№4 2019

272727
  • No tags were found...

№4 (279)

ФЕВРАЛЬ

2019

5

за опубликованный

совет

стр. 38

ДИСБАКТЕРИОЗ:

что можно,

а что нельзя?

стр. 8

УГОЩАЕМ

ВСЕХ БЛИНАМИ:

вкусные рецепты

ДЛЯ СВЕЖЕСТИ ЛИЦА:

маски, кремы,

скрабы стр. 46

С КАКОГО

ВОЗРАСТА

МЫ СЕБЯ ПОМНИМ?

стр. 50

МАСЛЕНИЦА:

чей это

праздник?

ISSN 2076-149X


реклама


Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ The pancake week @ Ирбис1407

Здравствуйте,

дорогие читатели!

Пришло время провожать

зиму и обиды. Чтобы

проводить ее правильно,

нужно успеть

накататься с горок, угостить

всех блинами (на

масленичной неделе) и,

конечно же, порадоваться

тому, что совсем скоро

природа оживет.

Наверное, многие из вас

задумались и о предстоящем

дачном сезоне. Если

выращиваете рассаду

самостоятельно, наши

советы (см. стр. 22-23)

помогут вам избежать

ошибок в этом легком, на

первый взгляд, деле.

В номере мы также подводим

итоги конкурса блюд

к новогоднему столу. Выражаем

благодарность всем

участникам – присланные

рецепты помогли организовать

праздничное застолье

многим нашим читательницам

и сделать

его интересным и красивым.

В марте, ориентируясь

на наш календарь красоты

и здоровья, можно начинать

курс расслабляющего

массажа, водных и

косметических процедур.

Все они пойдут на пользу

организму. Ведь вместе

с оживающей природой

оживаем и мы.

С уважением,

редакция

7

12

20

36

41

49

61

содержание

тема номера

3

ДОМАШНИЙ СОВЕТ

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ

В МИРЕ ЦВЕТОВ

ДАЧНЫЙ СОВЕТ

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ

НАРОДНАЯ

ЭКСПЕРТИЗА

СОВЕТЫ

РУКОДЕЛЬНИЦАМ

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ

КРАСИВЫЙ СОВЕТ

ДЕТСКИЙ ЧАС

РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

НАШИ ЛЮБИМЦЫ

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ

СМЕШНОЕ РЯДОМ

4

14

18

20

22

28

30

32

34

38

44

46

48

54

56

58

60

62

Ответы на сканворд №3


история и смысл праздника

4 тема номера

Масленица

ПРОВОЖАЕМ

ЗИМУ И ОБИДЫ

Масленичная неделя в 2019 году начнется

4 марта и закончится 10 марта

Прощеным воскресеньем. Сначала

мы распрощаемся с самым суровым

периодом в календаре, а затем отпустим

все обиды, что накопили

за год.

Масленица – один из древнейших

русских праздников. Его история начинается

еще в период язычества. Масленица

пережила становление христианства

на Руси, гонения советской власти на

любые религии и верования, и расцвела с новой

силой уже в наше время.

ЧТО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ?

Если вы хотите проводить зиму по всем правилам,

чтобы она не обиделась, а новый период

принес счастье и благополучие, то в эту

неделю вы должны успеть:

накататься со снежных и ледяных горок

(особенно это важно для детей);

наесться самим и угостить всех блинами

собственного приготовления;

раньше на Руси парни должны были в

масленичную неделю проявить свою удаль: в

кулачных боях, в силовых состязаниях, в покорении

масленичного столба. Но мужчины

не нарушат традиций, если просто сделают

по дому какую-то мужскую

работу.

И самое главное: от

души повеселиться! Ведь

есть, чему порадоваться:

природа оживает вновь. К

тому же впереди долгий

пост с его ограничениями,

нужно успеть и побалагурить,

и от души поесть.

Начало

Масленицы в

разные годы

варьируется от

3 февраля до 14

марта.


тема номера

Масленица

5

ГОТОВИМСЯ ЗАРАНЕЕ

В русском календаре больше нет такого

длинного праздника (Новый год сравнительно

недавно обрел каникулы длиною в неделю).

И готовиться к Масленице начинают

задолго до первого праздничного дня. Что

нужно сделать? Привести дом в порядок.

Вытрясти и вымести всю накопившуюся за

зиму пыль, перемыть полы, посуду. Потому

что в масленичную неделю всем этим заниматься

уже будет некогда. Считалось, что

в чистый и прибранный дом весна и новое

счастье зайдут охотнее.

ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ

Эту традицию возводят

к древним египетским

монахам. На

время Великого поста

они уходили в

пустыню (каждый по

одиночке), чтобы посвятить

эти дни молитве

и общению с

Богом. В те времена

такой поступок был

связан с опасностью:

на человека могли напасть

дикие звери, он

мог умереть от голода

или болезни. Поэтому

в день перед уходом в

пустыню, в воскресенье,

монахи в последний

раз собирались

вместе и просили друг

у друга прощения.

На случай, если они

не вернуться больше.

Чтобы не уйти из жизни

непрощенным, с

камнем обиды в душе.

По традиции, человек

говорит: «Прости

меня, (имя), в чем согрешил

перед тобой».

Правильный ответ на

эти слова: «Бог простит,

и я тебя прощаю».

Затем нужно

обняться и трижды

расцеловаться.

В это воскресенье в

церквях на вечерней

службе совершается

Чин прощения.

ЧЕЙ ЭТО

ПРАЗДНИК?

В православном календаре

нет такого

праздника – Масленица.

Зато есть Сырная

седмица и неделя сыропустная.

Если для язычества

этот период означал

новый цикл

природы – люди задабривали

богов, чтобы

они послали им

богатый урожай, то

для православия – это

время подготовки к

многодневному посту.

Причем и в язычестве,

и в православии на это

время есть запрет: нельзя

употреблять мясо.

Исследователи находят

причину в особенностях

жизни наших предков.

К этому времени коровы

в первый раз отелялись,

а значит, и появлялось

молоко. Зато

зимние запасы мяса

подходили к концу.


масленичная неделя

6 тема номера

Масленица

Понедельник

(4 марта)

Начало узкой Масленицы,

или Встреча

Хозяйки дома начинают печь

блины. Первый посвящается почившим

родственникам. Замужние

дочери идут в гости в родительский

дом. А вечером старшее

поколение наносит визит сватам.

Вторник (5 марта) Заигрыши

Время развлечений и веселья.

Каждый должен оставить на время

все заботы и проблемы. Можно

устраивать концерты, театральные

представления. Семья обязательно

должна выбраться вместе на

прогулку. И лучше всего дойти до

снежной горки, чтобы дети смогли

всласть накататься. Не зазорным

будет прокатиться и родителям.

Среда (6 марта) Лакомка

Пора идти к теще на блины!

Мамы жен накрывают столы. Традиционно

в среду варили сбитни,

выпивали домашнего пива. Именно

в среду хозяюшки соревновались,

у кого блины вкуснее.

Четверг (7 марта) Разгул

На Руси в четверг гуляния при-

обретали поистине народный размах.

Устраивались кулачные бои,

по улицам катались в лошадиных

упряжках, нельзя было сидеть

дома. Пора идти в гости к друзьям!

Никаких разговоров о проблемах.

Позвольте детям от души подурачиться.

Тем самым они только

потешат уходящую зиму.

Пятница (8 марта)

Тещины вечерки

Настало время зятя звать к себе в

гости тещу и потчевать ее разными

вкусностями. А еще это хорошее время,

чтобы «приглядеть» невесту или

жениха. Поэтому доброй приметой

для одинокого сердца будет познакомиться

в этот день с новым человеком.

Суббота (9 марта)

Золовкины посиделки

Пора открывать домашние двери

для родственников. И для сестер

мужа – золовок – в том числе. Для

пожелания добра и удачи на весь

год можно подарить обереги, сделанные

своими руками.

Воскресенье (10 марта)

Сырная Седмица, Прощеное

воскресенье, Целовальник

Последний день веселья и обильных

застолий перед долгим постом

и временем духовного очищения.

Все обиды должны быть забыты.

Это время, чтобы сказать кому-то

долгожданное «прости». Обязательно

нужно выйти на улицу и вместе

с другими людьми встретить начало

возрождения природы. В этот день

масленичное чучело должно сгореть

в огне, чтобы его жар положил

начало новым страницам жизни.


тема номера

Масленица

7

ОБЕРЕГ НА ВЕСЬ ГОД

Один из главных обрядов Комоедицы –

сжигание соломенного чучела в женской

одежде. Это символ Мары-Марены – богини

зимы и стужи. Всю неделю ее славят, а затем

сжигают, чтобы грядущее лето принесло

хороший урожай. А еще на Руси верили,

что после этого обряда отступит даже самая

упорная стужа.

На Масленицу хозяйки дома делали и другую

куклу. Ее вязали из лыка и обвязывали красной

нитью. Во время создания обрядовой куклы

женщины пели. А затем ее выставляли в окне,

как своеобразный знак: в этом доме празднуют

Масленицу, двери для гостей открыты. Через

год эту куклу сжигали.

Такая кукла является домашним оберегом.

Она помогает сохранить достаток и благополучие.

Разместить куклу лучше всего рядом со

входом в дом.

Масленичные

обряды

На Комоедицу можно

провести обряд для

привлечения денег. Для

этого нужно собрать

старые вещи, выехать

из города и в поле

сжечь их, заговаривая:

«Старые ненужные

вещи сжигаю, в свою

жизнь дверь открываю.

Пусть все ненужное

уйдет, а Масленица

мне удачу и прибыль

принесет». Таким образом,

вы избавитесь

от всего ненужного и

расчистите место для

нового счастья.

Как сделать куклу Масленицы своими руками?

Зашейте или завяжите

его красными нитками

и нанижите на основание.

4. Оденьте куклу.

Для этого лучше взять

яркие ткани, имеющие

в своей палитре

красный цвет. Юбочку

сделайте, обернув

куклу прямоугольным

куском ткани. Его

можно заранее сшить,

тогда юбку останется

только присборить. Рубашку

сделайте также

из прямоугольного

1. Возьмите 2 тонких

палочки: одна будет

«телом» куклы, а

другая – ее руками.

Палочки сложите крестнакрест

и свяжите их

нитью.

2. Придайте кукле

объем: оберните ватой

или другими объемными

материалами.

3. Сделайте голову:

в небольшой квадрат

ткани (в середину) положите

кусочек ваты.

Стяните концы ткани,

чтобы получился шар.

куска ткани, заранее

прорезав в середине

отверстие для головы.

Подпоясайте куклу

тесьмой. Наденьте

косынку.

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!


рецепты блинов

8 тема номера

Масленица

БЛИНЫ РУССКИЕ НА МОЛОКЕ

Ингредиенты: 1 л молока (3,2%), 300 г

пшеничной муки, 3 яйца, 0,5 стакана кипятка,

0,5 ч. ложки соли, 4-5 ст. ложек растительного

масла.

Яйца хорошо взбиваем в миске, добавляем

молоко, продолжая взбивать. Вливаем

растительное масло, постепенно вмешиваем

муку, солим. Перемешиваем и вливаем кипяток.

Даем тесту настояться 15 минут. Блины печем

на раскаленной сухой сковороде с двух сторон.

БЛИНЫ С ВЕСЕННИМ ПРИПЕКОМ

Ингредиенты: 0,5 л молока, 1 стакан муки,

3 яйца, 1ст. ложка растительного масла (в тесто),

0,5 ст. ложки сахара, соль, немного сливочного

масла; припек: пучок зеленого лука, 2 яйца.

Готовим припек: яйца

отвариваем вкрутую,

мелко рубим с зеленым

луком, солим. Для теста

яйца немного взбиваем

венчиком, добавляем

молоко. Муку просеиваем,

перемешиваем с

сахаром и солью, постепенно

вливаем яичномолочную

смесь. Добавляем

1 ст. ложку

растительного масла.

Сковороду с небольшим

количеством растительного

масла разогреваем,

выливаем тесто, сверху

сразу же посыпаем немного

яиц с луком. Жарим

с обеих сторон.

БЛИНЧИКИ ГРЕЧИШНЫЕ

Ингредиенты: 1 стакан пшеничной

муки, 1 стакан гречневой муки, 2 яйца,

600 мл молока, 60 г сливочного масла

(82%), 2 ст. ложки сахара, немного

соли, растительное масло.

В теплое молоко добавляем сахар и

соль. В отдельную миску кладем просеянную

муку, добавляем яйца, после – молоко.

Перемешиваем венчиком, закрываем

пищевой пленкой и оставляем в тепле на

полчаса. Затем топим сливочное масло,

добавляем в тесто. Оно должно получиться

жидким. Блины жарим на раскаленной

сковороде, смазанной растительным маслом,

по 1 минуте с каждой стороны.

Блинам из овсяной

муки подойдет

сладкая начинка, из

гречневой – соленая, а

льняная мука хороша с

фруктами.

КСТАТИ


БЛИНЫ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ

Ингредиенты: 4 ст. ложки льняной

муки, 200 г пшеничной муки, 2 яйца,

стакан молока, 360 мл кефира, 2 ст.

ложки растительного масла, 1 ч. ложка

соды, 1 ч. ложка соли.

Яйца смешиваем с молоком и кефиром,

добавляем растительное масло и

тщательно размешиваем. В отдельной

миске смешиваем все сухие ингредиенты:

оба вида муки, соль и соду. Затем к

сухой смеси добавляем яично-молочную,

взбиваем миксером. Сковороду нагреваем,

выпекаем блинчики с двух сторон.

тема номера

Масленица

Удивите гостей масленичным

«калейдоскопом»

– напеките

блинчики из разных видов

муки. Гости будут

приятно удивлены разнообразием

вкусов!

9

БЛИНЫ ДРОЖЖЕВЫЕ НА СЛИВКАХ

Ингредиенты: 500 мл молока, 3,5-4 стакана

муки, 7 г сухих дрожжей, 200 мл сливок

(18%), 100 г сливочного масла, 4 яйца, 3 ст.

ложки сахара, 1 ч. ложка соли.

Заводим опару: дрожжи

разводим в теплом

молоке, добавляем половину

муки, размешиваем,

ставим в тепло, пока опара

не увеличится вдвое.

Сливочное масло растираем

с желтками, смешиваем

с опарой. Добавляем

сахар, соль,

РУМЯНЫЕ БЛИНЧИКИ С ТЫКВОЙ

Ингредиенты: 2 стакана пшеничной муки,

150 мл молока или кефира, 200 г тыквы, 2 ст.

ложки сахара, 2 яйца, 1,5-2 ст. ложки растительного

масла.

Взбиваем яйца с сахаром до пены. Добавляем

молоко, взбиваем до пышности.

Добавляем просеянную муку. Сырую тыкву

мелко натереть, или же отварить на пару

и превратить в пюре блендером. Смешиваем

с яично-мучной смесью. Добавляем в тесто

растительное масло. Жарим с двух сторон

на умеренном огне, чтобы пропеклась тыква.

муку, перемешиваем и

держим в тепле 1 час.

Белки взбиваем, смешиваем

со сливками.

Подмешиваем белково-сливочную

смесь к

тесту, держим в тепле

20 минут. Блинчики

выпекаем на горячей

сковороде.


вопросы читателей

10

ГУЛЯЙ, ШИРОКАЯ МАСЛЕНИЦА!

В каких странах, кроме России, отмечается

Масленица?

