infoblad tiedotuslehti - Idrottsföreningen Sibbo-Vargarna r.f.

I F S I b b o - V a r g a r n a 

I väntan 

på vintern 

Talvea 

odotellessa 

infoblad tiedotuslehti 

hösten 2011 syksy 2011

Audit myy ja huoltaa 

Audi Center 

Helsinki Airport Espoo 

Audi 

Teknistä etumatkaa 

Audi Center Helsinki Audi Center Airport Audi Center Espoo 

Herttoniemi Veromies, Vantaa Suomenoja 

Mekaanikonkatu 10 Tikkurilantie 123 Martinkuja 6 

010 5333 233 010 5333 700 010 5333 500 

audicenter.fi 

Puheluhinta 010-alkuisiin numeroihin maksaa lanka- ja matkapuhelimesta 8,21 snt/puh. +11,90 snt/min + pvm tai mpm. 

SIbbo-Vargarna 

– kommunenS Varumärke 

Innan jag flyttade hit till Sibbo associerade jag namnet Sibbo med 

tre saker: Helsingfors mycket publicerade och grova stöld av Östersundom, 

ett visst lokalt båtmärke och Sibbo-Vargarna. Av dessa 

tre har jag känt till Sibbo-Vargarna som en renommerad idrottsförening 

sedan barndomen, fastän jag som uppvuxen Åbobo aldrig haft 

äran att möta något lag från Sibbo-Vargarna inom de idrottsaktiviteter 

som jag sysslade med då. 

När jag nu bor här i Sibbo med min familj, har jag sakteligen 

börjat inse vilken betydelse föreningen egentligen har haft och har 

för hela befolkningen här i Sibbo. Som jag ser Sibbo-Vargarna, 

fungerar den som ett slags flaggskepp för all den aktiva idrottsverksamhet 

för unga, vuxna och gamla som helt tydligt blivit en del av 

Sibbos kultur. Denna idrottskultur är åter av väldigt stor betydelse 

om man granskar det ur en folkhälsosynvinkel och kan sålunda även 

ses som en stöttepelare i utvecklandet av den preventiva hälsovården 

i Sibbo kommun. 

Förutom den rena hälsoaspekten har idrottsverksamheten, 

med Sibbo-Vargarna i spetsen, en stor social betydelse. Emedan 

verksamheten i de flesta fall här i Sibbo är tvåspråkig, ökar den 

förståelsen mellan svenskspråkiga och finskspråkiga i Sibbo. Talkoandan, 

vilken idag är en försvinnande samhällsrikedom, lever ännu 

kraftigt kvar i föreningsverksamheten, trots att dagens hektiska 

livsrytm gör det allt svårare att engagera mänskor även här. Och 

sist, men inte minst, fungerar idrottsföreningar som mycket goda 

inkörsportar för nyinflyttade. Min dotter har nyligen börjat spela 

volleyboll och min son fotboll i Sibbo-Vargarna, vilket helt klart 

hjälpt båda att hitta sina platser här i Sibbo. 

Vi lever åter i turbulenta tider, då världsekonomin står vid 

branten av en ny recession och Sibbo som kommun håller på att 

dras in i en flerårig nationell kommunstrukturprocess vars utgång är 

oklar. Inom ovissa tider är det ännu viktigare att idrottsföreningar, 

såsom Sibbo-Vargarna, fortsätter att vara aktiva aktörer i Sibbobornas 

fritid. 

Samarbetet mellan kommunen och Sibbo-Vargarna har mig 

veterligen varit gott och jag är övertygad om att detta goda samarbete 

kommer att fortsätta även under de kommande åren. 

Mikael Grannas 

kommundirektör 

IF SIBBO-VARGARNA 1928 

SIbbo-Vargarna 

– kunnan taVaramerkkI 

Ennen Sipooseen muuttoani yhdistin nimen Sipoo kolmeen asiaan: 

Helsingin suurta julkisuutta saanut Itäsalmen ryöstö, eräs paikallinen 

venemerkki ja Sibbo-Vargarna. Näistä kolmesta Sibbo-Vargarna 

oli minulle tuttu maineikkaana urheiluseurana jo lapsuudessa, vaikkakaan 

Turussa varttuneena minulla ei koskaan ollut kunnia kohdata 

yhtäkään Sibbo-Vargarnan joukkuetta niissä urheilulajeissa, joita 

itse harrastin tuolloin. 

Nyt kun asun perheineni täällä Sipoossa, olen pikkuhiljaa 

alkanut ymmärtää, mikä merkitys tällä seuralla oikeastaan on ollut 

ja on kaikille sipoolaisille. Minun näkemykseni mukaan Sibbo-Vargarna 

toimii eräänlaisena lippulaivana nuorten, aikuisten ja ikääntyneiden 

aktiiviselle urheilutoiminnalle, josta on aivan ilmeisesti tullut 

osa Sipoon kulttuuria. Tällä urheilukulttuurilla on erittäin tärkeä 

merkitys kansanterveyden näkökulmasta ja sitä voidaan pitää myös 

Sipoon ennalta ehkäisevän terveydenhoidon kehittämisen tukipilarina. 

Puhtaasti terveydellisten näkökohtien lisäksi urheilutoiminnalla 

– Sibbo-Vargarnalla etunenässä – on suuri sosiaalinen merkitys. 

Koska toiminta täällä Sipoossa on enimmäkseen kaksikielistä, 

se lisää Sipoon suomen- ja ruotsinkielisten välistä ymmärtämystä. 

Talkoohenki, joka nykyisin on katoava yhteisöllinen voimavara, 

elää vielä voimakkaana seuratoiminnassa, vaikkakin tämän päivän 

kiireisen elämänrytmin vuoksi on entistä vaikeampaa saada ihmisiä 

mukaan toimintaan. Viimeisimpänä muttei vähäisimpänä: Urheiluseurat 

toimivat erittäin hyvinä tutustumiskanavina vastamuuttaneille. 

Tyttäreni aloitti hiljattain lentopallon ja poikani jalkapallon 

pelaamisen Sibbo-Vargarnassa, mikä on aivan ilmeisesti auttanut 

heitä molempia löytämään paikkansa Sipoossa. 

Elämme jälleen turbulentteja aikoja, kun maailmantalous on 

uuden taantuman partaalla ja Sipoo joutumaisillaan monivuotiseen 

kansalliseen kuntauudistusprosessiin, jonka lopputulosta ei tiedetä. 

Epävarmoina aikoina on yhä tärkeämpää, että urheiluseurat – kuten 

Sibbo-Vargarna – ovat edelleenkin aktiivisia vapaa-ajanviettomahdollisuuksia 

tarjoavia toimijoita. 

Kunnan ja Sibbo-Vargarnan välinen yhteistyö on minun tietääkseni 

toiminut hyvin ja olen vakuuttunut siitä, että tämä hyvä 

yhteistyö jatkuu myös tulevina vuosina. 

Mikael Grannas 

kunnanjohtaja 

3

4 

www.sibbo-vargarna.fi 5 

kontaktuppgifter – yhteystiedot 

Cykel – Pyöräily 

Maria Bäckman 

backman.mia@gmail.com 040 513 3095 

Friidrott – Yleisurheilu 

Jan-Erik Holmkvist 

jan-erik.holmkvist@sipoo.fi 0500 813 151 

Volleyboll – Lentopallo 

Jori Lindroos 

jori.lindroos@kolumbus.fi 045 328 6668 

Skidning – Hiihto 

Kaj Höglund 

kaj.h@kolumbus.fi 050 522 5983 

orientering – Suunnistus 

Rita Wickholm 

puheenjohtaja@svorienteering.fi 050 575 8707 

Fotboll – Jalkapallo 

Jan Söderlund 

jan.soderlund@chartisinsurance.com 050 5842010 

Centralstyrelsen 

Keskushallitus 

Puheenjohtaja/ordförande: 

Mikael Åhl 

Jäsenet/medlemmar: 

Jyri Alanko (pyöräily/cykel) 

Lars Lampinen (voimanosto/styrkelyft) 

Per-Eric Teckenberg (yleisurheilu/friidrott) 

Tuula Alanko (hiihto/skidning) 

Britt Granqvist (lentopallo/volleyboll) 

rah.hoitaja/kassör 

Erja Pullinen (kunto/motion) 

Rita Wickholm (suunnistus/orientering) 

Hannu Alhovuori (tanssi/dans) 

infoblad tiedotuslehti 

IF Sibbo-Vargarnas informationstidning 

Utkommer två gånger per år. 

IF Sibbo-Vargarnan tiedotuslehti 

Ilmestyy kaksi kertaa vuodessa. 

Ansvarig utgivare/Vastaava julkaisija: Mikael Åhl 

Ombrytning/Taitto: Stil&form 

Framsida/Etusivu: Aino Pullinen 

Tryck/Paino: Wasa Graphics, Vasa 2011 

motion – kunto (vinterbad/talviuinti) 

Tarmo Pulkkila 

tarmo.pulkkila@kolumbus.fi 

Styrkelyft – Voimanosto 

044 360 0168 

Henrik Winter 

Dans – tanssi 

Hannu Alhovuori 

050 542 3907 

hannu.alhovuori@gmail.com 050 410 3027 

IF SIBBO-VARGARNA 1928 

Föreningens ordförande – Seuran puheenjohtaja: 

Mikael Åhl 

mikael.ahl@pp1inet.fi 0400 745 850 

Föreningssekreterare – Seurasihteeri: 

Staffan Ahlberg 

info@sibbo-vargarna.fi 040 705 8327 

Idrottsföreningen Sibbo-Vargarna r.f. 

Östra Storkärrsgränd 5/Itäinen Suursuonkuja 5, 04130 Sibbo/Sipoo 040 705 8327 

Välkommen med i 

Sibbo-Vargarna 

IF Sibbo-Vargarna r.f. är en traditionell idrotts förening som har en 

omfattande verksamhet i Sibbo tack vare alla frivilliga krafter. 

Sibbo-Vargarna har ett brett utbud på motions- och idrottsverksamhet. 

Hoppas du vill komma med i vår verksamhet! Eventuellt 

hittar du nya vänner och ett intressantare liv? Enligt en av våra aktiva 

som själv hittade till verksamheten via barnen: ”Detta är en ljuvlig värld 

och vi aktiva är helt vanliga människor”. 

Det är bäst om du först prövar några gånger och sedan skriver in 

dej som medlem i Sibbo-Vargarna via vår hemsida. Sibbo-Vargarnas 

medlemsavgift 2011 är 25 euro för vuxna, 15 euro unga (16 år och yngre) 

och pensionärer eller 60 euro per familj. Förutom medlemsavgiften 

som betalas till föreningen har sektionerna och konditionsprojekten 

säsongavgifter. Vidare info om detta fås direkt från sektionerna, via 

hemsidan www.sibbo-vargarna.fi eller av föreningssekreteraren 

Staffan Ahlberg, info@sibbo-vargarna.fi. 

Då du blir medlem i Sibbo-Vargarna får du ett medlemskort som 

berättigar till förmåner på följande ställen: Intersport Puhos, Söder 

fysio, Aika-Kulta och idrottsmassör Kimmo Roos. Noggrannare info om 

förmånerna hittar du på www.sibbo-vargarna.fi. 

dans - tanssi > 7 

skid - hiihto > 8 

motion - kunto > 12 

styrkelyft - voimannosto > 13 

volleyboll - lentopallo > 14 

orientering - suunnistus > 17 

friidrott - yleisurheilu > 22 

fotboll - jalkapallo > 26 

cykel - pyörä > 28 

Tervetuloa mukaan 

Sibbo-Vargarnan toimintaan 

IF Sibbo-Vargarna r.f. on perinteikäs 80-vuotias urheiluseura, jonka 

toiminta nojaa laajaan vapaaehtoistoimintaan. 

Seuralla on monipuolista liikunta- ja urheilutoimintaa ja toivomme, 

että sinäkin haluat tulla mukaan toimintaan! Löydät kenties uusia 

ystäviä ja huomaat, että elät mielenkiintoisempaa elämää. Lainaten 

yhden aktiivinen sanoja, joka löysi toimintaamme lapsien kautta: 

”Tämä on ihana maailma ja me aktiivit olemme ihan tavallisia ihmisiä.” 

On hyvä käydä tutustumassa toimintaan ennen kuin liityt 

jäseneksi, mikä tapahtuu helpoiten kotisivujemme kautta. Sibbo- 

Vargarnan jäsenmaksu vuonna 2011 on 25 euroa/aikuiset, 15 euroa/ 

nuoret (16-vuotiaat ja nuoremmat) ja eläkeläiset ja 60 euroa/perhe. 

Jäsenmaksun lisäksi on useimmissa jaostoissa ja liikuntaprojekteissa 

kausimaksut. Lisätietoja saat suoraan jaostolta tai kotisivujen www. 

sibbo-vargarna.fi kautta tai seurasihteeriltä; Staffan Ahlberg, info@ 

sibbo-vargarna.fi. 

Liittyessäsi jäseneksi saat jäsenkortin joka oikeuttaa etuihin 

seuraavissa paikoissa: Intersport Puhos, Söder fysio, Aika-Kulta ja 

urheilu hieroja Kimmo Roos. Lisätietoja eduista löydät kotisivuiltamme 

www.sibbo-vargarna.fi.

6 

> 


Junnuklubben 

Junnuklubi 

Kom med i 

Sibbo-Vargarnas 

junnuklubb! 

Cecilia Mannström (vas.) ja Tarja Krum. 

