bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium
bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium
bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ladet<br />
N u m m e r 1 - U t g i v e n : J a n u a r i 2 0 0 5 - R e d a k t i o n : K l a s s S P 1 c - P r i s : 1 5 k r<br />
Tre nya<br />
nummer<br />
varje läsår<br />
<strong>Enskilda</strong><br />
-<strong>bladet</strong>s<br />
debut!<br />
Intervjuer med elever<br />
och personal<br />
Kommande filmer<br />
och recensioner<br />
Kom i form med vår<br />
fitnessguide<br />
<br />
SP1c först ut som redaktion
Ledare<br />
2<br />
Med anledning av Mikael Ljungbergs plötsliga<br />
bortgång så har självmord och sjukvårdens<br />
brister när det gäller självmordsbenägna<br />
människor blivit ett hett debatterat ämne.<br />
Detta är något som jag tycker är tråkigt. Inte bara att en stor<br />
förebild har begått självmord, utan också att just detta behövs<br />
för att människor skall få upp ögonen för vad som händer<br />
i Sverige. Ögon som borde vara öppna för sådant hela<br />
tiden.<br />
Det är trots allt känt att cirka 1500 personer<br />
begår självmord varje år, det är tre<br />
gånger mer än det antal personer som dör<br />
i trafiken. Av alla människor i Sverige mellan<br />
15 och 44 år som avlider så har 20 % tagit<br />
sitt liv. Av dem som tar sitt liv är 75 % män.<br />
Människor i världen reagerar på att folk begår<br />
självmord. Ändå är det ingen som gör något!<br />
Jag förstår inte varför. Det är inte bara upp<br />
till sjukhusen att få personerna att må bättre,<br />
utan alla människor måste öppna ögonen.<br />
Jag anser att människor borde reagera när<br />
de ser saker som inte anses vara ”normalt” beteende. Ser du<br />
en människa som ritar teckningar av hur någon dör eller av<br />
hur någon blöder, så kan det vara en person som är<br />
olycklig. Gör man ingenting då så finns det risk för att<br />
personen i fråga försöker ta sitt liv. Det behöver inte<br />
bara vara en bild, det kan vara en dikt, en berättelse,<br />
i princip vad som helst.<br />
Jag vill även passa på att slå ett slag för att lärare<br />
skall öppna ögonen (detta är inte menat att<br />
vara ett påhopp). Lärarna är ändå en väldigt<br />
stor del i ett barns/ungdoms liv. Det är de som<br />
ser alla bilder vi ritar, texter vi skriver och hör<br />
vad vi säger och inte säger till varandra. Jag<br />
tycker att lärarna ska vara mer uppmärksamma<br />
för texter eller bilder som verkar<br />
”misstänksamma”. Dessa kan vara tecken<br />
på att en elev mår psykiskt dåligt och<br />
kan befinna sig i riskzonen.<br />
Det finns olika sätt att se om en person är självmordsbenägen.<br />
Dessa brukar oftast hålla sig för sig själva<br />
och inte säga så mycket. De kan även vara överkänsliga.<br />
Jag tror inte jag är ensam om att känna människor som<br />
velat ta livet av sig eller som gjort det. Vad ska man göra när<br />
någon i ens närhet vill ta livet av sig? Jag tror att man för<br />
Innehållsförteckning<br />
2 Ledare<br />
3 Redaktionen<br />
4-5 Intervjuer<br />
6-7 Nöje<br />
8-9 Fitness<br />
B LO D<br />
R I N N E R<br />
F Ö R S V I N N E R<br />
D Ö R<br />
S A K N A D<br />
G L Ö M D<br />
det första måste konfrontera personen. Fråga om den vill ta<br />
livet av sig och i så fall varför. Man ska nog inte förvänta sig<br />
ett sanningsenligt svar. Man ska även förklara för den självmordsbenägne<br />
hur mycket den betyder för en, att man inte<br />
skulle kunna klara sig utan personen i fråga, man ska även<br />
försöka få den självmordsbenägne på rätt köl.<br />
De som tar sitt eget liv, det allra finaste de äger och har,<br />
måste vara väldigt olyckliga. De anser nog att människor i<br />
deras närhet har svikit dem och att det inte finns någon annan<br />
utväg. Det är sorgligt. För jag tror faktiskt att de flesta<br />
som vill och även lyckas ta sitt liv har försökt<br />
uppmärksamma sin omgivning om hur det<br />
står till.<br />
Ett försök till självmord betraktas som ”ett<br />
rop på hjälp”, detta ska man nog tänka om på.<br />
Ett rop på hjälp är det när man säger att man<br />
funderar på att ta livet av sig eller att man kanske<br />
inte förstår varför man ska leva när allt är<br />
så svårt. Ett misslyckat självmord är aldrig ett<br />
rop på hjälp, det är en önskan om att dö! De<br />
som en gång försökt ta sitt liv men misslyckats<br />
kommer utan hjälp att försöka igen, och den<br />
andra gången är det större risk att de verkligen lyckas.<br />
Människor och då framför allt yngre har en viss benägenhet<br />
att ta efter sina idoler. Unga tjejer vill ha en slank figur för att<br />
efterlikna alla retuscherade modellbilder, och vissa<br />
killar vill förmodligen efterlikna de manliga<br />
retuscherade modellbilderna. Detta<br />
leder antagligen till att unga individer<br />
som vill efterlikna sina förebilder börjar<br />
banta och inte är nöjda med sig själva.<br />
Detta kan gå till överdrift, man kan bli<br />
anorektiker eller bulimiker, och pressen av<br />
att leva efter detta ideal kan i värsta fall leda<br />
till självmord. Dit jag vill komma med detta<br />
exempel är att idoler blir efterapade och det<br />
skulle vara sorgligt om det var så att självmord<br />
blir en ”trend” med tanke på kändisarna som tar<br />
livet av sig.<br />
