Klackarna i taket på årets äldreboende

Klackarna i taket 

på årets äldreboende 

Lasse Berghagen 

om att fylla pensionär 

Äldst och yngst 

tar plats i riksdagen 

Dags att ta ställning 

till ett nytt förbund 

6/2010

Innehåll 

Krångligt söka bostadstillägg 3 

Gammal och ung i riksdagen 5 

Bra liv med svår sjukdom 6 

Värdig vård vid livets slut 7 

Död i konstens närhet 8 

Nytt förbund på remiss 10 

Mer olika ju äldre vi blir 13 

Seniordans för hälsan 14 

Årets äldreboende till Borås 16 

På flodkryssning i Ryssland 20 

Lasse Berghagen på turné 23 

Debatt 24 

Korsord 27 

Kåseri 29 

SPRF tidningen nr 6/2010 

Presslagd 2010-10-25 

Nr 7 utkommer vecka 50 

Tidningen utkommer med 7 nr/år 

43 000 ex under 2010 

Årgång 70 • ISSN 1403-2562 

Ansvarig utgivare och chefredaktör: 

Benny Hellis 

e-post: benny.hellis@sprf.se 

Redaktionssekreterare: Ullacarin Tiderman 

e-post: ullacarin.tiderman@sprf.se 

tel redaktionen: 08 702 28 80 (vx) 

Layout: Ullacarin Tiderman 

Tryck: V-TAB Vimmerby 

Annonser: Svenska Media AB 

tel: 0651-15050, fax: 0651-13333 

e-post: post@svenskamedia.se 

www.svenskamedia.se 

Redaktionen ansvarar inte för icke beställt 

material och förbehåller sig rätten att redigera 

inkommet material. För framförda åsikter och 

synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. 

Publicerat material visas också på SPRFs 

hemsida. Där inget annat anges har redaktionen 

skrivit text och fotat. 

Omslagsbild enhetschef Erika Lörinczy: 

Ullacarin Tiderman 

Bild chefredaktör: Ullacarin Tiderman 

2 

Hej! 

Riksdagsvalet blev ett bakslag för oss som ville ha in fler äldre i riksdagen. 

Bara sex ledamöter är 65+ och två partier, KD och V, har inte 

en enda i denna ålder. Skulle riksdagen vara representativ för befolkningen 

skulle vart femte ledamot vara 65+. Barbro Westerholm från 

Folkpartiet, 77, är en av de äldsta ledamöterna. Vi har sammanfört 

henne med en av de yngsta, Marie Ferm, 25, från Miljöpartiet. Ett 

spännande möte och du kan läsa om deras ambitioner på sidan 5. 

I samband med allhelgonahelgen ägnar vi våra tankar åt de vänner 

som lämnat oss. Vi blir påminda om att livet är utmätt och att vår tid 

på jorden är väldigt kort. I tidningen säger cancerläkaren Peter Strang 

att alla har rätt till ett värdigt liv, även i livets slutskede. Vi har också 

intervjuat Inger Wejheden, som drabbades av cancer vid 58 års ålder. 

Efter närmare ett års utredningsarbete är det skarpt läge. Medlemmarna 

ska ta ställning till om Sveriges pensionärers riksförbund, SPRF, 

och Sveriges pensionärsförbund, SPF, ska gå samman och bilda ett helt 

nytt förbund. En rapport som föreslår detta sänds nu ut till medlemmarna 

för synpunkter. Namnet på det nya förbundet föreslås bli Lev 

nu med visionen: Ett samhälle med generationer i samverkan. Rapporten 

har diskuterats på en ordförandekonferens och där var stämningen 

positiv till bildandet av ett nytt förbund. Gör din röst hörd! 

Nytt förbund föreslås gälla fullt ut från och med den 1 januari 2012 

och fram till dess är verksamheten oförändrad inom SPRF. Förbundet 

kommer att ha ”tummen i ögat” på den nygamla regeringen och vi på 

tidningen fortsätter med att belysa orättvisorna som drabbar landets 

pensionärer. I detta nummer följer vi upp löftena kring att förenkla 

hanteringen kring pensionärernas bostadstillägg, BTP. För tre år sedan 

lovade regeringen att så skulle ske – men inget har skett! Nu ställer vi 

de ansvariga mot väggen. 

Men SPRF-tidningen är inget klotterplank eller klagomur 

utan vi lyfter också fram positiva händelser. I detta nummer 

kan ni läsa om äldreboendet Distansgatan 7 i Borås, 

som av SPRF utsetts till årets äldreboende. Under 17 år 

har SPRF utdelat priset och i år var det Borås tur att fira 

och det gjorde man ordentligt. Läs mer i reportaget. 

Förbundsstyrelsen: 

Jöran Rubensson, förbundsordförande 

Gunvor Petersson, vice förbundsordförande 

Ledamöter: 

Bertil Enemo 

Eva Engblom 

Göran Gagner 

Maj Lundström 

Bert Selström 

samtliga nås via SPRFs växel 

Förbundskansli: 

Åsa Kindblom, kanslichef 

Eva Braun, förbundssekreterare 

Agneta Ohlson, förbundskassör 

Sonia Stellan, administration 

Sören Teglund, administration 

Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, 

är en partipolitiskt obunden organisation 

som tillvaratar pensionärens intressen 

Besöksadress: 

Hantverkargatan 25 A, 8 tr 

112 21 Stockholm 

Tel 08-702 28 80 vx 

Fax 08-702 26 40 

www.sprf.se 

e-post: kansli@sprf.se 

Expeditionstid: 

måndag-fredag 9-14 

lunchstängt 12-12.30 

Pg 13 36 83-3 

Benny Hellis 

Chefredaktör 

Aktuellt 

Text: Benny Hellis, Bild: Pensionsmyndigheten 

Byråkratin ”knäcker” bostadstillägget 

Var fjärde pensionär som var berättigad 

till bostadstillägg till pensionärer, BTP, 

sökte inte detta fast det kunde ge ett 

tillskott på flera tusen i kassan, visade en 

utredning från 2007. I kölvattnet av utredningen 

lovade Försäkringskassan att 

förenkla ansökningsförfarandet. Tre år 

har gått, men inget har förändrats! 

För att få bostadstillägg måste den 

sökande sända in kopia på självdeklarationen, 

kontoutdrag från samtliga 

bankkonton, inklusive fondinnehav, 

hyreskontrakt och kopia på senaste 

hyresavin, samt kopior på de senaste 

pensionsbeskeden. 

Detta måste upprepas varje år för att 

den sökande ska få BTP. Och varje år 

ska en tjänsteman gå igenom alla dessa 

handlingar innan beslut. Handläggningstiden 

för BTP på Pensionsmyndigheten 

är i dag cirka tre månader. 

Orimlig och onödig byråkrati 

När Försäkringskassan utredde detta 

för två år sedan kom man fram till att 

detta var orimligt, främst för individen 

men också för myndigheten. 

Byråkratin kostar miljoner och 

Försäkringskassan skrev att det var 

orimligt att begära att gamla sjuka 

människor årligen ska hålla reda på, 

samt dra kopior på alla dessa handlingar. 

De skrev också att denna byråkrati 

var lite onödig, eftersom många 

pensionärers ekonomi bara förändras 

marginellt år från år. 

Utifrån dessa slutsatser föreslog 

Försäkringskassan förenklade regler 

som innebär att de kunde fatta 

ett tillsvidarebeslut. Ett förslag som 

skulle underlätta för individen samt 

innebära en årlig besparing på 50–60 

miljoner kronor till statskassan. 

Förslaget sändes in till regeringen i 

november 2008 och Försäkringskas- 

Äldreminister får 

ansvar också för barnen 

Äldreminister Maria Larsson får förändrade 

arbetsuppgifter i den nya regeringen. 

I stället för äldre- och folkhälsominister 

blir hon nu barn- och 

äldreminister, med ansvar för pensionerna. 

Statsminister Fredrik Reinfeldt har 

också tillsatt en ny försäkringsminister. 

Ulf Kristensson, M, tar nu över arbetet 

efter Cristina Husmark Pehrsson. 

san föreslog att vissa förändringar 

skulle ske omedelbart och andra senast 

1 januari 2010. 

Göra det lättare 

– Förslaget skulle underlätta betydligt 

för pensionärerna och med förtryckta 

inkomstuppgifter på ansökan så bedömer 

vi att risken för felaktiga utbetalningar 

är liten, sa Birgitta Målsäter 

från Försäkringskassan, när förslaget 

överlämnades till regeringen. 

Sedan dess har inget hänt och Stefan 

Oskarsson på socialdepartementet 

bekräftar att regeringen inte gjort något 

för att underlätta administrationen 

kring BTP. Han säger att det beror på 

att de inte vill tumma på kvaliteten. 

– Nuvarande regler infördes 2003 

och före dess var det dålig kvalitet på 

besluten. En del fick för lite medan 

andra fick för mycket och detta ledde 

till nuvarande ordning. 

Få söker BTP 

Stefan Oskarsson tonar också ned 

betydelsen av att det är administrationen 

som gör att så få söker BTP. 

Han menar att det också beror på att 

många pensionärer inte känner till att 

de kan söka bostadstillägg. 

– Men regeringen vill förenkla administrationen 

och räknar med att detta 

sker under våren 2011. Problemet är 

att samordna så att Pensionsmyndigheten 

får tillgång till inkomstuppgifterna, 

exempelvis från tjänstepensionsbolagen 

Alecta, SPV och KPA. Men nu 

när en myndighet ansvarar för hela 

pensionssystemet tror jag det är enklare 

att nå en lösning. 

Den första januari 2010 övertog 

Pensionsmyndigheten ansvaret för 

BTP och där ”jobbar man med frågan”. 

Men för dagens pensionärer 

gäller fortfarande att alla papper ska 

SPI förlorade stort 

i årets val till riksdagen 

SPI, Sveriges pensionärers intresseparti, 

fick drygt 11 000 röster i riksdagsvalet. 

Det var en kraftig försämring i 

jämförelse med valet 2006 då partiet 

fick 28 806 röster. Andelen väljare 

2010 var 0,19 procent. 

Partiet har också förlorat sina platser 

i ett antal kommunfullmäktige 

runt om i landet. 

in, varenda år, 

fast pensionären 

haft BTP 

under flera år. 

Handläggningstiden 

är i 

dag tre månader 

och på Pensionsmyndigheten 

finns för 

närvarande 129 

heltidstjänster 

för BTP-ärenden. 

Ole Settergren 

Löfte om förenkling 

Ole Settergren på Pensionsmyndigheten 

säger att det pågår ett utredningsarbete 

kring BTP, som planeras bli 

klart nästa vår. 

– Då kommer vi att föreslå förenklingar 

som blivit möjliga genom modern 

teknik. För redan med nuvarande 

regler kan vi fatta tillsvidarebeslut 

som gäller för tre år, men vi tillämpar 

detta för sparsamt. 

-– Om allt går enligt planerna kommer 

vi på Pensionsmyndigheten att få 

tillgång till skatteverkets- och tjänstepensionsbolagens 

uppgifter under våren 

och detta skulle underlätta hanteringen 

väsentligt, avslutar Ole Settergren. 

Fakta: BTP 

Man ska ha tagit ut hel pension och 

ha fyllt 65 år för att kunna få, BTP. 

bostadstillägg till pensionärer. Av 

landets 1, 7 miljoner pensionärer 

har cirka 550 000 BTP. Vilka som får 

tillägget beror på inkomst, tillgångar 

och kostnaden för bostaden. Du 

kan söka bostadstillägg om du bor i 

hyresrätt, bostadsrätt, eget hus eller 

äldreboende. Bostadstillägget söks 

hos Pensionsmyndigheten. 

Källa: Regeringskansliet 

Var femte vill 

gå i pension senare 

Enligt en undersökning som AMF har 

gjort bland 1 000 pensionärer hade 

var femte velat gå senare i pension och 

dubbelt så många vill jobba längre än 

kortare. Men de allra flesta, 73 procent, 

är nöjda med tidpunkten för sin 

pensionering. De allra flesta är nöjda 

med livet som pensionär. Nöjdast är 

de som bor i norra Sverige. 

3

Annonser 

4 

Hörhjälpmedel från HRF Hörteknik AB 

Doro 915c Syntiro 

Telefon med stark teleslinga och 

förstärkning i luren 

1075 kr 

Invito Ocean 

Trådlös dörrklocka med ljud och ljus 

signal 

300 kr 

inkl batteri 

TV-Ears med lurar 

Trådlöst hörlurssystem för TV, 

finns även med halsslinga 

1345 kr 

Doro PhoneEasy 410 gsm 

Mobiltelefon med inbyggd teleslinga 

som kan användas med hörapparatens 

telespole. Abonnemang ingår ej. 

2000 kr 

www.hrfteknik.se 08-457 55 11 info@hrfteknik.se 

ÄNTLIGEN! 

Socka med lös resår 

nu även i randigt! 

Snygg och bekväm. Klämmer 

inte åt, men sitter ändå uppe! 

80% bomull, 17% polyamid, 

3% elastan. 

1 par 59:- 

2 par 109:- 

3 par 139:- 

4 par 159:- 

5 par och uppåt 38:-/par 

Stödstrumpa bomull 

Lätt att trä på, bra utrymme i tån. 

61% bomull, 32% polyamid, 

7% elastan.17–20 mmHg. 

1 par 79:- 

2 par 149:- 

3 par 199:- 

Mer än 4 par 65:-/par 

Stödstrumpa nylon 

Klä dig elegant 

– vårda samtidigt dina ben. 

140 den. 14–18 mmHg. 

1 par 99:- 

2 par 189:- 

3 par 249:- 

Mer än 4 par 82:-/par 

Inga dolda avgifter. Endast varans pris + frakt. 

0247-23532, order@rsprodukter.se, www.rsprodukter.se 

Lös resår 

enfärgad 

Ja tack, jag vill beställa en 

gratis produktkatalog! 

Skicka in svarskupongen. 

Du kan också 

ringa eller 

beställa via e-mail. 

namn 

adress 

postnr 

ort 

HRF Hörteknik AB 

Svarspost nr 110556202 

110 06 Stockholm 

Svart Grå Marin Natur 

Vit 

stl. 35-37 par par par par par 




Lös resår Röd Svart Turkos 

randigRosa 

Svart Vit Svart Vit 

Röd 

Vit 

Marin 

Vit 

stl. 35-37 par par par par par par 




Stöd bomull Svart Grå Marin Natur 

Vit 





Stöd nylon Svart Grå Marin Brun Beige Vit 






Porto 

betalt 

Namn: 

Porto 

betalt 

Svarspost 

122054900 

793 20 Siljansnäs 

Adress: 

Tel: 

När en av riksdagens äldsta ledamöter 

Barbro Westerholm, FP, och en av de 

yngsta Maria Ferm, MP, möts för ett samtal 

om ideologi, politik och den kommande 

mandatperioden, märks mycket 

lite av någon särskiljande uppfattning. 

I stället är det gemensamma ståndpunkter 

om åldersdiskriminering, 

asylfrågor och mänsklig rättigheter 

som hamnar i fokus. 

Barbro Westerholm är med sina 

77 år inte bara riksdagens äldsta, 

hon har dessutom lång erfarenhet 

av det politiska arbetet. 

