SOFA-Programm Herbst-Winter 2018

Beratung 

und mehr ... 

sofa - Herbst / Winterprogramm 2018 

2018 

Kursprogramm 

Herbst / Winter 

seiersberg offen für alle(s) 

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www.sofa-home.at 


Unsere Veranstaltungsorte: 

• SOFA Soziale Dienste GmbH 

Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

• Villa Kunterbunt 

Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

• Shopping City Seiersberg 

Shopping City Seiersberg 1-9, 8055 Seiersberg 

Liebe Interessentinnen und Interessenten! 

Wir freuen uns sehr, Ihnen mit dem vorliegenden Programm ein überaus breites 

Spektrum an Kursen und Veranstaltungen anbieten zu können, das von 

vorgeburtlichen Schwerpunkten bis zu Angeboten speziell für SeniorInnen 

reicht – da ist für jede(n) etwas dabei! 

Und wenn nicht? 

Dann ist es uns eine Freude, bei der nächsten Programmgestaltung individuell 

auch auf Ihre Wünsche einzugehen, denn wir bleiben unserem Slogan treu 

und sind: Seiersberg Ofen Für Alle(s)! 

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und sind gerne für Sie da! 

Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko 

Geschäftsführung Sofa 

Achtung ANMELDEPFLICHT! 

Anmeldung unter: 0316/25-55-05 

Anmeldeschluss jeweils eine Woche 

vor Beginn der Veranstaltung! 

Die meisten Kurse sind nicht aufbauend, 

daher ist Ihr Einstieg laufend möglich! 

Bitte beachten Sie die individuellen 

Kursorte laut Beschreibung! 

Ihre Anmeldung verplichtet 

zur Bezahlung des Teilnahmebetrages! 

Eine Gesellschaft 

der Gemeinde 

Seiersberg-Pirka 

sofa wird gefördert von: 

Sozialhilfeverband 

Graz-Umgebung 

Unsere KooperationspartnerInnen: 

• Shopping City Seiersberg 

• Saferinternet.at 

• Ludovico 

• Bewegungsland Steiermark 

• Katholisches Bildungswerk 

• Fahrschule Powerdrive 

• Styria vitalis 

Anmeldeplicht für jeden Kurs unter 0316/25-55-05


AlleinerzieherInnen-Stammtisch 

Kinder in digitalen Lebenswelten 

Familien sofa 

Egal, ob aus bewusster Entscheidung heraus, als Ergebnis einer Trennung oder durch einen Schicksalsschlag 

entstanden: Alleinerziehende haben im Alltag sehr viele Herausforderungen zu meistern! 

Durch den gegenseitigen Austausch in gemütlicher Atmosphäre und der Möglichkeit des 

freien Spielens der Kinder miteinander, können Alleinerziehende im Rahmen des AlleinerzieherInnen-Stammtisches 

Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen und Energie für den Alltag tanken. 

Leitung: Karin Zach (Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung) 

Termine: 13.09., 18.10., 22.11., 20.12., 24.01. & 21.02.: 15:00 – 17:00 Uhr 

Ort: 

Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Kosten: kostenlos 

Anmeldung: Um Anmeldung wird gebeten! 

Werfen wir gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen der neuen Medien, schauen wir, wie Kinder diese 

benutzen und wie Geschäftsmodelle in der digitalen Welt funktionieren! 

Wie können wir Kinder gut in diese virtuelle Welt begleiten? 

Für Eltern von Volksschulkindern sowie interessierte PädagogInnen. 

Kostenlose Kinderbetreuung für Kinder ab 3 Jahren! 

Leitung: Alexander Glowatschnig, BSc (IT-School, saferinternet.at) 

Termin: 07.11.2018: 18:00 – 19:00 Uhr 

Ort: 

Shopping City Seiersberg, S1 Lounge 

Kosten: € 2,-- p. P. 

SPIELRAUM - BabysitterInnen-Ausbildung 

Die Schulung richtet sich an junge Erwachsene ab 18 Jahren, die gerne mit 

Kindern arbeiten und sich durch die Arbeit als SPIELRAUM-BegleiterInnen 

eine adäquate Einkommensquelle suchen. 

Natürlich sollen auch Großeltern und andere Personen angesprochen 

werden, die sich durch die Ausbildung in die Thematik der Kindesentwicklung 

vertiefen möchten. 

Die 35-stündige Qualiizierung umfasst Themenschwerpunkte aus dem 

Bereich Pädagogik, Psychologie uvm. und schließt mit einem Zertiikat 

ab. Weiters beinhaltet die Ausbildung ein 2-stündiges Praktikum, um den 

Umgang mit der Zielgruppe kennenzulernen. 

Die zertiizierten SPIELRAUM-BegleiterInnen werden in der BabysitterInnen-Börse aufgenommen und 

an interessierte Familien vermittelt. Durch die Ausbildung der SPIELRAUM-BegleiterInnen wird den zu 

betreuenden Familien auch die Möglichkeit geboten, die Kinderbetreuungskosten steuerlich abzusetzen. 

Kurszeiten Babysitterschulung: 

Termine: auf Anfrage 

Kosten: € 144,-- inkl. MwSt. 

zusätzlich fallen Kursgebühren für den Erste Hilfe Kurs „Kindernotfälle“ an (ca. € 52,--) 

Info & Anm.: Ulrike Leitner, 0664/885-24-998 

Familien sofa 

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Familien sofa 

Frauencafé 

Neuigkeiten, Information und Unterhaltung! 

Ein Willkommen an alle Frauen, die sich zum gemütlichen Gedanken- und Erfahrungsaustausch unter 

Gleichgesinnten trefen möchten. 

Finden Sie Anschluss und gewinnen Sie neue Freundschaften! 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Karin Zach (Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung) 

11.09., 16.10., 20.11., 18.12., 22.01. & 19.02.: jeweils von 16:00 – 18:00 Uhr 

Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

kostenlos - Um Anmeldung wird gebeten! 

Computerspiele - Tipps für den Erziehungsalltag 

Hilfe, mein Kind verbringt die Freizeit am liebsten vor dem Computer! 

Wie gehe ich mit der Computernutzung meines Kindes um? 