Nu som slut vill jag be dig som läser detta att se<br />
dina medmänniskor, och göra något för dem som<br />
är ensamma. Man behöver bara fråga om de vill vara<br />
med, eller säga något till dem ibland. Det betyder väldigt<br />
mycket om någon bara hälsar och speciellt om någon frågar<br />
om man vill var med.<br />
10-11 Sport<br />
12-13 Klotterplanket<br />
14-15 Ungdomspolitik<br />
15-16 Gottisch<br />
Av Jessica Karlsson<br />
Illustration av Frida Kollberg
Redaktionen - SP1c<br />
Intervjuer<br />
F.v. Emelie Söderberg, Karoline Magnusdottir,<br />
Linnea Johnsson, Sofia Thoren<br />
Nöje<br />
F.v. Madeleine Wikman, Emma Lindström, Emma Swärd,<br />
Nadine Ohlsson, Madeleine Hedenström<br />
Ledare<br />
Jessica Karlsson<br />
Klotterplanket<br />
F.v. Emma Larsson, Evelina Odsvall,<br />
Sandra Ahlén<br />
Ungdomspolitik<br />
F.v. Hannes Krosse, Dan Wennerholm<br />
Fitness<br />
F.v. Hanne Widemar, Hanna Hull, Jessica Ulrisch<br />
Gottisch<br />
F.v. Helena Rocklind, Annica Notheus,<br />
Malin Kimstål, Angelica Jonsson<br />
Sport<br />
F.v. Matthias Wik, Marcus Nord, Henric Sulonen<br />
Om tidningen...<br />
<strong>Enskilda</strong><strong>bladet</strong> är en tidning skapad av<br />
eleverna på <strong>Nyköpings</strong> <strong>Enskilda</strong> <strong>Gymnasium</strong>.<br />
Tidningen utges tre gånger per läsår.<br />
Ansvarig utgivare: Mikael Ackelman<br />
Hemsida: www.nykopingsenskilda.se<br />
E-post: info@nykopingsenskilda.se<br />
Telefon: 0155-285900<br />
– Har ni tröghet i nätet, långa svarstider, skall ni<br />
göra förändringar i er kommunikationsinfrastruktur?<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
När du värdesätter ditt nätverk<br />
<br />
Redaktionen<br />
3
h<br />
Intervjuer<br />
4<br />
Smaskiga Intervjuer!<br />
Vi har intervjuat elever och lärare på skolan. Ni får här reda på<br />
vad de tycker ska ändras i skolan och vad som är bra. Läs om<br />
vilken figur de är i Bamse! Läs vad de har svarat när vi frågade<br />
vad de skulle göra om de var osynliga för en dag...<br />
Ann Larsson, lärare:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Trivsel, värme och kunskap.<br />
2. Hur kommer det sig att du arbetar här?<br />
– Jag var med och startade skolan.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Vi är under förändring, nästa år blir det fler förändringar.<br />
Hoppas att vi får en restaurangverksamhet som fungerar bra.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Åh, vilken rolig fråga, jag skulle vara farmor på berget som<br />
lagar pannkakor.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Smyga omkring på många ställen och lyssna. Vara osynlig<br />
och se hur mina barn och elever har det i skolan.<br />
6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />
– Vara stark. Använda min styrka på något sätt, idrottsprestation<br />
t.ex.<br />
Andrea Cronhielm, elev:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Modern, organiserad och trygg.<br />
2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />
– Jag valde att flytta från internatskola för att gå i en vanlig<br />
skola.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Lite för långa lektioner, nackdel med Italienska på nästan tre<br />
timmar.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Lille-Skutt.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Spöka runt och busa med folk.<br />
6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />
– Kämpa för jämställdhet och tala för kvinnans rätt.<br />
Oscar Engwall, elev:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Liten, lagom och bra.<br />
2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />
– Visste inte var jag ville gå.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Större skola.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Vargen.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Vet inte.<br />
6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />
– Leva livet.
Johan Persson, elev:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Liten, hemtrevlig och icke auktoritär.<br />
2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />
– Eftersom Oxelösunds skolpolitiker bestämde sig för att lägga<br />
ner våran gamla skola.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Skolmaten.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Skalman.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Förstöra något, elda upp Säpos alla register.<br />
6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />
– Inget särskilt.<br />
Sandra Hoffström, elev:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Trevlig och bra stämning.<br />
2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />
– Jag ville inte gå på Tessin.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Jag vet inte, faktiskt.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Lille-Skutt.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Smyga på folk och kolla vad de gör.<br />
6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />
– Jag vet inte.<br />
Lasse Petterson, lärare:<br />
1. Beskriv skolan med tre ord.<br />
– Varm, öppen, rolig och jag måste säga trivsel också.<br />
2. Hur kommer det sig att du arbetar här?<br />
– Kände behov av något nytt, kul att prova på. Man vill märkas,<br />
här bli man en aktiv del.<br />
3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />
– Jag vill gärna göra det mer högskolelikt, mer föredrag. Två<br />
betyg i varje ämne, ett betyg efter proven och ett lite lösare betyg<br />
där jag bedömer hur mycket eleverna lagt ner på arbetet.<br />
Skulle även vilja ha olika gruppformer t.ex. vid ett föredrag kan<br />
man vara en stor grupp med en lärare, då kan man vid ett senare<br />
tillfälle ha råd att vara två lärare på en lite mindre grupp.<br />
Skulle tycka att det var kul med ett tätt samarbete mellan SOämnena<br />
och dataämnena, framförallt presentationsdata.<br />
4. Vem är du i Bamse?<br />
– Farmor som gör köttbullar.<br />
5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />
– Följa med barnen till skolan för att se hur de har det. Följa<br />
med Bob Dylan bakom scenen och smyga runt hemma hos<br />
Lundell<br />
6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />
– Hänga med in i damrummet och höra vad de snackar om.<br />
Linnea, Emilie, Sofia och Karoline<br />
Intervjuer<br />
5
Nöjen<br />
6<br />
Slakthuset-Musikhuset Hellmans - bästa caféet!<br />
Slakthuset erbjuder många olika kurser för både nybörjare<br />
och mer erfarna personer. Det finns bland annat kurser för<br />
den som vill lära sig trummor, elgitarr, akustisk gitarr, elbas,<br />
street dance eller samba.<br />
Om man vill repa med sitt band finns ett tjugotal replokaler,<br />
fyra av dem är så kallade ”Emsemble-lokaler” där finns all<br />
utrustning som man behöver. Du har tillgång till lokalerna<br />
mellan 7.00 – 23.00 varje dag, men boka först.<br />
Om du nappar på detta är det bara att kontakta Mathias<br />
Ljungqvist på 0155-28 44 44 eller skicka ett mail till honom,<br />
junkan@slakthuset.com<br />
Man kan även få musiken mastrad på CD, detta gör man i<br />
en speciell studio och mastringspriset är 300:-/timme och<br />
20:-/skiva.<br />
Ring 0736-38 85 29 för mer information. Du kan också kontakta<br />
slakthuset på tel. 0155-28 44 44.<br />
Vi har kikat runt lite på olika caféer i stan och jämfört dessa.<br />
Vi tycker absolut att Hellmans är ett av de bästa ställena att<br />
gå till. Caféet ligger på en tvärgata mitt i centrum, har trevlig<br />
personal, både inne- och uteservering och är väldigt mysigt.<br />
Det som caféet får ett minus på är att priserna är ganska<br />
höga.<br />
Så vårat betyg blir :<br />
Håkan Nesser - Piccadilly Circus ligger inte i Kumla<br />
Håkan Nesser föddes år 1950 i Närke, men han bor nu i Uppsala där han arbetade som högstadielärare. Första deckaren som<br />
han gav ut var Det Grovmaskiga nätet 1993, för vilken han fick Svenska Deckarakademins debutpris. Aktuella böcker med<br />
Håkan Nesser är bland annat Skuggorna och Regnet, Fallet G och Från doktor Klimkes horisont.<br />
Mauritz Målnberg är 17 år och bor i Kumla. Man får följa hans liv under sommarlovet. Han är<br />
kär i Signhild som bor tvärs över gatan. Signhild hittar sin pappa mördad i deras hem och<br />
hon ber Mauritz att ta reda på vem mördaren är, så han snokar runt lite för att luska ut vad<br />
som har hänt.<br />
Håkan Nesser skriver på ett roligt sätt och han beskriver med hjälp av träffande metaforer,<br />
i stil med: ”Tiden är en tjuv. Den stjäl våra liv. Äter våra dagar, kunde man påstå, och frossar<br />
på våra nätter. Timme för timme, minut för minut.”<br />
Han beskriver handling och omgivning väldigt utförligt och på ett intressant sätt. Man ser<br />
handlingen och omgivningen framför sig klart och tydligt. Han gör boken extra intressant<br />
genom att ha med spännande karaktärer. Man blir helt tagen av handlingen.<br />
Jag rekommenderar alla att läsa den här boken, för den är både underhållande och spännande.<br />
Och detta ligger till grund för mitt omdöme:
Kommande Filmer<br />
Blade 3 - premiär 11/3-05<br />
Blade nr.3 är äntligen på väg.<br />
Den är planerad att komma<br />
någon gång under året 2005<br />
med titeln ”Blade: Trinity”. Som<br />
i de två tidigare Blade filmerna<br />
har Wesley Snipes huvudrollen<br />
som ”The Day Walker” vampyrjägaren.<br />
Denna gång slår sig<br />
Blade ihop med Hannibal King,<br />
tidigare vampyr men nu mera<br />
en hängiven vampyrjägare. Tillsammans<br />
slås de mot den ultimata<br />
vampyren Dracula eller<br />
Drake som han nu föredrar att kallas, som är tillbaka från<br />
skuggorna och är starkare än någonsin.<br />
Batman Begins – premiär 29/6-05<br />
Batman eller som vi i Sverige<br />
har döpt han till ”Läderlappen”<br />
kommer på bio igen. Efter att<br />
ha spelats av Michael Keaton,<br />
Val Kilmer och George Clooney<br />
så ska nu Christian Bale få pröva<br />
lyckan. Warner Brothers tar<br />
sig friheten att göra en nystart<br />
av Batman-serien, därav titeln<br />
”Batman Begins”. Filmen kretsar<br />
kring Bruce Wayne (Christian<br />
Bale) son till Gothams två<br />
mer eller mindre mest kända<br />
föräldrar Thomas och Martha Wayne. När de blir mördade<br />
tar Bruce till en fladdermusdräkt och bestämmer sig för att<br />
bekämpa brott.<br />
Övrigt kommande filmer<br />
Ladder 49. premiär 28/1-05<br />
Indiana Jones III premiär sommaren 2005<br />
Pirates Of The Caribbean II år 2006<br />
Pirates Of The Caribbean III år 2006 (6 månader efter tvåan släppts)<br />
Scooby-Doo III år 2006<br />
X-Men III år 2006<br />
Gladiator II år 2006<br />
Spider-man III premiär 4/5-07<br />
Filmrecensioner<br />
Chasing Liberty<br />
