Журнал “Лики России”® №3/2022
Ru: МОДА: Мода и искусство. КРАСОТА & КАРЬЕРА: Слова одинаковые, но разные. Упражнения для активного сжигания жира. Диетика: о пользе листового салата. Открываем новые лица: Анастасия Сизова. ФОТОГАЛЕРЕЯ “20 Хитов”: фотограф - Юрий Иваненко, модель - Дарья Полушкина. НОВОСТИ. En: FASHION: Fashion and art. BEAUTY & CAREER: The words are the same but different. Exercises for active fat burning. Dietetics: About the benefits of leaf lettuce. Open new faces: Anastasia Sizova. PHOTO GALLERY "20 Hits": photographer: Yury Ivanenko, model: Daria Polushkina. NEWS.
Ru: МОДА: Мода и искусство. КРАСОТА & КАРЬЕРА: Слова одинаковые, но разные. Упражнения для активного сжигания жира. Диетика: о пользе листового салата. Открываем новые лица: Анастасия Сизова. ФОТОГАЛЕРЕЯ “20 Хитов”: фотограф - Юрий Иваненко, модель - Дарья Полушкина. НОВОСТИ.
En: FASHION: Fashion and art. BEAUTY & CAREER: The words are the same but different. Exercises for active fat burning. Dietetics: About the benefits of leaf lettuce. Open new faces: Anastasia Sizova. PHOTO GALLERY "20 Hits": photographer: Yury Ivanenko, model: Daria Polushkina. NEWS.
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
2 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 3
4 ЛИКИ www.ImagesOfRussia.ru
РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
11Мода
Мода и искусство.
В номере:
21Красота и карьера
Слова одинаковые, но разные. Упражнения для активного сжигания жира. Диетика: о пользе листового салата.
Открываем новые лица: Анастасия Сизова.
61Фотогалерея "20 хитов". Модель: Дарья Полушкина.
84 Новости
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 5
Мода и современное искусство сосуществуют так
тесно, что иногда невозможно провести чёткую
границу, где начинается одно и заканчивается другое.
Ведь мода, в конце концов, не что иное, как самая прикладная
из всех форм искусства. Уровень исполнения
некоторых изделий не уступает работам выдающихся
художников, а сами художники нередко берутся
сотрудничать с дизайнерами одежды в совместных
проектах.
Юрий Иваненко
6 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
КУПИТЕ ПЕЧАТНУЮ ВЕРСИЮ:
www.magcloud.com/browse/issue/2283306
BUY PRINTED VERSION :
www.magcloud.com/browse/issue/2283306
НА ОБЛОЖКЕ:
МОДЕЛЬ: ПОЛУШКИНА ДАРЬЯ
ФОТО: ЮРИЙ ИВАНЕНКО
likiross.wix.com/yury
ON THE COVER:
MODEL: POLUSHKINA DARIA
PHOTO: YURY IVANENKO
likiross.wix.com/yury
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР:
Юрий Иваненко
likiross@mail.ru
PR:
Оксана Аргуткина
Argoxy@mail.ru
ФОТОКОРРЕСПОНДЕНТ:
Лариса Болонина
boloninalarisa@yandex.ru
РЕКЛАМНАЯ СЛУЖБА:
novitfilm@zoho.com
РАСПРОСТРАНЕНИЕ:
www.imagesofrussia.ru
www.novitmodels.com
www.facebook.com/lrmag
Журнал "Лики России" ® является корпоративным
и выпускается в электронном виде с возможностью
изготовления печатных версий.
© 2022, НОВИТ Ltd
Все права защищены.
Торговая марка "Лики России" ® зарегистрирована
Комитетом РФ по патентам и товарным знакам.
Свидетельство № 154089 от 30.06.1997г. Эта
торговая марка не может быть использована без
разрешения НОВИТ Ltd. Перепечатка материалов
или их фрагментов допускается только по
согласованиюс редакцией в письменном виде.