Виктор Башкатов

Традиции проводить весенние дни перед началом

Великого поста в праздности и за накрытым

столом есть во многих странах мира. Многие

европейцы отмечают Блинный Вторник или

Жирный Четверг, когда пекут блины и готовят

угощения. В Британии даже устраивают забеги

с блинами на сковородках. Ну, а в Бразилии вовсю

шумит карнавал, чье название – «карне вале»

народ издавна расшифровывал как «мясо, прощай!».

В Соединенных Штатах во вторник перед

Постом отмечают Международный день блина.

Однако нигде так широко и душевно не гуляется

Масленица, как в России. Петр I проводил некое

подобие карнавалов, когда для потехи на санях

по городу возили настоящие корабли. Даже

в советское время, когда прекратили отмечать

церковные или народные праздники, победить

любовь к Масленице власть не смогла. Название

заменили на Проводы русской зимы, чествовали

тружеников, но каждый награжденный в этот

день советский человек обязательно съедал пяток-другой

блинов.

В 2018 году, согласно опросу ВЦИ-

ОМ, 88% опрошенных россиян собирались

в Масленичную неделю угощаться

блинами, 83% – желали попросить прощения

у близких, 70% – планировали пойти в

гости или пригласить друзей к себе.

КСТАТИ

тема номера

Масленица

КТО ТАКИЕ

«КОМЫ», И

ЗАЧЕМ ИМ БЛИН?

Всегда было интересно,

что означает

всем известная

поговорка «Первый

блин комом?»

Милена С.,

Омская область

Сегодня эти слова

мы произносим, если

что-то в самом начале

какого-то дела пошло

не так. Однако

смысл той поговорки

претерпел большие

изменения. Когда-то

комами древние славяне

называли медведей.

Им-то и несли

хозяева первый блин

в начале весны, чтобы

задобрить голодных

зверей после зимней

спячки – «блин комам».

С развитием

христианства смысл

пословицы немного

изменился: первый

блин стали съедать

за упокой души усопших

родственников,

он-то и вставал в горле

горестным комом.

Сегодня же пословица

несет больше

бытового, чем мистического:

хозяйки знают,

что первый блин

часто получается не

очень удачным.


тема номера

Масленица

11

ПРОСТИ МЕНЯ…

Как правильно просить прощения в Прощеное

воскресенье? Что говорить, что

отвечать?

Нина Гаврюшко,

Краснодарский край

Слова можно подобрать

разные, главное

произносить их от

всей души: «Прости,

если, вольно или невольно,

обидел тебя...».

Отвечать: «Бог

простит, и я прощаю».

Просить прощения

у близких можно с

утра и до заката, обязательно

в тот день

мысленно попросить

прощения и у усопших

родственников,

или даже посетить

кладбище и оставить

на могилах блины.

Очистив душу, можно

очистить и тело

– например, сходить

в баню. А главное –

провести этот день в

мире и спокойствии.

БЛИНЫ С ПРАВИЛЬНЫМ ПРИПЕКОМ

Слышала, что на Масленицу нельзя есть

мясо. Но ведь пост еще не начался.

Варвара Грошева,

г. Саратов

Масленица или Сырная седмица – последняя

неделя перед Великим постом. Действительно,

постящиеся, по церковному уставу, в это время

не едят мясо, зато могут позволить себе рыбу

или молочные продукты. Поэтому

в почете блины с маслом и

сметаной, а также с икрой.

А вот все мясные продукты

в доме традиционно

подъедали в воскресный

день, предшествующий

Масленичной неделе.

СВАДЬБА

НА МАСЛЕНИЦУ

Подскажите, можно

ли жениться на

Масленицу?

Алиса Калягина,

Хакасия

Современные молодожены

редко обращают

внимание на

старинные приметы,

хотя одна из них гласит

«На Масленицу

жениться – с бедой

породниться». Издавна

считалось, что жениться

перед Масленичной

неделей можно,

жизнь пойдет как

по маслу. А вот на

саму Сырную Седми-

цу свадеб не назначали,

вплоть до Красной

горки. К тому же

всю Масленицу

и Великий

пост нельзя

венчаться

в

церкви.


забавы и развлечения

12 тема номера

Масленица

МАСЛЕНИЦЕЙ ХВАЛИМСЯ,

НА ГОРКАХ КАТАЕМСЯ!

Масленичные забавы – прекрасный повод вспомнить забавы

своего детства и передать детям и внукам любовь к традиционным

народным играм. Как говорится, лучше один раз сыграть, чем

сто раз прочитать об этом в интернете. Вперед – на площадь, на

горки, на ледяные карусели, чтобы щеки огнем горели!

Песня хороводная

Мы давно блинов не

ели,

Мы блиночков захотели,

Ой, блины, блины, блины,

Вы блиночки мои.

Моя старшая сестрица

Печь блины-то мастерица.

Ой, блины, блины, блины,

Вы блиночки мои.

Напекла она поесть,

Сотен пять, наверно,

есть.

Ой, блины, блины, блины,

Вы блиночки мои.

На поднос она кладет

И сама к столу несет.

Ой, блины, блины, блины,

Вы блиночки мои.

Гости будьте же здоровы,

Вот блины мои готовы.

Ой, блины, блины, блины,

Вы блиночки мои.

ИГРЫ В ДОМАШНЕМ КРУГУ

Шуточный аукцион: заранее приготовим

связку с сушками-баранками. Каждый, кто посмотрит

на нее, должен угадать число баранок.

Победитель угощает всех!

«Петушки»: чертим на полу круг. Два игрока

стоят в круге на одной ноге, спрятав руки за спину.

По сигналу ведущего «петушки» начинают

выталкивать друг друга плечами, пока кто-то не

заступит за черту или не встанет на обе ноги.

«Масленичный бой»: взрослые могут биться

подушками, а дети – воздушными шариками-

«сосисками». Можно каждому игроку надеть

шапку, и выиграет в бою тот, кто первым скинет

шапку с противника.

Чудо-Масленица

Небольшое чучело масленицы можно быстро

сделать при помощи веников. Пару голяков

связываем вместе – это руки, вторую пару

– это голова и ноги. Обвязываем их веревкой

крест-накрест, сверху наряжаем в одежду, на

голову – платок. Мы с внуками любим сжигать

самодельную Масленицу на даче.

Валентин Захаров,

г. Новокузнецк


тема номера

Масленица

13

На дальность:

метание валенка:

прощай, зима, прощай,

валенок! Бросали обувь

на дальность, или на то,

как близко один валенок

упадет к другому, брошенному

соперником;

катание колеса: в

былые времена с гор

катали горящие колеса

от телег. Сегодня можно

устроить катание небольшой

старой покрышки,

декорированной

лентами или веревками.

На меткость:

бросание снежков в

чугунок: на вертикально

воткнутый в снег шест

вешали чугунок (можно

кастрюлю) и по очереди

бросали снежки.

На координацию:

«Удочка»: к палке

длинной веревкой привязывают

мешочек с песком.

Водящий встает в

ИГРЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Играть на Масленицу дозволялось

всем, вне зависимости от возраста

и чина. Игроки часто уносили

домой хорошие призы. Даже сама императрица

Екатерина Великая однажды одарила

победителей масленичных игр 150

драгоценными камнями в честь рождения

внука. Эту Масленицу долго помнили и

прозвали «Бриллиантовой».

КСТАТИ

центр круга, берет палку

в руки и раскручивается

вокруг своей оси. Задача

игроков – подпрыгнуть,

чтобы мешочек

не ударил по ногам.

«Репка»: один из играющих

хватается за

неподвижный столб, или

какую-то опору, остальные

«тянут репку», обхватив

его и друг друга

за талию. В какой-то момент

«репка» отпускает

руки, по инерции тянущие

рассыпаются в разные

стороны. Тот, кто

устоял на ногах – победитель.

С детьми играть

лучше на мягком снегу.

Покорение масленичного

столба

– забава сильных

духом и телом добрых

молодцев. Но,

как и в каждом деле,

есть здесь свои хитрости.

Например,

кто-то лезет на

столб, раздевшись

до исподнего, – лучше

будет сцепление

с гладкой поверхностью.

Кто-то

лазит босиком,

если позволяют

в обуви – то надевают

ту, что на

резиновой подошве.

Ну, а главное – особая

техника: обхватите

столб руками

как можно выше,

подтяните ноги и

как можно сильнее

обхватите ими

столб. Как только

зафиксируетесь

– делайте новый

рывок с помощью

рук.

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!


14

домашний совет

Привести в порядок

турку помогут мука

грубого помола, мел

или сода. Они хорошо

снимут налет изнутри,

и не оставят химического

запаха. Снаружи

гладкий металл можно

ШИРИНА – НА ПОЛЬЗУ

Купили квартиру в новостройке, подоконники

непривычно широкие. Но сейчас стоят

заваленные коробками и книгами, а так

хочется использовать это пространство

разумно. Может быть, есть идеи поинтереснее?

Василиса Перова

Широкий подоконник

можно превратить в

функциональную вещь,

а можно – в дизайнерский

элемент. Если вам

нужен большой рабочий

стол (например,

для раскроя тканей

или рисования), можно

продлить уровень подоконника

столешницей

на нужную длину.

Несомненный плюс

конструкции – максимально

естественное

КАК СОЛНЦЕ МЕДНОЕ ГОРИТ

Любимая медная турка за годы службы

изрядно потемнела и изнутри, и снаружи. А

чем оттереть – не знаю.

Елена К.,

Новгородская область

вычистить лимонным шайте 0,5 ст. ложки

соком: наносим на 1-2 соли и 0,5 стакана уксуса,

минуты и сразу же

добавляйте муку,

растираем сок мягкой пока масса не станет

щеткой, а потом споласкиваем

как кашица. Нанесите

водой. По-

ее плотным слоем на

старайтесь не передерживать

турку и оставьте до

– лимон может полного высыхания.

оставить на металле Затем счистите щеткой

темные пятна. Если и промойте. Это тесто

же турка с выпуклым доберется до самых

узором, то сделайте недоступных уголков в

«уксусное тесто»: сме-

металлических узорах.

освещение стола. Подоконник-столешница

в кухне может стать

барной стойкой, за которой

можно быстро

перекусить, собираясь

на работу. Там же можно

развести целый

огород в красивых

горшочках и ящиках.

В комнате подростка

или спальне широкий

подоконник можно

превратить в лежанку

для чтения, снабдив

теплым матрасиком и

уютными подушками.

Ну, а в детской подоконник

станет идеальным

местом для размещения

поделок или

объемных моделей

техники, для установки

глобуса или телескопа.


15

Реклама


16

домашний совет

КОГДА НЕТ УТЮГА

Что делать, если сломался домашний

утюг, а мятую вещь надевать не хотелось

бы.

Способ первый.

Работаем на опережение.

Это вариант для тех, кто привык готовить

одежду заранее. Вечером нужно хорошо намочить

вещь и разложить ее максимально

ровно: на столе, заранее постелив сложенную

простынь, или на широких плечиках.

Вещь высохнет без заломов и сгибов.

Способ второй. Над паром.

Вещь из тонкой ткани поможет разгладить

пар. Наберите в ванну горячую

воду. Над водой повесьте на

плечиках вещь. Не забудьте при этом

плотно закрыть дверь ванной комнаты,

чтобы пар не уходил. Минут через двадцать

хорошо встряхните вещь. Теперь ее

нужно просушить. Если времени мало, используйте

фен.

Способ третий. Кружкой.

Если вдруг у вас нет утюга, но есть железная

кружка с плоским дном, можно использовать ее.

Наливайте в кружку кипяток и проглаживайте

дном мятые места.

УБИРАЕМ ЗАПАХ

Если вдруг в холодильнике появился неприятный

запах (например, что-то пропало),

недостаточно просто промыть его водой и

чистящим средством. Очень хорошо убирает

неприятный запах обычная сухая горчица.

Насыпьте порошка в небольшую емкость и

поставьте на полку в холодильник. Горчица

впитает в себя все запахи.

Ольга Ильина,

г. Воронеж


домашний совет

17

ГЕНЕРАЛЬНАЯ

ЧИСТКА

Деревянные разделочные

доски мне нравятся

больше, чем пластиковые

или стеклянные.

Но дерево впитывает

запахи, жидкости.

Поэтому я иногда

устраиваю для досок

генеральную чистку:

насыпаю на поверхность

соль. Отрезаю

ломтик лимона. И лимоном

(мякотью) втираю

соль в доску. Лимонная

кислота вместе

с солью хорошо очищают.

И запах остается

приятный, свежий.

Анна Давыдова

Цвет губки

Вы когда-нибудь

обращали внимание

на цвет

абразивной части

губки для мытья

посуды?

Грубый

волокнистый

материал, надежно

приклеенный

к поролону, называется

скотч-брайт. Самым «сильным» является

скотч-брайт зеленого цвета. Губками с такой

поверхностью можно убрать даже застарелую

грязь. Следующий по силе цвет – красный.

Он хорошо очищает поверхность и при

этом не оставляет таких заметных следов и

царапин, как зеленый скотч-брайт. Наиболее

щадящая губка – с желтым абразивным материалом.

реклама


18 мастер на все руки

ЗАПАСИТЕСЬ ТЕРПЕНИЕМ И КЛЕЕМ

Супруга мечтает разгородить ванную комнату

стенкой из стеклоблоков. Подсчитал

– ширина выходит небольшая. Возможно ли

возвести такую стену самостоятельно?

Артем Губин

Некогда популярные стеклоблоки сегодня –

модный и яркий материал. Собрать стенку из них

по силам домашнему мастеру самостоятельно.

Для начала убедитесь, что стена и пол, с которыми

будут соприкасаться стеклоблоки, идеально ровные.

Затем замерьте, сколько профиля для стеклоблоков

вам понадобится, монтируйте его на пол

и стену. Смажьте профиль клеем-герметиком для

стеклоблоков. Далее выкладывайте стеклоблоки

в ряд с угла, вставляя между ними перемычки из

профиля, смазанные клеем. Продолжайте собирать

стену как пазл, до пяти рядов, между каждым

рядом также прокладывая профиль с герметиком.

Дайте клею схватиться в течение суток. Ведите

работу таким образом до нужной высоты. Окончанием

работ станет затирка швов (подойдет та

же, что и для керамической плитки).

Обратите также внимание на системы

крепления, в пластиковые ячейки которых

стеклоблоки вставляются без использования

клея или герметиков.

ПРИЯТНЫЙ

ГЛАЗУ СВЕТ

Делаю ремонт, мастер

сказал: «Определитесь

с цветовой

температурой помещений».

Я понимаю,

что свет в комнатах

должен быть разным,

но что он имел в виду?

Дария Ш.

От цветовой температуры

освещения зависит

то, насколько

комфортно мы ощущаем

себя в помещении.

Цветовая температура

измеряется в градусах

по шкале Кельвина (К).

Свет может быть мягким

белым/теплым белым

(2700-3500 К) – такой

подходит для спален,

гостиных, обеденных

зон. Он дарит ощущение

комфорта и расслабленности.

Ярко-белая/холодная

белизна (5300-

6500 К) подходит для

ванных комнат, в некоторых

случаях – для

кухонь. Такой свет бодрит,

«заряжает» с утра.

Дневной свет (4000-

5000 К) также отлично

подходит для кухни

или ванной в случае,

если вы «съеживаетесь»

от яркой белизны

света. Этот же свет

необходим на рабочем

месте, если вы занимаетесь

чем-то дома.


мастер на все руки

19

СО СТЕН

– НА «ГОЛОВУ»

Комната подросшей

дочери давно нуждалась

в изменениях.

