...efter en lång skön sommar - Publikationer Provisa Sverige AB ...

bilagor.provisa.se

...efter en lång skön sommar - Publikationer Provisa Sverige AB ...

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

Makalösa

forMer

tIllväxt - sidan 6

säsongens

Mat & DrYCk

DUKAt BORD - sidan 12

naturlig

skönhet

tReND - sidan 15

Äntligen höst

...efter en lång skön sommar nr 01.09

Medföljer som bilaga i Aftonbladet augusti 2009


2

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

Provisa Information AB

Strandvägen 19, 114 56 Stockholm

08-555 400 00

RedAktöR & SkRIBeNt

Cindy Ahrnewald

LAyout & RePRo

Primaform Produktion AB

08-723 11 00

tRyCk dNeX

oMSLAGSFoto

Cindy Ahrnewald

MedFöLjeR SoM BILAGA I

Aftonbladet, augusti 2009

www.provisa.se

Sedan 20 år tillbaka finansierar,

producerar och publicerar Provisa

kundanpassade tematidningar,

magasin och guider. tillsammans

med våra kunder skapar vi en unik

produkt som på ett effektivt sätt

når ut med rätt budskap till rätt

målgrupp.

Vill du veta mer?

kontakta verkställande direktör

och ansvarig utgivare

Inger Ågren på tel. 08-555 400 45

• TURER

• KURSER

• UTHYRNING

• FÖRSÄLJNING

• FÖRETAGSEVENT

Paddla kajak i Roslagens skärgård med

lunchkorg/Kvälls- och familjepaddling/

Kajak & Yoga/Guidade Turer

Gräddö Brygga

760 15 Norrtälje

Tele: 0176-403 15

info@kajak-uteliv.com • www.kajak-uteliv.com

leDARe

hösten FöRlÅteR Allt

Det är lika bra att få det sagt. sommaren kan

vara underbar, men jag älskar hösten över allt

annat. en svensk höst slår den svenska

sommaren med hästlängder. Det kan ha lite att göra

med att jag fyller år på hösten och lite med att det

nästan alltid regnar och är kallt på sommaren. Men

framförallt vurmar jag för hösten eftersom den är en

förlåtande underdog.

sommaren kämpar vi med att bli bruna, vara

vältränade och vi får aldrig sova. ljuset i norden är ett

hopplöst företag för tröttmössor och röda, fjällande

näsor är aldrig ”in style”. På hösten däremot får vi

gömma oss i pappas alldeles för stora tröja, njuta av

lukten från en blöt svampskog och åka båt tittandes på

en kaskad av färger; orange, rött, gult och grönt.

ljuset är milt och skuggorna långa; döljer precis

som kläderna alla våra brister och fel. Vi behöver inte

kämpa med brun-utan-sol ränder, getingar, ständigt

fila fötterna eller skämmas för den lilla kulmagen.

Vi kan i stället i lugn och ro njuta av några glas rött

vin, svenska kräftor och sjunga ”till havs!” i magiska,

djupröda solnedgångar. regn eller sol, ingen tittar

snett på dig för att du hellre läser en bok än socialiserar

utomhus. Det är fullt tillåtet att dra ner persiennen

och bara vara. hösten är den stolta mjukisen.

till saken hör också att hösten har ett oförtjänt

dåligt rykte. augusti och september har under de

senaste åren haft fler soltimmar, varit varmare och

framförallt mer energiska än både juni och juli.

stockholm är en spökstad under sommar månaderna.

Det händer inte så mycket i vissa delar av stan, kanske

möter du en vilsen inte-engelsktalande-kines med

kamera och karta i högsta hugg, letandes efter bussen

som står felparkerad utanför armémuseet. På höstens

gator finns folk att prata med – om man så önskar –

och därför hyllar jag den.

i vårt första nummer av ”äntligen höst!” får ni

som tröttnat på att slöa i soffan ta del av säsongens

bästa träningstips, 7 X höstens Måsten och vad som

inför hösten shoppas bör. annat matnyttigt är just mat

och då självklart säsongens bästa recept, kulturkalendarium

och tips om hur man snapsar snyggt. Vi tar även

med dig till stockholms bländande skärgård. har vi

efter detta inte övertygat dig om att hösten är årstiden

med stort Å, ser vi fram emot att göra ett nytt försök

nästa höst.

Cindy ahrnewald

innehÅll

I FOKUS

4 » vINNARe

Magiskt öliv

TILLVÄXT

6 » MAKAlÖSA FORMeR

Förändring måste inte alltid ske

helt i egen regi

8 » OUtDOORS

Du kan göra mycket med lite

TRADITION

9 » älSKADe RePRISeR

Kräftskiva, svamp & syltning

AKTUELLT

10 » StARtSKOtt

Nytt jobb, ny skoltermin, nytt

boende & höstens måsten

DUKAT BORD

12 » HÖSteNS GODA

Säsongens bästa mat & dryck

TREND

15 » SNAPSA MeD StIl

Höstflirta naturligt

EKONOmI

16 » SveRIGe I SIFFROR

ekonomi i tiden

Foto: Lena HoLm

18 » NOteRAt

Krönika, Kulturkalendarium

& hjärngympa


enkelsliPaDe

995:-

PrOgressiva

2495:-

Oavsett synfel. Oavsett brytningsfel. Det blir aldrig dyrare.

Alla enkelslipade glasögon 995:-. Alla progressiva 2.495:-. Oavsett syn- och brytningsfel. I priset ingår antireflexbehandling,

repskydd, extra tunna glas vid behov samt valfri båge med ofärgat glas. Allt ingår. Alltid. Välkommen.

City: Kungsgatan 34, 08-587 825 00.

Skärholmen Centrum: Skärholmsgången 2

(i gula huset vid busstorget), 08-587 825 00.

allt ingår

alltiD

Av Socialstyrelsen legitimerade optiker. www.smarteyes.se


4

Foto: Lena HoLm

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

I FOKUS

EN MINUT INNAN MÖRKRET…

NÅGOT UTÖVER DET VANLIGA. i dag är

stockholms skärgård en erkänd riksklenod och

ett landmärke inom svensk populärkultur. kärlekshistorien

mellan stockholmarna och de grå

klipporna påbörjades emellertid redan under

1800-talets mitt. Då fick även fattiga storstadsbor

möjlighet att fly den illaluktande och trånga huvudstaden

med den allmänna ångbåten. Men det

var under 30-talet – när semester blev obligatoriskt

också för arbetare och skärgården kom att

ligga till grund för stockholmarnas fostran i

”sunda vanor” – som förhållandet verkligen tog

fart.

rent geologiskt är 08: ornars skärgård en

fortsättning av sprickdalsterrängen mot öster

och mycket lik den Bohusländska skärgården. På

kartan är stockholms skärgård också mer en östersjöns

skärgård, då den sträcker sig ända från

Blekinge till Åboland i finland. trots detta så är

det främst stockholmarna som sökt och läst

landskapets kodade budskap och gjort anspråk

på skärgården som ”sin”.

sin begynnande status som riksklenod har

nog stockholms skärgård främst konstnärerna

SE VÅRA

ERBJUDANDEN PÅ

UTOVARDSHUS.SE

Bruno liljefors och anders Zorn, att tacka för.

De målade välkända skärgårdsmotiv och i takt

med framgångarna spreds ”det svenskaste” över

sverige och världen. även august strindberg

drog sitt strå till stacken med högstadiets obligatoriska

och ganska svårsmälta ”hemsöborna”.

Moderna skärgårdsillustrationer, som till exempel

saltkråkan och skärgårdsdoktorn, gör att den

forna stockholmska fattigbygden – idyllen om

man så vill – fortsätter att leva vidare även i vår tid.

lokala, hemvändande, nyinflyttade. fortfarande

inspireras och präglas vi stockholmare av vår

skärgård. Vi kan förstå att andra inte begriper sig

på den. östersjöns vatten är fadd i färgen, och de

grågröna skogslimporna kan te sig… ja, just

mycket gråa. lugnet vilseleder lätt och ger intrycket

att här vare sig finns mycket att se eller

göra. Men säg något negativt om stockholms

skärgård till en 08: a och du åker med stor sannolikhet

en verbal snyting.

för vi som har lärt oss simma i 16-gradigt

vatten, kämpat med båtkapellet med stelfrusna

oktoberfingrar och sprungit barfota över glashala

klippor, vet att detta inte hade kunnat ske på

samma sätt någon annanstans. Den stockholmska

skärgården är mer än en arkipelag, mer än ett

stycke historia. Det är det svenskaste vi har, något

att älska med en ovanligt osvensk frenesi.

Redaktörens tidigaste skärgårdsminne är från tre års

ålder när pappas båt la av mitt i ingenstans, och hon

fick tillbringa natten

lyssnandes till varför

Stockholms skärgård

aldrig kan jämföras

med någon annan

arkipelag

HÖSTMYS PÅ UTÖ VÄRDSHUS

- BARA EN TIMME FRÅN CITY

En solig höstdag i havsbandet är det långt från stress

och måsten, och lätt att koppla av och bara vara. Och det

bästa av allt - det är så enkelt att ta sig hit. Bara en timme

från city med bil eller buss, och så Waxholmsbåt.

Välkommen till skärgården!

Bokning och info www.utovardshus.se eller 08-504 20 300


Värmande åländskt hantverk

Res på minisemester till Åland. Tack vare havet

är klimatet ofta skönt en bra bit in på hösten.

