Artbookmania_10

delnara

времени. Но и перегнуть палку в другую сторону легко:

это когда взваливаешь на себя весь объём работы,

задаёшь высокий темп и ставишь большие цели, не

учитывая при этом естественных возможностей организма.

Не учитывая, что творческие люди работают

в первую очередь душой, а это изнуряющая работа и

без подзарядки сил не возможна. Бывает, что человек

воспринимает отдых как нечто негативное, «ничегонеделанье»,

которое якобы повредит рабочему процессу.

Важно осознавать, что инвестиции в собственное эмоциональное

и физическое благополучие так же важны

в своём деле, как и, например, инвестиции в рекламу.

Творческим людям важно и необходимо знать свои

ресурсы, их пределы и способы их восстановления и

вносить такие занятия в список дел, позволить себе отдыхать

с чистой совестью.

Для меня это встреча рассветов в уединении, с чашечкой

кофе и блокнотом наготове, прогулки-бродилки по

знакомым и не очень улочкам свого или нового города,

тишина и прохлада внутри католических костелов, фотографирование

природы, рассматривание звезд лежа

в гамаке и прочие интровертные радости.

Верю, что человек чаще всего получает то, о чем думает.

Поэтому мечтайте, визуализируйте свои желания.

Оставляйте негативные эмоции максимум в том дне,

а лучше - моменте, в котором они появились: спустя

неделю или 5 лет это не будет иметь для вас никакого

значения. Размышляя о прошлом, ищите опыт, а не

замкнутый круг сожалений и самобичевания. И чаще

благодарите.

More magazines by this user