En mysig film om ungdomskärlek.<br />
Presidentens dotter Anna Fost blir<br />
sviken av sin pappa när de är på<br />
semester i Europa. Anna träffar en<br />
kille och sticker till Love Parad i Berlin.<br />
Allt är inte som de verkar, Anna<br />
blir sviken och längtar hem till Vita<br />
huset.<br />
The life of David Gale.<br />
En film om en man och en kvinna<br />
som kämpar tappert mot dödsstraffen<br />
i USA.<br />
David och hans kompanjon bestämmer<br />
sig för att bevisa att<br />
man kan hamna i elektriska stolen<br />
oskyldig!!<br />
Filmen visar att människor är villiga<br />
att dö för sin rätt, och för sina<br />
åsikters skull.<br />
Underbar film! Alla filmälskare borde se den!<br />
50 first dates:<br />
50 first dates är ett utmärkt exempel<br />
på en amerikans kärlekskomedi.<br />
Henry Roth (Adam Sandler) är en<br />
kille som alla tjejer faller för, men<br />
Henry kan inte hålla sig bara till en<br />
tjej, utan när han tröttnat på tjejen<br />
hittar han på en lögn och slingrar<br />
sig ur….<br />
Men en dag träffar han en tjej (Drew<br />
Barrymore) på ett café och de börjar<br />
prata. Men det han inte vet är att hon lider av närminnesförlust…..<br />
Det här en väldigt rolig film och den kan vi verkligen rekommendera<br />
er att se!<br />
Av: Madeleine Wikman, Emma Lindström,<br />
Emma Swärd, Nadine Olsson & Maddelen<br />
Hedenström.<br />
Nöjen<br />
7
Fitness<br />
8<br />
FITNESS<br />
Här tänkte vi bjuda på lite idéer om ett mer hälsosamt<br />
liv. Man behöver faktiskt inte ändra på<br />
särskilt mycket för en markant skillnad både<br />
psykiskt och fysiskt.<br />
Men faktum är att övervikten ständigt ökar i<br />
västvärlden idag. Sveriges folk har även syndat<br />
med fingrarna i kakburken där var tredje vuxen<br />
bär på övervikt. Vi vill väl få ett stopp på det<br />
här?<br />
Träning ger inte bara en vacker kropp utan också en inre hälsa<br />
och välbefinnande. Just de sakerna ska vi ta upp i detta<br />
nr av Fitness.<br />
Regelbunden träning hjälper din kropp men också dig själv<br />
att orka mer. En träningsmetod många finner är bra är regelbunden<br />
träning på gym.<br />
Vi tänkte därför informera om olika gym där man kan utföra<br />
en hel del olika träningsformer. T ex spinning styrketräning,<br />
aerobics mm.<br />
För dem som inte vill träna på gym kan Friskis&Svettis vara ett kul<br />
alternativ där styrka, aerobics och hopp & skutt kombineras till<br />
skön musik. Föreningen bjuder på en salig blandning av pass för<br />
alla åldrar. Priserna brukar vara rimliga. För mer information gå in<br />
på: www.friskissvettis.se<br />
Om kalla sträckor mellan träningen och huset känns motigt, lägg<br />
då upp ett eget träningsschema som du kan blanda med hemmaträning<br />
och utomhusmotion. Varva T ex löpning, cykling, powerwalking<br />
med att köra ett styrkepass hemma framför tv:n. Eller<br />
varför inte köpa hem en egen motionscykel som ett alternativ till<br />
TV-soffan?<br />
Låt oss ge er lite tips om en nyttigare vardag. Enjoy!<br />
Man kan enkelt falla för frestelser. We know, men ibland måste<br />
man stå emot och inleda ett sundare kapitel i sitt liv. Det<br />
hehöver inte vara så svårt, ibland kan det räcka med att bara<br />
lägga om kosten. Att äta varierat med mycket grönsaker är<br />
både sunt och gott. Det är inte bara det överflödiga fettet i<br />
sig som hotar vår hälsa utan också de massiva sockerbomberna<br />
som vissa livsmedel ger oss idag. Ett tips kan vara att<br />
följa de nyckelmärkta produkterna.<br />
Ta cykeln istället för bussen, ät regelbundet med nyttiga mellanmål.<br />
Sist men inte minst, hitta en träningsform som passar<br />
dig och ha kul!<br />
Prisjämförelser mellan olika gym<br />
e² Träning & Rehab Stockholm<br />
Klubb e2: Årsmedlemskap: 415: -/mån<br />
Månadsmedlemskap: 475: -/mån<br />
(Förhöjd avgift, 595: - de första tre månaderna)<br />
Nautilus Nyköping<br />
Studentkort/termin 1995 kr.<br />
Engångsträning: 100 kr.<br />
SATS Nyköping<br />
SatsStudent: Du kan träna<br />
på alla anläggningar må-fr<br />
6:30-15:30, torsdagar efter<br />
19:00, hela fredagen samt<br />
lö-sö hela dagarna. Medlemsavgift<br />
550 kr. Månadsavg/Årsavg:<br />
349 kr/4188 kr<br />
Vi begav oss till Sats för att<br />
intervjua Lina Lönn, receptionist.<br />
Vi frågade henne om<br />
åldrarna hos de tränande.<br />
Hon berättade att folk mellan<br />
18-70 år tränar på Sats i<br />
Nyköping. Och att fler och<br />
fler med kraftig övervikt och även fler äldre motionärer börjat<br />
träna. Hon märkte även av den grupp som tränande med<br />
smalhet som sitt största mål. ”Det är bara att titta på H&M:<br />
s modeller. Det finns en stor träningsmani hos unga människor<br />
idag” sa hon. Hon rekommenderar Sats för det är bra<br />
service och bra maskiner. Ungdomar under 18 måste dock<br />
ha sina föräldrars underskrift för årskort eftersom priset är<br />
ganska högt.<br />
Njut av vårat speciellt utvalda recept att<br />
mysa med i höstmörkret:<br />
LYXIG BANANA BLUEBERRY SMOOTHIE ATT BJUDA VÄNNER-<br />
NA PÅ<br />
Ingredienser:<br />
4 dl frysta blåbär, 2 bananer, 4 dl vaniljyoghurt, 4 dl apelsinjuice<br />
Gör såhär:<br />
Skala bananerna och skär i bitar. Mixa bananer, yoghurt, blåbär<br />
och juice tills allt är blandat. Servera direkt i stora glas.<br />
Voila!
