O-Ringen Uppsala 2022 - Programtidning

DELA GLÄDJEN!
24–30 JULI 2022
Äntligen
O-Ringen
i Uppsala!

PROGRAMTIDNING O-RINGEN UPPSALA 2022
PROGRAMTIDNING O-RINGEN UPPSALA 2022
Äntligen får vi
Innehåll:
KONTAKT O-RINGEN AB
Claes Forsberg | VD
070-492 14 50, claes.forsberg@oringen.se
dela glädjen igen!
Aktiviteter & turism
Jens Lindquist | projektledare
O-Ringen Uppsala 2022
070-377 62 15, jens.lindquist@oringen.se
Mats Adolfsson | försäljning
070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se
Anna Wennertorp | marknad,
upplevelse och deltagarservice
070-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se
Magnus Johansson | tävling och IT
070-381 03 56, magnus.johansson@oringen.se
Conny Gunnarsson | logistik
070-810 73 49, conny.gunnarsson@oringen.se
PROGRAMTIDNING
O-Ringens programtidning produceras
och publiceras av O-Ringen AB
Ansvarig utgivare: Claes Forsberg
Upplaga: 14 000 exemplar
6. Program & öppettider
7. Prisutdelning
8. A–Ö
10. Invigning
11. Bagheerastafetten
13. Inomhusorientering på IKEA
14. Avslutningsfesten
15. O-Ringengolfen
16. Upplev Uppsala
21. Knivsta kommun
22. Roslagen
Formgivning: Martin Hammarberg, Adshape AB
O-Ringenstaden
Tryck: Pressgrannar, Uppsala
Papper: Holmen HP75
Omslagsbild: Peter Holgersson
Kontakta oss på:
O-Ringen AB | info@oringen.se
oringen.se/kontakt
Tidningen trycktes 12 juli. Vi reserverar oss för
ändringar tillkomna efter tryck och eventuella
tryckfel. Den senaste informationen hittar du på
oringen.se. Där finns också en fullt uppdaterad
programtidning samt all information på engelska.
O-Ringen
ORINGEN.SE
@oringen
Väntan efter nästa O-Ringen
brukar ju infinna sig på hemresan
direkt efter sista etappen. Ett år
kan då kännas långt att längta.
Denna gång har det blivit tre. För
så länge sedan är det vi skiljdes
åt efter en fantastisk vecka på
O-Ringen Kolmården 2019.
Världen har pausat det mesta för att övervinna
pandemin och så också O-Ringen. Men den som väntar
på något gott kan stå ut med det mesta. För inget
kan stoppa vår vilja att dela glädje och gemenskap
på världens största orienteringsäventyr igen. Och nu
är det äntligen dags. O-Ringen Uppsala 2020 har
blivit 2022. Uppskjutet, men inte inställt. Det är vi alla
så innerligt glada för. Alla ni deltagare som så länge
sett fram emot att få uppleva Lunsen och upptäcka
Uppsala och Uppland. Alla vi funktionärer som med
stolthet vill bjuda på vår fina orienteringsterräng och
vackra stad. Och värdkommunen Uppsala med hela
regionen som vill visa upp allt spännande att se och
göra. Tillsammans ska vi dela glädjen!
Vad väntar er då på O-Ringen Uppsala 2022?
Jo massor! Självklart den magiska och utmanande
terrängen i Lunsen, men också fina Nåsten, som
för några av er blir ett kärt återseende från den
avslutande etappen 1980, då O-Ringen senast
genomfördes i Uppsala. Och så de återkommande
inslagen som är så unikt med O-Ringen – alla
orienterare från när och fjärran, alla kära återseenden
Funktionärsföreningar:
OK Linné, IF Thor, Långhundra IF, Länna IF, Rasbo IK, OK Rodhen,
OK Enen, Sigtuna OK, Björklinge SOK och Uppsala Handikappidrott.
och nya bekantskaper. Alla klubbstandar vajande i
vinden och ringlande folkmassor till och från och hit och
dit. Alla husvagnar på långa rader på O-Ringenstaden
och alla långbord däremellan. Alla firanden med alla
lagerkransar och alla tårtor. Alla bussar, men denna
gång kanske allra mest alla cyklar eftersom det är
cykelavstånd till samtliga arenor. Alla bommar att
analysera, men också alla spikade kontroller att skryta
om. Alla nylonkläder och skor att tvätta, all svett att
lukta. Alla dopp och bad, alla turistmål att se och all
sol att lapa, eller lera att vada i. Alla skratt att dela
och inte minst alla minnen att ta med sig hem i väntan
och längtan på nästa O-Ringen. Oändligt är vårt stora
orienteringsäventyr!
Välkommen till Uppsala! Välkommen till O-Ringen!
JENS LINDQUIST
Projektledare
O-Ringen Uppsala 2022
Foto: Nic Kruys.
Äntligen kan vi säga
välkommen på riktigt!
Välkommen till sommarens
efterlängtade folkfest. Efter två
år av inställda och uppskjutna
evenemang, känns det fantastiskt
att vi nu äntligen får välkomna er
alla till Uppsala.
Jag vill personligen rikta ett varmt tack till alla våra
funktionärer från våra åtta orienteringsklubbar
i Uppland som har hållit drömmen om vår
gemensamma orienteringsfest vid liv. Det har varit
en annorlunda och utmanande tid för oss alla. Nu
lägger vi det bakom oss och ser fram emot att fira
etappsegrar och sommaren, tillsammans!
Här bjuds ni på fantastiskt vacker och bitvis lite
klurig Upplandsterräng, och detta i direkt anslutning
till stadens alla semesterupplevelser och aktiviteter.
Ta med dig cykeln! Den kommer du ha stor nytta av.
Campingen, O-Ringentorget, tävlingsarenor såväl som
bad och stad ligger på bekvämt cykelavstånd.
Jag hoppas ni får mycket tid tillsammans med
familj och orienteringsvänner, längs långbordet på
campingen och runt uteserveringar inne i stan. Njut till
fullo av er semestervecka här hos oss. Uppsala är fyllt
av sommaraktiviteter och underhållande evenemang.
Allt från konserter i stadens trädgårdar och parker,
historiska besöksmål och unika världsutställningar likt
Van Gogh Alive.
Vi finns på plats på torget under hela veckan
och givetvis nära till hands i din mobil och på din
dator, redan idag. Våra besöksmål, restauratörer och
kulturarrangörer står redo att ta emot er, i vår stad!
Välkomna hit – välkomna hem!
ERIK PELLING
Kommunalråd
Uppsala
Radio O-Ringen 103,7 MHz
26. Översiktskarta
28. Så hittar du enklast
29. Till etapperna
30. O-Ringenstadens camping
32. Information
37. Radio O-Ringen 103,7 MHz
40. O-Ringentorget
41. Bagheeralabyrinten
42. Ungdomshuset
Tävlingsinformation
47. Deltagarservice & nummerlappar
48. Träningsbanor med tidtagning,
Träningskartor
51. O-Ringen PreO
52. O-Ringen MTBO
55. Etappstart & Orienteringsskolan
56. Miniknat & barnpassning
59. Flex-O & Prova-på
60. Prova-på MTBO & Prova-på PreO
63. Arenaöversikt
67. Etapp 1
68. Etapp 2
70. SLU Elitsprinten
71. Elittouren
72. Arena Graneberg
& Arena Kåbängen
75. Etapp 3
76. Etapp 4
79. Etapp 5
80. PM för MTBO
83. PM för PreO
84. PM för OL
90. Start- och klassinformation
2
3

AKTUELLT I ALEWALDS TÄLT PÅ O-RINGENTORGET
• Måndag 25 juli kl 19.30-20.30 Tove Alexandersson
• Torsdag 28 juli kl 17.00-21.00 Thobias Fredriksson
Måndag 25 juli kl 19.30-20.30 finns den flerfaldige
VM guldmedaljören Tove Alexandersson i samarbete
med Silva och Icebug på plats i Alewalds tält på
O-Ringentorget.
HUVUDPARTNER
BUTIKEN MED DET BÄSTA
INOM OUTDOOR OCH SPORT
I TÄLTET HITTAR DU BLAND ANNAT FÖLJANDE VARUMÄRKEN
Torsdag den 28 juli kl 17.00-21.00 finns OS- och
VM guldmedaljören Thobias Fredriksson på plats
i Alewalds tält på O-Ringentorget och berättar om
kommande säsongs längdskidor från Madshus.
Vi kommer även att ha specialerbjudanden på
fabriksplockade Madshus-skidor för leverans i höst.
SE WWW.ALEWALDS.SE/ORINGEN FÖR
SPECIALERBJUDANDEN I ALEWALDS TÄLT VID
O-RINGENTORGET OCH BUTIKERNA I UPPSALA.
MÖT OSS PÅ TORGET...
ÖPPETTIDER
23 JULI LÖRDAG 10-21
24 JULI SÖNDAG 10-21
25 JULI MÅNDAG 12-21
26 JULI TISDAG 12-21
27 JULI ONSDAG 10-21
28 JULI TORSDAG 12-21
29 JULI FREDAG 12-21
30 JULI LÖRDAG 12-20
31 JULI SÖNDAG 09-12
...OCH PÅ ETAPPERNA
ORIENTERINGSKLÄDER, SKOR,
KOMPASSER OCH TILLBEHÖR SAMT
STUM TEJP, SKAVSÅRSTEJP OCH
ENERGI M.M. FINNS I ETAPPTÄLTEN.
ÖPPETTIDERNA ÄR 07.00-15.00 PÅ
TÄVLINGSDAGARNA OCH 15.00-19.00
UNDER SLU-SPRINTEN.
Alewalds är en av landets mest välsorterade butiker inom outdoor och sport och har så varit ända
sedan starten 1937. Vi har en av landets största avdelningar för vandring och allmänt friluftsliv, längdoch
turskidåkning, rullskidåkning samt långfärdsskridskoåkning. Med ursprung i det aktiva friluftslivet
har vi numera också ett stort utbud av skor och kläder som fungerar utmärkt för vardagslivet i stan.
Vi finns på Östra ågatan 27 i Uppsala och på Kungsgatan 32 i Stockholm.
Totalt finns mer än 250 ledande varumärken i sortimentet. Fokus ligger på välkända skandinaviska
varumärken. I Alewalds tält på O-Ringentorget i Uppsala har vi samlat ett brett utbud av produkter
inom orientering och andra utomhusaktiviteter, givetvis med en hel del riktigt bra erbjudanden.
Alewalds Quality Outlet erbjuder föregående års produkter till 30-70% rabatt jämfört med rekommenderat
pris. Vi finns på Gamla Torget 1 i Uppsala och mitt i stan på Kungsgatan 68 i Stockholm.
VÄLKOMMEN ATT HANDLA HOS OSS!
4
5

Aktiviteter & turism
Aktiviteter & turism
Veckans program
Prisutdelningar
Torsdag 21 juli
12.00 O-Ringens deltagarservice på
O-Ringentorget vid SVA och campingen
på Ultuna öppnar.
Fredag 22 juli
9.00 Deltagarservice på
O-Ringentorget öppnar.
21.00 Deltagarservice på
O-Ringentorget stänger.
Lördag 23 juli
9.00 Deltagarservice på
O-Ringentorget öppnar.
12.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
21.00 Deltagarservice, O-Ringentorget
och ungdomshuset stänger.
Söndag 24 juli
9.00 Deltagarservice på
O-Ringentorget öppnar.
10.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
16.00 Invigning O-Ringen Uppsala 2022,
Arena Studenternas.
16.30 Bagheerastafetten
(Ungdomsstafett), området runt Arena
Studenternas.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Måndag 25 juli
08.30 Invigning Sandvik Coromantetappen,
Arena Pattons hage.
08.30 Första start OL Etapp 1,
Etappområde Nåsten.
09.30 Första start MTBO Etapp 1,
Etappområde Nåsten.
13.30 Sista starttid på etappen.
15.00 Första start för PreO Etapp 1,
Etappområde Norbyskogen.
15.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar .
17.40 O-Ringenspex på scenen,
O-Ringentorget.
18.00 Hyllning av VM-medaljörer 2022.
18.10 Prisceremoni Sandvik Coromantetappen,
scenen, O-Ringentorget.
19.30 Träffa Tove Alexandersson i
Alewaldstältet.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Tisdag 26 juli
08.30 Invigning Gränbystadenetappen,
Arena Pattons hage.
08.30 Första start OL Etapp 2,
Etappområde Nåsten.
09.30 Första start MTBO Etapp 2,
Etappområde Vårdsätra,
Arena Pattons hage.
13.30 Sista starttid på etappen.
14.00 Första start i PreO Etapp 2,
Etappområde södra Vårdsätraskogen,
Arena Graneberg.
15.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
17.00 Boksignering på Matverkstan
– Höst öst med Peo Bengtsson.
17.40 O-Ringenspex på scenen,
O-Ringentorget.
18.00 Prisceremoni Gränbystadenetappen,
scenen O-Ringentorget.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Onsdag 27 juli
– Aktivitetsdagen
08.00 O-Ringengolfen på Upsala
Golfklubb.
10.00 O-Ringen Indoor på IKEA.
10.00 Prova på PreO, Etappområde
södra Vårdsätraskogen, Arena
Graneberg.
14.00 Arena Studenternas (SLU
Elitsprinten) öppnar.
15.00 Första start för SLU Elitsprintens
juniorelitklasser.
15.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
17.00 Sista start O-Ringen Indoor IKEA
17.20 Första start för SLU Elitsprintens
seniorelitklasser.
17.30 Prisceremoni juniorelitklasserna,
Arena Studenternas.
18.00-18.45 Föreläsning Förmaksflimmer
och HLR, Olle Andersson från Hjärtlung.
19.00 Sista start för SLU Elitsprinten,
19.30 Prisceremoni seniorelitklasserna,
Arena Studenternas.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Torsdag 28 juli
08.30 Invigning ODIN Fonder-etappen,
Arena Sävja.
08.30 Första start OL Etapp 3,
Etappområde Norra Lunsen.
10.00 Första start PreO Etapp 3,
Etappområde Stadsskogen, Arena
Kåboängen.
13.30 Sista starttid på etappen.
14.00 Första start för MTBO Etapp 3
Etappområde Stadsskogen, Arena
Kåboängen.
15.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
16.00 Första start Prova på MTBO.
17.30 Sista start för MTBO.
17.40 O-Ringenspex på scenen,
O-Ringentorget.
18.00 Prisceremoni ODIN Fonderetappen,
O-Ringentorget samt
utdelning av stipendier från
Skogssportens gynnare samt utdelning
av jubileumsplaketter.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Fredag 29 juli
08.30 Invigning Knivstaetappen,
Arena Flottsund.
08.30 Första start OL Etapp 4,
Etappområde Södra Lunsen .
10.00 Första start PreO Etapp 4,
Etappområde Mellersta Lunsen,
Arena Flottsund.
10.30 Första start MTBO Etapp 4,
Etappområde Lunsen.
13.30 Sista starttid på etappen
15.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset öppnar.
17.40 Veckans sista O-Ringenspex på
scenen, O-Ringentorget.
18.00 Prisceremoni Knivstaetappen,
O-Ringentorget.
21.00 O-Ringentorget och
ungdomshuset stänger.
Lördag 30 juli
08.30 Invigning Uppsalaetappen,
Arena Flottsund .
08.30 Första start OL Etapp 5,
Etappområde Norra Lunsen.
08.30 Första start MTBO Etapp 5,
Etappområde Uppsalaåsen.
10.00 Första start PreO Etapp 5,
Etappområde Södra Lunsen,
Arena Flottsund.
13.30 Sista starttid på etappen
15.00 Prisutlämning öppnar på
O-Ringentorget (öppet till klockan
21.00).
15.00 O-Ringentorget och
Ungdomshuset öppnar .
16.00 Prisceremoni för totalsegrare
O-Ringen Uppsala 2022, scenen
O-Ringentorget.
17.30 Musikunderhållning med AKO
och ett femmannaband på scenen på
O-Ringentorget.
18.00 O-Ringentorgets marknadsgata
och ungdomshus stänger .
18.00–20.30 Disco – upp till 12 år,
Restaurangtältet på O-Ringentorget.
20.00–23.45 Disco – 13-17 år, i
Veterinärkårens kårhus vid SVA.
21.30–02.00 Avslutningsfest från
18 och äldre, i Restaurangtältet på
O-Ringentorget.
Söndag 31 juli
9.00 Prisutlämning öppnar på
O-Ringentorget.
12.00 Prisutlämning och campingen
vid Ultuna stänger.
Nummerlappsutdelningen
öppnar
torsdag 21/7 klockan
12.00. Hämta gärna
flera nummerlappar
samtidigt.
Ute på arenorna är det dagligen blomsterceremoni för de tre bästa i DH21E.
Prisutdelningar för etappsegrare kommer att hållas vid scenen på O-Ringentorget.
Vid de fyra första etapperna inleds prisutdelningen med underhållning från
O-Ringenspexet klockan 17.40 och klockan 18.00 är det dags för den första gruppen
av etappsegrare att ta emot sina pris. Grupperna, se nedan, samlas vid tältet invid
scenen för avprickning och mingel innan prisutdelning. Notera att det är en annan
gruppindelning efter etapp 3.
På elitsprinten får DH18E, DH20E och DH21E pris på Arena Studenternas direkt
efter avslutad tävling.
Efter etapp 5, får topplaceringen 1–3 i alla klasser pris på scen tillsammans med
de 10 första i DH21E. Grupper och tider presenteras nedan. Prisutlämning till övriga
placeringar sker vid deltagarservice på O-Ringentorget och öppettiderna är lördag
14.00–20.00 och söndag 09.00–12.00. Information om antalet priser kommer att
finnas vid prisutdelningen och vid deltagarservice.
Grupp 1 samling 17.45
(prisutdelning 18.00)
OL: DH10, DH11, DH12,
DH12K, DH13, DH14,
DH14K, DH16, DH16K
MTBO: DH12, DH14, DH16
Grupp 2 samling 18.00
OL: DH17-20K, DH18,
DH20, DH18E, DH20E,
DH21E
MTBO: DH17-20, DH21
PreO: Pre-Elit (etappsegrarna
från etapp
Grupp 1 samling 17.45
(prisutdelning 18.00)
OL: DH10, DH11, DH12,
DH12K, DH13, DH14,
DH14K, DH16, DH16K
Grupp 2 samling 18.00
OL: DH17-20K, DH18,
DH20, DH21, DH21K,
DH35, DH35K, DH40,
DH4OK
PreO: Pre-Elit
Etapp 1, 2 och 4 - Etappsegrare
1 och 2 får pris efter
etapp 3)
Grupp 3 samling 18.15
OL: DH21, DH21K, DH35,
DH35K, DH40, DH40K,
MTBO: DH35, DH40,
DH45
PreO: Pre-A, Pre-B och
Pre-C (etappsegrarna
från etapp 1 och 2 får
pris efter etapp 3)
Etapp 3 - Etappsegrare
Grupp 3 samling 18.15
OL: DH45, DH45K,
DH50, DH50K, DH 55,
DH55K, DH60, DH60K
PreO: Pre-A, Pre-B och
Pre-C
Grupp 4 samling 18.30
OL: DH65, DH65K, DH70,
DH70K, DH75, DH75K,
DH80, DH85, DH90, H95
Grupp 4 samling 18.30
OL: DH45, DH45K,
DH50, DH50K, DH55,
DH55K, DH60, DH60K
MTBO: DH50, DH55,
DH60
Grupp 5 samling 18.45
OL: DH65, DH65K,
DH70, DH70K, DH75,
DH75K, DH80, DH85,
DH90, H95
MTBO: DH65, DH75, H80
18.45 – 19.00
Prisutdelning Skogssportens
gynnare
MTBO samling 18.45
MTBO: DH12, DH14,
DH16, DH17-20, DH21,
DH35, DH40, DH45,
DH50, DH55, DH60,
DH65, DH70, DH75,
DH80
SAMLINGSTIDER
PLACERING 1-3
(förutom DH21E,
10 placeringar)
Grupp 1, samling 15.50
OL: DH10, DH11, DH12,
DH12K
MTBO: DH12
Grupp 2, samling 16.00:
OL: DH13, DH14, DH15,
DH16, DH14K, DH16K,
MTBO: DH14, DH16
Grupp 3, samling 16.10
OL: DH18-1 och DH18-2,
DH20, DH17-20K
Etapp 5 - Totalresultat
Grupp 4, samling 16.20
OL: DH21L, DH21, DH21K
Grupp 5, samling 16.30:
OL: DH35, DH35K, DH40,
DH40K
MTBO: DH35, DH40, DH45
Grupp 6, samling 16.35
OL: DH45, DH45K, DH50,
DH50K, DH55, DH55K,
MTBO: DH50, DH55
Grupp 7, samling 16.45
OL: DH60, DH60K,
DH65, DH65K
MTBO: DH60, DH65
Grupp 8: samling 16,55
OL: DH70, DH70K,
DH75, DH75K, DH80,
DH85, DH90, H95
MTBO: DH70, DH75,
DH80
Grupp 9, samling 17.05
PreO: Pre-Elit, Pre-A,
Pre-B, Pre-C
Grupp 10, samling 17.10
OL: DH18E, DH20E
MTBO: DH21, DH17-20
Grupp 11, samling 17.15
OL: 10 första i DH21E
Inskolning
Alla får pris vid
målgång varje dag.
U-klasser
U1 och U2 har inga
etappriser, alla får
pris vid målgång på
etapp 5.
Foto: Peter Holgersson.
Öppettider O-Ringenstaden
Dagens glädjespridare
Öppetttider Tors 21/7 Fre 22/7 Lör 23/7 Sön 24/7 Mån 25/7 Tis 26/7 Ons 27/7 Tor 28/7 Fre 29/7 Lör 30/7 Sönd 31/7
Deltagarservice 12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 10.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 09.00-12.00
Nummerlappsutdelning
12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00
Marknadsgata 10.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00
Radio O-Ringen 09.00-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-15.00
Ungdomshuset 12.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00
Alewalds
sportförsäljning
Restaurang
O-Ringentorget
Dalamassage
O-Ringentorget
Kiosk
O-Ringentorget
Servicekiosker
camping fm
Servicekiosker
camping em
10.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-20.00 9.00-12.00
12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-01.00
14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 10.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00
14.00-21.00 07.30-21.30 07.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 13.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 08.00-21.30
07.30-10.30 07.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 08.00-12.00
14.00-21.00 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30
Dela glädjen är O-Ringens motto i år. Förutom
sportsliga prestationer vill vi i samband
med prisutdelningarna på O-Ringentorget
uppmärksamma personer som under veckan
inte bara har delat glädjen utan också på olika
sätt har bidragit till att sprida den till andra.
Det kan handla om allt från en hjälpande hand,
uppmuntrande ord när de behövts som mest
eller något helt annat som bidragit till att göra
veckan i Uppsala minnesvärd.
Så här gör du för att tävla
Nomineringar kan göras varje dag.
Skicka in nomineringen till delagladjen@oringen.se, senast kl 22:00 under
någon av dagarna den 24–29 juli. En vinnare utses varje dag och bjuds in
till kvällens prisutdelning.
Nomineringen ska innehålla det följande:
1. Namn, telefon, eventuell klubbtillhörighet till den person du tycker har
spridit glädje.
2. Ditt eget namn, telefon och eventuell klubbtillhörighet.
3. Beskriv med några rader vad den du vill nominera har gjort.
4. Om möjligt bifoga en bild på händelsen eller personen.
Tävlingsdeltagaren ger O-Ringen AB rättigheter att publicera samtliga
insända bilder i media tillsammans med fotografens namn.
6
7

Aktiviteter & turism
Aktiviteter & turism
A-Ö
AAcademy
O-Ringen Academy kommer att
finnas på våra huvudarenor. O-Ringen
Academy jobbar med att utveckla
orientering runtom i världen.
Affischering
Marknadsföringsmaterial för kommande
arrangemang och personliga meddelanden
till andra deltagare får sättas upp
på anvisad plats vid O-Ringentorget.
Övrig affischering och reklamutdelning,
inom O-Ringentorget och arenorna är
inte tillåten annat än för O-Ringen.
Ankomst
O-Ringentorget med deltagarservice är
beläget vid Ultuna. Se information på
sidan 40 för O-Ringentorget och sidan 47
för deltagarservice.
Apotek
Det finns flera apotek i Uppsala.
Apoteket som ligger närmast O-Ringenstaden
finns i Gottsunda centrum.
Avfall och återvinning
Återvinningsstationer finns på campingarna
samt på arenorna. Läs mer om hur
vi hanterar avfall och återvinning på
sidan 33.
Söker du en större återvinningscentral
finns det på flera platser i Uppsala. Bl a
Gottsunda och Boländerna.
BBagheeralabyrinten
Bagheeralabyrinten på O-Ringentorget
är till för dig som är upp till 16 år. Du
kan tävla i labyrinten 25–29 juli och
finalerna direktsänds i Radio O-Ringen.
Labyrinten är därutöver öppen för alla
som vill prova på utom tävlan. Läs mer
på sida 41.
Bagheerastafetten
Bagheerastafetten för ungdomar har
arena på Studenternas IP och startar
direkt efter invigningen men tidigast
klockan 16.30. Mer information hittar du
på sida 11 om Bagheerastafetten.
Barnpassning
På etapperna finns det barnpassning
för barn som är 3-8 år. Öppet
klockan 7.00–16.00. Anmälan görs i
bokningsportalen på oringen.se, via
deltagarservice på O-Ringentorget eller
på arenorna. Kostnaden är 70 kr/dag
och kvitto/bekräftelse på anmälan visas
upp vid barnpassningen. Läs mer om
barnpassningen på sida 56.
Bokningsservice
Hit vänder du dig med frågor
som rör din bokning; exempelvis
din start eller campingplats
på O-Ringenstaden.
Tel: +46 (0)8-409 064 08.
Öppettider:
Mån-fre: 9.00–17.00
E-post: oringen@bynordiq.se
Betalningsalternativ
För att öka säkerheten
jobbar vi för att minska
kontanthanteringen under
O-Ringen. Vi erbjuder
därför alternativa
betalmöjligheter som kort
eller Swish på i stort sett
samtliga försäljningsställen.
Biltrafik
Se sidan 28-29 för information
kring resande. Vi
har inga parkeringar vid
våra arenor utan hänvisar
till etappbussar eller cykel.
Brand- &
räddningstjänst
Orientera dig i ditt närområde, ta reda
på var närmaste brandsläckare finns
och lär dig hur du ska hantera den.
Bruksanvisning finns på varje släckare.
Vid behov av akut hjälp ring 112.
Bussning
Etappbussarna går från O-Ringentorget
till arenorna. Vi rekommenderar att
starta lite tidigare för att undvika
trängsel och köande. Mer information
på sida 29. Inga bussbiljetter behövs,
avgiften för bussen ingår i startavgiften.
Medföljare och publik åker gratis.
Funktionärer finns på plats för inräkning
i fållor, hjälp med barnvagnar, lastning
etc. Följ funktionärernas instruktioner
och se till att var förberedd på lastning
när bussen körs fram.
Bussar går också från vår satellitparkering
måndag, tisdag, torsdag,
fredag och lördag till Arena Pattons
hage, Arena Sävja och Arena Flottsund
beroende på dag.
CCafé
På huvudarenorna finns flera kiosker och
på O-Ringentorget och Campingen finns
restaurang och kiosker. Ett flertal mysiga
caféer finns inne i Uppsalas centrum.
Camping
Se särskild informationssida på sidorna
30–21.
Cyklar & cykelparkering
Det är enkelt och nära att ta sig
fram på cykel. Parkering för cyklar
finns i anslutning till arenorna och vid
O-Ringentorget. Inom O-Ringentorget
är det inte tillåtet att cykla.
DDeltagarservice
Se separat ruta på detta uppslag och
även på sida 47.
Direktanmälan
Se Etappstart. Se även sida 55.
Drönare
O-Ringenstaden och O-Ringens arenor
ligger inom flygförbudszoner och det är
därför inte tillåtet att flyga med drönare.
Dusch
I anslutning till alla arenor finns det
Deltagarservice
Deltagarservice finns både på
O-Ringentorget och ute på arenorna.
Här får du hjälp med det mesta;
anmälan, ändringar och sådant som
rör ditt tävlande. Här kan du också
få allmän information om O-Ringen,
lämna in och hämta hittegods etc.
Deltagarservice arena hjälper dig
främst med tävlingsdeltagare ärenden.
På arenorna innefattar deltagarservice
tre olika delar: Deltagarservice,
Föranmäld start och Köp start.
duschar. Utöver detta hänvisas du
till duscharna på O-Ringenstaden.
O-Ringen tillhandahåller miljömärkt
duschschampo/tvål i duscharna på
arenorna. OBS! Endast miljömärkta
hygienprodukter får användas i
duscharna på arenorna.
EEldning och grillning
Se sida 33 och våra sidor om campingen.
Elitsprinten
SLU-Elitsprinten genomförs under
aktivitetsdagen, onsdag 27/7 vid arena
Studenternas. Första start 15.00. Se även
sida 70.
Etappstart
Anmälan till Etappstart görs enklast
på oringen.se. Vill du ha hjälp med din
bokning kan du göra den via telefon till
bokningsservice, hos deltagarservice
på O-Ringentorget eller i Köp Start vid
Arenan. Nummerlapp för de som bokat
i förväg hämtas ut vid deltagarservice
O-Ringentorget eller vid Föranmäld
start vid arenan. Inga priser delas ut för
etappstart. Läs mer på sida 47.
FFöreläsningar
Se detaljerat program sida 6.
GGasol
För byte av gasol hänvisas till
bemannade bensinstationer.
Golf
O-Ringengolfen genomförs på
aktivitetsdagen onsdag 27 juli.
Läs mer på sida 14.
HHittegods
Lämnas in hos deltagarservice där du
också kan eftersöka dina borttappade
föremål.
Hjärtstartare
Hjärtstartare finns under tävlingstiden
vid första-hjälpen-platserna, måltältet,
vid starterna och duschen. På O-Ringentorget
och i två kiosker på campingen
finns de tillgängliga under öppettider.
Öppettider deltagarservice:
O-Ringentorget
• Tors 21/7 12.00–21.00
• Fre-sön 22/7–24/7 9.00–21.00
• Mån–tis 25/7–26/7* 13.00–21.00
• Ons 27/7 Aktivitetsdagen 10.00–21.00
• Tors–lör 28/7–lö 30/7** 13.00–21.00
• Sön 31/7 9.00–12.00
*Deltagarservice har extra öppettider ute
på arenan för PreO etapp 1 och etapp 2.
**29/7 och 30/7 har vi extraöppet
för MTBO mellan 9.00-13.00.
Arena tävlingsdagar 07.30–14.00
HLR
Föreläsning om hjärflimmer och HLR på
onsdag klockan 18-18.45 av Hjärtlung.
Efter föreläsningen erbjuds ett seminarium
i HLR med 12 platser. Anmälan sker
via Hjärtlungs tält på O-Ringentorget.
Höst öst
Ja så heter grundaren till O-Ringen
Peo Bengtssons nya bok. Missa inte
boksignering i Matverkstan på tisdag
klockan 17.00.
IInomhusorientering
På aktivitetsdagen mellan 10.00–17.00
är det inomhusorientering på IKEA
Uppsala. Se mer på sidan 13. Enbart
föranmälan via vår bokningsportal.
Invigning
Söndag den 24 juli klockan 16.00 är det
invigning på Studenternas IP i Uppsala.
Läs mer om programmet på sidan 6.
JJubileumsplakett
Den som fullföljt 10, 20, 30, 40 respektive
50 O-Ringentävlingar kan beställa
jubileumsplakett. Ansökningshandlingar
finns på oringen.se och beställningen
ska vara gjord senast 1 juni innevarande
år för utdelning O-Ringen. Beställda
plaketter hämtas ut vid en officiell
ceremoni vid torsdagens prisutdelning.
De som deltagit 30, 40 och 50 år
uppmärksammas då lite extra. För övriga
och för den som inte kan närvara vid
ceremonin finns jubileumsplaketterna
att hämta ut vid deltagarservice på
O-Ringentorget.
Jönköping 2025
Upplev variationen under O-Ringen
i Jönköping 2025.
KKiosk
Välsorterade kiosker finns vid arenorna
och vid O-Ringentorget. Där kan du
köpa mat, glass, frukt, godis och mycket
annat gott.
Källsortering
Läs mer under rubriken ”Det skall vara
lätt att sortera rätt” på sida 33.
Köp start
För dig som inte vill boka på egen hand
via oringen.se finns här möjlighet att få
hjälp med din anmälan. Vissa tidpunkter
under dagen kan det innebära att du får
köa, framför allt på OL-arenorna. Du hittar
Köp start vid deltagarservice på arenorna.
LLabyrinten
Se under Bagheeralabyrinten.
Livelox
Alla banor kommer att finnas livelox.com.
Radio O-Ringen kommer att sända
Liveloxtimmen varje dag för etapp 1-4.
Livsmedel
Från O-Ringenstaden är närmaste
livsmedelsbutiker vid Gottsunda centrum
som liggger 2,8 km från O-Ringentorget
MMarknadsgata
O-Ringens marknadsgata på O-Ringentorget
omfattar över 40 utställare samt
kommande års O-Ringen. Se sida 6 för
öppettider.
Massage
Dalamassage finns på OL-arenorna alla
tävlingsdagar klockan 8.00–15.00.
Vid O-Ringentorget erbjuds massage:
Söndag, måndag, tisdag, torsdag,
fredag klockan 14.00–20.00.
Onsdag klockan 10.00–20.00.
Idrottsmassage samt skade- och
rehabtejpning erbjuds.
Miljöhänsyn
Som ett av världens största idrottsevenemang
ska O-Ringen vara en ledande
och god förebild inom hållbarhet, såväl
miljömässigt som socialt och ekonomiskt.
För att stärka upp vårt hållbarhetsarbete
ur alla tre aspekter tar vi hjälp
av Greentime, där målet är att bli ett
certifierat Hållbart Evenemang.
Miniknat
Miniknat finns på alla OL-etapper mellan
8.30–14.30. Det delas ut pris till alla barn
som deltar. Anmälan sker enklast online
via oringen.se bokningsportal. Det går
även att förköpa start hos deltagarservice
eller vid miniknatsstarten. Kostnad
hela veckan 250 kr, enskild start 60 kr.
Läs mer på sida 56.
NNummerlappar
För information om uthämtning av
nummerlappar se sida 47.
Viktig info om nummerlappar
För att slippa köer rekommenderar vi
föranmälda deltagare att hämta sin
nummerlapp vid deltagarservice. Se
öppettider på sidan 6. Glöm inte ta med
egna säkerhetsnålar!
Miljöhänsyn
OOrienteringsskola
Orienteringsskolan har ett tält vid alla
etapper på O-Ringens OL-arenor och
finns i anslutning till deltagarservice.
Drop-in är klockan 8.00-13.30 men om
du har tänkt att testa en bana gäller att
sista starttid är klockan 13.30. Varje dag
klockan 10.30 sker en samling med en
allmän genomgång. Se sida 55.
Oringen.se
Här bokar du på egen hand smidigt din
tävlingsanmälan, Miniknat eller andra
tjänster. Du hittar information om vårt
utbud, svårighetsgrader mm. På oringen.se
söker och bokar du även boende eller
aktiviteter under veckan.
PParkering
För besökare till O-Ringentorget och
campingen hänvisar vi till avgiftsfria
parkeringsplatser. Översiktskarta finns
på oringen.se.
Polis
Polisen kommer att ha en mobil enhet
på O-Ringentorget. För vanliga ärenden:
Tappade plånböcker, nycklar, stölder etc.
För aktuella öppettider: se polisen.se
Adress Uppsala: Svartbäcksgatan 49.
Telefon 114 14.
För akuta händelser ring 112!
Press
I måltältet ute på våra arenor Pattons
hage, Sävja och Flottsund finns
det arbetsplatser för press. Inget
presscentrum finns på O-Ringentorget.
Har du som journalist frågor kontakta
press@oringen.se.
Prisutdelning
Priser delas ut för både etapp- och
totalresultat. Se vidare information på
sidan 7. Totalpriser som ej hämtas ut
tillfaller arrangören.
Prova-på PreO
Under aktivitetsdagen 27 juli på Arena
Graneberg kan du Prova-på PreO
mellan klockan 10.00 och 12.00.
RRadio O-Ringen
En daglig radiokanal för O-Ringen
med Per Forsberg som medarbetare.
Under tävlingstiden med speakerljud
från etapperna och under tidig
morgon, eftermiddag och kväll med
O-Ringen är ett Miljömärkt Event och det är viktigt att du som deltagare
medverkar till att skona miljön genom att:
• Använda etappbussar eller cykla till och från etapperna.
• Spara på vatten och el.
• Sortera avfallet på återvinningsstationerna som finns på alla
servicestationer, arenor samt på O-Ringentorget.
• Återvinna dina pantburkar och PET-flaskor.
• Handla ekologiska, närproducerade och miljömärkta matvaror och
produkter i den mån det är möjligt.
• Använda miljömärkt diskmedel, schampo/balsam och duschtvål. Använd
gärna det som finns ute i duschen på etapperna.
• Plocka upp efter andra, alla mår bra av en ren omgivning!
• Göra en avsyning av ”klubbens” område (både arena, dusch och
camping) när ni lämnar det.
• Respektera alla avspärrningar i terrängen före, under och efter
tävlingen.
• Alltid uppträda som ambassadör för en miljömedveten
orienteringsrörelse genom att följa ovanstående punkter.
Ring 112
Om du ringer 112 via appen skickas din
aktuella position till oss på SOS Alarm.
Det innebär att vi så snabbt som möjligt
kan identifiera platsen för händelsen och
att hjälp kan hitta fram snabbare. Du ska
ringa 112 vid akuta nödsituationer då det
är fara för liv och egendom.
studiosändningar. Radio O-Ringen är
O-Ringens officiella kanal för viktig och
brådskande information om arrangemanget.
Lyssna för att hålla dig uppdaterad! Se
program för Radio O-Ringen på sida 37.
Radiofrekvens 103,7 MHz.
Restaurang & servering
Restauranger, foodtrucks och kiosk finns
vid O-Ringentorget. På arenorna finns
ett stort utbud av kaffe, läsk, smörgåsar,
sallader, korv, hamburgare, wok, glass
och godis.
Resultat
Resultat publiceras löpande på resultat.
oringen.se, där du hittar startlistor, liveresultat,
klubbresultat samt sträcktider.
Resultatlistor anslås också i pappersform
på O-Ringentorget. Interaktiva skärmar
finns vid måltältet på arenorna.
SSIAC
På MTBO används det beröringsfria
stämplingssystemet SIAC på samtliga
kontroller.
Sjukvård
Se sida 32 under information/sjukvård.
Smålandskusten 2024
Vi ses i Oskarshamn och Smålandskusten
21–27 juli 2024!
Sportförsäljning
Alewalds erbjuder en välsorterad
sportaffär på O-Ringentorget samt
med ett litet mindre utbud på arenorna.
Spex
13 års spexuppehåll är över! Den gamla
traditionen med O-Ringenspex är
tillbaka - men nu i en ny kostym! Njut
av maktspel, kärlek och ond bråd död
i en härlig virvel av teater, sång och
dans på bästa visningstid mitt på
O-Ringentorget. 4 stycken showdagar,
4 stycken olika shower. O-Ringenspexet
spelas på scenen på torget klockan 17.40
måndag, tisdag, torsdag och fredag,
precis innan prisutdelningen. Alla är
välkomna och det kostar inte en krona,
så förläng livet och skratta med oss
under veckan!
SportIdent
SportIdent kommer att finnas på plats
på O-Ringentorget för att erbjuda
service på SIAC.
Startlistor
Fullständiga startlistor publiceras på
resultat.oringen.se.
Sträcktider
Varje löpare får sina egna sträcktider
utskrivna efter avläsningen vid målgång.
Klassvisa sträcktider kan hittas via
WinSplits eller resultat.oringen.se efter
varje etapp.
Stämplingsbrickor (SI-pinnar)
Det är viktigt för tävlingsadministrationen
att alla tävlande har sin egen stämplingsbricka
och att den stämmer med
uppgifterna i datasystemet. Det kommer
att ske kontroll av stämplingsbrickor på
väg till starten. Du måste alltid passera
genom verifieringsstationen på väg till
start. Om ingen eller felaktig stämplingsbricka
är knuten till dig vid denna
passage görs kopplingen där. Du kan
också lägga till/byta stämplingsbricka
på förhand via oringen.se/bytbricka. På
Deltagarservice kan du hyra bricka (50
kr/dag eller 250 kr för vecka). Hyrbrickan
återlämnas efter hyresperioden utgång
och efter avläsningen. För ej återlämnad
hyrbricka debiteras 600 kr och den är
oanvändbar vid andra tävlingar.
TToaletter
Se information för respektive etapp.
Träningsbanor med tidtagning
För dig som vill komma förberedd till
start. Se sida 48.
Turistinformation
Turistinformation finns från flera av
regionens kommuner på O-Ringentorget
samt i viss mån på arenorna.
Tvättmaskiner
Tio stycken tvättmaskiner finns på
campingen vid servicestation Pelle
Svanslös (område A).
Tävlingsexpedition
Se Deltagarservice.
U-Ö
Ungdomshus
Ungdomshuset ligger på O-Ringentorget
och har samma öppettider som torget.
Här kan man spela Xbox, spela spel samt
att det finns gamingdatorer på plats.
Fika finns till försäljning!
Vaccination
TBE-vaccinering finns ute på våra arenor.
Wi-Fi
På arenorna, O-Ringentorget och vid
kioskerna på campingområdet finns hot
spots för wifi-uppkoppling.
Återvinning
Se ”Det skall vara lätt att sortera rätt”
på sida 33.
Åre 2023
Vi ses till fjälls under O-Ringen Åre 2023,
22–28 juli! Anmälan till Åre öppnar upp
under vecka 30 i Uppsala.
Överdragskläder
Överdragskläder transporteras
ej tillbaka från startplatserna.
8
9

