SOK-magasin 1-07.pdf - Sveriges Olympiska Kommitté

sok.se

SOK-magasin 1-07.pdf - Sveriges Olympiska Kommitté

UTMANARNA

NR

1 07

UNGDOMS-OS I SPANIEN TEAMET BAKOM STJÄRNORNA AGNE BERGVALLS VAL


Electricity for wonder women


Bli rik på idrottsupplevelser.

Någon har redan lagt beslag på broschyren om den olympiska

sparformen. Gå snarast in på www.nordea.se/fonder och läs om

ett lönsamt sparande och hur man blir rik på idrottsupplevelser!

Olympiafonden – Guld till Sverige. Guld till dig.

I Nordeas Olympiafond är du själv med och tar del av börsutvecklingen samtidigt som

du bidrar till ännu bättre förutsättningar för de svenska olympierna. Olympiafonden är

en aktiefond där du som sparar få ta del av utvecklingen i såväl svenska, som ett urval

företag runt om i världen. Framgång är ingen slump!

Mer information om Olympiafonden finner du i fondens faktablad (simplified

prospectus) samt i fondens Informationsbroschyr. Informationsbroschyren består

av Fakta om fondsparande i Nordea, produktblad och fondbestämmelser för

fonden. Denna information samt senaste års- eller halvårsrapport finns på

Nordeas kontor, men kan även beställas från Nordea Fonder AB, 105 71

Stockholm, eller hämtas från www.nordea.se/placera. Olympiafonden förvaltas

av Nordea Fonder AB.

Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning, de pengar som placeras

i fonder kan såväl öka som minska i värde till följd av börsens svängningar.

Nordea Bank AB (publ)


4

STEFAN LINDEBERG

ORDFÖRANDE I SVERIGES OLYMPISKA KOMMITTÉ

Idrottens värde ökar

ALDRIG TIDIGARE har så många välförtjänta kandidater

konkurrerat om Bragdguld och Jerringpris. Svensk idrott

har haft en fantastisk utveckling efter sekelskiftet.

Sedan talangsatsningen drog igång 1999 har snart 50

aktiva tagit steget från att vara lovande till prispallarna

på VM och OS. Och det är inte bara på hemmaplan

alla svenska medaljer väcker uppmärksamhet.

Det handlar inte heller bara om

resultaten i sig.

Våra utländska kollegor inom idrotten

förvånas över att Sverige, som är ett litet

land med jämförelsevis små resurser till

utveckling, kan nå de resultat vi gör.

De är fascinerade av våra världsstjärnor

och deras attityd som kombinerar

självförtroende och hängivenhet med

nyfi kenhet och ödmjukhet – och hur vi

får ihop individualitet och skräddarsydda

lösningar med kraften i ett lagarbete.

De är nyfi kna på SOK:s självständiga

roll och nära samspel med landslagsledningar,

tränare och aktiva – och hur

respekten för varje idrotts eget ansvar

och kompetens förenas med öppenhet

för kritisk granskning, höga kvalitetskrav

och kompetensstöd utifrån.

Våra resultat och vårt arbetssätt gör oss till en intressant

samarbetspartner internationellt. Det är bra, för

internationellt samarbete är helt avgörande för vår egen

utveckling. Vi är för små för att själva kunna skapa de

utvecklingsmiljöer och de resurser vi behöver.

Den här bilden av vår idrott passar bra in i den internationella

bilden av Sverige som ett land med hög

effektivitet, öppet för internationellt samarbete, som kan

förena snabb förändring med ett socialt perspektiv.

STEFAN UPPMÄRKSAMMAR

SPONSRING

Guld värt!

BRISTEN PÅ PENGAR

till landslagens basverksamhet.

”De är fascinerade

av våra världsstjärnor

och

deras attityd

som kombinerar

självförtroende och

hängivenhet med

nyfi kenhet och

ödmjukhet.”

För något år sedan toppade Sverige rankinglistan

över olika länders ”varumärke” – ett attraktivt land att

investera, bra på innovationer, bra att arbeta och leva

i och en bra marknad att testa nya produkter på. För

ett litet land är ett starkt ”varumärke” avgörande i den

internationella konkurrensen om investeringar och

kompetent personal.

Idrotten bidrar och kan bidra mer till

det – genom våra resultat och det vi står

för men också genom att vara öppna för

samarbeten.

Idag är vi på väg in i konkreta projekt

med näringsliv och samhälle både när

det gäller teknisk utveckling och marknadsföring.

Idag har vi också exempel

på hur utländska företag väljer oss som

dörröppnare till nya marknader.

FÖR NÅGOT ÅR sedan diskuterades om

Östersund skulle söka OS. I den utredning,

som skulle belysa de ekonomiska

effekterna, konstaterades att det var svårt

att värdera hur ett OS skulle påverka

bilden av Sverige internationellt – för

”Sverige ligger ju redan i topp”.

I dagarna publicerades en ny ”varumärkes-ranking”

och där tappar Sverige mark. Det är

som i idrotten – tror man att man inte behöver

satsa för att man leder är ledningen

snart historia – står man stilla blir

man snart omsprungen. Vi måste

våga sikta mot de stora målen och

samtidigt, för att lyckas är det viktigaste

jobbet alltid det vardagliga,

det vi faktiskt gör, varje dag.

Dubbla OS-guldmedaljören,

Björn

Lind, var en av

många kandidater till

Bragdguldet och

Jerring priset.

FOTO: HENRIK MONTGOMERY


11. ATTRAKTIVA SVERIGE

Sverige är ett litet land men står för kvalitet och vågar utmana

världstoppen. Den utvecklingen Sverige visat i OS imponerar.

Nya sponsorn Li Ning är stolt över samarbetet.

16. HÄR TÄNDS STJÄRNORNA

Det är åter dags för Ungdoms-OS. Denna gång i Jaca, Spanien.

Frågan är vem som blir nya Anja?

19. SNABBARE, HÖGRE, STARKARE

Här är teamet som hjälper stjärnorna att nå ännu högre.

22. AGNES RÖDA TRÅD

Succétränaren Agne Bergvall i öppenhjärtig intervju.

25TIMMAR

FRAMFÖR

BURKEN. (SID 11)

OS MAGASINET

Ges ut av Sveriges Olympiska Kommitté

Olympiastadion, Sofi atornet

114 33 Stockholm

Tel: 08-402 68 00 Fax: 08-402 68 18

www.sok.se

ANSVARIG UTGIVARE

OCH REDAKTÖR

Sveriges Olympiska Kommitté

Björn Folin

08-402 68 05

bjorn.folin@sok.se

6

”Vi drömmer om OS 2008

men huvudmålet är London 2012.

Ingenting är omöjligt.”

GRAFISK FORM

Kristofer Sandberg

k.sandberg@tidningsmakarna.se

REPRO OCH TRYCK

Danagårds Grafi ska

FOTO

Scanpix om ej annat anges.