Tule mukaan 

Sibbo-Vargarnan 

junnuklubiin! 

Är du 13–18 år och tycker om att röra på dig och ha roligt tillsammans 

med andra ungdomar? 

Kanske har du inte ännu hittat en sport du är intresserad av? Hur 

skulle det vara med innebandy, frisbeegolf, bowling m.m? 

I junnuklubben prövar vi på olika fysiska aktiviteter och ni kan även 

själva komma med förslag vad för sporter ni vill prova på! 

Klubbens salsturer är på tisdagar, kl 18–19 vid Nickby skolcentrum. 

Ta med dig en innebandyklubba. Skjuts från Söderkulla ordnas vid 

behov. 

Avgiften är 30 euro samt föreningens medlemsavgift. If Sibbo- 

Vargarnas medlemsavgift är 15 e för under 16 år och 25 e för 16 år 

och äldre. Om du redan är SV:s medlem och har betalat en årsavgift 

till någon av föreningens sektioner behöver du inte erlägga avgiften. 

För mera information kolla facebook ”Junnuklubb-IF Sibbo-vargarna” 

eller hemsidan www.junnuklubb.tk. 

Kom med och ha roligt!! 

Hälsningar 

Tarja Krum Cecilia Mannström 

krumtarj@arcada.fi mannstrc@arcada.fi 

050-5357961 040-7321073 

Idrottsstuderande vid Arcada 

Oletko 13–18-vuotias ja pidät liikkumisesta ja hauskanpidosta toisten 

nuorten kanssa? 

Ehkäpä et ole vielä löytänyt omaa lajiasi? Miltä kuulostaisi sähly, frisbeegolf, 

keilailu, ym.? 

Junnuklubissa kokeilemme eri lajeja ja voitte myös itse ehdotta mitä 

haluaisitte kokeilla! 

Klubin salivuorot ovat tiistaisin klo18–19, Nikkilän koulukeskuksessa. 

Ota sählymaila mukaan. Kimppakyyti Söderkullasta järjestetään tarvittaessa. 

Maksu on 30 euroa sekä seuran jäsenmaksu. If Sibbo-Vargarnan jäsenmaksu 

on 15 e alle 16 vuotiaille ja 25 e 16 vuotiaille ja vanhemmille. 

Jos jo olet SV:n jäsen ja olet maksanut jonkun jaoston vuosimaksun 

sinun ei tarvitse suorittaa maksua. 

Lisää tietoa facebookista ”Junnuklubb-IF Sibbo-vargarna” tai kotisivulta 

www.junnuklubb.tk. 

Tule mukaan liikkumaan ja pitämään hauskaa! 

Terveisin 

Tarja Krum Cecilia Mannström 

krumtarj@arcada.fi mannstrc@arcada.fi 

050-5357961 040-7321073 

Liikunnanohjaajaopiskelijoita Arcadasta 

Tanssi 

Tanssiurheilu on lisännyt suosiotaan "tanssii tähtien kassa" televisio-ohjelman 

myötä. Nikkilässäkin on ollut mahdollisuus harrastaa 

vakio- ja latinalaistansseja perjantaisin vuoden 2010 alusta. 

Opetukseen kuuluu Suomen tanssiurheiluliiton sääntöjen mukaiset 

vakiotanssit hidas valssi, wienin valssi, tango, quick step, 

foxtrot ja latinalaistanssit samba, rumba, cha-cha ja jive. 

Tanssi on hauska ja kuntoa kohottava harrastus. Se kehittää 

kehon lihasryhmiä, lisää koordinaatiota ja luovuutta. Musiikki tuo 

oman tunnelmansa harjoitteluun ja onhan tanssi lisäksi hauska 

seurustelumuoto. Pariskunnille se on tilaisuus yhteisen ajan viettoon 

ja irtiottoon arjesta. 

Tanssimisessa alkuun pääseminen ei suinkaan ole niin vaikeaa, 

kuin mitä saattaisi ajatella. Harjoituksissa voi hyvin käydä ihan 

huvin vuoksi, vaikka ei kilpailemaan aikoisikaan. Aloittamiseen 

ei tanssitaitoa tarvita. Ne jotka ovat kokeilleet tanssimista lavalla 

tietävät, että tanssi käy takuulla kuntoilusta. Puolentoista tunnin 

hikisen tanssiharjoittelun jälkeen pääsee hyvinkin arvioimaan 

oman kunnon tilaa. 

Opettajana kurssilla toimii kuusivuotiaasta alkaen tanssia 

harrastanut Maria Kangasaho, joka voitti ikäkausimestaruuskilpailun 

10 tanssissa vuonna 2006. Neljäs sija tuli vuonna 2008 

amatöörien 10 tanssikilpailussa. Vuoden vaiheteesta aloittanut 

uusi hallitus kutsuu kaikkia tanssin ystäviä liikunnallisen ja hauskan 

harrastuksen pariin. 

Lasten ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 17 ja aikuisten ryhmä 

klo 18.30 Nikkilän koulukeskuksen liikuntasalissa (Iso Kylätie 

8). 

Lisätietoja tanssiopetuksesta saa nettiosoitteesta www.sibbovargarna.fi. 

ja Hannu Alhovuorelta p. 050-410 3027. 

Dans 

Genom tv-program som ”Tanssii tähtien kanssa/Dansa med stjärnorna” 

har intresset ökat för danssport. Sedan början av 2010 har 

det varit möjligt att dansa standard- och latinamerikansk dans 

också i Nickby. 

Dans är en hobby som är både rolig och har en positiv effekt 

på konditionen. Den utvecklar olika muskelgrupper, förbättrar 

koordinationen och kreativiteten. Musiken skapar stämning i utövningen 

och så är ju dans också ett trevligt sätt att umgås. För 

par är det en möjlighet att tillbringa tid tillsammans och koppla 

loss från vardaden. 

Det är inte så svårt att börja med dans som man kunde tro. 

Man kan gärna komma på övningar även om man inte har tänkt 

börja tävlingsdansa. Och för att börja behövs inga bakgrundskunskaper 

alls. De som varit ute och dansat på danslaven vet att 

det är en konditionsform, lika god som någon annan. Efter att ha 

svettats en och en halv timme på dansträningen kan man uppskatta 

sin egen konditionsnivå. 

Kuvassa tanssiryhmän opettaja Maria Kangasaho parinaan Jevgeni Privalov. 

Dansgruppens lärare Maria Kangasaho, med sitt par Jevgeni Privalov. 

Som danslärare fungerar Maria Kangasaho, som dansat och tävlat sen 

hon var sex år. Danssektionens nya styrelse bjuder alla dansvänner att börja 

med en sportig och rolig hobby. 

Barngruppen samlas på fredagar kl. 17 och vuxengruppen fredagar kl. 

18.30 i skolcentrums gymnastiksal (Stora Byvägen 8). Mera information hittar 

du på www.sibbo-vargarna.fi > Dans.

8 

> 


S-V skidgruppen 

är klar för en ny 

skidsäsong! 

Skidsäsongen 2010–2011 är bakom oss och den nya säsongen 2011– 

2012 står inför dörren. Den andra snörika vintern i rad erbjöd ypperliga 

förhållanden för skidfolket. Snötäcket föll redan i slutet av november 

och hölls kvar ända till slutet av mars. Sibbo-Vargarnas skidåkare tränade 

även på snö en gång i veckan mellan augusti och december, då 

den nu konkursstängda Ylläshallen ännu erbjöd möjligheten att skida 

inomhus. Traditionsenligt höll vi "första snölägret" under självständigetsveckan. 

Då åkte vi till det "snöfattiga" Äkäslompolo som bjöd på 

ett tunnare snötäcke än Sibbo. Lägret gick bra och vi kunde skida långa 

länkar och koncentrera oss på tekniken. Vi höll även en lägertävling i 

slutet av veckan. 

Denna säsong får vi klara oss utan skidning inomhus, men kompenserar 

detta med mera rullskidning, för att inte glömma stavbacken, löplänkarna 

samt styrketräningen. I hopp om den tredje snörika vintern i 

rad 2012. 

Kaj Höglund och Ben Lindström 

2011–2012 

S-V hiihtoryhmä 

valmiina uuteen 

kauteen! 

Mark, Simon ja Amanda Lindström 

Hiihtokausi 2010–2011 on takanapäin ja kausi 2011–2012 on kohta 

ovella. Jo toinen lumirikas talvi tarjosi loistavat puitteet hiihtoväelle. 

Lumipeite saapui jo marraskuun loppupuolella ja sitä riitti maaliskuun 

loppuun asti. S-V:n hiihtäjät harjoittelivat jo ennen lumen tuloa koko 

syksyn nyt valitettavasti konkurssisuljetussa Ylläshallissa, joka tarjosi 

mahdollisuuden hiihtää Helsingissä vuoden ympäri. Perinteitä vaalien, 

pidimme "ensilumenleirin" itsenäisyysviikolla, jolloin suunnistimme 

Äkäslompoloon, jossa lumipeite oli matalampi kuin 

Sipoossa. Leiri sujui hyvin ja pystyimme hiihtämään pitkiä lenkkejä ja 

keskittymään tekniikkaan. Pidimme myös yhden leirikisan. 

Tämän kauden joudumme pärjäämään ilman hiihtoa sisätiloissa 

mutta kompensoimme tämän rullahiihdolla, unohtamatta sauvarinnettä, 

juoksulenkkejä sekä voimaharjoituksia. Olkoon tuleva talvi yhtä 

luminen kuin edellinen. 

Kaj Höglund ja Ben Lindström 

S-V SKI TÄVLINGSKALENDER/KILPAILUKALENTERI 2011–2012 

3.12.2011 ensilumen kisat Laajavuori Ranking K/P 

10.12.2011 Hollolan Sportia maili -hiihdot Hollola 

Ranking F/V 

11.12.2011 LHS-hiihdot Lahti Ranking K/P 

17.12.2011 Lahden XXXVII talvikisat Lahden Urheilukeskus, 

Lahti F/V 

18.12.2011 keinukallion tykkihiihdot Kerava Ranking F/V 

21.12.2011 SV-serieskidning/sarjahiihto 1 K/P (Granskning 

för landskapsstafetten 1) 

26.12.2011 XXXV kausalan yrityksen tapaninpäivähiihdot 

Kausala F/V 

28.12.2011 SV-serieskidning/sarjahiihto 2 F/V (Granskning 

för landskapsstafetten 2) gemensam start – yhteislähtö 

31.12.2011 XXIII Haltialan takaa-ajo Helsinki K+F/P+V 

6.1.2012 maakuntaviesti Hels. piir. 

8.1.2012 nationella Österbyloppet Ekenäs/Tammisaari 

Ranking K/P 

11.1.2012 Serieskidning/sarjahiihto 3 K/P 

14.1.2012 48. Vihdin hiihdot Vihti, Nummelan keskusta 

Ranking K/P 

21–22.1.2012 FIS nuorten Sm-yhdistelmähiihto / Valkeakoskihiihdot 

/ mm-katsastus m20/n20 / Pm-tarkkailu 

/ St1- ja nuorten cup / HS 2012 -esikisat 

Valkeakoski 

21.1.2012 keimolan Hiihdot Vantaa Ranking K/P 

22.1.2012 Söderkullaspelen / Söderkullan kisat 

Ranking F/V 

28–29.1.2012 nÅIDm (obekräftat) F/V + stafetter/viestit (K/P) 

4.2.2012 mäntsälä- hiihto Mäntsälä K/P 

5.2.2012 XXX nurmijärvi Hiihto Nurmijärvi Ranking K/P 

8.2.2012 SV-mästerskap / SV-mestaruuskilpailut 4 K/P 

10–12.2.2012 FSSm Närpes K/P + stafetter/viestit (F/V) 

18.2.2012 kotkan Hiihdot, nuorten Sm-2012 esikisat 

Kotkan Hiihtokeskus, Laajakoski, Honkala 

Ranking P/K 

22.2.2012 Serieskidning/sarjahiihto 5 K/P 

25–26.2.2012 Hopeasompa Valkeakoski K/P + stafetter/viestit 

(F/V) 

Jesper, Mark, Catharina ja Benny 

3.3.2012 53. erkylän hiihdot Hyvinkää F/V 

4.3.2012 Vargspåret/Susihiihto 

6.3.2012 Skolmästerskap/koulumestaruus Sibbo-Sipoo 

10–11.3.2012 FIS nuorten Sm / nuorten Cup Kotka 

10.3.2012 rajamäki-hiihto Nurmijärvi, Rajamäki K/P 

11.3.2012 XI keräkankarehiihto Nummi-Pusula F/V 

14.3.2012 SV-mästerskap / SV-mestaruuskilpailut 6 F/V 

16.3.2012 SFSIm skolmästerskap (obekräftat) 

17.3.2012 aktia Junior-cup Sibbo-Sipoo 

17–18.3.2012 FIS nuorten Sm-sprintti/ kLL/ St1- ja nuorten 

Cup Kemi 

17.3.2012 orimattilan Jymyn yhteislähtökilpailu Orimattila 

Ranking F/V 

18.3.2012 50. Haltiavuoren hiihdot Helsinki F/V 

31.3.2012 messilän Ylämäkihiihdot Hollola F/V 

6–8.4.2012 Pölkkyhiihto, nuorten Sm-esikisat, prologi 

Taivalkoski 

8.4.2012 FIS Ylläksen kisat Ylläs K/P 

XXVII Söderkullaspelen 

22.01.2012 ranking 

kansalliset Söderkullan kisat, Sipoo 

nationella Söderkullaspelen, Sibbo 

Vapaa/fristil 

M, M20 - 15 km 

M18, M35, M40, M45 - 10 km 

M16 - 8 km 

N, N16, N18, N20, N35, N45 - 5 km 

M50, M55, M60, M65, M14 - 5 km 

M12, N14, N12 - 3 km 

M10, N10 - 2 km 

M8, N8 - 1 km 

Kontaktperson/Yhteyshenkilö: 

Kaj Höglund, Nuottakodantie 52, 01180 Kalkkiranta 

e-mail: kaj.h@kolumbus.fi 

www.sibbo-vargarna.fi/skid-hiihto 

VäLkommen – terVetuLoa 

IF Sibbo-Vargarna

10 

www.sibbo-vargarna.fi 

Tillbakablick 

Sibbo-Vargarnas skidåkare tävlade flitigt under den gångna säsongen. 