Redan 1988 gjorde hon entré 

i riksdagen och under en tioårsperiod 

var hon bland annat 

med om att driva igenom partnerskapslagen 

och tobakslagen, 

som är några av milstolparna i 

hennes politiska karriär. 

Framför allt var det jämställdhetsfrågor 

och folkhälsofrågor 

som stod på agendan. Men efter 

tio år tyckte hon att det var dags 

att lämna över det politiska uppdraget 

till nya förmågor. 

– Jag tror att det är väldigt viktigt 

att ha ett yrke att gå tillbaka till. 

När jag var yngre ville jag inte bli 

beroende av mitt riksdagsuppdrag 

och 1999 kände jag att nu är det 

nog och då hade jag uppdraget som 

förbundsordförande i SPF, Sveriges 

pensionärsförbund, att gå till. 

– Ja, det kan nog vara svårt att 

bibehålla samma glöd i riksdagen 

år efter år om man inte gör något 

annat. Till skillnad från många 

andra har Barbro jobbat med andra 

saker och fått nya erfarenheter. Och 

från grönt håll är det precis det vi eftersträvar, 

säger Maria Ferm. 

Nykomling i riksdagen 

Maria Ferm är nykomling i riksdagen 

och med sina 25 år är hon en av 

de yngsta, och både hon och Barbro 

Westerholm tillhör underrepresenterade 

grupper i Sveriges riksdag, ungdomar 

och äldre. Totalt är bara 20 av 

riksdagens 349 ledamöter under 29 år 

och betydligt färre, bara sex ledamöter, 

är 65 år eller äldre. Två riksdagspartier, 

KD och V har inte en enda ledamot 

över 65 år eller under 29 år. Det senare 

förhållandet delar de med FP. 

– Den stora skillnaden går inte 

Aktuellt 

Text & bild: Ullacarin Tiderman 

Maria och Barbro delar samma glöd 

Marie Ferm blev inkryssad för 

Skåne, även Barbro Westerholm fick 

fler personröster än första-namnet när 

hon första gången valdes in i riksdagen. 

mellan att vara ung eller gammal. 

Utan det handlar framför allt om vilken 

ideologi som driver en. Men det 

är helt självklart att ens bakgrund och 

erfarenheter, saker som man har gjort 

och vill göra också påverkar. Därför 

tror jag att det är viktigt att de beslutsfattande 

församlingarna speglar 

befolkningssammansättningen i så 

stor utsträckning som möjligt, säger 

Maria Ferm. 

– Med en riksdag med bara medel- 

ålders, vita heteromän utan funktionshinder 

skulle enbart deras erfarenheter 

speglas i besluten och då 

skulle man tappa många perspektiv, 

fullföljer hon resonemanget. 

Sedan 2006 är Barbro Westerholm 

tillbaka i riksdagen och i dag är det 

bland annat äldrefrågor som står 

överst på listan. Och hon hoppas 

mycket på en breddad lag mot åldersdiskriminering 

som hon menar 

lyfter fram förhållandena 

för både unga och äldre. 

Större öppenhet 

För Maria Ferm är det asylpolitiken, 

frågor kring immigration 

och en större öppenhet i 

det svenska samhället som engagerar 

henne mest. Och det 

var också dessa frågor som 

väckte henne politiskt och 

som hon drev i hemkommunen 

Vellinge för att protestera 

mot att kommunen inte tog 

emot några flyktingar. 

– Jag har vuxit upp i en kommun 

där främlingsfientligheten är 

större än i övriga landet. Jag delar 

inte den värdegrunden och ville göra 

något åt detta. Det är där mitt engagemang 

började. 

– Det blir också särskilt viktigt att 

kämpa mot främlingsfientlighet när 

Sverigedemokraterna kommit in i 

riksdagen, påpekar Maria Ferm. 

– Asylfrågor, de gömda och papperslösa 

och deras hälso- och sjukvård 

är frågor som vi bara måste lösa. Där 

är vi helt överens Folkpartiet och Miljöpartiet, 

säger Barbro Westerholm. 

Tvärpolitiskt samarbete 

Barbro Westerholm berättar också med 

saknad om de tvärpolitiska besluten 

som hon var med om att driva igenom 

på 90-talet. Nu har blockpolitiken blivit 

skarpare och de partiöverskridande 

förslagen har blivit färre. I stället kommer 

fler och fler förslag med samma 

text, men från olika partier. 

– Kanske Sverigedemokraternas 

intåg i riksdagen gör att vi bryter upp 

de här blockgränserna igen och får ett 

samarbete som på 90-talet. Vi kanske 

kommer fram lite fortare i besluten, 

funderar Barbro Westerholm. 

– Jag tror inte man kan motarbeta 

ett främlingsfientligt parti om man 

inte lyfter frågorna på ett annat sätt 

och värderar människovärdet högre, 

pratar om vilka som drabbas av den 

här politiken och arbetar aktivt mot 

rasism, säger Maria Ferm. 

5

Tema: Nära döden 

6 


Text: Ylva Berlin, Bild: Torbjörn Wejheden Text & bild: Benny Hellis 

Inger Wejheden har inte skrivit något testamente, däremot har hon berättat för 

familjen hur hon vill ha det när hon inte längre är hos dem. Alla är överens och har 

sagt att de tänker hålla ihop. Annars kommer Inger och spökar. 

Ett bra liv trots svår sjukdom 

Inger Wejheden fick bröstcancer för sju 

år sedan, när hon var 58 år gammal. När 

hon blivit svårt sjuk, så blev hennes liv 

på sätt och vis mycket bättre. 

– Innan jag blev dålig, så spelade jag 

tennis nästan varje dag, på en kvalificerad 

amatörnivå och med tränare. 

För att få en sådan uppbackning, 

måste man vara i god form. 

Men en dag kunde hon inte kasta 

upp bollen ordentligt när hon skulle 

serva. Först tänkte hon att det säkert 

skulle gå över, men sökte sedan läkare 

som ordinerade värktabletter. 

– Tillbaka på min arbetsplats, 

några veckor senare, blev jag oerhört 

orolig. Jag hade tid för återbesök hos 

läkaren, som tittade på mig och sade 

att det fanns något på min kropp som 

inte skulle vara där. Han skrev en 

akut remiss till röntgen, där läkarna 

konstaterade att jag hade en aggressiv 

bröstcancer med utbredda metastaser. 

Tumören krympte 

Redan den första behandlingen gjorde 

att tumören krympte. Efter fyra 

behandlingar hittade läkarna inga 

aktiva metastaser eller dottertumörer. 

Några tumörer fanns kvar i en ryggkota 

och på bröstbenet, men tillväxten 

hade stannat av. 

En östrogenbehandling Inger 

Wejheden genomgick när hon var 

knappt 50 år, kan ha påverkat utvecklingen. 

Under hela sitt vuxna liv har 

hon dessutom ätit p-piller, och stressat 

mycket. Både arbete och familj har 

också krävt stort engagemang. 

– Ständiga omorganisationer på 

jobbet tog på krafterna och min man 

är synskadad. Mamma krävde mycket 

av mig, så livet var ganska tungt. 

Stressen gjorde att pressen blev för 

stor. Jag ville vara en duktig flicka och 

var rädd att mista jobbet. 

Vad hände med dig när du fick diagnosen 

bröstcancer? 

– Jag fick en chock och låg i sängen 

i tre dagar. Hunden fanns hos mig och 

jag hade mjuka kläder och varma filtar, 

för att inte frysa. Läkarna sa att 

jag hade ungefär två år kvar att leva. 

Liten i det stora hela 

Hon funderade i flera dagar på vad 

hon skulle göra av den tid som hon 

hade kvar. Platser hon alltid velat 

besöka och mycket annat hon hade 

drömt om, passerade förbi. 

– Till slut kom jag fram till vad som 

var viktigast – nämligen att ägna resten 

av mitt liv åt mitt stora intresse, 

att sy kläder. Så då gjorde jag det. 

– Och sedan tänkte jag att nu slipper 

jag att städa vinden och sälja huset, 

barnen och mannen får klara sig utan 

mig. Det var inte speciellt dramatiskt, 

utan jag tog det med ro. Om jag inte 

lever i mer än två år, så vad då? 

Inger Wejheden menar att hon kände 

sig ganska liten i det stora hela. 

– Det är viktigt att inse att man kan 

dö. Att leva i nuet är bra – att vara i 

sig själv och inte någon annanstans, 

här och nu. Det är väsentligt. 

Dåliga relationer sorterades ut på 

löpande band, till en slags soptipp, 

där också rätt många människor fick 

plats. Efter hand har hon knutit nya 

vänskapsband, med människor hon 

verkligen gillar. 

Jag uppfattar att du är konstnärlig 

och kreativ? 

– Ja, och så har jag ägnat en så stor 

del av mitt liv åt administration och 

ekonomi. Jag är nog inte ensam om 

att ha sysslat med saker jag inte gillat, 

eller till och med avskytt. Man måste 

försörja sig och det är lätt att välja en 

säker ekonomi. 

Rensa och slänga ut 

Rensa ut och slänga, bli av med alla 

soporna, var inledningsvis viktigt. I 

annat fall hade hon tappat för mycket 

kraft. Cellgiftsbehandlingarna avlöste 

varandra och håret föll av. Då fick Inger 

Wejheden en lysande idé, att börja 

tillverka eleganta och praktiska hattar 

för kvinnor i samma situation – hattar 

som dessutom var en bristvara. 

– På den avdelning där jag behandlades 

fick jag mycket uppmuntran, kreationerna 

gjorde succé. Jag fick världens 

kick, startade ett eget företag och har 

sedan inte haft tid att vara sjuk. 

Erfarenheten har gjort att hon är 

övertygad om att psyket påverkar kroppen 

mycket mer än vad många tro. 

– Jag håller numera efter mig själv, 

så att jag inte faller ner i några nya hål 

av meningslöshet. Det är viktigt att 

träna och motionera, som jag gjorde tidigare, 

men om man mår dåligt hjälper 

det inte. När jag blev sjuk, så bestämde 

jag mig för att börja tänka på mig själv 

och ägna mig åt det jag gillar. 

Med facit i hand, vad har varit viktigast 

för dig under de här åren? 

– Jag började med att se till så att 

livet blev roligare att leva och har 

nu drivit den linjen i ungefär åtta år. 

Många av dem jag lärt känna i min 

situation är döda. Det är märkligt 

att jag fortfarande lever, fast jag vet 

ju inte hur många dagar jag har kvar. 

Man måste nog acceptera att den tid 

man har på jorden kanske inte går att 

påverka. 

Har du haft dödsångest? 

– Ja, det har jag. En sak som hjälpte 

mig var när jag träffade en psykiater, 

som gjorde mig uppmärksam på hur 

nära döden vi är – varje dag. 

Rätt till värdigt liv även nära döden 

Peter Strang, överläkare på Stockholms 

sjukhems palliativa cancersektion, möter 

dagligen döden. För hans patienter 

är hoppet om överlevnad borta och det 

handlar om att göra den sista tiden i livet 

så bra som möjligt. 

– Vi har alla rätt till ett värdigt liv också 

när allt hopp tycks vara ute. Det handlar 

inte om att förkorta eller förlänga livet. 

Det handlar om att förbättra det. En god 

vård kan skapa livskvalitet trots att patienten 

kanske bara överlever några månader 

till, säger Peter Strang. 

Hälften av alla cancerpatienter botas 

i dag, men samtidigt drabbas minst 

20 000 nya patienter varje år av en 

obotlig cancersjukdom. När cancern 

inte längre går att bota, skiljer man 

mellan två faser: Den tidiga fasen 

när målet både är livsförlängning och 

livskvalitet. Den sena fasen när livsförlängning 

inte längre är möjlig och 

ett så gott liv som möjligt är målet. 

Peter Strang och hans arbetskamrater 

möter dem som befinner sig i den 

sena fasen och är med om cirka 500 

dödsfall om året. Han menar att det 

för dem som närmar sig döden handlar 

mycket om att hantera förluster: 

förlust av hälsa, jobb, självförtroende, 

vikt, utseende, vänner. 

– I viss mån kan vi överföra erfarenheter 

från psykiatrin men problemen 

är speciella för dem som befinner 

sig i dödens närhet. Det handlar oftast 

om psykiskt friska människor som 

hamnat i en extrem livssituation när 

livets korthet blivit en realitet. Livsödet 

ställer de stora existentiella frågorna: 

Varför just jag? Varför just nu? 

Blev det inte mer av mitt liv? Varför 

Pris för bästa information 

Sveriges tjänstepensionsverk, SPV 

delar varje år ut priset Guldkanten. 

Tävlingen lyfter fram goda exempel 

på enkel, överskådlig och nytänkande 

information om pensioner. 

Juryns motivering: Inom ett svårt 

område kombinerar AMF tydlig information 

om de viktigaste beloppen med 

bra formulerade texter. Pensionsbeskedet 

är det som bäst motsvarar kraven 

på innehåll, tydlighet och enkelhet i syfte 

att ge kunden bra förutsättningar att 

fatta medvetna beslut om sin pension. 

måste vi skiljas? Hur är det att dö? 

– De som får reda på att de har 

en månad kvar tycker döden kommer 

för tidigt. En månad till, eller att 

få leva fram till jul, önskar de. Och 

många grubblar över rättvisan. Vi i 

Sverige fostras med tanken att det ska 

vara rättvist. En person som varit ärlig, 

betalt skatt och jobbat hela sitt liv 

upplever det som oerhört orättvist att 

drabbas av obotlig cancer. 

Skuld och mening 

Peter Strang säger att dödsångest 

handlar både om döendet och livet. 

Frågor om skuld och mening blir viktiga. 

Gjorda livsval och skuldfrågor 

kommer upp till ytan och man vill 

gottgöra och försonas innan man dör. 

Och sker försoning blir den allra sista 

tiden innan döden väldig lugn. 

– Försoningen och meningsfull- 

heten gör dödsångesten mer uthärdlig, 

säger Peter Strang. 

Han menar att dödsångesten främst 

har två viktiga källor. Den ena är separationsångesten, 

som innefattar smärtan 

av att skiljas från alla som står en 

nära och från alla sammanhang som 

är viktiga för en. 

Den andra är förintelsetanken och 

det handlar om rädslan för att försvinna 

helt utan att lämna några spår efter 

sig. De vill gärna efterlämna något som 

kan kopplas till den egna personen, en 

dagbok eller en sommarstuga. 

Lindra smärta 

– Att inte finnas till överhuvudtaget i 

andras liv efter döden är en tanke som 

skapar dödsångest hos många. 

– Men i min vardag handlar det ock- 

så mycket om att 

lindra människors 

fysiska smärta och 

att vi måste ge något 

akut, som morfin 

eller cortison. 

Eller prova något 

som verkar under 

längre tid. 

Utgångspunkt 

är att patienten Peter Strang 

inte ska behöva ha ont och smärtbehandling 

är en viktig del inom palliativ 

vård, eftersom smärta är det som 

människor är mest rädda för. 

Det är en missuppfattning att smärtbehandling 

skulle förkorta livet. Studier 

visar att en god smärtbehandling 

förlänger livet och oftast kan patienten 

vara relativt smärtfri utan att medvetandet 

påverkas, påpekar Peter Strang. 

Är det jobbigt att dagligen arbeta 

nära döden? 

– Vi har så bra stämning i personalgruppen. 

