Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>№4</strong> (255)<br />
ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />
5<br />
за опубликованный<br />
совет<br />
КАК ПОВЫСИТЬ<br />
ПРИЖИВАЕМОСТЬ<br />
РАСТЕНИЙ? стр. 10<br />
Выбираем зубную<br />
пасту правильно<br />
стр. 39<br />
ПОСТНЫЕ<br />
РЕЦЕПТЫ<br />
на каждый день<br />
стр. 34<br />
ХИТРОСТИ<br />
И СЕКРЕТЫ<br />
семейного бюджета<br />
стр. 28<br />
ВЫСАДКА<br />
РАССАДЫ:<br />
о чем нужно знать?<br />
ISSN 2076-149X
содержание<br />
3<br />
Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Girl with seedlings @ velkol<br />
Здравствуйте,<br />
дорогие мои!<br />
Самое время задуматься<br />
над<br />
тем, как повысить<br />
урожай! Вопервых,<br />
нужно подготовить<br />
семена, выбрать<br />
грунт и емкости. Вовторых,<br />
особенного ухода<br />
потребует и сама рассада.<br />
Ведь некоторые<br />
культуры нуждаются<br />
не только в правильном<br />
поливе, но и в грамотном<br />
подкармливании.<br />
Что касается приживаемости<br />
растений, и<br />
здесь вам помогут советы<br />
наших читателей.<br />
Весной мы уделяем<br />
внимание и комнатным<br />
цветам. Задумываемся,<br />
что влияет на их рост<br />
и почему опадают листья?<br />
Это сигнал – растению<br />
нужно помочь.<br />
Любители помидоров<br />
с удовольствием прочитают<br />
на наших страницах<br />
о сортах, устойчивых<br />
к перепадам температур.<br />
И, быть может, захотят<br />
поэкспериментировать.<br />
Ну и поскольку весна<br />
– это еще и время Великого<br />
поста, начинайте<br />
готовить вместе с<br />
нами. В кулинарной рубрике<br />
– много интересных<br />
постных рецептов.<br />
Всегда ваша,<br />
Петровна<br />
4<br />
18<br />
23<br />
32<br />
45<br />
47<br />
60<br />
тема номера<br />
4<br />
ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14<br />
МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18<br />
В МИРЕ ЦВЕТОВ 20<br />
ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22<br />
ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ 26<br />
СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 28<br />
НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА30<br />
СОВЕТЫ<br />
РУКОДЕЛЬНИЦАМ<br />
32<br />
ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 34<br />
ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 38<br />
САМ СЕБЕ ДОКТОР 42<br />
ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 44<br />
КРАСИВЫЙ СОВЕТ 46<br />
РАДОСТЬ<br />
48<br />
В ДЕТЯХ И ВНУКАХ<br />
РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54<br />
ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56<br />
НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58<br />
МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60<br />
СМЕШНОЕ РЯДОМ 62<br />
Ответы на сканворд №3
готовим семена<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
ДЛЯ ДРУЖНЫХ ВСХОДОВ<br />
Чтобы ускорить появление всходов, повысить урожай, снизить<br />
заболеваемость растений, семена перед посевом обязательно<br />
подготавливают.<br />
4<br />
Обеззараживание<br />
Обработка микроэлементами<br />
Для этого прогретые,<br />
пока он теплый. Се-<br />
обеззараженные мена огурцов в любом<br />
и промытые семена<br />
огурцов и помидоров<br />
намачивают в растворе<br />
нескольких или только<br />
одного из микроэлементов.<br />
Растворяют<br />
удобрения, содержащие<br />
микроэлемент, в<br />
воде с температурой<br />
40-45°С. Семена погружают<br />
в раствор,<br />
растворе выдерживают<br />
12 часов, остальных<br />
культур – 24 часа.<br />
После обеззараживания<br />
нужно выдержать<br />
семена сутки в растворе<br />
смеси микроэлементов<br />
(в 1 л растворяют 0,2 г<br />
борной кислоты и по<br />
0,5 г сернокислого цинка<br />
и медного купороса).<br />
Делать эту процедуру<br />
проще всего в<br />
1 %-ном растворе марганцовокислого<br />
калия<br />
(1 г препарата разводят<br />
на полстакана<br />
воды) в течение 20<br />
минут с последующей<br />
тщательной промывкой<br />
семян в чистой<br />
воде. Таким же способом<br />
обеззараживают<br />
семена кабачков, патиссонов,<br />
тыквы.<br />
Можно обеззараживать<br />
семена помидоров<br />
в неразбавленном<br />
соке алоэ (24 ч). Перед<br />
замачиванием семена<br />
не промывают.<br />
Перед выделением сока<br />
листья алоэ выдерживают<br />
в темном<br />
помещении 5-6 суток<br />
при температуре 2°С.<br />
В результате такой обработки<br />
растения быстрее<br />
развиваются, не<br />
болеют, плоды бывают<br />
крупнее, а урожай<br />
выше.<br />
У кого нет микроудобрений, можно использовать<br />
обычную древесную золу.<br />
Для этого в 1 л теплой воды растворяют<br />
2 ст. ложки золы и настаивают<br />
сутки, периодически помешивая.<br />
Семена в марлевом мешочке<br />
погружают в процеженный<br />
настой золы и выдерживают:<br />
лука и моркови – 6,<br />
остальных культур – 3 часа.
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
5<br />
Прогревание<br />
Эта процедура обеззараживает<br />
семена,<br />
способствует появлению<br />
быстрых всходов,<br />
увеличивает выход<br />
раннего урожая.<br />
Прогревают семена<br />
огурцов и помидоров<br />
в духовом шкафу при<br />
60°С 3 часа. Их рассыпают<br />
тонким слоем<br />
на проволочной сетке<br />
или противне (подстелив<br />
под них бумагу),<br />
несколько раз перемешивают.<br />
Семена огурцов можно<br />
прогреть и более<br />
доступным способом,<br />
подвесив их в марлевом<br />
мешочке недалеко<br />
от печи или отопительной<br />
батареи. Но<br />
сделать это нужно за<br />
полтора-два месяца до<br />
посева, температура в<br />
комнате должна быть<br />
выше 20°С.<br />
Закалка<br />
Можно провести закалку<br />
семян огурцов<br />
и помидоров для повышения<br />
холодостойкости<br />
и получения<br />
раннего урожая. Для<br />
этого все прогретые,<br />
обеззараженные семена,<br />
намоченные в воде или<br />
обработанные микроэлементом,<br />
выдерживают<br />
во влажных (предварительно<br />
ошпаренных<br />
кипятком) опилках или<br />
песке при 20-25°С до<br />
набухания. Примерный<br />
Семена большинства<br />
овощных культур<br />
перед посевом намачивают.<br />
Делают это в<br />
чистой посуде, заливая<br />
их водой так, чтобы<br />
она покрыла семена.<br />
Продолжительность<br />
намачивания различна:<br />
семена моркови, помидоров,<br />
лука, петрушки,<br />
свеклы выдерживают<br />
до двух суток; гороха,<br />
капусты, редиса, огурцов,<br />
кабачков, салата –<br />
10-12 часов. В течение<br />
Намачивание<br />
срок для огурцов – одни<br />
сутки, для помидоров<br />
– трое. После этого<br />
семена помидоров выдерживают<br />
трое суток<br />
при – 1-3°С в холодильнике.<br />
Лучшие результаты<br />
получают при закалке<br />
набухших семян<br />
огурцов переменными<br />
положительными температурами<br />
– 6 часов<br />
при 18-20°С и 18 часов<br />
при 0-2°С в течение 5-7<br />
суток лишь для семян<br />
низкой всхожести.<br />
Семена, прошедшие закалку, можно<br />
высевать под пленочные укрытия и<br />
в открытый грунт на несколько дней<br />
раньше обычного, не боясь кратковременного<br />
понижения температуры.<br />
КСТАТИ<br />
суток воду 2-3 раза меняют.<br />
Набухшие семена<br />
или высевают, или<br />
проращивают при тех<br />
же условиях, что и при<br />
определении их всхожести.
выбираем грунт и тару<br />
6<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
ТОРФЯНЫЕ<br />
ЕМКОСТИ<br />
Расскажите, пожалуйста, о торфяных<br />
емкостях для рассады. Действительно<br />
ли они лучше всех<br />
остальных?<br />
Светлана Нижногорцева,<br />
Торфяная таблетка<br />
состоит из разных видов<br />
торфа, спрессованного<br />
и пропитанного<br />
стимуляторами<br />
роста. При попадании<br />
в грунт она разлагается,<br />
растение при этом<br />
не испытывает стресса.<br />
Иногда торфяная<br />
таблетка покрыта особой<br />
бумажной сеточкой,<br />
пропитанной фунгицидами.<br />
Кислотность<br />
таких емкостей<br />
зависит от особенностей<br />
торфа. Не забудь-<br />
те проверить<br />
эту информацию.<br />
Обычно<br />
ее указывают на<br />
самой таблетке<br />
или на упаковке.<br />
Перед посевом таблетки<br />
помещают в<br />
контейнер и постепенно<br />
заливают теплой<br />
водой. Они начинают<br />
разбухать, увеличиваясь<br />
в размере. Семечко<br />
кладут в углубление<br />
сверху и присыпают<br />
землей или оставляют<br />
на поверхности, в<br />
зависимости от вида<br />
растения.<br />
Торфяные кассеты<br />
представляют собой<br />
площадку со множе-<br />
ством ячеек-отверстий,<br />
напоминающую тару<br />
для яиц. В емкости<br />
Вы можете использовать под<br />
рассаду самодельные емкости<br />
из пластика, пленки, бумаги,<br />
картона, упаковки от сока,<br />
молока и других пищевых<br />
продуктов, ячейки для яиц и<br />
скорлупу от них.<br />
г. Челябинск<br />
засыпают субстрат и<br />
высаживают 1-2 семечка.<br />
В таких кассетах<br />
рассаду удобно<br />
перевозить. При высаживании<br />
кассеты<br />
делят на сегменты и<br />
прикапывают в грунт,<br />
не вынимая из емкостей.<br />
Уход за рассадой в<br />
торфяных кассетах и<br />
таблетках одинаковый.<br />
Важно контролировать<br />
влажность и<br />
не допускать пересыхания.<br />
Иначе ростки<br />
погибнут. Но и заливать<br />
емкости тоже не<br />
следует: корни начнут<br />
гнить.
Можно купить готовый<br />
грунт или составить<br />
почвенную смесь<br />
самостоятельно. Он должен<br />
быть:<br />
– плодородным и сбалансированным<br />
по питательным<br />
элементам;<br />
– легким, рыхлым и<br />
пористым, чтобы воздух<br />
и влага свободно<br />
проникали к корням;<br />
– нейтральным (по<br />
КАК ОБЕЗОПАСИТЬ<br />
САЖЕНЦЫ?<br />
Для защиты рассады<br />
от болезней и вредителей<br />
нужно обеззаразить<br />
грунт.<br />
Самые простые способы<br />
– прокаливание<br />
и вымораживание. Для<br />
вымораживания грунт<br />
надо оставить с осени<br />
в неотапливаемом помещении<br />
на зиму.<br />
Для прокаливания<br />
почву можно насыпать<br />
на противень и греть в<br />
духовке 40 минут при<br />
180°С. Можно положить<br />
ее в кастрюлю и 2<br />
часа прогревать на водяной<br />
бане. Или поместить<br />
влажную почву в<br />
стеклянную тару и поставить<br />
на 10 минут в<br />
микроволновку на максимальную<br />
мощность.<br />
Лидия Петрова<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
ПОДХОДЯЩАЯ ПОЧВА<br />
кислотности).<br />
Чтобы при этом в почве<br />
не оказалось вредных<br />
веществ, нельзя<br />
набирать ее вблизи дорог,<br />
промышленных<br />
предприятий, на городских<br />
газонах. Луше<br />
съездить куда-нибудь в<br />
лесопосадки, где есть<br />
хороший плодородный<br />
грунт. Кстати, глины<br />
в почве быть не должно:<br />
она очень тяжелая,<br />
корни рассады в ней<br />
задыхаются. Не стоит<br />
добавлять в грунт для<br />
рассады неперепревший<br />
компост и навоз.<br />
В процессе разложения<br />
температура почвы<br />
может увеличиться на<br />
несколько градусов, и<br />
неокрепшие растения<br />
могут погибнуть.<br />
Антон Кузьмичев<br />
ПЛАСТИКОВЫЕ ГОРШОЧКИ<br />
Многие относятся к пластиковым горшочкам<br />
и контейнерам с пренебрежением. А я<br />
считаю, напрасно. Во-первых, можно подобрать<br />
наиболее подходящие по форме и размеру<br />
емкости. Во-вторых, пластиковая тара<br />
доступна по цене и ее можно использовать<br />
многократно. В-третьих, за растениями в таких<br />
емкостях легко ухаживать.<br />
Можно купить специальные емкости или использовать<br />
стаканчики из-под пищевых продуктов.<br />
Важно, чтобы были дренажные отверстия<br />
для стока воды. Их можно проделать раскаленным<br />
гвоздем. Для изготовления таких емкостей<br />
используют безопасные для растений материалы.<br />
Ведь картонную упаковку часто обрабатывают<br />
от бактерий и грибков, вызывающих гние-<br />
ние. А растения в такой таре плохо развиваются.<br />
Елена Ефимович<br />
7
поливаем и подкармливаем<br />
8<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
Полезные советы<br />
для полива<br />
Не рекомендуется<br />
кипятить воду<br />
для полива, так как<br />
при этом процессе<br />
вода теряет кислород,<br />
что плохо влияет<br />
на рассаду.<br />
Фильтрованная<br />
вода – прекрасный<br />
вариант для увлажнения<br />
рассады, а<br />
если фильтра нет,<br />
можно дать воде<br />
1-2 дня отстояться.<br />
Идеальная вода<br />
для полива рассады<br />
– талая или дождевая,<br />
то есть максимально<br />
приближенная<br />
к естественной<br />
среде. Но использовать<br />
такую воду<br />
можно, только если<br />
вы живете вдали<br />
от промышленных<br />
предприятий и больших<br />
городов.<br />
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО КАПУСТУ<br />
В удобрении нуждается<br />
и рассада капусты.<br />
В качестве<br />
первой подкормки рекомендуется<br />
использовать<br />
мочевину. 30 г<br />
вещества растворяют<br />
в 10 л воды. Второй<br />
раз удобрение вносят<br />
за две недели до высадки<br />
молодых сеянцев<br />
в открытый грунт.<br />
Для этого от 15 до<br />
25 г сульфата калия<br />
и хлористого калия<br />
разводят в ведре воды<br />
(10 л). Также можно<br />
добавить в этом же<br />
количестве мочевину.<br />
Полученную питательную<br />
смесь в теплом<br />
виде вносят под<br />
каждое растение из<br />
расчета 1 л на 5 растений.<br />
Минеральное удобрение<br />
для рассады<br />
капусты можно заменить<br />
органическими.<br />
Хороший рост показывают<br />
сеянцы капусты<br />
после внесения<br />
птичьего помета.<br />
Одна часть помета заливается<br />
2-3 частями<br />
теплой воды и оставляется<br />
на несколько<br />
суток для настаивания.<br />
Полученный раствор<br />
разводят водой<br />
1:10 и производят<br />
подкормку.<br />
Нина Усатова<br />
ПОЛИВАТЬ НУЖНО УМЕТЬ!<br />
Расскажу читателям,<br />
как нужно поливать<br />
рассаду. До появления<br />
всходов грунт 1 раз<br />
в день увлажняют из<br />
пульверизатора.<br />
Когда сеянцы взойдут,<br />
укрытие нужно<br />
убрать, а увлажнение<br />
почвы на 2-3 дня прекратить,<br />
росткам окрепнуть. Затем<br />
рассаду окучивают,<br />
прореживают и поливают<br />
уже 1 раз в неделю.<br />
После появления 2-3<br />
настоящих листочков<br />
потребность сеянцев в<br />
воде увеличивается, поэтому<br />
нужно следить,<br />
чтобы вода достигала<br />
чтобы дать самого нижнего<br />
слоя
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
9<br />
ОЧЕНЬ ТРЕБОВАТЕЛЬНЫЕ<br />
Слышала от знакомой по дачному участку,<br />
что рассада петунии очень требовательна<br />
к удобрениям, иначе даже может<br />
погибнуть, если нарушить технологию<br />
внесения и дозировку. Подскажите, как правильно<br />
подкармливать растеньица?<br />
Ирина,<br />
г. Новокузнецк<br />
Через 5-7 дней после пикировки можно начинать<br />
подкормки азотными (мочевина, селитра)<br />
или комплексными удобрениями. Для этого 1 спичечный<br />
коробок мочевины или другого азотного<br />
удобрения, или 1,5 спичечных коробка нитрофоски<br />
растворяют в 10 л воды и проливают рассаду.<br />
Такие подкормки, как правило, проводят-<br />
ся раз в неделю утром или вечером. Хорошие<br />
результаты дает чередование подкормок минеральными<br />
и гуминовыми удобрениями.<br />
почвы. Если выращиваете<br />
рассаду в непрозрачных<br />
стаканчиках<br />
или ящике, опустите в<br />
грунт деревянную палочку<br />
и проверьте, насколько<br />
он влажный.<br />
Анна Чернова<br />
Оптимальная температура воды для<br />
рассады – 20-25°С, поэтому перед тем,<br />
как полить растение, воду при необходимости<br />
подогревают либо дают<br />
постоять в теплом помещении,<br />
пока температура воды не станет<br />
комнатной.<br />
ДЛЯ РАССАДЫ<br />
ТОМАТОВ<br />
Всегда подкармливаю<br />
рассаду томатов.<br />
Первый раз удобрения<br />
для рассады томатов<br />
использую после пикировки<br />
только через<br />
10 дней. Применяю,<br />
как правило, органику<br />
– смесь коровяка или<br />
птичьего помета.<br />
Через 10-14 дней<br />
после внесения первой<br />
подкормки использую<br />
вторую: на<br />
10 л жидкости беру<br />
70-80 г золы и 15-25 мг<br />
аммиачной селитры.<br />
Помните, что каждая<br />
подкормка любого<br />
растения должна завершаться<br />
орошением<br />
теплой водой. При<br />
внесении удобрений<br />
следует избегать попадания<br />
удобрения на<br />
листовую массу.<br />
Екатерина Усольцева,<br />
г. Подольск
ухаживаем за всходами<br />
10<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
КАК ПОВЫСИТЬ<br />
ПРИЖИВАЕМОСТЬ?<br />
Два года подряд рассада у меня плохо<br />
приживалась на постоянном месте. Долго<br />
болела, стояла чахлая, желтая, почти без<br />
листьев. Естественно, и урожай был так<br />
себе. Подскажите, как повысить приживаемость<br />
рассады?<br />
Ирина Полысаева,<br />
Специалисты советуют<br />
обращать внимание<br />
на важные моменты в<br />
выращивании рассады,<br />
которые способствуют<br />
ее скорейшей адаптации<br />
на новом месте.<br />
1. Выращивайте ростки<br />
в отдельных емкостях.<br />
Особенно это<br />
важно для культур с<br />
развитой и хрупкой<br />
корневой системой.<br />
2. Закаливайте рас-<br />
г. Пермь<br />
саду. Выносите емкости<br />
с растениями в неотапливаемую<br />
теплицу,<br />
выставляйте на балкон<br />
или холодную лоджию.<br />
Приучайте к холоду постепенно.<br />
Это укрепит<br />
ростки и поможет избежать<br />
их перерастания.<br />
3. Вовремя высаживайте<br />
на постоянное<br />
место. Ориентируйтесь<br />
на внешние признаки.<br />
Например, количество<br />
Для приготовления питательного раствора<br />
растворите в 10 л воды 10 г аммиачной<br />
селитры, 30-40 г суперфосфата,<br />
70 г сульфата калия. Полейте<br />
растения под корень за 1-3 дня до<br />
высадки на постоянное место.<br />
настоящих листиков. У<br />
огурцов к моменту высадки<br />
их должно быть<br />
2-3, у помидоров 6-9, у<br />
перцев 6-8, у капусты<br />
4-6, у баклажанов 5-6.<br />
4. Выбирайте подходящий<br />
день и время.<br />
Нельзя пересаживать<br />
растения в новолуние<br />
и полнолуние и дни,<br />
предшествующие этим<br />
и следующие сразу после<br />
них. В идеале нужно<br />
садить рассаду на постоянное<br />
место в пасмурный<br />
день или вечером.<br />
5. Если стоит жара,<br />
обязательно притените<br />
растения после высадки.<br />
Можно использовать<br />
ветки, белую<br />
ткань, бумагу, сетки.<br />
Важно обеспечить приток<br />
свежего воздуха и<br />
предотвратить перегревание<br />
рассады.<br />
6. Обработайте биостимуляторами.<br />
Разведите<br />
их в воде и полейте<br />
после пересадки.<br />
Это поможет растениям<br />
быстрее укорениться.<br />
7. За 2 дня до пересадки<br />
подкормите растения<br />
комплексным<br />
удобрением с преобладанием<br />
солей калия.<br />
Это усилит работоспособность<br />
корней и<br />
повысит устойчивость<br />
растений к жаре.