EDITOR IN CHIEF:
Yury Ivanenko
likiross@mail.ru
PR:
Oxana Argutkina
Argoxy@mail.ru
POTOJOURNALIST:
Larisa Bolonina
boloninalarisa@yandex.ru
ADVERTISING SERVICE:
novitfilm@zoho.com
EXPANSION:
www.imagesofrussia.ru
www.novitmodels.com
www.facebook.com/lrmag
Magazine "Images of Russia" is the corporate
and produced in electronically with the possibility of
producing printed versions
© 2022, NOVIT Ltd.
All rights reserved.
The trademark "Images of Russia" TM registered
Russian Federation Committee on Patents and
Trademarks. The certificate № 154089 from june
30,1997. This trademark may not be used without
permission NOVIT Ltd. Reprinting of materials or
fragments thereof is permitted only by agreement with
editorial in writing.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 7
8 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 9
+7 960 821 18 43
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 11
12 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
МОДА И ИСКУССТВО
В XVIII веке при отделении искусства
от ремесла профессия портного
отошла к группе ремёсел. Одежда находилась
вне сферы искусства и ещё
долго пребывала в таком положении.
Только после того, как в 60-х годах
XIX века появилась от кутюр, за
модой стали признаваться качества
полноценного искусства. Пионерами
в этой области стали Шарль Фредерик
Ворт и Поль Пуаре . Ворт "освободил"
модельера от роли простого ремесленника,
который полностью и во
всех прихотях подчинялся своему
заказчику, и перевёл его в ранг
"свободного творца", который в
соответствии с романтическим
подходом к искусству создавал
произведения, основываясь на своём
субъективном вкусе. Ворт открыл свой
дом моды в Париже в 1857 году и стал
первым настоящим "модельером". Он
выбирал материалы, разрабатывал
дизайн и производил одежду. Кроме
того, начиная с Ворта модельеры
стали "подписывать" свою одежду, как
это делали художники, прикрепляя
к ней этикетку. В действительности
же их свобода была значительно
ограничена, поскольку созданные
модели должны были соответствовать
эстетическим предпочтениям покупателей,
а последние не хотели платить
за одежду, которую нельзя было
использовать (то есть модели попрежнему
не должны были слишком
сильно отклоняться от существующего
в данный момент стиля). Безусловно,
борьбу модельеров за признание
их полноценными художниками начал
Ворт. Он специально одевался "как
художник", собирал произведения
искусства и антиквариат, а также заказывал
автопортреты у признанных
фотографов, таких, как Феликс Надар.
Подобные же усилия, и даже в большем
масштабе, предпринимал Поль
Пуаре. В 1913 году он категорически
заявил: "Я художник, а не портной".
Кроме того, он давал своим моделям
названия, например "Мадьяр" и
"Византия", вместо номеров, как это
делали раньше, очевидно, чтобы
придать одежде дополнительное
символическое значение.
Модельеры никогда не могли добиться
признания в качестве полноценных
художников, однако постоянно предпринимали
такие попытки. Среди
них наиболее заметная - увеличение
количества "концептуальной одежды"
в 80-х годах прошлого столетия. Любая
широко распространённая тенденция
должна изменяться в пределах
традиционных границ между внешним
и внутренним, как в том случае,
когда Готье создал свой знаменитый
корсет, который надевается поверх
одежды, а Хельмут Ланг изготовил
платье, у которого подплечники были
снаружи. Среди более сдержанных
модификаций можно назвать сорочки
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 13
Comme des Garcons с двумя воротами
и пуговицами разных размеров,
которые разрушили стереотип
обычной рубашки. Было создано
большое количество моделей одежды
с наружными швами и пр., что
можно сравнить с тенденциями в
современном искусстве, заключающимися
в демонстрации нескольких
материалов, с которыми
работает художник, например, когда
на картинах отчётливо показаны
карандашные штрихи. В 80-х годах
прошлого века Рей Кавакубо начала
создавать ткани с "ошибками",
"саботируя" станки, которые эти
ткани производили, а затем в течение
нескольких дней данный текстиль
подвергался воздействию погодных
условий и ветра. Многие модельеры
используют стратегии, обычно сопоставимые
скорее с современным
искусством, чем с миром моды, когда
создают одежду, более пригодную для
демонстрации в галереях и музеях, а
не для фактического использования.