Visst är det ledsamt många 

gånger, men vi kan ändå göra så mycket 

positivt för patienterna. Döendet är 

ju faktiskt en självklar del av livet och 

vi i teamet är en stabil kraft som skapar 

lugn, vilket spelar stor roll för de 

sjuka och deras närstående. 

Palliativ vård 

Lindrande vård i livets slutskede 

berör alla patienter med obotlig, 

symtomgivande, progressiv sjukdom 

där den förväntade överlevnaden 

är kort. Målet för den palliativa 

medicinen är varken att förlänga 

eller att förkorta livet. Aktiva åtgärder 

skapar förutsättningar för livskvalitet. 

Anders Borg gav inga nya besked i bugeten för 2011 

om pensioner – till AMF Finansminister Borg räknar med fort- 

satt god tillväxt och när budgeten presenterades 

sade han att den svenska 

ekonomin är solid. Men det blev inga 

nya besked för pensionärerna under 

2011. Pensionärerna får sänkt skatt 

med 7,5 miljarder och kommunerna 

får tre miljarder extra till bland annat 

äldreomsorg. 

Under 2011 kommer också 150 miljoner 

att satsas på äldrepolitiska åtgärder 

som att göra vården och omsorgen 

mer sammanhållen. Hemsjukvård, äldreomsorg, 

vårdcentral och sjukhusvård 

ska förmås att samverka på nya sätt för 

att samla sina insatser kring de mest 

sjuka äldre för ett bättre omhändertagande. 

Nästa år satsas också ytterligare 150 

miljoner på ett så kallat omvårdnadslyft 

i form av en särskild utbildningssatsning 

för äldreomsorgens medarbetare. 

För att genomföra en så kallad nationell 

värdegrund inom äldreomsorgen 

satsar regeringen 180 miljoner 

kronor. Satsningen ska uppmuntra fler 

kommuner att införa lokala värdighetsgarantier. 

7


Text: Benny Hellis 

Konst och läkekonst hör intimt ihop 

Den ryske tonsättarens Peter Tchaikovskys 

plötsliga död 1893 har lett till otaliga 

spekulationer. Den svenska läkaren 

och musikkännaren Hans Persson har 

fördjupat sig i fallet och har utvecklat en 

egen teori om hur den världsberömda 

musikern dog. 

Peter Tchaikovsky ses i dag som en 

av balettmusikens stora kompositörer 

genom sina klassiker Svansjön, Nötknäpparen 

och Törnrosa. Vid sin död 

var han 53 år och Rysslands mest 

kända person efter tsaren, säger Hans 

Persson när han berättar om Peter 

Tchaikovsky livsöde. 

– Eftersom den världsberömda tonsättaren 

verkade helt frisk vid uruppförandet 

av Symphonie pathétiqué 

i Sankt Petersburg en vecka före sin 

död har hans bortgång lett till en rad 

spekulationer. 

– Begravningen bekostades av tsaren, 

dödsorsaken var njursvikt och de 

vanligaste spekulationerna är kolera, 

arsenik- eller svampförgiftning, fortsätter 

Hans Persson och återkommer 

med sin egen tes om dödsorsaken. 

Spelade på speldosa 

Peter, eller Pjotr som var hans ryska 

namn, föddes 1840 i staden Votkinsk, 

hundra mil öster om Moskva. Familjen 

levde ett borgerligt liv och hade 

god ekonomi. I hemmet fanns exempelvis 

elva tjänare. 

Fadern betraktades som känslokall, 

men modern var generös med 

sina känslor och lille Pjotr fullkomligt 

avgudade henne. 

Däremot fanns ingen social påverkan 

eller genetisk ådra för det 

konstnärliga vare sig från modern eller 

fadern. En speldosa var det enda 

instrument som fanns hos familjen 

Tchaikovsky men vid elva års ålder 

lyckades Pjotr tjata sig till ett piano 

som han satt och klinkade på när han 

kände sig rastlös. 

Eftersom föräldrarna upplevde detta 

som störande började de ge sonen 

musiklektioner, men musikläraren 

gav dem inget hopp om en musikalisk 

karriär. 

Ingen talang 

”Jag kan inte se någonting hos er son 

som tyder på att han besitter någon 

musikalisk talang”, var den bistra 

8 

Peter Tchaikovsky 

domen som läraren gav, vilket han senare 

fick ångra. 

Peter Tchaikovsky ägnade i stället 

sin ungdomstid åt juridiska studier 

och som 20-åring fick han jobb på 

justitiedepartementet i S:t Petersburg. 

Hans Persson säger att det är mycket 

oklart vad hans arbetsuppgifter 

egentligen bestod i på departementet 

och när Peter Tchaikovsky tillfrågades 

om detta svarade han bara: ”Har 

faktiskt ingen aning”. 

Studerade musik 

Vid 23 års ålder sadlade Peter Tchaikovsky 

om och började studera musik 

och redan samma år skrev han sitt 

första verk. 

– Peter Tchaikovsky är helt unik 

i detta avseende, för vid denna ålder 

har de flesta andra storheter i branschen, 

som exempelvis Mozart och 

Bach, redan producerat hälften av 

sina livsverk, säger Hans Persson. 

Men det ryska stjärnskottet kom 

snabbt in i kultureliten och förutom 

de världsberömda baletterna skrev 

han violin- och pianokonserter. Hans 

vuxna liv blev ett ständigt kringflackande 

mellan olika världsmetropoler. 

Vid sidan av skapandet längtade 

han till ett tryggt borgligt liv, men han 

bar på en hemlighet. Peter Tchaikovsky 

var homosexuell, vilket var tabubelagt 

på 1800-talet och kan ha haft 

betydelse för hur han sedan dog. 

– Modern avled i kolera när Peter 

Tchaikovsky var 14 år och detta 

påverkade honom oerhört djupt och 

hade en avgörande betydelse för hur 

han sedan dog, säger Hans Persson. 

Hans Persson har kartlagt Peter 

Tchaikovsky sista dagar och säger att 

han repeterade och var igång fram till 

den 1 november 1893, då han efter ett 

teaterbesök intog en supé på Leiners 

restaurang. 

Drack okokt vatten 

– Trots att en koleraepidemi pågick i 

staden drack han ett glas okokt vatten. 

Ofattbart, men jag ser detta som 

en medveten handling, dock ej som 

ett renodlat självmordsförsök för då 

hade det varit enklare att ta exempelvis 

arsenik. 

Dagen efter restaurangbesöket blev 

Tchaikovsky illamående, hade diarré 

som på eftermiddagen är vattentunn. 

Klassiskt fall av asiatisk kolera, menar 

husläkarna Vasily och Lev Bertenson. 

Nästa dag skedde en viss återhämtning 

men fortfarande hade han vattentunn 

diarré och muskelkramper. 

– Trots att journalerna beskriver 

outhärdlig törst ser jag inga noteringar 

om tillförsel av vätska, vilket förvånar. 

Däremot injicerades muskot och 

kamfer, säger Hans Persson. 

Under de närmaste två dagarna 

blev Peter Tchaikovsky allt svagare 

och på kvällen den 5 november fick 

han syrgas, men avlider vid tretiden 

på natten. 

Kan vara självmord 

Hans Persson slutsats är att Peter 

Tchaikovsky dog av kolera – men 

eftersom han medvetet intog okokt 

vatten kan det ha funnits självmordstankar 

med i dramat. 

Vid denna tidpunkt var Peter 

Tchaikovsky indragen i en omöjlig 

kärlekshistoria med sin kusin, vilket 

ledde till självmordstankarna. Han 

ville kanske på ryskt gentlemannavis 

avsluta sitt liv på samma sätt som sin 

älskade mor genom att dö i kolera. 

Men ödet skulle avgöra utgången. 

– Vid ett tidigare självmordsförsök 

hade ödet räddat honom tillbaks till 

livet, men denna gång ville ödet något 

annat. Peter Tchaikovsky liv gick inte 

att rädda, måhända borde läkare från 

S:t Petersburgs stadssjukhus tillkallats, 

eftersom dessa hade den specialistkunskap 

som krävdes för att rädda 

kolerasjuka, avslutar Hans Persson. 

”Ögonen känns inte torra längre” 

När det känns torrt... 

…kan Membrasin göra stor skillnad. Klinisk forskning* 

vid bl a Åbo universitetssjukhus visar att detta 

kosttillskott baserat på olja från havtornsbär verkligen 

fungerar. Membrasin innehåller fl era olika fettsyror, 

bl a Omega 3, men framförallt Omega 7 som främjar 

fuktbalansen i kroppens slemhinnor. Membrasin kan 

därför med fördel användas i samband med torrhetskänsla 

i t ex ögon, mun, underliv, luftvägar eller urinvägar. 

Membrasin är även välgörande för huden. 

* Ett axplock av gjorda Membrasinstudier: Petra S Larmo m fl .Oral 

Sea Buckthorn Oil Attenuates Tear Film Osmolarity and Symptoms in 

Individuals with Dry Eyes. The Journal of Nutrition 2010. Erkkola R and 

Yang B (2003) Sea Buckthorn Oils towards Healthy Mucous Membranes. 

AgroFood Industry hi-tech.3,53-57. Yang B(2003) Effects of Sea Buckthorn 

Oil on Skin. Asia Pacifi c Personal Care 4 (5), 46 – 49. Yang B, Kallimo K, 

Mattila L, Kallio S, Katajisto J, Peltola O and Kallio H (1999) Effects of 

Dietary Supplementation with Sea Buckthorn (Hippophae rahmnoides) 

Seed and Pulp Oils on Atopic Dermatitis. 

FINNS I DIN HÄLSOBUTIK 

Hela Pharma 0515-77 78 79 www.helapharma.se 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Annonser 

 

 

 

 

 

 

 

9

Aktuellt 

Text & bild: Benny Hellis 

Nytt förbund – nu avgörs SPRFs framtid 

Namnet på det nya förbundet föreslås 

bli lev nu och förbundsstyrelsen får 13 

ledamöter. Förbundet indelas i 19 regioner 

med minst en halvtidstjänst på varje 

region. Förbundet får också ett centralt 

kansli, en tidning och en hemsida. Medlemsavgiften 

blir oförändrad och det nya 

förbundet lanseras fullt ut vid årsskiftet 

2011–2012. Dessa förslag ska nu diskuteras 

bland SPRFs medlemmar. 

Under ett år har arbetsgrupper arbetat 

med att ta fram beslutsunderlag inför 

ett eventuellt samgående mellan SPRF 

och SPF. Nu är utredningsarbetet avslutat 

och förslagen är presenterade 

i en rapport som medlemmarna ska 

ta ställning till. Samtliga SPRFs di- 

10 

Ingemar Carlsson, 

Hallsberg, Knuth 

Hansson, Örebro och 

förbundsordförande 

Jöran Rubensson 

diskuterar det 

nya förbundet. 

Remissförslaget, som 

behandlades på en 

distriktsordförandekonferens, 

möttes 

med positivt gensvar. 

Förslaget ska nu ut på 

remiss. 

Nedan Jan Carlsson, 

Ystad, Bess Johansson, 

Helsingborg och 

styrelseledamoten 

Maj Lundström. 

strikts- och avdelningsordförande var 

inbjudna till en konferens i oktober 

för att diskutera förslagen och SPRFs 

ordförande Jöran Rubensson inledde 

med att beskriva arbetsprocessen. 

– Det är en gemensam ledningsgrupp 

från SPRF och SPF som står 

bakom remissrapporten och materialet 

har tagits fram av tre underliggande 

arbetsgrupper. På slutet har några konsulter 

hjälpt till men i huvudsak har allt 

arbete utförts av oss förtroendevalda. 

Det har tagit mycket tid och kraft men 

viljan till samförstånd mellan de båda 

organisationerna har varit stor. 

– Självklart har vi inte kunnat diktera 

villkoren när SPF är 7,5 gånger 

större än vi. De har 256 000 medlem- 

mar, ett 20-tal anställda och omsätter 

42,2 miljoner om året. SPRF har 

35 000 medlemmar, fem anställda och 

omsätter 6,6 miljoner. Men eftersom 

båda förbunden vill förnya sig, växa 

och öppna upp för yngre medlemmar 

har det gått att finna gemensamma 

lösningar, sa Jöran Rubensson. 

Förslag på 19 regioner 

På ordförandekonferensen rönte den 

regionala uppdelningen stort intresse. 

SPF har 850 föreningar indelade i 27 

distrikt. SPRF har 85 avdelningar indelade 

i 17 distrikikt. 

För den nya organisationen föreslås 

19 regioner och att dessa bemannas 

med minst en halvtidstjänst. SPRF 

har i dag inga regionalt anställda. 

Ulf Kroon från Kristinehamn tyckte 

19 regioner var i mesta laget. 

– Jag har positiva erfarenheter 

från arbetslivet då vi delade 

in landet i sex regioner, sa han. 

Flera deltagare varnade också för risken 

med att förlora landstingsbidrag 

genom regionindelningen. 

– Vi beaktar detta, svarade förbundsordförande 

Jöran Rubensson, 

och berättade att Norrbotten och Västerbotten 

blir de minsta regionerna 

med 8 500 medlemmar vardera och 

Stockholm den största med 55 000. 

Nytt namn – lev nu 

Förbundets namn föreslås bli lev nu 

och Göran Gagner från arbetsgruppen 

förklarade att de sökt efter ett 

namn som inte är åldersfixerat. 

– Därmed försvann ord som pensionär, 

veteran och senior. Det nya 

namnet ska engagera, andas livskvalitet 

och skapa valmöjligheter för aktuella 

undertexter. 

Kjell Göran Hansson från Hässleholm 

tycker namnet vinner i längden. 

– Jag hade lite svårt för det i början 

men nu sitter det riktigt fint, tycker jag. 

Birger Erlandsson från Nässjö höll 

inte med. 

– Gå hem och gör om. Jag trodde 

det var ett skämt, sa han. 

Nya stadgar 

Förutom rapporten finns också det 

nya förbundets stadgar i remissmaterialet. 

– Vi lägger förslag på stadgar som 

gäller fram till förbundets första or- 

dinarie kongress 

2013, sa Bertil 

Enemo, från 

stadgegruppen, 

som bland annat 

föreslår att den 

nya förbundsstyrelsen 

ska bestå 

av 13 ledamöter, 

varav tio från 

Kjell Göran Hansson 

SPF och tre från SPRF. 

Gunilla Lundström från Kronoberg 

tyckte antalet var okej, men att 

det också borde finnas suppleanter. 

Flera deltagare sa att det saknades en 

ordentlig budget. 

– Vad kommer detta att kosta och 

hur blir det med medlemsavgiften, 

frågade Hans 

Berg från Nynäshamn. 


sa att lanseringen 

kommer 

att kosta en del 

och att dessa 

pengar får tas ur Gunilla Lundström 

budgeten för det 

nya förbundet. 

Göran Gagner sa att utgångspunkten 

hela tiden varit att inte höja dagens 

medlemsavgift. 

När Jöran Rubensson avslutade 

konferensen betonade han att alla 

förslag är underlag för en bred medlemsdiskussion 

och att de slutliga 

Förslag i korthet 

• Bilda en ny organisation som träder i kraft 2011-07-01och lanseras fullt ut januari 2012. 

• Välja en ny gemensam förbundsstyrelse fram till nästa ordinarie kongress i juni 2013. 

• Stadgar för det nya förbundet. • Det nya förbundets vision. 

