06.09.2013 Views

2 - Södermanlands Nyheter

2 - Södermanlands Nyheter

2 - Södermanlands Nyheter

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Snitsiga bakverk

Mota bort höstmörkret med sockersöta

delikatesser. Enkla att baka och

försvinnande goda.

sidan 14

Träff punkt för flera

På familjecentralen i Brandkärr är öppna

förskolan hjärtat i verksamheten. Här är barnen

alltid i fokus. sidan 8

Med passion

för hår och kaff e sidan

HELLMANSKA

GÅRDENS CAFÉ

Vi skänker

5:-/st

Rosa hallonmousse bakelse till

förmån för Bröstcancerforskingen. 35:-

BAGERIET

till forskningen Du får en

köttkvarn

värde 1109:-

på köpet!

Lantbröd bakat på Öländskt vete

Nu 35:-/st (ord. pris 42:-)

BOSÄTTNINGSAFFÄREN

Kitchen Aid köksmaskin

4995:- (ord. pris 6595:-)

Mode

för

miljarder. sidan 2

Höstens

modemåsten

sidan 4

Från

hus till

lägenhet

Samtliga priser gäller t o m 6/11

eller så långt lagret räcker

sidan 12

6

www.hellmanskagarden.se

FOTO: HUGO LEIJON


2 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O K T O BER/NOVEMBER extra

KRÖNIKA.

Mode för

miljarder

Det sägs att årstiderna växlar

snabbt men det är ingenting

mot modet. Lagom till

att vi packar upp våra tjocka

hösttröjor kan modejournalisterna

spana in sommartröjorna

vi kommer att bära i juli

månad. Modets växlingar går snabbt

som tusan och speglar mer än något

annat världen omkring oss. Ta bara det

där med kjollängder. När ekonomin

vänder uppåt så följer kjolarna med

och vice versa då vi får hålla hårdare

i plånboken.

En vanlig missuppfattning när det

handlar om mode är att det är en

typisk tjejgrej och rena ytligheter. Inget kunde vara mer fel.

Den svenska modeexporten uppgår till 13,7 miljarder, förmodligen

ännu mer eftersom en stor del av de svenska märkena

både tillverkar och säljer sina kläder utomlands. 13,7

miljarder är ruskigt mycket pengar, alldeles för mycket för att

avfärdas som ytligt.

I det här numret av Extra fokuserar vi lite extra på just

mode och skönhet. Hur ser höstens trender ut och hur får

man egentligen till en riktigt schysst hy? Hur klipper vi oss

och om barnen får bestämma, hur klär de sig då?

Förutom det så skriver vi bland annat om mötesplatsen

i Brandkärr och om familjen som bytte hus mot lägenhet

och gjorde tvärtemot de flesta andra.

Har du förslag på intressanta ämnen vi borde skriva om,

någon spännande person vi borde träffa eller arbetsplats vi

borde besöka? Tveka inte att tipsa oss. Jag vill också gärna

veta vad du tycker om tidningen, skicka mig ett mail eller slå

en signal. Eller följ mig på Twitter.

Trevlig höstläsning!

Lagom

till hösten

spanas

sommarmodet

in..

NYKÖPINGS FRÄSCHASTE GALLERIA

Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja!

Prova vår gruppträning gratis vid tre tillfällen.

Massor av inspirerande och roliga klasser!

Schema hittar du på www.halsomagasinet.se

Boka dig i vår reception, tel 0155-28 52 00.

Träna och trivs, välkommen!

Boka

dig redan nu!

Gratis gruppträning!

Erbjudandet gäller t o m 13 nov 2011 och kan

ej kombineras med andra rabatter/erbjudanden.

Vi fi nns både i hamnen och Cityarkaden

Få 100 kr rabatt

när du handlar

för 500 kr

Chefredaktör och ansvarig

utgivare Göran Carstorp

Redaktör Emma Fahlstedt

Telefon 0155-25 68 34

Annonssäljare Hans Wiberg

Telefon 0155-25 68 33

SN Extra . Månadstidning från

Södermanlands Nyheter 2011-10-27

Tryck Södermanlands Nyheter AB

2011

Tips

eller

åsikter?

Mejla

till emma.

fahlstedt@

sn.se

ÖPPETTIDER

Mån-fre 10.00 –18.00

Lör 10.00 –16.00

Sön 12.00 –16.00

V. Storgatan 10, Nyköping

NYA REVOLUTIONERANDE

MASCARAN MULTI LASH!

Förlänger, separerar och bygger

upp fantastiska fransar

Rek.Pris 135 Kr

Erbjudandet kan inte kombineras med andra produkter

eller rabatter och gäller ej på Åhléns, Arlanda och KICKS

varuhus. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker.

Gäller samtliga MAKE UP STORE butiker, men

lokala avvikelser kan förekomma.

Nyköping Tel: 0155-29 42 94

makeupstore.se

Alla underkläder -25%

Erbjudandet gäller fre–sön.

(28/10–30/10 2011).

Vilka är

dina bästa

kläder?

Esther Bolmhagen,

4 år:

– Jag har helst

en rosa eller

lila kjol och

klänning. Jag

vill inte ha

byxor för dom

är kliiga. Pantalonger

måste

man ha, annars

fryser man.

Matilda Stenius, 4 år:

– Mina favoritkläder är mina blommiga

strumpbyxor och en vit kjol med silverstjärnor

på. De kläder som jag helst har

ska vara alldeles nya och jättefina.



29/10

Rengör och ger

fräsch andedräkt

Listerine Zero

500 ml.

NU

59:-/2 st

Ord. pris 59:-/st

Erbjudandet gäller t o m 2011-11-20

Alexander

Sourlas, 5 år:

– Mina basketkläder.

De är nya och

fina och när jag

har dem på mig

blir jag glad. De

är vita och svarta

men jag önskar att

de var gula.

2 FÖR 1


extra OKTOBER/NOVEMBER ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3

LISTAN.

Det finns få saker som är så lockande på hösten som att baka

något gott och sedan sätta sig i soff an och sätta i sig alltihop.

Urvalet är enormt, här är fem söta favoriter just nu.

Text Emma Fahlstedt

1

3

4

Macarons

De finns på varje modeblogg och kräver sin man eller kvinna

i köket för att få till. Men när de är som bäst, åh, de smälter

i munnen med den knastriga marängen och fyllningen som

smakar som en bit av himlen. För att komma in i macaronmood,

se filmen Marie Antoinette av Sofia Coppola där det

mumsas macarons för fulla muggar.

Äppelpaj

Eftersom äppelsäsongen är lång kan man gott baka en äppelpaj då

och då. Tillsammans med hemlagad vaniljsås blir det gudomligt gott.

Den experimentelle krossar en dubbeldajm och strör över äpplena

innan pajen åker in i ugnen. Eller bakar på amerikanskt vis med äpplen

som steks i smör innan de bakas in i en smarrig pajdeg.

Småkakor

Det går inte att välja ut en enda småkaka, det finns helt

enkelt alldeles för många sorter. För hur ska man kunna

välja bland namn som drömmar, mandelflarn,

hallongrottor eller chokladsnitt?

Nej, precis. Det går helt enkelt inte. Tur att småkakor är

just små att det går att ta flera.

VÄSTRA STORGATAN 19

2Kladdkaka

Få saker är så enkla att baka

som en klassisk kladdkaka,

det går till och med att göra

dem i mikron om sockersuget

blir akut. En extra lyxig variant

görs genom att smälta i

100 g mörk choklad i smeten. Låt kakan svalna

och smält sedan

200 g mörk

choklad i 0,5

dl grädde. Låt

svalna och bred

på kladd kakan.

Ät och njut.

5Socker

kringlor

Hur god en klassisk kanelbulle

än må vara finns det ingenting

som går upp emot sockerkringlor.

Gjorda av vetedeg,

snyggt snurrade och därefter

härligt sockriga. För att få sockret att fastna så

penslas kringlorna först i smält smör och därefter

strös sockret på.

DAM

DAM

DAM

Farliga,

franska

frestelser

Hej, Elinor Collin på butiken

Bönan i Hörnan. Ni säljer det

populära bakverket macarones?

– Ja precis, det gör vi. Vi är nog till

och med de enda i Nyköping som

säljer dem.

Vad är egentligen macarones?

– De är franska bakverk, man kan

beskriva dem som en slags mandelmaränger

med fyllning i.

Det finns rätt många

olika färger och smaker?

– Varje färg har en smak. Vi säljer

mest lakrits, passionsfrukt och hallon.

Om jag ska välja några personliga

favoriter så är det just de smakerna.

De är ganska små,

får man valuta för pengarna?

– De är små men väldigt mäktiga så

en räcker oftast. Men eftersom de är

så goda tar man gärna en till.

Elinor Collin, Bönan i Hörnan.

Västra Storgatan 19

HERR

HERR

HERR


4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O K T O BER/NOVEMBER extra

TRENDER .

Få koll på alla modemåsten

Maskulint för kvinnor och feminint för herrar. Stickat, draperat och arkitektinspirerat med

en varierad färgskala. Den trendige skippar alla trender och använder modet för att

uttrycka sin personlighet.

Text Emma Fahlstedt Illustration Elisabeth Eriksson

5 TRENDER

ATT HÅLLA KOLL PÅ

Maskulint

Med kavajer, vita skjortor

och klassiska kostymbyxor skapar

man en androgyn stil. Känns

det läskigt att klä sig för manligt?

Addera stilettklackar till kostymen

eller varför inte använda

minikjolen tillsammans med

lågskor i herrmodell.

Djuriskt

Djurmönstrat är fortfarande

rätt och det absolut hetaste är

reptilmönstret. I höst ser vi det på

allt, skor, väskor, kläder och accessoarer.

Matcha jeansen och

skjortan med en snygg ormskinnsmönstrad

scarf.

3

Herrmodets trender rör sig

långsammare än modet för

damer. Förra årets inköp funkar

fort farande bra att bära i höst,

gärna tillsammans med något

av höstens modemåsten.

Metalliskt

Metall är så mycket mer än bara

silver och guld. I butikerna i höst

finns plagg i olika metallictoner,

matcha gärna jeansen med en

lös sittande metallglänsande

topp.

Naturligt

Mjuka toner och dova färger

med inspiration från naturen är en

stil vi aldrig tycks få nog av på

hösten. Matcha med snygga

kängor för att fullända

looken.

MODEMÅSTEN FÖR HERRAR

Sportigt

Skaffa en sportig look med hjälp

av en schysst basebolljacka eller

en lagom tvättad collegetröja.

Både snyggt och bekvämt.

Långa rockar

Svenska modeundret Acne brukar

vara trendsättande och i höst

låter de ytterrockarna växa sig

långa. Och visst är det snyggt.

Stickat

Bylsigt och mysigt, stickade

plagg finns överallt i höst. Den

händige stickar sin tröja eller halsduk

själv och för oss som inte är

så fingerfärdiga finns massor

av snygga stickade plagg

att välja på.

Lekfullt

Det kryllar av mönster på skjortorna

just nu. Våga välj bort den

klassiska rutan till förmån för etnomönster,

prickar eller stora tryck.

Modet

i höst

är

väldigt

spritt

och vad man väljer

att klä sig i beror

på individen och

på vad man själv

trivs i.