Spela golf på fina gröna banor, pröva fiskelyckan

eller njut av en hotellweekend bara för den goda

matens skull. Eckerö Linjens prisvärda resepaket

gör din vistelse extra bekväm och båtresan över

Ålands hav tar bara två timmar. Ät gott, koppla

av och fynda taxfree till glada sjöpriser!

www.eckerolinjen.se är första anhalten på din Ålandsresa.

Här hittar du massor av resepaket, information om

båtresan, fina erbjudanden, evenemang, Ålandstips och

mycket annat gott. Varmt välkommen ombord!

1/5–30/8 2009

Från Grisslehamn alla dagar 10.00, 15.00 och 20.00.

Från Eckerö alla dagar 08.30, 13.30 och 18.30.

31/8 2009–10/1 2010

Från Grisslehamn alla dagar 10.00 och 15.00.

Tors–sön även 20.00.

Från Eckerö alla dagar 13.30 och 18.30.

Fre–mån även 08.30.

Med reservation för ändringar.

Två glada timmar till Åland

Med underbar utsikt på Havsvidden

Golfbanor av toppklass

Höstsemester på Åland. Solklart.

Golfpaket 2 dagar på Ålands Golfklubb

från 1.220 kr/person

inkl. person- och bilbiljett t/r med Eckerö Linjen, 1 övernattning

på gästhem i dubbelrum med frukost och 2 greenfee med

bokade starttider på Ålands Golfklubb i Kastelholm. Bokningskod

5GÅ2.

Middagspaket på Havsvidden Hotel

från 1.415 kr/person

inkl. person- och bilbiljett t/r, boende i ett ”Rum för två”, fri

tillgång till badhuset med pool och bastu, eftermiddagskaffe

med hembakat bröd, trerätters middag samt frukostbuffé.

Bokningskod 5MATH.

Bokning: telefon 0175-258 00 l www.eckerolinjen.se

Kryssa till Åland över dagen – kort och gott! Buss + båt t/r från 80 kr

Direktbuss till båten från flera orter i Sverige - från Stockholm, Norrtälje och Uppsala dagligen!


6

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

tIllväxt

Livet springer på allt fortare och vi blir mer och mer upptagna. Det är förvånande att regeringen

inte adderat ytterligare timmar till dygnet. När vi inte arbetar, nätverkar vi, socialiserar med

vänner och försöker att umgås med våra barn. Och även om vi sätter oss ner och lägger upp

fötterna så åker de strax ner igen, eftersom vi hunnit fundera på vad vi ”borde ha gjort” eller

”måste göra”. Detta ”borde” och ”måste” innebär inte helt sällan vår träning. Vore det inte

därför alldeles förträffligt om vi hade en magisk, personlig tränare som dök upp som Amen!

i kyrkan hemma, när vi hade en timme eller två över? Någon som kunde pusha oss igenom ett

individuellt träningsprogram, utformat för att passa vår hektiska tillvaro? Som de riktigt stora

kändisarna har. Jaja, som om det kunde hända, tänker du nu. Men är du alldeles säker?

sKAFFA

MAKAlösA

FORMeR

De FlestA tRÄningsCenteR, stora som små, erbjuder i dag en personlig tränare. De kan

visserligen vara mer eller mindre utbildade, flexibla och engagerade, men de finns där, till en månadskostnad

som med stor sannolikhet är mindre än månades krognotor. för vissa kan det dock kännas

motigt att planera in gymbesöket, och det är alltför lätt att hinna panikavboka ”inom 24 timmar”.

Vinter-, vår-, sommar-, och höstkräksjukan känns som den vanligast förekommande ursäkten. Det

är dock mycket konstigt att norrmännen aldrig hört talas om denna epidemi.

ett AlteRnAtiV till att hoppa i ring, studsa på spinningsadel eller göra knäböj i stora spegelsalar

är ea sPorts aCtiVe. för cirka 600 kronor per timme får du en personlig tränare, ett individuellt

träningsprogram och en röst som alltid är redo att peppa dig. Det som krävs är en tv och

viljan att trycka på play. till skillnad från andra träningsvideos interagerar ea sPorts aCtiVe med

dig kontinuerligt. till exempel frågar den dig om hur mycket du druckit och ätit innan/efter passet

och vilka mål du har med din träning. Därefter får du en personlig plan. feedback gör det också möjligt

att med tiden förbättra både träningen och anpassa matintaget till dina aktiviteter.

Men så var det ju det här med att trycka på start. hur många gånger har man inte fallit för alla

fantastiska hemmamaskiner, som till syvende som sist bara samlar damm i ett hörn av sovrummet

eller under soffan? i bästa fall får man så dåligt samvete att man torkar av dammet då och då.

”Att förbättra är att förändra.

För att bli perfekt måste du förändras ofta”

Winston Churchill

KAnsKe PAssAR UtOMhUstRÄning bättre? springa i grupp längs Djurgårdsbrunnskanalen,

intervallträna i hagaparken eller köra stavgång till och från jobbet. De allra flesta av oss spenderar

större delen av vår tid inomhus, sittandes framför en tv.

Det är bara det att det så ofta är så himla blött. i och för sig proklamerar tV4 metrologen tone

Bekkestad, som svenskarna för övrigt verkar älska att hata, ofta och gärna att det ”verkligen inte

finns något dåligt väder, bara dåliga kläder”. för hur mycket vi än älskar alla våra svenska årstider, så

regnar det rätt ofta.

DOCK hAR KAlORieR aldrig tidigare räknats genom att ”twittra”. Med tweetWhatYoueat.

com är det emellertid numera möjligt att hålla en ständigt uppdaterad dagbok över det dagliga mat-

och godisintaget. efter att du signat upp för ett twitter-konto får man en individuellt anpassad

matdagbok och en total summering över sitt kaloriintag. Varje dag. Dessutom ger bantning dålig hy,

medan kombinationen god mat och en aktiv livsstil inte enbart reducerar acne, utan även reducerar

rynkor enligt de senaste rönen.

OAVsett, VÅRDA tRÄningen är kanske den viktigaste investeringen man kan göra. kroppen

är ju en ”once in a life time opportunity”, som förtjänar allt krut man kan erbjuda. känns träningen

tung, våga prova nytt och sök alternativen. skaffa rätt persondon och arbeta framåt. Du kommer att

bli rikligt belönad.

Foto: erik Persson


Dax

Hos oss tränar du i marknadens bästa

styrke- och konditionsmaskiner i en lugn,

personlig miljö utan att behöva trängas.

Träning från 269 kr / månad

Välkommen till en personligare träning!

att komma igång!

Här hittar du oss:

Edsberg

Ekerö

Frösunda Park

Hammarbyhamnen

Hammarby Sjöstad

Kungsholmen

Lilla Essingen

Sundbyberg

Telefonplan

Uppsala

Årstadal

Öppnar i höst:

Blackeberg

Tel. 08-549 00 600

www.pulsochtraning.se


8

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

KlARA,

FÄRDigA, sPRing!

Hösten är löpsäsongen med stort L. Över stock och sten, i vått och torrt - det är svårt att

misslyckas med en träningsform som kräver så lite av både utövaren och utrustningen.

ett par snabba och slitstarka terrängskor är dock ett måste för att undvika onödigt slitage på knä och

leder och ju mer äventyrlig terräng, desto högre krav bör du ställa på skornas passform, grepp och

vikt. för att maximera träningen och nå önskat resultat finns det några saker att tänka på.

1. smärta går över

att träna ensam kräver disciplin. De första stegen är värst, men det blir bättre. så kör hårt och

försök bortse från att det är tungt – det är det för alla!

2. Undvik vätskebrist

intag av vätska bör variera med passets intensitet och temperaturen utomhus. Men tränar du

hårt och dricker mindre än 0,5 liter i timmen så riskerar du vätskebrist. lika illa är det att

dricka för mycket, mer än en liter i timmen kan resultera i dränering och urlakning.

konsekvensen blir en ineffektiv träning.

3. Träna som en stjärna

korta, krampliknande muskler är vare sig skönt eller snyggt. stretcha igenom hela kroppen och

fyll på med energi efter varje löppass. en dryck bestående av högvärdiga proteiner och snabba

kolhydrater ger den bästa återhämtningen. har du planerat in kommande, högintensiva

träningspass bör du även äta en mer komplett måltid inom 60 minuter efter avslutad träning.

4. Ta hand om maskineriet

Din kropp är ditt främsta träningsverktyg och behöver omvårdnad för att orka kämpa vidare.

unna kroppen vila och fyll på fysiska såväl som mentala reserver. när det kommer till löpning

behöver fötterna extra mycket kärlek. så håll efter förhårdnader och naglar, använd fotsalva på

hälen, framfoten och mellan tårna.

Källa: Runnersworld.com, Utemagasinet

OUtDOORs

ÄVen PÅ hösten

För individualister som inte gärna svettas ikapp med andra så går det alldeles utmärkt att

komma i form utomhus.

VI äR ofTAsT inomhus. i bilen, i soffan, på tåget, i butiken eller på puben. Vi till och med tränar

inomhus. att komma ut i naturen har för många blivit ett helgnöje. egentligen är det mycket konstigt.

stockholm erbjuder alla möjligheter till variationsrik utomhusträning, i grupp eller individuellt. till

den nyfikna har vi några tips.