• Det nya förbundets verksamhetsidé. • Fastställa kriterier för medlemskap. 

• Ett nytt namn; lev nu och en ny logotyp. • Ett nytt handlingsprogram. 

• Ombilda båda förbundens distrikt till 19 regioner. 

• Inordna samtliga lokala föreningar/avdelningar i beslutad regionorganisation. 

• Uppdra åt FS att besluta om övergripande kansliorganisation och budget, 

gemensam tidning med nytt namn, gemensam hemsida och gemensamt 

medlemsregister. 

Aktuellt 

förslagen presenteras 

efter remissomgången, 

våren 2011. 

Gösta Johnsson 

från Luleå 

kände sig nöjd 

med ordförandekonferensen 

och Gösta Johnsson 

såg nu fram emot 

att möta medlemmarna. 

– Nu efter konferensen har jag betydligt 

mer kött på benen. För när 

man läser papperet finns det en del 

frågetecken och det är alltid bra att 

ha hört tänket bakom förslagen, när 

man ska förklara dom för medlemmarna, 

sa han. 

Tidtabell 

Förslagen på remiss den 1 november 

2010, svar till kansliet den 31 januari 

2011. Beslut om samgående för att 

bilda en ny gemensam organisation 

fattas vid ordinarie kongress i 

SPF respektive extrakongresser i 

SPRF under juni månad 2011. Vid 

bifall genomförs en gemensam 

konstituerande kongress den 20 juni 

2011 med 142 ombud från SPF och 25 

ombud från SPRF. 

Årets julklapps- 

kryssning med Galaxy 

den 8 december 

Smart Senior håller minimässa hos oss på Tallink 

Silja tillsammans med alla sina samarbetspartners 

på en 23 timmars kryssning till Åbo med lyxiga 

Galaxy. Passa på att avnjuta ett dignande julbord 

med bästa tänkbara utsikt. Handla julklapparna 

till förmånliga priser i butikerna och upplev skön 

musikunderhållning både på scen och i barerna. 

Galaxykryssning fr 397:– 

per person. Ingår: del i B2-hytt och julbord inkl vin, 

öl eller cider. Tillval: frukost- och lunchbuffé. 

Kod: SMART JUL 

www.tallinksilja.se 08-666 33 33 

*Serviceavg tillkommer, boka online 

så bjuder vi på den. 

11

Annons 

12 

Byt käppen mot 

en Let’s Go och få ett 

nytt och bättre liv. 

SVENSK VÄRLDSSUCCÈ! 

NU HAR ÖVER 

35 000 LYCKLIGA FÅTT 

ETT NYTT LIV! 

INKLUSIVE 

BRICKA! 

1795:- 

Inkl. moms 

Frakt tillkommer 

240:- 

Tack för snabb leverans och vänligt bemötande. Beställde en Let’sGo 

och den är hundra gånger bättre än vad som sägs i reklamen. Har rekommenderat 

den till min moster. Det bästa jag lagt pengar på i hela mitt liv. 

Jag och rollatorn är bästa kompisar, kommer fram överallt även in på toaletten. 

Jag har inte gått så mycket på flera år, den lättar trycket på rygg och 

ben och jag kan gå rak! Min läkare blev glad, eftersom jag tidigare hade en 

utomhusrollator, men den ställde jag ner i förrådet. Monika Berg, Skövde 

Sedan Let’s Go rollatorer lanserades har berömmet haglat över 

oss. Så snygg, så praktisk, så underlättande. Vi har fått priser och 

belöningar i alla möjliga och omöjliga sammanhang världen 

runt. Men. Det som värmer mest är de tacksamma brev och 

kommentarer vi ständigt får från användarna. Ett par av dem ser 

du här nedan. 

Måste ringa och tacka! Let’s Go är otroligt bra. Tryggt på natten. Bekväm 

att ha för att ta med kaffe och annat framför tv:n. Jag är väldigt 

nöjd med den. Jag brukar ta med den i tvättstugan med tvätt, den är 

verkligen jättepraktisk och smidig. Sonja Alsterberg, Arboga 

Den är nätt och smidig att använda och ger samtidigt stöd och 

trygghet i alla situationer. Använd den som avlastning i köket, ta 

den med in på badrummet och toaletten, låt den vara serveringsvagn 

och bord vid måltider och kaffestunder, ha den som säkerhet 

vid sängen på natten. 

Flexibel för att passa just dig. 

Den är ställbar från 83 till 94 cm för att passa olika kroppslängder. 

Bara 54 cm bred. Vikt 6,5 kg. Testad och ISO-certifierad som rol- 

lator och rekommenderas 

av Hjälpmedelsinstitutet. 

Levereras helt färdigmonterad. 

Bromsen 

är lätt att hantera med 

enbart ena handen om 

man så vill och bromsen 

är självklart låsbar. 

Nätt och smidig. 

Den är lätt att gå med 

och svänger mycket lätt. 

Dessutom kan den enkelt fällas ihop och ställas undan. Finns i 

fyra olika färger – Trämönstrad/silver, röd/mörkgrå, silver/svart 

och helt i silver. Den kan kompletteras med en mycket praktisk 

korg, som finns i två storlekar. Liten korg, se bild. Pris 125:-. Stor 

korg 150:-, dubbelt så djup som den lilla. 

Den är elegant utformad i alla detaljer och som helhet. Men 

det viktigaste är trots allt att den hjälper många att få ett nytt och 

bättre liv. 

Kontakta oss gärna för att få ytterligare information eller referenser 

från nöjda kunder. Mer än 35 000 sålda! 

Ring idag 040-15 61 20 eller beställ på hemsidan. 

Trust Care, Vikingaplan 1, 216 18 Malmö. www.trustcare.se 

Bo G Eriksson hoppas att hans avhandling och en kommande bok om äldreomsorgens 

utformning ska bidra till ett bättre klimat för äldre i Sverige. 

Alltmer olika på äldre dar 

Vi människor blir mer och mer olika ju 

äldre vi blir. Det är en av slutsatserna i en 

ny avhandling från Göteborgs universitet. 

Forskaren bakom avhandlingen heter 

Bo G Eriksson. Han var tidigare universitetslektor, 

men är numera pensionär. 

Trots det ägnar han mycket tid 

åt sin forskning, som nu resulterat i 

avhandlingen Studying Ageing: Experiences, 

Description, Variation, Prediction 

and Explanation. 

I avhandlingen visar Bo G Eriksson 

vad man tidigare bara spekulerat i, 

nämligen att äldre människor är mer 

olika varandra än yngre. I princip 

tvärtom mot hur det ofta framställs i 

media, alltså. 

– Attityden gentemot gamla är ofta 

väldigt negativ. De ses som ensamma, 

ledsna, sjuka, kan inte klara sig själva 

eller lära sig nya saker, är sexuellt ointresserade 

och så vidare. Till och med 

de gamla själva har en negativ attityd 

mot äldre. 

Felaktig bild 

Problemet är att detta inte stämmer. 

Bo G Eriksson visar i sin forskning att 

bilden av gamla människor är felak- 

tig. Och en felaktig attityd gentemot 

en hel grupp människor kan vara förödande, 

speciellt när det rör sig om 

människor som kanske är beroende 

av hjälp. Äldrevården är ett exempel 

på en verksamhet där Bo G Eriksson 

skulle vilja se en attitydförändring. 

– Eftersom de äldre blir mer och 

mer olika, blir synen på dem som en 

enhetlig grupp mer och mer felaktig. 

Gamla behandlas mer utifrån att de 

är gamla än utifrån vilken typ av behov 

de har. Äldrevården ska erbjuda 

meningsfulla aktiviteter och dessa 

borde anpassas till vad de äldre själva 

vill ha. 

Brister i hemtjänsten 

Inom hemtjänsten finns också brister, 

enligt Bo G Eriksson. Undersköterskor 

och vårdbiträden skulle kunna 

hjälpa de äldre att hitta och ta ansvar 

för meningsfulla aktiviteter och gemenskap. 

Uppdraget gäller att hjälpa 

klienterna att formulera sina drömmar 

om vad de vill göra tillsammans 

med vem. 

– I stället för att komma med färdiga 

lösningar, borde man fråga de äldre 

vad de vill göra. Dessutom måste 

man skapa arenor för att göra sådant 

Aktuellt 

Text & bild: Daniel Svensson 

som äldre vill göra, till exempel promenadstigar 

i anslutning till områden 

där äldre bor, säger Bo G Eriksson. 

På vilket sätt blir vi då mer och mer 

olika ju äldre vi blir? En poäng i avhandlingen 

är att vi genom hela livet, 

via egna val och samhällsstyrning, får 

erfarenheter som gör oss mer olika. 

Fysiken blir också mer varierande. 

– Om man jämför sjuåringar och 

sjuttioåringar så ser man att nästan 

alla sjuåringar går ur sängen själva 

på morgonen, men nästan inga cyklar 

Vätternrundan. Hos de äldre är 

variationen betydligt större. För att 

undvika åldersdiskriminering bör vi 

ta mer hänsyn till detta. 

Olikheten bör vägas in 

Med sin avhandling hoppas Bo G Eriksson 

att han belyser hur olika äldre 

är och att detta måste vägas in när 

man utformar äldrevård. Förhoppningen 

är att det ska tas mer hänsyn 

till de äldres särart och att de ska bli 

mer involverade i utformningen av sin 

egen tillvaro. Bo G Eriksson exemplifierar 

med en berättelse från ett ålderdomshem 

han besökte under avhandlingsarbetet. 

– Två biträden och fyra äldre damer 

satt vid frukostbordet. Det ena 

biträdet frågar en av de boende: Vad 

vill Gunvor ha på smörgåsen?, varpå 

det andra biträdet svarar: Hon vill ha 

marmelad. Genom att bestämma över 

huvudet på de äldre gör man dem till 

ickepersoner. Detta är tyvärr en tendens 

inom vården i dag, från att bestämma 

vad de ska ha på smörgåsen 

till att äldre par inte får flytta ihop på 

hemmet, säger Bo G Eriksson. 

Med avhandlingen färdig och godkänd 

är Bo G Eriksson nöjd, inte minst 

över att den uppmärksammats och att 

folk visat intresse för resultatet. 

Men redan nu blickar han mot nya 

mål. Och det handlar även i fortsättningen 

om att verka för bättre attityder 

gentemot äldre människor. 

– Jag planerar att skriva en lärobok 

i hur man utformar bra äldreomsorg. 

Fakta Bo G Eriksson 

Ålder: 66 

Bor: Göteborg 

Familj: Fru och två vuxna barn 

Aktuell: Med avhandlingen Studying 

Ageing: Experiences, Description, 

Variation, Prediction and Explanation. 

13

Aktuellt 


Seniordans bra för hjärta och hjärna 

Björn Sundh, 67, är en van dansare. Minst tre gånger i veckan snör han på sig 

dansskorna och dansat har han gjort sedan han var 15 år. 

Glädje, gemenskap och träning för kropp 

och knopp. Seniordans vinner framsteg 

såväl inom Sverige som internationellt. 

Genom tillrättalagda danser, om så 

krävs, är det ett skonsamt och roligt sätt 

att skapa nya kontakter, umgås och samtidigt 

förbättra den fysiska förmågan. 

– Det är så himla roligt. Och samtidigt 

är det världens bästa och trevligaste motion, 

säger Siv Johansson, 77. 

Hon är en av de 17 deltagare som deltar 

i en danskurs med Ingalill Lindman, 

seniordansledare i Stockholm. 

Normalt är det tre manliga kavaljerer 

vid tisdagskursen, men i dag är de 

bara två. Det manliga underskottet 

är dock inget problem. Det är vanligt 

att det är fler damer och danserna är 

uppbyggda så att alla kan delta, några 

av damerna dansar helt enkelt kavaljer. 

Vem som dansar vad spelar egentligen 

ingen roll. 

– Det går alldeles utmärkt att ha 

fler damer, i en del grupper är det bara 

damer som deltar och vi har lika roligt 

i alla fall, säger Ingalill Lindman. 

– Jag tycker om att dansa. När jag 

var 14 år och dansade på Nalen var jag 

livrädd att bli uppbjuden. I dag är jag 

i stället livrädd att inte bli uppbjuden. 

Att dansa seniordans innebär att du alltid 

får dansa, skrattar Siv Johansson. 

Glädjen och lusten går det inte att 

ta miste på. SPRF-tidningens reporter 

blir inbjuden i dansen för att gruppen 

ska få jämna par och dansar kavaljer i 

14 

en bugg- och en schottiskombination. 

Roligt och inte särskilt svårt, efter 

några snedsteg sitter stegen dansen ut. 

Gemenskap och skratt 

– Det är så bra att man får röra på 

hela kroppen och sedan är det såååå 

roligt och mycket skratt, säger Marianne 

Alpsten, 78. 

Det syns att Björn Sundh, 67, är 

en van dansare. Minst tre gånger i 

veckan snör han på sig dansskorna 

och dansat har han gjort sedan han 

var 15 år. 

– Om jag vill kan jag dansa varje 

eftermiddag, måndag till fredag. Jag 

vet inte vad jag skulle göra om jag 

inte skulle dansa, säger han och berättar 

att han varit Europamästare i 

wienervals och jive. Han har också 

varit danspartner till en dam i rullstol 

och sedermera också danslärare för 

rullstolsburna under en tid. 

Förenklade turer 

Internationell seniordans är en egen 

åldersanpassad dansdisciplin, som är 

skonsam mot kroppen och utesluter 

snabba rörelser, stamp och hopp. 

Danserna kommer från olika delar 

av världen och stegen och rörelserna 

är ibland förenklade för att passa deltagarnas 

förutsättningar. Seniordansledarförbundet 

har också ledare som 

kan leda sittdans. 

– Vi tränar och utbildar seniordansledare. 

Och sedan finns det möjlighet 

för dem att anordna dans på hemorten 

genom olika organisationer, till 

exempel Korpen, olika studieförbund 

eller pensionärsföreningar, säger Ingalill 

Lindman. 

Danserna kan vara allt från amerikansk 

squaredance, traditionell svensk 

gammeldans till moderna danser. 

– Danserna är tillrättalagda för att 

passa äldre, även dem som har försämrad 

rörlighet och inte kan röra sig 

så snabbt, men som ändå vill röra sig i 

dansen, säger Ingalill Lindman. 

Fakta seniordans 

Utbildning av seniordansledare i Sverige har hållits för olika organisationer 

bland annat ABF, Korpen och olika pensionärsföreningar sedan 1985. Svenska 

seniordansledarförbundet, SSDF, bildades 1989 och har sedan dess också hållit 

egna kurser. I dag är seniordansen en global företeelse och seniorer dansar i 

hela Europa, Brasilien, Nya Zeeland och Amerika. Seniordansen är öppen för alla 

seniorer. Den som är intresserad av seniordans kan ta kontakt med kommunen, 

Korpen, olika studieförbund och pensionärsföreningar om de anordnar seniordans 

eller ta kontakt med Svenska seniordansledarförbundet, SSDF, www.seniordans.se 

Fler danssidor: www.guldringen.org, 

www.dansglad.se, www.mogendans.se, 

kz.kz/kalender.html 

SPRF lyfter upp dansen i EU-projektet PASEO 

SPRF är aktiv i EU-projektet PASEO, 

med målet att öka den fysiska aktiviteten 

bland fysiskt inaktiva äldre. 

