13.07.2022 Views

O-Ringen Uppsala 2022 - Programtidning

Världens största orienteringsäventyr! 24-30 juli 2022 i Uppsala.

Världens största orienteringsäventyr! 24-30 juli 2022 i Uppsala.

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

DELA GLÄDJEN!

24–30 JULI 2022

Äntligen

O-Ringen

i Uppsala!


PROGRAMTIDNING O-RINGEN UPPSALA 2022

PROGRAMTIDNING O-RINGEN UPPSALA 2022

Äntligen får vi

Innehåll:

KONTAKT O-RINGEN AB

Claes Forsberg | VD

070-492 14 50, claes.forsberg@oringen.se

dela glädjen igen!

Aktiviteter & turism

Jens Lindquist | projektledare

O-Ringen Uppsala 2022

070-377 62 15, jens.lindquist@oringen.se

Mats Adolfsson | försäljning

070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se

Anna Wennertorp | marknad,

upplevelse och deltagarservice

070-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se

Magnus Johansson | tävling och IT

070-381 03 56, magnus.johansson@oringen.se

Conny Gunnarsson | logistik

070-810 73 49, conny.gunnarsson@oringen.se

PROGRAMTIDNING

O-Ringens programtidning produceras

och publiceras av O-Ringen AB

Ansvarig utgivare: Claes Forsberg

Upplaga: 14 000 exemplar

6. Program & öppettider

7. Prisutdelning

8. A–Ö

10. Invigning

11. Bagheerastafetten

13. Inomhusorientering på IKEA

14. Avslutningsfesten

15. O-Ringengolfen

16. Upplev Uppsala

21. Knivsta kommun

22. Roslagen

Formgivning: Martin Hammarberg, Adshape AB

O-Ringenstaden

Tryck: Pressgrannar, Uppsala

Papper: Holmen HP75

Omslagsbild: Peter Holgersson

Kontakta oss på:

O-Ringen AB | info@oringen.se

oringen.se/kontakt

Tidningen trycktes 12 juli. Vi reserverar oss för

ändringar tillkomna efter tryck och eventuella

tryckfel. Den senaste informationen hittar du på

oringen.se. Där finns också en fullt uppdaterad

programtidning samt all information på engelska.

O-Ringen

ORINGEN.SE

@oringen

Väntan efter nästa O-Ringen

brukar ju infinna sig på hemresan

direkt efter sista etappen. Ett år

kan då kännas långt att längta.

Denna gång har det blivit tre. För

så länge sedan är det vi skiljdes

åt efter en fantastisk vecka på

O-Ringen Kolmården 2019.

Världen har pausat det mesta för att övervinna

pandemin och så också O-Ringen. Men den som väntar

på något gott kan stå ut med det mesta. För inget

kan stoppa vår vilja att dela glädje och gemenskap

på världens största orienteringsäventyr igen. Och nu

är det äntligen dags. O-Ringen Uppsala 2020 har

blivit 2022. Uppskjutet, men inte inställt. Det är vi alla

så innerligt glada för. Alla ni deltagare som så länge

sett fram emot att få uppleva Lunsen och upptäcka

Uppsala och Uppland. Alla vi funktionärer som med

stolthet vill bjuda på vår fina orienteringsterräng och

vackra stad. Och värdkommunen Uppsala med hela

regionen som vill visa upp allt spännande att se och

göra. Tillsammans ska vi dela glädjen!

Vad väntar er då på O-Ringen Uppsala 2022?

Jo massor! Självklart den magiska och utmanande

terrängen i Lunsen, men också fina Nåsten, som

för några av er blir ett kärt återseende från den

avslutande etappen 1980, då O-Ringen senast

genomfördes i Uppsala. Och så de återkommande

inslagen som är så unikt med O-Ringen – alla

orienterare från när och fjärran, alla kära återseenden

Funktionärsföreningar:

OK Linné, IF Thor, Långhundra IF, Länna IF, Rasbo IK, OK Rodhen,

OK Enen, Sigtuna OK, Björklinge SOK och Uppsala Handikappidrott.

och nya bekantskaper. Alla klubbstandar vajande i

vinden och ringlande folkmassor till och från och hit och

dit. Alla husvagnar på långa rader på O-Ringenstaden

och alla långbord däremellan. Alla firanden med alla

lagerkransar och alla tårtor. Alla bussar, men denna

gång kanske allra mest alla cyklar eftersom det är

cykelavstånd till samtliga arenor. Alla bommar att

analysera, men också alla spikade kontroller att skryta

om. Alla nylonkläder och skor att tvätta, all svett att

lukta. Alla dopp och bad, alla turistmål att se och all

sol att lapa, eller lera att vada i. Alla skratt att dela

och inte minst alla minnen att ta med sig hem i väntan

och längtan på nästa O-Ringen. Oändligt är vårt stora

orienteringsäventyr!

Välkommen till Uppsala! Välkommen till O-Ringen!

JENS LINDQUIST

Projektledare

O-Ringen Uppsala 2022

Foto: Nic Kruys.

Äntligen kan vi säga

välkommen på riktigt!

Välkommen till sommarens

efterlängtade folkfest. Efter två

år av inställda och uppskjutna

evenemang, känns det fantastiskt

att vi nu äntligen får välkomna er

alla till Uppsala.

Jag vill personligen rikta ett varmt tack till alla våra

funktionärer från våra åtta orienteringsklubbar

i Uppland som har hållit drömmen om vår

gemensamma orienteringsfest vid liv. Det har varit

en annorlunda och utmanande tid för oss alla. Nu

lägger vi det bakom oss och ser fram emot att fira

etappsegrar och sommaren, tillsammans!

Här bjuds ni på fantastiskt vacker och bitvis lite

klurig Upplandsterräng, och detta i direkt anslutning

till stadens alla semesterupplevelser och aktiviteter.

Ta med dig cykeln! Den kommer du ha stor nytta av.

Campingen, O-Ringentorget, tävlingsarenor såväl som

bad och stad ligger på bekvämt cykelavstånd.

Jag hoppas ni får mycket tid tillsammans med

familj och orienteringsvänner, längs långbordet på

campingen och runt uteserveringar inne i stan. Njut till

fullo av er semestervecka här hos oss. Uppsala är fyllt

av sommaraktiviteter och underhållande evenemang.

Allt från konserter i stadens trädgårdar och parker,

historiska besöksmål och unika världsutställningar likt

Van Gogh Alive.

Vi finns på plats på torget under hela veckan

och givetvis nära till hands i din mobil och på din

dator, redan idag. Våra besöksmål, restauratörer och

kulturarrangörer står redo att ta emot er, i vår stad!

Välkomna hit – välkomna hem!

ERIK PELLING

Kommunalråd

Uppsala

Radio O-Ringen 103,7 MHz

26. Översiktskarta

28. Så hittar du enklast

29. Till etapperna

30. O-Ringenstadens camping

32. Information

37. Radio O-Ringen 103,7 MHz

40. O-Ringentorget

41. Bagheeralabyrinten

42. Ungdomshuset

Tävlingsinformation

47. Deltagarservice & nummerlappar

48. Träningsbanor med tidtagning,

Träningskartor

51. O-Ringen PreO

52. O-Ringen MTBO

55. Etappstart & Orienteringsskolan

56. Miniknat & barnpassning

59. Flex-O & Prova-på

60. Prova-på MTBO & Prova-på PreO

63. Arenaöversikt

67. Etapp 1

68. Etapp 2

70. SLU Elitsprinten

71. Elittouren

72. Arena Graneberg

& Arena Kåbängen

75. Etapp 3

76. Etapp 4

79. Etapp 5

80. PM för MTBO

83. PM för PreO

84. PM för OL

90. Start- och klassinformation

2

3


AKTUELLT I ALEWALDS TÄLT PÅ O-RINGENTORGET

• Måndag 25 juli kl 19.30-20.30 Tove Alexandersson

• Torsdag 28 juli kl 17.00-21.00 Thobias Fredriksson

Måndag 25 juli kl 19.30-20.30 finns den flerfaldige

VM guldmedaljören Tove Alexandersson i samarbete

med Silva och Icebug på plats i Alewalds tält på

O-Ringentorget.

HUVUDPARTNER

BUTIKEN MED DET BÄSTA

INOM OUTDOOR OCH SPORT

I TÄLTET HITTAR DU BLAND ANNAT FÖLJANDE VARUMÄRKEN

Torsdag den 28 juli kl 17.00-21.00 finns OS- och

VM guldmedaljören Thobias Fredriksson på plats

i Alewalds tält på O-Ringentorget och berättar om

kommande säsongs längdskidor från Madshus.

Vi kommer även att ha specialerbjudanden på

fabriksplockade Madshus-skidor för leverans i höst.

SE WWW.ALEWALDS.SE/ORINGEN FÖR

SPECIALERBJUDANDEN I ALEWALDS TÄLT VID

O-RINGENTORGET OCH BUTIKERNA I UPPSALA.

MÖT OSS PÅ TORGET...

ÖPPETTIDER

23 JULI LÖRDAG 10-21

24 JULI SÖNDAG 10-21

25 JULI MÅNDAG 12-21

26 JULI TISDAG 12-21

27 JULI ONSDAG 10-21

28 JULI TORSDAG 12-21

29 JULI FREDAG 12-21

30 JULI LÖRDAG 12-20

31 JULI SÖNDAG 09-12

...OCH PÅ ETAPPERNA

ORIENTERINGSKLÄDER, SKOR,

KOMPASSER OCH TILLBEHÖR SAMT

STUM TEJP, SKAVSÅRSTEJP OCH

ENERGI M.M. FINNS I ETAPPTÄLTEN.

ÖPPETTIDERNA ÄR 07.00-15.00 PÅ

TÄVLINGSDAGARNA OCH 15.00-19.00

UNDER SLU-SPRINTEN.

Alewalds är en av landets mest välsorterade butiker inom outdoor och sport och har så varit ända

sedan starten 1937. Vi har en av landets största avdelningar för vandring och allmänt friluftsliv, längdoch

turskidåkning, rullskidåkning samt långfärdsskridskoåkning. Med ursprung i det aktiva friluftslivet

har vi numera också ett stort utbud av skor och kläder som fungerar utmärkt för vardagslivet i stan.

Vi finns på Östra ågatan 27 i Uppsala och på Kungsgatan 32 i Stockholm.

Totalt finns mer än 250 ledande varumärken i sortimentet. Fokus ligger på välkända skandinaviska

varumärken. I Alewalds tält på O-Ringentorget i Uppsala har vi samlat ett brett utbud av produkter

inom orientering och andra utomhusaktiviteter, givetvis med en hel del riktigt bra erbjudanden.

Alewalds Quality Outlet erbjuder föregående års produkter till 30-70% rabatt jämfört med rekommenderat

pris. Vi finns på Gamla Torget 1 i Uppsala och mitt i stan på Kungsgatan 68 i Stockholm.

VÄLKOMMEN ATT HANDLA HOS OSS!

4

5


Aktiviteter & turism

Aktiviteter & turism

Veckans program

Prisutdelningar

Torsdag 21 juli

12.00 O-Ringens deltagarservice på

O-Ringentorget vid SVA och campingen

på Ultuna öppnar.

Fredag 22 juli

9.00 Deltagarservice på

O-Ringentorget öppnar.

21.00 Deltagarservice på

O-Ringentorget stänger.

Lördag 23 juli

9.00 Deltagarservice på

O-Ringentorget öppnar.

12.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

21.00 Deltagarservice, O-Ringentorget

och ungdomshuset stänger.

Söndag 24 juli

9.00 Deltagarservice på

O-Ringentorget öppnar.

10.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

16.00 Invigning O-Ringen Uppsala 2022,

Arena Studenternas.

16.30 Bagheerastafetten

(Ungdomsstafett), området runt Arena

Studenternas.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Måndag 25 juli

08.30 Invigning Sandvik Coromantetappen,

Arena Pattons hage.

08.30 Första start OL Etapp 1,

Etappområde Nåsten.

09.30 Första start MTBO Etapp 1,

Etappområde Nåsten.

13.30 Sista starttid på etappen.

15.00 Första start för PreO Etapp 1,

Etappområde Norbyskogen.

15.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar .

17.40 O-Ringenspex på scenen,

O-Ringentorget.

18.00 Hyllning av VM-medaljörer 2022.

18.10 Prisceremoni Sandvik Coromantetappen,

scenen, O-Ringentorget.

19.30 Träffa Tove Alexandersson i

Alewaldstältet.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Tisdag 26 juli

08.30 Invigning Gränbystadenetappen,

Arena Pattons hage.

08.30 Första start OL Etapp 2,

Etappområde Nåsten.

09.30 Första start MTBO Etapp 2,

Etappområde Vårdsätra,

Arena Pattons hage.

13.30 Sista starttid på etappen.

14.00 Första start i PreO Etapp 2,

Etappområde södra Vårdsätraskogen,

Arena Graneberg.

15.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

17.00 Boksignering på Matverkstan

– Höst öst med Peo Bengtsson.

17.40 O-Ringenspex på scenen,

O-Ringentorget.

18.00 Prisceremoni Gränbystadenetappen,

scenen O-Ringentorget.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Onsdag 27 juli

– Aktivitetsdagen

08.00 O-Ringengolfen på Upsala

Golfklubb.

10.00 O-Ringen Indoor på IKEA.

10.00 Prova på PreO, Etappområde

södra Vårdsätraskogen, Arena

Graneberg.

14.00 Arena Studenternas (SLU

Elitsprinten) öppnar.

15.00 Första start för SLU Elitsprintens

juniorelitklasser.

15.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

17.00 Sista start O-Ringen Indoor IKEA

17.20 Första start för SLU Elitsprintens

seniorelitklasser.

17.30 Prisceremoni juniorelitklasserna,

Arena Studenternas.

18.00-18.45 Föreläsning Förmaksflimmer

och HLR, Olle Andersson från Hjärtlung.

19.00 Sista start för SLU Elitsprinten,

19.30 Prisceremoni seniorelitklasserna,

Arena Studenternas.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Torsdag 28 juli

08.30 Invigning ODIN Fonder-etappen,

Arena Sävja.

08.30 Första start OL Etapp 3,

Etappområde Norra Lunsen.

10.00 Första start PreO Etapp 3,

Etappområde Stadsskogen, Arena

Kåboängen.

13.30 Sista starttid på etappen.

14.00 Första start för MTBO Etapp 3

Etappområde Stadsskogen, Arena

Kåboängen.

15.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

16.00 Första start Prova på MTBO.

17.30 Sista start för MTBO.

17.40 O-Ringenspex på scenen,

O-Ringentorget.

18.00 Prisceremoni ODIN Fonderetappen,

O-Ringentorget samt

utdelning av stipendier från

Skogssportens gynnare samt utdelning

av jubileumsplaketter.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Fredag 29 juli

08.30 Invigning Knivstaetappen,

Arena Flottsund.

08.30 Första start OL Etapp 4,

Etappområde Södra Lunsen .

10.00 Första start PreO Etapp 4,

Etappområde Mellersta Lunsen,

Arena Flottsund.

10.30 Första start MTBO Etapp 4,

Etappområde Lunsen.

13.30 Sista starttid på etappen

15.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset öppnar.

17.40 Veckans sista O-Ringenspex på

scenen, O-Ringentorget.

18.00 Prisceremoni Knivstaetappen,

O-Ringentorget.

21.00 O-Ringentorget och

ungdomshuset stänger.

