Läs mer - ABF

Studieprogram 

Studieprogram 

Huddinge HÖSTEN 2013 

HÖSTEN 2013 

Huddinge 

Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se 

1

2 

INNEHÅLL 

Bra att veta ............... 2 

Konst och textil .......... 3 

Språk.................... 3 

Dans .................... 4 

Musik ................... 6 

Teater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 

Data .................... 7 

Verksamhet för 

funktionshindrade ...... 7 

Kultur- och Bildningscenter 

Vårby Gård .............. 8 

Övrigt ................... 8 

Föreläsningar & Kultur ... 12 

Studieprogram hösten 2013 

Bra att veta 

Höstens cirklar startar successivt med början vecka 37. 

Cirkeln startar när det finns tillräckligt många anmälda deltagare. 

Anmäl dig så fort som möjligt! 

ANMÄLAN 

Ring, faxa, maila eller skicka din anmälan per brev till ABF 

Huddinge. Du kan också anmäla dig direkt på vår hemsida på 

www.huddinge.abf.se! 

En cirkel startar när tillräckligt många deltagare är anmälda. 

Kallelse med inbetalningsavi skickas ut cirka en vecka före 

cirkelstarten med uppgifter om dag, tid och plats. En högre 

kursavgift går att delbetala. 

AVANMÄLAN 

Du kan ta tillbaka din anmälan genom att meddela expeditionen 

snarast. Om avanmälan sker efter att kallelsen skickats 

ut, tar vi ut en administrationsavgift på 100 kr. Om du tar 

tillbaka din anmälan efter första kursdagen är du skyldig att 

erlägga full kursavgift. 

AVBRUTET DELTAGANDE 

Om du avbryter ditt deltagande efter det att kursen har 

startat, är du skyldig att betala full kursavgift. 

CIRKELNS LÄNGD 

Cirkelns längd formuleras som 10 x1 tim, vilket betyder 

10 sammankomster à 1 studietimme. En studietimme är 

45 minuter. 

FOLKBILDNING MED SAMHÄLLSSTÖD 

ABFs verksamhet bedrivs med statsbidrag. Därför samlar vi 

på Folkbildningsrådets uppdrag in underlag för uppföljning, 

bidragsfördelning och forskning. Registret handhas av SCB 

och uppfyller personuppgiftslagens krav på sekretess- och 

integritetsskydd. Vill du veta mer, gå in på www.abf.se. 

STARTA EGEN STUDIECIRKEL 

Hittar du inte cirkeln du söker, men vet vad du vill lära dig 

mer om och känner andra som är lika nyfikna? Kontakta oss 

så hjälper vi dig! 

PRESENTKORT 

Köp ett presentkort på en specifik cirkel eller låt mottagaren 

bestämma själv. Ring ABFs kontor för mer information! 

ABF Huddinges Studieprogram hösten 2013, utges av ABF Huddinge, 

Kommunalvägen 26, 141 61 Huddinge, telefon 08-774 02 70, fax 08-711 98 05, 

e-post info.huddinge@abf.se. Ansvarig utgivare: Ulrika Tärnblom, Studieförbundschef. 

Telefon 08-774 02 74, e-post ulrika.tarnblom@abf.se. Upplaga: 26 000 ex, delas ut till 

hushållen i Huddinge. Layout och redigering: Isabell Sandberg. Tryck: JMR Tryck & 

Reklam, juni 2013. Omslagsillustration: Gabrielle Nilsson. 

ABF ABF Huddinge Huddinge Telefon Telefon 08-774 08-774 02 70 02 70 www.huddinge.abf.se www.huddinge.abf.se ABF Avdelningens info.huddinge@abf.se 

info.huddinge@abf.se 

namn www.abf.se

Klädsömnad 

Du syr nytt efter färdiga mönster eller 

ändrar gammalt. Ta med eget mönster, 

tyg och sybehör. Kursen hålls i 

Kvarnbergsskolan. 

Mån 19.00 12x3tim 1050:- 

Sykurs NY! 

Vill du komma igång med sömnad? I 

den här kursen syr vi nytt, gör om, lappar 

och lagar, syr in, byter knappar, syr 

gardiner, kuddar och mycket mer. Vi 

syr efter färdiga mönster. Eget material 

medtages. 

Tors 18.30 10x3tim 1000:- 

Keramik 

Kursen är för både nybörjare och 

för dig som tidigare hållit på med 

keramik! Du lär dig grundteknikerna 

kavling, ringling, tumning och 

drejning. Materialkostnad tillkommer. 

Mån 18.00 10x4tim 2100:- 

Tors 18.00 10x4tim 2100:- 

Tovning NY! 

Tovning är en textil teknik som utförs 

med ull, och det är enkelt och roligt. 

I den här tovningskursen får du lära 

dig att tova en hatt eller mössa i ull, 

och även göra snygga dekorationer 

till den. Du får jobba med både våttovning 

och nåltovning. Materialkostnad 

tillkommer. Kursdatum 5/10. 

Lör 09.30-15.30 1x8tim 650:- 

Målerikurs NY! 

I den här kursen får du utforska 

måleriets olika material, metoder och 

tekniker. Kursen är för både nybörjare 

och för dig som tidigare har prövat på. 

Materialkostnad tillkommer. 

Startdatum 10/10. 