Bättre förr?<br />
Några exempel på vardagsmotion som mer eller mindre försvunnit.<br />
Lite tillspetsat, men ändå värt en tanke:<br />
Förr promenerade man till brevlådan med sitt brev. Nu behöver<br />
vi inte lämna datorn för att kommunicera med omvärlden.<br />
Förr maldes kaffet för hand hemma. Nu köps det färdigmalet.<br />
Förr tvättade man bilen med hink och svamp. Idag kör man in<br />
i en biltvätt.<br />
10-i-topp!<br />
De mest konditionsfrämjande aktiviteterna:<br />
Längdskidåkning<br />
Orientering<br />
Trailrunning<br />
Löpning<br />
Mountainbike<br />
Rodd<br />
Triathlon<br />
Cardio, exempelvis löpband, roddmaskin, och motionscykel.<br />
Landsvägscykling<br />
Simning<br />
Kost och träning, men sen då?<br />
Vad gör vi när vi inte orkar mer och behöver ta en paus? Fitness<br />
redaktionen tipsar om ett SPA och ett budget SPA du<br />
faktiskt kan göra hemma när allt känns för mycket.<br />
Hasseludden Konferens & Yasuragi<br />
Ligger på Värmdö utanför Stockholm. Japaninspirerat SPA<br />
med den japanska badceremonien i fokus. Finns även massagebehandlingar.<br />
08-747 64 00 eller: hasseludden.com<br />
Hemma SPA<br />
Bestäm vilken plats i huset som ska vara SPA. Vi rekommenderar<br />
badrummet med många värmeljus placerade runt<br />
omkring. En rökelse kan vara tänd och härliga peelingkrämer<br />
i badkaret. Lägg en ansiktsmask och använd dig av ett<br />
you can do it, it`s all up to you<br />
mmmmkaaay!<br />
skrubbkitt och ge din kropp beröring. Det är nämligen så att<br />
vänlig beröring sänder ut hormonet oxytocin som lindrar<br />
smärta samt sänker blodtryck och nivån av stresshormoner.<br />
Att köpa:<br />
* Skrubbkitt från Åhlens 149 kr<br />
* Stearinljus<br />
Visste du att…<br />
Sex av tio svenskar äter tre mål om dagen.<br />
Var femte äter bara två mål. Det leder<br />
till småätande..<br />
Genomsnittssvensken får i sig 40 kg<br />
socker på ett år.<br />
Under 1990-talet ökade amerikaner, i<br />
åldrarna 20-40 sin medelvikt med 8 kg.<br />
Detta skulle undvikas om de förbrukade<br />
100 Kcal mer energi eller konsumerat<br />
100 Kcal mindre varje dag. Det motsvarar<br />
en kvarts promenad eller ett glas<br />
läsk. Så hade USA sluppit övervikt!<br />
Sverige blir sportigare! Svenskarna rör<br />
sig allt mer enligt undersökning av Statistiska<br />
centralbyrån. Av 4000 personer<br />
svarade 77 % att de motionerar minst<br />
1 gång i veckan och 65 % minst 2 ggr<br />
i veckan.<br />
* Rökelser samt peelingkräm 45 kr, ansiktsmask 15 kr (engång)<br />
Hanne, Hannah & Jessica 1C<br />
Fitness<br />
9
Sport<br />
10<br />
Den<br />
amerikanska invasionen<br />
Nästan varje dag i flera veckors tid har<br />
det blivit klart med ännu flera världsstjärnor<br />
till Sverige. Världsstjärnorna är<br />
hockeyspelare och dom strömmar in<br />
till våran elitserie en av dom är Peter<br />
Forsberg och även till lägre divisioner.<br />
Till exempel har <strong>Nyköpings</strong> Hockey<br />
fått sig ett nyförvärv från NHL.<br />
Trent Hunter en mycket bra målskytt från NHL laget New<br />
York Islanders.<br />
Han gjorde sin debut onsdagen den 17 november men tyvärr<br />
fick han bara spela två perioder sedan fick han matchstraff<br />
och fick gå in och sätta sig i omklädnings rummet efter<br />
en hög klubba. Dom flesta elitserie lagen har nu en eller flera<br />
NHL stjärnor. Men spelarna kommer inte att spela våran elitserie<br />
för evigt, om några månader när NHL (National Hockey<br />
League) startar igen så försvinner dom, så dom svenska elitserie<br />
lagen kommer inte att ha användning av dom spelarna<br />
i slutspelet som börjar någon gång i typ februari.<br />
På skolan finns det ett antal hockeykillar som spelar i nyköpings<br />
hockey. Här i denna intervju är det målvakten Björn<br />
som blir intrevjuad om hur det är att spela hockey och hur<br />
det är att ha flyttat hemifrån. Vad är hans mål med hockeyn,<br />
vart vill han komma? Hur ofta han tränar i veckan.<br />
Ungdomsverksamhet<br />
1. Hur fungerar den?<br />
Den fungerar bra. Dom verkar satsa på klubben eftersom<br />
dom har plockat spelare ifrån stora delar utav Sverige.<br />
2. Hur mycket tränar du i veckan?<br />
Mellan 5-8gånger i veckan inklusive matcher. Det är ca 4<br />
styrke pass plus is träningar efter.<br />
3. Hur mycket tränar du under skoltid?<br />
Ungefär 3, 5h/veckan med två olika tränare.<br />
4. Är det jobbigt att träna så mycket när skolan har blivigt<br />
så viktig?<br />
Kan vara det ibland, men nu måste man ta mer ansvar sen<br />
man flyttade hemifrån.<br />
5. Är det skönt att ha flyttat hemifrån?<br />
Guldbollens<br />
förbannelse<br />
Guldbollen är en utmärkelse som delas ut till den bästa<br />
svenska manliga fotbollsspelaren under det året. I detta år<br />
2004 fick Henrik Larsson det för andra gången i sin karriär<br />
och 6 dagar efter vred han till knäet och blir antagligen borta<br />
i ca 6 månader. Henrik Larsson har alltså vunnit Guldbollen<br />
två gånger, första gången var 1998 och en kort tid efter<br />
det så bröt han benet. Så nu ryktas det om i svensk media att<br />
det vilar en förbannelse över Guldbollen, för det är inte bara<br />
Henrik Larsson som blir skadad efter att ha fått utmärkelsen.<br />
T ex så fick Tomas Brolin den 1994 och sedan bröt han foten,<br />
Fredrik Ljungberg som fick guldbollen 2002 var sedan små<br />
skadad hela det året och spelade<br />
inte mycket alls i klubb-<br />
laget Arsenal.<br />
Så hädan efter kan man vara<br />
lite skeptisk till om man verkligen<br />
vill vinna utmärkelsen.<br />
Skolhockeyn på <strong>Enskilda</strong><br />
Den olycksföljda Guldbollen<br />
Ja det är skönt att bo själv. Jobbigt att laga mat på kvällarna<br />
när man kommer hem sent. Det blir oftast pasta, ris eller potatis.<br />
6. Har du för mål med hockeyn?<br />