Aktiviteter & turism
Aktiviteter & turism
Invigning
Ljud Ljus Bild Scen
Bagheerastafetten
Söndag 24/7
i samband med
invigningen
Start
Storbildsskärm
Mål
Växling
Karantän löpare sträcka 1
Ingång
Karantän
Till startpunkt sträcka 1
Inkommande löpare
Utgående löpare sträcka 2–4
Sjukhusvägen
Sista kontrollen
Startpunkt
Ulleråkersvägen
Invigningen av O-Ringen 2022 i Uppsala är på den
nya arenan Studenternas centralt i Uppsala. Du
hittar den lätt intill Fyrisån och Stadsträdgården.
Vid entrén kommer du att mötas av Pelle Svanslös
och Maja Gräddnos - två kända Uppsalakaraktärer.
Klockan 16.00 startar invigningen och
vi bjuder på ett program som fortsätter
visa upp Uppsala genom både bild och
ljud. Invigningen leds av Jacke Sjödin
(kanske hörde du någon av Jackes
42 coronalåtar under pandemin) och
Anna-Karin Nytell Oldeberg, AKO, deltar
med sång. Invigningen avslutas med
startskottet för Bagheerastafetten cirka
klockan 16.30, där 250 lag förväntas
delta. Ungdomarna kommer att springa
ut från fotbollsarenan och vidare ut
i omgivningarna. Stafetten kan du
fortsätta följa från Studenternas där
växlingarna och målgången sker live och
på storbildsskärmen kan du se löparna
vid en av banans kontroller.
Arenan är belägen på Studenternas IP.
Dit tar du dig bäst med cykel eller till
fots. Det går också bra att åka med
lokaltrafiken. Observera då att alla linjer
som normalt trafikerar området där
O-Ringenstaden är placerad nu går på
Dag Hammarskjölds väg.
Ingen bilparkering anordnas vid arenan.
Invigningen leds av Jacke Sjödin.
Varmt välkomna till invigningen
- som har något för alla!
Så här tar du dig till
och från Studenternas
Besökare som kommer med bil hänvisas
till befintliga parkeringar. Samtliga
parkeringar i denna del av Uppsala är
avgiftsbelagda men avvikelser förekommer.
Ge akt på parkeringsskyltningen.
Lokalbussar
Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer
ARENA STUDENTERNAS
SLU ELITSPRINTEN
BAGHEERASTAFETTEN
UPPSALA CENTRUM
O-RINGENSTADEN
med hållplatslägen nära arenan. Se ul.se
för tidtabeller.
Cykel
Om man bor i O-Ringenstaden eller
i privatboende i Uppsala är cykel
det bästa sättet att ta sig fram och
tillbaka till arenan. Det finns gott om
RESECENTRUM
Cykel Avstånd Restid
O-Ringenstaden 4 km 12 min
Uppsala centrum 1 km gångavstånd
Foto: Per Aage Nilsson, FOJAB.
cykelparkeringar vid Studenternas
och i centrala Uppsala. Använd gärna
kommunens digitala cykelkarta.
Bil
Avstånd från O-Ringenstaden till arenan
är 4 km och från Uppsala centrum 1 km.
Tävlingsinformation
Laguppställning
Lämnas in på oringen.se/teams med
hjälp av bokningsnumret senast
lördagen 23 juli, klockan 20.00.
Lagsammansättning och sträckor
Fyra personer i varje lag, enligt följande:
Sträcka 1: Flickor upp till och med D16
Sträcka 2: Pojkar upp till och med H14
Sträcka 3: Flickor upp till och med D14
Sträcka 4: Pojkar upp till och med H16
Lagen kan bestå av klubblag, kretslag
eller nationslag. Kombinationslag är
tillåtna.
Banor
Alla sträckor är lika långa, med
en banlängd på 2,1 km. Gaffling
förekommer på samtliga sträckor.
PM
Slutgiltigt PM publiceras på oringen.se
senast tisdagen 19 juli.
Terrängbeskrivning
Området närmast arenan är en brant ås,
medan terrängen på andra sidan åsen
är flack och består mest av asfaltsytor
i ett område med stora kontorshus.
Vägen närmast arena kommer att vara
avstängd för biltrafik, men i området
med kontorshus kan biltrafik förekomma
i ringa omfattning. Var uppmärksam vid
passering av bilvägar.
Klädsel och skor
Fri klädsel. Enbart skor med gummisula.
Spikskor och skor med metalldubb är
inte tillåtna.
Karta
Sprintkarta i skala 1:4 000
Ekvidistans 2 meter
Samling/karantän
Karantänen öppnar 15.00. Alla löpare
måste vara i karantänen senast 15.30.
Observera att det är olika karantän för
löpare på sträcka 1 och de på sträcka
2–4. Löparna på sträcka 2–4 kommer
att gå över till norra läktaren innan
invigningen, medan löparna på sträcka 1
är kvar under södra läktaren under invigningen.
Efter start förflyttar sig löparna
på sträcka 2–4 till växlingsområdet.
Lagkuvert
Hämtas vid ingång till karantänen från
15.00. I lagkuverten finns nummerlappar,
PM, arenaskiss och eventuella hyrbrickor.
Ta med egna säkerhetsnålar.
utgång i SV hörnet. Dvs, första sträckans
löpare springer ut i det som sedan är
spurten och kommer att springa in i
samma fålla när de kommer tillbaka.
Växling och målgång
Inkommande löpare stämplar vid mållinjen,
lämnar sin karta och springer bort till
växlingsplanket där nästa sträckas karta
sitter. Hen tar kartan och räcker över den
till nästa löpare. Lag som tar fel karta
diskvalificeras. Lag som blir påverkade av
att annat lag tagit deras karta får en ny
karta, men utan tidskompensation.
Toaletter
Finns i anslutning till karantänerna.
Resultat
Länk till liveresultat publiceras på
oringen.se.
Banläggare
Fredrik Wigertz.
Bankontrollant
Jessica Söllvander.
Kartritare
Mats Troeng.
Kontakt/Tävlingsledare
Start
ÖSTUNA
Peter Hambäck, +46-(0)73-076 51 26.
Sker snarast efter invigningens slut, TRÄNINGSKARTA
16.30, från SÖ hörnet av fotbollsplanen. Web-sändning
Löparna springer motsols runt arenan Kommer att erbjudas, se mer
efter start och lämnar arenan genom information på oringen.se och i PM.
10

Aktiviteter & turism
Inomhusorientering på IKEA!
Fyll på din energidepå
hos oss!
Aktivitetsdagen
27 juli
10.00–17.00
Bullebuffé
Ät så mycket du orkar av våra köttbullar,
plantbullar (veganska) eller kycklingbullar.
Serveras med kokt potatis, gräddsås,
lingonsylt och måltidsdryck.
IKEA Family pris
59:-
(ord. pris 79:-)
Gäller 25/7 – 31/7 2022, klockan 11-15.
Också i Uppsala har vi
inomhusorientering på
schemat. I år har vi fått tillgång
till IKEA:s varuhus som bjuder
in till inomhusorientering på
aktivitetsdagen. Platserna är
begränsade så anmäl dig redan
nu om du vill delta.
10.00–17.00. Sista start är 17.00. Varje timme kan vi
ta emot 200 startande; detta i och med att varuhuset
har öppet som vanligt. Klasserna som erbjuds är Lätt,
Medel, Svår och Svårast. Banorna är generellt korta och
för de snabbaste på våra banor ligger totaltiden på
10-15 minuter.
Ingen anmälan på plats utan du anmäler dig i förväg
i vår bokningsportal. Ta med egen SI-pinne (SportIdent)
om du har. Vi har några att låna ut på plats!
O-Ringen Indoor görs i ett samarbete mellan
O-Ringen, IKEA Uppsala och teamet bakom Stockholm
Indoor cup. Varmt välkomna!
© Inter IKEA Systems B.V. 2022
O-Ringen Indoor äger alltså rum på IKEA:s varuhus
i Uppsala på aktivitetsdagen mellan klockan
Var: IKEA Uppsala, Rapsgatan 3
När: 27 juli 10.00 till 17.00
© Inter IKEA Systems B.V. 2022
Följ oss på Instagram ikea_uppsala
för fler aktiviteter och erbjudanden
under veckan.
© Inter IKEA Systems B.V. 2022 © Inter IKEA Systems B.V. 2022
13

Aktiviteter & turism
Våra avslutningsfester
Vann du inte din klass? Bommade
du första kontrollen för tredje
dagen i rad? På avslutningsfesten
är det ingen som bryr sig om
det! Ta chansen att ha en trevlig
kväll tillsammans med andra
orienterare från hela världen och
avsluta veckan med stil! Lördag
30 juli bjuds det på festligheter
för alla åldrar inom gångavstånd
från såväl camping som
O-Ringentorget.
För de yngre som inte riktigt hunnit fylla 18 år än
arrangeras två discon. För det allra yngsta, upp till
och med 12 år, kommer det att vara disco mellan
18.00-20.30 i restaurangtältet på O-Ringentorget.
För er i åldrarna 13-17 år arrangeras det disco i
ungdomsaktivitetshuset på O-Ringentorget mellan
20.00-23.45. På båda dessa discon kommer det finnas
möjlighet att köpa godis, snacks och dricka.
Den traditionella ”Sjätte etappen” för alla över
18 år kommer i år att arrangeras i restaurangtältet på
O-Ringentorget som för denna kväll kommer förvandlas till
ett fantastiskt dansgolv. Lättare mat och alkoholfri dryck
ingår i priset. Portarna är öppna mellan 21.30–02.00.
Minidisco /ungdomsdisco
Biljetterna köps på O-Ringens Deltagarservice eller
via vår bokningsportal. Du får ingen fysisk biljett utan
vi prickar av dig på en lista när du kommer till festen.
Priset är 50 kr för det yngre discot och 110 kr
för ungdomsdiscot.
Avslutningsfesten 18+
Biljetten köps i bokningsportalen på oringen.se
eller hos deltagarservice på O-Ringentorget. Det är
fysiska biljetter så hämta ut din förköpta biljett på
vår deltagarservice mot uppvisande av legitimation.
Efter klockan 21.00 kommer det vara möjligt att
köpa kvarvarande biljetter i dörren. Antalet biljetter
är begränsade. Vid entrén kontrolleras legitimation,
väskor och medhavd biljett. Priset för festen är 295 kr.
Foto: Shutterstock.
Välkomna till
O-Ringengolfen på Upsala GK
Uppsala GK, Stora banan, är en
internationell mästerskapsbana
i vacker skogs- och parkmiljö
från vikingatiden.
Det är klubbens stolthet och
Upplands bästa golfbana samt
en av de bästa i Sverige. Den
27 juli står Upsala GK och Stora
banan värd för O-Ringengolfen
2022. Varmt välkomna!
Spela O-Ringengolfen på
aktivitetsdagen 27 juli
Plats: Upsala GK uppsalagk.se
Tid: Kanonstart 8.30
Anmälan: via golf.se senast
24 juli klockan 12.00
Pris: 595 kronor inkl lunch,
greenfee, hyrvagn och banguide
Inspel till reducerad greenfee är
möjlig under vecka 29 och 30.
14
15

Aktiviteter & turism
Aktiviteter & turism
Upplev mer av Uppsala
Passa på att upptäcka lite mer av
Uppsala när du ändå är här. Att göra
något annat är ett bra sätt att ladda
depåerna med ny energi. Uppsala är
med sin närhet till allt på många sätt
det ultimata resmålet för den som vill
uppleva mer på kort tid. Vi har ett
rikt kulturliv, spännande evenemang
och hela Sveriges historia – på en
och samma plats. Sevärdheterna
är många och spännande för hela
familjen. Det är en livlig shoppingstad
med brett utbud. Dessutom finns
vacker natur, både mitt i city och runt
knuten om du hellre föredra det.
3. Uppsala domkyrka
I hjärtat av Uppsala hittar du Uppsala
domkyrka, som med sina majestätiska
torn är en del av Uppsalas siluett. Den
är den största och högsta katedralen i
Skandinavien och hör också till Sveriges
rikshelgedom. I sju sekler har miljontals
människor sökt sig hit.
Stadens mest uppskattade besöksmål
bjuder på en historielektion utöver det
vanliga. I gotisk stil började domkyrkan
byggas omkring 1270 och invigdes
slutligen 1435. De 119 meter höga tornen
byggdes först under 1400-talet. Sedan
dess har flera bränder har drabbat
kyrkan, störst skada orsakade den stora
stadsbranden 1702.
Bland sevärdheterna kan nämnas
skrinet med Erik den heliges reliker, ett
medeltida altarskåp och en predikstol
från 1700-talet. Konstverk som Maria
(Återkomsten) av Anders Widoff, Olof
Hellströms ljusbärare och
Eva Spångbergs tablåer är
uppmärksammad modern utsmyckning.
Flera viktiga personer i Sveriges historia
är begravda här. Kungarna Gustav Vasa
och Johan III och deras drottningar finns
bland dem. Botanisten Carl von Linné och
hans hustru Sara Lisa Moraea, naturvetaren
och mystikern Emanuel Swedenborg
och fredspristagaren Nathan Söderblom
är ytterligare några exempel.
I norra tornet ligger domkyrkomuseet
Skattkammaren med en av Europas
finaste samlingar av medeltida
kyrkotextil. Även äldre föremål av guld
och silver är utställda. Dessutom visas
drottning Margaretas gyllene kjortel som
är världens enda bevarade festklänning
från medeltiden och de så kallade
Sturekläderna som på samma sätt är de
enda kompletta herrmodedräkterna från
renässansen på sent 1500-tal.
www.uppsaladomkyrka.se
4. Pelle Svanslös lekpark
I Carolinaparken, bakom universitetsbiblioteket
Carolina Rediviva, ligger Pelle
Svanslös lekpark. Den är specialutformad
efter miljöer i böckerna om den
svanslösa katten Pelle och som sedan
invigningen 2014 också har blivit en
sevärdhet för barn och föräldrar.
Här kan man leka i Pelles källare och
vind, Måns skjul, klättra i Gammel-Majas
domkyrkotorn och åka rutschkana ner
samt besöka Tusse Batongs kontor och
Råttströms konditori. Det finns dessutom
gungor, cykelkarusell, takåsar att klättra
på och en gammaldags buss som går till
Skogstibble. Och mycket mer!
Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt
spännande spel som du spelar på plats i
parken med din telefon.
www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr
Foto: Destination Uppsala
5. Fyrisån
1. Gamla Uppsala
För att berätta om Uppsalas historia
måste vi börja ca 5 km norrut. Där låg
för 1 500 år sedan platsen Uppsala,
Svearikets maktcentrum och en viktig
kultplats. Här bodde vikingar och deras
förfäder på gods och gårdar, brukade
mark, ägnade sig åt handel och gjorde
långa resor.
Idag är platsen känd som Gamla
Uppsala, ett av världens mest intressanta
vikingabesöksmål och förtäljer historien
om en av Sveriges mest mytomspunna
platser. Här finns de tre majestätiska
kungshögarna från 500-talet, ett av
Nordens största gravområden och resterna
efter domkyrkan som byggdes på
1100-talet. Platsen berättar om mäktiga
kungar, gyllene hednatempel, människooffer
och stora blotfester.
Precis intill högarna ligger
2. Fyrishov
En kort promenad från Uppsalas citykärna
ligger Fyrishov, en av Sveriges största
arenor för bad- och vattenäventyr. En
badplats för hela familjen.
Här finns det populära Äventyrsbadet
där du i tropisk miljö och fågelkvitter
leker du bland vattenrutschbanor,
jetström, vattenfall och vattenkanoner.
Gamla Uppsala museum. I museets
basutställning finns arkeologiska fynd
från utgrävningar som berättar om
ynglingakungarna, vikingatida offer,
hedniska gudar och en krigisk järnålder.
Följ med på en resa över tidens hav, från
500-talets hedniska småkungadöme, via
vikingatidens religiösa brytningstid till
byggandet av domkyrkan från 1100-talet.
Med hjälp av Augmented Reality och
Virtual Reality kan du uppleva Uppsala
som det såg ut förr. Vandra runt i kungsgårdsområdet
omkring 100 år före den
egentliga vikingatiden och se alla kända
monument. Upplev den enorma hallen
i sitt majestätiska höjdläge på kungsgårdsplatån,
intill kyrkan. Eller gå på jakt
efter virtuella arkeologiska fynd.
www.upplandsmuseet.se/gamlauppsala-museum/
Precis intill det ligger simhallen med
en stor bassäng som har de olympiska
måtten 50 x 25 meter och banor reserverade
för den som vill motionssimma. Är
du modig kan du bege dig upp i det tio
meter höga hopptornet och om du vill
och vågar – hoppa från tian.
En skön sommardag kan du välja att
hänga i utomhuspoolerna, omgivna av
ett härligt grönområde som sträcker sig
ner till Fyrisån. Här ligger vattentemperaturen
ligger på härliga 26 grader.
På området finns också en lekpark och
aktiviteter som pågår från och till.
På Fyrishov finns också ett relaxbad
för dig som är över 16 år, en liten oas
Cykelavstånd: 15 minuter
till centrala Uppsala
att varva ner i. Här kan du njuta i vanlig
bastu, ångbastu, ett varmt avkopplingsrum
och i en stor, 38-gradig varm
bubbelpool.
www.fyrishov.se
Många säger att man inte har sett Uppsala
om man inte har sett Fyrisån. Upp
och ner längs med åns promenadvänliga
stråk ligger några av stadens mest
populära besöksmål, men också caféer
och restauranger med uteserveringar för
härligt sommarhäng. Bland favoriterna
finns anrika Güntherska Hovkonditori
& Schweizeri, beläget i ett vackert hus
precis ån och som har funnits i olika former
sen slutet på 1800-talet. En annan
populär plats är Saluhallen, precis nedanför
domkyrkan. Byggd 1909, renoverad
6. Lännakatten
och nyöppnad 2018, och som idag är en
klassisk upplevelse med handel, krogar,
café och ett konstgalleri.
Du kan också uppleva Fyrisån, på
Fyrisån. Aktivt Uteliv erbjuder uthyrning
och tillfällen för dig som paddla kajak eller
Stand Up Paddleboard (SUP). Du kan
bland annat följa med på Bäversafari
tillsammans med en guide som tar dig
med ut till bäverns hemmavatten eller
uppleva vattnet, värmen från solen och
lugnet inom dig med SUP Yoga.
www.aktivtuteliv.nu
Gör en annorlunda reseupplevelse med
ångtåg, rälsbuss och veteranbuss längs
med en av Sveriges vackraste järnvägar,
Museijärnvägen Lennakatten. Den passerar
genom ett varierat och betagande
landskap — över Uppsalaslätten, genom
den täta Vedyxaskogen, ut i det öppna
landskapet söder om Funbo kyrka, och
slingrar sig sedan efter de inbjudande
sjöarna Trehörningen, Lötsjön och
Långsjön, innan den typiskt trollska
roslagsskogen passeras före slutstationen
Faringe.
Stationerna och hållplatserna
fungerar som utgångspunkter för korta
natur- och kulturpromenader i närmiljön
men också längre utflykter till fots eller
per cykel på det nätverk av gångstigar,
vandringsleder och cykelvägar som står
till buds. Cyklar, liksom hundar, tas med
kostnadsfritt på Lennakattens tåg.
Längs med vägen kan du stanna på
Jernvägscaféet i Marielund eller i sommarparadiset
Fjällnora där det finns bad
och tama gårdsdjur. Du kan också stanna
och äta en god måltid på Länna Bruks
restaurang eller äta ångloksbiff på Augusts
Värdshus i Almunge eller se lok- och
vagnhallarna i Faringe. Här kan du även
passa på att besöka Thun’s varuhus.
www.lennakatten.se
Konstsommar
I Bror Hjorts hus besöker du konstnärens
ateljé och bostad. På Uppsala Konstmuseum
finns tre våningar av konstutställningar
som speglar olika tidsepoker,
teman och livsverk. På Fyrishov hittar
du utställningen Van Gogh Alive – The
Experience, en digital konstupplevelse
med levande grafik och fantastisk musik
som stimulerar alla sinnen.
Mer tips på webben
På www.destinationuppsala.se hittar
du fler tips på vad du kan se & göra i
Uppsala!
Under O-Ringen finns vi på plats på
O-Ringentorgen. Ta gärna kontakt med
någon av våra erfarna turistinformatörer
för personlig service.
16
17

Varför betala mer?
Akut sjuk?
199:-
Välkommen till
Uppsala Närakut Aleris.
Vi tar hand om akuta skador på
händer, fötter, axlar och knän samt
lättare infektioner, sårskador,
allergier med mera.
Öppet
varje dag
7–23
Campingstol med kylväska
37-247
Från
89 90
T-shirt, ”Biltemakörv”
21-980–21-983, 22-006–22-007
Till oss är det lätt att hitta
Dragarbrunnsgatan 72 A,
nära Resecentrum
aleris.se/uppsalanarakut
OCAD nya Skiss-app kan nu laddas ner gratis
OCAD Skiss-app – En reformering av digital kartläggning
the smart software
for cartography
Ergonomiskt och effektivt fältarbete
Växla mellan olika bakgrundskartor
Använder GPS för positionsbestämning
Smart datautbyte via OCAD Cloud Transfer
Perfekt även för banläggare och kontrollanter
läs mer på www.ocad.com/app
199:-
Liggunderlag
37-395
Sammankopplingsbart!
ALLT FÖR DIN MATLAGNING,
BAKNING & SERVERING
Från
549:-
Kupoltält
2-, 4- eller 6-mannatält.
37-597–37-599
www.kitchentime.se

Aktiviteter & turism
Välkommen till bad- och naturparadiset Knivsta
– ett lugnare sammanhang
20 minuter
med bil från
O-Ringentorget
När livet leker
Efter en aktiv tävlingsdag,
eller varför inte under er lediga
dag, är det skönt att möta
Knivstas lugna tempo. Knivsta
är ett levande samhälle med
matbutiker, restauranger och
annan närservice. Samtidigt finns
naturen runt knuten. Upptäck
våra badsjöar, vandringsleder,
djupa skogar!
Knivsta har ett lockande läge. På 10 minuter med tåg
är du framme i Uppsala, och till Stockholm tar det 27
minuter. Du tar bilen till O-Ringentorget i Uppsala på
20 minuter. Och Arlanda ligger bara ett stenkast bort.
Under O-Ringenveckan
händer det mycket hos oss
I vårt stora aktivitetshus Knivsta Centrum för idrott och
kultur (CIK) hittar du aktiviteter för hela familjen som
padel, boule, filmvisningar och mycket annat. Avrunda
med att svalka dig med ett dopp vid Särstabadet, på
promenadavstånd från CIK. Där finns kafé, hopptorn
och minigolfbana. Vill du njuta av orörd natur tar
du matsäckskorgen med dig och beger dig till ett av
kommunens två naturreservat – eller följer en av våra
vandringsleder. Eller varför inte besöka den nyanlagda
discgolfbanan? I Knivsta är det alltid nära till naturen.
Välkommen att bo hos oss!
knivsta.se/o-ringen
Fem fina tips i Knivsta som du inte får missa!
• CIK - KNIVSTA CENTRUM FÖR IDROTT OCH KULTUR
Knivstas största mötesplats, bara ett stenkast från tågstationen! Under
O-Ringenveckan kan du bland annat åka skridskodisco och köra
hinderbana. Läs mer på knivsta.se/o-ringen
• SKÖNA SOMMARDOPP
Knivsta har flera badplatser. Särstabadet ligger centralt i Knivsta vid
sjön Valloxen. Längs väg 77 mot Norrtälje ligger Brunnbybadet, bara
några kilometer från Knivsta centrum. Edabadet hittar du vid Norrsjön,
med fina vatten för kanotpaddling.
• FRITIDSBANKEN
Behöver du låna prylar för sommaraktiviteter? Vid
Särstabadet hittar du Fritidsbanken. Här kan du låna kubb, boule,
brännbollspaket, volleyboll, jongleringsbollar och mycket mer.
• VANDRINGSLEDERNA
Följ Upplandsleden som slingrar sig genom öppna kulturmarker och
större skogar. I Långhundra finns flera kulturvandringsleder som leder
dig genom gravfält och fornborgar från järnåldern.
• NATURRESERVATEN
Tycker du om orörd natur? I Knivsta finns två naturreservat: Gredelby
hagar med fågelskådarparadiset Trunsta träsk, på gångavstånd från
tågstationen, och Kungshamn-Morga vid Mälaren, tio minuter med
bil från centrala Knivsta. Ta med matsäckskorgen, slå dig ned i gräset
och njut!
21

Aktiviteter & turism
Välkommen till Roslagen!
Närheten till havet gör
Roslagen till en plats för
spännande upplevelser.
Oavsett om du söker fartfyllda
äventyr eller föredrar lugna
aktiviteter så finns det något
här för dig!
I Roslagens skärgård finns unika besöksmål och
upplevelser för alla smaker. Bland 13 000 öar finns
utöver fantastiska möjligheter för båtliv även
naturreservat, boendemöjligheter, krogar och
restauranger.
En av Roslagens många pärlor är Öregrund. Denna
charmiga trästad är en riktig sommaridyll och faktiskt
den enda staden på ostkusten där man kan se solen gå
ner i havet!
Förutom magiska solnedgångar kan du här njuta av
idylliska miljöer bland färgglada små hus på mysiga
små gator. Passa på att botanisera bland butiker, njut
av lokalproducerade delikatesser och ät gott bland
lokala kaféer och krogar.
Under sommaren ökar pulsen i Öregrund när flera
stora evenemang anordnas på orten. Bland annat
arrangeras här Båtveckan – en festivalvecka med
båtupplevelser och underhållning för alla intressen och
åldrar. Båtveckan avslutas med Roslagsloppet som har
målgång i Öregrund. Missa inte heller en promenad
vid Tallparkens friluftsområde eller Tennisveckan som
spelats sedan 1935.
Evenemangstips
• Båtveckan i Öregrund 30 juli till 6 augusti
• Roslagsloppet 6 augusti
• Östhammar adventure race 26–28 augusti
För fler evenemang se roslagen.se/evenemang
Följ oss gärna för mer inspiration från Roslagen
Facebook: visitroslagen
Instagram: @visitroslagen
Foto: Anne Sofie Eriksson
Köpa: osmart
Hyra: klimatsmart
På Ramirent vägleder vi dig genom hela byggprojektet.
Från hur du ökar effektiviteten och säkerheten i projektet
till vilka maskiner du ska välja. Och vi gör det alltid med
hållbarhet i fokus.
Du hittar ditt närmsta kundcenter på ramirent.se
Välkommen!
Foto: Anne Sofie Eriksson
22

SVEA VIND OFFSHORE
BIDRAR MED HAVSBASERAD
VINDKRAFT OCH VÄTGAS I
OMSTÄLLNINGEN TILL ETT
HÅLLBART SVERIGE.
Se mig!
Prata med mig - inte om mig
Nykter sommar - för barnens skull!
Bli medlem!
Nykterhet behöver du aldrig ångra!
Välkomstpaket och gratis medlemskap 2022
www.jagser.se www.blabandet.se
TA KONTROLLen
Över din maskinpark tillsammans med Axima!
Vi är din maskinleverantör inom lantbruk, entreprenad,
skogsbruk, atv, park- och grönyta och transportbilar.
DIN ATV
LEVERANTÖR
BJÖRNHULT │ ERIKSTAD │ FLEN │ FLOBY │ FÄRJESTADEN │ GAMLEBY │ GRÄSTORP
JÖNKÖPING | KALMAR │ KISA │ KUMLA | KUNGÄLV │ LIDKÖPING │ LINKÖPING │ MOTALA
MUNKEDAL | NORRKÖPING │ SKÖVDE │ VEDDIGE │ VETLANDA │ VIMMERBY
facebook.com/aximaab instagram.com/aximaab YouTube - Axima AB www.axima.se
Racing for a sustainable future
www.sveavindoffshore.se
UPPTÄCK
Sigtuna
UNDER O-RINGEN 2022
Ta med familjen, vännerna eller älsklingen och besök grannstaden Sigtuna. I Sigtuna
finns något för alla. Upplev Sigtuna stads tusenårig historia, strosa runt i de mysiga
butikerna, cykla längs med strandpromenaden, gå på runstensjakt eller ät en glass i
hamnen. Stanna över kvällen och njut av mat och dryck i världsklass. I Sigtuna finns 5
slott, storslagen natur, vandringsleder, cykelvägar, golfbanor, ny mountainbike-arena,
badstränder och naturvikar. Testa wakeboard, kajak, padel, SUP, poolbad, äventyrsgolf,
discgolf, fågelskådning och mycket mer.
För mer tips och information www.destinationsigtuna.se/hemester

Översiktskarta
O-Ringen Uppsala 2022
FÅFÄNGORNA
TRÄNINGSKARTA
Parkering
Etappbuss
Cykelväg till arena
Orientering
MTBO
PreO
UPPSALA CENTRUM
RESECENTRUM
ARENA STUDENTERNAS
SLU ELITSPRINTEN
BAGHEERASTAFETTEN
Satellitparkering
ARENA KÅBOÄNGEN
ETAPP 3
ETAPP 3
SATELLITPARKERING
ETAPP 1–5
ARENA PATTONS HAGE
ETAPP 1
ETAPP 2
15 min
O-RINGENSTADEN
30 min
10 min
15 min
10 min
15 min
ARENA SÄVJA
ETAPP 3
ÖSTUNA
15 min
TRÄNINGSKARTA
ARENA GRANEBERG
ETAPP 2
10 min
15 min
ARENA FLOTTSUND
ETAPP 4 & 5
HAMMARSKOG
TRÄNINGSKARTA
TRÄNINGSBANOR
MED TIDTAGNING
26
27