Förbundet bidrar till detta arbete 

med ett pilotprojekt i seniordans 

tillsammans med Seniordansledar- 

förbundet. Genom att utbilda ledare 

inom den egna organisationen hoppas 

man inte bara att kunna locka 

nya medlemmar, målet är också att 

öka den fysiska aktiviteten generellt. 

Läs mer www.paseonet.org 

 

Res till Åland med Eckerö Linjen och njut av god mat, nöjen och förmånlig 

taxfree shopping. Kryssa över dagen eller stanna ett tag på Åland med något av 

våra prisvärda rese paket, till exempel en avkopplande lillsemester i Mariehamn 

nära shopping och sevärdheter. Titta in på www.eckerolinjen.se där du hittar 

många sköna resepaket och mer information. 

Lillsemester i Mariehamn 

från /person 

inkl. bussresa Stockholm/Uppsala–Grisslehamn t/r, 

båtresa t/r, bussresa hamnen–Marie hamn t/r, övernattning 

i dubbel rum med frukost på Hotell Savoy, samt en 

trerätters skärgårds middag. Bokningskod 5SAV. Om du 

inte vill åka buss kan du ta egen bil för samma pris. 

Turlista t.o.m. 16/1 2011 

Från Grisslehamn dagligen 10.00, 15.00. Tors–sön även 20.00. 

Från Eckerö dagligen 13.30, 18.30. Fre–mån även 8.30. 

Med reservation för ändringar. 

Direktbuss till båten från flera orter – från Stockholm 

(Cityterminalen), Norrtälje och Uppsala dagligen till alla turer. 

Se www.eckerolinjen.se 

Tre dagars bilpaket 

från /person 

Annons 

inkl. person- och bilbiljett (alt. mc-biljett) t/r med 

Eckerö Linjen, boende två nätter (samma plats) i 

dubbelrum, två frukost, Ålandskarta och turistguiden 

”Upptäck Åland” (1 bok och karta per bokat rum). 

Bokningskod 5BIL. 

Telefon 0175-258 00 www.eckerolinjen.se 

15

Årets äldreboende 


16 

Värme och hemkänsla på årets äldreboende 

Anita Nikander och Eva Heikkinen arbetar på en av de finska avdelningarna. Båda har arbetat på Distansgatan 7 i 15 år. 

Nomineringen till årets äldreboende sker via förbundets avdelningar. 

Att komma till äldreboendet på Distansgatan 

7 i Borås är som att komma hem 

till en kär vän. Här finns inget av institutionskänsla, 

färgerna är varma och 

inredningen hemtrevlig, personalen är 

varm och välkomnande och hos de boende 

möter man glada och nyfikna ögon. 

– Jag har aldrig haft det bättre, säger 

en av de boende Kurt Roland Staf, 80. 

Det är inte var dag som man blir hälsad 

med en spontan kram i officiella 

sammanhang, men på samma sätt hälsade 

enhetschef Erika Lörinczy också 

på statsminister Fredrik Reinfeldt när 

han var här på besök. 

– En statsminister kan också behöva 

en kram, förklarar Erika Lörinczy 

sin ledarfilosofi, management by love. 

Men nu är det prisutdelning och 15årsjubileum 

för äldreboendet Distansgatan 

7 i Borås som av SPRF tilldelats 

utmärkelsen årets äldreboende. Och i 

den stora samlingssalen dansar Erika 

Lörinczy, 41, ut tillsammans med Kurt 

Roland Staf, som med välljudande 

stämma sjunger Evert Taube till tvåmannaorkestern, 

piano och fiol. 

Tårta och kaffe står framdukat till 

boende, anhöriga och gäster och gratulationerna 

vill aldrig ta slut. Det är 

uppsluppet och rörigt, folk kommer 

och går. Alla kramas och ler, och allt 

är precis så som en lyckad födelsedagsfest 

ska vara. 

Omtanke och omsorg 

Ja, här är vi gäster hos de 80 boende 

och det präntas in med stor tydlighet. 

Respekt för de boende och de äldres 

integritet är viktiga värdegrunder. 

Och personalen visar stor omtanke 

och omsorg i umgänget och omsorgen 

om de äldre. 

För två år sedan öppnade man alla 

dörrar mellan de åtta avdelningarna. 

Visst händer det att man får återbörda 

både bortsprungna saker och boende 

som råkat flytta in på andra avdelningar, 

men öppenheten har gjort 

att de som är oroliga och vill vandra 

känner större frihet. Och det har blivit 

lugnare. 

På den öppna innergården finns 

träd och frodig växtlighet, en springbrunn 

och några små odlingslotter, en 

skön och vilsam plats på sommaren. 

På andra sidan glasfönstren ser man 

rakt in i samlingssalen där det nu 

dansas för fullt. Till vardags står här 

framdukat kaffe och bullar till de boende 

och deras anhöriga för lite enklare 

samvaro. Och vill någon övernatta 

går det att låna extrasäng och ställa 

in i rummet hos sin gamla pappa eller 

mamma. Många av de anhöriga har 

egen nyckel och kan komma och gå 

som de vill. 

– Alla får allt vad de vill ha, säger 

Anita Nikander, 56 och ler stort. 

Tvåspråkig personal 

Hon och kollegan Eva Heikkinen, 57, 

har jobbat på en av de finska avdelningarna 

sedan äldreboendet öppnade 

för 15 år sedan och har dagen till ära 

tilldelats var sin ros av sin chef. 

Distansgatan 7 har tre avdelningar 

för finsktalande äldre och personalen 

på dessa avdelningar är tvåspråkig. På 

avdelningen bor Valma Rasinkangas, 

83, som haft en stroke och drabbades 

av afasi. De första ett och ett halvt 

åren bodde hon på en svensk avdel- 

ning i väntan på en plats på någon av 

de finska. Hon var orolig, hade smärtor 

och behandlades med morfinplåster 

mot sina besvär. 

– Och hon pratade inte nämnvärt. 

Men jag tror att hon kan svenska 

också, säger Anita Nikander när vi 

knackar på hennes dörr. 

Språket viktigt 

Valma Rasinkangas tar emot med ett 

stort leende och när hon förstår att 

jag inte talar finska tilltalar hon mig 

på svenska. Jo, här bor hon. Det är 

roligt när barnen leker på lekplatsen 

utanför hennes fönster och hon har en 

vacker tavla som hon tittar på varje 

kväll innan hon lägger sig. Hon har 

sytt den själv, samt virkat överkast och 

kuddöverdrag som pryder sängen. 

– Hon har bara bott här i två månader, 

men behöver inte längre någon 

smärtlindring. Språket har utvecklats 

och blir allt bättre. Och du ser, hon 

försöker prata svenska också. Där ser 

man vad omsorg på det egna språket 

kan göra, säger Anita Nikander när vi 

stänger dörren efter oss. 

Älskar sitt jobb 

Raimo Häyrinen, 65, har också jobbat 

på Distansgatan 7 i 15 år, sedan 

den dag han blev klar på det treåriga 

omvårdnadsprogrammet som 50åring. 

Han är aktivitetsansvarig och 

anhörigstödjare och tar emot studiebesök, 

som i dag när 40 personal 

inom äldreomsorgen i Ungern snart 

ska komma in genom dörrarna. Så 

när födelsedagskalaset dukas ut dukas 

studiebesöket in. Han har också 

musikstunder tillsammans med de boende 

då han sjunger och spelar piano, 

sköter trädgård och blommor. 

– Gud vet vad jag inte gör, säger 

han och skrattar. Jag älskar mitt jobb. 

Det är fantastiskt att ha ett jobb som 

gör att de gamla mår bra under sin 

sista tid och inte bara sitter apatiska 

på sina rum och tittar på tv. 

Juryns motivering: 

Säbo Distansgatan 7 i Borås ligger mycket 

vackert med två trädgårdar med egen 

plantering och promenadstigar för 

avkoppling. Under sommaren spelar man 

boule, man gör utflykter med buss och 

har underhållning. Den inre miljön har 

stark hemkänsla i möblering och färgval, 

samt rymliga lokaler för olika aktiviteter. 

Äldreomsorgen hos personalen präglas av 

vårdetik, respekt och förståelse i kontinuerlig 

utbildning. 

Valma Rasinkangas vid sin tavla som visar en vacker solnedgång. 

Årets äldreboende 

Tårta och cider till boende, anhöriga och personal i samband med 15-årsfest och 

prisceremonin vid utmärkelsen årets äldreboende, som delades ut för 17:e gången. 

SPRFs förbundsordförande Jöran Rubensson och enhetscheferna på Distansgatan 7 

Erika Lörinczy och Mats Stjernqvist. 

17

Annonser 

18 

www.vaknapigg.nu 

Nycomed AB, Box 27264, 102 53 Stockholm, 

Tel 08-731 28 00, www.nycomed.se 

CIR/09-145 

Du kan också vakna pigg! 

Många upplever sämre sömnkvalitet med åren. 

Vissa äldre har så stora problem med sömnen att 

de inte känner sig utvilade på morgonen och får i 

förlängningen en sämre livskvalitet. Men du kan få 

hjälp med att sova bättre och vakna piggare. 

Tala med din läkare 

eller gå in på www.vaknapigg.nu 

circadin sv media.indd 1 2009-08-27 09:04:24 

Beställ julkatalog på 

www.slojd-detaljer.se 

www.slojd-detaljer.se 

julklappar för alla med skaparglädje 

Julkatalog 2010 

med nyheter, julklappstips och extrapriser! 

Återförsäljare: 

Malmö 040-30 92 92, Lomma 040-41 07 80, 

Karlskrona 0455-221 00, Kalmar 0480-49 04 83, 

Norrköping 0760-65 84 33, Motala 076-107 00 04, 

Örebro 019-12 55 05, Västerås 021-12 55 40, 

Stockholm 08-730 32 45 

Umeå (visning) 090-785 74 26 

FRAKTFRITT 

vid beställning före 30/11-10 

Uppge kod SP1010. 

Julbordskryssningar 

Det är riktigt gott och så prisvärt att tomten måste tro vi fått snurren. 

Julborden dukas upp fr o m den 19/11. Massor av goda julrätter ingår liksom vin, öl, läsk och kaffe, 

underhållning och trevlig stämning. Dessutom hittar du julklappar till tomteröda taxfreepriser. 

Julbordskryssning över dagen 

Stockholm–Mariehamn. Båtbyte i Mariehamn 

Från 255 kr/person 

Bokningskod SKMAT 

Kapellskär–Mariehamn 

Pris 239 kr/person 


Dygnskryssning med Cinderella 

Stockholm–Mariehamn med del i C4-hytt 


Bokningskod KRYSS 

Kryssning till Åbo eller Helsingfors 

Stockholm–Åbo med del i C4-hytt, en kväll ombord 



Stockholm–Helsingfors med del i C4-hytt, två kvällar 

ombord, en dag i Helsingfors. 



Gäller ej specialkryssningar. Åldersgräns. Ta med id-handling. 

Anslutningsbussar nns från ett ertal orter. 

Läs mer och boka på vikingline.se eller ring 08-452 40 00. 

Axvallagatan 10 Box 373 532 24 Skara 

Kundtjänst: 0511 - 267 67 order@slojd-detaljer.se vikingline.se 

Annons 

10-193_Jul_SPRF_pen 182x265.indd 1 10-08-24 13.57.55 

19

Resereportage 

Text: Inger Berggrén, Bild: Per Berggrén 

Deturs sol skiner 

hela vintern! 

20 

41 dagar DDD+ 

Lgh Kleopatra Tower 

Alanya, Turkiet 

Prisex / pers med del i tvårumslägenhet inkl. 

uppvärmning samt fl ygtillägg från Sthlm. 

Transfer och ev. försäkring tillkommer. 

2/1 7.500 SEK 

Vi har även långtidsresor 

till Tunisien våren 2011. 

För mera information: 

där solen skiner! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I tsarers kölvatten mellan Moskva och S:t Petersburg 

Efter att ha sett Moskva och omgivningarna under tre dagar... 

... lade båten ut för färden på floder, kanaler, sjöar och vattenreservoarer 

till S:t Petersburg. 

Fakta flodkryssning 

• Vi reste med Grand Tours. Det finns flera andra reseföretag, som 

anordnar kryssningsresor också. Besök Internet och hitta vad som 

passar just dig. 

• I resans pris ingick en del utflykter och andra kunde väljas till mot 

betalning antingen i förväg (billigast) eller på båten. 

• Kryssningarna utgår antingen från Moskva eller S:t Petersburg. 

Man flyger till utgångshamnen och från sluthamnen. 

• I samband med flygresorna ska man vara observant på att det kan 

ta tid med kontroll av alla olika resehandlingar. 

• Rubel kan växlas i Sverige. 

• Kontokort kan användas på många ställen, men ha alltid rubel i 

reserv. 

• Iaktta normal vaksamhet beträffande ficktjuvar och ha inte 

iögonenfallande smycken eller värdesaker lättåtkomliga. 

• Människorna är mycket vänliga och hjälpsamma och flera av de 

yngre kan engelska. 

• När man bokar en kryssning och har behov av hiss ska man 

kontrollera att det finns en sådan. Det är inte självklart att det 

finns hiss ombord även om båten har många våningar. 

Själva båtresan tog fem dagar och därefter tillbringade vi tre dagar i S:t Petersburg. 

Inalles sov vi tio nätter på båten, berättar Inger och Per Berggrén. 

Kryssningar blir allt vanligare och det är 

ett bekvämt sätt att resa på. Man har hotellet 

med sig och kan äta ombord. Dessutom 

erbjuder kunniga guider intressanta 

utflykter vid strandhuggen utefter 

färden. En flodkryssning mellan Moskva 

och S:t Petersburg är ett idealiskt sätt att 

resa. 

Under färden besökte vi Uglich, Yaroslavl, 

Goritsy, Kizhi och Mandrogi, 

samtliga platser med intressant historia. 

Vi fick se otroliga kyrkor med, 

oftast, förgyllda lökkupoler. Vi hann 

också med att uppleva naturen under 

färden och ett otal byar och städer, 

som präglats av sovjettiden. 

Vår guide påpekade att mycket 

gott hänt under Lenins och Stalins 

tid. Bland annat hade ju Lenin tillfört 

landet en speciell arkitektur i form av 

kollosalt stora och höga byggnader. 

Dessa visas i dag upp med stolthet. 

Sammanlagt passerade vi 18 slussar. 

Den lägsta hade tio meters och 

den högsta hade 18 meters nivåskillnad. 

Kanalerna var breda och vi 

förstod att här fraktades en ansenlig 

mängd gods av alla slag. I anslutning 

till slussarna låg alltid stora kraftverk. 

En del av dem var byggda med hjälp 

av svensk teknologi och med svenska 

turbiner. 

Vattenvägen från Östersjön till 

Moskva har i alla tider varit en strategiskt 

viktig farled, men det var inte 

förrän under sovjettiden, som den fick 

de dimensioner den har i dag. 

Väl i S:t Petersburg ankrade båten 

upp i en hamn liknande den i Moskva 

och vi blev körda med buss till våra 

olika utflyktsmål. 

Hantverk och dockor 

På vår väg genom Ryssland var det 

naturligt att efterhand köpa souvenirer. 