Tors 18.45 8x3tim 1475:- 

Konst och textil 

Mangateckning NY! 

Mangateckning är en teckningsform 

som stadigt ökar i popularitet, inte 

minst i seriesammanhang. Ordet 

manga betyder just serieteckning på 

japanska. Stora ögon och små munnar 

är stilkaraktäristiskt för mangateckning. 

I höst erbjuder vi två nybörjarkurser, 

en kvällstid för vuxna och 

en eftermiddagskurs för barn- och 

ungdomar 10-13 år. Materialkostnad 

tilkommer. 

Ons 16.00 2x8tim 850:- 

Ons 18.00 3x8tim 1250:- 

Språk 

Engelska vardagskonversation 

grund NY! 

Kursen vänder sig till dig som läst 

engelska för länge sedan och vill 

fräscha upp dina kunskaper. Vi pratar, 

läser och gör enkla skrivövningar. 

Mån 13.00 12x2tim 1200:- 

Engelska konversation kvällstid 

Den här kursen vänder sig till dig som 

vill komma igång med att prata engelska. 

Grundläggande nivå och enklare 

fraser. 

Mån 18.00 8x3tim 1200:- 

Engelska vardagskonversation 1 

Mellannivå med fokus på både grammatik 

och ordförråd för effektiv 

muntlig och skriftlig kommunikation. 

Mån 09.30 12x2tim 1200:- 

Information och anmälan: tfn: 0000-00 ABF 00 

ABF Huddinge 00. Anmälan: 

Huddinge Telefon avd.info@abf.se 

Telefon 08-774 08-774 02 02 70 70 www.huddinge.abf.se www.huddinge.abf.se info.huddinge@abf.se 

info.huddinge@abf.se 

Språk 

Engelska konversation 2 

Avancerad nivå med fokus på grundläggande 

konversationsteknik, utveckling 

av ordförrådet och framför allt 

aktivt deltagande i samtal om aktuella 

ämnen. 

Mån 11.15 12x2tim 1200:- 

Franska grundkurs 


är nybörjare och vill lära dig franska 

från grunden. 

Tors 19.30 12x2tim 1200:- 

Franska konversation NY! 

För dig som vill komma igång med att 

tala franska. 

Mån 09.15 10x2tim 1100:- 

Grekiska inför resan 

Rena rama...grekiskan? Inte längre! Med 

vår kurs i grekiska blir din semester i 

Grekland eller på Cypern rena nöjet. 

Tors 19.30 14x2tim 1400: 

- 

Spanska grundkurs 


är nybörjare och vill lära dig spanska 


Ons 18.00 12x2tim 1200:- 

Spanska fortsättning 1 


läst spanska 2 terminer eller motsvarande. 

Ons 19.40 12x2tim 1200:- 

Spanska fortsättning 2 


läst spanska 3 terminer eller motsvarande. 

Tis 18.00 12x2tim 1200:- 

Turkiska 


är nybörjare och vill lära dig turkiska 


Mån 18.00 12x2tim 1200:- 

3

4 

MiniKids 

Här får barnen öva upp koordination, 

kroppskännedom, taktkänsla och inte 

minst självförtroende genom dans, 

musik och rörelse på ett lekfullt sätt. 

4-5 år 

Mån 17.00 12x45min 800:- 

Ons 17.00 12x45min 800:- 

Sön 10.00 12x45min 800:- 

6 år 

Mån 17.50 12x45min 800:- 

Ons 17.50 12x45min 800:- 

Sön 10.50 12x45min 800:- 

Balett 

Vi lär oss grunderna i baletteknik. Vi 

bygger upp styrka, koordination och 

uttryck genom musik. Det viktigaste är 

att hitta glädjen och fantasin i dansen. 

8-10 år 

Fre 16.45 12x60min 1050:- 

Fr 10 år 

Fre 17.50 12x60min 1050:- 

Balett för vuxna Ny! 

Det är aldrig för sent att lära sig 

dansa balett. Balettövningarna stärker 

musklerna, ger bättre hållning, 

koordination, smidighet, balans och 

sist men inte minst - det är härligt att 

dansa balett. Du lär dig grunderna i 

baletteknik. 

Fre 13.00 12x60min 1050:- 

Balett för seniorer 

Enkla övningar från balettens teknik, 

för dig som aldrig började som liten 

men äntligen får möjligheten. 

Tekniken stärker rygg och mage och 

bygger upp koordinationen och 

medvetenheten. Alla tränar utifrån 

sin förmåga. Det viktiga är glädjen i 

dansen. 

Nybörjare 

Fre 15.40 12x60min 1050:- 

Fortsättning 

Fre 14.30 12x60min 1050:- 

Dans 

Disco/Jazz/Showdans 

Här får du lära dig grunderna i disco, 

jazz och show. 

Nyb 7-9 år 

Mån 16.00 12x45min 900:- 

Forts 9-11 år 

Mån 16.50 12x60min 1050:- 

Nyb 7-9 år 

Ons 18.40 12x45min 900:- 


Sön 11.45 12x60min 1050:- 

Nyb 7-9 år 

Sön 12.45 12x45min 900:- 

Commercial Ny! 

Commercial är inspirerad av musikvideos. 