O-Ringenstaden
O-Ringenstaden
Så hittar du enklast
Cykel är det
bästa sättet att
ta sig fram under
O-Ringen
Så här tar du dig till och
från Arena Pattons hage
Etappbussarna
är gratis att åka
med för alla
deltagare!
Buss Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 8 min 1000 m
Satellitparkeringen 6 km 12 min 1000 m
Etappbuss
Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första
buss avgår 06.45.
Lokalbussar
Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall
direkt på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämpliga linjer är 11, 7, 3 eller 4 i nämnd
prioritetsordning (närhet till arenan).
Cykel Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 12 min 400 m
Uppsala centrum 6 km 20 min 400 m
Cykel
Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa sättet
att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering i anslutning
till arenan, Monica Zetterlunds park. Vägvisningen börja rvid O-Ringenstadens södra
delar. Cykla antingen via Dag Hammarskjölds väg eller Ulls väg. Följ vägvisningen.
Kommer du från Uppsala centrum,. Använd gärna kommunens digitala cykelkarta.
Så här tar du dig till
och från Arena Flottsund
Så här tar du dig till
och från Arena Sävja
Foto: Peter Holgersson.
Buss Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 7 min 300 m
Satellitparkeringen 8 km 15 min 0 m
Buss Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 9 km 14 min 200 m
Satellitparkeringen 7 km 12 min 200 m
Många deltagare
bor på campingen
i O-Ringenstaden med
15-25 min cykelavstånd
både till Uppsala
centrum och alla
etapper. Vi uppmanar
därför alla som kan
att ta med sig cykel.
Vi kommer också, som vanligt att ha
etappbussar till alla etapper men för de
som valt privatboende i och omkring
Uppsala finns också ett väl utbyggt
kollektivtrafiknät med många linjer som
har hållplatser i anslutning till arenorna.
Följ våra rekommendationer och vägvisningsskyltning
för att trafiken ska flyta
så smidigt som möjligt.
Det kommer inte att finnas bilparkeringar
vid arenorna. Endast ett antal
platser för rörelsehindrade finns vid
arenorna. De som kommer med bil till
tävlingarna hänvisas till vår satellitparkering
varifrån det utgår etappbussar.
Ankomst till O-Ringen
Här följer lite information om hur
ni tar er till O-Ringen Uppsala och
O-Ringenstaden. O-Ringenstaden är
belägen vid Campus Uppsala. När du
närmar dig målet fångas du upp av
gröngul skyltning mot O-Ringen. För dig
som campar: Observera att det är olika
infarter beroende på vilken campingyta
du ska till. Besökare/daggäster till
O-Ringenstaden ska bara använda den
södra infarten till Ultuna, vid Ultuna allé.
Följ vägvisning!
Resande norrifrån tar/fortsätter på
E4 söderut till avfart nr 187 mot Uppsala
S. Följ vägvisning mot Sjukhus och sedan
gröngul skyltning mot O-Ringen.
Kommer du på väg 55 eller 272 tar
Bärbyleden och Tyco Hede’ns väg
(gamla E4an) där du fångas upp av
gröngul skyltning mot O-Ringen.Undvik
”smitvägen” mellan väg 55 och Lurbo.
Du som kommer söderifrån på E4 tar av
vid avfart 186 mot Uppsala S. Följ skyltning
mot Sjukhus och sedan gröngul skyltning.
Resande söderifrån på väg 255
svänger vänster vid Flottsund mot Ultuna.
Etapp 1-5
Om man bor i O-Ringenstaden eller i
privatboende i Uppsala är cykel det
bästa sättet att ta sig fram och tillbaka
till arenan. Det finns en stor cykelparkering
i anslutning till arenorna. Annars är
det enda sättet att ta sig dit med våra
etappbussar, antingen från O-Ringenstaden
eller satellitparkeringen.
MTBO
En särskild parkering för MTBOdeltagare
finns i Ultuna söder om
O-Ringentorget för samtliga etapper.
Därifrån cyklar man till arenorna. Se
parkeringskarta över O-Ringenstaden
på oringen.se.
PreO
Deltagare i PreO hänvisas till cykel eller
etappbussar. För de som är rörelsehindrade
finns p-platser vid arenorna,
alt kommer de att få särskild transport.
På etapperna 4 och 5 transporteras
samtliga deltagare från arenan ut till
tävlingsområdet med minibussar.
Hitta rätt med cykel
O-Ringen är certifierat som miljömärkt
event av Håll Sverige Rent. Under
O-Ringen i Uppsala är det bekvämt
cykelavstånd till alla etapper och
evenemang. Åkvägen är anvisad och
sker enbart på separata cykelvägar.
Uppsala har ett väl utbyggt cykelvägnät.
Du tar dig enkelt och säkert fram i hela
staden. Använd gärna Uppsala kommuns
digitala cykelkarta.
Etappbussar
Etappbussar utgår dels från O-Ringenstaden,
bredvid O-Ringentorget, dels
från satellitparkeringen i Boländerna,
vid IKEA, COOP och Bolands city. För
boende på campingen är det 200-700
m till bussen och vid satellitparkeringen
0-300 m. Ingen behöver bussbiljett,
den ingår i deltagaravgiften för såväl
tävlande, som medföljande och besökare.
Foto: Peter Holgersson.
Satellitparkeringen i Boländerna
Satellitparkeringen är öppen 25–26/7
och 28-30/7. Den är belägen i
Boländerna vid den södra infarten
till Uppsala på de stora asfalterade
parkeringsytorna vid IKEA, Coop och
Boland city. Vägvisning både från
Tycho Hedens väg och väg 255/
Kungsängsleden med gröngul skyltning
Etappbussar. Parkeringsytorna är
uppdelade på tre större områden med
flera in- och utfarter för bästa möjliga
trafikflöde. Ge akt på vägvisningen och
parkeringsvakternas instruktioner.
Fastighetsägarna vid IKEA, COOP och
Bolandscity har välvilligt upplåtit stora
delar av sina parkeringar men för att
minimera trafikbelastningen i området
vädjar vi till er att samåka i så stor
utsträckning som möjligt.
Parkeringsplatser för bil
För besökande och daggäster till
O-Ringenstaden finns det gott om
avgiftsfria parkeringsplatser, cirka 900
inom 500 m från O-Ringentorget. Det
finns också ett antal avgiftsbelagda
platser för den som vill ladda sin elbil.
Studera gärna parkeringskartan på
oringen.se. Infart sker alltid söderifrån
via Gottsunda allé’. Observera att det
på arenorna bara finns enstaka parkeringsplatser
för rörelsehindrade. Ingen
allmän bilparkering vid arenorna alltså!
Etappbuss
Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första
buss avgår 06.45.
Lokalbussar
Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall direkt
på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämplig linje är 8. Ett alternativ är också linje 10 och
11 till Rapsgatan/IKEA och sedan byte till etappbussarna från satellitparkeringen.
Cykel Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 12 min 500 m
Uppsala centrum 8 km 25 min 500 m
Cykel
Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa sättet
att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering i anslutning
till arenan, Sunnerstagropen. Vägvisningen börjar vid O-Ringenstadens södra delar.
Cykla antingen via Dag Hammarskjölds väg eller Ulls väg. Följ vägvisningsskyltningen.
Använd gärna kommunens digitala cykelkarta.
Resa med bil
Det går inte att parkera vid eller intill arenorna. Det kommer
bara att finnas ett antal p-platser för rörelsehindrade vid eller
i anslutning till arenorna. Om du kommer med bil hänvisas du
till vår satellitparkering i Boländerna, IKEA, COOP och Bolands
City. Följ vägvisning och parkeringsvakternas instruktioner.
För att minska trafikbelastningen i området ser vi gärna att ni
samåker om ni kan. Från satellitparkeringen går etappbussarna
löpande fram och tillbaka till arenorna.
Etappbuss
Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första
buss avgår 06.45.
Lokalbussar
Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall
direkt på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämpliga linjer är 5, 9 eller 10 i nämnd
prioritetsordning (närhet till arenan).
Cykel Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 8 km 25 min 400 m
Uppsala centrum 7 km 25 min 400 m
Cykel
Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa
sättet att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering
i anslutning till arenan. Vägvisningen börjarvid O-Ringenstadens norra in-/utfart.
Kommer du från Uppsala centrum, cykla mot Sävja. Använd gärna kommunens
digitala cykelkarta.
Resa med kollektivtrafiken till etapperna
Anländer du till Uppsala Resecentrum med buss eller tåg eller bor i
Uppsala med omnejd är lokalbussarna ett mycket bra alternativ. Flera
linjer har hållplatser i närheten av arenorna och på etapp 1, 2 och 3 tom
på arenan. Du har aldrig mer än 500 meter till närmaste busshållplats.
Man kan också välja lokalbussen till satellitparkeringen och därifrån ta
etappbussarna ut (gäller främst etapperna 4 och 5 där turtätheten är lite
glesare än till de tre första etapperna).
Gå in på ul.se eller via UL-appen för att få trafikinformation samt lösa
biljett för lokaltrafiken.
28
29

O-Ringenstaden
O-Ringenstaden
O-Ringenstadens camping
Campingen öppnar
torsdagen den 21 juli
kl 12.00 och stänger
söndag den 31 juli
kl 12.00.
Infart B, C
Infart B, C
Gammel-Maja
Pelle Svanslös
Bill och Bull
Elaka Måns
ÖPPETTIDER SERVICEKIOSKER
Pelle Svanslös
21/07 14.00–21.00
22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30
Maja Gräddnos
21/07 Stängd
22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30
Elaka Måns
21/07 14.00–21.00
22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30
24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30
30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30
Foto: Peter Holgersson.
Ankomst till O-Ringen
Campingen, på Ultuna, är indelad i fem
områden med två infarter. Om man
väljer fel infart måste man vända och
köra runt till den rätta. Område A, D och
E hittar man till via den södra infarten
och område B och C via den norra.
När ni anländer till Ultunaområdet
upphör den gröngula skyltningen och
ni kommer att se vita skyltar med
områdesbokstav eller områdesbokstav
med nummer t ex D 001-400. Om ni
är osäkra på vilket område eller plats
ni ska bo på ska ni hålla uppsikt efter
en informationsskylt. Där finns en
anslagstavla med karta och listor över
klubbarna och deras placering. Följ
skyltarna och kör in på campingområdet
där campingvärdar tar emot och hjälper
till. Rutorna är numrerade i nummerföljd
med lägsta numret vid infarten på
vägen (inte med udda nummer på ena
sidan och jämna på andra). Ställ sedan
husvagnen till höger sett från vägen och
bilen till vänster. Detta är obligatoriskt
för alla.
Campingunderlag
Campingen ligger på åkermark som
kan ha lite ojämnheter när man kör på
den. Ett mindre område på norra D har
grusunderlag och där finns alla ”extra
stora platser (10x12 m)”. Viss lutning
på campingrutan kan förekomma på
några platser på områdena B, D och E.
Kontakta en campingvärd om ni behöver
virke för att justera husvagnen.
Områden som inte
får beträdas på campingen
Inom O-Ringenstaden ligger Statens
veterinärmedicinska anstalt (SVA). SVA
är ett skyddsobjekt vilket innebär att
man inte får fotografera eller beträda
området innanför staketet eller snitseln
förbjudet område.
SLU Universitetsdjursjukhus ligger
söder om område E med en hundgård
mot campingen. Det är förbjudet att
vistas söder om snitseln som är uppsatt.
Inom område E finns en vattendamm
för dagvattenrening som inte får beträdas.
Hållbar camping
Vid alla servicestationer finns
kärl för sopsortering. Sortera era
sopor och släng i rätt behållare.
Använd cykel och/eller buss
för transporter.
O-Ringen har av hållbarhetsskäl
(låg nivå på grundvatten)
också gjort några val för att
begränsa vattenförbrukningen.
Vi har endast mobila toaletter
som töms och rengörs dagligen.
Vi uppmanar också deltagarna
att duscha på arenorna vilket
minskar behovet av duschar på
O-Ringenstadens camping.
Toalett
Infart
A, D, E, F
Gullan
Trisses Toa*
A, D
Maja Gräddnos
E
Område med
parkeringar för
besökare av
O-Ringenstaden
läs mer på
oringen.se
O-Ringentorget
21/07 14:00 - 21:00
22/07 07:30 - 21:30
23/07 07:30 - 21:30
24/07 06:30 - 21:30
25/07 06:30 - 21:30
26/07 06:30 - 21:30
27/07 13:30 - 21:30
28/07 06:30 - 21:30
29/07 06:30 - 21:30
30/07 08:00 - 21:30
Campingfördelning
Du kan hitta information om tilldelade campingplatser på oringen.se.
Fördelningen av campingplatser sker baserat på klubb, distrikt och land.
Platser med och utan el finns på alla områden men elplatserna (gröna
rutor på kartan) ligger grupperade för sig. Det betyder att den som har
bokat elplats inte alltid kan stå tillsammans med övriga klubben men vi
strävar efter att man ska bo så nära varandra som möjligt.
Det finns ingen garanti för att stå tillsammans med klubben om du har
bokat en extra stor campingruta eller om du har bokat din campingplats
efter 1 juli. Ta i förväg reda på vilket område du ska stå på, välj infart
enligt beskrivningen till höger och följ skyltningen.
Servicestationer och dusch
På campingområdet finns sex stycken servicestationer som benämns
efter Pelle Svanslös-figurer. Samtliga har rinnande dricksvatten som
också är till för tvätt och disk. På servicestationen finns också mobila
toaletter som töms och rengörs dagligen, samt laddstation till elektronik.
Kiosk finns vid tre stationer. Tömning av gråvatten sker i avloppstrattar
vid servicestationerna och latriner töms i en speciell tank vid varje
servicestation.
Duschvagnar finns i anslutning till servicestation Pelle Svanslös vid
område A. Där finns också tio stycken tvättmaskiner.
Kiosk
Dusch
Tvättmaskin
Cykelparkering
MTBO-parkering
Etappbussar
Grillplats
Infart
A, D, E, F
*Vid Trisses Toa är det endast toalett
A, D, E
F
MTBO-P
30
31

O-Ringenstaden
O-Ringenstaden
Information
Sjukvård och första hjälpen
I skogen
På orienteringslöpning (OL) finns två första hjälpen platser (25/7,
28/7, 29/7 och 30/7) samt tre första hjälpen platser den 26/7 att
finnas. Dessa är utmärkta med violetta kors på kartan. Vid dessa
första hjälpen platser finns även hjärtstartare. Vid målområdet
för både OL och MTBO kommer två personer att finnas tillgängliga om behov
av första hjälpen uppstår. Förutom dessa första hjälpen platser kommer även
kontrollvakterna att ha ett mindre första hjälpen-kit med sig.
På MTBO kommer det att finnas två personer på cykel, ”mobil första hjälpen”.
Dessa kommer att kunna kontaktas via mobiltelefon.
På arenan
På Arena Pattons hage 25–26/7, Arena Sävja 28/7 och Arena Flottsund
29–30/7 kommer Uppsala Närakut Aleris att bemanna ett sjukvårdstält för
råd och behandling av lättare skador. Hjärtstartare finns vid ingången till
mottagningen. Om ytterligare vård krävs kommer hänvisning att ske till Uppsala
Närakut Dragarbrunnsgatan 72 A. Patientavgift: 250: - för svenska medborgare,
EU medborgare uppmanas att medha EU-kort för att betala samma avgift.
Öppettider på arenorna är 8.45-15.30
Betalalternativ på
O-Ringen Uppsala 2022
Vi kommer under årets O-Ringen
ytterligare försöka minska kontanthanteringen
på plats och vi hoppas
att du som deltagare vill hjälpa till. På
samtliga försäljningsställen finns det
möjlighet att betala med Swish och
betalkort. Vill du betala med kontanter
så finns så klart möjligheten men vi
försöker att begränsa utsträckningen.
Tänk också på att många av våra
aktiviteter och tävlingar ligger bokningsbara
i vår bokningsportal hela
veckan och du kan enkelt gå in här
och betala med kort så länge som
artikeln ligger öppen för bokning.
Tack för att du hjälper oss att göra
O-Ringen till ett tryggt arrangemang
för alla!
Betala
med kort
eller swish
I staden
Vid behov av sjukvård övriga tider hänvisas till:
• Vid akuta nödsituationer då det är fara för liv, egendom eller miljö, ring 112.
• Uppsala Närakut Aleris & Ortopedakuten, Dragarbrunnsgatan 72 A, Uppsala.
Öppettider klockan 07.00–23.00.
www.aleris.se/har-finns-vi/uppsala/uppsala-narakut-aleris-ortopedakuten/
• För akuta skador som inte Uppsala närakut kan ta, eller när de har stängt
hänvisas till akutmottagningen Akademiska sjukhuset, ingång 60. Öppet
dygnet runt.
• Ultuna vårdcentral, Praktikertjänst, öppet för tidbokning måndag-fredag
klockan 08.00–17.00. Adress Ulls väg 30B, Uppsala,
www.ptj.se/ultunavardcentral/start/
Tidsbokning via telefon 018-700 89 00 eller 1177.
• Capio vårdcentral, Sävja, öppet för tidbokning måndag-fredag
klockan 08,00–17.00. Adress: Västgötaresan 64, plan 1 Uppsala.
capio.se/hitta-mottagning/primarvard/vardcentraler/savja/
Tidbokning och kontakt 018-18 37 00.
Handla middagen
eller till klubbfikat?
Tips! ICA Kvantum Gottsunda
på ca 1,5 km gångavstånd från
O-Ringenstaden erbjuder allt
för veckans grillkvällar, stor frukt
och gröntavdelning, salladsbar,
manuell fisk och delidisk mm.
Restriktioner kring
Statens veterinärmedicinska anstalt (SVA)
SVA ligger mitt i O-Ringenstaden. Mot bakgrund av SVA:s uppgifter som
bevakningsansvarig myndighet och roll inom det civila försvaret är SVA
ett skyddsobjekt. Detta innebär enligt skyddslagen (2010:305, 7 §) bl.a.
att det är förbjudet att fotografera, avbilda, beskriva eller mäta SVA eller
saker inom SVA:s anläggning. Det är dessutom förbjudet att flyga med
drönare över verksamhetens lokaler.
Vad händer om man bryter mot förbuden?
Var försiktig så att du inte bryter mot något av förbuden. Även om du
gör detta av misstag riskerar du att bli omhändertagen och polisanmäld.
Brottet kan leda till böter eller fängelse mellan sex månader och två år.
DIN SÄKERHET ÄR VIKTIG!
Vi hoppas att du kommer att få en fin och glädjefylld vecka
på vår camping. Som gäst finns det lite att tänka på för att
undvika brand och stöld:
• Var uppmärksam på att följa aktuella säkerhetsregler för
användning av öppen eld på O-Ringens camping.
• Följ de rekommenderade säkerhetsavstånden vid placering
av fordon i din campingruta.
• Förbered dig för en eventuell brand genom att
lokalisera närmaste brandsläckare. Dessa är
markerade med röda hinkar.
• Lämna inte dina värdesaker utan uppsikt.
• Se till att husbil, husvagn, tält och cyklar är låsta
när du ej är på din campingplats.
Det skall vara lätt att sortera rätt
Återvinn ditt avfall både på
campingen och arenorna.
På O-Ringen satsar vi på en
effektiv avfallshantering. På
varje servicestation finns en
återvinningsstation. Även ute på
arenorna finns möjlighet att sortera ditt avfall.
Låt oss hjälpas åt att sortera rätt!
Vid varje återvinningsstation finns möjlighet att sortera matavfall,
papper, förpackningar, plast, glas, metall och pant.
Satsningen på effektiv avfallshantering gör tillsammans med
Returpappercentralen i Uppsala för att du som deltagare skall få
det lätt att göra rätt. För returburkar och pant samarbetar vi med
Returpack Pantamera.
Som ett av världens största idrottsevenemang ska O-Ringen vara en
ledande och god förebild inom hållbarhet, såväl miljömässigt som socialt
och ekonomiskt. För att stärka upp vårt hållbarhetsarbete ur alla tre
aspekter tar vi hjälp av Greentime, där målet är att bli ett certifierat
Hållbart Evenemang.
Friskis & Svettis kör gratis jympa
i Stadsparken i Uppsala
Måndagen 25/7:
17.30 Multifys*
18.30 Jympa soft
Torsdagen 28/7:
18.30 Multifys*
*Multifys bjuder på en energifylld mix
av styrka, kondition och rörlighet.
Enkla och tydliga grundövningar, men
med en liten twist.
MTBO Model Event
- Söndag 24 juli kl 13.00–17.00
Plats: Bäcklösa
Fri starttid: 13.00-17.00
Kostnad: Ingen
Banläggare: Peter Albinsson
På söndag den 24 juli i den lilla skogen precis väster om O-Ringentorget
finns det möjlighet att cykla mountainbikeorientering på en bana med 17
kontroller. Ett bra tillfälle både för alla MTBO deltagare att kolla sin cykel,
SIAC-pinne och kartställ så att de är i ordning inför veckans tävlingar.
Terrängen är lättcyklad och alla får vara med så ta gärna med dina
orienteringskompisar och visa hur MTBO går till. SportIdent och Nordenmark
är på plats. SIAC-pinnar plus kartställ finns att låna och det går att
cykla på nästan vilken cykel som helst. Anmälan görs på plats (så länge
kartorna räcker). Mer information finns i Eventor.
Regler för användning av
öppen eld på O-Ringens camping
Om eldningsförbud inte är utfärdat
av brandmyndigheten gäller följande:
• Engångsgrill är inte tillåten.
• Användning av öppen eld på mark är inte tillåtet.
• Gasolgrill, kolgrill och campingkök är tillåtet men
ska hanteras med omdöme så att inte brand uppstår.
• Det finns 4 st grillplatser på området med 2 st klotgrillar
vardera för campinggästerna.
• Brandsläckare finns utplacerade inom 50 m från varje
campingruta och markerade med en röd hink på en hög stolpe.
• Brandfilt och brandsläckare finns också vid varje kiosk.
Foto: Peter Holgersson.
32
33

Grisslehamn – Albert Engströms ateljé. Foto: Bosse Lind.
rOslagbart!
Roslagen kryllar av natur och kultur med riksintresse. I Roslagens
skärgård frestar charmiga skärgårdskrogar med utsikt som får dig
att tappa andan! Njut av Båtveckan i Öregrund, den enda staden på
ostkusten där du kan se solen gå ner i havet! Häng med Söderarmslinjen
från Norrtälje till fyren i yttersta havsbandet. Koppla av i
bastun och badtunnan på klippan och upplevelsen blir total. Flera
skärgårdsäventyr utgår från Norrälje som fyller 400 år och bjuder
på mer än 70 arrangemang i sommar, bl a Jubileumsfestival,
Skördefest fylld med närproducerat och artister i toppklass vid
Skärgårdsturnén som ges på flera ställen i Roslagen.
ÄVENTYR & KULTUR I TOPPKLASS
Paddla havskajak mot horisonten eller glid stilla fram på Långhundraleden
från Åkersbro. Cykla MTB i Åkerberga, Norrtälje, Gimo,
Österbybruk, Östhammar eller i Häverödal som dessutom lockar
med nyanlagd rullskidbana!
Besök Konstsommar vid Rånäs Slott. Upplev en tidsresa, temavisningar
och opera i Österbybruk. Njut av idyllen Wira bruk med
konstmide och krog i toppklass!
Tävla och få personliga tips av Visit Roslagen på O-ringentorget i
Uppsala. Skanna QR-koden, låt dig inspireras på roslagen.se
och boka ditt äventyr där. Ladda för det rOslagbara!
BESÖK
KAMA-
BUTIKEN
KAMA Fritid AB är en av Nordens ledande
tillbehörsgrossister inom husvagns- och
husbilssektorn och har sedan många år
ett väl utvecklat samarbete med Europas
ledande leverantörer inom området
husvagn, husbil, camping och fritid. Med
över 10.000 produkter kan vi erbjuda det
mesta för en lyckad semester, vare sig du
åker husvagn, husbil eller båt.
www.ewfritid.se
HITTA HIT
EW-Fritid
Fyrislundsgatan 74
754 50 Uppsala
TELEFON
018 – 26 06 60
ÖPPETTIDER
Vardagar: 10:00-18:00
Lördagar: 10:00-15:00
Söndagar: 11:00-15:00
Foto: Anne Sofie Eriksson.
GÖR DIN NÄSTA
AFFÄR HOS OSS
Öregrund, Strandnära.
Foto: Kristian Belfrage.
Tina Ahlin, Viktoria Tolstoj, Malena
Ernman – Skärgårdsturnén 2022.
Söderarms fyr.
Foto: PEK
Långhundraleden.
Vi köper ditt nuvarande objekt och
levererar nästa
Vi har massor av fordon för
omgående leverans
Vi kommer till dig under O-Ringen
och värderar ditt objekt
Rånäs.
Wira bruk.
Häverödal.
Välkommen till EW-Fritid!

O-Ringenstaden
Bageributiken
Radio O-Ringen 103,7 MHz
Självklart kommer Per Forsberg och
hans radiogäng till O-Ringen Uppsala.
Det kommer att vara sändningar både
från studion på O-Ringentorget samt
livesändningar från våra etapper. Som
vanligt blir det spänning, fördjupning,
analys och underhållning med Radio
O-Ringen hela veckan.
Knäckerian med glasservering och
knäckepizzor öppnar v 25
Vi har de goda knäcketillbehören!
God korv!
Fantastiska korvar
från Siljans Chark.
Smakrik ost!
Det lilla mejeriet med
fantastiska ostar!
Fantastisk sill!
Fantastiskt goda sillar
från Klädesholmen.
Lyssna på
radio O-Ringen
via oringen.se/radio
eller på FM 103,7
MHz
Foto: Peter Holgersson.
En massa mer!
Brödburkar. Dalkulla glass. Lokalt hantverk.
Sändningstider
Lördag 23 juli 09.00-21.00 Ankomstdag för många av deltagarna
Söndag 24 juli 09.00-21.00 Invigning och Bagheera-stafetten
Måndag 25 juli 06.30-21.00 Etapp 1 Nåsten
Tisdag 26 juli 06.30-21.00 Etapp 2 Nåsten
Onsdag 27 juli 09.00-21.00 Aktivitetsdag, SLU Elitsprinten
Torsdag 28 juli 06.30-21.00 Etapp 3 i Norra Lunsen och i Stadsskogen
Fredag 29 juli 06.30-21.00 Etapp 4 Lunsen
Lördag 30 juli 06.30-15.00 Etapp 5 Lunsen
Inslag/innehåll
Bauhaus-resan är tillbaka, Livelox-timmen, SMHI
bjuder på väder, O-Ringenmorgon varje etapp från
06.30 samt Ungdomsfokus 14.00-17.00 varje etappdag.
Bagheera-labyrinten. Plus mycket annat...
Bemanningen i sommar;
Per Forsberg, Elin Woxlin, Erik Svensson, Matilda
Martinsson, Jonna Jungåker och Kalle Bergman.
Ungdomstimmar varje
dag på Radio O-Ringen.
14.00-17.00
Programledare: Matilda
Martinsson och Jonna Jungåker.
Reporter: Erik Svensson
Tävlingar, lekar och häng i studion. Ungdomsoch
juniorgäster hela veckan. Önskemusik och
musiktävlingar.
Slutspel i Bagheeralabyrinten 16.00–17.00.
Delar av slutspelet direkt i Radio O-Ringen.
Speaker: Kalle Bergman.
Vi reserverar oss för slutförsäljning och eventuella tryckfel.
Mån–Fre 09.30–18.00, Lör 10.00–15.00, Sön 11.00–15.00.
För varierande öppettider se vår hemsida.
Gärde Stationsvägen 1, Leksand, 0247-448 20, leksands.se
36
37

Välkommen till vår monter!
Lördag 23 juli
Kl. 10:00–21:00 Vill du utveckla dina naturkrafter?
Plugga på SLU och bli en superhjälte!
Kom och träffa våra studenter och studentkårer för att prata utbildningar
och studentliv. På plats finns även studie- och karriärvägledare som
svarar på dina frågor. Vem vet, kanske finns din drömutbildning hos oss!
Söndag 24 juli
Kl. 10:00 Ät gröt på kulturspannmål lagat av Sébastien Boudet.
Gör råvaran någon skillnad eller är gröt alltid gröt? Tala om vad du
tycker i vårt gröttest. Öppet så länge gröten räcker.
Måndag 25 juli
Kl. 15:00 Ät gröt på kulturspannmål lagat av Sébastien Boudet.
Gör råvaran någon skillnad eller är gröt alltid gröt? Tala om vad du
tycker i vårt gröttest. Öppet så länge gröten räcker.
Kl. 17:30–22:00 Filmkväll med SLU
För 17-25 år. Biljetter finns att hämta i vår monter på O-Ringentorget
23-24 juli. Obs! Begränsat antal biljetter. Kvällen är ett samarbete
med LRF som bjuder på mat mellan kl. 17:30-18:30.
Tisdag 26 juli
Kl. 16:00-19:00 Hur är det att forska på snöleoparder i Mongoliet?
Forskare från SLU och Snow Leopard Trust berättar om de
mytomspunna djuren och hur vi kan bevara arten.
Kl. 15:00–21:00 Forska med SLU
Med en klisterlapp på bilens framruta kan du hjälpa SLU:s forskare att
mäta biodiversiteten på i nsekter och svampar i Sverige. Hämta ditt kit i
vår monter!
Onsdag 27 juli
Kl. 10:00 Vill du bli en superhjälte?
Designa din mantel och fundera på hur du kan vara med och
rädda världen. Öppet så länge mantlarna räcker.
Torsdag 28 juli
Kl. 15:00–20:00 Bryt arm med världens starkaste SLU hedersdoktor
Få världsmästarinstruktioner i armbrytning av Heidi Andersson och
hennes bror Torbjörn Kaunitz. Du kan även delta i tävlingar.
Fredag 29 juli
Kl. 15:00-17:00 Vill du stötta forskning och utbildning eller
har du pluggat på SLU?
I montern träffar du representanter från SLU:s alumnverksamhet
och ansvariga för filantropi och samarbeten.
Kl. 15:00–21:00 Upptäck SLU:s forskningsfartyg R/V Svea
R/V Svea är ett av världens modernaste forskningsfartyg som
kan användas till i stort sett alla typer av marin forskning och
miljöövervakning. Upplev R/V Svea i montern!
Kl. 17:00–20:00 Forska med SLU
Med en klisterlapp på bilens framruta kan du hjälpa
SLU:s forskare att mäta biodiversiteten på i nsekter
och svampar i Sverige. Hämta ditt kit i vår monter!
Lördag 30 juli
Kl. 15:00 Vill du bli en superhjälte?
Designa din mantel och fundera på hur du kan
vara med och rädda världen. Öppet så länge
mantlarna räcker.