Första tävlingen för de flesta var Landskapsstafetten i Svedängen 

i Helsingfors. Där erövrade vi två fjärdeplaceringar i C- samt B-klassen. 

Före landskapsstafetten skidades det redan 18.12 då Keinukallion Tykkihiihdot 

gick av stapeln i Kervo. Här blev det rivstart på säsongen då 

vi erövrade hela 8 medaljer. Därefter följde Österbyloppet, Keimolan 

kisat samt vår egen tävling Söderkullaspelen. Vi hade över 200 deltagare 

och arrangemangen gick fint. Spåren var i gott skick och tack 

vare det goda snöläget kunde vi utnyttja hela fem kilometers slingan 

och således erbjuda en krävande terräng för de tävlande. Tävlingarna 

avslutades med prisutdelning med ett väldigt digert prisbord som säkert 

även det lockar flera skidare på plats nästa år. Flera deltagare är 

bra, men redan med 200 deltagare märker man att Söderkulla skidstadion 

är väldigt liten. Speciellt parkeringsplatsen är knapp och sociala 

utrymmen finns bara i Söderkulla skolan 

NÅID samt FSSM är viktiga tävlingar för de finlandssvenska föreningarna. 

Nåid skidades i år i Pargas och vi klarade oss bra. Åtta medaljer 

och många andra fina placeringar visar att vi är på rätt väg. FSSM 

skidades i år i Nykarleby där termometern visade låga temperaturer. 

Lyckligtvis kunde man skida både sprinten och de individuella sträckorna. 

Stafetten inhiberades men skidades senare på våren. Nivån i 

hela Svenskfinland är hög, och tätplaceringarna är svåra att nå. Våra 

skidare nådde tio placeringar bland de tio bästa, med 2 medaljplaceringar. 

Dessutom skidade våra 12-års flickor silver i stafetten (Anni, 

Ida, Camilla). 

Vinterns största och samtidigt viktigaste tävling är Silvertrissetävlingen 

för ungdomar i åldern 13–16 år. I år skidades tävlingen i Vuokatti. 

Dit kommer landets alla bästa skidåkare och deltagarantalet i varje 

klass är över hundra. Av vårt niomannalag kunde endast sex ställa upp 

Söderkullan kisoihin kannattaa 

osallistua jo pelkästään 

palkintojen takia. 

12 

Energi från vaken i Tasträsk 

– motionssektionen 

I Tasträsk har man kunnat idka vinterbad sedan 2004. Just nu är 

medlemsantalet 95 men ingen övre gräns finns, så även du ryms 

med, välkommen att pröva. Ett utmärkt tillfälle för kostnadsfri 

prövning av vinterbad är söndagen 27.11.2011 kl 15:00 – 17:00 då 

vinterbadarna har öppet hus för alla intresserade. Då ordnas höstjippot 

”Vinterbad i lyktornas sken”. Vi bjuder på varm saft och pepparkakor. 

Vintertid fungerar den röda baracken vid Tasträsk simstrand 

som omklädningsrum. Baracken är öppen från mitten av september 

till mitten av maj. Därmed kan du vänja dig vid det svalnande 

vattnet då hösten framskrider. 

Sibbo kommuns vinterbadplats finns vid Tasträsks västra strand 

i Söderkulla. Vinterbadarna har till sitt förfogande en vak som hålls 

öppen med en pump, en brygga försedd med en värmematta, ett 

upplyst strandområde och en uppvärmd omklädningsbarack. Badplatsen 

får användas av Sibbo Vinterbadare, vilka är medlemmar i 

idrottsföreningen Sibbo Vargarna. 

För vem passar vinterbad? 

Vinterbad lämpar sig för nästan alla, men lider man av någon sjukdom 

skall man först diskutera med sin läkare. I synnerhet hjärt- och 

blodtryckssymtom kan vara ett hinder för att njuta av det kalla badet. 

Vinterbadandet har hälsosamma effekter 

Vinterbad påstås ha många goda effekter på hälsan. Under den 

korta simturen får kroppen en hormonspruta som friskar upp och 

stimulerar kroppens olika funktioner. Vinterbadarens blodcirkulation 

blir bättre och blodtrycket sjunker. Kroppens temperaturreglering 

blir bättre, vinterbadaren fryser sällan. Att simma året om är ett 

bra sätt att förebygga smittosamma luftvägsinfektioner, ”flunssa”. 

Stress, bekymmer och nedstämdhet blir lätt kvar i vattnet då utsöndringen 

av stresshormoner ökar i stora temperaturväxlingar. 

Ett dopp i det kalla vattnet förbättrar vävnadernas ämnesomsättning 

och fördröjer åldrandet. Huden behåller sin elasticitet vilket 

ger en slätare hy. 

För att uppnå den bästa hälsoeffekten är det viktigt att gå tillräckligt 

ofta i vaken, minst tre gånger i veckan samt stanna minst ½ 

minut i vattnet varje gång. Kom ändå ihåg att börja försiktigt, gärna 

med en vän. 

> 


Vinterns evenemang 

Om aktuella ärenden och evenemang informerar Vinterbadarna på sin 

hemsidan: http://www.sibbo-vargarna.fi/vinterbad-talviuinti/ 

och i lokaltidningarna, på anslagstavlor samt på barackens anslagstavla 

och ytterdörr i Tasträsk. 

27.11. kl 15:00 – 17:00 Vinterbad i lyktornas sken (kostnadsfritt 

tillfälle att pröva vinterbad) 

24.12. kl 9:00 Tomtedopp (tomteluvan på) 

kontaktuppgifter 

Vinterbadarnas ordförande: 

Tarmo Pulkkila (tarmo.pulkkila@kolumbus.fi) 

Vinterbadarnas medlems- och nyckelärenden: 

Mari Lindström (marili@kolumbus.fi) 

Säsongen har precis börjat – välkommen att pröva 

vinterbad i lyktornas sken den 27.11.2011 

styrkelyft - voimanosto >> 

Voimanosto 

Voimanostojaostolla on kymmenkunta jäsentä, joista noin puolet 

on aktiivinostajia. Joukossamme on SM-, PM-, EM- ja MM-mitalisteja. 

Laji koostuu kolmesta eri nostomuodosta, joiden yhteenlaskettu 

suurin nostettu painomäärä kilpailuissa voittaa. Nostomuodot ovat 

mainitussa järjestyksessä jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto. 

Jalkakyykyssä nostaja pitää tankoa harteillaan ja laskeutuu niin syvään 

kyykkyyn, että lonkkanivel on alempana kuin reisien yläpinta 

polvien kohdalta. Tästä asennosta nostaja nousee pystyyn ja palauttaa 

tangon telineisiin. 

Penkkipunnerruksessa nostaja makaa penkillä ja ottaa tangon käsiinsä, 

laskee tangon rintaansa, pysäyttää sen hetkeksi ja tuomarin 

”press”-komennosta punnertaa tangon suorille käsille puhtaasti eli 

ilman minkäänlaisia pomppuja tai nostamalla takapuolta penkiltä. 

Talven tapahtumat 

Ajankohtaisista asioista ja tapahtumista tiedotetaan Talviuimareiden 

verkkosivuilla osoitteessa: http://www.sibbo-vargarna.fi/vinterbad-talviuinti/ 

sekä paikallislehdissä ja ilmoitustauluilla sekä Taasjärven uimakopin 

ilmoitustaululla sekä ovessa. 

27.11 klo 15:00 – 17:00 Kynttiläuinti (ilmainen kokeilumahdollisuus 

uusille uimareille) 

24.12 klo 9:00 Tonttupulahdus (tonttulakki päässä) 

Yhteystietoja 

Talviuimareiden puheenjohtaja: 

Tarmo Pulkkila (tarmo.pulkkila@kolumbus.fi) 

Talviuimareiden jäsen- ja avainasiat: 

Mari Lindström (marili@kolumbus.fi) 

kausi on juuri aluillaan – tervetuloa kokeilemaan 

avantoa kynttiläuintiin 27.11.2011 

Viimeinen, päättäväisyyttä ja tahdonvoimaa vaativa liike on 

maasta nosto. Tässä nostaja nostaa lattialla olevan lastatun tangon 

niin ylös, että selkä ja jalat ovat suorina, pitää tankoa hetken tässä 

asennossa ja odottaa tuomarin ”down”-komentoa, jonka jälkeen 

laskee tangon takaisin lattialle. Maastanostossa nostotekniikoita on 

pääasiassa kaksi. Sumotekniikkaa käyttävä nostaja käyttää leveää 

jalka-asentoa ja hänen kädet pitävät tangosta kiinni jalkojen sisäpuolelta. 

Perinteistä eli niin sanottua ”junttityyliä” arvostava nostaja 

käyttää kapeaa jalka-asentoa ja pitää käsillään kiinni tangosta jalkojen 

ulkopuolelta. 

Harjoittelemme Sipoon monitoimihallissa, missä meille on varattuna 

oma harjoittelupaikka maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 

klo 17.15 – 19.15. 

Henrik Winter, voimanostojaoston pj.

14 

Maailman suurin lasten ja nuorten lentopalloturnaus 

ja pienet Sipoolaiset lentopallotytöt 

Teimme viime kesäkuussa hurjan, helteisen ja 

taatusti ikimuistoisen matkan pienten Sibbo- 

Vargarnan lentopallotyttöjen kanssa Lahden 

Power Cup -turnaukseen 9.–12.6.2011. 

Minitiikerit on jo kaksi kautta yhdessä harjoitellut 

pienten tyttöjen lentopalloryhmä. 

Ryhmään kuuluu 7–8-vuotiaita tyttöjä, mutta 

mukana oli muutamia reippaita 5–6-vuotiaitakin! 

Ryhmään kuului kaudella 2010–2011 

kaksitoista tyttöä, joista yhdeksän tyttöä lähti 

ensikertalaisina Power Cup-turnaukseen. 

Joo, mennään sinne, mutta mikä se Power 

Cup oikein on? 

Upea maailman suurimmaksi lasten ja nuorten 

lentopalloturnaukseksi kehittynyt Power 

Cup on vuosittainen voimannäyttö suomalaisesta 

lentopallon juniorityöstä. Tapahtuma kerää 

yhteen nuoret lentopalloilijat, valmentajat, 

ohjaajat, seuratoimijat sekä perheet. Tapahtuman 

kesto on 4 päivää eli torstaista sunnuntaihin. 

Tapahtuma kerää lapsia ja nuoria eri ikäluokista. 

Pelaajat ovat 7–22-vuotiaita. Lapset 

ja nuoret toimivat myös tuomareina oman 

ikäryhmänsä otteluissa. Pelejä pelataan kaikkiaan 

25 eri sarjassa iän, sukupuolen sekä osaamisen 

tason mukaan. Power Cupissa ”Kaikki 

Pelaa” -ideologia toteutuu neljän päivän ajan, 

sillä ainutlaatuinen sarjajärjestelmä takaa sen, 

että otteluita tulee kaikille joukkueille saman 

verran torstaista sunnuntaihin riippumatta sijoituksesta. 

Turnaus kiertää Suomea viidellä alueella 

(etelä, itä, pohjoinen, länsi ja lounas) ja turnausjärjestäjä 

vaihtuu vuosittain. Jo 27:nen 

Power Cup tapahtuman, isäntäkaupunkina 

toimi Lahti, jossa Jokimaan ravikeskus loi 

massatapahtumalle erittäin toimivat puitteet. 

Upeaa oli että kaikki 253 pelikenttää saatiin 

jällen kerran yhtenäiselle alueelle. Otteluita 

turnauksessa pelattiin yli 4700. Majoituskouluja 

oli 23. Turnauksen mahdollisti lähes 800 

hengen talkoolaistyövoima. 

turnauksen sympaattisin joukkue 

Tyttöjen turnaus oli täynnä uusia kokemuksia. 

Ryhmämme ei ollut ennen turnausta pelannut 

koskaan yhtään oikeata lentopallopeliä. 

Lentopallon perustekniikkaa olimme toki harjoitelleet 

ahkerasti. Rohkeasti lähdettiin kuitenkin 

kentälle ja pikkuhiljaa jokainen löysi jo 

oman paikkansakin. Tärkeintä oli, että meillä 

oli hauskaa. Upeat minisäännöt takaavat sen, 

että kaikki pääsevät osallistumaan pelaamiseen 

omien taitojensa mukaisesti. Onneksi 

ihmeteltävää riitti niin paljon, että useimmin 

> 


Iloinen minitiikerijoukkue/Ett glatt minitigerlag 

Jokimaan ravirata ja yli 250 lentopallokenttää/Jokimaa travbana med över 250 spelplaner. 

ja hiusten harjaamiset suoritettiin rivakasti. 