ВРЕМЯ<br />
ПИКИРОВАТЬ<br />
Я всегда пикирую<br />
рассаду пасленовых<br />
– помидоров, перцев,<br />
баклажанов. Она после<br />
этого становится<br />
крепче, коренастее,<br />
быстрее приживается<br />
на постоянном месте.<br />
В отдельных емкостях<br />
ростки получают<br />
больше места, света и<br />
питательных веществ.<br />
Пикировать нужно<br />
ростки высотой 3-5 см,<br />
которые начали выпускать<br />
вторую пару<br />
листьев. Землю возле<br />
стебелька отодвигают,<br />
растение вынимают,<br />
придерживая<br />
за листики. Корешок<br />
укорачивают примерно<br />
на 1/3, обрезав или<br />
отщипнув, и сразу высаживают<br />
росток в отдельную<br />
емкость, погрузив<br />
в грунт ниже,<br />
чем было до этого.<br />
У некоторых растений<br />
корень хрупкий, и<br />
пересадка и пикирование<br />
противопоказаны.<br />
Это все тыквенные.<br />
Их нужно сразу сеять<br />
в отдельные горшки,<br />
которые можно закапывать<br />
в землю, не<br />
вынимая росток.<br />
Светлана<br />
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
ОСОБЕННОСТИ ЗАКАЛИВАНИЯ<br />
За 2-3 недели до пересаживания<br />
рассады<br />
на постоянное место<br />
нужно начать ее закаливать.<br />
Это повысит<br />
ее устойчивость к перепадам<br />
температур,<br />
воздействию ветра и<br />
солнца.<br />
На свежий воздух<br />
надо выставлять емкости<br />
с рассадой, когда<br />
температура будет за<br />
окном плюсовой. Для<br />
холодостойких растений<br />
достаточно +8…<br />
+10°С, теплолюбивым<br />
нужно +12… +14°С.<br />
Сначала их надо вынести<br />
и оставить на 2-3<br />
часа. При этом обязательно<br />
укрыть от сквозняков<br />
и притенить. Ведь<br />
стекло не пропускает<br />
ультрафиолет, и ростки<br />
с непривычки могут получить<br />
ожог. Постепенно<br />
время закаливания<br />
увеличивают. Обычно в<br />
день на 1-2 часа.<br />
Дней через 5 растения<br />
можно приоткрыть,<br />
убрав затенение на 1-2<br />
часа. Постепенно рассаду<br />
открывают на все<br />
более длительное время.<br />
За 10 дней до пересадки<br />
начинают сокращать<br />
полив. Интервалы<br />
между увлажнениями<br />
почвы делают более<br />
длительными. Но при<br />
этом нельзя допускать<br />
пересушивания грунта<br />
и увядания растений.<br />
Когда растения достаточно<br />
окрепнут, можно<br />
приучать их к порывам<br />
ветра: выставить на<br />
крыльцо или распахнуть<br />
окна на балконе.<br />
За 3 дня до высадки<br />
растения оставляют на<br />
открытом воздухе на<br />
ночь, не заносят в помещение.<br />
Это помогает<br />
рассаде окрепнуть и<br />
быстрее прижиться на<br />
новом месте.<br />
Дмитрий Павлов<br />
Если внешняя температура понизится<br />
до критической (+8… +10°С для теплолюбивых,<br />
+2… +3°С для холодостойких),<br />
растения следует занести в тепло.<br />
КСТАТИ<br />
11
переносим в грунт<br />
12 тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
ДЛЯ ХОРОШЕГО<br />
УРОЖАЯ<br />
Пересаживая рассаду<br />
в грунт, нужно знать<br />
некоторые хитрости.<br />
Только в этом<br />
случае вы получите<br />
хороший и здоровый<br />
урожай.<br />
Чтобы сохранить<br />
почвенный ком максимально<br />
большим, рас-<br />
саду за несколько часов<br />
до пересадки необходимо<br />
обильно полить. ны или коровяка (6:1).<br />
густой раствор гли-<br />
В открытый грунт Это обеспечит быстрое<br />
восстановление<br />
рассаду лучше высаживать<br />
в дождливую корней.<br />
или пасмурную погоду.<br />
В солнечные дни – саду томатов высажи-<br />
Вытянувшуюся рас-<br />
ближе к вечеру. В ветреную<br />
сухую погоду В лунку укладывают<br />
вают горизонтально.<br />
лучше не высаживать не только корни, но и<br />
вообще, чтобы рассада две трети стебля, предварительно<br />
удалив с<br />
не погибла от высушивания.<br />
этой части листья. Засыпают<br />
рыхлым грун-<br />
Рассаду, у которой<br />
стебель развит слабо, а том слоем до 10 см.<br />
листья собраны в розетку<br />
(капуста, свекла, строго с севера на<br />
Укладывают растение<br />
салат, сельдерей), сажают<br />
вертикально, поре<br />
роста тянулось к<br />
юг, чтобы оно по мегружая<br />
стебель в почву солнцу, выпрямлялось<br />
до основания первого и росло вертикально.<br />
здорового листа. На закопанной части<br />
Чтобы предупредить<br />
высыхание рассазуются<br />
корни, кото-<br />
стебля быстро обрады<br />
капусты, лука, сельдерея,<br />
после извлече-<br />
эффективности знарые<br />
по величине и<br />
ния из стаканчика их чительно превосходят<br />
корни обмакивают в основные.<br />
Подсаживая новые<br />
растения на место выпавших,<br />
не высаживайте<br />
их в ту же лунку.<br />
Отступите 8-10 см и<br />
сделайте новую, чтобы<br />
предупредить возможное<br />
заражение болезнями<br />
и вредителями.<br />
Капусту лучше сажать<br />
в пасмурный<br />
день вечером или ранним<br />
утром, а также<br />
заглублять, чтобы<br />
вызвать образование<br />
придаточных корней.<br />
Но нельзя засыпать<br />
верхушечную почку,<br />
чтобы не остановить<br />
рост и развитие растений.<br />
Доставая из емкости,<br />
каждое растение<br />
надо захватывать с возможно<br />
большим комом<br />
почвы, для придания<br />
прочности старательно<br />
обжимая его рукой.
тема номера<br />
Высадка рассады: о чем нужно знать?<br />
13<br />
КАПРИЗНАЯ ТЫКВА<br />
В прошлом году выращивала тыкву через<br />
рассаду. Она плохо прижилась, опали<br />
нижние листья, засохли. Подскажите, как<br />
улучшить приживаемость тыквенной рассады?<br />
Светлана Егозова<br />
Первый секрет пересадки<br />
рассады – у<br />
нее должно быть не<br />
больше 2-3 листьев.<br />
Большая рассада тыквы<br />
плохо прирастает.<br />
Лучше всего высаживать<br />
семена тыквы в<br />
торфяные горшочки<br />
или таблетки. В этом<br />
случае вы не потревожите<br />
корни, а вытащите<br />
растение вместе<br />
с комом земли.<br />
Перед посадкой в<br />
грунт растения обильно<br />
полейте и обязательно<br />
закалите. Неделю подержите<br />
при температуре<br />
13-16°С.<br />
Пересаживайте<br />
тыкву в дождливую<br />
погоду. Накройте<br />
каждый саженец<br />
пластиковой<br />
бутылкой, внутри<br />
будет тепло и влажно.<br />
В этом случае<br />
тыква хорошо и<br />
быстро прирастет.<br />
ИЗ ЯЩИКА<br />
Рассаду, выращенную<br />
в ящиках, пересаживать<br />
сложно, и приживается<br />
она плохо.<br />
Такую рассаду нужно<br />
извлекать, стараясь не<br />
повредить корни. Малейшая<br />
травма приведет<br />
к тому, что растение<br />
начнет восстанавливать<br />
корневую систему.<br />
Результатом этого станет<br />
отставание в росте.<br />
Перед ее извлечением<br />
необходимо полить<br />
землю так, чтобы<br />
она превратилась<br />
в грязь. При сильном<br />
переплетении<br />
корней рассаду<br />
можно окунуть в воду,<br />
после чего разделить<br />
корни. Извлеченные из<br />
земли растения нужно<br />
как можно быстрее<br />
пересадить в грунт.<br />
Татьяна Серова<br />
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ЦВЕТЫ<br />
Высеваю на рассаду бы избежать сильных высадки притенение<br />
много разных цветов. солнечных<br />
ожогов.<br />
убираем.<br />
Когда у цветочных сеянцев<br />
появляются 5-10<br />
темно-зеленых листьев,<br />
можно высаживать<br />
рассаду на постоянное<br />
место.<br />
Перед высадкой в<br />
открытый грунт ее<br />
нужно закалить, что-<br />
Процедура закаливания<br />
такая же, как и с<br />
рассадой овощей.<br />
Снижаем температуру,<br />
притеняем,<br />
оставляем<br />
на несколько<br />
дней.<br />
За 3-4 дня до<br />
Эмма Горелова
14<br />
домашний совет<br />
ЗАЧЕМ ПРОСЕИВАТЬ МУКУ?<br />
Моя сестра постоянно<br />
напоминает<br />
мне, что нужно<br />
просеивать муку. Но<br />
зачем это нужно делать?<br />
Муку мы покупаем<br />
уже готовую, в<br />
бумажных пакетах.<br />
Не подскажете?<br />
Ирина Король,<br />
г. Краснокаменск<br />
Раньше муку закупали<br />
большими партиями.<br />
Именно поэтому<br />
ее важно было просеивать,<br />
чтобы убрать ненужный<br />
мусор, случайно<br />
попавшие камешки,<br />
недомолотые зерна.<br />
Однако многие хозяйки<br />
продолжают делать<br />
это и сейчас, когда<br />
занимаются выпечкой.<br />
Готовые<br />
травяные сборы<br />
можно купить в<br />
аптеках.<br />
Почему? Ответ прост:<br />
после просеивания мука<br />
становится объемнее,<br />
насыщаясь кислородом.<br />
Во время просеивания<br />
частицы муки распределяются<br />
равномерно.<br />
Непросеянная<br />
мука же может содержать<br />
комки, быть слежавшейся.<br />
ЧАЙ ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ<br />
Купила травяной чай. Всем домочадцам он<br />
понравился. Только вот такой товар перестали<br />
завозить. А можно ли травы заваривать<br />
самостоятельно? И как это делать?<br />
Надежда Кустоева<br />
Многие растения обладают лечебными свойствами.<br />
Травяные сборы укрепляют иммунитет,<br />
да и просто поднимают настроение долгими<br />
зимними вечерами.<br />
Чай с мятой облегчает симптомы вздутия живота.<br />
Ромашковый чай обладает успокаивающими<br />
свойствами. Чай с имбирем полезно пить тем,<br />
кто имеет проблемы с пищеварительной<br />
системой.<br />
Ложку готового сырья<br />
заливают кипятком и дают<br />
настояться. Добавляют мед.<br />
НУБУК<br />
НЕ ЛЮБИТ СНЕГ<br />
Первый год хожу<br />
в обуви из нубука.<br />
Если честно, при покупке<br />
даже не поинтересовалась,<br />
как<br />
за ней ухаживать.<br />
Надеюсь на вашу<br />
помощь в этом вопросе:<br />
обувь дорогая,<br />
не хотелось бы<br />
на следующий год<br />
думать о покупке<br />
новой пары.<br />
С уважением,<br />
Наталья<br />
Обрабатывать купленную<br />
обувь лучше<br />
сразу же. Чаще<br />
всего пользуются специальным<br />
аэрозолем.<br />
Он призван защитить<br />
обувь от влаги, пятен<br />
и грязи.<br />
Сушат обувь с помощью<br />
специальных<br />
сушильных устройств<br />
или при помощи бумаги.<br />
Грязь снимают<br />
специальной щеткой.<br />
Вечером используют<br />
влагозащитный аэрозоль<br />
и только утром<br />
надевают любимые<br />
сапоги (ботинки).<br />
Кстати, дождь и<br />
снег портят обувь из<br />
нубука. Именно по<br />
этой причине у вас<br />
должна быть сменная<br />
пара.
15<br />
Реклама
16<br />
домашний совет<br />
КОНЬКИ КАК НОВЫЕ<br />
Уже не первый год<br />
катаемся на коньках.<br />
Естественно, кому-то<br />
уже потребовались новые.<br />
Но мои еще в полном<br />
порядке. Почему,<br />
спросите вы? Потому<br />
что я привыкла за<br />
ними ухаживать.<br />
После каждой вылазки<br />
на каток коньки<br />
нужно просушить. Еще<br />
лучше – вынуть стельки.<br />
При необходимости<br />
постирать шнурки.<br />
Ботинки и лезвия протирайте<br />
мягкой тканью.<br />
При этом совсем необязательно<br />
использовать<br />
что-то специальное: подойдет<br />
даже старенькое<br />
махровое полотенце.<br />
Не ходите без чехлов<br />
по ступенькам подъезда<br />
или даже дома по полу.<br />
Точите коньки по<br />
мере необходимости.<br />
И усердствовать в этом<br />
не стоит. Иначе вы значительно<br />
сократите срок<br />
их службы.<br />
Алина Евгеньевна<br />
УХАЖИВАЕМ ЗА АКВАРИУМОМ<br />
Как правильно чистят аквариум? Думаю,<br />
нам придется этим заняться в самое ближайшее<br />
время. Заранее благодарны за полезные<br />
советы. Читаем с мамой ваш журнал давно. И<br />
хотелось бы, чтобы вы нам помогли.<br />
Ольга Нестеренко<br />
Откажитесь от кормления<br />
рыб за несколько<br />
часов до чистки<br />
аквариума. Отключите<br />
фильтры и вымойте<br />
под большим напором<br />
воды. После опустите<br />
шланг на дно и слейте<br />
треть воды. С помощью<br />
губки или скребка очистите<br />
стенки. Если нужно,<br />
уберите водоросли.<br />
Свежую воду в аквариум<br />
доливайте постепенно.<br />
Установите чистую<br />
аппаратуру, фильтр.<br />
Снаружи стекла аквариума<br />
тщательно<br />
протрите. Вот и все: на<br />
этом чистка закончена.<br />
Как правило, аквариум<br />
нуждается в ежемесячной<br />
чистке. Иногда<br />
ее проводят чаще.<br />
ЖИЗНЬ<br />
ЗА ГОРОДОМ<br />
Муж уговаривает<br />
меня продать квартиру<br />
и переехать<br />
в свой дом. Но я<br />
всегда жила в городе.<br />
Разве вдали от<br />
цивилизации есть<br />
плюсы? Пока, на мой<br />
взгляд, их не много.<br />
Светлана<br />
Все индивидуально.<br />
Кому-то нравится<br />
жить среди многоквартирных<br />
домов, видеть<br />
каждый вечер огни<br />
города, светящиеся<br />
окна, потоки машин. А<br />
кому-то легче дышится<br />
только за городом.<br />
Итак, какие плюсы<br />
в загородной жизни<br />
очевидны?<br />
Продукты с грядки.<br />
Отсутствие нежелательных<br />
соседей.<br />
Возможность долго<br />
находиться на свежем<br />
воздухе.<br />
Тишина и уединение.<br />
Свой бассейн.<br />
Возможность завести<br />
крупных животных.<br />
Вечеринки с друзьями,<br />
родными на<br />
природе.<br />
Чистота в доме и<br />
во дворе.
17<br />
ОЧИЩАЕМ ЩЕТКУ<br />
Стоматолог постоянно напоминает мне,<br />
что за зубной щеткой нужно следить. А я и<br />
так стараюсь менять ее своевременно. Может,<br />
стоит обратить внимание на ее дезинфекцию?<br />
Оксана Зальцовская<br />
После того как вы<br />
почистили зубы, щетку<br />
нужно хорошо ополоснуть<br />
под проточной<br />
водой. А потом, удалив<br />
остатки пищи, обдать<br />
кипятком.<br />
ОТ ПЯТЕН НА ОБОЯХ<br />
Недавно в гости приезжал маленький племянник.<br />
Уже после его отъезда обнаружила<br />
жирные пятна на обоях. Что с этим можно<br />
сделать?<br />
Если обои виниловые,<br />
попробуйте протереть<br />
их влажной тряпочкой,<br />
смоченной в мыльном<br />
растворе.<br />
МУРАВЬИ В ГОСТЯХ<br />
Переехали в новую квартиру и с удивлением<br />
обнаружили, что частые гости у нас<br />
– муравьи. Как от них избавиться? Они откладывают<br />
яйца, а потом их количество<br />
возрастает.<br />
Можно точечно или<br />
непрерывной линией нанести<br />
на муравьиные<br />
тропы специальный гель.<br />
Конечно, если в доме<br />
находятся животные или<br />
маленькие дети, обработанное<br />
место стоит<br />
огородить. Есть вероятность<br />
отравления.<br />
Можно воспользоваться<br />
и перекисью<br />
водорода: налить ее<br />
в стакан и опустить<br />
в него щетку. После<br />
– промыть чистой водой.<br />
Мария<br />
С бумажными обоями<br />
все сложнее. Можно<br />
воспользоваться<br />
мягкой бумажной салфеткой<br />
– приложить<br />
Елена Коркина<br />
Мебель и емкости с<br />
продуктами, которые<br />
некуда убрать, очертите<br />
по периметру дустами<br />
или карандашами.<br />
На вертикальных поверхностях<br />
можно разместить<br />
приманки-ловушки<br />
с содержанием<br />
ядовитых веществ.<br />
Наши подписные индексы<br />
В продаже, кстати,<br />
появились стерилизаторы<br />
зубных щеток.<br />
Некоторые из них<br />
удобно брать с собой<br />
даже в дорогу.<br />
ее к обоям и слегка<br />
погладить утюгом. Если<br />
пятна свежие, жир должен<br />
впитаться в салфетку.<br />
Еще один помощник<br />
в данном случае –<br />
крахмал. Его разводят<br />
водой, и с помощью<br />
полученной кашицы<br />
справляются с пятнами.<br />
Муравьев<br />
отпугивает<br />
запах полыни,<br />
лаванды, лаврового<br />
листа.