Вместе пересмотрели

массу журналов и нашли

«эксклюзив». Стены

очистили от старых

обоев, выровняли и

покрасили в молочный

цвет, а вот обои с цветами

пастельных оттенков

наклеили… на

потолок! Обои брали

флизелиновые. Оштукатуренный

бетонный

потолок мазали клеем

при помощи валика,

один раскатывал отмеренный

рулон, другой

подавал снизу.

Причем удобно было

придерживать бумагу

шваброй. Клеили стык

в стык, параллельно

окну. Сказать, что необычно

– очень! Особенно

когда смотришь

в окно вечером с улицы.

Дочь в восторге,

мы тоже рады.

Алла Городкова

НУЖНАЯ МЕЛОЧЬ

Вопрос о том, для чего в гараже нужен теннисный

мяч, я когда-то услышал в телевикторине,

и ответ меня удивил! Оказывается, мячик на веревочке,

свисающей с потолка в

гараже на нужном уровне,

помогает автомобилисту

соблюсти расстояние до

гаражной стены при

парковке. Не поленился

сделать такой «маячок»

дома – супруга

благодарна, она пока

не очень опытный водитель.

Вадим Костомаров,

г. Первоуральск

ПОМОЖЕТ ФИЗИКА

Хотел дать несколько советов тем, кто не

знает, как найти место прохождения проводки.

Самый верный способ, конечно, снять

обои со стены – места штробления всегда

заметны, даже под штукатуркой. Если смены

обоев в планах нет, попробуйте вариант

с обычным радиоприемником. Настройте

его на частоту 100 кГц, а в розетку включите

какой-то электроприбор (пылесос, фен), провод,

который вы ищите, обязательно должен

быть под напряжением. Водите приемником

вплотную по стене, чем ближе провод – тем

больше будет треск.

Валерий Ганин,

г. Коломна

Если в новом жилье вы не знаете,

где идет проводка, вызовите электрика,

который с помощью профессионального

прибора отыщет

провода и составит вам схему разводки

по квартире. Лишней эта информация

не будет!


20 в мире цветов

АХ, МОЙ БЕДНЫЙ БЕНДЖАМИН

У меня каланхоэ

цветет очень часто.

Причем я для этого

не прилагаю какихто

особенных усилий.

Каланхоэ не боится

яркого света. Его можно

ставить на самое

солнечное окно. Более

того, если поставить

каланхоэ в тень – оно

перестанет цвести. В

отличие от многих

комнатных растений,

каланхоэ не любит опрыскивания.

Его нужно

часто поливать, но

не опрыскивать. Также

каланхоэ положительно

реагирует на

обрезку. Для него это

словно сигнал: пора

выпустить цветоносы!

Знаю, что фикус Бенджамина

любят многие.

Дома фикус смотрится

очень красиво:

элегантное деревце.

Если, конечно, листья

не облетают. А происходит

это, к сожалению,

очень часто. Фикус,

если что ему не

по вкусу, тут же начинает

желтеть и сбрасывать

листья, словно

осенью.

Бывают периоды,

когда происходит естественное

обновление

листвы. Чаще всего

это осень или зима.

Если растение не остается

«голым», то переживать

не о чем.

А вот если листья

облетают, а новых не

нарастает, и, в конце

концов, вы видите скелет

из веточек – пора

бить тревогу!

ПОЛЕЗНЫЙ И НЕПРИХОТЛИВЫЙ

Добавлю еще несколько

слов про целебные

свойства каланхоэ.

Его сок можно

использовать для лечения

насморка, а также

для заживления ран.

Промойте листик растения,

натрите на мелкой

терке и отожмите

сок. Если развести его

в пропорции один к одному

с кипяченой водой,

можно закапывать

в нос. Такое средство

разрешено даже для

малышей и беременных

женщин.

Чистым соком каланхоэ

можно смазывать

ранки, порезы,

нагноения на коже,

укусы насекомых. Это

обеззаразит ранку и

снимет боль.

Людмила Ч.


в мире цветов

21

Что может не понравиться

фикусу?

Очень многое! Полив,

освещение, подкормка,

температура. Поэтому

как только ваше

растение захандрило

– скорее ищите причину.

Наверняка недавно

вы его переставили с

места на место, или

пересадили в новый

горшок.

Расскажу, какие условия

любит Бенджамин:

умеренный полив

(перед поливом

земля должна высохнуть),

хорошее освещение,

но без прямых

солнечных лучей

(фикус любит окна,

выходящие на восток),

влажный воздух

(фикус нужно часто

опрыскивать), рыхление

почвы, подкормки

строго с мая по

сентябрь (в остальное

время растение

отдыхает). Чего он не

любит: резких перемен,

вызванных перестановкой

на новое

место, сквозняки. Фикус

будет сбрасывать

листья, если он стоит

на холодном полу, или

листья касаются холодного

стекла. Еще

один неблагоприятный

фактор: недостаток

освещения.

Валентина

Александровна К.

СКАЖИ МНЕ, КАКОЕ У ТЕБЯ РАСТЕНИЕ

Хотите узнать больше о человеке?

Обратите внимание на его комнатные растения.

Кактусы, , рас-

Растения с

меллюди

основательтения

с шипами

кими цветами

предпочитают

предпочитают

активные, напористые

люди.

ные, чуточку консервативные.

Они

Гибискус, , горшеч-

не любят сюрпризов.

ные розы характеризуют

человека

Растения с вы-

как ранимого,

соким ным стеблем

щающего то, что

одиноч-

ревностно защи-

выбирают от-

принадлежит ему.

зывчивые люди, те,

кто в любую минуту

Чем пышнее и

готов оказать помощь

обильнее цветет

нуждающемуся.

комнатное рас-

Если человек часто меняет

тение, тем легче

дома растения – перед вами на-

нрав у их хозя-

тура, которая находится в поис-

ина. Такие люди

ке. Все основательное, закосте-

легки на подъем.

нелое такого человека страшит.


22 дачный совет

ОШИБКИ В ВЫРАЩИВАНИИ РАССАДЫ

Какие ошибки совершают начинающие садоводы, решая самостоятельно

вырастить рассаду?

ОШИБКА ПЕРВАЯ.

ХРАНЕНИЕ СЕМЯН.

Закупать семена, как правило,

начинают еще зимой. Это отдельное

удовольствие: ходить по магазинам,

выбирать сорта и виды.

Затем покупку еще раз рассматривают

дома и кладут… в ящик комода

(или стенки, или тумбочки).

Однако семена чутко реагируют

на температуру и уровень влажности.

Чем выше эти показатели, тем

больше утрачивается всхожесть.

Поэтому правильно хранить семена

в прохладе, темноте и относительной

сухости. Лучше всего,

если эти показатели не будут изменяться.

Температура до +10 о С

считается оптимальной.

ОШИБКА ВТОРАЯ.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДОЗИРОВКИ

СПЕЦИАЛЬНЫХ СРЕДСТВ.

Надеясь вырастить крепкую

и дружную рассаду, садоводы

нередко обрабатывают семена

специальными средствами: стимуляторами

роста, обеззараживающими

составами, раствором

марганцовки. В некоторых случаях

все эти средства берутся «на

глаз». Делать этого категорически

нельзя. Подобные средства обладают

высокой эффективностью и

в неправильной дозировке могут

погубить семена.

Не ленитесь читать

рекомендации производителя.

Многие разновидности

семян не нуждаются

в предварительной

подготовке. Они дороже, но

начинающему садоводу легче

с ними работать.

Если вы храните семена

при минусовой температуре,

перед посевом необходимо

их «разбудить». Для

этого семена достают

из пакета, выкладывают

на сложенную в несколько

слоев марлю и помещают

на несколько часов в теплую

воду (до 40 о С).

ОШИБКА ТРЕТЬЯ.

ПОСАДКА СЕМЯН.

Универсального правила тут нет.

Одни семена прорастают на свету.

И их высеивают поверх грунта.

Другим нужна глубокая заделка.

Однако, даже в этом случае, углублять

семечко нужно максимум на

два его диаметра.

Правильная заделка семян, пожалуй,

один из самых важных

моментов в выращивании рассады.


дачный совет

23

ОШИБКА ЧЕТВЕРТАЯ. СЛИШКОМ ГУСТЫЕ ПОСАДКИ

В большинстве случаев начинающие

садоводы сеют от души,

чтобы «наверняка хватило». Когда

ростки проклевываются, они ровным

полем покрывают весь контейнер.

И здесь кроется еще одна

ошибка: оставить все как есть.

Молодой рассаде устраивают настоящую

конкуренцию: каждый

росток вступает в борьбу за свет,

воду, питательные элементы. В

результате чего рассада вытягивается,

недобирает микроэлементов.

Жалеть каждый побег не стоит.

Появившиеся ростки нужно вовремя

пикировать. Ведь главное в

рассаде – это не ветвистый и высокий

стебель, а крепкая и разветвленная

корневая система. Пикируя

рассаду, вы даете оставшимся

растениям достаточно места для

роста.

ОШИБКА ПЯТАЯ. НИЧЕГО НЕ ЖАЛКО!

Рассаде нужны вода, питательные

вещества и свет. Если всего

этого достаточно (не много и не

мало), она развивается правильно.

Стебли не вытягиваются к солнцу,

не полегают, а корневая система

богатая, разветвленная. Такой росток

прекрасно приживется на постоянном

месте и не потратит много

времени на акклиматизацию.

Здесь кроется большой соблазн:

и вода, и подкормки – все это дешевый

и доступный ресурс. Раз они

так важны для рассады, к чему

жадничать? А жадничать надо!

Чем больше подкормок, тем

больше сил уходит в листву. Растение,

что называется, начинает

жировать, забывая, что оно должно

расти и крепнуть. Поэтому универсальный

совет: первую подкормку

осуществлять не раньше

пикировки. И после делать это не

чаще одного раза в две недели.

С водой тоже нужно быть аккуратнее,

особенно при посеве семян.

Чтобы вода не застаивалась

в контейнерах, чтобы на поверхности

не образовывалась корка. В

ряде случаев хрупкую рассаду рекомендуют

поливать с помощью

пульверизатора.

Кстати, перед пересадкой рассады

лучше сократить полив. Корни,

напитавшиеся водой, более хрупкие,

легче ломаются.


24 дачный совет

КАССЕТЫ? ЗАЧЕМ?

Подруга нахвалила кассеты под рассаду.

Мол, это так удобно и не нужно

пикировать. А я в сомнениях. Собиралась

сеять по старинке в контейнеры.

Но думаю, не попробовать ли

кассеты?

Татьяна Александровна Д.

Кассеты, действительно,

имеют ряд преимуществ.

За счет того,

что у каждого ростка

своя ячейка, ему не

приходится конкурировать

с соседним за

свет и воду. Плюс они

не контактируют и не

заражают друг друга

болезнями.

Если вы планируете

приобрести кассеты

для рассады, обратите

внимание на следующие

параметры.

Очень важен пластик.

Чем он качественнее,

прочнее, тем

больше прослужит кассета.

Если материал

неоднородный по цвету

и фактуре,

если кассета легко

мнется в руках,

перегибается, это

некачественный товар.

Такой контейнер будет

сложно перевозить, доставать

из него растение.

Учитывая, что стоимость

кассет варьируется,

вам лучше выбрать

средний ценовой

диапазон. Если этот

способ выращивания

рассады вам не понравится,

не будет жаль

потраченных денег. А

купите слишком дешевые

кассеты – невысокое

качество товара не

позволит оценить их

по достоинству.

Хотелось бы добавить,

что кассеты советуют

использовать

для культур, которым

не требуется долгий

рассадный период. Изза

ограниченного размера

ячеек растение

лучше пересаживать

на этапе 3-5 настоящих

листиков. Также

не подходят для кассет

культуры со стержневой

корневой системой:

им не хватает высоты

кассет.

Если вы рассаду прямо

с подоконника пересадите

в открытый

грунт, она испытает

сильнейший стресс. Ей

придется адаптироваться

к изменению условий,

изменению состава почвы.

А тут еще температуры,

с которыми

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛЯТЬ РАССАДУ?

нежные ростки столкнуться

впервые. Поэтому,

если вы готовите

рассаду для открытого

грунта, ее нужно заранее

приучить к низким

постепенно

температурам.

Делать это нужно

постепенно, начиная с

нескольких часов. Выставляйте

контейнеры

на балкон или на свежий

воздух. Сначала

на несколько часов,

увеличивая

время. Закаленная

рассада может спокойно

провести весь день

на открытом воздухе.

Инна Н.


25

УЛУЧШАЕМ ТОРФЯНЫЕ ГОРШОЧКИ

Знаю, что многие Я делаю так: покупаю

не любят использовать

рулон пакетиков

торфяные горшочки

для завтрака. Это тон-

для рассады. Они, кие небольшие полиэ-

действительно, очень тиленовые пакетики. В

капризны: нужно постоянно

рулоне их много, хвачем

поливать, притает

и на рассаду, и для

так, чтобы земля домашних нужд. Каждый

не превращалась в

горшочек ставлю

болото и при этом не в такой пакет. Плотно

пересыхала. Чуть переборщишь

не укутываю, чтобы

с водой – и вода испарялась, но не

горшочки размокают, быстро.

рассаду сложнее пересаживать

Получается, что воное

на постоянда

не застаивается, в

место.

горшках не заводится

плесень. При этом я не

переживаю постоянно,

что земля в горшочках

пересохла, и растение

нужно срочно поливать.

Горшочки я использую

чаще всего для

цветов.

Ольга Ц.,

г. Бердск

Это достаточно новый

метод. Но он не

хлопотный. Его можно

освоить с первого раза.

Для основы берется

пористый нетканый

материал. Например,

подложка для ламината

или одноразовые

пеленки. Нарезаются

полосы шириной

10 см. На эти полосы

укладывается слой

плодородного грунта

(около одного сантиметра

толщиной). Земля

слегка увлажняется,

уплотняется.

Затем от одного края

отступают примерно

два сантиметра и высеивают

в ряд семена

(не забывая делать от-

УЛИТКА ДЛЯ РАССАДЫ

ступы). Дальше все

просто: ленту нужно

аккуратно свернуть,

скрепить резинками

для денег и поставить

в прозрачную глубокую

емкость. Прекрасно

подойдет для

этого контейнер из-под

торта, печенья. Ставят,

естественно, семенами

вверх.

Когда улитку ставят

вертикально, грунт немного

может осыпаться.

Подсыпьте новой

земли, чтобы она была

на одном уровне с нетканой

основой.

На дно контейнера

наливают воду. Ее

улитка впитает ровно

столько, сколько ей

нужно. Всю конструкцию

можно укрыть

прозрачной крышкой

или пленкой, чтобы

создать эффект теплицы.

Такой метод подходит

для перцев, томатов,

баклажанов, капусты,

цветов.

Екатерина Д.


26 дачный совет

СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ… ДЛЯ РАСТЕНИЙ

У вас на даче наверняка есть запас лекарственных средств

на непредвиденный случай. Однако аптечные препараты могут

помочь вам и в уходе за огородом. Расскажем, что может пригодиться.

ЙОД

Первый помощник в борьбе с

серой гнилью. Растворите в пятилитровой

бутылке пять капель

йода и опрыскайте средством

клубнику. Этот раствор можно использовать

также в качестве профилактики

гнили, но не чаще 2-3

раз в месяц.

Если уменьшить концентрацию

(10 литров воды/3 капли

йода), то получится стимулятор

роста для помидоров и тонизирующее

средство для огурцов

(помогает бороться с пожелтением

листьев).

ОБЫЧНАЯ ЗЕЛЕНКА

Равно как и с человеческими

порезами и ранками, зеленка бывает

полезна в уходе за деревьями

и кустарниками. Ею можно смазывать

места обрезки, чтобы не

было заражения. Если добавить

40 капель в десятилитровое ведро

воды, то вы получите средство от

мучнистой росы для огурцов и от

фитофторы для помидоров. Только

им нужно не поливать, а опрыскивать.