Mitt mål är att ta en plats i ett allsvenskt lag. Det är inte så<br />
många som får chansen att spela i elitserien, det är mycket<br />
hårdare konkurrens där.<br />
7. Hur mycket tror du att det kostar för dig att spela hockey?<br />
Utrustningen kostar ca 40000: -lite mindre tror jag om man<br />
ska ha nya skydd till en målvakt. Det är billigare att var utespelare,<br />
deras utrustning kostar kanske 15000: -.<br />
Som avslutning 5 snabba<br />
frågor:<br />
Left-Right<br />
Stark-Smart<br />
Kort-Långt hår<br />
Neg-NH<br />
Björn-Magnus<br />
Svaren är tjocka
Här på <strong>Nyköpings</strong> <strong>Enskilda</strong><br />
gymnasium har vi många<br />
idrottsutövare. Förutom de<br />
elever som spelar hockey så<br />
har vi allt från fotboll till ridning.<br />
Här nedan har vi intervjuat<br />
några av våra ”atleter”<br />
för att få reda på lite mer om<br />
deras sporter.<br />
Kristian Söderström,<br />
alias Söder är<br />
sedan 5 år tillbaka<br />
som aktiv inom<br />
trampolinhoppning.<br />
Han säger att han<br />
tycker att det är en<br />
kul sport även om<br />
skaderiskerna finns.<br />
Det är relativt många som utövar sporten men det<br />
går inte att jämföra med antalet utövare inom till<br />
exempel fotboll. Söder tävlade tidigare i trampolin,<br />
men har där inga direkta bedrifter att berätta om.<br />
Numera tränar han mest bara för att det är kul, och<br />
det gör han tre gånger i veckan.<br />
När du tävlar i trampolin så bedöms du på<br />
följande sätt. Eftersom trampolin är en form av<br />
gymnastik så tar man poäng genom att domare<br />
bedömer dina hopp. Vanligtvis tittar domarna på<br />
tre saker, höjd, stil och vilka trick du gör, dvs. man<br />
ska hoppa högt, snyggt och avancerat.<br />
Karoline sysslar på sin<br />
fritid med sporten ridning,<br />
främst med banhoppning<br />
hon är väldigt duktig och<br />
har bland annat varit med<br />
i SM, där gick det lite si<br />
så där eftersom hennes<br />
häst var halt på tre ben.<br />
Karoline rider nästan varje<br />
dag i veckan men tränar med tränare 1-2 dagar i veckan.<br />
Ridning är relativt stort i Sverige men också hyfsat dyr.<br />
Om man får för sig att köpa en häst så kostar det en del<br />
eftersom det kan kosta allt från 10 000kr – flera miljoner<br />
kronor dessutom kostar en bra sadel uppemot 15 000kr.<br />
Ridning kan också vara ganska farligt, i en hopp tävling<br />
som Karoline var med behövde det komma två ambulanser<br />
till tävlingen eftersom några andra ryttare hade varit med<br />
i brutala krascher. Även fast ridningen tar mycket tid så<br />
tycker Karoline att det är väldigt roligt. En anledning till det<br />
kan nog vara att hon är så duktig och får ca 2500kr om hon<br />
vinner en tävling.<br />
Sporter på <strong>Enskilda</strong><br />
Angelica spelar innebandy<br />
i Gnesta IFK, hon tycker<br />
att innebandy är en billig<br />
och bra sport. Hon liknar<br />
innebandy vid ett slags<br />
hockey fast utan skridskor,<br />
innebandy är dessutom inte<br />
lika hårt som hockey.<br />
Angelica har spelat<br />
innebandy i 5 år och det senaste året har hon börjat träna<br />
Gnestas flickor-89. Enligt Angelica är hennes och lagets<br />
största bedrift är DM-matchen mot Oxelösund. Hon tycker<br />
att det är väldigt kul att träna flickor89, ”man får lära ut det<br />
man e bra på”. Om man bestämmer sig för att börja spela<br />
innebandy behöver man inte lägga ut speciellt mycket<br />
pengar. Det enda du behöver är en klubba och ett par bra<br />
skor.<br />
Om man tycker om kampsporter så är taekwondo något<br />
att satsa på. För att få reda på lite mer om sporten så har vi<br />
intervjuat Linnea Franzon. Hon har utövat taekwondo i 1,5 år<br />
och tycker att det är roligt.<br />
Att utöva taekwondo<br />
kostar mellan 1000kr och<br />
2000kr. De du behöver<br />
lägga ut pengar på är<br />
medlemsavgift ca 650<br />
kr per termin, skydd ca<br />
500kronor och en dräkt<br />
kan kosta från 100-800 kr.<br />
Linnea utövar taekwondo<br />
2 gånger i veckan.<br />
Taekwondo går ut på att försöka besegra sin motståndare<br />
med sparkar och slag men inom sporten använder man<br />
självklart skydd för att motståndaren inte ska bli skadad. Om<br />
man lyckas ta brunt bälte är det även tillåtet att knocka sin<br />
motståndare. Linnea har dock inget brunt bälte. För att få<br />
tävla i taekwondo krävs att man har tagit gult bälte. Linnea<br />
har tagit gult bälte men har inte börjat tävla än.<br />
Sport<br />
11
Klotterplanket<br />
12<br />
Klotterplanket<br />
Sandra med dom<br />
feta hålen i byxorna<br />
och Emma<br />
med nytt skärp<br />
vill hälsa till Hannes<br />
att han har<br />
skolans finaste<br />
hår!<br />
Om Gnesta<br />
vinner hockey<br />
WM får ni<br />
komma till<br />
Gnesta och<br />
bada i fontänen!<br />
Här kommer<br />
en hälsning till<br />
Malte Ljung /<br />
Relle and his<br />
Crew<br />
Magnus A<br />
strongt att<br />
du slutat<br />
snusa/jonny<br />
En anonym vill<br />
hälsa till Gull<br />
Hannes!<br />
Andreas Ekdahl du är världens<br />
underbaraste, din för alltid<br />
/ Din<br />
Sha la la la la la la la laa<br />
Skolan är ett halvår,<br />
Sha la la la la la la la laa<br />
På enskilda vi går<br />
Vad händer sen? Vad ska vi bli?<br />
Vi går ju samhäll & ekonomi<br />
Nu sjunger vi att vi skall klara<br />
av det här,<br />
För enskilda är sär! / Rockis<br />
och Angie<br />
Przemek hälsar GOD JUL och att<br />
alla måste tro på tomten!<br />
Hej Sötnos!<br />
Hoppas du mår<br />
bra. /Lindström<br />
Jonny B good !!!<br />
/ Oscar E, Magnus A,<br />
Henric S och Mathias W!<br />
Vi vet vem<br />
som tog<br />
SAFTEN!!!<br />
Jag vill hälsa till<br />
alla på skolan:<br />
TREVLIG sommar<br />
och fortsatt glad<br />
påsk.<br />
Oscar du skulle passa<br />
jätte bra i rosa hår.