Выставки одежды Хусейна Чалаяна
часто больше похожи на некие
сооружения, а не на показы мод. В
1994 году Чалаян устроил выставку,
на которой экспонируемую одежду
сопровождал текст, объясняющий,
каким образом она создавалась: её
сначала на несколько недель зарыли в
землю, а потом достали и представили
на подиуме. Он справедливо утверждал,
что многие из его моделей
больше подходят для музейных
залов, чем для человеческого тела.
Современные показы мод достаточно
часто не соответствуют ожиданиям
зрителей, как, например, было,
когда Мартин Маржьела отказался
от использования подиума и
демонстрировал коллекцию в полной
темноте при свете лишь зонтиков,
которые держали "ассистенты"
в белых фраках, или когда он
ограничился демонстрацией одежды,
изображённой на плакатах, которые
держали слегка приукрашенные
"модели". При удобном случае он
решил не показывать одежду вообще.
Он создавал одежду с распущенными
нитями и наружными швами. Этикетки
- важнейшие элементы любой полноценной
модной одежды - он оформил
как белые ярлыки, лишённые
текста, которые (вероятно) были
непрочно прикреплены, так чтобы их
можно было легко удалить, не повредив
подкладку. Весенне-летнюю
коллекцию он создал для 74 размера
- который велик для всех, кроме
атлетов, - и тем самым подчеркнул
стандартизацию тела, которая имеет
место в области моды. Однако он
настаивает на том, что мода является
ремеслом, а не искусством. Но
способ, каким он представляет свои
модели, указывает на то, что они
должны рассматриваться именно
как произведения искусства. Таким
образом, заявление Исси Мияки* о
том, что он сам создает искусство, а не
моду, заслуживает большего доверия.
Вся эта одежда создавалась не только
для того, чтобы быть произведением
14 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 15
16 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
искусства, но и чтобы выполнять
функции инвестиции в торговую марку
и тем самым увеличивать доходы.
Закрепление на рынке всегда было
важной стратегией для увеличения
культурного капитала, однако целью
увеличения культурного капитала
моды чаще всего становится в
конце концов увеличение капитала
экономического. Мода всегда находится
где-то посередине между
искусством и капиталом и часто
склоняется в сторону первого, чтобы
заглушить звучание второго. "Comme
des Gar- cons" Рей Кавакубо - несмотря
на всю свою авангардную эстетику -
это торговый дом, который приносит
около одного миллиарда крон в год.
И независимо от того, насколько
реклама моды ценна с точки зрения
искусства, она все-таки продолжает
быть рекламой. Однако журналы
мод составлены таким образом, что
весьма сложно проводить различия
между редакционным материалом,
художественным содержанием и
рекламой. Количество последней
стремительно возрастает и занимает
в журнале объём примерно в три
раза больший, чем отводится на
редакционный материал (например,
в обычном номере "Vogue"), но в
то же время издание составляют
таким образом, что довольно
сложно разобраться в том, что это
действительно реклама. А поскольку
"критической журналистики о моде"
практически нет, то и редакционный
материал почти полностью совпадает
с рекламой. Важная причина, по
которой мода не получает такого же
признания, как другие виды искусства,
заключается в том, что в отличие от
живописи, музыки, литературы, кинематографа
и пр., в рамках которых
сложились традиции серьёзной
критики, последняя почти полностью
отсутствует в моде. Пресса занимает
ключевую позицию в "создании
создателей", как выражается Бурдьё.
