ВСПС №1/2018

№1 (252) 

ЯНВАРЬ 2018 

5 

за опубликованный 

совет 

ПРОВОДИМ 

КАНИКУЛЫ 

С ПОЛЬЗОЙ 

«ТЕПЛАЯ» 

ЗАБОТА 

О ЗДОРОВЬЕ 

стр. 10 

Учимся 

разговаривать 

с ребенком по душам 

стр. 50 

стр. 34 

Какого цвета 

овощи и фрукты 

самые полезные? 

стр. 40 

ISSN 2076-149X

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Snowman and kids @ jordache 

Здравствуйте, 

уважаемые 

читатели! 

Зимние праздники 

мы любим 

еще и потому, 

что в это время 

можно отдохнуть от 

повседневных забот, переключиться 

на другие 

мысли и совершенно забыть 

о неприятностях. 

Возможно, именно в это 

время кому-то удастся 

выбраться на природу – с 

лыжами, коньками, а комуто 

– навестить родных 

и близких. Ведь собраться 

за одним столом за 

вкусным ужином – разве 

это не прекрасно? 

Многие как раз в январе 

затевают ремонт. 

Ну что ж, и это полезное 

дело. Ведь когда все домочадцы 

в сборе, оклеить 

стены или уложить 

ламинат удается быстрее. 

А если еще и шутить, 

работая, тогда 

уж точно работа будет в 

удовольствие. 

Кстати, первые месяцы 

нового года – удачный 

период для обращения к 

врачам. Ведь ранняя диагностика 

и своевременная 

профилактика не позволят 

допустить развитие 

многих заболеваний. 

Здоровья, успехов, удачи 

вам день за днем! 

Всегда ваша, 

Петровна 

5 

14 

25 

30 

44 

55 

61 

тема номера 

3 

содержание 

4 

ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14 

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18 

В МИРЕ ЦВЕТОВ 20 

ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22 

ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ 26 

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 28 

НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА30 

СОВЕТЫ 

32 

РУКОДЕЛЬНИЦАМ 

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 34 

ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 38 

САМ СЕБЕ ДОКТОР 42 

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 44 

КРАСИВЫЙ СОВЕТ 46 

РАДОСТЬ 

48 

В ДЕТЯХ И ВНУКАХ 

РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54 

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56 

НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58 

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60 

СМЕШНОЕ РЯДОМ 62 

Ответы на сканворд №24

отдыхаем на природе 

4 


Семейные традиции для зимних дней 

ИГРЫ СО СНЕГОМ 

Зимой во дворе, если много снега, можно найти уйму интересных 

занятий для детей. Достаточно просто «включить» фантазию, 

выделить время и включиться в общую игру! 

Снежные краски. Снег можно сделать цветным. 

Для этого возьмите полстакана воды и добавьте 

краску. Дайте ребенку несколько стаканчиков 

с разными красками. Разбрызгивая 

краски на снег или наполняя им стаканчики, 

он получит подкрашенный снег, из которого 

можно делать шарики, разные фигурки или 

снеговиков. С помощью подкрашенной воды 

можно рисовать разные картинки на снегу, 

раскрасить готовую скульптуру из снега. Интересная 

идея – сделать цветные сосульки. 

Фонарики из 

снежков. Смотрятся 

они особенно красиво 

вечером. Сделать их 

просто: налепите снежков, 

уложите их пирамидкой, 

а внутрь поставьте 

свечку. 

Снежная крепость. Одно из самых любимых 

развлечений детворы. Строят ее все 

по-разному: можно накатать комьев, можно 

наделать «строительный материал» из 

снежных глыб. 

Ледяные фонари. В большую емкость с 

водой поставьте меньшую по объему емкость, 

чтобы замерзший лед между их стенками образовал 

будущий фонарь. Для этого в меньшую 

емкость нужно положить какой-нибудь груз и 

зафиксировать ее скотчем. В воду можно добавить 

ягоды, листики, шишки, сосновые и еловые 

ветки. 

Лабиринты и туннели. Когда толщина 

снежного покрова достигает 15 см или более, в 

нем можно прорывать снежные лабиринты и 

туннели. Помогите вашему ребенку сделать план 

лабиринта. Когда сооружение будет готово, полейте 

его водой и сделайте так, чтобы поверхность 

внутри него была очень гладкой. Для 

большей забавы можно просто так рыть в снегу 

туннели-лабиринты, а для малышей – туннели, 

в которых легко спрятать какие-нибудь игрушки 

или играть в прятки.



5 

КАК СДЕЛАТЬ 

ИГРУШКИ? 

В зимние каникулы, 

как правило, мы 

много отдыхаем. Двор 

у нас очень дружный, 

поэтому дети 

выходят гулять с родителями. 

Мы и крепости 

снежные строим, 

и горку, и снеговиков. 

Обязательно 

ставим во дворе нарядную 

елку. Наряжаем 

ее украшениями 

из цветного льда. 

Детям очень нравится 

их делать. 

Для этого берем 

формочки разного размера 

(ими дети играют 

в песок летом). 

Разводим в разных бутылках 

воду с красками. 

Кладем в каждую 

формочку веревочку. 

Заливаем в формочки 

воду и ставим 

на холод. Как только 

игрушки замерзнут, 

украшаем ими нашу 

елку. 

Ульяна, 

Красноярский край 

Для красоты можно 

положить мишуру, 

ягоды, веточки 

ели, кусочки 

апельсина, 

шишки. 

СОРЕВНОВАНИЯ НА САНКАХ 

На санках зимой можно 

не только кататься, 

но и устраивать разные 

соревнования во дворе. 

Выберите ровную площадку, 

на некотором 

расстоянии друг от друга 

начертите 2 линии 

– старт и финиш. Игроков 

объединяют парами 

и рассаживают на санки 

друг к другу спиной. 

Цель соревнующихся 

пар – первыми добраться 

до финиша, отталкиваясь 

только ногами. 

Побеждает пара, которая 

раньше всех пересечет 

финишную черту. 

Есть и другая игра. 

Двое санок размещают 

напротив друг друга на 

расстоянии 3-4 м. Между 

ними на равном отдалении 

проводят границу. 

Участники соревнования 

садятся в сани, 

держа в руках веревку 

от санок противника. 

Их задача перетянуть 

соперника на свою сторону, 

чтобы санки пересекли 

границу. Ноги 

игроков во время состязания 

не должны 

касаться земли. 

Ольга Светлова, 

г. Пенза 

ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 

Если у вас ребенок еще маленький, отправляясь 

с ним на прогулку в лес или парк, предложите 

ему увлекательную и познавательную игру. 

На снегу остаются следы больших и маленьких 

птиц, белок или собак. Пусть малыш попробует 

угадать, чьи следы вы обнаружили. 

Также покажите малышу, как можно прокладывать 

дорожки в снегу, если ставить ноги в разных 

положениях – елочкой, поперек движения или 

сделать тропинку, похожую на лыжню. Пусть 

малыш попробует пройти по вашим следам. 

Елена Колесникова

6 



общаемся с близкими 

ЕСЛИ ДЕТИ ЕЩЕ МАЛЫ 

Новый год мы встречаем 

не один раз. Череда 

выходных дней, 

многочисленные гости 

и веселые компании 

сменяют друг друга, 

создавая ощущение 

бесконечного праздника. 

Это нравится взрослым 

и детям-школьникам. 

А вот малыши к 

концу первой недели 

нового года могут почувствовать 

утомление. 

Они могут стать 

капризными, возбужденными 

или непослушными. 

Чтобы этого не произошло, 

придерживайтесь 

режима дня, который 

был до праздников. 

Не сбивайте 

привычный для ребенка 

график. Вставать и 

ложиться ему нужно 

в привычное время. И 

вам необходимо подстроиться 

под режим 

ребенка. 

Нелли Дементьева, 

Московская область 

Психологи советуют устроить ребенку 

один большой новогодний праздник. Так 

он произведет более сильное впечатление. 

Если ребенок будет ежедневно бывать 

на разных праздничных мероприятиях 

и в гостях, эмоциональные переживания 

могут создать стрессовую 

ситуацию или превратиться в 

сплошной пестрый и бессмысленный 

круговорот. 

ВРЕМЯ 

ДЛЯ РОДНЫХ 

Продолжительные 

зимние выходные – самое 

подходящее время, 

чтобы навестить своих 

близких. Мы не можем 

выкроить время и 

съездить в гости к своим 

бабушкам, дедушкам, 

тетям и дядям, 

не успеваем даже навестить 

родителей или 

братьев, сестер. Вся 

жизнь в будни расписана 

по минутам. Остаются 

только выходные. 

А ведь иногда хочется 

просто посидеть 

– и ничего не делать. 

Поэтому мы и ждем 

зимних каникул, чтобы 

навестить своих родных, 

посидеть с ними, 

поговорить без суеты 

и спешки. 

Мария Ярнова 

ПРИКЛЮЧЕНИЯ 

КАЖДЫЙ ДЕНЬ 

На каникулах, когда 

все дома, мы устраиваем 

несколько «выходов» 

всей семьей. 

Заранее садимся с мужем 

и придумываем, 

куда можно съездить 

и сходить. Чтобы выходные 

прошли разнообразно 

и весело. 

Алина Тимерзянова



7 

НОЧЬЮ НА КАТОК 

У каждой семьи есть свои маленькие секреты 

и традиции. У нас это поход на каток ночью. Конечно, 

мы выбираемся семьей на каток по выходным. 

Но ночной каток – совсем другое дело. 

Ночью стадионы и торговые центры закрыты, 

но можно кататься на открытых площадках, такие 

есть по всему городу. Людей на улице практически 

нет. И на катке мы одни. Ну, иногда выходит 

еще кто-то (такие же сумасшедшие, как 

мы). Раньше мы катались без детей. Но в прошлом 

году не с кем было их оставить, и мы взяли 

их с собой. Теперь это целое приключение: ужинаем 

пораньше, готовим одежду, коньки, чай с 

бутербродами, потом отдыхаем (дети даже 

ложатся поспать, взяв с нас «честное-пречестное», 

что мы их разбудим). 

В половине первого выходим. 

Это неописуемое удовольствие. 

Во-первых, мы 

все вместе, нам весело. 

Во-вторых, весь каток наш. 

Дина Веселова 

ВЕРНУТЬСЯ В ДЕТСТВО 

На новогодних каникулах мы обязательно 

выделяем время, чтобы сходить в гости к родителям. 

Ведь они не вечны, и надо пользоваться 

моментом, чтобы побыть с ними рядом, выслушать, 

показать им, как они важны для нас, как 

мы их любим. 

Если ваши родители или, тем более, дедушки 

и бабушки живы – навестите их. Не торопитесь, 

останьтесь с ночевкой. Позвольте 

окружить себя заботой 

и лаской. Почувствуйте 

ту же любовь, 

как в детстве. 

Вам это так же необходимо, 

как и им. 

Олеся Бондаренко 

НА ЭКСКУРСИЮ 

С ДРУЗЬЯМИ 

У нас с друзьями 

есть такая традиция: 

мы всей компанией 

выезжаем на экскурсию 

в другой город. 

Специально выделяем 

один день зимних 

каникул для этого. 

Раньше мы брали с 

собой детей. Но сейчас 

дети выросли, у 

них своя компания, 

свои интересы. А мы 

продолжаем общаться 

и навещать новые 

города. 

Не обязательно ездить 

куда-то далеко. 

Мы иногда не знаем 

города, расположенные 

по соседству. А 

ведь там совсем другие 

люди, другое настроение. 

Каждый 

город имеет какие-то 

интересные объекты, 

на которые стоит посмотреть. 

Узнать о 

них можно в Интернете. 

А дорога туда 

и обратно – особая 

история. Мы успеваем 

и поговорить, 

и посмеяться, 

и увидеть 

что-то 

новое. 

Светлана 

Мирошина

8 



укрепляем здоровье 

КАК С УСТАЛОСТЬЮ БОРОТЬСЯ? 

Зимой, когда световой день короткий, в организме 

увеличивается выработка «гормона 

сна» мелатонина, а вот производство «гормона 

радости» серотонина сокращается. Отсюда 

усталость, сонливость, скачки настроения. 

Поможет прогулка. Даже в пасмурную погоду 

за час на открытом воздухе вы наберете 

дневную норму ультрафиолета. 

Дома старайтесь не экономить на электричестве 

– пусть будет светло. Зажигайте свечи 

– «живой» свет создает хорошее настроение. 

Добавьте цвета: положите апельсины на прикроватный 

столик, пейте чай из ярких чашек, 

забудьте про серое и черное – носите одежду 

красного, желтого и зеленого цветов. 

Жанна Т. 

ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ 

Зимой часто даю своим детям напитки, которые 

помогают укрепить защитные силы организма. 

Во-первых, это настой шиповника. Напомню, 

что содержание витамина С в этой ягоде в 50 

раз больше, чем во многих цитрусовых. Можно 

добавить в напиток немного меда. 

Также готовлю детям клюквенный морс. В 

клюкве содержатся витамины С и Р, которые 

противостоят простудным заболеваниям. 

Но особенно мои дети любят узвар. Сухофрукты 

богаты клетчаткой, магнием, кальцием и железом. 

«Правильный» компот не надо варить – достаточно 

лишь довести до кипения и настоять. 

Яна Дорофеева 

СТОИТ ЛИ МЕНЯТЬ? 

На каникулах мой 

Алешка позже встает 

и позже ложится. 

Однако потом ему 

трудно привыкать 

снова рано вставать 

в школу. Есть 

ли смысл баловать 

ребенка и сдвигать 

время сна на каникулах? 

Анна Романенко 

Педиатры едины во 

мнении: на каникулах 

может быть больше 

развлечений и послаблений, 

но время сна и 

приемов пищи сдвигать 

категорически не 

рекомендуется. Уложить 

чадо в постель 

желательно с 21 до 23 

часов – именно в этом 

отрезке времени наш 

мозг переключается на 

режим отдыха. При 

этом ученик младших 

и средних классов должен 

спать не менее 8 

часов в день.



9 

ДАЙТЕ ДЕТЯМ ОТДОХНУТЬ 

Я волнуюсь, что после длинных зимних 

каникул сын тяжело включится в учебу. 

Поэтому хочу немного «погонять» ребенка 

по школьной программе: дать примеры, задачки 

порешать, почитать. А муж против 

– говорит, пусть ребенок отдыхает. Кто 

из нас прав? 

Валентина, 

г. Томск 

Каникулы – это не просто перерыв в работе 

школы, они нужны именно для «перезагрузки» 

организма. Хорошо отдохнув, мозг начинает работать 

продуктивнее, и учеба дается школьнику 

легче. Новогодние каникулы не такие уж и 

длинные. Постоянно усаживая ребенка за учебу, 

вы рискуете разрушить все детские ожидания, 

снизить мотивацию к учебе. Единственное, что 

не стоит «забрасывать» в начальной школе, – это 

чтение вслух. 

ГУЛЯТЬ ЛИ С РЕБЕНКОМ В МОРОЗ? 

Живу в Сибирском регионе. У нас почти 

что 6 месяцев в году холодно. Моему ребенку 

исполнился годик. Подскажите, можно ли 

гулять с ним в мороз? 

Лилия Чудаева, 

г. Кемерово 

Педиатры рекомендуют 

оставаться с ребенком 

дома, если стоят 

морозы ниже -10°С 

или есть какие-то препятствующие 

погодные 

условия – сильный 

пронизывающий ветер, 

вьюга или дождь со 

снегом. 

Режим дня 

во время каникул 

подъем 7:00 

зарядка, гигиена 7:30 

завтрак 8:30 

прогулка на свежем 

воздухе 9:30 

обед 13:00 

дневной отдых или 

сон 13:30 

активный отдых 15:30 

полдник 17:30 

свободное время до 

19:30 

ужин 20:00 

свободное время до 

21:00 

подготовка ко сну 

до 21:30 

засыпание до 22:00 

Важно следить, чтобы 

у ребенка не было 

перегревания или переохлаждения. 

Одежда 

должна быть удобной: 

легко застегиваться, не 

быть тесной. Обувь 

лучше подбирать по 

размеру (она должна 

быть не слишком плотной 

и не слишком 

большой). В противном 

случае нарушается 

кровообращение, ребенок 

может быстро 

замерзнуть. 

Желательно, чтобы 

одежда не содержала 

синтетических 

материалов.

соблюдаем обычаи 

10 



Сейчас увидеть колядки 

можно, наверное, 

только в инсценировках. 

А мы участвуем в 

живом процессе. 

А МЫ КОЛЯДУЕМ! 

Есть у нас друзья 

детства, которые живут 

в большом селе 

на севере области. 

Мы приезжаем к 

ним в гости, чтобы 

повеселиться, походить 

по дворам в 

смешных костюмах и 

масках, послушать, как 

хорошо умеют петь люди 

и даже попеть, поколядовать 

с ними. В 

деревнях, сказать прямо, 

люди живут очень 

небогато, чтобы не 

Мы с друзьями встречаемся 

на новогодних 

каникулах на вечеринках 

с сюрпризом. Их организовываем 

по очереди. 

Сначала созваниваемся 

и определяем 

тему. Потом договариваемся, 

кто за что отвечает, 

распределяем ро- 

ПРИГЛАШАЕМ ДРУЗЕЙ 

ли. «Нагрузка» в виде 

еды и напитков разделяется 

поровну на всех, 

поэтому в финансовом 

плане никто не обижен. 

Тема вечеринки может 

быть разной. Иногда 

обращаемся к истории, 

иногда берем за 

основу сюжет из книги 

сказать – бедно. Работы 

нет, перебиваются 

как могут. Но веселиться 

умеют от души. 