Orden är AnnkathrinLundqvists,trendspanare

och designer

från Luleå med

inriktning mot

mode. När hon ska fastslå

hur höstens trender ser ut blir

det en varierad beskrivning av

hur vi kommer att klä oss.

– Modet är inspirerat av

naturen och det är mycket

vita toner. Då handlar det inte

bara om en vit nyans utan det

kan vara pärlvitt

eller isvitt. Det

kvinnliga modet

har gått mer åt

herrhållet och

herrmodet har i

Annkathrin

Lundqvist

Natur

och

vita

toner.

sin tur blivit mer

feminint och lite

mer lekfullt.

Katia Jando är stylist och

modebloggar på www.sn.se.

Även hon tycker sig se att

dammodet går åt herrhållet.

– Den manliga kostymen på

kvinnor är trendig i höst, säger

Katia Jando. Det ska överlag

vara maskulint för kvinnor

med kostymbyxor, skjortor och

kavaj. Man ser mycket lagerpå-lager

och ett påklätt mode.

Höstens mode 2011 har,

precis som så ofta då det gäller

höst och vintermode, en

svart och grå bas. Butikerna

”Jag klär mig

maskulint i höst”

Katia Jando, hur kommer du

att klä dig i höst?

Jag kommer gå åt det mer maskulina hållet,

med jeans, skjorta och kavaj. Stickade plagg

kommer att få ta stor plats i min garderob,

jag älskar stickade tröjor och koftor. Det

kommer att vara min grej den här säsongen.

svämmar över

av plagg i mörka

färger, men det

finns också en och

annan ljusare ton

som sticker ut.

– Det är mycket

varma toner som

orange, brunt och

mörkrött. Sedan

färger som påminner

om ansiktspuder.

Att välja ut nyckelplagg

att bära

i höst är svårt,

menar Annkathrin Lundqvist.

Hon lyfter fram stickade plagg

och särskilt stickade koftor

som man kan slänga runt sig.

Ett plagg sticker dock ut lite

extra, nämligen capen.

– Capen har kommit tillbaka

starkt och är den absolut

trendigaste höstjackan, säger

Annkathrin Lundqvist. Det

kanske inte är en jacka man

har då det är som allra kallast,

men det är en bra investering

och värmer under kyliga höstdagar.

Jag har sett flera snygga

caper bland klädkedjorna som

inte alls kostar några enorma

summor.

Den ekonomiske och trendige

väljer att plocka fram gamla

godbitar ur garderoben och

kombinera dem med några

enstaka nyinköp. Att värna om

miljön och återanvända ligger

rätt i tiden, vintageplagg säljer

som aldrig förr och att köpa

kvalitetsplagg är en investering

som ofta lönar sig.

– Tänk igenom vad som

finns i garderoben och komplettera

efter det, tipsar Annkathrin

Lundqvist. ●

TRENDER, VAD ÄR

DET EGENTLIGEN?

”Trender inspireras av riktningar och saker

som händer i världen och allt runtomkring

oss skapar trender. Mode är därför kort

beskrivet allt som sker omkring oss och

återspeglar världens händelser. Det är därför

vi ser mycket skräddat i höst då det är

oroligt i världen. Vi vill helt enkelt gå tillbaka

till det som känns tryggt och säkert”.

Annkathrin Lundqvist,

trendspanare


extra OKTOBER/NOVEMBER ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5

GRATIS

SYNUNDERSÖKNING

Värde 395 kr*

50% RABATT

på höstens exklusiva modebågar!

e y e w e a r

ENKELSLIPADE

GLASÖGON FRÅN:

1000:-

2:a PARET 500:-*

DUBBELSLIPADE

GLASÖGON FRÅN:

2000:-

2:a PARET 1000:-*

PROGRESSIVA

EKONOMI FRÅN:

2500:-

2:a PARET 1000:-*

SUCCEN FORTSÄTTER!

Kampanjen förlängs, - alla får chansen!

Jubileumspriser

Synundersökning, glas & båge ingår i alla priser.

I våra jubileumspriser ingår synundersökning värd 395 kr, obehandlade standardglas och

valfri svenskdesignad kvalitetsbåge värd upp till 1495 kr! Välj bland över 500 olika bågmodeller.

Vi erbjuder dig Europas bästa progressiva glas

Vårt bästa alternativ, Anateo Mio, blev utsett till Europas bästa glas på senaste optikmässan i Paris

och vann den prestigefyllda guldmedaljen Silmo d´Or. Vill Du ha mycket kvalité för pengarna, välj oss!

* Villkor: Andra paret gäller från samma recept, pris inkl. svenskdesignad kvalitetsbåge (värde upp till 1495 kr) och samma glastyp som ditt första par (dock obehandlat standardglas).

Gratis synundersökning är utan köptvång men gäller ej för intyg/kontaktlinser/recept. Erbjudandet gäller tom 2011-11-12. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.

Västerport Köpcentrum, Nyköping Tel: 0155-28 88 53

Mån-Fre: 9.30 - 18.00 Lö: 10.00 - 16.00 Sö: 12.00 - 16.00

Mer information på www.glasogonmagasinet.se

Ring och boka tid


6 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O K T O BER/NOVEMBER extra

PORTRÄTT.

Mersmak?

I SN hittar du

spännande

person porträtt

sex dagar

i veckan.

”Att vara frisör

innebär att vara

proffs på att kunna

småprata, något

Lena Skog fått träna

sig till. – Jag var

alltså tjejen som

inte klarade av att

prata inför klassen

och som var livrädd

för att småprata

med folk då jag började

utbilda mig till

frisör. I dag har jag

lärt mig att småprata

med kunderna

och tycker också att

det är fantastiskt

roligt att få lära

känna dem”.

Frukostsällskap?

Är Du under

25 år?

Har Du eget

boende?

Vill Du testa

Södermanlands

Nyheter?

PASSA

PÅ!

Mejla mig så ska jag ge Dig ett

erbjudande om att få provläsa

tidningen ett tag. Mejla namn,

ålder, adress och

telefonnummer till:

info@sn.se.

Skriv ”Under 25” i ämnesområdet

för mejlet.

(Erbjudandet gäller inte om

någon i hushållet redan

prenumererar på SN idag)

Kecke Lundh

Upplagechef

Södermanlands Nyheter

Fotvård är ingen lyx,

det bara känns så ...

Välkommen

att boka tid på

072-222 50 20

Brunnsgatan17 B www.fotparadiset.se

”Jag är

Ett gigantiskt husprojekt,

eget företag, småbarnsmamma

och kaff enörd.

Allt med kreativiteten

som gemensam nämnare.

Möt Lena Skog, frisören

som vägrar bli en frissa.

Text Emma Fahlstedt Foto Hugo Leijon

Från idé till färdigt jobb!

Plattsättning Bygg

070-642 24 06

www.fixideab.se

Höstmys med

SPA...SPA

Exklusiv SPA- och

skalpmassage

En skön peeling, en mjuk

massage med bla.

hårbottenmassage

(1 tim 50 min)

Pris: 950 kr

Stenmassage 60/75min

590/750 kr

Tips till 11-11-2011

Makeup från 360 kr

Välkommen in önskar

Weronica med Personal

NAGELTEKNOLOG SÖKES FR O M 1 NOV

Kumari SPA | 0155-284820 | Fruängsgatan 26, Nyköping

www.kumari.se

Som annonsör får du • Total hushållstäckning i • Du når läsaren på vardag i • Intressant och fristående redak- • Möjlighet till regelbunden och

följande fördelar till Nyköping och Oxelösund, även löneveckan, när det finns mycket tionellt innehåll som är skrivet av kostnadseffektiv annonsering via

en rimlig kostnad: ”ej reklam”-märkta brevlådor. köpkraft.

professionella journalister. förmånliga avtal.

Hans Wiberg 0155-25 68 33


extra OKTOBER/NOVEMBER ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7

2

år har salongen

funnits.

livrädd att känna mig nöjd”

I

snart tio år har Lena Skog

gjort människor vackra.

Arbetet som frisör har

blivit mer än att klippa

hår, i stället är det en livsstil

som också blivit ett

intresse.

– Min skräck är att bli den

där frissan som gör samma sak

år ut och år in. Då kommer jag

att lägga av. Jag vill skapa nytt

hela tiden, lära mig nya saker

och få nya influenser.

Frisöryrket är ständigt skiftande

och Lena är med i framkanten.

Förutom att driva

salongen Lyx så är hon frilanstekniker

hos frisörmärket

Schwarzkopfz. Det innebär att

hon ständigt utbildas, och utbildar

andra, i nya tekniker och trender.

– Jag håller i kurser för andra frisörer

och gör visningar och kurser. Det innebär

att vi står på en scen och klipper eller färgar

samtidigt som upp till hundra andra

frisörer ser på.

Är det nervöst?

– Jag är alltid nervös innan, men så snart

jag står på scenen så släpper det. Det är

bra att vara nervös tror jag, det gör att

man triggar sig lite extra.

Efter studenten på frisörprogrammet

i Norrköping flyttade Lena till Stockholm

och började jobba som frisör där.

Hon vann bland annat priset som Årets

Nykomling, utsedd av Frisörföretagarna.

– Sedan träffade jag Filip och då jag

förstod att jag skulle vilja flytta tillbaka

Allt

man

behöver

finns i

Italien.

Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja!

till Nyköping så hyrde jag

stol där en dag i veckan.

Det var inte ultimat, jag

fick släpa alla grejer fram

och tillbaka på tåget och

jag höll på så i två år.

På salongen hon hyrde

stol på i Nyköping lärde

Lena känna Ida och de började

drömma om att öppna

något eget.

– Vi hade samma tankar

och visioner om vad vi ville

göra och under min föräldraledighet

så tog planerna på

en salong fart på riktigt. När

jag sedan började jobba igen

så öppnade vi Lyx.

I dag har salongen funnits

i två år och drömmarna fortsätter,

som Lena säger själv,

hon är inte den som slår sig till ro och

nöjer sig.

– Jag är livrädd för att stanna upp och

känna att jag är nöjd, jag vill alltid vidare

och verkställa mina drömmar. Jag och

Filip är likadana, vi brukar säga att det

inte handlar om vi ska ha ett hus i Italien,

utan när.

Ett samtal med Lena halkar ofrånkomligen

in på det svarta guldet. Hon

beskriver sig som kaffenörd och har

närmast en passion för drycken.

På jobbet finns en kaffebar och

hemma på bänken tronar en kromfärgad

espressobryggare, som dock

är lite halvt ur funktion för tillfället.

– Mjölkskummaren funkar inte, säger

hon urskuldande. Filip skulle laga den och

Träna och trivs!

På Hälsomagasinet har vi höga ambitioner. Vår strävan

är att alla – gammal som ung, tränad eller otränad ska

känna sig välkommen!

Vi vill erbjuda dig Nyköpings bästa träning. Med två fräscha gymanläggningar,

personlig träning, massor av grupp träning och kunnig,

engagerad personal får du snabbt resultat.

Boka gratis personlig träningsvägledning! Vill du ha hjälp att hitta

träningen som passar just dig? Välkommen att kontakta vår reception

på 0155-28 52 00.

Vi uppmuntrar sund träning!

Gratis personlig

träningsvägledning!

NÄR? VAD?

VAR? HUR?

