Ladda ner - Hartmann-ScandiCare AB

Nummer 3 · 2007 

En tidning från 

HARTMANN-ScandiCare AB 

indien 

LIVSSTIL · MAT · UPPLEVELSER 

karlstads 

TenderWet-SPECIALISTER 

HARTMANN 

magazıne 

profilen 

ANNE 

ayurveda 

VÄGEN TILL HÄLSA OCH BALANS 

PRODUKTINFORMATION · TÄVLINGAR · HÄLSOCOACHEN TIPSAR · SENASTE NYTT

ledaren 

HARTMANN-ScandiCare 

skapar livskvalitet 

Tillbaka på jobbet efter sommaren vill vi bjuda 

på ett nytt och intressant nummer av HARTMANN 

magazine. 

En smärtfri upprensning av svårläkta sår, med liten 

risk för komplikationer behandlas i vårt Tema-reportage 

Sår. Vi berättar här om en av HARTMANN’s avancerade 

sårprodukter, TenderWet, som bland annat redovisas i 

ett fall som alternativ till kirurgiskt ingrepp. 

Det är viktigt för oss att veta vad våra läsare anser 

om tidningen, tyck till i vår läsarenkät och ta chansen 

att vinna en praktisk förbandskudde. 

Reser gör vi gärna och ännu bättre är det om vi kan 

resa gratis! I våra resereportage kan du resa gratis, 

fast det får bli i våra drömmars värld. Vi tar dig denna 

gång till Sydindiens paradis Kerala med oändliga 

stränder och frodigt landskap, läs och bli inspirerad! 

Kan vi inte åka till Indien så kan vi kanske ändå 

njuta av indisk mat på hemmaplan. Vi har besökt 

Taj Palace i Göteborg och lyckats få med oss några 

läckra recept som du bara finner i HARTMANN 

magazine. 

Efter resa och måltid kan vi behöva slappna av 

med lite meditation, hälsocoachen tipsar och rekommenderar 

meditation som en investering i livskvalité. 

Visste du att HARTMANN har ett unikt allt-i-ett 

inkontinensskydd som inte packar in vårdtagaren 

i ett stort plastomslag? MoliCare är unik i sitt slag 

med luftgenomsläpplig non-woven i fixeringsvingarna 

som sänker hudtemperaturen jämfört med traditionella 

produkter och radikalt minskar risken för rodnader i 

huden, läs mer inne i tidningen! 

Trevlig läsning! 

Bengt Gustafson 

VD, HARTMANN-ScandiCare AB 

HARTMANN 

magazine 

utges av 


Box 24, 334 21 ANDERSTORP 

Telefon 0371-58 74 00 

Telefax 0371-58 74 44 

och distribueras kostnadsfritt tre gånger om året till 

sjukhusmottagningar, läkarmottagningar, vårdcentraler, 

äldreboenden, beslutsfattare inom landsting och kommun 

samt grossister och distributörer. 

Vill du ha ett eget exemplar eller en kostnadsfri prenumeration? 

Sänd oss ett mail (magazine@hartmann.se), ett fax eller ett 

brev med ditt namn och adress. Skriv också ett par rader om 

din relation till HARTMANN och våra produkter. 

Besök vår hemsida: www.magazine.hartmann.se 

Där kan du ladda hem föregående nummer av tidningen, 

studier och få fördjupad information. 

Ansvarig utgivare 

Bengt Gustafson, HARTMANN-ScandiCare AB 

Telefon 0371-58 74 00 

Redaktionsgrupp 

Anna Lindeborg, Susanne Jacobsson, Tomas Gunnarsson, 

Tomas Nilsson, Kerstin Håkansson, Lena Steinhausen, 

Monica Antonsson 

Produktion 

G-byrån AB, Anderstorp 

Telefon 0371-180 60 · www.g-byran.se 

Projektledning, idé och upplägg 

Anna Lindeborg, HARTMANN och Larz G Johansson, G-byrån 

Grafisk form 

Anders Ohrgren 

Text 

Bengt Gustafson, Katarina Johansson, Kristina Everbrink, 

Susanne Jacobsson, Anne Turesson, Anna Lindeborg, 

Jan Brandin, Tomas Gunnarsson 

Foto 

Anders Ohrgren, Katarina Johansson, 

Samuel Travel/Indiens turistbyrå samt HARTMANN 

Tryck 

Strokirk-Landströms, Lidköping 

© G-byrån AB, Anderstorp AUGUSTI 2007 

2 HARTMANN magazine

TenderWet ÄR 

lösningen 

HELHETSlösning 

12 

ayurveda 

innehåll 

Nummer 3 · 2007 

resmål 

INDIEN 

4 8 

mässa 

VÅRD I VÄST 

14 

SENASTE nytt 

recept 

INDISK MAT 

10 

meditation 

DEN BÄSTA INVESTERINGEN 

15 

möt 

PRODUKT- 

SPECIALISTERNA 

17 20 23 

PROFILEN 13 FRÅGA HARTMANN 21 TÄVLING 22 TYCK TILL 22 

HARTMANN magazine 3

Smarta lösningar 

från HARTMANN 

I serien smarta lösningar från HARTMANN har 

turen kommit till TenderWet, en unik lösning 

att behandla nekroser och svårläkta sår. 

Ett av HARTMANN’s övergripande mål är att skapa 

TenderWet – ett aktivt upprensande förband – 

rengör svårläkta sår på samma sätt som kirurgi 

fast smärtfritt utan risker och komplika tioner. 

TenderWet ökar livs- och arbetskvaliteten för 

både patient och personal, sparar dessutom 

både tid och kostnader. 

Syftet med TenderWet är främst att rensa upp och 

få i gång läkningen av svårläkta och kontaminerade 

(nedsmutsade) sår. 

– Upprensning är det första steget vid till exempel 

nekrotiska sår, diabetessår, trycksår, bensår och 

infekterade sår, förklarar Kristina Everbrink, produktchef 

för sårbehandling i Skandinavien på HART- 

MANN-ScandiCare. 

Samma effekt som kirurgi 

– Det är inte alla gånger så enkelt vid svårläkta sår, 

fortsätter Kristina. Sjukdomsbilden är ofta komplex 

med underliggande inflammatoriska och systemiska 

sjukdomar och bristfällig kosthållning som gör att 

temareportage 

mervärden i vården som hjälper patienten till en 

bättre livskvalité och som stödjer dig som vård - 

personal med bättre och effektivare processer, 

medicinskt och ekonomiskt. 

TenderWet som beskrivs i artikeln är ett bra exempel 

på hur HARTMANN produktutvecklar smarta lösningar 

till vården. TenderWet är ett totalekonomiskt 

mycket fördelaktigt och effektivt alternativ att läka 

sår. Snabb upprensning även av nekroser, minimerar 

smärtsamma och i vissa fall riskfyllda kirurgiska 

sårrevisioner. Ökad patientsäkerhet och komfort 

kännetecknar TenderWet. 

Läs i artikeln och kontakta gärna våra produkt - 

specialister om du vill prova eller veta mer. 

TenderWet ® ÄR lösningen 

PÅ SVÅRLÄKTA SÅR 

»Det som är unikt 

med HARTMANN är att 

vi är kompletta när 

det gäller sårbehandling« 

Kristina Everbrink, produktchef sårbehandling 

Skandinaven för HARTMANN-ScandiCare 

kroppen kan sakna något näringsämne för att kunna 

läka såret. Smärta och sömnsvårigheter påverkar 

dessutom läkningen negativt. Finns det död vävnad, 

nekros, bör den i de flesta fall skäras bort kirurgiskt 

så att man i stället får ett nytt akut sår. 

Problemet är att patienter med svårläkta sår 

ofta är svaga och det är inte helt riskfritt 

att lägga in och söva ner en patient. 

Med TenderWet får man samma effekt som ett 

kirurgiskt ingrepp utan att man behöver ta alla de 

risker som det innebär, men det blir inga komplikationer, 

patienten slipper lidande och man spar både 

tid och pengar. 

Fatima Jadrijevic på Björkbackens äldreboende i 

Säffle berättar entusiastiskt om en manlig patient 

som på grund av diabetes och nedsatt cirkulation 

amputerat sitt vänstra ben. Nu blev det tal om att 

även amputera det högra. 

– Vi hade prövat allt och vårt sista desperata försök 

var TenderWet, berättar Fatima. Vi såg genast 

att det började hända något och fortsatte att lägga 

4 HARTMANN magazine

TenderWet, PermaFoam, 

Hydrosorb – den perfekta 

trion för problematiska sår 

Läkningsförloppet hos ett hematomt bensår. 

En 81-årig patient behandlas med antikouagulation 

för förmaksflimmer. Han stöter benet i säng- 

om och se till att mannen fick lämplig mat och 

dryck. Efter en vecka försvann den dåliga lukten och 

såret läkte otroligt snabbt. 

Att TenderWet fungerar utmärkt på nekroser har 

Ann-Marie Wall på Hemsjukvården i Säffle god erfarenhet 

av. 

– Vi hade en kvinnlig patient med dålig cirkulation 

i benet, nedsatt allmäntillstånd och en svart nekros 

i hälens mjukdelar, berättar Ann-Marie. Vi stod frågande 

vad vi skulle göra då det plötsligt slog mig att 

Lise-Lott Harnisch, produktspecialist på sårbehandling 

hos HARTMANN-ScandiCare, hade varit och 

föreläst på ett sjuksköterskemöte om TenderWet. 

Jag tog kontakt med såransvariga sjuksköterskan 

Helene Andersson på Närvårdsmottagningen på 

Säffle sjukhus som förmedlade kontakten med Lise- 

Lott. Det tog visserligen tid att läka nekrosen, men 

kanten och får en kraftig blödning. I två veckor 

läggs såret om med antiseptisk paraffingas. Den 

2 november 2004 kom patienten med ambulans 

till sjukhuset för behandling. Då konstateras att 

såret är torrt, fibrinbelagt och på vissa ställen 

nekrotiskt (bild 1). För att rengöra såret används 

TenderWet (bild 2). 

temareportage 

Bild nr 3 visar bytet den 4 november 2004. 

