при необходимости 

– лечите.

радость в детях и внуках 

51 

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ 

Здравствуйте! У меня 2 внуков. Одному 3 

года, и он постоянно ковыряет в носу. Воспитательница 

несколько раз обращала на 

это внимание. А вот внучке уже 7, но она до 

сих пор грызет ногти. Почему они такие непослушные? 

Татьяна Егорова, 

Новосибирская область 

Дело здесь, скорее всего, даже не в том, что 

дети непослушные. Такие вредные привычки 

обычно провоцируются встревоженным или угнетенным 

состоянием. Возможно, ваши внуки 

стесняются, чего-то боятся. Главное – выяснить 

причину их беспокойства. Пока она не будет 

устранена, ситуация вряд ли изменится. 

Попробуйте поиграть с детьми, расскажите, 

чем такие привычки могут быть опасны. И не 

ругайте их. Иначе натолкнетесь на «стену» непонимания. 

СТРАХ ИЛИ ОБИДА? 

Почти 3 месяца сын ходил на карате. Зато 

сейчас говорит, что больше заниматься 

этим видом спорта не хочет. Что нам делать? 

Искать новую секцию или настоять 

на прежних занятиях? 

Мареевы, 

г. Москва 

Причин может быть несколько. Вам нужно 

разобраться, что к чему. 

Часто дети отказываются заниматься, если: 

– сменился руководитель; 

– появился страх, что что-то не получится; 

– увеличилась нагрузка в школе; 

– возникла обида на кого-либо; 

– произошел конфликт с ровесниками. 

Без специальных рекомендаций дети 

могут принимать фитотерапию 

(мяту, мелиссу, корень валерианы), 

успокоительные гомеопатические 

средства, витамины группы В. 

ТЯЖЕЛО И ТРУДНО 

Не люблю делать 

уроки с дочерью. Она 

капризничает, считает, 

что и так все 

знает. Я тоже не 

горю желанием с 

ней спорить. Однако 

большая часть родителей 

придерживается 

другой точки 

зрения. Так нужно 

ли вмешиваться в 

учебный процесс? 

Тамара Мозговая, 


Большинство специалистов 

сходятся во 

мнении, что делать домашние 

задания за детей 

не стоит. Но вот 

контролировать их выполнение, 

особенно в 

начальной школе, желательно. 

При этом важно не 

поддаваться на уловки 

со стороны ребенка. 

Мол, тяжело, трудно. 

Поможете 1 раз, придется 

помогать еще и 

еще… 

Кстати, если уж вы 

взяли на себя роль наставника, 

вам придется 

мириться с ней и дальше. 

Другими словами, 

домашние задания с 

детьми должен делать 

один из родителей. 

Причем не от случая 

к случаю, а регулярно.

52 

Благодарим редакцию 

изданий «Развивалки» 

и «Мегамозг» 

за предоставленный 

материал.

53

54 

разговор о личном 

МЕНЯ ВСЕ РАЗДРАЖАЕТ… 

Я работаю в неплохой компании. Несмотря 

на то, что мне за 50, мне по-прежнему 

доверяют. За советом обращаются не 

только коллеги, но и директор. Однако в 

последнее время все больше хочется отгородиться 

от людей. Они меня утомляют. 

Несмотря на то, что я человек неэмоциональный, 

раздражаюсь. При этом понимаю, 

что люди ни в чем не виноваты. Как научиться 

справляться с эмоциями? 

Вера Баранова, 

Московская область 

1. Вспыльчивость полезна. 

На самом деле с 

этим можно поспорить. 

Есть люди, которые «заводятся» 

очень быстро. 

Многим кажется, выплеснул 

эмоции и успокоился. 

Так-то оно так. 

Только обычно холерики 

долго потом переживают 

эту ситуацию. 

Да к тому же вынуждены 

часто решать проблемы, 

вызванные их 

эмоциональностью. 

2. Плакать нужно 

уметь. И с этим согласны 

многие психологи. 

Хочется вам пожалеть 

себя? Жалейте. Ведь если 

все копить в себе, 

стресса не избежать. 

Правда, потом придется 

встать и идти дальше. 

Но это будет потом. А 

сейчас, если хочется плакать, 

плачьте, как бы 

смешно это ни звучало. 