Vi använder oss av jazzdansens 

grunder och teknik med influenser 

från streetdance. Vi jobbar både 

stilmässigt och danstekniskt. På denna 

klass kan du förvänta dig massor med 

dansglädje och utrymme för egna 

tolkningar. 

Nyb 11-15 år 

Mån 17.55 12x60min 1050:- 

Nyb 11-15 år 

Ons 19.30 12x60min 1050:- 

DansMix 

Här får du dansa och prova på en mix 

av olika dansstilar såsom jazz, show, 

street och funk. En riktig cross-over! 

11-15 år 

Lör 13.15 12x60min 950:- 

ABF Huddinge Telefon 08-774 02 70 www.huddinge.abf.se info.huddinge@abf.se 

Breaking 

”Breaking” är en alldeles speciell 

gren av hiphopens dansuttryck - tuff, 

utmanande och akrobatisk. 

Nyb/forts 7-9 år 

Tors 16.00 12x45min 900:- 


Tors 16.50 12x60min 1050:- 


Tors 17.55 12x60min 1050:- 

Ragga/Dancehall 

Ragga, även kallat Dancehall, är en 

energifull dansstil från Jamaica, en typ 

av reggae. Dansstilen utvecklades på 

dansställen och har med tiden fått 

influenser från afro, salsa, hiphop och 

oriental. 

Forts fr 14 år 

Tors 19.00 12x60mín 1050:- 

Nyb fr 14 år 

Tors 20.00 12x60min 1050:- 

Streetdance 

Ett samlingsnamn för ett flertal hiphopinfluerade 

dansstilar. Vi provar på 

olika stilar och kombinationer. 

Nyb 7-9 år 

Tis 16.00 12x45min 900:- 

Forts 8-9 år 

Tis 16.50 12x60min 1050:- 


Tis 19.00 12x60min 1050:- 

Forts fr 14 år 

Tis 17.55 12x60min 1050:-

Dans 

MJ-style Ny! 

MJ-style är en popping-inspirerad stil. 

Kursen kommer att bestå av 

danslekar, koreografier, tekniska 

övningar och framför allt mycket 

imitation och mimik inspirerad av 

Michael Jackson. 

Nyb 7-8 år 

Ons 17.15 12x45min 900:- 

Nyb 9-10 år 

Ons 18.00 12x45min 900:- 

Popping Ny! 

Grunden i popping är en pop som 

utförs genom att man spänner en 

muskel snabbt och sedan slappnar av 

igen. Popsen utförs kontinuerligt till 

musik, och i olika delar av kroppen. 

Du kommer att få utveckla din egen 

stil. Fokus ligger på att bli ett med 

musiken och att ha kul. 

Nyb fr 13 år 

Ons 19.00 12x60min 1050:- 

TIMELESS 

TimeLess är för dig som är mycket 

intresserad och kanske vill satsa mer 

på dansen. Här går vi igenom olika 

dansstilar som street/jazz/modernt. 

Vi tränar smidighet och styrka och 

bygger därefter vidare på olika 

stegkombinationer och koreografier. 

Du ska ha en del förkunskaper och 

vara beredd på att jobba hårt. 

8-10 år 

Sön 15.00 12x90min 1500:- 

11-14 år 

Sön 16.30 12x90min 1500:- 

15-20 år 2 ggr/v 

Tis 20.00 12x60min 1950:- 

Sön 18.30 12x90min 

Jazz & Showdans/funk Ny! 

Jazz & Showdans/funk är den dansform 

som ligger till grund för de 

flesta koreografier i musikaler, filmer, 

musikvideos och showframträdanden. 

Dansas till varierande musik, t.ex. funk, 

RnB, soul, rock, jazz och hip-hop. 

Ungdomar/vuxna 

Lör 14.15 12x60min 1050:- 

Latino style 

En danskurs för dig som älskar 

latinamerikanska rytmer, rörelser och 

musik! Lär dig dansa med den genuina 

latinokänslan i stilar som reggaeton, 

salsa, samba och merengue. 


Lör 12.00 12x60 min 1050:- 

Zumba 

Häng med på rytmer från olika delar 

av världen! Klassen är inspirerad av 

latinamerikanska rytmer som salsa, 

merengue, samba, cumbia, func, 

reaggaeton, latinopop och afro. 

Fokus läggs på dansglädje, energi och 

känsla. 


Lör 11.00 12x60min 1050:- 

Skapande dans Ny! 

En konstnärlig dans som utgår från 

individens egen kropp och kreativitet 

i samspel med andra. Vi improviserar 

utifrån varierande teman - dansen blir 

en källa till glädje och stärker självkänslan. 

Alla kan delta. 

Vuxna 

Mån 19.00 12x60min 1050:- 

Lör 10.00 12x60min 1050:- 

Mamma-baby Orientalics 

Magdanskurs som samtidigt ger en 

bra komma-i-gång-träning för 

kroppen för nyblivna mammor, till 

härlig orientalisk musik på låg volym 

som passar de små. Medtag filt till 

babyn att ligga på. 

Ons 10.00 10x60min 1050:- 


Egyptisk magdans 

Orientalisk dans sägs vara den äldsta 

dansformen i världen och musiken 

innehåller många olika rytmer. I 

magdans använder man hela kroppen, 

men med extra fokus på höftpartiet. 