Tidningen ansvarar ej för

inskickade men ej beställda

artiklar och bilder. Copyright

OS Magasinet 2007. Citera oss

gärna men ange källan.

VEM BLIR NÄSTA ANJA?

SOK:S HUVUDSPONSORER

TEAMSPONSORER

OFFICIELLA LEVERANTÖRER

SUPPORTRAR

GLOBALA PARTNERS

FOTO: TORBJÖRN JACOBSSON

5


Här är tjejerna som ska utmana världen. Värjfäktarna Emma Emma, , Johanna Johanna, ,

Sanne Sanne, , och Nina ingår i SOK:s utmanarsatsning och bildar det lag

som vann junior-EM 2005 och tog silver på junior-EM 2006.

Under våren ska tjejerna utmana seniorerna på världscupen.

”Vi drömmer om OS 2008 men huvudmålet är London 2012. Inget är

omöjligt”, säger Emma som är rankad etta bland världens juniorer.

AV BJÖRN FOLIN


8

”Vi har roligt ihop, det är det som driver oss.

Allt fi nns här. Vi har en bra fäktlokal, tillgång till

bad och så är maten väldigt god.”

Men alla tjejerna är väl medvetna om att ta en av

de 24 OS-platserna (lagtävlingen fi nns inte med

på OS-programmet 2008) mycket väl kan stanna

vid just en dröm.

– Vi har massor av delmål fram till 2012 så tiden känns

faktiskt inte så lång, säger Emma och Nina fyller på:

– Vi vet att steget är enormt från junior till senior.

När de fyra tjejerna tog junior-EM-guld 2005 anser de

att de kanske inte var det bästa laget trots allt.

– Några av våra motståndarnationer underskattade nog

oss, säger Sanne.

Därför var 2006 års JEM väldigt viktigt.

– Då visste alla vilka de var så det var upp till bevis, säger

förbundskaptenen Igor Tsikinjov i en paus under ett av

många träningsläger i Uppsala och fortsätter:

– Att då ta silvret, en stöt från guldet, i lag och vinna

individuellt (Sanne) var starkt. De visade att de klarade

pressen.

Inför årets världscupsäsong samlades utmanarna i Uppsala

för kanske 20:e gången (!) för ett intensivt träningsläger.

På lägret fanns också tjejer från Norge och Finland

samt världsfyran Valentina Gribova, Estland.

Det är inga lyxiga förhållanden som erbjuds de blivande

världsstjärnorna. De bor i campingstugor, fem tjejer inträngda

på 15 kvadratmeter.

– Vi har roligt ihop, det är det som driver oss. Allt fi nns

här. Vi har en bra fäktlokal, tillgång till bad och så är maten

väldigt god här, säger Emma.

För ett litet förbund med begränsade resurser är det

naturligtvis viktigt att kunna hålla kostnaderna nere.

– För mat och logi betalar vi lite drygt 300 kronor per

dygn och fäktlokalen hyr vi för en symbolisk summa.


Förbundskaptenen Igor Tsikinjov sätter + och på tjejerna

Johanna

Bergdahl.

Emma

Samuelsson.

Nina

Westman.

Sanne

Gars.

JOHANNA BERGDAHL

Ålder: 16.

Bor: Jönköping.

Klubb: A 6 FK.

Meriter: Junior-EM

guld i lag 2005, junior-

EM silver i lag 2006.

Rankad trea i världen.

Drömyrke: Maskiningenjör,

fl ygledare.

+

Starkt psyke.

Målmedveten. Snabb,

stark, explosiv.

Lite för tidig framgång.

Slarvar. Måste utveckla

taktiskt kunnande. Lära

sig hantera förluster.

”Medalj? Tja, inget är omöjligt

för någon av dem.”

NINA WESTMAN

Ålder: 17.

Bor: Kalmar.

Klubb: Kalmar FK.

Meriter: Junior-EM

guld i lag 2005, junior-

EM silver i lag 2006.

Rankad 14 i världen.

Drömyrke: Resejournalist.

+

Fysiskt kanske bäst

av alla fyra. Enorm

potential. Lagspelare

i första hand.

Teknisk ensidig. Stort

beroende av sina

lagkompisar.

EMMA SAMUELSSON

Ålder: 18.

Bor: Göteborg.

Klubb: Göteborgs FF.

Meriter: Junior-VMbrons

2006, junior-EMguld

i lag 2005, junior-

EM-silver i lag 2006,

tre individuella segrar

i juniorvärldscupen.

Rankad etta i världen.

Drömyrke: Läkare eller

journalist.

+

Storlek, längden,

långa armar. Psyket,

hon har vinnarskalle.

Explosiviteten. Teknik

och taktik. Förmågan

att ta in info i stressiga

lägen.

Dålig koordination.

Snabbheten.

Förbundskaptenen

Igor Tsikinjov

instruerar tjejerna

under ett av många

träningspass.

SANNE GARS

Ålder: 17.

Bor: Karlskrona.

Klubb: FK Chapman.

Meriter: Junior-EM

guld individuellt 2006,

junior-EM silver i lag

2006. Rankad 27:a i

världen.

Drömyrke: Journalist.

+

Bra fysisk förmåga.

Snabb och stark.

Orädd. Bra i framgång.

Lite blyg, svag

i motgång. Teknik

och taktik.

Lagkamraterna klappar

om Emma Samuelsson

– den naturliga ledaren

i gruppen.

9


10

Det är spartanskt boende men sportsligt perfekt och tjejerna

tycker att det fungerar bra, säger Igor.

Kommande säsong ska antalet seniortävlingar öka för

tjejerna.

– Ja, de ska skolas in i vuxenvärlden, säger Igor.

En värld som de redan sniffat på.

– Vi måste höja vår lägsta nivå. Vi måste bli smartare, säger

Emma som är lite taleskvinna och ledare för tjejerna.

Hon kan vara det i kraft av sina meriter och ingen av

de andra tjejerna misstycker.

– Om jag talar för mig själv så har jag ju åkt på storstryk

på seniorvärldscupen men jag har också slagit några

ganska högt rankade seniorer. Det gör att jag inte har så

stor respekt för seniorerna och när jag sedan tävlade på

juniornivå kände jag mig som en kung på pisten.

Nu tränas de fyra att bli fl ygfärdiga för fäktningens

UTMANARPROGRAMMET

Programmet syftar till att stödja de olympiska förbunden

i arbetet att få fram nya talanger. SOK:s stöd skräddarsys efter

förbundets behov. Stödet kan gå till aktiva som ligger på gränsen

för att komma med i topp- och talangprogrammet men kan även

riktas till tidigare utvecklingssteg. För att ett förbund ska få stöd

från utmanarprogrammet krävs att de har en idé om vad som

behöver förbättras och att den är väl förankrad.