3. Снять повседневное 

напряжение поможет 

хобби. Согласно 

статистике, это правда. 

Почему мужчины любят 

рыбалку или баню? 

Потому что только там 

они отдыхают душой. 

4. Учитесь сдерживать 

гнев. Почему все 

чаще в последнее время 

мы слышим о преступлениях, 

совершенных 

в состоянии гнева? 

Просто потому, что 

не умеем вовремя останавливаться. 

Чувствуете, 

что «закипаете»? Отойдите 

в сторону. Разорвите 

контакт с виновником 

агрессии. Умойтесь прохладной 

водой. Сосчитайте 

до 10. Иногда этого 

достаточно, чтобы 

избежать конфликта. 

5. Двигайтесь. Выйдите 

на прогулку, займите 

себя уборкой по 

дому, потанцуйте. Все 

это отвлечет вас от 

плохих мыслей. 

6. Перенесите разговор 

или встречу. Если 

чувствуете, что не в духе, 

не стесняйтесь перенести 

визит к врачу 

или заранее назначенный 

разговор. Все равно 

плохое настроение 

не принесет вам пользы. 

К вам подошли с 

просьбой, а вы не хотите 

никого видеть? Корректно 

объясните, что 

вы плохо себя чувствуете 

и что к вам лучше 

заглянуть попозже. 

7. Серьезные проблемы 

требуют обращения 

к специалисту. 

Только он поможет научиться 

техникам, позволяющим 

справляться 

с эмоциями, и необходимым 

для вас на данный 

момент навыкам.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? 

Присылайте ваши фотографии с комментариями 

к ним в любую из понравившихся рубрик. 

РЕВНУЮ К СЕСТРЕ МУЖА 

Поймала себя на мысли, что ревную мужа 

к его сестре. На мой взгляд, он уделяет 

ей гораздо больше внимания. Она попросит 

свозить в магазин, свозит. Починить 

кран? – Пожалуйста. На мои же просьбы 

супруг так быстро не реагирует. Что мне 

делать? 

Римма К., 

г. Омск 

Если вы ревнуете к сестре, скорее всего, способны 

ревновать и к другим женщинам. Задайте 

себе вопрос: «Почему?» Анализируйте каждую 

ситуацию. Если запутались, поговорите с 

мужем. Почему вы считаете, что он не реагирует 

на ваши просьбы? Что с вами не так? И 

второе: определите границы ваших отношений 

с сестрой. Если вы считаете, что она разрушает 

вашу жизнь, спокойно ей это объясните. 

Возможно, потребуется очный разговор с 

психологом. 

ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ… 

Чувствую себя потерянной из-за того, 

что вижу только дом и работу. Больше 

ничего. Куда-то делась остальная жизнь… 

Грустно. Кажется, дни проходят зря… 

Ирина К., 

Забайкальский край 

Возможно, вы сгущаете краски. Быть может, 

сказывается и осень – световой день становится 

меньше, и нам все тяжелее выбраться из дома. 

Что изменилось в сегодняшней вашей жизни? 

Почему вы считаете, что что-то потеряли? У вас 

есть, с чем сравнивать? 

Возможно, вы просто устали от рутинных обязанностей 

и вам элементарно хочется отдохнуть, 

сменить обстановку. При этом, желая перемен, 

наверняка вы боитесь менять жизнь кардинально. 

Постарайтесь устроить себе праздник! Любой. 

Поход в кино. Шопинг. Дружеская вечеринка. 

Скорее всего, и настроение станет другим. 

НЕЛЮБОВЬ… 

В браке больше 7 

лет. Есть совместный 

ребенок. Сын, 

5 лет. В последнее 

время мне стало казаться, 

что муж не 

любит его. Мама говорит, 

что я зря накручиваю 

себя. Есть 

ли какие-то признаки, 

которые указывают 

на нелюбовь 

взрослого человека 

к своему ребенку? 

С уважением, 

Ульяна Г. 

Если говорить коротко, 

то признаки могут 

быть такими: 

постоянное раздражение, 

обусловленное 

словами ребенка, 

его действиями и даже 

просто присутствием; 

брезгливость по отношению 

к сыну (нежелание 

брать на руки, 

прикасаться); 

нежелание решать 

проблемы мальчика; 

гнев, проявляемый, 

когда ребенок пытается 

обратить на себя 

внимание отца; 

избегание ребенка 

(отказ гулять с ним, 

общаться). 

