Hitta din roll som idrottsförälder (PDF)

ahk.nu

Hitta din roll som idrottsförälder (PDF)

Hitta din roll som

idrottsförälder

”Hur föräldrar stödjer sina barn att bli

vinnare i livet genom idrott”

lars.lindfors@vsif.se

0709-265822


Lyckas

Utmaning

Kul


Hur många år, i

biologisk ålder, kan

det skilja mellan två

barn som är födda

samma dag?

6 år


Självförtroende

Självkänsla

Självtillit


Prestation eller resultat

Situation Prestationsorienterat

klimat

Resultatorienterat

klimat

Framgång ses som att… Förbättra sig själv Prestera bra i

förhållande till andra

Värde sätts på… Ansträngning/inlärning Att vara bättre än andra

Källa till tillfredsställelse

är att …

Tränaren lägger vikt vid

hur…

Arbeta hårt och ta

utmaningar

Vara bättre/vinna över

andra

Spelarna utvecklas Spelarnas resultat ser

ut

Misstag ses som …. En del av inlärningen Framkallande av

oro/ångest

Fokus ligger på … Inlärning Egna resultat i

förhållande till andra

Spelaren anstränger sig

för att…

Spelaren utvärderas

utifrån…

Lära sig något nytt Vara bättre än andra

Sin egen utveckling Att jämföras med andra


Hur skall jag bemöta mitt barn efter

träning och tävling


Tre typer av mål

Resultatmål

”Jag ska göra mål”

”Jag ska vara bäst i laget på 3 km”

”Jag ska komma med startelvan”

Prestationsmål

”Jag skall ta avslut ”

”Jag ska slå mitt personliga rekord på 3 km”

”Träningskvalité – i snitt ’4’ enligt egen skala”

Processmål

- Skotteknik / kroppskontroll / rätt läge

- Löprytm / positiva tankar

- Positiv attityd / fokus träningen / ha kul!


ALM – trädet

Prestationsfokus

• Ansträngning

• Lärande och förbättring

• Misstag

Prestationsmål

”Jag skall ta avslut”

”Jag ska slå mitt personliga rekord på 3 km”

”Träningskvalité – i snitt ’4’ enligt egen skala”


Utöka ditt frågebatteri

Vad var roligast på träningen idag

Vad gick bra på matchen idag

Vad gick inte så bra på träningen idag

Vad lärde du dig som du kan ha nytta

av i framtiden

Vad skulle du vilja träna på innan nästa

tävling



Oktober 09


Hur ofta ska mitt barn träna?


Att vara ledare för sitt eget barn

Styrkor Svagheter

Möjligheter Hot


Talangutveckling

Hög

aktivitetsnivå

inriktad på

tävlingsidrott

Utövare med

lämplig

kroppstyp

och

dimensioner

Tränare med

stor kunskap

om tillväxt

och

utveckling

före, under

och efter

puberteten

Utövare med

hög

prestationsrelaterad

fysisk

potential Utövare med

stora

specifika

motoriska

egenskaper

Talangutveckling

för barn och

ungdom

Tränare med

stor kunskap

om mental

och social

träning

Tränare med

stor teoretisk

kunskap om

principerna

för specifik

träning för

barn och

ungdom

Föräldrar och

omgivning

More magazines by this user
Similar magazines