02.09.2013 Views

bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium

bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium

bladet - Nyköpings Enskilda Gymnasium

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

ladet<br />

N u m m e r 1 - U t g i v e n : J a n u a r i 2 0 0 5 - R e d a k t i o n : K l a s s S P 1 c - P r i s : 1 5 k r<br />

Tre nya<br />

nummer<br />

varje läsår<br />

<strong>Enskilda</strong><br />

-<strong>bladet</strong>s<br />

debut!<br />

Intervjuer med elever<br />

och personal<br />

Kommande filmer<br />

och recensioner<br />

Kom i form med vår<br />

fitnessguide<br />

<br />

SP1c först ut som redaktion


Ledare<br />

2<br />

Med anledning av Mikael Ljungbergs plötsliga<br />

bortgång så har självmord och sjukvårdens<br />

brister när det gäller självmordsbenägna<br />

människor blivit ett hett debatterat ämne.<br />

Detta är något som jag tycker är tråkigt. Inte bara att en stor<br />

förebild har begått självmord, utan också att just detta behövs<br />

för att människor skall få upp ögonen för vad som händer<br />

i Sverige. Ögon som borde vara öppna för sådant hela<br />

tiden.<br />

Det är trots allt känt att cirka 1500 personer<br />

begår självmord varje år, det är tre<br />

gånger mer än det antal personer som dör<br />

i trafiken. Av alla människor i Sverige mellan<br />

15 och 44 år som avlider så har 20 % tagit<br />

sitt liv. Av dem som tar sitt liv är 75 % män.<br />

Människor i världen reagerar på att folk begår<br />

självmord. Ändå är det ingen som gör något!<br />

Jag förstår inte varför. Det är inte bara upp<br />

till sjukhusen att få personerna att må bättre,<br />

utan alla människor måste öppna ögonen.<br />

Jag anser att människor borde reagera när<br />

de ser saker som inte anses vara ”normalt” beteende. Ser du<br />

en människa som ritar teckningar av hur någon dör eller av<br />

hur någon blöder, så kan det vara en person som är<br />

olycklig. Gör man ingenting då så finns det risk för att<br />

personen i fråga försöker ta sitt liv. Det behöver inte<br />

bara vara en bild, det kan vara en dikt, en berättelse,<br />

i princip vad som helst.<br />

Jag vill även passa på att slå ett slag för att lärare<br />

skall öppna ögonen (detta är inte menat att<br />

vara ett påhopp). Lärarna är ändå en väldigt<br />

stor del i ett barns/ungdoms liv. Det är de som<br />

ser alla bilder vi ritar, texter vi skriver och hör<br />

vad vi säger och inte säger till varandra. Jag<br />

tycker att lärarna ska vara mer uppmärksamma<br />

för texter eller bilder som verkar<br />

”misstänksamma”. Dessa kan vara tecken<br />

på att en elev mår psykiskt dåligt och<br />

kan befinna sig i riskzonen.<br />

Det finns olika sätt att se om en person är självmordsbenägen.<br />

Dessa brukar oftast hålla sig för sig själva<br />

och inte säga så mycket. De kan även vara överkänsliga.<br />

Jag tror inte jag är ensam om att känna människor som<br />

velat ta livet av sig eller som gjort det. Vad ska man göra när<br />

någon i ens närhet vill ta livet av sig? Jag tror att man för<br />

Innehållsförteckning<br />

2 Ledare<br />

3 Redaktionen<br />

4-5 Intervjuer<br />

6-7 Nöje<br />

8-9 Fitness<br />

B LO D<br />

R I N N E R<br />

F Ö R S V I N N E R<br />

D Ö R<br />

S A K N A D<br />

G L Ö M D<br />

det första måste konfrontera personen. Fråga om den vill ta<br />

livet av sig och i så fall varför. Man ska nog inte förvänta sig<br />

ett sanningsenligt svar. Man ska även förklara för den självmordsbenägne<br />

hur mycket den betyder för en, att man inte<br />

skulle kunna klara sig utan personen i fråga, man ska även<br />

försöka få den självmordsbenägne på rätt köl.<br />

De som tar sitt eget liv, det allra finaste de äger och har,<br />

måste vara väldigt olyckliga. De anser nog att människor i<br />

deras närhet har svikit dem och att det inte finns någon annan<br />

utväg. Det är sorgligt. För jag tror faktiskt att de flesta<br />

som vill och även lyckas ta sitt liv har försökt<br />

uppmärksamma sin omgivning om hur det<br />

står till.<br />

Ett försök till självmord betraktas som ”ett<br />

rop på hjälp”, detta ska man nog tänka om på.<br />

Ett rop på hjälp är det när man säger att man<br />

funderar på att ta livet av sig eller att man kanske<br />

inte förstår varför man ska leva när allt är<br />

så svårt. Ett misslyckat självmord är aldrig ett<br />

rop på hjälp, det är en önskan om att dö! De<br />

som en gång försökt ta sitt liv men misslyckats<br />

kommer utan hjälp att försöka igen, och den<br />

andra gången är det större risk att de verkligen lyckas.<br />

Människor och då framför allt yngre har en viss benägenhet<br />

att ta efter sina idoler. Unga tjejer vill ha en slank figur för att<br />

efterlikna alla retuscherade modellbilder, och vissa<br />

killar vill förmodligen efterlikna de manliga<br />

retuscherade modellbilderna. Detta<br />

leder antagligen till att unga individer<br />

som vill efterlikna sina förebilder börjar<br />

banta och inte är nöjda med sig själva.<br />

Detta kan gå till överdrift, man kan bli<br />

anorektiker eller bulimiker, och pressen av<br />

att leva efter detta ideal kan i värsta fall leda<br />