Если особенности такого 

поведения вы заметили 

у вашего мужа, 

стоит задуматься.

56 

истории из жизни 

ТАЙНЫЕ ДЕЙСТВИЯ 

У мужа от первого брака есть 

ребенок. Но он меня не знакомит с 

ним. Неужели я не смогу поладить 

со школьником? Ладно бы, взрослый 

уже был. Недавно нашла его 

в соцсетях. Написала. Но не стала 

сразу выкладывать всю информацию 

о себе. Поначалу решила заинтересовать 

мальчика. Как-то проболталась 

о своем поступке маме. 

А она в крик: мол, зачем я это 

делаю, неизвестно еще, чем наши 

отношения с Андреем закончатся, 

а я уже мальчишку интригую. 

Не пойму, я же ничего криминального 

не делаю. Быть может, Андрей, 

наоборот, обрадуется, когда 

узнает, что я уже знаю его сына… 

Людмила К. 

Иногда мужчины боятся 

знакомить своих детей 

от первого брака с 

нынешней супругой потому, 

что еще не до конца выяснены 

отношения с бывшей 

женой. Как говорят психологи, 

идут по пути наименьшего 

сопротивления, пытаясь 

обойти стороной возможные 

ссоры и конфликты. 

КСТАТИ 

С ДИПЛОМОМ ИЛИ БЕЗ? 

Жена получает второе образование. 

Причем на сессии ей приходится 

уезжать в соседний город. 

Раньше я как-то не задумывался 

об этом, а сейчас все больше 

ее ревную. Вспоминаю, как 

у меня проходила сдача экзаменов. 

Это же эйфория, веселые 

компании – успешная сдача всегда 

кружит голову… Она уезжает, 

а я думаю, как она там, с кем. 

Звоню постоянно. Жена уже ругает 

меня, говорит, что я с ума 

сошел. И я в этом с ней отчасти 

согласен. Но ничего с собой поделать 

не могу. При этом знаю, 

что получить диплом ей нужно. 

Она при хорошей должности. И 

пока начальство смотрит сквозь 

пальцы на то, что диплома на руках 

у жены нет. Детей мы планируем. 

Но только после того, как 

жена доучится. Как не ревновать 

жену? Раньше такого за собой не 

замечал. 

П.Р., 


НЕБЛАГОДАРНЫЕ… 

Когда дочери был год, практически 

все делала я: кормила, 

ухаживала, стирала. Просила мужа 

помочь, но все, что он делал, 

мне не нравилось. На первых порах 

было очень тяжело. Дочь постоянно 

плакала, когда я оставляла 

ее с папой. Зато теперь они – не 

разлей вода. Дочери 5 лет. И я ей 

абсолютно не интересна. В кино 

– с папой, на прогулку – только

истории из жизни 

57 

НЕ ТУ ВЫБРАЛ… 

Прочитала письмо Дмитрия 

Ц. (№20, октябрь 2017, «Наверное, 

ошибся…) и задумалась. Сама 

была в похожей ситуации. На 

мой взгляд, с мужчинами всегда 

так: когда есть проблемы, их 

рядом почему-то не оказывается. 

Привыкли, что женщина обеспечивает 

им уют, рожает детей, 

а как только становится некомфортно, 

сбегают. Конечно, проще 

сказать, что выбрал не ту спутницу 

жизни, а где вы раньше 

были? Наоборот, нужно не сводить 

общение с женой к минимуму, 

а больше за ней ухаживать, 

освобождать от домашних обязанностей. 

Постарайтесь дать жене отпуск. 

В прямом смысле этого слова. 

Пусть куда-нибудь съездит. Еще 

лучше – поезжайте с ней вместе 

(если это возможно). И вы увидите, 

как жена будет рада такому 

предложению. 

С уважением, 

Оксана 

с папой, в гости – опять с папой. 

Меня это даже стало раздражать в 

последнее время. Что я делаю не 

так? Кручусь, как белка в колесе. 