18 мастер на все руки<br />
Две конструкции<br />
Сегодня наиболее<br />
распространены две<br />
конструкции резистивных<br />
нагревательных<br />
кабелей для «теплых<br />
полов» – одножильная<br />
экранированная и двухжильная<br />
экранированная.<br />
Соответственно,<br />
различаются и схемы<br />
укладки. Как правило,<br />
схема укладки двухжильного<br />
кабеля проще,<br />
но сам кабель у<br />
всех производителей<br />
несколько дороже одножильного<br />
– ведь по всей<br />
длине греющей части<br />
вдоль нагревательной<br />
жилы уложена питающая<br />
жила, причем вся<br />
КАК ВЫБРАТЬ<br />
ТЕПЛЫЙ ПОЛ?<br />
Центральное отопление, к сожалению,<br />
не в силах гарантировать<br />
необходимый уровень<br />
комфорта. Вот почему многие<br />
отдают предпочтение автономным<br />
источникам тепла. Что же,<br />
вполне закономерно. Паркетная<br />
доска, ламинат, линолеум, ковролин<br />
– вот перечень наиболее востребованных<br />
сейчас видов покрытий для пола. Какой<br />
теплый пол для них выбрать?<br />
эта конструкция покрыта<br />
металлическим<br />
экраном (как правило,<br />
оплетка) и защитной<br />
оболочкой. Наличие защитного<br />
экрана обязательно<br />
по требованиям<br />
ПУЭ (Правила эксплуатации<br />
электроустановок),<br />
причем в своем сечении<br />
он должен быть<br />
эквивалентен 1 мм 2 медного<br />
проводника.<br />
Ответьте<br />
на вопросы<br />
При выборе системы<br />
необходимо дать ответы<br />
на несколько вопросов:<br />
основная ли это система<br />
отопления или<br />
комфортный подогрев;<br />
Как правило, на поверхности кабеля<br />
присутствует маркировка,<br />
позволяющая безошибочно определить<br />
тип кабеля, напряжение питания,<br />
удельную мощность и дату выпуска.<br />
КСТАТИ<br />
каков характер и<br />
особенности помещения,<br />
где планируется<br />
установить «теплый<br />
пол»;<br />
имеется ли в достаточном<br />
количестве<br />
электрическая мощность;<br />
насколько «умный»<br />
термостат необходим;<br />
какой вид теплоизоляции<br />
можно уложить в<br />
помещении, исходя из<br />
толщины существующего<br />
пола, его покрытия<br />
и порогов дверей;<br />
какой вид нагревательного<br />
кабеля доступен<br />
по цене.<br />
Как выбрать<br />
термостат?<br />
Прежде всего, термостат<br />
должен выполнять<br />
свою функцию, а именно<br />
обеспечивать поддержание<br />
в помещении<br />
заданной температуры
либо закона ее изменения<br />
во времени. Кроме<br />
того, он обязан соответствовать<br />
по коммутируемой<br />
мощности<br />
установленной системе.<br />
Следует отметить,<br />
что по современным<br />
нормам предельно допустимая<br />
мощность<br />
бытовых термостатов<br />
для «теплых полов»<br />
составляет 3 кВт. И это<br />
немало, ведь примерно<br />
столько же потребляет<br />
стиральная машина.<br />
Наибольшим спросом<br />
пользуются комнатные<br />
электронные<br />
термостаты с датчиком<br />
пола. Они весьма просты<br />
в использовании<br />
(что важно, если ими<br />
будут пользоваться<br />
люди пожилые), надежны<br />
и относительно недороги.<br />
Одножильный нагревательный мат<br />
мастер на все руки<br />
Сверхтонкие<br />
и пленочные<br />
«теплые полы»<br />
При устройстве «теплых<br />
полов» во время<br />
ремонта или реконструкции<br />
зачастую<br />
нет возможности увеличить<br />
толщину пола<br />
даже на 3 см (минимальная<br />
толщина стяжки<br />
для укладки кабеля).<br />
В этом случае на помощь<br />
приходят сверхтонкие<br />
и пленочные<br />
системы.<br />
Сверхтонкий «теплый<br />
пол» – сетка из<br />
пластиковых нитей, в<br />
которую вплетен тонкий<br />
нагревательный кабель.<br />
Толщина – 3-5 мм.<br />
Предназначен для укладки<br />
непосредственно<br />
в несколько утолщенный<br />
слой клея для<br />
плитки. Поставляется<br />
19<br />
в виде рулонов, готовых<br />
к употреблению.<br />
Один из немногих недостатков:<br />
толщина<br />
изоляции кабеля невелика,<br />
зачастую он не<br />
содержит экрана, что<br />
небезопасно.<br />
Пленочный «теплый<br />
пол» – пленочная<br />
структура шириной<br />
0,5 м и толщиной<br />
0,5-0,7 мм, дублированная<br />
с обеих сторон<br />
лавсаном. Тепловыделяющий<br />
слой – резистивный<br />
на основе<br />
проводящих паст<br />
Du-Pont. Содержит экранирующий<br />
и защитный<br />
слой алюминиевой<br />
фольги. Предназначен<br />
как для укладки<br />
в пол (под плитку, в<br />
стяжку), так и непосредственно<br />
на пол<br />
под ковровое покрытие.<br />
В последнем случае<br />
не имеет аналогов,<br />
поскольку вообще не<br />
требует вмешательства<br />
в структуру пола.<br />
Двужильный нагревательный мат
20<br />
в мире цветов<br />
ЛИМОННОЕ<br />
ДЕРЕВО У ВАС ДОМА<br />
Увидела у родственницы лимонное дерево.<br />
Подскажите, как можно вырастить его<br />
в домашних условиях? Не люблю цветы, а<br />
вот это растение мне понравилось. Надеюсь<br />
на ваши полезные советы.<br />
Елена Кайгородцева,<br />
1<br />
Купите<br />
в магазине<br />
крупный спелый<br />
лимон. Удалите из него<br />
косточки.<br />
2Подберите для будущего<br />
растения<br />
горшок. На первоначальном<br />
этапе он не<br />
должен быть большим.<br />
Уложите на дно горшка<br />
дренаж. Засыпьте<br />
его смесью земли для<br />
цветочных растений и<br />
г. Таганрог<br />
торфа (в равных пропорциях).<br />
3Семена посадите в<br />
горшок (их может<br />
быть несколько).<br />
4Поставьте ближе<br />
к свету, но не туда,<br />
где солнце активно. В<br />
воздухе должно быть<br />
достаточно влаги. Идеальная<br />
температура при<br />
этом – 18-22°C.<br />
5При появлении<br />
ростков их следует<br />
накрывать<br />
стеклянной банкой.<br />
При этом днем на<br />
1 час ее лучше всетаки<br />
снимать.<br />
6Как только<br />
появится<br />
пара листочков,<br />
растения<br />
можно рассадить<br />
в новые горшки (диаметр<br />
– 10 см).<br />
7Стебель уже достиг<br />
20 см? Смело<br />
пересаживайте дерево<br />
в горшок большего<br />
диаметра.<br />
Главный враг лимонного дерева<br />
– щитовка. Регулярно осматривайте<br />
листья. На них не должно быть<br />
серо-коричневых пятен и липкого<br />
сока. Если все это удалось обнаружить,<br />
ищите в продаже специальные<br />
препараты, позволяющие избавиться от<br />
данного вредителя.
в мире цветов<br />
ЗДОРОВО ЛИ РАСТЕНИЕ?<br />
Можно ли с первого взгляда определить, здорово ваше растение<br />
или нет? Оказывается, можно. Достаточно посмотреть на листья<br />
цветка, и вы узнаете, получает ли он сбалансированное питание,<br />
устраивает ли его нынешняя температура воздуха и влажность.<br />
Листья потеряли блеск<br />
Верхние листья желтые, упругие<br />
Устраивайте растениям душ. Или<br />
Причину стоит искать в воде<br />
протирайте ватными дисками, смо-<br />
– она слишком жесткая. Возченными<br />
в отстоянной воде.<br />
можно, в почве много каль-<br />
Возможно, цветку вреция,<br />
а его переизбыток<br />
дит паутинный клещ<br />
вреден для растений, не<br />
(поищите паутин-<br />
переносящих известь.<br />
ку на листе). Еще<br />
Пятна на листьях<br />
одна причина: когда<br />
тенелюбивые<br />
– указывают на неправиль-<br />
растения ставят на юж-<br />
ный полив (холодной водой),<br />
ные подоконники.<br />
поражение вредителями;<br />
Края листьев ко-<br />
ожоги от солнца.<br />
Белые или желтоватые<br />
ричневые<br />
Сухие и коричневые<br />
Слишком сухой<br />
– растению не хватает<br />
влаги.<br />
ские повреждения листьев<br />
К темным мягким<br />
(постоянно касаются, прохо-<br />
пятнам приводит педя<br />
мимо). Другие причины:<br />
реувлажненная почва .<br />
недостаток света, пере-<br />
Мокнущие пятна сигизбыток<br />
минеральных<br />
нализируют о том, что<br />
веществ, нерегулярный<br />
растение нездорово.<br />
полив, высокая темпе-<br />
Листья сворачива-<br />
воздух либо физичература<br />
воздуха.<br />
ются, опадают<br />
Листья поникли<br />
Возможно, растение<br />
Переувлажнение или<br />
стоит не на своем ме-<br />
пересыхание почвы. Тасте.<br />
Ему холодно. И<br />
кая реакция возможна<br />
причиной тому – сквоз-<br />
и на слишком высокую<br />
няки. Причина вторая:<br />
температуру,<br />
маленький<br />
переувлажнение почвы. Причина<br />
горшок, вредителей, ток света.<br />
ная температура воздуха.<br />
избы-<br />
третья: недостаточно комфорт-<br />
Внезапно опадают<br />
Нижние листья засыхают<br />
Это реакция на резкую<br />
Возможные причины: несвоевременный<br />
полив, вы-<br />
смену температур, холодный<br />
сквозняк, пересыхасокая<br />
температура воздуха,<br />
ние почвы у корней.<br />
недостаточное освещение.<br />
21
22 дачный совет<br />
Перед обрезкой деревьев<br />
нужно наточить<br />
ножи, секаторы,<br />
ножовки, подготовить<br />
садовый вар. Начинать<br />
обрезку можно,<br />
когда температура<br />
поднимется до +5°С.<br />
Все срезы следует<br />
сразу же покрыть садовым<br />
варом.<br />
Не оставляйте пеньков.<br />
Крупные ветки выпиливайте<br />
частями. Не<br />
делайте крупных ран<br />
на одном уровне. Если<br />
подмерзли концы<br />
ветвей, обрежьте их до<br />
здоровой древесины.<br />
При сильном подмерзании<br />
не торопитесь с<br />
обрезкой, дождитесь<br />
распускания почек и<br />
начала роста побегов.<br />
Если на стволе<br />
есть дупло, очистите<br />
его, зачистите древесину<br />
до здоровых тканей,<br />
обработайте дезинфицирующим<br />
средством,<br />
заполните толченым<br />
кирпичом и<br />
залейте цементом.<br />
Раны на стволе и<br />
скелетных ветвях зачистите<br />
до здоровой<br />
ткани, продезинфицируйте<br />
раствором<br />
купороса (30 г на 1 л<br />
воды), замажьте садовым<br />
варом.<br />
ОСМАТРИВАЕМ КУСТИКИ<br />
В марте надо осмотреть ягодные кустарники.<br />
Если на смородине и крыжовнике есть ветки с<br />
искривленными верхушками, их нужно вырезать<br />
и сжечь: это признак поражения мучнистой росой.<br />
Одновременно можно вырезать старые, слабые,<br />
больные или сломанные побеги, если вы<br />
не сделали этого с осени. У крыжовника, красной<br />
и белой смородины старыми считаются<br />
только побеги старше 8 лет, а у<br />
черной смородины –<br />
побеги старше 4<br />
лет. Но если на<br />
смородине есть<br />
признаки поражения<br />
почковым<br />
клещом, их надо<br />
вырезать и сжечь.<br />
Инна Щербакова,<br />
г. Чита<br />
БОРЕМСЯ С ЦИТОСПОРОЗОМ<br />
Подмерзшие деревья<br />
часто поражаются инфекциями.<br />
Одна из самых<br />
распространенных<br />
– цитоспороз. Признаки<br />
такие: тонкие ветки<br />
усыхают, на штамбах<br />
образуются ранки, красно-коричневые<br />
вмятины.<br />
Кора расслаивается,<br />
на ней появляются черные<br />
бугорки. В них находятся<br />
споры, которые<br />
с наступлением тепла<br />
разносятся и заражают<br />
другие деревья.<br />
Чтобы предотвратить<br />
распространение<br />
болезни, обрежьте пораженные<br />
веточки,<br />
раны обработайте (замажьте<br />
садовым варом<br />
или смесью коровяка и<br />
глины 1:1) и обвяжите<br />
мягкой тканью.<br />
Марина Владимирова,<br />
г. Саратов
КАК ЛЕЧИТЬ КОРУ?<br />
Наши молодые саженцы пострадали от<br />
грызунов. Можно ли как-то спасти деревья?<br />
Вероника Махалова<br />
Если кора молодых<br />
деревьев пострадала от<br />
грызунов, ее можно залечить.<br />
Большие раны<br />
нужно замазать садовым<br />
варом, не зачищая<br />
края. В апреле нужно<br />
будет проверить, сохранился<br />
ли кадмий (зеленоватая<br />
прослойка между<br />
корой и древесиной).<br />
Острым ножом сделайте<br />
Т-образный надрез<br />
в поврежденном месте.<br />
Подверните кору, осмотрите.<br />
Если оставшаяся<br />
кора легко отстает, рана<br />
заживет. Обвяжите повреждение<br />
пленкой, но<br />
следите, чтобы она не<br />
врезалась в кору.<br />
Наибольшую опасность<br />
представляют<br />
круговые раны. В этом<br />
случае можно попытаться<br />
спасти дерево<br />
прививкой мостиком.<br />
Ее делают после начала<br />
сокодвижения. В марте<br />
надо нарезать однолетних<br />
веток зимостойких<br />
сортов и хранить их до<br />
прививки в холодном<br />
месте.<br />
Мелкие повреждения<br />
можно не лечить:<br />
раны затянутся сами за<br />
счет кадмия.<br />
УКОРЕНЯЕМ ЧЕРЕНКИ<br />
Если ваши ягодные кустарники уже взрослые,<br />
позаботьтесь о новом посадочном материале. Укорените<br />
черенки. Сделать это лучше еще по снегу.<br />
Нарежьте черенки смородины, крыжовника и<br />
поместите их в емкость с водой. Когда появятся<br />
корешки, пересадите саженцы в<br />
контейнер с грунтом. В маеиюне,<br />
когда земля хорошо<br />
прогреется, высаживайте<br />
их в подготовленный<br />
«детский сад»<br />
– довольно хорошо<br />
освещенное место с<br />
рыхлой проницаемой<br />
почвой (можно добавить<br />
в нее немного речного<br />
песка).<br />
Евгений Городничий<br />
23<br />
Хотите увидеть<br />
себя на страницах<br />
нашего издания?<br />
Присылайте<br />
ваши фотографии<br />
с комментариями<br />
к ним в любую<br />
из понравившихся<br />
рубрик.<br />
ЧЕМ<br />
ОПРЫСКИВАТЬ?<br />
Подскажите, когда<br />
нужно проводить<br />
опрыскивание<br />
садовых деревьев и<br />
кустарников? Какие<br />
препараты лучше<br />
всего подойдут для<br />
этого?<br />
Анна Абросимова,<br />
г. Рязань<br />
Опрыскивать плодовые<br />
деревья и кустарники<br />
ранней весной<br />
можно, когда среднесуточная<br />
температура<br />
будет не ниже +5°С.<br />
Опрыскивать можно<br />
любым средством, губительным<br />
для насекомых<br />
и клещей. Например,<br />
железным купоросом<br />
(0,5 кг на 10 л<br />
воды) или мочевиной<br />
(0,5 кг на 10 л воды).<br />
Если вы не успеете<br />
сделать это в<br />
начале весны,<br />
проведите обработку<br />
позже,<br />
когда начнут<br />
проклевываться<br />
и распускаться<br />
почки<br />
(фаза «зеленого<br />
конуса»).
24 дачный совет<br />
ПОМИДОРЫ ДЛЯ СИБИРИ<br />
В Сибири можно выращивать крупные и вкусные помидоры, которые<br />
по своим вкусовым качествам будут ничуть не уступать<br />
тем, которые вырастают в южных регионах. Есть сорта, кото-<br />
рые не требовательны к пасынкованию, устойчивы к перепадам<br />
температуры и не восприимчивы ко многим помидорным недугам.<br />
«ЧЕЛНОК»<br />
Характеристика сорта. Высота взрослого куста<br />
ограничена полуметром. Растение прямостоячее,<br />
не склонное к образованию боковых побегов.<br />
Плоды красные, удлиненные, мясистые,<br />
отличного вкуса. Масса их невелика, в среднем<br />
около 50 г, что делает их универсальными: и в<br />
салат, и в маринад, и на томатную пасту. Сорт<br />
относится к категории раннеспелых.<br />
Особенности выращивания. Посев планируют<br />
исходя из конкретного региона и желаемого<br />
времени получения помидоров: конец фев-<br />
Неприхотливость,<br />
не нужно<br />
пасынковать,<br />
раля-начало марта. Проводят обработку семян<br />
миниатюрность,<br />
марганцовкой. Сеют на рассаду в продезинфицированную<br />
плодородную почву. Пикируют в<br />
раннее созревание,<br />
отличный вкус сахаристых<br />
индивидуальные горшочки с одновременной выбраковкой<br />
недоразвитых. Выращивают с досвечиванием,<br />
подкормкой и своевременным<br />
плодов.<br />
поливом.<br />
Кусты не нуждаются<br />
в подвязывании<br />
или пасынковании. Не занимают<br />
много места на грядке или в теплице.<br />
Легко переносят засуху и<br />
недостаток влаги. Томаты легко<br />
хранить свежими, консервировать<br />
или транспортировать.<br />
«РИО ГРАНДЕ»<br />
Характеристика сорта. Томаты относятся к сред-<br />
неспелым. Куст невысокий – до 70 см. На одной ветке<br />
завязывается и вызревает до 10 плодов, которые<br />
можно собирать все лето. Плоды по форме напоминают<br />
сливу. Вес их может достигать 150 г.<br />
Особенности выращивания. Рассаду нужно<br />
сеять в начале весны. Следует подготовить лег-<br />
кую почву из перегноя и дерновой земли.<br />
Пока рассада не даст первые ростки,<br />
она должна быть накрыта пленкой и<br />
содержаться при температуре 25°C.<br />
Когда же листочки появятся, горшки<br />
с рассадой ставят к источнику<br />
солнечного цвета и опрыскивают из<br />
пульверизатора теплой водой. Томаты<br />
нужно обязательно пикировать.