Vortrag für Eltern, Erziehungsberechtigte, PädagogInnen und Interessierte. 

Leitung: ReferentIn von Ludovico 

Termin: 16.10.: 17:30 – 19:30 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 2,-- p. P. 

Spielemesse 

Im Rahmen der beliebten Spielemesse haben Sie die Möglichkeit, aktuelle und bewährte Gesellschaftsspiele 

auszuprobieren! 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Ludovico 

16.11.: 14:00 – 18:30 Uhr 

17.11.: 09:30 – 18:00 Uhr 

Shopping City Seiersberg, Am Schauplatz 

kostenlos - Keine Anmeldung notwendig! 

Mentaltraining ist eine moderne Begleitung und keine Therapie 

Es geht nicht darum, langfristig anhaltende, tiefe persönliche Probleme zu analysieren, 

sondern es geht darum, bei ganz konkreten Veränderungswünschen 

sehr schnell und efektiv den Dialog, den Rat, die kluge Fragestellung zu erörtern. 

Mentaltraining beruht auf anerkannten neurowissenschaftlichen Studien 

und ist nicht nur mehr Führungskräften, Künstlern oder Spitzensportlern vorbehalten. 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Silvia HölerBEd 

Dipl. Pädagogin, Dipl. Mentaltrainerin und Resilienztrainerin 

jeweils am Mittwoch von 18:30 – 20:00 Uhr 

26.09. Was ist Mentaltraining? 

21.11. Ein Mensch von Einluss werden 

30.01. Die 5 Sprachen der Liebe 


je Einheit € 12,-- inkl. MwSt. (inkl. Unterlagen) 

www.kopfundherz.at 



Gesundheits sofa 

PRAXIS in der VILLA ... * Diagnostik * Behandlung * Therapie * Beratung 

Wir sind ein Team aus PsychologInnen und PsychotherapeutInnen und stehen 

in den neu adaptierten Räumen der Villa Kunterbunt in Seiersberg-Pirka für Ihre 

Anliegen zur Verfügung. 

In herausfordernden Lebensphasen oder Belastungssituationen bieten wir eine 

fachlich fundierte Perspektive sowie psychologische/therapeutische Unterstützung 

für alle Altersgruppen. 

Unsere Leistungen im Überblick: 

• Klinisch-psychologische Diagnostik und Entwicklungsdiagnostik 

• Psychologische Behandlung 

• Psychotherapie 

• Teilleistungstraining bei Schulproblemen 

• Erziehungsberatung und Elterncoaching 

• Gruppentrainings (Soziale Kompetenz, Konzentration, Entspannung) 

• Aufsuchende Behandlung und Beratung (Hausbesuche) 

• Auf Wunsch Vernetzung mit Kindergärten, Schulen bzw. Kliniken und ÄrztInnen 

• Schulungen, Vorträge und Supervision 

Praxis 

in der Villa 

In Bezug auf Ihre ganz persönliche Fragestellung informieren wir Sie gerne im Rahmen eines Erstgesprächs 

über inhaltliche und organisatorische Möglichkeiten (Kostenzuschüsse) der Diagnostik, 

Behandlung und Therapie! 


Mag. a Elisabeth Glauninger 

Klinische und Gesundheitspsychologin 

Wahlpsychologin für klinisch-psychologische Diagnostik (alle Kassen) 


Tel.: 0650/85-19-173 

Frauengymnastik „Fit von Kopf bis Fuß“ 

Nach schwungvollem Aufwärmen mit Musik kräftigen wir im abwechslungsreic hen Ausdauertraining 

die Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur – unter Berücksichtigung unserer Rückenmuskulatur. 

Als Ausklang machen wir ein Ballspiel 

Leitung: Ingeborg Reiter (ASKÖ-Übungsleiterin) 

Termine: 12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 

28.11., 05.12., 12.12., 19.12., 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02. & 27.02.: 

jeweils 19:00 – 20:00 Uhr 

Ort: 

Volksschule Seiersberg, Turnsaal 

Kosten: € 66,-- inkl. MwSt. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hanteln und Theraband 

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Gelassen bleiben in Stress-Situationen 

Wann ist Stress noch gesund und brauchen wir ihn sogar? 

Ab wann gefährdet er aber unsere körperliche Gesundheit und unser 

seelisches Wohlbeinden? 

Welche Alarmsignale gibt es und was kann man dagegen tun, wenn man 

bereits in der Stress-Falle gelandet ist? 

Ein kostenloser Vortrag auf Initiative der Wirtschaftskammer Steiermark und 

der Gemeinde Seiersberg-Pirka, gehalten von Andrea Glehr-Schmit (MSc), Dipl. 

Lebens- & Sozialberaterin, zertiizierte WKO-Expertin für Stressmanagement und 

Burnout Prävention. 

Leitung: 

Termin: 

Ort: 

Kosten: 

Kontakt: 

Anmeldung: 

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Andrea Glehr-Schmit 

11.10.: 19:00 Uhr 

Gesundheitszentrum Pirka 


kostenlos 

0664/47-79-308 oder per Mail info@stuetzpkt.at 

Anmeldung erforderlich! 

Unser Geschenk für Sie: Gesundheitshunderter gegen Stress und Burnout 

Wer vorsorgt, wird von der SVA mit einem Kostenzuschuss 

von € 100,-- belohnt! 

Für die Inanspruchnahme einer gesundheitsfördernden Maßnahme bei einem 

der qualitätsgeprüften SVA-KooperationspartnerInnen und einer Mindestinvestition 

von € 150,-- erhalten Sie € 100,-- an Zuschuss zurück. Siehe auch Homepage 

der SVA (Gesundheitshunderter). 

Als zertiizierte WKO Expertin für Stressmanagement und Burnout Prävention 

und Kooperationspartnerin der SVA bietet Dipl. Lebens- & Sozialberaterin Andrea 

Glehr-Schmit (MSc) unter anderem im Sofa Seiersberg Hilfe bei Erschöpfung und 

Überlastung an. 

