Recept - Fettdieten.se

fettdieten.se

Recept - Fettdieten.se

Inledning

En bra matolja måste först och främst tåla värme. Det gör inte fleromättade växtoljor som

stekoljor och margarin, oavsett om källan är soja, majs eller raps. Stekoljor och margariner

är också huvudorsaken till att vi får i oss för mycket omega 6 i förhållande till omega 3,

något som kan sättas i samband med livsstilssjukdomar. Väljer du däremot Cocosa kokosnötolja

till stekning och bakning och som smör på brödskivan, undviker du att störa denna

balans. Med sitt höga innehåll av mellanlånga fettsyror tål den dessutom ljus och värme

utan att bli förstörd, Cocosa passar därför alldeles ypperligt till all slags matlagning. Som

en extra bonus tillför du kroppen fettsyror som är nyttiga för immunförsvaret och ger en

energi som varar länge.

Vår förhoppning är att du blir inspirerad av recepten i detta häftet – önskar du ytterligare

information om Cocosa kan du maila oss på: info@soma.se så skickar vi dig en gratis broschyr.

Har du egna recepttips med Cocosa kokosnötoljor tar vi gärna emot dem på samma

adress. Gå gärna in på www.somanordic.se för mer information.

TIPS! Använd Cocosa på brödskivan istället för margarin/smör – välj Pure om du inte vill

ha kokossmak, eller prova Cocosa Extra Virgin för en härlig smak av kokos (passar bra med

sylt gjord på sommarens bär, äggröra och bacon).

Frukosttips! Havregröt är en sund och lättgjord frukost – tillsätt lite Cocosa Extra Virgin när

gröten är färdig – det smakar underbart!

Baktips! Skall du baka kakor kan du byta ut smöret/margarinet mot Cocosa Extra Virgin.

Det ger en saftig och härlig smak av kokos på kakan.

Lycka till!

Similar magazines