дачный совет<br />
25<br />
«ДУБОК»<br />
Характеристика сорта. Отличается небольшим<br />
сроком созревания плодов – около 85 дней. Представлен<br />
низкорослыми (около 0,4-0,5 м) ку-<br />
стами с неразвитой ветвистостью. Спелые<br />
томаты имеют небольшие размеры (около<br />
50-100 г) и округлую форму с небольшой<br />
ребристостью. Огородники особо отмечают<br />
вкус плодов: они сладкие, сочные,<br />
иногда с кислинкой. Употребляют их как в<br />
свежем, так и в консервированном виде.<br />
Особенности выращивания. Подготовку<br />
семян к посадке начинают к середине<br />
Высокая урожайность.<br />
марта. Семена необходимо замочить в Невосприимчивость к боль-<br />
слабом растворе марганцовки минут шинству томатных болез-<br />
на 20, затем промыть водой. Посаженные<br />
семена необходимо разме-<br />
уходе. Хорошая лежкость<br />
стить в помещении с температурой не<br />
и транспорта-<br />
больше 20°С. Когда на ростках появятся<br />
бельность.<br />
ней. Неприхотливость в<br />
2-3 первых листочка – можно пикировать.<br />
Неприхотливый<br />
в<br />
уходе. Не требует<br />
пасынкования.<br />
Не подвержен<br />
грибковым заболеваниям.<br />
«БЕЛЫЙ НАЛИВ»<br />
Характеристика сорта. Это универсальный<br />
морозостойкий сорт, который приспосабливается<br />
к разным климатическим условиям. На открытом<br />
грунте куст вырастает до 50 см, а в парнике<br />
– до 70 см. С грядки плоды можно собирать<br />
через 100 дней после посадки. Кусты<br />
не нужно подвязывать. С одного небольшого<br />
куста можно собрать не менее 3 кг<br />
томатов. Плоды имеют округлую форму,<br />
слегка приплюснутые, цвет красный с легким<br />
белым оттенком при созревании. Томаты<br />
подходят как для употребления в свежем виде, так<br />
и для переработки и консервирования.<br />
Особенности выращивания. Рассаду следует<br />
высевать в самом начале весны в емкости среднего<br />
размера. Глубина посадки семян – 2-3 см. Рассаду<br />
следует пару раз подкормить. Прежде чем<br />
высадить рассаду в открытый грунт, ее нужно закалить.<br />
Этот сорт томатов очень любит тепло, поэтому<br />
и поливать его нужно только теплой водой.
26<br />
полезные гаджеты<br />
КАК УДИВИТЬ ПОДАРКОМ?<br />
Дешевые безделушки, сувениры, предметы первой необходимости,<br />
вещи – всем этим вряд ли удивишь в праздники. Однако прогресс<br />
не стоит на месте, и сейчас Интернет-прилавки пестрят<br />
всевозможными необычными подарками, которые и выглядят оригинально,<br />
и функции полезные выполняют, и стоят недорого.<br />
Мини-мультиварка. Этот подарок понравит-<br />
ся тем, кому приходится ходить на работу,<br />
учебу и брать с собой обед. В такой<br />
мультиварке в виде кружки можно и<br />
разогреть, и сварить блюдо, которое<br />
вы обычно готовите дома<br />
в обычной мультиварке.<br />
Шуруповертревольвер.<br />
Такой<br />
подарок понравится<br />
мужчине.<br />
Естественно, оружием<br />
его назвать<br />
нельзя, ведь<br />
вместо пуль у го различные насадки в всегда превратит са-<br />
не-<br />
количестве 6 штук, но мый обычный ремонт<br />
его необычный вид в веселую забаву.<br />
Карманный микроскоп.<br />
Такой подарок<br />
подойдет юным<br />
исследователям. Работает<br />
карманный микроскоп<br />
на батарейках и с легкостью<br />
помещается в карман,<br />
а увеличить предмет<br />
он позволяет в 60 раз.<br />
Проигрыватель ви-<br />
ниловых пластинок.<br />
Это отличный подарок<br />
для коллекционеров.<br />
Он, помимо<br />
воспроизведения<br />
музыки, обладает<br />
еще одной уникальной<br />
функцией – можностью оцифровки<br />
воз-<br />
пластинок в формате<br />
mp3. Теперь можно будет<br />
оцифровать любую<br />
песню или целую<br />
пластинку и слушать<br />
музыку со смартфона,<br />
планшета или ноутбука<br />
в любое время.<br />
Самополивающиеся горшки. Такой подарок подой-<br />
дет очень занятому человеку или тому, кто периодически<br />
забывает про комнатные цветы. Нужно просто добавить<br />
определенное количество воды, и горшки сами распределят<br />
влагу таким образом, чтобы понемногу увлажнять растение в течение<br />
7 дней. И, конечно, лучше дарить в подарок не только горшок,<br />
но и сразу подобрать и посадить в него подходящий цветок.
полезные гаджеты<br />
USB-хаб. Стали<br />
появляться гаджеты<br />
для нения сразу нескольких<br />
разъемов USB. К такому<br />
хабу можно подключить<br />
дополнительную<br />
клавиатуру, мышку, сканер,<br />
принтер, съемный<br />
жесткий диск.<br />
Магнитные линзы для<br />
объеди-<br />
смартфона.<br />
Такие линзы по-<br />
могут улучшить качество сним-<br />
ков с мобильного телефона. Они подходят<br />
к камере практически любого<br />
устройства. Такой подарок обязательно оценят<br />
как фотографы-любители, так и профессионалы.<br />
USB-светильник. Такой светильник<br />
создаст дополнительную<br />
подсветку для клавиатуры ноутбука,<br />
если вы вставите его в ветствующий разъем на портативном устройстве.<br />
Также станет ночником, когда<br />
подключите светильник прямо к зарядке<br />
смартфона. Может стать и переносным<br />
светильником, если его подключить к<br />
внешнему зарядному устройству.<br />
Антигравитационлами.<br />
Производиный<br />
чехол. Такой чехол тели некоторых по-<br />
позволит прикрепить добных чехлов ут-<br />
устройство к любой верждают, что они<br />
гладкой вертикальной имеют водостойкое по-<br />
соот-<br />
поверхности. С его помощью<br />
можно смопят<br />
перепады темпекрытие,<br />
спокойно тертреть<br />
фильмы, сериалы ратуры и не требуют<br />
и видео либо вести видеозвонок<br />
и продолревянный<br />
шкаф, дверца<br />
особенного ухода. Дежать<br />
одновременно заниматься<br />
своими де-<br />
–<br />
холодильника, зеркало<br />
антигравитационный<br />
27<br />
Стерилизатор ных щеток. Этот полез-<br />
зубный<br />
гаджет выглядят<br />
очень симпатично, поэтому<br />
детки точно захотят<br />
чистить зубки в их<br />
компании, но главное –<br />
эти гаджеты эффективно<br />
убивают вредные<br />
бактерии, содержащиеся<br />
на наших щетках.<br />
Внутри каждого из них<br />
находится ультрафиолетовая<br />
лампа, а ее излучение<br />
поражает 99,9%<br />
бактерий в течение всего<br />
шести минут.<br />
чехол удержится на<br />
любом покрытии в вашем<br />
доме.<br />
Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />
«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!
28 семейный бюджет<br />
Составлять список<br />
покупок с ценами и<br />
брать с собой ограниченную<br />
(приблизительно<br />
столько, сколько<br />
потребуется на эти покупки)<br />
сумму.<br />
Не поддаваться соблазну<br />
купить что-то,<br />
что очень захотелось<br />
сию минуту (особенно<br />
сложно устоять, если<br />
вы голодны).<br />
Ходите (по возможности)<br />
в магазин<br />
без детей (детям отказывать<br />
гораздо слож-<br />
Когда бы вы не решили положить<br />
предмет в тележку или отнести<br />
его на кассу, остановитесь на<br />
10 секунд и спросите себя, почему вы<br />
это покупаете, действительно ли это<br />
вам нужно или нет. Если не сможете<br />
найти хороший ответ, верните вещь<br />
на место.<br />
КСТАТИ<br />
КАК СЭКОНОМИТЬ<br />
НА ПРОДУКТАХ?<br />
Продукты питания – одна<br />
из самых главных статей расхода<br />
семейного бюджета. О том,<br />
как экономить на их покупке без<br />
ущерба для здоровья, мы писали<br />
не раз. Напомним самые важные<br />
правила.<br />
нее, чем справиться<br />
со своими<br />
спонтанными<br />
желаниями).<br />
Покупайте продукты<br />
на базах и в оптовых<br />
магазина.<br />
Объединяйтесь для<br />
совместных закупок с<br />
родственниками, знакомыми,<br />
соседями.<br />
Сравнивайте цены<br />
в близлежащих магазинах<br />
и выбирайте магазины<br />
с минимальной<br />
ценой.<br />
Не игнорируйте<br />
продукты местных<br />
производителей (дешевле<br />
и не хуже привозных).<br />
Не забывайте, что<br />
нарезанные, мытые,<br />
фасованные продукты<br />
всегда дороже.<br />
Не покупайте полуфабрикаты<br />
(это дороже).<br />
Мясо лучше покупать<br />
свежее и в большом<br />
количестве. В<br />
этом случае получите<br />
продукт не только для<br />
вторых, но и для первых<br />
блюд.<br />
Заменяйте дорогие<br />
сорта мяса более<br />
дешевыми (например,<br />
свинину и говядину на<br />
курицу).<br />
Постарайтесь покупать<br />
не йогурты, а<br />
кефир, ряженку, снежок.<br />
Пастеризованное<br />
молоко в дорогих пакетах<br />
можно заменить<br />
на обычное, которое<br />
надо кипятить.<br />
Отварной или запеченный<br />
кусок мяса<br />
гораздо полезнее и дешевле<br />
колбасы.
Во всех магазинах,<br />
куда я прихожу, спрашиваю<br />
о дисконтных<br />
картах. Продавцы не<br />
всегда напоминают покупателям,<br />
что можно<br />
завести такую. В больших<br />
магазинах перед<br />
получением дисконта<br />
заполняют анкеты, в<br />
которых просят указать<br />
Проверьте сантехнику<br />
на предмет протечек.<br />
Выбирайте посудомоечные<br />
машины с<br />
низким расходом воды.<br />
Установите краны<br />
и распылитель для<br />
душа с низким расходом<br />
воды.<br />
Используйте такое ство для мытья посуды, кото-<br />
средрое<br />
чистит быстро и не требует<br />
расхода лишней воды.<br />
КАК СЭКОНОМИТЬ НА ВОДЕ?<br />
Стирайте реже,<br />
загружайте стиральную<br />
машинку<br />
по полной.<br />
29<br />
ПРАВИЛО ТРИДЦАТИ ДНЕЙ<br />
Сколько себя помню,<br />
своих родителей, всегда<br />
до сих пор этого желаете?<br />
Достаточно часто<br />
экономили. Вот и мы обнаруживается, что<br />
за много лет научились.<br />
Хочу поделиться с читателями<br />
одним советом.<br />
Всякий раз, когда<br />
вам захочется сделать<br />
необязательную покупку,<br />
подождите 30 дней,<br />
затем спросите себя –<br />
действительно ли вы<br />
желание купить прошло,<br />
и вы сохраните<br />
свои деньги простым<br />
ожиданием.<br />
Если хотите, то можете<br />
составить «тридцатидневный<br />
список»,<br />
где напишете предмет<br />
и день, когда пересмотрите<br />
его покупку. Однако<br />
я предпочитаю<br />
держать такой список<br />
у себя в голове – таким<br />
образом я просто забываю<br />
о неважных вещах.<br />
Анна Ничипоренко<br />
ДОЖДИТЕСЬ СКИДОК!<br />
номер мобильного телефона.<br />
Я всегда оставляю<br />
свой номер: приходят<br />
сообщения о разных<br />
скидках и акциях.<br />
Поэтому я никогда не<br />
тороплюсь с покупками<br />
больших вещей, техники<br />
или одежды. Просто<br />
жду, когда придет сообщение,<br />
что в такомто<br />
магазине проходит<br />
акция. Так я в 3 раза<br />
дешевле обычной цены<br />
купила телевизор и диван.<br />
А одежду можно<br />
купить по цене на 80%<br />
ниже первоначальной<br />
стоимости, когда начинается<br />
распродажа сезонной<br />
коллекции.<br />
Светлана Н.<br />
Приобретите унитаз<br />
с двойным смывом и<br />
пользуйтесь кнопкой<br />
смыва наполовину.<br />
Во время чистки зубов,<br />
бритья и умывания включайте<br />
воду только в начале<br />
и конце процедуры.<br />
Принимайте душ<br />
вместо ванны.<br />
Установите водосчетчики<br />
и регулярно<br />
проверяйте показания.
30<br />
народная экспертиза<br />
ПОКУПАЕМ ЖИДКОЕ МЫЛО<br />
Без жидкого мыла сейчас никак не обойтись.<br />
Подскажите, на что нужно обращать<br />
внимание при выборе? Иногда на него возникает<br />
аллергия.<br />
Светлана<br />
Если покупаете мыло для детей или тех, у<br />
кого есть аллергия, ищите значение рН, близкое<br />
к 7. Чем более насыщенный цвет и запах имеет<br />
товар, тем больше в нем «синтетики».<br />
Оцените надежность дозатора и сам флакон.<br />
В идеале флакон должен быть прозрачным.<br />
И, наконец, известные компании вряд ли будут<br />
поставлять на рынок дешевую продукцию.<br />
Именно поэтому цена на мыло должна быть реальной:<br />
не гонитесь за дешевизной.<br />
ПЛАСТИЛИН ДЛЯ РЕБЕНКА: КАКОЙ ОН?<br />
Почти каждые 3 месяца покупаем в детский<br />
сад пластилин. Естественно, меня<br />
радует, что с детками занимаются. Только<br />
вот воспитатели не всегда довольны<br />
нашими покупками. Говорят: «Покупайте<br />
хороший пластилин». А что это значит?<br />
Эльвира Кустоева<br />
Хороший пластилин отличается следующими<br />
качествами:<br />
– высокая пластичность. Ребенок должен суметь<br />
вылепить из него даже небольшие детали;<br />
– не расслаивается. Все детали в идеале хорошо<br />
прилепляются друг к другу;<br />
– без запаха;<br />
– не прилипает к рукам и не окрашивает их;<br />
– яркие, насыщенные цвета. Он должен хорошо<br />
смешиваться для получения нужных оттенков;<br />
– не токсичен (эту информацию<br />
ищите на упаковке).<br />
! Выбирайте мягкий пластилин,<br />
не требующий<br />
предварительного<br />
разминания.<br />
В последние годы<br />
известные производители<br />
увеличили<br />
количество на рынке<br />
дополнительных<br />
средств по уходу за<br />
волосами: бальзамов,<br />
лечебных масок,<br />
ополаскивателей,<br />
средств для<br />
восстановления волос.<br />
Пользуются<br />
спросом кондиционеры<br />
и средства<br />
для лечения.<br />
КАЧЕСТВЕННЫЕ<br />
СОСИСКИ<br />
Дети любят молочные<br />
сосиски. Что<br />
должно быть в их<br />
составе?<br />
Алла<br />
Незамороженные молочные<br />
сосиски не могут<br />
храниться больше<br />
14 дней, замороженные<br />
– не больше 1 месяца.<br />
Если продукт в вакуумной<br />
упаковке, обращайте<br />
внимание, чтобы<br />
не было влаги.<br />
В составе сосисок<br />
должны быть свинина,<br />
говядина, молоко.<br />
Вместо натурального<br />
молока производители<br />
часто берут сухое.<br />
Товар, произведенный<br />
по ТУ, разрешает<br />
добавление крахмала,<br />
усилителей вкуса.
Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31<br />
отличить качественный товар от некачественного, и умеете<br />
применять нестандартные решения в быту.<br />
После переезда долго<br />
выбирали двери в<br />
нашу квартиру. Остановились<br />
на шпонированных.<br />
Хочу поделиться<br />
полезными советами<br />
ЯБЛОКИ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА<br />
Я всегда покупаю В яблоках зеленого цвета содержится больше<br />
железа. Они, действительно, низкокалорий-<br />
только зеленые яблоки.<br />
Где-то прочитала,<br />
что они полезкуса.<br />
Клетчатка, содержащаяся в яблоках, поны.<br />
Их можно использовать в качестве перенее.<br />
Так ли это? Еще зволяет нормализовать работу желудочно-кишечного<br />
тракта. Эти фрукты, по мнению мно-<br />
я слышала, что зеленые<br />
яблоки подходят<br />
для диет. раком, очищают печень и поддерживают здорогих<br />
специалистов, снижают риск заболевания<br />
Оксана Рябова вье костей.<br />
В зеленом яблоке<br />
больше железа и витаминов<br />
меньше сахара и красителей<br />
больше кислот<br />
Микроэлементы<br />
железо<br />
калий<br />
кальций<br />
магний<br />
натрий<br />
фосфор<br />
Витамины<br />
А<br />
Группы В<br />
С<br />
Н<br />
Е<br />
РР<br />
Пищевая<br />
ценность<br />
44 ккал<br />
Семена<br />
йод<br />
Кожура<br />
Клетчатка<br />
КАК МЫ ДВЕРИ ВЫБИРАЛИ<br />
по этому случаю.<br />
1. Шпонированных<br />
дверей на рынке много.<br />
Однако доверяйте<br />
только проверенным<br />
производителям. Если<br />
нужно, попросите у<br />
продавца сертификат.<br />
2. Обращайте внимание<br />
на рисунок. Если<br />
он отличается расплывчатостью,<br />
скорее<br />
всего, использовали древесину<br />
низкого качества.<br />
Повторяющийся рисунок<br />
свидетельствует<br />
о шпоне искусственного<br />
происхождения<br />
– соответственно, и<br />
цена на такие двери<br />
должна быть ниже.<br />
3. Дверное полотно<br />
должно быть правильной<br />
геометрической<br />
формы.<br />
4. Вставки из стекла<br />
(если они есть) должны<br />
быть хорошо зафиксированы.<br />
5. Обратите внимание<br />
на торец изделия<br />
– шпон не должен отходить<br />
от полотна.<br />
Геннадий Петякин
32<br />
ТЕСТ<br />
КАК ВЫБРАТЬ СЕБЕ ХОББИ?<br />
Помимо работы в жизни каждого человека должно быть какоето<br />
хобби, то, чем хотелось бы заняться в свободное время. Однако<br />
порой бывает сложно определить свое увлечение. Как это<br />
сделать? Мы предлагаем вам пройти тест.
РЕЗУЛЬТАТЫ
34 готовим вместе<br />
ПОСТНЫЕ БЛЮДА<br />
ЧИПСЫ ИЗ ТОПИНАМБУРА<br />
Мне очень нравится вкус топинамбура. К<br />
сожалению, едим его только осенью, когда<br />
вызревают клубни, и весной (часть их<br />
оставляем зимовать в земле). В погребе он<br />
хранится очень плохо. Подскажите, можно<br />
ли приготовить топинамбур впрок?<br />
Попробуйте сделать<br />
чипсы из топинамбура.<br />
Эта полезная закуска<br />
может долго храниться<br />
в сухом теплом месте<br />
в непрозрачных герметичных<br />
емкостях.<br />
Чипсы можно делать<br />
двумя способами: подсушивая<br />
в микроволновке<br />
или обжаривая<br />
во фритюре. Для второго<br />
вам понадобится<br />
растительное масло.<br />
Нужно щеткой вымыть<br />
клубни, обсушить<br />
и нарезать пластиками<br />
толщиной 2 мм (можно<br />
воспользоваться овоще-<br />
Людмила Николаевна<br />
чисткой). Кожицу можно<br />
оставить, в ней содержится<br />
много полезных<br />
веществ. Посолить, обсыпать<br />
приправами.<br />
В микроволновке<br />
Чипсы из микроволновки можно смело отнести<br />
к продуктам здорового питания. Выложить подготовленные<br />
пластики топинамбура на бумажную<br />
салфетку, поставить в микроволновку. Прогревать<br />
5 минут при мощности 700-800 Вт. Открыть,<br />
чтобы вышел пар. Включить еще на 2-3 минуты.<br />
Обсушить. При необходимости прогреть еще раз.<br />
Во фритюре<br />
Разогреть масло. Опускать в него пластинки<br />
топинамбура, обжаривать до золотисто-коричневого<br />
цвета. Выкладывать на бумажную салфетку,<br />
чтобы впитался лишний жир.<br />
КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ<br />
Капусту нарезать<br />
кубиками со стороной<br />
2 см. Свеклу нарезать<br />
соломкой. Лук<br />
нарезать полукольцами.<br />
Чеснок порубить.<br />
Соединить овощи. Залить<br />
горячим маринадом,<br />
перемешать. Для<br />
маринада вскипятить<br />
воду с солью, сахаром,<br />
маслом, пряностями.<br />
Через 5 минут<br />
влить уксус, снять с<br />
огня. Оставить на 8<br />
часов. Разложить в<br />
банки, убрать в холодильник<br />
на 8 часов.<br />
Эта острая закуска<br />
понравится всем. Хранить<br />
в холодильнике.<br />
Валентина С.
