Views
4 days ago

MAHB-20180113

16 • VECKA 2 • 2018

16 • VECKA 2 • 2018 NYHETER/strängnäs Satsa friskt vill skapa glädje genom träning Jenny Andersson är ordförande i föreningen och håller i pass i Strängnäs. SATSA FRISKT ÄR en ideell förening med fokus på motionsgymnastik, träning och hälsa. Tanken är att sprida glädje och erbjuda träning för alla. Föreningen ordnar gruppträningar med en rad olika inriktningar i Stallarholmen, Strängnäs, Mariefred och Åker och nu har precis en ny termin startat. Jenny Andersson är ordförande i föreningen och utbildad grupptränare som även leder pass själv. – Vi anordnar massor av olika pass runt om kommunen, nästan varje dag i veckan. Allt från yoga, qigong och dans till stationsträning, coreträning och barngympa. Jag leder dance & power-pass på tisdagar här i Strängnäs och det är ett fartfyllt pass där dans och styrketräning kombineras. Det är jättepopulärt! ALLA INSTRUKTÖRER TILL de olika passen är utbildade inom sitt område och den gemensamma visionen för alla i föreningen är att sprida glädje och inspirera. – Det ska vara roligt att träna, det är vår grundvision. Att komma ut, träffa folk och träna så mycket man vill och kan – det ger så mycket energi. Man ska träna för att orka. Det finns inga åldersgränser, alla är välkomna på passen och eftersom vi har ett så brett utbud finns det något för de flesta. Man behöver inte ha några förkunskaper, utan man får komma som man är och bara ha kul! JENNY BERÄTTAR ATT engagemanget är stort och att många människor kommer på de olika passen, men att föreningen alltid är öppna för att börja med nya typer av pass och gärna tar emot förslag. – Vi vill jättegärna höra vad folk saknar eller vill se mer av. Vi uppdaterar våra scheman kontinuerligt och är alltid Satsa friskt erbjuder olika träningsformer till människor i alla åldrar. öppna för att lägga till eller byta ut. Man får gärna höra av sig till oss och bolla idéer och förslag. Vi vill ständigt utvecklas. MER INFORMATION OM föreningen och schema för vårens träningspass finns på satsafriskt.com. MAJA ANDERSSON

Välkommen till Strängnäs, den dynamiska idyllen! Har du ett företag eller är med i en förening och vill visa upp din verksamhet på stans bästa annonssida? Hör av dig till oss! ANNONSER kontakta: TEL: 020-10 00 81 annons@masenredaktionen.se Vem hjälper dig när du blir ensam? Bli volontär, gör en insats och få en meningsfull fritid! Tänk dig in i situationen att du behöver hjälp, men inte har någon som kan hjälpa dig. Som volontär hjälper du till att bryta ensamheten och isoleringen samt att sätta guldkant på vardagen för någon eller några av dina medmänniskor. Det kan vara att besöka någon på ett äldreboende. Ringa ett samtal. Hjälpa till i skolan, eller besöka någon med ett funktionshinder eller varför inte prata svenska med nyanlända. Du skapar en mycket meningsfull fritid samtidigt som du underlättar livet för en medmänniska. Du får vänner för livet. För dig som behöver hjälp med något Det kan vara regelbundna eller sporadiska besök i hemmet eller på stan för en pratstund, en kopp kaffe, hjälp med att komma till hårfrisörskan eller tandläkaren. Våra volontärer kan även följa med och handla eller vara behjälpliga på annat sätt. Belöningen som volontär Som volontär får du dela kärlek och glädje till vardag och helg. Som volontär blir du berikad med unika livsöden, du får glädjas åt trevliga händelser och ibland vara till tröst i svåra stunder. När man är aktiv i livet och träffar vänner så lever man. Men blir man sjuk eller ensam kan man inte alltid delta i gemenskapen. Att göra en medmänniskas liv bättre värmer. Är du i en skola och hjälper till att träffa yngre personer då ger du trygghet men även kunskap om livet. Du får uppleva den miljö och det liv som våra ungdomar lever i dag. Säkert en helt annan verklighet än den du levde i som ung. Vi är redan ett gäng men vi behöver bli fler. Kontakta vår samordnare Kari Johansson tel 073-154 24 14 och gör upp om en första träff så berättar vi mer. Du kan också läsa mer om oss på vår hemsida: fcstrangnas.se Frivilligcentralen är en politisk och religiöst neutral organisation, men med demokratiska värderingar som grund.