Angebot: 

Termine: 

Ort: 

Kontakt: 

mindestens 3 Beratungseinheiten 

(je 60 Minuten) zu je € 72,-- 

abzüglich € 100,-- SVA-Bonus! 

nach Vereinbarung 

Sofa Soziale Dienste GmbH, 


oder Praxis Stützpunkt, Oberberg 83, 8052 Graz) 

0664/47-79-308 oder per Mail info@stuetzpkt.at 



Mail: 

Web: 

Tel.: 

sofa@seiersberg-pirka.gv.at 


0316/25-55-05 



LaBlast – blast away your calories 

LaBlast ist der neueste Tanztrend aus den USA. Es ist eine perfekte Balance 

zwischen Tanz und Fitness und basiert auf allen Standardtänzen wie z.B. 

Jive, Salsa, Paso Doble, Wiener Walzer uvm. Das alles ohne Tanzpartner! 

Während des Erlernens der Grundschritte verbrennst du gleichzeitig unbewusst 

Kalorien. 

LaBlast ist ein Programm mit mehreren Levels, es ist also perfekt für absolute 

Anfänger und für erfahrene Tänzer. Jeder kommt auf seine Kosten. 

Der Kurs ist nicht aufbauend und so ist auch das Einsteigen während des 

Semesters jederzeit möglich. 

Leitung: Nicola Goldgruber (LaBlast Dance Instructor, Sportstudentin) 

Termine: 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. & 04.12.: 17:30 – 18:30 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 10,-- pro Einheit (10er Block € 80,--) 

Kontakt: 0699/113-40-803 

Wohlfühlen mit Hilfe der 5-Elemente-Ernährung 

Das Konzept der TCM-Ernährung beruht auf jahrtausendealtem Wissen. Es bedient sich eines ganzheitlichen 

Ernährungssystems, um die Gesundheit des Menschen zu fördern. Ernährungs- und Lebensstil 

sind zu einem großen Teil für unser Wohlbeinden verantwortlich. Die 5-Elemente-Küche stellt Genuss 

und Wohlbeinden in den Vordergrund und kann somit wesentlich zur Gesundheitsförderung von Körper, 

Geist und Seele beitragen. 

In diesem Workshop erhalten Sie Informationen über die Grundlagen der Ernährungsform nach der 

TCM. Es erfolgt eine Auseinandersetzung mit Ihrem persönlichen Ernährungsstil und Sie werden Anregungen 

erhalten, wie Sie Ihr Wohlbeinden mit dieser Ernährungsform steigern können. 

Begrenzte TeilnehmerInnenzahl! 

Leitung: Alexandra Polt (Ernährungsberaterin nach der TCM, Lebens – und Sozialberaterin) 

Termin: 09.11.: 19:00 – 20:30 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 20,-- p. P. 

Orientalischer Tanz für AnfängerInnen 

Auf der langen Suche nach mir fand ich mich im Tanz. 

Wir bewegen uns unbeschwert aus unserer Seele, erlangen lockere 

Beweglichkeit, stärken den Rücken, den Beckenboden und nicht zuletzt 

unser tägliches Erscheinungsbild. 

Der Kurs ist für AnfängerInnen und AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen 

jeden Alters geeignet! - Ich freue mich auf Sie! 

Leitung: Friederike Becer (OT-Pädagogin) 

Termine: 12.10., 19.10., 09.11. 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. & 14.12. 

jeweils 17:30 – 19:00 Uhr 

Ort: Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 

8055 Seiersberg-Pirka 

Kosten: € 112,-- 


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Pilates „Kräftige deine Mitte – löse deine Verspannungen – atme Dich frei“ 

Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig 

werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung 

allgemeiner Rückenprobleme. 

Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stofwechselsystem wird angekurbelt und das 

Energiepotential gesteigert. 

„Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 siehst Du ihn und nach 30 hast Du einen neuen Körper“ 

(J. H. Pilates). 

Leitung: Jasmin Francalanci (Dipl. Pilates-Trainerin) 

Kurs 1: 12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 

21.11., 28.11., 05.12 & 12.12.: 19:00 – 20:00 Uhr 

Kurs 2: 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 

01.12.,15.12 & 22.12.: 09:30 – 10:30 Uhr 

Kurs 3: 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03. &13.03.: 19:00 – 20:00 Uhr 

Kurs 4: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03. &16.03.: 09:30 – 10:30 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 11,-- pro Einheit (die Kurskosten sind beim ersten Kurstermin bar zu bezahlen) 

Hatha Yoga - der Weg zu mehr Energie für den Alltag 

Anhand einfacher Entspannungs-, Körper-, Atem- u. Meditationsübungen erfahren Sie/Du Kraft, Beweglichkeit 

und Gelassenheit. Der Kurs ist für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters. 

Leitung: 

Termine: 

Elisabeth Hödl (Yogalehrerin) 

MO Kurs: 20:00 – 21:15 Uhr 

24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 26.11., 10.12., 17.12. & 07.01. 

DO Kurs 1: 18:15 – 19:30 Uhr 

DO Kurs 2: 20:00 – 21:15 Uhr, 

27.09, 04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 29.11., 13.12., 20.12. & 10.01. 

Ort: 


Kosten: € 80,-- pro Kurs 

Kontakt: Elisabeth Hödl 0664/63-10-939 

Yoga fürs Leben 

Ausatmen ist Loslassen, Abgeben, Entspannen, sich fallen lassen.... 

Atem und Geist sind eng miteinander verbunden. Wenn wir uns mehr und mehr aufs Ausatmen einlassen, 

können sich innere Ruhe und Entspannung von selbst einstellen. 

Reinigung des Zentralen Energiekanals, Klangschalen und ätherische Öle runden die Yoga-Einheit ab. 

