M ötesplatser - Lidingö stad

M ötesplatser
för äldre, anhöriga och frivilliga
En presentation av öns frivilligorganisationer i samverkan med Lidingö stad.
1

Mötesplatser
I Lidingö finns många tillfällen att träffa gamla och nya vänner, mötesplatser för
hälsa, livslust och välbefinnande.
• gemenskap • förståelse • trygghet • glädje • aktivt liv •
Innehållsförteckning
Vi som samverkar ...............................................................................3
Mötesplatser ......................................................................................4
Bibliotek .............................................................................................4
Anhörigstöd .......................................................................................5
Frivilliginsatser ...................................................................................7
Lidingö anhörigförening LAF ................................................................8
Kyrkorna i Lidingö
Svenska kyrkan ..................................................................................9
Ansgarskyrkan ................................................................................. 10
Röda Korset .......................................................................................11
Pensionärsorganisationer
SPF Lidingöskeppet ........................................................................... 12
PRO.............................................................................................. 12
Motion för äldre................................................................................ 13
Föreningar ....................................................................................... 14
Handikapporganisationer .................................................................. 14
Riksförbund ...................................................................................... 14
2

Vi som samverkar kring att utveckla anhörigstöd och mötesplatser i
Lidingö är ...
SPF Lidingö-
Skeppet
Svenska
kyrkan
Ansgarskyrkan
Lidingö anhörigförening
LAF
3
Röda Korset
PRO
Äldre- och
handikapp-
förvaltningen

Omtyckta, välbesökta och lättillgängliga mötesplatser som bryter vardagslunken.
Välkommen att sitta ner en stund, prata, träffas, delta i en aktivitet eller bara
vara.
Mötesplatser
Mötesplats Centrum
Här får du tillfälle att träffa andra, ta del av information och
delta i aktiviteter som gör gott för kroppen, själen och hälsan.
• Kafé Källan, varje onsdag kl 13.00, höst och vår.
• Program för övrig verksamhet finns att hämta på Mötesplats Centrum eller
stadshusets entré.
Friggavägen 18 (seniorboendet Tor) tel 731 31 94. Servicelinjen stannar utanför
ingången.
Hustegaholm – Kafé och mötesplats under sommarmånaderna öppet tisdag – söndag
kl 12.00–16.00.
Kafé Ansgar – Ansgarskyrkans Kafé har öppet måndag-torsdag kl 10.30–17.00, fredag
kl 10.30–14.00, lördag kl 9.30–13.00. Ett omtyckt och välbesökt alternativ för den
som vill dricka kaffe och få en stunds avkoppling i en lugn miljö.
Svenska kyrkans Kafé – Öppet för alla. Välkommen att sitta ner en stund, prata,
träffas, ta en fika eller bara vara.
• Café Bodal – Måndagar i Bodals kyrka, kl 13.00–15.00,
Bodalsvägen 24, tel 410 847 70.
• Café Brevik – Onsdagar i Breviks kyrka, kl 13.00–15.00,
Kapellbacken 1, tel 410 848 10.
Träffpunkt Kupan – Röda Korsets kaféverksamhet vid Baggebytorg.
Biblioteket
Kom i håg biblioteket i centrum där du kan läsa tidningar och låna böcker.
Biblioteket anordnar program och utställningar ofta i samarbete med föreningar och
studieförbund.
Stockholmsvägen 54 F, tel 731 37 70.
4

I vårt samhälle finns det många människor som på olika sätt hjälper andra
personer i deras vardag. Anledningen till detta kan vara att personen, på grund
av långvarig sjukdom, funktionshinder eller hög ålder, inte klarar sin vardag på
egen hand.
Människor som ger anhörigomsorg kan i sin tur ha behov av stöd av andra.
Anhörigstöd
Anhörigstöd är…
olika insatser som syftar till att fysiskt, psykiskt och socialt underlätta
för anhöriga och närstående.
Anhörigkonsulent
Till anhörigkonsulent kan du vända dig för att få:
• Information om olika stödformer
• Råd och stöd i olika anhörigfrågor
• Enskilda samtal där du i lugn och ro får beskriva dina tankar och känslor kring din
eller er livssituation för någon som har tid att lyssna.
”Sinnen är som fallskärmar!
De fungerar bara när de är öppna”.
Citat av okänd.
5