И нехватка денег – не 

повод для слез. Наш 

приезд в гости воспринимается 

как настоящий 

праздник. Но мы 

получаем не меньше 

удовольствия. Ведь это 

так здорово – ходить 

по улицам и славить 

Коляду! 

Георгий Пепелов, 

г. Мариинск 

или фильма (надо, чтобы 

все понимали, что 

к чему). Но в каждой 

вечеринке есть свой 

секрет-сюрприз, который 

придумывают хозяева 

и который должны 

разгадать гости. 

Это всегда интересно. 

Елена Осипова 

В нашей семье существует 

традиция мастерить 

к празднику игрушки 

и дарить их друзьям 

и близким. Откуда 

она пошла, не знаю. 

Но с самого детства, 

сколько себя помню, 

моя мама и бабушка 

что-то шили, клеили, 

ДЕЛАЕМ ИГРУШКИ 

расписывали, начиная 

с середины декабря. 

Куколками и игрушками 

украшали елку и 

дом. А после праздника 

их раздаривали. Но 

обязательно оставляли 

себе одну. Как сувенир, 

на память. У моей 

мамы целая коллек- 

ция таких самодельных 

игрушек. И у меня 

уже тоже много накопилось. 

Теперь мне 

помогают мои взрослые 

дети. Надеюсь, когда 

у них будут свои 

семьи, эта традиция 

перейдет к ним. 

Людмила Тарасенко



11 

НОВЫЙ ВКУС 

Чтобы разнообразить 

длинные зимние выходные, 

мы воспользовались 

идеей из Интернета. 

Там советовали 

каждый день посвящать 

традициям какойто 

страны. 

Получилось очень интересно. 

Правда, все 

дни мы не занимаем: 

есть другие дела. Но 

свободные посвящаем 

узнаванию новой страны, 

ее обычаев, новогодних 

традиций и, конечно, 

кухни. Продукты 

нужно купить заранее, 

чтобы потом не метаться 

в праздники в 

поисках чего-то экзотического. 

Блюда выбираем 

на свой вкус, какие 

нам кажутся наиболее 

интересными. Ужин готовим 

вместе. Накрываем 

на стол и садимся 

пробовать новое. Получается 

маленький семейный 

праздник. 

Ирина Исалимова, 

г. Красноярск 

ПЕЧЕМ ПИРОГИ 

Когда внуки приезжают в гости на зимние каникулы, 

мы много времени проводим на кухне. 

Я учу их печь пироги и печенье, делать торты и 

пирожные. Детям нравится заниматься с тестом. 

Для них это игра, но они, сами этого не замечая, 

учатся стряпать. 

Самый любимый пирог старшей внучки – 

«дружная семейка». Это много маленьких пирожков, 

сделанных лодочкой, собираются вместе 

в одной форме, вокруг центрального круглого 

пирожка. Начинка в них может 

быть одинаковая или 

разная, на ваш вкус. 

Младший внук любит 

делать печенье 

из песочного теста: 

ему нравится прокалывать 

его разными 

формочками. Так 

что наши вечера проходят 

весело и вкусно. 

Наталья Деменчук 

ХОДИМ В БАНЮ 

И ПЛАВАЕМ 

Наверное, нет такого 

человека, который бы 

не слышал о традиции 

31 декабря ходить с 

друзьями в баню. Может 

быть, это и смешно, 

но у нас тоже есть 

такая традиция. 

Только мы несколько 

расширяем время и 

пространство: не всегда 

получается собраться 

всей компанией. Поэтому 

бывает, что мы 

переносим мероприятие 

на зимние каникулы. 

Кстати, уже несколько 

лет подряд мы 

дружно выезжаем в 

бассейн под открытым 

небом. Там горячая 

вода, и можно плавать 

даже в самый сильный 

мороз: -30°С и ниже. 

По бортикам лежит снег, 

от воды поднимается 

пар, волосы покрываются 

инеем. Некоторые 

плавают в шапках. Чем 

холоднее снаружи, тем 

теплее в воде. Наплававшись, 

идем греться 

в сауну. Можно сделать 

несколько заходов, плаваем 

целый час. Потом 

мы пьем горячий чай и 

возвращаемся. 

Денис Свистунов, 

г. Новокузнецк

создаем уют 

12 



9ПРИЕМОВ 

ПОДДЕРЖАНИЯ ПОРЯДКА 

Уют невозможен без порядка в доме. 

На каникулах мы большую часть времени 

проводим дома. Как же поддержать 

порядок? 

Остерегайтесь тальгии. Если вы лю- 

носбящий 

родитель, не 

так-то просто отказаться 

от творений вашего 

ребенка, будь то рисунки 

из детского сада 

или большой картонный 

замок. Но если 

вы всерьез не хотите 

допускать завалов 

дома, вам придется с 

этим бороться. Выбирайте 

для хранения 

только лучшие произведения 

ваших детей, 

а те, которые хранить 

затруднительно, фотографируйте. 

Не покупайте контейнеры 

для хранения, 

пока не будете 

знать, зачем они вам 

нужны. Некоторые часто 

думают, что если 

они купят эти контейнеры 

для хранения 

вещей, беспорядка у 

них не будет. Однако 

начинать организовывать 

дом нужно не с 

похода по магазинам. 

Только после того, как 

вы проведете полное 

расхламление и определите 

количество 

каждой группы вещей 

и место их хранения, 

можно идти за подходящими 

коробками, 

ящичками и ками. 

шкатул- 

Придерживайтесь фика. Некоторые поме- 

гращения, 

например, кухня, 

нуждаются в ежедневной 

уборке. Другие 

задачи могут выполняться 

еженедельно 

или ежемесячно. 

Проведите ревизию в 

гардеробе всех членов 

семьи и в конце каждого 

сезона. Не держитесь 

за вещи только потому, 

что они могут когда-нибудь 

понадобиться. 

Ключевым принципом 

расхламления и залогом 

порядка в доме является 

избавление от вещей, 

а не перекладывание 

их с места на место.



13 

Ищите простые решения. Очень часто 

для укрощения самого упрямого беспорядка 

можно найти самое простое решение. 

Элементарная ключница на стене 

избавит вас от постоянных поисков ключей. 

Корзина для мусора у рабочего места 

позволит вам не проводить полдня за 

разгребанием клочков бумаги и фантиков 

от конфет на вашем рабочем месте. 

Создайте «комплекты». Купите несколько 

прозрачных коробок и используйте их для 

сбора всех элементов, необходимых для конкретной 

задачи. К примеру, можно создать набор 

для ухода за обувью, набор для еженедельного 

ухода за собой, канцелярский набор. 

Избегайте дубликатов. Зачем вам три одинаковых 

терки, если достаточно одной? Зачем вам 

шесть расчесок и 10 кружек для кофе? Избавление 

от дубликатов является одним из самых 

простых способов профилактики завалов и 

поддержания порядка в доме. 

У каждой вещи должно быть свое место. Часто 

используемые вещи должны находиться там, где 

ими пользуются, и доступ к ним должен быть 

легким. Чаще всего вещи накапливаются на сто- 

лах, шкафах и полках именно потому, что у них 

нет места, или потому, что убрать их на место 

стоит слишком многих усилий. 

Не пускайте вещи в дом. 

Чем меньше ненужных вещей 

попадает к вам в дом, тем 

меньше вероятность, что они будут накапли- 

ваться внутри. Приятно получить в подарок 

кружку или футболку, но если вы будете ими 

пользоваться. Старайтесь блокировать ненужные 

предметы на подступах к вашему дому.

14 

домашний совет 

ДЛЯ ПЛИТКИ 

И КЕРАМИКИ 

Рекомендую приготовить 

средство для чистки 

кафельной плитки, 

сантехники, изделий из 

керамики. Оно отлично 

помогает поддерживать 

чистоту в ванной 

и на кухне. 

Смешайте жидкость 

для мытья посуды и 

столовый уксус (6%), 

встряхните – и можете 

сразу использовать. Распылите 

из пульверизатора 

и потрите салфеткой 

из микрофибры. 

Ольга Ясных 

ЕСЛИ ВЕЩИ ПОЛИНЯЛИ 

Если, вынув вещи из стиральной машинки, 

вы обнаружили, что они полиняли, сразу попытайтесь 

их спасти. 

Есть несколько способов. Во-первых, замочите 

полинявшие вещи в горячей воде с нашатырным 

спиртом (на 5 л полстакана). Через 

несколько минут выньте, прополощите. Вовторых, 

разведите в горячей воде пятновыводитель, 

отбеливатель, стиральный порошок 

примерно в равных пропорциях. Замочите 

вещи на сутки, потом постирайте 

в машинке. Или налейте 

на пятно немного чистящего 

средства для унитаза 

(без хлора) и сразу быстро 

застирайте (делайте это в 

резиновых перчатках). 

Светлана Сибирцева 

Я люблю экспериментировать 

с разными добавками 

к чаю. Как 

правило, покупаю обычный 

черный или зеленый 

чай, а потом добавляю 

в него разные 

сушеные ингредиенты: 

лепестки красной монарды, 

синего василька, 

календулы, жасми- 

АРОМАТИЗИРУЕМ ЧАЙ 

на, корочки лимона, 

грейпфрута, мандарина 

и других цитрусовых. 

А еще разные специи: 

анис, корицу, гвоздику, 

черный перец. Со 

специями важно соблюдать 

меру, чтобы они 

не перебивали аромат 

чая. 

Многие добавки оказывают 

лечебный эффект. 

К примеру, мята 

успокаивает и нормализует 

сон, а еще помогает 

при несварении, 

простуде, кашле, 

высокой температуре. 

Чай с мятой лучше 

пить вечером. Лаванда 

успокаивает и снимает 

спазм, ее полезно пить 

при неврозах и бессоннице. 

Анис снимает 

боли в горле, его добавляйте 

при кашле и 

простуде. Жасмин возбуждает 

аппетит, поднимает 

давление, помогает 

справиться с усталостью 

и упадком сил. 

Имбирь бодрит, согревает, 

помогает бороться 

с простудой и воспалением, 

усиливает 

обмен веществ. Календула 

обладает бактерицидным 

действием, 

ее полезно пить при 

простуде, воспалении, 

боли в горле. 

Ульяна Прохорова

15 

Реклама

16 

домашний совет 

ШИПУЧИЕ «БОМБОЧКИ» 

Сделать бомбочки для 

дезинфекции унитаза и 

ароматизации воздуха 

можно своими 

руками. 

Приготовьте 

1 стакан пищевой соды, 

четверть стакана лимонной 

кислоты, 1/2 ч. 

ложки уксуса (70%), 1 ст. 

ложку перекиси водорода 

(6%), 20 капель 

эфирного масла (можно 

смешать разное). 

Всыпьте соду и лимонную 

кислоту в миску, 

раздавите комочки, 

если есть. В отдельной 

емкости соедините уксус 

и перекись 

водорода. Добавляйте 

жидкость 

в соду по 

1-2 капли, постоянно 

помешивая, чтобы не 

было бурной реакции. 

В конце влейте масло, 

перемешайте и сформируйте 

небольшие шарики 

(я всегда делаю 

30 штук). Оставьте их 

на 6-8 часов, чтобы 

подсохли. Переложите 

в стеклянную банку с 

плотной крышкой. Добавляйте 

в бачок унитаза 

и унитаз по 1 через 

день. 

Анна Станиславовна, 

г. Челябинск 

КАК ОТМЫТЬ 

СУПЕР-КЛЕЙ 

Супер-клей, засохший 

на пальцах, отмыть 

очень трудно. 

Иногда он не сходит 

по несколько дней. 

Предлагаю эффективный 

и безопасный способ 

отмыть его. 

Намочите испачканные 

руки, возьмите 

щепотку соли и втирайте 

ее в засохший 

клей. Должна получиться 

беловатая паста. 

Если надо, добавьте 

еще немного воды 

или соли. Через 1-2 минуты 

вымойте руки: 

клей отмоется. 

Андрей Кириллов, 

г. Кострома 

ПОЛОТЕНЦА БУДУТ МЯГКИМИ 

Махровые халаты и полотенца после стирки 

часто становятся грубыми на ощупь. Чтобы 

ткань оставалась мягкой, надо соблюдать определенные 

правила. 

Во-первых, лучше стирать жидким средством, 

а не порошком и в большом количестве 

воды. Во-вторых, кипятить и стирать в очень 

горячей воде нельзя. В-третьих, в автоматической 

стиральной машине надо выбирать щадящий 

режим, не стирать и не выкручивать махровые 

изделия на больших оборотах. А еще в 

барабан надо положить шарики для разбивания 

пуха. После стирки полотенца и халаты желательно 

на полчаса замочить в подсоленной 

воде. Обычные ополаскиватели для белья лучше 

не использовать, только те, где есть силикон. 

В-четвертых, махровые изделия не гладят. 

Их сушат в расправленном виде, лучше на свежем 

воздухе. И еще совет: мокрые полотенца не 

бросайте в машинку или корзину для стирки. 

Сначала просушите их. 

Кристина Пастушок

17 

Наши подписные индексы 

ВТОРОЙ КЛЮЧ 

Если вам досталась машина только с одним 

ключом зажигания, обязательно закажите второй. 

На всякий случай. Я, например, дважды 

захлопывал машину, оставив внутри единственный 

ключ. Конечно, нашел спецов, которые помогли 

решить проблему. Но с тех пор у меня 

всегда есть запасной. И хранится он снаружи. 

Под бампером можно найти место, 

чтобы спрятать ключ, прикрутив 

его винтиком. Или проволочкой, 

если так 

вам будет удобнее. 

Так вы всегда попадете 

внутрь и 

заведете авто. 

Дмитрий Полешик, 

г. Москва 

ИСПОЛЬЗУЕМ 

НАВОЛОЧКИ 

Чаще всего хозяйки 

раскладывают белье 

стопками: отдельно 

простыни, пододеяльники 

и наволочки. А 

потом, когда приходится 

менять постель, 

подбирают комплект. 

Это не всегда удобно, 

особенно если в доме 

несколько кроватей 

разного размера. 

Последнее время я 

стала делать по-другому. 

Выглаженное 

белье сразу раскладываю 

комплектами, 

разбираю по рисунку 

и размеру. Готовый 

комплект (пододеяль- 

ник, простынка, наволочки) 

складываю в 

одну из наволочек, 

вывернутых наизнанку. 

В таком виде 

убираю белье в 

шкаф. Так намного 

удобнее. 

Ирина 

Куценко

18 мастер на все руки 

КАК ВЫБРАТЬ ФОТООБОИ? 

Делаем в спальне ремонт. Хотим поклеить там фотообои. Мне 

импонирует такое решение. В магазинах сейчас их представлено 

огромное количество – глаза разбегаются, затрудняемся даже с 

выбором. Подскажите, как правильно выбрать фотообои? И где 

лучше их разместить? 

Ирина Головина, 

Определитесь 

с темой 

Для оформления спальни 

подойдут изображения 

фотообоев следующей 

тематики: 

пейзажи дикой природы 

с наличием перспективы; 

макроснимки природных 

объектов в виде 

растений, бутонов цветов. 

Подобные акценты 

привлекают к себе 

особое внимание, повышают 

настроение и 

помогают расслабиться. 

Нежные цветочные мотивы 

на нейтральном 

фоне смотрятся в интерьере 

спальни весьма 

романтично; 

анималистические 

изображения – дикие 

животные, обитатели 

морей и океанов, фото 

птиц и насекомых; 

завораживающие 

сюжеты, которые можно 

рассматривать бесконечно, 

– изображения 

звездного неба либо 

водной глади, живописные 

восходы. 


Учтите стиль 

Обязательно учитывайте 

стилевое решение 

спальни. При оформлении 

помещения в стиле 

минимализма можно 

разместить на одной 

из стен макрофотографию 

цветущей сакуры, 

ландышей либо орхидеи. 

Кроме того, подойдут 

стилизованные 

пейзажи и изображения 

в японском стиле. 

Стиль авангард удачно 

сочетается с футуристическими 

карти-

мастер на все руки 

19 

нами, фантазийными 

изображениями, космическими 

пейзажами. 

В спальне, оформленной 

в неоклассическом 

либо модерновом стиле, 

стоит разместить на 

стене картины художников 

(природные либо 

урбанистические пейзажи). 

Кроме того, гармонично 

будут смотреться 

в таком помещении 

разноцветные 

витражи, а также фантазийные 

сюжеты – 

изображения ангелочков, 

единорогов, стилизованных 

цветущих 

садов. 

Деревенский стиль 

либо экостиль в оформлении 

интерьера спальни 

отлично сочетается 

с изображениями дикой 

природы, живописного 

вида из окна, 

а также макроснимками 

цветов и растений. 

Для отделки спальни 

в стиле урбанизма либо 

хай-тек можно выбрать 

панорамное изображение 

современного 

мегаполиса. 

Где разместить? 

Чаще всего фотообои 

в спальне размещают 

на одной из стен (как 

правило, у изголовья 

спального места), изредка 

также задействуют 

часть примыкающей 

к ней стенки. 

Для того чтобы получить 

нужный эффект, 

данный участок 

не стоит загромождать 

мебелью – его необходимо 

оставить свободным, 

чтобы изображение 

хорошо просматривалось. 

Если в 

помещении спальни 

немного мебели, выигрышно 

смотрится 

изображение во всю 

стену. При наличии 

значительного количества 

предметов меблировки 

в интерьер помещения 

гармонично 

впишется небольшое 

фотопанно. 

Невысокие тумбы и 

столики можно оставить 

у декорированной 

подобным образом стены, 

они могут удачно 

дополнять интерьер 

помещения спальни с 

отделкой в виде фотообоев. 