Tjejerna i utmanarprogrammet får stöd till tävlingsverksam heten,

träningsläger, medicinsk support, träningsrådgivning, fysio, kostrådgivning

och tränare. För fäktartjejernas del uppgår det samlade

värdet till cirka 600 000 kronor/år.

vuxen värld och de har inget emot att drillas av förbundskapten

Igor Tsikinjov.

– Vi gillar att träna mycket, vi har roligt tillsammans, vi

får misslyckas och rutinen kommer, säger Nina.

Någon press känner de ännu inte.

– Nej, den press vi känner kommer från oss själva. Det

som hänt de senaste säsongerna är att i varje fall jag kanske

inte njuter av alla segrar. Det fi nns alltid något att förbättra.

Drivkraften att bli perfekt fi nns hela tiden, säger Emma

och de övriga tjejerna nickar medhåll.

Till OS i London ska perfektionen vara uppnådd men

kanske någon av dem redan 2008 har kommit så långt i

den strävan att det räcker till en plats till Peking.

– Om någon av tjejerna skulle klara av det, ja, då kan

vad som helst hända där. Medalj? Tja, inget är omöjligt

för någon av dem, säger Igor. ●

FOTO

JACK MIKRUT


Två nya tunga samarbetspartners

SOK presenterade i slutet av januari

två nya samarbetspartners.

Först kunde SOK:s ordförande Stefan Lindeberg

presentera avtalet med Ericsson

som löper över sommar-OS i London 2012.

– Det är en viktig signal när svenska

storföretag visar att de tror på att våra

idrottare kan vara med och konkurrera i

världstoppen och är beredda att satsa på

det, säger Stefan.

Ett konkret samarbete inom forskning

och utveckling ingår i planerna. Målet är

att utveckla nya lösningar för uppföljning

och feedback när idrottarna tränar.

Li Ning – numera

lika framgångsrik

företagare som

OS-gymnast.

– Att ta ett ”steg till” eller som vi säger

”Taking you forward” är även ledord för

alla idrottare. Vår forskning och utveckling

inom telekommunikationsområdet hoppas

vi ska hjälpa SOK och ge idrottsutövarna

möjligheter till ännu bättre prestationer,

säger Henry Sténson, informationsdirektör

på Ericsson.

Det andra stora avtalet som SOK kunde

offentliggöra var ett fyraårigt samarbete

med det kinesiska klädföretaget Li Ning.

Företaget, som är noterat på börsen i

Hong Kong, kommer att leverera OSutrustningen.

– Avtalet är ett av de bästa som vi

tecknat. Det ger oss både utrustning och

pengar, konstaterar Stefan Lindeberg.

Li Ning bildades 1989 av gymnasten

med samma namn. Företaget har expanderat

starkt och har nu över 3 900 butiker

i Kina och målet är att under detta år ha

5 000 butiker.

En raritet har Carl-Johan från de första moderna spelen i Aten 1896.

”James B Connoly vann tresteg då och det var den första grenen som

avgjordes och hans namnteckning har jag”, säger Carl-Johan lite stolt.

CARL-JOHAN HAR 15 800 AUTOGRAFER

Carl-Johan Johansson är unik inte bara i Sverige utan också i

världen. Han har autografer från 15 800 olympiska medaljörer. Men

än har Carl-Johan en bit kvar innan samlingen blir helt komplett.

– Jag saknar cirka 8 000 autografer. De fl esta från spelen mellan

1896 och 1936, säger Carl-Johan.

Mest stolt är han över Wilma Rudolphs autograf. Mest saknade är

två: Gillis Grafström och Eric Lemming.

Li Ning tog sex OS-medaljer i gymnastik

(tre guld, två silver och ett brons) vid OS

i Los Angeles 1984. Han blev då också

Kinas förste guldolympier.

– Avtalet visar att svensk idrott ökat i

värde och att det fi nns ett intresse för

att samarbete med oss som en port till

den europeiska marknaden, säger Stefan

Lindeberg.

Li Ning konstaterar också att samarbetet

med SOK är ett led i att göra varumärket

känt utanför Kina.

I dag samarbetar Li Ning med det spanska

basketlandslaget och har sedan 2004

ett samarbete med en av basketvärldens

allra största spelare, Shaquille O’Neal.

– Sverige är ett litet land men står för

kvalitet och vågar utmana världstoppen.

Den utveckling Sverige visat i OS imponerar.

Vi känner igen oss i det och är stolta

över samarbetet, säger Li Ning.

FRAMFÖR

25TIMMAR

BURKEN

25 timmar framför TV-apparaten tillbringade genomsnittssvensken

under vinter-OS i Turin. Med det var svenskarna

tvåa i världen efter Finland där man i snitt satt nära 34

timmar framför teven.

Sveriges Television som hade sändningsrätten från OS

sände drygt 219 timmar vilket innebar att nära 13 timmar

OS-sport sändes dagligen och av dessa var nära tio

timmar livesändningar. Störst publik drog OS-fi nalen i

ishockey med 3 520 000 tittare.

JONAS FÖR DE AKTIVAS TALAN

Guldmedaljören i skytte från OS i Sydney, Jonas Edman,

är ny ordförande i Aktivas kommitté.

Kommittén måste få en förankring bland de aktiva

som är med i SOK:s olika program. Sedan ska vi arbeta

med karriärfrågor, elitidrottsatsning

i kombination med

skola och arbete och vad

som händer efter karriärern. Vi

ska också följa upp topp- och

talangprogrammet och utmanarprogrammet.Antidopingarbetet

är naturligtvis också viktigt där vi tillsammans

med RF:s antidopinggrupp ska titta på vistelserapporteringen

och hur det systemet fungerar, säger den nyvalde

ordföranden.

11


12

Det är inte så svårt att förstå varför Sandor Csergö är unik.

För vem skulle orka med att sitta och titta på brottare från världens

alla hörn och analysera dom in i minsta detalj i sju dygn i streck på

en videoskärm?

–Ja, jag är nog ensam i världen att göra det så här noga i varje

fall, säger Sandor lite blygsamt.

AV BJÖRN FOLIN FOTO BILDBYRÅN

SANDOR SÖKER

SVAGA SIDOR

Nu är det inte så att Sandor sitter inlåst en hel vecka

och bara stirrar på sin videoskärm. Vägen dit är

lång och de sju dygnen delas upp på ett antal dagar

under året.

Sandors jobb är att analysera brottare i de fem viktklasser

där Sverige har egna brottare. Analysen fokuserar

i första hand på taktik och teknik.

– Jag analyserar i princip OS-aktuella motståndare,

säger Sandor.

Sandor fi nns på plats med sina tre videokameror på

sex-sju stora tävlingar inklusive mästerskapen naturligtvis.

På ett strategiskt ställe i hallen placerar Sandor sina tre

kameror och där sitter han timme efter timme och har

koll på alla de tre mattor som det brottas på.

– Från varje tävling brukar jag komma hem med fem

timmar effektiv inspelningstid per klass. Så det blir några

timmar, säger Sandor med ett leende.