Естественно, это относится и ко всей
остальной журналистике, а Бурдьё
указывает на то, что целью критиков
и журналистов является укрепление
доверия к объектам, которые
находятся в той сфере, о которой
они пишут, т. е. создание того, что,
в свою очередь, поддерживает их
собственную позицию. Возможностей
для этого у журналистов, работающих
с модой, более чем достаточно,
однако в данной области совершенно
отсутствует критический подход, что
тем самым не прибавляет доверия
жанру такой журналистики. Связи
между прессой и индустрией в
этом случае так крепки, что они
не позволяют расценивать прессу,
посвящённую моде, иначе как правую
руку домов мод.
Начиная со времен Поля Пуаре искусство
стали использовать для того,
чтобы увеличить культурный капитал
дизайнера. К примеру, Шанель тратила
много времени на установление
контактов с известными художниками,
поддерживала танцевальные представления,
устраивала званые обеды
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 17
18 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
с "правильными" гостями, которые
должны были приумножить её
культурный капитал. Она дружила с
Пикассо и Стравинским, создавала
одежду для Кокто и Дягилева.
Наиболее плотно мода приблизилась
к искусству в 80-90- х годах XX века.
Дома мод прибегали к помощи
всеми признанных фотографов для
увеличения своей художественной
кредитоспособности, как, например,
в том случае, когда Синди Шерман
сделала серию фотографий для
"Corame des Garcons", а Нан Годдин
- для Хельмута Ланга и Matsuda. Это
не стало абсолютно новым явлением,
уже Мэн Рэй делал фотографии
модной одежды. Трейси Эмин
работала над рекламой для Вивьен
Вествуд. Хельмут Ланг установил в
своих бутиках неоновые вывески,
изготовленные Дженни Хольцер,
Джулиан Шнабель выполнила дизайн
интерьера для Аззедина Алайя, а
Франк Гири оформил бутики для
Исси Мияки. "Hugo Boss" учредили
премию для деятелей искусств,
которая выдаётся совместно с
Музеем современного искусства
Соломона Гугенхайма, Кельвин Кляйн
спонсирует несколько выставок, а
"Gucci" поддерживает скульптора
Ричарда Серра и художницу Ванессу
Бикрофт, специализирующуюся на
перформансах.
Такие дома мод, как Prada и Carrier, не
ограничились лишь ролью меценатов,
но учредили собственные музеи
искусств. Большинство крупных домов
мод спонсируют музеи современного
искусства, чтобы крепче связать себя
с творческим миром, и несколько раз
им в качестве награды предоставляли
возможность провести показы именно
в музеях, которые, вероятно, обладают
"магической" способностью превращать
обычные предметы в нечто
высшее, в настоящее "искусство".
После того как Метрополитен-музей
в 1983 году организовал выставку
Ива Сен-Лорана - правда, в отделе
костюмов, - последовал целый поток
выставок, посвящённых искусству и
моде. В 1997 году в Метрополитенмузее
прошла выставка Versace, а
в 2000 году в Музее современного
искусства Соломона Гугенхайма в
Нью-Йорке выставлялись модели
Armani, и это мероприятие посетило
самое большое количество зрителей
за всю историю музея. Затем выставка
проходила в Бильбао, Берлине,
Лондоне, Риме и Лас-Вегасе. На
открытии Джорджо Армани произнёс
речь, в которой заявил, что гордится
тем, что его произведения "займут
место рядом с работами наиболее
влиятельных художников XX столетия".
Можно сказать, что художественный
процесс, в котором каждый отдельный
вид искусства первоначально должен
был исследовать свой собственный
язык форм, завершился. Стало ясно,
что искусство снова должно обратить
внимание на окружающий мир, а мода
представляла собой область для
художественного познания.
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 19
20 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 21
22 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
СЛОВА ОДИНАКОВЫЕ,
НО РАЗНЫЕ.