В то же время, размещать 

на участке 

стены с наклеенными 

фотообоями светильники, 

фото в рамках, 

навесные полки 

либо картины не следует, 

иначе целостность 

изображения будет нарушена. 

Полезные советы 

При выборе фотообоев 

для спальни особое 

внимание стоит уделить 

составу данного 

отделочного материала. 

Так как в этом помещении 

обычно мы 

проводим немало времени, 

для полноценного 

отдыха весьма важно, 

чтобы организм не 

подвергался воздействию 

посторонних раздражителей 

в виде резких 

запахов, а также 

испарений химических 

веществ. 

Для того чтобы 

создать спокойную, комфортную 

и расслабляющую 

атмосферу, следует 

остановить свой 

выбор на изображениях 

с плавными линиями, 

в мягких, не слишком 

контрастных природных 

тонах. 

Стоит отказаться 

от перегруженности и 

острых углов в композиции 

фотообоев, а также 

от буйства красок в 

отделке с кричащими, 

раздражающими глаз 

цветами, отдав предпочтение 

более спокойным 

пастельным 

тонам.

20 

в мире цветов 

САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ 

Комнатные растения помогают создать в доме уютную атмосферу. 

Они оживляют наше жилище, поднимая нам настроение, радуя 

глаза и наполняя воздух живительным ароматом свежести. 

ДРАЦЕНА САНДЕРА 

Это растение считается цветком счастья, благополучия 

и удачи. Сандера не переносит прямых 

солнечных лучей, но любит яркое рассеянное 

освещение. Ей будет комфортно при температуре 

от +18 до +26°С. Растение необходимо мыть или 

протирать листья по мере оседания на них пыли. 

Сандеру выращивают в грунте или в воде. При 

выращивании в воде ее нужно регулярно менять. 

Следует использовать только отстоянную или отфильтрованную 

воду комнатной температуры. При 

выращивании в грунте его следует регулярно ливать. Размножают драцену 

почеренкованием. 

ЭУФОРБИЯ ТИРУКАЛЛИ 

Другое название – каучуконосный молочай. Это растение-суккулент, 

внешне напоминает коралл. 

Растение неприхотливо и может расти в одном 

горшке с другими суккулентами и кактусами. Ему 

нужны яркий свет и тепло. Поливать достаточно 

1 раз в неделю: тирукалли спокойно переносит 

засуху. Излишняя влага может привести к загниванию 

корней и гибели растения. 

Пересаживать каучуконосный молочай следует 

1 раз в 2 года, меняя землю и удаляя лишние побеги 

по мере разрастания. Размножают черенками. 

ГОРЕЧАВКА-УРНОЧКА 

Родиной этого растения являются каменистые 

склоны гор Тибета. Горечавка-урночка 

является суккулентом. Ей не требуется особый 

уход. Она отлично переносит засуху, 

предпочитает теплый воздух и умеренный 

полив (1 раз в неделю). 

По внешнему виду напоминает стелющийся 

кустарник, состоящий из причудливых 

ромбовидных листьев. Размножается 

горечавка корневыми отводками.

ОЧИТОК МОРГАНА 

Декоративный суккулент 

имеет много дополнительных 

названий: ослиный 

или обезьяний 

хвост, скрипун, лихорадочная 

трава, грыжная 

трава, заячья капуста. 

Стебли очитка покрыты 

восковыми листьямикапельками. 

Ветвятся 

они редко, свисая из 

горшка. Растение довольно 

капризное и требовательное. 

Крайне редко 

цветет в комнатных 

условиях. Предпочитает 

летом температуру +23- 

30°С, зимой +8-13°С, 

яркий свет с ультрафиолетом, 

свежий умеренно 

влажный воздух, 

периодические опрыс- 

кивания и аккуратный 

полив по мере подсыхания 

грунта. Размно- 

жается черенками. 

в мире цветов 

21 

ПЛАТИЦЕРИУМ 

Эта разновидность папоротника 

имеет 

другое название 

– олений рог. Внешне 

листья платицериума 

напоминают рога 

оленя. На самом 

деле, у этого папоротника 

2 разновидности 

листьев, которые выполняют 

разные функции. 

Чтобы растению 

было комфортно, не 

притрагивайтесь к его 

листьям, чтобы не повредить 

их тонкую 

оболочку. 

Платицериум предпочитает 

влажный климат 

и рассеянный свет, 

не любит прямых солнечных 

лучей, сквозняков 

и близкого расположения 

отопительных 

приборов. Его необходимо 

регулярно поливать 

и опрыскивать. Оптимальная 

температура 

выращивания +20-25°С. 

Пересаживать растение 

следует по мере необходимости, 

не чаще 1 раза 

в 2-3 года. 

ЭХМЕЯ 

Многолетнее неприхотливое растение. 

Эхмея предпочитает помещение без прямых солнечных 

лучей. Летом температура в нем должна 

быть +20-26°С, зимой – около +18°С. Растение 

необходимо регулярно опрыскивать, наполняя 

цветочную розетку водой. 

Когда у эхмеи появляются дочерние корниотводки, 

их аккуратно отделяют и пересаживают 

в новый горшок. Примерно через 2 года 

молодое растение зацветет.

22 дачный совет 

ЧТО ВЫРАСТИТЬ НА ПОДОКОННИКЕ? 

Витамины зимой необходимы. Выращивать их можно на подоконнике. 

Причем не только зелень. Достаточно выбрать правильные 

сорта и обеспечить должный уход. 

ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ 

Сорта: «Пигмей», «Бонсай», «Бусинка». 

Температура: от 23ºС до 25ºС. 

Урожай: через 90-100 дней (в зависимости от 

сорта). 

Особенности ухода: 

грунт удобнее покупать 

готовый. Емкость 

рекомендуется брать 

цилиндрическую: она 

лучше заполняется корневой 

системой. 

Сначала семена проращивают 

в небольших 

горшках: зарывают на 

глубину 1,5 см, укрывают 

пищевой пленкой и 

оставляют в теплом месте 

до первых ростков. 

Когда томаты взошли, 

их пикируют в более 

большую и глубокую 

посуду. 

Важно, чтобы растение 

получало равномерное 

освещение. Для этого 

над «грядками» можно 

повесить лампы дневного 

света либо регулярно 

поворачивать 

контейнеры к окну. 

«Пигмей» 

«Бонсай» 

«Бусинка» 

ОГУРЦЫ 

Сорта: «Комнатный Рытова», «Муравей», «Чудо 

на окошке». 


Урожай: через 35-45 дней. 


для огурцов нужны довольно 

большие емкости, 

объемом не менее 

6 л. Грунт должен быть 

рыхлым, с торфом или 

компостом. 

В домашних условиях 

хорошо растут самоопыляющиеся 

сорта 

огурцов. Семена сажают 

в грунт (под пленку). 

Когда рассада взойдет 

и подрастет, ее можно 

рассадить в большие 

емкости. 

Поливают домашние 

огурцы теплой водой 

каждый день, но с осторожностью. 

Когда плети огурцов 

сформируются и разрастутся, 

для них следует 

соорудить подпорки, 

чтобы растение могло 

плестись. 

«Комнатный Рытова» 

«Муравей» 

«Чудо на окошке»

РЕДИС 

Сорта: «Кармен», «Белый клык», «Селеста F1». 


Урожай: через 40 дней. 


редис рекомендуется сажать 

в деревянные или 

глиняные емкости, но 

можно использовать и 

обычные пластиковые 

стаканчики. Нужен рыхлый, 

хорошо дренируемый 

грунт. Семена перед 

посадкой можно 

проверить на всхожесть, 

как огурцы. После чего 

их нужно зарыть на 

глубину 1-3 см. 

После посадки грунт 

нужно полить и накрыть 

пленкой. Когда появятся 

всходы, «теплицу» 

убирают. Редис, как 

Урожай: через 100-130 дней. 


для выращивания перца 

рекомендуется использовать 

почву, обогащенную 

микроэлементами. 

Семена сначала 

сажают в маленькие 

горшки, которые закры- 

правило, не пикируют. 

Зато иногда помещают 

его на два-три дня в 

более низкий температурный 

режим – около 

15°С. Это закаляет растение 

и способствует 

лучшему урожаю. 

Через пять дней после 

появления первых 

всходов осуществляют 

органическую подкормку, 

а спустя две недели 

– минеральную. Поливают 

редис обильно по 

мере подсыхания. Также 

важно, чтобы воздух 

в помещении, где он 

растет, не был сухим. 

ПЕРЕЦ 

Сорта: «Карлик», «Акварель», «Ласточка». 


вают пищевой пленкой 

и ставят в тепло. Когда 

появятся первые ростки, 

в пленке нужно сделать 

небольшие проколы. 

Когда перец окрепнет, 

его можно пересадить 

в большие горшки. 

23 

Хотите увидеть 

себя на страницах 

нашего издания? 

Присылайте 

ваши фотографии 

с комментариями 

к ним в любую 

из понравившихся 

рубрик. 

«Кармен» 

«Белый клык» 

«Селеста F1» 

Укореняют растение на 

треть, затем поливают 

теплой (30ºС) водой. 

В дальнейшем перец 

можно поливать каждый 

день. Растение любит 

свет, поэтому к естественному 

освещению 

лучше добавить лампы 

с белым спектром. 

Удобрять можно азотными 

удобрениями. 

«Карлик» «Акварель» «Ласточка»

24 дачный совет 

СОХРАНЯЕМ 

МОРКОВЬ 

Скажу по своему 

опыту, сохранить морковь 

в погребе без потерь 

очень сложно изза 

тонкой корочки. 

Я, например, храню 

этот овощ в песке, пересыпаю 

морковь слоями. 

При этом песок 

не дает увядать ей и 

препятствует распространению 

болезней. 

Чтобы морковь меньше 

поражалась разными 

болезнями, перед 

закладкой на хранение 

опыляю ее мелом. 

Помните, что помещение, 

где хранится 

морковь, должно быть 

хорошо вентилируемым. 

Если влажность 

воздуха высокая, а на 

стенах погреба грибок, 

морковь будет гнить. 

Поэтому сначала нужно 

«вылечить» погреб. 

Екатерина Федорова 

ПОЧЕМУ СВЕКЛА ЧЕРНЕЕТ? 

Обратила внимание, что примерно через 

3-4 месяца хранения в погребе свекла становится 

черной внутри. Что это за болезнь 

такая? И что делать, чтобы овощи не пропали? 

Елена Амросимова 

Елена, вероятнее всего, 

это фомоз. При фомозе 

на стеблях и листьях 

появляются светло-бурые 

пятнышки с 

черными вкраплениями. 

Когда корнеплод «переезжает» 

с грядки в погреб, 

развитие болезни 

продолжается: внутри 

свеклы образуется черная 

ткань. Могут возникнуть 

пустоты, выстланные 

белым налетом. 

Чтобы не допустить 

этого заболевания, придерживайтесь 

следующих 

правил. 

Вовремя убирайте 

урожай. Идеальное 

время для этой культуры 

– вторая половина 

сентября. Если свекла 

не будет убрана до заморозков, 

она потеряет 

устойчивость к заболеваниям. 

Закладывайте на 

хранение только здоровые 

крепкие корнеплоды, 

без пятен, трещин, 

вмятин. 

Перед закладкой 

примите меры по дезинфекции: 

нанесите на 

стены и потолок хранилища 

известь. 

! 

ВЫЛЕЧИМ ГЛАДИОЛУСЫ 

Люблю гладиолусы. 

У меня их много. В 

этом году, перебирая 

луковицы, обнаружила 

на некоторых 

плесень. Подскажите, 

что делать? 

Не хотелось бы выбрасывать 

посадочный 

материал. 

Эмма Игнатьева

дачный совет 

25 

КАК УРОЖАЙ КАРТОФЕЛЯ СПАСТИ? 

В последние годы у нения урожая на протяжении 

многих лет 

меня был неурожай 

картофеля. Что только необходимо использовать 

метод клонового 

не делала! И удобряла, 

и чаще рыхлила, и поливала 

– результат один. на от лучших кустов, а 

отбора: отбирать семе- 

А недавно прочитала, не из общей кучи, а 

что дело-то в посадочном 

материале. Ока- 

картофель перед посад- 

также протравливать 

зывается, при посадке кой и зеленить семенной 

картофель перед 

одними и теми же семенами 

в течение многих 

лет происходит на- 

Но правильнее всего 

уборкой на хранение. 

капливание инфекции, проводить сортосмену 

ослабляется иммунитет, 

и, как следствие, есть раз в 5-7 лет заме- 

и сортообновление, то 

теряется урожай. нять сорт картофеля. 

При посадке своего Кристина Андреева, 

картофеля для сохра- 

г. Новосибирск 

Эмма, причиной появления 

плесени, чаще 

всего, является влажность. 

Либо клубнелуковицы 

были плохо 

просушены, либо влага 

проникла в период 

хранения. 

Однако посадочный 

материал еще можно 

спасти: нужно промыть 

луковицы с помощью 

губки любым моющим 

средством. Хорошо 

действует дегтярное 

или хозяйственное 

мыло. Плесень необходимо 

смыть, луковицы 

продезинфицировать 

в растворе марганцовки 

и вырезать 

все подгнившие места. 

ДО НОВОГО ГОДА 

Считается, что пекинскую 

капусту на 

зиму не сохранить – 

она очень быстро вянет. 

Поделюсь с читателями 

своим советом, 

как можно сохранить 

капусту до 3 месяцев! 

После уборки я кладу 

каждый кочан капусты 

в полиэтиленовый 

пакет. Укладываю 

кочаны в ящик и спускаю 

в погреб. Температура 

в хранилище 

должна быть от +0°С 

до +2°С. Уже который 

год пользуюсь этим 

методом, и на Новый 

год всегда делаю наш 

любимый салат! 

Наталья 

Срезы можно обработать 

зеленкой. После 

этого их хорошо просушивают 

в сухом теплом 

месте и снова упаковывают 

для хранения. 

Конечно, старые 

пакеты и коробки, в которых 

находились гладиолусы, 

больше не 

используют.

26 

полезные гаджеты 

НУЖНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ 

Существует много полезных и интересных приспособлений, облегчающих 

работу на кухне. Какие-то из них просто необходимы, без 

других можно легко обойтись. Нужны ли они вам – решайте сами. 

Разделочные доски 

Появилось много разделочных досок с разными 

приспособлениями для конкретных продуктов. 

Например, доска с желобом, с помощью которой 

можно переложить овощи в кипящую кастрюлю. 

Многим понравится доска с выемками для чашек, 

встроенным дуршлагом или выдвижным ящи- 

ком для ножей. Кому-то придется по душе необычная 

доска-блюдо для багета. В боковых стенках 

этого приспособления есть отверстия, через 

которые можно ровно и аккуратно нарезать батон. 

И поставить его на стол прямо на досточке. 

Насадка для кастрюли 

Существует множество насадок на 

кастрюли, с помощью которых можно 

вылить излишки жидкости или слить 

жир с бульона, оставив содержимое 

внутри. 

Домашнее мороженое 

Если вы любите мороженое, вам нужно приспособить 

для его приготовления кухонный комбайн. Загрузите 

замороженные ягоды и фрукты в комбайн, добавьте 

немного молока, сметаны или сливок, измельчите и 

наслаждайтесь вкусом. 

Для некоторых моделей можно приобрести тельную 

дополнинасадку. 

Жаровня для зефира 

У нас жареный зефир не пользуется популярностью. 

А вот многие европейцы и американцы 

считают, что это вкусно, и хотят иметь приспособление 

для жарки зефира на своей кухне. Раньше 

можно было отведать такое угощение только на барбекю 

или в походе. Впрочем, надо признать, что 

наш зефир намного вкуснее маршмеллоу, который 

обычно делают за рубежом. Но вы можете попробовать 

поджарить в пламени фондю то и другое.

Система хранения ножей 

Это деревянная вставка, которую можно поместить в 

удобный ящик. В ней сделаны прорези разного 

размера. В них можно положить любые ножи, имеющиеся 

в вашем доме. 

Блинная бутылка 

Если вы любите блинчики и оладушки, вам 

понравится идея делать их разных форм, наливая 

на разогретую сковороду тесто из бутылки с 

узким отверстием. Правда, раньше мы использовали 

любую пустую пластиковую бутылку. А 

сейчас можно купить специальную. У нее жаропрочный 

наконечник, она откручивается с 2 концов, 

чтобы было удобнее мыть. 

полезные гаджеты 

Разноцветные икринки 

Недавно появился гаджет, который может приготовить 

икру практически из всего го. Сначала прошедшие предварительную об- 

съедобноработку 

продукты пюрируют блендером. Потом 

смешивают с соком или бульоном и помещают 

в приспособление. В нем формируются миниатюрные 

сферы, которые покрываются съедобной 

оболочкой (она состоит из вещества, получаемого 

из водорослей). Для закрепления «икринки» 

помещают в раствор хлористого кальция. 

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании 

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом! 

Горелка для кухни 

Такими горелками пользуются повара в ресторане. 

Но ведь вы ничем не хуже! Кухонная 

горелка поможет расплавить сыр, быстро карамелизовать 

сахар, подрумянить безе, сделать корочку 

идеально хрустящей и подать любое блюдо 

фламбе. 

Для нарезки яиц 

Приспособления для нарезки яиц различаются 

только разнообразием форм. Принцип 

действия у них одинаков: натянутые проволочки 

разрезают вареное яйцо на ровные аккуратные 

кружочки. 

27

28 семейный бюджет 

На зимних распродажах 

действительно можно 

приобрести товары 

по более низкой цене. 