Anhörigcirkel
Vi träffas i en liten grupp vid sex cirkeltillfällen. I gruppen ges möjlighet att få råd,
stöd, information och utbyte av erfarenheter under trivsamma former.
Anhörigcirklarna genomförs i samverkan med Röda Korset.
Social aktiviteter
Inom anhörigstödet finns det möjlighet att delta i olika sociala aktiviteter.
Föreläsningar/utbildningar
Föreläsningar och utbildningar erbjuds utifrån anhörigas behov.
Välkommen att ta kontakt med anhörigkonsulenten för mer information eller
anmälan till anhörigcirkel, tel 731 32 97.
Mer information om former av stöd som grundar sig på särskilda anvisningar i
lagstiftningen och är avgiftsbelagda kan du även få genom stadens biståndsbedömarenhet.
Citat från en anhörig:
”Det var först när jag kom i kontakt med anhöriggruppen som någon frågade
hur jag mådde.
Gruppen har betytt otroligt mycket för mig, där känner jag förståelse och alla
vet vad man pratar om. Jag hämtar kraft från gruppen.”
6

Frivilligt engagemang bidrar till att skapa gemenskap och förbättra människors
livskvalitet, det kan ge positiv erfarenhet och vara hälsobefrämjande.
Det gäller både för den som får och de som ger en ideell medmänsklig insats.
Frivilliginsatser
Vad som är en frivillig insats kan variera…
– att vara kafévärdinna/värd, läsa tidningen för den som fått försämrad syn, bara
prata en stund, vara ledsagare vid sjukhusbesök, ingå i någon aktivitet tillsammans
med personal på äldreboendet. Kanske har du en särskild hobby eller intresse som
du vill dela med dig av?
Du som frivillig ersätter inte anställd personal, utan blir en del av det sociala
nätverket för någon annan.
Skulle du vilja dela med dig av din tid någon gång då och då?
Vänd dig till någon av organisationerna i broschyren eller till frivilligsamordnaren i
stadens äldre- och handikappförvaltning, tel 731 34 81.
Citat från en frivillig:
”Det är givande att göra något ”av hjärtat”. Jag
ger en del av mig själv och får dubbelt tillbaka.”
7

Lidingö anhörigförening
LAF är lokalförening som ingår i Anhörigas
riksförbund (AHR), vilken har till uppgift att stödja
närstående till sjuka i hemmet eller på särskilt
boende.
Föreningen är ideell, partipolitiskt och religiöst
obunden.
Ordförande Ia Ekström, tel 073-506 49 07.
E-post: mamma-ia@hotmail.com
Vi vill arbeta för att
• förbättra livskvalitén för de
vårdade och deras anhöriga,
• ge god kvalité inom vården, i
hemmet och på särskilt boende,
• synliggöra de anhörigas situation,
• förebygga ohälsa hos de anhöriga,
• underlätta vardagen för både anhöriga och den vårdade,
• bryta isolering för de anhöriga,
• informera medlemmarna om deras rättigheter och möjligheter,
• samverka med Lidingö stad.
Välkommen som medlem!
8

Kyrkorna i Lidingö
Svenska kyrkan – Lidingö församling
Verksamheter och träffpunkter med diakonal och social prägel.
Gudstjänst firas varje söndag i våra kyrkor. I Lidingö kyrka och Breviks kyrka
söndagar kl 11.00 och Bodals kyrka söndagar kl 15.00. Andakter på äldreboenden
1 gång i månaden.
Mer info: www.lidingoforsamling.com, tel 410 847 00.
Välkommen till våra caféer för att dricka en kopp kaffe, samtala, läsa en tidning eller
bara vara.
Café Bodal måndagar kl 13.00–15.00 Bodals kyrka,
Café Brevik onsdagar kl 13.00–15.00 Breviks kyrka.
Samtalsgrupp på finska i Bodals kyrka tisdagar, jämna veckor.
Suomenkielinen keskustelupiiri Bodalin kirkossa, tiistaisin, parillisilla viikoilla.
Kahvitelemme ja keskustelemme elämänkatsomukseen, uskoon ja kulttuurin
liiytyvistä asioista. Kl 13.00–14.30.
Finn ditt lugn – meditation i Bodals kyrka varje torsdag kl 18.30.
Introduktion med avspänning för nybörjare kl 17.45.
Ekumenisk bönegemenskap varje måndag kl 11.45–12.45 under terminerna
i Bodals kyrka.
Enskilda samtal och själavård med diakoner och präster.
Diakonala besöksgruppen – om du önskar kan du få besök av diakon eller någon från
frivilliggruppen.
Missbruk eller medberoende? Onsdagar kl 10.00 Breviks kyrka
Träffa andra med missbruksproblem och medberoende i en miljö där man får vara
den man är. Drop-in.
För information om fler grupper och cirklar, såsom exempelvis Lidingö kyrkliga Lekmannakår,
Norra Lidingö kyrkliga syförening eller Södra kyrkokretsen, kontakta oss:
Församlingsexpedition, S:ta Annagården, Kvarnvägen 1, tel 410 847 00,
mån-fre kl 9.00–12.00, kl 13.00–15.00.
www.lidingoforsamling.com
9