С многозначностью слов не следует смешивать
о м о н и м и ю, то есть совпадение в
звучании и написании совершенно различных
по значению слов. Например: брак в значении
супружество и брак - испорченная продукция.
Первое слово образовано от глагола брати
с помощью суффикса -к (ср.: брать замуж),
омонимичное ему существительное брак
заимствовано в конце XVII века из немецкого
языка (нем. Brack - недостаток восходит к
глаголу brechen - ломать).
У многозначных слов различные значения
не изолированы одно от другого, а связаны,
системны, тогда как омонимия находится за
пределами системных связей слов в языке.
Правда, бывают случаи, когда омонимия
развивается из многозначности, но и тогда
расхождение в значениях достигает такого
предела, что возникшие в результате этого
слова утрачивают какое бы то ни было
смысловое сходство и выступают уже как
самостоятельные лексические единицы.
Например: свет в значении восход солнца,
рассвет (Чуть свет уж на ногах, и я у ваших
ног.- Грибоедов) и свет в значении земля,
мир, вселенная (Хотел объехать целый свет и
не объехал сотой доли.- Грибоедов).
Разграничение омонимии и многозначности
отражено в толковых словарях: различные
значения многозначных слов приводятся
в одной словарной статье, а омонимы - в
разных.
Чтобы представить нагляднее явление
омонимии, воспользуемся забавными примерами
из книжки стихов Якова Козловского
"О словах разнообразных, одинаковых, но
разных". Вот самый первый пример:
Нёс медведь, шагая к рынку,
На продажу мёду крынку.
Вдруг на мишку - вот напасть -
Осы вздумали напасть!
Мишка с армией осиной
Дрался вырванной осиной.
Мог ли в ярость он не впасть,
Если осы лезли в пасть?
Жалили куда попало,
Им за это и попало.
Интересные рифмы, не правда ли? Они
составлены из слов, одинаковых по звучанию,
но различных по значению. Такие рифмы называются
о м о н и м и ч е с к и м и, а слова,
совпавшие в произношении и написании, но
имеющие разные значения, - о м о н и м а м и.
Термин о м о н и м восходит к греческим
элементам: омос - одинаковый и онима - имя.
В русском языке немало омонимов, например:
коса - сельскохозяйственное орудие, коса
- сплетённые в одну прядь волосы, коса -
идущая от берега узкая полоса земли, отмель;
ключ - бьющий из земли источник и ключ -
металлический стержень, которым запирают
и отпирают замок.
Слова, не связанные по значению, но совпавшие
в звучащей или письменной
речи, довольно разнообразны.
В составе их выделяются слова,
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 23
24 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
относящиеся к разным частям речи и
совпадающие только в одной форме:
Снег сказал:
- Когда я стаю,
Станет речка голубей,
Потечёт, качая стаю
Отражённых голубей.
Такие пары образуют омоформы.
А помните у А. С. Пушкина весёлую
рифму?
- Вы, щенки! За мной ступайте!
Будет вам по калачу,
Да смотрите ж, не болтайте,
А не то поколочу!
Здесь совпали в звучании два слова
(по калачу) и одно (поколочу), хотя в
написании их нет совпадения. В этом
случае перед нами о м о ф о н ы (от
греч. омос - одинаковый и фоне - звук).
Омофония возникает при совпадении
в речи не только отдельных слов,
частей слов, но и нескольких слов.
Например: Не вы, но Сима страдала
невыносимо, водой Невы носима.
Омофония очень привлекает поэтов.
Как не вспомнить строки Маяковского:
Лет до ста расти нам без старости!
Ведь и здесь омофоны!
Омофоны надо правильно писать, не
путая безударных гласных: Он у нас
часок посидел; Он совсем поседел от
горя; Мать свела ребёнка в школу;
Ласточка свила гнездо под окном.
Представление о графическом образе
слова устраняет омофонию. Однако
в письменной речи может появиться
неясность при о м о г р а ф и и.