Förbandet byts dagligen i hemmet. Efter en 

knapp vecka kan en klart positiv utveckling ses 

(bild 4). Ett lätt kompressionsförband används. 

Den 18 november (bild 5) visar sårbädden en 

intensiv granulation och vi valde nu skumförbandet 

PermaFoam (bild 6), som har fördelen att den 

Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 



vi såg att det hela tiden gick framåt så vi fortsatte 

behandlingen. Den dåliga lukten försvann och nekrosen 

kunde klippas bort efterhand. Inget annat 

hade kunnat hjälpa henne, förutom ett kirurgiskt 

ingrepp, men patienten ville inte åka till sjukhuset 

och var dessutom svag. 

– Det känns så skönt att ha ett alternativ, fortsätter 

Ann-Marie. Det är verkligen kul att ha något 

som fungerar, det höjer kvaliteten och trivseln både 

för patienten och för oss som jobbar. 

Kostnadseffektiv lösning som ger livskvalitet 

På Hemsjukvården i Karlstad zon 3 ledde de goda 

resultaten av TenderWet till kommunal upphandling. 

– När jag träffade mannen i fråga första gången 

var han deprimerad, berättar Eva Malmsköld, sjuk- 

kan ligga en längre tid på såret än TenderWet. 

Förbandet fick sitta på i sju dagar (bild 7 och 8) 

så att såret fick ro att läka. När epitelialiseringsfasen 

inträder och såret vätskar mindre bytte vi 

till gelförbandet Hydro sorb (bild 9–12). Trots den 

venösa insuffeciensen läker såret och efter något 

mer än två månader är såret läkt. 

sköterska på Hemsjukvården. Han hade opererats 

och som komplikation fått dubbelsidig lunginflammation, 

blivit sängliggande och fått ett trycksår i 

ryggslutet samt svarta nekroser på både höger och 

vänster häl. Jag var desperat, vad skulle jag göra? 

En sjuksköterska på hudmottagningen på Karlstad 

sjukhus berättade om TenderWet och jag ringde 

Lise-Lott, som är produktspecialist på HARTMANN, 

på eget bevåg. Vår medicinskt ansvariga sjuksköterska 

Gerd Svedberg sa okej fast produkten då inte var upp - 

handlad och vi började behandla med TenderWet. 

Efter nio dagar var sacrum rent och helt läkt efter en 

och en halv månad. Hälarna läkte på två månader. 

– Det är verkligen fantastiskt att få uppleva en 

sådan läkning och ökning av livskvaliteten, sprudlar 

kollegan Wanja Lööv. Det ger så mycket tillbaka och 

kan inte mätas i pengar. 

HARTMANN magazine 5

Lise-Lott Harnisch, produktspecialist på sårbehandling hos HARTMANN-ScandiCare, förevisar 

TenderWet för Eva Malmsköld och Wanja Lööv på Hemsjukvården zon 3 i Karlstad. 

– En vanlig reaktion är att TenderWet är dyrt men 

man kan inte jämföra två produkters styckepris rakt 

av utan man måste se till totalekonomin, kommenterar 

Lise-Lott. TenderWet ger en kick-start, speciellt 

på nekroser och svårläkta sår och rensar snabbt 

upp. Patientens lidande minskar, livskvaliteten ökar 

och den faktiska kostnaden är en struntsumma jämfört 

med kirurgi. 

– Finns det någon tvekan brukar jag uppmuntra 

kunden att pröva TenderWet en dag, tillägger Lise- 

Lott. Bara på en dag kan man se effekt, att den 

avstannade läkningen börjar komma igång och det 

är övertygande. 

Läker bäst i fuktig miljö 

TenderWet är relativt ny i Sverige men är väl be - 

prövad och har använts i mer än femton år i Tyskland. 

Nytt från och med förra året är att TenderWet kan 

appliceras omedelbart, vilket underlättar hand - 

havandet (tidigare fick man själv hälla på ringer - 

lösningen). 

– I princip finns det två skolor; den ena hävdar 

att sår ska läka torrt och den andra att såret läker 

bättre blött, berättar Kristina. Det sistnämnda är 

mer nydanande och kan kännas motsägelsefullt för 

temareportage 

Tre “systrar” i Säffle med god erfarenhet av TenderWet, här tillsammans med Lise-Lott Harnisch. Från vänster: 

Fatima Jadrijevic, sjuksköterska på Björkbackens äldreboende, Ann-Marie Wall, sjuksköterska inom 

Hemsjukvården, Lise-Lott Harnisch, HARTMANN samt Ulrika Holm, sjuksköterska på Lindbackens äldreboende. 

dem som tillhör den äldre skolan men faktum är att 

senare års forskning visar att den underliggande 

processen vid normal sårläkning inte blir optimal 

om inte sårmiljön är fuktig. Det som främst oroar är 

sannolikt rädslan för att levande hudceller på sårets 

kanter ska skadas men ringerlösningen i TenderWet 

är samma lösning som ett transplanterat hjärta 

transporteras i och den mest vävnadsvänliga vätska 

man kan uppbringa. 

TenderWet är en steril kompress som innehåller 

superabsorbenter (SAP), cellulosa och ringerlösning. 

–När TenderWet appliceras på såret aktiveras 

kompressen av kroppsvärmen, förklarar Lise-Lott. 

Forskningsrön om TenderWet hittar du 

i HARTMANN magazine nr 2, 2006 och 

nr 2, 2007. Finns att ladda ner från vår 

hemsida www.hartmann.se 

Superabsorbenterna, som är små korn som bland 

annat också finns i blöjor, drar till sig det döda proteinet 

som finns i fibrinet och nekroser samt bakterier. 

Då pressas ringerlösningen ut och vätskorna 

byter plats. Såret hålls på så sätt rent och ytterligare 

bakterietillväxt förhindras. TenderWet suger upp lika 

mycket slaggprodukter som den innehåller ringerlösning 

(en kompress på 10 x 10 cm absorberar ca 

75 ml) och finns i två utföranden i olika storlekar. 

TenderWet 24 active har ett spärrskikt mot bakterier 

som kan komma utifrån medan TenderWet active 

cavity, som helt saknar spärrskikt, kan stoppas djupare 

ner i sårfickor. TenderWet appliceras några millimeter 

utanför såret och för att få “rätt” storlek till 

såret kan den formbara kompressen fluffas till. 

– Det optimala är att kombinera dessa två varianter, 

berättar Lise-Lott. De kan också användas 

med våra andra täckförband för att få en komplett 

individuellt anpassad lösning. TenderWet är en 

mycket spännande produkt och jag är övertygad om 

att den kommer med stormsteg. Det finns helt enkelt 

inga andra bra alternativ och vi är ensamma om att 

ha den här typen av produkt. Gel som traditionellt 

brukar användas mjukar mest bara upp och ger inte 

alls samma effekt som TenderWet. 

6 HARTMANN magazine

Bland de vanligaste frågorna som jag brukar få 

är om man kan klippa i kompressen och svaret är 

nej, fortsätter Lise-Lott. Då rinner nämligen det 

aktiva innehållet ut. Såret macereras heller inte av 

ringerlösningen (ger med andra ord inga mjuka 

“kokta” sårkanter). Det enda som i så fall skulle 

kunna irritera är sårets eget sekret. 

Komplett sårvårdsbehandling 

– Det som är unikt för HARTMANN är att vi kan lösa 

förbandsfrågan på alla typer av sår, säger Kristina 

med stolthet. Till skillnad från de andra företagen 

som arbetar i Sverige är vi med andra ord heltäckande 

när det gäller sårbehandling. Efter en start med 

TenderWet kan det vid vätskande sår vara lämpligt 

att fortsätta med vårt polyuretanskum PermaFoam 

som absorberar sekret och cellrester och håller såret 

fuktigt. Atrauman Ag är en spännande salvkompress 

där den aktiva faktorn är silver som är bakterie - 

dödande. Salvan i kompressen vårdar också sår - 

kanter och förhindrar uttorkning. 

– Förutom hjälp från våra produktspecialister har 

vi en bra beskrivande guide på svenska för att 

underlätta för kunden att enkelt hitta den optimala 

lösningen vid varje specifikt fall, fortsätter Kristina. 

Det senaste är en CD-skiva (finns än så länge bara 

på engelska) som enkelt vägleder kunden vid val av 

förband, allt för att underlätta för kunden att hitta 

den perfekta kombinationen för att på bästa sätt 

kunna hjälpa sina patienter. 

Pröva TenderWet en dag och du är övertygad! 

Beställ en kompress från HARTMANN utan 

kostnad, ring kundtjänst tel. 0371-58 74 00 

eller mejla kundtjanst@hartmann.se. Du kan 

också kostnadsfritt beställa broschyren 

“Guiden till rätt förbandsval vid behandling 

av kroniska sår” och CD:n “Combisensation”. 

Båda ger en god vägledning vid val av förband. 

Du kan också kontakta någon av 

HARTMANNs produktspecialister (se sida 23) 

för mer information eller ett besök. 

MoliCare mobile – ett tydligt steg 

mot större självständighet 

MoliCare mobile inte bara ser ut och känns som vanliga underkläder, 

den erbjuder också högsta möjliga skydd mot läckage. Eftersom 

MoliCare mobile, ett skydd i byxmodell, är så enkel att använda 

ger det användarna en möjlighet att leva ett mer självständigt liv. 

Tack vare det breda sortimentet med tre olika absorptionsnivåer och 

fem olika storlekar är det möjligt att hitta den perfekta produkten för 

varje vårdtagare. Oavsett om det rör sig om medelstor, stor eller mycket 

stor inkontinens har MoliCare mobile något att erbjuda dig och dina 

vårdtagare. 