till självmord. Dit jag vill komma med detta<br />

exempel är att idoler blir efterapade och det<br />

skulle vara sorgligt om det var så att självmord<br />

blir en ”trend” med tanke på kändisarna som tar<br />

livet av sig.<br />

Nu som slut vill jag be dig som läser detta att se<br />

dina medmänniskor, och göra något för dem som<br />

är ensamma. Man behöver bara fråga om de vill vara<br />

med, eller säga något till dem ibland. Det betyder väldigt<br />

mycket om någon bara hälsar och speciellt om någon frågar<br />

om man vill var med.<br />

10-11 Sport<br />

12-13 Klotterplanket<br />

14-15 Ungdomspolitik<br />

15-16 Gottisch<br />

Av Jessica Karlsson<br />

Illustration av Frida Kollberg


Redaktionen - SP1c<br />

Intervjuer<br />

F.v. Emelie Söderberg, Karoline Magnusdottir,<br />

Linnea Johnsson, Sofia Thoren<br />

Nöje<br />

F.v. Madeleine Wikman, Emma Lindström, Emma Swärd,<br />

Nadine Ohlsson, Madeleine Hedenström<br />

Ledare<br />

Jessica Karlsson<br />

Klotterplanket<br />

F.v. Emma Larsson, Evelina Odsvall,<br />

Sandra Ahlén<br />

Ungdomspolitik<br />

F.v. Hannes Krosse, Dan Wennerholm<br />

Fitness<br />

F.v. Hanne Widemar, Hanna Hull, Jessica Ulrisch<br />

Gottisch<br />

F.v. Helena Rocklind, Annica Notheus,<br />

Malin Kimstål, Angelica Jonsson<br />

Sport<br />

F.v. Matthias Wik, Marcus Nord, Henric Sulonen<br />

Om tidningen...<br />

<strong>Enskilda</strong><strong>bladet</strong> är en tidning skapad av<br />

eleverna på <strong>Nyköpings</strong> <strong>Enskilda</strong> <strong>Gymnasium</strong>.<br />

Tidningen utges tre gånger per läsår.<br />

Ansvarig utgivare: Mikael Ackelman<br />

Hemsida: www.nykopingsenskilda.se<br />

E-post: info@nykopingsenskilda.se<br />

Telefon: 0155-285900<br />

– Har ni tröghet i nätet, långa svarstider, skall ni<br />

göra förändringar i er kommunikationsinfrastruktur?<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

När du värdesätter ditt nätverk<br />

<br />

Redaktionen<br />

3


h<br />

Intervjuer<br />

4<br />

Smaskiga Intervjuer!<br />

Vi har intervjuat elever och lärare på skolan. Ni får här reda på<br />

vad de tycker ska ändras i skolan och vad som är bra. Läs om<br />

vilken figur de är i Bamse! Läs vad de har svarat när vi frågade<br />

vad de skulle göra om de var osynliga för en dag...<br />

Ann Larsson, lärare:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Trivsel, värme och kunskap.<br />

2. Hur kommer det sig att du arbetar här?<br />

– Jag var med och startade skolan.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Vi är under förändring, nästa år blir det fler förändringar.<br />

Hoppas att vi får en restaurangverksamhet som fungerar bra.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Åh, vilken rolig fråga, jag skulle vara farmor på berget som<br />

lagar pannkakor.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Smyga omkring på många ställen och lyssna. Vara osynlig<br />

och se hur mina barn och elever har det i skolan.<br />

6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />

– Vara stark. Använda min styrka på något sätt, idrottsprestation<br />

t.ex.<br />

Andrea Cronhielm, elev:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Modern, organiserad och trygg.<br />

2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />

– Jag valde att flytta från internatskola för att gå i en vanlig<br />

skola.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Lite för långa lektioner, nackdel med Italienska på nästan tre<br />

timmar.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Lille-Skutt.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Spöka runt och busa med folk.<br />

6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />

– Kämpa för jämställdhet och tala för kvinnans rätt.<br />

Oscar Engwall, elev:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Liten, lagom och bra.<br />

2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />

– Visste inte var jag ville gå.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Större skola.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Vargen.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Vet inte.<br />

6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />

– Leva livet.


Johan Persson, elev:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Liten, hemtrevlig och icke auktoritär.<br />

2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />

– Eftersom Oxelösunds skolpolitiker bestämde sig för att lägga<br />

ner våran gamla skola.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Skolmaten.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Skalman.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Förstöra något, elda upp Säpos alla register.<br />

6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />

– Inget särskilt.<br />

Sandra Hoffström, elev:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Trevlig och bra stämning.<br />

2. Hur kommer det sig att du studerar här?<br />

– Jag ville inte gå på Tessin.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Jag vet inte, faktiskt.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Lille-Skutt.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Smyga på folk och kolla vad de gör.<br />