Для вишни такой раствор

выступит стимулятором: плоды

быстрее созреют.

Также раствор зеленки не любят

слизни. Они уходят с обработанной

территории.

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА

В высокой концентрации раствор

работает как средство от болезней,

в низкой – как стимулятор

роста. Для обеззараживания семена

замачивают в растворе перекиси

водорода (одна чайная ложка на

100 мл воды). Если уменьшить эту

дозировку вдвое, можно опрыскивать

растения для лучшего роста.

МАРГАНЦОВКА

Одно из самых популярных

средств у дачников. В растворе

0,5 г марганцовки на 100 мл воды

выдерживают семена перед посевом.

В более крепком (темнорозового

цвета) обеззараживают

картофель перед посадкой.

Если развести 3 г перманганата

калия в десяти литрах воды и добавить

щепотку борной кислоты, то

получится отличное весеннее удобрение

для ягодных кустарников.

АСПИРИН

Помогает на начальных стадиях

грибковых болезней, а также прекрасно

обеззараживает почву. Для

борьбы с болезнями четверть таблетки

разводят в двух литрах воды и

поливают землю под растением.

Для дезинфекции грунта делают

такой раствор: в одном литре воды

разводят одну таблетку аспирина.


дачный совет

27

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

Похоже, ученые раскрыли секрет долголетия.

В разных уголках мира ученые, проводя исследования,

пришли к выводу, что дольше живут и

дольше сохраняют крепкое здоровье те, кто много

времени проводит на свежем воздухе и в свое

удовольствие работает на земле. Так, голландские

исследователи выяснили, что даже если

просто человек читает на улице, его самочувствие

улучшается, у него уменьшается уровень

гормона стресса.

В Австралии проследили связь между ясностью

ума в пожилом возрасте и садоводством.

Как оказалось, у людей, которые обрабатывают

свой сад, риск развития слабоумия ниже, чем у

остальных на 36%.

На Окинаве, где зафиксировано большое количество

долгожителей, одним из увлечений

пожилых людей является садоводство и цветоводство.

Многие из жителей этого японского

острова даже в старости ухаживают за своими

садами.

ПО ЗАКОНУ

С 1 января 2019 года вступил в силу Федеральный

закон «О ведении гражданами садоводства

и огородничества для собственных нужд и о внесении

изменений в отдельные законодательные

акты Российской Федерации» от 29.07.2017

N 217-ФЗ. Одно из его важных изменений: отныне

все взносы должны быть только в безналичной

форме. Передавать деньги в руки кассиру садового

общества больше нельзя. Допустимы два

вида взносов: членские и целевые. Вступительные,

паевые и прочие виды взносов объявлены

вне закона. Устанавливать и взимать подобные

больше никто не имеет права.

Членские взносы можно тратить на уплату налогов,

оплату вывоза мусора, охрану, зарплату

членам правления и прочие регулярные нужды.

На что потратить целевые взносы (а также их величину),

должно решить общее собрание.


28 семейный бюджет

Подруга пожаловалась:

в выходные

с ребенком улетает

львиная доля бюджета.

Кино-попкорн-гамбургер-новая

кофточка.

Что могу сказать,

все это мне тоже знакомо.

Зашел с ребенком

воскресным утром в

торговый центр – прощай,

зарплата. Выход

один: заходить туда

пореже. В прямом

ТОРГОВЫЕ ЦЕНТРЫ: ДОРОГАЯ ПРИВЫЧКА

ЭКОНОМИМ НЕ НА ТОМ!

Читаю много советов по экономии семейного

бюджета и улыбаюсь про себя. Дорогие мои

молодые хозяюшки, пока вы не научитесь готовить

кастрюлю борща на неделю, а ваши мужья

не научатся есть домашнюю еду каждый день,

ничего вы не сэкономите. Смотрю на своего

внука с невесткой: в мусорном ведре одни пластиковые

контейнеры из-под готовых салатов и

котлет, пакеты от пельменей. Пирожки и те покупают,

а ведь их постряпать – это копейки. В

итоге вся зарплата – на еду, а на отпуск кредит

взяли. Приехали – сидят на одной лапше. Но

ведь так нельзя!

Римма Хайрутдинова,

г. Томск

смысле слова уводить

ребенка за руку от дорогостоящих

соблазнов.

Спросите, чем

же мы занимаемся?

Во-первых, гуляем по

городу. Дочь у меня –

обычный подросток

13-ти лет, разумеется,

просто так гулять она

не хочет. Поэтому ходим

там, где можно

сделать красивые фотографии,

она их выкладывает

вечером на

странице в соцсетях.

Польза во всем – и гуляем

на воздухе, и общаемся.

Траты – максимум

на мороженое.

Во-вторых, то же кино

– кинотеатры есть и не

в торговых центрах.

Пришли – посмотрели,

ушли домой, магазинов

вокруг нет. Думаю,

многие родители

меня поймут. Сначала

мы сами приучаем

детей к выходным в

торговых центрах (так

же удобнее, ты – в

кафе, малыш играет).

А потом хватаемся за

голову и за пустой кошелек.

Катерина Р.,

г. Новосибирск


семейный бюджет

29

ХИТРЫЙ И

БЕСПЛАТНЫЙ ХОД

Моему отцу 76 лет, он

живет в частном доме

один, часто проводит

время в гараже-подсобке:

столярничает,

ремонтирует бытовую

технику. Но, уходя, постоянно

забывает выключить

свет, в итоге

яркие лампочки горят

ночь напролет, счетчик

накручивает немало.

Мой муж ломал голову,

чем помочь, хотел

даже поставить датчик

движения, прикинул,

затраты должны были

окупиться за год. А тут в

гости приехал старший

сын, и, узнав об этой

истории, расхохотался:

«Да вы просто окошечко

в двери сделайте!»

Так и поступили –

вставили в дверь гаража

небольшое оконце,

теперь отец, не выходя

из дома, может посмотреть,

не забыл ли выключить

свет в гараже.

Маргарина Брыкова

ИНОГДА ДЕШЕВЛЕ РАЗОБРАТЬСЯ

Приехала в гости в маме, она выносит свои

новые туфли – схватила перед Новым годом на

распродаже, дома надела, не пришлись по ноге.

Просит выставить объявление на продажу. Я

удивилась, почему она их в магазин не вернула?

Говорит, что раз по акции – то вернуть нельзя.

Две тысячи рублей пропали! Пришлось объяснить,

что вернуть вещь покупатель имеет право

в любом случае! Если только скидку делали не

из-за брака. Постарайтесь не забывать о правах

покупателя, чтобы не терять деньги.

Ольга П.

Роспотребнадзор информирует: любой

товар, приобретенный по акции,

подлежит возврату и обмену, в том же

порядке, как и обычно продаваемые аналогичные

товары. В частности, если непродовольственный

товар надлежащего качества не

подошел потребителю по форме, габаритам,

фасону, расцветке, размеру или комплектации,

то в соответствии с законом «О защите прав

потребителей» потребитель имеет право на

обмен в течение 14 дней, не считая дня покупки

(кроме тех, что входят в «Перечень непродовольственных

товаров надлежащего качества,

не подлежащих возврату или обмену на

аналогичный товар других размера, формы,

габарита, фасона, расцветки или комплектации»,

утвержденных Постановлением Правительства

РФ от 19.01.1998 №55).

КСТАТИ


30

народная экспертиза

НУЖНА ИЛИ НЕТ?

Давно засматриваюсь на мороженицы.

Есть недорогие модели. Но боюсь, что

это окажется ненужной покупкой – побалуюсь

и брошу. Помогите определиться.

Татьяна А.

Психологи в таких случаях советуют: представьте,

что у вас эта вещь уже есть. Тогда желание

просто купить уйдет на второй план, и вы сможете

трезво оценить, нужна ли вам мороженица.

Прежде всего, постарайтесь ответить для себя:

чего вы ждете от этого прибора? Будьте готовы к

тому, что вы вряд ли выгадаете финансово. Если

хотите, чтобы мороженое получалось не хуже

магазинного, вам придется покупать сливки высокой

жирности, а они недешевы. Второй важный

момент: хоть мороженица и облегчает процесс

изготовления мороженого, она не избавляет

вас от всех хлопот. Большинство недорогих моделей

морожениц выполняют только одну функцию

– перемешивают молочную массу, насыщая

ее воздухом. От вас же требуется подготовка сырья,

охлаждение контейнера мороженицы. Многие

рецепты включают в себя приготовление заварного

крема, а это требует времени.

Попробуйте сначала приготовить мороженое

без специального прибора. Есть множество

рецептов, как сделать это лакомство самостоятельно,

с помощью морозилки. Тогда вы сможете

оценить, увлекает ли вас этот процесс, хотите

ли вы его повторять.

КАК ВЫБРАТЬ?

Стала

обращать

внимание на сухие

шампуни. Думаю, что

они бы выручили в

ряде случаев. Как их

выбрать?

Ирина Львова

Так же как и обычные

шампуни, сухие

следует выбирать, ентируясь на свой тип

ориволос.

Отдельно скажем

про темноволосых: брюнеткам

лучше покупать

шампунь, специально

для их цвета волос.

Производители в этих

продуктах используют

прозрачные или тонированные

частицы, чтобы

они не создавали на

волосах эффекта муки.

Важные правила в

использовании сухих

шампуней:

Они не подходят

для каждодневного применения.

Это возможность

освежить волосы

и отложить мытье головы,

но никак не полноценная

замена гигиенической

процедуры.

Четко следуйте инструкции.

Распылите

шампунь слишком близко

к волосам, слишком

быстро уберете средство

– все это может

привести к результату,

который вас не устроит.


Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31

отличить качественный товар от некачественного, и умеете

применять нестандартные решения в быту.

Мне кажется, иногда

ответы сами приходят

в нашу жизнь.

У меня так было в период

развода. В голове

постоянно крутились

вопросы: почему отношения

с мужем разладились,

кто виноват,

что я сделала не так? И

тут подруга пригласила

на психологический

СЧАСТЛИВЫЙ ПОВОРОТ

тренинг. Я ее об этом

даже не просила. Она

сказала: «Пойдем со

мной, а то мне одной

страшно». С тех пор я

ей за это благодарна.

После того тренинга

я стала читать книги,

посещать семинары,

изменила поведение.

Что удивительно, изменения

стали происходить

и в семье. Постепенно

отношения с

мужем наладились. Но

они стали другими. Мне

они больше нравятся,

мне в них лучше, комфортнее,

теплее. Может

быть, потому что я

сама по-другому стала

к себе относиться?

Ирина Коневская,

г. Самара


32

ЗАВЕТНЫЕ ПРИМЕТЫ

Замужем третий год, мечтаем о малыше,

но все никак… Подруга огорошила:

якобы, нужно вышить крестиком трех

ангелочков, и все сбудется, есть и другие

приметы. Я не рукодельница, даже не

знаю, правда ли это?

Ирина В.,

г. Оренбург

Мечтаете

встретить достойного

человека

и выйти

замуж –

принимайтесь за

Ирина, безусловно,

вышивка – не гарант

того, что ваше желание

исполнится. Но

если вы заглянете на

форумы рукодельниц,

то узнаете, что выполненные

своими руками

вышивки с тремя ангелочками

или семьей

плюшевых медведей

многим принесли

счастье первого и повторного

материнства.

Возможно, вышивая,

женщина успокаивается,

сосредоточивается

на хорошем и тем самым

настраивает себя

на благополучную беременность.

К тому

же, многие из сюжетов

для вышивания несут в

себе решение каких-то

жизненных вопросов.

Если вам хочется

улучшить жилищные

условия, то рекомендуется

вышивать какойнибудь

домик – размер

и техника вышивки

здесь не имеют никакого

значения.

вышивание маков

или парных сюжетов

(две птицы, пара волков

и пр.). Хороши в

этом случае и пионы,

их вешают также в

спальне молодых, а после

рождения ребенка

этот сюжет из спальни

убирают. Девушки могут

вышивать единорога

или бабочек.

Карьеристкам тоже

можно делать перерыв

на отдых за пяльцами.

В продвижении по карьерной

лестнице помогут

лошади, парусник

и виды гор. Деньги

в дом притягивают вышивки

с карпами, пчелами

и орлами, гроздьями

винограда.

Тем, кто желает

быть здоровым, подойдут

сюжеты с парой

журавлей или ветвями

Желание

«зашивается»

с первым

стежком и «закрепляется»

с

последним.

персика. Заметьте, именно

эти изображения

висят во многих клиниках

восточной медицины.

Ну, а что касается

детской комнаты, то

лучше украсить ее вышивкой

тигрицы с малышом

или лошади с

жеребенком. Эти сюжеты

считаются сильнейшим

оберегом для

ребенка.

По мнению опытных

вышивальщиц, все недоброе

в жизни можно

«зашить в крестики».

Попробуйте и вы!


33

ИЗ ТОГО, ЧТО ПОД РУКОЙ

Часто лежу в больнице и, чтобы не заскучать,

вышиваю бисером. Обычно в наборах

остается немного бусинок. И выбросить жалко,

и хранить было не очень удобно. Хотела

купить специальную коробку, а потом нашла

несколько неожиданных, но удобных емкостей

для бисера – футляры от бахил, прозрачные пенициллиновые

флакончики

и пластиковые коробочки

для таблеток. Удобно

и места много не занимает!

Елена Светлакова,

г. Красноярск

ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ

Сшила внучке тряпичную куклу, но работа

застопорилась – не знаю, как красиво

пришить волосы из ниток?

Ольга Петрова,

Иркутская область

Нитки для волос можно намотать на прямоугольник

из плотной бумаги или картона,

в центре которого сделано отверстие, а затем

плотно прошить эти нитки посередине несколько

раз. Затем снять заготовку с картона

и разрезать нити по бокам. Получится традиционная

кукольная прическа со швом посередине.

Можно пришивать каждый волосок отдельно,

согнув нитку пополам и пришивая за

середину сгиба.

МИЛЫЙ

СИМВОЛ ВЕСНЫ

Начало весны для

меня всегда ассоциируется

с маленькими

украшениями

– мартеницами. На

родине моей бабушки,

в Болгарии, красно-белые

куколки

дарят друг другу на

1 марта. Для меня

же их изготовление

– возможность

скрасить зимние вечера

и вспомнить о

любимой нянюшке.

Плетут эти игрушечки

традиционно

из красных и белых

ниток, символизирующих

здоровье и

долголетие. Делать

их просто, как кисточки,

все понятно,

если разглядеть.

Украсить можно, как

душе угодно. Милая

вещица!

Елизавета Блынская,

г. Самара


34 готовим вместе

БОРЩ ПОСТНЫЙ

Ингредиенты: 2 помидора, 1 морковь,

1 луковица, 2 картофелины, 0,5 кочана капусты,

2 свеклы, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый

лист, соль, сахар, 2-3 ст. ложки растительного

масла, 1 ч. ложка столового

уксуса (9%), зелень.

Свеклу, морковь и

капусту тонко нашинковать,

картофель и помидоры

(без кожицы)

нарезать кубиками,

лук – мелко порубить.

Чеснок очистить и раздавить

ножом или через

давилку. Воду (2,5

литра) доводим до кипения,

кладем капусту

и картофель, солим,

убираем огонь до небольшого.

