29.08.2013 Views

Matsedel vegetarisk - Haninge

Matsedel vegetarisk - Haninge

Matsedel vegetarisk - Haninge

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Vecka 2<br />

7/1 Studiedag.<br />

<strong>Matsedel</strong><br />

Fredrika Bremergymnasiet<br />

RESTAURANGEN<br />

8/1 Falafel med makaroner.<br />

9/1 Gulaschsoppa med sojafärs och pannkakor.<br />

10/1 Quorngryta med salvia-tomat och ris.<br />

11/1 Kikärtsbiffar med tomatsås och potatis.<br />

Vecka 3<br />

14/1 Sweet chili marinerad quornfile med broccolipasta.<br />

15/1 Vegetarisk färssås och spagetti.<br />

16/1 Vegetarisk mousaaka med rotgrönsaker.<br />

17/1 Krämig quorngryta med svamp.<br />

18/1 Chikken tikka masala med quornbitar och ris.<br />

Vecka 4<br />

21/1 Grönsaksbiffar med sås och potatis.<br />

22/1 Potatis och kikärtsgryta med ris.<br />

23/1 Soyakorv med makaroner.<br />

24/1 Grönsaksröra med pitabröd, vitlöksås, tomatsås<br />

guacamole och hummus.<br />

25/1 Asiatiskgryta med soja strimlor och ris.


Vecka 5<br />

28/1 Chili con veggi med majs och citron yoghurt.<br />

29/1 Pastagratäng med grönsaker och sojafärs. Grönsakssoppa.<br />

30/1 Grekisk färslåda.<br />

31/1 Morotsoppa och pannkaka.<br />

1/2 Pastagratäng med marinerad quornfile.<br />

Vecka 6<br />

4/2 Vegogryta från medelhavet och ris.<br />

5/2 Het chili sin carne med sojafärs och ris.<br />

6/2 Vegetarisk färslimpa med sås och potatis.<br />

7/2 Korvstroganoff med soyakorv och ris.<br />

8/2 Provencalsk quorngryta med pasta.<br />

Vecka 7<br />

11/2 Gryta med soja strimlor,champinjoner och äpple.<br />

12/2 Vegetarisk makaronipudding.<br />

Tandorigryta med grönsaker och pasta.<br />

13/2 Sojakorv med potatismos.<br />

14/2 Falafel ”á la Lady & Lufsen”.<br />

15/2 Kesobiffar med sås och potatis.<br />

Vecka 8<br />

18/2 Vegetarisk lasagne och falafel med pasta.<br />

19/2 Grönsaksbiffar med sås och potatis.<br />

20/2 Vegetarisk färssås med spagetti.<br />

21/2 Quornfile med ris och currysås.<br />

22/2 Couscouspytt.


Vecka 9 SPORTLOV<br />

Vecka 10<br />

4/3 Korvstroganoff med soyakorv och ris.<br />

5/3 Selleribiffar med potatismos och brunsås.<br />

6/3 Chili con carne med quornfärs och ris.<br />

7/3 Grönsakssoppa med bröd..<br />

8/3 Stark thaigryta med quorn och pasta.<br />

Pastasås Mamma Mia.<br />

Vecka 11<br />

11/3 Grönsaksgratäng med sojafärs biffar.<br />

12/3 Vegetarisk färssås med spagetti.<br />

13/3 Grönsaksgryta..<br />

14/3 Ärtsoppa utan fläsk och raggmunk.<br />

15/3 Senapsgrönsaksgryta med quornbitar och pasta.<br />

Vecka 12<br />

18/3 Kikärtsbiffar med basilikasås och potatis.<br />

19/3 Vegetarisk Jambalaya med pasta.<br />

Mousaaka med grönsaker.<br />

20/3 Grönsaksgryta med rotgrönsaker, bönor och koriander.<br />

21/3 Tex Mex quorngryta med ris.<br />

22/3 Gratinerad soyakorv med tomat-ost och ris.


Vecka 13<br />

25/3 Gulaschgryta med sojafärs och ris.<br />

26/3 Vegetarisk schnitzel med sås och rostade rotfrukter.<br />

27/3 Påsklunch.<br />

28/3 Pastagratäng med grönsaker.<br />

29/3 Långfredag.Vecka 14 Påsklov.<br />

Vecka 15<br />

8/4 Falafel med sås och potatis.<br />

9/4 Krämig quorngryta med svamp.<br />

10/4 Het soyakorvgryta med ris.<br />

11/4 Citron stekt quornfile med broccolipasta.<br />

12/4<br />

Vecka 16<br />

15/4 Aubergine gratäng med sojafärs.<br />

16/4 Rotfruktsbiffar med svampsås och potatis.<br />

17/4 Krämig ratatouilli .<br />

Falafel med tomatsås och ris.<br />

18/4 Pastagratäng med grönsaker och grönsaksbiffar.<br />

19/4 Quornfile med mangochutny sås och potatis.<br />

Vecka 17<br />

22/4 Grönsakswook med soja strimlor..<br />

23/4 Krämig linsgryta med ris.<br />

24/4 Pastasås med spenat och svamp pasta.<br />

Pastasås med tomat och basilika.<br />

25/4 Pastagratäng med färsk chili och paprika.


26/4 Quinoa plättar med päron salsa.<br />

Vecka 18<br />

29/4 Slantad soyakorvgryta med ris.<br />

30/4 Falafel med potatismos och lingonsylt.<br />

1/5 Lov 1 maj.<br />

2/5 Gryta Bombay med sojabitar.<br />

3/5 Coscos pytt med quorn och kall sås.<br />

Morotsoppa.<br />

Vecka 19<br />

6/5 Färssås med spagetti.<br />

Medelhavsgratäng.<br />

7/5 Trädgårdsgratäng med svartrötter,potatis och äpple.<br />

8/5 Vegetariska kålpudding med potatis och sås.<br />

9/5 Kristi himmelsfärds dag. Lov<br />

10/5 Lov.<br />

Vecka 20<br />

13/5 Quorfile med örtsås och ris.<br />

14/5 Krämig champinjonsoppa.<br />

Pannkaka med sylt.<br />

15/5 Majsplättar med chiligräddfilsås.<br />

16/5 Grönsakswok med soja bitar, currysås och ris.<br />

Selleri biffar med tomatsås och ris<br />

17/5 Soyakorv med makaroner.


Vecka 21<br />

20/5 Broccoligratäng med soyakorv.<br />

21/5 Turkiskpotatissoppa med bröd och ost.<br />

Vegetarisk Nassigoreng.<br />

22/5 Pastasallad med oliver, bönor, ost, bröd och dressing.<br />

23/5 Vegetarisk gryta a la King med ris.<br />

24/5 Quornfile med sås och potatis.<br />

Vecka 22<br />

27/5 Falafel med makaroner.<br />

28/5 Pastasallad med oliver, böner och quornfilebitar.<br />

29/5 Tomatsoppa med pasta. Potatisbullar.<br />

30/5 Libanesiskgryta med sojabitar och ris.<br />

31/5 Vegetarisk lasagne.<br />

Vecka 23<br />

3/6 Smått och gott från kökets skafferi.<br />

4/6 Smått och gott från kökets skafferi.<br />

5/6 AVSLUTNINGSLUNCH för årskurs 3.<br />

/6 Sveriges nationaldag !!! Lov.<br />

7/6 Lov.<br />

Vecka 24<br />

10/6 Smått och gott från kökets skafferi.<br />

11/6 Smått och gott från kökets skafferi<br />

12/6 Avslutning för 1or och 2or.<br />

Glad sommar och välkomna tillbaka i augusti.<br />

13/6

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!