Lördag 30 juli

08.30 Invigning Uppsalaetappen,

Arena Flottsund .

08.30 Första start OL Etapp 5,

Etappområde Norra Lunsen.

08.30 Första start MTBO Etapp 5,

Etappområde Uppsalaåsen.

10.00 Första start PreO Etapp 5,

Etappområde Södra Lunsen,

Arena Flottsund.

13.30 Sista starttid på etappen

15.00 Prisutlämning öppnar på

O-Ringentorget (öppet till klockan

21.00).

15.00 O-Ringentorget och

Ungdomshuset öppnar .

16.00 Prisceremoni för totalsegrare

O-Ringen Uppsala 2022, scenen

O-Ringentorget.

17.30 Musikunderhållning med AKO

och ett femmannaband på scenen på

O-Ringentorget.

18.00 O-Ringentorgets marknadsgata

och ungdomshus stänger .

18.00–20.30 Disco – upp till 12 år,

Restaurangtältet på O-Ringentorget.

20.00–23.45 Disco – 13-17 år, i

Veterinärkårens kårhus vid SVA.

21.30–02.00 Avslutningsfest från

18 och äldre, i Restaurangtältet på

O-Ringentorget.

Söndag 31 juli

9.00 Prisutlämning öppnar på

O-Ringentorget.

12.00 Prisutlämning och campingen

vid Ultuna stänger.

Nummerlappsutdelningen

öppnar

torsdag 21/7 klockan

12.00. Hämta gärna

flera nummerlappar

samtidigt.

Ute på arenorna är det dagligen blomsterceremoni för de tre bästa i DH21E.

Prisutdelningar för etappsegrare kommer att hållas vid scenen på O-Ringentorget.

Vid de fyra första etapperna inleds prisutdelningen med underhållning från

O-Ringenspexet klockan 17.40 och klockan 18.00 är det dags för den första gruppen

av etappsegrare att ta emot sina pris. Grupperna, se nedan, samlas vid tältet invid

scenen för avprickning och mingel innan prisutdelning. Notera att det är en annan

gruppindelning efter etapp 3.

På elitsprinten får DH18E, DH20E och DH21E pris på Arena Studenternas direkt

efter avslutad tävling.

Efter etapp 5, får topplaceringen 1–3 i alla klasser pris på scen tillsammans med

de 10 första i DH21E. Grupper och tider presenteras nedan. Prisutlämning till övriga

placeringar sker vid deltagarservice på O-Ringentorget och öppettiderna är lördag

14.00–20.00 och söndag 09.00–12.00. Information om antalet priser kommer att

finnas vid prisutdelningen och vid deltagarservice.

Grupp 1 samling 17.45

(prisutdelning 18.00)

OL: DH10, DH11, DH12,

DH12K, DH13, DH14,

DH14K, DH16, DH16K

MTBO: DH12, DH14, DH16

Grupp 2 samling 18.00

OL: DH17-20K, DH18,

DH20, DH18E, DH20E,

DH21E

MTBO: DH17-20, DH21

PreO: Pre-Elit (etappsegrarna

från etapp

Grupp 1 samling 17.45

(prisutdelning 18.00)

OL: DH10, DH11, DH12,

DH12K, DH13, DH14,

DH14K, DH16, DH16K

Grupp 2 samling 18.00

OL: DH17-20K, DH18,

DH20, DH21, DH21K,

DH35, DH35K, DH40,

DH4OK

PreO: Pre-Elit

Etapp 1, 2 och 4 - Etappsegrare

1 och 2 får pris efter

etapp 3)

Grupp 3 samling 18.15

OL: DH21, DH21K, DH35,

DH35K, DH40, DH40K,

MTBO: DH35, DH40,

DH45

PreO: Pre-A, Pre-B och

Pre-C (etappsegrarna

från etapp 1 och 2 får

pris efter etapp 3)

Etapp 3 - Etappsegrare

Grupp 3 samling 18.15

OL: DH45, DH45K,

DH50, DH50K, DH 55,

DH55K, DH60, DH60K

PreO: Pre-A, Pre-B och

Pre-C

Grupp 4 samling 18.30

OL: DH65, DH65K, DH70,

DH70K, DH75, DH75K,

DH80, DH85, DH90, H95

Grupp 4 samling 18.30

OL: DH45, DH45K,

DH50, DH50K, DH55,

DH55K, DH60, DH60K

MTBO: DH50, DH55,

DH60

Grupp 5 samling 18.45

OL: DH65, DH65K,

DH70, DH70K, DH75,

DH75K, DH80, DH85,

DH90, H95

MTBO: DH65, DH75, H80

18.45 – 19.00

Prisutdelning Skogssportens

gynnare

MTBO samling 18.45

MTBO: DH12, DH14,

DH16, DH17-20, DH21,

DH35, DH40, DH45,

DH50, DH55, DH60,

DH65, DH70, DH75,

DH80

SAMLINGSTIDER

PLACERING 1-3

(förutom DH21E,

10 placeringar)

Grupp 1, samling 15.50

OL: DH10, DH11, DH12,

DH12K

MTBO: DH12

Grupp 2, samling 16.00:

OL: DH13, DH14, DH15,

DH16, DH14K, DH16K,

MTBO: DH14, DH16

Grupp 3, samling 16.10

OL: DH18-1 och DH18-2,

DH20, DH17-20K

Etapp 5 - Totalresultat

Grupp 4, samling 16.20

OL: DH21L, DH21, DH21K

Grupp 5, samling 16.30:

OL: DH35, DH35K, DH40,

DH40K

MTBO: DH35, DH40, DH45

Grupp 6, samling 16.35

OL: DH45, DH45K, DH50,

DH50K, DH55, DH55K,

MTBO: DH50, DH55

Grupp 7, samling 16.45

OL: DH60, DH60K,

DH65, DH65K

MTBO: DH60, DH65

Grupp 8: samling 16,55

OL: DH70, DH70K,

DH75, DH75K, DH80,

DH85, DH90, H95

MTBO: DH70, DH75,

DH80

Grupp 9, samling 17.05

PreO: Pre-Elit, Pre-A,

Pre-B, Pre-C

Grupp 10, samling 17.10

OL: DH18E, DH20E

MTBO: DH21, DH17-20

Grupp 11, samling 17.15

OL: 10 första i DH21E

Inskolning

Alla får pris vid

målgång varje dag.

U-klasser

U1 och U2 har inga

etappriser, alla får

pris vid målgång på

etapp 5.

Foto: Peter Holgersson.

Öppettider O-Ringenstaden

Dagens glädjespridare

Öppetttider Tors 21/7 Fre 22/7 Lör 23/7 Sön 24/7 Mån 25/7 Tis 26/7 Ons 27/7 Tor 28/7 Fre 29/7 Lör 30/7 Sönd 31/7

Deltagarservice 12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 10.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 13.00-21.00 09.00-12.00

Nummerlappsutdelning

12.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00 09.00-21.00

Marknadsgata 10.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00

Radio O-Ringen 09.00-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 09.00-21.00 06.30-21.00 06.30-21.00 06.30-15.00

Ungdomshuset 12.00-21.00 10.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-21.00 15.00-18.00

Alewalds

sportförsäljning

Restaurang

O-Ringentorget

Dalamassage

O-Ringentorget

Kiosk

O-Ringentorget

Servicekiosker

camping fm

Servicekiosker

camping em

10.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-20.00 9.00-12.00

12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 12.00-21.00 10.00-01.00

14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 10.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00 14.00-20.00

14.00-21.00 07.30-21.30 07.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 13.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 08.00-21.30

07.30-10.30 07.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 06.30-10.30 08.00-12.00

14.00-21.00 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30 14.30-21.30

Dela glädjen är O-Ringens motto i år. Förutom

sportsliga prestationer vill vi i samband

med prisutdelningarna på O-Ringentorget

uppmärksamma personer som under veckan

inte bara har delat glädjen utan också på olika

sätt har bidragit till att sprida den till andra.

Det kan handla om allt från en hjälpande hand,

uppmuntrande ord när de behövts som mest

eller något helt annat som bidragit till att göra

veckan i Uppsala minnesvärd.

Så här gör du för att tävla

Nomineringar kan göras varje dag.

Skicka in nomineringen till delagladjen@oringen.se, senast kl 22:00 under

någon av dagarna den 24–29 juli. En vinnare utses varje dag och bjuds in

till kvällens prisutdelning.

Nomineringen ska innehålla det följande:

1. Namn, telefon, eventuell klubbtillhörighet till den person du tycker har

spridit glädje.

2. Ditt eget namn, telefon och eventuell klubbtillhörighet.

3. Beskriv med några rader vad den du vill nominera har gjort.

4. Om möjligt bifoga en bild på händelsen eller personen.

Tävlingsdeltagaren ger O-Ringen AB rättigheter att publicera samtliga

insända bilder i media tillsammans med fotografens namn.

6

7


Aktiviteter & turism

Aktiviteter & turism

A-Ö

AAcademy

O-Ringen Academy kommer att

finnas på våra huvudarenor. O-Ringen

Academy jobbar med att utveckla

orientering runtom i världen.

Affischering

Marknadsföringsmaterial för kommande

arrangemang och personliga meddelanden

till andra deltagare får sättas upp

på anvisad plats vid O-Ringentorget.

Övrig affischering och reklamutdelning,

inom O-Ringentorget och arenorna är

inte tillåten annat än för O-Ringen.

Ankomst

O-Ringentorget med deltagarservice är

beläget vid Ultuna. Se information på

sidan 40 för O-Ringentorget och sidan 47

för deltagarservice.

Apotek

Det finns flera apotek i Uppsala.

Apoteket som ligger närmast O-Ringenstaden

finns i Gottsunda centrum.

Avfall och återvinning

Återvinningsstationer finns på campingarna

samt på arenorna. Läs mer om hur

vi hanterar avfall och återvinning på

sidan 33.

Söker du en större återvinningscentral

finns det på flera platser i Uppsala. Bl a

Gottsunda och Boländerna.

BBagheeralabyrinten

Bagheeralabyrinten på O-Ringentorget

är till för dig som är upp till 16 år. Du

kan tävla i labyrinten 25–29 juli och

finalerna direktsänds i Radio O-Ringen.

Labyrinten är därutöver öppen för alla

som vill prova på utom tävlan. Läs mer

på sida 41.

Bagheerastafetten

Bagheerastafetten för ungdomar har

arena på Studenternas IP och startar

direkt efter invigningen men tidigast

klockan 16.30. Mer information hittar du

på sida 11 om Bagheerastafetten.

Barnpassning

På etapperna finns det barnpassning

för barn som är 3-8 år. Öppet

klockan 7.00–16.00. Anmälan görs i

bokningsportalen på oringen.se, via

deltagarservice på O-Ringentorget eller

på arenorna. Kostnaden är 70 kr/dag

och kvitto/bekräftelse på anmälan visas

upp vid barnpassningen. Läs mer om

barnpassningen på sida 56.

Bokningsservice

Hit vänder du dig med frågor

som rör din bokning; exempelvis

din start eller campingplats

på O-Ringenstaden.

Tel: +46 (0)8-409 064 08.

Öppettider:

Mån-fre: 9.00–17.00

E-post: oringen@bynordiq.se

Betalningsalternativ

För att öka säkerheten

jobbar vi för att minska

kontanthanteringen under

O-Ringen. Vi erbjuder

därför alternativa

betalmöjligheter som kort

eller Swish på i stort sett

samtliga försäljningsställen.

Biltrafik

Se sidan 28-29 för information

kring resande. Vi

har inga parkeringar vid

våra arenor utan hänvisar

till etappbussar eller cykel.

Brand- &

räddningstjänst

Orientera dig i ditt närområde, ta reda

på var närmaste brandsläckare finns

och lär dig hur du ska hantera den.

Bruksanvisning finns på varje släckare.

Vid behov av akut hjälp ring 112.

Bussning

Etappbussarna går från O-Ringentorget

till arenorna. Vi rekommenderar att

starta lite tidigare för att undvika

trängsel och köande. Mer information

på sida 29. Inga bussbiljetter behövs,

avgiften för bussen ingår i startavgiften.

Medföljare och publik åker gratis.

Funktionärer finns på plats för inräkning

i fållor, hjälp med barnvagnar, lastning

etc. Följ funktionärernas instruktioner

och se till att var förberedd på lastning

när bussen körs fram.

Bussar går också från vår satellitparkering

måndag, tisdag, torsdag,

fredag och lördag till Arena Pattons

hage, Arena Sävja och Arena Flottsund

beroende på dag.

CCafé

På huvudarenorna finns flera kiosker och

på O-Ringentorget och Campingen finns

restaurang och kiosker. Ett flertal mysiga

caféer finns inne i Uppsalas centrum.

Camping

Se särskild informationssida på sidorna

30–21.

Cyklar & cykelparkering

Det är enkelt och nära att ta sig

fram på cykel. Parkering för cyklar

finns i anslutning till arenorna och vid

O-Ringentorget. Inom O-Ringentorget

är det inte tillåtet att cykla.

DDeltagarservice

Se separat ruta på detta uppslag och

även på sida 47.

Direktanmälan

Se Etappstart. Se även sida 55.

Drönare

O-Ringenstaden och O-Ringens arenor

ligger inom flygförbudszoner och det är

därför inte tillåtet att flyga med drönare.

Dusch

I anslutning till alla arenor finns det

Deltagarservice

Deltagarservice finns både på

O-Ringentorget och ute på arenorna.

Här får du hjälp med det mesta;

anmälan, ändringar och sådant som

rör ditt tävlande. Här kan du också

få allmän information om O-Ringen,

lämna in och hämta hittegods etc.

Deltagarservice arena hjälper dig

främst med tävlingsdeltagare ärenden.

På arenorna innefattar deltagarservice

tre olika delar: Deltagarservice,

Föranmäld start och Köp start.

duschar. Utöver detta hänvisas du

till duscharna på O-Ringenstaden.

O-Ringen tillhandahåller miljömärkt

duschschampo/tvål i duscharna på

arenorna. OBS! Endast miljömärkta

hygienprodukter får användas i

duscharna på arenorna.

EEldning och grillning

Se sida 33 och våra sidor om campingen.

Elitsprinten

SLU-Elitsprinten genomförs under

aktivitetsdagen, onsdag 27/7 vid arena

Studenternas. Första start 15.00. Se även

sida 70.

Etappstart

Anmälan till Etappstart görs enklast

på oringen.se. Vill du ha hjälp med din

bokning kan du göra den via telefon till

bokningsservice, hos deltagarservice

på O-Ringentorget eller i Köp Start vid

Arenan. Nummerlapp för de som bokat

i förväg hämtas ut vid deltagarservice

O-Ringentorget eller vid Föranmäld

start vid arenan. Inga priser delas ut för

etappstart. Läs mer på sida 47.

FFöreläsningar

Se detaljerat program sida 6.

GGasol

För byte av gasol hänvisas till

bemannade bensinstationer.

Golf

O-Ringengolfen genomförs på

aktivitetsdagen onsdag 27 juli.

Läs mer på sida 14.

HHittegods

Lämnas in hos deltagarservice där du

också kan eftersöka dina borttappade

föremål.

Hjärtstartare

Hjärtstartare finns under tävlingstiden

vid första-hjälpen-platserna, måltältet,

vid starterna och duschen. På O-Ringentorget

och i två kiosker på campingen

finns de tillgängliga under öppettider.