När: En lunchintervju i början av hösten.

Var: I köket hemma hos Lena.

Vad: Lena äter sushi och bjuder på Caffè

Americano.

Hur: Två timmar långt samtal, innan Lena

åker iväg för att hämta dottern Nicoya

som lekt med en kompis.

så kom det annat emellan. Jag dricker

caffé americano just nu.

När man talar om kaffe glider samtalet

lätt in på Italien, där man enligt Lena gör

det absolut godaste kaffet. Ja, inte bara

kaffe, allt gott finns i Italien.

– Det är verkligen så, allt är gott där.

Vinet, maten, kaffet, brödet allt. Vi har

varit där flera gånger och hyrt hus två

gånger i södra Italien. Jag vet inte varför

jag älskar Italien så mycket men allt man

behöver finns där.

När Lena och Filip Skog, två kreativa

visionärer, letade efter hus så gick det

snabbt. De skulle egentligen bara titta

runt lite, det var inte rätt läge för dem

att köpa hus just då. Så fick de nys om

huset i Östra Villastaden, fick gå på en

visning och strax därefter stod de som

ägare.

– Huset hade inte blivit sålt, jag tror

att många blev avskräckta av skicket.

Det fanns exempelvis ingen fuktspärr

i badrummet utan man fick duscha i

källaren. Vi har tur eftersom Filip är

snickare och kan fixa allting själv.

I dag, tio månader senare, är badrummet

fixat och en glasveranda är

halvt uppbyggd. Där ska det bli matplats

och så småningom ska huset byggas ut åt

andra hållet.

– Man blir helt knäpp till slut och går

runt och bara tänker på renovering.

Många som kommer hit har svårt

att förstå att vi orkar dra runt

ett så här stort projekt.

Jag är nog sådan som

person, som varvar

ner genom att

skapa och

vara kreativ.

LENA

SKOG

Ålder: 28 år.

Bor: Villa i centrala

Nyköping.

Gör: Frisör som

driver salongen

Lyx tillsammans

med Ida Gustavsson.

Familj: Maken

Filip Skog och

dottern Nicoya.

Bonusbarnen Enya

och Goliath.

Uppväxt:

I Oxelösund.

Intressen: Jobbet,

huset, familjen,

”tiden räcker

inte till mer”.

Starka sidor:

Envis och målinriktad.

Svaga sidor: ”Jag

behöver bli bättre

på att säga nej”.

Kuriosa: Blev

utsedd till Årets

Nykomling av

Frisörföretagarna

år 2006.

FÖRR 899:-

599:-

ICU, mod. 194

NICE PRICE!

Nyköping


8 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O K T O BER/NOVEMBER extra

MIN ARBETSPLATS.

En mötesplats för små

Familjecentralen i Brandkärr i Nyköping är en mötesplats för småbarnsföräldrar där tillgängligheten

och samarbetet mellan de olika kunskaper som finns är styrkan. – Man kommer hit för att träff as och

behöver man hjälp och stöd så finns det här, säger socionomen Britta Isakson.

Text Eva-Lotta Eriksson Foto K-G Z Fougstedt

Mormor Ly Ly hjälper Theodor Yap med rörelserna till sången. Brevid

sitter Rojeen Mohamnad med Minna Hawa.

På öppna förskolan finns böcker på många olika språk. Språkinlärningen

är viktig tycker förskollärare Elisabeth Lindgren som här läser

med Hamsa Abdi.

I

ett litet rum

visar barnskötare

Gunilla

Nord babymassage

för

en grupp

mammor som med

långsamma rörelser

masserar sina barns

ben och fötter.

– Det handlar

inte om vanlig massage

utan mer om

kärleksfull beröring

som förstärker an -

knytningen mellan

barn och föräldrar,

förklarar Gunilla

Nord.

När massagestunden är

över går mammorna och barnen

in till den öppna förskolan.

Öppna förskolan är hjärtat

i verksamheten och det är

inte ovanligt att föräldrar och

barn tittar in efter ett besök

på barnavårdscentralen, bvs,

eller en träff med sin föräldragrupp.

Det har blivit dags för förmiddagens

sångstund. Föräldrar

och barn sjunger och

gör rörelser till musiken. Det

är en del i öppna förskolans

satsning på språkinlärning.

– Man lär sig mycket genom

musik och sång, som kroppsdelar.

De barn som går på

öppen förskola har bättre kun-

Diana Aziz och Axel Vallin njuter av babymassagen de får av sina mammor Samila Aziz och Juvy Vallin.

Storasyster Desiree Vallin får snart leka på öppna förskolan.

50

Så många

besöker

den öppna förskolan

varje dag

Man går

hit flera

gånger

i veckan.

Här möts

35 nationaliteter

skap om sin kropp,

säger Madeleine

Alderud, bvc-sköterska.

Personalen trivs

med den nära

kontakten, både

mellan de olika

professionerna,

men också med de

familjer som kommer

till familjecentralen.

De följer

familjerna från

tiden innan ett

barn föds då de blivande

föräldrarna

besöker barnmorskemottagningen,

över besök på bvc till öppna

förskolan.

– Om någon har svårt att

ringa för att man inte kan

språket så bra är det lättare att

komma direkt till oss. Ibland

får vi till exempel hjälpa till att

boka en tid hos doktorn om

ett barn är sjukt, säger Anette

Bernhardsson, bvc-sköterska.

Drivkraften och visionen

hos personalen är att familjecentralen

ska vara en mötesplats

för barn och vuxna.

Malin Söderberg är en av föräldrarna

som träffat nya vänner

genom öppna förskolan.

– Det blir så att man går hit

flera gånger i veckan, det är

bra träning inför dagis, säger

hon. ●

CarlOtto Kalén är på tremånadersuppföljning

och ska snart

få två sprutor vaccin, men än

är han lugn i mamma Linda

Kaléns famn.

BARN Bvc och öppna förskolan riktar sig till familjer med barn mellan noll och

sex år. Socionomen och socialpedagogen arbetar med familjer med barn upp

till 12 år.

På ett år besöker personer med cirka 35 olika nationaliteter öppna förskolan.

Den öppna förskolan har inget speciellt upptagningsområde, utan är öppen

för alla barnamiljer.

SEX OLIKA

YRKESGRUPPER

{ Förskollärare

{ Barnskötare

{ Socionom

{ Socialpedagog

{ Barnmorskor

{ Bvc-sköterskor


extra OKTOBER/NOVEMBER ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9

och stora

Hugo passar på att sno en stund i rampljuset under den dagliga sångstunden på öppna förskolan. Bakom sitter Kevin Jonsson.

Språkarbete

KOMMUNIKATION På öppna förskolan

arbetar man mycket med

språket. Bland annat genom musik

med rörelser och genom teckenförstärkt

kommunikation, där man

kopplar samman ord med tecken

för att underlätta för barnen.

Hamsa Abdi tycker om att leka med de andra barnen.


Ibland får vi till

exempel hjälpa

till att boka en

tid hos doktorn.

Barnkonventionen

är ledstjärnan

Tipsa

oss!

Mejla till

emma.

fahlstedt@

sn.se

FAMILJECENTRALEN arbetar utifrån barnkonventionen.

Den beskriver alla barns rättigheter, till exempel:

● Alla barn har lika värde och ingen får diskrimineras.

● Barnens bästa ska sättas först i beslut som rör dem.

● All barn har rätt att överleva och att utvecklas.

● Alla barn har rätt att säga vad de tycker i frågor som berör dem.


10 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

LÄSARBILDER.

Människor i fokus

Människorna står i fokus på månadens urval av läsarbilder. Det är en direkt

spegling av vardagen där en pojke fascinerat betraktar fåren med sin kikare,

en flicka dinglar i trädet och en ung kvinna fastnat i tankar en stund.

Moa älskar att hänga upp och ner, särskilt en sådan här

varm och solig höstdag som då hon fångades av kameran.

FOTO: THERESE LUNDSTRÖM

Med kikaren går det extra bra att ta en titt på fåren

i hagen. FOTO: FREDRIK LAITINEN

Vad tänker hon på? Wilhelmiina har fångat sin vän mitt i

funderingar, sittandes på en bro i Nyköping.

FOTO: VILHELMIINA WALLDÉN

Skicka

läsarbilder

Ladda upp

läsarbilder

på www.

sn.se/tipsa

3 frågor till

Fredrik Laitinen,

Oxelösund som

fotade pojken

med kikare.

1

Vem är det på bilden?

– Det är min son Love som är fem år

och bilden är tagen ute på Femöre

i Oxelösund där fåren går ganska fritt.

Det brukar vara motionsbingo på Femöre

på helgerna och det här var vid ett sådant

tillfälle.

2

Varför tog du bilden?

– Jag kan säga som så att jag är en

sådan som alltid har kameran med

mig och det såg så coolt ut när sonen stod

där med kikaren och tittade på fåren.

Jag kände att jag bara måste ta en bild.

3

Vad fotar du helst?

– Människor och gärna porträtt.

Jag fotar med en Nikon D50, en

digitalkamera men med ett analogt objektiv.

Så det finns inget autofokus utan man

måste ställa in allting själv.

Vi har två nya rådgivare

Henrik Stierna är vår nya företagsrådgivare och Khalid Eid

är vår nya privatrådgivare.

Vill du komma i kontakt med Henrik skickar du e-post till

henrik.stierna@seb.se eller ringer på 0155-48 06 21.

Vill du komma i kontakt med Khalid skickar du e-post till

khalid.eid@seb.se eller ringer på 0155-48 06 11.

Välkommen till SEB i Nyköping eller ring Telefonbanken på

0771-365 365 för personlig service dygnet runt, alla dagar.


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11

3 FRÅGOR .

3 frågor om hösthud

till Carina Carlsson, hudterapeut

på CC hudvård i Nyköping

1

Vad händer med huden på hösten?

– De flesta blir torrare i huden. Inomhusluften

blir torrare eftersom den värms upp

mer och därmed blir även huden torrare.

2

Vad gör man åt det?

– Det gäller att jobba mycket med fukt

och fett till huden, även peeling är bra.

Man kan använda olja och det är viktigt att det

är växtolja och inte mineralolja som täpper till

huden. Det är också viktigt att använda en bra

dagkräm som ger mycket fukt och näring till

huden.

NYHET!

BLIZZAK

WS70

Nya Blizzak WS70 erbjuder ett suveränt

grepp på is. Överlägsen broms-,

acceleration- och styrrespons på

snö och isiga vägar. Perfekt balans

på alla väglag.

Vi har lördagsöppet hela

november 9.00–13.00

3

Ska männen tänka på något

speciellt för sin hud?

– Egentligen är det samma som för kvinnor,

men män har ju sin rakning också. Det sliter

på huden vilket kan göra den känslig. Det

är viktigt att smörja efter rakningen med en bra

fuktkräm. Gärna använda en aromessens som

är en produkt som man använder både före och

efter rakning. Den mjukar upp håren och ger en

läkande effekt efteråt.

Emma Fahlstedt

Köp 4 nya

vinterdäck före 30/11 så

får du 300:- i presentcheckar hos

OPPEBY

Vinterdäck!

NORANZA

2 EVO

Dubbatt vinterdäck utvecklat för tuffa

nordiska förhållanden. Fyrkantiga

dubbar för överlägset grepp.