Sandor har ett pappersprotokoll för varje brottare där

han för in alla viktiga upplysningar och fakta.

– Viktiga sekvenser sparar jag i Dartfi sh som är ett videoanalysprogram.

Det är viktigt att brottarna verkligen får se

med egna ögon det som jag kommit fram till, konstaterar

Sandor.

Det han i första hand analyserar är både försök och

poängkast från höger och vänster sida.

– En brottare har nästan alltid en ”bästa sida”. Men vissa

brottare är ensidiga. Analysen hjälper våra brottare att välja

strategi beroende på motståndarens svagheter, förklarar

Sandor och fortsätter:

– Efter att ha analyserat en motståndare kan vi träna

på de moment som vi vet att motståndaren är bra på. Vi

vet också vilka ”tjuvknep” som en motstånadre kan ta till

och analysen hjälper oss att slippa överraskningsmoment

under en match. Men allt detta måste alltid utgå från brottaren

själv. Det är viktigt att sitta ner med varje brottare

och analysera de motståndare som de kan få möta.

Sandors analysarbete underlättas inte av ständiga regelförändringar

som sker nästan varje säsong.

– Det är nästan skrattretande när publiken inte kan följa

med och brottarna själva känner sig uppgivna. Det känns

inte seriöst att man kan vinna en match på slantsingling.

Det tillhör lotteriverksamheten. För min personliga del

innebär regeländringarna att jag måste göra om alla mina

protokoll.

Sandor är lite orolig för den grekisk-romerska brottningens

framtid.

– Med dagens regler ser inte framtiden ljus

ut, säger han.

Sandor har en gedigen utbildning. I botten

fi nns en specialidrottslärarutbildning på 140

poäng på GIH plus ytterligare 20 poäng med

inriktning på träning och prestation.

– Det jag håller på med nu är tillämpad

forskning i allra högsta grad och en hybrid

av en massa olika yrken. Men ska man kunna

utveckla idrotten måste man ha både teori och

praktik, konstaterar Sandor.

Sandors arbete avlönas till stor del av SOK.

Han har en 70-procentig anställning hos

SOK.

– Och så jobbar jag halvtid på Rönninge gymnasium

med idrott & hälsa. Så det blir en hel del nattarbete både

för brottningen och skolan för att hinna med allt, säger

Sandor.

Sandor är född i Rumänien för 37 år sedan. 1980 hoppade

han av till Sverige där hans mamma och syster bott

sedan 1970. Som brottare i de lätta klasserna nådde han

aldrig fram till sitt stora mål.

– Det var att ta en medalj på ett stort internationellt

mästerskap.

Närmast är en fjärde plats på ett junior-EM och så var

jag nia på VM i Globen 1993, säger han. ●

SANDOR CSERGÖ

Född: 15 december 1969

i Rumänien.

Bor: I Stockholm sedan

1980.

Familj: Sonen William, 8.

Utbildning:

Specialidrottslärare

(140

poäng) plus

20 poäng.

Yrke: Idrottslärare,

forskare,

brottningstränare mm.

Meriter: 9:a VM 1993, 5:a

EM 1992, 4:a JEM, 6:a JEM

(frisstil), 6 SM-guld som

senior, 6 JSM-guld.


Så här jobbar Sandor Csergö med sina tre videokameror

Ibland går fl era matcher som ska bevakas

samtidigt. Då gäller det att ha fl era kameror

igång.

Sandor zoomar. Det gäller skaffa sig koll på

de svenska motståndarnas ”tjuvknep”.

Väl hemma på kontoret börjar det verkliga

arbetet. Alla matcher ska analyseras

noggrant.

”En brottare har nästan alltid en

’bästa sida’. Men vissa brottare är

ensidiga. Analysen hjälper våra

brottare att välja strategi beroende

på motståndarens svagheter.”

Ara Abrahamian, silvermedaljör i Aten,

är en av landslagsbrottarna

som haft stor nytta av

Sandors analyser.

13


14

SOK:s ordförande, Stefan Lindeberg, har en vision – pengar

ska inte få stoppa de som kan bli framtidens mästare.

– Med nya partners i ryggen kan vi nu öka vår satsning från

50 till 70 miljoner per år. Det är fantastiskt men ännu är vi

inte där vi vill vara!

85 MILJONER SKÄL

MEN HÅLLER MATEMATIKEN?

– DET FINNS SÅ MÅNGA UNGA som drömmer om OS, som

har förutsättningarna och den heta viljan. Det är den viktigaste

ingrediensen, men för att få göra det som krävs

behövs resurser. Träning och tävling i de hetaste miljö erna,

tränare och kompetensstöd av högsta klass – allt kostar

pengar, fortsätter Stefan.

Tillsammans med sina partners har SOK redan kommit

en bra bit på väg. Sedan den riktade hårdsatsningen på

talanger började för åtta år sedan har nästan 50 tagit klivet

upp på VM- och OS-pallarna. Det väcker internationell

uppmärksamhet. Och det gör också prislappen!

För några år sedan gjordes en internationell studie om

hur mycket som satsas på det sista steget till toppen och

hur många medaljer resultatet blir. Det är självklart svåra

jämförelser. Idrotten ser olika ut i olika länder. Men studien

visade att andra länder satsade runt 20-40 miljoner

kronor per medalj, medan samma summa för Sverige var

cirka sju miljoner kronor.

I takt med att konkurrensen hårdnar och OS blir ett

allt viktigare skyltfönster, satsar alla mer. Då stiger också

kraven och därmed de svenska kostnaderna. Idag ”kostar”

en svensk medalj cirka tio miljoner kronor, den kostnaden

är fortfarande låg jämfört med andra länder.

En sifferlek visar då att SOK skulle behöva 85 miljoner

kronor per år för att nå sina höga mål vid sommar- och

vinter-OS.

– Vi har faktiskt satt upp det som en konkret ribba att

jobba mot. När vi tog vårt nya program 2005 sa vi att 85

miljoner vet vi att vi kan använda effektivt för att förstärka

det förbunden kan satsa på sina landslag, konstaterar Stefan

och fortsätter:

– Men det är tveksamt om ens den matematiken håller

idag. Så många länder satsar så otroligt stort och nya

länder kliver hela tiden fram. Dessutom blir det allt fl er

idrotter som inte klarar av en rimlig basnivå på sina landslagssatsningar

här hemma och då krävs det ännu mer

uppbackning från oss om vi ska nå fram tillsammans.

Anna-Carin Olofsson

jublar när hon passerar

mållinjen som guldmedaljör

i damernas

skidskytte masstart över

12,5 km vid OS i Turin.

”Lita på

att vi

fortsätter

att jaga

hög effekt

på varje

krona.”

SOK satsar hårt på att förstärka tränarstödet runt de

aktiva. Bättre kvalitet i vardagen och en stark koppling

mellan träningen på hemmaplan och den internationella

arenan är nyckeln. Pengarna är hårt styrda till olika insatser

för att ge hög effekt och uppföljningen är tät.