Но нужно быть внимательнее 

и контролировать 

цены, чтобы понимать, 

где действительно 

сделана хорошая скидка, 

а где просто перечеркнуты 

«старые» ценники. 

Праздничные акции, 

привилегии и распродажи 

призваны привлечь 

покупателей в 

конкретную торговую 

точку. Ведь только так 

у магазинов появляется 

шанс продать свой 

товар. Максимальные 

скидки приходятся на 

период со 2 по 10 января. 

Именно в эти дни 

можно купить товары 

на 50-70% ниже первоначальной 

стоимости. 

Если вы хотите дождаться, 

когда сейл достигнет 

максимальных 

размеров, будьте готовы 

к тому, что может 

Согласно статистике, 

в небольшой 

отрезок 

времени перед 

новогодними и рождественскими 

праздниками 

люди тратят 

в 3 раза больше 

денег, чем в любое 

другое время 

года. 

КСТАТИ 

МОЖНО ЛИ СЭКОНОМИТЬ 

НА РАСПРОДАЖАХ? 

После новогодних праздников разные 

магазины устраивают распродажи. Насколько 

реальны снижения цен? Можно ли 

сэкономить, откладывая покупку на это 

время? 

Оксана Ершова, 

г. Екатеринбург 

не быть нужного вам 

размера одежды или 

обуви. Но можно и рискнуть, 

подождав высокую 

скидку. 

В европейских странах 

акции длятся вплоть 

до Дня святого Валентина. 

В нашей стране 

только некоторые торговые 

точки продлевают 

их до конца января. 

Ходовые товары 

быстрее всего расходятся 

именно после Нового 

года. Скидки на 

известные бренды достигают 

максимума, как 

правило, к концу января. 

Виртуальные 

покупки 

В последние годы 

активизируются покупки 

через Интернет. 

Виртуальные магазины 

устраивают такие 

же сейлы, как и обычные. 

Поэтому у многих 

есть шанс купить 

нужную вещь за рубежом, 

и это нередко 

выходит дешевле, чем 

в местном магазине, 

даже с учетом доставки 

товара. 

Узнать о том, какие 

будут скидки, можно 

заранее. Как правило, 

все интернет-магазины

выкладывают информацию 

о предстоящей распродаже 

за несколько 

дней или даже недель 

до нее. Вы можете узнать, 

когда и на какие 

товары будут скидки, 

проанализировать стоимость 

необходимых 

вам вещей, убедиться 

в выгодности покупки, 

выбрать и приобрести 

оптимальный вариант. 

Плюсы интернетприобретений: 

– большой выбор товаров; 

– честные распродажи; 

– возможность быстро 

проверить стоимость; 

– высокие скидки (как 

правило, выше, чем в 

обычных магазинах); 

– отсутствие очередей; 

– удобство (заказ можно 

сделать в удобное 

время, при необходимости 

оплатить доставку 

до квартиры). 

Честные скидки 

Самые большие и реальные 

скидки устанавливают 

на бытовую 

технику. Новогодние 

праздники – реальная 

возможность 

выгодно купить новый 

холодильник, телевизор, 

стиральную машину, 

смартфон. Электроника 

развивается быстро, 

и вскоре на полках появятся 

более совершенные 

модели, а старые 

придется убирать на 

склад. Поэтому магазины 

стараются как можно 

быстрее продать их, 

делая максимальную 

скидку. 

К тому же проверить 

стоимость очень просто 

(достаточно зайти на 

сайт другого магазина), 

так что обмануть покупателя 

намного сложнее. 

Ведь часто перед 

праздниками цены искусственно 

завышают, 

чтобы потом сделать 

«большую» скидку, а 

они фактически возвращаются 

к изначальной 

стоимости товара. 

29 

Хотите увидеть 

себя на страницах 

нашего издания? 

Присылайте 

ваши фотографии 

с комментариями 

к ним в любую 

из понравившихся 

рубрик. 

Чеки и купоны 

Накопительные и скидочные 

карты есть в 

большинстве магазинов. 

Убедитесь, что вы 

взяли их с собой, еще 

до похода за покупками. 

Ведь даже 3-5%, сэкономленные 

от суммы 

каждой покупки, – это 

ваши деньги, которые 

вы можете потратить 

на что-то еще. 

Есть и специальные чеки 

и купоны, которые 

дают право на разовую 

скидку. 

Стоит обратить внимание 

на объявления 

и стойки с товарами 

по специальной цене. 

Это могут быть акции, 

устроенные производителем, 

чтобы привлечь 

внимание покупателей 

к своей продукции, товар 

дня или товар недели. 

Как правило, стоимость 

таких продуктов 

намного ниже. Но не забывайте 

проверить срок 

годности: нередко бывает 

так, что продавцы 

устраивают акции, 

чтобы сбыть товар с истекающим 

сроком годности 

или вовсе просроченным. 

Не стоит тратить деньги, как только 

объявили скидки. Чем ближе к 

празднику, тем они выше. Но и ждать 

до последнего не нужно: как правило, количество 

товаров в интернет-магазинах 

ограничено. На сайте всегда указывают 

точную дату начала и окончания распродажи 

и сколько товаров будет продано.

30 

народная экспертиза 

Читаем состав 

В состав правильного 

майонеза должны 

входить: растительное 

масло, яйца (лучше 

яичные желтки), горчица, 

соль и сахар, 

уксус или сок лимона. 

Также возможны другие 

вкусовые приправы 

(по вкусу). 

Чего не должно быть 

в майонезе: кукурузного 

масла и особенно 

трансрастительных жиров, 

которые не имеют 

ничего общего с натуральными 

маслами; 

эмульгаторов, которые 

придают однородность 

майонезу, зачастую в 

КАК ВЫБРАТЬ ВКУСНЫЙ 

И ПОЛЕЗНЫЙ МАЙОНЕЗ? 

В последнее время никак не могу 

выбрать вкусный майонез. Добавишь 

его в салат, а он водой какой-то 

отдает. Да и не вкусный 

совсем. Вроде бы стараюсь – 

выбираю не слишком калорийный, 

чтобы полезный был. Или 

я что-то делаю не так? Подскажите, 

как правильно выбрать 

вкусный и полезный майонез? 

Анжелика Скударнова, 

г. Томск 

этом качестве 

применяют генномодицифированную 

сою; консервантов 

и глютамата натрия. 

В настоящем и качественном 

майонезе 

не должно быть и крахмала, 

который применяется 

для загустения. 

Калорийность 

Если хотите купить 

натуральный майонез 

без большого количества 

добавок, выбирайте 

высококалорийный. 

Калорийность 

зависит от жирности. 

Если майонез высококалорийный, 

его жирность 

– более 55%, у 

среднекалорийного – 

массовая доля жира 

составляет 40-55%, у 

низкокалорийного – 

30-40%. 

И если вы даже беспокоитесь 

о своей фигуре, 

то не стоит покупать 

низкокалорийный 

майонез. Все дело 

в том, что в низкокалорийном 

майонезе 

часть жира заменена 

водой, а чтобы приблизить 

внешний вид 

к натуральной консистенции, 

добавлены 

стабилизаторы и загустители. 

Выходит, 

что с одной стороны 

вы экономите (такой 

майонез стоит дешевле), 

но в то же время 

вы несете вред своему 

здоровью. К этой 

категории относится 

и постный майонез. 

Какое должно 

быть масло? 

Для хорошего майонеза 

всегда добавля-

Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31 

отличить качественный товар от некачественного, и умеете 

применять нестандартные решения в быту. 

Убедитесь, 

что и горчица, 

входящая в 

состав, натуральная. 

Некоторые 

производители могут 

заменить горчицу 

синтетическими 

ароматизаторами. 

ется оливковое масло. 

Но часто в целях 

экономии добавляют 

подсолнечное вместе 

с оливковым. Помните, 

что все ингредиенты 

всегда записывают 

в порядке убывания 

количества продукта. 

И если оливковое 

масло идет после подсолнечного, 

значит, его 

в майонезе совсем немного. 

Даже если майонез 

приготовлен только 

лишь из подсолнечного 

масла высшего 

качества, то это на 

качестве продукта не 

отразится. 

Но если в составе 

продукта вообще не 

указано масло, то стоит 

задуматься, что в 

составе присутствуют 

недорогое соевое, 

хлопковое, арахисовое 

или рапсовое масло. 

А если перед названием 

масла стоит 

еще слово «гидрогенизированное», 

то это означает, 

что в майонезе 

присутствуют трансжиры 

– модифицированные 

жировые продукты. 

Как проверить 

качество? 

Попробуйте проверить 

свой майонез. Выдавите 

на тарелку каплю 

майонеза размером 

с грецкий орех и 

подождите 5 минут. 

Если за это время капля 

майонеза растеклась, 

в майонезе много 

воды. Если осталась 

густой, то, возможно, 

там много крахмала. 

А наличие крах- 

мала можно определить, 

капнув на него 

каплю йода: если майонез 

посинеет, значит, 

в нем присутствует 

крахмал. 

Наличие комочков 

или расслоение соуса 

говорит о нарушении 

технологии приготовления 

майонеза либо о 

закончившемся сроке 

его реализации. Обычно 

срок хранения майонеза 

в закрытой упаковке 

не должен превышать 

2-3 месяца, о 

чем должны написать 

на упаковке. Расслоение 

массы говорит о 

нарушении условий 

хранения или технологии 

приготовления. 

На что обратить внимание? 

Лучше всего майонез покупать в стеклянной 

таре. Так вы уже сразу увидите качество продукта. 

Пластиковые упаковки не всегда полезны, 

они могут выделять вредные вещества. 

Качественный майонез должен быть 

однородным, сметанообразным и густым, 

допускаются единичные пузырьки 

воздуха. Допускаются вкрапления 

специй или вкусовых 

добавок. Цвет вильного соуса 

пра- 

должен быть от 

белого до кремового-желтого.

32 

ВЯЗАНЫЕ ГРАФФИТИ 

Ярнбомбинг (yarnbombing) или «вязаные граффити» – это юмористические 

украшения из пряжи для деревьев и парковых скамеек, 

памятников и уличных знаков, автомобильных антенн и целых автобусов, 

телефонных столбов и парковочных ограждений и других 

элементов городского ландшафта. Мастера этого красочного 

и позитивного стрит-арта именуют себя «бомбардировщиками 

пряжей» (yarnbombers). 

Бомбардировка 

пряжей 

Ярнбомбинг появился 

около семи лет назад 

в одной из деревушек, 

расположенных на югозападе 

штата Огайо. Так, 

в 2005 году американка 

Магда Сэйег удивила 

посетителей своего 

магазина одежды неожиданным 

декором – 

на дверях красовались 

вязаные чехлы, которые 

сразу же привлекли к 

себе внимание любопытных 

американцев и 

заслужили множество 

положительных отзывов. 

Мастерице пришла в 

голову идея: раз людям 

так понравилась «бомбардировка 

пряжей», 

почему бы не украшать 

подобным образом 

и городские улицы, 

площади и скверы? 

Магда заинтересовала 

этим шокирующим 

проектом своих 

подруг-рукодельниц и 

организовала вместе 

с ними тематический 

клуб под названием 

«Knitta Please» (в свободном 

переводе «Добро 

пожаловать в мир 

вязания»). 

За несколько лет дамы нарядили в свитера, 

шарфы, носки и платьица сотни 

скамеек, фонарей, деревьев, памятников 

и дорожных знаков не только в своих городах, 

но и в соседних штатах. 

Кто деревья 

наряжает? 

Эта новая художественная 

философия стала 

распространяться по 

городам и странам. В 

Великобритании активисты 

заботливо наряжают 

деревья и кусты. 

Во Франции считается 

забавным частично наряжать 

исторические 

памятники – что делает 

их до хохота несерьезными. 

В скандинавских 

странах упаковывают 

в вязаные чехлы скамейки 

и расположенные 

на набережных сооружения 

– видимо, так теплее. 

В Мексике украшают 

машины и автобусы, 

используя большие 

тканые полотна. 

К сожалению, в на-

Смысл этого направления очень прост, 

главным образом это создано с целью 

доставления людям радости, поднятия 

настроения, чтобы серые будни стали 

вдруг яркими и красочными, а все вокруг 

было цветущим и благоухающим. 

шей стране это направление 

еще не освоилось 

и не прижилось (только 

в крупных городах). 

Людям проще самим 

наряжаться, чем утеплять 

деревья. Возможно, 

наши серые холодные 

улицы стали бы ярче, 

зацвели новыми красками, 

а улыбки не покидали 

бы лица горожан. 

Вязаный номер 

В одном из номеров 

отеля в городе Брайтон 

(на юге Великобритании) 

можно отдохнуть 

особенно мягко 

и уютно – здесь все 

предметы связаны или 

обвязаны пряжей. Причем 

не только покрывала, 

абажуры, коврик 

или занавески, но и 

куда более неожиданные 

вещи: телефон, 

цветы, посуда, сама еда 

на тарелках, зубная паста 

и щетка. 

Создала все это 40- 

летняя художница Кейт 

Дженкинс, профессионал 

в области моды 

и дизайна. Мастерица 

использовала всего пять 

клубков ниток и крючок, 

чтобы преобразить 

гостиничный номер. 

Зачем 

кружку одели? 

Модные нынче свитеры 

на кружках – это 

тоже ярнбомбинг, только 

домашний. Есть довольно 

интересная история 

появления этой 

идеи. 

Супруг одной художницы 

очень дорожил 

своей чашкой и наотрез 

отказывался завтракать, 

обедать или ужинать 

без своей любимицы. 

Когда же его верный керамический 

друг внезапно 

треснул и стал непригоден 

для жидкостей, 

расстроенный владелец 

склеил разбитую 

кружку и превратил ее 

в подставку для ручек 

и карандашей. 

Но мудрой супруге 

показалось не очень эстетичным 

поселить на 

рабочем месте такую 

кружку. Так что художница 

связала для нее 

свитер. Довольна осталась 

не только вторая 

половина – следом на художницу 

посыпались заказы 

от друзей и родственников 

– им тоже хотелось 

украсить кружки 

по моде. В конце 

концов, дело дошло до 

коллекции на продажу 

и работы на заказ.

34 готовим вместе 

ЛУЧШИЕ СОЧЕТАНИЯ 

ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗИМНЕГО МЕНЮ 

Замечали ли вы, что зимой хочется жирного, мучного, сладкого? 

Однако для здоровья не полезна такая пища. Специалисты предлагают 

обратить внимание на следующие сочетания продуктов. 

КАПУСТА + ИНДЕЙКА 

Калий, кальций, фосфор, 

сера и витамин С, которыми 

богата капуста, поддержат 

иммунитет, а индейка 

станет источником 

белка и 

селена. 

Тушеная капуста с индейкой 

Вам потребуется: 700 г филе индейки, 1 кочан 

капусты, 500 г томатов, 1 луковица, базилик, 

вода, соль, перец. 

Филе грудки индейки 

нарезать порционными 

кусочками, посолить 

и поперчить. 

Капусту нашинковать 

тонко, лук 

разрезать пополам 

и нашинковать полукольцами. 

Немного 

посолить, 

перетереть руками 

до мягкого состояния. 

В глубокую сковороду 

выложить половину 

капусты и лука, сверху 

– филе грудки, затем 

положить ровным слоем 

остальную капусту 

с луком. Затем добавить 

измельченные 

помидоры, налить воды 

и довести до кипения, 

уменьшить огонь 

и готовить под крышкой 

примерно минут 

40. 

За 10 минут до готовности 

добавить базилик. 

ПИСЬМО ЧИТАТЕЛЯ 

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ 

Вам понадобятся: 400 г куриного 

филе, 1 кочан цветной капусты, 2 луковицы, 

1 морковь, 2 чеснока, соль, 

карри, зелень, майонез. 

Очень мне нравится 

такой рецепт. Он и 

сытный, и полезный. 

Куриное филе моем, 

срезаем пленки, режем 

на мелкие кусочки. Лук 

шинкуем, морковь трем 

на крупной терке, добавляем 

карри. Измельчаем 

чеснок. Добавляем 

к овощам, соединяем 

с куриным филе. 

Кладем соль, майонез, 

оставляем мясо мариноваться. 

Отделяем от кочана 

цветной капусты небольшие 

соцветия, солим, 

складываем их 

в рукав. На капусту 

выкладываем мясо, разогреваем 

духовку до 

230°С. Рукав завязываем, 

ставим противень 

в духовой шкаф. Через 

полчаса выставляем температуру 

духовки на 

180°С. Запекаем около 

часа, не накрывая крышкой. 

Готовую цветную 

капусту с курицей посыпаем 

зеленью. 

Юлия, 

г. Новосибирск

готовим вместе 

35 

Скумбрия с овощами 

Вам понадобятся: 1 скумбрия, 1 луковица, 

1 средний кабачок, 2 больших помидора, 2 зубчика 

чеснока, подсолнечное масло, соль, 

специи. 

Тщательно очищенную и выпотрошенную 

рыбу натереть смесью из специй и Скумбрия увеличивает 

СКУМБРИЯ + КАБАЧОК 

соли, промазать маслом. Измельчить лук и защитные силы организма, 

повышая сопро- 

чеснок. Нарезать кабачок, помидоры, смешать 

со специями. 

тивляемость инфекциям, 

а кабачок обеспе- 

все овощи. Выпекать при температуре 200°С 

На дно формы выложить рыбу, сверху – 

чит необходимыми 

витаминами. 

в течение 35-40 минут. 

ЯЙЦА+ГРИБЫ 

В итоге вы получите не 

только питательное блюдо, 

но и разные витамины, 

необходимые зимой, 

особенно много 

здесь витамина 

D. 