В сковороде

разогреваем масло,

обжариваем 5 минут

морковь и лук, добавляем

половину свеклы,

сахар, все перемешиваем,

на небольшом

огне тушим минут 10-

15. Добавляем помидоры,

готовим еще минут

20. Оставшуюся свеклу

маринуем: в глубокой

миске заливаем

стаканом кипятка,

добавляем 1 ч. ложку

столового уксуса, даем

настояться. Тушеные

овощи отправляем в

кастрюлю с картофелем

и капустой, кладем

лавровый лист,

оставшуюся свеклу,

доводим до кипения.

Добавляем чеснок,

накрываем крышкой

и убираем с огня настояться

минут на 10.

При подаче посыпаем

рубленой зеленью.

СЫТНАЯ ЗАПЕКАНКА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Ингредиенты: 500 г макарон «ракушки»,

0,5 кг мясного фарша, 1 луковица, 200 г твердого

сыра, 3 ст. ложки томатной пасты; для соуса:

400 мл молока, 50 г сливочного масла,

3 ст. ложки муки, мускатный орех, соль.

Лук мелко крошим

кубиками, обжариваем

до золотистого цвета,

добавляем фарш и готовим

еще 15-20 минут.

Кладем томатную

пасту, перемешиваем,

дает постоять на плите

еще 5 минут, снимаем

с огня. Отвариваем и

промываем макароны,

натираем сыр на терке.

Делаем вкусный соус:

топим в сотейнике сливочное

масло на среднем

огне, перемешиваем

с мукой, сливаем

молоко, солим, добавляем

немного мускатного

ореха, доводим до

кипения. В форму для

запекания, смазанную

маслом, выкладываем

слой макарон, присыпаем

сыром, смазываем

соусом, затем выкладываем

фарш – и повторяем

слои. Верхний

слой посыпаем сыром.

Готовим в духовке при

180 градусах около 40-

45 минут.

Ирина Гудко


готовим вместе

35

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ВЫБРАН!

Конкурс блюд

к новогоднему

столу завершен!

Каждый рецепт,

присланный в

редакцию, оценивали

не только

журналисты, но и

наш постоянный

кулинарный эксперт

Анастасия

Тенькова. Выбор

был непростым!

Все рецепты-конкурсанты

были по

силам даже начинающей

хозяйке и

необременительными

для семейно-

го бюджета.

Наш эксперт высоко оценила салат с запеченной

семгой, присланный Ксенией Шереметьевой,

– за «необычное и новое сочетание

продуктов». – Такой салат точно достоин

праздничного стола, – отметила Анастасия.

Не осталось незамеченным и новогоднее

угощение «Для тех, кого мы любим» от

Наталии Каркачёвой. – Салат с хорошим

названием и отличным составом, сочетание

говяжьей печени и соленых огурцов всегда

выигрышно, – подчеркнула Анастасия. – Этот

салат очень сытный, им можно накормить

всех гостей.

Ну, и конечно же, мы не смогли оставить без

внимания кулинарное мастерство Татьяны

Новожениной. Она не просто прислала рецепт,

а буквально помогла нашим читательни-

цам накрыть целый праздничный стол: пельмени,

телячья ножка, ароматный гусь!

Итак, подводим итоги!

1 место и приз 1500

рублей – Ксения

Шереметьева,

г. Выборг

2 место и приз 1000

рублей – Наталия

Каркачёва, Краснодарский

край

3 место и приз 750

рублей – Татьяна

Новоженина, Оренбургская

область

Поздравляем победителей!

Ждем новых рецептов ваших аппетитных шедевров!


36

готовим вместе

ЛИМОННОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Ингредиенты: 1 спелый лимон с тонкой

корочкой, 170 г пшеничной муки, 5 ст.

ложек меда, 3 ст. ложки растительного

масла (без запаха), 0,5 ч. ложки соды.

Лимон тщательно промываем, режем кусочками,

не снимая корочки, удаляем косточки,

Лимон можно

заменить

апельсином или

приготовить

сразу два вида

цитрусового

печенья.

прокручиваем блендером. Добавляем

соду (появятся пузырьки), затем –

муку, мед и растительное масло.

Перемешиваем, тесто получится

не густым, выкладывать на пергамент

его нужно ложкой. Выпекаем

печенье в духовке около 20

минут при 190 градусах.

ЭКОНОМ-ПИРОГ

Ингредиенты:

1,5 стакана тертой

сырой моркови;

по 1 стакану муки

и сахара;

3 яйца;

1 ч. ложка соды;

растительное масло;

банка вареного сгущенного

молока.

Яйца взбиваем, добавляем

сахар, морковь, соду,

гашеную уксусом.

Замешиваем тесто, выкладываем

в широкую

неглубокую форму, смазанную

растительным

маслом. Выпекаем в духовке

при 180 градусах

минут 40. Остывший

корж разрезаем пополам,

смазываем в середине

и сверху сгущенкой.

БЛИННЫЙ ТОРТ

«ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!»

В прошлом году старалась на Масленицу, блинов

напекла на двух сковородках! А дочь и внуки

не приехали – допоздна на горках катались.

Думаю, чем бы их удивить, да и блинам бы не

пропасть. Нашла рецепт очень вкусного торта

с творогом и бананами. Нам понадобятся: 8-10

блинчиков, 2 пачки творога, 200 г сметаны, 4-5

ст. ложек сахара, 3-4 спелых банана. Творог

сильно перемешиваем или взбиваем со сметаной

и сахаром (сколько его взять, определите по

степени творожной кислинки), можно добавить

чуть-чуть ванилина. Бананы режем тонкими

кружками. И быстро собираем тортик: блинчик

– творог – бананы, и так

несколько слоев. Сверху

украшаем тем, что в доме

найдется – тертым шоколадом,

красивой посыпкой.

Очень вкусно,

отличный вариант на

завтрак с детьми.

Галина Пермякова,

Алтайский край


готовим вместе

37

реклама

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА ЙОГУРТЕ

Взбиваем яйцо с сахаром до пены, добавляем

йогурт и мягкое масло (или маргарин).

Засыпаем муку, смешанную с

разрыхлителем. Тесто получится мягкое,

пластичное. Яблоки очистим и нарежем

тонкими ломтиками. Высокую форму для

выпечки присыпаем мукой, выложим тесто

на дно, сделав высокие бортики. Укладываем

яблоки, сверху распределяем сметанную

заливку. Для нее взбиваем сметану,

желтки и половину сахара, отдельно взбиваем

с оставшимся сахаром белки. Обе части

соединяем и перемешиваем. Выпекаем

в духовке при 180 градусах 40-45 минут.

Ольга Орлова,

г. Хабаровск

Ингредиенты: 4-5 зеленых

яблок, 1,5 стакана муки, 1 стакан

натурального йогурта, 150 г

сливочного масла (или маргарина

для выпечки), 1 яйцо,

разрыхлитель. Для заливки: по

200 г сметаны и сахара, 2 яйца,

2 ст. ложки муки.

С большим интересом

читаю ваш журнал,

особенно кондитерские

рецепты, так как очень

люблю сладкое. Да не

просто так, а с чашечкой

любимого кофе.

Причем варю его исключительно

на песке.

Да, такой способ вполне

можно применить и

дома. Так делала еще

моя бабушка, настоящая

черноморская

КОФЕ НА ПЕСКЕ

южанка, волею судеб

оказавшаяся замужем

в Сибири. Для кофе на

песке нам понадобится

сковородка с толстым

дном, пару горстей хорошего

мелкого песка,

лучше кварцевого, и

соль. Насыпаем смесь

соли и песка на сковороду,

нагреваем, помешивая.

В медную турку

насыпаем 2-3 ч. ложки

молотого кофе на 100

мл воды, хорошо перемешиваем,

ставим турку

на песок поглубже,

но так, чтобы она не

соприкасалась с дном

сковороды. Когда кофе

покроется пузырьками,

снимаем турку с песка,

секунд через 20 ставим

вновь, и так 2-3 раза.

Не кипятите этот волшебный

напиток!

Нонна Васенина,

г. Томск


38 здоровый совет

КОРОТКО О ДИСБАКТЕРИОЗЕ

Как проявляется?

В зависимости от стадии развития, дисбактериоз

может проявляться в легкой или тяжелой

форме. На первой стадии это расстройство дает о

себе знать снижением аппетита, пищевой аллергией,

расстройством стула. Затем дисбактериоз

переходит во вторую стадию: появляются вздутия

живота, боли в кишечнике, запоры. Чем дольше

сохраняется дисбаланс полезной и патогенной

микрофлоры, тем хуже будет чувствовать себя

человек. Запущенный дисбактериоз проявляется

потерей веса, различными расстройствами стула,

печень и селезенка могут быть увеличены.

Правильное питание

Начинать лечение следует не с таблеток, а с пересмотра

рациона. Все жирное, копченое, консервированное,

острое, сладкое нужно взять под запрет.

Полезна только свежая сбалансированная еда.

Большую пользу в борьбе с дисбактериозом

несут кисломолочные продукты как источник

бифидо- и лактобактерий.

Клетчатка, которая содержится в кашах, овощах

и фруктах, будет действовать, как «метелка»,

выметая из кишечника все вредное и патогенное.

Природные антибиотики – свежие лук и чеснок,

мед – справятся с гнилостной микрофлорой

и остановят ее распространение.

Уничтожить болезнетворную микрофлору и снять

воспаление поможет такой рецепт: 20 дней перед

сном съедайте свежий зубчик чеснока и запивайте

его стаканом кефира. Если опасаетесь чесночного

запаха, чеснок можно мелко порезать и, не

жуя, проглотить. Однако этот рецепт не подходит

людям с язвой желудка или кишечника.

Растворите в половине стакана теплой

воды 1 чайную ложку меда. Принимайте

за полчаса до еды. Этот

витаминный напиток благотворно

скажется на работе кишечника.

Народные методы

Запомните, если отвар

или настой обладает

вяжущими, противовоспалительными

свойствами, значит, он

пойдет на пользу кишечнику.

Уничтожая патогенную

микрофлору, лекарственные

травы помогают

в то же время

восстановить правильный

баланс в организме.

Можно принимать

натощак отвары сухих

плодов малины, барбариса,

черной смородины.

Либо варить из замороженных

ягод несладкие

компоты.

Хороший оздоравливающий

эффект дает

настой эвкалипта: залейте

2 ст. ложки измельченных

листьев эвкалипта

стаканом кипятка.

Укутайте полотенцем

и дайте настояться. Принимайте

по две столовой

ложки за полчаса

до еды три раза в день.


здоровый совет

39

ПОБЕРЕЖЕМ ЖЕЛУДОК

Муж мой испортил себе желудок еще в студенчестве.

Жил в общежитии. Питался как попало

и чем попало. Потом еще добавилась работа с

ее сверхурочными. В итоге сейчас, если вдруг

переест за праздничным столом или будет питаться

на бегу, сразу начинаются боли в желудке.

Поэтому я стараюсь следить за его питанием.

Приучила есть по утрам каши. Лучше всего для

желудка подходит хорошо разваренная овсяная

каша. Она обволакивает стенки желудка.

Очень вредно для людей с больным желудком

делать долгие перерывы в еде или наедаться до

отвала. Приемы пищи должны быть не большими,

но частыми – до пяти раз в день. От всего

с приставкой «очень» придется отказаться: от

очень горячей или холодной еды, от очень жгучих

приправ, от очень кислых соусов.

Во время приступов гастрита хорошо помогает

свежевыжатый сок картофеля. Его

принимают натощак по утрам.

Начинают с одной столовой

ложки. Затем постепенно

норму увеличивают до

одного стакана, а затем

в этой же последовательности

уменьшают

объем вновь до одной

столовой ложки.

Валентина Андреевна

ПОМОЩЬ

ПРИ ГИПЕРТОНИИ

При гипертонии

часто рекомендуют

употреблять черноплодку.

Причем подойдут

любые плоды

черноплодной рябины:

сушеные, замороженные.

Можно даже

варенье или компот

из черноплодки. В

ней есть вещества,

которые укрепляют

кровеносные сосуды,

повышают их эластичность,

помогают

нормализовать давление.

Самым эффективным

считается сок

из свежих ягод.

Что бы вы ни выбрали,

принимайте

средство за полчаса

до еды трижды в

день. Курс в среднем

составляет 15 дней.

Неля Давыдова,

г. Челябинск

Когда лучше выпить стакан воды?

Утром, после пробуждения. Это запустит

обменные процессы.

Вечером перед сном. Это снизит нагрузку

на сердечнососудистую систему.

За полчаса до еды.

Перед тем как принять горячую

ванну. Это нормализует артериальное

давление.


40 здоровый совет

ПРИВЕЗИ МНЕ ПОЛЕЗНОЕ

ЧТО-НИБУДЬ…

Сын с семьей часто путешествует,

сноха спрашивает, что привезти

из отпуска, а я даже не знаю,

что и попросить. Может быть, вы

подскажете, какой подарок будет

полезным?

Анна Кислухина,

г. Пятигорск

Хороший подарок –

тот, что по-настоящему

полезен. Поэтому не

стесняйтесь просить

что-то для поправки

здоровья. В разных

странах есть свои уникальные

средства, которые

часто привозят

на родину россияне.

Например, из Таиланда

в подарок старшим

в семье привозят

разогревающие бальзамы

и мази на основе

лотоса, ароматических

масел, черного кунжута

и прочее. Большим

спросом пользуется

отбеливающая и

укрепляющая десны

Всегда уместно

будет попросить

в подарок

упаковку заморского

чая или настоящего

тростникового

сахара.

тайская травяная

зубная паста или зубной

порошок. Можно

заказать баночку кокосового

масла или

косметику с алоэ вера

– она великолепно увлажняет

самую сухую

кожу, особенно в зимний

период.

Из Вьетнама к нам

едут знакомые всем

мази «Звездочка» и

растирки со змеиным

ядом. Во вьетнамских

магазинчиках можно

найти травяные мази

от суставной боли, имбирные

масла для тела

и даже жир питона для

лечения обморожений

и ожогов.

Даже те, кто не был

в Израиле, знают об

уникальных свойствах

грязей Мертвого моря.

Минеральная косметика

или пакет соли

для ванн из этого уникального

места помогут

поддержать тонус

кожи, справятся с кожными

высыпаниями.

Китай – настоящий

клондайк для ценителей

целебных средств.

Попросите привезти

лечебные пластыри

(био-стикеры) для суставов,

позвоночника,

от невралгии и ревматизма.

Женщин удивит

большой выбор натуральных

масок для

лица, даже с натуральным

золотом в составе.

Побережье Турции

порадует не только загаром,

но и большим

выбором натурального

мыла и масел для тела

и волос.

Не стесняйтесь сказать

о том, что действительно

необходимо.

Ведь такой подарок

будет приятен вдвойне

– и вам, и тому, кто сумел

вам угодить.


здоровый совет

41

СМЕНИТЬ ОЧКИ НА ЛИНЗЫ

Постоянно ношу очки уже больше восьми лет,

но недавно гостила у сестры в Германии и удивилась,

что много людей в зрелом возрасте с легкостью

читают без очков. Она рассмеялась: «Есть

же контактные линзы!» Честно говоря, для меня

линзы были чем-то молодежным. На очередном

осмотре у офтальмолога попросила подобрать

мне линзы. Доктор не отпустил меня без лекции

о тонкостях ношения линз людьми после 50-ти.

Оказалось, что сухость глаз, которая появляется

с возрастом, линзы могут усугубить, если не использовать

специальные капли. А еще ношение

линз запрещено при глаукоме и катаракте. Тем,

кто страдает забывчивостью и тремором, сложно

будет поддерживать гигиену линз и без опасений

вставлять их в глаза. Ну, а если вас эти сложности,

как и меня, обошли стороной, то попробуйте

и приобретите себе линзы. Каждый день я их, конечно,

не ношу (да и по деньгам накладно), зато

по особым случаям пользуюсь. На свадьбе младшей

дочери и на встрече выпускников на всех

фото видны мои радостные глаза, а не оправа.