Produkt Storlekar 

MoliCare mobile light S M L 

MoliCare mobile XS S M L XL 

MoliCare mobile super S M L 

HARTMANN magazine 7

Oändliga sandstränder, berg och frodigt böljande 

landskap, kryssning med husbåt, utsökt 

mat och ljuvlig oljemassage – allt detta och 

mycket mer kan du uppleva i Kerala på en yta 

lika stor som Småland. 

– Indien är ett stort land med enormt mycket att se 

och uppleva, berättar Cecilia Purits på Indienresor 

Samuel Travel i Stockholm. Har man tid på sig och 

gillar att luffa eller resa runt kan man mycket väl 

göra en rundtur. Vill man däremot kombinera nya 

upptäckter med återhämtande semester rekommenderar 

jag Kerala i Sydindien. Cecilia vet vad hon 

pratar om, Samuel Travel är ett familjeföretag med 

personlig service, som sedan 1980-talet har specialiserat 

sig på resor till Indien. 

resereportaget 

kerala 

SYDINDIENS PARADIS 

Oändliga sandstränder 

–Kerala är en av de minsta och frodigaste delstaterna 

i Indien och brukar kallas Sydindiens pärla, fortsätter 

Cecilia. Här är de sociala klyftorna inte lika stora 

och man råkar mycket sällan ut för tiggare, som 

många besökare annars brukar uppleva besvärande. 

Enligt National Geographic räknas Kerala till en av 

de tio vackraste platser i världen som man bara 

“måste” besöka. Malabarkusten längs med Arabiska 

havet är nästan 60 mil lång, till stor del oexploaterad 

(hitintills) och kantas av kokospalmer och frodiga 

nationalparker uppe i Kardemumma bergen. 

– Kovalam Beach vid Keralas huvudstad Trivan - 

drum är en strand som är välbesökt av väster - 

länningar, tipsar Cecilia. Stranden vid Varala, strax 

intill, är inte lika känd men minst lika vacker. För 

den som helt vill undvika allt vad försäljare och 

hålligång heter har vi hittat en kilometerlång privat 

strand, Kannar. Kerala har också ett unikt vattenlandskap, 

en sötvattenskärgård mellan havet och 

inlandet som kallas backwaters. 

Mycket på liten yta 

I Kerala kan man uppleva mycket av Indien utan att 

behöva resa över stora avstånd. Kerala är ungefär 

lika stort som Småland med en areal på 39 000 

kvadratmeter och utgör ca 1,3 procent av hela 

Indiens yta. Avståndet från söder till norr är 560 

kilometer och som bredast 120 kilometer. Med 

drygt 30 miljoner eller mer än 800 invånare per 

kvadratkilometer är Kerala, bortsett från Bengalen, 

Indiens mest tättbefolkade område. Livsrytmen och 

8 HARTMANN magazine

tidsuppfattningen är dock annorlunda här jämfört 

med i väst så det känns trots allt inte alls så stressigt 

som man skulle kunna tro. 

På denna lilla yta kan man uppleva allt från härliga 

sandstränder, bad och husbåtskryssning, spännande 

marknader, musik- och dansupplevelser till utflykter 

i fantastisk natur, vandring bland teplantagens böljande 

kullar, besök på traditionella tefabriker och 

museum, tempel och heliga platser. Film är också 

stort i Indien och i december kan man besöka den 

årliga internationella filmfestivalen i Trivandrum. En 

annan av Keralas mest speciella festivaler och pilgrimsmål 

är Sabarimala Temple Festival 15 november– 

20 januari och Snake Boat Race samt flera elefantfestivaler 

under augusti månad. 

Ayurvediska behandlingar i Indien 

Den traditionella inhemska medicinen, ayurveda, är 

också väl utbredd i södra Indien (se reportaget på 

sida 18–19). 

– Många ser tillfället att sko sig på det ökade 

antalet turister och kvalitén varierar enormt, berättar 

Cecilia. De flesta hotell erbjuder ayurvediska spabehandlingar 

och visst kan man få sig en skön “turistmassage” 

och koppla av, men vi vill också erbjuda 

våra mer seriöst hälsointresserade kunder genuina 

ayurvediska behandlingar med välutbildade läkare 

och terapeuter. Därför har vi utvecklat ett samarbete 

med Rajah Ayurvedic Hospital som också är vana 

vid internationella gäster. Här kan man i en lugn 

resereportaget 

miljö få professionell hjälp att ladda batterierna i 

förebyggande syfte och få behandling eller rehabilitering 

från någon sjukdom. Rajah Ayurvedic Hospital 

har flera anläggningar i Kerala, Rajah Island i backwaters 

och det mer traditionella Rajah Healthy Acres 

i ett närliggande skogsområde samt Rajah Beach på 

stranden som är under uppbyggnad. En dag på 

Rajah Ayurvedic Hospital omfattar läkarbesök, en 

behandling på förmiddagen och en på eftermiddagen 

enligt ordination, yoga och mat anpassad efter gästens 

konstitution (se reportaget om ayurveda på 

sida 18–19). Till Rajah Ayurvedic Hospital kan man 

åka på egen hand eller få hjälp av Samuel Travel 

med bokningar av vistelse och flyg eller anmäla sig 

till en gruppresa. 

TÄVLA OCH VINN! 

Bland de rätta svaren på nedanstående fråga lottar 

vi ut 3 exemplar av nyutkomna guideboken ”Indien 

– en resevägledning” av Samuel Strand berg, 

grundaren till Samuel Travel, värde 280 kronor 

styck. Dessutom två meditation-cd till ett värde av 

170 kr styck (se Hälsocoachen tipsar sida 15). 

Vilket hälsosystem använder man sig av på 

Rajah Ayurvedic Hospital? 

1. Traditionell indisk medicin 

X. Klassisk homeopati 

2. Traditionell kinesisk medicin 

Maila ditt svar till tavling@hartmann.se eller till HARTMANN- 

ScandiCare AB, Box 24, 334 21 Anderstorp, märk vykortet eller 

mailet ”Indien”. Senast 10 december 2007 önskar vi ditt svar. 

Viktigt! Uppge ditt namn, adress, telefonnummer och 

din arbetsplats. 

Snabbfakta Indien 

Lämplig restid: Svensk vintertid november-februari. April-juni 

är det oftast över 40 grader och juli-september monsunregn 

och fuktig värme (åker man till Rajah Ayurvedic Hospital för 

behandlingar kan man åka även under vår sommartid, då priset 

är förmånligare). 

Flygpris: Ca 6.000–8.500 kr till Mumbai (före detta Bombay), 

därefter inrikesflyg till Cochin eller Trivandrum i Kerala. Flygtid: 

9–13 timmar. 

Tidsskillnad: Vintertid +4,5 timmar och sommartid +3,5 timmar. 

Visum: Ja, kostar ca 440 kr per person. 

Vaccinationer: Behövs ej. 

Risk för magsjuka: Håller man god handhygien, undviker rå 

mat och gatustånd och dricker vatten på flaska klarar man sig 

ofta bra. Goda magbakterier för den annorlunda bakteriefloran 

kan vara bra att ta dagligen (finns på apoteket och hälsokostbutiker). 

Språk: Engelska fungerar bra. 

Valuta: Rupies (100 rupies ungefär lika med 20 SEK). 

Betalningsätt: Kontanter i USD, EUR eller resecheckar som 

kan växlas på flygplatser eller banker. De flesta butiker och 

hotell tar kreditkort. 

Brottslighet: Låg, närmast obefintlig. 

Prisläge: Bor du på de billigaste hotellen, äter lokalt, håller dig 

till mineralvatten och förflyttar dig med buss och andra klassens 

tåg så kan du leva på 100–200 kr per dygn. Hoppar du 

upp en prisklass, bor och äter lite bättre, tar en öl då och då 

och varierar ditt resande mellan buss, tåg, bil och båt hamnar 

du runt 300-400 kr per dygn och person. Väljer du lyxhotell är 

det samma prisläge som i väst. 

Packningstips 

Packa först så mycket du tror att du behöver och ta sedan bort 

hälften. Ta med andra ord med så lite som möjligt och skapa 

plats i bagaget på hemresan för inköp. Svala sommarkläder i 

bomull rekommenderas, varm tröja för kvällar i bergen, bra 

skor och ficklampa. Ha gärna med en liten ryggsäck till dags - 

turer. 

Vill du veta mer? 

På www.indienresor.se och www.samueltravel.se finns mycket 

information om Indien, resmål och onlinebroschyr. 

På www.indianembassy.se kan du beställa visum. 

På www.ayurvedichospital.com kan du läsa mer om ayurvediska 

behandlingar. 

På www.vilseikerala.se kan du som vill resa på egen hand 

beställa reseguiden “Kerala – Sydindiens pärla” av Marianne 

Hård af Segerstad och Eva Norlander. Boken omfattar 200 sidor 

och kostar 150 kr + frakt. 

Kontakta cecilia.purits@indienresor.se direkt om du är intresserad 

av hälsoresor till Rajah Ayurvedic Hospital, individuellt 

eller i grupp. 

HARTMANN magazine 9

Känns resan till Indien angelägen? Ett snabbt 

bot är att besöka Taj Palace i Göteborg som 

förutom att servera utsökt god mat vill ge 

känslan av hela Indien. Här bjuder vi också på 

recept som du lätt kan överraska familj och 

vänner med. 

Efter att ha hittat familjerestaurangen Taj Palace på 

Backaplan i Göteborg bland diverse lagerbyggnader 

och andra utländska små restauranger och gått 

igenom en mer ordinär take-away-ingång öppnar 

sig en helt annan värld. Engelsktalande personal 

klädda i klassisk indisk kurta (skjorta), salwar 

(byxor) och koti (väst) hälsar välkommen i en 

exotisk miljö med handgjorda indiska möbler och 

känslan av att “vara utrikes” infinner sig omedelbart. 