Sitten oli vuorossa joka aamuinen aurinkorasvaus 

joka sujui jo viimeisinä päivinä kuin 

liukuhihnalta. Viimeisetkin pelikengät ja 

lippikset löytyivät ja ehdimme joka aamu 

aamupalan kautta ajoissa ensimmäiseen 

peliin. 

Pelejä pelattiin joka päivä 3–4. Saimme 

kansainvälistäkin kokemusta kun pääsimme 

pelaamaan myös Venäläistä tyttöjoukkuetta 

vastaan. Pelin jälkeen tytöt kättelivät 

vastustajajoukkueen ja kertoivat myöhemmin 

sanoneensa kättelyssä ’tänks juu’, kun 

eiväthän ne vastustajat olisi ymmärtäneet 

suomenkieltä! 

Kisadisco-iltana ei hilettä puuttunut kesämekoista! 

Odotukset olivat korkealla kun 

kävelimme kohti Lahden Suurhallia. Tytöt 

olivat innoissaan vaikka osa ei vielä tiennyt 

mitä se disco edes tarkoittaa. Kovin kauaa 

ei sitten discossa viihdyttykään. Musiikki oli 

liian kovaa pienille korville, ja ulkona oli itse 

asiassa paljon mukavampi leikkiä. Tekemistä 

löydettiin mm. Siiri Rantalaisen hiihtäjäpatsaan 

juurelta. 

Myös ruokailut olivat monelle ihmettelyn 

aihe kun samassa tilassa jaettiin kertarysäyksellä 

ruokaa 7000 osallistujalle. 

aurinkoa, uimista ja jäätelöä 

Turnauspäivinä lämpötila pyöri 30 asteen 

tuntumissa, joten ruokailuista ja nestetasapainoista 

piti huolehtia hyvin. Helteinen sää 

sai meidät valmentajat juoksemaan vesipullojen 

ja suolatikkujen kanssa tiuhaan tahtiin. 

Auringolta suojauduttiin huolellisesti. Pelikentällä 

viilennystä puristeltiin pesusienistä 

suoraan päähän ja iltaisin käytiin uimassa 

Lahden hyppyrimäkien juuressa. Pelien jälkeen 

nautittiin jäätelöt ja tirskuttiin tietenkin 

tyttöjen omia juttuja. 

tiimityötä 

Oli hienoa nähdä tyttöjen innostus tapahtuman 

aikana ja sen jälkeen. Nyt jo lasketaan 

kuukausia seuraavaan Power Cup-turnaukseen. 

Ensi kesänä mennään Turkuun. Reissu 

oli tytöille taatusti muistorikas, mutta sitä se 

oli myös meille kaikille valmentajillekin. Kiitos 

Anna, Reea ja Hanna – elettiin hetkessä 

ja yhteistyö oli mahtavaa! Kiitos myös kaikille 

tyttöjen vanhemmille antamastanne tuesta 

– se on tärkeää koko joukkueelle! Vanhemmat 

olivat sankoin joukoin kannustamassa 

tyttöjen pelejä. Erityiskiitos reippaille 

minitiikeritytöille; Sanni, Fanni, Helmi, Milla, 

Siiri, Sara, Sanni, Sandra ja Roosa! 

Tulevalle kaudelle ryhmään on tullut lisää 

uusia tyttöjä. Nyt harjoitellaan ja ensi kesänä 

mennään taas! Nythän me jo tiedetään 

mikä se Power Cup oikein on! 

RIIA MARTINOJA 

Sibbo-Vargarna Minitiikerit 

Världens största volleybollturnering 

för barn och ungdomar 

och små volleybollsflickor från Sibbo 

I juni gjorde vi med Sibbo-Vargarnas små volleybollflickor 

en tapper, het och säkert en 

oförglömlig resa till Power Cup-turneringen 

9–12.6.2011 i Lahtis. 

Minitigrarna är en grupp små flickor som 

har tränat volleyboll tillsammans redan två säsonger. 

Till gruppen hör 7–8 åriga flickor, men 

med var också några hurtiga 5–6 åringar. 

Till gruppen hörde under säsongen 2010– 

2011 tolv flickor, varav nio flickor deltog första 

gången i Power Cup-turneringen. 

Jo, vi far dit men vad är 

Power Cup egentligen? 

Power Cup har utvecklats till världens största 

årligen återkommande volleybollsturnering 

för barn och ungdomar och är ett krafttag för 

finländska volleybollens juniorarbete. 

Pelitilanne/Spelsituation 

Händelsen förenar unga volleybollspelare, 

tränare, ledare, föreningsarbetare och familjer. 

Turneringen pågår i 4 dagar från torsdag till 

söndag. 

Evenemanget samlar barn och ungdomar 

från olika åldersklasser. Spelarna är 7–22-åringar. 

Barnen och ungdomarna verkar också som 

domare i matcher i sin egen åldersklass. Det 

spelas i 25 olika klasser enligt ålder, kön och 

kunnande. Alla Spelar-ideologin förverkligas 

i Power Cup under fyra dagars tid, ett enastående 

seriesystem garanterar att alla lag spelar 

samma antal matcher från torsdag till söndag, 

oberoende av placering. 

Turneringen går av stapeln på fem olika 

områden i Finland (söder, öster, norr, väster 

och sydväst) och arrangörerna för turneringen 

byts årligen. För den redan 27:e Power Cupen

16 

fungerade Lahtis som värd och Jokimaa travbana 

gav mycket fungerande ramar för masshändelsen. 

Otroligt var att alla 253 spelplaner 

än en gång var på ett enhetligt område. I turneringen 

spelades över 4700 matcher. Inkvarteringen 

ordnades i 23 skolor. Turneringen 

förverkligades av nästan 800 talkoarbetare. 

turneringens mest sympatiska lag 

Flickornas turnering var full av nya erfarenheter. 

Vår grupp hade aldrig spelat en enda “riktig” 

volleybollsmatch före turneringen. Grundtekniken 

för volleyboll hade vi dock övat flitigt. 

Modigt gick vi in på planen och så småningom 

hittade var och en sin egen plats. Viktigast var 

att vi alla hade roligt. Otroliga miniregler garanterar 

att alla får delta i spelet enligt egen 

förmåga. Till all lycka fanns det tillräckligt att 

förundra sig över så flickorna frågade oftast 

efter spelet: “Vann vi eller förlorade vi?” För det 

mesta räckte som svar: “det gick fint”! Vi kämpade 

fint! Vi vet inte om kriterierna var lagets 

Lentopallojaoston 

salivuorot 2011–2012 

Junioriryhmät 

Söderkullan koulukeskus 

Torstai 19.00–20.30 Tyttöjen harrasterymä 

Sunnuntai 13.30–15.00 Minitiikeriryhmä, tytöt 6–7 v 

naiset, miehet 

Sipoon koulukeskus, Nikkilä 

Tiistai 19.00–20.30 Naiset 

20.30–22.00 Miehet 

Boxbyn koulu 

Torstai 19.00–20.30 Miehet 

ålder eller våra pinka spelskjortor eller något 

annat, men vi fick troligen redan första dagen 

utnämningen som turneringens mest sympatiska 

lag! 

För många av flickorna var det här första 

gången de var borta hemifrån tre nätter i rad 

och utan egna föräldrar. Skolinkvarteringen 

gav sitt egna extra till turneringsdagarna. 

På kvällen var flickorna så trötta att efter en 

liten kvällssaga behövde man inte vänta länge 

på tystnaden. På morgonen nojsades det ganska 

ordentligt för att alla skulle hitta sina egna 

spelkläder vid sovpåsen. Raskt tvättade man 

tänderna och borstade håret. På detta följde 

sen varje morgons insmörjning med solkräm 

som sista dagen gick som smort. De sista 

spelskorna och lippisarna hittades också och 

vi hann varje morgon via morgonmålet till dagens 

första match. 

Varje dag spelades 3–4 matcher. Vi fick internationell 

erfarenhet när vi fick spela mot 

ett flicklag från Ryssland. Efter spelet skakade 

flickorna hand med motståndarna och berättade 

senare att de hade sagt “tänks juu” för de 

förstod att motståndarna inte förstod finska! 

På turneringens discokväll saknades det 

inte glitter på sommarklänningarna! Förväntningarna 

var höga när vi gick emot Lahtis Storhall. 

Flickorna var ivriga fast dom inte ännu 

visste vad disco går ut på. Rätt länge trivdes de 

inte heller på discot. Musiken var för hård för 

de små öronen. Ute var det däremot mycket 

roligare att leka. Sysselsättning fanns det bl.a. 

vid foten av Siiri Rantanens staty. 

Också matserveringen förundrade sig 

många över när det i samma lokaler delades 

ut mat till 7000 deltagare på en gång. 

> 


Flick- och pojklaget i Ungdomens 10 mila 2011. 

En aktiv juniorsäsong för 

orienteringssektionen 

En aktiv juniorsäsong börjar vara till ända och det har hänt en massa 

sedan allt körde igång med ett snörikt läger i början av april i Merimasku. 

Alla övriga orienteringsföreningar inhiberade sina läger p.g.a. 

snöläget förutom SV som fick en fin och stämningsfull start på säsongen. 

Denna säsong har bestått av Hippo orienteringsskola, ungdomsserietävlingar, 

läger, nationella och internationella tävlingar med 

trevliga tävlingsresor. 

I april startade den populära Hippo orienteringsskolan med nya 

krafter i Norra Sibbo och Söderkulla. Juniorerna, som gick en ledarskolning 

på våren, tog ett aktivt grepp som ledare för barnen i orienteringsskolorna. 

Ungdomsserietävlingarna som arrangeras tillsammans med Borgåföreningarna 

OK Orient och Akilles OK samt Grankullaföreningen 

OK77 började med tre deltävlingar i maj och fortsatte med tre deltävlingar 

på hösten i augusti och september. När barnen deltagit i minst 

tre tävlingar av sex får de pokal. I år delades det ut 110 pokaler till SVekorrarna 

på ekorrstigens säsongavslutning 16.10. 

Förutom vårlägret har SV:s orienteringsjuniorer deltagit i nationella 

Leimaus-lägret i juni på Kisakeskus i Pojo och på FSO:s juniorläger 

i augusti på Norrvalla i Vörå. I Leimaus-lägret deltog totalt över 1300 

barn och ledare från hela Finland i ett varmt och soligt läger. Från SV 

deltog 41 barn och juniorer och sju ledare. På Leimaus-lägret fanns 

det en hel del annat program än orientering, bl.a. gatusähly och simning. 

I gatusähly spelade våra yngre deltagare fint i klassen år -99 och 

senare födda och tog hem en silvermedalj. Efter varje träning tyckte 

barnen att det var skönt att hoppa i träsket. I augusti åkte tjugo barn 

och två ledare till FSO-lägret i Vörå. 

Juniorerna har deltagit i många nationella och t.o.m. internationella 

tävlingar. Förutom tävlingsprestationerna är de trevliga bussresorna 

en viktig del av tävlandet. 

Aktiivinen juniorikausi 

suunnistusjaostossa 

Aktiivinen juniorikausi alkaa olla päätöksessä ja on tapahtunut paljon 

sen jälkeen kun kaikki alkoi lumirikkaalla leirillä huhtikuun alussa Merimaskussa. 

Kaikki muut suunnistusseurat peruivat leirinsä lumitilanteen 

takia paitsi SV joka sai hyvän ja tunnelmallisen alun kaudelle. 

Tämä kausi on koostunut Hippo suunnistuskoulusta, nuorisosarjakilpailuista, 

leiristä, kansallisista ja kansainvälisistä kilpailuista ja mukavista 

kilpailumatkoista. 

Huhtikuussa käynnistyi suosittu Hippo suunnistuskoulu uusin voimin 

Pohjois-Sipoossa ja Söderkullassa. Juniorit, jotka kävivät keväällä 

ohjaajakoulutuksessa, ottivat aktiivisen otteen ohjaajina suunnistuskouluissa. 

Nuorisosarjakilpailut, jotka järjestetään yhdessä Porvoon seurojen 

OK Orientin ja Akilles OK:n sekä Kauniaisten OK77-seuran kanssa, 

alkoi vat kolmella osakilpailulla toukokuussa ja jatkuivat kolmella 

osakilpailulla syksyllä elo- ja syyskuussa. Lapset jotka ovat osallistuneet 

vähintään kolmeen kilpailuun kuudesta saavat pokaalin. Tänä vuonna 

jaettiin oravapolun päättäjäisissä 16.10 110 pokaalia SV:n oraville. 

Kevään leirin lisäksi ovat SV:n suunnistusjuniorit osallistuneet valtakunnalliseen 

Leimaus-leiriin kesäkuussa Pohjan Kisakeskuksessa ja 

FSO:n juniorileirillä elokuussa Vöyrin Norrvallassa. Lämpimään ja aurinkoiseen 

Leimaus-leiriin osallistui yli 1300 lasta ja ohjaajaa koko Suomesta. 

SV:stä osallistui 41 lasta ja junioria sekä seitsemän ohjaajaa. Leimausleirillä 

oli paljon muuta ohjelmaa kuin suunnistusta mm. katusählyä ja 

uintia. Katusählyssä nuoremmat osallistujat pelasivat hienosti sarjassa 

vuonna -99 ja myöhemmin syntyneet ja ottivat kotiin hopeamitalin. Jokaisen 

harjoituksen jälkeen lapset tykkäsivät hypätä järveen. Elokuussa 

lähti kaksikymmentä lasta ja kaksi ohjaajaa FSO leirille Vöyriin. 