А благодарности – ноль. Заметила, 

даже ревную, когда муж начинает 

уделять больше внимания 

дочери, чем мне. Что подскажут 

читатели? Очень надеюсь на чейто 

дружеский совет. 

Елена Войтенко, 

Тверская область 

ХОРОШО ВМЕСТЕ 

Возможно, кто-то мое письмо 

не одобрит, но мне просто хочется 

выговориться. Замужем я 5 лет. 

Детей пока нет. Для меня это первый 

брак. Для мужа – второй. У 

него от первого брака есть ребенок. 

Правда, общается он с ним 

нечасто. Сама я работала тренером 

в спортивной школе. Потом ушла 

в фитнес-клуб. Мама моя считает, 

что я должна родить супругу ребенка. 

А мне это совсем не нужно. 

По крайней мере, в настоящий момент. 

Да и сомневаюсь я, что муж 

будет к ребенку относиться должным 

образом. Почему все считают, 

что семью скрепляют дети? Нам 

и так с мужем хорошо. По крайней 

мере, мне с ним комфортно. Я 

не должна разрываться на части. 

Успеваю и работать, и за собой 

следить. Что еще для жизни надо? 

Галина Федорова, 

г. Челябинск 

Если супругам, несмотря на 

отсутствие детей, хватило 

терпения и мудрости сохранить 

семью, они встретят старость 

не в одиночестве, а вдвоем 

– так считают психологи.

58 наши любимцы 

КАК БЫТЬ 

С РЫБКАМИ? 

У нас есть аквариум. 

Хотим уехать 

на неделю. Нужно ли 

как-то готовить рыбок 

к нашему отсутствию? 

Анна Носова 

Накануне поездки 

не приобретайте новых 

рыбок и растения. Немного 

снизьте рацион, 

исключите корма, сильно 

загрязняющие воду. 

Перед отъездом почистите 

грунт и замените 

1/3 воды. Если уезжаете 

на 3-4 недели, помойте 

фильтры и губку 

очистки. Не оставляйте 

больных рыб в 

аквариуме. Отрегулируйте 

приборы температуры 

и освещения. 

ПОЧЕМУ КАКАДУ СТАЛ ЗЛЫМ? 

Моему ребенку месяца три назад подарили 

самца какаду. Сначала он был очень добрым, 

покладистым и миролюбивым. Но 

недавно стал агрессивным. Что произошло 

с птицей? 

Ольга Гаврилова, 


Вероятнее всего, ваша птица достигла 

половой зрелости, а для какаду 

и других птиц типично проявлять 

к своим хозяевам в этот период 

повышенную агрессивность. Если 

дело в этом, то нужно лишь 

переждать этот неприятный риод. 

А еще какаду могут испытывать 

настоящую ревность к другим домашним 

животным. Поэтому 

если у вас дома появился новый 

питомец, наберитесь терпения, 

пока ваша птица привыкнет 

к нему, и постарайтесь 

уделять им обоим равное количество 

вашего певнимания. 

Расскажу читателям, 

в какие игры можно 

играть с кошкой, помимо 

веревочек и шариков. 

Поместите шарик 

от настольного тенниса 

в ячейку от картон- 

ИГРЫ ДЛЯ КОШЕК 

ной упаковки для яиц. 

Перекатывайте шарик 

из одной ячейки в другую, 

наблюдая, как ваша 

кошка пытается его 

оттуда достать. 

Возьмите бумажный 

пакет, в который обычно 

заворачивают покупки, 

и поместите его на 

пол, пощелкивая по 

нему. Когда кошка 

заберется внутрь и 

устроится на отдых, 

щелкайте по 

пакету, поддерживая 

к нему интерес со 

стороны кошки. Можно 

закатить в пакет бумажный 

шарик и наблюдать, 

как кошка пытается 

его достать. 

Протяните ленту под 

ковриком так, чтобы 

довольно длинный конец 

выглядывал из-под 

другого конца коврика. 

Подтягивайте ленту к 

себе, наблюдая, как кошка 

за ней охотится. 

Дина, 

г. Красноярск

наши любимцы 

59 

ПОЧЕМУ ГЛАЗА 

СЛЕЗЯТСЯ? 

Вчера обратила внимание, 

что у кота 

стали слезиться глаза, 

а потом опухли. 