6. Vad skulle du göra om du var kille för en dag?<br />

– Jag vet inte.<br />

Lasse Petterson, lärare:<br />

1. Beskriv skolan med tre ord.<br />

– Varm, öppen, rolig och jag måste säga trivsel också.<br />

2. Hur kommer det sig att du arbetar här?<br />

– Kände behov av något nytt, kul att prova på. Man vill märkas,<br />

här bli man en aktiv del.<br />

3. Vad skulle du vilja förändra med skolan?<br />

– Jag vill gärna göra det mer högskolelikt, mer föredrag. Två<br />

betyg i varje ämne, ett betyg efter proven och ett lite lösare betyg<br />

där jag bedömer hur mycket eleverna lagt ner på arbetet.<br />

Skulle även vilja ha olika gruppformer t.ex. vid ett föredrag kan<br />

man vara en stor grupp med en lärare, då kan man vid ett senare<br />

tillfälle ha råd att vara två lärare på en lite mindre grupp.<br />

Skulle tycka att det var kul med ett tätt samarbete mellan SOämnena<br />

och dataämnena, framförallt presentationsdata.<br />

4. Vem är du i Bamse?<br />

– Farmor som gör köttbullar.<br />

5. Vad skulle du göra om du var osynlig för en dag?<br />

– Följa med barnen till skolan för att se hur de har det. Följa<br />

med Bob Dylan bakom scenen och smyga runt hemma hos<br />

Lundell<br />

6. Vad skulle du göra om du var tjej för en dag?<br />

– Hänga med in i damrummet och höra vad de snackar om.<br />

Linnea, Emilie, Sofia och Karoline<br />

Intervjuer<br />

5


Nöjen<br />

6<br />

Slakthuset-Musikhuset Hellmans - bästa caféet!<br />

Slakthuset erbjuder många olika kurser för både nybörjare<br />

och mer erfarna personer. Det finns bland annat kurser för<br />

den som vill lära sig trummor, elgitarr, akustisk gitarr, elbas,<br />

street dance eller samba.<br />

Om man vill repa med sitt band finns ett tjugotal replokaler,<br />

fyra av dem är så kallade ”Emsemble-lokaler” där finns all<br />

utrustning som man behöver. Du har tillgång till lokalerna<br />

mellan 7.00 – 23.00 varje dag, men boka först.<br />

Om du nappar på detta är det bara att kontakta Mathias<br />

Ljungqvist på 0155-28 44 44 eller skicka ett mail till honom,<br />

junkan@slakthuset.com<br />

Man kan även få musiken mastrad på CD, detta gör man i<br />

en speciell studio och mastringspriset är 300:-/timme och<br />

20:-/skiva.<br />

Ring 0736-38 85 29 för mer information. Du kan också kontakta<br />

slakthuset på tel. 0155-28 44 44.<br />

Vi har kikat runt lite på olika caféer i stan och jämfört dessa.<br />

Vi tycker absolut att Hellmans är ett av de bästa ställena att<br />

gå till. Caféet ligger på en tvärgata mitt i centrum, har trevlig<br />

personal, både inne- och uteservering och är väldigt mysigt.<br />

Det som caféet får ett minus på är att priserna är ganska<br />

höga.<br />

Så vårat betyg blir :<br />

Håkan Nesser - Piccadilly Circus ligger inte i Kumla<br />

Håkan Nesser föddes år 1950 i Närke, men han bor nu i Uppsala där han arbetade som högstadielärare. Första deckaren som<br />

han gav ut var Det Grovmaskiga nätet 1993, för vilken han fick Svenska Deckarakademins debutpris. Aktuella böcker med<br />

Håkan Nesser är bland annat Skuggorna och Regnet, Fallet G och Från doktor Klimkes horisont.<br />

Mauritz Målnberg är 17 år och bor i Kumla. Man får följa hans liv under sommarlovet. Han är<br />

kär i Signhild som bor tvärs över gatan. Signhild hittar sin pappa mördad i deras hem och<br />

hon ber Mauritz att ta reda på vem mördaren är, så han snokar runt lite för att luska ut vad<br />

som har hänt.<br />

Håkan Nesser skriver på ett roligt sätt och han beskriver med hjälp av träffande metaforer,<br />

i stil med: ”Tiden är en tjuv. Den stjäl våra liv. Äter våra dagar, kunde man påstå, och frossar<br />

på våra nätter. Timme för timme, minut för minut.”<br />

Han beskriver handling och omgivning väldigt utförligt och på ett intressant sätt. Man ser<br />

handlingen och omgivningen framför sig klart och tydligt. Han gör boken extra intressant<br />

genom att ha med spännande karaktärer. Man blir helt tagen av handlingen.<br />

Jag rekommenderar alla att läsa den här boken, för den är både underhållande och spännande.<br />

Och detta ligger till grund för mitt omdöme:


Kommande Filmer<br />

Blade 3 - premiär 11/3-05<br />

Blade nr.3 är äntligen på väg.<br />

Den är planerad att komma<br />

någon gång under året 2005<br />

med titeln ”Blade: Trinity”. Som<br />

i de två tidigare Blade filmerna<br />

har Wesley Snipes huvudrollen<br />

som ”The Day Walker” vampyrjägaren.<br />

Denna gång slår sig<br />

Blade ihop med Hannibal King,<br />

tidigare vampyr men nu mera<br />

en hängiven vampyrjägare. Tillsammans<br />

slås de mot den ultimata<br />

vampyren Dracula eller<br />

Drake som han nu föredrar att kallas, som är tillbaka från<br />

skuggorna och är starkare än någonsin.<br />

Batman Begins – premiär 29/6-05<br />

Batman eller som vi i Sverige<br />

har döpt han till ”Läderlappen”<br />

kommer på bio igen. Efter att<br />

ha spelats av Michael Keaton,<br />

Val Kilmer och George Clooney<br />

så ska nu Christian Bale få pröva<br />

lyckan. Warner Brothers tar<br />

sig friheten att göra en nystart<br />

av Batman-serien, därav titeln<br />

”Batman Begins”. Filmen kretsar<br />

kring Bruce Wayne (Christian<br />

Bale) son till Gothams två<br />

mer eller mindre mest kända<br />

föräldrar Thomas och Martha Wayne. När de blir mördade<br />

tar Bruce till en fladdermusdräkt och bestämmer sig för att<br />

bekämpa brott.<br />

Övrigt kommande filmer<br />

Ladder 49. premiär 28/1-05<br />

Indiana Jones III premiär sommaren 2005<br />

Pirates Of The Caribbean II år 2006<br />

Pirates Of The Caribbean III år 2006 (6 månader efter tvåan släppts)<br />

Scooby-Doo III år 2006<br />

X-Men III år 2006<br />

Gladiator II år 2006<br />

Spider-man III premiär 4/5-07<br />

Filmrecensioner<br />

Chasing Liberty<br />

En mysig film om ungdomskärlek.<br />

Presidentens dotter Anna Fost blir<br />

sviken av sin pappa när de är på<br />

semester i Europa. Anna träffar en<br />

kille och sticker till Love Parad i Berlin.<br />

Allt är inte som de verkar, Anna<br />

blir sviken och längtar hem till Vita<br />

huset.<br />

The life of David Gale.<br />

En film om en man och en kvinna<br />

som kämpar tappert mot dödsstraffen<br />

i USA.<br />

David och hans kompanjon bestämmer<br />

sig för att bevisa att<br />

man kan hamna i elektriska stolen<br />

oskyldig!!<br />

Filmen visar att människor är villiga<br />

att dö för sin rätt, och för sina<br />

åsikters skull.<br />

Underbar film! Alla filmälskare borde se den!<br />

50 first dates:<br />

50 first dates är ett utmärkt exempel<br />

på en amerikans kärlekskomedi.<br />

Henry Roth (Adam Sandler) är en<br />

kille som alla tjejer faller för, men<br />

Henry kan inte hålla sig bara till en<br />

tjej, utan när han tröttnat på tjejen<br />

hittar han på en lögn och slingrar<br />

sig ur….<br />

Men en dag träffar han en tjej (Drew<br />

Barrymore) på ett café och de börjar<br />

prata. Men det han inte vet är att hon lider av närminnesförlust…..<br />

Det här en väldigt rolig film och den kan vi verkligen rekommendera<br />

er att se!<br />

Av: Madeleine Wikman, Emma Lindström,<br />

Emma Swärd, Nadine Olsson & Maddelen<br />

Hedenström.<br />

Nöjen<br />

7


Fitness<br />

8<br />

FITNESS<br />

Här tänkte vi bjuda på lite idéer om ett mer hälsosamt<br />

liv. Man behöver faktiskt inte ändra på<br />

särskilt mycket för en markant skillnad både<br />

psykiskt och fysiskt.<br />

Men faktum är att övervikten ständigt ökar i<br />

västvärlden idag. Sveriges folk har även syndat<br />

med fingrarna i kakburken där var tredje vuxen<br />

bär på övervikt. Vi vill väl få ett stopp på det<br />

här?<br />

Träning ger inte bara en vacker kropp utan också en inre hälsa<br />

och välbefinnande. Just de sakerna ska vi ta upp i detta<br />

nr av Fitness.<br />

Regelbunden träning hjälper din kropp men också dig själv<br />

att orka mer. En träningsmetod många finner är bra är regelbunden<br />

träning på gym.<br />

Vi tänkte därför informera om olika gym där man kan utföra<br />

en hel del olika träningsformer. T ex spinning styrketräning,<br />

aerobics mm.<br />

För dem som inte vill träna på gym kan Friskis&Svettis vara ett kul<br />

alternativ där styrka, aerobics och hopp & skutt kombineras till<br />

skön musik. Föreningen bjuder på en salig blandning av pass för<br />

alla åldrar. Priserna brukar vara rimliga. För mer information gå in<br />

på: www.friskissvettis.se<br />

Om kalla sträckor mellan träningen och huset känns motigt, lägg<br />

då upp ett eget träningsschema som du kan blanda med hemmaträning<br />

och utomhusmotion. Varva T ex löpning, cykling, powerwalking<br />

med att köra ett styrkepass hemma framför tv:n. Eller<br />

varför inte köpa hem en egen motionscykel som ett alternativ till<br />

TV-soffan?<br />

Låt oss ge er lite tips om en nyttigare vardag. Enjoy!<br />

Man kan enkelt falla för frestelser. We know, men ibland måste<br />

man stå emot och inleda ett sundare kapitel i sitt liv. Det<br />

hehöver inte vara så svårt, ibland kan det räcka med att bara<br />

lägga om kosten. Att äta varierat med mycket grönsaker är<br />

både sunt och gott. Det är inte bara det överflödiga fettet i<br />

sig som hotar vår hälsa utan också de massiva sockerbomberna<br />

som vissa livsmedel ger oss idag. Ett tips kan vara att<br />

följa de nyckelmärkta produkterna.<br />

Ta cykeln istället för bussen, ät regelbundet med nyttiga mellanmål.<br />

Sist men inte minst, hitta en träningsform som passar<br />

dig och ha kul!<br />

Prisjämförelser mellan olika gym<br />

e² Träning & Rehab Stockholm<br />

Klubb e2: Årsmedlemskap: 415: -/mån<br />

Månadsmedlemskap: 475: -/mån<br />

(Förhöjd avgift, 595: - de första tre månaderna)<br />

Nautilus Nyköping<br />

Studentkort/termin 1995 kr.<br />

Engångsträning: 100 kr.<br />

SATS Nyköping<br />

SatsStudent: Du kan träna<br />

på alla anläggningar må-fr<br />

6:30-15:30, torsdagar efter<br />

19:00, hela fredagen samt<br />

lö-sö hela dagarna. Medlemsavgift<br />

550 kr. Månadsavg/Årsavg:<br />

349 kr/4188 kr<br />

Vi begav oss till Sats för att<br />

intervjua Lina Lönn, receptionist.<br />

Vi frågade henne om<br />

åldrarna hos de tränande.<br />

Hon berättade att folk mellan<br />

18-70 år tränar på Sats i<br />

Nyköping. Och att fler och<br />

fler med kraftig övervikt och även fler äldre motionärer börjat<br />

träna. Hon märkte även av den grupp som tränande med<br />

smalhet som sitt största mål. ”Det är bara att titta på H&M:<br />

s modeller. Det finns en stor träningsmani hos unga människor<br />

idag” sa hon. Hon rekommenderar Sats för det är bra<br />

service och bra maskiner. Ungdomar under 18 måste dock<br />

ha sina föräldrars underskrift för årskort eftersom priset är<br />

ganska högt.<br />

Njut av vårat speciellt utvalda recept att<br />

mysa med i höstmörkret:<br />

LYXIG BANANA BLUEBERRY SMOOTHIE ATT BJUDA VÄNNER-<br />

NA PÅ<br />

Ingredienser:<br />

4 dl frysta blåbär, 2 bananer, 4 dl vaniljyoghurt, 4 dl apelsinjuice<br />

Gör såhär:<br />

Skala bananerna och skär i bitar. Mixa bananer, yoghurt, blåbär<br />

och juice tills allt är blandat. Servera direkt i stora glas.<br />

Voila!