Vi jobbar med isolationsövningar, 

grundläggande dansrörelser, 

kombinationer och en koreografi. 

Vuxna nyb/forts 

Mån 20.00 12x60min 1050:- 

Linedance 

Linedance är en dansform som 

härstammar från USA. Du behöver 

ingen partner då dansarna står på 

rader, så kallade ”lineup”. Linedance 

dansas på 4 olika nivåer: Newcomers 

(lätt), Novice (medel), Intermediate 

(medel/svår) och Advanced (svår). 

Novice mix 

Högre mellannivå, för dig som 

socialdansar och tränar en del och har 

dansat 4-5 terminer. 

Sön 19.00 12x2tim 1100:- 

Improver light 

Medium mellannivå, för dig som har 

dansat minst 2 terminer. 

Mån 19.00 12x2tim 1100:- 

Intermediate/advanced 

Hög nivå, för dig som dansat ett par år 

och tränar och socialdansar regelbundet. 

Högre tempo med mix av high 

intermediate/advanced. 

Tis 19.00 12x2tim 1100:- 

5

6 

Akustisk gitarr för barn 

Nybörjare 

Mån 17.00 10x1tim 800:- 

Tis 16.15 10x1tim 800:- 

Ons 15.30 10x1tim 800:- 

Forts 1 

Tis 15.30 10x1tim 800:- 

Forts 2 

Mån 15.30 10x1tim 800:- 

Forts 3 

Mån 16.15 10x1tim 800:- 

Forts 4 

Ons 16.45 10x1tim 800:- 

Avancerad 

Mån 17.45 10x1tim 920:- 

Tjejer 

Mån 18.30 10x2tim 920:- 

Skogås 

Nybörjare 

Mån 15.30 10x1tim 700:- 

Fortsättning 1 

Mån 16.30 10x1tim 700:- 

Segeltorp 

Nybörjare 

Ons 15.30 10x1tim 800:- 


Ons 17.15 10x1tim 800:- 


Ons 19.00 10x1tim 800:- 

Avancerad 

Ons 16.15 10x1tim 800:- 

Elgitarr för barn i Segeltorp 

Elgitarr forts 

Ons 18.00 10x1tim 800:- 

Musik 

Akustisk gitarr för vuxna 

Nybörjare 

Tis 18.00 10x2tim 1000:- 

Forts 

Ons 18.30 10x2tim 1000:- 

Blues 

Mån 20.00 10x2tim 1000:- 

Skogås 

Nybörjare 

Mån 20.00 10x2tim 1000:- 

Fortsättning 

Mån 18.30 10x2tim 1000:- 

Masmo 

Seniorer 

Tis 13.00 10x2tim 700:- 

Rockskola 

Prova på olika instrument som bas, 

gitarr, trummor och keyboard. Nybörjarkursen 

är för dig som inte har erfarenhet 

eller kunskap men är nyfiken. 

Fortsättningskursen är för dig som kan 

spela ett eller flera instrument och vill 

utvecklas i grupp. 

Nybörjare 

Tors 17.00 12x60 min 1000:- 

Fortsättning 

Tors 18.15 12x60 min 1000:- 

Musikteori 

Lär dig grunderna i musikteori (30 

min). 

Tis 17.00 12 ggr 1500:- 

Teater 

Tillsammans 

sätter vi upp en 

föreställning. Vi 

jobbar med manus, 

scenframställning, 

improvisation, röst 

och scenografi. 


Trummor 

Enskild undervisning (20 min). 

Fortsättning 

Tis 17.45 12 ggr 1800:- 

I grupp om 2-3 elever (30 min). 

Nybörjare 

Tis 15.00 12 ggr 1500:- 

Keyboard 


Nybörjare 

Mån 16.00 12 ggr 1800:- 

Ons 16.00 12 ggr 1800:- 

Tors 16.00 12 ggr 1800:- 

Fortsättning 

Tis 17.00 12 ggr 1800:- 

I grupp om 2-3 elever (30 min). 

Nybörjare 

Tis 16.15 12ggr 1500:- 

Ons 17.00 12ggr 1500:- 

Tors 17.00 12ggr 1500:- 

Sångteknik 

Välj en låt ur en genre du själv tycker 

om, lär dig att sjunga sången på ett 

nytt sätt. 


Tis 17.00 12 ggr 1800:- 

Ons 18.00 12 ggr 1800:- 

Tors 18.00 12 ggr 1800:- 

Röstteknik Ny! 

Med rätt teknik lär du dig att använda 

rösten på ett gynnsamt sätt. 


Mån 18.45 12 ggr 1800:- 

Ons 18.00 12 ggr 1800:- 

Tors 18.00 12 ggr 1800:- 

Teater 

6-7 år 

Tis 17.45 12x60min 800:- 

8-10 år 

Tis 18.45 12x60min 800:- 

10-13 år 

Ons 18.00 12x2tim 950:-

Grundutbildning data 

Har du en dator och behöver hjälp 

med att komma igång? Här lär du dig 

grunderna som behövs för att arbeta 

med datorn. 

Du får lära dig använda Windows, 

ordbehandlingsprogrammet Word, 

söka på Internet och skicka e-post. 

Vi vill att du som går nybörjarkurserna 

har tillgång till dator för att kunna 

träna mellan kurstillfällena. 