1. Hitta ut. i våra perfekt möblerade och designade utrymmen glömmer vi ofta bort att det

finns en utsida. ta ett par steg runt kvarteret och lär känna din geografiska omgivning

2. Rör dig effektivt. 80 procent av alla löpare dras med förslitningsskador av något slag.

oftast beror detta på att vi har en inkorrekt löpteknik. genom att lära sig springa mer

effektivt och naturligt minskar risken för skador och träningen blir lättare, roligare och

mer framgångsrik. information om en korrekt löpstil finns på Posetech.com

3. Använd naturen. allt för få använder naturen och den egna kroppsvikten som träningsredskap.

kör push-ups i ett träd, ta några step-ups på en parkbänk eller hjälp parkförvaltningen med

att släpa bort tunga grenar från gångvägen. Mer inspiration finns på Movnat.com

4. Träna i grupp. om du tillhör dem som inte nöjer sig med fåglar som sällskap, är utomhussessioner

något för dig. Många träningskedjor och gym erbjuder i dag utomhuspass. saknar

du gymkort? Dra ihop kompisarna eller arbetskollegorna och socialisera över stock och sten

Källa: Runnersworld.com

KALENDERUTMANINGAR

PÅ sPRÅNG. är du i god form och springer både långt och fort, kan höstens

ultralopp vara något för dig. karaktäristiskt är att farten minskar gradvis med

tröttheten, till slut handlar det snarare om hasning än löpning. Men det drömlika

tillståndet som infinner sig efter att ha korsat mållinjen och man kan låta fötterna

stå still, är en löpupplevelse utöver det vanliga

14-15 augusti, Björkliden

BaMM - Björkliden arctic Maraton

Mer information hittar du på Bamm.nu

10 oktober, Björkhagen, stockholm

sörmland ultra Marathon

Mer information hittar du på sormlandultra.se

HÖsTPADDLING. tillhör du dem som blir lyriska över att

vingla fram i en kajak?

Djurgårdsbrunnskanalen erbjuder en lugn oas mitt i

storstadsdjungeln. tidiga morgnar är bäst. eventuella

störande element utgörs av joggare och trötta mattar i

morgonrockar. är du mer av en havets äventyrare träffar du

likasinnade under höstens kanotträffar och kajaktävlingar.

28-30 augusti, orust

stockenträffen

Mer information hittar du på orust-kajak.se

29 augusti, stockholm

stockholm kanotmaraton

Mer information hittar du på kanotmaraton.com

4 september, Rävholmen

rävholmsträffen

Mer information hittar du på gfk.info

KoNsTEN ATT

KoKA KRäfToR

För 4 personer

(beräkna ett halvt kilo

kräftor/person)

2 kilo kräftor

5 liter vatten

2 dl grovt salt

3 msk socker

20 krondillsblommor

Gör så här: ta fram 2 kastruller, en stor och en lite mindre.

häll allt vatten, salt, socker och krondillen i den stora

kastrullen och koka upp. i den mindre kastrullen kokar

du upp bara vatten. i denna kokar du först hastigt de

levande okokta kräftorna, några i taget,ca 8-10 st, börja

med de största, när de skiftar färg för du över dem till den

riktiga kräftlagen där de får sjuda. Detta gör man för att

undvika att mindre trevliga smaker såsom kräfturin ska

koka med i den riktiga lagen och sätta en dålig smak på

kräftorna. när alla kräftor är i lagen låter du kräftorna

sjuda i ytterliggare 7 minuter, skumma av med en slev. ta

kastrullen från värmen och kyl ner med att sänka ner i

ett kallt vattenbad i diskhon. när kräftorna i lagen svalnat


ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS 9

Vi har skrivit om det några sidor nu, men Sverige är verkligen ett fantastiskt roligt och vackert

land. Dessutom mer traditionsbundet än vad många kanske tror. Vi gjorde en djupdykning i

några tippade och otippade höstvanor.

tRADitiOnellA

höstAKtiViteteR

Det RöKs. svenskar har alltid gillat rök, men nu kanske det märks alldeles extra. Ja, inte i baren

förstås, men på restaurangmatsedeln. Minutrökt kallas det ofta och på hösten äter vi det mesta, och

gärna havets frukter som musslor, hummer och havskräfta.

Det FisKAs. när vattnet blir kallare smakar fisk och skaldjur bara bättre och bättre. säsongsfisken

över alla är torsken, en dyrgrip. enligt tradition är den bäst de månader som slutar med ändelsen ”-r”.

Det BJUDs PÅ KRÄFtKAlAs. röda,

salta och innehållandes på tok för lite mat –

men älskade till vansinne. Det är kräftor såklart

och allra bäst smakar de på kräftpremiären i

augusti. serveras enligt tradition med dill, smör

och bröd samt en hederlig Schnaps! Vuxna läskar

strupen med öl medan flädersaft serveras de

yngre. alla klär vi oss dock i den ”riktiga”,

svenska nationaldräkten; kräfthatten.

Det lAgAs MAt. efter att ha levt i symbios med grillen är det skönt att få laga mat inomhus.

tid finns fortfarande; solen är uppe många timmar efter att skolan och jobbet har tagit slut. Baka

morgondagens bröd, gör din egen pasta eller lägg ner lite extra omsorg på bullarna till dotterns

brännbollsträff. hösten är den lagade matens tid – så lägg halvfabrikaten åt sidan.

Foto: Lena HoLm

tRADItION

förs de över till kylen, förslagsvis i en passande bunke där

alla kräftor ligger under lagen. tillsätt eventuellt ytterligare

dillkronor och låt stå över natten. servera på vackert

uppläggningsfat och garnera gärna med nya fräscha dillkronor.

titti tipsar:

till den perfekta kräftskivan behöver man smarriga

tillbehör såsom kryddost, gott hembakat bröd, örtsmör,

västerbotten ostpaj en god grönsallad är också ett friskt

inslag. torrt eller halvtorrt vitt vin passar bäst att dricka

till, alternativt ljust öl i kombination med snaps.

Redaktionen rekommenderar:

thailands svar på o.P Anderson är Mekhong.

den citrussmakande drycken passar alldeles

utmärkt till svenska kräftor.

Det sYltAs & sAFtAs. för den yngre generationen är det här med saft ofta detsamma som

BoBs jordgubbssaft. Men vi som belönats med en farförälder av den äldre generationen vet att

sylta och safta inte är något att leka med. i sM i Mathantverk finns till exempel kategorierna Dryck,

sylt & Marmelad. sedvänjan vägrar självklart tillsatser och smakkombinationer – den bästa sylten

smakar som bären. Meeri Bring, har över 70 års erfarenhet av saftning och syltning. här är hennes

tips till en lyckad sylt och saftning.

1. Frys alltid bären innan du kokar dem. Det gör slutresultatet sötare och mer aromatiskt

2. Mindre mängder är sällan värt besväret. Det tar sin lilla tid att sylta och safta. Hemmagjorda saker har en

förmåga att ätas upp snabbt, så samla hellre ihop en ordentlig hög bär innan du sätter igång.

3. Hjortron och röda krusbär. De är fantastiska bär i både sylt och kompott, men glöms alltför ofta bort

4. Håll i sockerpåsen. Sockersmaken tar lätt överhanden. En tredjedel rörsocker kräver två tredjedelar bär.

5. En silduk med ställning är en praktisk nymodighet. Annars funkar kökshandduken i en finmaskig sil lika bra.

6. Rengör burkarna ordentligt. Sylten håller längre om du sköljer burken med vatten och lite konserveringsmedel.

Tillsätter du inte konserveringsmedel rekommenderas hermetisering.

Det PlOCKAs sVAMP. otaliga är svampfantasterna

och lika många är deras tips och råd. ”the Zone” avslöjas

dock aldrig. Den svenska skogens guld är välkänt, men

det finns fler sorter än kantareller att upptäcka. Med en

svampbok och gummistövlar är du väl rustad. addera lite

upptäckarlusta och nyfikenhet och du kanske får modet

att prova något annat än kantareller. Det finns egentligen

bara två svampar du inte behöver bry dig om att undersöka

närmare; flugsvamp och trädsvamp.

andreas rutili är 33 år, halvitalienare, stockholmsbo

och fanatisk svamplockare.

”Jag tar alltid ut tjejer i skogen och letar svamp. Det

finns inte en bättre höstdejt tycker jag! Man får tid att

lära känna varandra och slipper störande moment. Dessutom

är det spännande och ger en enkel ingång, om

man nu vill, till att fortsätta dejten hemma. svampen

måste ju rensas och ätas. Det är konstigt att alla tjejer

blir så förvånade varje gång man ber dem sätta på sig ett

par gummistövlar.”

Andreas ger pluspoäng för

1. Stolt fjällskivling. Det är en svamp för en kung!

2. Svart trumpetsvamp – Skogens olja

3. Mandelkremla, för att kremla smakar himmelskt


10

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

AKtUellt

Hösten är årets mesta start. Dagis, skola och på arbetsplatserna,

en ny och fräsch säsong, med nya kompisar och

kollegor. September är också bostadsmäklarnas månad

med stort M – då byter vi allra helst hus och hem.

stARtsKOttet

i sKOlAn BöRJAR de flesta svenska barn det året de fyller

sju. Cirka tre procent av barnen börjar i första klass när de är sex

år gamla, och nära 95 procent av de svenska barnen börjar i en

förskoleklass vid sex års ålder. i england, holland och Malta däremot

börjar man skolan redan vid fem års ålder. i de flesta andra

europeiska länder börjar barnen grundskolan vid sex års ålder.

i nya Zeeland börjar barn skolan successivt, samma dag de

fyllt fem år. Den svenska skolministern har uttryckt att han vill

se en möjlighet även för svenska barn att börja skolan vid fem

års ålder.

i stockholm går det i mån av plats välja sin grundskola. ansökan

till den kommunala skolan görs på våren innan skolstarten.