О м о г р а ф ы - это слова, звучащие
по-разному, но совпадающие
на письме. Термин о м о г р а ф
образован из греческих элементов
омос - одинаковый и графо - пишу.
Омографы обычно имеют ударения на
разных слогах, и это меняет звучание
слов, которые пишутся одинаково:
замок - замок, кружки - кружки, сорок
- сорок, стрелки - стрелки, засыпали
- засыпали, попадали - попадали
и др. Так как ударение на письме
не принято обозначать, омографы
могут стать причиной неверного
понимания текста. Например, как
прочитать предложение: Стрелки
остановились? Ведь первое слово
может означать и стрелков и часовые
стрелки. Иногда значение речи
зависит от правильного графического
изображения буквы ё. Если в
печатном тексте е и ё не различаются,
появляется двусмысленность при
чтении таких, например, фраз: "Все
это знали давно"; "Они все стояли
и глядели в окна вагона". Однако
в контексте обычно смысл слов,
имеющих омографы, ясен.
Омографы привлекают писателейюмористов.
Вот как, например, использует
омографы Яков Козловский
в стихотворении "Кумушки":
Серая ворона
Черного ворона
Утром ругала,
Присев на сучок.
Новость о том разнесли
Во все стороны
Сплетницы - кумушки -
Сорок сорок.
Использование омонимов разных
типов может усиливать действенность
речи, так как столкновение
"одинаковых, но разных слов"
притягивает к ним особое внимание.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 25
26 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
Многозначность и омонимия
наиболее интересны в
весёлых, юмористических
произведениях. Это
объясняется тем, что
писатели очень часто
"играют" многозначными
словами и омонимами,
добиваясь неожиданного
юмористического эффекта.
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 27
28 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 29
УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ АКТИВНОГО
СЖИГАНИЯ ЖИРА
1
ПОДЪЁМ
В
ГОРКУ
Возьмите степ-платформу или невысокую
скамью и в течение 1 минуты, имитируя ходьбу
по лестнице, выполняйте подъёмы вверх-вниз.
Если у вас нет скамейки или степ-платформы,для
имитации подъёма в горку используйте старые
книги.Чтобы не подскользнуться, положите на
них плед или покрывало.
30 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
За 4 минуты вы выполните
комплекс из 4-х упражнений,
направленных на активное
сжигание жира
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 31
2
БЕГ
С ПОДЪЁМОМ
КОЛЕНЕЙ
В течение 1 минуты бегайте на месте, высоко
поднимая колени. После этого упражнения
передохните 10 секунд и приступайте к
следущему.
32 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 33
3 МАХИ
НОГАМИ
Удерживаясь одной рукой за стену или тумбочку,
в течение 30 секунд выполняйте махи одной
ногой, а затем другой.
34 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 35
4
ПРЫЖКИ
С
ПЕРЕМЕНОЙ НОГ
В оставшееся от тренировки время прыгайте
на месте сначала на одной, а затем на другой
ноге.Чтобы восстановить дыхание, шагайте
на месте не менее 20 секунд. В завершение
комплекса потянитесь вверх, а затем медленно
опустите руки.
LR.
36 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 37
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 39
Листовой салат - один из
десяти самых полезных
растительных продуктов,
обладающих высоким содержанием
витаминов и
минералов
40 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
Неоценимая польза листового
салата в качестве овощной культуры
объясняется достаточно просто.
Основной состав растения: вода,
углеводы, небольшое количество
белка и практически полное
отсутствие жиров. Здесь, как нигде
больше, содержится высокая
концентрация полезных макро- и
микроэлементов, таких как: калий,
фосфор, железо, йод, медь, кобальт,
цинк
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 41
Полезные свойства.