Öppettider deltagarservice:

O-Ringentorget

• Tors 21/7 12.00–21.00

• Fre-sön 22/7–24/7 9.00–21.00

• Mån–tis 25/7–26/7* 13.00–21.00

• Ons 27/7 Aktivitetsdagen 10.00–21.00

• Tors–lör 28/7–lö 30/7** 13.00–21.00

• Sön 31/7 9.00–12.00

*Deltagarservice har extra öppettider ute

på arenan för PreO etapp 1 och etapp 2.

**29/7 och 30/7 har vi extraöppet

för MTBO mellan 9.00-13.00.

Arena tävlingsdagar 07.30–14.00

HLR

Föreläsning om hjärflimmer och HLR på

onsdag klockan 18-18.45 av Hjärtlung.

Efter föreläsningen erbjuds ett seminarium

i HLR med 12 platser. Anmälan sker

via Hjärtlungs tält på O-Ringentorget.

Höst öst

Ja så heter grundaren till O-Ringen

Peo Bengtssons nya bok. Missa inte

boksignering i Matverkstan på tisdag

klockan 17.00.

IInomhusorientering

På aktivitetsdagen mellan 10.00–17.00

är det inomhusorientering på IKEA

Uppsala. Se mer på sidan 13. Enbart

föranmälan via vår bokningsportal.

Invigning

Söndag den 24 juli klockan 16.00 är det

invigning på Studenternas IP i Uppsala.

Läs mer om programmet på sidan 6.

JJubileumsplakett

Den som fullföljt 10, 20, 30, 40 respektive

50 O-Ringentävlingar kan beställa

jubileumsplakett. Ansökningshandlingar

finns på oringen.se och beställningen

ska vara gjord senast 1 juni innevarande

år för utdelning O-Ringen. Beställda

plaketter hämtas ut vid en officiell

ceremoni vid torsdagens prisutdelning.

De som deltagit 30, 40 och 50 år

uppmärksammas då lite extra. För övriga

och för den som inte kan närvara vid

ceremonin finns jubileumsplaketterna

att hämta ut vid deltagarservice på

O-Ringentorget.

Jönköping 2025

Upplev variationen under O-Ringen

i Jönköping 2025.

KKiosk

Välsorterade kiosker finns vid arenorna

och vid O-Ringentorget. Där kan du

köpa mat, glass, frukt, godis och mycket

annat gott.

Källsortering

Läs mer under rubriken ”Det skall vara

lätt att sortera rätt” på sida 33.

Köp start

För dig som inte vill boka på egen hand

via oringen.se finns här möjlighet att få

hjälp med din anmälan. Vissa tidpunkter

under dagen kan det innebära att du får

köa, framför allt på OL-arenorna. Du hittar

Köp start vid deltagarservice på arenorna.

LLabyrinten

Se under Bagheeralabyrinten.

Livelox

Alla banor kommer att finnas livelox.com.

Radio O-Ringen kommer att sända

Liveloxtimmen varje dag för etapp 1-4.

Livsmedel

Från O-Ringenstaden är närmaste

livsmedelsbutiker vid Gottsunda centrum

som liggger 2,8 km från O-Ringentorget

MMarknadsgata

O-Ringens marknadsgata på O-Ringentorget

omfattar över 40 utställare samt

kommande års O-Ringen. Se sida 6 för

öppettider.

Massage

Dalamassage finns på OL-arenorna alla

tävlingsdagar klockan 8.00–15.00.

Vid O-Ringentorget erbjuds massage:

Söndag, måndag, tisdag, torsdag,

fredag klockan 14.00–20.00.

Onsdag klockan 10.00–20.00.

Idrottsmassage samt skade- och

rehabtejpning erbjuds.

Miljöhänsyn

Som ett av världens största idrottsevenemang

ska O-Ringen vara en ledande

och god förebild inom hållbarhet, såväl

miljömässigt som socialt och ekonomiskt.

För att stärka upp vårt hållbarhetsarbete

ur alla tre aspekter tar vi hjälp

av Greentime, där målet är att bli ett

certifierat Hållbart Evenemang.

Miniknat

Miniknat finns på alla OL-etapper mellan

8.30–14.30. Det delas ut pris till alla barn

som deltar. Anmälan sker enklast online

via oringen.se bokningsportal. Det går

även att förköpa start hos deltagarservice

eller vid miniknatsstarten. Kostnad

hela veckan 250 kr, enskild start 60 kr.

Läs mer på sida 56.

NNummerlappar

För information om uthämtning av

nummerlappar se sida 47.

Viktig info om nummerlappar

För att slippa köer rekommenderar vi

föranmälda deltagare att hämta sin

nummerlapp vid deltagarservice. Se

öppettider på sidan 6. Glöm inte ta med

egna säkerhetsnålar!

Miljöhänsyn

OOrienteringsskola

Orienteringsskolan har ett tält vid alla

etapper på O-Ringens OL-arenor och

finns i anslutning till deltagarservice.

Drop-in är klockan 8.00-13.30 men om

du har tänkt att testa en bana gäller att

sista starttid är klockan 13.30. Varje dag

klockan 10.30 sker en samling med en

allmän genomgång. Se sida 55.

Oringen.se

Här bokar du på egen hand smidigt din

tävlingsanmälan, Miniknat eller andra

tjänster. Du hittar information om vårt

utbud, svårighetsgrader mm. På oringen.se

söker och bokar du även boende eller

aktiviteter under veckan.

PParkering

För besökare till O-Ringentorget och

campingen hänvisar vi till avgiftsfria

parkeringsplatser. Översiktskarta finns

på oringen.se.

Polis

Polisen kommer att ha en mobil enhet

på O-Ringentorget. För vanliga ärenden:

Tappade plånböcker, nycklar, stölder etc.

För aktuella öppettider: se polisen.se

Adress Uppsala: Svartbäcksgatan 49.

Telefon 114 14.

För akuta händelser ring 112!

Press

I måltältet ute på våra arenor Pattons

hage, Sävja och Flottsund finns

det arbetsplatser för press. Inget

presscentrum finns på O-Ringentorget.

Har du som journalist frågor kontakta

press@oringen.se.

Prisutdelning

Priser delas ut för både etapp- och

totalresultat. Se vidare information på

sidan 7. Totalpriser som ej hämtas ut

tillfaller arrangören.

Prova-på PreO

Under aktivitetsdagen 27 juli på Arena

Graneberg kan du Prova-på PreO

mellan klockan 10.00 och 12.00.

RRadio O-Ringen

En daglig radiokanal för O-Ringen

med Per Forsberg som medarbetare.

Under tävlingstiden med speakerljud

från etapperna och under tidig

morgon, eftermiddag och kväll med

O-Ringen är ett Miljömärkt Event och det är viktigt att du som deltagare

medverkar till att skona miljön genom att:

• Använda etappbussar eller cykla till och från etapperna.

• Spara på vatten och el.

• Sortera avfallet på återvinningsstationerna som finns på alla

servicestationer, arenor samt på O-Ringentorget.

• Återvinna dina pantburkar och PET-flaskor.

• Handla ekologiska, närproducerade och miljömärkta matvaror och

produkter i den mån det är möjligt.

• Använda miljömärkt diskmedel, schampo/balsam och duschtvål. Använd

gärna det som finns ute i duschen på etapperna.

• Plocka upp efter andra, alla mår bra av en ren omgivning!

• Göra en avsyning av ”klubbens” område (både arena, dusch och

camping) när ni lämnar det.

• Respektera alla avspärrningar i terrängen före, under och efter

tävlingen.

• Alltid uppträda som ambassadör för en miljömedveten

orienteringsrörelse genom att följa ovanstående punkter.

Ring 112

Om du ringer 112 via appen skickas din

aktuella position till oss på SOS Alarm.

Det innebär att vi så snabbt som möjligt

kan identifiera platsen för händelsen och

att hjälp kan hitta fram snabbare. Du ska

ringa 112 vid akuta nödsituationer då det

är fara för liv och egendom.

studiosändningar. Radio O-Ringen är

O-Ringens officiella kanal för viktig och

brådskande information om arrangemanget.

Lyssna för att hålla dig uppdaterad! Se

program för Radio O-Ringen på sida 37.

Radiofrekvens 103,7 MHz.

Restaurang & servering

Restauranger, foodtrucks och kiosk finns

vid O-Ringentorget. På arenorna finns

ett stort utbud av kaffe, läsk, smörgåsar,

sallader, korv, hamburgare, wok, glass

och godis.

Resultat

Resultat publiceras löpande på resultat.

oringen.se, där du hittar startlistor, liveresultat,

klubbresultat samt sträcktider.

Resultatlistor anslås också i pappersform

på O-Ringentorget. Interaktiva skärmar

finns vid måltältet på arenorna.

SSIAC

På MTBO används det beröringsfria

stämplingssystemet SIAC på samtliga

kontroller.

Sjukvård

Se sida 32 under information/sjukvård.

Smålandskusten 2024

Vi ses i Oskarshamn och Smålandskusten

21–27 juli 2024!

Sportförsäljning

Alewalds erbjuder en välsorterad

sportaffär på O-Ringentorget samt

med ett litet mindre utbud på arenorna.

Spex

13 års spexuppehåll är över! Den gamla

traditionen med O-Ringenspex är

tillbaka - men nu i en ny kostym! Njut

av maktspel, kärlek och ond bråd död

i en härlig virvel av teater, sång och

dans på bästa visningstid mitt på

O-Ringentorget. 4 stycken showdagar,

4 stycken olika shower. O-Ringenspexet

spelas på scenen på torget klockan 17.40

måndag, tisdag, torsdag och fredag,

precis innan prisutdelningen. Alla är

välkomna och det kostar inte en krona,

så förläng livet och skratta med oss

under veckan!

SportIdent

SportIdent kommer att finnas på plats

på O-Ringentorget för att erbjuda

service på SIAC.

Startlistor

Fullständiga startlistor publiceras på

resultat.oringen.se.

Sträcktider

Varje löpare får sina egna sträcktider

utskrivna efter avläsningen vid målgång.

Klassvisa sträcktider kan hittas via

WinSplits eller resultat.oringen.se efter

varje etapp.

Stämplingsbrickor (SI-pinnar)

Det är viktigt för tävlingsadministrationen

att alla tävlande har sin egen stämplingsbricka

och att den stämmer med

uppgifterna i datasystemet. Det kommer

att ske kontroll av stämplingsbrickor på

väg till starten. Du måste alltid passera

genom verifieringsstationen på väg till

start. Om ingen eller felaktig stämplingsbricka

är knuten till dig vid denna

passage görs kopplingen där. Du kan

också lägga till/byta stämplingsbricka

på förhand via oringen.se/bytbricka. På

Deltagarservice kan du hyra bricka (50

kr/dag eller 250 kr för vecka). Hyrbrickan

återlämnas efter hyresperioden utgång

och efter avläsningen. För ej återlämnad

hyrbricka debiteras 600 kr och den är

oanvändbar vid andra tävlingar.

TToaletter

Se information för respektive etapp.

Träningsbanor med tidtagning

För dig som vill komma förberedd till

start. Se sida 48.

Turistinformation

Turistinformation finns från flera av

regionens kommuner på O-Ringentorget

samt i viss mån på arenorna.

Tvättmaskiner

Tio stycken tvättmaskiner finns på

campingen vid servicestation Pelle

Svanslös (område A).

Tävlingsexpedition

Se Deltagarservice.

U-Ö

Ungdomshus

Ungdomshuset ligger på O-Ringentorget

och har samma öppettider som torget.

Här kan man spela Xbox, spela spel samt

att det finns gamingdatorer på plats.

Fika finns till försäljning!

Vaccination

TBE-vaccinering finns ute på våra arenor.

Wi-Fi

På arenorna, O-Ringentorget och vid

kioskerna på campingområdet finns hot

spots för wifi-uppkoppling.

Återvinning

Se ”Det skall vara lätt att sortera rätt”

på sida 33.

Åre 2023

Vi ses till fjälls under O-Ringen Åre 2023,

22–28 juli! Anmälan till Åre öppnar upp

under vecka 30 i Uppsala.

Överdragskläder

Överdragskläder transporteras

ej tillbaka från startplatserna.

8

9


Aktiviteter & turism

Aktiviteter & turism

Invigning

Ljud Ljus Bild Scen

Bagheerastafetten

Söndag 24/7

i samband med

invigningen

Start

Storbildsskärm

Mål

Växling

Karantän löpare sträcka 1

Ingång

Karantän

Till startpunkt sträcka 1

Inkommande löpare

Utgående löpare sträcka 2–4

Sjukhusvägen

Sista kontrollen

Startpunkt

Ulleråkersvägen

Invigningen av O-Ringen 2022 i Uppsala är på den

nya arenan Studenternas centralt i Uppsala. Du

hittar den lätt intill Fyrisån och Stadsträdgården.

Vid entrén kommer du att mötas av Pelle Svanslös

och Maja Gräddnos - två kända Uppsalakaraktärer.

Klockan 16.00 startar invigningen och

vi bjuder på ett program som fortsätter

visa upp Uppsala genom både bild och

ljud. Invigningen leds av Jacke Sjödin

(kanske hörde du någon av Jackes

42 coronalåtar under pandemin) och

Anna-Karin Nytell Oldeberg, AKO, deltar

med sång. Invigningen avslutas med

startskottet för Bagheerastafetten cirka

klockan 16.30, där 250 lag förväntas

delta. Ungdomarna kommer att springa

ut från fotbollsarenan och vidare ut

i omgivningarna. Stafetten kan du

fortsätta följa från Studenternas där

växlingarna och målgången sker live och

på storbildsskärmen kan du se löparna

vid en av banans kontroller.

Arenan är belägen på Studenternas IP.

Dit tar du dig bäst med cykel eller till

fots. Det går också bra att åka med

lokaltrafiken. Observera då att alla linjer

som normalt trafikerar området där

O-Ringenstaden är placerad nu går på

Dag Hammarskjölds väg.

Ingen bilparkering anordnas vid arenan.

Invigningen leds av Jacke Sjödin.

Varmt välkomna till invigningen

- som har något för alla!

Så här tar du dig till

och från Studenternas

Besökare som kommer med bil hänvisas

till befintliga parkeringar. Samtliga

parkeringar i denna del av Uppsala är

avgiftsbelagda men avvikelser förekommer.

Ge akt på parkeringsskyltningen.

Lokalbussar

Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer

ARENA STUDENTERNAS

SLU ELITSPRINTEN

BAGHEERASTAFETTEN

UPPSALA CENTRUM

O-RINGENSTADEN

med hållplatslägen nära arenan. Se ul.se

för tidtabeller.

Cykel

Om man bor i O-Ringenstaden eller

i privatboende i Uppsala är cykel

det bästa sättet att ta sig fram och

tillbaka till arenan. Det finns gott om

RESECENTRUM

Cykel Avstånd Restid

O-Ringenstaden 4 km 12 min

Uppsala centrum 1 km gångavstånd

Foto: Per Aage Nilsson, FOJAB.

cykelparkeringar vid Studenternas

och i centrala Uppsala. Använd gärna

kommunens digitala cykelkarta.

Bil

Avstånd från O-Ringenstaden till arenan

är 4 km och från Uppsala centrum 1 km.

Tävlingsinformation

Laguppställning

Lämnas in på oringen.se/teams med

hjälp av bokningsnumret senast

lördagen 23 juli, klockan 20.00.