Leitung: Satya A. Gabernig 

Termine: 02.10, 09.10, 16.10, 23.10, 30.10, 06.11, 13.11, 20.11, 27.11 & 04.12. 

jeweils von 18:15 – 19:30 Uhr 

Ort: 

Saal der FF-Pirka Windorf, Dorfstraße 24, 8054 Pirka 

Kosten: € 98,-- , Schnuppern möglich 

Anmeldung: 0650/92-17-979 



Kinder & Jugend sofa 

VividaKids Kinder Kochen & Backen mit Melanie 

für Kinder ab 4,5 – 11 Jahren 

Termine Kochen & Backen Herbst/Winter 2018 

29.09.2018 „Superhelden“ (Kochen& Backen), 10:30 Uhr 

29.09.2018 „Zauberhafte Welt – Einhorn“ (Backstube), 13:30 Uhr 

13.10.2018 „Die Tiere sind Los – Unser Zoo“ (Kochen& Backen), 10:30 Uhr 

27.10.2018 „Kleine Monster Party/Halloween“ (Kochen& Backen), 10:30 Uhr 

10.11.2018 „Allerheiligenstriezel& Igel Muins backen“, 13:30 Uhr 

24.11.2018 „Winterzeit -Tiere im Eis/Schnee“, 10:30 Uhr 

01.12.2018 „Weihnachtsbackstube I“, 10:30 Uhr 

01.12.2018 „Weihnachtsbackstube II“, 13:30 Uhr 

Workshop4Kids, ab 6 Jahren: 

10.11.2018 „Gesunde Jause“ Bärenstark & Superlecker, ab 10:30 Uhr 

NEU!!! Teenie Backstube,9 – 12 Jahre: 

31.10.2018 „Halloween Backstube“ für Teenies: 17:00 – 19:00 Uhr 

Ort: 

Kosten: 

Sofa Soziale Dienste GmbH, 


€ 25,-- pro Kind, Geschwisterkind € 20,-- inkl. aller Zutaten, 

+ kl. Rezeptheft & Urkunde 

NEU!!! Sammle Sticker mit Deinem Vividakids Stickerpass! 

Weitere Termine, Verfügbarkeit und Informationen 

auf der Homepage www.vividakids.at 

Extra Gruppentermine (6-8 Kinder) auf Anfrage möglich! 

Lustige Kinder Koch & Back Geburtstage 

ab 5 – 12 Jahren auf Anfrage 

Informationen und Anmeldungen auf www.vividakids.at 

0664/ 45 84 685 vividakids@gmail.com 

Kinder- & Jugend sofa 



Mail: sofa@seiersberg-pirka.gv.at 

Web: www.sofa-home.at 

Tel.: 0316/25-55-05 

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Jugendzentrum Szene 

… schau doch mal vorbei! 

Seiersberg: 

Pirka: 

Lieboch: 


Mi - Sa: 15:00 - 20:00 Uhr 

„Villa Kunterbunt“, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Di + Mi: 15:00 - 20:00 Uhr 

Das Szene-Team ist an folgenen Tagen mobil im Ortsgebiet unterwegs: 

Unser Erkennungsmerkmal: Roter Rucksack! 

Di: 16:00 - 19:00 Uhr und Sa: 15:00 -19:00 Uhr 

Sepili 

Kontakt für alle Jugendzentren: 

Tel.: 0664/85-70-533, Facebook: „Sepili Szene“ und www.jugendzentrum-szene.at 

Kinder- und Jugendkonferenz Seiersberg-Pirka 

Du hast eine eigene Meinung und stehst dazu? 

Du möchtest zukünftig reale Politikluft schnuppern und Dich aktiv 

für Deine Anliegen einsetzen?! 

Ab sofort haben alle Kinder und Jugendlichen aus der Gemeinde 

Seiersberg-Pirka zwischen 9 und 18 Jahren die Möglichkeit, sich am Aufbau 

einer Kinder- und Jugendkonferenz zu beteiligen! 

In den regelmäßig stattindenden Workshops werden Wünsche, Ideen 

und Veränderungsvorschläge für Deinen Wohnort bearbeitet und an die politischen VertreterInnen der 

Gemeinde herangetragen! Gestalte Deine Umwelt selbst und ergreife die Chance, an den Trefen der 

Kinder- und Jugendkonferenz teilzunehmen! Denn Deine Stimme hat Gewicht! 

Für Deine Teilnahme oder wenn Du Fragen hast, melde Dich bei uns. Wir freuen uns auf Deine Beteiligung! 

Leitung: Katharina Nöhrer, MA 

Termine: jeden 1. Mittwoch/Monat: 17:30 – 19:00 Uhr 

Ort: 


Kontakt: kiju@sofa-home.at oder 0664/85-70-533 

Von 0 auf 100: Vom Tuning bis zu Promillegrenzen 

Das Aufrisieren des Mopeds ist in Deinem Freundeskreis „in“, 

denn schneller und „selbstgemacht“ ist besser? 

Und obwohl jeder weiß, dass betrunken zu fahren nicht erlaubt ist, bleibt der Reiz des Verbotenen. 

Wie fühlt es sich an, plötzlich mit 0,8 Promille mit seinem Fahrzeug loszufahren? 

Wir zeigen es Dir! 

Der Workshop richtet sich insbesondere an Jugendliche ab 15 Jahren! 

Leitung: 

Termin: 

Kursort: 

Kosten: 

Anmeldung: 

Fahrschule Powerdrive 

26.09.: 15:30 - 17:00 Uhr 

Shopping City Seiersberg - S1 Lounge 

kostenlos 

unbedingt erforderlich! 



Stöpseltref 

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder von 1 bis 4 Jahren für gemeinsames Spiel, 

Erfahrungsaustausch und natürlich auch viel Spaß! 

Wir freuen uns über alle Neuzugänge! 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Immer am Mittwoch 

(an Schultagen) von 09:00 – 11:00 Uhr 


€ 2,-- freiwillige Spende 

Anmeldung nicht erforderlich! 

Unsere Schwerpunkte im neuen Semester entnehmen Sie bitte von unserer Homepage 



Kindertanz – Ballett für Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren 

Leitung: Sabine Weiß-Baumgartner (Dipolmpädagogin und Tanzlehrerin) 

Termine: I. Semester: Oktober 2018 – Februar 2019 

je 1 Std./ Woche, Montag-, Dienstag- oder Mittwoch Nachmittag je nach Kurs 

II. Semester: Februar 2019 – Juni 2019 

je 1 Std./Woche, Montag-, Dienstag- oder Mittwoch Nachmittag je nach Kurs 

Ort: 

Gymnastikraum neben der Gemeinde Seiersberg 

Kosten: € 125,-- inkl. MwSt/ Semester 

Anmeldung: bitte direkt bei Frau Weiß-Baumgartner unter der Telefon-Nr.: 0676/96-36-353 

Schnupperstunde für alle Anfänger und Anmeldung: Montag, 01.09.2018, 15:00 Uhr 

Kurse I-VIII: 

Je nach Alter und Vorkenntnissen werden die SchülerInnen in entsprechende Kurse eingeteilt. 