Ansgarskyrkan
Verksamheter och träffpunkter med diakonal och social
prägel.
Kyrkan i centrum byggdes 1996 och är en kyrka för alla Lidingöbor.
Ansgarskyrkan tillhör Lidingö Missionsförsamling som har sina rötter i Svenska
Missionskyrkan. Numera heter samfundet Gemensam framtid.
Gudstjänst – i regel varje helgdag kl 11.00. Efter gudstjänsten oftast kyrkkaffe med
gemenskap och samvaro.
Onsdagsträffen – varannan onsdag kl 13.30 Program och servering för daglediga.
Kvinnofrukost – några gånger om året, lördagar kl 10.00 (Föranmälan behövs).
Samtalskontakt och själavård med församlingens pastor
Besök och andakter med uppföljande verksamhet på sjukhus och äldreboenden i
ekumeniskt samarbete.
Kafé Ansgar, som blivit en träffpunkt för många Lidingöbor, har öppet alla vardagar
under terminerna (se sid. 5).
Övrigt – förutom ovan nämnda aktiviteter inbjuds till studier, samtalsgrupper, körverksamhet,
konserter, föreläsningar med mera. Församlingen har också ungdomsarbete.
Den som önskar kan få fortlöpande information om kyrkans verksamhet genom
kontaktblad.
Vi finns på Odenvägen 3, tel 767 32 01.
Webbplats: www.ansgarskyrkan.se
Genom Svenska Kyrkan och Ansgarskyrkan
finns möjlighet att få samtalskontakt och stöd.
10

Röda Korset
Röda Korset är en världsorganisation som verkar i
lokalsamhället och som är religiöst och partipolitiskt
obunden.
Röda Korsets Lidingökrets har under många år prioriterat socialt arbete för äldre och
handikappade genom kontakt- och besöksverksamhet samt ledsagning och under
senare år stöd till anhöriga.
Anhörigstöd. Frivillig stödperson från Röda Korset deltar i äldre- och handikappförvaltningens
studiecirkel och inbjuder till träffpunkter där anhörigvårdare tillsammans
med den frivilliga stödpersonen fortsätter sin samvaro under former som de själva
bestämmer.
Vill du veta mer om Röda Korset kontakta Jane Hellers, tel 767 51 75.
Sy och sticka, arbetsgruppen där man stickar och syr kläder till barn i utsatta länder.
Denna verksamhet har blivit en social träffpunkt som också bryter isolering och ger
nya goda vänner.
Vill du sy och sticka för Röda Korset, kontakta Eva Brink, tel 765 40 68.
Kontakt- och besöksverksamheten. Att vara sällskap på en stärkande promenad eller
följa med till läkare eller läsa tillsammans, är tacksamma uppgifter.
Vill du veta mer, ring våra frivilligledare på Röda Korsets expedition tisdag, onsdag
och torsdag kl 9.00–11.00, tel 765 02 78.
Träffpunkt Kupan vid Baggebytorg är en fin mötesplats.
Tel 765 02 87.
Webbplats: www.redcross.se/lidingo
Pensionärsföreningarna kan vara ett alternativ för att bryta isolering.
11

SPF Lidingöskeppet
Anordnar månadsträffar med information samt
föredrag över varierande ämnen, friskvård i olika
former bland annat promenader, boule, stavgång,
QiGong, resor, sång och musik.
Äldreomsorgen och då framförallt frågor som blir aktuella då skröplighet och ålderssvaghet
gör sig påminda, ägnar vi stor uppmärksamhet.
Medlemmarna i Lidingöskeppet har månadsmöten och övriga träffar i Nya Föreningsgården,
Larsbergstorget 9, i regel måndagar kl 13.30.
Information kan du få från vårt kansli som finns på Föreningsgården och är öppet
tisdag - torsdag kl 10.00-12.00, tel 731 89 18.
E-post: spf.lidingo@tele2.se
Webbplats: www.spfpension.se/lidingoskeppet
PRO
Aktiviteterna är många och skiftande. Studiecirklar, bingo
varannan fredag, öppet hus en gång i månaden, med ibland
spontan underhållning till exempel musik, poesi eller något du själv vill framföra.
Resor och studiebesök lockar också många. Promenader, stavgång och boule är mycket
populärt.
Medlemmarna i PRO Lidingö har sin träffpunkt i PRO-Stugan, Stockholmsvägen 62.
Stugan är öppen tisdag och onsdag kl 10.00–12.00, tel 767 50 86
Webbplats: www.pro.se/lidingo
E-post: pro.lidingo@telia.com
Vill du träffa några medlemmar och kanske själv bli medlem är du alltid välkommen till
Stugan och prata bort en stund och kanske dricka kaffe.
Att vara fysiskt aktiv är en viktig del av en hälsosam livsstil. Fysisk aktivitet
och motion ger goda resultat för alla även i hög ålder.
12