Minimal risk för vattenplaning.

Åkerbärsvägen 2,

Nyköping,

0155-20 26 70

Månd–Torsd 6.30–17.00

Fred 6.30-16.00

www.ingers-dack.se

MÅNADENS FRISÖR

Sofi e

Eriksson

Sofi e Eriksson,

på Salong Maxim

sedan 2006:

- I höst är jag

inspirerad av den

bohemiska looken;

lockar, fl ätor och

fjädrar känns rätt!

Matilda är tonad i två

nyanser för att få ett

naturligt resultat. Hon

är stylad med vippade

toppar, gjorda med

plattång och som

en detalj har featherextensions

fästs i, som

är en av de hetaste

hårtrenderna just nu.

Linneas hår är

nyanserat med lättoning

för att få en

honungsblond känsla.

Håret är sedan fl ätat

i en slarvig fi skbensfl

äta.

Favoritprodukt:

Nashi Argan Olja

för ett mjukt och

glansigt resultat, samt

lättoningen Color

Fresh från Wella.

VI GÖR

NACKDELAR

TILL FÖRDELAR!

Vi fi nns ovanpå Galleria Nyckeln

www.salongmaxim.se • 0155 - 21 10 10

Dagstidningens muskler!

Gratistidningens priser! Hans Wiberg 0155-25 68 33

Nytt, fräscht område centralt i trygga Trosa, med

bostadsrätter och äganderätter. Butiker, dagis, skola,

vårdcentral och busskommunikationer till både

Nyköping, Södertälje och Stockholm inom

gångavstånd. Produktion och försäljning startar

vintern 2011.

Bostadsrätter 1:or – 4:or

Butikslokaler kring torgyta

Äganderätter (radhus) 120-130m2

Mer information på

www.nokon.se

Hyresrätter, Brandholmen.

Ytterligare 45st hyresrätter kommer att

byggas i 2st etapper på Brandholmen.

Etapp 1 på projekt K3 med inflyttning

juni 2012.

I projektet kommer 1:or, 2:or, 3:or och 4:or

att byggas.

Mer information på www.nokon.se


12 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

BOSTAD.

”Tiden tillsammans är värt

En önskan om ett annat liv med mer tid tillsammans gjorde att Eva och Johan Lundin från Nyköping bestämde

sig för att göra tvärtemot normen. De sålde villan, köpte en lägenhet i stan och halverade sin boendeyta. Ett år

senare har de inte ångrat sig en enda gång. – Vi har helt enkelt köpt oss tid tillsammans, säger Johan Lundin.

Text och foto Emma Fahlstedt

Familjen Lundin

från Nyköping

är en

familj som de

flesta andra

som också

gjorde samma val som

de flesta andra då barnen

föddes. De köpte ett

hus, flyttade in och började

renovera.

– Vi bodde i vårt hus i

sju år och renoverade allting,

berättar Eva. Vi älskade

det och älskade att

renovera. Vi gillar inredning

båda två och kände

verkligen för det, det var

kul att göra ett nytt kök.

Det var också mitt under det

ständiga renoverandet som tanken

om att byta liv först kom.

Sista badrummet i huset skulle

göras om och när Johan låg på

knä och slipade badrumsgolvet

kände han plötsligt hur mycket

han avskydde alltihop.

– Jag kände där och då hur

mycket jag tröttnat på att renovera

och att jag inte ville göra

någonting mer. Det var rätt tungt

att avsluta badrumsarbetet måste

jag säga.

Ett frö hade såtts och processen

fram tills att de hittade sitt

nya boende tog ungefär

ett år. De diskuterade

frågan fram och

tillbaka, med varandra

och med barnen. För

att flytta från hus till

lägenhet med rätt små

barn, är något som

man bara inte gör.

– Det går emot normen

att göra som vi

gjort, helt klart, säger

Johan i dag. En hel del

människor tycker nog

att valet är märkligt

och flera gånger har vi

fått frågan hur barnen

klarar sig utan trädgård.

Just trädgårdsbiten

har visat sig gå allde-

les utmärkt. Med en, som sjuårige

Leon säger, egen skog utanför

husknuten och dessutom

badbrygga nedanför köksfönstret

känns behovet av en stor gräsmatta

att klippa rätt främmande.

– Ofta har man en orealistisk

dröm om trädgården när man

bor i hus, menar Eva. Vi hade ett

växthus och jag hade sådana planer

för det, hur vi skulle sitta där

och använda det. Jag tror att jag

satt där och fikade en eller max

två gånger på alla åren vi bodde

i Sjösa.

När tankarna kring en flytt landat

reserverades en lägenhet i den

blivande bostadsrättsföreningen

på Brandholmen. Strax därefter

fick familjen kalla fötter och drog

sig ur, man skulle nog bo kvar i

huset ändå.

– Sedan ångrade vi oss igen,

säger Eva och då visade det sig

att just den här lägenheten som

FAMILJEN

LUNDIN

Namn: Eva och Johan, Filippa 11 år och

Leon 7 år.

Bor: Lägenhet med fyra rum och kök på

Brandholmen i Nyköping.

Gör: Eva är lärare, Johan projektledare

på marketingavdelningen på SSAB.

Vi

köpte

en båt

när vi

flyttade

hit.

vi velat ha från första början,

den fanns kvar. Så då bestämde vi

oss och ungefär ett år senare flyttade

vi in.

När flyttlasset gick från huset

kom också den första snön. Det

sista Eva och Johan gjorde innan

de lämnade nycklarna till huset

var att skotta uppfarten ren från

snö, sammanlagt hundra kvadratmeter.

Sedan den dagen har de inte

skottat en meter, inte heller lagt

ner hela helger på att fixa med

trädgård, renovering eller allt det

där som ständigt kräver tid då

man bor i hus.

– Vi har köpt oss tid, tid tillsammans

med familjen.

Tidigare så kunde ett

normalt hemmaprojekt

vara att göra om

ett rum, nu handlar

det om att hänga upp

en tavla. Vi inser det

mer och mer, tid till-

sammans är värt mer

än allt.

I samma veva som

familjen flyttade från

huset in till lägenheten

bytte Johan jobb.

Från att ha pendlat

till Stockholm och det

stressiga jobbet som

marknadschef pendlar

han i dag den korta

biten till Oxelösund.

Tidsvinst även där.

– Vi köpte en båt när vi flyttade

hit, berättar Eva. Det var en del

av dealen med lägenhet att också

ha båt. Den ligger direkt här nedanför

och vi åker ofta ut på helgerna,

nu har vi tiden till det.

Rent ekonomiskt blev det ingen

större skillnad. De fasta kostnaderna

i lägenheten är högre än

i huset, men å andra sidan slipper

man de ständiga extrakostnader

som alltid följer med ett hus.

Summa summarum blir boendekostnaden

ungefär densamma,

uppskattar Johan.

– Det jämnar ut sig i längden.

Sedan är vi sådana människor

som gärna lägger en stor del av

inkomsten i vår vardag. Vi reser

inte till Thailand i tre veckor, vi

prioriterar att leva gott och ha det

bra varje dag i stället. Att köpa sig

tid tillsammans och helt enkelt

njuta av det man har just nu. ●

Familjens älsklingsplats i nya lägenheten är terassen invid vattnet. Här kan man sitta långt in på hösten och se ut mot hamnen. Leon, Johan,

Tavlorna i hallen är egentillverkade, en för varje familjemedlem. Några meter utanför altanen ligger vattnet med båtplats.

Utsikten och närheten till Stadsfjärden var den största anledningen

till att familjen föll för lägenheten.


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13

mer än allt”

Filippa och Eva har inte ångrat flytten en gång.

Hunden Issy vilar sig på fårskinnet och

smälter väl in i den vita miljön.

110 VÄL UTNYTTJADE

KVADRATMETER

Mersmak?

Läs

Villa&Hemsidan

varje

vecka i SN

Familjen Lundins flyttade från cirka 200

kvm hus till 110 kvm lägenhet. De har gjort

vissa tillval, som att flytta väggar, välja vita

golv och integrerade vitvaror. Inflyttning

var i november 2010.

– Vi är väldigt intresserade av inredning

och tycker alltid lika så vi visste precis hur vi

ville ha det då vi flyttade hit, säger Eva.

Välj en grönare

framtid

När du köper en ny bostad från NCC gör du ett

aktivt val för framtiden. Alla våra bostäder är

byggda på ett energisnålt sätt. Vill du lära dig hur

man bor ännu mer klimatklokt kan du besöka

NCC Green Living på ncc.se/boende. Då får du

veta hur du kan spara både energi och pengar.

NYKÖPING

BRANDHOLMEN – FULLRIGGAREN

Ett par kilometer sydost om Nyköpings centrum ligger det natursköna Brandholmen.

Här kan du bo med hav och natur inpå knuten och staden inom bekvämt räckhåll.

Våra tidigare projekt i området har varit mycket eftertraktade. Våra lägenheter är

luftiga och ljusa, alla med inglasade balkonger mot vattnet. Välj mellan 2–5 rum

och kök med varierande planlösningar. På gården finns carport och förråd.

STORLEK: 58–123 KVM, 2–5 R.O.K.

ANTAL BOSTÄDER: 38

PRIS: 1 195 000–2 990 000 KR, 3 585–6 182 KR/MÅN

PRELIMINÄR INFLYTTNING: HÖSTEN 2012

UPPLÅTELSEFORM: BOSTADSRÄTT

KONTAKT: FASTIGHETSBYRÅN ANDERS WALLÉN, 0155-28 60 40 anders.wallen@fastighetsbyran.se

Upptäck alla nya bostäder på

ncc.se/boende


14 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

MAT .

Sötsaker på Mias vis

Små knep för att göra vardagen roligare kan vara alltifrån att dricka mjölk ur vinglas till att bada

badkar en vardagsmorgon. Och att äta kakor förstås. Det menar konditorn Mia Öhrn i sin nya bok

Macarons, Cupcakes, Cakepops och andra söta bakverk. Vi bjuder på tre sockersöta recept.

Text Emma Fahlstedt

Lavendelmedaljonger Choklad-

15–20 st

Lavendeltryffel

1 dl vispgrädde

1 tsk honung

2 msk lavendel, färsk eller torkad

finrivet skal av ½ citron

150 g vit choklad

blå och röd hushållsfärg

Lavendelsocker

1 msk strösocker

1 msk torkad lavendel

blå och röd hushållsfärg

Chokladplattor

200 g vit choklad

Lavendeltryffel

1. Koka upp grädde och honung tillsammans

med lavendel och citron. ta kastrullen från plattan,

täck med ett lock och låt stå och dra i ca 20

minuter så grädden får smak av kryddorna.

2. Hacka under tiden chokladen ganska fint.

Lägg chokladhacket i en bunke och lägg en

sil över bunken.

3. Koka upp grädden på nytt tillsammans

med kryddorna. Häll den kokheta grädden

genom silen över chokladen. Rör ihop till en

slät tryffel. Rör eventuellt ner några droppar

röd och blå hushållsfärg om du vill ha färg på

tryffeln. Häll upp tryffeln i en spritspåse och

låt svalna i kylen i minst 2 timmar.

Lavendelsocker

4. Stöt socker och lavendel fint i en mortel.

Tillsätt eventuellt några droppar hushållsfärg

om du vill ha kraftigare lila färg på sockret.