Свежие грибы, запеченные с яйцами 

Ингредиенты: 500 г свежих грибов, 5-6 ст. 

ложек растительного масла, 3-4 яйца, зелень, 

соль, перец по вкусу. 

Грибы разрезать, потушить в небольшом 

количестве подсоленной воды, 

обжарить в растительном масле и посыпать 

нарубленной зеленью петрушки. 

Положить грибы слоем на противень, 

который смазан растительным 

маслом, создать углубления, выпустить 

в каждое по яйцу, посыпать солью, черным 

молотым перцем, сбрызнуть маслом и 

запечь в духовке. 

Каша на завтрак 

Ингредиенты: 300 г тыквы, 0,5 л молока, 

30 г сливочного масла, 1 стакан 

овсяных хлопьев, 2 ст. ложки меда, ОВСЯНКА + ТЫКВА 

соль. 

Отличное сочетание 

Тыкву очистите. Нарежьте ее небольшими 

кусочками. Залейте их водой и (особенно много витамина 

клетчатки и витаминов 

варите после закипания около 15 минут. А), которое надолго подарит 

ощущение сытости. 

Затем слейте воду из тыквы, измельчите 

блендером. Добавьте овсяные хлопья, 

молоко и соль. Варите на неболь- 

вас энергией на 

Такой «дуэт» зарядит 

шом огне 20 минут под крышкой. В конце целый день. 

добавьте мед и масло.

36 


ПАРФЕ 

ИЗ ТВОРОГА 

Сахар перемолоть в 

пудру. Взбить сливки с 

пудрой до устойчивых 

пиков. Добавить творог, 

ликер. Снова взбить. Небольшую 

часть полученной 

массы выложить в 

форму. 

Манго измельчить в 

пюре. Затем обмакнуть 

две палочки печенья в 

манговом пюре. Печенье 

выложить на 

сливочно-творожную 

массу. Поверх печенья 

– творожная масса, 

сверху – 4 печенья. 

Ингредиенты: 1 стакан сливок (33%), ванилин, 

400 г творога, 1 стакан сахара, 2 ч. 

ложки ликера, 1 манго, 6 шт. бисквитного 

печенья, 50 г фисташек. 

5 

Последний слой – творожная 

масса. Десерт 

поставьте в холодильник 

на 5-6 часов. За 

час до подачи украсьте 

его измельченными 

фисташками и оставшимся 

манговым 

пюре. 

Эмма 

Мне очень нравится 

этот рецепт за его простоту. 

Яйца и сахар взбить 

в пену. Вбить в смесь 

подтаявший маргарин. 

Добавить муку и соду. 

Готовое тесто разделить 

на две равные части. 

Одну скатать в колобок 

и убрать в морозилку. 

ТЕРТЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ 

Вторую часть раскатать 

и выложить в форму 

для выпекания. Яблоки 

натереть на крупной 

терке и аккуратно 

выложить на слой теста. 

Убрать в холодильник 

или просто прохладное 

место. Примерно 

через час, когда тес- 

то в морозилке засты- 

нет, натереть его на 

крупной терке на слой 

яблок. Поверхность пирога 

разровнять и поставить 

в разогретую до 

180°С духовку. Выпекать 

в духовке 25-30 минут. 

Верх готового изделия 

посыпать сахарной пудрой. 

Анна Евсеева 

Вам понадобятся: 

100 г маргарина; 

2 яйца; 

1 стакан сахара; 

2 стакана муки; 

0,5 ч. ложки соды (погасить уксусом); 

3 крупных яблока; 

1 ст. ложка растительного масла; 

100 г сахарной пудры.


37 

Попробуйте приготовить 

этот необычный 

десерт. 

Морковь крупно натереть. 

Засыпать сахаром 

и поставить в холо- 

МОРКОВНЫЕ ШАРИКИ 

дильник на 10-12 часов. с огня и остудить. Положить 

Добавить корицу, гвоздику, 

измельченные 

лимонный сок и орехи. Перемешать, слепить 

ванилин. Варить до загустения 

шарики, обвалять 

сиропа и прозрачности 

в кокосовой стружке. 

моркови. Снять 

Дина, 

г. Красноярск 

Для приготовления понадобятся: 1 ст. ложка 

лимонного сока, 4-5 средних морковок, 400 г 

сахарного песка, молотая гвоздика, молотая корица, 

100 г очищенных грецких орехов, ванилин, 

1 стакан кокосовой стружки. 

Желе растворить в 

разной посуде. В красное 

добавить половину 

воды от указанной на 

упаковке, поставить в 

холодильник. 

Желатин залить небольшим 

количеством 

холодной воды, а когда 

НЕОБЫЧНОЕ ЖЕЛЕ 

он разбухнет, подогреть 

на огне до полного 

его растворения, 

постоянно помешивая. 

Охладить. Нарезать кубиками 

красное и половину 

желтого желе. 

Сырки тщательно размешать 

с охлажденным 

Вам понадобятся: 2 ванильных сырка, 2 пакетика 

желе (желтое и красное), 2 ст. ложки желатина. 

Расскажу, как приготовить 

очень простое 

печенье. 

Растереть сахар с яйцами. 

Добавить размягченное 

масло и еще раз 

растереть. Всыпать муку, 

добавить гашеную 

соду и замесить тесто. 

Ингредиенты: 2 яйца, 1 пачка 

сливочного масла или маргарина, 

1 стакан сахара, 2 стакана 

муки, 1/2 ч. ложки гашеной 

соды, изюм. 

ОЧЕНЬ ПРОСТОЕ ПЕЧЕНЬЕ 

Из готовой массы сделать 

небольшие шарики, 

выложить их на сма- 

занный маслом противень, 

немного прижав 

сверху пальцем, чтобы 

получилось круглое углубление. 

В каждую 

В шарики можно 

добавить распаренный 

изюм. 

желатином и нарезанным 

желе. 

Массу поместить в 

форму и поставить в 

холодильник. Оставшееся 

желе подогреть и 

тонким слоем вылить 

на охлажденный десерт. 

Поставить в холодильник. 

Перед подачей порезать 

на кусочки. 

Татьяна Абросимова 

«ямку» печенья положить 

изюминку и выпекать 

в духовке при 

температуре 200-220°C 

до готовности. 

Ольга Сырова

38 здоровый совет 

Старайтесь, чтобы 

ваше питание было сбалансированным, 

питайтесь 

полноценно, не 

пропускайте приемы 

пищи и откажитесь от 

фастфудов, булочек и 

полуфабрикатов, если 

хотите, чтобы ваш иммунитет 

достойно выдержал 

зиму. 

Начинайте каждое 

утро с зарядки. Хоро- 

КАК СОХРАНИТЬ 

ЗДОРОВЬЕ ЗИМОЙ? 

Зимой наш организм нуждается в 

особой заботе. Ведь вряд ли кто-то 

из нас хочет заболеть. Придерживайтесь 

простых советов, и будете 

чувствовать себя отлично! 

шо утром делать 

точечный 

массаж стопы, 

для этого можно 

положить массажный 

коврик возле 

кровати. 

Можно принимать 

с утра настойки лимонника, 

элеутерококка, которые 

являются природными 

энергетиками. 

Ешьте продукты, 

богатые минералами и 

витаминами, – это овощи 

и фрукты. 

Полноценный сон 

является необходимым 

составляющим крепкого 

здоровья, особенно 

в холодное время 

года. Старайтесь ложиться 

спать немного 

раньше, чем в другие 

времена года. Используйте 

возможность подремать 

днем. 

Не игнорируйте сигналы 

своего организма 

об усталости. Научитесь 

чувствовать, когда 

пора остановиться 

и восстановить силы. 

В этом помогут смена 

вида деятельности, 

прогулка, занятие любимым 

делом. 

Не отказывайтесь 

от ходьбы и прогулок 

на свежем воздухе. Лучше 

всего совершать пешие 

прогулки на природе 

за пределами города. 

ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО 

Чтобы унять простуду, 50 г предварительно 

замороженного, а затем измельченного на терке 

прополиса смешиваю со 150 г свежего домашнего 

сливочного масла, выдерживаю смесь 15 

минут, постоянно помешивая, на кипящей водяной 

бане. 

Ем такое лекарство, намазывая его на хлеб. В 

день можно есть не больше 1 ст. ложки. Хранить 

в холодильнике. 

Екатерина М., 

г. Новокузнецк

здоровый совет 

39 

ПОМОЖЕТ ПОЛЫНЬ 

Зимой часто меня мучает насморк. 

Подруга посоветовала такое средство: 

нужно взять 1 ст. ложку травы 

полыни и заварить ее стаканом 

кипятка. Пить 3 раза в день по 

2 ст. ложки до еды. И по несколько 

капель закапывать в нос, чтобы 

промыть носовые проходы. 

Конечно, средство очень горькое, 

но, нужно сказать, эффективное. 

Если же начинает болеть и горло, то в ровый заварник опускаю марлевый мешочек, в 

фарфокоторый 

натираю лук и чеснок. Закрываю чайник 

крышкой и дышу парами через носик минут 

5-10. Вдыхаю ртом, а выдыхаю носом. Делаю за 

день 5-6 процедур. Надеюсь, мои рецепты комуто 

пригодятся. 

Алевтина Ивановна 

От кашля хорошо 

помогает луковый 

сок (лук нарезают 

и пересыпают 

сахаром). Его 

нужно пить 

по 1 ст. ложке 

каждые 

2 часа. 

Зимой меня часто донимает 

фарингит. Лечусь 

комплексно. Начинаю 

с ингаляций. Для 

этого измельчаю и смешиваю 

поровну по объему 

листья эвкалипта, 

календулы и ромашки, 

шишки сосны. 2 ст. 

ложки смеси заливаю 

Чтобы справиться с 

ангиной, надо измельчить 

в кофемолке по отдельности 

2 аптечные 

пачки корней и корневищ 

девясила, просеять 

полученную муку через 

сито. Порошок из 

первой пачки перемешать 

поровну по объ- 

БОРЕМСЯ С АНГИНОЙ 

ему с медом. Рассасывать 

смесь в период 

между приемами пищи. 

Кроме этого, надо 3 

раза в день после еды 

растворять в половине 

стакана горячего молока 

по 1 ч. ложке с верхом 

порошка из второй пачки 

(хранить его в плотно 

закупоренной стеклянной 

банке в сухом 

месте), меда и топленого 

свиного внутреннего 

жира (можно домашнего 

сливочного масла) 

и тут же все выпивать. 

После этого полтора 

часа не пить и не есть. 

Диана Шитикова 

ЛЕЧИМ ФАРИНГИТ 

0,5 л кипятка и 7 минут 

вдыхаю ртом пар. 

Провожу процедуру не 

менее 5 раз в день. 

Часа через 2 после 

ингаляции полоскаю 

горло таким настоем. 

Смешиваю по 1 ст. ложке 

цветков бессмертника 

и травы хвоща полевого, 

заливаю смесь в 

термосе 0,5 л кипятка, 

настаиваю 2 часа, процеживаю 

и полоскаю 

настоем горло. Делаю 

так тоже не меньше 5-6 

раз в день. Как правило, 

на лечение уходит 

4-5 дней. 

Светлана Емельянова

40 здоровый совет 

РАЗНОЦВЕТНАЯ ТАРЕЛКА 

Некоторые женщины стараются придерживаться цветной дие- 

ты – едят продукты одного только цвета. Считается, якобы так 

можно вылечить определенное заболевание. Однако и врачи, и диетологи 

утверждают: гораздо полезнее съедать порцию фруктов 

или овощей 3-4 цветов. 

БЕЛЫЙ 

Чеснок, лук, грибы, картофель, репа, 

редька, белый редис, белый баклажан, 

цветная капуста. 

Причиной белого цвета являются фитохимические 

элементы антоцианиды и флавоноиды 

(очень сильные антиоксиданты). 

Снижают уровень холестерина и понижают 

давление. Также снижают риск заболевания 

раком предстательной железы. 

Делают иммунитет сильнее и являются отличным 

источником минерального калия. 

ОРАНЖЕВЫЙ, ЖЕЛТЫЙ 

Желтый перец, персик, апельсин, 

морковь, тыква, кукуруза. 

Содержат каротиноиды, которые 

и придают им приятный солнечный 

цвет, богаты витамином А и С. 

Рекомендуют для очищения орга- 

низма. Желтые фрукты и овощи – цы с токсинами и даже целлюлитом, 

борпоскольку 

помогают работе лимфатической 

системы. Очень полезны для 

зрения и хорошего цвета лица. 

Где взять витамины зимой? 

Замороженные овощи, 

фрукты и яго- 

капуста – самый бога- 

Квашеная (кислая) 

ды. При замораживании 

сохраняется более на С зимой. 

тый источник витами- 

90% витаминов. Чтобы 

их столько же оста- 

богат витаминами В 1 

Зеленый лук. Он 

, 

лось, размораживать В 2 

, РР, а витамина С в 

запасы необходимо непосредственно 

перед у репчатого. 

нем вдвое больше, чем 

употреблением. 

Шиповник считается 

эликсиром здоровья: 

содержит витамины 

С, группы В, РР, К, 

каротин, органические 

кислоты, пектиновые 

вещества. 

Цитрусовые. У этих 

плодов следует съедать 

не только мякоть, но и 

более плотные белесо-

ЗЕЛЕНЫЙ 

Огурец, зеленый перец, салаты, зелень, 

киви, яблоки, виноград. 

Цвет этих фруктов-овощей зависит от наполняющего 

их хлорофилла. Рекордсмены 

по содержанию витамина К, С, в них много 

железа, кальция и фолиевой кислоты. 

Жизненно необходимы для пищеварительной 

системы и хорошей работы серд- 

ца. Считаются борцами со стрессом. 

здоровый совет 

41 

СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ 

Черника, баклажаны, краснокочан- 

ная капуста, сливы, темный виноград. 

Цвет получают благодаря особым вещест- 

вам – антоцианам (или антоцианидинам). 

Про них часто говорят – борцы с раком 

и токсинами. Также считается, что фиолетовые 

плоды успокаивают нервы, улучшают 

сон. 

КРАСНЫЙ 

Помидор, редис, шиповник, клуб- 

ника, арбуз. 

Содержат ликопин и антоциан (фла- 

воноид или антиоксидант), которые и 

красят их в яркие цвета. 

Полезны для сердца, тонуса сосудов, 

считаются хорошими средствами для 

профилактики онкологических заболеваний. 

ватые части кожуры, которые 

разделяют плод 

на дольки. 

Запеченные, тушеные 

и отварные овощи. 

Растительная клетчатка 

очень необходима 

зимой. 

Киви. Они насыщены 

витамином С, вита- 

минами группы В, различными 

минеральными 

веществами и клетчаткой. 

Гранат. Он богат 

витаминами С, группы 

В, незаменимыми аминокислотами, 

содержит 

лимонную, винную, яблочную, 

органические 

кислоты, минеральные 

вещества. 

Имбирь. Содержит 

витамины С, В 1 

, В 2 

, РР, 

А, кальций, хром, железо, 

калий, магний. 

Считается прекрасным 

помощником при борьбе 

с простудой и гриппом.

42 сам себе доктор 

ОТ ПЯТОЧНОЙ 

ШПОРЫ 

Мой совет для тех, 

кто страдает от пяточной 

шпоры. В лечении 

поможет чайный 

гриб. 

Сначала ноги нужно 

хорошо распарить в 

горячем содовом растворе 

слабой концентрации, 

а затем приложить 

к болезненному 

месту в виде компресса 

кусочек чайного 

гриба или смоченную 

в его настое марлю. 

Менять компресс каждые 

4-5 часов. 

Вскоре шпора перестанет 

беспокоить. 

Можно измельчить половину 

головки чес- 

нока и делать каждые 

3-4 часа компрессы с 

чесночной кашицей. 

При жжении процедуру 

прекратить. Обязательно 

регулярно нужно 

массировать стопы 

и голени. 

Елена Анисимова 

ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЧАЙ 

Зимой многие испытывают упадок сил. 

Утром прийти в себя бывает довольно трудно. 

Если вам знакомо такое состояние, попробуйте 

взбодриться при помощи вкусного и полезного 

чайного напитка. 

Заварите 2 ч. ложки черного чая, 1/4 ч. ложки 

корицы, 1 ч. ложку тертой лимонной цедры и 

6 гвоздичек двумя стаканами кипятка. Через 5 

минут перемешайте, подождите еще 3 минуты 

и пейте утром перед завтраком. Всем желаю бодрой 

зимы! 

Ирина Пересыпкина 

УКРЕПИТЕ ИММУНИТЕТ 

Зимой, как правило, 

мы часто болеем простудными 

заболеваниями. 

Свой иммунитет я 

укрепляю травяными 

чаями. Готовлю их из 

разных трав, цветков, 

верхушек веточек де- 

ревьев и кустарников. 

Начинаю их заготавливать, 

как только они зацветают. 

Сушу сырье в 

квартире, а потом храню 

в бумажных пакетах. 

Смешиваю растения 

произвольно, а затем 

по 1-2 ч. ложки сме- 

си завариваю и пью эти 

настои. К примеру, есть 

у меня отдельно лист 

смородины, малины, бадана, 

ромашки, вишни, 

сухая земляника. 

Их и смешиваю. 

Всем желаю 

здоровья! 

Яна Шебалгина

сам себе доктор 

43 

КАК ОТ ПЕРХОТИ ИЗБАВИТЬСЯ? 

У меня периодически появляется перхоть. 

Использую специальные лечебные бальзамы 

и ополаскиватели. Помогают, конечно, 

но не до конца. Может быть, использовать 

народные средства? И какие? 