Efter hårt arbete de senaste åren har försöken att få

fram mer pengar till satsningen börjat bära frukt. Flera

nya sponsorer är klara och beredda att satsa rejält. Det

betyder ett stort steg mot målet.

– Det är inspirerande. Med nya partners ombord och

ytterligare 20 miljoner kronor per år kan vi följa med i

jakten på kvalitet, ge fl er talanger chansen och hjälpa till

med nästa våg av aktiva. Lita på att vi fortsätter att jaga hög

effekt på varje krona. Men en bättre basnivå på landslagssatsningarna

i olika idrotter måste på plats för att inte våra

nya möjligheter ska urholkas, säger Stefan Lindeberg.

FOTO: PONTUS LUNDAHL


Sedan 1979 har ATG via Olympiatravet och V75

bidragit med 134 miljoner kronor till Sveriges olympier.

Som huvudsponsor tackar vi för förtroendet.

ESKILSTUNA, JÄGERSRO, ROMME, ÅBY 24.3–21.4 2007


16

Ungdoms-OS (vinter) arrangeras för åttonde gången. Denna gång i Jaca, Spanien. Antalet deltagarnationer är 44 och antalet deltagare är 1 300.

ALEXANDER

TAR SATS MOT

UNGDOMS-OS

Det är här blivande OS-stjärnor tänds.

Det är här den olympiska drömmen föds.

Det här är ungdoms-OS!

AV BJÖRN FOLIN FOTO LUCAS VESTERLUND/NORRBOTTENSKURIREN

European Youth Olympic Festival arrangerades för

första gången 1991, på initiativ av nuvarande IOKpresidenten

Jacques Rogge. Tävlingen är öppen för

fl ickor och pojkar upp till 18 år och tävlingsprogrammet

är begränsat jämfört med ”riktiga” OS.

Den olympiska inramningen är däremot som på ett

”riktigt” OS med invigning, OS-eld, med mera. Det är

många aktiva som genom åren vittnat om att det är just

här som den olympiska drömmen har väckts. Många

svenska aktiva har här gjort sin första stora internationella

tävling.

I år avgörs vinterdelen i Jaca, Spanien och sommardelen

i Belgrad, Serbien. Till Jaca åker bland andra konst åkaren

Alexander Majorov från Luleå. 15-åringen är enligt konståkningsexperter

det kanske största löftet Sverige fått fram

hittills.

– Uttagningen till ungdoms-OS kom som en överraskning,

säger Alexander som fi ck beskedet sedan han vunnit

junior-SM fullkomligt överlägset med 166,95 poäng

jämfört med tvåans 104,63.

Han tränas av sina föräldrar. Mamma Irina tar hand om

koreografi n medan pappa sköter hopp- och isträningen.

– Det är inte lätt att träna sina barn. Och visst bråkar

vi ibland. Om allt är lugnt är det inte bra, säger pappa

Alexander.

Ja, pappa och son har samma namn.

– Det är bra att ha mamma och pappa som tränare.

Vi pratar mycket konståkning i samband med träning-

LÄS MER OM TRUPPEN OCH FÖLJ UNGDOMS-OS PÅ WWW.SOK.SE

arna men hemma blir det inte så mycket sånt snack, säger

Alexander.

Visst kretsar mycket kring konståkningen av naturliga

skäl. Men Alexander hinner med en hel del annat också.

Skolan naturligtvis där favoritämnena är idrott och slöjd.

Karate tränar han två gånger i veckan.

– Det är bra för styrkan och konditionen, säger Alexander.

Som för många andra killar och tjejer i tonåren drar

naturligtvis datorn och dataspel en hel del.

– Jag skulle vilja kunna spela på datorn lite mer. Men

det hinner jag faktiskt inte, säger Alexander.

Förra säsongen blev det två tävlingar utomlands.

– Jag var med i Rumänien och Holland och kom nia på

båda. Det tycker jag är ganska bra. Konkurrenterna var två

till fem år äldre än jag, konstaterar Alexander.

Han har som mål att vara med på stora tävlingar. Nu

främst ungdoms-OS och junior-VM.

– Och så siktar jag på OS i Vancouver 2010 och OS 2014,

säger Alexander.

Pappa Alexander anser att sonen är en komplett åkare i

det utvecklingsstadie där han befi nner sig nu. Och pappa

Alexander bör veta. Han och Irina tränade den olympiske

mästaren 2002 Aleksej Jagudin i unga år.

I Jaca kan sonen Alexander ta de första stegen mot den

olympiska drömmen.

Och mycket träning blir det. Två till tre gånger per dag

plus karate två gånger i veckan. ●


I år ställer Sverige upp med 26 aktiva och 12 ledare. Ungdoms-OS hade premiär 1991 i Vuokatti, Finland. Sverige arrangerade spelen 1997.

”Det är bra att ha mamma

och pappa som tränare.

Vi pratar mycket konståkning

i samband med träningarna

men hemma blir det inte så

mycket sånt snack.”

Anja och Kajsa om sina erfarenheter av ungdoms-OS

ANJA PÄRSON GLÖMMER ALDRIG LAGKÄNSLAN

”Jag hade ganska stora förväntningar

på mig. Jag var 15 år då i

Sundsvall men hade redan tävlat

både i ungdoms-VM och ungdoms-EM

och gjort

bra ifrån mig där. Jag

minns att det var

häftigt att få OS-kläderna

och träffa en

massa andra svenska

aktiva från hela landet.

Jag tror att jag

bodde ihop med en

konståkningstjej.

Det jag minns mest

ifrån är nog invigningen med kören,

elden och alla människorna.

Guldet som jag vann hade naturligtvis

stor betydelse för mig.

Det visade att jag kunde åka bra

med press på mig.

Silvret var lite surt eftersom jag

var nära att vinna guldet. Men jag

tappade guldet på ett mindre

lyckat andraåk.

Jag minns att jag tyckte det var

lite tråkigt att ungdoms-OS

avgjordes

i Sundsvall. Det hade

varit häftigare om det

gått utomlands det

året för min del i varje

fall. Men stämningen

var ändå otroligt

bra och jag hade en

känsla av att allt var

häftigt.

Annars kommer jag aldrig att

glömma hockeykillarna. Jag tror

att vi sprang runt dem mest hela

tiden. Bröderna Sedin var med i

laget. Lagkänslan i hela truppen

var också något speciellt.

Den glömmer jag aldrig.”

SCANPIX/JANERIK HENRIKSSON

KAJSA BERGQVIST RANKAR SEGERN HÖGT

”Jag blev uttagen till ungdoms-

OS i Valkenswaard i Holland. Jag

hade aldrig tävlat utomlands tidigare

så det var stort för mig

att bara komma utomlands.

Jag kände mig utvald

och det kändes

stort, mycket stort.