O-Ringenstaden
O-Ringenstaden
O-Ringentorget
O-RINGENTORGET
UTSTÄLLARE
Alewalds
Anticimex
Bagheera
Biltema
Dalamassage
EW Fritid
Folksam
FRO
Jordgubbsförsäljning mm
Knivsta kommun
8.
Ungdomshuset
9.
1. Scen
2. Tävlingspartners
3. Övriga partners
4. Radio O-Ringen
5. Deltagarservice
6. Alewalds sporttält
7. Servering
8. Ungdomshuset
9. Matverkstan
10. Bagheeralabyrinten
11. OL-skytte
12. EW fritid
13. Kriminalvården
Kriminalvården
Matverkstan
Memira
Odin Fonder
7.
13.
O-Ringen 2023
O-Ringen 2024
4.
2.
O-Ringen 2025
O-Ringen Academy
Ormsalva
1.
12.
Paliesius
Polisen, brandkåren & ambulans
PWT Italien
PWT Travel
Remförsäljning
Riksförbundet Hjärtlung
3.
Foto: Peter Holgersson.
Rotary
Sagogränd
Sandvik
11.
Bagheeralabyrinten
Semmeltid
Sia glass
SLU
Smart Eyes
Smycken av Glas
Svenska orienteringsförbundet
SportIdent
Suzuki
Svea Vind Off Shoe
Sveriges Blåbandsförbund
TBE vaccination
TrackTape
UppsalaKommun
Visit Roslagen
Widerlöv
Träffa världens bästa orienterare
– Tove Alexandersson
På måndag 25/7 klockan 19.30 finns Tove
på plats på O-Ringentorget i Alewalds
sporttält tillsammans med sina sponsorer
Icebug och SILVA. Kom och träffa Tove
och få en autograf!
Välkomna till hjärtat av O-Ringenstaden;
O-Ringentorget. Här kommer du att vara mitt
i händelsernas centrum och uppleva härliga
kvällar med prisutdelningar, spex, ett fullspäckat
ungdomshus och inte minst träffa ett stort antal
utställare på den myllrande marknadsgatan.
5.
6.
Här finns deltagarservice, Radio
O-Ringen, Bagheeralabyrinten och
Matverkstans stora restaurangtält.
När du kliver av cykeln eller bussen,
hemkommen från etapperna, hamnar
du i direkt anslutning till O-Ringentorget
och kan välja att gå direkt för att äta
dig mätt i restaurangen eller köpa en
kaffe och bara ta det lugnt en stund.
10.
Kanske behöver du köpa nya skor eller
något annat i Alewalds stora sporttält
som är beläget på torget?
På kvällarna hedras dagens
etappsegrare på scenen som du vid
årets O-Ringentorg kan se från en liten
läktare eller ytan precis framför scenen. I
samband med prisutdelningarna erbjuds
du också spex som underhållning.
Bagheeralabyrinten är en lekfull tävling för ungdomar
där det krävs snabba fötter och lika snabba beslut.
Utmana kompisen eller andra jämnåriga i denna
fartfyllda aktivitet. Efter den officiella tävlingen
är deltagare i alla åldrar välkomna att prova på.
Labyrinten har en bana för alla.
Genomförande
Bagheeralabyrinten i O-Ringen 2022
inleds varje dag med ett kval där
de snabbaste tiderna går vidare till
finalspel. Labyrinten består av två
spegelvända delar, en A-labyrint och en
B-labyrint. Varje labyrint har en egen
startplats. I varje lopp deltar två löpare
samtidigt, d.v.s. en löpare vid varje
startplats. Under loppet kommer löparna
att stämpla vid den gemensamma
kontrollen mellan labyrinterna för att
sedan fortsätta in i den motsatta
labyrinten för att slutliga målstämpla.
I kvalet kan man delta två gånger, en
gång vid varje startplats. Den snabbaste
tiden är den som räknas. De fyra
bästa tiderna i varje klass går vidare
till finalpasset som direktsänds i Radio
O-Ringen. Klasserna är D12, H12, D13-16,
H13-16. Den femte snabbaste tiden i
varje klass är reserv till finalpasset.
Anmälan
Anmälan görs på plats 13.45–15.30
(onsdag 27 juli 10.45–12.30). Ingen avgift.
Plats: O-Ringentorget. SI-pinne lånas ut.
Genom anmälan godkänner ni publicering
av namn, resultat och omnämnande
i Radio O-Ringens sändningar. Klasser:
D12, H12, D13-16, H13-16. De fem dagarna
är oberoende av varandra, inget
sammanlagt resultat.
Program
• Måndag 25 juli – fredag 29 juli
(utom onsdag): Kval 14.00-15.45.
Finaler 16.00-16.50.
• Onsdag 27 juli: Kval 11.00-12.45.
Finaler 13.00-13.50.
Deltagare med de fem snabbaste kvaltiderna
i varje klass kommer till tältet senast
10 minuter före finalpassets början.
Efter denna tid kan reserver sättas in.
Efter finalerna ligger kartorna kvar och
Bagheeralabyrinten är öppen för alla
åldrar. Utmana dina föräldrar, syskon
eller kompisar. Det finns även banor
för yngre deltagare. Under denna del
är labyrinten obemannad och ingen
tidtagning sker.
Kontakt: Emil Grehn, OK Rodhen,
072-9755750.
3-33
2-37
1-31
7-35 9-39
5-32
4-36
8-38
6-34
10-41
12-45
11-43
15-44
14-40
13-42
Program
Måndag 25 juli – fredag 29 juli
(utom onsdag): Kval 14.00-15.45.
Finaler 16.00-16.50.
Onsdag 27 juli: Kval 11.00-12.45.
Finaler 13.00-13.50.
40
41

O-Ringenstaden
O-Ringenstaden
Ungdomshuset
Öppettider:
Lördag 12.00–21.00
Söndag 10.00–21.00
Måndag–Fredag 15.00–21.00
Lördag 15.00–18.00
Lördag 20.00–23.45 Ungdomsdisco
Världens största
orienteringsäventyr
sedan 1956
T R Ä F F A S O F T P Å
O - R I N G E N T O R G E T !
P Å P L A T S K A N N I :
T E S T A P Å H I T T A U T - F O T O O R I E N T E R I N G • G Ö R A
K A R T - Q U I Z • A N M Ä L A L A G T I L L S T J Ä R N K A M P E N •
P R A T A O M M A R K F R Å G O R , U T B I L D N I N G ,
I N K L U D E R I N G O C H M Y C K E T M E R .
Scanna QR-koden
för att se veckans
program
Torsdag den 28/7 finns det prova-på möjligheter och
Flex-O på arena Sävja
Foto: Anders Tukler
I år har vi ett ungdomshus på
O-Ringentorget. Det ligger i
det röda ”Kårhuset” borta vid
Matverkstan och har öppet
samma tider som O-Ringentorget.
Häng med kompisarna när du är
tillbaka från etappen!
I ungdomshuset finns det kiosk och servering. Här kan
du köpa kaffe, läsk, fika, godis och snacks till bra priser.
Betala med kort eller swish. Undvik kontanter.
Dessutom kommer det också finnas Xbox, pingisbord
och massor av spel för utlåning. Varför inte utmana
kompisarna på en riktig spelkväll?
Ungdomstimmar varje
dag på Radio O-Ringen.
14.00-17.00
Programledare: Matilda
Martinsson och Jonna Jungåker.
Reporter: Erik Svensson
Tävlingar, lekar och häng i studion. Ungdomsoch
juniorgäster hela veckan. Önskemusik
och musiktävlingar.
Slutspel i Bagheeralabyrinten 16.00–17.00.
Delar av slutspelet direkt i Radio O-Ringen.
Speaker: Kalle Bergman.
Filmkväll måndag 25 juli
Klockan 17.30–22.00 på måndag 25 juli
är det filmkväll med SLU (i SLU:s lokaler
ej i Ungdomshuset).
För dig som är 17-25 år. Biljetter finns att
hämta i SLU:s monter på O-Ringentorget
23–24 juli. Obs! Begränsat antal biljetter.
Kvällen är ett samarbete med
LRF som bjuder på mat mellan
klockan 17.30-18.30.
O-Ringenspex
13 års spexuppehåll är över! Den
gamla traditionen med O-Ringenspex
är tillbaka - men nu i en ny kostym!
Njut av maktspel, kärlek och ond bråd död i
en härlig virvel av teater, sång och dans på
bästa visningstid mitt på O-Ringentorget.
4 stycken showdagar, 4 stycken olika shower.
O-Ringenspexet spelas på scenen på torget
klockan 17.40 måndag, tisdag, torsdag och
fredag, precis innan prisutdelningen. Alla är
välkomna och det kostar inte en krona, så
förläng livet och skratta med oss under veckan!
Utmana dig själv
i gaming med Mates.GG!
Tävla digitalt i dina favoritspel på plats under
O-Ringen där du har chans att vinna priser.
Mates.GG är en plats för människor att växa,
lära och lära ut med syftet att skapa ett tryggt
community där gamers kan utvecklas medan
de gör det som de älskar. Mates.GG erbjuder
en gamingplattform för utveckling, sociala
relationer och sponsring med fokus på ett
bättre onlinebeteende för både E-sport och
traditionell idrott.
I ungdomshuset finns 10 gamingdatorer
att använda under veckan.
Ungdomsdisco
Lördag 30/7 klockan 20.00–23.45 är det disco
i Ungdomshuset för dig mellan 13–17 år. Din
biljett köper du i bokningsportalen – avprickning
sker i dörren men anmälan måste vara
gjord innan då vi inte har någon entrékassa.
Det blir disco och det finns försäljning av
snacks och dryck.
Öppna porten
till Nordens
största katedral
Stig in i Sveriges historia. Kungar, drottningar, helgon och vanligt folk
– i liv och död har miljoner människor sökt sig hit under 700 år.
Orientera dig i vår gemensamma historia. Gå på en visning av Uppsala
domkyrka. Onsdag 27 juli, O-ringens tävlingsfria dag, erbjuds ett stort antal
extravisningar av domkyrkan. Visningarna är gratis.
Explore Uppsala Cathedral, an important site in Swedish history, construction
begun c. 1270. Join a guided tour on Wednesday 27 July. Free of charge.
Visningstider
Familjevisning kl 10, 13, 14 (obs! start utomhus vid södra porten)
Guided tour in English at 10 am, 1.15 pm, 2 pm, 4 pm
Svensk visning med hörlurar/slinga kl 10.15, 11.15 samt ytterligare
tretton visningar på svenska fram till 15.30. Visningar i samarbete med Sensus.
Läs mer på uppsaladomkyrka.se
More info at uppsalacathedral.se
42
43

Ta kontrollen över dina
onlinemöten
produktlanseringar
videokonferenser
firmafester
mässor
Liniment är en salva
med antingen kylande eller värmande
effekt. Den masseras in i huden
för att öka blodcirkulation.
Det finns flera olika typer av
liniment som varierar i styrka,
ingredienser och effekt.
ormsalva.se
www.scenteknik.se
ORMSALVA INSANE STICK
Snällare orm
får du leta efter
Ormsalva Insane Stick biter hårt, men är galet snäll på stela och ömmande muskler.
Stela muskler och träningsvärk är nästan lika
vanligt som ormfobi. Ormsalva är dock inget
att vara rädd för. Tvärtom! Släpp loss. Rör
dig fritt och prestera på topp när du slingrar
dig fram i terrängen. Alltid på bettet i skogen
med Ormsalva Insane Stick. Det är det är
mycket enkelt att använda det kraftfulla
linimentstiftet* och du behöver inte kladda ner
händerna, varken före, under eller efter loppet.
Ormsalva är stolt sponsor till O-Ringen och
är ett av Sveriges mest kompletta sortiment
av liniment* för många behov.
Pssst... Ormsalva tillverkas i Borlänge och
finns att köpa på t.ex. Apotea.se

Tävlingsinformation
Kryssade du
i rätt ruta?
Motionsloppsförsäkringen ger dig en
ny chans att delta i O-Ringen nästa år
om du skulle bli sjuk eller skadad i år.
Deltagarservice
O-Ringens deltagarservice finns i den låga byggnaden precis intill
O-Ringentorget varje dag från och med torsdag 21 juli. Självklart
hittar ni oss också ute vid arenorna.
O-Ringentorget
Vi hjälper dig med det mesta:
anmälan, ändringar och sådant
som rör ditt tävlande. Du kan
köpa O-Ringens profilkläder,
träningskartor eller boka och hämta
din karta för träningsbanor med
tidtagning. Här kan du också få
allmän information om O-Ringen,
lämna in och hämta hittegods m m.
Arenorna tävlingsdagar
Vi hjälper dig främst med tävlingsrelaterade
ärenden, t ex hjälp
med anmälan till Etappstart och
nummerlappar och hyrbrickor. Kom
ihåg att ta med egna säkerhetsnålar
till nummerlappen.
Anmälan via oringen.se
På oringen.se bokar du din
tävlingsanmälan och andra tjänster.
Du hittar också information om vårt
utbud, svårighetsgrader m m. Du
kan också söka och boka boende
eller aktiviteter. I deltagarservice
finns datorer tillgängliga för dig som
vill boka själv.
KLAR FÖR START
Öppettider deltagarservice:
O-Ringentorget
• Tors 21/7 12.00–21.00
• Fre-sön 22/7–24/7 9.00–21.00
• Mån–tis 25/7–26/7* 13.00–21.00
• Ons 27/7 Aktivitetsdagen 10.00–21.00
• Tors–lör 28/7–lö 30/7** 13.00–21.00
• Sön 31/7 9.00–12.00
*Deltagarservice har extra öppettider ute på arenan
för PreO etapp 1 och etapp 2.
**29/7 och 30/7 har vi extraöppet för MTBO mellan
9.00-13.00.
Arena tävlingsdagar 07.30–14.00
KLAR FÖR START
Du väljer till Motionsloppsförsäkringen
när
du anmäler dig.
Gäller för obegränsat
antal lopp under ett år.
Kostar endast
155 kronor.
Anmälningsavgiften
tillbaka vid skada
eller sjukdom.
» Uthämtning av
nummerlapp och eventuell
hyrd stämplingsbricka.
» Ändringar
» Hyra stämplingsbricka
» Övriga köp
(miniknat, barnpassning etc)
» Hittegods
» Frågor
Köp en start med stöd
av funktionär
Blir det kö kan du snabbt boka
din start via oringen.se
DELTAGARSERVICE FÖRANMÄLD START KÖP START
Här köper du barnpassning,
hyr en stämplingsbricka,
lämnar upphittade saker,
får hjälp med borttappade
nummerlappar och det
mesta som rör tävlingen.
Uthämtning av
nummerlapp och
eventuell hyrd
stämplingsbricka.
Snabbaste alternativet
ute på arenan.
Köp först din start på oringen.se
Sedan är det bara att komma
hit och hämta nummerlapp och
eventuell hyrd stämplingsbricka.
Etappstart MTBO kan du köpa
ute på Arena Pattons hage,
Arena Kåboängen och Arena
Flottsund. Till etapperna 4 och 5
kan du också köpa din start på
O-Ringentorget.
Etappstart OL kan du köpa på
arenorna Pattons hage, Sävja
och Flottsund.
Redan anmäld till O-Ringen men missade
att köpa motionsloppsförsäkringen?
Ingen fara, du kan köpa den i efterhand på
folksam.se/motionsloppsforsakring
Nummerlappar
Deltagarservice på arenorna har tre flöden. Välj det flöde som passar ditt ärende.
Anmälda deltagare hämtar själva, eller via ombud, sin nummerlapp i anslutning
till deltagarservice vid O-Ringentorget t o m söndag 24 juli klockan 21.00.
Nummerlappar som inte hämtats ut där kan i reducerad omfattning skrivas ut
vid deltagarservice på arenorna. Ta med egna säkerhetsnålar!
Vi rekommenderar att föranmälda deltagares nummerlappar hämtas ut
vid O-Ringentorget. Om du anmäler dig efter klockan 21.00 den 24 juli skrivs
din nummerlapp ut på arenan vid deltagarservice ”Föranmäld Start” eller på
O-Ringentorget i deltagarservice (se öppettider ovan). Har du förbetalt en
stämplingsbricka hämtar du ut den tillsammans med nummerlappen.
Hämta
gärna flera
nummerlappar
samtidigt
47

Tävlingsinformation
PM - Träningsbanor med tidtagning
Torsdagen den 21 juli – söndagen den 24 juli 2022
Allmän information
Upplägget liknar veckans bana,
men med tidtagning och resultatredovisning.
PM och vägvisning
finns på oringen.se och finns att
hämta vid Deltagarservice på
O-Ringentorget.
OBS! Vid Deltagarservice hämtar
ni också era kartor, senast söndag
klockan 21.00.
Det kommer inte att finnas funktionärer
på plats i Hammarskog
hela tiden.
Anmälan
Anmälan görs via oringen.se eller
hos Deltagarservice i O-Ringenstaden.
Anmälan kan göras senast
söndag klockan 21.00.
Samling
Hammarskogs herrgård.
Parkering
Skyltning till parkering vid ankomst
till Hammarskog.
Vägvisning
Vägvisning finns bifogat till detta
PM. Avstånd från O-Ringenstaden
är cirka 13,5 km bilvägen och cirka
11,5 km med cykel.
Kollektivtrafik
Buss med Upplands Lokaltrafik från
Ultuna till Hammarskogs herrgård
tar cirka 1 timme och 15 minuter.
Start
Följ snitsel till start från
parkeringen, cirka 800 meter.
Mål
Målet är beläget cirka 600 meter
från parkeringen. Följ snitsel
till parkeringen.
Dusch, omklädning
och toaletter
Det finns ingen tillgång till dusch,
omklädning eller toaletter.
Kontrollbeskrivning
Finns tryckt på kartan samt lös
i plastfickan.
Stämplingssystem
SportIdent. Behov av hyrbricka
anges i anmälan och hämtas ut vid
Deltagarservice i O-Ringenstaden.
Kostnad för hyrbricka är 50 kr.
SportIdentbrickan måste läsas av
i deltagarservice vid O-Ringenstaden
innan den kan användas igen.
Om du tänkt delta i första etappen
med samma bricka behöver du
läsa av den innan deltagarservice
stänger söndag klockan 21.00.
Resultat
Resultat kommer att anslås på
oringen.se efter att SI-pinnen
avlästs vid deltagarservice.
Banorna finns i Livelox, så ladda
gärna upp era GPS-spår.
Karta
Hammarskog, reviderad 2022.
Skala 1:10 000 för svår 5,0 km
och 7,5 km, för övriga 1:7 500.
Ekvidistans 2,5 meter.
Terräng
Terrängen i Hammarskog består av
skogsmark med ganska stort inslag
av kulturmark. Planbilden består
mestadels av stigar och bäckar.
Kuperingen är svag till måttlig
och terrängen består till största
delen av höjder med ungefär
2-3 höjdkurvor. Detaljrikedomen
är hög på höjderna och lägre
i lägre liggande områden.
Framkomligheten varierar från god
till begränsad, där framkomligheten
begränsas av på kartan redovisade
grönområden. Större delen av
området ligger inom det relativt
nyinrättade naturreservatet vilket
innebär att skogen till mestadels
lämnats orörd.
Förbjudna områden
All tomtmark, samt markeringar
påtryckta på kartan. Förbjudna
områden är markerade i terrängen,
där heldragen linje finns på kartan.
Service
Funktionärer finns på plats del av
tiden. Badplats finns cirka 800
meter sydost om parkeringen.
Servering finns i Herrgården,
öppen 10.00–16.00.
Priser
Inga priser förekommer vid denna
träningstävling.
Sjukvård
Det finns inga sjukvårdsresurser
på plats.
Viltrapportering
Viltrapportering sker
till deltagarservice.
Tävlingsregler
SOFT:s. tävlingsregler. Tävlande
deltar på egen risk.
Huvudfunktionärer
Tävlingsledare:
Hans Tibell, 070-5810910,
hans.tibell@gmail.com
Banläggare:
Johan Hamelius, 070-3126434,
johanhamelius@hotmail.com
BANOR, SVÅRIGHETSGRAD
Gren Klass/bana Längd Svårighet
OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt
OL Lätt 2,5 2,5 Lätt
OL Lätt 4,0 4,0 Lätt
OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår
OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår
OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår
OL Svår 3,0 3,0 Svår
OL Svår 5,0 5,0 Svår
OL Svår 7,5 7,5 Svår
25 min
0 1 2 3 km
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift
UPPSALA CENTRUM
O-RINGENSTADEN
HAMMARSKOG
TRÄNINGSKARTA
TRÄNINGSBANOR
MED TIDTAGNING
RESECENTRUM
VÄLKOMMEN TILL OSS!
TRÄNINGSKARTA
FÅFÄNGORNA
0 1 2 3 km
Upplev Östersund i samband med O-Ringen 2023. Bara en
timmes bilväg från Åre och O-Ringenarenorna hittar du sommarstaden
Östersund och det är också här som O-Ringens två
första etapper i MTB-O avgörs. Boka några dagar hos oss och
ladda energi inför tävlingsdagarna eller besök oss under den
lediga dagen. Här finns massor att göra och vi vill gärna dela
med oss.
Välkommen till Sveriges mysigaste stadskärna. Här hittar du
små unika butiker, innergårdar med restauranger, caféer
och gallerier - och massor att göra för hela familjen. Vad sägs
om adrenalinfylld downhillcykling eller kanske Sveriges bästa
stigcykling med utsikt över sjö och fjäll. Vackra vandrings- och
traillöpningsstigar och mer än 100 klätterleder. Mitt i stan
kan du paddla kajak, hyra SUP-bräda och åka wakeboard på
ÖSTUNA
TRÄNINGSKARTA
Storsjön, Sveriges femte största sjö, och de fiskeintresserade
får sitt lystmäte av ädelfisk i älvarna strax utanför stan. Under
sommaren vaknar Jamtlis hus och gårdar till liv. Med några
steg förflyttar du dig från 1700-tal till 1970-tal och möter
människor från andra tider än vår egen. På Nationalmuseum
Jamtli visas konst ur Nationalmuseums stora samlingar. Gillar
du lokal mat kan det vara bra att veta att Östersund är utsedd
till Creative City of Gastronomy av UNESCO och här finns
flest småskaliga mathantverkare i hela landet. Samtidigt som
O-Ringen 2023 pågår Yranveckan – 10 dagar av kulturhappenings
och inte minst Krogstråket med fantastiska restauranger
i hamnen. Och den 28-30 juli intar artisterna Yranscenerna
runt om i stan. Välkommen till svårslagen stämning!
Östersund – en unik puls av stad och fjäll!
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift
Träningskartor
48
Vi erbjuder träning i områden nära Uppsala
som liknar tävlingsområdena däribland den helt
nyritade kartan i Östuna som var tänkt att vara
en etapp för O-Ringen 2020 men som på grund
av avverkningar behövde flyttas.
De tre områden som erbjuds är:
• Östuna (OL)
• Fåfängorna (OL)
• Hammarskog (MTBO)
Träningspaketen köps via oringen.se
under kategorien Aktiviteter och kringtjänster.
Tillsammans med kartan får du
banförslag på olika nivåer.
Kartan kan hämtas på Alewalds butik i
Uppsala City och på deltagarservice på
O-Ringentorget.
Hammarskog (MTBO)
Terrängen i Hammarskog består av
skogsmark med ganska stort inslag
av kulturmark. Kuperingen är svag till
måttlig, med större och mindre stigar.
Det förekommer nötkreatur i vissa av
hagarna och elstängsel runt desamma.
Planbilden består mestadels av stigar
och bäckar. Terrängen består till största
delen av höjder med ungefär 2-3
höjdkurvor. Detaljrikedomen är hög
på höjderna och lägre i lägre liggande
områden. Framkomligheten varierar från
god till begränsad, där framkomligheten
begränsas av på kartan redovisade
grönområden. Större delen av området
ligger inom det relativt nyinrättade
naturreservatet vilket innebär att skogen
mestadels lämnats orörd.
Det finns bad och café i Hammarskog.
Samling/Parkering:
Hammarskog Parkering.
Fåfängorna (OL)
Fåfängorna bjuder på teknisk
orientering i uppländsk bondskog och
Karta Gren Skala Utsnitt Kontroller Banläggare
Hammarskog MTBO 1:10 000 A3-liggande 22 Stefan Lund
Fåfängorna OL 1:10 000 A3-liggande 28 Jenny Westerbergh
Östuna OL 1:7 500 A3-stående 40 Klas Birgersson
med ett mindre antal stigar och vägar.
Fina lättsprungna partier med en del
hällmarker blandas med områden med
tätare skog och stenbunden mark.
Kuperingen är svag till måttlig. Den gula
banan går i ett mer stigrikt område.
Obs! Ta hänsyn till ryttare och hästar
i området.
Samling/Parkering:
Lindbackens idrottshall. Är det fullt på
denna parkering går det bra att parkera
mitt emot Ica Nära Lindbacken.
Östuna (OL)
Skogen i Östuna karaktäriseras av
vildmark med små och stora sankmarker,
samt skogsmark med ett mindre antal
körvägar och småstigar som inte är
sammanhängande. Kuperingen är
Banförslag och
PM finns på
oringen.se
lätt till måttlig med rika inslag av
hällmarker som ger god sikt och
i huvudsak god framkomlighet.
Samling/Parkering:
GPS koordinater: 59.779263, 17.922466
och 59.781628, 17.924076 , cirka en km
till föreslagen startpunkt.
visitostersund.se
nestorville.se

Tävlingsinformation
Spring inte vilse
i CMS-skogen
Sitevision är Sveriges mest omtyckta
CMS för webbplatser och intranät.
Det är ingen slump att O-Ringen har valt Sitevision som
publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats. Det har till exempel Scania,
Skatteverket, Nordnet och fler än hälften av Sveriges kommuner också
gjort. I Sitevision finns allt du behöver för att enkelt skapa kommunikation
som blir av – idag och imorgon.
Läs mer på sitevision.se
PreO
– fem etapper fyra arenor
Etapp 1, 4 och 5 genomförs på gemensam arena
med OL och MTBO dvs. på Arena Pattons hage
och Arena Flottsund. För etapp 3 befinner
sig PreO tillsammans med MTBO på Arena
Kåboängen. Etapp 2 för PreO har en egen liten
arena; Arena Graneberg. På den arenan är det
också Prova-på PreO på aktivitetsdagen mellan
klockan 10.00 och 12.00.
Program PreO
Etapp 1 Måndag 25 juli Arena Pattons Hage
Etapp 2 Tisdag 26 juli Arena Graneberg
Etapp 3 Torsdag 28 juli Arena Kåboängen
Etapp 4 Fredag 29 juli Arena Flottsund
Etapp 5 Lördag 30 juli Arena Flottsund
Klass
Pre-Elit
Pre-A
Pre-B
Pre-C
Södra delen
av Lunsen.
Aldrig använd
för PreO
SOMMARTEATER FÖR HELA FAMILJEN I GOTTSUNDA
pelle svanslös
Av Gösta Knutsson
28 juli–17 augusti
Etapp 1 Arena Pattons hage – Nåsten
Småkuperad terräng med några större bergspartier.
Blandskog med mestadels god sikt. Område som
används flera gånger tidigare för PreO men denna
gång med ny banläggare med nya infallsvinklar
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. I grunden en OLkarta
där vissa småjusteringar har gjorts..
Etapp 3 Arena Kåboängen – Stadsskogen
Småkuperad terräng där kartan har reviderats kraftigt
för att få med många små detaljer. Enda etappen med
skalan 1:2500 (övriga 1:4000). Om ni tar lite extra tid
på er för att läsa alla smådetaljer så kommer det att
gå bättre.
Etapp 5 – Arena Flottsund – Södra Lunsen
Samma skog som etapp 4 men detaljfattigare. Kartan
fortfarande generaliserad för OL förutom för de sista
kontrollerna där mer detaljer har tagits med.
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan har
reviderats mycket sparsamt och är fortfarande
generaliserad för OL förutom för de sista kontrollerna
där fler detaljer har tagits med. Tänk makro, inte mikro
när ni läser kartan.
Fri entré!
Boka din gratisbiljett
på
webben
© Sagogränd
Etapp 2 Arena Graneberg
Småkuperad terräng med några mindre bergspartier.
Sämre sikt p.g.a. växtligheten på flera ställen vilket gör
det lite svårare. Första gången området används för PreO.
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. I grunden en OL-karta
där vissa småjusteringar har gjorts.
Etapp 4 – Arena Flottsund
– Mellersta Lunsen
Småkuperad detaljrik storskogsterräng. Kanske den
mest utmanande etappen.
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan har reviderats
mycket sparsamt och fortfarande är generaliserad
för OL. Tänk makro, inte mikro när ni läser kartan.
Kartorna
När kartorna trycktes gjordes
förändringar av färgerna, speciellt
kontrollringarna, vilket ledde till
att viktiga kartdetaljer blev mycket
svårlästa/oläsliga. Det kommer
därför att finnas uppförstorade
kartor uppsatta utan banpåtryck
vid vissa kontroller.
Välkomna till teatertältet, ca 5 minuter från Gottsunda centrum!
Läs mer på uppsalastadsteater.se
51

Tävlingsinformation
Tävlingsinformation
MTBO
Program O-Ringen MTBO
Etapp 1 Långdistans Måndag 25 juli Nåsten Arena Pattons Hage
Etapp 2 Medeldistans Tisdag 26 juli Vårdsätra Arena Pattons Hage
Etapp 3 Sprintdistans Torsdag 28 juli Stadsskogen Arena Kåboängen
Etapp 4 Långdistans Fredag 29 juli Lunsen Arena Flottsund
Etapp 5 Förlängd medel Lördag 30 juli Uppsalaåsen Arena Flottsund
Etapp 1 Nåsten
Långdistans
Första etappen avgörs i Nåsten som
är ett stort naturreservat precis väster
om Uppsala. Den del av skogen som är
närmast bebyggelsen har ett väldigt
tätt stignätverk och kommer att kräva
noggrann orientering för att hitta rätt,
de flesta stigar i detta område är väl
underhållna och tillåter snabb cykling
om du samtidigt lyckas hålla reda på
var du är. Längre bort från Uppsala, på
andra sidan Hågadalen, med sina öppna
fält och slingrande bäck, är det ett mer
sparsamt sitgnätverk med längre leder,
grusvägar, ridstigar och en del tekniska
MTB-spår. De långa lederna är härliga
att cykla på så fort du blivit van. Man
Etapp 3 Stadsskogen
Sprint och Prova-på MTBO
På eftermiddagen blir det sprint i det
lilla naturreservatet Stadsskogen som
är beläget centralt i Uppsala. Det här
är ytterligare en etapp med mycket tätt
stignätverk som är mycket snabbcyklat
och består av grusade cykelvägar,
joggingspår, gångvägar och ridvägar
- dock inga MTB-spår. Knappt några
stigar är svårcyklade, och i så fall
bara en mycket kort bit. Mycket goda
orienteringskunskaper krävs för att göra
ett bra lopp här. Det finns många små
sankmarker och dammar i skogen, det är
gamla stenbrott där man bland annat
brutit sten till Uppsala domkyrka.
Efter att tävlingsklasserna har startat
fortsätter vi med Prova-på MTBO där
den lättcyklade terrängen inbjuder till
MTBO på i stort sett vilken cykel som
helst. Vi hoppas att många tar chansen
cyklar upp på berghällar för att sen åka
ner, för att sedan passera genom nästa
lilla mosse, höjdskillnaden är bara ett
par meter.
Över en del mossar har det byggts
spänger för att skydda dem från för mycket
slitage. Spängerna är tillräckligt breda
för att kunna cykla över om man lyckas
hålla balansen men det går inte att möta
någon som kommer från andra hållet.
Stora delar av Nåsten har förskonats
från modernt skogsbruk och dess vackra
natur och vildhet sköts idag bland annat
genom att lämna nerfallna träd i skogen,
detta i kombination med en frodig
vegetation kan göra att vissa områden
är svåra att cykla i.
att komma förbi efter att ha varit på
Arena Sävja tidigare under dagen. Kom
ihåg att berätta för dina vänner och
klubbkamrater om detta tillfälle! Arenan
är liten och mysig, den används bara av
MTBO och PreO som kommer att ha sin
tredje etapp här på morgonen.
Etapp 2 Vårdsätra
Medeldistans
Skogen i Vårdsätra är belägen mellan
bebyggelsen i Uppsalas södra delar,
den används flitigt för promenader,
löpning, cykling och skidåkning - de
stora klippta gräsytorna är en perfekt
plats för Uppsalaborna att åka skidor
på när den första snön lagt sig under
vintern. Här finns ett sammanhängande
nätverk av mestadels lättcyklade stigar,
hårdgjorda gångvägar och MTB-spår.
Vägval i närhet av bostadsområden
förekommer och kanske kommer du
få uppleva Uppsala snabbcykelbanor.
Trots områdets rika natur är detta
den enda etappen där vi inte cyklar i
ett naturreservat. Banorna är mycket
intensiva med mycket kontroller och ett
konstant byte mellan olika stigar.
Etapp 5 Uppsalaåsen
Förlängd medeldistans
Den sista etappen på O-Ringen Uppsala
tar plats på Uppsalaåsen i ytterligare ett
underbart naturreservat. Rullstensåsen
formades under den senaste istiden när
stora delar av Sverige täcktes av is. När
isen smälte lämnades sedimant, stenar
och sand längs en linje som totalt är 250
kilometer lång. Den del av åsen som går
genom Uppsala är 40-50 meter hög och
sticker därmed ut på den annars så platta
Uppsalaslätten. Längs med tävlingsområdets
östra sida rinner Fyrisån. Stigoch
vägnätverket i tävlingsområdet är
tätt och består mestadels av hårdgjorda
spår och asfaltsvägar som är mycket
snabbcyklade, det finns också särskilda
MTB-spår samt ett downhill-spår. Endast
på ett fåtal ställen där det går upp eller
ner de branta sidorna på åsen är det
löst grus eller sand. De flesta banorna
passerar genom bebyggda områden.
Ett sånt område är under utveckling
och delvis övergett, detta är idealiskt
för MTBO men också en utmaning att
kartera eftersom en del konstruktionsarbeten
redan startat. O-Ringenstaden
ligger mitt i kartan och banorna kommer
passera precis förbi, vänligen respektera
att alla skogsområden runt campingen
är avlysta och därmed förbjudet område
för alla MTBO-deltagare - se MTBO
Model event-kartan.
Även på den här etappen utgår startsnitseln
från MTBO-P för att slippa åka
fram och tillbaka till arenan innan start.
MTBO-parkering (MTBO-P)
Det finns en särskild MTBO parkering strax söder om O-Ringentorget,
därifrån är det cykelavstånd till arenorna. På den fjärde och femte
etappen kommer MTBO-P även vara samlingspunkten innan tävling och
man kan lämna eventuellt bagage för transport till Arena Flottsund, här
finns verifieringsstationen och startsnitsel börjar. På så sätt slipper man
åka fram och tillbaka till arenan innan tävlingen.
OBS! Det går inte att ta cykeln
på O-Ringenbussarna – använd MTBO-P!
Tips för säker cykling från vår tävlingspartner Folksam
Många olyckor inom cyklingen är
singelolyckor. Tänk därför på att
kanske använda vätskeryggsäck
istället för flaska så slipper du
titta ner och tappa balansen när
törsten slår till. Har du ryggsäck
kan du också ha med dig ett
första förband och extra slang
samt verktyg. För att träna upp
balansen och dessutom bli van
att använda clips när du cyklar
– träna lite extra på kurvtagning
och andra moment!
Självklart väljer vi också en bra
hjälm – gärna med lite extra skydd
ner mot bakhuvudet för dig som
cyklar i skogen. Du vet väl om att
vi på Folksam kontinuerligt gör
tester av cykelhjälmar. Resultatet
hittar du på folksam.se!
Etapp 4 Lunsen
Långdistans
Äntligen dags för drömcykling i det
vackra Lunsen och vi är övertygade
om att skogen som är välkänd för att
erbjuda svår orientering för löpare inte
kommer vara enkel för cyklister heller.
Även om man som cyklist hela tiden
måste hålla sig till stigarna kommer
det inte vara enkelt om man tappar
bort sig, den platta terrängen är inte
mycket till hjälp för att läsa in sig. I
den norra delen av tävlingsområdet
finns ett stignätverk som blir tätare ju
närmare man kommer bebyggelsen i
kanten på kartan. Längre bort är det
återigen långa vindlande stigar som
går upp och ner genom sankmarker på
samma sätt som i Nåsten, skillnaden är
att de nu är ännu längre och terrängen
är ännu mindre kuperad. De allra flesta
stigar är långsamma så var beredd på
att ta svåra beslut. Det kommer finnas
ännu fler spänger över sankmarkerna,
de flesta är korta men en del är riktigt
långa. Vi förutsätter att alla deltagare
ser till att mötas på ett rättvist sätt
och båda stiger av sina cyklar i det fall
möte sker. Ett fåtal längre spänger där
möten kan förväntas har markerats på
kartan och är, precis som andra stigar
klassificerade efter deras cykelbarhet,
t ex en lång spång med handledare har
markerats som en stig som är mycket
svårcyklad.
På den här etappen är det längre till
start än vanligt och startsnitseln utgår
från MTBO-P för att slippa åka fram och
tillbaka till arenan innan start.
SportIdent Air+ och SIAC
Alla MTBO-deltagare på O-Ringen Uppsala kommer använda SportIdent
Air+ med SIAC för kontaktlös stämpling. Detta innebär att alla deltagare
måste använda en SIAC-pinne.
Användningen av SIAC ger en helt ny dimension till MTBO och förstärker
upplevelsen av orientering i full fart ännu mer. Viktiga sekunder kan
tjänas genom att stämpla utan att stanna och ta vägval som gör att
man undviker att vända eller sakta ner vid kontrollerna. Men såklart kan
banläggaren försöka utnyttja det till sin fördel!
Av erfarenhet vet vi att det är lättare att "glömma" stämpla vid en
kontroll med SportIdent Air+ systemet, vi vill inte att det ska hända
dig under O-Ringen så tänk på att noggrant kontrollera att din SIACpinne
piper och blinkar vid stämpling. Var extra uppmärksam när det
är någon annan vid kontrollen! En testbana kommer finnas uppsatt
vid verifieringstationen, se till att använda den och bekanta dig med
systemet.
Glöm inte att kolla ditt batteri innan du ger dig iväg! Behöver du hjälp
med din SIAC så finns SportIdent på plats på O-Ringentorget för service.
52
53