Возьмите 5 ст. ложек 

свежей крапивы, 

измельчите ее, можно 

взять 2 ст. ложки сухих 

листьев, заварите чашкой 

кипятка, подержите 

на водяной бане минут 

10, профильтруйте. 

Втирайте ежедневно 

раствор в кожу головы. 

Измельчите 1 луковицу 

в кашицу, распределите 

по кожному покрову, 

наденьте шапочку 

для душа, укутайтесь 

полотенцем, подержите 

2 часа. Затем вымойте 

голову, прополоскайте. 

Процедуру повторяйте 

2 раза в неделю. 

Полина Арбузова 

Возьмите 1 ст. ложку 

измельченного корня 

лопуха, залейте 200 мл 

растительного масла (нерафинированного). 

Поставьте 

в темный шкаф на 

2 недели. Готовую профильтрованную 

эмульсию 

уберите в холодильник. 

Втирайте лекарство 

в корни волос 

за час до мытья головы. 

В стакане теплой 

воды растворите 1 ст. 

ложку соды и капните 

репейное или розмариновое 

масло. Раствором 

ежедневно промывают 

волосы до 

полного исцеления. 

С возрастом многих 

людей начинает беспокоить 

суставная боль 

в коленях. Не минула 

эта участь и меня. Но 

и с этой проблемой я 

справилась: измельчила 

6 еловых шишек, 

залила их 0,5 л водки 

и оставила на 21 день. 

Пока шишки настаивались, 

прикладывала к 

коленям льняную ткань, 

пропитанную настой- 

ПОМОГУТ ШИШКИ 

кой календулы, прикрывала 

ее сверху капустным 

листом, смазанным 

медом, и держала 

компресс 1-2 часа. 

Потом, когда настойка 

шишек была готова, 

я смешивала по 1 ст. 

ложке обеих настоек с 

1 ст. ложкой меда, смазывала 

вечером больное 

колено, прикрывала 

его капустным листом, 

утепляла шерстяным 

платком и спала 

так до утра. На следующую 

ночь делала компресс 

с аптечной настойкой 

сабельника. Так 

и чередовала компрессы. 

Перед их накладыванием 

предварительно 

прогревала сустав подогретой 

на сухой сковороде 

смесью соли и 

песка, взятых поровну. 

Ульяна Чигина, 

г. Новосибирск 

В результате можно восстановить 

природный 

баланс кожи головы. 

Перед мытьем вотрите 

в голову репейное, 

можно даже подсолнечное 

масло. Возьмите 

соль, нанесите ее 

на голову сильными 

массажными движениями. 

Массаж продолжайте 

минуты 2. После 

этой процедуры хорошо 

вымойте голову.

44 диетический совет 

ЭФФЕКТИВНОСТЬ 

ДОКАЗАНА 

Это достаточно жесткая, 

хоть и вкусная 

экспресс-диета дает 

быстрый результат. 

За 6-8 дней можно 

сбросить 5 кг. Но есть 

придется только творог 

и бананы. 

Банановые и творожные 

дни чередуют. 

В день можно съесть 

не больше 1,5 кг творога 

или бананов. 

Нужно пить много 

воды (минимум 1,5 л 

в день) и любого чая 

(травяного, черного, 

зеленого). Творог надо 

есть без сахара 

и сметаны. Если он 

суховат, можно добавить 

немного простокваши 

или кефира. 

Если вы не можете 

есть творог без 

всего, добавьте в него 

ягоды или фрукты. 

Банановые дни можно 

разнообразить небольшим 

количеством 

постного мяса, 

яиц или бобовых (но 

общий вес продуктов 

не должен превышать 

1,5 кг). Но в этом случае 

вы будете стройнеть 

медленнее. 

Ирина Суховойко, 

г. Саратов 

ПОЛЕЗНЫЕ СЛАСТИ 

Стараюсь ограничить употребление сладкого. 

Но иногда хочется себя чем-нибудь 

порадовать. Есть ли полезные сласти? 

Ульяна Темных 

Мед. Уникальный состав этого полезного натурального 

продукта благотворно сказывается 

на состоянии здоровья. Но злоупотреблять 

медом не стоит: он намного калорийнее 

сахара. В день достаточно съедать 

1-2 ч. ложки (при условии, что нет 

аллергии на продукты пчеловодства). 

Зефир. Зефир считается одним из самых полезных 

сладких продуктов. Его делают из взбитого 

фруктового пюре и яичных белков с 

добавлением желирующих компонентов. 

Зефир богат пектином, 

в нем много железа, кальция, фосфора. 

Но речь идет о классическом 

зефире, не глазированном. 

Мармелад. Натуральный мармелад благо- 

даря содержащемуся в нем пектину помогает 

выведению токсинов из организма, 

нормализует работу ЖКТ. Но, как 

и другие сласти, мармелад достаточно 

калориен. Нужно ограничить 

его употребление до 100 г в неделю. 

Сухофрукты. Сухофрукты содержат чески столько же витаминов и ценных минераль- 

ных веществ, сколько свежие фрукты. Их полезно 

практи- 

включать в рацион в межсезонье, в 

период обострения простудных 

заболеваний. Следует учитывать, 

что калорийность сухофруктов 

200-280 ккал на 100 г. 

Смородина в сахаре. Свежие или заморо- 

женные ягоды можно есть в натуральном виде 

или с небольшим количеством сахара. 

Можно добавить смородину в 

творог, кашу, кексы. Достаточно 

2 ст. ложек в день, чтобы насытить 

организм витамином С.

диетический совет 

45 

Белковые диеты дают 

стойкий результат. 

Но быстро получить 

его не получится, придется 

приложить немалые 

усилия. Диета 

делится на 4 этапа. 

Особенностью ее является 

то, что она сытная 

и по составу похожа на 

повседневный рацион. 

На каждом этапе нужно 

соблюдать определенные 

правила и подбирать 

продукты с их 

учетом. 

1 ЭТАП 

Направлен на уменьшение 

веса на 4-7 кг. 

Употребляем только нежирное 

вареное мясо. 

Углеводы исключаем 

полностью. Длительность 

1 этапа: от 2 до 

7 дней. 

2 ЭТАП 

Вводим в рацион 

свежие овощи. Быстрые 

углеводы и жиры 

под запретом. На этом 

этапе вес уменьшается 

на 1 кг в неделю. Этап 

может длиться очень 

долго. 

3 ЭТАП 

Для закрепления результата 

очень аккуратно 

вводим в рацион крупу, 

выпечку, сыр, бобовые, 

сладости (в ограниченном 

количестве). 

Этот период может 

длиться до 2 месяцев. 

Можно сбросить 1 кг 

за 10 дней. 

4 ЭТАП 

Самый долгий период. 

Обязательно выполнение 

таких условий: 

НАДЕЖНЫЙ 

РЕЗУЛЬТАТ 

Много слышала об 

эффективности белковых 

диет. Расскажите, 

пожалуйста, 

насколько они надежны? 

Как быстро можно 

получить результат 

и насколько он 

«долговечен»? 

Галина Жаркова, 

г. Хабаровск 

ежедневные пешие 

прогулки должны быть 

не менее 20-30 минут; 

один день в неделю 

нужно есть только постную 

белковую пищу; 

ежедневно принимать 

не меньше 3 ст. 

ложек отрубей (в любом 

виде: их можно добавить 

в блины, кашу, 

кексы, хлеб). 

Такую белковую диету 

можно выдержать 

без особого ущерба для 

здоровья. Но и у нее 

есть противопоказания: 

хронические заболевания 

в стадии обострения, 

гормональные нарушения, 

заболевания 

органов ЖКТ, проблемы 

с сердцем и сосудами, 

физические 

или умственные перегрузки. 

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании 

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

46 красивый совет 

Маска для волос из 

хны и басмы хорошо 

укрепляет волосы. Через 

2-3 месяца вы заметите, 

что волосы стали 

гуще. Их корни укрепились. 

Но у маски 

есть один минус: она окрашивает 

волосы. Так 

что будьте осторожнее, 

если вы не хотите поменять 

цвет. Особенно, 

Маски для глаз можно 

делать из разных продуктов. 

Они помогают 

справиться с темными 

кругами, отеками, раз- 

ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ 

Укрепить ногти поможет 

ванночка с апель- 

Перемешайте, опусти- 

сок и добавьте йод. 

синовым соком и йодом. 

Делать ее надо держите 15 минут. Поте 

в мисочку пальцы, 

через день на протяжении 

2-3 недель. шите руки салфеткой, 

сле процедуры обсу- 

Приготовьте 2 ч. ложки 

морской соли (мож- 

крем, вотрите, тщатель- 

нанесите питательный 

но взять обычную), 4 но массируя ногти. Лучше 

всего делать ван- 

капли йода, полстакана 

апельсинового сока ночку перед сном, чтобы 

потом не занимать- 

(натурального!), полстакана 

теплой воды. Растворите 

соль в очень лами. 

ся хозяйственными де- 

теплой воде, влейте Полина Киселева 

УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ 

если волосы светлые. 

Смешайте равные части 

хны и басмы, залейте 

горячей водой, но не 

кипятком. Когда масса 

немного остынет, добавьте 

какао-порошок 

(1 ст. ложку), 1 сырой 

яичный желток, 1 ст. 

ложку репейного масла 

(можно взять любое нерафинированное). 

Все 

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ МАСКИ 

Знаю, что кожа вокруг глаз очень тонкая 

и за ней нужно регулярно ухаживать. Обычные 

кремы и маски для лица для этого не 

подходят. Какие маски для век можно делать 

в домашних условиях? 

перемешайте, нанесите 

на кожу головы, помассируйте 

5 минут, 

распределите по всей 

длине волос. Наденьте 

полиэтиленовую шапочку 

и повяжите голову 

полотенцем. Держите 

1,5-2 часа. Делайте 

маску 1 раз в неделю 

в течение 2 месяцев. 

Татьяна Скворцова 

Надежда Ильина 

глаживают мелкие морщинки, 

питают кожу. 

Маски наносят на очищенную 

кожу век на 

15-20 минут, потом смывают 

травяным настоем 

или водой с молоком. 

Самые известные маски: 

огуречная (кружочки 

свежего огурца), творожная 

(размятый творожок), 

яичная (сырой 

желток), хлебная (мякиш 

белого хлеба с теплым 

растительным маслом), 

банановая (растертая 

1:1 с топленым

красивый совет 

47 

ГОТОВИМ 

КРЕМ ДЛЯ ВЕК 

Для приготовления 

этого ухаживающего 

крема для век вам понадобится 

масло какао. 

Купить его можно 

в аптеке. 

Поместите 1 ч. ложку 

масла какао в миску. 

Прогрейте ее на 

водяной бане, чтобы 

масло размягчилось. 

Добавьте по 2-3 капли 

эфирного масла фенхеля 

и сандала, перемешайте. 

Перелейте в 

стеклянную или фарфоровую 

баночку с закручивающейся 

крышкой. 

Дайте застыть, 

храните в холодильнике. 

Используйте утром 

и вечером, нанося 

на веки легкими похлопывающими 

движениями 

безымянных 

пальцев. 

Любовь Пильченко 

маслом мякоть банана), 

овсяная (набухшие в горячем 

молоке овсяные 

хлопья), абрикосовая 

или персиковая (размятая 

со сметаной мякоть 

фруктов 1:1), льняная 

(залить 1 ч. ложку семян 

половиной стакана воды, 

вскипятить, помешивать 

до загущения, 

остудить, процедить). 

ДОБАВКИ В ШАМПУНЬ 

Для укрепления и блеска волос я в свой шампунь 

добавляю разные витамины. Беру любые, 

какие продают в аптеках (в виде ампул). Причем 

в бутылку их добавлять не надо, не будет никакого 

толка, когда они постоят. 

Перед мытьем головы отлейте в мисочку шампунь, 

чтобы хватило на 2 намыливания. И добавьте 

в нее по одной ампуле витаминов А, В, РР, С, 

D. Перемешайте и используйте сразу. Намылив 

голову второй раз, подождите минут 5-10, чтобы 

добавки начали действовать, потом смойте. Через 

пару недель вы заметите результат: волосы 

станут более густыми, сильными и блестящими. 

Ирина Грачева 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ 

Хочу поделиться рецептом антицеллюлитной 

скрабирующей маски из глины. Применяйте ее 1 

раз в неделю вечером, перед душем. 

Вам понадобится 3 ст. ложки косметической 

глины, 2 ст. ложки кофейной гущи, 5 капель 

эфирного масла тимьяна, 5 капель эфирного масла 

розмарина. Разведите глину теплой водой до 

состояния кашицы. Добавьте остальные ингредиенты, 

перемешайте. Наносите массу на проблемные 

места, энергично массируйте в течение 

10 минут, потом подождите еще минут 5 и смойте 

теплой водой. 

Наталья Ромайкина

48 радость в детях и внуках 

ИЗБАВЛЯЕМСЯ 

ОТ СТРАХОВ 

Дочери уже 5 лет. 

Раньше она очень хорошо 

засыпала сама. 

А теперь боится оставаться 

ночью одна 

в комнате. Засыпает 

только при свете. 

Если ночью просыпается, 

приходит 

к нам. Что делать? 

Жанна Бекешева 

В этом возрасте дети 

впечатлительные. На их 

эмоциональное состояние 

влияют любые источники 

информации, 

даже 1 эпизод фильма 

мог ее испугать. Поэтому 

не смотрите на ночь 

телевизор, не читайте 

страшные сказки, а, наоборот, 

выбирайте книги 

о смелости и отваге. 

Советуем делать перед 

сном массаж и положить 

ребенку игрушку-защитника. 

СЫН И МУЖ – КАК ПРИМИРИТЬ? 

Моему сыну 14 лет. Он проколол оба уха 

и повесил серьги. Мой муж категорически 

против этого. Но сын и слушать его не хочет. 

Дома постоянные скандалы. Надоело 

уже. Как примирить мужчин? 

Елена Черноусова, 

Елена, у вас в семье 

сложилась ситуация, 

когда сын хочет, чтобы 

его воспринимали 

всерьез и относились 

Тамбовская область 

как к равному, а отец 

не хочет быть равным, 

ведь он 14 лет 

был главным в семье 

и для сына. И ваша за- 

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА КАПРИЗЫ? 

Моей дочурке полтора года. В последнее 

время она стала психовать по любому 

поводу. Если ей что-то не дашь, бросает 

предметы, даже бьет меня. Что мне делать? 

Татьяна В., 

Новосибирская область 

Ваша дочка еще слишком маленькая, и она 

пока не знает, как реагировать, и не умеет выразить 

недовольство словами. Рекомендуем 

вам терпеливо по несколько раз объяснять своей 

малышке, почему бросать предметы и бить 

другого человека нехорошо, что это опасно и 

приносит боль. Старайтесь быстро переключать 

ребенка на другую деятельность во время таких 

вспышек капризов и агрессии. Будьте терпеливы. 

Если ребенок категорически 

не желает 

что-либо делать, 

не терроризируйте 

его. Ищите 

компромисс. Не 

заставляйте его 

чувствовать себя 

подчиненным – малышу 

нужна любовь, 

а не диктат.

радость в детях и внуках 

БОРЕМСЯ С РЕВНОСТЬЮ 

После рождения второй дочери моя старшая, 

ей 5 лет, стала совершенно неуправляемая. 

Все время старается обидеть 

малышку, часто незаслуженно. Что предпринять 

в такой ситуации? Как общаться 

со старшим ребенком? 

Марина Головлева, 

г. Иркутск 

Это очень непростая, но достаточно часто 

встречающаяся ситуация. Во-первых, уделяйте 

больше внимания старшей дочери (такое поведение 

девочки ведь всего лишь просьба о внимании). 

Во-вторых, с пятилетним ребенком уже 

вполне можно договориться (объяснить, что вы 

все равно ее любите, и младшая ее тоже полюбит, 

когда подрастет). И, в-третьих, организуйте 

помощь маме – пусть старшая дочка вам поможет 

ухаживать за младшей. Обязательно ее за 

это хвалите. 

49 

дача как мамы – подтолкнуть 

мужчин к совместному 

конструктивному 

диалогу. 

Попытайтесь поговорить 

с ними обоими. 

Объясните мужу, что 

мир меняется, а вместе 

с ним и дети – современные 

дети другие, 

не такие, какими были 

мы когда-то. Нужно 

принять родного сына 

таким, какой он есть, 

как самостоятельную 

личность, равную ему, 

только в этом случае 

отец станет для мальчика 

авторитетом. 

Поговорите с сыном 

о том, что издревле люди 

прокалывали уши, 

чтобы выделиться из 

толпы, возможно, другим 

(к примеру, умом, 

силой, волей) они выделиться 

не могли. Но 

он ведь не такой? Но 

если он уже все-таки 

хочет носить сережки, 

пусть поговорит 

об этом с отцом и изложит 

свои доводы и 

аргументы. 

Елена, вам придется 

нелегко, наберитесь 

терпения, это работа 

не одного дня, иногда 

потребуются месяцы. 

ЗАЧЕМ РЕБЕНКА 

СТРИЧЬ В ГОДИК? 

Раньше детей-годовасиков 

старались подстригать 

полностью. 

Однако сейчас это всего 

лишь красивая традиция. 

В идеале сначала 

крестная должна 

состричь несколько маленьких 

прядок в виде 

крестика. После уже 

стригут малыша полностью. 

Теперь многие знают, 

что от такой стрижки 

волосы гуще не становятся, 

потому что 

количество волосяных 

луковиц не меняется. 

Поэтому все чаще малышам 

немного укорачивают 

волосы, чтобы 

не мешала челка, 

или придают прическе 

аккуратный вид. Вот и 

все! 

