Packlista fjällvandring 2013 - Friluftsfrämjandet

Östersund 2013-05-01Mat:Matlagningsutrustning och matvaror kan gärna delas mellan flera för att spara vikt, volym och underlättamatlagningen. Vatten hämtas i bäckar och vattendrag för att inte behöva bäras med. När det gäller menyn såtänk på att man gör av med mer energi än normalt och äter därför mer. Prov gärna att torka delar av matensjälv! Blir lätt, billigt och oftast mycket gott.Kök:Kastruller:Bränsle:Tändstickor:Diskmedel:Disksvamp:Swinto:Kåsor:Besktick:Kniv:Mat:Det finns flera olika typer av friluftskök med olika bränslen, t.ex. trangiakök,gaskök, multifuel kök mm. Alla fungerar bra under sommaren. Gas är mycketsmidigt att hantera då det är lätt att reglera och inte spiller. Kan delas med andra.I vissa kök ingår kastruller i andra är dessa separata. Två grytor på mellan en ochtvå liter är lagom om två-tre personer delar på köket. Kan delas med andra.Bränsle beroende på typ av kök. Åtgången varierar beroende på typ av mat somskall tillagas och antal personer som ska äta. Prova gärna mäta hemma hurmycket bränsle som går åt. Kan delas med andra.Packas i en plastpåse för att inte bli blöta. Kan delas med andra.Gärna någon miljövänlig variant. Behövs inte mycket. Kan delas med andra.Liten svamp med en sida av scotch-brite. Kan delas med andra.Litet knippe, oumbärligt om det bränner fast. Skall ej användas i teflonkastruller!Kan delas med andra.Kåsor för mat och dryck. En mindre om ca 3-5 dl och en större om ca. 8-10 dl.Kniv, gaffel och sked eller kombinationer typ spork.Morakniv eller liknande. Kan delas mellan flera för att spara vikt och volym.Mat för fyra dagars vandring. Tänk på att man generellt gör av med mer energiän hemma och äter därför lite mer.Frukost, 3 st (plus första dagen som ätes på tåget eller i bussen)Lunch, 4 stMidddag, 3 st (plus sista dagen som ätes på Storulvåns fjällstation)Matförslag:Bra mat på fjället skall innehålla mycket energi i förhållande till sin vikt men ocksåhålla bra då den kommer att förvaras varmt.Frukost:Gröt eller annan grynblandning som värms med vatten och äts medsylt, även välling är ett bra alternativ. Mjölk kan göras av4 (5)