Priserna gäller från torsdag 21/7-fredag 29/7 eller så långt lagret räcker
Tävlingsinformation
Välkommen att
storhandla i en
riktig mataffär!
Endast 1,5 km från O-Ringenstaden.
Vi är butiken med matglädje i varje hörn. Hos oss hittar du vårt
egenstyckade kött från lokala gårdar, en manuell fiskdisk och en
deli med vår egen pizzeria. Vi erbjuder också självscanning för
ännu smidigare handling. Välkommen in till oss!
Perfekt
att grilla!
O-Ringenstaden
Etappstart
Vill du delta någon enstaka
dag eller ha friheten att välja
bana efter dagsform? Då finns
möjligheten att delta i Etappstart.
Det kommer varje dag att finnas
många olika banor att välja på,
från korta och lätta till längre
och svårare.
Anmälan
Du kan anmäla dig till etappstart via oringen.se, vid
deltagarservice på O-Ringentorget och vid varje
tävlingsarena. Anmälan är öppen fram till klockan 13.00
aktuell dag.
Anmäler du dig via oringen.se behöver du bara
hämta din nummerlapp (och eventuell hyrd stämplingsbricka)
vid deltagarservice ute på arenan, innan du går
till verifieringsstationen och vidare mot start.
Anmälan
öppen till
13.00 varje
tävlingsdag
10000/xx
00k/påse
O-RINGENKASSEN
PRODUKTNAMN
Fem Leverantör/land färska bröd från Vikt Pågen: Produktinfo Kärnsund,
Sommarkaka, Jfr Danskt pris 00:00–00:00/kg.
rågbröd, Korvbröd 8-pack,
Ord Kanelgifflar.
pris 00:00/st
Ord Max pris X köp/hushåll.
150:00/påse.
89k/kg
NÄRPRODUCERAD
GRILLSKIVA
Lövsta kött. Av gris.
Kryddmarinerad i butik
Ord pris 129:00/kg.
45 k/s t
Närproducerad grillkorv!
169 k/kg
BUTIKENS
HÖGREVSBURGARE
Av närproducerad högrev,
bringa & talg.
Ord pris 199:00/kg.
ROSLAGSGRILL
Andersson & Tillman. 500 g.
Jfr pris 90:00/kg.
Ord pris 57:90/st.
20 k/kg
EKOLOGISKA BANANER
Ecuador. Klass 1.
Vill ni fira
något under
O-Ringendagarna?
Vi har nybakta tårtor
varje dag!
Deltagarmaterial
Innan du går till start ska du ha en nummerlapp och
en stämplingsbricka. Nummerlappen hämtar du vid
deltagarservice, antingen på O-Ringentorget eller
ute på respektive arena. Ta med egna säkerhetsnålar
att fästa nummerlappen med. Stämplingsbricka kan
du antingen hyra eller använda din egen. Notera att
samma stämplingsbricka bara får användas en gång
per etapp!
När du lämnar arenan på väg till start ska du gå
igenom verifieringsstationen. Där görs en egenkontroll
av att rätt stämplingsbricka används. Du kan i förväg
enkelt se vilken stämplingsbricka som är registrerad på
dig via resultat.oringen.se.
Vill du på förhand ändra vilken stämplingsbricka
som är registrerad på dig kan du göra det via
oringen.se/bytbricka.
Start
Vilken startplats som gäller för din bana framgår av
logotypen på din nummerlapp. I målfållan springer
du sedan i fållan med samma logotyp. För etappstart
gäller fri starttid mellan klockan 08.30–13.30.
Orienteringsskola
Har du aldrig provat orientering
men känner att du skulle vilja
testa? Eller har du orienterat
tidigare men behöver fräscha
upp dina orienteringskunskaper
en smula? Kom förbi
Orienteringsskolan så att du
också får dela glädjen!
Foto: Peter Holgersson.
Drop-in
klockan
8.00–13.30
54
15 k/s t
JUICE
Bravo. 1 liter. Gäller apelsin och äpple.
Jfr pris 30:00/liter. Ord pris 19:90/st.
35 k/+ pant
MINERALVATTEN
Loka. 12x33 cl. Jfr pris 30:00/liter.
Ord pris 19:90/st.
15 k/s t
CHEEZ DOODLES
OLW. 225 g. Jfr pris 66:67/kg.
Ord pris 24:90/st.
Kvantumstad
Gottsunda
Öppet varje dag
Måndag-fredag 7-21
Lördag-Söndag 8-21
Det spelar ingen roll vilka kunskaper du redan har
eller saknar, orienteringsskolan finns till för dig och
är gratis. Vi har både tid och vilja att hjälpa alla och
du bestämmer själv när du vill komma förbi och hur
mycket hjälp du vill ha. Vår förhoppning är att du efter
ett besök hos oss känner dig inspirerad och redo att
bege dig ut i skogen på någon av de orienteringsbanor
som finns som etappstart. På orienteringsskolan
kan vi gå igenom orienteringens grunder och hur en
orienteringstävling går till. Vi kan visa hur kartan är
uppbyggd och du kan även testa att orientera och
passa kartan i vårt tält och testa på hur du stämplar
vid en kontroll med SportIdent. Om du sedan känner
dig inspirerad att testa kan vi hjälpa dig att köpa
en etappstartsbana. Efter att du sprungit, rullat eller
gått din bana får du gärna komma tillbaka till oss och
berätta hur det gick. Kanske kan vi ge dig lite tips om
hur du kan utveckla din orienteringsteknik inför nästa
gång. Varje etappdag klockan 10.30 ute på arenan
har vi en allmän genomgång dit du är välkommen att
lyssna, ställa frågor och om du har tur kanske hittar
någon att springa tillsammans med hos oss.
Orienteringsskolan har ett tält vid alla etapper på
O-Ringens Arenor Pattons Hage, Sävja, Flottsund
och Kåboängen för MTBO. Vi finns i anslutning till
deltagarservice. Drop-in klockan 8.00 till 13.30 men
om du har tänkt att testa en bana gäller sista starttid
klockan 13.30.
Foto: Peter Holgersson.
55

Tävlingsinformation
Miniknat
För små orienterare finns det dagligen miniknat ute på våra
huvudarenor; Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.
Det är en mycket uppskattad aktivitet av våra minsta deltagare där
de får följa snitslad bana med olika aktiviteter och kontroller. Givetvis
får de en nummerlapp och en karta att följa samt stämpla med
stämplingsbricka. På miniknat går, springer eller bärs alla i sin egen
takt och förälder eller annan anhörig ansvarar för barnen på banan.
Öppettider
Miniknat
8.30-14.30
Ingen tidtagning eller resultatlista men alla barn får ett
pris när de går i mål.
Varje miniknatsbana har olika teman vilket kommer
att märkas i skogen. I år kommer barnen att få uppleva
följande teman:
• Etapp 1 – Pelle Svanslös
• Etapp 2 – Forskning & vetenskap
• Etapp 3 – Forntiden
• Etapp 4 – Djungel
• Etapp 5 - Cirkus
Samling
Miniknat håller till i ett skogsområde i anslutning till
arenan. Det är även nära till barnpassningen. Håll utkik
efter vår färgglada skyltning eller titta på arenakartan.
Miniknat har öppet 8.30–14.30.
Anmälan och kostnad
Boka gärna Miniknat i förväg på O-Ringens hemsida.
Kostnaden är 60 kr/etapp. Det går även att förköpa på
deltagarservice på O-Ringentorget eller ute på arenan.
För att slippa kö har föranmälda miniknatare en egen
ingång. Start till Miniknat kan också köpas på plats vid
Miniknatet och betalas med Swish, kort eller kontanter.
Stämplingsbricka
Vi ser gärna att miniknatarna har med sig en egen
stämplingsbricka och det går fint att använda tävlande
föräldrars stämplingsbrickor. Det kommer även att finnas
ett antal stämplingsbrickor att låna vid miniknatet.
Barnpassning
Barnpassningen finns på Arena Pattons
hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.
Medan du orienterar är ditt barn varmt
välkommen till oss. Vår målsättning är att
barn och föräldrar ska känna sig trygga
och att barnen ska trivas och ha roligt.
Öppettider
Barnpassningen har öppet måndag, tisdag, torsdag,
fredag och lördag klockan 07.00-16.00.
Tiden för barnet hos oss är begränsad till max
tre timmar (under den tid som du springer).
Ålder: 3-8 år. Kostnad: 70 SEK/dag.
Anmälan
Om ditt barn inte är föranmält köper du en biljett via
oringen.se eller via deltagarservice på O-Ringentorget
eller ute på arenan. Kvitto/bekräftelse på anmälan
visas upp vid barnpassningen. Ta gärna en skärmdump
på bekräftelsen ifall nätet blir överbelastat på arenan.
Barnpassningen tar inte emot kort eller kontanter.
Incheckning
När du checkar in ditt barn får du lämna in en blankett,
där du fyller i allergier mm. Denna blankett kan du
antingen hämta hos deltagarservice i förväg eller få
på plats. Efter incheckningen får ditt barn en väst med
nummerlapp, med namn och annan information på.
Varje barn får en egen kasse att lägga saker i, där är
det lämpligt att lägga lämpliga extrakläder utifrån
väderförhållanden. En funktionär följer sedan med ut
på de olika aktiviteterna och visar runt och lämnar över
barnet till funktionärerna vid någon station. För allas
säkerhet är det viktigt att du har med dig legitimation
när du hämtar ditt barn.
Aktiviteter
På området kommer det att finnas olika aktiviteter.
Varje dag serveras mellanmål och det finns toaletter.
Övrigt
Barnpassningen är utomhus. Om det är soligt smörj
gärna in barnet med solkräm innan du lämnar och
skicka med en solhatt/keps. Om det regnar eller är
blåsigt, skicka istället med regnkläder, en varmare tröja,
mössa och vantar. Behöver ditt barn annan specialkost
än laktosfritt och glutenfritt måste ni skicka med detta
så förvarar vi det åtskilt från övrigt mellanmål.
Foto: Peter Holgersson. Illustrationer: Semmeltind.
BERÄTTELSER OM HUR DET
EGENTLIGEN ÄR I DEN OFRIA VÄRLDEN.
LYSSNA PÅ UTAN ATT PASSERA GÅ.
FINNS DÄR PODDAR FINNS.
Till dig som gillar poddar och vill jobba hos
oss i Kriminalvården – skanna QR-koden!
www.kriminalvarden.se
56

Tävlingsinformation
Gör som Tove Alexandersson.
Spring i Spirit OLX
Icebug Spirit OLX
Skapad och optimerad
för snabb löpning i terräng
Flex-O
Etapp 3 Arena Sävja
I samarbete med Svenska
orienteringsförbundet gör vi
i år extra satsningar för att
alla ska få chans att prova på
orientering. Eftersom man deltar
på sina egna villkor och kan ta
det helt i sin egen takt så vill vi
att så många som möjligt ska ta
chansen att prova på orientering
när O-Ringen kommer till Uppsala
under vecka 30.
Kom till Alewalds tält på måndag eftermiddag 25 juli
och hör Tove berätta varför Icebug är hennes val sedan många år
Torsdag den 28 juli på Arena Sävja inbjuder vi
därför till Flex-O för dig med en intellektuell
funktionsnedsättning. Vi finns på plats i Prova på-tältet
med instruktörer som kan svara på frågor och visa
hur du ska göra. Du anmäler dig vid tältet och går
sedan till starten. Det är en enkel bana på 2 km och
du får en karta och lånar en SportIdent-pinne som
du stämplar med vid dina kontroller. Det är bra om
du har någon med dig som kan följa med när du ska
prova orientering. Klassen som du anmäler dig till heter
Flex-O och är en kostnadsfri prova-på-klass.
Prova-på
Etapp 3 Arena Sävja
Samtidigt som Flex-O erbjuder vi
på Arena Sävja också Prova-på
för dig som är nyfiken på att prova
orientering och bor i Sävja eller
Gottsunda i Uppsala.
Här springer du eller promenerar en bana på 2,5 km antingen
själv eller tillsammans i grupp, passar från 8–85 år. Denna
aktivitet startar också från Prova på-tältet där det finns
instruktörer som kan svara på frågor och visa hur du ska göra.
Du anmäler dig vid tältet och går sedan till start. Det är en enkel
bana på 2,5 km, du får en karta och lånar en SportIdentpinne
som du stämplar med vid dina kontroller. Klassen som du deltar i
heter Mycket lätt och det är kostnadsfritt att delta. I anslutning
till vårt tält finns det också en kostnadsfri orienteringsskola.
Välkommen till Matverkstan!
Vi erbjuder under O-Ringen 2022 på O-Ringentorget:
Restaurang, Fika, Glass, Grill, Sallad, Wok, Bar, Korv, Restaurangtält,
Food-trucks, Barnmat, Hamburgare, Specialkost, Smörgåsar, Godis,
Uteservering, Latte, Buffé, Pannkakor, Paella, Pizza, m.m, m.m
info@mat-verkstan 018-430 22 30 mat-verkstan.se
Varmt välkomna till Arena Sävja och O-Ringens etapp 3!
Orientering är till för alla!
Om du har frågor eller funderingar är du
varmt välkommen att kontakta Lena Nilsson på
familjen.nilsson.7@hotmail.com
Hur kommer jag dit?
Arenan ligger på Sävja IP, lättast är att ta lokalbuss
(se ul.se) och kliva av vid hållplats Ölandsresan eller
Gotlandsresan. Ingen parkering finns vid arenan men
om du kommer med bil kan du parkera på vår satellitparkering
vid Boländerna för att sedan ta en av våra
etappbussar hit.
Foto: Peter Holgersson.
59

Tävlingsinformation
Prova-på MTBO
Torsdag 28/7
Arena Kåboängen
16.00–17.30
FJÄRDHUNDRALAND
Banor att välja på:
• Lätt kort - 2,6 km
• Medelsvår mellan - 3,9 km
• Svår kort - 3,4 km
• Svår mellan - 4,4 km
• Svår lång - 5,2 km (kartvändning)
Plats: Stadsskogen
Fri starttid: 16.00-17.30
Kostnad: 170 kr
Banläggare: Per Melander
Extraöppet under
aktivitetsdagen 27/7
På torsdag den 28 juli finns
det möjlighet att prova-på
MTBO i Stadsskogen och Arena
Kåboängen. Samma dag går
MTBO etapp 3 på samma ställe.
MTBO är en gren inom orientering där man använder
cykel för att ta sig runt en orienteringsbana. Orienteringsmomentet
handlar mycket om att ta rätt vägval
och att fatta snabba beslut. Banan går mestadels på
stigar och andra cykelframkomliga områden. Kartan
har färre detaljer eftersom orienteringen sker i högre
fart och den visar framförallt hur snabbt man kan
cykla på stigarna. För att kunna läsa kartan medans
man cyklar har man den fäst på ett kartställ på styret,
kartstället går att vrida så att man kan passa kartan.
Oftast passar man kartan efter naturen men ibland kan
det vara bra med kompass.
Skogsområde
I Stadsskogen är det ett mycket tätt stignätverk som
är snabbcyklat och består av grusade cykelvägar,
joggingspår, gångvägar och ridvägar - dock inga MTBspår.
Knappt några stigar är svårcyklade, om det är
svårt är det bara en mycket kort bit. Det finns många
små sankmarker och dammar i skogen, det är gamla
stenbrott där man bland annat brutit sten till Uppsala
domkyrka.
Efter att våra tävlingsklasser har startat tar Prova-på
MTBO vid. Vi använder oss av den lättcyklade terrängen
som inbjuder till mountainbikeorientering på i stort sett
vilken cykel som helst. Vi hoppas att många tar chansen
att komma förbi efter att ha varit på arena Sävja
tidigare under dagen. Kom ihåg att berätta för dina
vänner och klubbkamrater om detta tillfälle! Arenan är
liten och mysig, den används bara av MTBO och PreO
som kommer att ha sin tredje etapp här på morgonen.
Anmälan
Det enklaste är att föranmäla sig via oringen.se eller på
vår deltagarservice på O-Ringentorget. Det finns också
möjlighet att anmäla sig direkt på arenan.
Alla som kör MTBO under O-Ringen kommer
att stämpla med SIAC som är ett beröringsfritt
stämplingssystem. I samarbete med SportIdent finns
det möjlighet att låna en SIAC kostnadsfritt på arenan
när du kör din Prova-på-bana.
Service på MTBO-arenan
Toalett, cykeltvätt, kiosk och Nordenmark som erbjuder
uthyrning av kartställ för MTBO.
Viktigt att tänka på
I MTBO måste du ha med dig cykeln till varje kontroll.
Cykling är endast tillåten på vägar och stigar, asfaltsoch
grusytor samt ytor markerad som tillåtna med
orange färg eller svartprickat mönster.
Det är inte tillåtet att gena genom skogen,
beträda öppna ytor markerat med gult eller områden
markerade som förbjudet på kartan.
Det är enligt tävlingsreglerna inte tillåtet att cykla
utanför kartan. Hjälm är obligatoriskt och trafikregler
måste följas. Håll till höger vid möte och när du blir
omkörd. Visa hänsyn och signalera tydligt för att
uppmärksamma vid passage av andra i terrängen
WWW.FJARDHUNDRALAND.SE
Fjärdhundraland är ett besöksområde
med genuin mat, historia,
natur och kultur mellan Uppsala,
Enköping, Stockholm och Västerås.
AKTIVITETER UNDER O-RINGEN:
fjardhundraland.se/oringen
BESTÄLL MAGASIN OCH KARTA:
fjardhundraland.se/magasin
150 medlemmar
250 besöksmål
10 kommuner
4 län
Kaféer & restauranger
Naturupplevelser
Mathantverk
Gårdsbutiker
Kultur & historia
Vintage & design
Vandring & cykling
Trädgård & odling
Ladda med mat,
sömn och handtvätt!
Prova-på PreO
På aktivitetsdagen har ni
chans att prova på PreO. Testa
hur bra du är på kartläsning
genom att testa dina kunskaper
i PreO. Du får göra det i den
skicklighetsgrad som du själv
anser dig ha.
Är du en gammal eller ung men garvad orienterare
kanske du t o m vågar testa den svåraste banan, dvs.
den som eliten tävlar på. Då får du verkligen testa din
skicklighet med vad värdens bästa klarade dagen innan.
Om du är lite osäker kanske den näst svåraste banan,
A-banan, passar? Den bör de flesta orienterare men viss
erfarenhet känna som utmanande. Är du nybörjare eller
ovan orienterare kanske B-banan är lämplig?
Onsdag 27/7
Arena Graneberg
10.00–12.00
Nu närmar sig tävlingen och
uppladdningen är i full gång. Ta hand
om dig själv! Att det är viktigt att äta
bra och få tillräckligt mycket sömn
vet du förstås, men glöm inte att
tvätta händerna ofta och torka dem
noga. Det är den allra enklaste och
effektivaste metoden för att hålla dig
frisk.
Det vet vi, därför sponsrar Tork ®
O-Ringen med tvål och
handdesinfektion, torkpapper,
servetter och toalettpapper.
Vi önskar alla deltagare lycka till!
Samma banor
Samtliga banor är desamma som PreO-deltagarna
tävlade på under andra etappen. Utefter banan finns
dessutom erfarna tävlande, t o m världsmästare som
kan hjälpa dig eller som du kan fråga om du blir osäker.
Kom och prova på – vi hjälper dig på plats! Om
du tycker det är roligt eller sedan vill testa under mer
tävlingslika förhållanden – varför inte anmäla dig till en
av de kvarvarande tre etapperna?
Plats: Arena Graneberg vid Granebergsparken
Fri starttid: 10.00–12.00
Tork, an Essity brand
60
61

UPPSALA CENTRUM
Tävlingsinformation
RESECENTRUM
Du som gillar att hitta rätt: Välkommen till Suzuki-
Center i Uppsala i sommar! Suzuki är stolt tävlingspartner
till O-Ringen och med fyrhjulsdrift i vårt
dna känner vi oss extra hemma i terrängen.
På Suzuki tycker vi att det ska vara krångelfritt att
ha bil. Därför har nästan alla våra bilar fyrhjulsdrift
som standard, från busiga lilla Swift till SUV:en
ACROSS. Samtliga personbilar finns i olika hybridversioner
och vi hjälper dig gärna att hitta rätt i
valet mellan mild- full- och laddhybrid.
Ta chansen att provköra din favorit när du springer
förbi Suzuki-Center på O-Ringentorget i sommar!
BÄSTA VÄGVALET
FÖR ETT
KRÅNGELFRITT
BIL-LIV!
ARENA STUDENTERNAS
SLU ELITSPRINTEN
BAGHEERASTAFETTEN
ARENA KÅBOÄNGEN
ETAPP 3
ETAPP 3
ARENA PATTONS HAGE
15 min
ETAPP 1
ETAPP 2
O-RINGENSTADEN
SATELLITPARKERING
ETAPP 1–5
30 min
10 min
15 min
10 min
15 min
ARENA SÄVJA
ETAPP 3
15 min
ARENA GRANEBERG
ETAPP 2
10 min
15 min
ARENA FLOTTSUND
ETAPP 4 & 5
PROVKÖR OCH FÅ EN FIN
BADHANDDUK
Upplev känslan i Suzukis nya fullhybridsteknik!
Eller testa vår laddhybrid ACROSS med klassledande
elektrisk räckvidd. Vi bjuder på en fin
badhandduk när du provkör någon av våra bilar.
Allt för att förenkla ditt billiv – och badliv!
TÄVLA I KODJAKTEN OCH
VINN FINA PRISER
Var med i vår spännande kodjakt för hela familjen!
Hitta koderna vi placerat ut, samla poäng och
vinn fina priser. Prisutdelning varje dag kl. 20.00
i Suzuki-Center.
Anmäl dig här: www.suzukikodjakten.se
MISSA INTE ALLT SOM HÄNDER
I VÅRT SUZUKI-CENTER:
VAR MED PÅ VÅR
KRÅNGELFRIA RESA
Vi har ett mål på Suzuki: att erbjuda Sveriges
enklaste bil att ha. Därför börjar vi med det
viktigaste: dig som kund. Hur kan vi göra just din
vardag med bil så krångelfri som möjligt? Svara
på några enkla frågor så bjuder vi på glass!
LADDA BILEN GRATIS
Vi vill göra det enkelt för dig att ladda bilen.
I Suzuki-Center har vi fyra laddplatser och
erbjuder två timmars fri laddning per dag.
VÄLKOMMEN TILL OSS!
Suzuki-Center har öppet hela O-Ringenveckan:
Kl. 15.00–20.00
TYCK TILL
OM KRÅNGEL!
FÅ EN GLASS
Stolt tävlingspartner
till O-Ringen
HAMMARSKOG
Arenaöversikt TRÄNINGSKARTA & Etappområden
TRÄNINGSBANOR
MED TIDTAGNING
Cykel etapp 1–2 Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 12 min 400 m
Uppsala centrum 6 km 20 min 400 m
Cykel etapp 3 Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 8 km 25 min 400 m
0 1 2 Uppsala 3 km centrum 7 km 25 min 400 m
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift
Cykel etapp 4–5 Avstånd Restid Gång till arena
O-Ringenstaden 4 km 12 min 500 m
Uppsala centrum 8 km 25 min 500 m
OL
TOUR
MTBO
PREO
Cykel Buss Satellitparkering
SÖN 24/7
Studenternas
Bagheerastafetten
MÅN 25/7
Nåsten
Etapp 1
Förlängd
medeldistans
Nåsten
Etapp 1
Förlängd
medeldistans
Nåsten
Etapp 1
Långdistans
Norbyskogen
Etapp 1
ARENA PATTONS HAGE
TIS 26/7 ONS 27/7
TORS 28/7
FRE 29/7
LÖR 30/7
Nåsten
Etapp 2
Långdistans
Nåsten
Etapp 2
Långdistans
Vårdsätraskogen
Etapp 2
Medeldistans
Vårdsätraskogen
Etapp 2
ARENA GRANEBERG
Buss etapp 1–2 Avstånd Restid Gång till arena Satellitparkeringen är öppen
O-Ringenstaden 4 km 8 min 1000 m
25–26/7 och 28–30/7. Den är belägen
i Boländerna vid den södra infarten
Satellitparkeringen 6 km 12 min 1000 m
till Uppsala på de stora asfalterade
parkeringsytorna vid IKEA, Coop och
Buss etapp 3 Avstånd Restid Gång till arena Boland city. Vägvisning både från
O-Ringenstaden 9 km 14 min 200 m
Dag Hammarskjölds väg och väg 255/
Satellitparkeringen 7 km 12 min 200 m
Kungsängsleden med gröngul skyltning
0 ”Etappbussar”. 1 2 3 km
Buss etapp 4–5 Avstånd Restid Gång till arena Parkeringsytorna är uppdelade på
O-Ringenstaden 4 km 7 min 300 m
Satellitparkeringen 8 km 15 min 0 m
Aktivitetsdag
Studenternas
Etapp 3
Elitsprinten
Aktivitetsdag
Aktivitetsdag
Norra Lunsen
Etapp 3
Långdistans
ARENA SÄVJA
Aktivitetsdag
Stadsskogen
Etapp 3
Sprintdistans
Stadsskogen
Etapp 3
ARENA KÅBOÄNGEN
Lunsen
Etapp 4
Medeldistans
Lunsen
Etapp 4
Medeldistans
Lunsen
Etapp 4
Långdistans
Lunsen
Etapp 4
ARENA FLOTTSUND
Lunsen
Etapp 5
Långdistans
Lunsen
Etapp 5
Långdistans
Uppsalaåsen
Etapp 5
Förlängd
medeldistans
Lunsen
Etapp 5
tre större områden med flera in- och
utfarter för bästa möjliga trafikflöde.
Ge akt på vägvisningen och parkeringsvakternas
instruktioner.
Fastighetsägarna vid IKEA, COOP
och Bolandscity har välvilligt upplåtit
stora delar av sina parkeringar men
för att minimera trafikbelastningen i
området vädjar vi till er att samåka i
så stor utsträckning som möjligt.
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lant
63

www.bagheera.se
TÄVLINGSPARTNER
TILL O-RINGEN 2022!
Vi finns i sporttältet i O-Ringenstaden.
SENIOR
JUNIOR
349:- 399:- 249:-
299:-
ORIENTEERING
PANTS KNEE
Tunna, välventilerade
byxor med förböjda knän.
Knälång modell.
ORIENTEERING
PANTS LONG
Tunna, välventilerade
byxor med förböjda knän.
TIGHTS KNEE JR
Knätights med liten
innerficka.
TIGHTS LONG JR
Långa tights med
dragkedja i bensluten.
349:-
TIGHTS KNEE
Sköna knälånga tights
med praktiska fickor.
399:-
COMPRESSION ZIP TIGHTS
Kompressionstights med
smarta funktioner.
Ord. pris 499:-
399:-
TIGHTS LONG ZIP II
Våra populära tights med
dragkedja i bensluten.
299:-
ORIENTEERING
PANTS KNEE JR
Tunna, välventilerade
byxor med förböjda knän.
Knälång modell.
299:-
ORIENTEERING
PANTS LONG JR
Tunna, välventilerade
byxor med förböjda knän.
Uppsalas bästa
kalender!
Saker att göra när du hälsar
på i Uppsala, välkommen!
NYHET! Orienteringsskor
Feral och Claw.
hejauppsala.com
Följ oss på Facebook och Instagram
@hejauppsala
ULTRA
JUNIOR
Ultra är en orienteringssko
med hög funktion
och prestanda.
750:-
FERAL
DAM/HERR
Gummidobbad
orienteringssko för
skog och stig.
1099:-
CLAW
DAM/HERR
Ståldubbad orienteringssko
för maximalt grepp
på alla underlag.
1499:-
Du hittar alla produkter på www.bagheera.se
annons-O-ringen-2.indd 1 2022-07-01 08:03:25
ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA

Tävlingsinformation
Sandvik Coromant-etappen
Etapp 1 • Arena Pattons Hage
Måndag 25 juli
TILL START
MTBO E1
PÅ ARENAN
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
5. Elit-tält
6. Alewalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
10. Meeting-point PreO, MTBO
11. Cykeltvätt MTBO
12. OL-skytte
13. Sistakontroll OL
14. Sistakontroll MTBO
13.
14.
sitt
sitt
5.
7.
sitt
1.
tält
4.
10.
sitt
3.
7.
11.
7.
7.
sitt
8.
12.
9.
6.
tält
2.
sitt
Entré
Till/Från buss
Toalett
Dusch
Till/Från cykelparkering
Barnpassning
Miniknat
Handikapp-P
Cykelparkering
Vi stämplar in.
Buss
Sjukvård
3.
TILL START
OL E1 & E2
Stolt sponsor till O-Ringen 2022.
Etappvärd 25 juli
www.sandvik.coromant.com/gimo
Vi har bestämt oss. Kartan är ritad,
kompassen inställd.
Målet är att bli en grön fabrik.
Shaping the future together.
Sandvik Coromant i Gimo är en av Uppsala läns största privata arbetsgivare med ca 1 300 anställda. Som en del av den
globala Sandvikkoncernen är Sandvik Coromant ledande inom tillverkning av skär och verktygssystem för bearbetning i
metall. Vi säkerställer utvecklingen av bearbetningsteknik som förändrar, leder och driver framtidens tillverkning. Sandvik
Coromant äger över 1700 patent över hela världen, har fler än 7 700 anställda och finns i 150 länder.
BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG
Årets O-Ringen inleds vid Arena Pattons Hage
intill Hågadalen, bara 15–20 minuter med cykel
från O-Ringenstaden. Etapp 1 bjuder på förlängd
medeldistans i stadsnära uppländsk vildmark i Nåstens
naturreservat, som framför allt består av gammal
barrskog med småskurna höjder och sankmarker.
En stor del av tävlingsområdet genomkorsas av
en ett antal stigar och vandringsleder samt ett fåtal
skogsbilvägar. Den detaljrika och relativt flacka
terrängen är ofta tekniskt utmanande, med skiftande
karaktär. Alla utom de kortaste banorna passerar
områden med glesa gamla tallar, stenhällar, och
sankmarker. I de västra delarna av tävlingsområdet, dit
de längre banorna når, finns terräng som är krävande
både fysiskt och tekniskt, med mer sten och lägre sikt.
Nära Hågadalen och arenan finns ett rikt stignät.
Många stigar är dock små och otydliga, vilket innebär
att de inte alltid är tydliga ledstänger. Stigarna kan
även vara tekniskt krävande löpmässigt, med rötter och
stenar. Banorna avslutas via ängarna i Hågadalen och
sluttningen ner mot Hågadalen är relativt brant. Här
kan det bli trångt på stigarna, ta det försiktigt och visa
hänsyn till varandra.
Överlag är det god framkomlighet med endast ett
fåtal grönområden. Många sankmarker är bevuxna av
bland annat skvattram, vilket gör att löphastigheten
begränsas. Det finns gott om sten, speciellt i områdets
västra delar. Vindfällen av gran förekommer i området
p.g.a. angrepp av granbarkborre. Enstaka vindfällen
redovisas inte på kartan, men områden med flera
vindfällen är markerade.
Vägen till start är mestadels lättframkomlig,
bestående av stig, väg och åkermark. Till starterna
Alewalds, Bagheera, SLU, Suzuki och Ormsalva passerar
man dock ett parti med cirka 400 m liten stig och
skogsterräng och 25 m stigning.
KARTPROV
Banläggare: Rob Hart, Helene Nilsson,
Mattias Nilsson
Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas
Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander
Kartritare: Christer Eriksson
TILL START
STARTPLATS Avstånd Stigning
Alewalds 3800 m 45 m
Bagheera 3800 m 45 m
SLU 2600 m 38 m
Suzuki 2700 m 43 m
Ormsalva 2700 m 43 m
SIA Glass 1300 m 25 m
Tork 1000 m 8 m
Ramirent 1000 m 10 m
Folksam (MTBO) 2600 m -
67

Tävlingsinformation
Gränbystadenetappen
Etapp 2 • Arena Pattons Hage
Tisdag 26 juli
PÅ ARENAN
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
5. Elit-tält
6. Alewalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
10. Meeting-point MTBO
11. Cykeltvätt MTBO
12. OL-skytte
13. Sistakontroll OL
13.
sitt
sitt
5.
7.
sitt
1.
tält
4.
10.
sitt
11.
7.
7.
7.
sitt
8.
9.
12.
6.
tält
2.
sitt
Entré
PreO
Etapp 2.
Se sida 72
Till/Från buss
Vila benen
mellan etapperna
Hos oss är det nära till allt.
Toalett
Dusch
Till/Från cykelparkering
Barnpassning
Miniknat
Handikapp-P
Cykelparkering
Buss
3.
TILL START
MTBO E2
Sjukvård
TILL START
OL E1 & E2
3.
BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG
Dags för långdistans, från samma arena och i samma
skogsområde som vid första etappen - Nåsten. Du
kommer att springa i den norra delen av skogen som
utmärker sig genom sin vildmarkskaraktär i väst och den
skarpa Hågadalskanten i öst. Skogen består av gammal
barrskog med i regel god sikt med mindre inslag av
något tätare områden i gamla avverkningsområden.
Kuperingen är överlag svag och framkomligheten
är generellt mycket god, men begränsas i vissa
områden av tätare partier eller markvegetation i myrar.
Granbarkborren tillsammans med vinterstormar lämnar
en del fallna träd i terrängen.
De längsta banorna möter även områden utanför
reservatet vilka har större inslag av skogsbruk och vissa
partier med stenbunden terräng. De yngsta och äldsta
orienterarna, samt alla i slutet på banorna, får möta en
strövarskog direkt norr om arenan med inslag av hagar
och ett tätare stignät.
Vi banläggare har försökt att utmana dig som
deltagare med utpräglade långdistansbanor där tekniken
ska anpassas till varierande utmaningar i terrängen.
Vägen till starterna Alewalds, Bagheera, SLU och
Suzuki är ganska lång så ta god tid på dig. En stor del
av vägen består av stor, lättframkomlig stig medan
cirka 1 km består av mindre skogsstigar. Till övriga
starter är vägen mycket lättframkomlig.
KARTPROV
Banläggare: Johan Ohlström, Dorothe Spillman
Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas
Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander
Kartritare: Christer Eriksson
TILL START
STARTPLATS Avstånd Stigning
Alewalds 3300 m 37 m
Bagheera 3300 m 37 m
SLU 3300 m 37 m
Suzuki 3500 m 39 m
Ormsalva 1100 m 25 m
SIA Glass 1000 m 23 m
Tork 1000 m 0 m
Ramirent 1000 m 0 m
Folksam (MTBO) 1500 m -
GRANBYSTADEN.SE
Gränbystaden är Uppsalas största mötesplats med
160 butiker, restauranger, service & upplevelser. Vi
välkomnar med glädje alla orienterare i sommar.
68