Vill man välja en fristående skola tas direkt kontakt med skolan.

nY stARt ÄR det även på många arbetsplatser. Det råder visserligen

blandade känslor när det kommer till nuläget; produktiviteten

i näringslivet har fortsatt att falla kraftigt samtidigt som

löneökningar är att vänta. Den beräknade ökade efterfrågan på

varor och tjänster från den offentliga sektorn har bara delvis bromsat

fallet. totalt har stat, kommuner och landsting ökat både sin

konsumtion och sina investeringar sedan 2008, men samtidigt har

offentliga arbetsgivare skurit ned personalstyrkan med nära 2

procent – dubbelt så mycket som det privata näringslivet. Många

arbetstagare är därmed - och med rätta - osäkra på konjunkturläget,

men agerar ändå förvånansvärt positivt enligt fackförbunden;

man fokuserar mer på hur man byter arbete i lågkonjunktur och

hur en omställningsprocess fungerar.

för individen bör prioritet ett ändå vara att se om sitt eget

hus. har man ett arbete bör man försäkra sig om att man gör ett

bra jobb; marknadsföra sig internt och lyfta fram sina resultat. i

en lågkonjunktur kan man också med fördel lägga ner lite extra

tid på att odla sitt kontaktnät och utvärdera sin egen kompetens.

Man behöver inte vara rädd för att byta jobb men det kan

löna sig att vara mer noggrann när det kommer till att exempelvis

kontrollera den nya arbetsplatsens ekonomi. i förhandling eller

vid arbetssökande gäller det att tänka i nya banor. Människors

kompetens sträcker sig ofta utanför deras officiella meritförteckning,

är kopplat till lärdomar från både tidigare anställningar

och andra erfarenheter.

BROMslÄge hAR seDAn en tid tillbaka rått på bostadsmarknaden.

under det senaste kvartalet har dock visningssiffrorna så

sakteliga börjat ticka uppåt. Många tror att marknaden kommer

att stabilisera sig under de närmaste månaderna och sedan ligga

stadigvarande under de kommande åren. något att ha i åtanke om

man planerar en eventuell hus- eller lägenhetsförsäljning.

Bostadssituationen i stockholm per 31 december 2008:

7 X HÖsTENs MÅsTEN

BOKEN

roberto savione i all ära, norman lewis bok Maffian, är fortfarande

den mest skarpsinniga skildringen om maffian. Med en

imponerande insikt och superb fingertoppskänsla trollbinder

författaren läsaren med analyser, resonemang, anekdoter och

iakttagelser från den brutala sicilianska maffians värld. Maffian

publicerades för första gången under 60-talet och är nu aktuell

som pocket, men är i allra högsta grad fortfarande relevant för

den som verkligen vill förstå sig på maffiaproblemet – ett fenomen

som i takt med globaliseringen alltjämt sprids och förvärras. lika

stor glädje av boken har läsaren som uppskattar en utsökt, kultiverad

och personlig berättarteknik. en bok blir inte mer underhållande

och skrämmande. Bravissimo!

MUSIKDOKUMENTÄREN

flight 666 handlar om leightons mest välrenommerade

heavy-metal band – iron Maiden.

Den legendariska gruppen valde under 2008

att hylla sina fans med en turné ”primarily for

fans”. Dvd-filmen är deras roadtrip från turnéåret

– något att älska även för korthåriga

musiker.

Flerbostadshus Småhus Totalt %

1 rum och kök 108 272 433 108 705 25

2 rum och kök 125 534 1 078 126 612 29

3 rum och kök 98 664 6 455 105 119 24

4 rum och kök 40 808 12 376 53 184 12

5 eller flera rum och kök 16 381 23 160 39 541 9

Uppgift saknas 359 510 869 0

Samtliga 390 018 44 012 434 030 100

Ska du bara göra en sak i höst, ta del av insikten att maffian utvecklats ur en förkristen mentalitet eller förvandlas till en

nostalgisk hårdrockare, sjung högt med Coldplay och skratta dig fördärvad åt Kaliforniens guvernör. Upplev det gamla Europa

med Orientexpressen, gråt franska tårar, utmana designgeniet Christophe Decarnin. Här är säsongens mesta guldkorn.

’’Milk are for babies,

when you get older you drink beer’’

arnold schwarzenegger

NOSTALGI

Vapen. Mycket vapen. ah-nuld schwarzeneggers dokumentär Pumping

iron tar tittaren tillbaka till 1977 då ”the Big oak” var en

kaxig, karismatisk 28-årig adonis som strävade efter att nå sin sjätte

seger som Mr olympia. Dvd-filmen är en historisk kulttripp och

hysteriskt rolig.

MÄSSAN

i höst tågar man med stil. i alla fall om

man får tro formex, vars trendtema på

fackmässa på stockholmsmässan mellan

den 27-30 augusti är vintage travel.

gamla järnvägsstationer, restauranger och hotell a la orientexpressen

och gamla europa byggs upp på plats.

KONSERTEN

sensommarens bästa konsert utspelar sig på stockholms stadion den

22 augusti då Chris Martin (skådespelerskan gwyneth Paltrows äkta

Visste du att… högre utbildningar inte

kommer få ett samhällsmässigt genomslag

förrän studenterna är drygt 30 år gamla,

och att detta medför att den växande

gruppen av högutbildade personer enbart

kommer att innebära en utgift för den

svenska ekonomin under de närmaste

åren?

SKOLSTART HÖSTEN 2009. För de kommunala

grundskolorna startar höstterminen onsdagen

den 19 augusti. Höstlov är vecka 44 och terminens

sista dag är fredagen den 18 december.

För de kommunala gymnasieskolorna startar

höstterminen mellan den 10 augusti och 24

augusti. Höstlovet börjar den 29 eller 30 oktober.

Höstterminens sista dag är fredagen den 18

december.

För tider för lov och terminstider vid fristående

skolor, kontakta respektive skola.

Källa: Konjunkturinstitutet, SCB, Stockholms stad, SvD.s, USK.se

hälft) och hans Coldplay tar plats på scen. Det forna indiebandet med

sina svulstiga poplåtar har utvecklats till underhållare i världsklass.

BIOFILMEN

under hösten kan man förvänta sig en storm av fashionistas till de

svenska biograferna. kommande Before Chanel med audrey tatou

i rollen som Coco Chanel, illustrerar smärtsamt vackert systrarna

Chanels öden och äventyr, alltifrån uppväxten på barnhemmet till

tiden som burleska sångerskor i Paris. Men det som kommer att locka

framförallt är kanske hur Cocos gamine design skapade en helt ny stil

och för alltid förändrade kvinnors sätt att klä sig.

SNAPSAD STIL

gör-det-själv har aldrig varit ett bra alternativ

när det kommer till mode – förrän nu. en av

sommarens hetaste modetrender, för killar såväl

som tjejer, har varit blekt och sliten denim. På

kräftskivorna vill vi bära det, men vem har råd

i ”lågkonka” att shoppa trender på hold? Den

fina sidan på ett vanligt rivjärn och några matskedar

husmorsklorin uppdaterar jeansen snabbare

än shopping och för en tusendel av kostnaden.

Balmain – släng dig i väggen!


Summer ends.

Finally.

Välj

mellan

linne

& tee

SOC GYMPASET. Innehållande: träningstopp, träningsbyxor

i trekvartsmodell, gympapåse och vatten aska.

Barn som rör på sig har lättare att

sitta still. Ännu er prylar för ett

aktivt liv hittar du på stadium.se.

Gympaset

199:-

Ord. 276:-/296:-

SOC GYMPASET. Innehållande: träningströja,

träningsshorts, gympapåse och vatten vatten aska.

Gympaset

199:-

Ord. 346:-

Gympaset

299:-

Ord. 477:-

ADIDAS GYMPASET. Innehållande: träningstopp,

träningsbyxor i trekvartsmodell och gympapåse.

NIKE GYMPASET. Innehållande: träningströja,

träningsshorts och gympapåse.

Gympaset

299:-

Ord. 577:-

199:-

PUMA BACKPACK F09. Ryggsäck för skolstarten. Försedd

med re exdetaljer för ökad säkerhet. Mått: 45x31x15 cm.

© STADIUM COMMUNICATIONS 2009. Reservation för slutförsäljning, lokala avvikelser och ev. tryckfel.


12

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

DUKAt BORD

MED sMAK fÖR HÖsTEN

Efter sommarregn kommer höstens alla smaker. Matfantasten Titti Ström yppar tre av sina matlagningshemligheter.

Vi säger voila - bon Appetit!

ENTRÈE – HAVETs sKÖTE. ostronsäsongen är lång och

sträcker sig över hela vintern och en bit in på våren.

svensk ostronpremiär är dock i september och då avnjuts

ostron med fördel au naturelle. räkna med 3-4 ostron

per person.

titti tipsar: ”Vill du smaksätta ostronen passar de fantastiskt

bra med tillsammans med färsk citron, lite tabasco eller

vinegraitte. för dig som söker något utöver de vanliga kan

jag rekommendera en Bloody Mary-kompott. kombinationen

är en spännande smakupplevelse!”

Bloody Mary-kompott

Beredning: 15 minuter

För 4 personer:

16 svenska ostron

2 cl fin vodka

8 cl tomatjuice

4 droppar tabasco

3 droppar worshestershiresås

2 fint hackade schalottenlökar

några droppar nypressad citronsaft

gör så här: Blanda samman och fördela i ostronen.