Juniorit ovat osallistuneet moniin kansallisiin kilpailuihin ja jopa 

kansainvälisiin kilpailuihin. Kilpailusuoritusten lisäksi ovat mukavat 

bussimatkat tärkeä osa kilpailemisesta.

18 

Silverlaget i gatuinnebandy på Leimaus-lägret. 

Niilo Melkas och Joonatan Lehtonens eftersnack efter träning på 

Leimauslägret. 

Koncentration före start i snörika förhållanden på juniorernas vårläger. 

Rasmus Svedberg, Fredrik Kamppinen och Niko Vaenerberg väntar 

på sin starttid. 

> 


Solsken och medaljer i FSOM 

FSO-mästerskapen avgjordes i soligt och fint väder i Vörå i augusti. För SV:s orienterare 

blev det en relativt framgångsrik helg fastän toppnamn som Jörgen Wickholm 

och Jari Sillman saknades i startfältet i herrarnas huvudklass liksom oldboysen Stefan 

Karlsson och Antti Granqvist. Efter de individuella tävlingarna kunde SV notera 

hela tolv medalj- och plakettplatser vilka firades på traditionellt vis med kaffe/saft och 

tårta på lördag kväll. 

albert tog brons på medeldistansen 

På medeldistansen som löptes på fredagen lyckades Albert Grönqvist löpa in på en 

bronsplats i klassen H18. Christoffer Vilén var fjärde i samma klass. I den yngre pojkklassen 

H13–15 tog Henri Pasanen plakettplats då han löpte in på en fin femte plats 

bland totalt 43 deltagare. 

guld för Fredrik, toffe och maire på långdistansen 

På lördagen var det dags för långdistans och där blev det fullträff för unga Fredrik 

Kamppinen som tog guld i klassen H12 liksom för Christoffer Vilén som tog guld i 

klassen H18. Rutinerade Maire Meriheinä lyckades med samma bravad i klassen D50. 

Förstaårssenioren Victor Mansner kom in på en hedersam silverplats men fick se sig 

besegrad av jämnårige Topi Penttinen från Orient. Ytterligare en bronsmedalj kammades 

in av Rita Wickholm i klassen D55. På plakettplats återfinns också Sabrina Meriheinä 

(6:e i D21), Christa Borgman (5:e i D12) och Agneta Boxström (6:e i D16), Albert 

Grönqvist (6:e i H18). 

SV:s damer tog brons, herrarna utan medalj i stafetten 

Vi har under de senaste åren varit vana vid att SV:s herrar kammat in en medalj i stafetten 

men i år var det SV:s damer som tog brons i huvudklassen och herrarna blev 

utan. Det var en strong prestation av damtrion Mari Seppänen, Sabrina Meriheinä och 

Tatiana Rozova, som alla gjorde goda lopp i söndagens stafett. I herrklassen drog SV:s 

andra lag det längre strået och kom in på en 5:e plats med löparna Daniel Blomster, 

Sören Sundblom och Toni Hartvik. Juniorerna Christoffer Vilén, Christoffer Hindsberg 

och Albert Grönqvist gjorde också en fin insats genom att vinna silver i klassen 

H15–18. Ytterligare en silvermedalj blev det för Rita Wickholm, Mirva Krum och Maire 

Meriheinä i klassen D45. I klassen H/D lyckades SV:s lag bestående av Jeremy Genar, 

Uffe Meriheinä och Inga-Lill Svedberg löpa in på en fin andra plats. 

Finland tog trippelseger på medeldistansen 

i EM. Europamästaren Ingrid Stengård (SV) 

omgiven av Marika Hara och Susanna Laurila. 

Suomi otti kolmoisvoiton keskimatkalla EM-kisoissa. 

Euroopanmestari Ingrid Stengård (SV) 

sekä Marika Hara ja Susanna Laurila. 

Foto/kuva: Päivi Tommola 

Cykelorienterarna 

går från klarhet till klarhet 

– Ingrid Europamästare 

If Sibbo-Vargarnas cykelorienterare har haft en fantastisk säsong 

denna sommar. Ingrid Stengård gjorde sin bästa säsong hittills och 

lyckades erövra VM-silver i Italien i augusti och EM-guld och -silver i 

Ryssland i september. 

Så här berättar Ingrid själv om VM-tävlingarna: ” Terrängen var fin 

med en blandning av vingårdar, stora kullar och bebyggelse. Stignätet 

varierade från ganska tätt till mycket tätt och alla kategorier av stigar 

fanns med. Tävlingarna blev tuffa och utslagsgivande på grund av 

stora höjdskillnader och en riktig högsommarvärme med temperaturer 

uppåt 40 grader. Framför allt på långdistansen premierades de fysiskt 

starkaste åkarna med goda placeringar och tidsskillnaderna blev 

mycket stora. Jag hade en bra dag och kände mig stark på cykeln. 

Känslan stärktes av de åkare som jag kom ikapp och förbi. Även vägvalen 

satt bra bortsett från en mindre miss. Det fanns bara en åkare i 

damklassen som var helt oslagbar och det var förhandsfavoriten från 

Danmark som faktiskt åkte ikapp mig med sex minuter under de sista 

kontrollmellanrummen. I samma ’tåg’ kom även tävlingens trea som 

jag i ett ganska tidigt skede åkt ikapp, men sedan hade vi ibland gjort 

olika vägval.” 

Också den lovande junioren Anders Blomster valdes för första 

gången till ungdomslandslaget (H20) och hörde som 17-åring till VMtävlingarnas 

yngsta deltagare. Anders fick sin bästa placering i VM på 

sprintdistansen där han blev 23:e, på långdistansen blev han 26:e. 

Medaljregn i FM – Mitalisadetta SM-kisoissa 

SV:s cykelorienterare har kammat in en ansenlig mängd FM-medaljer under säsongen: 

SV:n pyöräsuunnistajat ovat kahmineet huomattavan määrän SM-mitaleja kauden aikana: 

Anders Blomster (till vänster) och Valtteri Alanko vann FM-guld i parstafetten 

i klassen H20. Anders Blomster (vas.) ja Valtteri Alanko voittivat 

pariviestin SM-kultaa sarjassa H20. Foto/kuva: Max Lindfors 

Ingrid Stengård D21: 1 guld/kulta (lång/pitkä), 2 silver/hopeaa (sprint/sprintti, medel/keski) 

Anders Blomster H18: 3 guld/kultaa (sprint/sprintti, medel/keski, parstafett/pariviesti H20), 1 silver (lång/pitkä) 

Valtteri Alanko H16: 1 guld/kulta (parstafett/pariviesti H20) 

Max Lindfors H40: 1 brons/pronssi (parstafett/pariviesti H90) 

Patric Östergård H45: 1 guld/kulta (sprint/sprintti), 1 silver/hopea (lång/pitkä), 1 brons/pronssi (parstafett/pariviesti H90)

20 

> 


Kaikki 10–14-vuotiaat lapset ovat tervetulleita 

mukaan suunnistusjaoston 

sisäharjoituksiin 

maanantaisin klo 17–18 Sipoonlahden 

koululla. Lapset jotka eivät ole suunnistaneet 

aikaisemmin ovat myös tervetulleita 

mukaan. Yhteyshenkilö Ulrica Holmgren 

puh.nro. 050-68972. 

Kansainvälinen FinnSpring 

-suunnistuskilpailu Sipoossa 

huhtikuussa 2012 

Suomen Suunnistusliitto on myöntänyt IF Sibbo-Vargarnalle kansainvälisen 

FinnSpring-suunnistuskilpailun järjestämisoikeuden vuoden 

2012 huhtikuussa. FinnSpring on perinteinen kevätkauden ensimmäinen 

suunnistuksen suurtapahtuma. Kilpailut järjestetään 28.–29.4.2012 

Sipoossa Hegträskin maastossa Hindsbyssä. Lauantaina 28.4. on henkilökohtainen 

pitkänmatkan suunnistuskilpailu. Sunnuntaina 29.4. on 

viestisuunnistuksen vuoro. Odotamme tapahtumaan yli 3000 osanottajaa 

molempina päivinä. 

Tämän kilpailun toteutukseen tarvitaan yli 200 toimitsijaa eri vaiheisiin 

ja toimintoihin. Nyt onkin Sinulla mahdollisuus tuoda oma osaamisesi 

kilpailujen järjestelyihin. Tarjolla on erilaisia tehtäviä. Suunnistusjaoston 

kotisivuilla on jo avattuna FinnSpring-kilpailun sivut, joilta saat lisätietoja. 

Siellä on myös ohjeet, miten ilmoittautua järjestelytehtäviin. 

Muutoin lisätietoja saat allekirjoittaneelta. 

Tervetuloa kaikki mukaan tekemään jälleen kerran laadukas suunnistuskilpailu! 

Risto Säynäväjärvi 

Kilpailun johtaja 

Alla 10–14-åriga barn är 

välkomna med på orienteringssektionens 

inneträningar 

på måndagar kl. 17–18 i Sipoonlahden koulu. 

Barn som inte orienterat tidigare 

är också välkomna med. 

Kontaktperson Ulrica Holmgren, 

tel.nr. 050-689 72 

Internationella FinnSpringorienteringstävlingen 

i Sibbo 

i april 2012 

Suomen Suunnistusliitto har beviljat If Sibbo-Vargarna den internationella 

FinnSpring orienteringstävlingen i april 2012. FinnSpring är 

en traditionell stortävling som öppnar tävlingssäsongen. Tävlingarna 

arrangeras på Helgträsk-kartan i Hindsby i Sibbo 28–29.4.2012. På lördagen 

den 28.4 arrangeras den individuella tävlingen på långdistans. 

På söndagen den 29.4 är det stafettävling i turen. Vi väntar över 3000 

deltagare till båda tävlingarna. 

För att kunna genomföra denna tävling behövs det över 200 funktionärer 

till olika skeden och funktioner. Nu har Du en bra möjlighet att 

ställa ditt kunnande till förfogande för tävlingsarrangemangen. Vi kan 

erbjuda många olika slags uppgifter. FinnSpring-tävlingens hemsidor 

är redan öppnade på orienteringssektionens hemsidor. Där kan Du 

hitta tilläggsuppgifter, likaså instruktioner, hur Du kan anmäla Dig som 

funktionär. Tillägsuppgifter kan Du få av undertecknad. 

Välkommen med att igen en gång arrangera en högklassig orienteringstävling! 

Risto Säynäväjärvi 

Tävlingsledare 

Kadaverloppet 5.11 – en 

motionsorientering för alla! 

Gemensam start med nästan 900 deltagare år 2011. Yhteislähdössä oli lähes 900 osallistujaa vuonna 2011. 

Kadaverloppet i Sibbo fick sin början år 1978 efter norsk modell, där 

vinnaren var den som kommer sist i mål. I början var loppet främst en 

träningstävling bland Sibbo-orienterare men ryktet spred sig snabbt 

och Kadaverloppet har under drygt 30 års tid utvecklats till den största 

individuella orienteringstävlingen med gemensam start! Ifjol startade 

nästan 900 deltagare i loppet och i år väntas närmare 1000 deltagare. 

Den längsta banan är 20 km och den kortaste 5 km. Den korta banan 

lämpar sig för alla motionärer som någon gång har prövat på orientering 

i t.ex. skolan eller armén. 

tävlingscentralen: Arla Ingmans mejeri, Massby 

klasser och banor: H/D20KM, H/D15KM, H/D10V (svår), H/D10K (mellansvår) 

och lätt H/D5KM. 

Start: Gemensam start ca kl. 10.15 (var på plats en timme tidigare på tävlingscentralen) 

anmälan senast 30.10 till anmälningstjänst på orienteringssektionens hemsida 

eller till Kari Melleri, kari.melleri(at)pp.inet.fi. Efteranmälan senast 2.11 till 

040-5587851. 

avgift: 15 euro till SV:s orienteringssektions konto 556104-4107. Efteranmälan 

20 euro, emithyra 5 euro. 

Förfrågningar: Kari Melleri 040-5587851 

Välkommen med på äventyr i den höstliga skogen! 

Mera info: http://svorienteering.fi/ 

Raatojuoksu 5.11 – 

kuntosuunnistus kaikille! 

Sipoon Raatojuoksu sai alkunsa 1978 norjalaisen mallin mukaan, jossa 

voittaja oli se joka tuli viimeisenä maaliin. Raatojuoksu oli alussa lähinnä 

Sipoolaisten suunnistajien oma harjoituskilpailu mutta huhu levisi nopeasti. 

Reilun kolmenkymmenen vuoden aikana kisa on kehittynyt ja 

kasvanut isoksi kuntosuunnistustapahtumaksi kiitos usean Sipoon 

suunnistajan aktiivisesta panoksesta. Viime vuonna lähes 900 suunnistajaa 

osallistui tapahtumaan ja tänä vuonna odotetaan 1000 osallistujaa. 

Pisin rata on 20 km ja lyhyin 5 km. Lyhyt rata sopii kaikille kuntoilijoille 

jotka ovat joskus kokeilleet suunnistusta esim. koulussa tai armeijassa. 

kilpailukeskus: Arla Ingmanin meijeri, Massby 

Sarjat ja radat: H/D20KM, H/D15KM, H/D10KMV (vaikea), H/D10KMK (keskivaikea) 

ja helppo H/D5KM. 