Осмотреть себя он 

не давал. Подскажите, 

что с котом? И 

что нам делать? 

Анна Викторовна 

Вероятнее всего, у кота 

воспалительное заболевание. 

Если глаза без 

гноя, беспокоиться не 

о чем. Когда в выделениях 

есть гной и они 

мешают, необходимо 

показать животное ветеринару. 

Только специалист 

может установить 

причину и назначить 

лечение. 

В качестве первой помощи 

можно промывать 

животному глаза. 

Делают это настоем ромашки, 

теплого чая или 

борной кислотой (1 ч. 

ложка с верхом на полстакана 

теплой воды). 

Если слиплись 

ресницы, 

нужно сначала 

их размочить, аккуратно 

проводя по 

векам смоченным в 

настое или растворе 

ватным тампоном. 

Нельзя использовать 

ватные палочки. 

КСТАТИ 

ЗАВОДИТЬ 

ЛИ ХАМЕЛЕОНА? 

Увидели в магазине 

хамелеона. Дети просят 

купить. Но он 

мне показался какимто 

необщительным. 

Сможет ли он к нам 

привыкнуть? 

Елена Кузьмина, 

г. Гомель 

Некоторые хамелеоны могут 

очень быстро привыкнуть к новому хозяину. 

Другие – никогда не будут подпускать к себе 

человека, будут шипеть и кусаться каждый раз, 

когда их коснется рука. Даже те хамелеоны, 

которые не агрессивны, будут менять окраску 

каждый раз, когда их будут трогать или брать на 

руки. 

Хамелеоны – необщительные ящерицы, которые 

рассматривают вас как потенциального 

хищника. Он может немного привыкнуть к вам 

и будет иногда позволять себя гладить, но вы 

должны уважать его территорию. 

ЕСЛИ КАНАРЕЙКА БОЛЕЕТ 

Иногда на лапках канареек появляются 

странные наросты. Скорее всего, 

это связано с клещами. Причина 

возникновения – тесное общение с 

другими пернатыми. 

Если у вашей канарейки они есть, 

обратите внимание на ее поведение. 

Если ее что-то беспокоит, возможно, 

это именно клещи. 

Продезинфицируйте клетку и все 

предметы, которые в ней находятся, 

включая поилку и кормушку. Обратитесь 

к ветеринару. Он посоветует 

вам мазь, которой нужно будет смазывать женные участки. Вплоть до выздоровления. 

пора- 

Кристина Соколовская, 

г. Тверь

60 магический совет 

ЕСЛИ НАЧАЛЬНИК – СКОРПИОН 

Перешла недавно на новую работу. С коллективом 

сразу подружились. А вот с директором 

никак не могу найти общий язык. 

И работа мне нравится, и все успеваю, а 

подхода к руководству не найду. А очень 

хотелось бы. Подскажите, как быть? 

Руководитель родился под знаком Скорпиона. 

Светлана Горюнова, 

г. Череповец 

Пугающий чертей 

В переводе на современный 

русский язык 

чертополох – «пугающий 

чертей». Что 

вполне соответствует 

способностям этой травы. 

Черти ее действительно 

боятся, поэтому 

у входа в дом вешали 

это растение, чтобы 

не впускать в жилище 

нечисть. 

Растет чертополох в 

местах недобрых, защищая 

наш мир от зла. По 

этому растению судили 

о людях, проживающих 

рядом: растет чертополох 

– либо люди злые, 

либо место нехорошее 

– в любом случае лучше 

держаться от него 

подальше. Наибольшей 

силы чертополох достигает, 

когда распускается 

его цветок.

магический совет 

61 

ЗАГОВОР НА ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 

Расскажу читателям вается, так лучи светлые 

раба (имя) осветят, 

несколько заговоров от 

депрессии и плохого силы огненной дадут, 

настроения. Нужно зажечь 

свечу и пригото- 

Нужно скушать 3 кусоч- 

мысли черные спалят». 

вить 7 ломтиков хлеба. ка заговоренного хлеба, 

Затем поочередно проводить 

ими над пламе- 

птицам. 