Redaktionen rekommenderar: Bara ostron passar

allra bäst med en iskall, torr Muscadet. eller en

rumstempererad Bollinger Special Cuvée Brut.

sECoNDo – PÅ sVENsKA. få saker är så älskade och uttjatade

som pastan. i italien skulle man visserligen hellre liera sig med

maffian än kombinera gräddsås och pasta - men då har de också

plusgrader året om. en gräddig pasta med svensk honung och

basilika smakar ljuvligt. Det går utmärkt att servera pastan med en

stekt skivad kyckling, toppad med parmesan, olivolja och timjan.

titti tipsar: ”långa eller korta, knubbiga eller smala, avsett sort,

koka alltid pastan al dente och kyl den ordentligt med kallt

vatten cirka 2 minuter innan pastan kokat klart. Parmesanost ska

man välja med omsorg. en god parmesan är värt mycket. likaså

bör varje kök med en gnutta stolthet ha en olivolja för stekning

och en för smakens skull.”

Gräddig pasta

Beredning: 25 minuter

För 4 personer:

1 kruka basilika

3 msk vällagrad, färskriven parmesan

1 liten röd chilifrukt

3 msk svensk, flytande honung

3 pressade eller rivna vitlöksklyftor

4 msk rostade pinjenötter

0,5 dl god olivolja

3 dl grädde

1 dl hönsbuljong

saften av 1 citron och salt & peppar

gör så här: Mixa basilikabladen, parmesanen, olivoljan, citronen,

chilin, honungen, pinjenötterna och vitlöken till en slät massa.

koka upp smeten tillsammans med grädde och hönsbuljong och

låt sjuda i cirka 15 minuter. smaka av med salt och nymald

svartpeppar. häll såsen över den kylda pastan i en kastrull och låt

såsen snabbt koka in i pastan under omrörning. fördela i skålar.

Redaktionen rekommenderar: ett Barbera-vin från

Piemonte. Nästan vilket som helst fungerar bra.

PAssIoN? JA TACK! en pannacotta går hem hos de flesta.

alla tider på året, om dygnet och i månaden. Passionsfrukt

kryddar klassikern.

titti tipsar:

”lägg ner lite extra kärlek och servera pannacottan med mosade

hallon, och med mynta eller citronmelliss. inte enbart för smakens

skull - ögat vill också ha sitt!”

Passionsfruktspannacotta

Beredning: 20 minuter

För 4 personer:

3 dl vispgrädde

1 msk philadelphiaost

1 dl passionsfruktspuré

1 st vaniljstång

1 dl strösocker

1,5 st gelatinblad

gör så här: Blötlägg gelatinbladen i rikligt, kallt vatten.

gröp ur fruktköttet och saften ur 5-6 passionsfrukter, innehållet

ska motsvara 1 deciliter. Dela vaniljstången på mitten, skrapa av

innehållet och lägg skrapet tillsammans med stången och

passionsfrukten i en kastrull. tillsätt grädde och socker och

koka upp. krama ur gelatinbladet och tillsätt dem, tillsammans

med philadelphiaosten till kastrullen. sila uppkoket och häll

upp i portionsformar. låt stå i kyl i minst 4 timmar, allra helst

över natten.

Redaktionen rekommenderar: Nivole 2008 för dem

som föredrar att avsluta med ett sött mousserande vin,

annars en enkel espresso.

Stockholms Skärgård erbjuder ett särpräglat landskap av öar och vatten. Det speciella ljuset och ljudet ger en känsla av

frihet. Dess dofter skapar både förnimmelser och väcker minnen till liv. Att få uppleva Skärgården en vacker höstdag är

något som aldrig glöms bort.

Låt oss på Öppet Hav ta med er ut i Skärgården med RIB eller helikopter.

Vi gör resan till en upplevelse!!

Kontakta oss för mer information.

Öppet Hav AB, Sjövillan, Hus 208, 111 49 Stockholm

Tel: 08-500 33 221, info@oppethav.se, www.oppethav.se


antligen_host1:Layout 1 09-07-09 14.17 Sida 1

Testa lyckan på ExtraFilms Vinsthjul!

www.extrafilm.se/vinsthjul

Gör nå’t kul

med dina bilder!

På www.extrafilm.se finner du flera anledningar att göra

nå’t kul med dina bilder. Just nu kan du testa 40 bilder på riktigt

fotopapper för 0:- (ord. pris 98 öre/st.).

Ange koden aug33 iVarukorgen så avgår din rabatt.

Erbjudandet gäller en gång per kund t.o.m. 31/8 2009 och kan inte

kombineras med andra erbjudanden. Fraktkostnad tillkommer.

Har du frågor? Ring 0525-170 00 eller e-posta till

kundservice@extrafilm.se så får du svar direkt

av våra bildexperter på Kundservice.

Just nu! Testa 40 bilder på

riktigt fotopapper i storleken

10x13/15 cm - Gratis!

(ord. pris 98 öre/st.)

Gratis!

(Fraktkostnad tillkommer)

FOTOPRODUCENTEN PÅ NÄTET


Hela denna sida är en annons från BIG Travel. Kontakta oss för bokning av resor och mer information.

Ring inte runt. Ring oss! Vi har din resa och vi är opartiska.

Gran Canaria

& Teneriffa

Gran Canaria fr. 5 795:-

2 v. i lägenhet, Don Gregorio Studios.

Avresor: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9

Teneri a fr. 6 950:-

2 v. i lägenhet, Compostela Beach Golf Club

Avresor: 6/9, 13/9, 20/9, 27/9

Priserna inkl fl yg t/r från Köpenhamn samt boende i lägenhet

14 nätter.

1

F1 Belgien 30 aug fr. 6670:-

2 Ungern - Sverige 5 sep fr. 3795:-

3 Man U - Man C 19 sep fr. 3795:-

4

Boka din resa hos BIG Travel

Fotbollspaket 2.695:-

Upplev stämningen på plats! Vi har paket till Premier

League, La Liga, Serie A & Bundesliga. Matchbiljett samt 2

eller 3 nätter på hotell med frukost ingår.

Kombinera med teater, musikal, middagar.

Vi bokar det hela. Ring BIG Travel.

TOPFive

inklusive hotell

NHL Hockey, Globen Sthlm fr. 1597:-

2 + 3 okt, St.Louis Blues - Detroit Red Wings

5 Arsenal - Tottenham 31okt fr. 3795:-

Över 20 rundresor

i Kina!

8 dagar fr. 9.950:-

(fl yg & hotell inkl. rundresa)

För mer info ring!

Hotellpaket från SEK 399!

Välj mellan 32 hotell, barn gratis!

Allt detta ingår: Fri entré till 65 attraktioner.

Fri sightseeing med buss och båt. Fria resor

med T-bana och bussar

Boka på bigtravel.se eller

Ring för närmsta butik

0771-10 20 20

30 butiker i Sverige samt

en i Köpenhamn & en i Oslo

Vardagar. 08-18 och Lördagar. 10-14

Exotiska Exotiska öar öar

It´s a BIG world full av exotiska platser och här nner du ett axplock av BIG Travel´s

spännande och fascinerande paradisöar. Priserna inkluderar yg & en veckas hotell.

Bali fr. 7 155:-

Fjärran Österns mest exotiska och färgstarka ö! Här blir drömsemestern nästan overkligt prisvärd.

Bo på Vilarisi ***, ett mysigt hotell med god atmosfär. Inkl. frukost. Extra natt fr. 95:-

Tillägg för lyxhotell Bali Hyatt är fr. 430:-/natt.

Langkawi fr. 8 670:-

Här gör de vajande palmerna, bergen, långa vita stränderna och vattenfallen detta till ett

mycket avkopplande resmål. BIG Travel rekommenderar trevliga Frangipani Resort *** ett

charmigt hotell med läge vid stranden Pantai Tengrah. Inkl. frukost. Extranatt fr. 575:-.

Tillägg för lyxhotellet Sheraton fr. 410:-/natt.

Maldiverna fr. 14 490:-

På någon av de små öarna kan du leva Robinsonliv med vita stränder, vajande kokospalmer och

kristallklart vatten. Kuredu är en stor ö efter Maldiviska mått mätt. Bo på Kuredu Island Resort***

Mysig atmosfär. Inkl halvpension. Extranatt fr. 510:-.

Mauritius fr. 17 225:-

Ön för absolut avkoppling med vänliga människor och lättsam atmosfär. Klimatet är jämnt och

behagligt året runt. Bo direkt på stranden på omtyckta Le Cannonier ***+ inkl. halvpension.

Extranatt fr. 1.140:- Tillägg för lyxhotellet Belle Mare Piage är fr. 370:-/natt.

Lyx-kryssningar

Västindien 4 nätter fr. 3 820:-

7 nätter fr. 4 694:- / 8 nätter fr. 5 395:- / 9 nätter fr. 7 555:-

Sydamerika 7 nätter fr. 7 030:-

Brasilien > Argentina > Uruguay > Brasilien

Alaska - 7 nätter fr. 5 430:-

Seattle > Juneau > Sakgway > Sawyer-glaciären > Victoria > Seattle

Medelhavet 4 nätter fr. 4 460:-

7 nätter fr. 4 900:- / 10 nätter fr. 8 210:- / 12 nätter fr. 11 450:-

Karibien och Panamakanalen 10 nätter fr. 9 380:-

Miami > Haiti > Colombia > Panamakanalen > Costa Rica > Gran Cayman > Miami

Buenos Aires till Valparaiso 14 nätter fr. 12 060:-

Buenos Aires > Montevideo > Punta Del Este > Puerto Madryn, Argentina > Kap Horn, Chile

Flyg-Konkurs-Garanti

Boka fl yg + hotell eller hyrbil, kryssningar,

rundresor etc. Går fl ygbolaget i konkurs

får ni pengarna tillbaka.