Jag fi ck en bag med

OS-kläder. Något sådant

hade jag aldrig

fått tidigare. Jag kommer

ihåg att jag och

Stefan Holm sprang

omkring och jagade pins.

Tävlingen kommer jag ihåg

mycket väl. Jag vet att jag siktade

på en fi nalplats men jag

hade superfl yt hela tiden och

vann hela tävlingen.

Det var helt otroligt.

Plötsligt stod jag högst upp

på prispallen och fi ck höra den

svenska nationalsången det var

helt enormt. Det var mitt genombrott

som höjdhopperska

och jag rankar

fortfarande segern

i ungdoms-OS som

en av mina största

och roligaste.”

SCANPIX/BERTIL ERICSON

”Jag

kommer

ihåg att

jag och Stefan

Holm sprang

omkring och

jagade pins.”

17


18

VECKA 1

VECKA 2

Två veckor kvar

till Vasaloppet,

hur ska jag träna?

HC Holmberg, utvecklings chef

och träningsrådgivare på SOK

ger dig ett schema.

MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG

Morgonstyrka

15 min.

Träning,

lågintensivt

1,5-2 h.

Morgonstyrka

15 min.

Träning,

lågintensivt

2-3 h.

+

NÅGRA

ENKLA

KOSTRÅD

INFÖR

LOPPET

Träning,

medelintensivt

1-1,5 h.

Träning, lågmedelintensivt

1,5-2 h.

VECKORNA FÖRE:

Testa under några

längre träningspass

att äta och drick sådant

som du planerar

att inta under loppet,

till exempel bullar,

russin, bananer eller

annat samt dryck och

försök hitta mängden

som passar just dig.

Morgonstyrka

15 min.

Träning,

lågintensivt

1,5-2 h.

Medelintensiv

träning

45 min.

VECKAN FÖRE:

Var noga med att senast

30 min efter passet

få ett ”återhämtningsmål”

bestående

av t ex skinkfralla,

banan, lite russin och

ett glas mjölk. Har

du inte erfarenhet av

kolhydratuppladdning

så rekommenderas

den inte.

Träning,

medel- till högintensivt

1-1,5 h.

Lågintensiv

träning

30 min

på förmiddagen

Olympiatravets

final 21 april

3–4 DAGAR FÖRE:

Ät mer, främst kolhydrater.

Lägg in ett

extra mellanmål, byt

ut kött och sås mot

pasta eller ris. Ät bröd

till maten och drick

juice.

Som vanligt avgörs Olympiatravets fi nal på Åby. Denna gång lördag 21 april.

Tre kvallopp kommer att köras och det första kvalloppet avgörs 24:e mars

i Eskilstuna och följs av Jägersro 31 mars och åttonde april på Romme travbana

i Borlänge. Det första Olympiatravet avgjordes 1979 och loppet har sedan dess

körts varje år med undantag för 1983. Totalt har travsporten bidragit till de svenska

olympiernas förberedelser med drygt 134 miljoner kronor sedan starten.

FOTO: SOK

Vila. Tävling > 2 mil

eller medel-

högintensiv

träning

1-1,5 h.

Vila. Testa skidor

30 min.

VASALOPPS-

MORGONEN:

Ät en frukost som du

är van vid. En timme

före start ät gärna en

smörgås, banan och

lite dryck.

”Har du inte erfarenhet

av kolhydratuppladdning så

rekommenderas den inte.”

Remy Nilsson och

Bo Dockered, ATG,

här tillsammans

med SOK:s Stefan

Lindeberg, Anna

Carin Olofsson och

Carolina Klüft.

HC Holmberg är bland

annat personlig tränare

till vasaloppsvinnaren

Oscar Svärd.

Vila.

Vasaloppet!

UNDER LOPPET:

Drick två dl varje

kvart, gärna någon

energidryck. Ät fast

föda en gång i timmen,

sådant som du

provade veckorna

före loppet.

Olympisk sponsring

inspirerade till

friskvårdsprojekt

Vattenfall ska ha Sveriges friskaste

medarbetare. Projektet ”Gå till

Peking” är företagets morot för att öka

väl befi nnandet hos medarbetarna. 3384

anställda uppdelade i tvåmannalag deltar.

Första pris är en resa till OS i Peking.

Uppdraget är att genom olika motionsaktiviteter

samla ihop som många ”steg”

som möjligt. Tävling är uppdelad i etapper

mellan städer på väg till Peking. Varje

etapp är en månad lång och varje månad

har lagen chans att vinna fi na priser.

Ett gäng som redan nått Peking är

förbundskaptenerna, som var där på

rekogniceringsresa i oktober 2006.

FOTO: NISSE SCHMIDT


Sveriges Olympiska Kommitté har byggt upp ett resursteam som

ska samarbeta och vara ett stöd för de aktiva och deras tränare.

De femton resurspersonerna ska inte bara hjälpa till med träningsråd,

analyser och tester, de ska också göra omvärldsanalyser, följa

aktuell forskning och håll ett öga på utvecklingen inom idrotten.

– Vi ska vara ett stöd. Men det skulle aldrig falla mig in att tala

om för tränaren att ”så här ska det vara”, säger Rickard Nilsson,

träningsrådgivare. Möt Rickard och hans två kollegor, Pierre

Johansson och Leif Larsson.

AV KARIN HAMBERG FOTO HANS RUNESSON


20

RICKARD OCH LEFFE VILL

Rickard Nilsson har gjort två olympiska spel (1988 och 1992) i tyngdlyftning

och var med i landslaget i 17 år. De senaste 22 åren har han arbetat som

träningsrådgivare. Kollegan Leif Larsson har 21 år som rådgivare. Tillsammans har

de 43 år av erfarenhet, ett brinnande engagemang, uppfi nningsrikedom och en stor

portion ödmjukhet. De reser landet runt och emellanåt världen över.

Allt för att hjälpa de aktiva i SOK:s program att få ut maximalt av sin träning.

RICKARD OCH LEIF LARSSON är välkända ansikten bland

de aktiva i SOK:s program. De är för det mesta ute på

fältet, träningslokalen är nästan deras bostad. Och när

de inte är där sitter de i en bil eller på ett fl ygplan på väg

till en ny träningsanläggning någon annanstans i Sverige

eller världen.

– Det är verkligen roligt att få hålla på med människor

som vill något själva, som ser möjligheter och inte hinder,

säger Rickard. Det är en positiv atmosfär att jobba i och

olika utmaningar varje gång.

På kontoret fi nns Rickard och Lef så lite som möjligt.

– Det gäller att vara med därute och sätta sig in i den

aktives och tränarens situation, säger Rickard. Annars går

det inte att göra ett bra jobb.

Deras uppgift på SOK är att hjälpa de aktiva att få ut

så mycket som möjligt av sin träning, att hjälpa dem att

träna på rätt sätt.

– Jag vill ju se att träningen hjälper dem att förbättra

sig, annars kan jag ju lägga av direkt, säger Rickard. De

idrottsutövare som kommit så långt att de fi nns med i

SOK:s program lägger ner oerhört mycket tid på träning.