Lagsammansättning och sträckor

Fyra personer i varje lag, enligt följande:

Sträcka 1: Flickor upp till och med D16

Sträcka 2: Pojkar upp till och med H14

Sträcka 3: Flickor upp till och med D14

Sträcka 4: Pojkar upp till och med H16

Lagen kan bestå av klubblag, kretslag

eller nationslag. Kombinationslag är

tillåtna.

Banor

Alla sträckor är lika långa, med

en banlängd på 2,1 km. Gaffling

förekommer på samtliga sträckor.

PM

Slutgiltigt PM publiceras på oringen.se

senast tisdagen 19 juli.

Terrängbeskrivning

Området närmast arenan är en brant ås,

medan terrängen på andra sidan åsen

är flack och består mest av asfaltsytor

i ett område med stora kontorshus.

Vägen närmast arena kommer att vara

avstängd för biltrafik, men i området

med kontorshus kan biltrafik förekomma

i ringa omfattning. Var uppmärksam vid

passering av bilvägar.

Klädsel och skor

Fri klädsel. Enbart skor med gummisula.

Spikskor och skor med metalldubb är

inte tillåtna.

Karta

Sprintkarta i skala 1:4 000

Ekvidistans 2 meter

Samling/karantän

Karantänen öppnar 15.00. Alla löpare

måste vara i karantänen senast 15.30.

Observera att det är olika karantän för

löpare på sträcka 1 och de på sträcka

2–4. Löparna på sträcka 2–4 kommer

att gå över till norra läktaren innan

invigningen, medan löparna på sträcka 1

är kvar under södra läktaren under invigningen.

Efter start förflyttar sig löparna

på sträcka 2–4 till växlingsområdet.

Lagkuvert

Hämtas vid ingång till karantänen från

15.00. I lagkuverten finns nummerlappar,

PM, arenaskiss och eventuella hyrbrickor.

Ta med egna säkerhetsnålar.

utgång i SV hörnet. Dvs, första sträckans

löpare springer ut i det som sedan är

spurten och kommer att springa in i

samma fålla när de kommer tillbaka.

Växling och målgång

Inkommande löpare stämplar vid mållinjen,

lämnar sin karta och springer bort till

växlingsplanket där nästa sträckas karta

sitter. Hen tar kartan och räcker över den

till nästa löpare. Lag som tar fel karta

diskvalificeras. Lag som blir påverkade av

att annat lag tagit deras karta får en ny

karta, men utan tidskompensation.

Toaletter

Finns i anslutning till karantänerna.

Resultat

Länk till liveresultat publiceras på

oringen.se.

Banläggare

Fredrik Wigertz.

Bankontrollant

Jessica Söllvander.

Kartritare

Mats Troeng.

Kontakt/Tävlingsledare

Start

ÖSTUNA

Peter Hambäck, +46-(0)73-076 51 26.

Sker snarast efter invigningens slut, TRÄNINGSKARTA

16.30, från SÖ hörnet av fotbollsplanen. Web-sändning

Löparna springer motsols runt arenan Kommer att erbjudas, se mer

efter start och lämnar arenan genom information på oringen.se och i PM.

10


Aktiviteter & turism

Inomhusorientering på IKEA!

Fyll på din energidepå

hos oss!

Aktivitetsdagen

27 juli

10.00–17.00

Bullebuffé

Ät så mycket du orkar av våra köttbullar,

plantbullar (veganska) eller kycklingbullar.

Serveras med kokt potatis, gräddsås,

lingonsylt och måltidsdryck.

IKEA Family pris

59:-

(ord. pris 79:-)

Gäller 25/7 – 31/7 2022, klockan 11-15.

Också i Uppsala har vi

inomhusorientering på

schemat. I år har vi fått tillgång

till IKEA:s varuhus som bjuder

in till inomhusorientering på

aktivitetsdagen. Platserna är

begränsade så anmäl dig redan

nu om du vill delta.

10.00–17.00. Sista start är 17.00. Varje timme kan vi

ta emot 200 startande; detta i och med att varuhuset

har öppet som vanligt. Klasserna som erbjuds är Lätt,

Medel, Svår och Svårast. Banorna är generellt korta och

för de snabbaste på våra banor ligger totaltiden på

10-15 minuter.

Ingen anmälan på plats utan du anmäler dig i förväg

i vår bokningsportal. Ta med egen SI-pinne (SportIdent)

om du har. Vi har några att låna ut på plats!

O-Ringen Indoor görs i ett samarbete mellan

O-Ringen, IKEA Uppsala och teamet bakom Stockholm

Indoor cup. Varmt välkomna!

© Inter IKEA Systems B.V. 2022

O-Ringen Indoor äger alltså rum på IKEA:s varuhus

i Uppsala på aktivitetsdagen mellan klockan

Var: IKEA Uppsala, Rapsgatan 3

När: 27 juli 10.00 till 17.00

© Inter IKEA Systems B.V. 2022

Följ oss på Instagram ikea_uppsala

för fler aktiviteter och erbjudanden

under veckan.

© Inter IKEA Systems B.V. 2022 © Inter IKEA Systems B.V. 2022

13


Aktiviteter & turism

Våra avslutningsfester

Vann du inte din klass? Bommade

du första kontrollen för tredje

dagen i rad? På avslutningsfesten

är det ingen som bryr sig om

det! Ta chansen att ha en trevlig

kväll tillsammans med andra

orienterare från hela världen och

avsluta veckan med stil! Lördag

30 juli bjuds det på festligheter

för alla åldrar inom gångavstånd

från såväl camping som

O-Ringentorget.

För de yngre som inte riktigt hunnit fylla 18 år än

arrangeras två discon. För det allra yngsta, upp till

och med 12 år, kommer det att vara disco mellan

18.00-20.30 i restaurangtältet på O-Ringentorget.

För er i åldrarna 13-17 år arrangeras det disco i

ungdomsaktivitetshuset på O-Ringentorget mellan

20.00-23.45. På båda dessa discon kommer det finnas

möjlighet att köpa godis, snacks och dricka.

Den traditionella ”Sjätte etappen” för alla över

18 år kommer i år att arrangeras i restaurangtältet på

O-Ringentorget som för denna kväll kommer förvandlas till

ett fantastiskt dansgolv. Lättare mat och alkoholfri dryck

ingår i priset. Portarna är öppna mellan 21.30–02.00.

Minidisco /ungdomsdisco

Biljetterna köps på O-Ringens Deltagarservice eller

via vår bokningsportal. Du får ingen fysisk biljett utan

vi prickar av dig på en lista när du kommer till festen.

Priset är 50 kr för det yngre discot och 110 kr

för ungdomsdiscot.

Avslutningsfesten 18+

Biljetten köps i bokningsportalen på oringen.se

eller hos deltagarservice på O-Ringentorget. Det är

fysiska biljetter så hämta ut din förköpta biljett på

vår deltagarservice mot uppvisande av legitimation.

Efter klockan 21.00 kommer det vara möjligt att

köpa kvarvarande biljetter i dörren. Antalet biljetter

är begränsade. Vid entrén kontrolleras legitimation,

väskor och medhavd biljett. Priset för festen är 295 kr.

Foto: Shutterstock.

Välkomna till

O-Ringengolfen på Upsala GK

Uppsala GK, Stora banan, är en

internationell mästerskapsbana

i vacker skogs- och parkmiljö

från vikingatiden.

Det är klubbens stolthet och

Upplands bästa golfbana samt

en av de bästa i Sverige. Den

27 juli står Upsala GK och Stora

banan värd för O-Ringengolfen

2022. Varmt välkomna!

Spela O-Ringengolfen på

aktivitetsdagen 27 juli

Plats: Upsala GK uppsalagk.se

Tid: Kanonstart 8.30

Anmälan: via golf.se senast

24 juli klockan 12.00

Pris: 595 kronor inkl lunch,

greenfee, hyrvagn och banguide

Inspel till reducerad greenfee är

möjlig under vecka 29 och 30.

14

15


Aktiviteter & turism

Aktiviteter & turism

Upplev mer av Uppsala

Passa på att upptäcka lite mer av

Uppsala när du ändå är här. Att göra

något annat är ett bra sätt att ladda

depåerna med ny energi. Uppsala är

med sin närhet till allt på många sätt

det ultimata resmålet för den som vill

uppleva mer på kort tid. Vi har ett

rikt kulturliv, spännande evenemang

och hela Sveriges historia – på en

och samma plats. Sevärdheterna

är många och spännande för hela

familjen. Det är en livlig shoppingstad

med brett utbud. Dessutom finns

vacker natur, både mitt i city och runt

knuten om du hellre föredra det.

3. Uppsala domkyrka

I hjärtat av Uppsala hittar du Uppsala

domkyrka, som med sina majestätiska

torn är en del av Uppsalas siluett. Den

är den största och högsta katedralen i

Skandinavien och hör också till Sveriges

rikshelgedom. I sju sekler har miljontals

människor sökt sig hit.

Stadens mest uppskattade besöksmål

bjuder på en historielektion utöver det

vanliga. I gotisk stil började domkyrkan

byggas omkring 1270 och invigdes

slutligen 1435. De 119 meter höga tornen

byggdes först under 1400-talet. Sedan

dess har flera bränder har drabbat

kyrkan, störst skada orsakade den stora

stadsbranden 1702.

Bland sevärdheterna kan nämnas

skrinet med Erik den heliges reliker, ett

medeltida altarskåp och en predikstol

från 1700-talet. Konstverk som Maria

(Återkomsten) av Anders Widoff, Olof

Hellströms ljusbärare och

Eva Spångbergs tablåer är

uppmärksammad modern utsmyckning.

Flera viktiga personer i Sveriges historia

är begravda här. Kungarna Gustav Vasa

och Johan III och deras drottningar finns

bland dem. Botanisten Carl von Linné och

hans hustru Sara Lisa Moraea, naturvetaren

och mystikern Emanuel Swedenborg

och fredspristagaren Nathan Söderblom

är ytterligare några exempel.

I norra tornet ligger domkyrkomuseet

Skattkammaren med en av Europas

finaste samlingar av medeltida

kyrkotextil. Även äldre föremål av guld

och silver är utställda. Dessutom visas

drottning Margaretas gyllene kjortel som

är världens enda bevarade festklänning

från medeltiden och de så kallade

Sturekläderna som på samma sätt är de

enda kompletta herrmodedräkterna från

renässansen på sent 1500-tal.

www.uppsaladomkyrka.se

4. Pelle Svanslös lekpark

I Carolinaparken, bakom universitetsbiblioteket

Carolina Rediviva, ligger Pelle

Svanslös lekpark. Den är specialutformad

efter miljöer i böckerna om den

svanslösa katten Pelle och som sedan

invigningen 2014 också har blivit en

sevärdhet för barn och föräldrar.

Här kan man leka i Pelles källare och

vind, Måns skjul, klättra i Gammel-Majas

domkyrkotorn och åka rutschkana ner

samt besöka Tusse Batongs kontor och

Råttströms konditori. Det finns dessutom

gungor, cykelkarusell, takåsar att klättra

på och en gammaldags buss som går till

Skogstibble. Och mycket mer!

Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt

spännande spel som du spelar på plats i

parken med din telefon.

www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr

Foto: Destination Uppsala

5. Fyrisån

1. Gamla Uppsala

För att berätta om Uppsalas historia

måste vi börja ca 5 km norrut. Där låg

för 1 500 år sedan platsen Uppsala,

Svearikets maktcentrum och en viktig

kultplats. Här bodde vikingar och deras

förfäder på gods och gårdar, brukade

mark, ägnade sig åt handel och gjorde

långa resor.

Idag är platsen känd som Gamla

Uppsala, ett av världens mest intressanta

vikingabesöksmål och förtäljer historien

om en av Sveriges mest mytomspunna

platser. Här finns de tre majestätiska

kungshögarna från 500-talet, ett av

Nordens största gravområden och resterna

efter domkyrkan som byggdes på

1100-talet. Platsen berättar om mäktiga

kungar, gyllene hednatempel, människooffer

och stora blotfester.

Precis intill högarna ligger

2. Fyrishov

En kort promenad från Uppsalas citykärna

ligger Fyrishov, en av Sveriges största

arenor för bad- och vattenäventyr. En

badplats för hela familjen.

Här finns det populära Äventyrsbadet

där du i tropisk miljö och fågelkvitter

leker du bland vattenrutschbanor,

jetström, vattenfall och vattenkanoner.

Gamla Uppsala museum. I museets

basutställning finns arkeologiska fynd

från utgrävningar som berättar om

ynglingakungarna, vikingatida offer,

hedniska gudar och en krigisk järnålder.

Följ med på en resa över tidens hav, från

500-talets hedniska småkungadöme, via

vikingatidens religiösa brytningstid till

byggandet av domkyrkan från 1100-talet.

Med hjälp av Augmented Reality och

Virtual Reality kan du uppleva Uppsala

som det såg ut förr. Vandra runt i kungsgårdsområdet

omkring 100 år före den

egentliga vikingatiden och se alla kända

monument. Upplev den enorma hallen

i sitt majestätiska höjdläge på kungsgårdsplatån,

intill kyrkan. Eller gå på jakt

efter virtuella arkeologiska fynd.

www.upplandsmuseet.se/gamlauppsala-museum/

Precis intill det ligger simhallen med

en stor bassäng som har de olympiska

måtten 50 x 25 meter och banor reserverade

för den som vill motionssimma. Är

du modig kan du bege dig upp i det tio

meter höga hopptornet och om du vill

och vågar – hoppa från tian.

En skön sommardag kan du välja att

hänga i utomhuspoolerna, omgivna av

ett härligt grönområde som sträcker sig

ner till Fyrisån. Här ligger vattentemperaturen

ligger på härliga 26 grader.

På området finns också en lekpark och

aktiviteter som pågår från och till.

På Fyrishov finns också ett relaxbad

för dig som är över 16 år, en liten oas

Cykelavstånd: 15 minuter

till centrala Uppsala

att varva ner i. Här kan du njuta i vanlig

bastu, ångbastu, ett varmt avkopplingsrum

och i en stor, 38-gradig varm

bubbelpool.

www.fyrishov.se

Många säger att man inte har sett Uppsala

om man inte har sett Fyrisån. Upp

och ner längs med åns promenadvänliga

stråk ligger några av stadens mest

populära besöksmål, men också caféer

och restauranger med uteserveringar för

härligt sommarhäng. Bland favoriterna

finns anrika Güntherska Hovkonditori

& Schweizeri, beläget i ett vackert hus

precis ån och som har funnits i olika former

sen slutet på 1800-talet. En annan

populär plats är Saluhallen, precis nedanför

domkyrkan. Byggd 1909, renoverad

6. Lännakatten

och nyöppnad 2018, och som idag är en

klassisk upplevelse med handel, krogar,

café och ett konstgalleri.

Du kan också uppleva Fyrisån, på

Fyrisån. Aktivt Uteliv erbjuder uthyrning

och tillfällen för dig som paddla kajak eller

Stand Up Paddleboard (SUP). Du kan

bland annat följa med på Bäversafari

tillsammans med en guide som tar dig

med ut till bäverns hemmavatten eller

uppleva vattnet, värmen från solen och

lugnet inom dig med SUP Yoga.

www.aktivtuteliv.nu

Gör en annorlunda reseupplevelse med

ångtåg, rälsbuss och veteranbuss längs

med en av Sveriges vackraste järnvägar,

Museijärnvägen Lennakatten. Den passerar

genom ett varierat och betagande

landskap — över Uppsalaslätten, genom

den täta Vedyxaskogen, ut i det öppna

landskapet söder om Funbo kyrka, och

slingrar sig sedan efter de inbjudande

sjöarna Trehörningen, Lötsjön och

Långsjön, innan den typiskt trollska

roslagsskogen passeras före slutstationen

Faringe.