Res säkert med BIG Travel!

Specialpriser - hela världen

Även i businessklass & 1:a klass

Priser inkl. skatter. Barnrabatt 25-50%

New York 4495

Florida 5925

Shanghai 5855

Mauritius 9755

Dubai

Rio

Bali

Canada

3495

7895

6555

4965

Hong Kong 4995

Västindien 6455

Sydafrika 6155

Australien 8255

Specialpriser med SAS till hela Europa

Över 110 000 hotell, lägenheter, villor

och bungalows till specialpris! p/p

Spanien 140 USA 144 London 360

Bali 105 Rom 257 Sydney 325

Aten 171 Irland 300 Thailand 80

Även hyrbilar till specialpris.

Ring oss eller boka på bigtravel.se

0% ränta

Delbetala din resa räntefritt

i upp till 12 månader

Gäller alla resor,

även charter.

Över hela världen

inkl. helpension

& underhållning

Extra telefon- telefon-

öppet

Vardag: 18-19

Lördag: 14-18

Söndag: 10-18

Spara tusenlappar! Boka vintern/våren 2009/2010 nu!

Inklusive

helpension

Kombinera er kryssning med några extra dagar eller veckor på orten.

BIG Travel hjälper er självklart med hotell, hyrbil etc. För fler alternativ ring.

Alla världens fl ygbolag

hos BIG Travel

Upptäck USA

Thailand

Direktfl yg från Stockholm, Köpenhamn och

nu även från Oslo till Bangkok.

fr. 5.295:-

Bo vid Kata Beach i Phuket

på 3-stjärniga Serene

Resort inkl. frukostbuffe.

14 nätter fr. 2.225:-

21 nätter fr. 3.350:-

Panama Vi

It’s a BIG world Boka Australien/Nya Zeeland, Söderhavet eller Jorden Runt hos oss! BIG Travel - less money

Weekendpaket, veckopaket,

rundresor, bilpaket etc.

USA har något att erbjuda alla resenärer!

Varesig du vill ha en helg med shopping &

kvällsliv, en spännande rundresa eller uppleva

friheten av att köra bil tvärsöver landet. Vi

skräddarsyr din resa efter dina önskemål för att

du ska få så mycket som möjligt ur din semester.

Ring oss för att prata med

någon av våra resesäljare!

Eller åk till Krabi, Koh

Samui, Koh Samet, Koh

Chang eller Chang Mai

eller varför inte boka en

rundresa!

BIG Travel hjälper Er!

fl yger med:

Hämta vår Panamabroschyr

Följ med BIG Travel på en unik rundresa med svensk-talande reseledare.

Under två veckor upplever vi så mycket vi kan av allt Panama har att

erbjuda. Vi kryssar igenom Panama-kanalen, besöker regnskogen och

tar del av dess spännande djurliv, trä ar Panamas indian-befolkning i

San Blas, shoppar i Panama City, solar och badar och mycket mer med

All-Inclusive på Playa Blanca.

Avresor : 29/10 2009 samt 26/3 2010. Pris fr. 28995:-

Upplev Valar & Indianer.

2 veckor avr: 27 sep 2009. Pris fr. 27650:-

Flyg från Stockholm, Göteborg och Kastrup. Flygskatter ca. 2 600:- tillkommer.

Antligen_Host_v33.indd 1 2009-07-29 15:29:46


ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS 15

tReND

NATURLIG sKÖNHET

en tUnn PlÅnBOK i kombination med en uppdaterad look kräver sin planering. en av

höstens stora skönhetstrender är dock tack och lov det okonstlade. en motreaktion om man

så vill, till världen som ofta kan upplevas som en enda välpolerad fejk. Men jag-gör-det-själv

må vara ekonomiskt riktigt, men är ändå långt ifrån naturligt.

hetaste hårtrenden från london kan, för dem med rätt förutsättningar, vara det underbara

undantaget som bekräftar regeln. Den ”nya” 6-månaders klippningen låter oss med ont om

tid och pengar, komma undan kritiska blickar. enligt Ben Cooke, hårstylist och klippningens

främsta språkrör, är två gånger om året perfekt. ”kunderna är upptagna. Jag är upptagen – på

detta sätt är alla glada”.

frisyren, om man nu kan kalla det så, kan bäst beskrivas som en längre och etappklippt

bob med något ljusare toppar än resterande håret. enligt Ben Cooke är frisyren något man

snarare ”växer in i, än ut”. han medger dock att klippningen inte passar alla. typiskt skandinaviskt

hår, med fina hårstrån, ser lätt slitet ut. långt ifrån ”jag har precis ramlat ur sängen,

duschat och glömde att borsta håret”.

nÅgRA RÄDDARe i nöden för det fina håret är Russian Amber Shampoo från Philip B.

schampot är en ansiktslyftning för håret. Men schampot väljer du istället för att gå till frisören.

en burk kostar närmare 1 300 kronor. lite skonsammare mot plånboken är Kiehl’s Amino Acid

Shampoo, som fungerar alldeles utmärkt för dem med fett hår. Behagligare 200 kronor för en

flaska. för Style Root Lift betalar du cirka 160 kronor. Real Hair har tagit fram ett bra alternativ

till en salongsföning. Kérastases Sublimateur Jour är en kräm som lämnas kvar i håret efter

det tvättats. en produkt du inte visste att du behövde förrän du provat den. inhandlas hos

frisören för motsvarande 240 kronor.

en KlÄDsAM

histORiA?

1. ”Mad King” George III av England

(1738-1820). unga george utvecklade

en speciell faiblesse för äldre

damer, och låste fast sig själv i en

tvångströja efter att ha fattat tycke för

en speciell äldre dam.

2. Queen Juala I av Kastilien (1479-

1555). spanjorskan grävde upp sin

mans kropp så att hon kunde fortsätta

leva med hans, efter ett tag, mycket

illaluktande kvarlevor.

3. Charles IX av frankrike (1550-1574).

fick öknamnet “the snotty king” på

grund av sitt mycket missprydande

födelsemärke på ovansidan av

överläppen. Charles odlade med tiden

en kraftig mustasch och firade med att

döda dem som gjort narr av honom.

4. farouk av Egypten (1920-1965).

Denna välborna kleptoman stal andra

mäns hustrur och shahen av Persiens

kista.

5. sultan Ibrahim I av ottomanska

Riket (1616-1648). efter att ha

tillbringat barndomen inlåst i ett

fönsterlöst rum, deflorerade han ett

okänt antal oskulder innan han

sedermera dränkte sitt harem av

280 kvinnor.

ett osminkat ansikte och ett

respektlöst tovigt hår kontrasterar

mot höstens klädmode

Det var inte bara kakälskande Marie-Antoinette och hennes Ludwig som tappade

huvudet. Här är några andra historiska monarker som totalt förlorade

kontakten med både sinne och sans.

6. Nebuchadnezzar II av Babylonien

(630-562, BC). trodde han var en get

och sågs ofta beta tillsammans med en

hjord getter.

7. Erzsébet av Transsylvanien (1561-

1614). för att behålla sin ungdomliga

skönhet badade countessan i blod från

oskulder.

8. Charlotte av Belgien (1840-1927).

Den obehagliga Charlotte brände

böcker, förstörde målningar och hade

en levande kyckling fastkedjad vid sitt

nattygsbord.

9. Maria I av Portugal (1734-1816).

sina sista år spenderade Maria konstant

skrikandes ai Jesus! i slottets korridorer

om natten.

10. Charles IV av frankrike (1368-

1422). helt övertygad om att han var

gjord av glas, befallde Charles att hans

kläder skulle fodras med järnskenor så

att han inte skulle gå i kras. Charles

dödade även fyra av sina egna män

och urinerade regelbundet på sina

järnförsedda kläder.

Källa: Shortlist.com

i KOntRAst: höstPAletten

Poängen med trender är att de erbjuder variation,

så varför inte experimentera mera?

Minns barndomens glada kritfärger och prova

än en gång chockrosa streck. Du lever ju med

stor sannolikhet ändå bara en gång.

glöM tRistA RegleR som att ”fokusera

på ögonen eller munnen – aldrig båda” eller

”sotade ögon kräver naturliga läppar”. enligt

Pat Mcgrath, en livs levande makeuplegend, är

höstens ansikte ”inspirerande modigt och ska

explodera i färg.” här är några riktlinjer till arbetet

utanför ramarna.

• Ett blekt underlag är modellen. Men spackla

tunt – ingen vill se krackeleringar a la Marianergraven.

Bäst resultat ges, som alltid, när man

målar med fingrarna.

• Radera baksmällan och dölj de senaste årens

motgångar med rouget. Pudervarianter är lättare

att lägga rätt. Borsta på kindens runda del och

på kindbenet mot örat.

• Höj på ögonbrynen något. De tjocka ögonbrynen

regerar fortfarande, men är något mer definierade

än tidigare säsonger. snyggast är när ögonbrynen

är en nyans mörkare än den naturliga hårfärgen.

• Skugga blicken med granitgrått, i höst är ögonlocken

intensivt grå. kontrastera med koboltblått,

guld eller silver i ögonvrån.

• Det bevingade ögat syntes på nästan alla höstens

visningar. louis Vuitton gjorde det bäst med

svarta, tjocka och oskarpa streck. Vingen är intensiv,

alltid svart och börjar med ögonskuggan.

glöm den klassiska linjen från ögonvrån.