Förbättringsmöjligheten ligger i många fall i att träna

bättre och på rätt sätt än att träna mer. I andra fall kan

det handla om att få aktiva att förstå att de kan träna mer

om de hittar en bra balans mellan olika typer av träning.

När Rickard och Leif kommer in i en träningslokal får

de ett varmt mottagande. Det märks att de aktiva verkligen

vill ta chansen att suga åt sig av deras kunskap. Ett otränat

öga ser inte några fel i de styrkeövningar som genomförs,

men Rickard och Leif är hela tiden där och korrigerar och

kommenterar.

VAD ÄR SOK:S RESURSTEAM?

Resursteamet hjälper till med träningsrådgivning,

analyser, tester, att omsätta kunskap till träning,

omvärlds-analys, forskning och utveckling.

I SOK:s resursteam fi nns fem rådgivare som är

anställda av SOK: H-C Holmberg (uthållighet, höghöjds

träning, träningslära, kravanalyser), Olle Anfelt

(beteende vetare), Rickard Nilsson (träningsrådgivning,

styrka, spänst, snabbhet), Leif Larsson

(träningsrådgivning, styrka, spänst, snabbhet), Pierre

Johansson (sjukgymnast, funktionalitet).

Utöver dessa fi nns ett antal rådgivare som vid behov

arbetar åt SOK, fyra kostrådgivare, fyra mentala

rådgivare, en fysiterapeut, en person med ansvar för

teknikanalys, två personer med ansvar för taktikanalys

och en fysrådgivare.

– Hitta rätt linje, stången ska gå genom kroppen. Bredda

fötterna, ändra greppet, svanka mer.

Detaljer, detaljer, detaljer.

– Genom att justera detaljerna kan du effektivisera träningen.

Vårt mål är att de aktiva ska få ut mer per investerad

tidsenhet, säger Leif.

De båda träningsrådgivarna trycker på att helheten är

viktig. Det går inte att bara tänka på styrka, spänst och

snabbhet. Även om det är just dom delarna som är deras

specialområde.

– En del idrotter kan glömma basfysiken det vill säga

att man måste vara så pass tränad att man faktiskt orkar

träna med bra kvalitet.

Just upptäckten att många idrottare missade helheten

fi ck ”uppfi nnaren” Rickard att skapa testverktyget ”Fysprofi

len”. Han upplevde att många aktiva tränade mycket

grenspecifi kt men missade den viktiga basträningen. Det

gjorde att de inte fi ck ut optimalt av den grenspecifi ka

”Hitta

rätt linje,

stången

ska gå

genom

kroppen.

Bredda

fötterna,

ändra

greppet,

svanka

mer.”

Rickard Nilsson hjälper

Carolina Klüft med tekniken.

Allt för att träningen ska ge

maximal effekt.


FÅ UT MAXIMAL EFFEKT

träningen eller i värsta fall skadades. Rickard skapade

Fysprofi len för att hjälpa idrottarna att se vilken status

de själva hade och vad de behövde träna på för att få ihop

helheten.

Idag använder SOK Fysprofi len för nästan alla elitaktiva.

Över hela landet används testerna av många lag i fotboll,

hockey och många andra sporter, från junior till elit.

Leif och Rickard arbetar med alla olympiska idrotter

men råden till en roddare och en konståkare blir naturligtvis

olika.

– Men samtidigt får jag som träffar utövare från många

idrotter impulser från en idrott som jag sedan kan överföra

till en annan, säger Leif Larsson. Det tror jag är en viktig del

som vi på SOK, som gemensam resurs för alla olympiska

idrotter kan hjälpa till med, just kunskapsöverföringen

mellan olika idrotterna.

När Rickard och Leif är ute på fältet ser de ofta att det

fi nns saker som kan förändras.

– Då gäller det att ta ett resonemang med den aktive och

tränaren. Jag ska aldrig ta över utan enbart vara ett stöd.

Det skulle aldrig falla mig in att tala om för tränaren att

”så här ska det vara”. Men det händer ju att idrotter fastnar

i ett träningsmönster som man kanske måste bryta och

då får man bolla fram nya lösningar tillsammans, säger

Rickard.

PIERRE GÖR STORVERK MED SMÅ MEDEL

Pierre Johansson

Johansson, SOK:s sjukgymnast, arbetar med små medel. Men det räcker för att hans metod får

en liten stämpel av ”mirakelmetod”. Men på det örat vill inte Pierre lyssna.

– Nej, verkligen inte. Det handlar om att med mycket enkla medel analysera och förstå den speciella

idrottens rörelsemönster och på så sätt förebygga skador.

METODEN SOM PIERRE arbetar efter kallas

screening eller rörelse analys.

– Nästan 80 procent av alla skador är

överbelastningsskador. Med screening

kan vi reducera de skadorna väsentligt,

säger Pierre.

Överbelastningsskadorna visar sig genom

en kompensation i rörelsemönstret.

Med screeningens hjälp kan man skapa

en balans i kroppen och därmed kunna

träna utan att skada sig.

– När jag screenar en aktiv vill jag naturligtvis

hitta så lite som möjligt. Men

en screening kan också vara till hjälp för

helt ”friska” aktiva.

När Pierre träffade Stefan Holm fann

han tre saker som skulle kunna hjälpa

Stefan till ännu bättre resultat eller snarare

få ut bättre effekt av sin träning. De

Leif är noga med att påpeka att han och Rickard ska

uppfattas som rådgivare.

– Det är lätt för en aktiva och tränaren som kör ihop

varje dag att bli hemmablind. Då kan vi komma in med

nya ögon, säger Leif.

Nya ögon med ett mål i sikte, att få ut max. ●

råd Stefan fi ck var att öka rörligheten på

lårens utsida och i rygg och bröstrygg.

Tre enkla övningar.

– Om den ökade rörligheten bara betyder

någon centimeter kan det få stor

betydelse för hans hoppresultat.

Pierres första möte med Carolina Klüft

blev också en succé. ”Carro”, som i sju

månaders tid haft ont i vänster lårs baksida,

och därför inte kunnat genomföra

träningen som planerat, fi ck efter Pierres

screening prova på en rörelse. Efter

att ha gjort övningen tre gånger kunde

hon för första gången ha full sträckning

i vänsterbenet.

– Så himla skönt, ropade ”Carro”.

– För hennes del innebar det att hon i

samband med ett löp- eller teknikpass la

in en övning i uppvärmningen. Förhopp-

I testlabbet.

Leffe Larsson,

i bakgrunden,

peppar en av

talangerna

SOK:s

utmanarcamp.

ningsvis kommer den övningen innebära

att hon blir kvitt sina problem, avslutar

Pierre Johansson.

21


22

AGNE VALDE RÄTT

Året var 1984. I Växjö tog den 22-årige tiokamparen Agne Bergvall ett livsavgörande beslut.