готовим вместе<br />
35<br />
БУРИТО С ФАСОЛЬЮ<br />
Несмотря на отсутствие<br />
мяса в рецепте<br />
блюдо получается<br />
достаточно сытным<br />
и калорийным.<br />
Вместо тортильи можете<br />
использовать<br />
лаваш.<br />
Фасоль замочите<br />
на ночь, промойте<br />
в проточной воде,<br />
сварите до мягкости,<br />
добавив 1 ч. ложку<br />
сахара. Остудите,<br />
промойте, откиньте<br />
на дуршлаг. Очищенные<br />
овощи нарежь-<br />
те соломкой. Лук и<br />
морковь подрумяньте<br />
в масле. Добавьте<br />
мелко нарезанные<br />
грибы, готовьте<br />
5-7 минут.<br />
Положите<br />
сельдерей,<br />
обжаривайте<br />
вместе 5 минут.<br />
Добавьте<br />
капусту и фасоль,<br />
перемешайте.<br />
Через 10 минут<br />
влейте разведенную<br />
водой томатную пасту<br />
(1:1), посолите,<br />
поперчите, всыпьте<br />
немного сахара и<br />
острого перца. Готовьте,<br />
помешивая,<br />
пока соус не загустеет.<br />
Всыпьте мелко<br />
нарезанную зелень,<br />
перемешайте. Снимите<br />
с огня и дайте<br />
блюду постоять под<br />
крышкой 3-7 минут.<br />
Заверните начинку в<br />
лепешку и подавайте.<br />
Ксения Мухина,<br />
г. Томск<br />
5<br />
СУП<br />
С КУКУРУЗОЙ<br />
С помощью блендера<br />
измельчить зерна<br />
кукурузы, нарезанный<br />
плавленый сыр,<br />
зелень и чеснок. В<br />
сотейнике вскипятить<br />
воду, выложить кукурузную<br />
массу, перемешать.<br />
Добавить масло,<br />
соль, варить 10 минут.<br />
Разлить по тарелкам,<br />
посыпать зеленью, положить<br />
сметану по<br />
вкусу.<br />
Кристина Устинова,<br />
г. Краснокаменск<br />
Вам понадобятся:<br />
200 г плавленого<br />
сыра, 2 банки консервированной<br />
кукурузы,<br />
30 г сливочного<br />
масла, зелень<br />
по вкусу, 1 л<br />
воды, 2 зубчика<br />
чеснока, сметана,<br />
соль.
36<br />
готовим вместе<br />
ПОСТНЫЕ БЛЮДА<br />
БЛИНЧИКИ НА ПИВЕ<br />
Если у вас осталось<br />
пиво, не выливайте:<br />
на следующий день<br />
вы испечете вкусные<br />
блинчики.<br />
Яйца немного охладить,<br />
хорошенько<br />
взбить с пивом, всыпать<br />
соль, сахар. Че-<br />
рез ситечко постепенно<br />
ввести муку, соду,<br />
влить масло, перемешать.<br />
Сковороду нагреть,<br />
смазать маслом<br />
и поджарить блинчики<br />
с обеих сторон.<br />
Подавайте их с вареньем,<br />
медом, жареными<br />
грибами, рыбой,<br />
луком.<br />
Инна Державина,<br />
г. Кемерово<br />
Для начала приготовьте<br />
заправку: смешайте<br />
мед, лимонный<br />
сок, горчицу и<br />
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ<br />
растительное масло.<br />
У долек грейпфрута<br />
удалите горькие<br />
перемычки, из хурмы<br />
уберите косточки, из<br />
яблока – сердцевинки.<br />
В салатник выложите<br />
рукколу, фрукты<br />
порежьте на кусочки<br />
среднего размера, зелень<br />
измельчите, сложите<br />
сверху. Полейте<br />
заправкой, посыпьте<br />
гранатовыми зернами.<br />
Ольга Зернюк,<br />
Иркутская область<br />
ТОРТ БЕЗ ДУХОВКИ<br />
Ингредиенты: 1 ч. ложка ванильного сахара,<br />
400 мл сметаны, 0,5 кг печенья, 300 г разноцветного<br />
мармелада, 1 ст. ложка желатина.<br />
Вкусный, красивый<br />
и эффектный торт из<br />
печенья выручит вас,<br />
если у вас нет духовки.<br />
Да и готовится такой<br />
торт быстро.<br />
Замочите желатин<br />
в 1 стакане холодной<br />
воды. Через 40 минут<br />
прогрейте на водя-
ЦУКАТЫ ИЗ МАНДАРИНОВ<br />
готовим вместе<br />
37<br />
Мандарины очистить.<br />
Шкурки залить холодной<br />
водой, накрыть<br />
блюдцем и оставить на<br />
6 часов. Воду слить, залить<br />
свежей и оставить<br />
еще на столько же. Снова<br />
слить воду, залить<br />
свежей, поставить на<br />
огонь и довести до кипения.<br />
Варить 5 минут,<br />
откинуть на дуршлаг,<br />
выложить на полотенце,<br />
чтобы подсохли.<br />
Взвесить шкурки, чтобы<br />
взять нужное количество<br />
воды и сахара<br />
для сиропа.<br />
Сварить сироп из<br />
воды и сахара, опустить<br />
ной бане, не доводя<br />
до кипения. Ванильный<br />
сахар смешайте<br />
с 1 ст. ложкой сметаны<br />
(до полного растворения).<br />
Печенье измельчите<br />
в крупные<br />
крошки и соедините<br />
с остальной сметаной.<br />
На дно формы<br />
в него нарезанные полосками<br />
шкурки. Варить<br />
примерно 1 час с<br />
момента закипания. Сироп<br />
должен почти выпариться.<br />
За 5 минут до<br />
окончания варки влить<br />
2 ст. ложки апельсинового<br />
или лимонного ликера<br />
(не обязательно).<br />
Выложить цукаты на<br />
застеленный пергаментом<br />
противень. Можно<br />
подсушить в духовке<br />
или оставить на воздухе,<br />
тогда они будут<br />
мягковатые. Хранить в<br />
банке или контейнере с<br />
плотной крышкой.<br />
Евгения Егорова<br />
для торта выложите<br />
печенье, поставьте на<br />
полчаса в холодильник.<br />
Соедините желатин<br />
и ванильную<br />
сметану, добавьте порезанный<br />
мармелад<br />
(часть оставьте для<br />
украшения). Вылейте<br />
полученную смесь<br />
МАК<br />
ДЛЯ НАЧИНКИ<br />
Хочу подсказать,<br />
как запарить мак<br />
для начинки пирожков,<br />
рулетов, тортов.<br />
Он получится мягче<br />
и вкуснее.<br />
Молоко налить в<br />
сотейник (его ополоснуть<br />
холодной<br />
водой), довести до<br />
кипения. Тоненькой<br />
струйкой всыпать<br />
мак. Варить 3 минуты.<br />
Снять с огня,<br />
оставить на 2-3 часа.<br />
Процедить, растереть,<br />
добавить сахар<br />
и масло. На 150 г<br />
мака: 150 мл молока,<br />
2 ст. ложки сахара,<br />
20 сливочного<br />
масла.<br />
Наталья Шульга<br />
в форму с печеньем,<br />
уберите в холодильник<br />
на 3 часа. Погрузите<br />
форму на<br />
несколько секунд в<br />
кипяток, выньте торт<br />
на красивое блюдо,<br />
украсьте мармеладом.<br />
Лилия Андреевна,<br />
г. Киселевск
38 здоровый совет<br />
ПОЧЕМУ ЧАСТО<br />
ХОЧЕТСЯ В ТУАЛЕТ?<br />
В последнее время отмечаю у себя повышение<br />
артериального давления. Раньше<br />
таблетки принимала от случая к случаю.<br />
Теперь же приходится пить их постоянно.<br />
Заметила: участились позывы к мочеиспусканию.<br />
С чем это связано? Неужели стали<br />
плохо работать почки?<br />
С уважением,<br />
Тамара Геннадьевна<br />
Действительно, повышенное<br />
артериальное<br />
давление не лучшим<br />
образом сказывается<br />
на работе почек.<br />
Многие лекарственные<br />
препараты от<br />
повышенного давления<br />
обладают мочегонным<br />
эффектом. Часто<br />
врачи рекомендуют<br />
пить их в первой половине<br />
дня. Тогда к вечеру<br />
общее состояние<br />
организма нормализуется.<br />
Прежде всего рекомендуют<br />
сдать общий<br />
анализ крови и мочи.<br />
Может потребоваться<br />
также УЗИ почек и<br />
Откажитесь от тяжелой<br />
и жирной пищи,<br />
алкоголя, крепких<br />
бульонов, сладостей.<br />
Макароны<br />
и картофель употребляйте<br />
в меру.<br />
Лучше всего<br />
заменить<br />
их на овощи.<br />
сердца. На основании<br />
проведенных исследований<br />
врач назначает<br />
необходимое лечение.<br />
Частое мочеиспускание<br />
при повышенном<br />
давлении – основной<br />
симптом проблем с почками<br />
или мочевым пузырем.<br />
Воспаления органов<br />
мочевыводящей<br />
системы могут привести<br />
к печальным<br />
последствиям. Наряду<br />
с болью внизу живота,<br />
частыми позывами в туалет<br />
могут наблюдаться<br />
головная боль, тошнота,<br />
повышенная температура<br />
тела. О наруше-<br />
нии говорят также отек-<br />
шие конечности и лицо.<br />
Методы лечения зависят<br />
от того, как часто<br />
повышается давление.<br />
Способ терапии в<br />
данной ситуации может<br />
определить только<br />
врач.<br />
Как правило, воспаления<br />
мочевого пузыря<br />
и почек провоцируют<br />
патогенные бактерии.<br />
И применения антибиотиков<br />
здесь не избежать.<br />
Но некоторые<br />
препараты не подходят<br />
людям с повышенным<br />
давлением. Именно поэтому<br />
контролировать<br />
процесс лечения дол-<br />
жен специалист.<br />
При высоком давлении частое мочеиспускание<br />
может проявляться при<br />
наличии следующих заболеваний:<br />
пиелонефрит;<br />
цистит;<br />
простатит;<br />
новообразования на органах;<br />
бактериурия.
здоровый совет<br />
39<br />
ПРИ ПОНИЖЕНИИ<br />
ГЕМОГЛОБИНА<br />
В последнее время<br />
днем все время<br />
хочется спать. Часто<br />
кружится голова.<br />
Вялость какаято.<br />
Муж говорит,<br />
нужно проверить<br />
гемоглобин. Какова<br />
симптоматика пониженного<br />
гемоглобина?<br />
Мария Уревьева,<br />
г. Екатеринбург<br />
На снижение гемоглобина<br />
указывают следующие<br />
симптомы:<br />
бессонница, дневная<br />
сонливость;<br />
физическая слабость;<br />
быстрая утомляемость;<br />
головокружения,<br />
обмороки;<br />
отсутствие аппетита;<br />
изменение волос;<br />
бледная и сухая<br />
кожа.<br />
Уровень гемоглобина<br />
должен контролироваться<br />
врачом. Чаще<br />
включайте в меню<br />
печень, красное мясо,<br />
гречку, гранаты, чернослив,<br />
персики, яблоки,<br />
шиповник.<br />
БЕЗ МОЛОЧНОГО НИКАК!<br />
Не люблю молочные продукты. А тут постоянно<br />
слышу, что они жизненно необходимы.<br />
Неужели это так?<br />
Ольга Супрун<br />
Молочные продукты необходимы нам потому,<br />
что защищают нас от развития остеопороза, позволяют<br />
костям нормально функционировать,<br />
поддерживают хорошее зрение и красоту кожи,<br />
регулируют кровяное давление, позволяют нормально<br />
функционировать нервной системе.<br />
Кстати, выбирая молочные продукты, помните<br />
о том, что в них может содержаться много насыщенных<br />
жиров и калорий. Если для вас это вредно,<br />
покупайте обезжиренные варианты.<br />
КАКУЮ ПАСТУ ВЗЯТЬ?<br />
В связи с переездом вынужден был посещать<br />
разных стоматологов. Так каждый<br />
советовал свою пасту. Как быть? Неужели<br />
нет единого мнения на этот счет?<br />
Олег Кровельный<br />
Вероятно, ситуация требовала того, чтобы в<br />
определенные моменты вы пользовались определенной<br />
пастой. Ведь в каждой из них содержатся<br />
свои компоненты. Главные из них: вода,<br />
абразив, увлажнитель, добавки.<br />
Длительность использования пасты должен<br />
определять ваш лечащий врач. К примеру, зубные<br />
пасты с антибактериальными ингредиентами<br />
(хлоргексидином, триклозаном) можно применять<br />
только в остром периоде заболевания.<br />
Отбеливающие же пасты специалисты советуют<br />
использовать не чаще 1 раза в неделю.
40 здоровый совет<br />
Действительно, волнения<br />
и стрессы могут<br />
увеличить частоту сердечных<br />
сокращений. Если<br />
это основная причина<br />
недомогания, нужно<br />
взять себя в руки и успокоиться.<br />
Ваше дыхание<br />
должно быть размеренным.<br />
Используйте<br />
аутотренинг, настраивая<br />
себя на положительный<br />
лад.<br />
Кроме того:<br />
соблюдайте режим<br />
дня и высыпайтесь;<br />
откажитесь от вредных<br />
привычек;<br />
контролируйте вес<br />
тела;<br />
Заболевания<br />
Гипертония<br />
Атеросклероз<br />
Ишемическая<br />
болезнь сердца<br />
Инфаркт миокарда<br />
Стенокардия<br />
Недостаточность<br />
кровообращения<br />
СЕРДЦЕ СТУЧИТ<br />
И СТУЧИТ…<br />
Из-за конфликта на работе участилось<br />
сердцебиение. Уже три<br />
дня не могу успокоиться. Что можно<br />
сделать в такой ситуации и как<br />
этого состояния избегать впредь?<br />
С уважением,<br />
питайтесь правильно<br />
и в нужном объеме;<br />
старайтесь больше<br />
двигаться (гуляйте,<br />
не забывайте про физические<br />
нагрузки);<br />
избегайте конфликтов<br />
и стрессов.<br />
Успокоить сердце<br />
можно народными<br />
методами:<br />
– пейте успокоительные<br />
чаи с мелиссой,<br />
боярышником, мятой,<br />
валерианой;<br />
– принимайте смесь<br />
ядер грецких орехов с<br />
медом;<br />
– ешьте варенье из<br />
жимолости (с минимудостей,<br />
сдобы.<br />
ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ<br />
Татьяна<br />
мом сахара);<br />
– принимайте настой<br />
боярышника.<br />
Ограничьте употребление<br />
жиров. И, наоборот,<br />
увеличьте количество<br />
тех продуктов,<br />
которые богаты калием,<br />
железом, магнием,<br />
– ананасы, мед, изюм,<br />
петрушка, сельдерей,<br />
виноград, черноплодная<br />
рябина, бананы,<br />
абрикосы. Овощи ешьте<br />
сырыми или запеченными.<br />
Ограничьте появление<br />
в вашем меню<br />
жирных и копченых<br />
продуктов, выпечки, сла-<br />
Что нужно включать в меню?<br />
Овощи (тыква), каши на основе злаковых, фрукты<br />
(авокадо), растительные масла (оливковое,<br />
льняное), чеснок, ягоды (земляника, вишня),<br />
морепродукты.<br />
Фрукты (авокадо, грейпфрут), овощи (в отварном<br />
или запеченном виде), зелень, крупы, ягоды<br />
(красная смородина), рыба, орехи.<br />
Фрукты (авокадо, гранат), овощи (помидоры, брокколи),<br />
сухофрукты (курага), зелень, орехи, чеснок.
здоровый совет<br />
41<br />
СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ<br />
Мне говорят, у меня ослаблен иммунитет.<br />
Но как понять, что это на самом деле так?<br />
Какие признаки указывают на нарушение работы<br />
иммунной системы?<br />
Оксана Пронина,<br />
г. Кемерово<br />
Если вы болеете простудными заболеваниями<br />
более 4-5 раз в год, скорее всего, ваша иммунная<br />
система не справляется с бактериями<br />
и вирусами.<br />
Постарайтесь включить в меню продукты,<br />
богатые витаминами группы В (молоко, печень,<br />
творог, яйца, кукуруза, куриное мясо),<br />
витамином С (апельсин, лимон, мандарин, облепиха,<br />
брокколи, укроп, клубника, сладкий<br />
перец). А также закаляйтесь.<br />
Если человек часто жалуется, устает<br />
постоянно, плохо спит, раздражается,<br />
имеет бледные кожные покровы,<br />
можно говорить о слабом иммунитете.<br />
КСТАТИ<br />
ПОСЛЕ ОТРАВЛЕНИЯ<br />
Что можно есть после пищевого отравления?<br />
Недавно столкнулась с такой ситуацией<br />
и растерялась. Надеюсь на ваши<br />
советы.<br />
С уважением,<br />
Карина<br />
После отравления в<br />
течение нескольких<br />
дней (1-2) лучше воздерживаться<br />
от еды.<br />
Рекомендуют пить только<br />
жидкость – до 2-3 л.<br />
Однако газированные<br />
напитки сюда не относятся.<br />
Пить можно<br />
слабозаваренный чай,<br />
кипяченую воду, чистую<br />
питьевую воду.<br />
Если все-таки хочется<br />
перекусить, отварите<br />
рис, сделайте себе<br />
сухарики. Когда состояние<br />
улучшится, сварите<br />
кашу, нежирный<br />
бульон, картофельное<br />
пюре.<br />
!<br />
Рекомендуют исключить<br />
из меню кисломолочные<br />
продукты<br />
минимум на<br />
3 дня.<br />
НЕУЖЕЛИ ЭТО<br />
КЛИМАКС?<br />
Моей соседке под<br />
50. И у нее временами<br />
случаются эмоциональные<br />
срывы<br />
на пустом месте. Неужели<br />
это климакс?<br />
Сложно понять, чего<br />
человек хочет на<br />
самом деле.<br />
Ирина Коркина,<br />
г. Королев<br />
Основные признаки<br />
климактерического синдрома:<br />
резкая смена настроения;<br />
сильная раздражительность;<br />
утомляемость;<br />
нарушение менструации;<br />
приливы (ощущение<br />
сильного жара,<br />
потение);<br />
бессонница;<br />
головные боли;<br />
боли в области сердца;<br />
повышение давления;<br />
онемение конечностей.<br />
Часто климакс вызывает<br />
у женщин депрессию.<br />
И с этим бороться<br />
сложно. Главное:<br />
понимать, что начался<br />
новый этап жизни,<br />
и искать радости<br />
даже в нем.
