Free Nr 5

online.magazines

INNEHÅLL

REPORTAGE

14

24

32

42

Erica Palmcrantz Aziz – Sveriges

första raw food-inspiratör, säger att mat med nyttiga

bakterier har en stor inverkan på vår kropp och hjärna.

Biyunmetoden grundades av den kinesiske

läkaren Fan Xiulan och är en egenvårdsmetod

där man tillför livsenergi, qi, till kroppen och hjärtat.

Tosha Silver menar att när vi låter det

gudomliga leda blir våra handlingar lekfulla och

lätta. Inspireras av den bästsäljande författaren.

Martinus kosmologi är en

pedagogisk, logisk och positiv världsbild. Möt Ulf

Sandström, föreläsare och kursledare.

5 FRI SIKT Korta notiser och nya rön

7 FRIMODIGT Solkarina

9 FRI ZON Produkter – Free tipsar!

31 FRITT VAL Böcker, cd, film – Free tipsar!

39 FRI KRAFT Agneta Orlå coachar

47 FRI VÄGLEDNING Lee Seger vägleder

49 FRÅGA VÅRT MEDIUM Benny svarar på läsarnas frågor

ANNONSSIDOR FREE.SE

10

18

22

41

50

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDNING

RESOR

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

RADBANDET

Omslagsbild: Erica Palmcrantz Aziz

Foto: Olivia Hansson

Hitta fler annonser och aktuella nyheter,

samt kursen du söker på: www.free.se

FACEBOOK

FREEmagazin

Följ oss på facebook.

INSTAGRAM

free_tidningen

Följ oss på instagram.

NYHETSBREV

Få nyheter direkt i din mejl. Anmäl dig till

vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

En god gärning

för miljön

Hoppas att du har haft en bra sommar! Jag är nog inte ensam

om att tycka att den är sommaren bara swishade förbi, den hann

knappt komma förrän den var över. Som vanligt har jag tagit

varje dag som den kommer och inte haft någonting inplanerat,

det är semester för mig. Jag ägnar mig helst åt aktiviteter i naturen.

Jag har bland annat plockat hjortron, fiskat och roat mig

med bäckstädning – min egen minivariant av Älvstädningen.

Jag måste nämna Älvstädningen för att jag tycker att det är

ett så fint initiativ av Städa Sverige. Jag läste att sedan starten

2013 har cirka 177 ton skräp hittills plockats längs och i älvarna.

Hittills har de fokuserat på skräp som syns, men vid årets städning

tar ungdomarna för första gången vattenprover för att även

undersöka förekomsten av mikroplaster.

Jag älskar gamla saker så för mig är bäckstädningen som en

historievandring samtidigt som jag gör en god gärning. Det är så

avkopplande att gå i det porlande vattnet och jag har rotat fram allt

möjligt – gammalt järnskrot, delar av skor, glasflaskor … stundtals

har det glimrat till av guld, som visat sig vara trasigt porslin.

Lite spännande är det, men något större fynd kan jag nog inte

räkna med att fiska upp. Det är ingen tvekan om att det har legat

länge så det är åtminstone inget som någon medvetet kastat de

senaste åren, snarare ett resultat av en tidigare översvämning.

Nog om den tiden som varit, nu är hösten på ingång och livet

blir lite mysigare. Nu stundar även något jag längtat efter nämligen

svampplockning, och jag har precis plockat de första gula

kantarellerna, det finns inte mycket som slår det! Det är en riktig

skattjakt.

Höstens nummer av Free är fylld av inspiration för både kropp

och själ. Oavsett om du är redo för någonting nytt eller behöver

ta hand om dig själv lite extra så hoppas jag

att det är något i just detta nummer som

kommer att ge dig just det du behöver!

Kika även in på www.free.se där hittar du

fina produkter som du kan vinna.

Trevlig läsning! Ha en mysig höst kära

läsare!

Marie Sjölander,

chefredaktör

Nyheter och utlottningar

på www.free.se!

M Sjölander AB

Rådjursstigen 1

794 33 Orsa

E-post info@free.se

Hemsida www.free.se

Budbärare över hela landet

Se www.free.se för utlämningsställen

Prenumeration

Bankgiro: 251-4487. 180 kr/år.

Redaktion

Chefredaktör, ansvarig utgivare,

annonssäljare

Marie Sjölander

070-629 71 89, marie@free.se

Projektledare, formgivare,

kundtjänst

Åsa Östlund

070-287 15 50, asa@free.se

Utgivning

Tryckeri

Stibo Complete, Katrineholm.

Free trycks på miljöcertifierat

papper.

ISSN 0248-429X

SVANENMÄRKET

Trycksak

5041 0004

Om Free

Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård.

Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat

papper. Tidningen har utkommit regelbundet

under 37 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag.

Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för

en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi tala

arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan

lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Detta material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt.

Citera gärna vårt material, men ange alltid källan.

Free • nr 5 | 3 | september–oktober • 2019

More magazines by this user
Similar magazines