Tävlingsinformation
Tävlingsinformation
SLU Elitsprinten
Elittouren Etapp 3 • Arena Studenternas
Onsdag 27 juli
Mot centrala Uppsala
Cykel mot O-Ringenstaden
Elittouren
Flera
världsstjärnor
är anmälda!
Prispengar
DH21E, totalt
1:a 80 000 SEK
2:a 50 000 SEK
3:a 20 000 SEK
4:a 15 000 SEK
5:a 10 000 SEK
6:a 5 000 SEK
7:a 4 000 SEK
8:a 3 000 SEK
9:a 2 000 SEK
10:a 1 000 SEK
DH21E, per etapp 1-4
1:a 4 000 SEK
2:a 2 000 SEK
3:a 1 000 SEK
Sjukhusvägen
Publik in
Gym
Ulleråkersvägen
DH18E & DH20E, totalt
• 1:a Presentkort 5 000 SEK
Alewalds sportförsäljning
• 2:a Presentkort 3 000 SEK
Alewalds sportförsäljning
• 3:a Presentkort 2 000 SEK
Alewalds sportförsäljning
Foto: Peter Holgersson.
Tusentals åskådare, häftig arenainramning, utmanande vägval
och spännande tävlingar som kan följas via TV-sändning på
hela tre storbildskärmar och via oringen.se. Det är att vänta när
SLU Elitsprinten, som är tredje etappen i Elittouren för juniorer och
seniorer, avgörs med mål på Uppsalas nya fotbollsarena Studenternas.
Sprinten avgörs i hjärtat av Uppsala där bland annat
slottet, studentnationerna och stadsparken återfinns.
Juniorklasserna startar mellan 15.00 och 17.15 och
seniorklasserna från 17.20 till 19.00 TV-sändingen
kommer finnas tillgänglig på oringen.se från 16.00.
Som publik finns goda möjligheter att följa löparna
när de gör luriga vägval på sprintbanan. Antingen
ute i terrängen eller på arenan där det kommer finnas
storbildssändning med TV-kontroller i terrängen och
GPS-analyser. Banorna går i parkmiljö och i stadsmiljö,
men fordonstrafiken är begränsad då endast boende
får komma in med bil. Däremot förekommer bussar på
SportIdent Air
På elitsprinten kommer SportIdent Air användas,
det vill säga touchfree-stämpling. Löpare
som inte har egen SIAC-bricka kan hyra en i
deltagarservice i förväg. Hyrbrickor finns ej att
tillgå i karantänen. Det går bra att använda
äldre versioner av SportIdentbrickor, men då får
löparen stämpla i enheten på vanligt sätt.
Banläggare: Kate Morrison, Jan Troeng
Bankontrollant: Annika Billstam
Kartritare: Mats Troeng
en väg och lika så ambulanser. Det är viktigt för såväl
löpare som publik att visa hänsyn till varandra, och att
som publik inte stå ivägen eller täcka kontroller.
Tävlingsområdet ligger även nära centrala Uppsala där
ett stort utbud av restauranger och uteserveringar finns.
För deltagare i SLU Elitsprinten publiceras ett särskilt
PM måndag 25 juli. Där finns information om karantän,
hur man tar sig dit och vilken tid man måste vara på
plats. Det är tillåtet att vistas i området fram till kl 8.00
på tävlingsdagen, men det är förbjudet att medvetet
rekognosera, prova olika sträckningar eller på andra
liknande sätt skaffa sig fördelar.
Så tar du dig till och
från Arena Studenternas
Till arenan kommer man med en vacker,
knappt 4 kilometer lång cykelfärd längs med
Fyrisån, ingen skyltning. Cykelparkering sker på
ordinare cykelparkeringar runt Studenternas
och ingång till arenan sker i huvudentrén
på västra sidan av arenan. Det finns ingen
anordnad bilparkering men möjligheterna att
åka stadsbuss till arenan är goda till hållplats
Akademiska sjukhuset som ligger knappt 100 m
från arenan. Där stannar linje 3, 4, 8 och 11.
UPPSALA CENTRUM
ARENA STUDENTERNAS
SLU ELITSPRINTEN
BAGHEERASTAFETTEN
O-RINGENSTADEN
Foto: Peter Holgersson.
RESECENTRUM
O-Ringen Uppsala bjuder
på utmanande orientering
i de närliggande skogarna
Lunsen och Nåsten. Under
aktivitetsdagen för övriga
OL-tävlingar har elitklasserna
under eftermiddagen en sprint
i centrala Uppsala, vid Arena
Studenternas idrottsplats.
Publiken kommer kunna följa tävlingen via TV-sändning
på storbildskärmar på arenan och via internet så
räkna med tusentals åskådare och täta publikled i en
av orienteringsårets mest välbesökta och häftigaste
tävlingar!
Uttagning
I klasserna DH21- Elit tas 80 löpare ut, DH18-20 Elit
består av 120 löpare per klass. En rangordningslista
publiceras den 11 juli och en slutgiltig uttagningslista
publiceras senast den 21 juli. Uttagningskriterierna och
mer information finns att läsa på O-Ringens hemsida
under Tävling / Våra tävling / Elittour.
Återbud och reservtillsättning
Återbud till elitklasser ska lämnas till elit@oringen.
se senast klockan 12.00, lördag 23 juli. Vid återbud
efter denna tidpunkt tillsätts inga reserver. För att bli
tillsatt från reservlistan krävs att den aktuella löparen
på reservlistan har bekräftat intresse till elit@oringen.
se senast 12.00 lördag 23 juli. Notera att det är möjligt
att bekräfta intresset även om man ännu inte har blivit
uttagen. Reservlista upprättas för varje elitklass och
publiceras på oringen.se.
Elitservice
Det finns särskild service för elitlöpare i form av elittält.
Elittältet finns i nära anslutning till målet och har en
stor skylt. Vätska med sportdryck i skogen. Frågor elit@
oringen.se.
Nummerlappar
Nummerlapp hämtas ut på etapp 1 i Elittältet på
Arena Pattons Hage. Samma nummerlapp ska
användas etapp 1–4, på etapp 5 får placeringarna
1–15 ny nummerlapp.
GPS-enheter och tracking
Arrangören har rätt att tilldela GPS-enheter till alla
deltagare i elitklasserna. Vilka löpare som ska bära
GPS-utrustning bestäms kvällen före och är obligatoriskt
för utvalda. Alla banor kommer att finnas
tillgängliga för analys på GPS-tjänsten Livelox från och
med klockan 14.00 aktuell tävlingsdag. Undantaget
är Elittourens etapp 3 (SLU-sprinten) och etapp 5, där
publicering kommer att ske live. Ny lista med personer
som ska bära GPS anslås inför varje etapp på oringen.
se samt vid Elittältet på varje etapp.
Program Elittour
Särskilt PM
Särskilt PM för elitklasserna publiceras på O-Ringens
hemsida, Eventor och i Elittältet på arenorna senast
fredag 22 juli. För SLU-sprinten släpps ett separat PM
preliminärt måndag 25 juli. Det är mycket viktigt att
läsa PM inför sprinten för att inte besöka avlyst område,
information om avlysningar finns även på oringen.se.
Ny lottning sker efter varje etapp baserat på totalresultatet.
Startlistor publiceras på resultat.oringen.se
och anslås i elittältet.
Etapp 1 Förlängd medel Måndag 25 juli Arena Pattons Hage
Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage
Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 27 juli Arena Studenternas
Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund
Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund
Foto: Peter Holgersson.
70
71

Tävlingsinformation
RESECENTRUM
Gränbystadenetappen
Etapp 2 • Arena Graneberg
Tisdag 26 juli
ARENA KÅBOÄNGEN
ETAPP 3
ETAPP 3
Missa inte
Prova på PreO på
Arena Graneberg
klockan 10-12 på
aktivitetsdagen.
Prins Pralin & Kjetil Drake
- böcker för nyfikna barn som gillar att fundera
Vi ses på O-Ringentorget!
Välkommen till O-Ringen
Uppsalas minsta arena.
Här håller PreO till på sin
etapp 2 samt att man också
kör Prova-på PreO under
aktivitetsdagen mellan
klockan 10.00-12.00.
Arenan som ligger vid Granebergsparken erbjuder
förutom tävlingsservice också en kiosk/servering
samt närhet till ett svalkande bad efter man har
genomfört sin etapp.
PreO Etapp 2 Arena Graneberg
Småkuperad terräng med några mindre bergspartier. Sämre sikt p.g.a. växtligheten på
flera ställen vilket gör det lite svårare. Första gången området används för PreO.
ODIN Fonder-etappen
Etapp 3 • Arena Kåboängen
Torsdag 28 juli
Välkomna till Arena Kåboängen där vi kör etapp 3
för MTBO och PreO. Vi har också prova på MTBO!
Här hittar du en stadsnära och personlig arena med
all tänkbar service som en O-Ringenarena ska ha
men i lite mindre format.
Du hittar:
• Deltagarservice
• Cykeltvätt
• Sjukvård
• Nordenmark kartställ
• Cykelmek
• Kiosk
• Speaker
PreO Etapp 3 – Stadsskogen
Småkuperad terräng där kartan har reviderats
kraftigt för att få med många små detaljer.
Enda etappen med skalan 1:2500 (övriga
1:4000). Om ni tar lite extra tid på er för att läsa alla
smådetaljer så kommer det att gå bättre.
0 1 2 3 km
ARENA GRANEBERG
TRÄNINGSKARTA
ETAPP 2
I området runt BMC finns det gott om allmänna
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift
parkeringsplatser (kan vara avgiftsbelagda).
O-RINGENSTADEN
Så tar du dig till Arena Kåboängen
HAMMARSKOG
och Arena Graneberg
Arena Graneberg
TRÄNINGSBANOR
Till arenan tar MED du TIDTAGNING dig bäst och lättast med cykel, men också bil
genom att åka söderut på Dag Hammarskölds väg och svänga
höger in på Granebergsvägen. Därefter cirka 1,5 km till parkering
i anslutning till arenan för PreO-deltagare.
Arena Kåboängen
Till arenan tar du dig lättast och bäst med cykel, men också
med bil från O-Ringenstaden genom att åka norrut längs
Dag Hammarskölds väg mot Uppsala centrum. Parkering
mot betalning på parkeringen öster om Sveriges Geologiska
Undersökning (59.848558, 17.631319), beakta parkeringsregler
i området. O-Ringen ansvarar ej för eventuella parkeringsböter.
Hej! Det är jag som är
Prins Pralin. Nu åker vi!
Se startlistor
och resultat på:
resultat.oringen.se
20% Rabatt
På utvalda mobilreparationer
för alla på O-Ringen!
Ange Kod: O-Ringen2022
0 1 2 3 km
Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift
Foto: Lars Rönnols
8-9 OKTOBER 2022
25MANNA FLEMINGSBERG
Välkommen till 25manna Flemingsberg 2022!
8 oktober • 25mannastafetten
9 oktober • medeldistans, Swedish League + WRE
Både stigar och vildmark
Tävlingsområdet utgörs av Flemingsbergsskogens
naturreservat – stigrikt nära målet men utmanande
och detaljrika sluttningar en bit längre bort.
Ta med hela klubben – det finns sträckor för alla!
Ett lag består av 25 personer: minst 8 herrar, minst
8 damer, max 8 H 21, minst en -H 16 och en -D 16.
I år springer damer förstasträckan och den sista
sträckan är öppen för alla.
Ta tåget!
Arenan ligger på gångavstånd från Flemingsbergs
station, med både fjärr- och pendeltåg. Möjlighet till
boende på skolor finns i närheten.
ÖSTUNA
TRÄNINGSK
72
MTBO Etapp 3 Sprint – Stadsskogen
På eftermiddagen blir det sprint i det lilla naturreservatet Stadsskogen
som är beläget centralt i Uppsala. Det här är ytterligare en etapp
med mycket tätt stignätverk som är mycket snabbcyklat och består
av grusade cykelvägar, joggingspår, gångvägar och ridvägar - dock
inga MTB-spår. Knappt några stigar är svårcyklade, och i så fall bara en
mycket kort bit. Mycket goda orienteringskunskaper krävs för att göra ett
bra lopp här. Det finns många små sankmarker och dammar i skogen, det är
gamla stenbrott där man bland annat brutit sten till Uppsala domkyrka.
Efter att tävlingsklasserna har startat fortsätter vi med Prova-på MTBO där den
lättcyklade terrängen inbjuder till MTBO på i stort sett vilken cykel som helst. Vi
hoppas att många tar chansen att komma förbi efter att ha varit på Arena Sävja
tidigare under dagen. Kom ihåg att berätta för dina vänner och klubbkamrater om
detta tillfälle! Arenan är liten och mysig, den används bara av MTBO och PreO som
kommer att ha sin tredje etapp här på morgonen.
Foto: Peter Holgersson.
Stolt sponsor till
O-Ringen!
Läs mer här!
ARRANGÖRER | Snättringe SK • OK Södertörn
www.25manna.se

ODIN Global –
en värld full av
möjligheter
Cykelparkering Dusch/omklädning
0 50 100 150 m
Till/från
cykelparkering
5. OL-skytte
6. Alevalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
10. Flex-O
11. TBE-vaccination
ODIN Fonder-etappen
Etapp 3 • Arena Sävja
Torsdag 28 juli
Busshållplats
Entré
2.
10.
7.
7.
TILL START
OL E3
sitt
sitt
6.
7.
sitt
7.
5.
1.
4.
3.
Tävlingsinformation
Investeringar är mer än vårt jobb.
Det är vår passion.
Från
buss
Till buss
8. 9.
sitt
sitt
tält
Vi lägger ner lika mycket tid på att förstå risker som på att skapa avkastning.
Med utgångspunkt i vår investeringsstrategi ODIN-modellen letar vi efter
kvalitetsbolag med hållbara affärsmodeller, starka balansräkningar och en
lönsam tillväxt. Vilka vi investerar med är ofta viktigare än vad vi investerar i.
Vi är därför fokuserade på att hitta bolag med exceptionella ledare och en
stark och tydlig företagskultur. Bolag som kan ge dig som investerare en bra
långsiktig avkastning.
Följ med oss ut i världen
Busshållplats
Dam
Herr
Till/från
Dusch
MTBO
& PreO
Etapp 3.
Se sida 72
ODIN Global är en aktivt förvaltad, bred globalfond som leds av ett
erfaret team, har 22 års prisbelönt historik och fem stjärnor hos
fondutvärderaren Morningstar på 3, 5 och 10 år.
PÅ ARENAN
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
5. OL-skytte
6. Alewalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Orienteringsskolan
9. Flex-O / Prova-på
10. TBE-vaccination
Toalett
Dusch
Barnpassning
Miniknat
Cykelparkering
Buss
Sjukvård
Läs mer här!
Årets Globalfond 2019, Fondmarknaden
Årets Globalfond 2020, Morningstar
Nominerad till Årets Globalfond 2021,
Privata Affärer
Morningstar Awards 2020©. Morningstar, Inc. All rights reserved.
ODIN Global C vann i kategorin bästa Globalfond i Sverige 2020.
Historisk avkastning är inte någon garanti för framtida avkastning.
De pengar som placeras i fonder kan både öka och minska i värde och
det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. För mer
information om risk se fondernas faktablad och informationsbroschyr
med fondbestämmelser under respektive fond eller skicka efter dem
kostnadsfritt via kontakt@odinfonder.se eller 08-407 14 00.
Avkastning visas alltid efter att förvaltningsavgiften är dragen.
BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG
Ännu en långdistans, och nu flyttar vi till norra delen
av den beryktade skogen Lunsen och arenan vid Sävja
Idrottsplats cirka 8 km med cykel från O-Ringenstaden.
Elittouren är dock inte med idag – deras etapp 3 är
SLU Elitsprinten som avgörs under aktivitetsdagens
eftermiddag och kväll (dagen innan).
Lunsen är unik på flera sätt. Det är ett av de största
skogsområdena i mellersta Sverige som helt saknar inslag
av skogsbilvägar. Stora delar av Lunsen har vildmarkskaraktär
och är nästan helt opåverkad av skogsbruk.
Det är flack terräng som väntar dig. Höjdskillnaden
mellan tävlingsområdets högsta och lägsta punkt är inte
mer än 25 meter. Området består nästan uteslutande
av äldre barrskog. I de mer låglänta partierna i norr
finns ett stort inslag av gran. Här kan sikten emellanåt
var begränsad utan att terrängen för den sakens skull
är svårframkomlig. Längre söderut möts du av Lunsens
signum - den vackra och svårorienterade hällmarkstallskogen.
Här finns ett myller av höjder, branter och stenar.
Sikten är oftast mycket god, men det finns också en del
partier med tätare skog och undervegetation. Skogen
består också av mängder med små och några större
sankmarker. En normal sommar har de god löpbarhet.
Orienteringstekniken i Lunsen kräver att man har
väldigt bra kontroll på riktningen och oavbrutet fokus
på terrängdetaljerna som passeras. Håll i kompassen
och se upp för parallellfel! Tappar du kartkontakten får
du svårt att läsa in dig.
Närmast arenan och bostadsområdet Sävja finns ett
rikt stignät, medan det är glest längre bort. Den största
utmaningen för de lättare banorna är att hålla reda
på alla stigar. För de svårare banorna gäller det att
bemästra övergången från hällmarkstallskogens goda
sikt till granskogens lömska grenridåer.
Vägen till start består mestadels av grusväg och
större stig. Starterna Ormsalva och SIA Glass har en
kortare sträcka utanför stignätet där det kan vara lite
långsammare att ta sig fram. Bagheera, SLU och Suzuki
har en kortare sträcka på mindre stigar där det kan
vara svårt att passera andra löpare.
KARTPROV
Banläggare: Elisa Hamelius, Samantha Saeger,
Mats Troeng
Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas
Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander
Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom
TILL START
STARTPLATS Avstånd Stigning
Bagheera 2300 m 28 m
SLU 2300 m 30 m
Suzuki 2000 m 23 m
Ormsalva 1500 m 13 m
SIA Glass 1400 m 13 m
Tork 1100 m 10 m
Ramirent 1100 m 10 m
74
75

Tävlingsinformation
Knivstaetappen
Etapp 4 • Arena Flottsund
Fredag 29 juli
PÅ ARENAN
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
5. Elit-tält
6. Alewalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
10. Meeting-point PreO, MTBO
Toalett
Dusch
Barnpassning
Miniknat
Cykelparkering
Buss
Sjukvård
Dam
Till/Från cykelparkering
Till/Från buss
O-Ringenstaden
Herr
10.
sitt
OL-skytte
Entré
8.
2.
6.
sitt
tält
7.
7.
sitt
9.
7.
sitt
sitt
7.
1. 5.
3.
TILL START
OL E4
4.
Busshållplats
Till/från buss
satellitparkering
DISCGOLF
HELA O-RINGENVECKAN
Spela en niohålsrunda på vår nyanlagda bana!
Discar kan du låna på CIK.
Passar för hela familjen.
På arenan
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
PROVA PÅ
5. Elit-tält
6. Alevalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
SPORT
10. Meeting-point PreO, MTBO
25 JULI
13.00–15.00
Prova på badminton, pingis,
innebandy, handboll och basket.
28 JULI
13.00–15.00
Prova på hinderbana (inomhus).
Anpassat för barn.
MASSAGE
&TEJPNING
Välkomna till oss - O-Ringens "hovleverantör"
av massagetjänster! Våra kunniga massörer erbjuder
idrottsmassage och rehabtejpning under veckan.
Dala Massageteam finns på plats från lördag
23/7 och kommer att finnas ute på tävlingsarenan
och på O-Ringentorget hela veckan.
76
BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG
Ny arena återigen, nu vid Flottsund intill Fyrisåns
mynning i Ekoln, den nordligaste delen av sjön Mälaren.
Dagens medeldistans avgörs i södra delen av Lunsens
naturreservat.
De kortare banorna, och slutet av samtliga banor,
går i den detaljfattiga, ganska stigrika sluttningen ned
mot arenan. Du som springer en längre bana får uppleva
det som verkligen karaktäriserar Lunsen – flack och
detaljrik vildmarksterräng bestående av många mindre
sankmarker och låga hällmarkshöjder. Trots god sikt
och framkomlighet är löpningen ganska krävande med
skvattram och blåbärsris. Det förekommer också vissa
områden med större stenar/block och mindre områden
med tätare vegetation.
För de svårare banorna blir vägvalsproblematiken på
en annan detaljnivå än vad skogsorientering normalt
sätt innebär. Utmaningen blir att hitta de lättlöpta
stråken i terrängen, så nära strecket som möjligt
och samtidigt identifiera de detaljer på kartan som
möjliggör säker orientering. Ett vägval med kort löpväg
är oftast ett bra vägval på etapp 4.
Banläggarna har jobbat med att få till medeldistansbanor
som även innehåller inslag av något längre
sträckor för att ge dig möjlighet att få uppleva de
svåraste momenten i denna unika orienteringsterräng.
Till starterna är framkomligheten god då de går på
större stigar och tallhedsliknande skog.
Till sista kontrollen passerar alla löpare över
rv 255 som är avstängd under Etapp 4 och 5
mellan kl 07.00–17.00. En nödsituation kan
dock innebära att räddningsfordon tvingas
passera på vägen. Som löpare behöver du
därför vara uppmärksam vid vägpassagen
även om vägen är avstängd.
KARTPROV
Banläggare: Niklas Aldén, Josef Nordlund
Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas
Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander
Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom
TILL START
STARTPLATS Avstånd Stigning
Alewalds 3100 m 43 m
Bagheera 3000 m 43 m
SLU 2800 m 43 m
Suzuki 1100 m 30 m
Ormsalva 1400 m 30 m
SIA Glass 1500 m 30 m
Tork 1200 m 30 m
Ramirent 1000 m 30 m
Folksam (MTBO) 8000 m*
*(från MTBO-P vid O-Ringentorget)
SKRIDSKO-
DISCO
27 JULI
14.00–15.30 & 15.45–17.15
Kom och dansa loss på isen till de senaste
hitsen! Skridskor och hjälmar kan du låna på
plats av Fritidsbanken.
Passar för hela familjen.
Anmälan: trippus.net/sommarlov2022
Aktiviteterna är kostnadsfria.
Läs mer om evenemangen på
knivsta.se/o-ringen
Parkvägen 31 A, Knivsta
Telefon: 018-34 76 44
Webb: cik.knivsta.se
VI FINNS HÄR FÖR ER!
TÄVLINGSDAG ARENAN 0-RINGENTORGET
Söndag 24/7 14.00-20.00
Måndag 25/7 8.00-15.00 14.00-20.00
Tisdag 26/7 8.00-15.00 14.00-20.00
Onsdag 27/7 10.00-20.00
Torsdag 28/7 8.00-15.00 14.00-20.00
Fredag 29/7 8.00-15.00 14.00-20.00
Lördag 30/7 8.00-15.00

Tävlingsinformation
MAT & DRYCK
Härlig atmosfär och mästerlig
mat.
Oavsett om du vill äta mycket eller lite, ute eller inne
har Uppsala ett brett utbud av krogar, caféer och
uteserveringar.
På destinationuppsala.se/guides hittar du bland
annat tips på stans bästa streetfood, smakfulla
kaffebarer och vilka uppsaliensiska värdshus,
bodegas och brasserier som är värda ett besök.
pssst...
Det finns över 140 uteserveringar i Uppsala och
lika många anledningar att besöka en. Ät och drick
något samtidigt som du kan njuta av en stund i solen
och titta på människor som går förbi. Ett härligt sätt
att njuta av atmosfären i Uppsala.
Upplevelserikt.
Uppsala lockar med stora konserter och idrottsevenemang
till intima spelningar, utställningar och visningar. På
Parksnäckans utomhusscen i Stadsträdgården är det
konserter och underhållning hela sommaren, här hörs ofta
populära svenska artister och barnfavoriter.
Ta det lugnt, mitt i city
eller precis runt knuten.
pssst...
Carl von Linné är en av världens mest kända vetenskapsmän. Ingen
annanstans finns så många spår av honom som i Uppsala. Vandra längs
med en av Linnéstigarna till hans sommarbostad i Linnés Hammarby,
besök Linnémuseet som var hans hem, eller njut av lugnet i Linnéträdgården –
en grön oas mitt i Uppsala. linneuppsala.se
Fler Uppsalatips hittar du på destinationuppsala.se
#MYUPPSALA
Våra bästa tips för upplevelser i Uppsala.
EVENEMANG
pssst...
Missa inte sommarens unika utställning om Van Gogh på
Fyrishov. En digital konstupplevelse fylld av ljus, färg och
ljud som stimulerar alla sinnen.
NATUR
Promenera i Å-rummet längs Fyrisån. Koppla av i
Stadsträdgården eller någon av de andra parkerna
mitt i stan. Bara en kvart därifrån hittar du badplatser,
vandringsleder och smultronställen i skogen. Eller så åker
du museijärnvägen Lennakatten genom ett sommarvackert
Uppland.
För alla smaker.
Ett rosa slott.
Uppsala slott uppfördes av kung Gustav Vasa 1549 och har
spelat en stor roll i vår svenska historia. Det har varit skådeplats
för flera dramatiska händelser med blodbad, konspirationer,
sammansvärjningar och mord, och inte minst drottning Kristinas
abdikation som skedde här 1654. Idag är slottet bostad för
landshövdingen, men inhyser även tre spännande museer;
Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Här kan
du även ta del av Uppsalas bästa utsikt genom en takvandring
på slottstaket.
Mjau!
SHOPPING
Uppsala har en unik
blandning av små lokala
butiker, specialistaffärer och
moderna gallerior, allt på
bekvämt promenadavstånd
inom stadskärnan. Börja
i de charmiga affärerna i
kullerstensgränderna vid
Fyrisån och strosa sedan längs gågatan där ni hittar kända
kedjor, märkesbutiker och gallerior. Bara tre kilometer från
Uppsala city ligger Gränbystadens Galleria med över 160
butiker, restauranger, caféer och andra serviceenheter. Här
finns bland annat Sveriges första 4DX biosalong.
KULTUR & HISTORIA
Känner du Pelle Svanslös? Den berömda katten bodde i Uppsala
och har satt sina tassavtryck här. Idag möter du honom i hans
lekpark, på guidade vandringar och som en staty. Tassa över
hans eget övergångsställe till kvarteren kring Åsgränd där han
bodde med sin kärlek Maja Gäddnos men som också var hem
för Elaka Måns, hans vapendragare Bill & Bull och de andra
katterna. Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande spel som
du spelar på plats i parken med din telefon.
www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr
Uppsalaetappen
Etapp 5 • Arena Flottsund
Lördag 30 juli
PÅ ARENAN
1. Måltält/Press/Sekretariat
2. Deltagarservice
3. Verifieringsstation
4. Vätska
5. Elit-tält
6. Alewalds sportförsäljning
7. Kiosk
8. Utställare
9. Orienteringsskolan
10. Meeting-point PreO, MTBO
Toalett
Dusch
Barnpassning
Miniknat
Cykelparkering
Buss
Sjukvård
BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG
O-Ringens avslutande etapp äger även den rum vid
Arena Flottsund och det är tredje etappen i Lunsenskogen.
Nu börjar man veta vad som gäller. Här är
det klassisk Lunsen-terräng med små fina höjder och
däremellan härliga sankmarker. De längre banorna
kommer in i områden med lite tätare skog, fortfarande
lättlöpt men med sämre sikt. Här gäller det verkligen
att hålla koll på riktningen och hålla i orienteringen. Det
finns några brandområden och större sankmarker som
skapar vägvalsmöjligheter. Framkomligheten är mycket
god och kuperingen svag. Närmast arenan finns en
hel del stigar som kommer att utnyttjas av de lättare
banorna och här kommer samtliga banor att avsluta.
Lunsens härliga vildmarkskaraktär och viss närhet till
bebyggelse erbjuder varierande banor för långdistans.
Här står inte alltid den klassiska vägvalsproblematiken
i fokus utan istället är det genomförandet som kommer
premieras. För när stigarna försvinner och mossarna
och höjderna tar över är det inte alltid som ens en
erfaren banläggare vet var den är.
OBS! I tävlingsområdet finns en del vattenfyllda
sankmarker och passager i form av spänger har byggts
(markerade på kartan). Dessa spänger är inte särskilt
breda, så vi ber att du visar hänsyn vid möte.
Samtliga starter har till stor del samma väg till start.
Framkomligheten är god, men delvis går man på
mindre stigar så ta god tid på dig.
Till sista kontrollen passerar alla löpare över
rv 255 som är avstängd under Etapp 4 och 5
mellan kl 07.00–17.00. En nödsituation kan
dock innebära att räddningsfordon tvingas
passera på vägen. Som löpare behöver du
därför vara uppmärksam vid vägpassagen
även om vägen är avstängd.
Dam
Till/Från cykelparkering
Till/Från buss
O-Ringenstaden
Herr
KARTPROV
10.
sitt
OL-skytte
Entré
8.
2.
sitt
tält
sitt
sitt
Banläggare: Olof Eriksson, Jenny Westerbergh
Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas
Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander
Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom
6.
7.
7.
9.
7.
sitt
7.
1. 5.
4.
Busshållplats
3.
TILL START
Till/från buss
satellitparkering
TILL START
OL E5
STARTPLATS Avstånd Stigning
Alewalds 2100 m 55 m
Bagheera 2000 m 53 m
SLU 1800 m 45 m
Suzuki 1800 m 45 m
Ormsalva 1800 m 45 m
SIA Glass 1800 m 48 m
Tork 1700 m 48 m
Ramirent 1700 m 48 m
Folksam (MTBO) 1900 m*
*(från MTBO-P vid O-Ringentorget)
79