42 сам себе доктор<br />
Нарушение обмена<br />
веществ связано с изменениями<br />
в работе<br />
щитовидной железы,<br />
половых желез, гипофиза,<br />
надпочечников,<br />
с нарушением режима<br />
питания. При нарушении<br />
обмена веществ<br />
печень перерабатывает<br />
жиры не в полной мере,<br />
и в организме скапливается<br />
холестерин. Это<br />
может привести к вегето-сосудистым<br />
и сердечным<br />
заболеваниям.<br />
Симптомы:<br />
отечность;<br />
лишний вес (или<br />
похудение без причин);<br />
нездоровое состояние<br />
ногтей и волос;<br />
тревожный сон;<br />
комментарий эксперта<br />
АРИНА НОРКИНА,<br />
эндокринолог<br />
– Скорость обменных процессов замедляется<br />
после 40 лет. Поэтому важно следить за своим<br />
весом, увеличивать физическую активность,<br />
корректировать рацион еды и не забывать консультироваться<br />
со специалистами.<br />
ЕСЛИ НАРУШЕН<br />
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ<br />
В последнее время столкнулась с<br />
рядом болячек. И большинство из них<br />
появилось вследствие нарушения обмена<br />
веществ, как выяснилось. Почему<br />
это случилось? И как с этим бороться?<br />
нездоровый цвет<br />
кожи.<br />
Чем помочь?<br />
Залить 2 ч. ложки<br />
листьев грецкого ореха<br />
1 стаканом кипятка,<br />
настоять 1 час. Процедить,<br />
принимать по<br />
1/2 стакана 4 раза в<br />
день до еды.<br />
Принимать утром<br />
и вечером чистое семя<br />
льна по 1 ч. ложке, запивая<br />
водой или молоком.<br />
Курс – 2-3 недели.<br />
Заварить 1 стаканом<br />
кипятка 1 ст. ложку<br />
зверобоя и настоять<br />
полчаса. Пить по трети<br />
стакана несколько раз в<br />
день. Курс – 2-3 недели.<br />
Принимать ванны<br />
из отвара смеси мелиссы,<br />
полыни, тысячелистника,<br />
душицы, корня<br />
Елена Корявина<br />
аира, мяты перечной и<br />
сосновых почек (по 2 ст.<br />
ложки перечисленных<br />
растений на 10 л воды).<br />
Как восстановить?<br />
Принимайте пищу<br />
небольшими порциями.<br />
Завтракайте.<br />
Полезны зеленый<br />
чай, овощи и фрукты.<br />
Йод активизирует<br />
щитовидную железу.<br />
Он содержится в морской<br />
капусте.<br />
Не отказывайтесь<br />
от грейпфрутов, улучшающих<br />
пищеварение,<br />
и лимонов, содержащих<br />
витамины С и В.<br />
Пейте до 2 л чистой<br />
воды в день.<br />
Рекомендуемый<br />
образ жизни:<br />
сбалансированное<br />
питание;<br />
чередование рабочего<br />
времени и отдыха;<br />
своевременное лечение<br />
инфекционных<br />
заболеваний;<br />
лечебная физкультура;<br />
минимум стрессовых<br />
ситуаций.
сам себе доктор<br />
43<br />
Помимо употребления свежевыжатых<br />
соков не нужно забывать о приеме<br />
свежих овощей и фруктов.<br />
ПОТЕЮТ РУКИ<br />
Иногда так волнуюсь,<br />
что потеют руки.<br />
Причем даже зимой.<br />
Прочитала недавно такой<br />
совет по этому<br />
поводу. Оказывается,<br />
может помочь нашатырный<br />
спирт. Его просто<br />
надо добавлять в<br />
небольшом количестве<br />
(буквально несколько<br />
капель) в воду, которой<br />
умываетесь. Еще можно<br />
обратить внимание<br />
на травы. Сбор (кора<br />
дуба, корень змеевика,<br />
зверобой) заливают кипятком,<br />
дают постоять,<br />
вливают в воду немного<br />
уксуса и опускают в<br />
нее руки на 15-20 минут.<br />
Пропорции такие:<br />
1 ч. ложка сбора, кипяток<br />
– 1 стакан, уксус –<br />
2 ст. ложки. Эти ванночки<br />
можно делать несколько<br />
раз в неделю.<br />
Татьяна Прокопенко<br />
ЗАПОРЫ<br />
И МОРКОВЬ<br />
Натолкнулась на интересный<br />
рецепт народной<br />
медицины. Он<br />
будет полезен тем, кто<br />
страдает запорами.<br />
Каюсь, это и моя напасть<br />
тоже. Вес у меня<br />
немаленький. Больше<br />
сижу, мало двигаюсь.<br />
В результате стул нерегулярный.<br />
Подолгу<br />
сижу в туалете.<br />
Оказывается, могут<br />
справиться с бедой<br />
сырые овощи. Свеклу,<br />
капусту, морковь,<br />
репу (если есть) натрите<br />
на терке. Положите<br />
в марлю,<br />
отожмите сок. Добавьте<br />
в овощи растительное<br />
масло и<br />
скатайте из них небольшие<br />
шарики. Выложите<br />
на стол, чтобы<br />
подсохли. После их<br />
можно убрать в холодильник.<br />
А съедать<br />
лучше всего перед<br />
едой (за 30 минут) –<br />
по несколько шариков.<br />
Я, если честно,<br />
решила этим рецептом<br />
воспользоваться.<br />
Вот уже и овощными<br />
наборами запаслась.<br />
Всем желаю скорейшего<br />
выздоровления!<br />
Эльвира Макроян
44 диетический совет<br />
Эта диета подходит для<br />
ленивых. Она рассчитана<br />
на определенный объем,<br />
который вода занимает в<br />
желудке. Из-за этого<br />
чувство сытости наступает<br />
раньше. Вы съедите<br />
меньше,<br />
чем<br />
обыч-<br />
У знаменитостей есть<br />
свои секреты поддержания<br />
фигуры. Есть<br />
особая диета, рассчитанная<br />
на 4 дня.<br />
В первые три дня<br />
нужно питаться без соли<br />
и пить по 1,5-2 л воды в<br />
сутки плюс зеленый чай<br />
без сахара. Первый день<br />
– рис и томатный сок.<br />
С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ<br />
ПО ЗВЕЗДНОМУ СЦЕНАРИЮ<br />
Садиться за стол надо<br />
не меньше трех раз. Количество<br />
еды можно<br />
не ограничивать, но не<br />
переедать. Во второй<br />
день можно творог, молоко,<br />
кефир, ряженку.<br />
На третий день мясо,<br />
несоленое, нежирное,<br />
вареное или запечен-<br />
ное. В последний день<br />
но. К тому же это замедлит пищеварение,<br />
так как вода разбавит желудочный<br />
сок.<br />
Воду необходимо пить до еды. За<br />
20 минут перед любым приемом<br />
пищи нужно выпить 1 стакан воды.<br />
А утром натощак надо выпить 2 стакана<br />
воды (минимум 400 мл). Есть<br />
после этого можно только через полчаса.<br />
После еды нельзя пить 2 часа.<br />
разрешается натуральный<br />
апельсиновый или<br />
грейпфрутовый сок (не<br />
более 1 л). В последний<br />
день ничего не пить.<br />
Выходить из этой диеты<br />
нужно постепенно.<br />
Первые 2 дня есть можно<br />
только кашу и овощи,<br />
солить умеренно.<br />
Ксения Железникова<br />
БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ<br />
Расскажите, пожалуйста, в чем суть<br />
протасовской диеты? Последнее время о<br />
ней много говорят.<br />
Анна Холомова<br />
Диета Кима Протасова<br />
дает быстрый реми<br />
(300 г). Они должны<br />
зультат за небольшой быть приготовлены без<br />
период времени. Пер-<br />
масла. Кроме мяса можвые<br />
2 недели можно но есть птицу, рыбу,<br />
тов заменяют мясны-<br />
в день съедать 1400 г морепродукты. В день<br />
сырых овощей, 3 зеленых<br />
яблока, 1 яйцо, 600 г 2 л воды.<br />
нужно пить не меньше<br />
молочных продуктов После 5 недель диеты<br />
требуется такое же<br />
жирностью примерно<br />
5%. С 3 по 5 неделю время, чтобы выйти из<br />
включительно половину<br />
молочных продук-<br />
меню нужно<br />
нее. Каждую неделю в<br />
включать<br />
поочередно злаки, бульоны,<br />
сухофрукты,<br />
отварные и запеченные<br />
овощи. Использовать<br />
диету можно 1 раз в<br />
год, не чаще. Иначе организм<br />
не успеет восстановиться.
диетический совет<br />
45<br />
И еще нельзя есть за 3 часа до сна.<br />
Если вы будете соблюдать эти простые<br />
правила, вы заметите, что жареного,<br />
сладкого и соленого стали<br />
есть меньше (ведь после еды пить<br />
нельзя 2 часа). Ну и, конечно, калорийность<br />
пищи нужно сократить.<br />
Чудес не бывает: нельзя худеть, если<br />
есть больше, чем организм успевает<br />
расходовать.<br />
Надежда Пищельникова<br />
Самое сложное – однажды<br />
переломить свои привычки<br />
и начать питаться правильно.<br />
Казалось бы, что такого<br />
– питаться небольшими порциями,<br />
не переедать, не есть<br />
на ночь, пить достаточно<br />
воды… А могут,<br />
почему-то, не<br />
все…<br />
ДЕЛО В ПРИВЫЧКЕ<br />
Недавно узнала, как<br />
моей подруге удалось<br />
избавиться от 30 лишних<br />
килограммов. Она<br />
вычитала одну методику,<br />
с помощью которой<br />
формируется привычка<br />
правильно питаться.<br />
Сначала она соблюдала<br />
ее месяц. Потом сделала<br />
паузу и повторила,<br />
но продержалась в 2<br />
раза дольше. А третьего<br />
раза ей не понадобилось:<br />
она привыкла<br />
есть полезные продукты,<br />
стала кушать чаще,<br />
перестала переедать.<br />
Я думала, мне будет<br />
тяжело. Я не сторонница<br />
диет, мне трудно<br />
себя ограничивать. Но<br />
оказалось, тут все довольно<br />
просто. Суть<br />
методики такова: проснувшись,<br />
выпить натощак<br />
1 стакан воды.<br />
Можно добавить 1 ч.<br />
ложку лимонного сока.<br />
Через полчаса, не<br />
раньше, можно позавтракать:<br />
съесть кашу<br />
на воде, без сахара или<br />
зерновой хлеб (1 кусочек),<br />
хлебец с зеленью.<br />
Плюс свежие фрукты,<br />
ягоды или 1 стакан натурального<br />
сока (без сахара).<br />
Можно оставить<br />
фрукты на второй завтрак.<br />
Днем (до 15:00)<br />
надо пообедать. Разрешено<br />
вареное или запеченное<br />
постное мясо,<br />
рыба или яйца (вареные<br />
или омлет), на гарнир<br />
– свежие или вареные<br />
овощи (без картофеля<br />
и майонеза). В течение<br />
дня можно пить<br />
зеленый чай и воду в<br />
неограниченном количестве.<br />
Ужин должен<br />
быть до 19:00. Можно<br />
кушать молочное,<br />
творог (в него можно<br />
добавить немного кураги<br />
или изюма) либо<br />
овощи (легкий салат,<br />
рагу). Иногда можно<br />
побаловать себя чайной<br />
ложечкой меда.<br />
Наталья Стадникова<br />
Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />
«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!
46 красивый совет<br />
МАСКА ИЗ АЛОЭ<br />
Маска из сока алоэ растения (нужен алоэ,<br />
идеально подойдет для который еще называют<br />
сухой кожи, склонной «столетником»).<br />
к раздражению и Возьмите 1 ст. лож-<br />
шелушению. Сок ку сока алоэ, сме-<br />
можно купить в шайте с мякотью по-<br />
аптеке или выжать<br />
из ли-<br />
кисловатого яблока<br />
ловины небольшого<br />
сточка<br />
(мелко натрите ее).<br />
МОЛОКО<br />
ПЛЮС ОГУРЕЦ<br />
Эта маска отлично<br />
подходит для жирной<br />
кожи. Мелко натрите<br />
огурец, отожмите сок.<br />
смешайте по половине<br />
стакана теплого молока<br />
и огуречного сока.<br />
Пропитайте тканевую<br />
салфетку полученной<br />
смесью, слегка отожмите<br />
ее и нанесите на<br />
лицо. Сверху прикройте<br />
влажным полотенцем.<br />
Держите 15-20 минут.<br />
Можно делать маску<br />
только на жирные<br />
участки кожи. Снимите<br />
маску, протрите лицо<br />
влажным полотенцем,<br />
нанесите крем.<br />
Лучше всего использовать<br />
специальную<br />
салфетку из белого ситца<br />
или льна с отверстиями<br />
для глаз, носа, губ.<br />
И вторую, сделанную<br />
по такому же типу, из<br />
2-3 слоев полотенца.<br />
Елена Мерлушенко<br />
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ<br />
Для сухой кожи важен<br />
правильный уход:<br />
питание и увлажнение.<br />
Иначе ощущение стянутости<br />
может перерасти<br />
в раздражение или<br />
более серьезные проблемы.<br />
Мне очень понравилась<br />
в этом плане<br />
маска из сливок. После<br />
нее кожа нежная и шелковистая.<br />
Никакой крем<br />
не дает такого эффекта.<br />
Чтобы не вызвать аллергическую<br />
реакцию<br />
на всякие добавки, используйте<br />
натуральное<br />
молоко, снимайте<br />
с него сливки. Купите<br />
литровую банку деревенского<br />
молока, дайте<br />
ему отстояться в холодильнике<br />
в течение 1 суток.<br />
Аккуратно снимите<br />
слой жирных сливок<br />
сверху. Для маски<br />
вам понадобятся всего<br />
2 ст. ложки. Остальное<br />
можете перелить в пластиковую<br />
емкость и заморозить.<br />
Пригодится<br />
для следующего раза.<br />
Смешайте 2 ст. ложки<br />
сливок и 1 ст. ложку<br />
меда. Чтобы ускорить<br />
процесс, можно слегка<br />
подогреть эти ингредиенты<br />
(они должны<br />
быть только чуть теплее<br />
температуры тела,<br />
чтобы сливки не растаяли).<br />
Нанесите смесь<br />
на лицо, шею, зону<br />
декольте. Держите 15<br />
минут. Смойте теплой<br />
водой. Делайте маску<br />
через каждые 3 дня.<br />
Алена Михайлова
красивый совет<br />
47<br />
Добавьте 1 сырой желток,<br />
тщательно перемешайте.<br />
Нанесите<br />
толстым слоем на сухую<br />
очищенную кожу<br />
лица, избегая области<br />
вокруг глаз.<br />
Оставьте на 20 минут,<br />
смойте теплой водой.<br />
Эту маску надо<br />
делать курсом из 10<br />
процедур. Наносить<br />
не чаще 2 раз в неделю.<br />
Кожа после нее<br />
становится более<br />
упругой, наполненной<br />
силой, посвежевшей.<br />
Юлия Гандеева,<br />
Краснодарский край<br />
КАК БОРОТЬСЯ С КОМЕДОНАМИ?<br />
Подскажите, как бороться с комедонами<br />
в домашних условиях?<br />
Вера З.,<br />
г. Новосибирск<br />
Комедоны делятся<br />
на 2 вида: открытые и<br />
закрытые. Открытые<br />
мы знаем как черные<br />
точки. Их чистят механическим<br />
путем: распаривают<br />
кожу и вытягивают<br />
стержень.<br />
Закрытые комедоны<br />
так не убрать. Они<br />
нередко воспаляются,<br />
образуя проблемные<br />
прыщи. В народе их<br />
называют просянками,<br />
в медицине – милиумы.<br />
Это герметично<br />
закрытые поры, в которых<br />
накапливается<br />
кожный жир. Это происходит<br />
из-за плохого<br />
очищения пор. Чаще<br />
всего образуются в<br />
подростковом возрасте,<br />
но могут появиться<br />
и позднее. Предотвратить<br />
их появление<br />
легче, чем лечить. Для<br />
лечения необходимо<br />
тщательно очищать<br />
кожу, используя скрабы<br />
или пилинги, различные<br />
отшелушивающие<br />
маски (с глиной,<br />
бадягой, натуральными<br />
соками). Следует<br />
пересмотреть режим<br />
питания и меню. А для<br />
быстрого удаления закрытых<br />
комедонов обратиться<br />
к специалисту.<br />
Выдавливать их<br />
нельзя: можно занести<br />
инфекцию.<br />
ИЗ ВИНОГРАДА<br />
Маска на основе<br />
винограда подходит<br />
для нормальной кожи<br />
лица. Она увлажняет,<br />
тонизирует, разглаживает,<br />
делает кожу гладкой<br />
и бархатистой.<br />
Измельчите ягоды (5-<br />
8), чтобы они дали сок.<br />
Добавьте 1 сырой желток,<br />
перемешайте. Чтобы<br />
маска была вязкой и<br />
не растекалась, всыпьте<br />
немного крахмала.<br />
Нанесите на лицо, держите<br />
15 минут. Смойте<br />
минеральной водой<br />
или настоем трав. Через<br />
5 минут умойтесь<br />
холодной водой.<br />
Римма Большакова<br />
Таким же образом<br />
можно приготовить<br />
маски из свежего<br />
огурца или садовой<br />
земляники. Использовать<br />
их<br />
нужно для<br />
нормальной<br />
кожи.
48 радость в детях и внуках<br />
УЧИМ<br />
СКОРОГОВОРКИ<br />
Дочь уже в 5 классе.<br />
Но до сих пор<br />
иногда теряется,<br />
когда читает большие<br />
тексты. Посоветовали<br />
учить скороговорки.<br />
Надеемся<br />
на вашу помощь.<br />
Валевы<br />
Даже в среднем<br />
звене, и в этом вы<br />
правы, отказываться<br />
от работы со словами<br />
не нужно. Даем вам<br />
несколько скороговорок.<br />
Выберите понравившиеся.<br />
Во поле затопали<br />
кони.<br />
В пруду у Поликарпа<br />
–<br />
Три карася, три<br />
карпа.<br />
Грабли – грести, метла<br />
– мести, весла – везти,<br />
полозья – ползти.<br />
Пошла Поля полоть<br />
в поле.<br />
В нашей покупке –<br />
Крупы и крупки.<br />
Макака коалу в какао<br />
макала,<br />
Коала какао лениво<br />
лакала.<br />
Саша Маше шлет<br />
привет,<br />
Маша Саше шлет<br />
ответ.<br />
ПОЧЕМУ НЕ СЛУШАЕТСЯ?<br />
Не узнаю свою дочь. Она совсем перестала<br />
слушаться. Если говорю, что я ничего ей<br />
покупать не буду, психует. Говорит, что я<br />
ее не люблю. Но это же не так! Что делать?<br />
Анна К.<br />
Возможно, что-то поменялось в вашем отношении<br />
к дочери. Подумайте: не стали ли<br />
вы ей больше позволять? Психологи<br />
говорят: ребенок никогда не будет<br />
капризничать перед телевизором.<br />
Почему? Потому что понимает, что<br />
телевизор на его «концерт» реагировать<br />
не будет. А вот вы – будете.<br />
Говорите девочке о своей любви<br />
к ней. Но как только она начинает<br />
манипулировать вами,<br />
уходите в другую комнату или<br />
делайте вид, что занимаетесь<br />
делами. Придерживайтесь<br />
такой тактики постоянно.<br />
РАСТЕТ БЕЗ ОТЦА<br />
Как растить дочь без отца? Ей 12 лет.<br />
Раньше мы были подругами. А сейчас дочь<br />
замкнулась. Часто рассказывает о том, что<br />
чей-то папа сделал для одноклассницы поделку<br />
или сводил в кино. Что посоветуете?<br />
Ирина Клейменова<br />
Во-первых, не осуждайте<br />
при девочке отца мужчину. Это может<br />
В-третьих, найдите<br />
– даже если он на самом<br />
деле не достоин мый, коллега. Девочке<br />
быть ваш отец, знако-<br />
внимания. Дочь имеет будет приятно, что ее защищают,<br />
заботятся о ней.<br />
право любить его.<br />
Во-вторых, уделяйте И, наконец, если вы<br />
внимание ее внешности.<br />
Устраивайте сового<br />
«папу», не торопи-<br />
хотите представить новместные<br />
вылазки к парикмахеру,<br />
в спортзал. и «против». Скорее всетесь.<br />
Оцените все «за»<br />
Девочка должна понимать,<br />
что вы замечаете этапе их общение не<br />
го, на первоначальном<br />
в ней красивые черты. должно быть тесным.