Chokladplattor

5. Smält chokladen försiktigt i mikron eller

över vattenbad.

6. Spritsa ut rundlar av chokladen på brickor

klädda med smörgåspapper. Dunka brickorna

i bordet för att platta ut rundlarna. Strö

lavendelsocker över hälften av rundlarna och

låt stelna i kylen.

7. Vänd rundlarna utan lavendelsocker och

spritsa fyllningen. Lägg en rundel med lavendelsocker

som lock. Förvara i kylen fram till

servering.

bollar med

kaff elikör

25–30 st

100 g rumsvarmt smör

1 dl strösocker

1 msk vaniljsocker

3 msk kakao

3 dl havregryn

3 msk Kahlúa (kaffelikör)

pärlsocker till dekor

1. Rör ihop alla ingredienser till

chokladbollarna till en jämn smet.

2. Rulla smeten till små bollar och

doppa dem i pärlsocker. Låt stelna

i kylen. Chokladbollarna är hållbara

minst 1–2 veckor.

Vi fortsätter vår

insamling till

Världens Barn!

För alla som gillar oss

på Facebook skänker

vi 25 kronor!

Upp till 100 000 kronor

Minicupcakes med rosenvatten

och grapefrukt

Cirka 20 st

Cupcakes

25 g smör

1 ägg

3/4 dl strösocker

1 dl (60g) vetemjöl

½ tsk bakpulver

1 krm salt

1 tsk vaniljsocker

1½ msk mjölk

finrivet skal av 1 grapefrukt

2 msk nypressadgrapefruktsaft

1 tsk rosenvatten

Topping

½ dl florsocker

2 msk nypressad grapefrukstsaft

2 krm rosenvatten

några droppar röd hushållsfärg

200 g färskost (Philadelphia eller

liknande cream cheese)

4 msk vispgrädde

torkade rosenknoppar till dekor

Cupcakes

1. Smält smöret i en kastrull på

spisen eller en bunke i mikron.

2. Rör ihop äggen med sockret.

020-SPARBANKEN / 0771-350 350 sormlandssparbank.se FLEN KATRINEHOLM MALMKÖPING NYKÖPING OXELÖSUND VINGÅKER

3. Blanda mjöl, bakpulver, salt och

vaniljsocker och vispa ner i äggsmeten

tillsammans med mjölken

och skal och saft av grapefrukt.

Vispa även ner det smälta smöret

och rosenvattnet.

4. Fördela smeten i minimuffinsformar.

Lämna minst 5 mm till formarnas

kant. Grädda i mitten av

ugnen på 175 grader i 10–15 min.

Låt svalna.

Topping

5. Rör ner florsocker, grapefruktsaft,

rosenvatten och färg i färskosten.

Tillsätt grädden och vispa

fluffigt med elvisp.

6. Spritsa toppingen i ett blombladsmönster

med en kronbladstyll

på muffinsen. Dekorera eventuellt

med torkade rosenknoppar.


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15

MATKRÖNIKA .

Trendigaste

maten

En tydlig trend senaste åren

är att välja miljösmart mat

och mat utan tillsatser som

helst ska vara lokalt producerad.

Det senaste är att följa

råvaran från jord till bord vilket innebär

att man vet råvarans ursprung

hur den odlas, skördas, transporteras

och i sista steget marknadsföra och

sälja sin slutprodukt med stolthet.

I New york finns Blue Hill ett koncept

med två restauranger, kafé och

farm där man föder upp egna djur och

odlar egna grödor till sina restauranger

och i sitt kafé. På menyn finns dagens

råvaror att välja på. Samma koncept

finns även på flera ställen i Sverige.

Jag

spanar

gärna in

New

York

vad

gäller

mat.

Jag spanar gärna in Barcelona,

Köpenhamn och New York vad gäller

mat och vad som är på gång men också Sverige. Många

svenska välrenommerade restauranger köper sina råvaror

från sörmländska närproducenter och det finns en hel del att

välja på. Det finns en producentförening för mat och mening

som heter Rheum kika gärna in på deras hemsida, www.

rheum.se, där det finns en lista på trendiga restauranger som

köper kvalitetsvaror från Rheum.

Ridderheims delikatesser gör en årlig trendstudie gällande

mat och konsumtion. Syftet med rapporten är att ge

inspiration och kunskap till producenter och konsumenter.

Undersökningen har gjorts på tre generationer i Nordens

länder och hur unga och äldres matvanor och värderingar

kan tänkas påverka framtidens matmarknad. Rapporten

heter Future Premium Food och den tänker jag beställa,

det gäller att ligga i framkant när man undervisar framtidens

måltidskreatörer.

Ha det gott, nästa gång vi ses är det adventstider!

Hälsningar

Helene

BOKA ETT

MAGISKT

JULBORD PÅ

NYKÖPINGS-

HUS!

BOKA ETT STÄMNINGSFULLT JULBORD I KÄLLARVALVEN.

Vi dukar bland annat upp med Sörmländskt vilt

och delikatesser. 450 kronor inklusive glögg och kaffe.

Julbordet serveras från 29 november till 22 december.

Läs mer på www.erikpaslottet.se

Hamnvägen, Nyköping | 0155-21 17 70

www.erikpaslottet.se | info@erikpaslottet.se

Mersmak?

Läs

Mat&Drycksidan

varje

torsdag

i SN

Helene Åman är restauranglärare

i Nyköping och skriver

om mat i varje nummer av Extra

Skräck injagande

Halloweenmiddag

SPÖKMAT Dags att ladda för Halloween som i år

infaller den 31 oktober, och vad passar bättre än

att servera smarrig spökmat? Likmaskar med blod

tillsammans med avklippta, stekta fingrar är en bra

start på halloweenmiddagen. Dela prinskorvar i två

delar och gör ett litet snitt högst upp och tryck fast

en mandelflaga. Stek korven i stekpanna, servera

med spaghetti och ringla ketchup över skapelsen.

Något sött efter maten passar även på Halloween,

testa att baka spökbullar eller gör en riktigt

giftig spindeltårta.

Spökbullar

Följ recept på vanliga

vetebullar och

tillsätt några droppar

grön karamellfärg

efter att degen jäst

första gången. Forma

degen och grädda

bullarna som vanligt.

Giftig spindeltårta

Baka en klassisk sockerkaka och låt den svalna.

Blanda äggvita från ett och ett halvt ägg med 300

gram florsocker och en tesked vatten. Rör ihop

glasyren och tillsätt karamellfärg. Dekorera kakan

med ett tjockt lager glasyr. Låt stelna. Gör sedan

spindelnätsmönster genom att spritsa ut antingen

chokladsås eller smält choklad över kakan. En spindel

i marsipan blir pricken över i:et.

Emma Fahlstedt

JULBORD

450 KR


16 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

KORSORD.

VISAR

INFORM-

ATION TILL

BILISTER

MYCKET

FINNS I

VISSA

ÅSAR

HAR

PLAN

VID

START

DU OCH

JAG

SMYG-

TITTA

OSTORT

I

SCHWEIZ

Ö I IR-

LÄNDSKA

SJÖN

FULLA

OCH BLIR

RES-

VÄSKOR

HOPAR,

SKAROR

SAKNAR

JU UNGA

PÅ DET

MESTA

RAK OCH

ANLAG

ÄR TUFF

KILLE?

DJUP

KVINNA

KASUS,

ANGER

TILLHÖRIG-

HET

INBILSK

STEG FÖR STEG .

EN STAD

Vilken stad?

POLITIK

Berömd svensk

ZOOLOGI

Ganska gulligt djur

GEOGRAFI

En lång flod

SPORT

En gammal sport

FILM

Regissör och producent

TV & TEATER

En svensk skådis

TAGGIG

VÄXT

HÄNSYN

VAJAR PÅ

FARTYG

KAN

KÄNNAS

PÅ HÖGA

HÖJDER

SIMMARE

REN OCH

FISK

GJORDE

TOLKARE

RIKTNING

KALLAS

IBLAND

KRISTNA

Här slöts fred efter rysk-svenska

kriget 1741–1943. Det gamla

slottet skadades 1941 av ryska

bomber men har restaurerats.

Hans bror Bo blev landshövding.

Naturvän och fjällentusiast som

samarbetade med Sture Linnér

som var diplomat och även

expert på grekisk kultur.

Besök på Torekällbergs friluftsmuseum

i Södertälje med till

vänster Vatt-Anna som bar

vatten till folk och kringelbagerskor

från förr och nu.

URKUND

FÖRE

SLUT-

SPEL

ÄR LÅNG-

VIRKET

LILLA-

BÄLTÖ

BRASANS

HÖRS

HEM-

TREVLIGT

BALTER

OCH HAR

BOK I

BIBELN

RESTER

EFTER

FORNA

FOLK

NAKEN

ÄR VÄL

NÖJD I

SITT

DOMS-

RÄTT

OCKSÅ

EN HUND

USCH OFFICER

UNDER-

BARA

NÖTLJUD

RESA

SES

IBLAND

PRÄST

VID

DOPET

ÄR EN

Universitet grundades 1640,

men flyttades efter branden

1828 till dagens huvudstad.

Sovjetunionens dåvarande ledare

Chrusjtjov protesterade mot

honom i generalförsamlingen

genom att dunka skon i bordet.

N 1107 © PROPRES / info@propres.se

GOJOR

TROPISKA

VINDAR

DRAR

OLYCKS-

GUBBE

NÖT

ÄGER

VÄL VIS

HON KOM

FÖRST

KRÅK-

FÅGEL

KOMMER

EFTER GT

KANTON

I

SHCWEIZ

TAS VÄL

HATT

INOMHUS

KÄNGA

TONART KANSKE

EN

DEN SIAT

DRICKER BRUKAR

FÖR MAN EJ

MYCKET? BRA TING

BORDEAUX

KON-

VENTION

SES I

ÄGG

MINSKAR

UTSIKT

GENOM

RUTA

PINA I

MAGEN

GILLAR

AFFÄRS-

TOKIGA

ENVIS

TYP

UNDER-

HÅLLANDE

FIGUR

OMGÅNG

GÅ HIT

OCH DIT

BIFALL

HJÄLTE-

DÅD

SKRÄMMER

DE SMÅ

RUNDAD

TJOCKARE

DEL

TILL-

GJORD-

HET

KURAGE

HAR

KANSKE

VÅTT

5 4 3 2 1

Den vilda arten är gråbrun och

svart med ljust bröst och rygg

och är en landsplåga i Australien.

Rinner upp i Graubünden och

flyter genom Bodensjön, Basel

och Bonn.

I Falsterbo har denna sport kolliderat

med fågelskådareintressen.

Född 1947. I hans film Minority

report, spelar Tom Cruise huvudrollen.

Har spelat Bonacieux i Stockholms

stadsteaters De tre musketörerna,

och fortsätter i vår.

Ska också vara med i Persona

efter Ingmar Bergmans film.

I vilt tillstånd lever den i kolonier.

Den bor i jordhålor, framför allt i

sandjord.

Hamnen i Duisburg är känd

som en av världens största

flodhamnar.

I Solheim cup nyligen var fyra

svenskor med och Caroline Hedwall

såg till att Europa vann.