Stationerna och hållplatserna

fungerar som utgångspunkter för korta

natur- och kulturpromenader i närmiljön

men också längre utflykter till fots eller

per cykel på det nätverk av gångstigar,

vandringsleder och cykelvägar som står

till buds. Cyklar, liksom hundar, tas med

kostnadsfritt på Lennakattens tåg.

Längs med vägen kan du stanna på

Jernvägscaféet i Marielund eller i sommarparadiset

Fjällnora där det finns bad

och tama gårdsdjur. Du kan också stanna

och äta en god måltid på Länna Bruks

restaurang eller äta ångloksbiff på Augusts

Värdshus i Almunge eller se lok- och

vagnhallarna i Faringe. Här kan du även

passa på att besöka Thun’s varuhus.

www.lennakatten.se

Konstsommar

I Bror Hjorts hus besöker du konstnärens

ateljé och bostad. På Uppsala Konstmuseum

finns tre våningar av konstutställningar

som speglar olika tidsepoker,

teman och livsverk. På Fyrishov hittar

du utställningen Van Gogh Alive – The

Experience, en digital konstupplevelse

med levande grafik och fantastisk musik

som stimulerar alla sinnen.

Mer tips på webben

På www.destinationuppsala.se hittar

du fler tips på vad du kan se & göra i

Uppsala!

Under O-Ringen finns vi på plats på

O-Ringentorgen. Ta gärna kontakt med

någon av våra erfarna turistinformatörer

för personlig service.

16

17


Varför betala mer?

Akut sjuk?

199:-

Välkommen till

Uppsala Närakut Aleris.

Vi tar hand om akuta skador på

händer, fötter, axlar och knän samt

lättare infektioner, sårskador,

allergier med mera.

Öppet

varje dag

7–23

Campingstol med kylväska

37-247

Från

89 90

T-shirt, ”Biltemakörv”

21-980–21-983, 22-006–22-007

Till oss är det lätt att hitta

Dragarbrunnsgatan 72 A,

nära Resecentrum

aleris.se/uppsalanarakut

OCAD nya Skiss-app kan nu laddas ner gratis

OCAD Skiss-app – En reformering av digital kartläggning

the smart software

for cartography

Ergonomiskt och effektivt fältarbete

Växla mellan olika bakgrundskartor

Använder GPS för positionsbestämning

Smart datautbyte via OCAD Cloud Transfer

Perfekt även för banläggare och kontrollanter

läs mer på www.ocad.com/app

199:-

Liggunderlag

37-395

Sammankopplingsbart!

ALLT FÖR DIN MATLAGNING,

BAKNING & SERVERING

Från

549:-

Kupoltält

2-, 4- eller 6-mannatält.

37-597–37-599

www.kitchentime.se


Aktiviteter & turism

Välkommen till bad- och naturparadiset Knivsta

– ett lugnare sammanhang

20 minuter

med bil från

O-Ringentorget

När livet leker

Efter en aktiv tävlingsdag,

eller varför inte under er lediga

dag, är det skönt att möta

Knivstas lugna tempo. Knivsta

är ett levande samhälle med

matbutiker, restauranger och

annan närservice. Samtidigt finns

naturen runt knuten. Upptäck

våra badsjöar, vandringsleder,

djupa skogar!

Knivsta har ett lockande läge. På 10 minuter med tåg

är du framme i Uppsala, och till Stockholm tar det 27

minuter. Du tar bilen till O-Ringentorget i Uppsala

20 minuter. Och Arlanda ligger bara ett stenkast bort.

Under O-Ringenveckan

händer det mycket hos oss

I vårt stora aktivitetshus Knivsta Centrum för idrott och

kultur (CIK) hittar du aktiviteter för hela familjen som

padel, boule, filmvisningar och mycket annat. Avrunda

med att svalka dig med ett dopp vid Särstabadet, på

promenadavstånd från CIK. Där finns kafé, hopptorn

och minigolfbana. Vill du njuta av orörd natur tar

du matsäckskorgen med dig och beger dig till ett av

kommunens två naturreservat – eller följer en av våra

vandringsleder. Eller varför inte besöka den nyanlagda

discgolfbanan? I Knivsta är det alltid nära till naturen.

Välkommen att bo hos oss!

knivsta.se/o-ringen

Fem fina tips i Knivsta som du inte får missa!

• CIK - KNIVSTA CENTRUM FÖR IDROTT OCH KULTUR

Knivstas största mötesplats, bara ett stenkast från tågstationen! Under

O-Ringenveckan kan du bland annat åka skridskodisco och köra

hinderbana. Läs mer på knivsta.se/o-ringen

• SKÖNA SOMMARDOPP

Knivsta har flera badplatser. Särstabadet ligger centralt i Knivsta vid

sjön Valloxen. Längs väg 77 mot Norrtälje ligger Brunnbybadet, bara

några kilometer från Knivsta centrum. Edabadet hittar du vid Norrsjön,

med fina vatten för kanotpaddling.

• FRITIDSBANKEN

Behöver du låna prylar för sommaraktiviteter? Vid

Särstabadet hittar du Fritidsbanken. Här kan du låna kubb, boule,

brännbollspaket, volleyboll, jongleringsbollar och mycket mer.

• VANDRINGSLEDERNA

Följ Upplandsleden som slingrar sig genom öppna kulturmarker och

större skogar. I Långhundra finns flera kulturvandringsleder som leder

dig genom gravfält och fornborgar från järnåldern.

• NATURRESERVATEN

Tycker du om orörd natur? I Knivsta finns två naturreservat: Gredelby

hagar med fågelskådarparadiset Trunsta träsk, på gångavstånd från

tågstationen, och Kungshamn-Morga vid Mälaren, tio minuter med

bil från centrala Knivsta. Ta med matsäckskorgen, slå dig ned i gräset

och njut!

21


Aktiviteter & turism

Välkommen till Roslagen!

Närheten till havet gör

Roslagen till en plats för

spännande upplevelser.

Oavsett om du söker fartfyllda

äventyr eller föredrar lugna

aktiviteter så finns det något

här för dig!

I Roslagens skärgård finns unika besöksmål och

upplevelser för alla smaker. Bland 13 000 öar finns

utöver fantastiska möjligheter för båtliv även

naturreservat, boendemöjligheter, krogar och

restauranger.

En av Roslagens många pärlor är Öregrund. Denna

charmiga trästad är en riktig sommaridyll och faktiskt

den enda staden på ostkusten där man kan se solen gå

ner i havet!

Förutom magiska solnedgångar kan du här njuta av

idylliska miljöer bland färgglada små hus på mysiga

små gator. Passa på att botanisera bland butiker, njut

av lokalproducerade delikatesser och ät gott bland

lokala kaféer och krogar.

Under sommaren ökar pulsen i Öregrund när flera

stora evenemang anordnas på orten. Bland annat

arrangeras här Båtveckan – en festivalvecka med

båtupplevelser och underhållning för alla intressen och

åldrar. Båtveckan avslutas med Roslagsloppet som har

målgång i Öregrund. Missa inte heller en promenad

vid Tallparkens friluftsområde eller Tennisveckan som

spelats sedan 1935.

Evenemangstips

• Båtveckan i Öregrund 30 juli till 6 augusti

• Roslagsloppet 6 augusti

• Östhammar adventure race 26–28 augusti

För fler evenemang se roslagen.se/evenemang

Följ oss gärna för mer inspiration från Roslagen

Facebook: visitroslagen

Instagram: @visitroslagen

Foto: Anne Sofie Eriksson

Köpa: osmart

Hyra: klimatsmart

På Ramirent vägleder vi dig genom hela byggprojektet.

Från hur du ökar effektiviteten och säkerheten i projektet

till vilka maskiner du ska välja. Och vi gör det alltid med

hållbarhet i fokus.

Du hittar ditt närmsta kundcenter på ramirent.se

Välkommen!

Foto: Anne Sofie Eriksson

22


SVEA VIND OFFSHORE

BIDRAR MED HAVSBASERAD

VINDKRAFT OCH VÄTGAS I

OMSTÄLLNINGEN TILL ETT

HÅLLBART SVERIGE.

Se mig!

Prata med mig - inte om mig

Nykter sommar - för barnens skull!

Bli medlem!

Nykterhet behöver du aldrig ångra!

Välkomstpaket och gratis medlemskap 2022

www.jagser.se www.blabandet.se

TA KONTROLLen

Över din maskinpark tillsammans med Axima!

Vi är din maskinleverantör inom lantbruk, entreprenad,

skogsbruk, atv, park- och grönyta och transportbilar.

DIN ATV

LEVERANTÖR

BJÖRNHULT │ ERIKSTAD │ FLEN │ FLOBY │ FÄRJESTADEN │ GAMLEBY │ GRÄSTORP

JÖNKÖPING | KALMAR │ KISA │ KUMLA | KUNGÄLV │ LIDKÖPING │ LINKÖPING │ MOTALA

MUNKEDAL | NORRKÖPING │ SKÖVDE │ VEDDIGE │ VETLANDA │ VIMMERBY

facebook.com/aximaab instagram.com/aximaab YouTube - Axima AB www.axima.se

Racing for a sustainable future

www.sveavindoffshore.se

UPPTÄCK

Sigtuna

UNDER O-RINGEN 2022

Ta med familjen, vännerna eller älsklingen och besök grannstaden Sigtuna. I Sigtuna

finns något för alla. Upplev Sigtuna stads tusenårig historia, strosa runt i de mysiga

butikerna, cykla längs med strandpromenaden, gå på runstensjakt eller ät en glass i

hamnen. Stanna över kvällen och njut av mat och dryck i världsklass. I Sigtuna finns 5

slott, storslagen natur, vandringsleder, cykelvägar, golfbanor, ny mountainbike-arena,

badstränder och naturvikar. Testa wakeboard, kajak, padel, SUP, poolbad, äventyrsgolf,

discgolf, fågelskådning och mycket mer.

För mer tips och information www.destinationsigtuna.se/hemester


Översiktskarta

O-Ringen Uppsala 2022

FÅFÄNGORNA

TRÄNINGSKARTA

Parkering

Etappbuss

Cykelväg till arena

Orientering

MTBO

PreO

UPPSALA CENTRUM

RESECENTRUM

ARENA STUDENTERNAS

SLU ELITSPRINTEN

BAGHEERASTAFETTEN

Satellitparkering

ARENA KÅBOÄNGEN

ETAPP 3

ETAPP 3

SATELLITPARKERING

ETAPP 1–5

ARENA PATTONS HAGE

ETAPP 1

ETAPP 2

15 min

O-RINGENSTADEN

30 min

10 min

15 min

10 min

15 min

ARENA SÄVJA

ETAPP 3

ÖSTUNA

15 min

TRÄNINGSKARTA

ARENA GRANEBERG

ETAPP 2

10 min

15 min

ARENA FLOTTSUND

ETAPP 4 & 5

HAMMARSKOG

TRÄNINGSKARTA

TRÄNINGSBANOR

MED TIDTAGNING

26

27


O-Ringenstaden

O-Ringenstaden

Så hittar du enklast

Cykel är det

bästa sättet att

ta sig fram under

O-Ringen

Så här tar du dig till och

från Arena Pattons hage

Etappbussarna

är gratis att åka

med för alla

deltagare!

Buss Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 8 min 1000 m

Satellitparkeringen 6 km 12 min 1000 m

Etappbuss

Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första

buss avgår 06.45.

Lokalbussar

Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall

direkt på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämpliga linjer är 11, 7, 3 eller 4 i nämnd

prioritetsordning (närhet till arenan).

Cykel Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 12 min 400 m

Uppsala centrum 6 km 20 min 400 m

Cykel

Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa sättet

att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering i anslutning

till arenan, Monica Zetterlunds park. Vägvisningen börja rvid O-Ringenstadens södra

delar. Cykla antingen via Dag Hammarskjölds väg eller Ulls väg. Följ vägvisningen.

Kommer du från Uppsala centrum,. Använd gärna kommunens digitala cykelkarta.

Så här tar du dig till

och från Arena Flottsund

Så här tar du dig till

och från Arena Sävja

Foto: Peter Holgersson.

Buss Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 7 min 300 m

Satellitparkeringen 8 km 15 min 0 m

Buss Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 9 km 14 min 200 m

Satellitparkeringen 7 km 12 min 200 m

Många deltagare

bor på campingen

i O-Ringenstaden med

15-25 min cykelavstånd

både till Uppsala

centrum och alla

etapper. Vi uppmanar

därför alla som kan

att ta med sig cykel.

Vi kommer också, som vanligt att ha

etappbussar till alla etapper men för de

som valt privatboende i och omkring

Uppsala finns också ett väl utbyggt

kollektivtrafiknät med många linjer som

har hållplatser i anslutning till arenorna.

Följ våra rekommendationer och vägvisningsskyltning

för att trafiken ska flyta

så smidigt som möjligt.

Det kommer inte att finnas bilparkeringar

vid arenorna. Endast ett antal

platser för rörelsehindrade finns vid

arenorna. De som kommer med bil till

tävlingarna hänvisas till vår satellitparkering

varifrån det utgår etappbussar.

Ankomst till O-Ringen

Här följer lite information om hur

ni tar er till O-Ringen Uppsala och

O-Ringenstaden. O-Ringenstaden är

belägen vid Campus Uppsala. När du

närmar dig målet fångas du upp av

gröngul skyltning mot O-Ringen. För dig

som campar: Observera att det är olika

infarter beroende på vilken campingyta

du ska till. Besökare/daggäster till

O-Ringenstaden ska bara använda den

södra infarten till Ultuna, vid Ultuna allé.

Följ vägvisning!

Resande norrifrån tar/fortsätter på

E4 söderut till avfart nr 187 mot Uppsala

S. Följ vägvisning mot Sjukhus och sedan

gröngul skyltning mot O-Ringen.

Kommer du på väg 55 eller 272 tar

Bärbyleden och Tyco Hede’ns väg

(gamla E4an) där du fångas upp av

gröngul skyltning mot O-Ringen.Undvik

”smitvägen” mellan väg 55 och Lurbo.

Du som kommer söderifrån på E4 tar av

vid avfart 186 mot Uppsala S. Följ skyltning

mot Sjukhus och sedan gröngul skyltning.

Resande söderifrån på väg 255

svänger vänster vid Flottsund mot Ultuna.

Etapp 1-5

Om man bor i O-Ringenstaden eller i

privatboende i Uppsala är cykel det

bästa sättet att ta sig fram och tillbaka

till arenan. Det finns en stor cykelparkering

i anslutning till arenorna. Annars är

det enda sättet att ta sig dit med våra

etappbussar, antingen från O-Ringenstaden

eller satellitparkeringen.

MTBO

En särskild parkering för MTBOdeltagare

finns i Ultuna söder om

O-Ringentorget för samtliga etapper.

Därifrån cyklar man till arenorna. Se

parkeringskarta över O-Ringenstaden

på oringen.se.

PreO

Deltagare i PreO hänvisas till cykel eller

etappbussar. För de som är rörelsehindrade

finns p-platser vid arenorna,

alt kommer de att få särskild transport.

På etapperna 4 och 5 transporteras

samtliga deltagare från arenan ut till

tävlingsområdet med minibussar.