Han insåg att han inte skulle bli någon tiokampare av världsklass, knappast heller svensk

toppklass. 6509 poäng som bäst när världseliten gjorde över 8000 avgjorde saken.

– Då bestämde jag mig för att bli tränare. Det kändes helt naturligt för mig, säger Agne

som inte haft anledning att ångra det beslutet.

AV BJÖRN FOLIN FOTO HANS RUNESSON

Sagt och gjort. Agne blev ideell tränare i IFK Växjö.

Samtidigt slutade han sin korta karriär som rörmokare

och började jobba på Posten, där han gjorde det

mesta utom att bära ut brev. Fem år senare, 1989, frågade

IFK Växjö om han ville arbeta på heltid som tränare. Agne,

som samtidigt fi ck ett attraktivt erbjudande från Posten,

tvekade inte.

– Valet var enkelt. Jag valde idrotten, säger Agne.

Ytterligare fem år senare blev han sin egen och är så

fortfarande. Steget från aktiv till tränare var inte heller

svårt att ta.

– Jag tror att jag började tänka för mycket på hur jag

tränade som aktiv. Det var kanske därför som jag inte

lyckades. Jag planerade och planerade mina träningspass,

sida upp och sida ned med beskrivning av hur jag skulle

genomföra dem. Jag tror att jag förlorade den röda tråden

i allt planerande, säger Agne.

Agne återkommer gång på gång till hur viktigt det är

att ha en röd tråd i träningen.

– Fungerar inte träningen för mina aktiva måste jag kliva

in och se till att vi håller den röda tråden.

Med åren har träningsfi losofi n utvecklats.

– Ja, efter ett år som tränare trodde jag att jag visste allt.

Efter 20 år vet jag att jag kan i varje fall lite. Vi tränare har

kommit en bit på vägen i att veta. Men fortfarande är det

så mycket vi bara tror och inte vet. Och det är skillnad.

Agne fi ngrar på träningsprogrammet han lagt upp för

Carolina Klüft för en månad framåt. Ett program som är

långt ifrån de program han skrev till sig själv som aktiv.

Visst är programmet detaljerat. Dag för dag, nästan timme

för timme, men en hel månad ryms på sex, sju snyggt

uppspaltade A4-sidor.

– För ”Carro”, systrarna Kallur och några till i träningsgruppen

gäller det för mig snarare att hålla emot. Dom har

en så hög motivation och drivkraft att det kan slå över åt

fel håll, konstaterar Agne.

Agne är väl medveten om att han under sin tränarkarriär

gjort en hel del misstag.

– Ett exempel är mängdträningen. Nu tränar vi hälften

av den mängd som jag själv gjorde. Vi tränare eldade för

kråkorna helt enkelt. Nu inser vi att kvalitet, på alla plan, är

betydligt bättre. Men det är klart, jag tränade mina aktiva

efter de kunskaper som jag hade då. Vi måste helt enkelt

lära oss av misstagen.

Agne är självkritisk då han konstaterar att en och annan

talang har gått förlorad under årens lopp på grund

av okunskap i träningsproceduren.

– Jag kan peka ut fysiska talanger som jag ”dödat”, säger

Agne med en suck.

Vilken typ av tränare är det då som lyckas?

– En tränare som kan skapa trygghet för de aktiva i det

de håller på med har förutsättningarna. Självkänsla och

självförtroende är också två mycket viktiga pusselbitar för

att få till en bra helhet, säger Agne.

För att lyckas med det tror Agne att nya tränare bör

slussas in via ett ”lärlingssystem”.

– Kan man göra det i ett långsamt tempo tror jag att

dom slipper göra de misstag som jag gjorde. En sak är

säker; man kan inte utbilda sig till tränare enbart genom

teoretiska kunskaper. Jag kan sitta i timmar och tala

träning med till exempel en kollega från Tyskland. Det

erfaren hetsutbytet är enormt viktigt. Lika viktigt är det

när Rickard Nilsson kommer till vår träningslokal och ger

oss nya impulser, säger Agne. ●

AGNE BERVALL

Född: 13 oktober

1962, Växjö.

Bor: Växjö.

Familj: Sambo,

två barn, 7 och 11 år.

Yrke: Tränare.

Meriter: Tiokamp:

6 509 poäng.

”För Carro,

systrarna

Kallur och

några till

i träningsgruppen,

gäller det

för mig

snarare att

hålla emot.”


Världens ledande bemanningsföretag

Vi punktmarkerar idrottssverige

Vi ser många likheter mellan vår verksamhet

och idrotten. Därför samarbetar vi gärna med

idrottare och idrottsföreningar. Idrotten är precis

som Adecco global men ändå lokal, och knyter

samman samhällen. Internationellt samarbetar

vi bland annat med IOK, i Sverige med SOK och

runt om i landet med olika lokala idrottsklubbar.

Vi hjälper såväl olympier som lokala stjärnor att

planera sina övergångar till en civil karriär den

dag idrottskarriären är över.

Vi erbjuder dig tjänster inom flera olika områden:

Adecco Staffing Services hjälper dig med personal när du snabbt vill anpassa din

personalstyrka samt när du tillfälligt behöver kompetensförstärka en avdelning.

Adecco Recruitment hjälper dig att hitta rätt medarbetare till rätt position, för att din

organisation ska bli konkurrenskraftig.

Adecco Outsourcing hjälper dig med funktionsansvaret i din organisation, för att du ska

kunna fokusera på din kärnverksamhet.

Adecco Human Capital Solutions stödjer din organisation vid bl.a. omorganisationer,

fusioner och övertalighet. Vi erbjuder specialister inom områden som karriärrådgivning,

coachning och HR-stöd.

Välkommen att höra av er till oss.

0200-22 22 22

www.adecco.se


OS MAGASINET

Sveriges Olympiska Kommitté

Olympiastadion, Sofi atornet

114 33 Stockholm

POST-

TIDNING

B

BEGRÄNSAD

EFTERSÄNDNING

Vid defi nitiv eftersändning

återsänds försändelsen med

nya adressen på baksidan

TURIN 2006 BLEV SVERIGES MEST

FRAMGÅNGSRIKA VINTER-OS HITTILLS!

Tack alla aktiva, tränare, ledare, förbund, klubbar, sponsorer och alla ni entusiastiska svenska

supporters på plats i Italien eller hemma i TV-sofforna! Nu satsar vi vidare så att fl er svenska

elitidrottare ska få de resurser som krävs för att nå toppen.

Till stor del fi nansieras SOK:s Topp- och talangprogram, resursteam och stipendier av våra

sponsorer. Tack för att ni, precis som vi tror på långsiktiga satsningar, mot Peking 2008, Vancouver

2010 och London 2012.

HUVUDSPONSORER TEAMSPONSORER

OFFICIELLA LEVERANTÖRER SUPPORTRAR

GLOBALA PARTNERS

More magazines by this user
Similar magazines