Baby- und Kinderschwimmkurse 

Baby– und Kleinkindschwimmen (0 – 2 Jahre) 

Babyschwimmen ist sicher eines der schönsten und aufregendsten 

Erlebnisse, das Eltern mit ihren Babys teilen können. 

Unabhängig von dem kleinen Abenteuer, bei dem Ihr Sprössling völlig 

angstfrei und losgelöst den Zustand der Schwerelosigkeit genießen darf, 

fördert Babyschwimmen nachgewiesen dessen geistige und körperliche 

Entwicklung. So wird die Durchblutung angeregt und das Herz-Kreislauf- 

System sowie die Lungenfunktion werden trainiert. 

Auch der Stütz- und Bewegungsapparat kann sich durch die Bewegung 

im Wasser besser entwickeln. 

Leitung: 

Mag. a Manuela Stefanski 

staatl. geprüfte Schwimmlehrerin und Babyschwimminstruktorin, 

Aquaitness-Trainerin 

Termine und ausführliche Beschreibungen 

der einzelnen Schwimmkurse inden Sie unter: 

www.schwimmkurse.cc 

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Mein Online-Ich 

Umgang mit Datenschutz, Öfentlichkeit und dem ewigen Gedächtnis des Internets… 

Ungewollte Verlinkungen oder öfentlich zugängliche und für die breite Masse ersichtliche „Gefällt mir“- 

Angaben zu Themen wie Drogen oder Gewalt usw. sind vermeidbare Fehler, die sich negativ auf die 

Lehrstellensuche oder im Job auswirken könnten. 

Der Workshop schult Jugendliche im Umgang mit persönlichen Daten und setzt sich mit dem „Online- 

Ich“ kritisch auseinander. 

Leitung: Alexander Glowatschnig, BSc (IT-School, saferinternet.at) 

Termin: 12.10.: 16:00 – 19:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 2,-- inkl. MwSt. p. P. 

Jugendberatung 

Hast du Fragen zum Jugendschutzgesetz oder Stress mit der besten Freundin? 

Brauchst Du Rat, weil Du nicht weißt, welche Ausbildung Du nach der Plichtschule machen willst? 

Die Jugendberatung steht Dir für all Deine Fragen und Sorgen zur Seite! 

Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 18 Jahren, ist vertraulich und kostenlos! 

Termine: wöchentlich im Jugendzentrum Seiersberg bzw. Pirka, sowie nach Vereinbarung 

Kontakt: Persönlich: die Beratungszeiten indest du am Aushang im Jugendzentrum 

Facebook: „Jugendberatung“ 

telefonisch: Ulrike Leitner, 0664/885-24-998 

Kunterbuntes sofa 


Tablet-Kurs für SeniorInnen 

Alles rund um Tablet, Smartphone und Co. für ältere Menschen, die dahingehend keine oder kaum 

Vorkenntnisse besitzen. Junge Erwachsene freuen sich darauf, Ihre Fragen zu beantworten! 

Schnupperkurs: 

Leitung: Katholisches Bildungswerk 

Termin: 18.09.: 14:00 - 16:00 Uhr 

Ort: 



Anmeldung: unbedingt erforderlich! 

Für InteressentInnen indet darauf folgend ein vertiefender Kurs für Einsteiger oder Fortgeschrittene 

statt. 

Leitung: Katholisches Bildungswerk 

Termine: 25.09., 09.10. &16.10.: 14:00 – 16:00 Uhr 

Kursort: Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

Kosten: € 45,-- 

Info undAnm: Katholisches Bildungswerk (0316/8041-345) oder Sofa GbmH (0316-25-55-05) 

Anmeldung unbedingt erforderlich! 



Active Days 

Im Rahmen der Active Days präsentieren sich steirische Vereine und 

Sie haben die Möglichkeit verschiedene Sportarten kennenzulernen. 

Vorbeikommen und mitmachen – es lohnt sich! 

Leitung: 

Termin: 

Ort: 

Kosten: 

Anmeldung: 

Bewegungsland Steiermark 

06.09. – 08.09.: 10:00 – 18:00 Uhr 

Shopping City Seiersberg 

kostenlos 

keine Anmeldung notwendig! 

Stammtisch für plegende Angehörige 

Es gibt viele Fragen rund um das Thema Plege… uns interessiert, wie es Ihnen dabei geht! 

Wir sind für Sie da, um Information und Leichtigkeit in Ihren Alltag zu bringen. 

Sollten Sie Interesse an der Teilnahme haben, können Sie uns gerne kontaktieren! 


Leitung: Brigitte Schmid (Dipl. Lebens- & Sozialberaterin) 

Magdalena Schlachter (Gemeinderätin, Sozialausschuss) 

Termine: 20.09., 25.10., 29.11., 13.12., 24.01. & 28.02., jeweils von 19:00 – 21:00 Uhr 

Ort: 



Kontakt: 0664/20-23-445 oder 0664/63-46-367 

Tanzkafee für SeniorInnen mit Willi Gabalier 

Sie haben Freude am Tanzen? 

Dann sind Sie hier genau richtig! Keine Anmeldung notwendig! 

Termin: 04.09.: 10:00 – 12:00 Uhr 

Ort: 

Shopping City Seiersberg, Am Schauplatz 


Entspannungsabende – Zeit für mich!! 

Momente der Ruhe genießen, abschalten, gedankenfrei sein und die innere Balance stärken. 

Im alltäglichen Leben vergessen wir oft UNS SELBST! 

Durch Fantasie- und Klangreisen, Atem- und Bewegungsübungen und Duftreisen mit ätherischen Ölen 

sammeln wir neue Kräfte, lassen die Seele baumeln und tanken unseren Alltag auf! 