Vi köpte vackra ryska sjalar 

på marknaden i Uglich. De kostade 

mindre än hälften så mycket som på 

båten. Här köpte vi också de speciella 

ryska dockorna och en del handarbeten. 

I hantverksbyn Mandrogi kunde 

man se tillverkningen och köpa minnessaker 

av alla slag. 

Vid alla turistattraktioner fanns det 

kringvandrande bok- och kortförsäljare. 

De har inte alltid ärliga avsikter utan 

kan kamouflera ficktjuveri genom att 

distrahera sitt offer med försäljning. 

Den ryska valutan är rubel, som 

man numera kan växla till i Sverige. 

Ta med rubel för ett första behov och 

Resereportage 

växla sedan i bankomat. De flesta 

butiker tar emot kontokort, men på 

marknader och i varustånd måste 

man ha kontanter, så det är bra att 

alltid ha en reserv. 

Kyrkorna revs 

De flesta kyrkorna användes under 

sovjettiden till profana ändamål, som 

sädesmagasin, skolor eller fabriker. 

En del kyrkor revs och jämnades med 

marken. Men i slutet av sovjettiden 

insåg man att man inte kunde ta ifrån 

folket dess religion, så vissa ledare lät 

bygga nya kyrkor, en del kopior av 

dem som tidigare stått på platsen. 

Det ryska, kyrilliska alfabetet är 

ett resultat av två munkars arbete. En 

av munkarna hette Kyrillos. Det är 

besläktat med det grekiska men har 

ytterligare några bokstäver för att 

kunna skriva de ljud, som förekom i 

språket. 

Om man ska få ut mesta möjliga av 

sin resa är det angeläget att läsa på i 

förväg. Numera finns det många bra 

guideböcker, bland andra Första klass 

reseguider med ett stort antal illustrationer. 

Även på plats kan man köpa 

böcker med vackra fotografier och på 

flera olika språk. 

21

Annons 

22 

11 ÅR – OCH SLAV 

För två år sedan skickades då 9-åriga Yanninesh Yorga från sin hemby till huvudstaden 

Addis Abeba för att arbeta. Här tvingas hon varje dag bära enorma risknippen i flera 

mil. Bördor som väger mer än hon själv och som förstör hennes kropp. 

Nu har hon börjat i vår kvällsskola. Målet är att vi helt ska befria henne från sin 

omänskliga situation. 

Sätt in din gåva på pg 90 00 21-7. Skriv ”barnslav” på talongen. 

Din gåva blir ett steg på vägen. 

Besöksadress: Siktgatan 8, Vällingby. Telefon: 08-620 02 00 

Gåvogiro: 90 00 21-7 Hemsida: www.lakarmissionen.se 

”Välkommen till min värld”. Lasse Berghagen 

slår ut med armarna och bjuder 

in till ett smakprov av sin långa karriär. 

Efter 45 år på scenen, som artist, låtskrivare, 

kompositör, showartist och skådespelare, 

är han nu på en av sina längsta 

turnéer i karriären. Vi möter en folkkär 

artist i en blandning av sött och salt. 

– Bakom många formuleringar i mina 

texter ligger ett hårt arbete där flitens 

lampa har lyst. Min fru Eva har 

många gånger undrat varför jag är 

uppe klockan fyra på morgonen. Då 

är det något ord i en text som jag inte 

är riktigt nöjd med och jag väger orden 

på guldvåg. 

Han berättar om hur Stockholm i 

mitt hjärta kom till, som var en beställning 

av Ulf Adelsohn när han 

skulle bli landshövding i Stockholm. 

– När jag tackat ja, ångrade jag mig 

direkt. Men efter mycken vånda och 

funderingar, åkte jag in till Slussen en 

tidig morgon. Då slog det mig att det 

unika med Stockholm var mötet mellan 

Mälaren och Saltsjön och då föddes 

raderna: Genom Mälarens kärlek till 

havet i en blandning av sött och salt. 

På Sverigeturné 

Under hösten är Lasse Berghagen på 

Sverigeturné tillsammans med tre musiker 

och innan det blir jullov har de 

avverkat över 50 platser från Kiruna i 

norr till Hässleholm i söder. 

Konsertturnén är ett utdrag ur Lasse 

Berghagens livslånga sång- och musikrepertoar, 

både gammalt och nytt, 

Porträtt 


Lasse Berghagen nästan på hembesök 

Fakta Lasse Berghagen 

Född: 13 maj 1945. 

Familj: Hustrun Eva, 

döttrarna Malin och Maria 

samt barnbarnen Christoffer, 

Lova, Linn, Isak och Wilma 

Filippa. 

Bor: Stockholm. 

Yrke: Sångare, kompositör, 

textförfattare, revyartist och 

skådespelare. 

Mest kända låt: Teddybjörnen 

Fredriksson, 

Stockholm i mitt hjärta. 

och genomförs i Riksteaterns regi. 

Många platser är små där artisten, 

näst intill, kommer att sitta i knäet på 

sin publik. 

– Vi kommer till mindre platser, som 

jag normalt inte besöker. Jag har också 

fått Riksteatern att hålla biljettpriserna 

nere. Många äldre har varken ork eller 

ekonomi för dyra konserter och det 

här bli lite grand som att göra hembesök, 

säger Lasse Berghagen och ler. 

Sångledare på Skansen 

Under tio års tid, 1994–2003 var han 

populär allsångs- och programledare 

för Allsång på Skansen och under 

den tiden ökade tittarsiffrorna från 

600 000 till två miljoner. Han lämnade 

det omedelbara rampljuset, men 

fortsatte med revy, konserter och att 

skriva texter och musik både för eget 

bruk och till andra artister. Än i dag 

genomför han cirka hundra föreställningar 

per år. 

Den 13 maj fyllde Lasse Berghagen 

65 år. Själva födelsedagen passerade 

relativt ”ostormigt” förbi, hävdar 

han. Men visst kändes det bra att fylla 

65 om man betänker alternativet – att 

inte ha fått fylla år alls, säger han. 

– Jag är glad att jag inte fick en 

guldklocka och att någon sa, där är 

dörren, adjö! Jag har ett underbart 

yrke som jag kan hålla på med så 

länge publiken vill ha mig. 

Lasse Berghagen blev pappa som 

20-åring, bara några dagar innan 

sin 21-årsdag, och är pappa till Malin 

Berghagen, 44, tillsammans med 

Barbro ”Lill-Babs” Svensson och Eva 

Maria Berghagen Enander, 34, tillsammans 

med sin fru Eva Berghagen. 

Och han har fem barnbarn. 

Hur är du som morfar? 

– Malin flyttade ju ganska snart 

till Hälsingland med Barbro, så med 

mina första fyra barnbarn var det vissa 

problem. Ofta när de var i Stockholm 

på sommaren var jag på turné. 

Mitt yngsta barnbarn Wilma Filippa, 

5 år, är ofta hos oss, men det är lite 

annorlunda eftersom Eva är mormor. 

– Men ju äldre de blir desto mer 

kontakt får vi. Jag spelar till exempel 

golf med Christoffer, 23. 

Ville bli jägmästare 

I sin ungdom drömde Lasse Berghagen 

om att bli jägmästare, han såg sig lite 

grand som tjuren Ferdinand och kunde 

tänka sig att med en pipa i munnen 

gå i skogen och titta på älgarna. 

– Men redan tidigt blev musiken 

och textskrivandet min bana. Jag 

undrar alltid över vad som kommer 

först texten eller musiken. Och jag letar 

ständigt efter den ultimata sången 

och melodin. 

Han berättar att han ständigt gör 

noteringar på servetter eller toarullar 

om han hör något särskilt uttryck eller 

läser något tänkvärt. Och glädjen 

över att kunna formulera en känsla 

återkommer när han står på scenen. 

– Vet du vad plural av längta är 

– längtor. Jag letar efter och drömmer 

om att finna nya ord och längtor 

finns inte i svenska akademins ordlista. 

Människans bästa egenskap är 

nyfikenheten. För mig är det ett evigt 

sökande. Jag vill öppna famnen mot 

morgondagen! 

– Det var ett ganska bra slut, eller hur, 

säger Lasse Berghagen och skrattar. 

Konserter i urval: 

Motala (26/10) Oxelösund (27/10) 

Nynäshamn (30/10) Vallentuna (31/10) 

Örebro (5/11) Tidaholm (6/11) Borås 

(7/11) Lerum (9/11) Kungsbacka 

(10/11) Uddevalla (11/11) Nödinge 

(13/11) Falköping (14/11) Trollhättan 

(15/11) Skövde (16/11) Skillingaryd 

(18/11) Alvesta (19/11) Nässjö (20/11) 

Hultsfred (21/11) Mönsterås (23/11) 

Nybro (24/11) Höganäs (26/11) 

Hässleholm (27/11) Växjö (29/11) 

Ljungby (30/11) Jönköping (2/12) 

Södertälje (4/12). 

23

Debatt 

Förlegade ideologier skapar inga jobb 

Det måste vara helt fel att tro att fler 

jobb kan skapas genom att på olika 

sätt klämma åt pensionärer, arbetslösa 

och sjuka – de svaga i samhället. 

Jag kan inte finna något sakligt 

skäl för en sådan politik. Det stora 

problemet är bristen på arbetsplatser, 

då varuproduktionen och byggnationen 

inte längre behöver lika mycket 

arbetskraft som tidigare efter den mekanisering, 

datorisering och utlokalisering 

som har skett. 

Det råder å andra sidan ett stort arbetskraftsöverskott 

med en total öppen 

arbetslöshet på 10 procent och en 

ungdomsarbetslöshet på 29 procent. 

Genom att klämma åt pensionärer, 

arbetslösa och sjuka och tvinga ut 

dem på arbetsmarknaden ökar man 

obalansen i stället för att minska den, 

samtidigt som man skapar många 

personliga tragedier. 

Under ett 50-årigt arbetsliv har man 

genom höga skatter stolt bidragit till 

landets välfärd. Som pensionär trodde 

och hoppades man få en lättare börda 

för landets försörjning. 

Så kom ett val, där folket, i ett ganska 

välmående land, röstade fram en regering 

som kallar sig ”Allians för Sverige”. 

Denna regering lägger, mot allt förnuft, 

en större börda för landets försörjning 

på pensionärer och sjuka än på de aktivt 

arbetande inkomsttagarna. 

Vid en tidigare kris plundrades de intjänade 

pengarna i pensionsfonderna 

24 

Räntefria lån 

Nya jobb kan enligt min mening bara 

skapas genom att ta bort de indirekta 

skatterna på tjänster till vanliga medborgare 

och därigenom skapa en betydligt 

större privat tjänstemarknad. 

Rut- och rotavdragen var ett litet steg 

i rätt riktning, som det har visat sig. 

Men det finns ett enklare sätt att redovisningsmässigt 

lösa frågan. 

Det är likaså helt fel att tro att fler 

jobb kan skapas genom att expandera 

den offentliga sektorn. Keynes idéer 

från 30-talet gäller inte längre. Vi kan 

nu se hur det går för Grekland och 

ett stort antal andra länder, som har 

gjort det. Dessa länder står nu inför 

en statsfinansiell kollaps. 

Man kan tycka att det var fel att förtidspensionera 

och sjukskriva folk vid 

företagsnedläggningar och företagssammanslagningar 

i stället för att 

Sverige är fantastiskt 

på flera hundra miljoner kronor under 

yviga löften om återbetalning 

När det är lågkonjunktur och kris då 

är det återigen pensionärerna som ska 

bidra genom sänkta pensioner. Vilken 

annan grupp i samhället, undantagna 

sjuka och arbetslösa, sänker sina inkomster 

för att rädda landets ekonomi. 

Inget annat land i världen har sådant 

system. Sverige är fantastiskt, den 

gamla klyschan håller allt jämt. 

Eric Carlsson 

Glasa in din balkong! 

Skjut- och viksystem för balkonger. 

Tidsboka gärna ett besök med oss. 

Stockholm 

08-774 17 50 

säga upp de personer som inte längre 

behövdes. Men det var inte de anställdas 

påhitt! Det var företagarna och 

politikerna som ville göra så för att 

inte behöva visa hur stor arbetslösheten 

egentligen var. 

Det känns fel att i nuvarande arbetsmarknadssituation 

försöka att rätta 

till gamla misstag på de drabbades 

bekostnad. Överhuvudtaget måste 

det vara fel av partierna att vid ett val 

lägga fram program på känslomässiga 

i stället för på saklig grund. Orsaken 

är naturligtvis att det är lättare 

att vinna röster genom känslomässig 

än genom saklig argumentation. Jag 

kan inte förstå hur unga politiker kan 

tro att det går att lösa de allt svårare 

samhällsproblemen med gamla förlegade 

ideologier. 

www.windoor.se 

Göteborg 

031-49 05 05 

Lars Ljunggren 

Tryggt att bo 

Regeringens beslutet att bidragsberättigande 

för boende i senior/trygghetsboende 

ska gälla endast för dem som uppnått 

70 år reagerar vi i KPR Falköping 

på det bestämdaste. Grundfilosofin i 

utredningen Bo bra hela livet var att 

det skulle gälla från betydligt tidigare 

ålder. Inför uppförande av mindre boenden 

i vår kommun, visade det sig att 

90 procent av de som anmälde sig var 

under 70 år. Vi kräver att bidragsbestämmelserna 

ändras till att gälla från 

60 år för att få den effekt utredningen 

syftat till. I annat fall är det som att 

sikta prick men bomma måltavlan. 

Väinö Bistjö 

Malmö/Lund 

040-63 123 00 

Nu sover jag 

som en dröm och 

känner mig utvilad 

på morgonen! 

Borghild är en av många, som tycker att det är svårt att 

hitta rätt balans mellan en hög energinivå under dagen och 

djup och ihållande sömn under natten. För en tid sedan blev 

Borghild av en vän rekommenderad att prova kosttillskottet 

Melissa med naturliga aktiva ingredienser för en lugnare 

och sammanhängande nattsömn. 

Kunde inte nna ro 

Borghild var under många år 

egen företagare och uppskattad 

av kunder och kollegor för sin 

stora entusiasm. För några 

år sedan yttade hon 

och hennes man 

till Frankrike och 

Borghild har fortfarande 

en fulltecknad 

agenda. 

Numera är de 

jobbrelaterade 

e ngagemangen 

utbytta mot golf, 

umgänge och konstnärliga 

intressen. 

–Trots att jag inte längre 

behövde bekymra mig över 

arbetsrelaterade frågor så hade 

jag fortfarande svårt att koppla 

av, berättar Borghild. 

Hon förklarar vidare hur hon 

kunde ligga timvis i sängen på 

kvällen och vända och vrida sig 

och tänka på allt mellan himmel 

och jord. Men somna – det gick 

inte! 

Provade Melissa 

Borghild berättade för en vän 

på besök från Sverige om sina 

besvär. 

–Han föreslog att jag skulle 

prova Melissa, som han själv 

använder, fortsätter Borghild. 

Det tog inte lång tid förrän 

Borghild kände en positiv inverkan. 

E er en tid blev hennes sovmönster 

helt normaliserat. 

Efter en tid 

blev Borghilds 

sovmönster helt 

normaliserat. 

–Nu somnar jag så snart jag 

lagt undan min bok på kvällen. 

Jag har tidigare provat en massa 

olika preparat för att sova bra, 

men det var först med Melissa 

jag hittade något som 

verkligen får mig att 

slappna av somna 

in lugnt och så att 

jag kan sova gott 

hela natten, säger 

Borghild. 