Maten som serveras är också utöver det 

vanliga – smakrik, mustig och färggrann. Den är 

dessutom mycket prisvärd. 

matreportaget 

indisk mat 

PÅ HEMMAPLAN 

Surjit Singh Ahluwalia, grundaren till restaurang Taj Palace 

och det indiska helhetskonceptet. 

Sex olika smaker 

Maten är en viktig del i den ayurvediska läran om en perfekt 

hälsa. Att äta ayurvediskt innebär att man äter den mat som är 

mest lämplig och balanserande för den typ man är. Indisk mat 

är dock inte samma sak som ayurvedisk mat även om den traditionella 

medicinen påverkat den indiska kokkonsten i tusentals 

år med kryddor, örter och olika smaker. Enligt ayurveda bör en 

måltid för att vara tillfredsställande innehålla sex smaker: sött 

(naturlig sötma som till exempel ris), surt, salt, starkt, kärvt och 

bittert. Betoningen ligger på den smak som är mest balanserande: 

• en vata-dominerad person betonar salt, surt och sött 

• en pitta-dominerad person betonar sött, bittert och kärvt 

(mildare mat) 

• en kapha-dominerad person betonar starkt, bittert och kärvt 

Originellt helheltskoncept 

– Taj Palace (uttalas tadj) betyder kronpalatsen och 

syftar på Taj Mahal i Agra, mausoleet i vit marmor som 

Shah Jahans rest över sin älskade hustru på 1600talet, 

berättar grundaren och pappan Surjit Singh 

Ahluwalia. Med samma kärlek och tillgivenhet har 

vi byggt denna restaurang. Taj Palace är Surjits sjuttonde 

restaurang i Sverige sedan han kom hit 1971. 

Genuin indisk klädsel bärs av personalen på Taj Palace. 

– Alla mina restauranger har haft ett originellt 

helhetskoncept, fortsätter Surjit. Jag vill överraska 

och ge en totalupplevelse av Indien. Den första 

restaurangen hade jag på Stortorget i Stockholm 

med gäster som Olof Palme och Indira Gandhi. Jag 

är egentligen byggnadsingenjör i botten men ödet 

ville något annat. Nu är det dags för sönerna att 

föra konceptet vidare och vi planerar att öppna 

ytterligare en restaurang inne i centrala Göteborg. 

Curry och tandoori 

Det som kännetecknar det indiska köket är framför 

allt curry och tandoori-rätter. 

– Curry betyder egentligen kryddblandning, 

berättar sonen Bavan Ahluwalia (eller Jimmy). 

Konsten är att använda kryddor på olika sätt och 

komponera spännande och smakfulla kryddblandningar. 

Traditionellt använder man på landet i 

Indien en lerugn, en kruka, som kallas tandoor. 

10 HARTMANN magazine

På den kan man grädda platta bröd och grilla i. 

Maten får en karaktäristisk smak och ”tandoori” har 

blivit inne även på lyxrestauranger. 

– Hemligheten med att lyckas med indisk mat är 

att laga alla rätterna från grunden, att det får ta tid 

och att den lagas med kärlek, tillägger Surjit lyriskt. 

Många smårätter 

En måltid serveras i Indien ofta på en thali, en rund 

plåtbricka. Thali är både en benämning för brickan 

och själva rätten. På thalin serveras fem till sex rätter 

tillsammans med någon form av bröd. Ris och 

dhal som är grunden i det indiska köket är given 

(dhal är som en soppa eller röra av linser och äts 

oftast uppblandad med ris). På thalin serveras också 

olika grönsaksrätter (subji), något sött som 

Recepten är beräknade för fyra 

personer, serverar du alla rätterna 

samtidigt räcker det till minst sex 

personer. 

Mango Lassi 

1 liter naturell yoghurt 

0,5 liter mangodryck (tjock) 

socker efter smak 

Mixa yoghurt och mangodryck och 

smaka av med socker (lassins konsistens 

ska vara tjock, använd gärna 

mangopuré om du får tag i det). 

Servera i glas med is och garnera med 

mango eller cocktailbär. 

Raita 

5 dl naturell yoghurt 

1/2 grovt riven gurka 

3 hackade tomater 

1/2 tsk hela spiskummin 

olja eller ghee (renat smör) 

1 msk malen spiskummin 

1 msk socker 

salt efter smak 

Fräs hela spiskummin lätt i olja eller 

ghee. Blanda alla kryddor med yoghurten. 

Riv gurkan grovt och krama ur 

vattnet. Hacka tomaterna och plocka 

bort fröna. Blanda samman allt och 

smaka av med socker och salt. Låt stå 

i kylskåpet minst två timmar före servering. 

En klassisk thali… 

Aloo Gobi 

1 blomkål 

4 potatisar (kokta & skalade) 

1 grön chili (hackad) 

1 gul lök (finhackad) 

1 msk gurkmeja 

1,5 msk malen koriander 

3 dl yoghurt 

2 tsk hela spiskummin 

salt efter smak 

olja eller ghee (renat smör) 

Mixa till en pasta: 

1 matsked kokosflingor 

1 kopp färsk koriander 

2 gröna chilis 

1,5 msk hackad färsk ingefära 

3 hackade vitlöksklyftor 

2 gula lökar 

1 dl vatten 

Bryt blomkålen i mellanstora bitar och 

koka dem i ca 5-6 minuter. Häll av 

vattnet och låt blomkålsbitarna kallna. 

Hacka potatisen i mellanstora bitar. 

Värm oljan (eller ghee) i en stekpanna, 

tillsätt hela spiskummin och fräs det 

lätt. Tillsätt lök och grön chili. Tillsätt 

pastan (som du förberett enligt ovan), 

gurkmeja, koriander och salt efter 

smak. Tillsätt yoghurt och låt det 

koka. Tillsätt potatis och blomkål. Koka 

upp och rör om ofta. Garnera med färsk 

koriander. 

matreportaget 

Chefskocken Balbir Singh som arbetat på fem-stjärniga hotell i 

Indien, briljerar i köket på Taj Palace. 

Kyckling Korma 

1 kg kycklingfiléer 

2 stora gula lökar 

6 vitlöksklyftor 

1 dl tunt skivad ingefära 

1 dl olja 

2 tsk gurkmeja 

2 tsk mald spiskummin 

1 tsk nystött kardemumma 

1/2 tsk salt 

2 dl mald eller krossad mandel 

1 dl russin 

1 dl grädde 

1 dl kokosmjölk 

ca 2,5 dl vatten 

1 msk socker och salt efter smak 

Skär kycklingfiléerna i bitar. Finhacka 

eller riv löken. Pressa vitlöken. Skiva 

ingefäran. Stek i en kastrull på medelvärme 

i fem minuter i smör eller olja. 

Tillsätt kryddor och övriga ingredienser 

till grytan. Koka i 30 minuter. Rör om 

då och då och tillsätt små skvättar vatten 

så att grytan inte bränns. Smaka 

av med någon tesked salt, socker 

samt citronsaft. Garnera med russin 

och mandel. 

mango chutney och kryddad yoghurt (raita) som tillbehör. 

I Indien kan man på restaurang beställa ”en 

thali” med många smårätter som man äter med 

högra handens fingrar och med hjälp av brödet. 

Man kan också beställa en thali på Taj Palace vilket 

är ovanligt för att vara i Sverige. Kött serveras på 

indiska restauranger både i Sverige och Indien 

(skyltat “non-vegetarian food”) men i de flesta 

hinduiska hem är det vegetariskt som råder. 

TÄVLA OCH VINN! 

Lös ordflätan på sida 22 och du har chans att 

vinna presentkort på Taj Palace. 

Taj Palace ligger på Gamla Tuvevägen 20 i 

Göteborg. Vardagar är det öppet från kl 11 

och helger från kl 13. Tel 031-23 04 10. 

Naan-bröd 

2,5 dl vetemjöl (alternativt dinkelmjöl) 

1 pkt torrjäst 

1 tsk salt 

2,5 dl hett vatten (cirka 65 grader) 

2,5 dl mjölk 

2 msk olja 

1 ägg 

5 dl vetemjöl (alternativt dinkelmjöl) 

Smör eller ghee, sesamfrön, vitlök eller 

örter 

Blanda mjöl, jäst och salt i en skål. 

Rör vatten, mjölk, olja och ägg till en 

smet. Blanda i mjöl blandningen och 

knåda till en mjuk och smidig deg. 

Låt jäsa övertäckt till dubbel storlek 

(cirka 40 minuter). Stjälp upp på bakbord 

och dela till 8 delar. Kavla eller 

platta ut bullarna till cirka 0,5 centimeter 

tjocka rundlar. Dessa kan bakas 

2–4 minuter i stekpanna på varje sida. 

Alternativt i ugn på bak plåtspapper i 

5–8 minuter i 250 grader. Pensla med 

smält smör eller ghee, eventuellt med 

pressad vitlök samt lite salt. Färska 

finhackade örter som koriander eller 

mynta passar också bra. 

Dhal 

225 g linser (blötlägg dem över natten), 

tvättade och väl torkade (svarta 

linser passar bäst till det här receptet) 

1 liten riven lök 

1 liten bit färsk ingefära, skalad och 

riven 

1/2 tsk gurkmeja 

1/2 tsk chilipulver 

1 krossad vitlöksklyfta 

1 tsk salt 

3 msk ghee eller olja 

2 stora skivade lökar 

1-2 dl grädde 

Rosta de torra linserna i en tjockbottnad 

gryta utan fett 1/2 minut. Tillsätt 

riven lök, ingefära, kryddor, vitlök, salt 

och så mycket vatten att det täcker. 

Koka upp och sjud på svag värme 1/2- 

1 timme, ju lägre temperatur desto 

bättre. Fyll på vatten efterhand och 

låt grädden koka med den sista kvarten. 

Hetta upp ghee eller olja och fräs 

den skivade löken. Mosa linserna lätt, 

blanda i löken, rör om och lägg på 

lock. Tag grytan från värmen och låt 

den stå 5 minuter innan den serveras. 