In einer kleinen Gruppe und angenehmer Atmosphäre können Sie sich Zeit nur für SICH gönnen. 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Purkathofer Cornelia (Energetikerin, Klangschalenmaster, Aromaberaterin) 

07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10. & 12.10.: 19:30 – 21:00 Uhr 


€ 10,-- pro Abend oder € 50,-- ( Gesamtpaket für alle 6 Abende) 





Tel.: 0316/25-55-05 

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My vision: Finale 

Im Rahmen des Black Fridays lassen wir das Projekt „…my vision!“ Revue 

passieren. Neben der Veröfentlichung der entstandenen Bilder aus den 

kreativen Events indet auch eine Verlosung statt! 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Termin: 23.11.2018 

Ort: 

Shopping City Seiersberg - genaue Informationen entnehmen Sie bitte unserer Homepage 

Kunterbunte Meditationsabende 

Durch Meditation kann man nicht nur entspannen und zur Ruhe kommen, 

sondern auch die eigene Kreativität, die Selbstmotivation und das 

Selbstbewusstsein stärken. Meditation hat viele Gesichter, wir lernen die 

verschiedenen Möglichkeiten kennen, uns zu entspannen und seelisch 

zu stärken. 

Leitung: Andrea Glehr-Schmit, MSc 

(Dipl. Lebens- & Sozialberaterin, Dipl. Achtsamkeits& Entspannungstrainerin, 

zertiizierte WKO-Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention) 

Termine: Kurs 1: 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10. & 29.10.: 18:00 – 19:00 Uhr 

Kurs 2: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. & 10.12.: 18:00 – 19:00 Uhr 

Kurs 3: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02. & 11.02.: 18:00 – 19:00 Uhr 

Ort: 

Gesundheitszentrum Pirka, Hauptstraße 39, 8054 Seiersberg-Pirka 

Kosten: € 72,-- für jeweils 6 Abende, max. 8 TeilnehmerInnen pro Kurs 

Mitzubringen: Matte, Polster und evtl. auch Decke 

Kontakt: 0664/47-79-308 oder per Mail info@stuetzpkt.at, Anmeldung erforderlich! 

Tagesseminar ,, Selbstvertrauen stärken" 

Sie wollen (noch) selbstbewusster werden? 

Sie möchten Ihre Ausstrahlung verbessern und stärker nach außen auftreten? 

Sie haben den Drang, in Ihrem Leben etwas zu verändern? 

Entdecken Sie in diesem Kurs Ihre persönlichen Stärken. ,,Selbstvertrauen ist so wichtig, da wir sonst 

nicht den Mut haben, das zu tun, was in uns steckt!" Mein Anliegen ist es, ,,Techniken" für das tägliche 

Leben zu vermitteln, deshalb mein Motto:,,Aus der Praxis - für die Praxis." 

Die Seminarunterlagen sind im Kurspreis enthalten. 

Leitung: Monika Plank (Dipl.Mentaltrainerin) 

Termine: 21.10, 16.12, 13.01 & 24.02.: 09:00 – 18:00 Uhr 

Kosten: Frühbucher-Bonus: 4 Wochen vor Kursbeginn € 75,-- statt € 95,-- 

2 Wochen vor Startbeginn gibt es keine Geld zurück Garantie. 

Ort: 


Kontakt: 0650/43-23-550, mp@monikaplank.at www.monikaplank.at 



Raumvermietung im Sofa 

Sie möchten eine Veranstaltung anbieten und sind auf der Suche nach einem passenden Raum? 

Egal, ob Sie Bewegungseinheiten, Workshops & Seminare oder (Kinder-)Geburtstagsfeiern planen – wir 

stellen verschiedene Räumlichkeiten zur Verfügung, die Sie stunden- oder tageweise mieten können! 

Bewegungsraum: 

Größe: ca. 58 m 2 

Kosten: € 13,44 inkl. MwSt. (> als 5 Std./Tag: € 70,- Pauschale) 

Nutzung: Bewegungseinheiten, Kurse, Feiern etc. 

Küche: 

Größe: 18 m 2 

Kosten: € 9,84 inkl. MwSt. (> als 5 Std./Tag: € 52,-- Pauschale) 

Nutzung: Termine in Kleingruppen, (Koch-) Workshops, Beratungen und 

kleine Feiern 

Seminarraum: 



Nutzung: Seminare, Workshops, Meetings, etc. 

Hinweis: Der Seminarraum verfügt über eine Kochnische und ein eigenes WC. 

Beratungsraum / Büro 



Nutzung: Beratungen, Supervisionen, Kleingruppentermine, etc. 

Hinweis: Auch dauerhafte Miete möglich! 

Jugendzentrum „Küche“ 



Nutzung: Termine in Kleingruppen, Beratungen mit Jugendlichen, etc. 

Verfügbar: Mo-Di: ganztags, Mi-Sa: bis 14:00 Uhr 

Jugendzentrum Seiersberg (gesamt) - Aufenthaltsraum+Küche 


Kosten: € 19,44 inkl. MwSt. (> als 5 Std./Tag: Pauschale € 100,-- ) 

Nutzung: Workshops, Termine in Kleingruppen, etc. 

Verfügbar: Mo, Di, So: ganztags, Mi-Sa: bis 14:00 Uhr 

Unsere Räumlichkeiten der Villa Kunterbunt, Hauptstr. 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Küche 


Kosten: € 9,84 inkl. MwSt. (> als 5 Std./Tag: Pauschale: € 52,-- ) 

Nutzung: Kleingruppen, Gesprächsrunden, Koch- & Back-Workshops 

Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Di: bis 14:00 Uhr, Do: ab 14:00 Uhr 

Familienraum 



Nutzung: Eltern-Kind-Trefen, Feiern (Geburtstage, Fasching etc.), 

Kurse für Klein-gruppen, Besuchskontakte 

Verfügbar: Mo, Fr, Sa, So: ganztags, Mi & Do: ab 13:00 Uhr 

Für Ihre Feiern haben wir ein „Kombi-Angebot“ für Sie! 

Mieten Sie in der Villa Kunterbunt den Familienraum, die Küche und den Garten oder im Sofa den Bewegungsraum 

und die Küche 

um jeweils € 60,-- inkl. MwSt. (bis 4 Std. Raumnutzung) oder € 19,44 inkl. MwSt. / Std. 