Bättre förr?<br />

Några exempel på vardagsmotion som mer eller mindre försvunnit.<br />

Lite tillspetsat, men ändå värt en tanke:<br />

Förr promenerade man till brevlådan med sitt brev. Nu behöver<br />

vi inte lämna datorn för att kommunicera med omvärlden.<br />

Förr maldes kaffet för hand hemma. Nu köps det färdigmalet.<br />

Förr tvättade man bilen med hink och svamp. Idag kör man in<br />

i en biltvätt.<br />

10-i-topp!<br />

De mest konditionsfrämjande aktiviteterna:<br />

Längdskidåkning<br />

Orientering<br />

Trailrunning<br />

Löpning<br />

Mountainbike<br />

Rodd<br />

Triathlon<br />

Cardio, exempelvis löpband, roddmaskin, och motionscykel.<br />

Landsvägscykling<br />

Simning<br />

Kost och träning, men sen då?<br />

Vad gör vi när vi inte orkar mer och behöver ta en paus? Fitness<br />

redaktionen tipsar om ett SPA och ett budget SPA du<br />

faktiskt kan göra hemma när allt känns för mycket.<br />

Hasseludden Konferens & Yasuragi<br />

Ligger på Värmdö utanför Stockholm. Japaninspirerat SPA<br />

med den japanska badceremonien i fokus. Finns även massagebehandlingar.<br />

08-747 64 00 eller: hasseludden.com<br />

Hemma SPA<br />

Bestäm vilken plats i huset som ska vara SPA. Vi rekommenderar<br />

badrummet med många värmeljus placerade runt<br />

omkring. En rökelse kan vara tänd och härliga peelingkrämer<br />

i badkaret. Lägg en ansiktsmask och använd dig av ett<br />

you can do it, it`s all up to you<br />

mmmmkaaay!<br />

skrubbkitt och ge din kropp beröring. Det är nämligen så att<br />

vänlig beröring sänder ut hormonet oxytocin som lindrar<br />

smärta samt sänker blodtryck och nivån av stresshormoner.<br />

Att köpa:<br />

* Skrubbkitt från Åhlens 149 kr<br />

* Stearinljus<br />

Visste du att…<br />

Sex av tio svenskar äter tre mål om dagen.<br />

Var femte äter bara två mål. Det leder<br />

till småätande..<br />

Genomsnittssvensken får i sig 40 kg<br />

socker på ett år.<br />

Under 1990-talet ökade amerikaner, i<br />

åldrarna 20-40 sin medelvikt med 8 kg.<br />

Detta skulle undvikas om de förbrukade<br />

100 Kcal mer energi eller konsumerat<br />

100 Kcal mindre varje dag. Det motsvarar<br />

en kvarts promenad eller ett glas<br />

läsk. Så hade USA sluppit övervikt!<br />

Sverige blir sportigare! Svenskarna rör<br />

sig allt mer enligt undersökning av Statistiska<br />

centralbyrån. Av 4000 personer<br />

svarade 77 % att de motionerar minst<br />

1 gång i veckan och 65 % minst 2 ggr<br />

i veckan.<br />

* Rökelser samt peelingkräm 45 kr, ansiktsmask 15 kr (engång)<br />

Hanne, Hannah & Jessica 1C<br />

Fitness<br />

9


Sport<br />

10<br />

Den<br />

amerikanska invasionen<br />

Nästan varje dag i flera veckors tid har<br />

det blivit klart med ännu flera världsstjärnor<br />

till Sverige. Världsstjärnorna är<br />

hockeyspelare och dom strömmar in<br />

till våran elitserie en av dom är Peter<br />

Forsberg och även till lägre divisioner.<br />

Till exempel har <strong>Nyköpings</strong> Hockey<br />

fått sig ett nyförvärv från NHL.<br />

Trent Hunter en mycket bra målskytt från NHL laget New<br />

York Islanders.<br />

Han gjorde sin debut onsdagen den 17 november men tyvärr<br />

fick han bara spela två perioder sedan fick han matchstraff<br />

och fick gå in och sätta sig i omklädnings rummet efter<br />

en hög klubba. Dom flesta elitserie lagen har nu en eller flera<br />

NHL stjärnor. Men spelarna kommer inte att spela våran elitserie<br />

för evigt, om några månader när NHL (National Hockey<br />

League) startar igen så försvinner dom, så dom svenska elitserie<br />

lagen kommer inte att ha användning av dom spelarna<br />

i slutspelet som börjar någon gång i typ februari.<br />

På skolan finns det ett antal hockeykillar som spelar i nyköpings<br />

hockey. Här i denna intervju är det målvakten Björn<br />

som blir intrevjuad om hur det är att spela hockey och hur<br />

det är att ha flyttat hemifrån. Vad är hans mål med hockeyn,<br />

vart vill han komma? Hur ofta han tränar i veckan.<br />

Ungdomsverksamhet<br />

1. Hur fungerar den?<br />

Den fungerar bra. Dom verkar satsa på klubben eftersom<br />

dom har plockat spelare ifrån stora delar utav Sverige.<br />

2. Hur mycket tränar du i veckan?<br />

Mellan 5-8gånger i veckan inklusive matcher. Det är ca 4<br />

styrke pass plus is träningar efter.<br />

3. Hur mycket tränar du under skoltid?<br />

Ungefär 3, 5h/veckan med två olika tränare.<br />

4. Är det jobbigt att träna så mycket när skolan har blivigt<br />

så viktig?<br />

Kan vara det ibland, men nu måste man ta mer ansvar sen<br />

man flyttade hemifrån.<br />

5. Är det skönt att ha flyttat hemifrån?<br />

Guldbollens<br />

förbannelse<br />

Guldbollen är en utmärkelse som delas ut till den bästa<br />

svenska manliga fotbollsspelaren under det året. I detta år<br />

2004 fick Henrik Larsson det för andra gången i sin karriär<br />

och 6 dagar efter vred han till knäet och blir antagligen borta<br />

i ca 6 månader. Henrik Larsson har alltså vunnit Guldbollen<br />

två gånger, första gången var 1998 och en kort tid efter<br />

det så bröt han benet. Så nu ryktas det om i svensk media att<br />

det vilar en förbannelse över Guldbollen, för det är inte bara<br />

Henrik Larsson som blir skadad efter att ha fått utmärkelsen.<br />

T ex så fick Tomas Brolin den 1994 och sedan bröt han foten,<br />

Fredrik Ljungberg som fick guldbollen 2002 var sedan små<br />