Aktuell som producent av sci-fifilmen

Super 8, i regi av J J Abrams

och står bakom den animerade

filmen om seriefiguren och brottslösaren

Tintin.

Var med i SVT:s dramaserie

Häxdansen tillsammans med

Malin Morgan, Melinda Kinnaman

och Julia Dufvenius.

DET ÄR

KANSKE

BARA MUN-

VÄDER

Finlands huvudort till 1812. Heter Turku på finska. Ingår i Finlands tredje största

stadsområde efter Helsingfors

och Tammerfors.

Statssekreterare 1936, biträdande

utrikesminister 1951. Efterträdde

fadern i Svenska Akademin 1954.

Hans bok Vägmärken gavs ut

postumt.

Gnagare som kan få tre till fyra

kullar per år.

Vid den 133 meter höga Loreleiklippan

nära Bingen är floden

bara 110 meter bred.

Fågelbeteckningarna albatross,

eagle och birdie används på olika

begrepp inom sporten.

Hans första riktigt stora framgång

var Hajen, 1975.

I Män som hatar kvinnor, Flickan

som lekte med elden och Luftslottet

som sprängdes, spelade

hon Malin Eriksson.

I höst är det 50 år sedan han

förolyckades då det plan han

flög i störtade i Afrika.

En av Nalle Puhs vänner tillsammans

med Nasse och Ior.

Tre stora bifloder är Neckar,

Main och Mosel.

Annika Sörenstam var länge

svensk fixstjärna.

Med science fiction-sagan ET,

vände han sig till en yngre

publik.

Spelade Anette som försökte

lägga an på en av bröderna

Herngrens figurer i Måns och

Felix Herngrens relationskomedi

Varannan vecka.

HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: EN STAD - Åbo, POLITIK - Dag Hammarskjöld, ZOOLOGI - Kanin, GEOGRAFI - Rhen, SPORT - Golf, FILM - Steven Spielberg, TV & TEATER - Sofia Ledarp.

Lösningen hittar du på sidan 22

Efterträdde norrmannen Tryggve

Lie och var Förenta nationernas

generalsekreterare 1953–1961.

Tillhör hardjuren och kännetecknas

av långa bakben, kort svans

och långa öron.

En av världens mest trafikerade

flodvägar, genom sina bifloder

förbinder den stora kanalsystem

i Tyskland, Frankrike, Belgien

och Holland.

Spelas på gräsbevuxen bana

med 18 hål. Det gäller att få

bollen i hålet på lägst antal slag.

Har gjort Rädda menige Ryan,

och Schindlers list.

I filmen Försvunnen spelar hon

mot Björn Kjellman och Kjell

Bergqvist som gestaltar en

galning.


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 17

LAGERRENSNING

-20%

Lagerrensning av 2011 års Jensen sängar!

Spara upp till

13.290:-/liggplats

Vi måste bereda plats för en helt

ny Jensen sängkollektion! Kom och

gör superklipp på alla 2011 års

lagersängar!

Rabatten gäller så länge lagret räcker och kan inte

kombineras med andra erbjudanden.

Tjuvkika på kilamöbler.se

Välkommen!

Öppettider Varuhuset: Mån - fre 10-18, Lör 10-14 Öppettider kilamöbler.se: Alla dagar 00-24

Tel 0155-722 70. G:a E4:an mellan Nyköping och Norrköping.

newmarket.se


18 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

LIVSSTIL .

Åtta fula maktmetoder

Den fula vägen till makt. Så beskriver retorikkonsulten Elaine Eksvärd begreppet härskarteknik

i sin nyutgåva av boken med samma namn. Där sammanfattas åtta tekniker som kan

användas för att trycka ner andra, på riktigt fula sätt.

Text Emma Fahlstedt

Redan 1976

myntade den

norska feministen

och psykologen

Berit

Ås begreppet

härskarteknik. Hon formulerade

fem olika härskartekniker

och utvecklade

sedan dessa med

ytterligare två. Elaine Eksvärd

har i sin bok vidgat

begreppet ytterligare med

en åttonde härskarteknik,

martyrskapet.

– Det kändes som att

den nya boken behövdes

och det är många läsare

som efterfrågat konkreta

exempel på hur man kan

hantera och bemöta härskartekniker.

Det är

viktigt

att

man

frågar

uppriktigt.

Elaine Eksvärd vill inte analysera varför vi

använder oss av härskartekniker utan fokuserar

i stället på hur användandet ser ut och hur det

kan undvikas.

– De flesta som använder härskartekniker

är inte medvetna om det och kan behöva uppmärksammas

på sitt beteende. Det är viktigt att

bryta ett härskarbeteende

genom att peka på fenomenet

i sig, inte personen

som utför handlingen.

Attackera inte utan ta det

lugnt och fundera över

vad det var som gjorde

mig arg eller ledsen.

Därefter fråga personen

hur den tänkte eller

menade vid den aktuella

händelsen. Det är

viktigt att man frågar

uppriktigt, ibland har man fel

och ingen härskarteknik

har använts.

Vid en första anblick

kan härskarteknikerna

påminna om mobbning,

men för Elaine Eksvärd

finns det en väsentlig

skillnad mellan de två

fenomenen.

– Mobbning är en

medveten handling, att

utöva en härskarteknik

sker ofta omedve-

– Om man kan försöka att

inte vara i affekt då man

konfronterar någon, har

man mycket att vinna,

säger Elaine Eksvärd,

författare till boken

Härskarteknik.

tet. Känslan som beteendet framkallar hos den

som utsett är i och för sig detsamma, mer eller

mindre. ●

DE ÅTTA HÄRSKARTEKNIKERNA

– SÅ KÄNNER DU IGEN DEM

1. Projiceringsmetoden

Du framför kritik till någon som i stället för att

besvara kritiken anklagar dig för att framföra

den på fel sätt. Diskussionen går från att handla

om den kritik du skulle framföra till att allt är ditt

fel. Det slutar med att du ber om ursäkt i stället.

2. Komplimangmetoden

Genom att ge välriktade komplimanger och linda

in frågor i det får chefen sina medarbetare att

jobba över och ta på sig mer och mer arbetsuppgifter.

Alla vill vara duktiga och alla vill ha beröm.

3. Stereotypmetoden

Vi tillhör alla stereotyper som utgår från exempelvis

ursprung, sexuell läggning eller yrke.

Utifrån det bli vi mer eller mindre trovärdiga,

en vit man som undervisar i salsa bedöms på

ett annat sätt än en brasiliansk kvinna.

4. Martyrmetoden

Martyren är duktig på att få dig att känna

dåligt samvete och spela på folks känslor.

Genom att sucka djupt och titta med ledsna

hundögon får martyren oss att undsätta dem

med det ena efter det andra.

Skolturné för barnens tandhälsa!

Under höst- och vårterminen är Folktandvårdens specialutbildade tandhygienister

ute på turné igen. Elever i årskurserna 1, 4 och 7 får lära sig hur man tar hand

påminnas...

folktandvardensormland.se

Tre tips till hela familjen:

1. 1. Tandborstning, morgon och kväll – använd fluortandkräm.

Goda vanor tar vi med oss genom hela livet.

2. Tänk på mellanmålet! Bättre att äta en smörgås eller frukt istället för bullar

och söta drycker.

3.

Låt gärna tänderna få vila tre timmar mellan målen så att emaljen hinner

återhämta sig.

Mersmak?

Läs mer om

Motion&hälsa

på sportsidorna

i SN varje

onsdag

5. Uteslutningsmetoden

Tänk dig att vara gäst vid en middag när de

andra gästerna konsekvent struntar i att bjuda

in dig i samtalet. De börjar sms:a eller vänder

ryggen till då du försöker prata och stänger ute

dig med hela kroppen.

6. Hierarkimetoden

Att använda sin position på exempelvis arbetsplatsen

eller en förening är ett effektivt verktyg

för att trycka ned andra. Positionen behöver

inte alls ha relevans för det ni just samtalar

om, tvärtom.

7. Tidsmetoden

I vissa sammanhang finns en attityd att kompetens

eller rätt att uttala sig hör samman med

ålder. Vilka åldrar det handlar om varierar men

tillhör man inte rätt ålderskategori blir ens tankar

och åsikter snabbt förpassade till soptunnan.

8. Självförvållad härskarteknik

Du som härskar över dig själv avslutar gärna

dina meningar med ett nervöst skratt eller

orden ”jag vet inte”. Du ger ett osäkert intryck

och gör ständigt dig själv mindre än vad du är.


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19







11–12 NOVEMBER 2011 KL 19.00

135 kr (90 kr för ungdom upp till 20 år). Biljetter finns att köpa

i biljettkassan på Culturum, www.nykoping.se/culturum

eller från 1 timme före föreställning i Teaterns biljettkassa.

NYMOS 20 år

Vi fortsätter firandet!

31/8

Larsan Larsson spelar stenkakor –

Evert Taube. Obs! Kl. 18.30

28/9

Gruppen The Huddle från

Nyköping spelar amerikansk

och brittisk folkrock

5/10

Svenska Birger Sjöberg-kvartetten

12/10

Ingo’s favoriter bl.a. Dylan och

Springsteen. Sång och gitarr

26/10

Bellmanafton med Bacchus bröder

16/11

Öppen Scen! Alla möjliga NYMOS

medlemmar sjunger och spelar!

23/11

Country Classic med Dale Ringo

14/12

Allsång i juletider

Kom och var med!

Vi sjunger tillsammans!

Dessutom:

11-12 november

NYMOS-kören sjunger Povel på

Nyköpings teater

Detta och mycket mer ser du på

www.nymos.se

På hemsidan ser du också sistaminuten-förändringar

ONSDAGAR = NYMOS-kväll 19.00.

Fri entré – hela stan är välkommen

Behmbrogatan 5, 1 tr, ej hiss. (gamla Bryggeriet)

SN - mitt bland människor

HELGÖPPET

Lördag 29 okt 10-14 • Söndag 30 okt 11-15

Lördag 29/10 är Ulf från

Timantti på plats i butiken

Spara

upp till

4000:-

Gäller Fantazy och Majezty

sängar i alla storlekar

och kvaliteter.

Gäller tom 4 dec 2011

Timantti

Äkta Finskt

hantverk

Designa din egen

möbel, välj bland

9 olika träslag.

Årets bästa

Kampanjerbjudande

Passa på!

10%

på hela

Englessons

sortiment

15-30 oktober

Bergshammar, Nyköping | 0155-580 00 | www.sagers.se

Mån-Fre 10-18 | Lör 10-14 | Sön 30/10 11-15


20 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

EN MÅNAD FRAMÅT.

Familj

● Det händer mycket

en månad framåt. Här

presenterar vi ett urval

av evenemangen.

Emma Fahlstedt

29/10 Vem? – Gripes Knattebioklubb

visar fi lm för barn 3–6 år. Barnkulturcentrum,

Nyköping, kl 12 och kl 14.

29/10 Sagostund – i sagogrottan

för barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,

Nyköping, kl 11.

29/10 Nalledagen – nalleutställning,

tävlingar och nallesagor.

Stadsbiblioteket, Nyköping, kl 10–14.

29/10 Nalledagen – måla nallesparbössor,

egen tebjudning för alla

nallar.Barnkulturcentrum, Nyköping,

kl 11–15.