Verfügbar nach Vereinbarung! 

Gerne können Sie die Räumlichkeiten besichtigen und nähere Details mit uns besprechen – kontaktieren 

Sie uns unter 0316/25-55-05 und vereinbaren Sie einen Besichtigungstermin. 

Wir beraten Sie gerne! 


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mini sofa 

Mini - Sofa 

mini sofa 

Sofa für die Kleinsten 

jeden Donnerstag von 10:00 – 12:00 Uhr 

in der Villa Kunterbunt, Hauptstraße 45, 8054 Seiersberg-Pirka 

Größen- und Gewichtskontrolle, Still- und Laktationsberatung, 

Elternberatung, Trageberatung, Fachbibliothek und vieles mehr… 

Anmeldung nicht erforderlich! 


Unsere Schwerpunkte im Sommersemester und das detaillierte mini-Sofa-Programm entnehmen 

Sie bitte unserer Homepage unter www.sofa-home.at! 

Ab sofort gibt es spezielle Angebote für Schwangere! Details inden Sie auf den folgenden Seiten! 

Mama Baby PILATES 

Rückbildung, den Beckenboden spüren und aufbauen, Korrektur Deiner Wirbelsäule, Verspannungen 

mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen lösen. Freies Spielen der Babys und körperliche, liebevolle 

Nähe beim Training. 

Mama Baby Pilates ist nach Rücksprache mit dem Arzt ca. 8 Wochen nach der Geburt möglich! 

Leitung: 

Kurse: 

Ort: 

Kosten: 



Mail: 

Web: 

Tel.: 



0316/25-55-05 

Jasmin Francalanci (Pilates-Trainerin) 

Kurs 1: 21.09., 28.09., 05.10., 12.10. & 19.10.: 09:45 – 11:00 Uhr 

Kurs 2: 09.11., 16.11., 23.11., 30.11. & 07.12.: 09:45 – 11:00 Uhr 

Kurs 3: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02. & 08.02.: 09:45 – 11:00 Uhr 

Kurs 4: 15.02., 22.02., 01.03., 08.03. & 15.03.: 09:45 – 11:00 Uhr 


€ 60,-- pro Kurs 



Gebor(g)en – gut begleitet durch das erste Lebensjahr 

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine schöne, aufregende und auch 

herausfordernde Zeit. 

Diese bindungs- und bedürfnisorientierte Eltern-Baby-Gruppe bietet an 

4 Vormittagen Informationen und praktische Tipps, um Ihr Baby in seiner Entwicklung individuell zu 

unterstützen und zu begleiten. 

Schwerpunkte: 

Entwicklungsschritte im 1. Lebensjahr, Siebenschläfer – Wissen rund um Schlaf im 1. Lebensjahr, Achtsame 

Kommunikation mit Babys und Wann fängt Erziehung an? 

Babys sind im Kurs herzlich willkommen! 

Leitung: Sabine Rühl (Klinische und Gesundheitspsychologin, Schlafberaterin und Mutter) 

Termine: 16.11., 23.11, 30.11 & 07.12.; 09:30 – 11:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 80,-- pro Familie 

Info und Anm.: www.siebenschlaefer.at; ruehl@siebenschlaefer.at 

mini sofa 

Siebenschläfer – Das Trefen für müde Eltern und nachtaktive Kinder 

Jedes Kind und jede Familie schläft anders. 

Das ofene „Siebenschläfer-Trefen“ bietet einmal im Monat die Möglichkeit 

des Austausches mit anderen (müden) Müttern und Vätern und Großeltern. 

Geboten werden Fachinformationen und Tipps rund um Schlaf und Entwicklung im Baby- und 

Kleinkindalter (Entspannungsübungen, Einschlafhilfen, Co-Sleeping, nächtliches Stillen/Flasche….). 

Babys und Kleinkinder sowie alle (Fragen) herzlich willkommen! 

Leitung: 

Termine: 

Ort: 

Kosten: 

Sabine Rühl (Klinische und Gesundheitspsychologin, Schlafberaterin und Mutter) 

Marie Scherz (Kinderschlafmentorin, Stillbegleiterin, Doula und Mutter) 

21.09., 12.10., 09.11. & 14.12.: 09:30 – 11:30 Uhr 


€ 15,-- pro Familie 

Weitere Infos und Anmeldungen unter www.siebenschlaefer.at; oice@siebenschlaefer.at 

Eltern-Baby/Kind-Schlafgruppe 

Ewig dauerndes Einschlafen, häuiges Aufwachen, durchwachte Nächte... 

Kindernächte sind für Eltern eine große Herausforderung und führen zu 

Unsicherheit und Erschöpfung. Diese bindungs- und bedürfnisorientierte 

Gruppe bietet Eltern mit Kindern zwischen 0 und 3 Jahren an 3 Vormittagen Informationen rund um 

die kindliche Schlafentwicklung: Ein-, Durch- und Tagschlafen sowie Tipps und Tricks, um Ihr/e Kind/ 

er individuell liebevoll in den Schlaf und durch die Nacht zu begleiten. Babys und Kleinkinder im Kurs 

herzlich willkommen! 

Leitung: Sabine Rühl (Klinische und Gesundheitspsychologin, Schlafberaterin und Mutter) 

Termine: 28.9., 5.10. &19.10.: jeweils 09:30 – 11:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 60,-- pro Familie 

Info und Anm.: www.siebenschlaefer.at; ruehl@siebenschlaefer.at 

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mini sofa 

Tragesprechstunde im Mini-Sofa 

Dieses Angebot richtet sich an alle Eltern, die bereits Erfahrung mit dem Tragetuch/Tragehilfe haben 

und noch ein paar Tipps und Tricks benötigen. Termine inden im Rahmen des Mini-Sofas in der Villa 

Kunterbunt statt. 

Leitung: Christina Jauk, BA (Trainerin der Die Trageschule®) 

Termine: 20.09., 11.10., 15.11., 13.12., 10.01. & 14.02.: 11:00 – 12:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 10,-- / Familie / ca. 30 Min 

Info und Anm.: 0664/46-64-712 

Trageworkshops 

“Tragen vor dem Bauch” 

Für Schwangere (-Paare) und Eltern mit Kindern bis ca. 6 Monaten. 