Надежда Усковская,

г. Томск

Некоторое время назад

Минздрав в нескольких

документах

обозначил нормы времени

приема пациен-

РАСПИСАНО ПО МИНУТАМ

Каждый раз удивляюсь, как мало сейчас

времени отводится на прием у врача. Не

успел кардиолог тебя осмотреть, выслушать,

уже что-то пишет.

Михаил Глодик,

г. Кемерово

Уход за глазными

контактными

линзами

можно существенно

упростить, если

пользоваться одноразовыми

моделями.

КСТАТИ

тов врачами, оказывающими

амбулаторную

помощь: участковый

педиатр и терапевт –

15 минут, невролог и

акушер-гинеколог – 22

минуты, лор-врач – 16

минут, офтальмолог

– 14 минут. Эндокринологу

отведены 19 минут,

кардиологам – 24,

стоматологам-терапевтам

– 44. Однако эти

нормы носят только

рекомендательный характер.

К тому же до

трети времени приема

врача отводится для

заполнения медицинской

документации.


42


43


44 диетический совет

БЛИНЧИК ДЛЯ РАДОСТИ,

А НЕ ПОВОД ДЛЯ ГРУСТИ

Масленица – время, когда блинчики так и норовят попасться

вам на глаза. Особенно, если вы на диете, и не собираетесь ее

нарушать. Или здоровье жирной пищи не позволяет. Но выход

есть из любой ситуации, и даже такое калорийное блюдо как

блины можно сделать полезным и легким.

1. Используйте для

приготовления и начинки

блинов диетические

продукты: цельнозерновую,

льняную

или гречневую муку,

молоко и творог пониженной

жирности. Исключить

из ингредиентов

яйца.

2. Откажитесь от

промасливания сковороды

и блинов, это

существенно снизит

количество вредных

калорий. Если вы

больше переживаете

за пользу, а не за калории,

то выбирайте для

жарки блинов топленое

сливочное масло

гхи (есть в отделах для

вегетарианцев).

3. Берите только полезные

начинки: нежирный

творог, сухофрукты,

мед, свежие

ягоды, капусту, сметану

можно заменить

легким йогуртом. Хороша

к блинам будет и

малосольная рыбка.

4. Никаких перекусов

блинами и поедания

их перед сном!

Оставьте углеводы на

завтрак – при интенсивной

нагрузке в первой

половине дня все

калории будут переработаны.

5. Жирную пищу,

включая блины, лучше

запивать теплым

Блинчики диетические на минералке

Ингредиенты: 2 стакана пшеничной муки,

2-2,5 стакана минеральной воды с газом,

щепотка соли, сода на кончике ножа.

Муку просеиваем, добавляем соду, соль. Постепенно

выливаем в муку минеральную воду, перемешивая

венчиком. Тесто должно быть тягучим,

однородным по консистенции. Выпекаем с двух

сторон на сковороде с антипригарным покрытием,

без использования масла. Чтобы блины были

ярче, можно добавить в тесто немного куркумы.

В 100 г

блинов содержится

в среднем

230 килокалорий,

6 г белка,

20 г углеводов и

10 г жира.

травяным или зеленым

чаем.

6. Не ешьте блины «с

пылу, с жару». Теплая

пища лучше усваивается

организмом.

7. Запланируйте больше

физической активности

на Масленичной

неделе: больше перемещайтесь

пешком,

активно участвуйте в

народных гуляниях.


диетический совет

45

ХУДЕЕМ ДРУЖНО

Работаю в женском

коллективе: в кабинете

5 сотрудниц, у каждой

в тумбочке по пачке

печенья, конфеты, да

еще и благодарные

клиенты шоколадки

приносят. Разумеется,

чайные паузы у нас

бывают по 2-3 раза в

день. Так бы и продолжалось,

пока у одной

из коллег не обнаружили

предрасположенность

к диабету. Врач

запретил любые сладости.

Доставать при

ней конфеты стало неудобно.

Решили: коллектив

мы дружный,

и питаться по-новому

будем все вместе. Провели

ревизию запасов,

оставили только чайкофе

и немного овсяного

печенья. Соберемся,

выпьем пустого

травяного чая, поохаем

в шутку, что когда-то

были шоколадки – и

за работу. Первое время

сладкого сильно не

хватало, а теперь привыкли.

Больше скажу

– и постройнели, и посвежели

тоже.

Анна Ключникова,

г. Барнаул

ТВОРОГ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Хочу немного похудеть, заменив часть

привычной еды обезжиренным творогом.

Сколько его можно съедать в день?

Оксана Гилева,

г. Нижний Тагил

Суточная норма творога для женщин составляет

200 г, для мужчин – 250. К тому же необходимо

понимать, что обезжиренный творог

имеет не только плюсы. Например, он содер-

жит 18% белка – это больше, чем в обычном и

жирном твороге. Поэтому обезжиренный продукт

хорош для худеющих или занимающихся

спортом. С другой стороны, кальций из обезжиренного

творога усваивается

на треть меньше, чем

из обычного, в таком

продукте почти нет витаминов

D, A и B. Животный

жир придется

набирать из других дуктов.

про-

ЕЩЕ КРУГ!

Что такое круговая

тренировка?

Ольга Р.

Это несколько циклов

по 10-12 упражнений,

выполняемых

друг за другом практически

без отдыха. В

круговую тренировку

включают и силовые,

и кардионагрузки. Выполняется

3-10 блоков

упражнений, перерывы

по паре минут делаются

между циклами.

Круговые

тренировки

позволяют сжигать жир

без потери мышечной

массы. А вот для наращивания

мышц они не

подходят.

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!


46 красивый совет

ИДЕЯ ДЛЯ ПОДАРКА

Подруга любит разные кремы, маски.

Хочу ей что-нибудь подарить в этом духе.

Но дарить один крем – банально. Может,

посоветуете какой-нибудь недорогой и

интересный вариант?

Светлана Арефьева,

г. Екатеринбург

Приятным сюрпризом будет косметический

набор. Совсем не обязательно искать что-то

готовое. Вполне можно подарить одну из этих

пар: крем для лица + крем для век, крем для

лица + сыворотка, ночной крем для лица + маска.

Вариантов может быть очень много.

Женщине, которая любит косметические

средства, наверняка придутся по душе многоступенчатые

системы, которые включают в

себя несколько этапов: очищение – тонизирование

– увлажнение (в виде маски) – питание (в

виде крема). Вы можете составить такой набор

самостоятельно (но обязательно из средств одной

линейки), упаковать его в красивый пакет

и подарить.

Попробуйте подарить не традиционные средства,

а что-то из новинок: не гель для умывания,

а гидрофильное масло, не крем, а концентрат,

который можно добавлять в базовый крем.

ЗАЧЕМ

СЫВОРОТКА?

Не понимаю назначения

сыворотки. Утром

я использую дневной

крем для лица,

вечером – ночной. Зачем

нужна еще и сыворотка?

Анна А.

В сыворотках содержится

более высокая

концентрация активных

веществ. Поэтому

они в ряде случаев оказываются

эффективнее

кремов, но постоянно

их использовать нельзя.

Прежде всего обратите

внимание на рекомендации

производителя.

Одни сыворотки наносятся

непосредственно

на кожу, другие – добавляются

в базовый

крем. Cыворотки, как

правило, выпускаются

в небольших объемах.

Для ухода достаточно

одной-двух капель.

Наносят сыворотку

на очищенную кожу

перед кремом. Когда

она полностью впитается

– наносят базовый

крем. Чаще всего

косметологи советуют

курсовые процедуры:

в течение месяца наносите

утром перед кремом

сыворотку, затем

убираете это средство

так же на месяц.


красивый совет

47

ЭКСПРЕСС-МАСКА

Эта маска помогает

мне быстро вернуть

свежесть кожи. Когда,

например, вечером

важное мероприятие,

а днем у тебя было

много забот. Делаю

эту маску и даю себе

возможность полежать

в тишине 15 минут.

Что нужно для маски?

Совсем немного

– всего лишь сырой

картофель. Я его очищаю,

тру на мелкой

терке. Если картофель

очень сочный, слегка

отжимаю сок. Но не

так, чтобы остался

сухой жмых. Затем наношу

эту кашицу на

лицо. Отдыхаю пятнадцать

минут и смываю

теплой водой.

Маска немного подтягивает

и подсушивает.

Поэтому после

нее нужно нанести

увлажняющий крем.

Ольга Анатольевна Ш.

КРАСОТА ИЗНУТРИ

Я взяла себе за правило: следить за красотой

не только с помощью кремов и масок, но и с помощью

питания. Обычно в конце февраля – начале

марта на неделю отказываюсь от обычных

завтраков. Заменяю их гречкой, замоченной в

кефире.

Все очень просто: вечером промываю гречневую

крупу (четыре столовых ложки). Кладу ее

в дуршлаг и ошпариваю кипятком. Затем, когда

вода стечет, заливаю стаканом кефира. Лучше кефир

заранее достать из холодильника, чтобы он

не был холодным. На полчаса оставляю гречку

на столе, а затем убираю в холодильник. Туда, где

самая высокая температура.

К утру гречка становится мягкой, приятной на

вкус.

Этот рецепт любят и диетологи, и доктора. Потому

что он хоть и помогает снизить вес, но главное

его достоинство: он хорошо чистит кишечник,

помогает избавиться от шлаков, всего того,

что накопилось за долгую зиму.

Неделю ем завтрак из гречки и результат вижу

в зеркале. Свет лица становится чище, уходит серый

тон.

Хочу добавить, что солить или сахарить гречку

нельзя. Ее нужно есть исключительно в таком

варианте: крупа и кефир.

Лариса Прокопенко,

Кемеровская область


48 детский час

НУ И ШУТОЧКИ У ВАС!

Сыну почти 4 года, он понимает юмор, а

частенько и сам пытается пошутить. Одно

«но» – все шуточки, извините, «туалетные».

Про горшок и все, с ним связанное. Посоветовалась

с сестрой, она говорит, не нужно обращать

внимание. У ее дочери тоже такое

было, только в 3,5 года, когда в садик пошла.

Прошло само собой. Что делать?

Алина Р.,

г. Новоалтайск

Если вы столкнулись с таким поведением ребенка

– поздравляем! Ваш малыш развивается

согласно своему возрасту. Дети 3-5 лет действительно

часто шутят на «плохо пахнущие» темы.

И чем острее вы будете на это реагировать, стараться

запретить или ругать за подобный юмор,

тем дольше ребенок будет изводить вас запретной

темой. Более того, если тема хождения в туалет

в вашем доме «неприкасаемая», то в дальнейшем

ребенок может столкнуться с трудностью

посещения общественного туалета в садике или

школе. Единственное ограничение, которое мо-

жет быть введено– не обсуждать темы туалета

за едой или в публичном месте. Объясните, что

такой деликатной темой малыш может поделиться

только с близкими, а остальным об этом знать

не обязательно. И, еще раз повторим, не стыдите

ребенка, тем более в присутствии посторонних

людей. Пройдет немного времени, и вы

заметите, что шуточки про попку вы

уже от сына не слышите.

БУКВЫ

НА ПАМЯТЬ

Перед поступлением

в детский сад

попросили подписать

обувь и одежду.

А чем это можно

сделать, чтобы

со временем не

смылось при стирке?

Анна Борисова,

г. Искитим

Самый дорогой

способ – заказать термонаклейки

с именем

ребенка. Можно

сделать по старинке

– вышить инициалы

на бирках, или просто

подписать одежду

шариковой ручкой

или маркером для

ткани, они долго будут

видны на хлопке.

На курточках, как

правило, есть специальное

место под воротником,

где пишут

имя хозяина вещи.

Обувь с темной подошвой

подпишите

на внутренней стельке

или приклейте

белый медицинский

пластырь с именем

вдоль голенища. С

резиновой подошвы

и чешек не стирается

та же самая шариковая

ручка.


детский час

49

Если третья

кровать нужна

лишь изредка, рассмотрите

вариант

двухъярусной кровати

с выдвижным

третьим спальным

местом.

МЕСТО ДЛЯ ДЕТСТВА

Когда купили квартиру, самую большую

спальню отдали детям. И кровать заказали им

немаленькую. Сыновей у нас двое – 5 и 7 лет,

но кровать с тремя спальными местами. До этого

была обычная двухъярусная. Бывало, что младший

уже хочет лечь, а старшему удобно посидеть

на нижней кровати. Чтобы не было вопросов,

теперь обе их кровати для сна – верхние.

А нижняя чаще служит диваном для вечерних

посиделок. К тому же, у нас иногда остается с

ночевкой друг старшего сына или старший сын

мужа от первого брака. Кто бы ни был у нас в

гостях, удивляются, насколько уютно и удобно

расположение такого уголка.

Оксана Шмыга,

г. Электросталь

УБЕРЕЧЬСЯ ОТ БЕДЫ

С какого возраста детям ставят вакцину

от клещевого энцефалита? Нужна ли

она ребенку двух лет?

Ольга Голунова,

г. Хабаровск

Вакцинация против

клещевого энцефалита

показана клинически

здоровым людям

(в том числе детям с

12 месяцев), проживающим

на эндемичной

по клещевому энцефалиту

территории.

Иными словами, если

в вашем регионе постоянно

растут цифры

укушенных клещом,

то стоит задуматься

о вакцинации. Прививки

ставят по схеме:

одна – осенью,

вторая – следующей

весной, третья

– ровно через

год. Либо две

подряд с интервалом

2 недели,

третью – через год.

Ревакцинация впоследствии

проводится

через каждые 3 года.

Вакцина не защищает

от всех болезней, которые

могут передать

клещи, однако обучает

иммунную систему

определять вирус

и бороться с ним. В

процессе вакцинации

появляются антитела

(иммуноглобулины),

в случае встречи

их с вирусом они его

уничтожат. Без осмотра

педиатра или терапевта

ребенку эту

вакцину не поставят,

потому посовещайтесь

с наблюдающим

ребенка врачом.


50 детский час

ВСПОМНИТЬ ВСЕ

Дочери 5 лет, иногда она вспоминает

какие-то моменты, связанные с празднованием

3-х лет, или то, как она упала

с лошадки на карусели в 4 года. С

какого возраста ребенок начинает

помнить свою жизнь?

Марина Герасина,

г. Снежинск

Ученые не могут

сойтись на одной

точке зрения. Кто-то

помнит себя чуть ли

не с рождения, кто-то

– после 5-6 лет. Есть

даже понятие «инфантильная

амнезия»

– утрата большинства

воспоминаний о раннем

детстве в возрасте

7 лет. Память связана

и с уровнем развития

речи (ребенок словно

«кодирует» события,

умея рассказать

о них), и со стадиями

развития мозга. То,

что помнит пятилетка,

в восемь он уже

забывает. Его мозг

теперь активно загружен

новыми задачами

– обучением, и что-то

из старых воспоминаний

он задвигает

подальше или вовсе

«стирает». Восторг или

испуг, о которых помнит

ваша дочь, это

то, о чем вы неоднократно

впоследствии

вспоминали. Именно

ваши воспоминания

дети

ассоциируют

позже со

своими. К тому же

яркие эмоции – это

то, что запоминается

надолго. Поэтому родителям

отчасти по

силам сформировать

ряд приятных воспоминаний

о детстве у

собственного ребенка:

почаще вспоминайте

яркие моменты

вашей жизни;

старайтесь посещать

места, где есть

на что посмотреть

(дети лучше запоминают

глазами);

обсуждая

какие-

Психологи напоминают, что дети

помнят не только конкретные события,

но и отношение к себе: то, как

родители встали на его защиту, как шутили

и играли с ним, как поддерживали

или критиковали. Взрослым не понять,

что останется в памяти ребенка. Но по

силам сделать так, чтобы плохого в детской

памяти не оставалось.