Intelligent 

sammansättning 

Borghild har alltid 

intresserat sig för hälsa 

och välbe nnande och hittade 

därför snart ett förhållningssätt 

till Melissa; 

–Jag förstod att det var en intelligent 

kombination av citronmeliss 

och theanin från grönt te, 

vilka är kända för att stimulera 

sömn och hjälpa till med att 

varva ner. Magnesium i tillägg 

är ju avslappnande – så detta är 

verkligen en optimal sammansättning. 

Pigg och fräsch på dagen 

och avslappnad under 

natten. 

Borghild fortsätter sin aktiva 

livsstil men numera känner hon 

sig alltd pigg på morgonen och 

trött och avslappnad på kvällen 

när sömnen ska in nna sig. 

–Det ger mig ännu mer positiv 

energi, ler Borghild. 

Dålig sömn påverkar 

allmäntillståndet 

Tllräcklig sömn behövs fysiologiskt 

för oss alla. Kroppens 

försvar behöver fullgod sömn 

för att fungera optimalt. Även 

funktioner som minne och 

inlärning är beroende av fungerande 

sömn. Alla som upplevt 

en natt med dålig och otillräcklig 

sömn vet hur det påverkar 

humör och arbetsförmåga. 

Vikten av god sömn 

Idag har vi stor kunskap om hur 

viktig sömn är för människan. 

Vi vet att sömn har inverkan 

på uppbyggnaden av hjärnan 

och de kognitiva funktionerna, 

för energinivåerna och för 

metabolismen. Undersökningar 

visar att dålig sömnkvalitet och 

för lite sömn kan ha negativa 

konskevenser för hälsotillståndet. 

Citronmeliss ger lugn sömn 

Melissa o cinalis är namnet på 

en gammal läkeört som är mer 

känd under namnet citronmeliss. 

Historiskt har citronmeliss 

använts för att ge människor 

möjlighet att varva ner för att 

erhålla en god och lugn sömn 

Annons 

Sömnkvalitet är minst lika 

viktig som livskvalitet! 

Känner du igen problemen med oro för fullgod nattsömn. 

Man vänder och vrider sig, problem och bekymmer förstoras 

och blotta tanken på hur viktigt det är att få sin sömn stresser 

upp oss ännu mer. 

Modellbild 

som i sin tur har stärkande 

inverkan. 

Hur gör man? 

Citronmeliss har en fördel i att 

det inte ger någon känsla av att 

vara avtrubbad och slö. Det är 

också enkelt att använda. Ta 

Melissa cirka en timma innan 

sänggåendet. Du kommer att 

vakna pigg och utvilad nästa 

morgon. Redo för en ny härlig 

dag! 

Melissa är ett kosttillskott 

med en kombination av ingredienser 

från citronmeliss, grönt 

te och utvalda vitaminer och 

mineraler. 

Melissa kan du köpa i din 

hälsobutik eller på 

www.newnordic.se 

Har du frågor kontakta 

New Nordics kundtjänst 

040-239520 

NewNordic_Melissa_SPRF_nr6_2010.indd 1 10-10-05 18.33.27 

25

Korsordslösning 

ULL i SÄNGEN 

26 

Värk i kroppen? 

Stel i muskler/leder? 

Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott 

kommer din kropp och själ till ro och du 

vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. 

PENSIONÄRSRABATTER 

HÖGSTA KVALITET 

Oslagbart låga priser 

Våra priser tål 

att jämföras 

Kontrollera pris hos oss 

innan du betalar 

onödigt mycket på t. ex. 

buss/charterresan. 

MÅ VÄL PRODUKTER 

Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, 

även magnet och örtprodukter från Tyskland. 

Ring för information och broschyr 0583-400 61 

www.mavalprodukter.se 

"Gottfrid" 

Sittriktig fåtölj med hög rygg. Sitthöjd 46 cm. 

Ställbar lutning i ryggdelen utan extra kostnad 

Mahognybets, körsbärsbets, ekbets eller bok 

natur. Välj mellan många olika klädslar 

Fåtölj i tyg 4.950:- 

Fåtölj i skinn 5.950:- 

Pall i tyg 1.550:- 

Pall i skinn 1.750:- 

"Gottfrid" 

4 950 KR 

Öppet 

Alvägen 11, Bromsten mån-fre 12-18 

163 43 Spånga lör 11-15 

tel. 08-621 00 00 sön stängt 

fax. 08-761 19 90 

butik@mobelmagasinet.se • www.mobelmagasinet.se 

Rätt lösning krysset nr 5 

Fem vinnare i Krysset nr 5 

får varsin Sverigelott 

Birgitta Händel, LULEÅ 

Ewy Svensson, HALMSTAD 

Rut Nordin, SUNDSVALL 

Anita Bolin, MARIESTAD 

Lennart Gustavsson, LINKÖPING 

Komplett 

Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: 

• Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. 

• Glidstopp på både kort och långsida. 

• Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. 

• Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. 

• Välj medium eller fast. 

• Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. 

15 års garanti 

Fritt levererad i 

hela landet! 

• Elmotor med batteri back-up 

80 eller 90 x 200 cm 9.995:- 

105 x 200 cm 10.995:- 

120 x 200 cm 12.390:- 

++++ 

Enligt test i Aftonbladet 

9 995 KR 

Här kommer kryss nummer 6. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 22 november 2010 under adress: 

SPRF, Hantverkargatan 25 A, 112 21 Stockholm. Märk kuvertet med ”Krysset nr 6”. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott. 

Namn……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. 

Adress…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 

Postadress…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 

Korsord 

Gunilla Hultström 

27

Annons 

28 

Nyårsresa till St Petersburg 

I Ryssland vet man hur högtider ska firas. På nyårsafton intar vi 

5-rätters supé med underhållning och dans. Vid tolvslaget fylls 

staden av ett magnifikt fyrverkeri. Vi arrangerar kvällsutflykter 

till Vodkamuseet, Nikolajevpalatset med Folklore samt ordnar 

biljetter till opera, balett och cirkus. På dagtid erbjuds utfärder 

till Eremitaget med Vinterpalatset, stadsrundtur med shopping, 

Peter Paulfästningen och Yusupovpalatset. 

Avresor 26/12 och 30/12. Pris fr. 4.285:- 4/7 dagar 

Transsibiriska järnvägen 

med Mongoliet och Kina 

Vi startar med ett par dagar i Moskva med Kreml, Tretiakovgalleriet 

och båttur på Moskvafloden. Tåget tar oss sedan genom 

Uralbergen och Sibirien fram till Mongoliet där vi studerar 

huvudstaden Ulan Bator och sedan tillbringar ett par dygn med 

nomaderna på en camp ute i vildmarken, en mycket exotisk upplevelse. 

Därefter fortsätter vi till ”Mittens rike” där muren ska 

bestigas. Vi hinner också med Förbjudna staden, Pekingoperan, 

Pekinganka och en hel del annat. 

Avresor 2011: 10/4, 8/5, 12/6, 10/7, 31/7, 21/8, 28/8, 4/9, 

11/9 och 25/9. Pris fr. 29.850:- 17 dagar 

Samarkand 

Spännande resa längs Sidenvägen till Tasjkent, Buchara och 

Samarkand. Vi möter Djingis khan, Alexander den Store, Timur 

Lenk samt Marco Polo. Magnifika byggnadsverk, sjudande basarer 

och orientens mystik. Svensktalande reseledare. Allt ingår i 

priset. Alla shower, entréer, måltider m.m. 9 dagar 

Avresor 2011: 1/4, 22/4, 6/5, 16/9 och 14/10. Pris fr. 16.850:- 

Armenien 

Rundresa i det lilla bergslandet i Kaukasus med Noaks ark och 

berget Ararat. Ett land med en historia som berör och en natur 

som förför. Avresor maj - september Pris fr. 16 850:- 9 dagar. 

Tel 08 - 651 45 23 www.iventustravel.se 

Uzbekistan - Turkmenistan - Iran 

Rundresa där vi bl.a. besöker Samarkand, Buchara, Merv, 

Turkmenistans huvudstad Ashgabat, Mashad, Shiraz, Persepolis, 

”världens vackraste stad” Isfahan samt huvudstaden Teheran. 

Avresor 2011: 8/4 och 23/9. Pris fr. 28.850:- 16 dagar. 

Tadzjikistan - Uzbekistan - 

Turkmenistan - Kazakstan 

Denna rundresa startar i Tadzjikistans huvudstad Dusjanbe. Via 

bergen och den antika staden Penjikent tar vi oss över till Uzbekistan 

där Samarkand, Buchara och Khiva väntar. Efter några dagar i 

Turkmenistan avslutas resan i Kazakstans forna huvudstad Almaty. 

Många av våra stopp sker vid gamla handelsplatser längs Sidenvägen. 

Avresor 2011: 26/4 och 13/9. Pris fr. 31.750:- 19 dagar 

Kuba 

Vi rör oss över hela Kuba från Santiago i sydöst till Pinar del Rio 

i väst och blandar kolonial- och revolutionshistoria med palmer, 

salsa, hummer och rom. 

Avresor 2011: 8/2 och 8/11. Pris fr. 25 580:- 14 dagar. 

Kryssning Kiev - Istanbul 

Längs floden Dnjepr med stopp hos kosackerna i Zaporizja, 

Gammalsvenskby (byn långt inne i Ukraina där man talar svenska), 

Sevastopol, Jalta och Odessa. Vidare till Rumänien med Donaudeltat, 

Bulgarien och avslutning med ett par dagar i Istanbul. 

Helpension, svensktalande reseledare m.m. ingår. 15 dagar 

Avresor 2011: 5/5, 8/6, 16/7, 9/8, 2/9 och 12/9. Pris fr. 21.650:- 

Mongoliet 

Mongoliet är en av de sista riktigt exotiska platserna på vår jord. 

Här lever halva befolkningen fortfarande nomadliv. Vi lever oss 

in i deras kultur och njuter av de vackra omgivningarna som följer 

oss under vår två veckor långa rundresa. 

Avresa 2011: 30/6. Pris fr. 29 850:- 17 dagar. 

Weekendresa St Petersburg 

I priset ingår flyg t/r, transfer flygplats - hotell t/r, 3 nätter på 

4-stjärnigt hotell samt svensktalande guide. 

Utflyktspaket med 3 heldagsturer inkl. lunch: 1 600:-. 

I paketet ingår stadsrundtur, Eremitaget, Peter den 

Stores Sommarpalats med båt samt 

Katarinapalatset med 

Bärnstensrummet. 

Avresa varje torsdag. 

Pris fr. 3.785:- 

4 dagar. 

Bättre hörsel. Utan vårdköer. 

Sämre hörsel betyder sämre livskvalitet. Men det behöver 

inte vara så. 

Hos oss får du hjälp av hörselläkare och audionom utan 

långa vårdköer. Låt dem göra ett hörseltest och, om så 

behövs, prova ut en diskret hörapparat exakt efter dina 

behov. Du kommer att blir överraskad över upplevelsen 

att kunna höra bra igen! 

Tel 08-690 52 32 www.stockholmhearingaid.se 

FYRKLÖVERNS STUGBY 

80 stugor i underbar natur 

med utsikt över Siljan. 

Nära slalombackar skids. 1,5 km från Rättvik. 

Stugor: 3-6 bäddar, 21- 46 m 2 . Lågsäsong även weekend- och 

dygnsuthyrning med specialpriser för 2 personer i stora stugor. 

Ex. 2 pers. i 5-bädds med öppen spis, 990 kr/weekend eller 

2 310 kr/ v. Kiosk, bastu, solarium. Trådlöst Internet. 

PERSBORGS STUGBY - 12 stugor 100 m fr Siljan, 3 km från 

Rättvik. 6 bäddar, 80 m 2 med högre standard. 

Lågsäsongspriser t.o.m. v.50. Öppet året om. 

FÖR INFORMATION OCH BOKNING 

0248-107 65 www.stugby.se 

SPRF julbord -10.indd 1 2010-09-30 15:49:27 

- 

Kåseri 

Det var onsdag den 31 mars. Jag tog mig gott om 

tid att promenera med dig. Det var lugnt och stilla 

runt omkring stallet. Vi gick omkring och kollade 

kompisarna i de andra hagarna. Eller bara stod stilla 

och tittade på något vårtecken. Jag borstade av dig 

ordentligt. Behövs för det är vårfällning nu. Och 

snyggade upp manen. 

Så kom lastbilen med container och lyft på flaket. Så 

gick vi tillsammans den sista biten. Jag stod på vänster 

sida av dig alldeles bredvid huvudet. Så vi kunde se 

på varandra. Klockan 14.45 small bultpistolen och du 

sjönk ihop direkt. Jag satte mig på knä och la armarna 

på din hals medan du sparkade och skälvde i hela 

kroppen. Ur munnen och näsborrarna rann mörkrött 

blod. Så blev du stilla. Jag såg i dina ögon att livet hade 

flytt. Jag reste mig upp och gick därifrån utan att vända 

mig om. Det hela tog tio till femton minuter. På vägen 

hem i jeepen grät jag och kunde se mina rödgråtna ögon 

i backspegeln. Jag kommer att sakna Dig oerhört. 

När jag skriver det här sitter jag vid köksbordet och har 

en bild av dig framför mig. Den är tagen i vintras när du 

kliver fram bakom en tjock trädstam och tittar åt mitt 

håll. Bredvid bilden har jag ställt ett litet ljus. En gång 

för många år sedan gick jag sista biten med en annan 

häst. När jag kom hem den gången satte jag mig också 

framför köksbordet. Jag hade inget foto för det var inte 

min häst. Men tårarna kom i alla fall. 

Jag är tacksam och lycklig för de nästan tio år som vi 

hade tillsammans. Jag hade det så bra med dig. Och 

jag VET att det var en bra och lycklig 

tid för dig också. Jag är stolt över den 

kamratskap som växte fram mellan oss. 

Jag vet att jag var en bra husse för dig. 

Farväl 

Shona 

Och du gav allt, i alla lägen. Jag tror att 

det onda i hovlederna och sedan framknäna (karpus) 

som kom på slutet hade kommit krypande under en 

längre tid. Men du gav alltid allt. Vi hade en sådan 

ridglädje tillsammans. Särskilt i skog och terräng. 

Tänk min första hopptävling. Det spöregnade och Du 

vägrade ut oss. På goda grunder så illa som jag red då. 

Till slut satt jag på sadelkanten och med ena foten ute 

ur stigbygeln och armarna om Din hals och på vippen 

att ramla pladask ner i sörjan. Jag har 

bilderna kvar. Du har öronen framåt och 

glimten i ögat. 

Nu har Colette tagit din plats i hagen. 

Men du har intagit din plats i mitt hjärta 

tillsammans med Gebban, min första 

egna häst för alltid. Ja, så är det. Vi har 

skilts åt, men ändå inte. Jag kommer att 

sakna Dig oerhört. Men tacksamheten är ändå större. 

Sven Frostensson 

29

Aktuellt SPRF 

30 

Full fart i SPRF 

Ansvarig: Anna Hellgren 

Telefon: 08-702 28 80, fax: 08-702 26 40 

E-post: anna.hellgren@sprf.se 

Postadress: SPRF Hantverkargatan 25 A, 8 tr, 112 21 Stockholm 

Avd 36, Storspoven i Umeå 

gjorde en resa till Björngrottan och 

Tuggengården. Före resan visades ett 

intressant bildspel. Kent Larsson berättade 

om Björngrottans historia, 

tavlornas betydelse och färgstarka 

personer som han mött. 