Lähtö: Yhteislähtö noin klo 10.15. 

Ilmoittautumiset: Viimeistään 30.10.2011 ilmoittautumispalvelun kautta 

suunnistusjaoston www-sivuilla tai sähköpostilla Kari Mellerille, kari.melleri(ät) 

pp.inet.fi. Jälki-ilmoittautuminen sähköpostiosoitteeseen tai puh. 040 

5587851 viimeistään 2.11.2011 

osanottomaksut: 15€ maksetaan SV:n suunnistusjaoston tilille, Itä-Uudenmaan 

OP 556104-4107. Jälki-ilmoittautuneet 20€. Emitin vuokra on 5€. 

tiedustelut: Kari Melleri 040 5587851. 

tervetuloa seikkailemaan syksyiseen metsään! 

Lisäinfoa: http://svorienteering.fi/ 

Foto/Kuva: Riitta Ketola

22 

Friidrottens framgångar 

2011 

Inom friidrotten har Sibbo-Vargarna uppnått flera framskjutna placeringar 

under året. Även som lag har föreningens friidrottare kämpat 

bra. 

Den största framgången i år är säkert Otto Ylöstalos bronsplacering 

i herrarnas tiokamp i Kalevan Kisat (FM) med nytt föreningsrekord. 

Otto kämpade också till sig en silvermedalj i Nordiska Mästerskapens 

tiokamp i H22-klassen. För arrangemangen av dessa nordiska 

mästerskapstävlingar svarade förresten föreningens friidrottssektion 

veckoslutet 18–19 juni i Sibbo. I NM-mångkampen tävlade 

dam- och herrjuniorer i klasserna 17-, 19- och 22 år. 

Medaljörer i Finska Mästerskapen i år är förutom Otto även följande: 

Hanna Ylöstalo silver på 100 m häck i D19 samt Robert Nummela 

brons på 800 m i H17. Utöver dessa individuella medaljörer erövrades 

även två lagmedaljer, silver i P15 längd med Eljas Aalto och Joona 

Luotonen som hoppare och brons i P15 tresteg med Joona Luotonen 

och Marc Sundén i laget. 

I SFI-mästerskapen i slutet av juli i Kristinestad var det främst våra 

herrjuniorer i 17 år som var ”taggade”. Förbundsmästare blev: Oskar 

Andersson i höjd, Oskar Itänen i diskus och Robert Nummela på 800 

m. Flera andra framskjutna placeringar nåddes också av våra idrottare 

i de övriga klasserna. 

I Vattenfall föreningscupen för den så kallade Gigaserien där föreningar 

från de näststörsta kommunerna i vårt land tävlar, placerade 

sig föreningen efter de två inledande deltävlingarna som trea. I finalen 

kämpade laget bra och placerade sig som slutlig fyra bland de 16 

kvalificerade föreningarna. 

Föreningen deltog också i år i SFI-seriefinalen i Mariehamn. Efter 

att under flera år kommit trea i finalen, tappade laget i år en placering. 

Detta gav revanschsmak för kommande år och friidrottarna har 

redan riktat sina blickar mot nästa år. 

Slutligen kan konstateras att föreningens duktiga veteranfriidrottare 

Pauli Ahokas löpte hem medaljer på sträckorna 400 m – 3000 m 

i de nordiska och finska mästerskapen. 

Resultat hittas på webbsidan www.sibbo-vargarna.fi/friidrottyleis 

urheilu 

> 


Yleisurheilun menestykset 

2011 

Seuramme yleisurheilijat ovat saavuttaneet useita kärkisijoja vuoden 

aikana. Myös joukkueena yleisurheilijamme ovat taistelleet hyvin. 

Tämän vuoden suurin saavutus on varmasti Otto Ylöstalon pronssimitali 

Kalevan kisojen (SM) miesten kymmenottelussa uudella seuraennätyksellä. 

Otto otti myös hopeamitalin Pohjoismaiden mestaruuskilpailujen 

M22-sarjan kymmenottelussa. Seuramme yleisurheilujaosto 

vastasi PM-kisojen järjestelyistä 18.–19. kesäkuuta Sipoossa. 

Näissä moniottelukisoissa kilpailivat nais- ja miesjuniorit 17-, 19- ja 

22-sarjoissa. 

Oton lisäksi mitaleita Suomen Mestruuskisoissa saavuttivat seuraavat: 

Hanna Ylöstalo hopeaa 100 m aidoissa N19 ja Robert Nummela 

pronssia 800 m M17. Tämän lisäksi saavutettiin kaksi joukkuemitalia, 

hopeaa P15 pituudessa – Eljas Aalto ja Joona Luotonen, sekä 

pronssia P15 kolmiloikassa – Joona Luotonen ja Marc Sundén. 

Liiton (SFI) mestaruuskilpailuissa heinäkuun lopulla Kristiinankaupungissa, 

olivat pääosassa miesjuniorimme 17-sarjassa. SFI-mestareita 

olivat: Oskar Andersson korkeudessa, Oskar Itänen kiekossa ja 

Robert Nummela 800 m. Myös muiden sarjojen urheilijat saavuttivat 

useita kärkisijoja. 

Vattenfall seuracupissa, missä seuramme kilpailee toiseksi suurimmassa 

kuntasarjassa eli Gigasarjassa, olimme kolmanneksi paras 

molempien osakilpailujen jälkeen. Finaalissa, missä kilpaili 16 parasta 

seuraa, joukkueemme taisteli hienosti ollen lopulta neljäntenä. 

Joukkueemme osallistui myös tänä vuonna SFI-sarjafinaaliin 

Maarianhaminassa. Sijoituksissa putosimme yhden pykälän jääden 

tällä kertaa neljänneksi. Tästä sisuuntuneena yleisurheilijamme ovat 

jo kääntäneet katseensa tulevalle vuodelle ja revanssin makua on ilmassa. 

Lopuksi mainittakoon, että veteraaniurheilijamme Pauli Ahokas, 

on juossut mitaleille 400 m – 3000 m matkoilla Pohjoismaiden ja Suomen 

mestaruuskilpailuissa. 

Tulostietoja löydätte nettisivulta www.sibbo-vargarna.fi/friidrottyleisurheilu 

n TEXT: KIM ÖSTERMAN/FOTO: MIKAEL YLÖSTALO 

Otto vill ha mer 

än FM-brons 

Tiokamparen Otto Ylöstalo är på det klara med vad han vill med sitt 

idrottande. 

– Att kunna tävla på internationell nivå. 

Ännu är 20-åringen inte riktigt där. Visserligen har han redan tävlat 

internationellt, ifjol i VM i sin åldersklass i Kanada och i somras 

i den europeiska mångkampscupen i Polen. Men när Ylöstalo talar 

om internationell nivå så menar han resultat över 8000 poäng och 

kamp om placeringar i de stora mästerskapen. Resultatmässigt ligger 

han ännu över 800 poäng från den magiska gränsen. 

brons med mersmak 

Säsongens största framgång var utan tvekan 

bronsmedaljen från de vuxnas FMtävlingar. 

Redan efter att han tagit silver 

i 22-åringarnas nordiska mästerskap på 

hemmaplan i Sibbo meddelade han att 

målet för säsongen är en medalj i Kalevaspelen. 

– Visserligen vann jag inget FM-guld (i 

juniorklasserna) i år men bronsmedaljen 

väger nog mycket tyngre, säger Ylöstalo. 

Det handlar om en slags bekräftelse 

för honom själv, att kunna ta en medalj i 

seniorklassen är trots allt det som en idrottare 

vanligen strävar efter. Trots att medaljchanserna 

i Kalevaspelen i Åbo mycket 

berodde på vilka deltagare som kunde 

ställa upp och genomföra hela tiokampen 

lägger han stort värde på medaljen. 

Svår vår 

Tiokampare är ett ärrat släkte av idrottare. 

De många grenarna och kravet på att 

kunna utföra en mängd olika tekniker och 

grenar som kräver olika fysiska förutsättningar 

ställer extra hårda krav på kroppen. 

Ett halvt år i arméns tjänst är trots allt inte 

den bästa träningen. 

– Under hallsäsongen kände jag mig 

inte alls lika lätt i benen som tidigare. Det kändes segt på att annorlunda 

sätt. 

Efter att tjänstgöringen vid idrottskompaniet i Lahtis klarats av i 

början av april kändes allt mycket bättre, i en veckas tid. Ända tills 

det smällde till i foten. Vid en träning vrickade han vristen så svårt 

att bland annat ett ledband gick av. 

njutning att tävla inför hemmapublik 

Trots att hela den tävlingsförberedande träningsperioden gick mer 

eller mindre till spillo var han tillbaka på banan igen strax före midsommar, 

i de nordiska juniormästerskapen på Nickbyplanen. 

Det var ingen tvekan om att han trivdes inför hemmapubliken 

och han bjöd bland annat på en ordentlig förbättring av stavrekordet 

trots att han inte hoppat på flera månader och den enda träningen 

inför mästerskapen slutat i att staven brast mitt i hoppet. 

Det här är en idrottare som inte behöver motiveras särskilt mycket. 

n TEXT/FOTO: MIKAEL GRÖNROOS 

Intoa täynnä uusien 

haasteiden parissa 

Kymmenottelijan raskas kausi on takana. Syyskuu on tarkoittanut 

lepoa urheilusta, muuttoa Turkuun ja opiskelun aloittamista. 

– Kupittaan halliin on kolmen, neljän minuutin kävelymatka kotoa, 

kertoo Otto Ylöstalo. 

Åbo Akademin tuore matematiikan opiskelija kehuu harjoitusolosuhteita 

Turussa. Kupittaan hallin lyhyt rata ja jyrkät kaarteet eivät 

ehkä ole mieleen, mutta muita esteitä urheilulliselle kehittymiselle 

ei ole. Viikonloput on määrä viettää Sipoossa, harjoittelun merkeissä, 

valmentajaisän valvovien silmien alla. 

nilkan loukkaantuminen 

sekoitti valmistautumisen 

Haastattelupäivänä on tarkoitus aloittaa 

valmistautuminen seuraavaan kauteen, 

tavoitteena tulla paremmaksi kymmenotteljaksi. 

Oma ennätys 7164 pistettä ei vielä 

riitä kansainvälisillä areenoilla. Ennätys voisi 

olla parempikin, mutta kulunut kausi oli 

tapahtumarikas ja rikkonainen. Armeijan 

jälkeinen loukkaantuminen verotti kevään 

tekniikkaharjoituksia ja vei parhaan terän 

alkukauden kisoista. Siitä huolimatta Ylöstalon 

onnistui voittaamaan pronssia Kalevan 

kisoissa ja hopeaa nuorten pohjoismaisissa 

mestaruuskisoissa kotikentällä 

Sipoossa. 

uutta harjoitteluun 

Sysyn harjoitteluun on luvassa paljon 

uutta. Valmentajaisä Mikael Ylöstalo on 

suunnitellut harjoitusohjelman, joka poikkeaa 

aika paljonkin edellisvuosien harjoittelusta. 

– Tavoitteena on pitää yllä kesällä saavutettuja 

ominaisuuksia, Otto Ylöstalo kertoo. 

Perinteisestä peruskuntoharjoittelusta, 

joka sisältää pääasiassa lihaskuntotreeniä 

ja kestävyysharjoittelua, on tarkoitus 

luopua ainakin osittain. Tietyt peruskunto-osiot säilyvät kyllä, mutta 

syksyn harjoitusten on määrä sisältää paljon enemmän vaihtelua 

sekä harjoitusten laadussa että itse yksittäisten harjoituksien osalta. 

tekniikka kuntoon 

Juoksutekniikka tulee olemaan tärkeämmässä rolissa kuin aikaisempina 

syksyinä ja levytankoharjoittelusta ei luovuta peruskuntokaudellakaan. 

– Harjoituksissa on paljon uutta. Alku on vähän kevyempää, vain 

kuusi treeniä viikossa, Otto Ylöstalo sanoo. 

Tavoitteena on myös lisätä harjoittelun määrää tulevana kautena. 

– Edellisinä kausina on tapahtunut aika vähän kehitystä ja moniottelijat 

harjoittelevat paljon enemmän kuin mitä minä olen tehnyt. 

Urheilija itse on sitä mieltä, että nopeutta on parannettava ja 

tekniikkalajien suorituksia hiottava entistä enemmän. 

– Juoksutekniikan on parannuttava, Ylöstalo sanoo.

24 

> 


SOMMAREN / KESÄ 2011 

n FOTO: MIKAEL YLÖSTALO 

Träningsperioden 

inleds i friidrott 

För friidrottarnas del inleds det nya verksamhetsåret i oktober med en 

grundträningsperiod. Under hösten och vintern tränar vi upp grundkonditionen, 

snabbheten, styrkan, vigheten och grentekniker på olika 

sätt. De yngsta gör det bl.a. genom olika lekar och rörelsebanor, medan 

de äldre löper både längre träningsrundor och olika intervaller, 

gör olika hoppövningar, tränar upp sin styrka med egen kroppsvikt 

och med skivstänger samt tränar vighet och tänjer mycket. 