Motion för äldre
Lidingö kultur- och fritidsförvaltning tillsammans med pensionärsföreningarna i
Lidingö välkomnar alla äldre lidingöbor till olika friskvårds- och fritidsaktiviteter.
Program”Pigg och vital på äldre dar” finns att hämta i stadshusets reception.
För frågor (dock inte anmälan), kultur- och fritidsförvaltningen,
tel 731 32 87.
Pensionärsbad på Gångsätrabadet fredagar kl 7.30–10.00.
Hälsans stig
Promenadslingan för både kropp och själ. Promenadslingan är lättillgänglig, även
personer med rollator eller rullstol kan använda den. Stigen är sex kilometer lång och
ska kunna användas sommar som vinter.
På ett antal platser finns sevärdhetsskyltar som berättar om omgivningen.
Varje kilometer är utmärkt med skyltar, så att man alltid vet vilken sträcka som har
tillryggalagts.
En folder med karta, som visar var spåret går, finns att hämta i
stadshusets reception och på biblioteket. Finns även som pdf-format
på www.lidingo.se.
Seniorgym - Lidingö Primärvårdsrehab
Träning i gymnastiksalen i Lidingö sjukhus i styrketräningsapparater, konditions-
apparater och vid barren. Sjukgymnast hjälper till att ta fram ett individuellt träningsprogram.
Föranmälan krävs.
Öppettider: Måndagar - torsdag kl 8.00–16.30, fredagar kl 8.00–13.00.
Priser: Terminskort 4 månader 800 kr, två månader 450 kr, en månad 300 kr, klippkort
10 ggr 500 kr.
Kontakt: sjukgymnast 08-5875 58 70 tfntid: mån-fre kl 8.00–9.00 .
13

Det finns många föreningar i Lidingö inom de mest skilda områden med ett varierat
utbud av aktiviteter att ta del av och/eller engagera sig i.
Övriga föreningar och riksförbund
De föreningar som finns registrerade i Lidingö stad hittar du på:
www.lidingo.se/foreningsregister
Har du frågor, kontakta kultur- och fritidsförvaltningen, tel 731 30 00 eller stadens
webbplats www.lidingo.se
Övriga föreningar och riksförbund
Alzheimerföreningen
Box 4109, 227 22 Lund, tel 046-14 73 18.
Webbplats: www.alzheimerforeningen.nu
Anhörigas riksförbund
Norrhultsvägen 44 B
360 71 Norrhult
tel: 0474- 40 400
E-post: mailis.lundgren@ahrisverige.se
Astma- och Allergi föreningen, Lidingö
Christina Lindwall, hem tel 731 55 53.
E-post: christinalindwall@yahoo.com
Demensförbundet
Drakenbergsgatan 13, 117 41 Stockholm, tel 658 52 22.
Webbplats: demensforbundet.se
FUB Lidingö
Föreningen för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna.
Claes Lindahl, tel 766 38 02.
14

Hjärt- och Lungsjukas förening
Träffas i föreningsgården måndagar 10.00-12.00, torsdagar
13.00-15.00, tel 765 88 94.
E-post: info@lidingo.hjart-lung.se
Hörselskadades Riksförbund (HRF)
Gävlegatan 16, Box 6605, 113 84 Stockholm, tel 08-457 55 00,
txt 08-457 55 01, fax 08-457 55 03, Webbplats: www.hrf.se
IFS Lidingö
Intresseföreningen för schizofreni och andra psykotiska sjukdomar.
Bernt Flodmark, hem tel 766 25 89.
E-post: bernt.flodmark@bredband.net
Lidingö reumatikerförening
Kerstin Scheffer, hem tel 765 03 43.
E-post: kerstin.scheffer@comhem.se
Parkinsonförbundet
Nybrogatan 34, tel 670 65 73.
Webbplats: parkinsonforbundet.se
RSMH-Stockholms läns distrikt
Riksförbundet för social och mental hälsa.
Tel: 08-644 62 20
Webbplats: rsmhstockholm@comhem.se
Strokeförbundet
Box 6115, 129 07 Hägersten, tel 97 06 30, fax 97 80 38.
E-post: info@strokeforbundet.org
Webbplats: www.strokeforbundet.org
Synskadades riksförbund SRF
SRF Lidingö, c/o SRF Stockholms och Gotlands län
Gotlandsgatan 46, nb, 104 60 Stockholm, tel 462 45 22.
E-post: agneta.johansson@srfstockholmgotland.se
15

Besöksadress: Stockholmsvägen 50
Postadress: 181 82 Lidingö
Tel växel 08-731 30 00
16
Producerad av äldre- och handikappförvaltningen/KSK informationsenhet. Tryck: EO grafiska. Nytryck 2012.