skadad hela det året och spelade<br />

inte mycket alls i klubb-<br />

laget Arsenal.<br />

Så hädan efter kan man vara<br />

lite skeptisk till om man verkligen<br />

vill vinna utmärkelsen.<br />

Skolhockeyn på <strong>Enskilda</strong><br />

Den olycksföljda Guldbollen<br />

Ja det är skönt att bo själv. Jobbigt att laga mat på kvällarna<br />

när man kommer hem sent. Det blir oftast pasta, ris eller potatis.<br />

6. Har du för mål med hockeyn?<br />

Mitt mål är att ta en plats i ett allsvenskt lag. Det är inte så<br />

många som får chansen att spela i elitserien, det är mycket<br />

hårdare konkurrens där.<br />

7. Hur mycket tror du att det kostar för dig att spela hockey?<br />

Utrustningen kostar ca 40000: -lite mindre tror jag om man<br />

ska ha nya skydd till en målvakt. Det är billigare att var utespelare,<br />

deras utrustning kostar kanske 15000: -.<br />

Som avslutning 5 snabba<br />

frågor:<br />

Left-Right<br />

Stark-Smart<br />

Kort-Långt hår<br />

Neg-NH<br />

Björn-Magnus<br />

Svaren är tjocka


Här på <strong>Nyköpings</strong> <strong>Enskilda</strong><br />

gymnasium har vi många<br />

idrottsutövare. Förutom de<br />

elever som spelar hockey så<br />

har vi allt från fotboll till ridning.<br />

Här nedan har vi intervjuat<br />

några av våra ”atleter”<br />

för att få reda på lite mer om<br />

deras sporter.<br />

Kristian Söderström,<br />

alias Söder är<br />

sedan 5 år tillbaka<br />

som aktiv inom<br />

trampolinhoppning.<br />

Han säger att han<br />

tycker att det är en<br />

kul sport även om<br />

skaderiskerna finns.<br />

Det är relativt många som utövar sporten men det<br />

går inte att jämföra med antalet utövare inom till<br />

exempel fotboll. Söder tävlade tidigare i trampolin,<br />

men har där inga direkta bedrifter att berätta om.<br />

Numera tränar han mest bara för att det är kul, och<br />

det gör han tre gånger i veckan.<br />

När du tävlar i trampolin så bedöms du på<br />

följande sätt. Eftersom trampolin är en form av<br />

gymnastik så tar man poäng genom att domare<br />

bedömer dina hopp. Vanligtvis tittar domarna på<br />

tre saker, höjd, stil och vilka trick du gör, dvs. man<br />

ska hoppa högt, snyggt och avancerat.<br />

Karoline sysslar på sin<br />

fritid med sporten ridning,<br />

främst med banhoppning<br />

hon är väldigt duktig och<br />

har bland annat varit med<br />

i SM, där gick det lite si<br />

så där eftersom hennes<br />

häst var halt på tre ben.<br />

Karoline rider nästan varje<br />

dag i veckan men tränar med tränare 1-2 dagar i veckan.<br />

Ridning är relativt stort i Sverige men också hyfsat dyr.<br />

Om man får för sig att köpa en häst så kostar det en del<br />

eftersom det kan kosta allt från 10 000kr – flera miljoner<br />

kronor dessutom kostar en bra sadel uppemot 15 000kr.<br />

Ridning kan också vara ganska farligt, i en hopp tävling<br />

som Karoline var med behövde det komma två ambulanser<br />

till tävlingen eftersom några andra ryttare hade varit med<br />

i brutala krascher. Även fast ridningen tar mycket tid så<br />

tycker Karoline att det är väldigt roligt. En anledning till det<br />

kan nog vara att hon är så duktig och får ca 2500kr om hon<br />

vinner en tävling.<br />

Sporter på <strong>Enskilda</strong><br />

Angelica spelar innebandy<br />

i Gnesta IFK, hon tycker<br />

att innebandy är en billig<br />

och bra sport. Hon liknar<br />

innebandy vid ett slags<br />

hockey fast utan skridskor,<br />

innebandy är dessutom inte<br />

lika hårt som hockey.<br />

Angelica har spelat<br />

innebandy i 5 år och det senaste året har hon börjat träna<br />

Gnestas flickor-89. Enligt Angelica är hennes och lagets<br />

största bedrift är DM-matchen mot Oxelösund. Hon tycker<br />

att det är väldigt kul att träna flickor89, ”man får lära ut det<br />

man e bra på”. Om man bestämmer sig för att börja spela<br />

innebandy behöver man inte lägga ut speciellt mycket<br />

pengar. Det enda du behöver är en klubba och ett par bra<br />

skor.<br />

Om man tycker om kampsporter så är taekwondo något<br />

att satsa på. För att få reda på lite mer om sporten så har vi<br />

intervjuat Linnea Franzon. Hon har utövat taekwondo i 1,5 år<br />

och tycker att det är roligt.<br />

Att utöva taekwondo<br />

kostar mellan 1000kr och<br />

2000kr. De du behöver<br />

lägga ut pengar på är<br />

medlemsavgift ca 650<br />

kr per termin, skydd ca<br />

500kronor och en dräkt<br />

kan kosta från 100-800 kr.<br />

Linnea utövar taekwondo<br />

2 gånger i veckan.<br />

Taekwondo går ut på att försöka besegra sin motståndare<br />

med sparkar och slag men inom sporten använder man<br />

självklart skydd för att motståndaren inte ska bli skadad. Om<br />

man lyckas ta brunt bälte är det även tillåtet att knocka sin<br />

motståndare. Linnea har dock inget brunt bälte. För att få<br />

tävla i taekwondo krävs att man har tagit gult bälte. Linnea<br />

har tagit gult bälte men har inte börjat tävla än.<br />

Sport<br />

11


Klotterplanket<br />

12<br />

Klotterplanket<br />

Sandra med dom<br />

feta hålen i byxorna<br />

och Emma<br />

med nytt skärp<br />

vill hälsa till Hannes<br />

att han har<br />

skolans finaste<br />

hår!<br />

Om Gnesta<br />

vinner hockey<br />

WM får ni<br />

komma till<br />

Gnesta och<br />

bada i fontänen!<br />

Här kommer<br />

en hälsning till<br />

Malte Ljung /<br />

Relle and his<br />

Crew<br />

Magnus A<br />