80
Foto: Peter Holgersson.
Tävlingsinformation
PM för grenen MTBO
Visa hänsyn
Våra tävlingsområden är flitigt använda
för rekreation och friluftsliv. Vänligen
visa hänsyn och signalera tydligt för att
uppmärksamma vid passage av andra i
terrängen.
Tillåten cykling
Cykling är endast tillåten på vägar och
stigar, asfalts- och grusytor samt ytor
markerad med orange eller svartprickat
enligt karttecken i gällande kartnorm
ISMTBOM 2022.
Det är inte tillåtet att gena genom
skogen, beträda öppna ytor markerat
med gult eller områden markerade som
förbjudet på kartan.
Det är enligt tävlingsreglerna inte
tillåtet att cykla utanför kartan.
Markeringar i terrängen
• Blå-gul snitsel markerar förbjudna
områden och används även där två stigar
passerar nära varandra. Det är absolut
förbjudet att korsa en blå-gul snitsel!
• Röd-vit snitsel används för att varna
för farliga föremål i terrängen, t ex
vägbommar eller avsatser som kommer
plötsligt. Det finns farliga föremål som
inte är markerade på kartan.
• Vit snitsel används där en otydlig stig
behöver markeras.
Säkerhet
Hjälm är obligatoriskt, fri klädsel i övrigt.
Se upp för cykeltjuvar! Ta med eget lås och
lås din cykel när du lämnar den oövervakad.
Stämplingssystem
Kontaktlös stämpling med SportIdent
Air+ och SIAC-pinne. Alla kontroller är
utrustade med en kraftfullare enhet
som registrerar stämpling vid passage
inom 1,8 meter från kontrollen. Det är den
tävlandes ansvar att ha en fungerande
SIAC-pinne samt att kontrollera att den
piper och blinkar som bekräftelse på
stämpling, var noggrann med detta! Om
kvittens mot förmodan ej erhålls stämpla
i kartan med kontrollens stiftklämma.
Deltagare som ej har en personlig
SIAC-pinne måste boka en hyrpinne och
hämta ut den hos deltagarservice. Vi
rekommenderar att boka hyrpinne via
oringen.se för smidigaste hantering.
Testbana finns i närheten av verifieringsstationen,
passa på att bekanta
dig med det nya systemet innan du går
till start!
SIAC-pinnen innehåller ett litet
batteri, det behöver bytas vart tredje
år för att fungera tillförlitlig. Datum
för nästa service kan kontrolleras på
sportident.com/siacservice/
Kontroller
Kontrollpunkterna är utmärkta med
orienteringsskärm, SI-enhet och kodsiffra
monterade på glasfiberkäpp eller bock.
Stiftklämma finns som reserv om SIenheten
inte fungerar.
Nummerlappar
Samtliga deltagare bär nummerlapp fäst
framtill på cykeln. Nummerlappen hämtas
hos deltagarservice på O-Ringentorget
fram till söndag kväll kl 21.00 och
därefter under tävlingsdagarna hos
deltagarservice på arenan. Fästband
erhålls när nummerlappen hämtas.
Inför jaktstarten på etapp 5 gäller att
de 15 först startande i varje klass ska
bära nummerlapp med klassbeteckning
och med nummer lika med sammanlagd
placering. Undantaget är DH12 som inte
har jaktstart på etapp 5.
Nummerlappen erhålls genom självservering
vid starten. Övriga deltagare
bär ordinarie nummerlapp.
Verifieringsstation
På alla etapper ska deltagare passera
verifieringsstationen på väg till start. Där
kontrolleras SIAC-pinnen och vid behov
kopplas dess nummer till rätt deltagare.
Här görs även kontroll av SIAC-pinnens
batterispänning och senaste batteribyte.
Startprocedur
Starttider enligt startlista, ”gå-fram-tid”
2 minuter innan angiven starttid. Vid
passage in i startfållan görs CHECK och
direkt därefter SIAC TEST genom att
hålla fram pinnen, den kommer då pipa
och blinka för att indikera att allt är ok.
Kartan erhålls 1 minut innan start.
Öppna klasser använder startstämpling.
Sen start med max 30 minuter är tilllåten
- tidtagning räknas från ordinarie
starttid.
Särskild startprocedur gäller på
etapp 5, se nedan.
Det är den tävlandes ansvar att
kontrollera att man tar rätt karta.
Målgång
Elektronisk mållinje. Målgång registreras
när SIAC-pinnen korsar mållinjen.
På etapp 5 med jaktstart är det när
framhjulet når mållinjen som gäller och
måldomare avgör ordning vid spurtstrid,
målstämpling sker därefter i ordning
anvisad av funktionär.
Maxtid
Sprint 2 timmar, medeldistans 3 timmar
och långdistans 4 timmar.
Röd utgång
Vid problem vid utläsning av stämplingsbrickan
hänvisas till Röd utgång inne
i måltältet för att reda ut saken. Röd
utgång används också om du behöver
påtala något tävlingstekniskt fel, samt
om du vill göra viltrapportering eller anmäla
en överträdelse av tävlingsregler.
Avbrutet lopp
Tävlande som avbryter tävlingen ska om
möjligt snarast passera genom målet
och där få sin stämplingsbricka avläst.
Om det inte går meddelas startnumret
omgående tävlingsexpeditionen
på etappen (telefon 073-096 83 98,
0703-12 85 66) eller Deltagarservice vid
O-Ringenstaden.
Vätska
Vätska finns vid startplatserna och på
arenan efter målgång. Ingen vätska i
skogen, där hänvisar vi till medhavd
vätska på cykeln eller i vätskeryggsäck.
Service
På samtliga arenor finns service i
form av direktanmälan till öppna
klasser, utdelning av hyrpinnar och
nummerlappar, servering, kartställsservice
via Nordenmark, cykeltvätt, toaletter,
dusch och omklädning. Miniknat och
barnpassning finns på etapp 1, 2, 4 och 5.
Cykelservice
Det finns många cykelbutiker i Uppsala
med erfarenhet av mountainbikes, t ex:
• Team Sportia Uppsala, 018-17 45 70,
Kumlagatan 6, teamsportia.se/stores/
team-sportia-uppsala/
• Sportson Uppsala, 018-701 16 55,
Boländerna & Gränby sportson.se/
butik/bolanderna-uppsala
Första hjälpen
På arenan finns första hjälpen inklusive
hjärtstartare. Kontrollvakter i skogen är
utrustade med första förband. Vid akuta
fall ring 112.
Tävlingsregler
Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)
tävlingsregler för MTBO med tillägg
enligt detta PM.
Trafikregler
Det är obligatoriskt att följa svenska
trafikregler och trafikmärken, visa
hänsyn i trafiken, följa funktionärers
anvisningar och vara försiktig vid
passage av trafikerade vägar.
Parkering - MTBO-P
Det finns en särskild parkering för
MTBO‐deltagare belägen strax söder
om O-Ringentorget, därifrån är det
cykelavstånd till arenorna. På fjärde
och femte etappen utgår startsnitsel
från MTBO-P. OBS! Det går inte att ta
med cykel på O-Ringenbussarna från
satellitparkering eller till arenorna.
Dela glädjen!
O-Ringen är världens största orienteringsäventyr
och som orienterare vill vi att alla
ska känna att man är på samma tävling
oavsett om man cyklar, springer eller går
sin bana. Vi uppmuntrar därför alla att
visa hänsyn, följa givna instruktioner och
ta god tid på sig eftersom det kan vara
mycket folk, på så sätt får alla får njuta av
tävlingarna och tillsammans dela glädjen.
Tävlingsjury
Johan Näslund, funktionsansvarig tävlingsadministration
O-Ringen Åre 2023
(sammankallande).
Helen Hanstock, funktionsansvarig MTBO
O-Ringen Åre 2023.
Johan Andersson, tävlingsansvarig
O-Ringen Smålandskusten 2024.
Magnus Svensson, Nässjö OK (etapp 1).
Gunnar A Johansson, Tenhults SOK
(etapp 2).
Vivian Lindstam, SOL Tranås (etapp 3).
Tobias den Bravar, OK Gränsen (etapp
4 och 5).
Tävlingsledning MTBO
Lars Pontén, Tävlingsansvarig MTBO.
Peter Nyström, Ansvarig
tävlingsadministration MTBO.
Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen
Uppsala.
Kontrollanter MTBO
Bankontrollanter: Joakim Skärlén,
Mikael Åhnberg.
Kartkontrollant: Bo Herdersson.
MTBO Model Event - Söndag 24 juli klockan 13.00–17.00
I skogen precis väster om O-Ringen-staden finns det möjlighet att cykla
en MTBO-bana för att kolla att cykel, SIAC-pinne och kartställ är iordning
inför veckan. SportIdent och Nordenmark är på plats. SIAC-pinnar plus
kartställ finns att låna och terrängen är lättcyklad så ta gärna med dina
orienteringskompisar och visa hur MTBO går till. Anmälan görs på plats
(så länge kartorna räcker). Mer information finns i Eventor: eventor.orientering.se/Events/Show/36740
Detaljerat PM för
respektive etapp
Etapp 1 Nåsten
Långdistans – Måndag 25/7
Samling
Arena Pattons hage. Avstånd från
O-Ringentorget 3,5 km. Parkering vid
MTBO-P på O-Ringentorget
Karta
MTBO Nåsten, skala 1:10000, ekvidistans
2.5m, ritad 2019-2022 av Niklas Aldén &
Magnus Blåudd enligt ISMTBOM 2022.
Direktanmälan
Anmälan till Öppna klasser kan göras
från 07.30 till 12.00 i deltagarservice på
Arenan.
Start
Första ordinarie start 10.00. Öppna klasser
startar från 09.30 till 12.30. Startsnitsel
utgår från verifieringsstation i norra
kanten på arenan. Avstånd till start 2,6
km via stig och asfalterad cykelbana,
vänligen använd cykelbanan längs höger
sida av vägen. Uppvärmning längs väg
till start. Toalett finns vid starten.
Mål
Gemensamt upplopp på arenan. Avläsning
direkt efter passage av mållinjen.
Etapp 3 Stadsskogen
Sprint – Torsdag 28/7
Samling
Arena Kåboängen. Avstånd från
O-Ringentorget 4,1 km. Parkering
vid MTBO-P på O-Ringentorget
eller mot betalning på parkeringen
öster om Sveriges Geologiska
Undersökning (59.848558, 17.631319),
beakta parkeringsregler i området.
O-Ringen ansvarar ej för eventuella
parkeringsböter.
Karta
MTBO Stadsskogen, skala 1:5000,
ekvidistans 2,5m, ritad 2019-2022
av Jesper Nyström & Magnus Blåudd
enligt ISMTBOM 2022.
Direktanmälan
Anmälan till öppna klasser från 13.30 till
16.30 i deltagarservice på arenan.
Prova-på
Anmälan till prova-på-klasser kan
göras från 13.30 till 17.00 på arenan.
I samarbete med SportIdent finns
det möjlighet att utan extra kostnad
låna en SIAC-pinne i samband med
anmälan.
Start
Första ordinarie start 14.00. Öppna
klasser startar från 14.00 till 17.30.
Prova-på klasser startar mellan 16.00
och 17.30. OBS! Målet stänger 19.00.
Start och verfieringsstation på Arenan.
Uppvärmning i markerat område
öster om Arenan. Ingen toalett vid start
utan det finns på Arenan.
Terräng
Tävlingsområdet är till större delen ett
naturreservat med ett sammanhängande
nätverk av stigar och grusvägar i
riklig omfattning. Det natursköna reservatet
sköts enligt principen att nedfallna
träd ska ligga kvar och en stor mängd
”död ved” återfinns därmed i terrängen.
Vägval i närhet av bostadsområden kan
förekomma. Svag till måttlig kupering
med några branta backar. En stor del av
stigarna har god cykelbarhet med hårdgjord
yta men det finns också stigar och
vandringsleder som är tekniskt utmanande
med stenar, rötter och avsatser.
Specifikt för etappen
Ett par längre spänger som kan vara
svåra att mötas på har markerats på
kartan med symbolen ”710 Crossing
point”. Vägbommar markerade som
hinder på kartan kan vara öppna.
Tävlingsområdet för MTBO gränsar
till tävlingsområdet för OL, på kartan är
denna gräns markerad med heldragen
linje och förbjudet område.
Banbeskrivning
Kartstorleken är A3 för alla klasser.
Banlängd, antal kontroller och eventuell
kartvändning framgår i tabellen nedan.
Banläggare
Magnus Blåudd.
Mål
På Arenan. Avläsning direkt efter
passage av mållinjen.
Terräng
Tävlingsområdet är till sin helhet
ett naturreservat med ett komplext
nätverk av stigar i olika bredd. Svag till
ringa kupering. De flesta stigar har god
cykelbarhet med snabb hårdgjord yta.
Dessutom finns många små skogsstigar
däremellan. Området är flitigt använt
för skolorientering och rekreation.
Specifikt för etappen
Det finns små gamla stenbrott som är
0,5-2,0 m djupa i området, dessa är
markerade som sjö eller opasserbar
sankmark på kartan. Det är under
tävlingen tillåtet att cykla på ridstigen
trots att där sitter små ”Cykling
förbjuden” skyltar.
Dusch
Ingen dusch och omklädning vid
Arenan.
Banbeskrivning
Kartstorleken är A3 för alla klasser.
Banlängd, antal kontroller och eventuell
kartvändning framgår i tabellen
nedan.
Banläggare
Per Melander.
Etapp 2 Vårdsätra
Medeldistans – Tisdag 26/7
Samling
Arena Pattons hage. Avstånd från
O-Ringentorget 3,5 km. Parkering vid
MTBO-P på O-Ringentorget
Karta
MTBO Vårdsätra, skala 1:7500, ekvidistans
2,5m, ritad 2019-2022 av
Stefan Lund & Magnus Blåudd enligt
ISMTBOM 2022.
Direktanmälan
Anmälan till öppna klasser kan göras
från 07.30 till 12.00 i deltagarservice
på Arenan.
Start
Första ordinarie start 10.00. Öppna
klasser startar från 09.30 till 12.30.
Startsnitsel utgår från verfieringsstation
i sydöstra kanten på arenan.
Avstånd till start 1,5 km via asfalterad
cykelbana längs vänster sida av vägen.
Uppvärmning längs cykelbanan till
start. Toalett finns vid starten.
Mål
Eget upplopp vid södra kanten av
arenan. Avläsning direkt efter passage
av mållinjen.
Terräng
Tävlingsområdet har ett sammanhängande
nätverk av stigar, cykelbanor
och vägar i riklig omfattning. Vägval i
Etapp 4 Lunsen
Långdistans - Fredag 29/7
Samling
Arena Flottsund. Avstånd från
O-Ringentorget 4,0 km. Parkering
vid MTBO-P på O-Ringentorget.
OBS! Startsnitsel utgår från MTBO-P!
Avståndet till start är 8km, se nedan.
Karta
MTBO Lunsen, skala 1:15 000/1:10 000,
ekvidistans 2,5m, ritad 2019-2022 av
Niklas Aldén & Magnus Blåudd enligt
ISMTBOM 2022.
Direktanmälan
Anmälan till öppna klasser kan göras
från 07.30 till 12.00 i deltagarservice
på Arenan samt från klockan 09.00 på
O-Ringentorget.
Start
Första ordinarie start 11.00. Öppna
klasser startar från 10.30 till 13.30.
Startsnitsel utgår från verifieringsstation
placerad vid MTBO-P. Avstånd till start
8 km via Vindbron, mestadels asfalterad
snabbcykelbana. Uppvärmning längs
väg till start. Toalett finns vid starten.
OBS! Deltagare som av vill slippa att
cykla till start kan på eget bevåg bli
avsläppta eller parkera i området
Nåntuna-Vilan och därifrån ansluta till
startsnitsel i korsningen Nåntunavägen/
Nämndemansvägen (59.821395, 17.692232)
Transport av ombyte och överdrag
Ombyte kan lämnas vid MTBO-P för
transport till arena Flottsund. Överdrag
kan även lämnas vid starten. På detta
sätt slipper deltagare passera arena
Flottsund på väg till start utan kan gå
direkt från MTBO-P till starten.
Tävlingsinformation
närhet av bostadsområden förekommer.
Svag till måttlig kupering. De allra
flesta stigarna har god cykelbarhet
men det finns också stigar och MTB-leder
som är lite tekniskt utmanande.
Specifikt för etappen
Vägbommar markerade som hinder
på kartan kan vara öppna. Iakttag
försiktighet vid passage av trafikerade
vägar. Kontroller som inte är placerade
på en stig eller väg förekommer.
Längre banor har två vägpassager
med kontroll precis innan vägen och
snitslad fålla, se bild nedan.
Banbeskrivning
Kartstorleken är A3 för alla klasser.
Banlängd, antal kontroller och eventuell
kartvändning framgår nedan.
Banläggare
Magnus Blåudd.
Mål
Utbrutet mål i skogen. Efter passage av
mållinjen, följ i lugn fart anvisad väg tillbaka
till arenan för avläsning. Avstånd 1,2 km.
Terräng
Tävlingsområdet är till större delen ett
naturreservat med ett sammanhängande
nätverk av stigar och grusvägar
i bitvis sparsam omfattning. Vägval i
närhet av eller genom bostadsområden
kan förekomma. Ringa till svag kupering.
Några stigar och vägar har god cykelbarhet
men det finns också en stor del
stigar och vandringsleder som är mycket
tekniskt utmanande med stenar, rötter
och avsatser. Det är lika för alla - såvida
de inte har tagit ett annat vägval…
Specifikt för etappen
Ett par längre spänger som kan
vara svåra att mötas på har
markerats på kartan med symbolen
”710 Crossing point”. Vägbommar
markerade som hinder på kartan kan
vara öppna. Järnvägen får endast
passeras i markerade undergångar.
Tävlingsområdet har använts för OL
etapp 3 dagen innan, tänk på att det
kan ha bildats stråk i terrängen och att
dessa kan uppfattas som stigar.
Banbeskrivning
Kartstorleken är A3 för alla klasser.
Banlängd, antal kontroller, eventuell
kartvändning och skala framgår nedan.
Banläggare
Håkan Lång och Magnus Blåudd.
PM fortsätter på nästa sida >>
81

Tävlingsinformation
Tävlingsinformation
Etapp 5 Uppsalaåsen
Förlängd medel - Lördag 30/7
Samling
Arena Flottsund. Avstånd från O-Ringentorget
4,0 km. Parkering vid MTBO-P
på O-Ringentorget. OBS! Startsnitsel
utgår från MTBO-P!
Karta
MTBO Uppsalaåsen, skala 1:7500,
ekvidistans 2,5m, ritad 2019-22 av
Alva Jonsson och Magnus Blåudd enligt
ISMTBOM 2022.
Direktanmälan
Anmälan till öppna klasser kan göras
från 07.30 till 12.00 i deltagarservice
på arenan samt från klockan 08.00 på
O-Ringentorget.
Start
Första ordinarie start 08.30. Öppna
klasser startar från 08.30 till 12.30.
Startsnitsel utgår från verifieringsstation
placerad vid MTBO-P. Avstånd till start
1,9 km via asfalterad cykelbana. Uppvärmning
längs vägen till start. Toalett
finns i anslutning till starten.
Jaktstart. Upprop 5 minuter före start
och kartan erhålls genom självservering
direkt efter start. Deltagare med totaltid
(etapp 1-4) med mer än 60 minuter efter
ledaren eller som saknar resultat från
någon etapp startar efter jaktstarten
med 1 minuts mellanrum. Detta gäller ej
DH12 som har lottad start även denna
etapp, i övrigt samma startprocedur.
Klass
Längd
Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5
Antal
kontroller
Transport av ombyte och överdrag
Ombyte kan lämnas vid MTBO-P för
transport till arena Flottsund. Ingen
transport av överdrag från starten utan
det lämnas isåfall vid MTBO-P. På detta
sätt slipper deltagare passera arena
Flottsund på väg till start utan kan gå
direkt från MTBO-P till starten.
Mål
På västra sidan bron över Fyrisån. Efter
passage av mållinjen, följ i lugn fart -
vinkandes till publiken - anvisad väg till
avläsning. Avstånd 150 meter.
Terräng
Tävlingsområdet är till större delen ett
naturreservat med ett stort nätverk
av stigar och vägar i riklig omfattning.
Delar av området är under byggnation
och det kan förekomma byggnadsarbeten
som tillkommit såväl som försvunnit
sedan kartan ritades. Vägval i närhet av
bostadsområden kan förekomma. Svag
till kraftig kupering med flertalet branta
backar. Det är mestadels mycket god
cykelbarhet och endast ett fåtal stigar
är utmanande MTB-leder.
Specifikt för etappen
Tävlingsområdet genomkorsas av Kungsängsleden
som endast får passeras i
befintliga viadukter eller via broar (över
eller under). Vuxna deltagare passerar
mindre lokalgator på väg mellan de
Klassdata MTBO
Kartvändning
Längd Antal
kontroller
Kartvändning
Längd Antal
kontroller
olika skogsområdena. Ungdomar cyklar
endast i skogen samt på cykelvägar.
Vägbommar markerade som hinder på
kartan kan vara öppna. Kontroller placerade
på orangea områden förekommer
på samtliga banor. Banorna går i kors,
var noggrann med att ta kontrollerna i
rätt ordning.
Banbeskrivning
Kartstorleken är A3 för alla klasser. Alla
Kartvändning
Längd Antal
kontroller
Kartvändning
Kartskala
sida 1
klasser har kartvändning. De längsta
klasserna har både kartvändning och
kartbyte, dvs karta på fyra sidor av två
papper. Något kortare banor har tre
sidor och de allra kortaste har två sidor.
Banlängd, antal kontroller och antalet
kartsidor framgår i tabellen nedan.
Banläggare
Magnus Blåudd.
Kartskala
sida 2
Längd
Antal
kontroller
D12 4,6 13 Nej 3,4 13 Nej 2,6 10 Nej 5,5 12 Nej 1:10 000 - 5,5 19 2 12:15
H12 4,6 13 Nej 3,4 13 Nej 2,6 10 Nej 5,5 12 Nej 1:10 000 - 5,5 19 2 12:15
D14 7,8 12 Nej 5,3 20 Nej 3,9 13 Nej 6,3 11 Nej 1:10 000 - 7,3 23 2 12:10
H14 7,9 12 Nej 5,3 21 Nej 3,9 14 Nej 6,4 11 Nej 1:10 000 - 7,6 22 2 12:05
D16 9,6 11 Ja 7,5 25 Ja 4,1 15 Nej 8,4 11 Nej 1:10 000 - 8 21 3 11:50
H16 11,1 13 Ja 9 28 Ja 4,1 15 Nej 8,6 12 Nej 1:10 000 - 8,9 21 3 11:20
D17-20 12,5 13 Ja 10 34 Ja 4,5 15 Nej 12,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,2 32 3 10:10
H17-20 15,2 15 Ja 11,3 35 Ja 4,4 17 Nej 15,8 15 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 37 4 10:00
D21 15,4 14 Ja 11,7 37 Ja 4,8 18 Ja 13,9 13 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 38 4 11:00
H21 19,2 21 Ja 13 38 Ja 6,6 23 Ja 18,9 16 Ja 1:15 000 1:10 000 16,7 47 4 10:30
D35 13,5 14 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 10:20
H35 15,2 16 Ja 11,4 36 Ja 4,9 20 Ja 16,7 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 41 4 10:25
D40 13,5 14 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 09:20
H40 15,2 16 Ja 11,4 36 Ja 4,9 20 Ja 16,7 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 41 4 09:00
D45 13,2 13 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 11:15
H45 14,9 16 Ja 11,4 37 Ja 5,2 20 Ja 16,5 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,4 41 4 09:10
D50 12,6 14 Ja 9,2 30 Ja 4,7 20 Ja 12,1 13 Ja 1:15 000 1:10 000 11,8 32 4 09:40
H50 15,2 15 Ja 10,1 35 Ja 5 22 Ja 14,9 12 Ja 1:15 000 1:10 000 13,2 37 4 08:30
D55 12,7 13 Ja 9,2 30 Ja 4,7 20 Ja 12,1 13 Ja 1:15 000 1:10 000 11,8 32 4 10:15
H55 14,9 16 Ja 10,1 35 Ja 4,9 19 Ja 14,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,5 34 4 08:45
D60 10,5 10 Ja 7,5 24 Ja 4,4 17 Nej 10,3 13 Nej 1:10 000 - 10,6 28 3 11:55
H60 12,9 14 Ja 9,4 32 Ja 4,4 17 Nej 12,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,5 34 4 11:30
D65 10,5 10 Ja 7,5 24 Ja 4,4 17 Nej 10,3 13 Nej 1:10 000 - 10,6 28 3 12:05
H65 12,6 13 Ja 9,3 32 Ja 4,4 17 Nej 13 12 Nej 1:10 000 - 12,2 32 4 12:00
D70 8,1 8 Ja 5,5 18 Nej 4,1 13 Nej 7,9 9 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:05
H70 11,6 10 Ja 7,8 25 Ja 4,3 15 Nej 10,1 12 Nej 1:10 000 - 12,1 32 3 11:45
D75 8,1 8 Ja 5,5 18 Nej 4,1 13 Nej 7,9 9 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:10
H75 11,6 10 Ja 7,8 25 Ja 4,3 15 Nej 10,1 12 Nej 1:10 000 - 12,1 32 3 12:10
D80 7,4 9 Ja 5,3 20 Nej 4,1 13 Nej 6 10 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:15
H80 8,7 9 Ja 5,3 21 Nej 4,3 15 Nej 6 10 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:20
Mycket lätt kort 4,4 11 Nej 3,4 14 Nej 2,6 10 Nej 5,7 11 Nej 1:10 000 - 6,2 20 2 Fri
Lätt mellan 8,9 14 Nej 5,2 19 Nej 4,3 16 Nej 8,3 11 Nej 1:10 000 - 9,2 27 3 Fri
Lätt lång 12,3 16 Ja 7,4 28 Ja 5,1 18 Ja 12,6 13 Ja 1:15 000 1:10 000 13,2 38 4 Fri
Svår kort 7,4 11 Nej 5,5 21 Nej 3,1 14 Nej 7,5 10 Nej 1:10 000 - 7,1 19 2 Fri
Svår mellan 9,3 12 Nej 7,6 27 Ja 4,4 16 Nej 8,1 11 Nej 1:10 000 - 10,2 29 4 Fri
Svår lång 13,1 15 Ja 9,9 34 Ja 4,8 18 Ja 13 14 Ja 1:15 000 1:10 000 13,1 34 4 Fri
Kartsidor
Starttid
Foto: Peter Holgersson.
PM för grenen PreO
Tävlingsregler
Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)
regler och anvisningar för PreO samt
detta tävlings-PM gäller.
Stämplingssystem
Pre-Elit samt Pre-A kommer att använde
det nyutvecklade ToePunch systemet.
Just nu pågår godkännandeprocessen
inom IOF där systemet tills vidare har
fått klartecken att användas på alla
tävlingar förutom VM och EM.
Systemet består av stämplingsenheter
som liknar sportIdent-enheterna. Varje
enhet gäller bara för en kontroll/klass.
Då det är flera uppgifter/kontroller på
samma skärmar så kommer det att sitta
en enhet per uppgift. Enheterna kommer
att vara markerade som bilden visar.
Enheten på bilden är således för Pre-Elit
kontroll 1 samt Pre-A kontroll 2.
Varje tävlande har sedan med sig
7 st olika brickor som man stämplar med.
En för start- och målstämpling (även ev.
avbrott utefter banan) samt 6 brickor för
PM PreO Etapp 1
Samling
Arena Pattons Hage, korsningen
Vårdsätravägen – Nordhemsvägen.
Samma arena som OL och MTBO.
Endast handikapp-P vid arenan,
övriga hänvisas till etappbussar eller
stadsbussar linje 11 hållplats Källbovägen
eller linje 7 hållplats Martallsvägen.
Start
Första start 15.00 efter att MTBO har
lämnas skogen. Deltagare med etappstart
har fri starttid mellan 15.00-16.30.
Tidkontroll
Pre-Elit har tidkontroll innan start
enligt köstartlista. Övriga klasser har
tidkontroll efter målgång på väg tillbaka
till Arenan.
Avstånd
Samtliga banor är 1,4 km. Pre-Elit samt
Pre-A har ett uppehåll på banan på
200 m. Stämpling måste ske i avsedda
enheter både vid start och slut av
uppehållet för att tidsavdrag ska göras.
• Arena – Start: 150 m
• Arena – Tk Pre-Elit: 200 m
• Tk Pre-Elit – Start: 50 m
• Mål – Arena Pre-Elit: 400 m
• Mål – Tk övriga klasser: 200 m
• Tk övriga klasser – Arena: 200 m
Karta
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5m.
I grunden en OL-karta där vissa
småjusteringar har gjorts.
PM PreO Etapp 2
Samling
Arena Graneberg, Granebergsvägen
58. Egen arena med parkering för alla
i anslutning till arenan. Stadsbussarnas
linje 11, hållplats Granebergsparken i
anslutning till arenan.
Start
Första start 14.00 efter att MTBO har
varje svarsalternativ (AE, Z).
En demonstration av systemet
Specifikt PM* per etapp
lämnat skogen. Deltagare med etappstart
har fri starttid mellan 14.00-15.30.
Tidkontroll
Pre-Elit har tidkontroll innan start
enligt köstartlista. Övriga klasser har
tidkontroll efter målgång på väg tillbaka
till Arenan.
Avstånd
Samtliga banor är 1,3km. Pre-Elit har ett
uppehåll på banan på 150m. Stämpling
måste ske i avsedda enheter både vid
start och slut av uppehållet för att
tidsavdrag ska göras.
• Arena – Start: 550 m
• Arena – Tk Pre-Elit: 500 m
• Tk Pre-Elit – Start: 100 m
• Mål – Arena Pre-Elit: 750 m
• Mål – Tk övriga klasser: 250 m
• Tk övriga klasser – Arena: 500 m
Karta
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m.
I grunden en OL-karta där vissa
småjusteringar har gjorts.
PM PreO Etapp 3
Samling
Arena Kåboängen, Kåbovägen 17.
Gemensam arena med MTBO. Endast
handikapp-P vid arenan, övriga
hänvisas till befintliga betalparkeringar
vid SGU och BMC eller stadsbussar linje
2, 7, 12 hållplats Birkagatan (600m)
eller linje 1, 3, 4, 8, 12 hållplats Uppsala
Science Park (950 m).
Start
Första start 10.00. Deltagare med
etappstart har fri starttid mellan
10.00-11.30.
Tidkontrol
Alla klasser har tidkontroll efter
målgång på väg tillbaka till Arenan.
Avstånd
Samtliga banor är 0,5 km.
kommer att finnas på arenan för etapp 1.
Mer info finns även på systemets
hemsida http://toe.yq.cz/.
Övriga klasser använder det vanliga
manuella stämpelkortet samt SportIdent
för tidtagning.
Nummerlappar
Samtliga deltagare bär nummerlapp.
Nummerlappen hämtas hos
deltagarservice på O-Ringentorget
fram till söndag kväll klockan 21.00 och
därefter under tävlingsdagarna hos
deltagarservice på arenan.
Arenor
Etapp 1: Pattons Hage, samma arena
som OL och MTBO
Etapp 2: Graneberg, egen arena
Etapp 3: Kåboängen, samma arena som
MTBO
Etapp 4-5: Flottsund, samma arena som
OL och MTBO
• Arena – Start: 800 m
• Mål – Tk Pre-Elit: 550 m
• Mål – Tk övriga klasser: 400 m
• Tk Pre-Elit – Arena: 850 m
• Tk övriga klasser – Arena: 900 m
Karta
Skala 1:2500, ekvidistans 2,5 m. Kartan
har reviderats kraftigt för att få med
många små detaljer.
PM PreO Etapp 4
Samling
Arena Flottsund. Samma arena som
OL och MTBO. Endast handikapp-P vid
arenan, övriga hänvisas till etappbussar
eller stadsbussar linje 8 hållplats
Sunnerstabacken.
Start
Första start 10.00. Deltagare med
etappstart har fri starttid mellan
10.00-11.30.
Tidkontroll
Alla klasser har tidkontroll efter
målgång på väg tillbaka till Arenan.
Avstånd
Samtliga deltagare bussas ut till
tävlingsområdet samt tillbaka till arenan
med minibussar, ca 5min färd. Deltagare
med handikapp-P kommer erhålla
personliga instruktioner.
Samtliga banor är 0,8 km.
• Bussavsläpp – Start: 400 m
• Mål – Tk alla klasser: 300 m
• Tk alla klasser – Busspåstigning: 800 m
Karta
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan
har reviderats mycket sparsamt och
fortfarande är generaliserad för OL. Tänk
makro, inte mikro när ni läser kartan.
PM Preo Etapp 5
Samling
Arena Flottsund. Samma arena som
OL och MTBO. Endast handikapp-P vid
Parkering/transport
För Etapp 1, 4-5 som är gemensam
med OL så är det etappbussar från
satelitparkering och O-Ringenstaden
som gäller.
För etapp 2 och 3 finns inga etappbussar
utan egen transport gäller.
Närmare beskrivning finns i respektive
etapp-PM.
Handikapp-P
Finns i nära anslutning till varje etapp
med särskilt P-tillstånd.
Tävlingsjury
Roger Borg, Uddevalla OK
Göran Andersson, Attunda OK
Per Stålnacke, Ås IL
Tävlingsledning
Martin Fredholm, Tävlingsansvarig PreO.
Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen
Uppsala.
Lars Zettersten, Bankontrollant PreO.
*Fullständigt PM
hittar du på
oringen.se
arenan, övriga hänvisas till etappbussar
eller stadsbussar linje 8 hållplats
Sunnerstabacken.
Start
Första start 10.00. Omvänd jaktstart
för samtliga tävlingsklasser. Deltagare
med etappstart har fri starttid mellan
10.00-11.30.
Tidkontroll
Alla klasser har tidkontroll efter
målgång på väg tillbaka till Arenan.
Startlistor
publiceras på
preoresultat.se
Avstånd
Samtliga deltagare bussas ut till
tävlingsområdet samt tillbaka till arenan
med minibussar, ca 5min färd. Deltagare
med handikapp-P kommer erhålla
personliga instruktioner.
Samtliga banor är 0,8km. Pre-Elit
samt Pre-A har två uppehåll på banan
på totalt 250 m. Stämpling måste ske i
avsedda enheter både vid start och slut
av respektive uppehåll för att tidsavdrag
ska göras.
• Bussavsläpp – Start: 500 m
• Mål – Tk Pre-Elit: 150 m
• Mål – Tk övriga klasser: 50 m
• Tk Pre-Elit – Busspåstigning: 1450 m
• Tk övriga klasser – Busspåstigning:
1250 m
Karta
Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan
har reviderats mycket sparsamt och är
fortfarande generaliserad för OL förutom
för de sista kontrollerna där fler detaljer
har tagits med. Tänk makro, inte mikro
när ni läser kartan.
82
83