Till fortsättningskursen krävs att du 

har gått en grundkurs samt har tillgång 

till dator. 

Nybörjare 

Mån 10.00 12x2tim 1200:- 

Mån 13.00 12x2tim 1200:- 

Mån 18.00 12x2tim 1200:- 

Fortsättning 

Mån 15.00 12x2tim 1200:- 

Nyfiken och nybörjare på data 

ABF bjuder i samarbete med 

Biblioteket i Huddinge och SeniorNet 

in till informationsträff om kurser i 

data, Internet, släktforskning, sociala 

medier och e-böcker. Vill du även vara 

med och bilda Huddinges eget 

SeniorNet? Vi avslutar med frågor och 

öppen workshop på surfplattor och 

datorer. Vi bjuder på kaffe och kaka. 

Fri entré! 

Måndag 2/9 kl. 10.00-12.00: ABF-huset, 

Kommunalvägen 26, sal Amelin, 

Huddinge. 

Onsdag 4/9 kl. 10.00-12.00: PRO:s lokal 

på Skogås torg 19, Skogås 

Torsdag 5/9 kl. 10.00-12.00: ABF Kultur 

och bildningscenter, Vårby allé 22 (4 

trappor), Vårby Gård. 

Anmälan görs till : info.huddinge@abf. 

se eller 08-774 02 70. 

Verksamhet för personer med funktionsnedsättning 

Mat & motion 

För dig med lindrig intellektuell 

funktionsnedsättning. 

Vi lagar god och nyttig mat tillsammans, 

vi dukar fint och äter ihop. 

Halva gänget lagar mat och de andra 

tränar. Varannan gång byter vi. 

Kostnad för mat tillkommer. 

Dag meddelas vid terminsstart i 

augusti. 

16.15 6x4tim 750:- 

Data 

Teater 

Drama/lek för ungdomar i särskolan. 

Teater och drama är ett medel för att 

utveckla sitt sätt att kunna uttrycka 

sig. 

Vi arbetar både med rörelse och tal 

så alla får en chans att delta på egna 

villkor. Tillsammans skapar vi en 

föreställning. Vi startar också cirklar 

utifrån behov och önskemål. 

Mån 16.15 10x2tim 800:- 

Tis 16.00 10x2tim 800:- 


Internet 

För dig som vill lära dig om Internet. 

Vi går igenom hur man söker 

information, skickar e-post, gör 

bankärenden, beställer biljetter m.m. 

För de som vill går vi även igenom hur 

du kan föra över dina digitala bilder 

från kamera eller telefon till datorn. 

Nybörjare 

Tors 15.00 10x2tim 1000:- 

Sociala medier 

Är du nyfiken på sociala medier och 

hur du kan använda dig av Facebook, 

Twitter, bloggar eller Instagram? 

Här går vi t.ex. igenom hur man startar 

en blogg, hur du letar upp och håller 

kontakt med nära och kära på 

Facebook, delar med dig av bilder och 

information på Instagram, m.m. 

Sociala medier används av fler och fler 

- både företag och privatpersoner. 

Nybörjare 

Tis 17.45 10x2tim 1000:- 

Photoshop 

Kursen riktar sig till dig som vill 

utveckla förmågan att skapa, 

bearbeta, manipulera och lagra bilder 

i digital form. 

I kursen går vi igenom färger, skärpa, 

markeringar, fotomontage, text och 

lagerhantering. 

Datavana krävs för att kunna 

tillgodogöra sig kursen på bästa sätt. 

Nybörjare 

Tis 19.30 12x2tim 1500:- 

Släktforskning 

På kursen lär du dig att släktforska på 

data med Internet som hjälpmdel. 

Du lär dig metoder och var du kan 

hitta källorna som hjälper dig att 

kartlägga din släkts historia. 

Du behöver ha datavana för att kunna 

tillgodogöra dig kursen på bästa sätt. 

Nybörjare 

Tors 10.00 10x2tim 1200:- 

Tors 18.00 10x2tim 1200:- 

Fortsättning 

Tors 13.00 10x2tim 1200:- 

7

8 

ABF Kultur & Bildningscenter 

Vårby Gård – En hållbar 

mötesplats 

ABF Kultur & Bildningscenter är en 

lokal mötesplats för boende i Vårby 

Gård och närliggande områden. Vi 

erbjuder studiecirklar och kulturverksamhet 

inom en rad olika ämnen. 

Sedan 2012 arbetar vi med att 

implementera ett hållbarhetsperspektiv 

i alla delar av vår verksamhet. 

Om ABF Kultur & Bildningscenter 

Vårby Gård 

ABF Kultur & Bildningscenter (KBC) 

invigdes i mars 2010. Vi har ett 20-tal 

lokala samverkande föreningar som 

bedriver verksamhet i samarbete med 

oss. ABF KBC välkomnar alla oavsett 

politisk eller religiös bakgrund. 

Vi arbetar för att människor ska ta 

tillvara varandras kunskaper och 

erfarenheter för ömsesidig utveckling 

inom kulturliv och samhällets olika 

funktioner med folkbildningen som 

grund. Vi erbjuder utbildningstillfällen 

och stöd till våra föreningar. Vi 

vill på detta sätt medverka till att 

utveckla och skapa ett demokratiskt 

föreningsliv och ett starkt civilsamhälle. 