Garnera med färsk koriander, strimlad 

ingefära och grädde. 

Ghee (renat smör) 

Smält 250 gram (helst ekologiskt osaltat) 

smör, i en tjockbottnad gryta. Låt 

smöret småputtra i 20-30 minuter eller 

tills det skiftar i en klar gyllene ton 

och luktar sött (var uppmärksam för 

det bränns lätt vid när det är klart). 

Sila det avsvalnade gheet. På botten 

bildas en slaggig massa som inte ska 

användas. Skummet som bildas under 

reningsprocessen kan däremot skummas 

av och användas. (Ghee, uttalas 

ghii, är speciellt välgörande för pitta, 

se reportaget om ayurveda på sida 

17–19). 

HARTMANN magazine 11

produktinformation 

professionell 

HELHETSLÖSNING 

Det finns många faktorer att ta hänsyn till vid val 

av rätt inkontinensskydd. Läckagets storlek är 

själv klart en av de viktigaste faktorerna men även 

användarens allmäntillstånd spelar stor roll. Är 

personen sängliggande? Är hon/han lugn och enkel 

att fixera inkontinensskyddet på eller är hon/han 

orolig och plockar med sitt inkontinensskydd? 

En annan viktig faktor vid val av inkontinensskydd 

är dess påverkan på huden. Studier har visat att 

hudens temperatur är en av de faktorer som påver- 

kar uppkomsten av trycksår. Normalt sett ligger 

hudens temperatur runt 32 grader. Allt eftersom 

hudtemperaturen stiger ökar risken för uppkomst av 

trycksår. I genomsnitt hade de vårdtagare som 

utvecklade trycksår 1,2 grader högre hudtemperatur 

än de som inte gjorde det. Vid högre hudtemperatur 

blir huden dessutom fuktig och får lättare att 

klibba i sängkläderna då man försöker vända eller 

flytta vårdtagaren. Detta gör att huden utsätts för 

friktion vilket i sig också har en negativ inverkan på 

huden. Temperaturskillnader och hur de upplevs 

beror på tre olika saker; hur snabbt temperaturen 

förändras, hur stor yta som påverkas och hudens 

utgångstemperatur. Genom att ersätta de traditionella 

vingarna på MoliCare med vingar av tunn luftgenomsläpplig 

non-woven är det möjligt att hålla 

nere hudtemperaturen i höftpartiet och på så sätt 

även reducera risken för uppkomst av trycksår. 

Vid en jämförelse av hudtemperaturen vid använ- 


Bild 2 


Bild 2 

I jämförande test som gjorts av likvärdigt andningsbart textilt material (bild 1) visar 

MoliCare (bild 2) på betydligt lägre hudtemperatur. 

dandet av en traditionell allt-i-ett produkt och MoliCare med vingar av luftgenomsläpplig 

non-woven kunde man konstatera en temperaturskillnad på två 

grader! En fortsatt undersökning som pågick under tre veckor visade att antalet 

vårdtagare med röd hud minskade från hela 39 % vid starten av testet till 10 % 

efter en veckas användning av MoliCare med luftgenomsläppliga vingar. Efter 

totalt tre veckors användning hade antalet användare med röd hud minskat 

ytterligare till endast 5 %. 

Luftgenomsläppliga vingar av non-woven 

Luftgenomsläppliga vingar av non-woven låter luft nå 

fram till huden och skapar ett fuktbalanserat hudklimat. 

Resultat: Även vårdtagare med stor inkontinens 

kan känna sig bekväma. 

Elastisk tejp 

Den elastiska tejpen fäster både på plast och nonwoven 

och låter produkten följa kroppens rörelse för 

att förhindra tryck mot huden. Resultat: Enklare fixering 

samt optimal komfort och säkerhet. 

Formade läckagebarriärer 

Mjuka formade läckagebarriärer ger större absorberande 

yta och bättre skydd vid stora/hastiga miktioner 

samt avföringsinkontinens. Resultat: Bästa möjliga 

läckageskydd. 

Livskvaliteten för personer med inkontinens kan förbättras betydligt genom 

effektiv utvärdering och vård. 

Genom att kombinera hög 

läckagesäkerhet och ett bra 

hudklimat erbjuder MoliCare 

en fullt utvecklad lösning 

för maximalt skydd och 

komfort som försäkrar 

att både vårdtagarens 

och vårdgivarens behov 

är tillgodosedda. 

Namn/ålder: Anne Turesson, 44 år 

HARTMANN 

PROFILEN 

Familj: Sambo med Stefan, barn Johan 14 och Julia 11 år 

Yrke: Ekonomiassistent 

Intressen: Idrott, framförallt handboll, fotboll, orientering och 

utförsåkning 

Bästa resmål: Alperna 

Jag är född och uppvuxen i Anderstorp, där jag bor i villa med min familj. 

Sedan jag var barn har jag ägnat mig åt idrott, både aktivt och som ledare. 

Spelade fotboll fram till 30-årsåldern och även en del handboll. 

Började med orientering i slutet av 80-talet då jag träffade min sambo 

Stefan. I början var jag med och tittade på när han tävlade men efter några 

gånger ville jag prova på själv så han fick ge mig en snabblektion i att läsa 

kartan och förstå karttecken. Tävlar idag ganska flitigt men på motionsnivå. 

Varje sommar bär det iväg på O-ringen med våra klubbkompisar i Bredaryds 

SOK. 

För barnen är det främst fotboll och handboll som gäller och där är jag 

med som ledare, för min dotters lag både i handboll och fotboll och för min 

sons lag i handboll, så fritidssysselsättningar har jag ingen brist på! 

På HARTMANN har jag arbetat sedan 1983. Första åren var vi inte så många 

anställda så då fylldes dagen med allmänna kontorsuppgifter. Med åren har 

företaget vuxit och därmed har också arbetsuppgifterna blivit mer specifika. 

Bokföring har alltid legat mig varmast om hjärtat och därför blev det ett 

naturligt val för mig när det blev dags att specialisera sig. Mina arbetsuppgifter 

idag består i huvudsak av daglig bokföring, månadsrapportering och löner. 

Familjen Turesson på 

vintersemester i Italien. 


Den 24–26 april gick Vård i Väst, en inköpsmässa 

för varor och tjänster till sjukvården, av 

stapeln på Svenska Mässan i Göteborg. Mässan, 

som inträffar vartannat år, arrangeras av 

WESTMA, Västra Götalandsregionens inköpsoch 

logistikorganisation. Det är fjärde gången 

som man arrangerar Vård i Väst samtidigt som 

Leva och Fungera, Nordens största fack- och 

publikmässa om hjälpmedel, tjänster och 

omsorg för människor med funktionshinder. 

Över 13 000 personer besökte mässorna under de här 

tre dagarna i Göteborg, varav 3 700 kom för Vård i 

mässbesök 

vård i väst 

T.v.: Lise-Lott Harnisch berättar om HARTMANNs 

sårvårdsprodukter. 

Mitten: Carina Holm förevisar inkontinensprodukter 

för ett par mässbesökare. 

T. h.: Catarina Wannberg, Christina Esbjörnsson 

och Susanne Jacobsson var några av dem som 

besökarna fick träffa i HARTMANNs monter. 

Väst. Förutom ett brett utbud av utställare på Vård i 

Väst kunde besökaren ta del av ett gediget seminarieprogram 

med över 25 olika programpunkter. 

Besökare med olika bakgrund 

Över 900 personer valde att besöka vår HARTMANN 

monter, vilket vi är mycket glada och stolta över, 

säger Kristina Everbrink, produktchef för sårvård. 

– Det är ett bra tillfälle för oss att visa vår unika 

bredd hos HARTMANN med våra tre terapiområden; 

operation, sårvård och inkontinens. Vård i Väst är 

en speciell mässa på så vis att man möter många 

besökare med olika bakgrund, allt från inköpare, sjuk- 

sköterskor, undersköterskor, personliga assistenter 

och föräldrar med yngre funktionshindrade till personer 

som själva använder sig av våra produkter. I 

år var vi extra många från HARTMANN på plats i 

vår monter, åtta personer per dag. Att kunna föra 

en dialog med våra kunder är mycket viktigt för oss 

på HARTMANN och därför vill vi ta tillfället i akt att 

prata med alla som besöker vår monter, säger Kristina. 

Det ger oss även en möjlighet att visa vårt breda 

sortiment, vilket ibland är svårt att visa på vanliga 

kundbesök. Ofta ser kunden ”nya” saker hos oss 

som de inte kände till tidigare. 

Vi på HARTMANN vill tacka alla er som besökte vår monter på Vård i Väst och gjorde det till tre fantastiska dagar! 

HARTMANN ON TOUR 

På följande utställningar finns HARTMANN 

representerade under hösten 2007: 

Operation 

5 okt Budkaveln, Kalmar 

29-30 nov Riksföreningen för operationssjukvård 

höstkongress. Arlanda, Stockholm 

Sårbehandling 

24 sept SSiS konferens Karolinska, Solna 

3-4, 9 okt Omvårdnadsdagarna, Rosenlunds 

vårdcentrum, Jönköping 

5-6 okt DVSS årsmöte, Falun 

5 okt Budkaveln, Kalmar 

Inkontinens 

17-18 sep USIUS, Sahlgrenska Universitets - 

sjukhuset, Göteborg 

25-26 sep Hjälpmedel/SAM i Gävle 

24-25 okt Äldreomsorgsmässan, Stockholmsmässan 

3-4, 9 okt Omvårdnadsdagarna, Rosenlunds 

vårdcentrum, Jönköping 


Skulle jag rekommendera en enda sak, så vore 

det utan tvekan meditation. Genom en förhållandevis 

liten tidsinvestering i regelbunden 

meditation kan du skapa genomgripande förändringar 

och få mer kraft, balans, välbefinnande 

och närvaro i ditt liv. 

Det finns en gammal sägen från öst om en västerlänning 

som sökte inre frid och svar på livets stora frågor 

hos en gammal munk. Munken bjöd på te, men slutade 

inte att hälla när koppen var full. 