• Romantiska höga höjder är melodin för vårens

frisyrer så börja lagra sprej. Men glöm långa,

blanka, och glänsande vågor, i höst är håret stort,

fullständigt omöjligt att köra fingrarna igenom.

accessoarer vi stoppar in i håret är fjärilar,

fjäder prydda diadem och stora, färgglada stenar.

looken vi eftersträvar är älvans.

• Fransarna kurvar sig flirtigt om mascaran målas

från rot till topp. Precis som det ska. addera

flera lager för en mer intensiv blick.

• Den perfekta munnen är röd. Texturen kan vara

ojämn, våt, glossig eller matt och färgen variera

från mörkt blod till urblekt röd. så länge

munnen är röd är man hemma.

• Imperfektion är kontrastenen onaturligt blek

mun. rätt blir det om man pressar ett tunt

lager concealer på läpparna, adderar en matt,

beige läppstift och toppar med genomskinligt

läppglans. hur onaturligt naturligt som helst.

• Ett nagellack kan uppdatera en hel garderob.

färgen bestäms efter humör.

”Looken vi

eftersträvar är

älvans”

Redaktionen tipsar!

Höstens bästa skönhetstips kan vara

makeup gurun james kaliardos

rekommendation hur man bäst

framhäver ögonen. Highlighta på

ögonbrynsbenet och strax ovanför

ögonbrynsbågens slut med en ljus,

skimrande ögonskugga.


16

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

eKONOMI

Resa:

sista minuten

gömd bland biodynamiska vingårdar ligger hotell

estancia y Bodega Colomé i argentina. Det

nyöppnade konstgalleriet har en året-runt utställning

med James turells ljuskonst. turells arbete är

perfekt placerat bland de stora bergen. läs mer

om det romantiska hotellet på

Bodegacolome.com

Mixen av modern arkitektur och ett dramatiskt

landskap hittas även hos el Cancho Beach

house, tarifa, på spaniens södra kust. grannen

Boston Beach house är ekovänligt och erbjuder

en stilfull tillflyktsort långt från vad vi normalt

förknippar med spanien. information hittas på

Tarifabeachhouse.com

i ligurien hittar man italienarnas eget semesterparadis,

santa Margeritha. här spelar gubbarna

schack i tredelad kostym, och på söndagarna

trängs man på stora torget och prutar på brytbönor.

två timmars slö kajakpaddling bort ligger

grandiosa Portofino. Miljön är pittoreskt italiensk,

men här slåss istället världens designermärken

om utrymmet i de frimärksstora butikerna. Boka

rum på Hotelparaggi.it

lite närmare stockholm är den engelska landsbygden.

i suffolk hittar man charmiga More

than good Manners. lady Joly de lotbinières

hem gör det möjligt att under en weekend leva

aristokratiskt i bästa engelska stil. läs mer på

Morethangoodmanners.com

Redaktionen drömmer sig bort

En resa börjar och slutar ofta med en alldeles för stor

packning. Så varför inte låta en expert göra det bästa

av besväret? Goyard har producerat resväskor och

trunkar sedan 1853. Attiraljerna kännetecknas av

sitt ikoniska tryck och sin vattentäta canvas. De är

dock långt ifrån gratis. Men med John D Rockefeller

och Pablo Picasso i kundregistret har man kanske

råd att ta betalt. Dessutom stoltserar de med en

livstidsgaranti.

sVeRige i siFFROR

AKTUELLT

arbetsmarknaden visade dystra majsiffror, precis som väntat. enligt arbetsförmedlingen

ökade antalet arbetslösa samtidigt som färre jobb utannonserades.

arbetslösheten har slagit hårdast mot männen, där den ökat med 99,5 procent

i jämförelse med kvinnornas 50,9 procent. antalet personer i så kallat jobb garanti

för ungdomar motsvarade 35 189 stycken i maj 2009, nära tre gånger fler än

samma månad föregående år.

BnP-tillVÄXt under årets första kvartal.

– 6,5 procent jämfört med samma kvartal 2008

inFlAtiOn i maj.

– 0,4 procent årlig förändring konsumentprisindex, kPi

ARBetslöshet i maj.

+ 9,0 procent för hela befolkningen mellan 15-75 år inklusive studenter,

enligt sCB, varav

+ 4,7 procent i åldern mellan 16-64 år är anmälda arbetssökande

RiKsBAnKens RePRORÄntA per 24 juni.

+ 0,5 procent.

Den RöRligA MARKnADsRÄntAn per 23 juni.

+ 0,35 procent

TIDSLINJE

1985. Det svenska banksystemet

liberaliserades och förbjöd

limiterade kredit- och

räntenivåer.

1990. BnP (BnP per capita)

kulminerar under det andra

kvartalet när riksbanken

vidtar åtgärder för att

försvara kronan mot euron.

1992. över en natt stiger räntan

till 500 procent. Den 24

september annonseras en

statlig bankgaranti. Den 19

november släpps kronan fri,

vilket medför att den tappar

i värde gentemot euron

med motsvarande 30

procent. i december tar

staten över ägandet i

götabanken.

1993. ekonomin har långsamt

börja komma på fötter igen.

i januari särskiljer staten

nordbankens ”bad assets”

och placerar dem i en

separat portfölj, securum.

FRÅGAN

Vad är effektiv ränta?

Den effektiva räntan är det sammanlagda beloppet av räntan för ett lån och

de avgifter som uppkommer i samband med lånet. Detta inkluderar uppläggningskostnad,

aviseringsavgifter och alla andra eventuella låneavgifter.

Den effektiva räntan är i allra högsta grad intressant eftersom den berättar vad

lånet faktiskt kommer att kosta. kostnaden för att låna till exempel 10 000

kronor kan skilja sig ofantligt mellan banker och andra låneinstitut.

RöRlig elleR BUnDen RÄntA? räntan är rekordlåg. Många går

därför och funderar på om man ska binda räntan, eller låta den vara rörlig.

generellt finns det inget rätt eller fel svar på den frågan. historiskt sett har den

rörliga räntan inneburit en lägre räntekostnad, men medför också en högre risk.

Dock har aldrig räntenivåerna varit så låga som i rådande läge.

Vill man sprida sina gracer, kan en kombinerad variant av rörlig och bunden

ränta, vara ett intressant alternativ. oftast medför detta även ett så kallat

räntetak, där den rörliga räntan inte kan överstiga ett fastställt maxtak, men

följer med de rörliga räntorna nedåt. ett annat sätt att försöka minska sina räntekostnader

är att teckna lån i delar med olika löptider. Det lönar sig dock alltid

att jämföra bankernas villkor, och framförallt, våga pruta!

Källa: Arbetsförmedlingen, DI, Financial Times, HUI, KI, SCB, Swedbank

götabankens välmående

tillgångar adderas till

nordbanken, medan de

andra förvaltas i retriva.

1994. Den svenska ekonomin

blomstrar.

1995-2 007. nordbanken blir,

tillsammans med finska,

danska och norska banker,

nordea. svenska banker för

en aggressiv utlåning till

östeuropa, framförallt de

baltiska staterna.

Visste DU Att…

2008. efter amerikanska lehman

Brothers kollapps utfärdas

en ny statlig bankgaranti,

motsvarande cirka 1 640

billioner kronor. en fond

motsvarande 15 billioner

kronor avsätts för eventuella,

framtida övertag i de svenska

bankerna. tre av sveriges

fyra största banker, inklusive

nordea som fortfarande ägs

till 19, 9 procent av staten,

kapitalanskaffar.

… stockholm för tillfället har de billigaste hotellen i skandinavien?

… sömnproblem räknas som en av våra största folkhälsosjukdomar men att eteriska oljor kan få

oss att somna?

… svenska parfymhuset Byredo inom kort öppnar en butik i egen regi i stockholm?

… världens äldsta träd - en fyra meter hög rödgran – finns i Dalarna och har ett rotsystem som är

9 550 år gammalt?

en av havets nyupptäckta arter är en blind hummer med iögonfallande långa klosaxar?

… genetiska undersökningar visar att blonda människor varit eftertraktade sedan mutationen

uppstod för cirka 11 000 år sedan och att det blonda håret spridits genom sexuell selektion?

… att det gyllene snittet - som förekommer både i naturen och inom klassisk konst och arkitektur

- är en proportion som är särskilt estetiskt tilltalande för människor och att snittet utlöser en

hjärnreaktion som saknas när proportionerna ändras?

… kvinnor för det mesta föredrar en partner som är trogen och pålitlig, men att vid tiden för

ägglossningen finner män med psykopatiska drag och asocialt beteende oemotståndliga?

Trött på mäklare som lovar mycket, men håller tunt?

Vi har med vår långa erfarenhet av bostadsförmedling i Stockholmsområdet

de rätta förutsättningarna för en lyckad affär.

För fri värdering av din bostad kontakta Dan Röhr på

Svenska Mäklargruppen Stockholm, telefon 08 - 449 18 52 eller e-post rohr@smg.nu


18

ANNONS Hela denna bilaga är en annons från Provisa Information AB ANNONS

gÄstKRöniKAn

Sommaren må vara förbi men hösten är fylld av en massa

godsaker och äventyr. Äntligen Hösts gästkrönikör, Sabinije

von Gaffke inspirerar oss med sin 10-i-Topp-lista - saker

du kan göra och uppleva i Stockholm i höst. Enjoy!

när sommar och semester nalkas så flyr vi många gånger

vår egen stad för att uppleva äventyr och sköna dagar på

annan ort. Men har du någon gång prövat på att vara turist

i din egen stad? eller fått utlandsbesök och insett att du bara

kommer på ”klassiker” till förslag, knappt medveten om

vilket brett spektra vår storstad stockholm egentligen har

att erbjuda?