De olika träningsgrupperna samlas enligt följande: 

tisdagar 

2002–2004 födda kl. 16.30 – 18 i Lukkari skolas gymnastiksal 

1999–2001 födda kl. 16.30 – 18 i allaktivitetshallen 

1998 och tidigare födda kl. 17.30 – 19.30 i allaktivitetshallen 

onsdagar 

1998 och tidigare födda från kl. 18.30 framåt i Söderkulla svenska 

skolas gymnastiksal (styrketräning) 

Fredagar 

för 2000 och tidigare födda kl. 17.00 – 19.00 i allaktivitetshallen 

Samtliga som kommer med i träningarna från hösten och som fortsätter 

vara med i verksamheten kommer att betala en verksamhetsavgift 

till friidrottssektionen. Avgiften täcker träningarna under hela året, 

licens och försäkring samt möjligheter till att delta i olika tävlingar 

även under kommande sommarperiod. 

Yleisurheilun 

harjoittelukausi käynnistyy 

Yleisurheilijoiden perusharjoittelukausi alkaa lokakuussa. Syksyllä ja 

talvella rakennetaan peruskuntoa, nopeutta, voimaa, notkeutta ja 

lajitekniikkaa eri menetelmillä. Nuorimmat harjoittelevat leikkimällä, 

suorittamalla liikuntaratoja ym. ja vanhemmat urheilijat tekevät lyhyitä 

ja pidempiä juoksuharjoituksia, hyppyharjoituksia ja kasvattavat voimaa 

oman kehon painoa ja levytankoja käyttäen sekä tekevät paljon 

notkeus- ja venyttelyharjoituksia. 

Harjoitusryhmät kokoontuvat seuraavasti: 

tiistaisin 

2002–2004 syntyneet klo 16.30–18.00 Lukkarin koulun liikuntasalissa 

1999–2001 syntyneet klo 16.30–18.00 monitoimihallissa 

1998 ja aikaisemmin syntyneet klo 17.30–19.30 monitoimihallissa 

keskiviikkoisin 

1998 ja aikaisemmin syntyneet klo 18.30 Söderkullan koulukeskuksen 

liikuntasalissa (voimaharjoittelu) 

Perjantaisin 

2000 ja aikaisemmin syntyneet klo. 17.00–19.00 monitoimihallissa 

Kaikki harjoituksiin osallistuvat maksavat yleisurheilujaoston toimintamaksun, 

joka kattaa ohjatun harjoittelun, lisenssin ja vakuutuksen, 

sekä mahdollisuuden osallistua tulevan kauden kilpailuihin. 

Rullcontainern sätter fart 

på varorna! 

Rullakko alle ja 

vipinää tavaroille! 

K. Hartwall Oy Ab 

Kay Hartwalls väg 2 

01150 Söderkulla 

Finland 

www.k-hartwall.com

26 

> 


Jag heter Juha Moilanen, Sibbobo och uppvuxen i Hertsby. Fotboll 

började jag spela i Borgbys byalag och sedan i Sibbo Vargarna. Senare 

fungerade jag som tränare i SV:s juniorlag före flytt utsocknes och tränaruppdrag 

där. Jag har under den tiden utbildat mig till A-tränare 

och även gått NuVK(nuorten valmentajakoulun) ungdomstränarskolning 

i fotboll. 

Under denna tid har det hänt mycket i Sibbofotbollen, förhållandena 

för spel och träning året runt är strålande och för det kan vi tacka 

Sibbo kommun och övriga aktiva. Jag har känt mig välkommen hem 

och ser fram emot att jobba vidare för att ytterligare stärka och utveckla 

juniorfotbollen i Sibbo. 

Fotbollshälsningar, Juha Moilanen 

Fotbollen fortsätter växa 

Säsongen 2011 börjar för fotbollens del vara över. Under säsongens 

lopp deltog Sibbo-Vargarna i olika turneringar och serier med över 25 

lag i 17 åldersgrupper. 

Antalet fotbollsspelare inom Sibbo-Vargarna har ökat för n:te året i 

rad. Med sina knappt över 600 aktiva spelare är SibboV de facto bland 

de största fotbollsföreningarna i det nyländska distriktet. Spelarantalet 

har ökat stadigt i de olika åldersgrupperna, men främst bland de 

yngsta. Samtidigt har det varit speciellt glädjande att Sibbo-Vargarna, 

efter flera års uppehälle, detta år har haft ett pojklag i B-juniorerna. 

Under hösten kommer vi att grunda ett nytt lag för pojkar födda 

2005. Alla intresserade är välkomna att delta. Förfrågningar kan riktas 

till Antti Sutinen eller Jan Söderlund. 

Alla fotbollsintresserade är välkomna till våra lag oavsett ålder eller 

ambition. På vår hemsida hittar du relevant information och kontaktuppgifterna 

till lagen i de olika åldersgrupperna. 

http://www.sibbo-vargarna.fi/fotboll-jalkapallo/ 

Fotbollshälsningar, 

Sibbo-Vargarna, fotbollssektionen 

Jalkapalloilu jatkaa 

kasvamistaan 

Kausi 2011 on jalkapallon osalta loppumaisillaan. Kauden aikana Sibbo- 

Vargarna osallistui turnauksiin ja sarjoihin 17 eri ikäryhmän voimin yli 

25 joukkueella. 

Vuosi vuodelta on sipoolaisten jalkapalloharrastajien määrä tasaisesti 

lisääntynyt ja tämäkään vuosi ei tee siitä poikkeusta. SV onkin reilun 

600 pelaajan turvin yksi Uudenmaan piirin suurimmista jalkapalloseuroista. 

Pelaajamäärät ovat lisääntyneet jokaisessa ikäluokassa mutta 

eniten kuitenkin kaikista nuorimmissa. 

Jaosto on myöskin saavuttanut pitkäaikaisen tavoitteensa, kun 

SV:lla monen vuoden tauon jälkeen on joukkue B-pojissa! 

Tämän syksyn aikana perustetaan 2005 syntyneistä pojista uusi ikäluokka. 

Lisätietoja antaa Antti Sutinen / Jan Söderlund. 

Tervetuloa harrastamaan jalkapalloa joukkoomme iästä tai tasosta 

riippumatta. Tutustu toimintaamme jaoston kotisivuilla. Sieltä löydät 

myös joukkueidemme yhteystiedot . 

http://www.sibbo-vargarna.fi/fotboll-jalkapallo/ 

Jalkapalloterveisin, 

Sibbo-Vargarna, jalkapallojaosto 

Ikämiehet/Oldboys: 

Pertti Nyström, pertti.nystrom@heinontukku.fi 

Miehet/Herrar: 

Jouni Arjaranta, jouni.arjaranta@lemminkainen.fi 

Matti Turunen, matti.turunen@pp.inet.fi 

Naiset/Damer: 

Pirjo Moen, pirjo@moen.fi 

Tytöt/Flickor 1995 födda: 

Kurt Tallberg, kurttallberg@wippies.fi 

Tytöt/Flickor 1998–1999 födda: 

Jaana Kanko-Sjöholm, jaana.kanko@yle.fi 

Pojat/Pojkar 1995 födda: 

Olli Kansikas, olli.kansikas@luukku.com 

Pojat/Pojkar 1996–1997 födda: 

Mikael Åhl, mikael.ahl@pp1.inet.fi 


Antti Skogster, antti.skogster@bpf-finland.fi 


Päivi Länsivuori, svp99@elisanet.fi 


Nora Byman, nora.byman@gmail.com 

Tytöt/Flickor 2000–2001 födda: 

Pirjo Moen, pirjo@moen.fi 

Pojat/Pojkar 2001: 

Tapio Gustafsson, tapio@kotikone.fi 


Magnus Sundman, magnus.sundman@pp.inet.fi 


Stefan Lajunen, stefan.lajunen@siemens.com 

Pojat/Pojkar 2004 

Antti Sutinen, anttiolavisutinen@gmail.com 

PERÄMOOTTORIHUOLTO

28 

> 


Cyklingsläger i Denia 18.3–1.4.2011 

resan dit 

Resan till Denia började jag kl 11 i Åbo med att släpa mitt pick 

och pack till bussen till Helsingfors-Vanda flygfält. Där träffade 

jag de andra lägerdeltagarna, vilka främst var cyklister från 

TWD-Länken i Lahtis. Vi gjorde check-in och fick en kaffebiljett 

eftersom det redan nu stod klart att flyget skulle vara i alla fall 

en timme försenat. Till slut kom vi iväg ca tre timmar senare 

än planerat. På planet gick resandet smärtfritt. Från Alicante 

fortsatte resan med buss till den slutliga destinationen. Jag 

gjorde misstaget att somna i bussen, eftersom klockan redan 

faktiskt hunnit bli en bit över midnatt, och vaknade i Denia 

med en tunn mustasch som min tränare passat på att rita in. 

arrangemangen 

I Denia hade vi två apartamentos för cyklisterna och en för 

arrangören. Lägenheterna var försedda med kök och vi stod 

själva för matlagningen. Matvarorna hämtade arrangören vid 

behov. I vår lägenhet var vi fem cyklister och vi hade ett utmärkt 

oplanerat tursystem för att laga mat samt diska. Själv 

hade jag äran att skrubba grötkastrullen så gott som varje 

morgon. 

Vi beslöt att stiga upp kl 8 varje morgon och fara på länk kl 

10 varje dag förutom på vilodagen då vi åkte iväg kl 11. Det 

är bra att ha en rytm att anpassa sig till, redan andra veckan 

klarade man av att sköta morgonrutinerna mer eller mindre i 

sömnen och sköta det egentliga vaknande först då man klivit 

upp på sadeln. 

Första länken med min nya merida Scultura eVo 907 

Första länken var en lugn fyra timmars grundkonditionslänk. 

Jag hade en del att anpassa mig till. Jag hade senast suttit på 

en landsvägscykel förra hösten, jag hade vant mig vid att köra 

min egna rytm och jag hade definitivt fel sadel monterad. 

Länken gick i allmänhet lungt till, men i slutet av länken var 

det slutskämtat då vi klev uppför backen mellan Denia och 

Xàbia. En liten knöl för lokala, en jättebacke för oss finländare, 

eller mig i alla fall. Denna backe blev en klassiker som under 

lägrets gång bestegs från olika håll mer än tio gånger. 

Långlänk 

Tisdagen 22.3 blev det dags för den första ordentliga långlänken 

på 5 h 47 min och 178,9 km. Det var molnigt men uppehåll, 

ypperligt med tanke på att det inte var för varmt eller 

för svalt. En lätt blåst torkade de värsta svettdropparna i de 

långa stigningarna. Vi körde främst längs smala landsvägar 

som ringlade längs med bergen. Utsikterna var så sköna att 

man stundom helt glömde bort att bli mentalt ansträngd av 

de långa stigningarna. Men när man väl kommit upp så fick 

man njuta av långa nedförsbackar, smakligt kryddade med 

serpentinkurvor och lite fuktig väg i skuggorna. Att åka nedförs 

är lätt men att bemästra nedförsåkning är inget som vi 

finska plattlandscyklister är födda med … 

Hur mina byxor sprack 

Torsdagen 24.3 var det dags att köra hela dagen i bergen. Vi 

började med att klättra upp på Col de Rates i en dimma som 

minskade sikten till ca 3 m. Det var en intressant upplevelse, 

man cyklade som i en egen egocentrisk värld där ingenting 

eller ingen annan existerade. När vi bestigit Col de Rates kunde 

man se ner på andra sidan, vilken var dimfri, och inse att 

man inte hade haft den minsta aning om hur högt vi hade 

klättrat. Vi befann oss på 636 meter över havet. Sedan började 

vi köra ner på andra sidan. Vi körde ner med hastigheter 

som ibland toppade 90 km/h, saktande in till ställvis mycket 

skarpa serpor. Här hände det, mina byxor sprack. Vi körde en 

längre sträcka med långa rakor och snabba kurvor och farten 

närmade sig finska landsvägshastigheter. Jag började bromsa 

in till en skarp kurva men bromsningen blev kanske lite våldsammare 

än normalt och fälgen värmdes upp så mycket att 

både yttre och inre framringen sprack på en sträcka av 10 cm. 

Sedan gick det väldigt snabbt – cykeln och cyklisten skildes åt 

i en hastighet på 40 km/h, och några kullerbyttor senare fann 

jag mej mitt i en serpentinkurva och insåg vilken tur jag hade 

haft att det inte kom bilar eller att jag inte föll över kanten. 

Cykeln tog ingen skada, förutom den söndriga framringen. 

Jag hade klarat mej med ett rejält skrubbsår på högra höften. 

För mina nya fina cykelbyxor gick det inte så väl, vila i frid. 

Ingen hade med sig extra ytterring så vi gjorde en Mac- 

Gyver-lösning av papper från myslistänger för att ens kunna 

haltande cykla hemåt, länken blev några timmar kortare än 

planerat för mej den dagen men det tog jag igen då andra 

hade vilodag. 

Summa summarum 

På 14 dagar körde vi 51 h 11 min och 1532 km. Det känns att 

man har lärt sig mycket igen och formen är hårdare än någonsin 

förr. Lägret var tungt, men alla klarade sig med äran och 

den mentala hälsan i behåll. En absolut fantastisk erfarenhet. 

Ett stort tack går till TWD-Länken för sällskapet och speciellt 

till Esko Lummelampi för arrangemangen. Jag vill även passa 

på att tacka Sibbo-Vargarnas cykelsektion för det ekonomiska 

bidraget som gjorde det möjligt för mej att delta i detta läger. 