Hitta rätt med cykel

O-Ringen är certifierat som miljömärkt

event av Håll Sverige Rent. Under

O-Ringen i Uppsala är det bekvämt

cykelavstånd till alla etapper och

evenemang. Åkvägen är anvisad och

sker enbart på separata cykelvägar.

Uppsala har ett väl utbyggt cykelvägnät.

Du tar dig enkelt och säkert fram i hela

staden. Använd gärna Uppsala kommuns

digitala cykelkarta.

Etappbussar

Etappbussar utgår dels från O-Ringenstaden,

bredvid O-Ringentorget, dels

från satellitparkeringen i Boländerna,

vid IKEA, COOP och Bolands city. För

boende på campingen är det 200-700

m till bussen och vid satellitparkeringen

0-300 m. Ingen behöver bussbiljett,

den ingår i deltagaravgiften för såväl

tävlande, som medföljande och besökare.

Foto: Peter Holgersson.

Satellitparkeringen i Boländerna

Satellitparkeringen är öppen 25–26/7

och 28-30/7. Den är belägen i

Boländerna vid den södra infarten

till Uppsala på de stora asfalterade

parkeringsytorna vid IKEA, Coop och

Boland city. Vägvisning både från

Tycho Hedens väg och väg 255/

Kungsängsleden med gröngul skyltning

Etappbussar. Parkeringsytorna är

uppdelade på tre större områden med

flera in- och utfarter för bästa möjliga

trafikflöde. Ge akt på vägvisningen och

parkeringsvakternas instruktioner.

Fastighetsägarna vid IKEA, COOP och

Bolandscity har välvilligt upplåtit stora

delar av sina parkeringar men för att

minimera trafikbelastningen i området

vädjar vi till er att samåka i så stor

utsträckning som möjligt.

Parkeringsplatser för bil

För besökande och daggäster till

O-Ringenstaden finns det gott om

avgiftsfria parkeringsplatser, cirka 900

inom 500 m från O-Ringentorget. Det

finns också ett antal avgiftsbelagda

platser för den som vill ladda sin elbil.

Studera gärna parkeringskartan på

oringen.se. Infart sker alltid söderifrån

via Gottsunda allé’. Observera att det

på arenorna bara finns enstaka parkeringsplatser

för rörelsehindrade. Ingen

allmän bilparkering vid arenorna alltså!

Etappbuss

Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första

buss avgår 06.45.

Lokalbussar

Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall direkt

på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämplig linje är 8. Ett alternativ är också linje 10 och

11 till Rapsgatan/IKEA och sedan byte till etappbussarna från satellitparkeringen.

Cykel Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 12 min 500 m

Uppsala centrum 8 km 25 min 500 m

Cykel

Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa sättet

att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering i anslutning

till arenan, Sunnerstagropen. Vägvisningen börjar vid O-Ringenstadens södra delar.

Cykla antingen via Dag Hammarskjölds väg eller Ulls väg. Följ vägvisningsskyltningen.

Använd gärna kommunens digitala cykelkarta.

Resa med bil

Det går inte att parkera vid eller intill arenorna. Det kommer

bara att finnas ett antal p-platser för rörelsehindrade vid eller

i anslutning till arenorna. Om du kommer med bil hänvisas du

till vår satellitparkering i Boländerna, IKEA, COOP och Bolands

City. Följ vägvisning och parkeringsvakternas instruktioner.

För att minska trafikbelastningen i området ser vi gärna att ni

samåker om ni kan. Från satellitparkeringen går etappbussarna

löpande fram och tillbaka till arenorna.

Etappbuss

Etappbussar avgår löpande till och från arenan med 5-10 minuters intervall. Första

buss avgår 06.45.

Lokalbussar

Upplands lokaltrafik har ett flertal linjer med hållplatslägen nära och i något fall

direkt på arenan. Se UL.se för tidtabeller. Lämpliga linjer är 5, 9 eller 10 i nämnd

prioritetsordning (närhet till arenan).

Cykel Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 8 km 25 min 400 m

Uppsala centrum 7 km 25 min 400 m

Cykel

Om man bor i O-Ringenstaden eller i privatboende i Uppsala är cykel det bästa

sättet att ta sig fram och tillbaka till arenan. Det finns en stor cykelparkering

i anslutning till arenan. Vägvisningen börjarvid O-Ringenstadens norra in-/utfart.

Kommer du från Uppsala centrum, cykla mot Sävja. Använd gärna kommunens

digitala cykelkarta.

Resa med kollektivtrafiken till etapperna

Anländer du till Uppsala Resecentrum med buss eller tåg eller bor i

Uppsala med omnejd är lokalbussarna ett mycket bra alternativ. Flera

linjer har hållplatser i närheten av arenorna och på etapp 1, 2 och 3 tom

på arenan. Du har aldrig mer än 500 meter till närmaste busshållplats.

Man kan också välja lokalbussen till satellitparkeringen och därifrån ta

etappbussarna ut (gäller främst etapperna 4 och 5 där turtätheten är lite

glesare än till de tre första etapperna).

Gå in på ul.se eller via UL-appen för att få trafikinformation samt lösa

biljett för lokaltrafiken.

28

29


O-Ringenstaden

O-Ringenstaden

O-Ringenstadens camping

Campingen öppnar

torsdagen den 21 juli

kl 12.00 och stänger

söndag den 31 juli

kl 12.00.

Infart B, C

Infart B, C

Gammel-Maja

Pelle Svanslös

Bill och Bull

Elaka Måns

ÖPPETTIDER SERVICEKIOSKER

Pelle Svanslös

21/07 14.00–21.00

22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30

Maja Gräddnos

21/07 Stängd

22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30

Elaka Måns

21/07 14.00–21.00

22/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

23/07 07.30–10.30, 14.30–21.30

24/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

25/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

26/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

27/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

28/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

29/07 06.30–10.30, 14.30–21.30

30/07 08.00–12.00, 14.30–21.30

Foto: Peter Holgersson.

Ankomst till O-Ringen

Campingen, på Ultuna, är indelad i fem

områden med två infarter. Om man

väljer fel infart måste man vända och

köra runt till den rätta. Område A, D och

E hittar man till via den södra infarten

och område B och C via den norra.

När ni anländer till Ultunaområdet

upphör den gröngula skyltningen och

ni kommer att se vita skyltar med

områdesbokstav eller områdesbokstav

med nummer t ex D 001-400. Om ni

är osäkra på vilket område eller plats

ni ska bo på ska ni hålla uppsikt efter

en informationsskylt. Där finns en

anslagstavla med karta och listor över

klubbarna och deras placering. Följ

skyltarna och kör in på campingområdet

där campingvärdar tar emot och hjälper

till. Rutorna är numrerade i nummerföljd

med lägsta numret vid infarten på

vägen (inte med udda nummer på ena

sidan och jämna på andra). Ställ sedan

husvagnen till höger sett från vägen och

bilen till vänster. Detta är obligatoriskt

för alla.

Campingunderlag

Campingen ligger på åkermark som

kan ha lite ojämnheter när man kör på

den. Ett mindre område på norra D har

grusunderlag och där finns alla ”extra

stora platser (10x12 m)”. Viss lutning

på campingrutan kan förekomma på

några platser på områdena B, D och E.

Kontakta en campingvärd om ni behöver

virke för att justera husvagnen.

Områden som inte

får beträdas på campingen

Inom O-Ringenstaden ligger Statens

veterinärmedicinska anstalt (SVA). SVA

är ett skyddsobjekt vilket innebär att

man inte får fotografera eller beträda

området innanför staketet eller snitseln

förbjudet område.

SLU Universitetsdjursjukhus ligger

söder om område E med en hundgård

mot campingen. Det är förbjudet att

vistas söder om snitseln som är uppsatt.

Inom område E finns en vattendamm

för dagvattenrening som inte får beträdas.

Hållbar camping

Vid alla servicestationer finns

kärl för sopsortering. Sortera era

sopor och släng i rätt behållare.

Använd cykel och/eller buss

för transporter.

O-Ringen har av hållbarhetsskäl

(låg nivå på grundvatten)

också gjort några val för att

begränsa vattenförbrukningen.

Vi har endast mobila toaletter

som töms och rengörs dagligen.

Vi uppmanar också deltagarna

att duscha på arenorna vilket

minskar behovet av duschar på

O-Ringenstadens camping.

Toalett

Infart

A, D, E, F

Gullan

Trisses Toa*

A, D

Maja Gräddnos

E

Område med

parkeringar för

besökare av

O-Ringenstaden

läs mer på

oringen.se

O-Ringentorget

21/07 14:00 - 21:00

22/07 07:30 - 21:30

23/07 07:30 - 21:30

24/07 06:30 - 21:30

25/07 06:30 - 21:30

26/07 06:30 - 21:30

27/07 13:30 - 21:30

28/07 06:30 - 21:30

29/07 06:30 - 21:30

30/07 08:00 - 21:30

Campingfördelning

Du kan hitta information om tilldelade campingplatser på oringen.se.

Fördelningen av campingplatser sker baserat på klubb, distrikt och land.

Platser med och utan el finns på alla områden men elplatserna (gröna

rutor på kartan) ligger grupperade för sig. Det betyder att den som har

bokat elplats inte alltid kan stå tillsammans med övriga klubben men vi

strävar efter att man ska bo så nära varandra som möjligt.

Det finns ingen garanti för att stå tillsammans med klubben om du har

bokat en extra stor campingruta eller om du har bokat din campingplats

efter 1 juli. Ta i förväg reda på vilket område du ska stå på, välj infart

enligt beskrivningen till höger och följ skyltningen.

Servicestationer och dusch

På campingområdet finns sex stycken servicestationer som benämns

efter Pelle Svanslös-figurer. Samtliga har rinnande dricksvatten som

också är till för tvätt och disk. På servicestationen finns också mobila

toaletter som töms och rengörs dagligen, samt laddstation till elektronik.

Kiosk finns vid tre stationer. Tömning av gråvatten sker i avloppstrattar

vid servicestationerna och latriner töms i en speciell tank vid varje

servicestation.

Duschvagnar finns i anslutning till servicestation Pelle Svanslös vid

område A. Där finns också tio stycken tvättmaskiner.

Kiosk

Dusch

Tvättmaskin

Cykelparkering

MTBO-parkering

Etappbussar

Grillplats

Infart

A, D, E, F

*Vid Trisses Toa är det endast toalett

A, D, E

F

MTBO-P

30

31


O-Ringenstaden

O-Ringenstaden

Information

Sjukvård och första hjälpen

I skogen

På orienteringslöpning (OL) finns två första hjälpen platser (25/7,

28/7, 29/7 och 30/7) samt tre första hjälpen platser den 26/7 att

finnas. Dessa är utmärkta med violetta kors på kartan. Vid dessa

första hjälpen platser finns även hjärtstartare. Vid målområdet

för både OL och MTBO kommer två personer att finnas tillgängliga om behov

av första hjälpen uppstår. Förutom dessa första hjälpen platser kommer även

kontrollvakterna att ha ett mindre första hjälpen-kit med sig.

På MTBO kommer det att finnas två personer på cykel, ”mobil första hjälpen”.

Dessa kommer att kunna kontaktas via mobiltelefon.

På arenan

På Arena Pattons hage 25–26/7, Arena Sävja 28/7 och Arena Flottsund

29–30/7 kommer Uppsala Närakut Aleris att bemanna ett sjukvårdstält för

råd och behandling av lättare skador. Hjärtstartare finns vid ingången till

mottagningen. Om ytterligare vård krävs kommer hänvisning att ske till Uppsala

Närakut Dragarbrunnsgatan 72 A. Patientavgift: 250: - för svenska medborgare,

EU medborgare uppmanas att medha EU-kort för att betala samma avgift.

Öppettider på arenorna är 8.45-15.30

Betalalternativ på

O-Ringen Uppsala 2022

Vi kommer under årets O-Ringen

ytterligare försöka minska kontanthanteringen

på plats och vi hoppas

att du som deltagare vill hjälpa till. På

samtliga försäljningsställen finns det

möjlighet att betala med Swish och

betalkort. Vill du betala med kontanter

så finns så klart möjligheten men vi

försöker att begränsa utsträckningen.

Tänk också på att många av våra

aktiviteter och tävlingar ligger bokningsbara

i vår bokningsportal hela

veckan och du kan enkelt gå in här

och betala med kort så länge som

artikeln ligger öppen för bokning.

Tack för att du hjälper oss att göra

O-Ringen till ett tryggt arrangemang

för alla!

Betala

med kort

eller swish

I staden

Vid behov av sjukvård övriga tider hänvisas till:

• Vid akuta nödsituationer då det är fara för liv, egendom eller miljö, ring 112.

Uppsala Närakut Aleris & Ortopedakuten, Dragarbrunnsgatan 72 A, Uppsala.

Öppettider klockan 07.00–23.00.

www.aleris.se/har-finns-vi/uppsala/uppsala-narakut-aleris-ortopedakuten/

• För akuta skador som inte Uppsala närakut kan ta, eller när de har stängt

hänvisas till akutmottagningen Akademiska sjukhuset, ingång 60. Öppet

dygnet runt.

• Ultuna vårdcentral, Praktikertjänst, öppet för tidbokning måndag-fredag

klockan 08.00–17.00. Adress Ulls väg 30B, Uppsala,

www.ptj.se/ultunavardcentral/start/

Tidsbokning via telefon 018-700 89 00 eller 1177.

• Capio vårdcentral, Sävja, öppet för tidbokning måndag-fredag

klockan 08,00–17.00. Adress: Västgötaresan 64, plan 1 Uppsala.

capio.se/hitta-mottagning/primarvard/vardcentraler/savja/

Tidbokning och kontakt 018-18 37 00.

Handla middagen

eller till klubbfikat?

Tips! ICA Kvantum Gottsunda

på ca 1,5 km gångavstånd från

O-Ringenstaden erbjuder allt

för veckans grillkvällar, stor frukt

och gröntavdelning, salladsbar,

manuell fisk och delidisk mm.

Restriktioner kring

Statens veterinärmedicinska anstalt (SVA)

SVA ligger mitt i O-Ringenstaden. Mot bakgrund av SVA:s uppgifter som

bevakningsansvarig myndighet och roll inom det civila försvaret är SVA

ett skyddsobjekt. Detta innebär enligt skyddslagen (2010:305, 7 §) bl.a.

att det är förbjudet att fotografera, avbilda, beskriva eller mäta SVA eller

saker inom SVA:s anläggning. Det är dessutom förbjudet att flyga med

drönare över verksamhetens lokaler.

Vad händer om man bryter mot förbuden?

Var försiktig så att du inte bryter mot något av förbuden. Även om du

gör detta av misstag riskerar du att bli omhändertagen och polisanmäld.

Brottet kan leda till böter eller fängelse mellan sex månader och två år.

DIN SÄKERHET ÄR VIKTIG!

Vi hoppas att du kommer att få en fin och glädjefylld vecka

på vår camping. Som gäst finns det lite att tänka på för att

undvika brand och stöld:

• Var uppmärksam på att följa aktuella säkerhetsregler för

användning av öppen eld på O-Ringens camping.

• Följ de rekommenderade säkerhetsavstånden vid placering

av fordon i din campingruta.

• Förbered dig för en eventuell brand genom att

lokalisera närmaste brandsläckare. Dessa är

markerade med röda hinkar.

• Lämna inte dina värdesaker utan uppsikt.