КСТАТИ

то события, задавайте

ребенку вопросы об

его эмоциональном

состоянии «помнишь,

как ты удивился, увидев

в музее мамонта?»)

сделайте традицией

просмотр фотографий

или видео с

праздников в семейном

кругу;

побуждайте ребенка

к воспоминаниям

(«Бабушка, ты забыла?

Ну-ка, сыночек, расскажи!»).


детский час

51

МЕДВЕЖОНОК, ДО СВИДАНЬЯ!

В прошлом году дочь сама собрала мешок

игрушек и сказала: «Давай кому-нибудь отдадим?».

Умом я понимала, что такие игрушки,

хоть и почти новые, никто в детские сады или

интернаты не возьмет, их нужно выбросить. Но

было жаль расстраивать дочь. Тогда каждого

медвежонка и котика мы постирали, попрощались

с ними и унесли в ближайший парк, посадили

на лавочку с запиской: «Игрушки ищут

добрых хозяев». Удивительно, но уже к вечеру

все игрушки разобрали. Как же радовался мой

ребенок!

Ежегодно в мусор попадает 40 миллионов

игрушек. До 90% из них сделаны из

пластика. Борцы за планету ратуют

за то, чтобы игрушки находили новых

хозяев или производились только из

экологичных материалов.

КИВИ: МОЖНО, НО НЕ ЧАСТО

Внучке 8 месяцев, сноха дает ей киви. Не

вреден ли этот фрукт малышке?

Динара Л.,

г. Копейск

Педиатры поддержат ваши опасения: до года

лучше не экспериментировать с непривычными

для наших широт фруктами. Что касается киви,

то его можно давать детям до трех лет понемногу,

буквально 1-2 чайных ложечки раз в неделю.

Малыши постарше могут съедать по половинке

киви также раз в неделю. А вот с пяти

лет – даже по целому дважды в неделю, но при

отсутствии аллергии и не

на голодный желудок.

Зеленоватые

киви быстрее

созреют в одном

бумажном

пакете с яблоком

или бананом.

НА ПОЧЕТНОМ

МЕСТЕ

В «копилке» внука

порядка 15 медалей

различных соревнований.

Как можно красиво

оформить «стену

почета»?

Маргарита Шувалова

Медали должны быть

видны, ведь они – это

хронология спортивных

достижений вашего

внука. В продаже есть

спортивные медальницы.

Можно сделать

такие самостоятельно

(лист фанеры с прорезями),

или приспособить

для этого вешалку

для полотенец в

виде продольной труб-

ки. Попробуйте также

оформление медалей в

рамки. Развесьте их на

разной высоте в одной

раме. Или приобрести

фоторамку с большим

количеством

окошек

и разместите медали

группами.


52 детский час

Разгадай сканворд и найди

спрятанное слово.

1 2 3 4 5 6

Благодарим редакцию изданий «Развивалки» и «Мегамозг»

за предоставленный материал.


детский час

53


54

разговор о личном

А ЕЩЕ УРОКИ…

Изо дня в день бьюсь с ребенком: приходится

буквально заставлять собираться его в

школу. Проверяю, сложен ли рюкзак, приготовлена

ли спортивная форма. А ведь еще уроки

делать… Сил уже ни на что не остается.

Виктория Д.

Любой психолог обязательно

У него нет мотивации

бы обратил учиться. За него это де-

внимание на ваши слова:

лает мама. Если же это

«А ведь еще уроки нужно ребенку, то он

делать…». Кому делать? прекрасно справится и

Вам или ребенку? Если без помощи. Пусть с

это нужно вам, тогда ошибками. Но это будет

ничего удивительного,

его достижение.

что ребенка приходится Задача школы – научить

постоянно подгонять.

ребенка учиться,

в эти годы он оттачивает

свое умение решать

возникающие проблемы.

Уменьшите свой контроль:

ничего страшного

не произойдет, если

ребенок забудет дома

спортивную форму.

Зато он на собственном

опыте прочувствует,

что такое ответственность.

Ему придется

искать выход из положения.

А это уже формирование

самостоятельной

личности.

БОЮСЬ

ЗНАКОМИТЬСЯ

Пережила болезненный

развод. Некоторое

время встречалась

с мужчиной, но

узнала, что он изменяет.

Теперь боюсь

знакомиться, заводить

новые отношения.

Как это пережить?

Алена Ц.

Вполне вероятно,

что ваш страх возникает

из-за неуверенности

в себе. Каждый

раз вы растворяетесь

в отношениях, привязываетесь

к человеку

настолько, что уже

не представляете отдельной

от него жизни.

Отсюда и тяжелые

расставания, и долгая

эмоциональная реабилитация.

Увы, никто не застрахован

от личных

потрясений. Но ваше

психологическое состояние

зависит только

от вас.

Попробуйте мысленно

довести ситуацию

до критической точки:

представьте, что новые

отношения начинают

вас мучить. Подумайте,

как вы поступите

в этой ситуации? Позволите

себе вновь

страдать или найдете

силы жить счастливо,

самостоятельно? Когда

у вас в голове будет

ясный план своих действий,

вы уже не будете

бояться отношений.

Они уже не будут таить

в себе страх неопределенности.


Хотите увидеть себя на страницах нашего издания?

Присылайте ваши фотографии с комментариями

к ним в любую из понравившихся рубрик.

КРАЙНОСТИ УБОРКИ

У нас вполне обычная

семья. Я замужем,

есть ребенок. Живем

отдельно от

всех родителей. Я

выросла в полной

семье. Мама и папа

живут вместе уже

много лет. В последнее

время отец

стал жаловаться, что

мама слишком ударилась

в чистоту. Постоянно чтото

моет, убирает, в шкафу порядок наводит.

Все бы ничего, но на этом фоне начались

конфликты. Мама ругает отца, что

он разбрасывает вещи и тому подобное.

Есть ли повод для беспокойства?

Екатерина Ч.,

г. Кемерово

Как правило, в стремлении к чистоте нет ничего

плохого. Наводя дома порядок, человек

тем самым избавляется от стресса, накопившейся

усталости. То, что вещи лежат на своих

местах, дарит ему ощущение надежности и

стабильности. Человек чувствует, что все под

его контролем, и успокаивается. Если же уборка

приобретает навязчивый характер, а порядок

становится поводом для конфликтов, нужно искать

причину.

Зачастую за гипертрофированным стремлением

к чистоте стоят скрытые неврозы, страхи,

неуверенность. Однако разобраться во всех нюансах

сможет только специалист.

Быть может, в вашей семье происходят перемены,

и они страшат вашу маму? Либо в ее

жизни происходит что-то такое, что является

источником переживаний? Для начала попробуйте

поговорить по душам. Спросите, какие

у мамы планы или мечты на будущее. Очень

часто в разговорах о будущем проявляется психологическое

состояние человека.

ЧУЖИЕ ИДЕИ

Заметила за собой

черту, которая мне

не по душе: легко

поддаюсь влиянию

других людей. Например,

рассказывает

подруга, что хочет

приготовить какойто

рецепт, и я дома

готовлю это же

блюдо. Или съездили

друзья за город – и

у меня появляется

идея: нам тоже с семьей

нужно обязательно

туда съездить.

Особо меня эта

черта не мучает –

ведь ни к чему плохому

она не ведет.

Просто неприятно.

Ольга Р.

Стремление подражать

говорит о том,

что вы не знаете своих

желаний. Вы действуете

по сценарию других

людей, ориентируясь

на их положительный

опыт. Учитесь прислушиваться

к себе. Почаще

задавайте себе вопрос,

чего вы хотите,

что бы вас порадовало.

В том, что вы берете

на вооружение чужие

идеи, действительно

нет ничего плохого.

Добавьте к ним свои.

И тогда вас не будет

смущать, что вы комуто

подражаете.


56

истории из жизни

ЧУЕТ СЕРДЦЕ МАТЕРИНСКОЕ

Говорят, что сердце матери не

проведешь, так и есть! Первый раз

замуж выходила в большой обиде

на маму: жениха «забраковала» она

тогда. Так и вышло, непутевый попался,

обманул и бросил. Второй

раз замуж пошла, уже остепенившись,

за разведенного. И тут мама

шепнула, что не слишком бы я доверяла

тому, кто двоих детей без

отца оставил. Обижаться не стала,

но и рожать от него тоже. Потому

как через 1,5 года после свадьбы он

себе еще моложе женщину нашел.

Прошло пару лет, вернулась как-то

мама из магазина, улыбается:

«Мужчину встретила – золото! И

разговорчивый, и с сумкой помог».

Оказалось, новый сосед по подъезду.

Мама же нас и познакомила, и

благословила. Живем дружно, двое

наших мальчишек к бабушке на

этаж ниже бегают. Теперь уж сама

понимаю, как же болит за детей материнское

сердце!

Алеся Ш.

Прочитала в ноябрьском номере

историю от Натальи Федоровой, из

Новокузнецка, о родственнице, которая

вышла замуж после смерти

мужа за друга семьи. Горько улыбнулась,

как похожи наши истории,

вот только я была подругой семьи

моей двоюродной сестры Тани. А

когда она погибла в автокатастрофе,

то все женские заботы о ее травмированном

в машине малолетнем

сыне легли на мои плечи. Мальчик

жил вместе с отцом, я их навещала,

ЖИВИТЕ НА СВОЕ БЛАГО

забирала племянника на выходные

к себе. Года три или четыре пролетели

незаметно. А однажды мы поехали

на Танечкину могилку, где ее

муж обнял меня и со слезами на глазах

начал благодарить за то, что я

заменила их сыну мать. А потом

сделал предложение! Сказать, что я

обрадовалась, я не могу. Много ночей

не спала, с мамой посоветовалась,

даже в церковь сходила. И решилась.

Теперь уж наш мальчик

совсем взрослый, а нашей семье

уже 20 лет в этом году. Странная,

конечно, история, много пересудов

было среди соседей. Поэтому мой

совет: по возможности, как и мы,

смените квартиру и живите спокойно,

себе на радость, детям на благо!

Ирина Л.,

г. Саранск


истории из жизни

57

ГЛАВНОЕ – ВЕРА

Брат мой до 35 лет прогулял в холостяках,

бравировал, что девушки

вокруг гулящие – только пить и курить,

а надо искать воспитанную и

без вредных привычек, такую, как

он сам. Однажды возвращался он с

дня рождения, немного подшофе,

поскользнулся и ударился головой

об лед. Прохожие вызвали «скорую»,

там девушка-фельдшер. И влюбился

наш парень с первого взгляда. А

сам-то: с разбитой головой, грязный

и с перегаром! Ну, совсем не идеал.

По дороге в больницу он еле выпросил

у нее номер телефона, объяснял,

что он совсем не такой. И она – поверила,

и на свидание пришла, а через

год замуж за него согласилась выйти.

Скажете, что сказка, а это – жизнь.

Евгения Ж.

ПЛОДЫ ГЕНЕАЛОГИЧЕСКОГО ДРЕВА

Сын-подросток, бывает с ним

трудно, часто срывается, кричит,

что ему жаль, что он не родился в

семье олигархов. Обидно слышать

такие слова, но и ситуацию не изменить.

А однажды вечером я решила

успокоить нервы и перебрать альбомы

со старыми фотографиями. Не

заметила, как сын присел рядом:

«Дай глянуть!». Практически никого

не узнавал, многих не стало еще

до его рождения. Пришлось вспоминать:

этот дядя в Сибири заводы

строил, этот прадед войну прошел,

грудь в медалях, до рождения правнука

трех месяцев не дожил. Здесь

бабушку награждают министерской

медалью отличника здравоохранения.

Часа два просидели, проговорили.

Как могла, объяснила сыну,

что семья у нас честная, трудовая,

может, мы и не олигархи, но и нам

гордиться есть чем! Поняла, что

многое, видимо, упустила, не сумела

раньше зародить в сыне гордость

за отца и мать. Но, как оказалось,

никогда не поздно. Что-то начал понимать,

видимо, во всяком случае,

больше претензий обидных не высказывал.

На 9 Мая хочет присоединиться

к Бессмертному полку с портретами

наших ветеранов. Говорите

со своими детьми об истории семьи,

какой бы обычной, на ваш взгляд,

она ни была. Храните память!

Марьяна Величко,

Пермский край

Дорогие читатели! Если у вас есть,

что сказать, пишите нам, делитесь своими мнениями.

Адрес для писем: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135

E-mail: vsps@idgorod.ru


58 наши любимцы

ТЕПЕРЬ ВСЕ ПО ЗАКОНУ

Законопроект «Об

ответственном обращении

с животными»

19 декабря 2018 года

в третьем чтении приняла

Госдума. Новый

документ не допускает

неоднозначных трактовок:

впервые животные

признаны по

закону существами,

способными испытывать

боль, страх и физические

страдания.

Домашние питомцы

и вовсе называются в

документе животными-компаньонами,

к

которым человек испытывает

привязанность.

Владельцы животных

обязаны обеспечивать

животным условия, соответствующие

биологическим

и индивидуальным

особенностям

животного, удовлетворять

их потребности в

полнорационном корме,

учитывающим все питательные

потребности

животного, а также

воде, сне, движении,

естественной активности.

Человек по отношению

к животным обязуется:

обеспечивать надлежащий

уход и ветеринарный

контроль;

выгуливать только

в специально отведенных

местах;

убирать экскременты

во время прогулок;

не допускать появление

нежелательного

потомства.

Запрещено:

содержать дома диких

животных;

устраивать бои между

животными, в том

числе с участием человека,

а также пассивное

участие (присутствие)

на таких боях;

оставлять отказных

питомцев на улице

Запрещается содержать домашних

животных в подъездах, подвалах, на

чердаках, лестничных площадках и в

иных местах общего пользования многоквартирных

жилых домов и придомовой

территории без согласия всех

проживающих в таком многоквартирном

доме лиц, зарегистрированных в

установленном порядке.

(передавать только в

приюты или находить

новых хозяев);

допускать нарушения

животными-компаньонами

санитарных

правил по уровню

шума в жилых помещениях;

усыплять без медицинских

показаний

и ветеринарного заключения;

пропагандировать

и применять жестокое

обращение с животными.


наши любимцы

59

СОБАКЕ НУЖЕН ПОВОДОК

В нашем парке, через который проходят

несколько пешеходных аллей, и каждый

день дети ходят в школу, собаки постоянно

бегают без намордников и поводка!

Есть какой-то закон на их владельцев-нарушителей?

Елена Р.,

г. Новокузнецк

Новый Закон «Об

ответственном обращении

с животными»

ФЗ-498 устанавливает

общие правила выгула

собак (статья 13).

П. 4. Выгул домашних

животных должен

осуществляться при

условии обязательного

обеспечения безопасности

граждан, животных,

сохранности имущества

физических

лиц и юридических

лиц.

П. 5. При выгуле домашнего

животного

необходимо соблюдать

следующие требования:

1) исключать возможность

свободного,

неконтролируемого передвижения

животного

при пересечении

проезжей части автомобильной

дороги, в

лифтах и помещениях

общего пользования

многоквартирных домов,

во дворах таких

домов, на детских и

спортивных площадках;

2) обеспечивать уборку

продуктов жизнедеятельности

животного

в местах и на территориях

общего пользования;

3) не допускать выгул

животного вне

мест, разрешенных решением

органа местного

самоуправления

для выгула животных.