30/10 Barnbasar – Rosvalla, Nyköping,

kl 11.

31/10 Läskigt i kasematten – för modiga

barn, upptäck läskiga saker i mörkret

under slottet, från 5 år. Nyköpingshus

kl 14.30–ca 15.15.

31/10–4/11 Nalletema – tävlingar och

annat skoj. Stadsbiblioteket, Nyköping,

kl 10–19.

31/10–4/11 Höstlov, tema Total Oriental

– vi målar mandalas och kalligrafi ,

tecknar manga och viker origami

i skaparverkstan, prova på barnyoga,

taekwondo. Barnkulturcentrum,

Nyköping, kl 11–15.

1/11 Babyrytmik – för barn 0–7

månader kl 10, för barn 8–12 månader

kl 11. S:t Nicolai församlingshem,

Nyköping.

2/11 Pettson & Findus – tuppens minut,

barnteater från ca 5 år med Olsson

& Jacobsen production. Culturum,

Nyköping, kl 15.

3/11 Höstlovsöppet – pyssel och

tipspromenad. Församlingshemmet,

Koppartorp, kl 11–16.

6/11 Klappjakt – med tipspromenader,

uteaktiviteter för barn och vuxna.

Ryssbergens friluftsgård, Nyköping,

kl 10–14.

Fri lånebil

Vid Vindrutebyte

Säg till vid bokning

om du vill låna vår

sköna lånebil

Skönsjungande jazzsångerskor, innebandy och nallekalas. Spridningen är stor bland aktiviteter och evenemang under

oktober och november FOTO: SN

6/11 Kan man...? – teater för barn ca 6

år med Obanteatern. Nyköpings teater

kl 13.

11/11 Öppet hus – barnmusikstund

för barn 0–5 år med föräldrar.

Hjortensbergskyrkan, Nyköping,

kl 10–12.

12/11 Skaparverkstad – experimentera

med gips med MiguelHabana Castro.

Barnkulturcentrum, Nyköping,

kl 11–15.

12/11 Mullvadens bästa vänner 2

– Gripes Knattebioklubb visar fi lm

för barn 3–6 år. Barnkulturcentrum,

Nyköping, kl 12 och kl 14.

Bilglaserbjudanden

020-355 355

www.rydsbilglas.se

Stenskott

Behöver inte kosta dig något

Laga Ditt stenskott från

0:- till 200:- beroende på

försäkringsbolag

Antikt - Gammalt - Nytt

VI HAR

FLYTTAT

till ny stor

lokal på Öster!

Nyköping

Brukslagarevägen 9

0155-21 98 00

Östra Storg 11, Nyköping • 0155-400 979 www.theodorasantikt.se • Öppet: Tis - Fre 11-17, lör 11-14

12/11 Sagostund – i sagogrottan för

barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,

Nyköping, kl 11.

12/11 Clownens dag i Pelle Nilssons

anda – workshop med Barnkulturcentrum.

Nyckeln, Nyköping, kl 12–15.

12/11 Hur långt når Alfons? – teater för

barn 4–8 år med Boulevardteatern.

Koordinaten, Oxelösund, kl 13.

13/11 Familjefest på fars dag – sångstund,

pyssel, tipspromenad m m.

Församlingshemmet, Oxelösund, kl 12.

13/11 Familjegudstjänst – S:t Botvids

kyrka, Oxelösund, kl 14.

19/11 Skaparverkstad – serieteckning

med Malin Biller. Barnkulturcentrum,

Nyköping, kl 11–15.

19/11 Vill du spela ett instrument?

– öppet hus och prova på. Musikskolan,

Oxelösund, kl 10–14.

22/11 Babyrytmik – för barn 0–7

månader kl 10, för barn 8–12 månader

kl 11. S:t Nicolai församlingshem,

Nyköping.

Sport & hälsa

28/10 Halloween cup – fotbollsturnering

för Brevikselever.

50%

Förnya ditt kök

40% på luckor

Erbjudandet gäller t o m 15 november

Ramdalens sport center, Oxelösund,

kl 18–24.

28–30/10 Nycon spelkonvent – rollspel,

fi gurspel, kortspel, brädspel, tv-spel m

m. Kunskapsskolan, Nyköping, kl 18.

30/10 NFK:s tips– och bingopromenad

– Frisksporttorpet, Nyköping,

kl 9–12.30.

30/10 Friluftsfrämjandets tips- och

bingopromenad – Jogersö, Oxelösund,

kl 10–12.

30/10 OK Måsens motionsbingo

– parkeringen Femöre, Oxelösund,

kl 9–11.30.

30/10 Tipspromenad – Mårtens vall,

Vrena, kl 10–11.

30/10 Tipspromenad – Nynäs IK:s

klubbstuga, Tystberga, kl 10–12.

30/10 IK Tuns tips- och bingopromenad

– Enstaberga IP kl 9–11.30.

30/10 Tips- och bingopromenad

– Friluftsgården, Stigtomta, kl 10–12.

27/10 Qigong – S:t Nicolai kyrka,

Nyköping, kl 12.12.

31/10 Motionsdans – Glade Glenn

står för musiken. Herrhagsskolan,

Nyköping, kl 19.

31/10–4/11 SN–cupen innebandy 2011

– Sporthallen, Nyköping.

2/11 Träningstävling med LK Nyköpings

Runners – löpning 5 km för alla åldrar

på gång- och cykelvägar. NOK-stugan

Ekensberg, Nyköping, kl 19.

7/11 Bowlingskola – för ungdomar

10–15 år. Bowlinghallen, Nyköping,

kl 18–19.

8/11 Växa som människa – mötesplats

för sjukskrivna, sjukpensionärer

och arbetslösa. S:ta Katarina kyrka,

Nyköping, kl 10–12.

9/11 Luftgevärsskytte – för barn och

ungdom från 7 år. Centrumlokalen,

Jönåker, kl 17.30–18.30.

10/11 Sveriges damkronor – Finland

– ishockey damer. Rosvalla,

Nyköping, kl 19.

12/11 Dimico–Zorita B – bowling

F-laget. Bowlinghallen, Nyköping,

kl 10.

13/11 Dimico–Örgryte IS – bowling

A-laget. Bowlinghallen, Nyköping, kl 11.

16/11 Vandring – någonstans i Sörmland

med Friluftsfrämjandet. Grusparkeringen

Ekensberg, Nyköping, kl 10.

ÖPPET: VARDAGAR 10-18

LÖRDAGAR 10-15

STÄNGT ALLA HELGONS DAG

SPELHAGSVÄGEN 4, NYKÖPING

0155 -26 99 44

PASSAR

TILL ALLA

KÖK OAVSETT

ÅLDER

Öppettider i okt/nov: Torsdag 11-13 • Lördag 11-13

SÖNDAGAR

stängt under

Övriga tider: Ring 070-402 11 22, 0155-21 48 34 för ett kostnadsfritt hembesök

Mindre pengar • Mindre jobb • Mer glädje

Skavstaluckan

Blommenhovsvägen 26 Nyköping (samma entré som Iittala outlet)


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21

17/11 Mer livskvalitet och närvaro

i vardagen – Sofi a Singemo föreläser

om mindfulness. Fysioterapipraktiken

Bagaregatan 3, Nyköping,

kl 19–20.30.

20/11 Tipspromenad – Nynäs IK:s

klubbstuga, Tystberga, kl 10–12.

Information

& föreläsningar

27/10 Konsumentrådgivare Anita

Berglund – informerar om ångerrätt,

hemförsäljning och avtal Minimedborgarkontoret

Brandkärr, Nyköping,

kl 17–19.

30/10 Tiggarpojken och den ludna

prinsessan, om barn på 1600-talet

– föreläsning med tema 1600-talet,

Linda Eklund. Kungstornet Nyköpingshus

kl 14.

31/10 Vad händer efter anmälan

om brott? – polisen informerar.

Minimedborgarkontoret Brandkärr,

Nyköping, kl 17–19.

3/11 Den glömda kjolen – Lotta Lewenhaupt/Ebba

von Eckerman berättar

om den nya boken och om Ebba von

Eckerman och hennes textila verksamhet

i Ripsa. NK-villan, Nyköping,

kl 18.30.

6/11 Parstugan, bondens bostad

i 400 år – föreläsning med tema

1600-talet. Kungstornet Nyköpingshus

kl 14.

13/11 Vad förenar Vasaskeppets

båtsmän och 1950–talets brandmän?

– föreläsning med tema 1600-talet.

Kungstornet Nyköpingshus

kl 14.

14/11 Vid Afrikas horn – barnmorskan

Gunilla Ek berättar. Frälsningsarmén,

Nyköping, kl 13.30.

16/11 Försvunnen värld – historikern

Maja Hagerman berättar om sin

nya bok. NK-villan, Nyköping,

kl 19.

20/11 1600-talets Nyköping under

Värdshuset – föreläsning med tema

1600-talet. Kungstornet Nyköpingshus

kl 14.

OPTIKER ANN NIVÉR

Slottsgatan 25, NYKÖPING

Tel 0155-21 05 75




Föreläsningar om alltifrån tiggarpojkar till modehistoria. Trollerikonst och Halloweenfirande. Eller varför inte gå och se

en opera, live från New York.” FOTO: SN

Kultur

27/10 Tradjazzkonsert – med Arne

Ericsons kvartett med kvällens

gäst Jacob Ullberger gitarr/banjo.

Pelles lusthus, Nyköping, kl 19.

27/10 Anna Stadling och Idde Schultz

– Nyköpings teater kl 19.30.

29/10 Don Giovanni – opera live

från Metropolitan. Nyköpings teater

kl 19.

29/10 The remember concert – Hans

Edler. Culturum, Nyköping, kl 19.30.

Hos oss får du

kompetens, valfrihet

och omtanke. Bra glas

till bra priser!




Kullbergs Bokhandel AB. V Storgatan 32 Nyköping

Telefon 0155-29 19 30

30/10 Katarina Karnéus och Kvartett

Blå – Culturum, Nyköping, kl 17.

28/10 Tom Petty-kväll – Nyköpings

teater kl 19.30.

3/11 Den svenska visan – Culturum,

Nyköping, kl 19.

3/11 The king’s speech – fi lmvisning.

Bergshammars församlingshem kl 19.

4/11 Sånger från Hotaheiti – Ronny

Eriksson med Euskefeurat. Culturum,

Nyköping, kl 19.

6/11 Labero 20 år senare – Rosvalla,

Nyköping, kl 18.

11–12/11 Nymos-kören möter Povel

Ramel – show runt Povels fantastiska

alster. Nyköpings teater kl 19.

13/11 Mats Jansson piano – och Olle

Persson baryton. Culturum, Nyköping,

kl 17.

15/11 Best of Russian Ballets

– gala-concert. Culturum, Nyköping,

kl 19.30.

16/11 Tradjazzkonsert – med Arne

Ericsons kvartett. Pelles lusthus,

Nyköping, kl 19.

17/11 Meja – Nyköpings teater kl 19.30.

VETERINÄRMOTTAGNING

Per Jonsson Mån 17.30-20.00 ons 10.00-14.00

Tidsbokning övriga dagar, 0155-28 71 12 alt. 0155-31 700

Kampanj på Hill´s Sterilised Cat

1,5 kg: Young Adult

Chicken & Tuna,

Mature Senior

Chicken

Ord. 209:-

Doggocenter

Gallerian Oxelösund

Guiden

Ett ständigt aktuell guide

hittar du varje dag i SN

och på www.sn.se

17/11 Trinity Jazz – på NK–villan

i Nyköping kl 19.