а остальное скормить 

нем свечи, читая такие И еще один заговор – 

слова: «От дыма белого, 

от огня красного, в кан с водой и прочитай- 

на воду. Возьмите ста- 

кроху черную силу забираю, 

нечистую горечь рица, девица-водица, ты 

те над ним: «Водица-ца- 

прогоняю. Как в лесу омываешь берега, корни 

и камни, умой же и 

темном солнце проби- 

раба Божьего (имя), избавив 

его от кручины, 

злой причины, дабы 

расцветал и пел, радовался 

и ел, травою не 

высыхал, плохое забывал. 

Сподобь, Пресвятая 

Богородица». Воду 

выпейте или умойтесь. 

Дарья Головина 

К ЧЕМУ СОН? 

Вчера проснулась и вспомнила, что мне 

приснилось, как я на кухне готовлю себе 

еду. Причем мне это очень нравится. К чему 

снится такой сон? 

Оксана В. 

Обычно приготовление еды во сне сулит приятные 

хлопоты в будущем. Высока вероятность 

приезда долгожданных гостей. 

Если во сне блюдо оказалось испорчено, то и 

в реальной жизни вам не избежать скандалов. 

Полная кастрюля на плите обещает неплохое 

вознаграждение за свою работу. А если вам довелось 

во сне солить еду во время ее готовки, в 

действительности вы столкнетесь со многими 

трудностями и ссорами на службе. 

НА СЧАСТЬЕ! 

Если вы хотите, чтобы 

в вашем доме поселилось 

счастье, обязательно 

заведите какое-нибудь 

цитрусовое 

растение, только плодоносящее. 

Они помогают 

справиться с 

трудностями, дарят заряд 

оптимизма, оздоравливают 

воздух в 

помещении. 

А если при этом у 

вас есть толстянка (такие 

растения называют 

«денежными деревьями»), 

то это обеспечит 

вам финансовое 

благополучие. Положите 

в горшок с толстянкой 

несколько монет и 

поставьте ее недалеко 

от цитруса. Энергия 

последнего очень мощная, 

она будет направлена 

на соседнее растение 

и вызовет усиление 

его энергии. И 

тогда счастье и благополучие 

вам обеспечены. 

Елена

62 смешное рядом 

Главным отличием 

между людьми и животными 

является то, 

что животные не держат 

дома людей. Хотя 

мой кот с этим однозначно 

не согласится. 

Еду на работу – темно. 

Еду с работы – 

темно. Ложусь спать 

– темно, просыпаюсь 

– темно… Кто украл у 

меня солнце? 

Сейчас так много объявлений 

«Муж на час». 

Вот я и думаю: я ничем 

не хуже. Надо разместить 

свое предложение 

«Жена на час». 

Приду, постираю, приберу, 

приготовлю, помою, 

наору, придерусь, 

заберу зарплату, выгоню 

из дома – недорого! 

Проснулся утром в 

6:30 по будильнику. 

Ужасно спать хочется. 

Где-то слышал, что если 

сильно зажмурить глаза 

и досчитать до 20, 

спать захочется гораздо 

меньше, проснешься 

быстрее. Решил опробовать, 

зажмурил. И, 

правда, помогло. Легко 

открыл глаза, проснулся. 

На часах 10:25. 

Я очень умный и осторожный. 

Я никогда 

не пойду в подвал под 

тревожную музыку. 

– А мне доктор прописал 

толстеть! Когда 

уходил, так прямо и 

сказал: «Поправляйтесь!» 

Друзья познаются в 

беде. И чем сложнее 

беда, тем точнее сортировка. 

Двое друзей: 

– Такое ощущение, 

что тебя волнуют только 

деньги! 

– Не волнуют. Успокаивают. 

– Чем занимаешься? 

– Лежу на диване. 

– Пойдем гулять? 

– Нет, я занят! 

Неотразимая 

Шла сегодня по улице, все смотрели 

на меня по-доброму, улыбались. 

«Неотразимая», – не без гордости 

подумала я. Особый шарм придавали 

мне синие бахилы, которые я забыла 

снять, выйдя из поликлиники. 

Взаимные чувства 

Кошка полюбила вдруг зимними 

вечерами лежать над террариумом 

с питоном. Часами они смотрят через 

стекло друг на друга. Видимо, 

любуются. И думают: «Хорошая 

добыча…» 

Я понял, почему 

так часто простываю: 

у меня душа нараспашку. 