ИДЕМ С ДЕТЬМИ<br />
ПО МАГАЗИНАМ<br />
Каждый из нас наверняка видел<br />
картину, когда ребенок,<br />
попав в магазин, начинает<br />
вести себя так, что родителям<br />
становится стыдно за<br />
его поведение. Но ведь и отстранять<br />
детей от походов по<br />
магазинам тоже не правильно.<br />
Итак, как же себя вести?<br />
радость в детях и внуках<br />
49
50<br />
МАМЕНЬКИН СЫНОК<br />
Заметила, что сын (ему 4 года) стал<br />
проявлять агрессию по отношению к<br />
отцу. Когда тот приходит с работы, может<br />
ударить или попросить уйти. С чем<br />
это связано?<br />
Светлана,<br />
г. Армавир<br />
Действительно, сложно<br />
дать однозначный<br />
ответ на этот вопрос.<br />
Одни специалисты считают,<br />
что обучать иностранному<br />
языку нужно<br />
уже тогда, когда<br />
Это обусловлено спецификой<br />
развития мальчиков.<br />
В этом возрасте<br />
им гораздо важнее<br />
общаться с мамой.<br />
Мальчик может ревновать<br />
ее, обижаться,<br />
когда она уделяет<br />
внимание мужу.<br />
Не акцентируйте на<br />
этом внимание. Объясните<br />
ситуацию супругу.<br />
И не переживайте: это<br />
пройдет. Ведь мальчик<br />
в подростковом возрасте<br />
обязательно потянется<br />
к мужской компании.<br />
А сейчас сына<br />
лучше привлекать к<br />
совместным семейным<br />
играм. И ни в коем случае<br />
не шутить над ним,<br />
называя «маменькиным<br />
сынком».<br />
КОГДА УЧИТЬ ЯЗЫКУ?<br />
Сейчас многие дети, еще не пойдя в школу,<br />
занимаются изучением английского языка.<br />
Но разве это правильно? Не представляю,<br />
что мой пятилетний внук Пашка будет способен<br />
выслушивать преподавателя в течение<br />
получаса. Хотелось бы узнать другие<br />
мнения.<br />
Элла Шанцева<br />
ребенок научился говорить<br />
на родном. Это<br />
мнение основано на<br />
теории, согласно которой,<br />
знания, полученные<br />
до 5 лет, остаются<br />
на всю жизнь.<br />
НА ЦЫПОЧКАХ<br />
У моих знакомых<br />
ребенок ходит на<br />
носочках. Это умиляет.<br />
Но разве это<br />
не сигнал, что нужно<br />
показать малыша<br />
специалисту?<br />
Ольга<br />
Стоит присмотреться<br />
к ребенку. Если он<br />
еще мал, скорее всего,<br />
таким образом только<br />
начинает осваивать<br />
пространство. Возможно,<br />
он кому-то подражает.<br />
Или просто<br />
боится наступить на<br />
что-нибудь.<br />
Но причины могут<br />
быть и серьезнее:<br />
мышечная дистония;<br />
нарушение работы<br />
нервной системы;<br />
детский церебральный<br />
паралич.<br />
Другие специалисты<br />
утверждают: идеальный<br />
возраст для<br />
обучения новому языку<br />
– 4-6 лет. Именно<br />
тогда ребенок может<br />
быть внимательным в<br />
течение длительного<br />
времени.<br />
Однако очевидно одно:<br />
обучение детей до<br />
8 лет должно происходить<br />
в игровой форме<br />
и при помощи ярких<br />
картинок.
51<br />
Читайте сами. Дети<br />
берут пример<br />
с родителей. Если<br />
мама или папа любят<br />
полистать журнал<br />
или книжку,<br />
значит, их слова о<br />
пользе чтения не<br />
беспочвенны.<br />
Начинать читать<br />
ребенку книги можно<br />
уже с 6 месяцев.<br />
В этом возрасте дети<br />
способны воспринимать<br />
информацию<br />
на слух.<br />
Убеждайте родственников,<br />
что помимо<br />
игрушек им нужно<br />
дарить и книжки.<br />
Иногда читайте<br />
детям сами. Даже<br />
если они способны<br />
сделать это самостоятельно.<br />
Литературные<br />
чтения<br />
в кругу семьи<br />
здорово мотивируют.<br />
ЧТЕНИЕ<br />
ИЛИ МУЧЕНИЕ?<br />
Сейчас редко можно<br />
увидеть ребенка, с увлечением<br />
читающего книгу.<br />
Современным детям<br />
куда интереснее гаджеты.<br />
Как же переключить<br />
ребенка?<br />
Старайтесь, чтобы ребенок читал<br />
всегда. И даже на каникулах. Пусть<br />
это будут несколько книг за лето,<br />
зато навык к чтению у ребенка не<br />
угаснет. А, быть может, он заинтересуется<br />
какой-то темой и сам попросит<br />
купить ему новую книгу.<br />
Дошкольник читает<br />
одну и ту же<br />
книгу несколько раз<br />
подряд? Не ругайте<br />
его. Пройдет время,<br />
и он переключится<br />
на другую<br />
литературу.<br />
Больше 30%<br />
людей за год могут<br />
не прочитать ни<br />
одной книги.<br />
При быстром чтении<br />
глаза утомляются<br />
меньше, чем при медленном.<br />
Больше всего не-<br />
КСТАТИ<br />
Запишите детей в<br />
библиотеку. Сейчас<br />
в них не только выдают<br />
книги, но и<br />
проводят творческие<br />
мастерские; вечера,<br />
посвященные поэзии.<br />
грамотных людей проживает<br />
в Индии.<br />
При быстром чтении<br />
уровень понимания<br />
составляет почти<br />
80%.<br />
Большинство россиян<br />
не читают электронных<br />
книг.<br />
Не ставьте школьника<br />
перед выбором:<br />
книга или телефон.<br />
Иначе читать<br />
он будет с ненавистью,<br />
и ни к<br />
чему хорошему это<br />
не приведет.<br />
Во время чтения<br />
глаза смотрят в разные<br />
стороны.<br />
В русских фамилиях<br />
буква Ё встречается<br />
в 2 случаях из 100.<br />
Около 50% людей<br />
не читают книги сразу<br />
после приобретения.
52
53<br />
У акул потрясающее обоняние.<br />
Прямо в воде они замечательно<br />
улавливают запах раненой<br />
или встревоженной добычи.<br />
Самая маленькая акула,<br />
глубоководная мелкая акула,<br />
чуть больше ладони. А самая<br />
большая акула, китовая, может<br />
быть размером с дом.<br />
Зубы акулы прочнее стали, зато весь<br />
остальной скелет очень мягкий - он<br />
состоит из хрящей.<br />
А еще зубы у акул растут<br />
всю жизнь. На месте<br />
выпавших в любом<br />
возрасте появляются<br />
новые.<br />
Благодарим редакцию<br />
изданий «Развивалки» и<br />
«Мегамозг» за предоставленный<br />
материал.
54<br />
разговор о личном<br />
ИДЕАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА: КАКОЙ ОН?<br />
Наверняка нет такой женщины, которая не хотела бы изменить<br />
что-то в собственном супруге (партнере). А, быть может, и правда<br />
стоит задуматься над желаниями. Глядишь, и счастье не за горами.<br />
НАИБОЛЕЕ<br />
ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ<br />
Заботливый<br />
Всеяден<br />
С хорошим чувством<br />
юмора<br />
Не курит<br />
Успешен и<br />
состоялся в<br />
профессии<br />
НАИМЕНЕЕ<br />
ЖЕЛАЕМЫЕ ЧЕРТЫ<br />
Любит<br />
выпить<br />
Вегетарианец<br />
Не отказывается<br />
от<br />
связей на<br />
стороне<br />
Строг к<br />
детям<br />
Редко пьет<br />
Басовитый<br />
голос или с<br />
хрипотцой<br />
Любит животных<br />
Холост (и<br />
никогда не<br />
был женат)<br />
Хочет иметь<br />
большую<br />
семью<br />
Серьезные<br />
намерения<br />
Привлекательный<br />
внешне<br />
(голубые глаза,<br />
атлетичное<br />
телосложение)<br />
Не интересуется<br />
музыкой,<br />
кино, театром<br />
Ни дня без<br />
сигарет<br />
Тиран<br />
Тучная<br />
фигура<br />
Низкий<br />
рост<br />
Заядлый<br />
болельщик<br />
Безработный<br />
Женатый
НЕ БУЙНЫЙ, НО ПЬЕТ<br />
С мужем живем долго.<br />
У него хорошая работа.<br />
Есть у нас и дача.<br />
Но есть одно «но»<br />
– выпивает. Нет, он<br />
не буйный. Просто я<br />
его в таком виде не<br />
хочу наблюдать.<br />
Валерия Тренькова<br />
В любом случае нужно<br />
обсуждать причины<br />
возникновения алкоголизма<br />
и возможные пути<br />
решения проблемы.<br />
Возможно, стоит обратиться<br />
к психологу.<br />
Если проблема только<br />
в том, что вы его не хотите<br />
видеть таким, тогда<br />
поставьте условие:<br />
выпивает только в своей<br />
компании, не дома.<br />
Возможно, стоит попросить<br />
поддержки у<br />
близких. Иногда чужое<br />
мнение оказывается<br />
важнее мнения жены.<br />
Хотите увидеть себя на страницах нашего издания?<br />
Присылайте ваши фотографии с комментариями<br />
к ним в любую из понравившихся рубрик.<br />
ОТНОШЕНИЯ<br />
БЕЗ ДОВЕРИЯ<br />
Ловлю себя на мысли,<br />
что перестала<br />
доверять мужу. Когда<br />
он не видит, даже<br />
заглядываю в его телефон.<br />
Раньше мне<br />
это совсем не нужно<br />
было. Что делать?<br />
Как восстановить<br />
доверие?<br />
Елена Караченцева,<br />
г. Самара<br />
Причины могут быть<br />
разными. Стоит подумать,<br />
а что могло вызвать<br />
такую реакцию с<br />
вашей стороны?<br />
Возможно, вы боитесь<br />
остаться в одиночестве.<br />
Вам кажется,<br />
что мужа могут «увести».<br />
Именно поэтому<br />
ждете от него подвоха.<br />
Другая причина: боязнь<br />
нового предательства.<br />
Если это так, надо<br />
разбираться в прошлых<br />
ошибках.<br />
Попробуйте отказаться<br />
от дурных мыслей.<br />
Найдите себе хобби.<br />
Возможно, это сделает<br />
вас спокойнее.<br />
Наладить отношения<br />
можно в<br />
совместном<br />
путешествии.<br />
реклама
56<br />
истории из жизни<br />
ИЛЛЮЗОРНЫЙ БРАК<br />
Когда-то в юности я отказалась<br />
выйти замуж за знакомого парня. Не<br />
могу сказать точно, что повлияло на<br />
меня тогда. Никто не давил. Просто<br />
было ощущение, что мне не он был<br />
нужен. Вышла замуж за другого.<br />
Муж умер через 10 лет брака. Сказали:<br />
сердце. Я долго вспоминала тот<br />
свой шаг в юности. Думала, может,<br />
зря тогда отказала знакомому. Человек<br />
он неплохой. Сейчас женат, есть<br />
дети. Только вот по рассказам знакомых<br />
не очень счастлив. Вернее, нет<br />
у него того огонька, который вспыхивает<br />
у любящего мужа при взгляде<br />
на свою жену.<br />
Представляю иногда, как развивались<br />
бы наши отношения, если<br />
бы я все-таки захотела стать его<br />
женой. Только в последнее время<br />
понимаю: так и надо было. Если<br />
любви не возникло сразу, разве бы<br />
спасла она наш брак через двадцать<br />
лет?<br />
Живу одна, и, если честно, мне<br />
нравится мое состояние. Вожусь с<br />
внуками, с соседями дружу. И дай<br />
Бог всем здоровья!<br />
Анна К.<br />
НЕ ВЫДЕРЖАЛА…<br />
Сейчас слушаешь многих и думаешь,<br />
что мужчины всегда виноваты.<br />
А я знаю семью, где развод произошел<br />
по инициативе женщины.<br />
Мой знакомый женился во второй<br />
раз. Купил квартиру. Родился<br />
сын. А потом что-то не заладилось.<br />
Доходы снизились. А кредиты ведь<br />
нужно было выплачивать.<br />
В общем, жена стала упрекать во<br />
всем мужа. Тот долго терпел. Потом<br />
не выдержал: начал выпивать<br />
с друзьями. Просил жену потерпеть.<br />
Мол, черная полоса не вечна,<br />
вместе они все преодолеют. Только<br />
супруга ждать не согласилась. Подала<br />
на развод. Знакомый, правда,<br />
не ожидал такого решения. Тем<br />
более, ребенок маленький. Сейчас<br />
вот думает, за что ему это…<br />
Светлана Давыдова<br />
ОСТЫЛИ ЧУВСТВА?<br />
С мужем живем давно. Почти<br />
десять лет. Естественно, все друг о<br />
друге знаем. Мне кажется, я чувствую,<br />
что он скажет в следующий<br />
момент, куда пойдет после работы,<br />
как на меня посмотрит... И я устала<br />
от этой предсказуемости. Задерживаюсь<br />
на работе. Только бы поменьше<br />
с ним общаться. А он не<br />
понимает как будто. Недавно предложил<br />
совместный отпуск. А я<br />
злюсь, с ним лететь у меня желания<br />
нет.<br />
Дорогие женщины, что делать?<br />
Выходила замуж по любви, а теперь<br />
что? Жить воспоминаниями?<br />
Или искать любовь на стороне?<br />
Елена Норкина
ССОРЫ ПО ПУСТЯКАМ<br />
С супругом живем дружно.<br />
Правда, иногда мне не хватает терпения,<br />
и я начинаю с ним конфликтовать.<br />
На первый взгляд кажется,<br />
что по пустякам. Но если приглядеться…<br />
Например, отправила его в<br />
магазин за продуктами. Объяснила,<br />
где и что купить. Пока его нет, убираю<br />
квартиру. Жду возвращения из<br />
магазина. Приходит: купил много,<br />
но того, чего я определенно просила,<br />
нет. Спрашиваю, почему? Отвечает:<br />
это лучше. Вот как ему доказать,<br />
что он не прав? Попробовала<br />
объяснить: теперь не разговаривает<br />
У меня есть знакомая, которая<br />
много лет назад рассчиталась и полностью<br />
занимается детьми. Надо<br />
истории из жизни<br />
ТАК ЛИ СЛОЖНО ЗАВИСЕТЬ?<br />
ВТОРАЯ, ТРЕТЬЯ… ЧЕТВЕРТАЯ?<br />
57<br />
со мной целую неделю. Может, дадите<br />
совет, уважаемые читательницы?<br />
Не хотелось бы из-за этого ломать<br />
жизнь и ему, и себе.<br />
Галина Паршикова<br />
сказать, ей это нравится. Да и детки<br />
талантливые. Тут узнаю, что она<br />
ищет работу. Уточняю, зачем? Так<br />
знакомая говорит, что устала зависеть<br />
от мужа. Он главный добытчик,<br />
и поэтому решает, куда им в отпуск<br />
ехать, с какими друзьями общаться и<br />
в какой цвет стены красить.<br />
На мой взгляд, претензии со стороны<br />
мужа обоснованны. Лучше<br />
жить, как за каменной стеной, чем<br />
быть самостоятельной и при этом<br />
каждодневно воспитывать мужа.<br />
Ольга Маева<br />
С мужем познакомились в поликлинике.<br />
Он был разведен на тот<br />
момент. Сейчас я счастлива. Только<br />
вот мне кажется, что и от меня он<br />
уйдет когда-то, как от своей предыдущей<br />
супруги. На чем основаны<br />
такие предположения? Он попрежнему<br />
охотно общается с женщинами.<br />
Такой вот милый мужчина,<br />
способный помочь, подвезти,<br />
показать дорогу. Мне страшно. Но и<br />
спросить его напрямую о нашем будущем<br />
я не могу. Вдруг он подумает,<br />
что я не совсем адекватна в этом<br />
вопросе. Что делать? Помогите.<br />
Дарья Лисовская
58 наши любимцы<br />
КРИКЛИВЫЙ<br />
ПОПУГАЙ<br />
Дочь отдала мне<br />
на время попугая. Но<br />
он так сильно кричит!<br />
Можно ли утихомирить<br />
птицу?<br />
Татьяна Кречетова<br />
Попугаи – птицы довольно<br />
шумные. Причин<br />
много. Кто-то из<br />
попугаев так выражает<br />
свои чувства.<br />
Причины, которые<br />
должны насторожить:<br />
– сменилось место<br />
жительства (что у вас<br />
и произошло);<br />
– птица заболела, испытывает<br />
неприятные<br />
ощущения;<br />
– попугай испытал<br />
стресс;<br />
– птица потеряла<br />
партнера;<br />
– чувствует опасность.<br />
Согласно статистике,<br />
больше 20% собак<br />
храпит во сне. И это<br />
нормально. Кстати,<br />
КУПИТЕ ХОМЯКА!<br />
Дочери 4 года, и она просит купить ей<br />
хомяка. Я готова на такой шаг. Только<br />
муж говорит, что ребенок хомяка замучает.<br />
Кто из нас прав?<br />
Лариса Т.,<br />
г. Ковров<br />
Действительно, Лариса, специалисты не<br />
рекомендуют покупать грызунов маленьким<br />
детям. Ведь они еще не понимают, что могут<br />
сильно сдавить животное, бросить на пол. Хомяк<br />
для них сродни игрушке. А это не так.<br />
Хомяки, кстати, сильно кусаются. Это их<br />
нормальная защитная реакция. А теперь поду-<br />
майте: сможете ли вы уберечь от укусов своего<br />
ребенка?<br />
Хомяки – ночные животные.<br />
Ночью они могут сильно шуметь.<br />
И не всем владельцам<br />
это нравится.<br />
! Клетку с животным<br />
придется убирать<br />
часто. Иначе<br />
неприятного запаха<br />
не избежать.<br />
ПОЧЕМУ ХРАПИТ СОБАКА?<br />
Любимая собака стала храпеть. Она небольшая<br />
и спит в моих ногах. Случается,<br />
ночью просыпаюсь от ее храпа. Это нормальное<br />
состояние животного?<br />
Светлана К.<br />
больше храпят именно путей появляется и<br />
те животные, которые вследствие приема некоторых<br />
сворачиваются клубком<br />
препаратов.<br />
или спят на спине. Если наряду с храпом<br />
Если собака слишком<br />
вы замечаете у собаки<br />
впечатлительна, подавленное состоя-<br />
это тоже может стать ние, слабость, стоит<br />
причиной храпа. Сдавленность<br />
обратиться к ветеринаность)<br />
(расслабленру.<br />
Возможно, это про-<br />
дыхательных студа и ее надо лечить.