– Vad tar du dig till, utbrister västerlänningen. Ser 

du inte att koppen är full? 

– Precis så ligger det till med dig, svarar munken 

lugnt. Hur ska du kunna lära dig något nytt om du 

inte först tömmer dig? 

Effektiv återhämtning 

För att inte “koka över” i vår hektiska tidsålder 

behöver vi “tömma” och återhämta oss varje dag. 

Det är när vi stannar upp och reflekterar som kropp 

och sinne återhämtar sig och de inre processerna 

får möjlighet att verka, ungefär som när vi får vänta 

på datorn medan den processar. Vi behöver också 

dra ner på tempot för att bli mer av oss själva och 

kunna höra intuitionen, viskningarna från hjärtat 

och själens röst, och få inre vägledning. 

En enkel, effektiv och ansträngningslös metod för 

att systematiskt tömma dig och skapa det liv som 

du längtar efter är just meditation. Själva tekniken 

kan vara att fokusera på sin andning, ett ljus eller 

en bild eller upprepa ett mantra. Olika tekniker passar 

olika människor och den metod som är bäst för 

dig är den som du känner mest för och som känns 

mest naturlig för dig. 

hälsocoachen tipsar 

meditation 

DEN BÄSTA INVESTERINGEN 

Vill du veta mer och lära dig meditera? 

Gå in på www.kenosis.se och beställ Katarinas nya meditation- 

CD. Vi lottar också ut två stycken meditation-CD i tävlingen 

på sidan 9. 

Vetenskapliga studier 

Tusentals vetenskapliga studier bekräftar att regelbundet 

praktiserande av meditation leder till förbättrad fysisk, 

mental, känslomässig, social och andlig hälsa. När 

man mediterar ökar till exempel den parasympatiska 

aktiviteten i det autonoma nervsystemet liksom de 

sinnespåverkande biokemiska substanserna serotonin, 

melatonin och oxytocin, vilket ger en känsla av lugn, 

harmoni och välbefinnande. Likaså blir hjärnans 

aktivitetsmönster mer synkroniserat och hjärnan struktureras 

om så att man tänker mer positivt. Det bildas 

också nya nervkontakter och “vägar” i hjärnan när 

man mediterar regelbundet, vilket gör meditation till 

ett ovärderligt redskap vid livsstils- och attityd förändringar. 

Man blir dessutom biologiskt yngre av att 

meditera. Personer som mediterat regelbundet i mer 

än fem år har en biologisk ålder som i snitt ligger 

12 år under den kronologiska. 

Meditation är inget religiöst, däremot uppstår efter 

hand en djupare inre förankring och sinnesfrid. För att 

skapa fred behöver vi först sluta fred inom oss själva 

och acceptera oss själva, andra och livet som det är. 

Att meditera är med andra ord inte bara en investering 

i dig själv utan en investering för hela mänskligheten. 

Katarina Johansson, certifierad K-utvecklare, har en tvärvetenskaplig, 

bred och holistisk bakgrund 

i såväl västerländsk som 

österländsk vetenskap, läkekonst 

och livsåskådning. Genom att 

integrera gammal visdom och 

modern forskning visar hon 

vägen till praktisk tillämpning. 

Läs mer på www.kenosis.se. 


Foliodrape ® Protect 

Två-lagers draperingsmaterial Ni kan lita på 

Det ekonomiska alternativet vid dagkirurgi 

Innovativt material 

Den unika materialsammansättningen i Foliodrape ® 

Protect gör att vätskan snabbt fördelas och absorberas. 

Den speciella ytan kan absorbera upp till 5 gånger sin 

egen vikt, vilket betyder att Foliodrape ® Protect är bra för 

operationer med måttlig vätskemängd. 

Vare sig draperingsmaterialet är vått eller torrt har det 

en god slitstyrka, både när det gäller brottstyrka och 

bristningsstyrka, vilket minskar infektionsrisken. 

Fibersläpp är en viktig komponent i draperingsmaterial, 

för högt fibersläpp kan störa sårläkningen. Enligt den 

Europeiska standarden 13795 har Foliodrape ® Protect 

inget eller nästan inget fibersläpp. 

Polyethylenfilmen säkrar att draperingsmaterialet är fullständigt 

ogenomträngligt för vätska och bakterier. 

Tillsammans är detta nya 2 lagersmaterial både säkert, 

effektivt och lätt att arbeta med. 


Fördelar 

Mycket prisvärd 

Draperingsset för olika behov 

Lätt att duka upp 


I takt med ett ökat intresse för en helhetssyn 

har ayurveda, det urgamla, tidlösa och holistiska 

hälsosystemet från Indien, fått en allt mer 

framträdande roll både i förebyggande och 

behandlande syfte och är en av de mest framgångsrika 

läkemetoderna inom integrativ 

medicin. 

Ayurveda anses vara världens äldsta hälsosystem, 

minst 5 000 år gammalt och medicinens moder. 

HARTMANN magazine 

hälsa och friskvård 

ayurveda 

VISAR VÄGEN TILL HÄLSA OCH BALANS 

Ayurveda är sanskrit och betyder, kunskapen/vetenskapen 

om livet, vilket ger en indikation om att dess 

omfattning är både bred och hel. Från att ha varit 

en exklusiv kunskap som muntligt fördes vidare inom 

vissa läkarfamiljer spred sig ayurvedan från Indien 

och influerade andra österländska hälsosystem och 

vetenskapsmän, däribland Hippokrates, den västerländska 

medicinens grundare. Under kolonialtiden 

undertrycktes den traditionella inhemska och väl 

beprövade medicinen men ayurvedan levde vidare, 

inte minst i södra Indien, där kolonisationen inte 

var lika utbredd. Ayurvedans status återupprättades 

så småningom och myndigheterna inrättade ayurvediska 

universitet där läkare får en lång och gedigen 

utbildning i båda systemen, som i Indien lever sida 

vid sida. Vid akutvård används främst västerländska 

metoder, gärna i kombination med till exempel 

massage och örter, medan kroniska problem främst 

behandlas enligt ayurveda. 

17

Förebyggande helhetssyn 

En ayurvedisk läkare ser inte bara symtom utan till 

hela människan och livssituationen. Främsta syftet 

är att förebygga, förr ansåg de ayurvediska läkarna 

att de hade misslyckats om människor som konsulterade 

dem ändå blev sjuka. Enligt ayurveda kommer 

en sjukdom sällan plötsligt utan är slutstadiet på en 

lång föregående process och genom att tidigt uppmärksamma 

och åtgärda symtom eller tecken på att 

man inte mår riktigt bra förebygger man att en 

sjukdom utvecklas. Ofta är det den svagaste länken, 

individens mest sårbara punkt, fysiskt, mentalt, 

känslomässigt eller andligt, som först brister när 

systemet kommer i obalans. 

En ayurvedisk läkare observerar noga personen 

ifråga och ställer ingående frågor om livsstil, leverne 

och hälsotillstånd. Förutom västerländska diagnostiska 

metoder används bland annat en sofistikerad 

pulstagning och undersökning av tunga, naglar och 

händer. Genom att rekommendera olika behandlingar 

och livsstilsråd såsom olika former av massage, 

ångbad, omslag, tarmrening, örter, teer, kost, motion, 

yoga och meditation, försöker man åtgärda orsaken, 

öka kroppens självläkande förmåga och återupprätta 

den ursprungliga individuella balansen (se nedan). 

Unikt personligt uttryck 

Ayurveda baseras på fem element: rymd, luft, eld, 

vatten och jord som i sin tur parats ihop till tre så 

kallade doshor – vata, pitta och kapha. Rymd och 


luft komprimeras till vata som reglerar rörelse. Eld 

och lite vatten bildar pitta som styr förbränning, 

transformation och ämnesomsättning. Vatten och 

jord bildar kapha som står för stabilitet och struktur. 

Dessa tre doshor kan ses som samverkande energier 

eller naturkrafter med olika egenskaper och funktioner. 

Enligt ayurveda kan människan och allt i hennes 

omgivning förstås och beskrivas med hjälp av dessa 

doshor. Alla tre doshorna samverkar och är i sig 

varken positiva eller negativa, bättre eller sämre, 

rätt eller fel – de bara är. Värme är till exempel inte 

bättre än kyla, bara olika. Däremot skulle man 

kunna tala om positiva och negativa upplevelser när 

man talar om balans kontra obalans mellan doshorna. 

Ligasano – för tryckavlastning och läkning av kroniska sår 

Polyuretanskumplattan som finns i två utföranden: 

• den vita - för tryckavlastning och även upprensning av sår 

• den gröna - vid tryckavlastning för att transportera bort fukt (motverkar maceration) 

Används både i förebyggande syfte och när trycksår redan uppstått. Tillför luft, absorberar sekret, förhindrar 

att hud ligger mot hud. Kan autoklaveras och tvättas. 

Kontakta oss för tips om hur du enkelt kan forma Ligasano för snabb och säker avlastning! 

HARTMANN-ScandiCare AB • Box 24 • 334 21 ANDERSTORP 

tel 0371-58 74 00 • fax 0371-58 74 44 • info@hartmann.se • www.hartmann.se 

Sammantaget kan man säga att vad som är ”bra” 

eller ”dåligt” för varje enskild individ är relativt och 

beror på många samverkande faktorer. 

Vilken personlighetstyp har du? 

Enligt ayurveda har varje individ en unik sammansättning 

och kombination av vata, pitta och kapha. 

Vi föds med en specifik grundkonstitution (prakruti) 

men leverne och miljö kan leda till att en obalans 

(vikruti) uppstår. Vidstående förenklade test ger en 

indikation vilken eller vilka doshor som dominerar i 

din personlighet. Ringa så uppriktigt som möjligt in 

det alternativ som passar bäst på hur du är nu, inte 

hur du skulle vilja vara eller har varit. Fundera inte 

för länge utan skriv det som först kommer till dig. 