strongt att<br />

du slutat<br />

snusa/jonny<br />

En anonym vill<br />

hälsa till Gull<br />

Hannes!<br />

Andreas Ekdahl du är världens<br />

underbaraste, din för alltid<br />

/ Din<br />

Sha la la la la la la la laa<br />

Skolan är ett halvår,<br />

Sha la la la la la la la laa<br />

På enskilda vi går<br />

Vad händer sen? Vad ska vi bli?<br />

Vi går ju samhäll & ekonomi<br />

Nu sjunger vi att vi skall klara<br />

av det här,<br />

För enskilda är sär! / Rockis<br />

och Angie<br />

Przemek hälsar GOD JUL och att<br />

alla måste tro på tomten!<br />

Hej Sötnos!<br />

Hoppas du mår<br />

bra. /Lindström<br />

Jonny B good !!!<br />

/ Oscar E, Magnus A,<br />

Henric S och Mathias W!<br />

Vi vet vem<br />

som tog<br />

SAFTEN!!!<br />

Jag vill hälsa till<br />

alla på skolan:<br />

TREVLIG sommar<br />

och fortsatt glad<br />

påsk.<br />

Oscar du skulle passa<br />

jätte bra i rosa hår.


En gång när jag var på fest fick jag ett nummer av en av mina kompisar till<br />

en jättesnygg tjej, trodde jag. Såklart att jag sparade numret, men det blev<br />

aldrig av att jag ringde. Några månader senare skulle jag titta igenom min<br />

telefonbok och fick se att det stod snygg tjej på ett av numren. Så klart att<br />

jag ringde och en tjej svarade också. Jag sa direkt när jag hörde hennes röst.<br />

- Är de du som är sexig brud?<br />

- Bertil, det är Gudrun.<br />

Suck lillsyrrans nummer… Pinsamt…<br />

Grönalund !<br />

En gång när jag och mina kompisar var på Gröna lund så skulle vi åka fritt<br />

fall. Jag glömde helt bort att jag hade vanliga tofflor på mig. Det slog<br />

mig när jag var längst uppe. Shit, va skulle jag göra nu. När vi åkte ner<br />

med värsta trycket så åkte skorna av, och jävlar, har man värsta oturen<br />

eller? JA!<br />

En kille som stod därnere fick min ena sko rakt i huvudet. Snacka om att<br />

man försökte ta en omväg därifrån sen. Haha! pinsamt<br />

Jag var hemma hos en kompis och<br />

spelade fotboll i ett av rummen<br />

i hans stora trevåningshus. Rummet<br />

var helt tomt förutom i ett<br />

av hörnen, där stod det ett jätte<br />

fint glasbord med en glasvas på.<br />

När vi spelar så får jag så klart in<br />

ett jätteskott som hamnar i just<br />

det hörnet. De blev värsta smällen<br />

och glaset for. Vi hinner inte<br />

reagera förrän min kompis pappa<br />

Jobbigt<br />

Läge<br />

Det här ka lar jag äkta vännskap !<br />

Bilden har inget med artikeln<br />

att göra.<br />

står i dörröppningen och tittar argt<br />

på oss. Helt taget ur luften slank<br />

min kompis ur sig till sin pappa att<br />

det va han som träffat vasen. Det<br />

kommer jag aldrig att glömma.<br />

Av: Emma Larsson, Evelina Odsvall &<br />

Sandra Ahlèn<br />

Klotterplanket<br />

13


Ungdomspolitik<br />

14<br />

NU påverkar dig<br />

<strong>Nyköpings</strong> ungdomsfullmäktige har sedan 1995 påverkat ungdomsfrågor.<br />

Rådet består av 30 personer i åldrarna 13-18 år. Tillsammans<br />

försöker de på politisk väg göra ungdomarnas röster<br />

hörda.<br />

Organisationen ”NU”, <strong>Nyköpings</strong> ungdomsfullmäktige, arbetar med ungdomar mellan<br />

13 och 18 år.<br />

Det är en grupp människor som vill nå ut till ungdomar, så att man tillsammans<br />

kan hjälpa till att påverka samhället. <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige bildades 1995<br />

efter ökat behov av ett parti som riktade sig enbart mot ungdomar och deras intressen.<br />

Inom NU bildar ungdomarna olika arbetsgrupper som t.ex. Antirasismgruppen och Skolpendlingsgruppen, utöver arbetsgrupperna<br />

finns också en styrelse. <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige har som främsta uppgift är att ge politikerna råd i frågor<br />

som rör ungdomar. Rådet består av ca 30 personer som träffas den första torsdagen i varje ny månad och håller ett stort<br />

möte då alla går igenom olika förslag/motioner som sedan skickas till politikerna för att granskas och som antingen avslå<br />

eller bifaller förslaget.<br />

NU har stöttat och drivigt projekt som 3 nya gymnasieprogram i Nyköping, vägtunneln från Gripen till Gumsbacken, festivaler<br />

t.ex. Pannkaka en skatebordlokal, ungdomsgårdarna Slakthuset och Auktionskammarna och även olika elevrådsutbildningar.<br />

Om man är intresserad av att vara med i <strong>Nyköpings</strong> Ungdomsfullmäktige så nominerar man sig själv genom sin skola och<br />

sedan blir man framröstad av elever. Det NU sysslar med nu är projektena slakthuset och aktionskammaren, de två färskaste<br />

ungdomsgårdarna här i nyköping.<br />

Intervju med Sara Eriksson<br />

Vi har intervjuat Sara Eriksson som är samordnare<br />

i NU och fungerar som spindeln i nätet. Sara<br />

är heltidsanställd och jobbar enbart med att hålla<br />

<strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd flytande.<br />

”Hur skulle du beskriva <strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd Sara?”<br />

Jag tycker det är en organisation som vill nå ut till ungdomarna<br />

och få fram vettiga förslag som kan påverka ungdomarna<br />

och ungdomars tillvaro här i Nyköping.<br />

”Varför bildades NU”<br />

NU bildades för att det inte fanns något parti som var speciellt<br />

inriktat mot ungdomarna.<br />

”Hur pass stort är <strong>Nyköpings</strong> ungdomsråd idag?”<br />

Idag är det stort. Och det blir bara större och större. Så det ser<br />

ut som en ljus framtid.


