Recept - Fettdieten.se

fettdieten.se

Recept - Fettdieten.se

Cocosa Müsliblandning

INGREDIENSER:

12 dl stora havregryn /boveteflingor

2 dl vetekli

3 dl kokosflingor

1 dl rårörsocker eller honung

1 dl solrosfrö

1 dl sesamfrö

1 tsk salt

1 ½ dl hackade nötter eller mandlar

1 msk vaniljsocker

1 dl vatten

1 dl Cocosa Extra Virgin

Så här gör du:

Blanda allt det torra först. Blanda vatten och

olja, tillsätt det torra. Blanda ordentligt. Sprid

ut i braspanna, sätt in i ugnen, 100 °C i ca 2

timmar. Rör om då och då, när blandningen

är ljusbrun och torr tas den ut.

När blandningen svalnat, kan du tillsätta

russin, dadlar eller fikon som du har hackat.

Förvara i lufttät förpackning och servera

med färska bär, yoghurt, fil eller mjölk.

Similar magazines