Поступать, как велит 

смелость, не 

всегда позволяет совесть. 

А поступать, как велит 

совесть, мешает страх. 

НАБЛЮДЕНИЯ… 

Настоящие мужчины 

в общественном 

транспорте всегда 

сидят с закрытыми 

глазами, потому что 

им больно видеть, как 

женщины стоят. 

Обычно мы не 

верим людям по 

2 причинам: 1) мы не 

знаем их; 2) мы знаем 

их. 

Ужасно, когда певец 

понимает, что 

не может больше петь. 

Намного ужаснее, когда 

он этого не понимает.

сканворд 

63

64 условия конкурса 

КОНКУРС 

совет 

500руб. 


5135 

Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме, 

необходимом для получения им выигрыша.

Читайте 

в следующем номере 

УКРАШАЕМ ЕЛКУ: ЯРКИЕ 

АКЦЕНТЫ. 

ОСОБЕННОСТИ 

СОСТАВЛЕНИЯ 

НОВОГОДНЕГО МЕНЮ. 

ВЫБИРАЕМ 

«ПРАВИЛЬНУЮ» КОЛБАСУ. 

РАЗБИРАЕМСЯ В ПРИЧИ- 

НАХ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. 

ПОЧЕМУ У ДЕТЕЙ ВОЗНИКАЕТ 

БЛИЗОРУКОСТЬ? 

КАК ПРОВЕРИТЬ КАЧЕСТВО МЯС- 

НОГО ФАРША? 

МОЖНО ЛИ 

РАСКАТАТЬ 

ТЕСТО БЕЗ 

МУКИ? 

Простые советы 

помогут спра- 

виться со многими 

трудностями. 

Наше издание 

надеется быть 

с вами и помо- 

гать вам всегда! 

в продаже 

с 28 ноября 

Уважаемые 

читатели! 

Указывайте, пожалуйста, 

правильное 

наименование адресата 

– «Всему свету 

по совету» и правильный 

адрес. В 

случае некорректного 

заполнения вами 

этих данных письмо 

может не дойти 

в редакцию или 

мы, сотрудники редакции, 

не сможем 

получить его в отделении 

почты. 

№23 (250) декабрь 2017 

периодичность 2 раза в месяц 

Что приготовить 

к праздникам? 

образец заполнения 

Кому «Всему свету по совету» 

Куда г. Новокузнецк - 6 

а/я 5135 

Индекс места назначения 

654006 

№22 (249) НОЯБРЬ 2017 

УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк» 

ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт» 

Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская 

область, г. Новосибирск, 

ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1 

www.idgorod.ru 

РЕДАКЦИЯ 

Главный редактор 

Оксана Николаевна Гордеева 

Дизайн и верстка 

Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева 

Журналисты Инна Меняйлова, 

Татьяна Попова 

Корректор Инна Савина 

Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская 

область, г. Новокузнецк, пр. Бардина, 

2, оф. 518 

ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ 

тел.: (383) 335-68-92, 

8-913-910-9669 

Отпечатан в типографии 

ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100, 

Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная, 

45/1. 

Тираж 69 400 Заказ № 1263 

Цена свободная 

Подписные индексы в 

«Каталоге российской прессы» – 10283, 

«Пресса России» – 43268, Официальном 

каталоге Почты России – П3417 

Газета подписана в печать 30.10.2017 

по графику 13:30, 

фактически 13:30. 

Дата выхода в свет 7.11.2017 

Дата начала розничных продаж 14.11.2017 

Газета зарегистрирована Федеральной 

службой по надзору в сфере связи, информационных 

технологий и массовых коммуникаций 

(Роскомнадзор). Свидетельство о 

регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009. 

Материалы, отмеченные словами реклама 

или на правах рекламы, публикуются на 

правах рекламы. Редакция не несет ответственности 

за содержание рекламных материалов. 

Все рекламируемые товары и услуги 

подлежат обязательной сертификации. 

При подготовке номера использованы 

материалы интернет-изданий и Интернетсайтов. 

Редакция имеет право публиковать 

любые присланные в свой адрес произведения, 

обращения, письма, иллюстрационные 

материалы читателей. 