Det är ditt nuvarande tillstånd och hur du mår nu 

som är det väsentliga och det nuläge som du behöver 

utgå ifrån, oavsett om det är din grundkonstitution 

eller en tillfällig obalans. När du gjort testet så 

räkna ner hur många ringar du har i respektive 

kolumn. Du kan mycket väl ha ringar i alla kolumner 

men den eller de kolumner som har flest ringar 

visar vilken eller vilka doshor som just du har mest 

av. Påminn dig om att ingen personlighetstyp är 

mer rätt än någon annan, bara olika. Var och en 

har sin unika energiuppsättning och med olika förmågor 

kompletterar och berikar vi varandra. Läser 

du kolumnerna lodrät får du en uppfattning om hur 

en typisk vata-, pitta- och kapha-dominerad person 

kan vara. 


Vilken typ är du? Vata Pitta Kapha 

Benstomme tunn medium kraftig 

Längd oftast ovanligt lång medel lång, stor och kraftig eller 

eller liten och kort kort och satt 

Kroppsform lika bred över axlar som höfter, bredare axlar än höfter bredare höfter än axlar, 

markerad eller rak midja ”ridbyxlår” 

Vikt lätt, svårt att gå upp i vikt lagom, ej svårt att gå 

upp eller ner i vikt 

tyngre, svårt att gå ner i vikt 

Ansiktsform långt, smalt, liten hjärtformat, ofta stort, fylligt, runt 

haka, oregelbundet tydlig, spetsig haka 

Rösten svag, hes eller knarrig genomträngande, skarp mjuk, djup eller melodisk 

Tal och kropps- pratsam, spontan, pratar först, argumenterande, tydlig, långsam, entonig, 

språk tänker sen, rörlig, gestikulerar gärna gestikulerar måttligt eftertänksam, stillsam 

Huden torr, hård, tunn, blir lätt brun mjuk, ljus, varm, rosig, röd eller fuktig, sval, slät, blek, tjock hy, 

gulaktig hy, fräknig, solkänslig blir lätt fet 

Håret torrt, brunt fint, ofta tidigt tunn- eller gråhårig, tjockt, blir lätt fett, mörkbrunt 

blont, ljusbrunt, rött eller grått eller svart 

Ögonfärg bruna grön, grönblå, ögonvitor blir lätt röda blå 

Immunförsvar nedsatt, växlande medelstarkt, benägen till starkt, benägen till stopp i 

infektioner kroppens flöden 

Sjukdomstendenser sjukdomar i nervsystemet, smärta, feber, infektioner, inflammatoriska luftrörsproblem, slembildning, 

psykiska problem, ledproblem sjukdomar ödem 

Reaktion på medicin snabb, låg dos medelstor dos och verkan långsam, tar tid, hög dos 

Mental läggning kreativ, kvicktänkt, entusiastisk, skarpt intellekt, perfektionist, lugn, stabil, eftertänksam, 

blir lätt splittrad, tankspridd koncentrerad, målinriktad, logisk, 

analytisk, kritisk 

avvaktande, reflekterande 

Beslutsfattande obeslutsam, beslutsvånda fattar beslut snabbt och lätt behöver lång tid på sig 

Känslomässig oregelbunden, växlar temperamentsfull, stabil, tålmodig, 

läggning snabbt upp och ner, kort stubin, varm, passionerad, lång stubin, sällan oro eller 

tendens till oro kan hålla huvudet kallt ilska, ibland nedstämd 

Inlärning och minne lär sig snabbt, bra inlärningsförmåga, lär sig långsamt, 

glömmer snabbt minns bra minns mycket bra 

Stressreaktion blir lätt uppvarvad, rastlös, oro, ilska, irritation, otålighet sällan stressad, orolig, rädd eller 

ångest, rädsla arg, kan efter en längre tid bli 

deprimerad 

Levnadsmönster oregelbundet, flexibel, ogillar aktiv, tidseffektiv, välorganiserad, regelbundet, fastnar lätt i rutiner, 

rutiner ofta tidsoptimist minsta motståndets lag råder 

Sömn ytlig, lättväckt, ca 6 tim medel, 7-8 tim tung, minst 8 tim 

Hunger/aptit oregelbunden, växlar, stark, kan inte hoppa över svag, kan lätt hoppa över en 

kan glömma att äta en måltid (blir då ofta irriterad) måltid, njuter av att äta 

Tarmfunktion oregelbunden med tendens till flera gånger per dag, tendens regelbunden, en till två 

förstoppning till lös avföring gånger per dag 

Arbetssätt idéspruta, snabb, mindre noggrann, noggrann, effektiv, målmedveten, långsam, metodisk, förvaltare, 

många bollar i luften, svårare skrider till verket omedelbart, kan egna idéer växer mer långatt 

prioritera och slutföra projekt prioritera, fokusera och fullfölja samt fram 

Energinivå ojämn, går i vågor, växlar från topp hög, intensiv, stark inre driv- jämn, långsam start, sen stark 

till dal kraft och “go” och uthållig 

Ekonomi spenderar lätt pengar, spenderar gärna pengar på sällan impulsköp, sparar hellre 

“hål i fickorna”, impulsköp kvalitet och vackra ting än spenderar 

Väderkänslighet ogillar kallt och och blåsigt väder ogillar varmt (och fuktigt) väder ogillar kyla och fukt 

Antal: 


Mer information om ayurveda finner du till exempel på www.ayur-veda.se och www.holisticonline.com/ayurveda/ayv_home.htm samt i 

böckerna: 

Vägen till hälsa. Det bästa av väst och det största av öst, Christina Doctare (Natur och kultur 2007, finns även som talbok). 

Återupptäck kraften - en handbok om livet, Katarina Johansson (Energica förlag 2006). 

Skapa din hälsa med ayurveda. Insikter för livet, Maivor Stigengreen (Ayurveda-Skolan 2007). 

Ayurveda för kropp och själ, Eva Sanner och Peter Ljungsberg (Natur och Kultur 2006). 

Några balanserande livsstilsråd: 

Vata: Regelbunden dygnsrytm är det mest basala för att hålla 

vatan i schack. Att äta, arbeta och sova på regelbundna tider 

ger en bra balanserande stomme som också ger utrymme för 

kreativitet. Värme i alla former är speciellt läkande för vata. 

Beröring och oljemassage är till exempel bra (gärna med varm 

sesamolja) liksom att dricka och äta varm mat och dryck. 

Lågintensiv motion, till exempel promenader och body-mindträning 

så som yoga, qi gong och pilates, är balanserande för 

vata. Styrketräning kan också vara uppbyggande, stärkande 

och öka uthålligheten. Vata-dominerade personer undviker att 

bli splittrade genom att försöka göra en sak i taget och avsluta 

det som påbörjats innan de börjar på något nytt. Meditation 

eller avspänning kan hjälpa vata-dominerade personer att 

uppnå lugn, stillhet och stabilitet (de som har svårt för att sitta 

still en längre stund kan pröva lugna själsliga promenader i 

naturen, yoga, tai chi eller qi gong i stället för meditation eller 

före meditationen). Balanserande färger är varma, mjuka och 

harmoniska färger som grönt och rosa. 

Pitta: För att balansera sin intensiva och heta natur behöver 

pitta-dominerade personer få verklig insikt om betydelsen av 

måttlighet och tålamod, att lagom är bäst och att saker och 

ting behöver få ta sin tid. De behöver träna sig i att sluta i tid, 

att inte köra över sig själva och sin inre röst eller pressa sig 

själva eller omgivningen för hårt. Det gäller allt, såväl arbete 

som relationer, idrottsprestationer och personlig utveckling. 

Det är således särskilt viktigt för pitta-dominerade personer att 

regelbundet boka in och avsätta tid för sig själv, för meditation, 

vila och för lekfulla och otvungna aktiviteter, gärna med nära 

och kära som de lätt försummar i sin ambition, tidsoptimism 

och effektivitet. Att meditera och vistas på natursköna och 

vackra platser är mycket välgörande och de mår bäst om de 

undviker hög och fuktig värme, kryddstark och skarp mat och 

dryck liksom intensiva sporter (vilket pitta-dominerade personer 

ofta älskar!). Mer balanserande är simning, cykling, skidåkning, 

lätt joggning och promenader liksom yoga, tai chi, qi gong, nia 

och pilates. Balanserande färger är svala och bleka pastell - 

färger samt blå och blå-gröna nyanser. 

Kapha (uttalas kafa): Kaphans lugna och stabila energier ger 

kapha-dominerade personer ett naturligt skydd mot stress, 

utmattning och energi brist. Deras kärleksfulla natur gör också 

att de har lättare för att uppnå sinnesfrid. Däremot har de en 

tendens att få mycket tröghet i systemet. Kapha-dominerade 

personer behöver därför regelbundet variation, stimulans och 

omväxling, gärna en vänlig men bestämd push. För att komma 

igång är det viktigt att kapha-dominerade personer kommer 

upp tidigt på morgonen och inrättar en daglig rutin som ger 

dem stimulans. Lätt, torr och magrare mat är balanserande för 

kapha. Lämpliga motionsformer är löpning, aerobics, badminton, 

squash och andra intensiva sporter som tvingar (!) kaphadominerade 

personer att röra på sig och som sätter fart på 

energin. En otränad och överviktig person behöver naturligtvis 

inleda försiktigt med promenader och gradvis öka till joggning. 

Cykling och simning som avlastar leder är också en bra start. 

Balanserande färger är klara, starka och djärva färger, 

gärna i stimulerande mönster. 

Besök ett ayurvediskt sjukhus i Indien – läs mer i resereportaget 

på sida 8–9. 