In diesem Workshop lernen Eltern Wichtiges über das Tragen von Babys und gemeinsam erarbeiten wir 

die Wickelkreuztrage und lernen Tragehilfen für Neugeborene kennen. 

Wenn vorhanden, bitte ein langes Tragetuch (ca. 4,6m) und/oder eine Tragehilfe mitnehmen. 

Termine: 

17.09., 12.11. & 14.01.: 09:30 – 11:30 Uhr 

„Tragen auf dem Rücken” 

Für Eltern mit Kindern ab 3 Monaten, die schon Erfahrung im Umgang mit dem Tragetuch haben. 

In diesem Workshop lernen Eltern den „Einfachen Rucksack“ mit dem Tragetuch zu binden und ihre 

Tragehilfe auf dem Rücken zu tragen. 

Wenn vorhanden, bitte ein Tragetuch ab ca. 3,80m und/oder eine Tragehilfe mitnehmen. 

Termine: 

Leitung: 

Ort: 

Kosten: 

15.10., 10.12. & 11.02.: 09:30 – 11:30 Uhr 

Christina Jauk, BA (Trainerin der Die Trageschule®) 


€ 30,-- / Person / Workshop (€ 40,-- / Paar / Workshop) 

Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babies im Beutel 

Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst it und Dein Baby 

macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen 

Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an 

Mamas Körper, stets in Geborgenheit. 

Kangatraining wird empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. 

Leitung: Christina Jauk, BA 

zertiizierte Trageberaterin und Kangatrainerin 

Kurse: Kurs 1: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11. & 20.11.: 

jeweils 10:00 – 11:00 Uhr 

Kurs 2: 11.12., 18.12., 08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02. & 12.02.: 

jeweils 10:00 – 11:00 Uhr 

Schnuppern: 27.11.: 10:00 - 11:00 Uhr 

Ort: 


Kosten: € 99,-- je Kurs (exkl. Kangatraining DVD) 



Aquaitness in der Schwangerschaft 

Ideale Schwangerschaftsvorbereitung und schonende Übungen für Sie und Ihr Baby im Wasser. 

Das regelmäßige Training im Wasser erhöht die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der 

Schwangerschaft und begünstigt somit den Geburtsverlauf. 

Viele verschiedene Übungsprogramme liefern einen spannenden Aquaitnesskurs. 

Leitung: 

mini sofa - unsere Angebote speziell für Schwangere: 

Sofa bietet bereits in der Schwangerschaft verschiedene Kurse und Veranstaltungen an, um werdende 

Mütter und Väter auf den Familienzuwachs vorzubereiten bzw. um Sie in dieser Phase der Veränderung 

zu begleiten. 

Hebammensprechstunde 

Kostenlose Mutter-Kind-Pass-Beratung im SOFA Seiersberg! 

Ab sofort möchten wir werdende Familien in der spannenden Zeit rund um die Schwangerschaft und 

Geburt begleiten und bieten „Mutter-Kind-Pass-Beratungsgespräche“ mit den Hebammen Regina 

Böhm bzw. Theresa Sachsenhofer an. Dieses Beratungsgespräch steht jeder Schwangeren in der Zeit 

zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche zu, die Kosten (€ 50,--) werden zur Gänze von der 

Krankenkasse übernommen. 

Während des Gespräches werden unter anderem folgende Themen erörtert: 

• Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft 

• Suchtmittelkonsum während der Schwangerschaft 

• Infektionskrankheiten in der Schwangerschaft 

• Möglichkeiten zur Geburtsvorbereitung 

• Informationen zu Formen der Geburt und deren Langzeitauswirkung 

• Gesundheitsfördernde Aspekte des Stillens 

Termine: 

Dauer: 

Ort: 

Unsere Angebote für Sie: 

27.09., 08.10., 25.10., 12.11. &17.12.: 16:00 – 19:00 Uhr 

1 Stunde 


Gerne kann das Beratungsgespräch genutzt werden, um sich persönlich kennenzulernen, falls Sie eine 

Begleitung durch die Schwangerschaft und / oder das Wochenbett wünschen. 

Kontakt und Terminvereinbarung: 0650/63-43-739 (Fr. Böhm) bzw. 0660/34-90-842 (Fr. Sachsenhofer) 

Mag. a Manuela Stefanski 

(staatl. geprüfte Schwimmlehrerin und Babyschwimminstruktorin, Aquaitness-Trainerin) 

Termine und ausführliche Beschreibung der einzelnen Aquaitnesskurse in der Schwangerschaft 

inden Sie unter: www.schwimmkurse.cc 

mini sofa 





Tel.: 0316/25-55-05 

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SOFA Soziale Dienste GmbH 




0316/25-55-05 


-lich 

willkommen 

Beratung und Therapie: 

Einzel-, Paar- und Familienberatung, Elternberatung 

(§ 95 Abs. 1a AußStrG), Psychologische Diagnostik 

und Psychotherapie 

Ofene Jugendarbeit: 

3 gemeindeübergreifende Jugendzentren 

Sommerbetreuung: 

für 6-15jährige während der ersten 8 Ferienwochen 

Mini-Sofa: 

• Größen- und Gewichtskontrolle 

• Still- und Laktationsberatung 

• Ernährung von Mutter und Kind 

• Trageberatung 

• Elternberatung 

Spielraum: 

Babysitterausbildung und -börse 

Vielfältige Projekte: 

Szene in Bewegung, Wir sind gefragt, 

Kinder- und Jugendkonferenz, ...my vision! u. v. m. 

Wir sind gerne für Sie da 

und informieren Sie auch im Detail! 

Impressum: 

Medieninhaber und Herausgeber: Sofa Soziale Dienste GmbH 

Redaktion und verantwortlich im Sinne des Mediengesetzes: Mag. a Dr. in Sabine Hauser-Wenko 

Gesamtherstellung: Sofa Soziale Dienste GmbH, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka 

Gestaltung und Layout: Firma Printdesign, Christian Werhonnig, 8152 Stallhofen 

Druck: Flyeralarm.com, Zustellung: Gemeinde Seiersberg-Pirka

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