En gång när jag var på fest fick jag ett nummer av en av mina kompisar till<br />
en jättesnygg tjej, trodde jag. Såklart att jag sparade numret, men det blev<br />
aldrig av att jag ringde. Några månader senare skulle jag titta igenom min<br />
telefonbok och fick se att det stod snygg tjej på ett av numren. Så klart att<br />
jag ringde och en tjej svarade också. Jag sa direkt när jag hörde hennes röst.<br />
- Är de du som är sexig brud?<br />
- Bertil, det är Gudrun.<br />
Suck lillsyrrans nummer… Pinsamt…<br />
Grönalund !<br />
En gång när jag och mina kompisar var på Gröna lund så skulle vi åka fritt<br />
fall. Jag glömde helt bort att jag hade vanliga tofflor på mig. Det slog<br />
mig när jag var längst uppe. Shit, va skulle jag göra nu. När vi åkte ner<br />
med värsta trycket så åkte skorna av, och jävlar, har man värsta oturen<br />
eller? JA!<br />
En kille som stod därnere fick min ena sko rakt i huvudet. Snacka om att<br />
man försökte ta en omväg därifrån sen. Haha! pinsamt<br />
Jag var hemma hos en kompis och<br />
spelade fotboll i ett av rummen<br />
i hans stora trevåningshus. Rummet<br />
var helt tomt förutom i ett<br />
av hörnen, där stod det ett jätte<br />
fint glasbord med en glasvas på.<br />
När vi spelar så får jag så klart in<br />
ett jätteskott som hamnar i just<br />
det hörnet. De blev värsta smällen<br />
och glaset for. Vi hinner inte<br />
reagera förrän min kompis pappa<br />
Jobbigt<br />
Läge<br />
Det här ka lar jag äkta vännskap !<br />
Bilden har inget med artikeln<br />
att göra.<br />
står i dörröppningen och tittar argt<br />
på oss. Helt taget ur luften slank<br />
min kompis ur sig till sin pappa att<br />
det va han som träffat vasen. Det<br />
kommer jag aldrig att glömma.<br />
Av: Emma Larsson, Evelina Odsvall &<br />
Sandra Ahlèn<br />
Klotterplanket<br />
13
Ungdomspolitik<br />
14<br />
NU påverkar dig<br />
<strong>Nyköpings</strong> ungdomsfullmäktige har sedan 1995 påverkat ungdomsfrågor.<br />
Rådet består av 30 personer i åldrarna 13-18 år. Tillsammans<br />
försöker de på politisk väg göra ungdomarnas röster<br />
hörda.<br />
Organisationen ”NU”, <strong>Nyköpings</strong> ungdomsfullmäktige, arbetar med ungdomar mellan<br />
13 och 18 år.<br />
Det är en grupp människor som vill nå ut till ungdomar, så att man tillsammans<br />
kan hjälpa till att påverka samhället. <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige bildades 1995<br />
efter ökat behov av ett parti som riktade sig enbart mot ungdomar och deras intressen.<br />
Inom NU bildar ungdomarna olika arbetsgrupper som t.ex. Antirasismgruppen och Skolpendlingsgruppen, utöver arbetsgrupperna<br />
finns också en styrelse. <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige har som främsta uppgift är att ge politikerna råd i frågor<br />
som rör ungdomar. Rådet består av ca 30 personer som träffas den första torsdagen i varje ny månad och håller ett stort<br />
möte då alla går igenom olika förslag/motioner som sedan skickas till politikerna för att granskas och som antingen avslå<br />
eller bifaller förslaget.<br />
NU har stöttat och drivigt projekt som 3 nya gymnasieprogram i Nyköping, vägtunneln från Gripen till Gumsbacken, festivaler<br />
t.ex. Pannkaka en skatebordlokal, ungdomsgårdarna Slakthuset och Auktionskammarna och även olika elevrådsutbildningar.<br />
Om man är intresserad av att vara med i <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige så nominerar man sig själv genom sin skola och<br />
sedan blir man framröstad av elever. Det NU sysslar med nu är projektena slakthuset och aktionskammaren, de två färskaste<br />
ungdomsgårdarna här i nyköping.<br />
Intervju med Sara Eriksson<br />
Vi har intervjuat Sara Eriksson som är samordnare<br />
i NU och fungerar som spindeln i nätet. Sara<br />
är heltidsanställd och jobbar enbart med att hålla<br />
<strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd flytande.<br />
”Hur skulle du beskriva <strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd Sara?”<br />
Jag tycker det är en organisation som vill nå ut till ungdomarna<br />
och få fram vettiga förslag som kan påverka ungdomarna<br />
och ungdomars tillvaro här i Nyköping.<br />
”Varför bildades NU”<br />
NU bildades för att det inte fanns något parti som var speciellt<br />
inriktat mot ungdomarna.<br />
”Hur pass stort är <strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd idag?”<br />
Idag är det stort. Och det blir bara större och större. Så det ser<br />
ut som en ljus framtid.