God man och förvaltarutbildning 

För dig som är god man eller 

förvaltare. Utbildningen omfattar 

grunder, lagstiftning, ansvar, 

uppdragsformer, stödåtgärder, 

ekonomihantering m.m. Utbildningen 

genomförs som dialog mellan 

kursansvariga och deltagare med 

inslag av praktiska exempel från 

verkligheten. 

Max 20 stycken deltagare. 

Tid: Start torsdag 10/10 klockan 18.00- 

21.00 (totalt 5 tillfällen). 

Plats: Huddinge kommunhus samt 

lokal i Haninge centrum. 

Utbildningen är gratis för medlemmar 

i GMF Södertörn och kostar 200:- 

för icke medlemmar. 

Anmälan görs på: 

l.zetterstrom@brfloke.se, telefon 

070-551 18 13 eller kjellcdahlstrom@ 

hotmail.com, telefon 073-074 09 75. 

ABF Kultur & Bildningscenter Vårby Gård 

ABF Kultur & Bildningscenters 

hållbarhetsarbete 

Hållbar utveckling handlar om att leva 

och arbeta för att tillgodose dagens 

behov utan att äventyra kommande 

generationers möjligheter att 

tillgodose sina behov. 

Man brukar tala om tre olika dimensioner 

av hållbar utveckling: Social 

hållbarhet - att bygga ett långsiktigt 

stabilt och dynamiskt samhälle där 

grundläggande mänskliga behov 

uppfylls. Ekonomisk hållbarhet - att 

hushålla med mänskliga och materiella 

resurser på lång sikt. Ekologisk hållbarhet 

– att ekonomisk tillväxt inte får ske 

till priset av ett segregerat och ojämlikt 

samhälle och en förstörd miljö. 

Samhället bör anpassas efter vad 

miljön och människors hälsa tål och 

där vi långsiktigt investerar i dessa 

resurser. 

FN:s kriterier för hållbar utveckling 

överensstämmer med ABF:s värdegrund. 

Det känns därför naturligt för 

ABF KBC att arbeta aktivt med dessa 

frågor. 

Övrigt 

Square Dance är ett utmärkt sätt för 

alla daglediga (55+) att ha roligt och 

att träna både hjärtat och hjärnan. 

Tisdagar med start 17 september 

A2 dans 09.15–11.00 

A1 termin 1 11.05–12.50 

B termin 3 13.20–15.05 

B termin 1 15.10–16.55 

Torsdagar med start 12 september 

A1 dans 09.30-11.15 

P dans 11.20-13.05 

P termin 1 13.35-15.20 

Mainstream 1 15.25-17.10 

Kursavgift en kurs 300:- , ytterligare 

kurser plus 100:-. 

Anmälan och information: 

Lennart Mårtensson 08-711 06 17 eller 

Ewa Werin 08-711 12 56. 

Hemsida: www.husq.se. 

Verksamhet på KBC 


Som en del av vårt hållbarhetsarbete 

bedriver ABF KBC ett arbetsmarknadsprojekt 

där 25 deltagare från Vårby 

Gård och närliggande områden deltar. 

Syftet är att deltagarna i projektet får 

möjlighet att lära sig meningsfulla 

arbetsuppgifter samt bli delaktiga i ett 

sammanhang som ökar deras chans 

att komma in på arbetsmarknaden. 

ABF KBC arbetar också med Språkträffar 

(Våga tala svenska) där nyanlända 

och personer som bott en längre tid 

i Sverige är välkomna att komma och 

lära sig tala svenska. Vi ser en ständig 

ökning i antalet deltagare. Vem 

som helst som vill lära sig svenska är 

välkommen! 

ABF Kultur & Bildningscenter samverkar 

även med externa aktörer för att 

hitta intressanta och meningsfulla 

samarbeten som får genomslagskraft 

i lokalsamhället. Bl.a. bedriver vi läxhjälp, 

studiecirklar, seminarier, second 

handbutik, mentorprogram i samarbete 

med Vårby Bibliotek, Vårby Gårds 

kyrka, Vårby Ungdom, Afrosvenskarnas 

Riksförbund, Mentor Sverige, 

Vårbyskolan och Hjärna Hjärta Cash. 

Gilledans 

Kom och dansa gilledans som är en 

vidareutveckling av gammeldans. Allt 

du behöver är ett par lämpliga skor 

och ett glatt humör! 

Efter dansen dricker vi kaffe och hembakat. 

Välkommen! 

Mån 19.00-21.15 med start 16 september. 

Avgift 50 kr (inkl. kaffe och kaka). 

Anmälan och information: Lars-Erik 

Pettersson 08-532 549 86. 

Motionsdans 

Motionsdans är en social, rolig och 

konditionskrävande umgängesform. 

Kom och dansa till levande musik 

med Wahlén & Segeblad! 

Välkommen! 

Mån 10.00-11.30 med start 

16 september, avgift 50 kr. 

Anmälan och information: 

Jan Helander tel: 08-774 67 27.

Anlita specialister på villarenoveringar med 5 års garanti och betala efter utfört arbete. 

Har Du Ett Dåligt Tak? 

Eller 

Har Du En Dålig Fasad? 