�� 

�� 

I 

INKONTINENS Material! Fixeringsguider 

En av de viktigaste faktorerna inom inkontinensvård 

är bra fixering. Bra fixeringsteknik både minimerar 

risken för läckage och ger användaren en bekvämare 

tillvaro. För att underlätta vid användandet av 

MoliCare, MoliFlex och MoliForm har vi tagit fram 

fixeringsguider, där vi steg för steg visar hur man 

fixerar produkterna både på liggande och stående 

vårdtagare. 

senaste nytt 

senaste nytt 

FRÅN HARTMANN 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

� 

�� 

�� 

�� 

� � 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

� � 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

SÅRBEHANDLING Nyhet! Saphenamed ucv. 

Det tvådelade, lättapplicerade kompressionsstrumpsystemet 

som får din kompressionsbehandling att 

fungera. Ett lysande alternativ till lindning! Används 

vid behandling av öppna bensår (Ulcus cruris venosum) 

och hudförändringar (Ödem, Hypodermitis). 

Förebygger återfall av bensår efter läkning. 

Förhindrar Ulcus redan vid befintliga hudförändringar 

(Atrophia blanche). 

INKONTINENS Nyhet! Nu finns MoliCare i fyra absorptionsnivåer 

För att kunna erbjuda större valmöjlighet har vi utökat sortimentet av vårt allt-i-ett skydd MoliCare med 

ytterligare två absorptionsnivåer. Totalt finns nu MoliCare i fyra olika absorptionsnivåer; plus, extra, maxi och 

super. För mer information om MoliCare, se sida 12. 

OPERATION Medimask skyddsglasögon 

Skyddsglasögon i stort format och anatomisk form 

ger pålitligt skydd för användaren. 

INKONTINENS Förstärkt säljkår 

Från och med september förstärker vi vår säljkår i 

Stockholm med ytterligare en produktspecialist. 

Maria Sjölin är nyinflyttad i Stockholm men har 

arbetat som produktspecialist 

på HARTMANN i Skåne 

de senaste tre åren. 


fråga hartmann 

fråga HARTMANN 

Specialisterna på HARTMANN besvarar 

frågor om sårbehandling-, operation- och 

inkontinens produkter. Maila din fråga till 

kundtjanst@hartmann.se. Vi be svarar alla frågor 

och publicerar dem som vi finner mest 

intressanta för läsarna. 

Vad betyder dropparna som man ser 

på produktpåsarna? 

På alla påsar och även några av produkterna 

(MoliForm, MoliCare och MoliFlex) finns droppsymboler 

tryckta i närheten av produktnamnet. 

Dessa droppar visar produktens absorptionsnivå 

och finns till som hjälp för att visa hur mycket en 

produkt absorberar jämfört med en annan. En 

produkt som har en ifylld droppe absorberar 

mindre än en med två ifyllda droppar. Dropparna 

symboliserar alltså inte en viss millilitermängd 

utan ger endast en indikation om produktens 

absorptionsnivå jämfört med en annan. 

Vi har valt att använda oss av två system med 

fyra droppar vardera, ett för lättinko och ett för 

tunginko. Vårt största lättinkontinensskydd, 

MoliMed maxi har fyra ifyllda droppar. Det har 

även MoliForm super plus. Men tittar man på de 

båda produkterna är det lätt att se att de inte kan 

absorbera lika mycket. 

Hur ska trycket var fördelar när man lindar en lågelastisk kompressionsbinda, typ Pütterbinde? 

ca 40mmHg vid ankeln och sedan sjunkande till ca 20mmHg strax under knäet 

Vad krävs för att ni ska komma och lära 

oss om fixeringsteknik? 

Vår målsättning är att ge våra kunder den 

bästa support och service vid användandet av 

våra inkontinensprodukter för att vi tillsammans 

skall kunna uppnå en optimal och kostnads - 

effektiv inkontinensförsörjning utan att göra 

avkall på vårdkvaliteten. Därför har vi tagit 

fram HARTMANN Kvalitetssäkringsprogram som 

bygger på fem delar: Produktinformation, 

Fixeringsteknik, Blöjvägning, HILMAS och 

HARTMANN Inkontinensutbildning. Om ni vill 

lära er mer om fixeringen av våra produkter 

eller om ni är nyfikna på någon annan av delarna 

i HARTMANN Kvalitetssäkringsprogram är ni 

välkomna att kontakta någon av våra produktspecialister 

(se sida 23) eller vår kundtjänst. 

Kan man som privatperson köpa produkter 

direkt från HARTMANN? 

Självklart! Kontakta kundtjänst på tel. 0371-58 74 00 

eller via e-post info@hartmann.se så hjälper de till. 


Nya innovativa rockar till 

alla typer av operationer: 

Foliodress® Protect 

– säkerhet och komfort 

i en rock 

Det hudvänliga high-tech non-wovenmaterialet består 

av 100% ren polypropylen i en 4-lagers sandwich-konstruktion, 

vilket ger mycket goda barriäregenskaper mot 

vätska och bakterier. 

Förbandskudden 

kan 

bli din! 

Lös ordflätan och du har chansen att vinna 

presentkort på Taj Palace i Göteborg. 

Vi lottar ut två presentkort, ett på 600 kronor 

och ett på 300 kronor bland de rätta svaren. 

Vinnarna presenteras i nästa nummer av 

HARTMANN magazine. 

1. Världens största öken 

2. En ädelfisk 

3. Ryska ordet för kejsare 

4. Arbetsmarknadsminister, efternamnet 

5. Namnsdag 23 juli 

6. Alla helgons dag infaller alltid på en 

7. Libanons huvudstad 

8. Danmarks nordligaste stad 

9. Valuta i Argentina 

10. "En objuden gäst" 

tävling 

CHANS TILL INDISK MIDDAG 

Lös ordflätan och maila in ditt svar senast den 10 december 2007 till tavling@hartmann.se eller skicka ett vykort till HARTMANN- 

ScandiCare AB, Box 24, 334 21 Anderstorp, märk mail och vykortet ”Ordflätan”. Viktigt! Uppge ditt namn, adress, telefonnummer 

och din arbetsplats. 

Vinnare i HARTMANN magazine nummer 2, 2007 

Tre personer som hade rätt svar på ordflätan i förra tidningen hade turen att vinna den vackra 

boken ”Rosendals Trädgårdscafé”. Det var Birgit Lindqvist, Sunderby sjukhus i Luleå, Lena Furbo, 

Barn och ungdomshabilitering Mariedal i Vänersborg och Sven-Erik Henriksson, Tillberga 

Grannskapsservice i Västerås som hade turen med sig. Rätt svar: Vårkänslor 

Böckerna om kommunikation går till Eva Åberg, Brynäs Hälsocentral i Gävle, som hade rätt 

svar på tävlingen. Rätt svar: Förening. 

22 HARTMANN magazine 

4 

7 

TYCK TILL OM HARTMANN magazine… 

…och du kan vinna en förstaförbandskudde 

värde ca 250:- 

1 

5 

10 

Dina åsikter är viktiga för oss så därför ber vi dig att gå in på vår 

hemsida www.magazine.hartmann.se och fylla i enkäten så är du 

med i utlottningen av fem förstaförbandskuddar. Kom ihåg att fylla i 

namn, adress och befattning för att vara med i utlottningen! 

2 

3 

6 

8 

9

PRODUKTSPECIALISTERNA 

INKONTINENS 

Robert Zellin 

Jämtland, Västernorrland, 

Norrbotten, Västerbotten 

Tel. 070-399 97 72 

Ewa-Lena Thunberg 

Värmland, Örebro län. 

Tel. 070-603 84 11 

OPERATION 

Catarina Wannberg 

Västra Götaland, Region Skåne, 

Blekinge, Halland, Kronoberg, 

Jönköping och Kalmar län 

Tel. 070-587 45 10 

SÅRBEHANDLING 

Lise-Lott Harnisch 

Västra Götaland, Värmland, 

Jönköpings län, Östergötland 

Tel. 070-342 44 50 

Anette Gobén 

Gävleborg, Dalarna 

Tel. 070-597 93 40 

Carina Holm 

Halland, Västra Götaland och 

Östergötland 

Tel. 070-587 45 03 

Robert Zellin 


Norrbotten, Västerbotten, 

Gävleborg 

Tel. 070-399 97 72 

Maud Elgh 

Stockholms län, Uppsala län, 

Västmanland, Dalarna, Söder - 

manland, Örebro län 

Tel. 070-399 97 75 

produktspecialisterna 

Karin Idrén 

Västmanland, Södermanland 

Tel. 070-631 01 90 

Margaretha Herbertsson 

Blekinge, Kronoberg, Kalmar län, 

Jönköpings län 

Tel. 070-587 48 22 

Jan Brandin 

Produktchef mellansverige 

Tel. 070-587 40 92 

Robert Zellin 


Norrbotten, Västerbotten, 

Gävleborg 

Tel. 070-399 97 72 

Pia Bech 

Uppsala län 

Tel. 070-587 48 44 

Christina Esbjörnsson 

Region Skåne 

Tel. 070-587 40 28 

Ulf Risberg 

Försäljningschef 

Kontaktperson: Region Skåne, 

Gotland, Kalmar län, Blekinge, 

Halland, Kronoberg 

Tel. 070-587 40 84 

Lise-Lott Karlström 

Stockholms län, Gotland 

Tel. 070-587 40 66 

Ann-Katrin Zinn 

Region Skåne 

Tel. 070-631 01 91 

E-postadresser till samtliga medarbetare: 

förnamn.efternamn@hartmann.info 

(byt å och ä till a, byt ö till o) 

Maria Sjölin 

Stockholms län 

Tel. 070-587 06 68 

Owe Nohlgren 

Försäljningschef 

Tel. 070-587 06 75 


�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

�� 

RETURADRESS: 


Box 24, 334 21 ANDERSTORP 

HARTMANN 

magazine 

NÄSTA NUMMER 

KOMMER I JANUARI 2008 

ETT VINTERNUMMER 

FYLLT MED… 

TIPS PÅ 

resmål 

senaste 

NYTT 

NYA recept 

OCH MYCKET MER LÄSVÄRT

Ladda ner - Hartmann-ScandiCare AB

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template ?