Skoldemokrati<br />

Buss &<br />

kram<br />

Frågesport<br />

<strong>Nyköpings</strong> Ungdomsråds arbetsupplägg<br />

Ungdomsfullmäktige<br />

Styrelse Samordnaren<br />

Aktionskammaren<br />

PRgruppen<br />

Kultur &<br />

fritid<br />

Av Dan och Hannes<br />

Ung BRÅ<br />

Poäng: 5 4 3 2 1<br />

Lärare nr 1 Gillar att åka vat- Har en egen mo- Inte så stillsam Gillar att fiska och Bor på bondgård.<br />

tenskidor.torcykel.<br />

som ung.<br />

resa.<br />

Lärare nr 2 Stort freak i hand- S y s s l a r / s y s s l a t Frilufsliv, skriskor Gift. Kör Opel.<br />

arbete.<br />

med jazzdans och och skidor är top-<br />

basket.<br />

pen!<br />

Lärare nr 3 Likt en Bulldozer Före detta rövare i Red väldigt myck- Tykcer mycket om Självklart kör den-<br />

som ung.<br />

släkten.<br />

et som ung, men god mat, bio och na Volvo combi,<br />

även som vuxen. hästar.<br />

har hus och barn,<br />

dock ej någon tax<br />

nu, men som ung<br />

var den alltid med<br />

i ryggsäcken.<br />

Lärare nr 4 Har nickar mål i Åkt hastihetsåk- Musik och rock Medan tapesera är Mitt i natten kan<br />

bandy, då vinnarning i trikå. n´roll är toppen botten.<br />

denna börja baka<br />

instinkten är stark.<br />

bröd.<br />

0-5 poäng:<br />

Du har väldigt dålig koll på lärarna inte bra! Börja fråga dom om deras liv, verka<br />

intresserad så kanske dina betyg höjs.<br />

6-15 poäng:<br />

Du har bar koll på dina lärare, vilket är bra, alltid positivt att känna dom bra!<br />

16-20 poäng:<br />

Du har ju verkligen superkoll på läraran, mycket bar! Tänk bara på att prata lagom med<br />

dom så du inte smörar för mycket.<br />

Facit finns på sista sidan<br />

Annica Notheus<br />

Ungdomspolitik<br />

Gottisch<br />

15


Gottisch<br />

16<br />

Minnen...<br />

I snart fyra månader har vi gått i våran lilla skola,<br />

Vi har haft många diskussioner; heter det ”peppla” eller<br />

”ola”?<br />

Efter två dagar drog vi till Ramsvik ett tag,<br />

Där tvingades vi lära känna varandra genom att bli indelade<br />

i lag.<br />

Treorna tittade på oss som om vi vore födda i farstun,<br />

Men dom var inte lika kaxiga när dom satt och svettades i<br />

bastun.<br />

Vi drog från Ramsvik med både liv och skratt,<br />

Men samtidigt trötta eftersom vi varit uppe både dag och<br />

natt.<br />

Skolan var tillbaka med mycket stoj och spring,<br />

Men snart igen skulle vi ut på en lång, lång vandring.<br />

När vi ettor var ute på vildmarksliv fick treorna det tyst och<br />

lugnt,<br />

För att hela dagarna behöva lyssna på oss småbarn måste<br />

vara väldigt tungt.<br />

En kaffemaskin och frukt i en stor korg,<br />

Är bara lite av det som finns på vårat torg.<br />

Dom röda sofforna är en populär vilostation,<br />

Enligt Kajsa så är dom helt kanon!<br />

Skulle vi vara med i Tessin-/Gripenkriget får dom det inte<br />

lätt,<br />

Men här på enskilda har vi lärt oss vett och etikett!<br />

Nu när en termin på skolan äntligen har gått,<br />

Så är dom första nervösa dagarna ett minne blott.<br />

Helena Rocklind Angie Jonsson<br />

Facit: 1=Per, 2=Ann, 3=Kristin, 4=Lasse<br />

Att se fram emot…<br />

Framåt våren planeras en skidresa för alla på skolan.<br />

Just nu är intresset stort, men en intresseanmälan kommer att<br />

göras efter jul.<br />

Skolan arrangerar resan men eleverna får själva betala.<br />

Men ”whatever”, en resa på 3-4 dagar med sol, snö, varm choklad<br />

och en bra bit ifrån föräldrarna, det kan inte bli mycket<br />

bättre!<br />

Så börja spara pengar redan nu, och om ni är tillräckligt smarta<br />

så kan ni säkert plugga er till ett och annat MVG, och då kräva<br />

mamma och pappa på pengar.<br />

För vi måste ju synas så många så möjligt... Ju fler desto bättre.<br />

Se upp i backen för snart kommer <strong>Enskilda</strong> attacken.<br />

Vad tycker vi om skolan?<br />

Några ord från våran receptionist<br />

Är du nöjd med skolan?<br />

-Ja, över förväntan.<br />

Tycker du att ni tagit er vatten över huvudet?<br />

-Nej, det har gått bra. Det var ganska mycket arbete i<br />

början.<br />

Skulle du nu i efterhand vilja förändra något?<br />

-Nej, faktiskt inte. Alla idéer behövs prövas.<br />

Vad en elev tycker om våran skola<br />

Vad tycker du om skolan?<br />

-Den är bra med en bra miljö att jobba i.<br />

Tycker du att lärarna har tagit sig vatten övar huvudet?<br />

-Nej, det tycker jag inte dom vet säkert vad dom gör.<br />

Skulle du vilja förändra någonting?<br />

-Nej allt är bra som det är.<br />

Jag tycker att det här är en<br />

jättefin skola men grupprummen<br />

kunde ha varit lite<br />

större.<br />

Jag ångrar inte att jag valde<br />

att gå på denna skola och<br />

det kommer nog bli ännu<br />

bättre när vi får en övervåning.<br />

Malin Kimstål

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!