Яна Колесова, 

г. Челябинск

50 

Чтобы диалог с ребенком 

состоялся, нужно 

выстроить его определенным 

образом. 

Во-первых, помните, 

что перед вами личность, 

которой необходимо 

ощущать, что ее 

понимают и разделяют 

ее эмоции. Ребенок должен 

услышать ваше сочувствие. 

Во-вторых, стройте 

беседу только на утвердительных 

предложениях. 

Старайтесь не спрашивать, 

а отмечать очевидное. 

Это больше располагает 

к доверитель- 

Не критикуйте мысли, высказанные 

ребенком. Если вас насторожили некоторые 

ответы, проконсультируйтесь 

со специалистом. 

РАЗГОВОР 

ПО ДУШАМ 

Подскажите, как найти подход 

к ребенку? Последнее время сын 

стал нервным, раздражительным, 

успеваемость упала. Пыталась 

с ним поговорить, но 

он отмалчивается, ничего не 

объясняет. 

Марина Жукова, 

ному разговору. 

Используйте 

фразы: «Я 

понимаю, как тебе 

сейчас обидно», 

«Представляю, как ты 

рассердился», «Я вижу, 

ты очень огорчен». 

Откажитесь от формулировок: 

«Что ты расстраиваешься 

по пустякам?», 

«Ты воспринимаешь 

все слишком 

серьезно», «Нашел изза 

чего злиться». 

В-третьих, избегайте 

обвинений, особенно, 

если они строятся 

на догадках. Ваши домыслы 

могут оказаться 

неверными или обидными 

и отобьют у ребенка 

желание рассказывать 

вам о своих проблемах. 

В-четвертых, из- 

г. Владивосток 

бегайте продолжительных 

и скучных нотаций. 

Занудные нравоучения 

убивают диалог. 

У ребенка в это время 

мысли только одни: скорее 

бы это кончилось. 

Выстраивайте разговор 

так, чтобы обсуждать, 

выслушивать, убеждать. 

Выражайте отношение 

к происходящему, но 

при этом не переносите 

негатив на ребенка. 

В-пятых, ищите вместе, 

как и чем можно помочь. 

При этом ребенок 

будет чувствовать себя 

полноправным собеседником. 

Но не снимайте 

с ребенка ответственность 

за сложившуюся 

ситуацию. Иначе он может 

привыкнуть перекладывать 

с себя 

всю вину. Опишите 

возможные последствия 

его поступков 

и попытайтесь 

вместе наметить пути 

решения проблемы.

51 

КАК НАУЧИТЬСЯ ВЕСТИ ДИАЛОГ? 

1. Не навязывайтесь. Выявив проблему, 

предложите ребенку помощь в ее решении. Разговаривайте 

с ним как с равным и способным 

разобраться в сложившейся ситуации. Пусть 

ребенок поймет, что вы верите в его силы, но 

готовы в любой момент поддержать его. Подчеркните, 

что вы не в полной степени владеете 

ситуацией (вы не можете ходить вместе с ним 

в школу и постоянно контролировать и опекать 

его) и только от него зависит, насколько успешно 

и быстро он сможет все исправить. 

2. Контролируйте свои интонации. Не поддавайтесь 

эмоциям, чтобы не скатиться на крик 

и приказной тон. Свои пожелания формулируйте 

в виде просьбы, а не приказа. Если ребенок 

отказывается выполнять ваши условия, приведите 

убедительные аргументы, почему вы настаиваете 

на своем. Реплики вроде: «Потому 

что я так хочу!» вызовут протест и нежелание 

прислушиваться к вам. 

3. Общаясь, будьте искренни и внимательны. 

Не отмахивайтесь от ребенка, с какой бы 

просьбой он к вам не подошел. Та, что кажется 

вам пустяком, для него может быть очень важной. 

Даже если вы очень заняты, постарайтесь 

выслушать и понять. Желание отложить разговор 

на более удобное для вас время может привести 

к тому, что ребенок передумает говорить 

о том, что его тревожит. 

4. Если ребенок задает «сложные» вопросы, 

на которые вы не готовы ответить (например, 

откуда берутся дети), спокойно и уверенно 

скажите, что постараетесь все объяснить ему 

немного позже. Желательно при этом указать 

конкретное время (сегодня вечером или завтра 

после обеда). Так вы покажете свое внимание 

и желание ответить на вопрос. Объясняйте все 

максимально просто и доступно, опускайте ненужные 

подробности: ребенок поймет их по 

мере взросления. 

Специалисты советуют 

использовать 

психологические приемы, 

чтобы проще 

было построить диалог 

с ребенком. 

Волшебная 

палочка 

Спросите ребенка, 

что бы он загадал, если 

бы у него была волшебная 

палочка, выполняющая 

любые желания. 

Обратите внимание, 

просит ребенок 

что-то для себя или 

для других. Если для 

других, то для близких 

или для знакомых. 

Волшебник 

Спросите, что бы ребенок 

сделал, если был 

бы всемогущим волшебником. 

Проведите 

параллели между внутренним 

миром ребенка 

и его словами, чтобы понять, 

что его тревожит. 

Сказочный 

персонаж 

Предложите ребенку 

представить себя и членов 

своей семьи сказочными 

героями. Попытайтесь 

понять, почему 

выбран тот или 

иной герой. Ответы 

будут более откровенными, 

если спрашивать 

будет не самый 

близкий человек.

52

53 

Благодарим редакцию изданий «Развивалки» и «Мегамозг» 

за предоставленный материал.

54 

ТЕСТ 

разговор о личном 

ЗАДАНИЕ 

1. Нарисуйте небольшой 

круг в центре листа. 

Проведите лучи из 

центра окружности, чтобы 

разделить ее на 4 

сектора. Они должны 

дойти до краев листа. 

В каждом секторе круга 

напишите одну из 

букв: Р, С, Л, Д. 

2. Нарисуйте второй 

круг вокруг первого 

Результаты 

Объясните значение 

теста. Листы можете 

собрать, а можете 

оставить участникам. 

Первый круг 

Буквы означают: Р 

– работа, Л – любовь, 

С – семья, Д – дружба. 

Второй круг 

Как вы расставили 

цифры – такие приоритеты 

у вас в отношении 

любви, дружбы, 

семьи и работы. 

(всего кругов будет 5). 

В его секторах напротив 

букв поставьте цифры 

от 1 до 4. 

3. Вокруг второго круга 

нарисуйте третий. 

В каждом секторе нового 

круга напишите 

название 4 любых животных 

(это могут быть 

звери, птицы, рыбы, 

насекомые). 

4. За пределами треть- 

Третий 

и четвертый круг 

Их надо анализировать 

одновременно. Прочтите 

черту характера 

и указанное животное 

и соотнесите это с пунктами 

первого круга. 

У вас могут получиться 

забавные результаты. 

Например, в дружбе 

вы веселый ежик, 

в любви честный ленивец, 

в семье ловкий 

пингвин, а на работе 

«КРУГИ» 

Для этого теста 

понадобятся листы 

бумаги формата А4, 

карандаши или фломастеры 

(по количеству 

участников). 

Тест лучше проводить 

в веселой компании, 

где все знакомы. 

Раздайте бумагу 

и карандаши участникам 

и сформулируйте 

задание. 

его круга нарисуйте 

четвертый. Впишите 4 

черты характера в его 

секторы (прилагательные: 

честный, радостный, 

откровенный). 

5. Вокруг четвертого 

круга нарисуйте пятый. 

В эти большие секторы 

впишите 4 разных пословицы 

(можно использовать 

крылатые фразы 

или фразеологизмы). 

скупой карась. 

Пятый круг 

Фразы пятого круга 

характеризуют вас в 

любви, дружбе, семье 

и на работе в настоящее 

время. Например 

в семье: «Как потопаешь, 

так и полопаешь», 

в дружбе: «Нет худа без 

добра», в любви: «Один 

в поле не воин», на работе: 

«Что написано пером 

– не вырубишь топором».

ПОМОГИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ 

Последнее время у меня осложнились отношения 

с одной приятельницей. Знакомы 

с ней не первый год. У меня стойкое ощущение, 

что она постоянно говорит неправду. 

Но я не понимаю, зачем? Какой в этом 

смысл? Или я все выдумываю? Можно ли понять, 

что вас обманывают? 

Ольга Вёршина, 

Как понять, что вас 

обманывают? 

Люди обманывают 

довольно часто. Есть 

данные, что больше половины 

из нас могут 

соврать 3 раза в течение 

10-минутного разговора. 

И не все лгуны 

отдают себе в этом отчет. 

Впрочем, намеренный 

обман или нет, но 

есть признаки, по которым 

можно понять, 

что вам лгут. 

Вас обманывают, если 

вы замечаете такие 

признаки. 

1. Говорящий прикрывает 

рукой рот, лицо 

или просто прикасается 

к губам. Кроме 

того, он может закрывать 

уязвимые части тела: 

голову, шею, живот. 

Подсознание заставляет 

лжеца либо прекращать 

общение, либо 

готовиться к атаке. 

2. Часто повторяется 

или сообщает множество 

подробностей. 

Вымышленные дета- 

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? 

Присылайте ваши фотографии с комментариями 

к ним в любую из понравившихся рубрик. 

г. Омск 

ли и одинаковые фразы 

помогают выиграть 

время и собраться с 

мыслями. 

3. Обратите внимание 

на ноги собеседника. 

Если носки обуви направлены 

к двери, скорее 

всего, вас обманывают: 

подсознание заставляет 

лжеца инстинктивно 

искать пути к 

отступлению. Еще один 

признак лжи: если человек 

был расслаблен, а 

потом сгруппировался. 

4. Язык тела и слова 

не совпадают. Например, 

человек рассказывает 

о каком-то печальном 

событии, но 

при этом улыбается. 

5. Меняется ритм дыхания. 

Из-за лжи меняется 

частота сердечных 

сокращений, поэтому 

человек начинает более 

часто или тяжело дышать. 

Еще одна реакция 

– у лгуна пересыхает 

во рту, он может 

начать прокашливаться 

или часто пьет воду. 

6. Понаблюдайте за 

движениями глаз. Нетипичные 

для данного 

человека движения 

глазами – признак лжи. 

Если собеседник постоянно 

смотрит на дверь 

– скорее всего, он обманывает 

вас. Если человек 

пристально смотрит 

вам в глаза – тоже 

не факт, что он говорит 

правду. Социопаты 

лгут, не отводя взгляда, 

для них визуальный 

контакт – своего 

рода гипноз. 

7. Если человек нервничает 

или становится 

агрессивным, скорее 

всего, он вас обманывает. 

Лучшая защита – нападение, 

поэтому лжец 

может проявлять внезапные 

вспышки ярости. 

Любое внешнее беспокойство 

может свидетельствовать 

об обмане 

(движения ногами, 

ерзанье, прикосновения 

к лицу, волосам).

56 

истории из жизни 

Прожили с мужем более 25 лет 

вместе. Уже есть взрослые дети. 

Живут отдельно. Год назад я поняла, 

что живу не своей жизнью. 

Все годы заботилась о муже, детях, 

лишнюю копейку – всегда 

им. Муж сильно об этом не думал 

– мог позволить себе многое: и в 

санаторий ездил отдыхать, и дорогие 

вещи себе покупал, и развлекался, 

как мог, а мне совестно 

было. Воспитали меня так – все 

для других. 

Теперь, я думаю, неправильно 

все это. Нельзя совсем не думать 

о себе, нужно всегда помнить, 

что ты тоже живой человек, а тем 

более женщина. И хочешь отдохнуть, 

новую блузку, красивую 

помаду, да и поболтать лишний 

ЖИЛА НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ 

вечерок с подругами нужно. Такая 

самоотдача ни к чему хорошему 

меня не привела – с детьми 

общаемся редко, муж вообще отдалился. 

И в один прекрасный момент я 

поняла – все, с меня хватит! Пора 

начинать жить жизнью, которой 

я хочу. Подала на развод. Тяжело, 

конечно, пришлось. Но чувствую, 

что я теперь по-настоящему 

свободна. Стала проводить время 

так, как мне хочется и всегда 

хотелось: выбираюсь на концерты 

и в театр, путешествую, начала 

вышивать. 

Нет, вы не подумайте, я не призываю 

разводиться. Просто в жизни 

может наступить такой момент, 

когда понимаешь, что все, хватит, 

нужно что-то в жизни менять, иначе 

потеряешь себя. Понять мало, 

нужно решиться на такой шаг. А 

это очень сложно. Порой, может 

быть, и не оправданно. В любом 

случае принимайте решения взвешенно, 

чтобы потом не жалеть об 

этом. 

Елена, 


Все только начинается 

В 68 лет Рут Флауэрс 

решила стать клубным 

диджеем. Сегодня 

73-летняя Флауэрс дает 

по нескольку концертов 

в месяц и выступает в 

лучших клубах мира. 

Домохозяйка Ингеборг 

Моотц начала играть 

на бирже, когда ей 

было 75 лет, – без специального 

образования, 

опыта и без больших 

сбережений. За последующие 

15 лет она стала 

одним из самых успешных 

игроков Германии. 

Когда Сания Сагитова 

вышла на пенсию 

в 55 лет, она решила 

путешествовать. Одна. 

Автостопом. К 69 годам 

она объехала уже 

около 40 стран.

истории из жизни 

57 

СТРАННЫЕ ИГРЫ 

Я в разводе. Возраст – немолодой. 

Дети отдельно живут. Познакомилась 

недавно с мужчиной. 

С первого взгляда хорошим 

показался. Начали встречаться. Я 

влюбилась, как в молодости. Он 

стал звать замуж, к себе переехать. 

Я подумала и решилась. А 

он вдруг пропал. Внезапно. Просто 

перестал со мной общаться. 

Я была в недоумении. Искала 

встречи, звонила. 

Через неделю он написал: 

«Давай останемся друзьями!» 

Больно мне было очень, никак 

понять не могла, зачем он так себя 

ведет. Смирилась. А через месяц 

он снова объявился и снова 

начал ухаживать, комплименты 

говорить. Я долго не могла 

простить, но пошла на примирение. 

Снова у нас закружился 

роман. А потом опять, как гром 

среди ясного неба: «Все, прощай, 

я люблю другую!» Расстались, 

прошло больше 3 месяцев, не общаемся. 

Я так и не поняла его поступка… 

Диана, 

г. Иркутск 

ПОИГРАЛСЯ И ЗАБЫЛ 

Вышла замуж рано – в 20 лет, 

по любви. Родила ребенка. Сейчас 

дочке 10 лет. С мужем отношения 

сразу не складывались. Со временем 

стали ругаться часто. Год назад 

встретила другого мужчину. Отношения, 

как мне показалось, были 

серьезными, замуж звал. Я решила 

развестись с мужем. Нелегко 

мне это далось. Делили долго имущество. 

Дочка очень переживала. 

В общем, как я думала, было ради 

чего. А потом оказалось, что я 

ошиблась. Не нужна я была этому 

мужчине, поигрался и забыл. А я 

уже осталась ни с чем, одна… 

Ольга Д. 

КАК ЖЕНУ НАЙТИ? 

Есть у меня знакомый один. 

Считаю его странным. Ему уже 

под 60 лет. А он все жену себе 

ищет. Еще и молодую, лет на 15 

себя младше. Да еще чтобы и выглядела 

хорошо, и без детей была, 

и зарабатывала хорошо, и по хозяйству 

все умела делать. Конечно, 

ищет уже 10 лет такую, найти 

не может. Да и не найдет. Ведь сам 

мало что предложить может. 

Конечно, во-первых, возраст 

дает о себе знать – он и поспать 

любит, и поворчать, больше дома 

сидит, не любит шумных компаний. 

Ему сейчас главное – комфорт, 

чтобы варили ему, убирали 

квартиру, стирали. А какой женщине 

в 45 лет это надо? В этом 

возрасте многие понимают, что 

жизнь только начинается! 

Яна Горина

58 наши любимцы 

КАК НАПОИТЬ 

МАЛЫША? 

Когда наш хомячок 

заболел, уход за ним 

изменился. Мы поместили 

его в маленькую 

клетку, поставили ее на 

грелку с горячей водой, 

кормили по часам, давали 

лекарство и воду. 

Поить такого крохотного 

питомца надо 

очень осторожно: 

если жидкость попадет 

в легкие, начнется 

пневмония. Ветеринар 

нам объяснил, что воду 

можно давать хомячку 

через шприц (без 

иглы, объемом 1 мл). 

Капельку подносят к 

губам и ждут, пока он 

ее слижет. 

Надежда Ситсан 

МЕДОВЫЕ ПАЛОЧКИ 

Лакомство для попугая я готовлю сама. Наш 

Жако очень любит медовые палочки. 

Делаю я их так: смешиваю 1 ч. ложку муки 

(с горкой) и 1,5 ч. ложки воды, чтобы получилось 

тесто по консистенции как густая сметана. 

Добавляю 1/2 ч. ложки меда и размешиваю 

до однородности. Потом в это тес- 

то окунаю деревянные палочки от мороженого 

или очищенные от коры и ошпаренные 

кипятком веточки (нужно 

брать лиственные породы: березу, 

ясень, клен, рябину). После 

этого обсыпаю веточки кормом 

для попугаев. Из корма нужно 

заранее выбрать крупные ингредиенты: 

семечки, орешки, кусочки 

сухофруктов. Палочки оставляю 

на сутки сохнуть на шкафу 

или на холодильнике. Потом 

готовое лакомство подвешиваю в 

клетку. 