• Se till att husbil, husvagn, tält och cyklar är låsta

när du ej är på din campingplats.

Det skall vara lätt att sortera rätt

Återvinn ditt avfall både på

campingen och arenorna.

På O-Ringen satsar vi på en

effektiv avfallshantering. På

varje servicestation finns en

återvinningsstation. Även ute på

arenorna finns möjlighet att sortera ditt avfall.

Låt oss hjälpas åt att sortera rätt!

Vid varje återvinningsstation finns möjlighet att sortera matavfall,

papper, förpackningar, plast, glas, metall och pant.

Satsningen på effektiv avfallshantering gör tillsammans med

Returpappercentralen i Uppsala för att du som deltagare skall få

det lätt att göra rätt. För returburkar och pant samarbetar vi med

Returpack Pantamera.

Som ett av världens största idrottsevenemang ska O-Ringen vara en

ledande och god förebild inom hållbarhet, såväl miljömässigt som socialt

och ekonomiskt. För att stärka upp vårt hållbarhetsarbete ur alla tre

aspekter tar vi hjälp av Greentime, där målet är att bli ett certifierat

Hållbart Evenemang.

Friskis & Svettis kör gratis jympa

i Stadsparken i Uppsala

Måndagen 25/7:

17.30 Multifys*

18.30 Jympa soft

Torsdagen 28/7:

18.30 Multifys*

*Multifys bjuder på en energifylld mix

av styrka, kondition och rörlighet.

Enkla och tydliga grundövningar, men

med en liten twist.

MTBO Model Event

- Söndag 24 juli kl 13.00–17.00

Plats: Bäcklösa

Fri starttid: 13.00-17.00

Kostnad: Ingen

Banläggare: Peter Albinsson

På söndag den 24 juli i den lilla skogen precis väster om O-Ringentorget

finns det möjlighet att cykla mountainbikeorientering på en bana med 17

kontroller. Ett bra tillfälle både för alla MTBO deltagare att kolla sin cykel,

SIAC-pinne och kartställ så att de är i ordning inför veckans tävlingar.

Terrängen är lättcyklad och alla får vara med så ta gärna med dina

orienteringskompisar och visa hur MTBO går till. SportIdent och Nordenmark

är på plats. SIAC-pinnar plus kartställ finns att låna och det går att

cykla på nästan vilken cykel som helst. Anmälan görs på plats (så länge

kartorna räcker). Mer information finns i Eventor.

Regler för användning av

öppen eld på O-Ringens camping

Om eldningsförbud inte är utfärdat

av brandmyndigheten gäller följande:

• Engångsgrill är inte tillåten.

• Användning av öppen eld på mark är inte tillåtet.

• Gasolgrill, kolgrill och campingkök är tillåtet men

ska hanteras med omdöme så att inte brand uppstår.

• Det finns 4 st grillplatser på området med 2 st klotgrillar

vardera för campinggästerna.

• Brandsläckare finns utplacerade inom 50 m från varje

campingruta och markerade med en röd hink på en hög stolpe.

• Brandfilt och brandsläckare finns också vid varje kiosk.

Foto: Peter Holgersson.

32

33


Grisslehamn – Albert Engströms ateljé. Foto: Bosse Lind.

rOslagbart!

Roslagen kryllar av natur och kultur med riksintresse. I Roslagens

skärgård frestar charmiga skärgårdskrogar med utsikt som får dig

att tappa andan! Njut av Båtveckan i Öregrund, den enda staden på

ostkusten där du kan se solen gå ner i havet! Häng med Söderarmslinjen

från Norrtälje till fyren i yttersta havsbandet. Koppla av i

bastun och badtunnan på klippan och upplevelsen blir total. Flera

skärgårdsäventyr utgår från Norrälje som fyller 400 år och bjuder

på mer än 70 arrangemang i sommar, bl a Jubileumsfestival,

Skördefest fylld med närproducerat och artister i toppklass vid

Skärgårdsturnén som ges på flera ställen i Roslagen.

ÄVENTYR & KULTUR I TOPPKLASS

Paddla havskajak mot horisonten eller glid stilla fram på Långhundraleden

från Åkersbro. Cykla MTB i Åkerberga, Norrtälje, Gimo,

Österbybruk, Östhammar eller i Häverödal som dessutom lockar

med nyanlagd rullskidbana!

Besök Konstsommar vid Rånäs Slott. Upplev en tidsresa, temavisningar

och opera i Österbybruk. Njut av idyllen Wira bruk med

konstmide och krog i toppklass!

Tävla och få personliga tips av Visit Roslagen på O-ringentorget i

Uppsala. Skanna QR-koden, låt dig inspireras på roslagen.se

och boka ditt äventyr där. Ladda för det rOslagbara!

BESÖK

KAMA-

BUTIKEN

KAMA Fritid AB är en av Nordens ledande

tillbehörsgrossister inom husvagns- och

husbilssektorn och har sedan många år

ett väl utvecklat samarbete med Europas

ledande leverantörer inom området

husvagn, husbil, camping och fritid. Med

över 10.000 produkter kan vi erbjuda det

mesta för en lyckad semester, vare sig du

åker husvagn, husbil eller båt.

www.ewfritid.se

HITTA HIT

EW-Fritid

Fyrislundsgatan 74

754 50 Uppsala

TELEFON

018 – 26 06 60

ÖPPETTIDER

Vardagar: 10:00-18:00

Lördagar: 10:00-15:00

Söndagar: 11:00-15:00

Foto: Anne Sofie Eriksson.

GÖR DIN NÄSTA

AFFÄR HOS OSS

Öregrund, Strandnära.

Foto: Kristian Belfrage.

Tina Ahlin, Viktoria Tolstoj, Malena

Ernman – Skärgårdsturnén 2022.

Söderarms fyr.

Foto: PEK

Långhundraleden.

Vi köper ditt nuvarande objekt och

levererar nästa

Vi har massor av fordon för

omgående leverans

Vi kommer till dig under O-Ringen

och värderar ditt objekt

Rånäs.

Wira bruk.

Häverödal.

Välkommen till EW-Fritid!


O-Ringenstaden

Bageributiken

Radio O-Ringen 103,7 MHz

Självklart kommer Per Forsberg och

hans radiogäng till O-Ringen Uppsala.

Det kommer att vara sändningar både

från studion på O-Ringentorget samt

livesändningar från våra etapper. Som

vanligt blir det spänning, fördjupning,

analys och underhållning med Radio

O-Ringen hela veckan.

Knäckerian med glasservering och

knäckepizzor öppnar v 25

Vi har de goda knäcketillbehören!

God korv!

Fantastiska korvar

från Siljans Chark.

Smakrik ost!

Det lilla mejeriet med

fantastiska ostar!

Fantastisk sill!

Fantastiskt goda sillar

från Klädesholmen.

Lyssna på

radio O-Ringen

via oringen.se/radio

eller på FM 103,7

MHz

Foto: Peter Holgersson.

En massa mer!

Brödburkar. Dalkulla glass. Lokalt hantverk.

Sändningstider

Lördag 23 juli 09.00-21.00 Ankomstdag för många av deltagarna

Söndag 24 juli 09.00-21.00 Invigning och Bagheera-stafetten

Måndag 25 juli 06.30-21.00 Etapp 1 Nåsten

Tisdag 26 juli 06.30-21.00 Etapp 2 Nåsten

Onsdag 27 juli 09.00-21.00 Aktivitetsdag, SLU Elitsprinten

Torsdag 28 juli 06.30-21.00 Etapp 3 i Norra Lunsen och i Stadsskogen

Fredag 29 juli 06.30-21.00 Etapp 4 Lunsen

Lördag 30 juli 06.30-15.00 Etapp 5 Lunsen

Inslag/innehåll

Bauhaus-resan är tillbaka, Livelox-timmen, SMHI

bjuder på väder, O-Ringenmorgon varje etapp från

06.30 samt Ungdomsfokus 14.00-17.00 varje etappdag.

Bagheera-labyrinten. Plus mycket annat...

Bemanningen i sommar;

Per Forsberg, Elin Woxlin, Erik Svensson, Matilda

Martinsson, Jonna Jungåker och Kalle Bergman.

Ungdomstimmar varje

dag på Radio O-Ringen.

14.00-17.00

Programledare: Matilda

Martinsson och Jonna Jungåker.

Reporter: Erik Svensson

Tävlingar, lekar och häng i studion. Ungdomsoch

juniorgäster hela veckan. Önskemusik och

musiktävlingar.

Slutspel i Bagheeralabyrinten 16.00–17.00.

Delar av slutspelet direkt i Radio O-Ringen.

Speaker: Kalle Bergman.

Vi reserverar oss för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

Mån–Fre 09.30–18.00, Lör 10.00–15.00, Sön 11.00–15.00.

För varierande öppettider se vår hemsida.

Gärde Stationsvägen 1, Leksand, 0247-448 20, leksands.se

36

37


Välkommen till vår monter!

Lördag 23 juli

Kl. 10:00–21:00 Vill du utveckla dina naturkrafter?

Plugga på SLU och bli en superhjälte!

Kom och träffa våra studenter och studentkårer för att prata utbildningar

och studentliv. På plats finns även studie- och karriärvägledare som

svarar på dina frågor. Vem vet, kanske finns din drömutbildning hos oss!

Söndag 24 juli

Kl. 10:00 Ät gröt på kulturspannmål lagat av Sébastien Boudet.

Gör råvaran någon skillnad eller är gröt alltid gröt? Tala om vad du

tycker i vårt gröttest. Öppet så länge gröten räcker.

Måndag 25 juli

Kl. 15:00 Ät gröt på kulturspannmål lagat av Sébastien Boudet.

Gör råvaran någon skillnad eller är gröt alltid gröt? Tala om vad du

tycker i vårt gröttest. Öppet så länge gröten räcker.

Kl. 17:30–22:00 Filmkväll med SLU

För 17-25 år. Biljetter finns att hämta i vår monter på O-Ringentorget

23-24 juli. Obs! Begränsat antal biljetter. Kvällen är ett samarbete

med LRF som bjuder på mat mellan kl. 17:30-18:30.

Tisdag 26 juli

Kl. 16:00-19:00 Hur är det att forska på snöleoparder i Mongoliet?

Forskare från SLU och Snow Leopard Trust berättar om de

mytomspunna djuren och hur vi kan bevara arten.

Kl. 15:00–21:00 Forska med SLU

Med en klisterlapp på bilens framruta kan du hjälpa SLU:s forskare att

mäta biodiversiteten på i nsekter och svampar i Sverige. Hämta ditt kit i

vår monter!

Onsdag 27 juli

Kl. 10:00 Vill du bli en superhjälte?

Designa din mantel och fundera på hur du kan vara med och

rädda världen. Öppet så länge mantlarna räcker.

Torsdag 28 juli

Kl. 15:00–20:00 Bryt arm med världens starkaste SLU hedersdoktor

Få världsmästarinstruktioner i armbrytning av Heidi Andersson och

hennes bror Torbjörn Kaunitz. Du kan även delta i tävlingar.

Fredag 29 juli

Kl. 15:00-17:00 Vill du stötta forskning och utbildning eller

har du pluggat på SLU?

I montern träffar du representanter från SLU:s alumnverksamhet

och ansvariga för filantropi och samarbeten.

Kl. 15:00–21:00 Upptäck SLU:s forskningsfartyg R/V Svea

R/V Svea är ett av världens modernaste forskningsfartyg som

kan användas till i stort sett alla typer av marin forskning och

miljöövervakning. Upplev R/V Svea i montern!

Kl. 17:00–20:00 Forska med SLU

Med en klisterlapp på bilens framruta kan du hjälpa

SLU:s forskare att mäta biodiversiteten på i nsekter

och svampar i Sverige. Hämta ditt kit i vår monter!

Lördag 30 juli

Kl. 15:00 Vill du bli en superhjälte?

Designa din mantel och fundera på hur du kan

vara med och rädda världen. Öppet så länge

mantlarna räcker.


O-Ringenstaden

O-Ringenstaden

O-Ringentorget

O-RINGENTORGET

UTSTÄLLARE

Alewalds

Anticimex

Bagheera

Biltema

Dalamassage

EW Fritid

Folksam

FRO

Jordgubbsförsäljning mm

Knivsta kommun

8.

Ungdomshuset

9.

1. Scen

2. Tävlingspartners

3. Övriga partners

4. Radio O-Ringen

5. Deltagarservice

6. Alewalds sporttält

7. Servering

8. Ungdomshuset

9. Matverkstan

10. Bagheeralabyrinten

11. OL-skytte

12. EW fritid

13. Kriminalvården

Kriminalvården

Matverkstan

Memira

Odin Fonder

7.

13.

O-Ringen 2023

O-Ringen 2024

4.

2.

O-Ringen 2025

O-Ringen Academy

Ormsalva

1.

12.

Paliesius

Polisen, brandkåren & ambulans

PWT Italien

PWT Travel

Remförsäljning

Riksförbundet Hjärtlung

3.

Foto: Peter Holgersson.

Rotary

Sagogränd

Sandvik

11.

Bagheeralabyrinten

Semmeltid

Sia glass

SLU

Smart Eyes

Smycken av Glas

Svenska orienteringsförbundet

SportIdent

Suzuki

Svea Vind Off Shoe

Sveriges Blåbandsförbund

TBE vaccination

TrackTape

UppsalaKommun

Visit Roslagen

Widerlöv

Träffa världens bästa orienterare

– Tove Alexandersson

På måndag 25/7 klockan 19.30 finns Tove

på plats på O-Ringentorget i Alewalds

sporttält tillsammans med sina sponsorer

Icebug och SILVA. Kom och träffa Tove

och få en autograf!

Välkomna till hjärtat av O-Ringenstaden;

O-Ringentorget. Här kommer du att vara mitt

i händelsernas centrum och uppleva härliga

kvällar med prisutdelningar, spex, ett fullspäckat

ungdomshus och inte minst träffa ett stort antal

utställare på den myllrande marknadsgatan.

5.

6.

Här finns deltagarservice, Radio

O-Ringen, Bagheeralabyrinten och

Matverkstans stora restaurangtält.

När du kliver av cykeln eller bussen,

hemkommen från etapperna, hamnar

du i direkt anslutning till O-Ringentorget

och kan välja att gå direkt för att äta

dig mätt i restaurangen eller köpa en

kaffe och bara ta det lugnt en stund.

10.

Kanske behöver du köpa nya skor eller

något annat i Alewalds stora sporttält

som är beläget på torget?

På kvällarna hedras dagens

etappsegrare på scenen som du vid

årets O-Ringentorg kan se från en liten

läktare eller ytan precis framför scenen. I

samband med prisutdelningarna erbjuds

du också spex som underhållning.

Bagheeralabyrinten är en lekfull tävling för ungdomar

där det krävs snabba fötter och lika snabba beslut.

Utmana kompisen eller andra jämnåriga i denna

fartfyllda aktivitet. Efter den officiella tävlingen

är deltagare i alla åldrar välkomna att prova på.

Labyrinten har en bana för alla.

Genomförande

Bagheeralabyrinten i O-Ringen 2022

inleds varje dag med ett kval där

de snabbaste tiderna går vidare till

finalspel. Labyrinten består av två

spegelvända delar, en A-labyrint och en

B-labyrint. Varje labyrint har en egen

startplats. I varje lopp deltar två löpare

samtidigt, d.v.s. en löpare vid varje

startplats. Under loppet kommer löparna

att stämpla vid den gemensamma

kontrollen mellan labyrinterna för att

sedan fortsätta in i den motsatta

labyrinten för att slutliga målstämpla.