Пересылая тексты, фотографии и другие 

графические материалы, отправитель тем 

самым дает свое согласие, а также подтверждает 

согласие изображенных на фото 

лиц на публичный показ, отображение и 

распространение присланных фотографий, 

графических изображений и текстов. 

В соответствии с правилами работы издательства 

рукописи не рецензируются и 

не возвращаются. Точка зрения авторов 

публикаций может не совпадать с мнением 

редакции. Редакция оставляет за 

собой право редактировать все присланные 

в ее адрес материалы. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ 

Кому: «Всему свету по совету» 

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135 

E-mail: vsps@idgorod.ru

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ! 

Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии, 

66 

имени, отчества и адреса, а также срока подписки). 

Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи. 

ФСП-1 

АБОНЕМЕНТ на газету 

(индекс издания) 

«Всему свету по совету» 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

Куда 

Кому 

ПВ 

 

(почтовый индекс) 

место литер 

Стоимость 

каталожная 

переадресовки 

(адрес) 

(фамилия, инициалы) 

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА 

на газету 

«Всему свету по совету» 

подписки руб. коп. 

руб. коп. 

руб. коп. 

(индекс издания) 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

 

почтовый индекс 

код улицы 

город 

село 

область 

район 

улица 

дом корпус квартира (фамилия, инициалы) 

 

КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА. 

При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему свету по 

совету» вам будут доставлены номера: 

1 полугодие с января по июнь 2018г. 

Январь Февраль Март Апрель Май 

Июнь 

№3;4 №5;6 №7;8 №9;10 №11;12 №13;14 

Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите 

заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.

КАЛЕНДАРЬ 

красоты и здоровья 

1 

ПЯТНИЦА 

Удачный день для 

укрепления нервной 

системы. Эффективны 

процедуры на 

ногах: массажи, обертывания, 

ванночки. 

4 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Полезны питательные 

маски. Можно прокалывать 

уши, подстригать 

ногти. Можно начать 

диету. Избегайте 

стрессовых ситуаций. 

7 

ЧЕТВЕРГ 

Показаны процедуры 

по чистке кожи, удалению 

веснушек, пигментных 

пятен. В парикмахерскую 

лучше 

сегодня не ходить. 

10 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Предпочтительно заняться 

обследованиями 

груди. Хороший 

эффект даст лечение 

лекарственными 

травами. 

13 

СРЕДА 

Нежелательны посещения 

парикмахера. 

Полезны очистительные, 

водные процедуры, 

баня, дыхательная 

гимнастика. 

2 

СУББОТА 

Положительный результат 

дадут очистительные 

массажи стоп 

и пальцев ног. Можно 

проводить очистку лимфатических 

сосудов. 

5 

ВТОРНИК 

Займитесь ногтями: 

сделайте маникюр, 

педикюр, ванночки. 

Полезны водные процедуры, 

диеты. Напрасно 

не нервничайте. 

8 


Откажитесь от шоколада 

и сахара. Можно 

заняться чисткой 

лица. Благоприятный 

день для окрашивания 

и стрижки волос. 

11 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Можно заняться лечением 

органов выделительной 

системы, 

очищением почек. 

Не рекомендованы 

операции на голове. 

14 15 

ЧЕТВЕРГ 

Не поднимайте - 

тяжести, избегайте 

стрессов. Экономьте 

физические силы, 

не перегружайте 

сердце. 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Косметическими процедурами 

лучше не 

заниматься. Не стоит 

сегодня стричь ногти 

и волосы. Больше 

отдыхайте, гуляйте. 

СРЕДА 

Берегите голосовые 

связки. Возможны 

простуды и снижение 

иммунитета. 

Займитесь закаливанием, 

массажем. 

СУББОТА 

Уделите особое внимание 

физический активности: 

сходите погулять, 

в тренажерный 

зал, в бассейн. 

Полезны скрабы. 

ВТОРНИК 

Благоприятное время 

для диагностики организма, 

оздоровительных 

процедур. Можно 

посетить косметолога 

или парикмахера. 


Полезными будут 

вечерние прогулки. 

Будьте особенно осторожны 

в обращении 

с горючими и ядовитыми 

жидкостями. 

– растущая луна – полнолуние – убывающая луна 

3 

6 

9 

12 

Декабрь

ВСПС №22

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template ?