”Vi Arbetar Bara Med Ett Jobb I Taget, Och Bara Med Villor, 

Det Ger Dig Bättre Arbeta Till Bättre Pris” 

När du behöver lägga om ditt tak eller putsa din fasad; 

vi gör renoveringar. Inget annat. Alltså vet du att det blir rätt gjort. Garanterat. 

I 15 år har vi arbetat med villarenoveringar i Stockholm. Vi gör inte olika typer av jobb, olika bra. 

Vi gör bara villarenoveringar. Och det gör vi bra! 

Viktigt att veta - vi lämnar aldrig ett arbete halvgjort. 

Dessutom tar vi inte betalt innan ditt jobb är klart och innan du är nöjd! 

Naturligtvis har du fem års garanti och naturligtvis har ett litet företag som vi inte råd att göra fel. 

Till sist - självklart får du en bedömning och ett kostnadsförslag utan att betala någonting. 

Och det är enkelt för dig. 

Allt du behöver göra är att ringa. Vi svarar alltid. 

Ring idag, för det går snabbare och blir billigare om vi hjälper dig innan någonting blir sämre, eller hur? 

Många hälsningar 

Johnnie Hörling 

Björkängsvägen 3, 152 51 Södertälje Telefon 08-550 350 42, 070-721 25 45 info@svanskvillarenovering.se 

www.svenskvillarenovering.se 


9

10 

Stockholms ms Största Störssta 

Fullservice - anläggning ning 

för personbilar, transport- och lastbilar tbilar 

JSM Måleri 

Tullingebergsvägen 14, 146 45 Tullinge 

Tel: 0735-17 00 10 

Bernats Bil AB är auktoriserade för Mercedes-Benz, 

erc rced edes es-Ben enz, 

Chrysler, Jeep, Dodge och Mazda. Vi reparerar ep epar arer erar ar o ooch ch h servar sservar 

servar 

de flesta bilar och är MECA-auktoriserade rad ade d fö för al alla 

lla 

bbil 

bilmärken. il ilmää rken. k 

Välkommen till oss i Länna 08 -709 709 09 47 447 

00, 00 00, Svarvarvägen Sv Svar arva varv rväg ägen en 6-8 6 6-88 www.bernatsbil.se 

ww www.be be bern rnat atsb sbil il il.se s 

Grundat i Huddinge 2004 

www.singelresor.org 

Upplevelseresor för dig som vill resa 

tillsammans med andra 

singelresenärer 

www.upplevelseresor.org 

Resor med egen guide för två eller fler 

personer. 

Vill du vara med och vinna valet? 

Vi ska göra allt vi kan för att Huddinge ska ha mindre 

skolklasser, fler bostäder och jobb till unga. 

Men då behöver vi din hjälp. 

Annonser 

Bli medlem eller anmäl dig som volontär på 

socialdemokraterna.se/huddinge/valvinnare 

Vi bygger för er! 


HSB – där möjligheterna bor 

HSB SÖDERTÖRN 

Sjödalsvägen 18-20 Box 1084 

141 22 Huddinge 

www.hsb.se/sodertorn 

AdvokAt 

IngelA e HessIus AB 

Försvarare och 

målsägandebiträde i brottmål 

Förrådsvägen 18 

141 46 Huddinge 

tel: 08: 771 10 10

FÖRENINGSCENTER 

Mötesplats i 

Skogås centrum 

Lars Hagberg 

Bygg & Plattsättning 

Kök 

& 

Badrumsrenoveringar 

Hedenhösvägen 25, 141 33 Huddinge 

E-post: larsahagberg@hotmail.com 

Mobil: 070-733 33 41 

Lars HAgberg bygg och platssättning.indd 1 2010-12-14 14:56:05 

Hösten 2013 

Annonser 

Behöver ni hjälp med bokföringen i ert företag? 

Arbetar även ute hos kund. 

För mer info: www.aredovisning.com 

Behöver ni hjälp så kontakta mig på 

070-7197730 eller lisa@aredovisning.com 

Godkänd för F-skatt 

Kom till Tonsalen och ta del av Teater Slávas träning och röstarbete i 

Slávakören. Vi arbetar med en körledare i varje stämma. Ledarna är 

erfarna pedagoger och artister. Kom ombytt, redo att röra på dig och 

sjunga utan noter och papper. 

Höstterminen börjar onsdagen den 11 sep kl 19.00. 

Prova första gången gratis. Vi välkomnar gamla och nya deltagare. 

1250 kr, studerande 800 kr per termin 

Anmälan till koren@teaterslava.org. Se även www.teaterslava.org 

Skölds 

Frisk & Sjukvård AB 


Hästupplevelser 

Turkörning för 

ung som gammal 

www.sfos.se 

08-754 11 92 • 073-960 01 57 

Flygkårsvägen 33 D, Täby 

Klockarvägen 1, 141 61 Huddinge 

Telefon: 08-711 29 00 

Hemsida: www.huddingemusik.se 

Mail: huddingemusik@hotmail.com 

Måndag-fredag 10.00 – 18.00 

Lördag 10,00 – 14.00 

Klipp ur så får du 10% på ord.pris 

11

12 

Vad alla bör veta om läs- och 

skrivsvårigheter i en digital värld 

Måndagen den 7 oktober 

kl. 19.00-20.30 

Författaren Torbjörn Lundgren föreläser 

om språket, skriften, tänkandet 

och om läs- och skrivsvårigheter. Det 

gör han utifrån egna erfarenheter, 

forskning och olika utvecklingsprojekt 

han drivit. Hans övertygelse är att man 

med rätt verktyg och förhållningssätt 

kan överbrygga det som är svårt, 

vilket inte minst hans eget författarskap 

är ett belägg för. Han visar också 

digitala sätt att hantera orden och 

bokstäverna. Ingen föranmälan krävs. 