наши любимцы<br />
59<br />
ЛИЖЕТ СЕБЯ…<br />
Заметила: кошка стала вылизывать<br />
себя чаще обычного. С чем это связано?<br />
Раньше она не была такой чистоплотной.<br />
Я уже начала волноваться. Быть может,<br />
не знаю истинной причины?<br />
Тамара Королева<br />
Согласно мнениям<br />
специалистов, кошка<br />
тратит на вылизывание<br />
шерсти от 30 до 50%<br />
времени, которое она<br />
посвящает себе. Иногда,<br />
в силу некоторых<br />
причин, животные могут<br />
вылизывать себя до<br />
появления проплешин.<br />
Что это может быть?<br />
Аллергия на пищу.<br />
Возможно, стоит сменить<br />
корм.<br />
Наличие паразитов,<br />
зуда. Блохи, болезненные<br />
ощущения<br />
– все это надо исключить.<br />
Ограничения в передвижении.<br />
Некоторые<br />
хозяева запирают<br />
животных в туалете,<br />
пока их нет дома. Для<br />
кошек это стресс.<br />
Повреждения кожи.<br />
Возможно, животное<br />
поранилось и вынуждено<br />
зализывать<br />
раны.<br />
Кстати, совсем отказаться<br />
от вылизывания<br />
кошки не могут. Ведь<br />
этот процесс доставляет<br />
им удовольствие.
60 магический совет<br />
Действительно, есть<br />
объяснение, почему<br />
нужно обязательно вынимать<br />
ложечку. Когда<br />
вы пьете из чашки, в<br />
которой лежит ложечка,<br />
вы призываете находящихся<br />
рядом невидимых<br />
существ отведать<br />
напитка. Тем самым теряете<br />
часть своего здоровья<br />
и благополучия.<br />
Кроме того, кто-то из<br />
домашних может нечаянно<br />
задеть ложечку и<br />
опрокинуть чашку. Скатерть<br />
придется стирать,<br />
настроение испортится.<br />
А если напиток горячий,<br />
можно и обжечься.<br />
Но самое неприятное:<br />
вы буквально выплеснете<br />
семейную удачу.<br />
Чтобы избежать неприятностей<br />
и вернуть<br />
благополучие, проведите<br />
ритуал, о котором<br />
нам рассказала в своем<br />
ДЛЯ ЧЕГО<br />
ВЫНИМАТЬ ЛОЖЕЧКУ?<br />
Недавно бабушка моей подруги<br />
сделала замечание нашему приятелю,<br />
когда он не вынул чайную<br />
ложечку из бокала. Мы пили чай,<br />
а она возмутилась, сказала, что<br />
мы удачу от себя гоним. Я всегда<br />
думала, что это просто от воспитания.<br />
Некрасиво, если ложечка<br />
осталась в чашке. А еще – неудобно<br />
и небезопасно. Причем тут удача?<br />
Елена Далигонь,<br />
г. Уфа<br />
письме Галина Сорокина<br />
из Екатеринбурга:<br />
«Если случилось, что<br />
вы опрокинули чай,<br />
кофе или молоко, сразу<br />
же вытрите лужу, поменяйте<br />
скатерть. Ополосните<br />
кружку, налейте<br />
свежий напиток,<br />
поставьте на стол. Ложечку<br />
положите рядом<br />
выпуклой частью вниз.<br />
Наклонитесь над ней и<br />
произнесите: «Сидели<br />
за моим столом удача и<br />
неудача, пили со мной<br />
чай (назовите тот напиток,<br />
который пролили!).<br />
Неудача свою<br />
долю пролила и от меня<br />
ушла. А удача осталась<br />
со мной. Всегда сидит<br />
за моим столом, все для<br />
нее – еда и питье!» Тогда<br />
в вашем доме всегда<br />
будет мир и покой. Ссоры<br />
и проблемы уйдут».<br />
Чайные приметы<br />
Пролили в спешке<br />
чай – к материальному<br />
благополучию.<br />
Если разольет чай<br />
незамужняя девушка<br />
– скоро ее просватают.<br />
Пенка на чае – к финансовой<br />
прибыли.<br />
Пузырьки в чае – к<br />
поцелую с любимым<br />
человеком.<br />
Пролили чай, шаля<br />
и балуясь, – готовьтесь<br />
к серьезной ссоре.<br />
Рассыпали сухую<br />
заварку – ждите неприятностей.<br />
Нельзя класть ложечку<br />
так, чтобы она<br />
одновременно касалась<br />
чашки (кружки)<br />
и стола: это откроет в<br />
ваш дом путь нечисти.
магический совет<br />
61<br />
АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ<br />
Я очень люблю анютины глазки. Выращиваю<br />
их на даче и дома в горшочках. Хотелось<br />
бы узнать, есть какие-нибудь приметы,<br />
связанные с этим цветком.<br />
Лариса Усельцева,<br />
г. Иркутск<br />
Есть легенда, рассказывающая,<br />
что жила<br />
на свете некогда красавица<br />
Анюта. Она влюбилась<br />
в юношу, но он<br />
обманул ее. От горя<br />
и тоски несчастная<br />
умерла. На ее могиле<br />
выросли трехцветные<br />
фиалки. Каждый от-<br />
Есть мнение, что<br />
дом, в котором гибнут<br />
цветы, наполнен негативной<br />
энергией. Но<br />
это не совсем верно.<br />
Растения, которые вы<br />
ЕСЛИ СОХНУТ ЦВЕТЫ<br />
Я люблю комнатные цветы, у меня их<br />
много. Но последнее время растения стали<br />
засыхать. Что означает гибель цветов?<br />
Нина Перетрухина<br />
окружаете вниманием<br />
и любовью, способны<br />
чувствовать это. Они<br />
могут отвести беду от<br />
владельца. Если у вас<br />
внезапно засохло одно<br />
растение, скорее всего,<br />
оно нейтрализовало<br />
какую-то<br />
тенок символизирует<br />
чувства девушки: надежду<br />
на взаимность,<br />
печаль неразделенной<br />
любви, обиду на несправедливость.<br />
У многих народов<br />
есть легенды и обычаи,<br />
связанные с этими цветами.<br />
В римской мифологии<br />
анютины глазки<br />
связывают с именем Венеры.<br />
В эти цветы богиня<br />
превратила мужчин,<br />
которые тайком подсматривали,<br />
как она<br />
купается. В Польше девушки<br />
дарили анютины<br />
глазки возлюбленному,<br />
если предстояло расставание.<br />
Это был символ<br />
любви и верности. Во<br />
Франции их называют<br />
«цветы на память», а в<br />
Англии «сердечной усладой».<br />
Там трехцветные<br />
фиалки принято<br />
дарить на День святого<br />
Валентина.<br />
серьезную негативную<br />
программу – порчу или<br />
болезнь. Его следует<br />
поблагодарить вслух и<br />
закопать на улице. Если<br />
же начали гибнуть все<br />
цветы, дело идет о смертельной<br />
опасности, нависшей<br />
над домом. Конечно,<br />
если речь не идет<br />
о ненадлежащем уходе<br />
(засушили, заморозили,<br />
залили, перекормили).<br />
Некоторые цветы плохо реагируют на<br />
ссоры, скандалы и просто очень громкие<br />
звуки. Иногда они могут болеть по<br />
естественным причинам. Если цветок<br />
неожиданно зацвел в неурочное время,<br />
готовьтесь к неожиданным событиям.
62 смешное рядом<br />
Как только находишь<br />
свою половинку, вокруг<br />
начинают бродить<br />
другие половинки и заставляют<br />
тебя сомневаться<br />
в этом.<br />
– Чем вы увлекаетесь?<br />
– Слежу за ядовитыми<br />
змеями.<br />
– Работаете в женском<br />
коллективе?<br />
– Да.<br />
Иногда трудно понять<br />
– улыбается тебе<br />
судьба или показывает<br />
зубы?<br />
– Я вовсе не злопамятный.<br />
Я просто<br />
злой... Да и на память<br />
не жалуюсь.<br />
При оформлении на<br />
работу:<br />
– Ваше семейное положение?<br />
– Невыносимое!<br />
Планировать отпуск<br />
очень легко. Начальник<br />
говорит вам – КОГДА,<br />
жена говорит – ГДЕ.<br />
Поезд дальнего следования.<br />
В каждое купе<br />
с вежливой улыбкой<br />
заглядывает проводница,<br />
спрашивает:<br />
– Иностранцы есть?<br />
Везде отвечают, что<br />
нет.<br />
Она выходит в коридор<br />
и кричит:<br />
– Миша! Вырубай<br />
кондиционер! Тут одни<br />
наши!<br />
– А ты меня не боишься,<br />
когда я без косметики?<br />
– Если быть честным,<br />
Олеся, я тебя и с<br />
косметикой побаиваюсь!<br />
У каждой страны есть<br />
своя прелесть. В Европе<br />
хорошо жить, в Америке<br />
– делать карьеру,<br />
по Африке хорошо<br />
путешествовать, а по<br />
России – тосковать.<br />
Вышли с женой из<br />
магазина, а на ступеньках<br />
– котенок. Жена<br />
говорит:<br />
– Какой хороший…<br />
Давай ему голову оторвем.<br />
Люди вокруг начали<br />
беспокоиться и оборачиваться,<br />
пока мы рыбу<br />
из пакета не достали.<br />
Врач осматривает пациента.<br />
Бормочет под<br />
нос:<br />
– Так, хорошо... Отлично...<br />
И неожиданно просит:<br />
– Зайдите-ка, пожалуйста,<br />
к патологоанатому...<br />
Пациент, синея от<br />
ужаса:<br />
– Зззачем?<br />
– Кажется, я у него<br />
ручку забыл!<br />
– Как называется вещество,<br />
при приеме которого<br />
мозг атрофируется,<br />
и человек перестает<br />
отвечать на вопросы?<br />
– Семечки!<br />
Лучше и быстрее всего<br />
человек засыпает после<br />
срабатывания будильника…<br />
Открыт секрет счастливой<br />
семейной жизни!<br />
Оказывается, жена<br />
должна быть жаворонком,<br />
а муж – совой. Жена<br />
не видит, каким муж<br />
приходит домой, а муж<br />
не видит, какой она<br />
просыпается утром!<br />
– Пpофессоp, как вы<br />
относитесь к употpеблению<br />
студентками косметики?<br />
– Ну, по крайней мере<br />
эти студентки не<br />
pевут, получив плохую<br />
оценку.
сканворд<br />
63
64 условия конкурса<br />
КОНКУРС<br />
совет<br />
500руб.<br />
за опубликованный<br />
5135<br />
Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме,<br />
необходимом для получения им выигрыша.
Читайте<br />
в следующем номере<br />
ГОТОВИМ ТЕПЛИЦУ К<br />
ВЕСЕННИМ ПОСАДКАМ.<br />
ВЫБИРАЕМ ПЕРВУЮ<br />
ОБУВЬ РЕБЕНКУ.<br />
ПОЧЕМУ НЕ СОЗРЕЛИ<br />
СОРВАННЫЕ ПОМИДОРЫ?<br />
ЧЕМ ОПАСНЫ ОВОЩИ<br />
НЕСВОЙСТВЕННЫХ ИМ ОТТЕНКОВ?<br />
ЕСТЬ ЛИ ПРИВЫЧКИ, ПРОДЛЕВА-<br />
ЮЩИЕ ЖИЗНЬ?<br />
КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?<br />
УКРЕПЛЯЕМ<br />
ДЕСНЫ В<br />
ДОМАШНИХ<br />
УСЛОВИЯХ.<br />
Простые советы<br />
помогут спра-<br />
виться со многими<br />
трудностями.<br />
Наше издание<br />
надеется быть<br />
с вами и помогать<br />
вам всегда!<br />
в продаже<br />
с 6 марта<br />
Уважаемые<br />
читатели!<br />
Указывайте, пожалуйста,<br />
правильное<br />
наименование адресата<br />
– «Всему свету<br />
по совету» и правильный<br />
адрес. В<br />
случае некорректного<br />
заполнения вами<br />
этих данных письмо<br />
может не дойти<br />
в редакцию или<br />
мы, сотрудники редакции,<br />
не сможем<br />
получить его в отделении<br />
почты.<br />
№5 (256) март <strong>2018</strong><br />
периодичность 2 раза в месяц<br />
Как помочь<br />
организму весной?<br />
образец заполнения<br />
Кому «Всему свету по совету»<br />
Куда г. Новокузнецк - 6<br />
а/я 5135<br />
Индекс места назначения<br />
654006<br />
<strong>№4</strong> (255) ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />
УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк»<br />
ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт»<br />
Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская<br />
область, г. Новосибирск,<br />
ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1<br />
www.idgorod.ru<br />
РЕДАКЦИЯ<br />
Главный редактор<br />
Оксана Николаевна Гордеева<br />
Дизайн и верстка<br />
Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева<br />
Журналисты Инна Меняйлова,<br />
Татьяна Попова<br />
Корректор Инна Савина<br />
Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская<br />
область, г. Новокузнецк, пр. Бардина,<br />
2, оф. 518<br />
ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ<br />
тел.: (383) 335-68-92,<br />
8-913-910-9669<br />
Отпечатан в типографии<br />
ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100,<br />
Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная,<br />
45/1.<br />
Тираж 72 700 Заказ № 117<br />
Цена свободная<br />
Подписные индексы в<br />
«Каталоге российской прессы» – 10283,<br />
«Пресса России» – 43268, Официальном<br />
каталоге Почты России – П3417<br />
Газета подписана в печать 5.02.<strong>2018</strong><br />
по графику 13:30,<br />
фактически 13:30.<br />
Дата выхода в свет 12.02.<strong>2018</strong><br />
Дата начала розничных продаж 20.02.<strong>2018</strong><br />
Газета зарегистрирована Федеральной<br />
службой по надзору в сфере связи, информационных<br />
технологий и массовых коммуникаций<br />
(Роскомнадзор). Свидетельство о<br />
регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009.<br />
Материалы, отмеченные словами реклама<br />
или на правах рекламы, публикуются на<br />
правах рекламы. Редакция не несет ответственности<br />
за содержание рекламных материалов.<br />
Все рекламируемые товары и услуги<br />
подлежат обязательной сертификации.<br />
При подготовке номера использованы<br />
материалы интернет-изданий и Интернетсайтов.<br />
Редакция имеет право публиковать<br />
любые присланные в свой адрес произведения,<br />
обращения, письма, иллюстрационные<br />
материалы читателей.<br />
Пересылая тексты, фотографии и другие<br />
графические материалы, отправитель тем<br />
самым дает свое согласие, а также подтверждает<br />
согласие изображенных на фото<br />
лиц на публичный показ, отображение и<br />
распространение присланных фотографий,<br />
графических изображений и текстов.<br />
В соответствии с правилами работы издательства<br />
рукописи не рецензируются и<br />
не возвращаются. Точка зрения авторов<br />
публикаций может не совпадать с мнением<br />
редакции. Редакция оставляет за<br />
собой право редактировать все присланные<br />
в ее адрес материалы.<br />
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ<br />
Кому: «Всему свету по совету»<br />
Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135<br />
E-mail: vsps@idgorod.ru
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ!<br />
Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии,<br />
66<br />
имени, отчества и адреса, а также срока подписки).<br />
Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи.<br />
ФСП-1<br />
АБОНЕМЕНТ на газету<br />
(индекс издания)<br />
«Всему свету по совету»<br />
Количество<br />
комплектов<br />
на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />
Куда<br />
Кому<br />
ПВ<br />
<br />
(почтовый индекс)<br />
место литер<br />
Стоимость<br />
каталожная<br />
переадресовки<br />
(адрес)<br />
(фамилия, инициалы)<br />
ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА<br />
на газету<br />
«Всему свету по совету»<br />
подписки руб. коп.<br />
руб. коп.<br />
руб. коп.<br />
(индекс издания)<br />
Количество<br />
комплектов<br />
на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />
<br />
почтовый индекс<br />
код улицы<br />
город<br />
село<br />
область<br />
район<br />
улица<br />
дом корпус квартира (фамилия, инициалы)<br />
<br />
КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА.<br />
При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему свету по<br />
совету» вам будут доставлены номера:<br />
1 полугодие с января по июнь <strong>2018</strong>г.<br />
Январь Февраль Март Апрель Май<br />
Июнь<br />
№3;4 №5;6 №7;8 №9;10 №11;12 №13;14<br />
Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите<br />
заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.
КАЛЕНДАРЬ<br />
красоты и здоровья<br />
1<br />
ЧЕТВЕРГ<br />
Можно делать стрижку,<br />
окрашивать волосы<br />
натуральными красителями,<br />
а ногти<br />
– нейтральными<br />
оттенками.<br />
4<br />
ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />
Воздержитесь от<br />
окрашивания волос<br />
и наращивания ногтей.<br />
Найдите время<br />
для ухода за телом,<br />
мимической зарядки.<br />
7<br />
СРЕДА<br />
Дайте коже отдохнуть.<br />
Сделайте<br />
питательную маску<br />
для волос, подстригите<br />
ногти. Устройте<br />
разгрузочный день.<br />
10<br />
СУББОТА<br />
Удачный день для<br />
стрижки, массажа.<br />
Сделайте маску<br />
для волос. Дайте<br />
отдохнуть ногтям.<br />
Больше гуляйте.<br />
13<br />
ВТОРНИК<br />
Хороший день для любых<br />
операций. Можно<br />
окрашивать волосы<br />
в русые оттенки. Используйте<br />
лак с бриллиантовым<br />
эффектом.<br />
2<br />
ПЯТНИЦА<br />
Дайте отдохнуть волосам<br />
и ногтям. Воздержитесь<br />
от косметики.<br />
Сходите в баню,<br />
сауну. Устройте разгрузочный<br />
день.<br />
5<br />
ПОНЕДЕЛЬНИК<br />
Стрижка улучшит самочувствие.<br />
Воздержитесь<br />
от маникюра.<br />
Займитесь йогой.<br />
Можно сделать перманентный<br />
макияж.<br />
8<br />
ЧЕТВЕРГ<br />
От стрижки и окрашивания<br />
волос, маникюра<br />
воздержитесь.<br />
Можно делать депиляцию.<br />
Посетите<br />
врача, стоматолога.<br />
11<br />
ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />
Удачны будут<br />
стрижки «каскад»,<br />
маникюр, педикюр.<br />
Сделайте масляные<br />
обертывания, маски<br />
для лица.<br />
14 СРЕДА 15<br />
День подходит для<br />
экспериментов с внешностью,<br />
визита к стоматологу.<br />
Используйте<br />
натуральные средства<br />
в уходе за кожей.<br />
СУББОТА<br />
Воздержитесь от<br />
окрашивания волос.<br />
Займитесь лечением<br />
ногтей. Больше<br />
гуляйте, сделайте<br />
разминку.<br />
ВТОРНИК<br />
Сделайте соляные<br />
ванночки для укрепления<br />
ногтей. В<br />
этот день отказаться<br />
от вредных привычек<br />
будет проще.<br />
ПЯТНИЦА<br />
Удачный день для<br />
стрижки, косметических<br />
и медицинских<br />
операций. Используйте<br />
травяные<br />
настои.<br />
12<br />
ПОНЕДЕЛЬНИК<br />
Можно делать<br />
стрижку, маникюр,<br />
педикюр. Сделайте<br />
маску для лица, займитесь<br />
укреплением<br />
позвоночника.<br />
ЧЕТВЕРГ<br />
Можно стричь и<br />
окрашивать волосы.<br />
Контрастные умывания<br />
и душ пойдут на<br />
пользу. Сходите в баню,<br />
сауну, бассейн.<br />
– растущая луна – полнолуние – убывающая луна<br />
3<br />
6<br />
9<br />
Март
реклама