Листовой салат - безусловный
лидер по содержанию кальция
и занимает вторую позицию по
составу минералов, уступая
только шпинату. Кроме
этого, салат превосходит
многие пищевые продукты
по концентрации витамина К,
способствующего улучшению
свертывания крови. Такое
свойство позволяет избежать
как кровоточивости дёсен, так и
выхода крови носом, которыми
страдает определённая группа
людей.
Плюс ко всему в салате
содержится изрядное количество
фолиевой кислоты,
обеспечивающей нормальную
работу кровеносной системы
и укрепляющей иммунитет.
Кроме того, фолаты жизненно
необходимы беременным
женщинам для нормального
формирования нервной системы
плода.
Зелёные листья богаты
витамином С, превышающим
концентрацию в цитрусовых
фруктах - лимонах или апельсинах.
Плюс ко всему в листовом
салате содержится высокая
концентрация каротина, а
также каротиноидов, способствующих
улучшению зрения
и являющихся мощными
42 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
антиоксидантами.
Наконец, стоит отметить, что
овощ относится к продуктам,
которые отличаются низкой
калорийностью и способствуют
улучшению пищеварения.
Этот продукт считается диетическим:
в 100 граммах
свежих листьев содержится
всего 15-25 килокалорий. По
этой причине листовой салат
способен стабилизировать
содержание сахара в крови и
служить профилактическим
средством против ожирения.
Исследования современных
специалистов подтверждают,
что полезные свойства
листового салата служат
превосходным профилактическим
средством против
ряда известных заболеваний:
способен предотвратить формирование
причин болезни
Альцгеймера, укрепить
костную ткань и в целом
скелет человека. Клетчатка,
содержащаяся в растении,
способствует улучшению пищеварения.
Богатый состав
минералов улучшает состояние
кожи и слизистых оболочек.
Свежие салаты не рекомендуется
употреблять людям
с болезнями желудочно-кишечного
тракта (в стадии
обострения).
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 43
44 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
Чтобы салат на столе радовал
приятным вкусом и обогащал
многообразием витаминов, следует
учесть несколько важных правил.
1. При готовке мелкие листья лучше
оставить целыми, а крупные листы
не резать ножом, а разорвать
руками.
2. Не стоит готовить салат
задолго до подачи на стол. Его
готовят перед самой трапезой, а
заправляют непосредственно перед
употреблением.
3. При всей своей привлекательности
салат используют не только для
оформления блюд, его подают
в качестве гарнира, дополнения
к белковым продуктам или как
самостоятельную закуску.
4. Он превосходно сочетается с
чесноком или с соком лимона, в
этом случае его не обязательно
даже подсаливать.
5. Больше не всегда бывает лучше,
по этой причине не рекомендуется
использовать
несколько
разновидностей салата в одном
блюде. Исключение составляет
только закуска, которую готовят
специально из нескольких сортов
салатов.
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 45
46 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 47
48 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
АНАСТАСИЯ СИЗОВА, 15 лет
Страна: Россия, город: Красноярск
рост - 168 см
объём груди - 82.0 см
объём талии - 63.0 см
объём бедер - 87.0 см
размер одежды - XS
размер обуви - 36
глаза зелёные
волосы светлые, длинные
Анастасия родилась и выросла в Сибири, в месте с
суровыми климатическими условиями. В то же время
у нее доброе сердце и мягкий характер. Анастасия -
член волонтерского отряда "Ты не один". Она также
является многократным победителем олимпиад и
конкурсов различного уровня. В 2021 году Анастасия
стала призером Всероссийского фестиваля
творческих открытий и инициатив "Леонардо", а в 2022
году призером регионального этапа Всероссийской
олимпиады школьников по русскому языку. Кроме того,
она изучает английский и химию, а также посещает
балетную студию "ТОДЕС".
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 49
50 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 51
52 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 53
54 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 55
56 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 57
60 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 61
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 63
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 65
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 67
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 69
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 71
72 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 75
76 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
78 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 81
82 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 83
05 мая, вышел новый выпуск Международного журнала для моделей NOVIT
MODELS (№2/2022). Обложку украшает фото Анастасии Щипановой.
Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/sghx/fabp/
likiross.wixsite.com/novitmodels/novit-models-2-2022
yumpu.com/en/document/read/66812313/magazine-novit-modelstm-no2-2022
Заказать печатную версию: www.magcloud.com/browse/issue/2231296
LR.
84 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
27 мая, вышел новый выпуск Международного журнала для юных моделей
NOVIT MODELS KIDS (№2/2022). Обложку украшает фото Анастасии Луниной
- воспитанницы Детской модельной студии Модельного агентства "Лики России" ®
vk.com/modelstudiokids
Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/hbkl/simq/
likiross.wixsite.com/novitmodels/novit-models-kids-2-2022
yumpu.com/en/document/read/66926972/magazine-novit-models-kidstm-no2-2022
Заказать печатную версию: www.magcloud.com/browse/issue/2245464
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 85
02 июня
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Ксению Шкилёву с получением сертификата от Модельного агентства "Лики
России" ® vk.com/novitmodels о прохождении 6-ти месячного курса обучения в
Детской Модельной студии агентства!
За время обучения Ксения участвовала в фотосессиях для обложки и фотогалереи
"20 хитов" Международного журнала для юных моделей NOVIT MODELS KIDSи
журнала "Лики России" ® , в рекламных фотосессиях для магазина строительных
материалов Добрус-Строй и бассейна Новокуйбышевского ФОК "Октан". Лучшие
фотографии Ксении вошли в красочный перекидной календарь на 2022 год. В
детской студии Ксения получила навыки дефиле, фотопозирования, разговорного
английского. А впереди ещё столько интересного!
Желаем Ксении дальнейших успехов!
86 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
LR.
14 июня Модельное агентство "Лики России" ® vk.com/novitmodels провело
тематические фотосессии "Радостное настроение" и "В одежде ярких расцветок"
для Дарьи Полушкиной - студентки Профессиональной школы моделей агентства и
Анастасии Луниной - воспитанницы Детской модельной студии агентства.
Фото: Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia facebook.com/yury.ivanenko.7/
likiross.wix.com/yury
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 87
14 июня
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
Дарью Полушкину (г. Самара) с поступлением в Профессиональную школу моделей
Модельного агентства "ЛИКИ РОССИИ" ® !
Желаем Даше успехов в учёбе и творчестве!
LR.
88 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
20 июня вышел новый выпуск журнала “Лики России” ® (№2/2022). Обложку
украшает фото Ксении Шкилёвой - воспитанницы Детской модельной студии
Модельного агентства "Лики России" ® vk.com/modelstudiokids
Смотрите он-лайн: online.pubhtml5.com/wrzx/orpo/
likiross.wixsite.com/magazine/lr-2-2022
yumpu.com/ru/document/read/67010039/-r-no2-2022
Заказать печатную версию: www.magcloud.com/browse/issue/2259346
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 89
21 июня состоялась фотосессия в молодёжном стиле, организованная Модельным
агентством "Лики России" ® vk.com/novitmodels, для студентки Профессиональной
школы моделей агентства Дарьи Полушкиной.
Фото: Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia facebook.com/yury.ivanenko.7/
likiross.wix.com/yury
LR.
90 ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022
25 июня Модельное агентство "Лики России" ® vk.com/novitmodels организовало
тематическую фотосессию "Part of body" для Дарьи Полушкиной - студентки
Профессиональной школы моделей агентства. На фотосессии Даша должна была
прорекламировать тонизирующий смузи-гель для душа VitaFrut и с этим заданием
она справилась на отлично!
Идея, фото:, дизайн - Юрий Иваненко vk.com/imagesofrussia likiross.wix.com/yury
facebook.com/yury.ivanenko.7/
LR.
ЛИКИ РОССИИ МАЙ-ИЮНЬ 2022 91