17/11 Hur många lingon fi nns det

i världen – fi lmvisning. Bergshammars

församlingshem kl 19.

20/11 Törnrosa – balett live från Bolsjoj.

Nyköpings teater kl 17.

23/11 Rigmor Gustafsson Quartet

– Tärnan, Oxelösund, kl 19.

Evenemang

27/10 Vilken stad vill du ha? – diskussionskväll

om stadsplanering och

livsmiljö med Eva Andersson,

Åse Moberg, Lars–Göran Pettersson,

Ann Mari Westerlind kl 19. NK–villan,

Nyköping, kl 19.

29/10 Relationer som får oss att växa

– tjejfrukost med Jenny Olofsson.

Hjortensbergskyrkan, Nyköping, kl 9.

31/10 Öppet möte – var med och påverka

hur det framtida Oxelösund ska

se ut. Koordinaten, Nyköping, kl 18.

31/10 Andra chansen – second hand för

häst, hund och ryttare. Stjärnholms

Ryttarförening, Oxelösund, kl 18–20.

9/11 Åkroken andra året, Nyköping

är äldre än du tror – Tina Mathiesen

m fl berättar i Olrogsalen Culturum,

Nyköping, kl 19.

9/11 Allas rätt till goda livsmiljöer – diskussionskväll

om hur kommunen har

arbetat och kommer att arbeta med

stadsplanering och frågor som rör vår

livsmiljö. NK–villan, Nyköping, kl 19.

9/11 Är du kreativ? Gör det själv, tillsammans

– nålbindning, pulsvärmare,

vantar och mössor. Magasinet Periodgången

2, Nyköping, kl 18.30

10/11 Tjejkväll – mässa om hälsa och

frisksport kl 16.30–22.30, föreläsning

med Tina Thörner kl 18–19. Rosvalla,

Nyköping.

10/11 Ted Gärdestad, livet och låtarna

– Erik Winqvist och Simon Forsman.

NK–villan, Nyköping, kl 19.

11/11 Jive – spelar upp till dans. Träffen,

Nyköping, ca kl 21.

16/11 Litterärt café – med författaren,

programledaren och underhållaren

Kajsa Ingemarsson. Koordinaten,

Oxelösund, kl 19.

Nu 99:-

8 kg: Young Adult

499:-

Chicken

Ord. 599:- Nu

Hösten 2011, Windows 7 Office 2010

VETERINÄRFODER

från Hill’s Prescription,

Specific, Royal och Eukanuba.

Max 1 erbj/hushåll. Kan ej kombineras med andra erbj el rabatter.

Gäller endast hos Doggo Center i Oxelösund så långt lagret räcker.

mån-fre 10-18 • lör 10-14 • tel. 0155 - 317 00

www.doggocenter.se

Datakurser

i

Nyköping

Nybörjare start 7/11 kl 09.30 arrnr 120242

Fortsättning start 7/11 kl 13.00 arrnr 120243

Bildbehandling start 9/11 kl 18.30 arrnr 120244

Internet start 10/11 kl 13.00 arrnr 120245

Hantera din dator start 10/11 kl 09.30 arrnr 120246

Kursen är på 6 sammankomster med totalt 18 studietimmar

Ring för mer information och anmälan 0155 - 21 71 20

se även vår hemsida www.studieframjandet.se/sormland

Studiefrämjandet Nyköping - Strängnäs, Kungsgatan 24, 611 32 Nyköping


22 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

AKTUELLT.

Så klipper vi oss i höst

Även om hår växer långsamt går trendväxlingarna snabbt. När det handlar om vad som

gäller så är det frisörerna som har svaren, så ska frisyrerna se ut i höst.

Rebecca Roos, frisör på Tre Stolar:

”En crazy höst”

– Kort hår är helt klart grejen i höst. Klippningarna

blir lite mer crazy och rockigare än

vad vi sett tidigare, med exempelvis korta

nackar och långa luggar. När det gäller långt

hår så är det alltid rätt och väldigt kvinnligt.

Något som kommer starkt i höst är att göra

roligare och mer avancerade uppsättningar

av det långa håret.

Åsa Larsson, frisör på Maxim

”Killarna får ta

fram hårfönen”

– Man ser en hel del sjuttiotal med mittbena

och ganska långa, hela längder med volym i

topparna. Gärna någon fläta eller kanske fjädrar

och naturliga färger. När det handlar om

korta frisyrer så ska de vara riktigt kortklippta

med långa luggar och långa överhår, det är

fort farande det som gäller ute på gatan.

För männen så är det femtiotalsinspirerat med korta, välklippta

frisyrer med längre överhår och höjd. Killarna ska vara stylade och

får lära sig att ta fram hårfönen.

SN-BLOGGAR . Mersmak?

Smakprov från SN:s bloggare are

Konstbloggen med Caroline Näslund:

Jag vill spela nu! Så pepp på

frågor som typ Vad hette datorn

i 2001: A Space Odyssey?

http://www.sn.se/bloggar/carro

Innebandybloggen med Lucas Öijvall:

Det som alltid är speciellt med en

premiär är att man innan premiären

gjort så mycket hårt jobb.

http://www.sn.se/bloggar/innebandybloggen

NÄSTA NUMMER .

Fler bloggar

finns

på www.

sn.se

Halima: Språket

är nyckeln till allt

KORSORDSLÖSNING .

VISAR

INFORM-

ATION TILL

BILISTER S

MYCKET

FINNS I

VISSA

ÅSAR T R A

HAR

PLAN

VID

START R U L

L Ä T T KASUS,

DU OCH

ANGER

TILLHÖRIG-

JAG

HET V I INBILSK

SMYG-

TITTA S N E

RAK OCH

OSTORT

ANLAG

I

SCHWEIZ ÄR TUFF A KILLE? G

E M M E

Ö I IR-

LÄNDSKA

SJÖN M A N

P A C K

FULLA

OCH BLIR

RES-

VÄSKOR H Ä

HOPAR,

SKAROR H O R

URKUND RESTER

USCH OFFICER

FÖRE EFTER

KANTON

KANSKE SES I

TILL-

SLUT- FORNA

UNDER- NÖTLJUD

I TONART EN

ÄGG

GJORD-

HET

T A SPEL FOLK F BARA RESA M U SHCWEIZ BORDEAUX MINSKAR

UTSIKT V

KURAGE M

TAS VÄL

GENOM

HATT

RUTA

INOMHUS

PINA I

F I K S K Y L T A R KÄNGA A V MAGEN I M M A

DOMS-

RÄTT

OCKSÅ

L S T E N EN HUND J U R I S D I K T I O N

RIKTNING

ÄGER

KALLAS

VÄL VIS

IBLAND

HON KOM

A T KRISTNA M O T U R S FÖRST K U N N A N D E

GOJOR

KON-

ENVIS

HAR

TROPISKA

VENTION

TYP

KANSKE

G E N I T I V VINDAR K E O R I U VÅTT R

ÄR LÅNG-

DEN SIAT

VIRKET

DRICKER BRUKAR

LILLA-

FÖR MAN EJ

G L A BÄLTÖ O K A P A T MYCKET? BRA TING S P Å T T

REN OCH

SES

FISK

IBLAND

GILLAR

GJORDE

PRÄST

AFFÄRS-

E TOLKARE S A R V VID A L T A R E TOKIGA S H O P

NAKEN

UNDER-

ÄR VÄL

HÅLLANDE

NÖJD I

FIGUR

N T A L SITT A V S K A L A D OMGÅNG N A R R

KAN

DRAR

KÄNNAS

GÅ HIT

PÅ HÖGA

DOPET

OLYCKS-

OCH DIT

HÖJDER

ÄR EN

GUBBE

SIMMARE Y R S E L S NÖT N I T BIFALL V A N K A

BRASANS

HJÄLTE-

HÖRS

KRÅK-

DÅD

HEM-

FÅGEL

SKRÄMMER

A D E TREVLIGT S P R A K K A J A DE SMÅ D A T

N D E R S I D O G A A R B E T E

BALTER

OCH HAR

KOMMER

RUNDAD

BOK I

EFTER GT

TJOCKARE

D E R BIBELN E S T E R N T DEL V U L S T

SAKNAR

TAGGIG

VÄXT

JU UNGA DJUP HÄNSYN

PÅ DET KVINNA VAJAR PÅ

MESTA

FARTYG

Rebecca Norin, frisör på HeadWig

”Fjädrarna

är det senaste”

– Det är mycket flätor, rufsiga lockar och

korta luggar. Det senaste som kommit är fjädrarna

som man fäster i håret med spännen. De

finns med olika färger och det snackas mycket

om dem på bloggar.

Färgmässigt är det mycket varma toner under hösten.

För männen funkar både längre och kortare frisyrer, benan är

helrätt nu och håret lite snett bakåt.

Besök på Torekällbergs friluftsmuseum

i Södertälje med till

vänster Vatt-Anna som bar

vatten till folk och kringelbagerskor

från förr och nu.

24

nov

N 1107 © PROPRES / info@propres.se

DET ÄR

KANSKE

BARA MUN-

VÄDER

Nytändning

för brandmännen


extra OKTOBER/NOVEMBER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 23

Våga köra rosa.

I Mekonomens butiker kan du köpa våra speciella

rosa produkter. Därmed stödjer du Cancerfondens

Rosa Bandet-kampanj.

Rosa rattmuff

129:-

För varje såld rattmuff går 15 kr till

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj.

Nyköping Norrköpingsv. 15 Tel. 0155-21 40 45 Öppet: Vardagar 06.30 – 18.00 Lördagar 10.00 – 14.00 Söndagar 11.00 – 15.00

Våga köra rosa.

Serva bilen så skänker vi 200 kr

till Rosa Bandet-kampanjen.

Erbjudandet gäller när du servar bilen

hos Mekonomen Bilverkstad under

oktober månad.

Ingers Däck & Fordonsservice AB Åkerbärsv. 2, Nyköping Tel. Halla Bil & Plåt Hallav. 16 Stigtomta Tel. 0155–22 85 55

Svensk Autoteknik AB Norrköpingsvägen 15, Nyköping Tel. 0155–21 40 45 El & Diesel i Nyköping Borrvindskvarn 1. Tel. 0155–226 00

Br. Landbloms Bil AB Stockholmsv. 10, Nyköping Tel. Buskhyttans Bil & Maskin Buskhyttan, Nyköping Tel. 0155–510 09


24 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O K T O BER/NOVEMBER extra

WWW.PUUSTELLI.SE

EXKLUSIVT

VITVARUPAKET

FRÅN SIEMENS OCH AEG -50%

TILL VÅRA KÖKSKUNDER

G

PUUSTELLI ALL INCLUSIVE

BESTÄLL

KOSTNADSFRI

PLANERING

OCH MÄTNING!

PUUSTELLI MÅTT

FÖRNAMN EFTERNAMN ADRESS

72456

FÖRVERKLIGA DIN KÖKSDRÖM

STEG - FÖR - STEG

MED PUUSTELLI

Snabbt, effektivt och professionellt.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!