Skoldemokrati<br />
Buss &<br />
kram<br />
Frågesport<br />
<strong>Nyköpings</strong> Ungdomsråds arbetsupplägg<br />
Ungdomsfullmäktige<br />
Styrelse Samordnaren<br />
Aktionskammaren<br />
PRgruppen<br />
Kultur &<br />
fritid<br />
Av Dan och Hannes<br />
Ung BRÅ<br />
Poäng: 5 4 3 2 1<br />
Lärare nr 1 Gillar att åka vat- Har en egen mo- Inte så stillsam Gillar att fiska och Bor på bondgård.<br />
tenskidor.torcykel.<br />
som ung.<br />
resa.<br />
Lärare nr 2 Stort freak i hand- S y s s l a r / s y s s l a t Frilufsliv, skriskor Gift. Kör Opel.<br />
arbete.<br />
med jazzdans och och skidor är top-<br />
basket.<br />
pen!<br />
Lärare nr 3 Likt en Bulldozer Före detta rövare i Red väldigt myck- Tykcer mycket om Självklart kör den-<br />
som ung.<br />
släkten.<br />
et som ung, men god mat, bio och na Volvo combi,<br />
även som vuxen. hästar.<br />
har hus och barn,<br />
dock ej någon tax<br />
nu, men som ung<br />
var den alltid med<br />
i ryggsäcken.<br />
Lärare nr 4 Har nickar mål i Åkt hastihetsåk- Musik och rock Medan tapesera är Mitt i natten kan<br />
bandy, då vinnarning i trikå. n´roll är toppen botten.<br />
denna börja baka<br />
instinkten är stark.<br />
bröd.<br />
0-5 poäng:<br />
Du har väldigt dålig koll på lärarna inte bra! Börja fråga dom om deras liv, verka<br />
intresserad så kanske dina betyg höjs.<br />
6-15 poäng:<br />
Du har bar koll på dina lärare, vilket är bra, alltid positivt att känna dom bra!<br />
16-20 poäng:<br />
Du har ju verkligen superkoll på läraran, mycket bar! Tänk bara på att prata lagom med<br />
dom så du inte smörar för mycket.<br />
Facit finns på sista sidan<br />
Annica Notheus<br />
Ungdomspolitik<br />
Gottisch<br />
15
Gottisch<br />
16<br />
Minnen...<br />
I snart fyra månader har vi gått i våran lilla skola,<br />
Vi har haft många diskussioner; heter det ”peppla” eller<br />
”ola”?<br />
Efter två dagar drog vi till Ramsvik ett tag,<br />
Där tvingades vi lära känna varandra genom att bli indelade<br />
i lag.<br />
Treorna tittade på oss som om vi vore födda i farstun,<br />
Men dom var inte lika kaxiga när dom satt och svettades i<br />
bastun.<br />
Vi drog från Ramsvik med både liv och skratt,<br />
Men samtidigt trötta eftersom vi varit uppe både dag och<br />
natt.<br />
Skolan var tillbaka med mycket stoj och spring,<br />
Men snart igen skulle vi ut på en lång, lång vandring.<br />
När vi ettor var ute på vildmarksliv fick treorna det tyst och<br />
lugnt,<br />
För att hela dagarna behöva lyssna på oss småbarn måste<br />
vara väldigt tungt.<br />
En kaffemaskin och frukt i en stor korg,<br />
Är bara lite av det som finns på vårat torg.<br />
Dom röda sofforna är en populär vilostation,<br />
Enligt Kajsa så är dom helt kanon!<br />
Skulle vi vara med i Tessin-/Gripenkriget får dom det inte<br />
lätt,<br />
Men här på enskilda har vi lärt oss vett och etikett!<br />
Nu när en termin på skolan äntligen har gått,<br />
Så är dom första nervösa dagarna ett minne blott.<br />
Helena Rocklind Angie Jonsson<br />
Facit: 1=Per, 2=Ann, 3=Kristin, 4=Lasse<br />
Att se fram emot…<br />
Framåt våren planeras en skidresa för alla på skolan.<br />
Just nu är intresset stort, men en intresseanmälan kommer att<br />
göras efter jul.<br />
Skolan arrangerar resan men eleverna får själva betala.<br />
Men ”whatever”, en resa på 3-4 dagar med sol, snö, varm choklad<br />
och en bra bit ifrån föräldrarna, det kan inte bli mycket<br />
bättre!<br />
Så börja spara pengar redan nu, och om ni är tillräckligt smarta<br />
så kan ni säkert plugga er till ett och annat MVG, och då kräva<br />
mamma och pappa på pengar.<br />
För vi måste ju synas så många så möjligt... Ju fler desto bättre.<br />
Se upp i backen för snart kommer <strong>Enskilda</strong> attacken.<br />
Vad tycker vi om skolan?<br />
Några ord från våran receptionist<br />
Är du nöjd med skolan?<br />
-Ja, över förväntan.<br />
Tycker du att ni tagit er vatten över huvudet?<br />
-Nej, det har gått bra. Det var ganska mycket arbete i<br />
början.<br />
Skulle du nu i efterhand vilja förändra något?<br />
-Nej, faktiskt inte. Alla idéer behövs prövas.<br />
Vad en elev tycker om våran skola<br />
Vad tycker du om skolan?<br />
-Den är bra med en bra miljö att jobba i.<br />
Tycker du att lärarna har tagit sig vatten övar huvudet?<br />
-Nej, det tycker jag inte dom vet säkert vad dom gör.<br />
Skulle du vilja förändra någonting?<br />
-Nej allt är bra som det är.<br />
Jag tycker att det här är en<br />
jättefin skola men grupprummen<br />
kunde ha varit lite<br />
större.<br />
Jag ångrar inte att jag valde<br />
att gå på denna skola och<br />
det kommer nog bli ännu<br />
bättre när vi får en övervåning.<br />
Malin Kimstål