FASHIONISTAS

Den 14 augusti bjuder Damernas Värld in till deras stora mode

gala guldknappen – där modeeliten ska luftpussas och i smyg

granska varandras utstyrsel för kvällen. Champagnen flödar

bland de vackra folket när de vackraste av dem alla ska koras.

är du sugen på att frossa dig bland modefolket? Passa på att

boka biljetter till galan på www.ticnet.se

POLOMANIAS

fantisera tillbaka till den klassiska ”Polo-scenen” med Julia

roberts och richard gere i ”Pretty Woman”. närmare fantasin

med finlemmade hästar, ursnygga argentinska ryttare,

champagne såklart och hattparad kommer du då scandinavian

Polo open på almarestäket bjuder in till 10-års jubileum

den 23 augusti. så damma av mormors slokhatt, leta fram din

prickiga sommarklänning och toppa med ett par louboutin

klackar! glöm inte ta av skorna inför den traditionella nertrampningen

av polobanans grästorvar. www.Poloclub.se

KULTURSNOBBEN

Bor det en liten kultursnobb i dig? eller är du sugen

Culturcation (reds.anm cultural education)?

Då kan jag rekommendera Philharmonikerna i det gröna

med stockholms filharmoniska orkester. utomhuskon-

5 sÄtt Att BOOstA hJÄRnAn

1. slumra. enligt studier kan en eftermiddagslur renovera hjärnans

minnescentra. hjärnans skiftning från det aktiva beta mönstret till

det mera avslappnade alfa och theta mönstren, hjälper nämligen till

att accelerera minnets lärningsprocesser och förbättrar framförallt

långtidsminnet.

2. ät en vinnarfrukost. Din hjärna tar oannonserad semester om du

hoppar över frukosten. inte heller kommer hjärnan tacka dig om

frukosten är friterad eller för fet. enligt studier från Cardiff university

är fiberrika flingor vinnarskallens hemlighet. De förbättrar framförallt

den kognitiva förmågan och medför inte alltför sällan en bonus

i form av viktminskning.

3. Parlez vous francais? Parle italiano? sprechen sie Deutsch? om

du inte förstår någon av dessa meningar behöver du troligtvis fräscha

upp högstadiekunskaperna ganska ordentligt. redan flytande? ta

en kurs i ryska. enligt forskare på City university i london är

nämligen inlärningen av ett nytt språk hjärnans främsta stimuli, och

serten utanför sjöhistoriska Muséet på gärdet brukar

locka till sig både sol och nära 35 000 besökare. så packa

picknick korgen med mat och dryck, och bege dig sedan

till gräsplanen den 16 augusti!

www.ne.se/stockholms-filharmoniska-orkester

Mer Barock stjärnglans sker den 8 september. finslipa dina

obeprövade eller tonsäkra öron för den klassiska musikens

mästerverk. ljuvliga toner från musik av Bach, händel och

telemann framförs av solisterna ann sofie von otter och

ida falk Winland, nybrokajen 11.

www.Drottningholmsbarockensemble.net

ännu en Pretty Woman klassiker – operan! Vågar du utmana

Jantelagen och ta fram festblåsan/fracken? sippa champagne

på terrassen mellan akterna, skvätt en tår och avrunda kvällen

med en supé. höstens program finns på www.operan.se

ÄVENTYRAREN

om du tycker gröna lund är ett äventyr så ska du passa på

att testa de nya åken innan ”grönan” stänger för säsongen

den 13 september. www.gronalund.com

är du mer av en hobbyäventyrare eller sugen på att

stretcha dina gränser, då ska du kolla in liveit.

här serveras allt från tandemskärmflygning, bungy jump,

fallskärmshoppning, stridsflygsimulator till ribbsafari på

menyn. Be a Daredevil! www.liveit.se

go and break some balls! regnar det, kolla in sajten

Ballbreaker. här finns bowling, biljard, golfsimulatorer till

racingsimulatorer. www.Ballbreaker.se

FÖR HÖST DEPRIMERADE

ett gott skratt förlänger livet! garantistämpel att du känner

dig yngre på en kvart när svenska stand up galan drar igång

den 25 augusti. under kvällen ska komikervärldens bästa

manlige, kvinnliga och nykomling koras på södra teatern.

köp biljetter på www.sodrateatern.com

får du inte nog av skratt? Då kan jag trösta dig med att

killingänget har premiär på Dramaten den 19 september.

www.Dramaten.se

Och så några rekommendationer för vuxna…

sOMMARens ROsÈVin MÅ VARA PAssÈ, men misströsta

inte. i höst är det Beer och Whiskey festival, världens

största öl och Whiskey happening här, i självaste stockholm.

slås du nu av tanken att ”nähe, jag är ingen öl eller Whiskey

typ?”. Well try it -you might like it! öl och Whiskey för

fulla muggar den 19, samt 24 -26 september på factory, nacka

strand. www.stockholmbeer.se

MöhiPPetiDeR? Missa inte Chippendals som uppträder

på Cirkus den 21 september. en klassiker. och självklart

behövs inte en möhippa som ursäkt.

sist men inte minst, så vill jag tipsa om webb tv-programmet

What’s going on? Varje vecka tipsar vi om vad som händer

i stockholm, göteborg och Malmö. www.Whatsgoing.com

En handfull subtila förändringar i vardagen kan spela en avgörande roll för dina små grå.

hjälper framförallt till att förbättra den del av hjärnan

som processar information.

4. spela Tv-spel. till många flickvänners stora

förtret är spel som grand theft auto inte bara

en vardagsflykt. De små grå mår nämligen

också mycket bra av nintendo & Co, som i

synnerhet boostar den visuella perceptionsförmågan.

5. svettas. en sund själ bor i en sund kropp brukar

det heta, men det går lika bra att vända på steken.

fysisk aktivitet gör dig smartare eftersom aktiviteten

bygger upp nya hjärnceller kopplade till minnescentrat och

centrat för minnesförlust (neurogenesis). enligt en amerikansk studie

minskar även risken för alzheimers och andra former av demens

för äldre människor som tränar minst tre gånger i veckan.

Källa: Shortlist.com

en lisA FöR sJÄlen

KULTURKALENDARIUM. Det är på hösten kulturälskarna får sitt lystmäte.

I alla fall om man får tro Tv-kanalerna, bokförlagen, filmbolagen och

teaterhusens glossiga katalogutbud. Mångt och mycket av höstens

utbud är älskade och hett efterlängtade spin-offer och uppföljare,

men visst finns det ett och annat oprövat konstycke även bland den

gamla skåpmaten.

BOK

hypnotisören av lars kepler (pseudonym). en svensk deckarhistoria där

en familj brutalt mördas och den överlevande sonen hypnotiseras. albert

Bonniers förlag, 24 juli

KULT

scener ur ett äktenskap. ingmar Bergmans klassiska tv-serie blir teater och

tolkas bland annat av livia Millhagen. regi stefan larsson. Premiär på

Dramaten, 20 augusti

MUSIK

1987 av göteborgsbandet fibes, oh fibes!. Medverkande på skivan är bland

annat kim Wilde och Björn skifs. universal Music, 27 augusti

KONSERT

amanda ”hajen” Bergman upptäcktes med några egeninspelade låtar på

My space och kallas sveriges svar på tom Waits. Popaganda, 28-29 augusti

KONST

Matti kallioinen har ställt ut sina alster i new York och Belgrad. separatutställningen

med fem meter höga figurer som andas, rör sig och strålar ljus

kan vara konstnärernas konstnärs publika genombrott. Miliken gallery, 3

september

FILM

Flickan som lekte med elden med noomi rapace. uppföljaren till ”Män

som hatar kvinnor” och den andra delen i stieg larssons trilogi ”Millenium”.

regissör Daniel alfredson. sverigepremiär, 18 september

DANS

anna Vnuk sätter upp den otippade kombinationen av en gripande, rolig

och stark dansföreställning med krogshowskänsla tillsammans med riksteatern.

turnépremiär på södra teatern, 1 oktober

TEATER

höstsonaten i regi av stefan larsson. Återigen tolkar livia Millhagen en

produktion av ingmar Bergman på teaterscenen. Premiär på Dramaten, 14

november

iLL: 123rF.com


www.eurosecure.com


TÄVLA

&VINN

50.000

SEK

Du som har eller öppnar konto på FOREX Bank har

just nu chansen att vinna 50.000 SEK i kontanter.

Dessutom får du rabatt på valuta* (köp av utländsk

valuta är alltid avgiftsfritt).

Läs mer om tävlingen på www.forex.se eller

besök någon av våra 85 bankbutiker.

BANKEN

Som gEr

dIg LITE

ExTrA

*Du får 50 SEK rabatt när du köper utländsk valuta för minst 5.000 SEK (gäller vid ett tillfälle). Tävling och rabatt på valuta gäller t om 31 augusti 2009.

Alla konton i FOREX Bank omfattas av den statliga insättningsgarantin. Den innebär att om en bank försätts i konkurs garanteras varje kund ersättning för sin sammanlagda behållning i banken på konton som omfattas av

insättningsgarantin. Ersättningen uppgår till högst 500.000 SEK eller, om det är högre, det belopp i SEK som motsvarar 50.000 EUR då ersättningsrätten inträder. Ersättningen betalas ut av Riksgäldskontoret inom tre månader

från den dag då banken försätts i konkurs. Mer information om våra produkter och tjänster samt aktuella räntor och avgifter finns på www.forex.se

More magazines by this user
Similar magazines