Tävlingsinformation
Tävlingsinformation
PM för grenen OL
kastar eventuell förpackning i soppåse vid
vätskekontroll eller tar med den till målet.
Det är i enlighet med allemansrätten
strängt förbjudet att kasta skräp i skogen.
O-Ringens tävlingar - OL
O-Ringen Uppsala 2022 innefattar
följande tävlingar inom grenen OL:
5-dagars, 3-dagars, Etappstart, Elittour,
Bagheerastafetten och Träningsbanor
med tidtagning. För de tre sistnämnda
finns information på annan plats i
programtidningen och på oringen.se,
medan information för övriga tävlingar
återfinns i detta PM. För Elittour, SLUsprint
och Bagheera-stafetten finns
särskilda PM på oringen.se.
Tävlingsarenor
Etapp 1–2: Arena Pattons Hage, 3 km
väster om O-Ringenstaden
Etapp 3: Arena Sävja, 3 km öster om
O-Ringenstaden
Etapp 4–5: Arena Flottsund, 4 km söder
om O-Ringenstaden
Anmälan
Anmälan till tävlingarna kan göras via
oringen.se eller deltagarservice på
O-Ringentorget eller deltagarservice
på tävlingsarenorna. Under bokningsservice
öppettider kan du också ringa
08-40906408 för att göra ändringar
i befintliga bokningar, eller göra nya
anmälningar.
Du kan spara kötid genom att förköpa
din start på oringen.se. Denna tjänst
är öppen ända fram tills respektive
tävlingsanmälan stänger. Anmäler du dig
via oringen.se hämtar du din nummerlapp
och eventuell hyrd stämplingsbricka
i deltagarservice-tältet ute på arenan
innan du går till start. För mer detaljerad
information, se avsnittet deltagarservice
på sidan 47.
Sista anmälningstid för respektive
tävling är enligt följande:
Elittour: tisdag 19 juli 12.00.
5-dagars: söndag 24 juli 21.00.
3-dagars: onsdag 27 juli 21.00.
Etappstart: Respektive tävlingsdag 13.00.
Tävlingsregler
Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)
senaste regler samt detta tävlings-PM
gäller. Allt deltagande på O-Ringen sker
på egen risk. O-Ringen AB har tecknat
försäkring för deltagare och publik
gällande oförutsedda händelser. O-Ringen
AB ansvarar i övrigt inte för skada som
deltagare och publik eventuellt åsamkas
under arrangemanget.
Sjukvård
En tillfällig sjukvårdsmottagning finns
på arenorna Pattons Hage, Sävja och
Flottsund klockan 8.45-15.30. Personalen
kommer att kunna ta hand om lättare
skador på plats samt göra bedömning
av behov av vård för allvarligare skador.
Mottagningen har även en hjärtstartare.
Vid behov kommer personal på
sjukvårdsmottagningen att ombesörja
transport till Aleris närakut i Uppsala vid
allvarligare skador.
I skogen finns första hjälpen-platser
som är utmärkta med violetta kors på
tävlingskartorna. Även på dessa platser
och vid alla startplatser finns hjärtstartare.
Transporter och parkering
Samtliga trafikanter till O-Ringens
tävlingsarenor ska följa allmänna
trafikinstruktioner och i alla lägen följa
trafikfunktionärernas anvisningar samt
information som ges på oringen.se och
i programtidningen. För mer detaljerad
information, se särskilda avsnitt
i programtidningen.
Cykeltransport till arenorna
Från O-Ringentorget:
• till Arena Pattons Hage, etapp 1 och 2,
är cykelavståndet 4 km.
• till Arena Sävja, etapp 3, är
cykelavståndet 8 km.
• till Arena Flottsund, etapp 4 och 5, är
cykelavståndet 4 km.
Busstransport till arenorna
Det är cykelavstånd från O-Ringenstaden
till alla etapper så vi uppmuntrar
att man cyklar. Men, det finns möjlighet
till busstransport också.
På etapp 1–5 avgår bussar från
O-Ringenstaden ut till respektive
tävlingsarena. Bussarna är gratis för alla
anmälda och medföljare. Busstidtabellen
är anpassad efter deltagarnas förväntade
starttider. Högsta belastningen på utresa
infaller i normalfallet cirka klockan 8.30-
10.30 och högsta belastning på hemresa
cirka 13.00-14.30.
Har du möjlighet att resa utanför dessa
tider ökar det sannolikheten för kort kötid.
Detaljerad information om busstransport
och tidtabeller finner du i programtidningens
reseinformation. Observera att
busstransporterna har uppehåll en kort
period vid lunchtid, planera därför din
resa väl och lyssna på radio O-Ringen för
uppdaterad trafikinformation.
Biltransport till tävlingarna
Det går inte att parkera vid eller intill
arenorna. Det kommer bara att finnas ett
mindre antal P-platser för rörelsehindrade
vid eller i anslutning till arenorna.
Om du kommer med bil hänvisas du
till vår satellitparkering i Boländerna
– vid IKEA, COOP och Boland City.
Följ vägvisning och parkeringsvakters
instruktioner.
Från satellitparkeringen går etappbussarna
löpande fram och tillbaka till
arenorna. Parkeringen är gratis men
samåk gärna!
Nummerlappar
Nummerlappen är deltagarens startbevis
och kontrolleras vid passage genom verifieringsstationen.
Ingen del får vikas bort
eller täckas över. Nummerlappen fästes
med säkerhetsnålar. Deltagare behöver
ta med egna säkerhetsnålar. Deltagare
som förlorar sin nummerlapp måste köpa
en ny nummerlapp i deltagarservice.
Nummerlappar kan hämtas i deltagarservice
på O-Ringentorget fram till och
med söndag 24 juli klockan 21.00. Efter
den tidpunkten hämtas nummerlappen
i deltagarservice ute på tävlingsarenan.
Hämta gärna i god tid och gärna till flera
personer samtidigt så minskar vi köerna.
För deltagare i flerdagarstävlingar
ska samma nummerlapp användas
på alla etapper, med undantag för de
15 först startande på etapp 5 i klasser
med jaktstart. Dessa löpare får en ny
nummerlapp vid starten med samma
nummer som löparens placering i den
sammanlagda resultatlistan och behöver
inte ha med sig den gamla nummerlappen
till verifieringsstationen. Egna
säkerhetsnålar ska dock tas med till start
och de fästes förslagsvis på tävlingströjan
innan man beger sig mot starten.
Deltagare som köper enstaka
etappstarter får en ny nummerlapp vid
varje dag För detaljerad information, se
vidare under avsnittet deltagarservice.
Klädsel och skor
Enligt SOFT:s tävlingsregler ska alla
tävlande bära heltäckande klädsel.
Tävlande ska vid start ha heltäckande
klädsel med undantag av huvud, hals
och armar. Kläderna får inte vara trasiga
eller ha glipor. Strumporna/benskydden
ska sitta uppe hela tävlingen. Deltagare
ansvarar själva för att följa tävlingsbestämmelserna
när de går in i startfållan.
Startpersonal har rätt att neka start för
löpare som inte följer dessa tävlingsbestämmelser.
Vid verifieringsstationerna
finns självservicestationer för tejpning
av kläder. Förbud mot spikskor gäller på
samtliga etapper. Överträdelse medför
diskvalifikation. Skor med gummidobb
och infälld metalldubb är tillåtna.
Klasser och banor
Arrangören har delat klasser där prognosen
för antalet anmälda indikerar för
stort deltagarantal. Det gäller i klasserna:
• D21 Kort (till D21 Kort-1 och D21 Kort-2)
• H18 (till H18-1 och H18-2)
• H21 (till H21-1 och H21-2)
• H21 Kort (till H21 Kort-1 och H21 Kort-2)
• H45 (till H45-1 och H45-2)
• H45 Kort (till H45 Kort-1 och H45 Kort-2)
• H50 (till H50-1 och H50-2)
• H50 Kort (till H50 Kort-1 och H50 Kort-2)
Kontrollera din anmälan och klass på
resultat.oringen.se. Klass- och baninformation
såsom banlängder, avstånd till
start, kartskala, startplatser med mera
finns presenterat i avsnittet Start- och
klassinformation i programtidningen.
Kartor
Kartorna är ritade 2018–2022. Samtliga
kartor är ritade enligt ISOM2017 och
godkända för Nivå 1-tävling. Kartorna
är offsettryckta av Kartsam och ligger
i plastficka. Banpåtryck i violett färg.
Sträckan från startplats till startpunkt är
utmärkt på kartan.
Ekvidistansen är 2,5 meter på samtliga
kartor. Skalan beror på klass och
bana. För detaljerad information, se
avsnittet Start- och klassinformation.
Du får behålla din tävlingskarta vid
målgång, men observera att det enligt
tävlingsreglerna inte är tillåtet att lämna
upplysningar om terräng, karta eller
bana till deltagare som ännu inte har
startat. Det är också emot tävlingsreglerna
att skaffa sig otillåten fördel
gentemot medtävlande.
LOKALA KARTTECKEN
Klätterpassage över stängsel = Två streck
över stängsel (etapp 1 och 2).
Svart kryss = koja/litet jaktpass (alla
etapper), skyttevärn (etapp 1 och 2)
Brun triangel = jordkällare (etapp 3, 4
och 5).
Eventuella sena kartjusteringar
anslås vid respektive start. I klasserna
Inskolning, U1 och U2 finns extra
skuggningskartor för medföljare.
Deltagare som inte startat kan inte
hämta ut kartan i efterhand.
Kartritare
Etapp 1 och 2: Christer Eriksson.
Etapp 3, 4 och 5: Jerker Boman och
Karl-Erik Engblom.
Terräng
Terrängbeskrivningar finns publicerade
under respektive etappinformation.
Kontrollbeskrivningar
Kontrollbeskrivningarna är tryckta på
kartan och finns också lösa att ta vid
starten. Kontrollbeskrivningarna följer
IOF:s senaste norm.
Kontroller
Kontrollerna är markerade med
orange-vit skärm och kan sitta mycket
tätt. Kontrollera kodsiffran noggrant!
Kontrollens kodsiffra är placerad bredvid
stämplingsenheten på kontrollställningens
ovansida. Kontrollerna ska besökas i
rätt ordning.
Förbjudna områden
All tomtmark är förbjudet område. Respektera
detta både före, under och efter
tävlingen. I övrigt finns på kartan markerade
förbudszoner som inte får beträdas.
Överträdelse medför diskvalifikation.
Markeringar av förbjudna
områden på kartan:
Heldragen konturlinje – förbudszonen
har heldragen blågul snitsel i terrängen.
Ingen heldragen konturlinje – ingen
snitsel i terrängen.
Snitsling i terrängen
Otydliga stigar är snitslade med vit
snitsel. Förbjudna områden markerade
med heldragen konturlinje på kartan har
heldragen blå-gul snitsel i terrängen.
Vätska
Vätska i form av vatten tillhandahålls
på väg till start, ute i tävlingsområdet
(utom på etapp 4, medeldistans) samt
i anslutning till målet. Vätskestationer
som passeras av elitklasser vid kontroll
har sportdryck. Vätskeplatser i tävlingsområdet
är på kartan markerade med
violett symbol med en mugg.
Tänk på att slänga använda muggar
i avsedda soppåsar eller att sätta dem
upp- och nedvända på avsedda stolpar.
De som medför egen energiprodukt
Start
Det finns åtta olika starter. Det är
deltagarens ansvar att gå till rätt
startplats. Information om vilken
startplats som gäller för respektive
deltagare samt avståndet till start finns
i avsnittet Start- och klassinformation,
samt på deltagarens nummerlapp.
Det är väldigt många deltagare som
delvis har samma väg till start. För smidig
framkomlighet ber vi dig som går till
start att hålla till höger och släppa fram
de som springer till start till vänster.
Verifieringsstation
på väg till start
Samtliga deltagare måste passera
verifieringsstationen på väg till start.
Verifieringsstationen ligger i arenans
utkant (se arenakarta för respektive
etapp). Verifieringsstationens syfte är att
säkerställa att rätt koppling finns mellan
deltagare och stämplingsbricka.
• Vid verifieringsstationen ansvarar
deltagarna för att tömma och checka
stämplingsbrickan.
• Därefter sker en egenkontroll att rätt
stämplingsbricka används genom
att deltagaren läser av sin bricka i
avsedd enhet och kontrollerar att den
information som visas på displayen
stämmer. Om informationen inte
stämmer hänvisas löparen till fållan
Röd start vid verifieringsstationen där
stämplingsbrickan kopplas till deltagaren
• Vid verifieringsstationen kontrolleras
även att deltagaren bär nummerlapp
(obligatoriskt) och korrekt klädsel (se
Klädsel och skor).
Vid starten ansvarar deltagaren för att
ta rätt karta. Detta görs genom att
kontrollera att rätt klassbeteckning är
tryckt på kartans framsida. För klasser
där kartan ej visas före startsignalen har
kartbehållaren ett lock med ett öppet
hörn som gör att klassbeteckningen
enkelt kan kontrolleras av deltagaren
före start.
Karta fås i startögonblicket för
klasserna DH 17–20 Kort, DH21-DH75
Kort, DH18-DH95 och DH18E-DH21E. För
klasser med fri start startstämplar man
när man vill efter att man tagit kartan. I
övriga klasser fås kartan en minut innan
start. I klasser med jaktstart vid etapp 5
fås kartan alltid i startögonblicket.
Arrangören utför ingen återtransport
av överdragskläder från start.
Startmetoder
O-Ringens tävlingar tillämpar fyra olika
startmetoder – lottad start, fri minutstart,
fri start och jaktstart.
Lottad start
Lottad start gäller för Elittour, huvudklasser
samt kortklasserna DH14-20
på 5-dagars etapp 1–4, och för DH10,
DH11, DH12 och DH12 Kort även på
5-dagars etapp 5. Lottad start innebär
att deltagaren får en tilldelad starttid.
Aktuell startlista presenteras på resultat.
oringen.se. Deltagarens Gå-fram-tid är
den starttid som anges i startlistan.
Sen start medges upp till 30 minuter
efter tilldelad starttid och ska ske vid
skylt ”Sen start”. Löptiden räknas alltid
från ordinarie starttid.
Fri minutstart
För DH21 Kort till och med DH75 Kort
på 5-dagars etapp 1–4. Fri minutstart
innebär att deltagaren vid ankomst till
startplatsen väljer en tillgänglig starttid
genom att ta en klisterlapp och fästa på
nummerlappen. Deltagarens Gå-framtid
är den starttid man valt. Startmellanrummen
inom en enskild klass är normalt
en minut. Vid behov kan ansvarig
startfunktionär besluta om att förkorta
startmellanrummet. Start kan ske mellan
klockan 08.30 och 13.30. Tidtagningen
börjar då deltagaren startstämplar. Det
är deltagarens ansvar att startstämpla.
Fri start
För klasserna Inskolning, Utveckling (U),
Motion och samtliga Öppen-klasser
gäller fri starttid vid samtliga etapper. Fri
start innebär att deltagaren själv väljer
starttid. Ingen kontroll av startmellanrum
finns. Start kan ske mellan klockan
08.30 och 13.30. Tidtagningen börjar
då deltagaren startstämplar. Det är
deltagarens ansvar att startstämpla.
Jaktstart
För Elittouren och 5-dagars
(huvudklasser och kortklasser) på
etapp 5, utom DH10, DH11, DH12 och
DH12 kort som har lottad start även
på etapp 5. Jaktstart innebär att
deltagare med bäst sammanlagd tid
startar först. Övriga i klassen startar
därefter med den totala tidsskillnaden
fram till ledartid. Deltagare som är mer
än 90 minuter efter ledaren eller inte
har ett sammanlagt resultat startar
därefter med 15 sekunders mellanrum.
De 15 först startande i varje klass med
jaktstart ska bära nummerlapp med
klassbeteckning och med nummer som
är lika med sammanlagd placering efter
fyra etapper. Denna nummerlapp erhålls
vid startplatsen på etapp 5. Den gamla
nummerlappen måste inte medföras,
men däremot egna säkerhetsnålar.
3–5 minuter före starttiden ropas du
upp för avprickning. Därefter fortsätter
du framåt där karta och kontrolldefinition
tas. Du går sedan vidare och håller
kartan utmed benet fram till startögonblicket.
När din starttid (timme, minut
och sekund) visas på startdisplayen
släpps du iväg.
Skuggning
Skuggning och att springa tillsammans
är tillåtet i klasserna Inskolning och
Utveckling, i alla Öppen-klasser och i
Etappstart. Skuggning före eget lopp får
ej utföras av löpare i rankingmeriterande
klasser, dvs DH18, DH20 och DH21.
Skuggningskartor tillhandahålls i
klasserna Inskolning och Utveckling, dock
inte i Öppen-klasser och Etappstart.
Stämplingssystem
SportIdents system för elektronisk
tidtagning och stämpling används.
Samtliga typer av SportIdents stämplingsbrickor
kan användas, men det
finns ingen touch free-funktionalitet i
stämplingsenheterna.
Bricknummer som finns registrerade
i Svenska Orienteringsförbundets
tävlingssystem Eventor har av O-Ringen
hämtats innan tävlingen och kopplats
till anmäld deltagare. Du kan enkelt
kontrollera ditt bricknummer i startlistan
på resultat.oringen.se.
Behöver du byta nummer på
stämplingsbrickan kan du när som helst
göra det kostnadsfritt via oringen.
se/bytbricka eller i Röd start vid
verifieringsstationen på väg till start.
En stämplingsbricka kan bara
användas vid ett tillfälle/en start
under en etapp. Det innebär att du
inte ska låna ut din stämplingsbricka
till någon annan, om du använder
den själv. Deltagare som använder en
stämplingsbricka som redan nyttjats
under aktuell etapp kommer att
diskvalificeras.
Det är deltagarens ansvar att ta med
en stämplingsbricka till start. Kontroll
sker i verifieringsstationen som ligger
vid passagen ut från arenan på väg till
start, se mer under Start.
SportIdent Air
På elitsprinten kommer SportIdent
Air användas, det vill säga touchfreestämpling.
Löpare som inte har
egen SIAC-bricka kan hyra en i
deltagarservice i förväg. Hyrbrickor
finns ej att tillgå i karantänen. Det går
bra att använda äldre versioner av
SportIdentbrickor, men då får löparen
stämpla i enheten på vanligt sätt.
Stämpling vid kontroll
Det är deltagarens ansvar att kontrollera
att ljud- och ljussignal mottas från
stämplingsenheten. Var särskilt observant
om en annan löpare stämplar samtidigt
på en stämplingsenhet i närheten, så
att du inte uppfattar dennes signaler
som kvittens på din egen stämpling.
Om ingen ljud- eller ljussignal mottas
efter upprepade försök ska du använda
stiftklämman på kontrollställningen.
Stämpling med stiftklämma ska då göras i
reservruta som finns på kartan och sedan
uppvisas i Röd utgång efter målgång. Kom
ihåg att stämpla vid sista kontrollen, som
ligger nära ingången till målfållan.
Stämplingsbrickan ska medföras runt
hela banan. Har du inte stämplingsbrickan
med dig vid målgång innebär
det diskvalifikation. Detta gäller även
om du stämplat med stiftklämma på
de kontroller du besökt efter det att du
tappat stämplingsbrickan.
Hyra av stämplingsbrickor
I förväg hyrda stämplingsbrickor
kan hämtas i deltagarservice på
O-Ringentorget fram till och med
söndag 24 juli klockan 21.00. Efter den
tidpunkten kan hyrda stämplingsbrickor
hämtas ut på deltagarservice på
tävlingsarenan. Stämplingsbrickor kan
också hyras på O‐Ringentorgets och
arenornas deltagarservice.
Återlämning av stämplingsbricka
Deltagare med hyrd stämplingsbricka
ansvarar för att återlämna brickan efter
den sista etappen den använts. Detta
sker i samband med utläsningen.
Ej återlämnad stämplingsbricka
Deltagare som inte lämnar tillbaka sin
stämplingsbricka debiteras en kostnad
på 600 SEK. Hyrd stämplingsbricka som
inte återlämnas kommer att registreras i
SportIdents spärrlista över borttappade
stämplingsbrickor och kommer inte att
kunna användas vid kommande tävlingar.
PM fortsätter
på nästa sida >>
Foto: Peter Holgersson.
84
85

Tävlingsinformation
Målgång
Upploppet är indelat i åtta olika fållor,
och målgång ska ske i den fålla som
finns angiven på nummerlappen. Tiden
tas då deltagaren målstämplar på
mållinjen, som är belägen cirka 10–15
meter framför själva måltältet.
På etapp 4 och 5, mellan näst sista
kontrollen och sista kontrollen, passerar
deltagarna en stor landsväg. Vägen
är avstängd för allmän trafik, men i
händelse av brand eller olycka måste
utryckningsfordon kunna passera.
Deltagarens ansvar vid målgång
• Att upploppet löps i rätt fålla. Fållans
namn finns tryckt på nummerlappen.
• Att målstämpla vid slutet av fållan.
• Att läsa ut stämplingsbrickan, även vid
avbrutet lopp.
• Att lämna tillbaka hyrd stämplingsbricka.
• Att se till att stämpling i reservruta blir
kontrollerad vid Röd utgång.
Utläsning av stämplingsbricka
Efter målstämpling ska deltagare
fortsätta fram och läsa ut brickan.
Vid denna utläsning får löparna en
sträcktidsutskrift.
Särskild målgång
för DH80 och äldre
För klasserna DH80, DH80 motion och
äldre tas tiden vid stämpling av sista
kontrollen på etapp 1–4. Deltagarna
ska efter det fortsätta i sin målfålla,
målstämpla och stämpla ut, men tiden
från sista kontrollen till mål påverkar
inte etapptiden. Vid etapp 5 gäller dock
normal jaktstartsmålgång i likhet med
övriga tävlingsklasser.
Målgång vid jaktstart på etapp 5
För klasser med jaktstart på sista
etappen gäller placeringen när mållinjen
passeras. Mållinjen är då placerad cirka
15–20 meter framför måltältet, och själva
målstämplingsenheten några meter
längre fram. Vid jämna spurter avgör
måldomare i vilken ordning målstämpling
ska ske. Interna spurttävlingar
undanbedes på sista etappen, då det
kan innebära att ordningen mellan
mållinjen och målstämplingen blir svårare
att kontrollera. Fållorna för elitklasserna
är uppdelade i två spår för att medge
rättvisa spurtdueller. Löparna väljer
antingen vänster- eller högerspåret och
får sedan inte byta när valet skett.
Röd utgång
Om data i stämplingsbrickan visar att
alla kontroller inte besökts, eller om
utläsningen visar att stämpling skett vid
fel kontroll, och deltagaren inte anser att
det stämmer hänvisas till Röd utgång
inne i måltältet för att reda ut saken.
Om du stämplat med stiftklämma vid
någon kontroll ska du gå till Röd utgång,
där manuell kontroll av stämplingen
görs. Röd utgång används också om du
behöver påtala något tävlingstekniskt
fel, till exempel att en stämplingsenhet
inte fungerar som den ska, samt om du
vill göra viltrapportering eller anmäla en
överträdelse av tävlingsregler.
Avbrutet lopp
Tävlande som avbryter tävlingen ska om
möjligt snarast passera genom målet
och där få sin stämplingsbricka avläst.
Om den tävlande av någon anledning,
exempelvis olycksfall, inte kan få sin
bricka avläst ska startnumret omgående
meddelas till tävlingsexpeditionen på
etappen (telefon 0703-12 85 66) eller
till deltagarservice vid O-Ringenstaden.
Tävlingsledningen organiserar eftersök
av de personer som saknas efter tävlingstidens
slut.
Resultat
Aktuella resultat redovisas på resultat.
oringen.se. På resultat.oringen.se kan
du enkelt följa dina egna och andras
resultat i mobilen eller via dator. Tillgång
till internet via WiFi och 4G kommer att
finnas på arenorna.
• Lista över etappsegrare i alla klasser
som har prisutdelning anslås cirka
klockan 17.30 på resultattavlan vid
O-Ringentorget.
• Fullständiga resultatlistor anslås senast
klockan 19.00 på resultattavlan vid
O-Ringentorget.
• Resultatlistor och sträcktider publiceras
på Eventor respektive WinSplits
Online senast klockan 20.00 aktuell
tävlingsdag.
Prisutdelning
Se information i programtidningen och
särskilt PM för Elittouren.
Viltrapport
Deltagare som under tävlingen sett vilt
ska rapportera detta till Viltrapport efter
målgång. Denna återfinns i anslutning
till Röd utgång i måltältet. Vilt som ska
rapporteras är älg, hjort, rådjur, vildsvin
och eventuella rovdjur.
Toaletter
Toaletter finns på arenan och på väg till
start på samtliga etapper. För detaljerad
information om toaletterna på väg till
start, se översiktlig skiss i respektive
etappinformation i programtidningen.
Dusch
Tempererad utomhusdusch finns på
samtliga tävlingsarenor. Se respektive
arenaskiss.
Miniknat
Miniknat erbjuder temaorientering
för de yngsta (cirka 3–8 år). Lån av
stämplingsbricka ingår. Ingen tävling,
snitslad bana, pris till alla varje dag.
Bokning sker via oringen.se eller på
deltagarservice Arena.
Barnpassning
Barnpassning finns på samtliga tävlingsarenor
och kan bokas på oringen.se eller
via deltagarservice.
Maxtid
Maximal tillåten tävlingstid på etapperna
2, 3 och 5 är 2,5 timmar. På etapperna 1
och 4 (medeldistans) är maximalt tillåten
tid 2 timmar. Om du använder längre tid
har du utgått ur tävlingen.
Eftersökning
Tävlingsledningen organiserar eftersök
av de personer som inte stämplat
ut eller meddelat avbrutet lopp efter
tävlingstidens slut. Familjemedlemmar
och medlemmar av eftersökta deltagares
förening ombedes bistå med relevant
information till tävlingsledningen vid
eftersökning. Numret till Kvar i skogen är
070-312 85 66.
Saknad kontrollregistrering
Vid saknad kontrollregistrering där
tävlande anser sig ha stämplat vid
kontrollen anmäls detta till Röd utgång
i måltältet. Aktuell kontrollenhet läses
ut och kontrolleras i samband med
inplockning av kontrollerna efter avslutad
tävling eftersom det, kopplat till en brist
i det elektroniska stämplingssystemet,
i enstaka fall händer att registreringen
finns i kontrollenheten men inte i
löparbrickan. Om tävlandes bricknummer
då finns i kontrollenheten så godkänns
den tävlande.
Anmälan om regelöverträdelse
Anmälan om regelöverträdelse ska ske
skriftligen till tävlingsledningen eller
till Röd utgång inom två timmar från
tävlingens avslutande.
Protester
Protester mot tävlingsledningens beslut
vid anmälan om regelöverträdelse ska
lämnas skriftligen till Röd utgång i
måltältet, eller till deltagarservice vid
O-Ringenstaden, senast två timmar efter
presenterat beslut.
Tävlingsjury
Johan Näslund, Ansvarig tävlingsadministration
O-Ringen Åre 2023
(sammankallande).
Johan Andersson, Tävlingsansvarig
O-Ringen Smålandskusten 2024.
Helen Hanstock, Tävlingsansvarig MTBO
O-Ringen Åre 2023.
Magnus Svensson,
O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 1).
Gunnar A Johansson,
O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 2).
Vivian Lindstam, O-Ringen Jönköping
2025 (etapp 3).
Tobias den Bravar,
O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 4 och 5).
Tävlingsledning OL
Mats Tibell, Tävlingsansvarig OL
O-Ringen Uppsala.
Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen
Uppsala.
Ross Smith, Ansvarig tävlingsadministration
O-Ringen Uppsala.
Bäst marknadsföring...
Hitta rätt med
din marknadsföring!
Från kampanjer för ökad försäljning till
strategier för starka varumärken,
– vi gör skillnad för dig!
PROGRAM 5-DAGARS OL
Etapp 1 Måndag 25 juli Förlängd medeldistans Arena Pattons Hage
Etapp 2 Tisdag 26 juli Långdistans Arena Pattons Hage
Etapp 3 Torsdag 28 juli Långdistans Arena Sävja
Etapp 4 Fredag 29 juli Medeldistans Arena Flottsund
Etapp 5 Lördag 30 juli Långdistans Arena Flottsund
86
Foto: Peter Holgersson.
mediehuset.unt

✂
Boländerna Uppsala
Vi levererar råvaror, utrustning och dryck
till Sveriges restauranger och storkök.
Vi har laddat butiken med massor
av bra erbjudanden!
Vi bjuder på plockavgiften!
Använd koden BOLANDERNA39 när
du handlar på coop.se och väljer
att hämta i butik.
Erbjudandets värde: 39:-.
Erbjudandet gäller max 1 köp/hushåll vid köp
över 300:- på coop.se som hämtas på
Stora Coop Boländerna. Gäller 22/7-31/7 2022.
Stolt samarbetspartner till O-Ringen.
Läs om vårt hållbarhetsarbete på
martinservera.se
STORHANDEL FÖR
MATÄLSKARE
Behovsanpassade
källsorteringslösningar
för bostäder och företag.
✂
RABATTKUPONG Gäller t.o.m 22/7-31/7, 2022
HANDLA
50k RABATT
VAROR FÖR
500k SÅ FÅR DU
Erbjudandet gäller max 1 köp/hushåll i butik hos Stora Coop Boländerna. Gäller ej tobak, lotter, läkemedel, nikotinprodukter, spel eller andra förmedlade tjänster. Erbjudandet kan ej
kombineras med andra rabatter. Gäller 22/7-31/7 2022.
Tel vxl 018-18 65 50 e-post info@returpappercentralen.se
www.returpappercentralen.se
89

Tävlingsinformation
Tävlingsinformation
Start- och klassinformation
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 3800 m 3300 m 1300 + 100 m 3100 m 2000 m
Stigning 45 m 37 m - 43 m 55 m
D18 Elit 5,1 7,3 3,3 4 7,1 09.00 1:15 000
D20 Elit 5,6 8,9 3,4 4,6 8,7 10.45 1:15 000
D21 Elit 6,4 12,2 3,7 5,5 12,7 11:30 1:15 000
H18 Elit 5,7 8,5 3,9 4,8 8,6 09:15 1:15 000
H20 Elit 6,7 10,6 4 5,4 10,4 10.00 1:15 000
H21 Elit 7,7 14,3 4,3 6,8 14,5 11.45 1:15 000
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 3800 m 3300 m 2300 m 3000 m 1900 m
Stigning 45 m 37 m 28 m 43 m 53 m
D21 4,4 7,5 7,8 3,6 7,4 08.40 1:15 000
D21 Lång 5,6 9,5 9,4 4,6 8,8 10.40 1:15 000
H20 4,3 7,3 7,7 3,5 7,3 08.50 1:15 000
H21-1 5,5 9,4 10 4,6 9,3 08.30 1:15 000
H21-2 5,5 9,2 10 4,7 9,3 10.30 1:15 000
H21 Lång 6,4 13 12,3 5 11,6 10.50 1:15 000
H35 5,5 8,7 8,7 4,5 8,2 09.10 1:10 000
H40 5,1 8 7,9 4,4 7,3 11.10 1:10 000
H45-1 4,9 7 7,2 4,2 6,6 09.00 1:7 500
H45-2 4,9 7 7,1 4,2 6,6 11.00 1:7 500
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 2600 m 3300 m 2300 m 2800 m 1700 m
Stigning 38 m 37 m 30 m 43 m 45 m
D15 4,2 5,3 5,3 3,4 5,2 08.55 1:10 000
D16 4,5 5,5 5,5 3,4 5,2 10.55 1:10 000
D18 4,4 5,6 5,6 3,6 5,1 08.35 1:15 000
D20 4,3 6 6 3,6 5,9 10.35 1:15 000
D17-20 Kort 3,8 4,9 5 3,2 4,7 11.05 1:15 000
D35 4,5 6,4 6,6 3,7 6,2 08.45 1:10 000
D40 4,4 5,5 5,7 3,6 5,3 10.45 1:10 000
D45 4 4,9 5,1 3,3 4,8 09.00 1:7 500
D50 3,6 4,7 4,5 3 4,3 11.00 1:7 500
D55 3,6 4,5 4,4 3 4,1 11.10 1:7 500
H15 4,4 5,9 5,9 3,5 5,7 08.50 1:10 000
H16 4,4 6,2 5,9 3,6 5,9 10.50 1:10 000
H18-1 4,4 6,8 7 3,5 6,8 08.40 1:15 000
H18-2 4,5 6,9 7 3,5 6,5 10.40 1:15 000
H17-20 Kort 4,1 6,3 5,9 3,1 5,9 09.05 1:15 000
H50-1 4,7 6,1 6,7 3,7 6,2 08.30 1:7 500
H50-2 4,7 6 6,7 3,8 6,3 10.30 1:7 500
H55 4,4 5,9 6 3,6 5,8 09.10 1:7 500
Klass Startmetod Karta i
startögonblicket
Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 2700 m 3500 m 2000 m 1100 m 1700 m
Stigning 43 m 39 m 23 m 30 m 45 m
D21 Kort-1 4,4 5,6 5,1 3,5 5,4 08.30 1:15 000
D21 Kort-2 4,4 5,9 5,2 3,5 5,4 09.10 1:15 000
D35 Kort 3,8 4,7 4,7 3,4 4,4 11.00 1:10 000
D40 Kort 3,6 4,5 4 3,1 4 08.35 1:10 000
D45 Kort 3,4 4,1 3,7 2,9 3,9 11.05 1:7 500
D50 Kort 3,2 3,7 3,4 2,7 3,7 08.40 1:7 500
D55 Kort 3,1 3,5 3,3 2,5 3,3 11.10 1:7 500
D60 Kort 2,7 3,3 3 2,3 3,2 11.50 1:7 500
D65 Kort 2,7 3,2 2,7 2,2 3,1 09.25 1:7 500
D70 Kort 2,4 2,8 2,5 2,2 2,9 11.40 1:7 500
D75 Kort 2,3 2,6 2,2 2,1 2,7 11.42 1:7 500
H21 Kort-1 5,1 7,7 7 4,1 7,9 08.45 1:15 000
H21 Kort-2 5,1 7,8 7 4,1 7,9 09.15 1:15 000
H35 Kort 4,9 6,4 6 4 6,1 11.15 1:10 000
H40 Kort 4,5 5,9 5,5 4 5,4 08.50 1:10 000
H45 Kort-1 4,3 4,8 5 3,7 4,9 11.20 1:7 500
H45 Kort-2 4,3 4,9 4,9 3,7 4,9 08.55 1:7 500
H50 Kort-1 4,2 4,8 4,9 3,3 4,8 09.00 1:7 500
H50 Kort-2 4,2 4,7 5,1 3,3 4,7 09.20 1:7 500
H55 Kort 3,8 4,6 4,4 3 4,1 09.05 1:7 500
H60 Kort 3,7 4 4,3 3 4 11.25 1:7 500
H65 Kort 3,4 3,7 3,5 2,9 3,9 11.30 1:7 500
H70 Kort 3,2 3,4 3,3 2,7 3,2 11.35 1:7 500
H75 Kort 2,4 2,8 2,7 2,3 2,7 11.45 1:7 500
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 2700 m 1100 m 1500 m 1400 m 1700 m
Stigning 43 m 25 m 13 m 30 m 45 m
D60 3,4 4 3,9 2,7 3,7 08.35 1:7 500
D65 3,2 3,8 3,7 2,6 3,6 10.35 1:7 500
D70 2,9 3,5 3 2,5 3,3 08.45 1:7 500
D75 2,5 3,1 2,8 2,2 3,2 10.45 1:7 500
D80 2,1 2,5 2,3 2,1 2,7 08.50 1:7 500
H60 4,2 5,5 5,3 3,5 5,2 08.30 1:7 500
H65 3,8 5,2 5,1 3,1 4,5 10.30 1:7 500
H70 3,6 4,5 4,8 2 4,2 08.40 1:7 500
H75 3,5 3,9 3,7 2,9 3,8 10.40 1:7 500
H80 2,5 2,8 2,7 2,4 3 10.50 1:7 500
Patrull/
skuggning
tillåten
Inskolning, U1, U2 Fri start 830-13.30 Nej Ja
Etappstart Fri start 8.30-13.30 Nej ja
3-dagars Öppen Fri start 8.30-13.30 Nej ja
5-dagars Öppen Fri start 8.30-13.30 Nej Ja
DH21-80 Motion Fri start 8.30-13.30 Nej Nej
DH10, DH11, DH12, DH 12 Kort Lottad start Nej Nej
DH14-16 Kort Lottad start Jaktstart Nej** Nej
DH13-16 Lottad start Jaktstart Nej** Nej
DH 17-20 Kort Lottad start Jaktstart Ja Nej
DH21-75 Kort Fri minutstart 8.30-13.30 Jaktstart Ja Nej
DH 18-95 Lottad start Jaktstart Ja Nej
DH18E-DH21E Lottad start Jaktstart Ja Nej
**Kartan fås i startögonblicket vid jaktstart på etapp 5.
I tabellerna anges banlängd för respektive etapp i kilometer.
Se starttider
och resultat på
resultat.oringen.se
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 1300 m 1000 m 1400 m 1500 m 1700 m
Stigning 25 m 23 m 13 m 30 m 45 m
D21 Motion 4,2 5,4 5,5 3,6 4,8 Fri start 1:10 000
D35 Motion 3,9 4,7 4,6 3,3 4,2 Fri start 1:10 000
D40 Motion 3,6 4,5 4,3 3,1 4,1 Fri start 1:10 000
D45 Motion 3,3 4 4 2,9 4 Fri start 1:7 500
D50 Motion 3,1 3,9 3,7 2,7 3,5 Fri start 1:7 500
D55 Motion 3 3,6 3,6 2,6 3,4 Fri start 1:7 500
D60 Motion 2,8 3,5 3,3 2,7 3,3 Fri start 1:7 500
D65 Motion 2,5 3,2 3,2 2,3 3,1 Fri start 1:7 500
D70 Motion 2,2 3 2,9 2,3 2,9 Fri start 1:7 500
D80 Motion 2 2,4 2,1 2,1 2,5 Fri start 1:7 500
H21 Motion 5 6,9 6,7 3,7 6 Fri start 1:10 000
H35 Motion 4,5 6,2 6,2 3,6 5,9 Fri start 1:10 000
H40 Motion 4,6 5,8 5,7 3,7 5 Fri start 1:10 000
H45 Motion 4,1 4,8 4,8 3,5 4,3 Fri start 1:7 500
H50 Motion 4,1 4,7 4,5 3,3 4,2 Fri start 1:7 500
H55 Motion 3,8 4,5 4,4 3,1 4 Fri start 1:7 500
H60 Motion 3,2 4,1 4,2 2,9 3,8 Fri start 1:7 500
H65 Motion 3,2 4,1 3,6 3,1 3,8 Fri start 1:7 500
H70 Motion 3,2 3,7 3,3 2,7 3,6 Fri start 1:7 500
H80 Motion 1,9 2,5 2,3 2 2,5 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Lätt 10,0 6,3 9,8 9,8 6,3 10,4 Fri start 1:10 000
5-dagars Öppen Medelsvår 2,5 2,3 2,5 2,4 2,1 2,8 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Medelsvår 4,0 3,5 3,9 4,1 3,1 4,2 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Medelsvår 6,0 4,9 5,9 5,8 4,4 5,7 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Svår 2,5 2,3 2,8 2,5 2,4 2,6 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000
5-dagars Öppen Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000
3-dagars Öppen Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500
3-dagars Öppen Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500
3-dagars Öppen Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500
3-dagars Öppen Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500
3-dagars Öppen Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000
3-dagars Öppen Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000
Etappstart Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500
Etappstart Lätt 10,0 6,3 9,8 9,8 6,3 10,4 Fri start 1:10 000
Etappstart Medelsvår 2,5 2,3 2,5 2,4 2,1 2,8 Fri start 1:7 500
Etappstart Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500
Etappstart Medelsvår 4,0 3,5 3,9 4,1 3,1 4,2 Fri start 1:7 500
Etappstart Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500
Etappstart Medelsvår 6,0 4,9 5,9 5,8 4,4 5,7 Fri start 1:7 500
Etappstart Svår 2,5 2,3 2,8 2,5 2,4 2,6 Fri start 1:7 500
Etappstart Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500
Etappstart Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000
Etappstart Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 1000 m 1000 m 1100 m 1200 m 1600 m
Stigning 8 m 0 m 10 m 30 m 48 m
D13 3,6 4,4 4,2 2,8 4,3 10.30 1:7 500
D14 3,9 4,6 4,2 3 4,6 10.45 1:7 500
D14 Kort 2,5 2,8 3 2,3 3,1 09.20 1:7 500
D16 Kort 3,7 4,6 4,2 3,1 4,5 09.40 1:10 000
D85 1,9 2,3 2,1 2 2,5 10.40 1:7 500
D90 1,3 1,6 1,8 1,6 2,3 09.30 1:7 500
D95 1,1 1,4 1,3 1,5 1,9 09.10 1:7 500
H13 3,7 4,4 4,1 3,2 4,4 08:30 1:7 500
H14 3,9 4,7 4,2 3,1 4,6 08.45 1:7 500
H14 Kort 2,7 2,9 2,9 2,5 3,2 11:20 1:7 500
H16 Kort 3,8 4,5 4,4 3,1 4,5 11:30 1:10 000
H85 1,9 2,3 2,2 2 2,6 11.00 1:7 500
H90 1,6 1,6 1,8 1,7 2,2 09.00 1:7 500
H95 1,2 1,4 1,3 1,5 1,9 10.00 1:7 500
Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*
Till start 1000 m 1000 m 1100 m 1000 m 1600 m
Stigning 10 m 0 m 10 m 15 m 48 m
D10 2,3 2,5 2,5 1,8 2,7 Lottad start 1:7 500
D11 2,5 2,7 2,8 2,1 2,9 Lottad start 1:7 500
D12 2,9 2,8 3 2,4 3,2 Lottad start 1:7 500
D12 Kort 2,2 2,4 2,5 1,7 2,4 Lottad start 1:7 500
H10 2,2 2,5 2,6 2 2,7 Lottad start 1:7 500
H11 2,5 2,7 2,9 2,1 2,9 Lottad start 1:7 500
H12 3 2,8 3 2,3 3,3 Lottad start 1:7 500
H12 Kort 2,3 2,4 2,5 2,2 2,3 Lottad start 1:7 500
Inskolning 1,6 1,5 1,6 1,4 2,2 Fri start 1:7 500
U1 1,9 2,2 1,9 1,6 2,3 Fri start 1:7 500
U2 2,3 2,4 2,7 2,1 2,7 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500
5-dagars Öppen Lätt 3,5 3,1 3,2 3,6 2,7 3,5 Fri start 1:7 500
3-dagars Öppen Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500
Etappstart Inskolning 1,6 1,5 1,6 1,4 2,2 Fri start 1:7 500
Etappstart U1 1,9 2,2 1,9 1,6 2,3 Fri start 1:7 500
Etappstart U2 2,3 2,4 2,7 2,1 2,7 Fri start 1:7 500
Etappstart Mycket lätt 2,5 2,3 2,7 2,5 2,1 2,7 Fri start 1:7 500
Etappstart Mycket lätt 4,0 3,7 3,5 3,7 3,3 3,9 Fri start 1:7 500
Etappstart Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500
Etappstart Lätt 4,0 3,1 3,2 3,6 2,7 3,5 Fri start 1:7 500
* Kartskala
Kolumnen ”Kartskala” anger skalan på
långdistanserna. Klasser med skala
1:15 000 på dessa etapper har skala
1:10 000 på etapp 1 och etapp 4. Övriga
klasser har samma skala på samtliga
etapper. Elittouren har skala 1:4 000
på etapp 3 (Elitsprinten).
Kölappar vid start för kortklasser
För att öka smidigheten vid starten för
kortklasser tillämpas ett kölappssystem.
När du kommer fram till starten väljer
du en klisterlapp där din klass och
önskad Gå-fram-tid finns tryckt.
Fäst klisterlappen i avsedd ruta på
nummerlappen och gå sedan fram när din
Gå-fram-tid visas. På så sätt behöver du
inte stå i kö, utan kan i lugn och ro värma
upp i väntan på din start. Eller starta
direkt om det finns möjlighet! Starttrycket
är normalt som störst mellan klockan
10.30 och 12.30.
90
Foto: Peter Holgersson.
91

HUVUDPARTNERS
VÄRDKOMMUN
TÄVLINGSPARTNERS
ETAPPVÄRDAR
odinfonder.se
AKTIVITETSPARTNERS
LEVERANTÖRER
Ljud Ljus Bild Scen