Лариса Ващенко, 

г. Кемерово 

Когда мы купили 

большую клетку с разными 

лесенками и переходами 

хомячку наших 

детей, не думали, 

что это может кончить- 

ХОМЯЧОК ПОРАНИЛСЯ 

ся печально. Наш любопытный 

Куря застрял 

между прутьями 

клетки и колесом в первую 

же ночь. Я его аккуратно 

вытащила. Он 

пришел в себя, но правая 

задняя лапка была 

ободрана до крови. 

Ветеринар сказал, что 

перелома нет, и прописал 

мазать 3 раза в день 

рану антисептической 

мазью и не давать хомячку 

слизывать лекарство. 

И еще посадить 

его в маленькую 

5 

клетку или коробку, 

чтобы ограничить подвижность. 

Оказалось, 

что слишком просторные 

высокие клетки 

представляют опасность 

для хомячка: упав с высоты, 

он может сильно 

травмироваться. Колесо, 

туннели, лесенки, 

качели, ветки тоже несут 

потенциальную угрозу. 

Поэтому заранее 

подумайте, насколько 

они безопасны для хомячка. 

Евгения Мухина

наши любимцы 

59 

КАК ЧАСТО НАДО МЫТЬ ПИТОМЦА? 

Нашему щенку 4 месяца. Каждый день выводим 

его на прогулку, потом моем ему лапы и 

живот, если запачкался. Полностью еще не 

мыли. Подскажите, как часто мыть собаку? 

Валентина Смигачева 

Первый раз щенка купают в возрасте 3,5-4 месяцев. 

Животное уже должно быть привито и проглистогонено. 

Мыть можно через 2 недели после 

первой вакцинации или через 3 после второй. 

Взрослую здоровую собаку достаточно мыть 

раз в полгода. А вот ухаживать за шерстью нужно 

регулярно (чистить, вычесывать). После стрижки 

и тримминга мыть собаку обязательно. 

Но если собака испачкалась на прогулке или появился 

неприятный запах, купать нужно обязательно. 

Моют питомца специальным шампунем. Шерсть 

нужно тщательно промыть, иначе может появиться 

раздражение или перхоть. Если собака испачкалась 

в краске, шпатлевке, мазуте или других едких 

веществах, удаляют их растительным маслом. 

!

60 магический совет 

ВЕЩИЙ ВОРОН 

Никогда не верила 

снам. А не так давно 

приснился мне черный 

ворон. Большая 

птица пролетела надо 

мной, потом села неподалеку 

и смотрела 

на меня сбоку. 

Рассказала сон подруге, 

та всполошилась: 

к беде. Я рассмеялась. 

А через день шла с работы 

и увидела такого 

же ворона. Я даже 

вздрогнула. Никогда до 

этого не видела в городе 

настоящих воронов. 

А на следующий день 

мне позвонили: наши 

друзья разбились на машине, 

в реанимации. 

Видимо, правда меня 

ворон предупреждал. 

Ольга Б., 

Новосибирск 

ЧТОБЫ ЛУЧШЕ СПАТЬ 

Слышала, что не все растения можно 

ставить в спальню. Некоторые из них выделяют 

вещества, которые нарушают сон. 

А есть такие, которые, наоборот, лучше 

держать именно в спальне? 

Вероника Мысцева 

Большинство специалистов считают, что в 

спальне можно разместить по крайней мере 5 

комнатных растений. Они помогут уснуть и будут 

выделять в воздух вещества, которые благотворно 

скажутся на его составе. 

1. Пальма (Аreca) – очищает воздух от токсинов 

и углекислого газа, увлажняет воздух. 

2. Алоэ (Vera) – снижает содержание в воздухе 

формальдегидов и других вредных веществ. 

3. Фикус (Benjamina) – удаляет из воздуха 

вредные летучие соединения, выделяемые синтетическими 

покрытиями, линолеумом, ДСП. 

4. Сансевиерия (Trifasciata) – оказывает благотворное 

влияние на состояние органов дыхания, 

укрепляет иммунитет, защищает от резких скачков 

давления, вызванных перепадами погоды. 

5. Папоротник (Boston) – увлажняет и обеззараживает 

воздух, благотворно влияет на нервную 

систему, помогает преодолеть стресс. 

ВАСИЛЬКИ В БУКЕТЕ 

Раньше считали, что василек – растение непростое. Синие 

цветки помогают отогнать нечистую силу, розовые 

хранят любовь, а белые дарят здоровье. 

Венок, в который вплели васильки, убережет 

того, кто его носит, от сглаза и происков 

недоброжелателей. Букет васильков, стоящий 

в доме, охраняет жилище от завистников 

и злых людей. Можно засушить 

васильки на зиму и составить с ними композицию. 

Тогда человек, задумавший плохое, 

не сможет навредить. Можно сделать 

оберег: растертые в порошок высушенные 

цветы положить в мешочек и носить с собою или 

зашить части цветка в одежду. 

Валерия Дайнюк

магический совет 

61 

ПРАВИЛА БЛАГОПОЛУЧИЯ 

Есть много способов 

привлечь удачу и 

благополучие в свою 

жизнь. Кто-то в них 

верит, кто-то нет. 

Я считаю, что во 

всем есть свое зерно 

истины. Просто все 

люди разные, у первого 

будет работать 

одно, у второго – другое. 

Мне понравились 

советы, как привлечь 

в свою жизнь богатство 

и процветание 

по фен-шуй. 

Согласно этому восточному 

учению, удача, 

здоровье и благосостояние 

будут в том 

доме, где положительная 

энергия движется 

в нужном направлении. 

Кажется, что все 

это слишком мудрено. 

Но на практике совсем 

просто. Правила благополучия 

можно свести 

к следующему. 

1. Спящий человек 

не должен располагаться 

лицом к двери или 

отражаться в зеркале: 

это рассеивает положительную 

энергию. 

2. В помещении, где 

человек часто находится, 

должны быть чистыми 

окна: счастье будет 

чаще заглядывать в них. 

3. Нельзя загромождать 

дверные проемы 

и проходы: это отпугнет 

удачу. 

4. Стихия воды символизирует 

материальное 

благополучие. В помещении 

должен быть 

фонтан или аквариум. 

5. Нельзя копить дома 

мусор. От него, как 

и от старых ненужных 

вещей, надо избавляться 

регулярно и без сожалений. 

6. Комнаты надо несколько 

раз в день проветривать, 

чтобы дать 

приток свежему воздуху 

и чтобы не застаивалась 

энергия. И регулярно 

надо делать влажную 

уборку: только вода 

смывает негатив. 

7. Фрукты – символ 

изобилия и процветания. 

Если нет возможности 

наполнить 

комнаты ароматом настоящих 

фруктов, используйте 

фруктовые 

ароматизаторы. 

8. Считается, что 

денежное дерево тоже 

притягивает благополучие. 

Если у вас оно 

есть, ухаживайте за 

ним и общайтесь, посылая 

свою любовь. 

Елена Ульянова, 

г. Уфа 

Деньги любят, когда их считают. 

Знающие люди советуют 

пересчитывать их почаще, когда 

Луна растет.

62 смешное рядом 

Пожарный рассказывает 

родственникам 

про свою работу: 

– Коллектив у нас хороший, 

дружный. Брандмейстер 

– отличный 

мужик. Кормят до отвалу, 

отпуск большой. 

Но как пожар – так хоть 

с работы увольняйся. 

Объявление: «Готов 

бесплатно поделиться 

проблемами. Самовывоз». 

Хочется жить лучше, 

а получается только веселее… 

Будь проще – и люди 

вытрут об тебя ноги. 

Чтобы повысить уровень 

здравоохранения и 

улучшить качество подготовки 

студентов-медиков, 

надо, чтобы первые 

3 года выпускники 

Медакадемий лечили 

своих преподавателей. 

Чем больше моих 

друзей сдают на права 

и садятся за руль, тем 

аккуратнее я перехожу 

дорогу. 

Девушка говорит своему 

парню: 

– Мы встречаемся 

уже месяц, а я до сих 

пор не знаю, сколько 

ты зарабатываешь. Без 

этого я не могу понять 

своих чувств к тебе… 

– Ты только представь, 

как они обрадуются, 

если мы не придем! 

– Да, надо идти! 

Чтобы утром не выбирать, 

с какой ноги 

встать, просто упадите 

с кровати. 

Примета: если утром 

с похмелья зубная щетка 

не помещается во рту, 

значит, она предназначена 

для чистки обуви. 

Дураки никогда не 

заходят в тупик: там 

слишком много умных. 

Хотите начать новую 

жизнь? Бросить пить и 

курить? Поменять работу? 

Заняться спортом? 

Сесть на диету? Найти 

любовь всей своей 

жизни? Специально для 

вас! Каждую неделю – 

понедельник!!! 

Хорошие собаки приносят 

хозяину тапочки, 

а умные – деньги. 

Установлено, что бабушки, 

простоявшие в 

очереди больше получаса, 

забывают, зачем 

пришли, и начинают 

ругать власть. 

Женщины – они такие 

же, как и мы. Но 

приятнее на ощупь. 

Муж возмущенно: 

– В доме ни капли 

спиртного, а она мебель 

покупает! 

Только русскому мужчине, 

чтобы переодеться 

в домашнее, надо 

раздеться до трусов. 

Больные диареей сбежали 

из больницы. Врачи 

нашли их по горячим 

следам… 

Купил курс «Английский 

язык: изучаем во 

сне». Целый год включал 

себе перед сном 

программу. Результат 

неожиданный: услышав 

английскую речь, мгновенно 

засыпаю. 

Совет: не доводи мужа 

до кипения, а то он 

может испариться. 

Межсезонье у травматологов 

– это когда мотоциклисты 

уже закончились, 

а сноубордисты 

еще не начались.

сканворд 

63

64 условия конкурса 

КОНКУРС 

совет 

500руб. 

за опубликованный 

5135 

Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме, 

необходимом для получения им выигрыша.

Читайте 

в следующем номере 

ЧТО МОЖНО ВЫРАСТИТЬ 

НА ПОДОКОННИКЕ? 

КАК СКАЖЕТСЯ НА ЗДОРО- 

ВЬЕ ИЗМЕНЕНИЕ РЕЖИМА 

ПИТАНИЯ? 

НА ЧТО НАЛЕГАТЬ В ХО- 

ЛОДА? 

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ОТ 

ВОСПАЛЕНИЯ? 

ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПРИ СНИЖЕ- 

НИИ УСПЕВАЕМОСТИ… 

ЗАЩИТИМ 

ПЛОДОВЫЕ 

ДЕРЕВЬЯ ОТ 

МОРОЗОВ. 

Простые советы 

помогут спра- 

виться со многими 

трудностями. 

Наше издание 

надеется быть 

с вами и помо- 

гать вам всегда! 

в продаже 

с 23 января 

Уважаемые 

читатели! 

Указывайте, пожалуйста, 

правильное 

наименование адресата 

– «Всему свету 

по совету» и правильный 

адрес. В 

случае некорректного 

заполнения вами 

этих данных письмо 

может не дойти 

в редакцию или 

мы, сотрудники редакции, 

не сможем 

получить его в отделении 

почты. 

№2 (253) январь 2018 

периодичность 2 раза в месяц 

Безопасные диеты в 

любом возрасте 

образец заполнения 

Кому «Всему свету по совету» 

Куда г. Новокузнецк - 6 

а/я 5135 

Индекс места назначения 

654006 

№1 (252) ЯНВАРЬ 2018 

УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк» 

ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт» 

Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская 

область, г. Новосибирск, 

ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1 

www.idgorod.ru 

РЕДАКЦИЯ 

Главный редактор 

Оксана Николаевна Гордеева 

Дизайн и верстка 

Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева 

Журналисты Инна Меняйлова, 

Татьяна Попова 

Корректор Инна Савина 

Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская 

область, г. Новокузнецк, пр. Бардина, 

2, оф. 518 

ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ 

тел.: (383) 335-68-92, 

8-913-910-9669 

Отпечатан в типографии 

ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100, 

Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная, 

45/1. 

Тираж 71 700 Заказ № 1438 

Цена свободная 

Подписные индексы в 

«Каталоге российской прессы» – 10283, 

«Пресса России» – 43268, Официальном 

каталоге Почты России – П3417 

Газета подписана в печать 11.12.2017 

по графику 13:30, 

фактически 13:30. 

Дата выхода в свет 18.12.2017 

Дата начала розничных продаж 26.12.2017 

Газета зарегистрирована Федеральной 

службой по надзору в сфере связи, информационных 

технологий и массовых коммуникаций 

(Роскомнадзор). Свидетельство о 

регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009. 

Материалы, отмеченные словами реклама 

или на правах рекламы, публикуются на 

правах рекламы. Редакция не несет ответственности 

за содержание рекламных материалов. 

Все рекламируемые товары и услуги 

подлежат обязательной сертификации. 

При подготовке номера использованы 

материалы интернет-изданий и Интернетсайтов. 

Редакция имеет право публиковать 

любые присланные в свой адрес произведения, 

обращения, письма, иллюстрационные 

материалы читателей. 

Пересылая тексты, фотографии и другие 

графические материалы, отправитель тем 

самым дает свое согласие, а также подтверждает 

согласие изображенных на фото 

лиц на публичный показ, отображение и 

распространение присланных фотографий, 

графических изображений и текстов. 

В соответствии с правилами работы издательства 

рукописи не рецензируются и 

не возвращаются. Точка зрения авторов 

публикаций может не совпадать с мнением 

редакции. Редакция оставляет за 

собой право редактировать все присланные 

в ее адрес материалы. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ 

Кому: «Всему свету по совету» 

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135 

E-mail: vsps@idgorod.ru

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ! 

Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии, 

66 

имени, отчества и адреса, а также срока подписки). 

Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи. 

ФСП-1 

АБОНЕМЕНТ на газету 

(индекс издания) 

«Всему свету по совету» 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

Куда 

Кому 

ПВ 

 

(почтовый индекс) 

место литер 

Стоимость 

каталожная 

переадресовки 

(адрес) 

(фамилия, инициалы) 

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА 

на газету 

«Всему свету по совету» 

подписки руб. коп. 

руб. коп. 

руб. коп. 

(индекс издания) 

Количество 

комплектов 

на 2018 год по месяцам 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 

 

почтовый индекс 

код улицы 

город 

село 

область 

район 

улица 

дом корпус квартира (фамилия, инициалы) 

 

КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА. 

При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему свету по 

совету» вам будут доставлены номера: 

1 полугодие с января по июнь 2018г. 

Январь Февраль Март Апрель Май 

Июнь 

№3;4 №5;6 №7;8 №9;10 №11;12 №13;14 

Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите 

заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.

реклама

КАЛЕНДАРЬ 

красоты и здоровья 

16 

ВТОРНИК 

Можно мыть голову, 

лечить ногти, 

проблемную 

кожу. Сократите 

использование 

косметики до 

минимума. Пейте 

травяной чай. 

20 

СУББОТА 

Окрашивание волос 

будет удачным. 

Можно делать 

педикюр, маникюр, 

но не подрезать, 

а подпиливать 

ногти. Пейте 

травяной чай. 

24 

СРЕДА 

Полезен массаж 

и самомассаж. 

Уделите внимание 

здоровью 

сосудов. Вечером 

сделайте упражнения 

для ног и 

позвоночника. 

28 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Хороший день 

для начала диеты, 

изменения 

рациона и образа 

жизни, отказа от 

вредных привычек. 

Больше 

двигайтесь. 

17 

СРЕДА 

Воздержитесь от 

применения новых 

косметических 

и лекарственных 

средств. Устройте 

разгрузочный 

день. Больше 

отдыхайте. 

21 

ВОСКРЕСЕНЬЕ 

Сделайте разминку, 

сходите погулять. 

Ешьте натуральные 

продукты. 

Питательные 

маски и обертывания 

будут особенно 

полезны. 

25 

ЧЕТВЕРГ 

Пейте больше 

воды, травяной и 

зеленый чай. Сделайте 

гимнастику 

для глаз. Не перенапрягайтесь. 

Вечером сходите 

на прогулку. 

29 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Уделите внимание 

печени. Устройте 

молочный или 

фруктовый разгрузочный 

день. 


маски, стричь 

волосы и ногти. 

18 

ЧЕТВЕРГ 

День подходит 

для начала курса 

лечения, приема 

витаминов, визита 

в косметический 

салон и 

смены имиджа. 

Не переедайте. 

22 

ПОНЕДЕЛЬНИК 

Планируйте визит 

к врачу. Уделите 

внимание 

здоровью глаз, 

сделайте гимнастику. 

Займитесь 

лечением волос. 


26 

ПЯТНИЦА 

Любые очищающие 

процедуры 

будут полезны. В 

рацион включите 

блюда из свежих 

и тушеных овощей. 

Больше 

двигайтесь. 

30 


День подходит 

для выполнения 

дел, которые вы 

откладывали, и 

завершения незаконченных. 

Это наполнит 

вас энергией. 

Январь 

ПЯТНИЦА 

Хорошее время 

для ухода за ногтями 

и волосами. 

Отправляйтесь на 

прогулку, походите 

хотя бы полчаса. 

Сходите в баню, 

сауну, бассейн. 


Используйте аромамасла. 

Уделите 

внимание здоровью 

зубов, десен. 

Пейте свежевыжатые 

соки. 

Вечером сходите 

на прогулку. 

СУББОТА 

Разрешены процедуры 

по уходу 

за телом и лицом. 


эпиляцию. Включите 

в меню 

кашу и цельнозерновой 

хлеб. 

СРЕДА 

Не занимайтесь 

самолечением. 

Пейте травяной 

чай. Больше 

отдыхайте. 

Сходите в баню, 

сауну, бассейн. 


– убывающая луна – новолуние – растущая луна – полнолуние 

19 

23 

27 

31

ВСПС №1/2018

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?