Färden gick vidare till konstnärshemmet 

Tuggengården i Tuggensele. 

Den förvaltas nu av en stiftelse som 

Lycksele kommun ansvarar för. Här 

kan konstnärer och författare bo och 

verka som stipendiater. 

Guiden Elisabet Lindgren berättade 

visade runt i den stora Västerbottensgården. 

Dagen avslutades med kaffe i 

Tuggengårdens pergola. 

Årets surströmmingfest hälsades 

av ordförande Barbro Kjellberg och 

alla sjöng surströmmingens lov. Lena 

Strömberg läste kåserier och Pojkarna 

bjöd upp till dans. Eivor Andersson 

och Rickard Dieser visade upp några 

buggdanser. 

Avd 55, Brunnskällan i Ronneby 

startade höstens verksamhet med ett 

månadsmöte till vilket Kony Södring 

från Tingsryd hade inbjudits. Kony 

höll ett intressant kåseri om gamla se- 

der och bruk som rönte stor uppskattning. 

SPRF-dagen firades i år med en 

utflykt till Vannslätten, Backaryds och 

Öljehults hembygdsförenings hembygdsgård 

i Hallabro. 

Flera medlemmar i hembygdsföreningen 

hade ställt upp för att visa och 

informera om gårdens verksamhet 

och tillkomst. Kaffe serverades och ett 

varmt tack framfördes till värdfolket. 

Kommande aktiviteter; månadsmöten 

den 24 nov, årets sista träff blir den 8 

dec med luciafest och julbord. 

Hallands distrikt 

har haft temadag på Ästad Gård. 

Drygt 130 medlemmar från samtliga 

avdelningar kom med bussar till den 

natursköna anläggningen. 

Distriktsordförande Margareta 

Saul hälsade alla varmt välkomna 

och efter kaffet ägnades förmiddagen 

åt föreläsningar kring bemötande av 

brottsoffer, om vikten av att upptäcka 

och behandla benskörhet så tidigt som 

möjligt och beskrivning av Hjärt- och 

lungsjukas förenings arbete. 

Efter lunch hade studieorganisatör 

Janne Setterbom ordnat aktiviteter. 

Dagen avslutades med kaffe, Janne 

Setterbom delade ut priser till dagens 

vinnare och vice ordförande Hans 

Johnsson tackade alla för en lärorik 

och trivsam dag. 

Avd 13 och Stockholms distrikt 

har haft en temadag om Hälsa och 

livskvalitet. Ordförande i avd 13 Owe 

Landgren hälsade ett 70-tal medlemmar 

välkomna. Lena Wennerström 

Publicerat material är ett axplock från 

allt som händer inom SPRF. Senast 

den 22 november 2010 måste vi ha 

materialet för att det ska komma in i 

nästa nummer. Redaktören förbehåller 

sig rätten att redigera insänt material. 

Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. 

Skriv ”Frisvar” SPRF 110 22 Stockholm på kuvertet så kommer det fram utan att vara frankerat. SPRF bjuder på portot. 

Hela 2011 fritt om du blir medlem nu! 

Namn……………………………………………………………………………… Tel……………………………… 

Adress…………………………………………………………………………..…. 

Postnummer och ort…………………………………………………………..…. 

från Friskis och svettis talade om nyttan 

av att röra på sig och resultatet av 

detta. Alla närvarande fick röra på sig 

och pröva sin egen balans genom att 

stå på ett ben. 

Birgitta Lövgren, teologie doktor 

och f d präst berättade om livskvalitet. 

Professor Arne Jernelöv talade om 

möjligheter med livet som pensionär. 

Arne Jernelöv själv började skriva 

böcker om sitt händelserika liv inom 

miljöforskningen och uppväxten i Kiruna. 

Avd 6 i Norrköping 

har under sommaren på torsdagar 25- 

30 boulspelare träffats på Getängen 

för att spela med sikte på KM som 36 

spelare tävlade om titel och åtråvärt 

vandringspris. Segrare och klubbmästare 

blev Krister Bergman tätt fäljd av 

Göran Andersson och på bronsplats 

kom Ulla Karlsson. Boulespelet flyttas 

nu inomhus till Racketstadion. Sommaren 

avslutades med gorvgrillning 

och prisutdelare var ordförande Göran 

Gagner. 

Avd 52 i Växjö 

har haft en debatt om äldreomsorgen 

med ledamöter från Växjö kommun. 

Frågor som behandlades var planerna 

på nya trygghets- och seniorboende i 

Växjö, maten, vad en hemmavarande 

make får betala för makens vård och 

om anhörig ska få ekonomisk ersättning 

vid vård av anhörig. Ordförande 

Gunvor Petersson tog upp arbetsformerna 

i KPR om möjligheten att få 

medverka i planeringsstadiet. 

Jag vill bli medlem i SPRF. 

Årsavgiften är från 150 till 

260 kronor beroende på 

vilken avdelning du tillhör. 

Jag vill ha mer information 

om SPRF. 

Nu börjar framtiden 

Det kom ett mail sent en kväll i augusti. Samma dag som 

tidningen Expressen hade en artikel bland annat om min 

och SPRFs syn på Sverigedemokraternas valfilm där pensionärer 

ställs mot invandrare. I mailet upplyses jag om 

problematiken med invandrare, sedan kom några skällsord 

och till sist slutklämmen ”Jävla tomte.” Ingen civiliserad 

samtalston kan man tycka. Detta föranleder mig 

att säga att SPRF visserligen är en partipolitiskt obunden 

organisation, men det betyder inte att vi är försedda med 

munkavle. Tvärtom. Vi avstår inte från att framföra våra 

åsikter eller driva medlemmars intressefrågor, även om 

något parti eller någon meningsmotståndare hyser en annan 

uppfattning. 

Efter en valrörelse som mest handlat om jobb och skatter 

ska nu alla löften förverkligas. Och goda förutsättningar 

finns att så kan ske. I varje fall ekonomiska. Ty världen 

håller på att repa sig efter den djupaste krisen sedan depressionen 

på 1930-talet. Även svensk ekonomi återhämtar 

sig oväntat snabbt. Uppgången är nästan lika brant 

som nedgången. Därför ska också valrörelsens många 

löften till pensionärerna infrias. Minns att innan valet var 

vi värda vår vikt i guld. Efter valet får guldet inte bli till 

sand och löftena förvanskas till harmlösa målsättningar. 

I fråga om skattesänkningar för pensionärer försökte de 

politiska blocken övertrumfa varandra. Men äldreomsorgen 

diskuterades inte lika intensivt. Trots att många är 

oroliga för dess framtida kvalitet och finansiering. Hur 

dessa frågor ska lösas borde vara en viktig politisk fråga 

att ge besked om. Ser vi framför oss ett offentligt grundåtagande 

som kompletteras med köpta tilläggstjänster? 

Vilken vård har vi i så fall rätt till och vilken har vi inte 

rätt till? Ska samhället stå för hela notan eller ska med- 

Socialstyrelsen 

bildar nytt äldreråd 

Gunvor Petersson, vice ordförande i 

SPRF, är förbundets representant i Socialstyrelsens 

äldreråd, som har tagit 

upp sin verksamhet efter att ha varit 

nedlagt sedan 2009. 

Ordförande i äldrerådet är Socialstyrelsens 

överdirektör Håkan Ceder 

och samtliga fem nationella pensionärsorganisationer 

är representerade, 

förutom SPRF också SPF, PRO, SKPF 

och RPG. 

– Vår uppgift blir att bevaka att äldrefrågorna 

så att dessa kommer fram 

i Socialstyrelsens olika verksamheter. 

Nu är det inte bara utredningar inom 

äldreomsorgen som vi kommer att ta 

del av utan vi har fått en större och 

mer övergripande uppgift och ska också 

bevaka äldrefrågor inom hälso- och 

sjukvården, säger Gunvor Petersson. 

Pensionssystemets 

brister får en översyn 

borgarna bekosta en del av 

den? Få har besvarat frågorna, 

desto fler har passat och 

överlåtit åt tjänstemän inom 

landsting och sjukhusledningar 

att fatta de obekväma 

besluten. Här krävs tydliga 

svar från politikerna. Men 

också inom SPRF måste vi 

engagera oss i dessa frågor. 

SPRF, tillsammans med de fyra andra 

rikstäckande pensionsorganisationerna, 

SPF, PRO, SKPF och RPG, har 

bildat en gemensam expertgrupp som 

ska kartlägga bristerna med det nuvarande 

pensionssystemet. 

Arbetet ska genomföras under hösten 

och målet för gruppen är att inom 

det närmaste halvåret lägga fram förslag 

till förbättringar. SPRF representeras 

av pensionsexperten Karl-Olov 

Hedler. 

– Vi ska gemensamt titta på systemets 

brister och ta fram förslag till 

förbättringar och förändringar som 

ger en bättre utveckling och följsamhet 

med löneutvecklingen för landets 

pensionärer. Vi hoppas kunna lägga 

fram något redan till jul, säger Karl- 

Olov Hedler. 

Nio avdelningar 

prövar SPRFs hemsida 

Ledare 

Den 5-6 oktober ägde ordförandekonferensen rum med 

ett 70-tal representanter från avdelningar och distrikt. 

Temat för konferensen var ledningsgruppens remissunderlag 

om att bilda ett nytt förbund tillsammans med 

SPF. Jag är mycket glad över att förbundsstyrelsen fick 

en så positiv reaktion på det preliminära förslaget. Det 

bådar gott inför remissarbetet och kongressbeslutet. Tänk 

dig, en pensionärsorganisation som är mer fokuserad på 

framtiden än stolt över gårdagen!! 

Till sist. Många säger att pensionärerna är valets vinnare. 

Kanske det. I så fall ska bland annat skatterna sänkas 

med 7,5 miljarder kronor nästa år och pensionssystemet 

ses över. Men vi förlorade också valet. Antalet riksdagsledamöter 

65+ har förmodligen aldrig varit lägre – sex 

ledamöter! Ingen väljargrupp har så flitig röstare, men av 

dem blir nästan ingen inröstad. Vad beror det på? 


Förbundsordförande 

I juni 2010 samlades representanter 

från sex avdelningar på SPRFs kansli 

för att testa en ny mall för den lokala 

hemsidan, som bygger på förbundets 

hemsida. Avd 53 Kristianstad har lagt 

ut sin hemsida och avd 31 Luleå, avd 

52 Växjö, avd 63 Ånge, avd 68 Skellefteå 

samt avd 2 Solna arbetar vidare 

för att utforma sina nya hemsidor med 

denna rammall som grund. 

Ytterligare tre avdelningar har under 

hösten deltagit i en kurs för att 

kunna starta lokala hemsidor, Malmö, 

Trelleborg och Ystad. Tanken är 

att alla avdelningar som så önskar ska 

kunna ansluta sig till hemsidan mot 

en startavgift på 500 kronor. 

För mer information kontakta 

kanslichef Åsa Kindblom på mejladress 

asa.kindblom@sprf.se 

31

1 1 1 0 4 1 2 0 0 

Posttidning B 

Adressuppdatering 111 041 200. 

Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds 

försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya 

adressen sänds till Postkontoret 110 20 Stockholm 

169,- 

Dubbelstickad angoramössa 

i klädsam modell. En storlek. 

70% angora, 20% nylon, 

10% ull. 

20-1194 grå 

20-1186 gammalrosa 

20-0873 off-white Pris 169:- 

Exsklusiv axelväska. 

Stängs med dragkedja. Innerficka med 

dragkedja och innerficka för 

mobilen. Storl. höjd 30 cm, botten 

9 x 31 cm. Axelrem 56 cm. 

Art 20-4842 

0 :- 

Värde 249:- * 

498,- 

49,- 

Varmfodrad 

curlingkänga 

i mocka. Känga med ovan- 

 

Varma och sköna fingervantar. 

Muddstickade runt 

handleden. 100% akryl. 

20-1228 grå 

20-1210 gam.rosa 

20-0032 off-white Pris 49:- 

del i mjuk mocka. Varmfodrad med päls. 

Slitstark yttersula. Stängs meddrag 

kedja på insidan. 

Art 28-0610 svart 

Storl 37, 38, 39, 40, 41, 42 

Pris 498:- 

Storsäljare inför vintern! 

EXTRA- 

ERB 

ERBJUDANDE! 

* Till dig som handlar varor ur annonsen för minst 

200:-. Max 1/kund. Gäller så långt lagret räcker. 

MINSTA ORDERVÄRDE 200:- Faktura med inbetalningskort ligger i paketet. 

Expeditionsavgift 45 kr samt aviavgift 15 kr tillkommer. Moms ingår i priserna. 14 dagars full 

returrätt. * Fyll i din e-postadress för att i framtiden få nyhetsbrev och erbjudanden via e-post. 

A. Jacka i längre modell. 

Avtagbar huva med dragsko 

och avtagbar päls. Stickad 

krage. Knäpps fram med 

dolda tryckknappar och 

dragkedja som går upp i 

krage. Två ckor fram som 

stängs med tryckknapp. 

Mudd på insidan av ärmslut. 

Tre inne ckor varav en för 

mobilen. Yttertyg i 100% 

polyester. Fodrad i 100% 

polyester. Fintvätt 40º. 

Längd i str 38 ca 90 cm. 

Beställ på www.ashild.se eller ring vår ordertelefon 033-41 80 00 

ART. NR STORL. ANTAL VARUSLAG SID FÄRG PRIS 

Jag köper för 200,- och får väskan 20-4842 för 0,- 

Beställ idag! 

www.ashild.se 

eller ring 033-41 80 00 

Namn: 

Adress: 

Ort: 

Telefon: 

E-post* : 

Person nr: 

A. FRÅN 

498,- 

Art 25-0746 svart 

Storl 38, 40, 42, 44 Pris 498:- 

Storl 46, 48, 50, 52 Pris 528:- 

B. Undertröja med kort 

ärm. Dekorativ resårkant i 

halsen. Art. 26-0968 natur 

storl. 38/40, 42/44 Pris 249:storl. 

46/48, 50/52, 54/56 

Pris 269:- 

C. Långkalsong. Bekväm 

resår i midjan. Mudd i benslut. 

Art. 26-0950 natur 

storl. 38/40, 42/44 Pris 298:storl. 

46/48, 50/52, 54/56 

Pris 318:- 

10B147A 

Uppgifterna kommer att registreras i enlighet med personuppgiftslagen. 

Du kommer att få information och fördelaktiga erbjudanden från 

Åshild och samarbetspartners. Önskar du inte ta del av erbjudanden 

från våra samarbetspartners, kontakta vår kundtjänst. 

B. FRÅN 

249,- 

Sköna underkläder med 

mycket bra passform. 

C. FRÅN 

298,- 

REN NY ULL 

Tål skonsam 

maskintvätt 40º. 

SVARSPOST 

0020521598 

508 20 BORÅS 

PORTOFRITT 

DU BETALAR 

PORTOT VID 

LEVERANSEN

Klackarna i taket på årets äldreboende - Sprf

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Klackarna i taket på årets äldreboende - Sprf

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?