П. 6. Выгул потенциально

опасной

собаки без

Требование о выгуле

собак в наморднике

не распространяется

на щенков в

возрасте до трех

месяцев и декоративных

собак ростом

в холке до 25

сантиметров.

намордника и

поводка независимо

от места выгула

запрещается, за

исключением случаев,

если потенциально

опасная собака находится

на огороженной

территории, принадлежащей

владельцу

потенциально опасной

собаки на праве

собственности или

ином законном основании.

О наличии этой

собаки должна быть

сделана предупреждающая

надпись при

входе на данную территорию.


60 магический совет

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ…

На кухне (да и за столом) часто случаются

внештатные ситуации. То чашка разобьется,

то соль рассыплется. В некоторых

случаях приметы говорят, что это

нехороший знак. Как опередить любую

неприятность и исправить оплошность?

Если разбилась посуда

Пожалуй, одна из самых частых ситуаций на

кухне. Как правило, это хороший знак. Посуда

бьется на счастье. Но здесь важно вовремя выбросить

разбитую тарелку или бокал. Как бы

этот предмет вам ни нравился, хранить дома

даже треснувшую посуду не нужно. Сметите

все осколки веником, сложите в пакет и вынесите

на мусорку. Чтобы в доме не копилась негативная

энергия.

Если упал столовый прибор

Вы сидите за столом и случайно роняете

ложку, вилку или нож? Приметы говорят: ждите

гостей. Причем если падает нож – на пороге

окажется мужчина. Вилка или ложка – женщина.

Но бывают моменты, когда вы не готовы

принимать гостей. Тогда постучите упавшим

предметом по полу или столу три раза. Ваш

визитер поменяет свои планы и не станет вас

беспокоить.

Если остался кусочек хлеба

На Руси даже крошки с кухонного стола

нельзя было выбрасывать – их нужно было отдавать

птицам. Иначе человек мог накликать на

себя нищету и нужду.

Но что делать, если надкушенный хлеб остался

от гостя? Доедать не станешь. А от того, чтобы

выбросить, предостерегает давняя примета.

Лучший выход – скормить птицам. Соберите

остатки и отнесите на улицу. И доброе дело

сделаете, и нищеты на себя не накликаете.


магический совет

61

ОБЕРЕГ ИЗ ПУГОВИЦЫ

Я часто делают такой оберег: пришиваю близкому

человеку на вещь пуговицу. Чтобы она защищала

его.

Пришивать обережную пуговицу можно отдельно,

к примеру, под одежду, где ее никто не

увидит. А можно пришить особую пуговицу рядом

с остальными. Никто и не догадается, что

одна из пуговиц, на которые застегнута ваша

рубашка, хранит вас от недобрых помыслов. Самой

сильной считается пуговица, которую пришили

с изнанки в районе сердца.

Если вы выбираете пуговку в качестве оберега,

то лучше взять ту, что будет выполнена

из натуральных материалов – из стекла, дерева,

перламутра. Главное, чтобы в ней было четыре

отверстия.

Пришивать оберег лучше всего на растущую

Луну. В это время вас никто

не должен отвлекать. Думайте

только о хорошем.

Можете приговаривать

несложный заговор:

«Любовь (удачу, деньги

– в зависимости от

того, что вам важно)

пришиваю, от всех бед

себя защищаю». Пуговица,

пришитая вами,

должна крепко держаться.

Наталья Геннадьевна К.

День переезда

Существует поверье, что день переезда может

повлиять на будущую жизнь.

Понедельник укрепит здоровье домочадцев.

Вторник умножит знания и опыт.

Среда наполнит жизнь эмоциями.

Четверг сулит достаток.

Пятница обещает счастье в любви.

Суббота и воскресенье окажутся помощниками

в профессиональных вопросах.

Интересный факт

Напрасно многие

не любят число 13.

Как показывает статистика,

ничего плохого

оно не несет:

13-ое число не выделяется

большим количеством

преступлений

или несчастных случаев.

Такой же день, как

и все остальные. Ничего

экстраординарного.

Боязнь числа 13 –

скорее культурный стереотип.

Кстати, в других

культурах есть свои

числовые «изгои». Так,

в Китае славу, подобную

числу 13, носит

цифра 4. Ее стараются

избегать в жизни: в здании

может «отсутствовать»

четвертый этаж

или четвертая квартира.

Дело в том, что на

китайском языке слова

«смерть» и «четыре»

звучат одинаково.

Согласитесь, мало кому

захочется жить в квартире

смерти.

В Японии также существует

неприятный

омоним – число 9. Оно

звучит одинаково со

словом «страдание»

(или «мучение»). Поэтому

там стараются

избегать дат с этим

числом. Чтобы лишний

раз не «мучиться».


62 смешное рядом

Функции фена в понимании

женщин:

1. Сушить волосы.

2. Петь в него.

3. Сдувать пыль.

Функции фена в понимании

мужчин:

1. Сушить выстиранные

носки.

2. Пугать кота.

Гурбангулы Бердымухамедов

украл у

Танибергена Бердынгарова

кораллы, а Таниберген

Бердынгаров

у Гурбангулы Бердымухамедова

украл

кларнет.

– И еще, согласно

правилам нашей

фирмы, вы никому не

должны разглашать

величину вашей заплаты.

– Да я, собственно,

и не собирался позориться.

– Соседи не

жалуются, когда

ты с перфоратором

работаешь?

– Да не. Я же ночью,

кода все спят.

Когда сидишь в

поезде и смотришь

на соседний поезд,

сначала непонятно,

твой тронулся или соседний.

Вот и с головой

то же самое.

– Если прыщ на носу

вскочил – это значит,

что в тебя кто-то влюбился.

– Да, дерматолог вы

так себе...

В детстве я мечтала,

чтобы меня забрал

прекрасный принц...

Теперь, по-моему,

об этом мечтает мой

муж...

Я тебя игнорирую.

Ты заметил? Чего молчишь?!

Если вам налили чай

доверху, это не от щедрости.

Это чтобы вам

не удалось насыпать

туда сахара.

Мой кот толстый, но

всегда можно сказать,

что так кажется, потому

что он – пушистый.

Со мной такой вариант

не прокатывает.

Учительница раздает

тетради:

– Вовочка, а твое домашнее

задание в этот

раз куда лучше.

– Папа мне перестал

помогать, Марья Ивановна.


63


64 условия конкурса

КОНКУРС

совет

500руб.

за опубликованный

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Ждем от вас интересные советы, истории, рецепты.

Наверняка они смогут помочь в решении того или иного вопроса, окажутся

полезными в нужный момент.

ШАГ 1. Напишите рецепт, полезный совет или историю.

ШАГ 2. Заполните все пункты КУПОНА УЧАСТНИКА.

ШАГ 3. Вырежьте купон или прикрепите ответы на все вопросы купона к

электронному письму.

ШАГ 4. Отправьте свой рецепт, полезный совет или историю вместе с купоном

по указанному адресу для писем.

Редакция вправе редактировать (полностью или частично) и публиковать любые

присланные в свой адрес обращения, произведения, письма, иллюстрационные

материалы и фотографии читателей.

Читатель, чей совет будет отмечен значком «500 рублей», получит единовременное

вознаграждение в размере 500 рублей в течение 1-2 месяцев со дня

публикации совета. Спасибо за понимание!

ЖДЕМ ВАШИХ ПИСЕМ!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ

Кому: «Всему свету по совету»

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135

E-mail: vsps@idgorod.ru


Читайте

в следующем номере

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ДЕТСКИЕ

РИСУНКИ?

ЛЕЧИМ АВИТАМИНОЗ НА-

РОДНЫМИ МЕТОДАМИ.

ИСКУССТВЕННЫЕ ВИТАМИ-

НЫ – «МЕРТВЫЕ» ВЕЩЕСТВА?

ВСТРЕЧАЕМ ВЕСНУ ОБНОВЛЕН-

НЫМИ И ПОЛНЫМИ СИЛ.

КАЛЕНДАРЬ КРАСОТЫ И ЗДОРО-

ВЬЯ: КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ БУДУТ

ПОЛЕЗНЫ?

СОВЕТЫ РУКОДЕЛЬНИЦАМ: КАК

НЕ СКУЧАТЬ?

ПИТАНИЕ ПРИ

АВИТАМИНОЗЕ:

ПОЛЕЗНЫЕ И

ВРЕДНЫЕ

ПРОДУКТЫ.

Простые советы

помогут спра-

виться со многими

трудностями.

Наше издание

надеется быть

с вами и помогать

вам всегда!

в продаже

с 5 марта

Уважаемые

читатели!

Указывайте, пожалуйста,

правильное

наименование адресата

– «Всему свету

по совету» и правильный

адрес. В

случае некорректного

заполнения вами

этих данных письмо

может не дойти

в редакцию или

мы, сотрудники редакции,

не сможем

получить его в отделении

почты.

№5 (280) март 2019

периодичность 2 раза в месяц

Авитаминоз:

профилактика и лечение

образец заполнения

Кому «Всему свету по совету»

Куда г. Новокузнецк - 6

а/я 5135

Индекс места назначения

654006

№4 (279) ФЕВРАЛЬ 2019

УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк»

ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт»

Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская

область, г. Новосибирск,

ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1. www.idgorod.ru

РЕДАКЦИЯ

Главный редактор

Оксана Николаевна Гордеева

Дизайн и верстка

Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева

Журналисты Вероника Куртукова,

Ирина Миляева

Корректор Марина Кожевникова

Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская

область, г. Новокузнецк, пр. Бардина,

2, оф. 518

ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ

тел.: (383) 335-68-92,

8-913-910-9669

Отпечатана в типографиях

ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100,

Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная,

45/1.

Заказ №63

Тираж 52 600

Цена свободная

Подписные индексы в

«Каталоге российской прессы» – 10283,

«Пресса России» – 43268, Официальном

каталоге Почты России – П3417

Газета подписана в печать 4.02.2019

по графику 13:30,

фактически 13:30.

Дата выхода в свет 11.02.2019

Дата начала розничных продаж 19.02.2019

Газета зарегистрирована Федеральной службой

по надзору в сфере связи, информационных

технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации ПИ № ФС

77-38202 от 30.11.2009.

Материалы, отмеченные словами реклама или на

правах рекламы, публикуются на правах рекламы.

Редакция не несет ответственности за содержание

рекламных материалов. Все рекламируемые товары

и услуги подлежат обязательной сертификации.

При подготовке номера использованы материалы

интернет-изданий и Интернет-сайтов. Редакция

имеет право публиковать любые присланные

в свой адрес произведения, обращения, письма,

иллюстрационные материалы читателей.

Пересылая тексты, фотографии и другие графические

материалы, отправитель тем самым дает

свое согласие, а также подтверждает согласие

изображенных на фото лиц на публичный показ,

отображение и распространение присланных фотографий,

графических изображений и текстов.

В соответствии с правилами работы издательства

рукописи не рецензируются и не возвращаются.

Точка зрения авторов публикаций может не совпадать

с мнением редакции. Редакция оставляет

за собой право редактировать все присланные в

ее адрес материалы.

Публикация настоящего издания осуществляется

под контролем Правообладателя товарного

знака №560962 «Всему свету по совету» – общества

с ограниченной ответственностью «Инвест

Медиа» (ИНН 5403225856).

Использованы фото: ru.depositphotos.com.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ

Кому: «Всему свету по совету»

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135

E-mail: vsps@idgorod.ru


ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ!

66

Заполните подписной абонемент (с указанием

фамилии, имени, отчества и адреса, а также срока подписки).

Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи.

ФСП-1

АБОНЕМЕНТ на газету

(индекс издания)

«Всему свету по совету»

Количество

комплектов

на 2019 год по месяцам

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Куда

Кому

ПВ


(почтовый индекс)

место литер

Стоимость

каталожная

переадресовки

(адрес)

(фамилия, инициалы)

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА

на газету

«Всему свету по совету»

подписки руб. коп.

руб. коп.

руб. коп.

(индекс издания)

Количество

комплектов

на 2019 год по месяцам

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


почтовый индекс

код улицы

город

село

область

район

улица

дом корпус квартира (фамилия, инициалы)


КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА.

При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему

свету по совету» вам будут доставлены номера:

1 полугодие с января по июнь 2019 г. 2 полугодие с июля по декабрь 2019 г.

Янв. Фев. Март Апр. Май Июнь Июль Авг. Сент. Окт. Нояб. Дек.

№3;

№4;

№5;

№6;

№7;

№8;

№9;

№10;

№11;

№12;

№13;

№14;

№15;

№16;

№17;

№18;

№19;

№20;

№21;

№22;

№23;

№24;

№1/20;

№2/20;

Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите

заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.


КАЛЕНДАРЬ

красоты и здоровья

Март

2

СУББОТА

Лучше отказаться от

продуктов животного

происхождения. Полезны

водные процедуры.

Эффективны омолаживающие

маски.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

5 ВТОРНИК 6

СРЕДА 7

Можно экспериментировать

с цветом. От

процедур для лица

следует отказаться.

В рационе – только

знакомые блюда.

8 ПЯТНИЦА 9

Разрешены любые

процедуры для волос:

уход, окрашивание,

завивка. Полезна

баня, сауна, горячая

ванна.

11 ПОНЕДЕЛЬНИК 12

День подходит для подтягивающих,

тонизирующих

масок. Обострено

обоняние,

полезна ароматерапия.

Больше улыбайтесь.

СУББОТА

ВТОРНИК

14 ЧЕТВЕРГ 15 ПЯТНИЦА 16

Больше внимания

здоровью. Гуляйте

на свежем воздухе,

правильно питайтесь.

От косметических

процедур откажитесь.

3

День подходит для

питания и увлажнения

кожи. В блюда

добавьте приправы

и специи. Стрижка

будет удачной.

Обмен веществ будет

замедлен. Не стоит

пробовать новые

процедуры, средства.

Удачны привычный

уход и очищение лица.

Идеальный день для

педикюра. Уход за

лицом должен быть

приятным, не болезненным.

Не лучшее

время для стрижки.

День предназначен

для однократных

процедур. Разрешены

пилинг, скраб, очищение.

Стрижка изменит

внутренний настрой.

Окрашивание волос

даст стойкий результат.

Важен внутренний

настрой – думайте только

о хорошем. Можно

сдавать анализы.

1

ПЯТНИЦА

Эффективны будут

очищающие процедуры.

День подходит

для стрижки, окрашивания

волос и ухода за

ногтями.

4

ПОНЕДЕЛЬНИК

Сделайте гимнастику

для глаз. Полезен

будет любой массаж.

Можно делать маникюр.

От окрашивания

волос лучше отказаться.

ЧЕТВЕРГ

Подходящий день для

лечения зубов, для начала

курса процедур.

Можно пробовать новые

средства, лечить

ногти.

10

ВОСКРЕСЕНЬЕ

В уход за кожей

добавьте травяные настои

и отвары. Дайте

волосам отдых, не

делайте сложных причесок,

не стригите.

13

СРЕДА

Разрешен расслабляющий

массаж. Легкое

голодание пойдет на

пользу. Не увеличивайте

физическую

нагрузку. Отдохните.

СУББОТА

Любой уход даст

максимальный

результат. Сделайте

гимнастику на укрепление

спины. Откажитесь

от каблуков.

– убывающая луна – новолуние – растущая луна


реклама

More magazines by this user
Similar magazines