Varma hälsningar från kulturhuvudstaden 2011, 

Sebastian Peltonen

30 

fotboll - jalkapallo >> 

30www.sibbo-vargarna.fi 31 

JL-Putkikorjaus Oy 

PALVELUT: OHJELMAT: 

Vuokramökit 

Tilaus-sauna 

Kylpytynnyri 

Kokoustilat 

Uimaranta 

Vierasvenepaikat 

Sightseeing- ja 

tilausristeilyt 

Saaristoelämyksiä Sipoossa! 

www.seasongtravels.fi 

Frisbeegolf 

Kelkkasafarit 

Jettisafarit 

Kirveenheitto 

puh: 010 3466144 

050-3614174 

www.jl-putkikorjaus.fi 

Lumikenkävaellukset 

Kalastusmatkat 

Räätälöidyt 

ohjelmat 

alkkirannan 

Avoinna 

ievari 

ke-pe 16-22 • la 13-22 • su 13-19 • ma-ti sulj. 

Tervetuloa Kievarille! 

Kalkkirannantie 556-2 • 01180 Kalkkiranta• 09 875 4553 • 

kievari@kalkkirannan-kievari.fi • www.kalkkirannan-kievari.fi 

K 

K 

ASIANAJOTOIMISTO 

ADVOKATBYRÅ 

ROGER WICKHOLM KY KB 

Kiinteistöasiat Fastighetsärenden 

Testamentit Testamenten 

Perukirjat Bouppteckningar 

Perinnönjaot Arvskiften 

Avioehdot Äktenskapsförord 

Yhtiöjuridiikka ym. Bolagsjuridik m.m. 

KESKUSTATIE 4, CENTRUMVÄGEN 4 

01150 SÖDERKULLA 

PUH/TEL 09-272 2245, FAX 09-272 2234 

roger.wickholm advokat.inet.fi 

Yksilöllisiä ja monipuolisia rakennuspalveluja 

sekä pienille että isommille projekteille 

kenneth.brostrom@teamrac.fi 

staffan.sundman@teamrac.fi 

anders.forsstrom@teamrac.fi 

TeamRac Oy Ab 

Rakennuspalvelu 

Uudisrakennusten ja 

saneerauskohteiden suunnittelu 

Rakennuspiirustukset ja 

rakennuslupahakemukset 

Tarjouspyynnöt ja 

rakennusmateriaalien 

valinnat 

0400-455810 

0400-806469 

0400-104061 

Sopimusneuvottelut 

urakoitsijoiden kanssa 

Rakennuttajakonsultointi 

Projektijohtaminen ja 

valvonta 

Rakennustoiminta 

www.teamrac.fi

32 


Vesivahinkokorjaukset ja saneeraukset 

0400 461 047, 0400 486 534, fax (09) 2796 1560 

leif.blomgren@kolumbus.fi 

www.sipooninsrak.fi 

Mikä on yrittäjän 

tärkein vakuutus? 

Uusi verkkopalvelumme kertoo yrittäjän 

tärkeimmät asiat osoitteessa www.varma. . 

Hyvää työtä. 

Trädgårdsplanering - Puutarhasuunnittelu 

ammattitaidolla ja tunteella 

www.puutarhasuunnittelu.fi 

monica.aijala@suniplan.fi 

GSM 040-5932600 

Åströms 

Åströms 

Båt & Snickeri 

Båt & Snickeri 

Untitled-2 1 2011-02-16 08.27 

-Snickeriarbeten 

Sebastian Åström 

-Snickeriarbeten 

-Reparation av trä- och glasfiberbåtar tel. 0400-602019 

-Reparation av trä- och glasfiberbåtar 

-Bygge av träbåtar 

Boxvägen 820 

-Bygge av träbåtar 

-Inredningsarbeten 

01190 Box 

-Inredningsarbeten 

Boxvägen 820 Sebastian 

Åström 

Boxvägen 820 Sebastian 

01190 Box 

Åström 

tel. 0400-602019 

Sibbo 

01190 Box tel. 0400-602019 

Sibbo 

MANGES 

SERVICE & HUOLTO 

Magnus From 

0400 840058 

Spjutsundsvägen (Spjutsundintie) 46 

01190 Box 

Vi utför: 

- Elinstallationer 

- Servicearbeten 

- Antenninstallationer i 

egnahemshus (enligt arbetsläge) 

- Även installation av mätartavla 

("huvudcentral") 

Suoritamme: 

- Sähköasennukset 

- Huoltotyöt 

- Omakotitalojen antenniasennukset 

(työtilanteen mukaan) 

- Mittauskeskuksien asennus 

("pääkeskus") 

Soita ja kysy lisää: 

KAJ 0400 462 059 

OVE 0400 462 016 

P. Sandström Oy Ab 

• grävning med minigrävmaskin (3,5 t) 

minikaivurityöt 

• arbeten med midigrävmaskin (9,0 t) 

midikaivurityöt 

• grävning av hus-, och garagegrunder 

talon- ja autotallipohjien kaivuut 

• uthyrning och transport av bytesflak 

vaihtolavojen vuokraus ja kuljetus 

• transporter av jord, grus och styckegods 

maa-aines, sora- ja kappaletavarakuljetukset 

• paketbilstransporter 

pakettiautokuljetukset 

• snöarbeten med traktor och hjullastare 

lumityöt traktorilla ja pyöräkuormaajalla 

• bobcatarbeten 

bobcat-työt 

• hjullastararbeten 

pyöräkuormaaja 

Tel/Puh 0400-206 357 

palle@sandstrom.fi 

Boxvägen 852-24, 01190 Box 

www.sandstrom.fi

34 


www.ingman.fi 

SKOGSTERS TRÄDGÅRD 

Paipisvägen 585, 04170 Paipis 

tel/puh: 09-239 8065 / 040-5865 865 

SÄHKÖASENNUKSET 

ELINSTALLATIONER 

p. 09-877 9294 

www.jonel.fi 

TURVAA PERHEESI TULEVAISUUDEN 

Henkivakuutuksen myöntää Henkivakuutusosakeyhtiö 

Duo, jonka asiamiehenä Lähivakuutus toimii. 

Lähivakuutus Uusimaa - 

Lokalförsäkring Nyland 

Iso Kylätie 26 

04130 SIPOO 

020 522 7360 

Otamme sen henkilökohtaisesti. 

Ma-pe 

Må-fr 

GB-Kaivin 

Stefan Jan-Erik 

0400-317 263 0400-100 978 

Palvelemme / Vi betjänar 

La 

8.30 - 18 9 - 14 

Lö 

(09) 272 1496 

fax (09) 272 1495 

Nikkilän 

vaRaOSa 

Meiltä myös 

ja tuotteet 

Hydrauliikkaletkut 

ja liittimet 

0400 727 060 

Varaosat, tarvikkeet 

ja työkalut 

Iso Kylätie 39 • Palvelemme Ma-Pe 10-18 

www.nikkilanvaraosa.fi

36 


Aika ostaa osakerahastoja 

Hyödynnä osakkeiden laskeneita 

hintoja täydentämällä sijoituksiasi 

hyvin hajautettujen rahastojen avulla. 

Kannattaa tarttua hetkeen, jos säästää 

pitkällä aikavälillä, eikä säikähdä 

lyhytaikaista kurssien vaihtelua. 

Iso Kylätie 25 

Sipoo 

09 239 1049 

nordea.fi 

Tule keskustelemaan konttoriimme. 

Tehdään sinulle yhdessä säästämisen 

ja sijoittamisen suunnitelma. Soita ja 

varaa aika 0200 3000 (pvm/mpm) 

ma–pe 8–20. 

Teemme sen mahdolliseksi 

Suomeen rekisteröityjen rahastojen hallinnoinnista vastaa Nordea Rahastoyhtiö Suomi Oy. Nordea-rahastojen lakisääteinen 

rahastoesite, yksinkertaistetut rahastoesitteet, säännöt, vuosikertomukset ja osavuosikatsaukset on Suomessa saatavissa Nordean 

konttoreista tai Internetistä www.nordea.fi/rahasto 

Nordea Pankki Suomi Oyj 

SIBBO DISPONENTBYRÅ AB 

SIPOON ISÄNNÖITSIJÄTOIMISTO OY 

09-2391291 

BJARNE KANTEN LKV 

Fastighetsförmedling Kiinteistövälitys 

040-7270461 

Lasit – Terassit – Vesikatot 

Sipoo 01190 Box, 020 155 1261 

Mobile 0400 496 975 

Parveke- ja terassilasitukset sekä kaiteet! 

Packalén Bus 

www.packalenbus.fi 050-337 6997 

Viemärisaneeraukset omakotitaloihin - rakenteita rikkomatta! 

LVI-suunnittelu ja urakointi 

Viemärikuvaukset ja -kartoitukset 

Ilmalämpöpumput 

myynti@sanfors.fi puh. 010 322 1090 www.sanfors.fi 

Vauva-, Lapsi- ja Äitiystarvikkeet 

Avaamme verkkokaupan lokakuussa! 

Baby-, Barn- och Mammaprodukter 

Vi öppnar nätbutik i oktober! 

mail@sebwil.fi /010 309 8260/Söderkulla 

www.sebwil.fi 

www.stugservice.fi 

stugservice.fi 

tarra 50-60cm bred 

Vauva-, Lapsi- ja Äitiystarvikkeet 

Avaamme verkkokaupan lokakuussa! 

Baby-, Barn- och Mammaprodukter 

Vi öppnar nätbutik i oktober! 

mail@sebwil.fi /010 309 8260/Söderkulla 

www.sebwil.fi 

www.stugservice.fi 

Allmänt visitkort 

9 x 5 cm. 

stugservice.fi 

tarror för bilar 

tarra 50-60cm och maskiner bred 

vita? (då går 

dom även i 

t.ex. bakruta 

på bil.) 

A 

9 

tar 

oc 

vit 

do 

t.e 

här kan man lämna på 

www., så får man lit 

höjd på bokstäverna 

vet ju i dagens läge 

man sätter www för 

sådan här adress.

38 


Vertailu 

TRX420FE 

Fourtrax 4x4 

Fyrhjuling 

• Vätskekyld OHV Fyrtaktsmotor 

• Bränsleinsprutning (PGM-FI) 

SNÖBLAD + VINSCH 

PÅ KÖPET! 

Husqvarna 356 BTX Husqvarna 440 

Blåsare 

• X-TORQ-motor 

• Luft lter 

• Ergonimisk sele 

Motorsåg 

• Vik Vikt endast 4,4 kg 

• 41 cc 

• 1,8 kW 

679€ 

Rakennusmaailma Rakennusmaailma 8/11 8/11 

TESTI- 

VOITTAJA 

18 18 V V kuninkuusluokka 

kuninkuusluokka 

0400 173 199 

BDF456RFE 

6990€ 

+LEVERANS 

K-RAUTA JÄRVENPÄÄSTÄ 

kaikki kerralla rakentajalle ja remontoijalle 

REMONTIT&ASENNUKSET 






































































































































































































































































































HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI HELPOSTI 

AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET AVAIMET KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN KÄTEEN PERIAATTEELLA! 

PERIAATTEELLA! 










































































MEILTÄ SAAT PARHAIDEN 

TUOTTEIDEN LISÄKSI 

AMMATTIMAISTA PALVELUA. 

ark. 7–20 

la 9–16 

Rajaniitynkatu 1, Järvenpää • Vaihde 0207 288 500 • www.k-rauta.fi /jarvenpaa 

HÖSTERBJUDANDEN! 

BRETT SORTIMENT ÄVEN PÅ NÄTET: WWW.OLENIUS.FI 

395€ 

Husqvarna 345FR 

Röjsåg 

• Trimmerhuvud, 

gräsklinga och sågklinga inga 

• X-Torq®-motorn 

• LowVib® 

-avvibreringssystem 

Service! S 

Re Reservdelar! 

Transport! 

Bruksanvisning! 

Husqvarna Rider 16 C AWD 

Rider 4-AWD 

• Bakvagnsstyrning, hydrostatisk 

transmission och All-Wheel-Drive 

• 94 cm bred Combiklippaggregat: 

BioClip eller bakutkast 

695€ 

MED TRE 

BETT-UTRUSTNINGAR! 

www.olenius. 

Pålitlig maskinhandel i över 30 år! 

NU TILL 

HÖSTPRIS! 

Fältspatsvägen 11, 

00710 Helsingfors, 

tel 020 7931130 

5 25 

/m2 

100mm, lambda 37 

ULKOSEINÄ 

Ulkoseinäpaneelit. 

Runkopuut. Eristelevyt. 

099/m yttervägg 

0 55/m 

22x100mm, pl/vl 

47x100mm 

1605 

myrskyläntie 

4 49 /m2 

Tammilaminaatti 

6mm, AC3/23, 3,0m2/pkt 

laminatgolv ek 

e18 

mestarintie 

tarmola 

lovisantie 

Porvoon Byggmax 

Byggmaxilla pidämme luonnollisena 

hintojemme avoimuutta. Emme kampanjoi emmekä järjestä alemyyntejä. 

Konseptimme perusta on näyttää Internetissä kiinteät 

alhaiset hintamme ja ajankohtainen varastotilanteemme. Se on 

meistä reilua peliä. 

Att vara öppen med våra priser ser vi på Byggmax som en självklarhet. 

Fasta låga priser utan kampanjer och reor där alla priser och 

aktuella lagersaldon visas på Internet är grunden i vårt koncept. Det 

kallar vi rent spel. 

Sam, Porvoon myymäläpäällikkö 

170 

Hyvelspånet 2, Borgå

40 

40www.sibbo-vargarna.fi

infoblad tiedotuslehti - Idrottsföreningen Sibbo-Vargarna r.f.

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?