Plats: Skogås Bibliotek, övre plan i 

Skogås centrum 

Fri entré! 

Arr: ABF Huddinge och 

Skogås Bibliotek. 

En kväll om dyslexi 

Onsdagen den 9 oktober 

kl. 18.30-20.00 

Hur vet man att man har dyslexi? 

Hur kan barn med dyslexi få en bra 

skoltid? Vilka kunskaper behöver 

pedagoger och föräldrar? Som en del 

i dyslexiveckan kommer Kjerstin af 

Malmborg, Dyslexiförbundet, Camilla 

Öberg, Viva Logopedi och författaren 

Maria Wellros till Biblioteket i Huddinge. 

Kvällens program vänder sig 

till dig som är förälder, pedagog eller 

till dig som vill veta mer om dyslexi. 

Ingen föranmälan krävs. 

Plats: Huddinge Bibliotek, Kommunalvägen 

28 A 

Fri entré! 

Arr: ABF Huddinge och 

Huddinge Bibliotek. 

Höstens utställningar 

ABF:s Galleri Ljusgården 

September 

Kerstin Eriksson 

Oktober 

Tuna Akvarellsällskap 

November 

Annika Plogmark 

December 

Coloretta Art Girls 

Föreläsningar 

Jan Guillou - Brobyggarna 

Fredagen den 25 oktober kl. 13.00 

Brobyggarna är den första delen i Jan 

Guillous nya romansvit om det stora 

århundradet. Brobyggarna täcker åren 

1900-1919. Berättelsen tar sin början i 

en norsk fiskarby i slutet på 1800-talet. 

Med två bröder i centrum ser vi arbetarrörelsens 

framväxt, kvinnors kamp 

för rösträtt, Norges självständighet, 

kolonialismen och första världskrigets 

utbrott. 

Plats: ABF Huddinge, Kommunalvägen 

26, Blå Salen 

Entré: 50:-, PRO-medlemmar 40:- 

Arr: ABF PRO Akademin 

Anmälan till info.huddinge@abf.se 

eller 08-774 02 70. 

Kultur i Vårby Gård 

Huddinge Demokratidagar 

Måndagen den 14 oktober 

kl 18.30 

Föreläsning med Christina Wahldén 

om hedersrelaterat våld 

Plats: Vårby Bibliotek, Vårbyhuset 

Arr: ABF Kultur och Bildningscenter i 

samarbete med Vårby Bibliotek 

Fri entré! 

Ungdomarnas Demokratidag 

Fredagen den 18 oktober 

kl 18.00-22.00 

Plats: ABF Kultur & Bildningscenter, 

Vårby Allé 22. 

Fri entré! 


Musik 

Allsång i Sjödalsparken 

Kom och sjung med i Huddinges egen 

”Allsång i parken”! Allsångsledare är 

Rickard Broberg och kapellmästare 

Ronny Lindgren. 

Onsdag 14 augusti kl. 15.00-16.30 

Gästartist: Jan Johansen 

Onsdag 21 augusti kl. 15.00-16.30 

Gästartist: Madeleine Westerlund 

Fika finns till försäljning. 

Fri entré! 

Plats: Sjödalsparken, Huddinge 

centrum 

Arr: ABF Huddinge 

Fransk kulturkväll 

Fredagen den 15 november 

kl. 19.00-23.00 

Den 15 november gästas ABF av den 

engelska folkmusikduetten Skeller. De 

spelar livlig och lyrisk musik. Det blir 

en kväll fylld med vacker fransk och 

engelsk musik, sång och dans. 

Även Småfranska, Huddinges egna 

fransk-engelska folkmusikgrupp, kommer 

att uppträda under kvällen och 

leda ring, grupp och pardanser för de 

som önskar att prova på. 

Varken partner eller förkunskaper 

krävs. Kom och njut av den fina 

stämningen och fika på det ”franskengelska” 

caféet. 


26 

Arr: ABF Huddinge och Småfranska 

Entré: 50:- 

Konsert med Svensktoppskungen 

Carl Erik Thörn 

Fredagen den 29 november kl. 13.00 

Carl Erik Thörn var mycket omtyckt 

på 60- och 70-talen och blev av Ulf 

Elfving kallad ” Svensktoppskungen”. 

Carl Erik har haft många hits under 

åren, t.ex. ”Jag vill dansa med dig”, 

”Säg vackra små ord till mig” och ”När 

morgonen gryr”. Konserten omfattar 

allt från Carl Eriks hits, kända låtar av 

Frank Sinatra samt duetter med kompositören 

och sångerskan Adorena. 


26, Blå Salen 

Entré: 50:-, PRO-medlemmar 40:- 

Arr: ABF PRO Akademin 

Anmälan till info.huddinge@abf.se 

eller 08-774 02 70.

Läs mer - ABF

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?