I kvalet kan man delta två gånger, en

gång vid varje startplats. Den snabbaste

tiden är den som räknas. De fyra

bästa tiderna i varje klass går vidare

till finalpasset som direktsänds i Radio

O-Ringen. Klasserna är D12, H12, D13-16,

H13-16. Den femte snabbaste tiden i

varje klass är reserv till finalpasset.

Anmälan

Anmälan görs på plats 13.45–15.30

(onsdag 27 juli 10.45–12.30). Ingen avgift.

Plats: O-Ringentorget. SI-pinne lånas ut.

Genom anmälan godkänner ni publicering

av namn, resultat och omnämnande

i Radio O-Ringens sändningar. Klasser:

D12, H12, D13-16, H13-16. De fem dagarna

är oberoende av varandra, inget

sammanlagt resultat.

Program

• Måndag 25 juli – fredag 29 juli

(utom onsdag): Kval 14.00-15.45.

Finaler 16.00-16.50.

• Onsdag 27 juli: Kval 11.00-12.45.

Finaler 13.00-13.50.

Deltagare med de fem snabbaste kvaltiderna

i varje klass kommer till tältet senast

10 minuter före finalpassets början.

Efter denna tid kan reserver sättas in.

Efter finalerna ligger kartorna kvar och

Bagheeralabyrinten är öppen för alla

åldrar. Utmana dina föräldrar, syskon

eller kompisar. Det finns även banor

för yngre deltagare. Under denna del

är labyrinten obemannad och ingen

tidtagning sker.

Kontakt: Emil Grehn, OK Rodhen,

072-9755750.

3-33

2-37

1-31

7-35 9-39

5-32

4-36

8-38

6-34

10-41

12-45

11-43

15-44

14-40

13-42

Program

Måndag 25 juli – fredag 29 juli

(utom onsdag): Kval 14.00-15.45.

Finaler 16.00-16.50.

Onsdag 27 juli: Kval 11.00-12.45.

Finaler 13.00-13.50.

40

41


O-Ringenstaden

O-Ringenstaden

Ungdomshuset

Öppettider:

Lördag 12.00–21.00

Söndag 10.00–21.00

Måndag–Fredag 15.00–21.00

Lördag 15.00–18.00

Lördag 20.00–23.45 Ungdomsdisco

Världens största

orienteringsäventyr

sedan 1956

T R Ä F F A S O F T P Å

O - R I N G E N T O R G E T !

P Å P L A T S K A N N I :

T E S T A P Å H I T T A U T - F O T O O R I E N T E R I N G • G Ö R A

K A R T - Q U I Z • A N M Ä L A L A G T I L L S T J Ä R N K A M P E N •

P R A T A O M M A R K F R Å G O R , U T B I L D N I N G ,

I N K L U D E R I N G O C H M Y C K E T M E R .

Scanna QR-koden

för att se veckans

program

Torsdag den 28/7 finns det prova-på möjligheter och

Flex-O på arena Sävja

Foto: Anders Tukler

I år har vi ett ungdomshus på

O-Ringentorget. Det ligger i

det röda ”Kårhuset” borta vid

Matverkstan och har öppet

samma tider som O-Ringentorget.

Häng med kompisarna när du är

tillbaka från etappen!

I ungdomshuset finns det kiosk och servering. Här kan

du köpa kaffe, läsk, fika, godis och snacks till bra priser.

Betala med kort eller swish. Undvik kontanter.

Dessutom kommer det också finnas Xbox, pingisbord

och massor av spel för utlåning. Varför inte utmana

kompisarna på en riktig spelkväll?

Ungdomstimmar varje

dag på Radio O-Ringen.

14.00-17.00

Programledare: Matilda

Martinsson och Jonna Jungåker.

Reporter: Erik Svensson

Tävlingar, lekar och häng i studion. Ungdomsoch

juniorgäster hela veckan. Önskemusik

och musiktävlingar.

Slutspel i Bagheeralabyrinten 16.00–17.00.

Delar av slutspelet direkt i Radio O-Ringen.

Speaker: Kalle Bergman.

Filmkväll måndag 25 juli

Klockan 17.30–22.00 på måndag 25 juli

är det filmkväll med SLU (i SLU:s lokaler

ej i Ungdomshuset).

För dig som är 17-25 år. Biljetter finns att

hämta i SLU:s monter på O-Ringentorget

23–24 juli. Obs! Begränsat antal biljetter.

Kvällen är ett samarbete med

LRF som bjuder på mat mellan

klockan 17.30-18.30.

O-Ringenspex

13 års spexuppehåll är över! Den

gamla traditionen med O-Ringenspex

är tillbaka - men nu i en ny kostym!

Njut av maktspel, kärlek och ond bråd död i

en härlig virvel av teater, sång och dans på

bästa visningstid mitt på O-Ringentorget.

4 stycken showdagar, 4 stycken olika shower.

O-Ringenspexet spelas på scenen på torget

klockan 17.40 måndag, tisdag, torsdag och

fredag, precis innan prisutdelningen. Alla är

välkomna och det kostar inte en krona, så

förläng livet och skratta med oss under veckan!

Utmana dig själv

i gaming med Mates.GG!

Tävla digitalt i dina favoritspel på plats under

O-Ringen där du har chans att vinna priser.

Mates.GG är en plats för människor att växa,

lära och lära ut med syftet att skapa ett tryggt

community där gamers kan utvecklas medan

de gör det som de älskar. Mates.GG erbjuder

en gamingplattform för utveckling, sociala

relationer och sponsring med fokus på ett

bättre onlinebeteende för både E-sport och

traditionell idrott.

I ungdomshuset finns 10 gamingdatorer

att använda under veckan.

Ungdomsdisco

Lördag 30/7 klockan 20.00–23.45 är det disco

i Ungdomshuset för dig mellan 13–17 år. Din

biljett köper du i bokningsportalen – avprickning

sker i dörren men anmälan måste vara

gjord innan då vi inte har någon entrékassa.

Det blir disco och det finns försäljning av

snacks och dryck.

Öppna porten

till Nordens

största katedral

Stig in i Sveriges historia. Kungar, drottningar, helgon och vanligt folk

– i liv och död har miljoner människor sökt sig hit under 700 år.

Orientera dig i vår gemensamma historia. Gå på en visning av Uppsala

domkyrka. Onsdag 27 juli, O-ringens tävlingsfria dag, erbjuds ett stort antal

extravisningar av domkyrkan. Visningarna är gratis.

Explore Uppsala Cathedral, an important site in Swedish history, construction

begun c. 1270. Join a guided tour on Wednesday 27 July. Free of charge.

Visningstider

Familjevisning kl 10, 13, 14 (obs! start utomhus vid södra porten)

Guided tour in English at 10 am, 1.15 pm, 2 pm, 4 pm

Svensk visning med hörlurar/slinga kl 10.15, 11.15 samt ytterligare

tretton visningar på svenska fram till 15.30. Visningar i samarbete med Sensus.

Läs mer på uppsaladomkyrka.se

More info at uppsalacathedral.se

42

43


Ta kontrollen över dina

onlinemöten

produktlanseringar

videokonferenser

firmafester

mässor

Liniment är en salva

med antingen kylande eller värmande

effekt. Den masseras in i huden

för att öka blodcirkulation.

Det finns flera olika typer av

liniment som varierar i styrka,

ingredienser och effekt.

ormsalva.se

www.scenteknik.se

ORMSALVA INSANE STICK

Snällare orm

får du leta efter

Ormsalva Insane Stick biter hårt, men är galet snäll på stela och ömmande muskler.

Stela muskler och träningsvärk är nästan lika

vanligt som ormfobi. Ormsalva är dock inget

att vara rädd för. Tvärtom! Släpp loss. Rör

dig fritt och prestera på topp när du slingrar

dig fram i terrängen. Alltid på bettet i skogen

med Ormsalva Insane Stick. Det är det är

mycket enkelt att använda det kraftfulla

linimentstiftet* och du behöver inte kladda ner

händerna, varken före, under eller efter loppet.

Ormsalva är stolt sponsor till O-Ringen och

är ett av Sveriges mest kompletta sortiment

av liniment* för många behov.

Pssst... Ormsalva tillverkas i Borlänge och

finns att köpa på t.ex. Apotea.se


Tävlingsinformation

Kryssade du

i rätt ruta?

Motionsloppsförsäkringen ger dig en

ny chans att delta i O-Ringen nästa år

om du skulle bli sjuk eller skadad i år.

Deltagarservice

O-Ringens deltagarservice finns i den låga byggnaden precis intill

O-Ringentorget varje dag från och med torsdag 21 juli. Självklart

hittar ni oss också ute vid arenorna.

O-Ringentorget

Vi hjälper dig med det mesta:

anmälan, ändringar och sådant

som rör ditt tävlande. Du kan

köpa O-Ringens profilkläder,

träningskartor eller boka och hämta

din karta för träningsbanor med

tidtagning. Här kan du också få

allmän information om O-Ringen,

lämna in och hämta hittegods m m.

Arenorna tävlingsdagar

Vi hjälper dig främst med tävlingsrelaterade

ärenden, t ex hjälp

med anmälan till Etappstart och

nummerlappar och hyrbrickor. Kom

ihåg att ta med egna säkerhetsnålar

till nummerlappen.

Anmälan via oringen.se

På oringen.se bokar du din

tävlingsanmälan och andra tjänster.

Du hittar också information om vårt

utbud, svårighetsgrader m m. Du

kan också söka och boka boende

eller aktiviteter. I deltagarservice

finns datorer tillgängliga för dig som

vill boka själv.

KLAR FÖR START

Öppettider deltagarservice:

O-Ringentorget

• Tors 21/7 12.00–21.00

• Fre-sön 22/7–24/7 9.00–21.00

• Mån–tis 25/7–26/7* 13.00–21.00

• Ons 27/7 Aktivitetsdagen 10.00–21.00

• Tors–lör 28/7–lö 30/7** 13.00–21.00

• Sön 31/7 9.00–12.00

*Deltagarservice har extra öppettider ute på arenan

för PreO etapp 1 och etapp 2.

**29/7 och 30/7 har vi extraöppet för MTBO mellan

9.00-13.00.

Arena tävlingsdagar 07.30–14.00

KLAR FÖR START

Du väljer till Motionsloppsförsäkringen

när

du anmäler dig.

Gäller för obegränsat

antal lopp under ett år.

Kostar endast

155 kronor.

Anmälningsavgiften

tillbaka vid skada

eller sjukdom.

» Uthämtning av

nummerlapp och eventuell

hyrd stämplingsbricka.

» Ändringar

» Hyra stämplingsbricka

» Övriga köp

(miniknat, barnpassning etc)

» Hittegods

» Frågor

Köp en start med stöd

av funktionär

Blir det kö kan du snabbt boka

din start via oringen.se

DELTAGARSERVICE FÖRANMÄLD START KÖP START

Här köper du barnpassning,

hyr en stämplingsbricka,

lämnar upphittade saker,

får hjälp med borttappade

nummerlappar och det

mesta som rör tävlingen.

Uthämtning av

nummerlapp och

eventuell hyrd

stämplingsbricka.

Snabbaste alternativet

ute på arenan.

Köp först din start på oringen.se

Sedan är det bara att komma

hit och hämta nummerlapp och

eventuell hyrd stämplingsbricka.

Etappstart MTBO kan du köpa

ute på Arena Pattons hage,

Arena Kåboängen och Arena

Flottsund. Till etapperna 4 och 5

kan du också köpa din start på

O-Ringentorget.

Etappstart OL kan du köpa på

arenorna Pattons hage, Sävja

och Flottsund.

Redan anmäld till O-Ringen men missade

att köpa motionsloppsförsäkringen?

Ingen fara, du kan köpa den i efterhand på

folksam.se/motionsloppsforsakring

Nummerlappar

Deltagarservice på arenorna har tre flöden. Välj det flöde som passar ditt ärende.

Anmälda deltagare hämtar själva, eller via ombud, sin nummerlapp i anslutning

till deltagarservice vid O-Ringentorget t o m söndag 24 juli klockan 21.00.

Nummerlappar som inte hämtats ut där kan i reducerad omfattning skrivas ut

vid deltagarservice på arenorna. Ta med egna säkerhetsnålar!

Vi rekommenderar att föranmälda deltagares nummerlappar hämtas ut

vid O-Ringentorget. Om du anmäler dig efter klockan 21.00 den 24 juli skrivs

din nummerlapp ut på arenan vid deltagarservice ”Föranmäld Start” eller på

O-Ringentorget i deltagarservice (se öppettider ovan). Har du förbetalt en

stämplingsbricka hämtar du ut den tillsammans med nummerlappen.

Hämta

gärna flera

nummerlappar

samtidigt

47


Tävlingsinformation

PM - Träningsbanor med tidtagning

Torsdagen den 21 juli – söndagen den 24 juli 2022

Allmän information

Upplägget liknar veckans bana,

men med tidtagning och resultatredovisning.

PM och vägvisning

finns på oringen.se och finns att

hämta vid Deltagarservice på

O-Ringentorget.

OBS! Vid Deltagarservice hämtar

ni också era kartor, senast söndag

klockan 21.00.

Det kommer inte att finnas funktionärer

på plats i Hammarskog

hela tiden.

Anmälan

Anmälan görs via oringen.se eller

hos Deltagarservice i O-Ringenstaden.

Anmälan kan göras senast

söndag klockan 21.00.

Samling

Hammarskogs herrgård.

Parkering

Skyltning till parkering vid ankomst

till Hammarskog.

Vägvisning

Vägvisning finns bifogat till detta

PM. Avstånd från O-Ringenstaden

är cirka 13,5 km bilvägen och cirka

11,5 km med cykel.

Kollektivtrafik

Buss med Upplands Lokaltrafik från

Ultuna till Hammarskogs herrgård

tar cirka 1 timme och 15 minuter.

Start

Följ snitsel till start från

parkeringen, cirka 800 meter.

Mål

Målet är beläget cirka 600 meter

från parkeringen. Följ snitsel

till parkeringen.

Dusch, omklädning

och toaletter

Det finns ingen tillgång till dusch,

omklädning eller toaletter.

Kontrollbeskrivning

Finns tryckt på kartan samt lös

i plastfickan.

Stämplingssystem

SportIdent. Behov av hyrbricka

anges i anmälan och hämtas ut vid

Deltagarservice i O-Ringenstaden.

Kostnad för hyrbricka är 50 kr.

SportIdentbrickan måste läsas av

i deltagarservice vid O-Ringenstaden

innan den kan användas igen.

Om du tänkt delta i första etappen

med samma bricka behöver du

läsa av den innan deltagarservice

stänger söndag klockan 21.00.

Resultat

Resultat kommer att anslås på

oringen.se efter att SI-pinnen

avlästs vid deltagarservice.

Banorna finns i Livelox, så ladda

gärna upp era GPS-spår.

Karta

Hammarskog, reviderad 2022.

Skala 1:10 000 för svår 5,0 km

och 7,5 km, för övriga 1:7 500.

Ekvidistans 2,5 meter.

Terräng

Terrängen i Hammarskog består av

skogsmark med ganska stort inslag

av kulturmark. Planbilden består

mestadels av stigar och bäckar.

Kuperingen är svag till måttlig

och terrängen består till största

delen av höjder med ungefär

2-3 höjdkurvor. Detaljrikedomen

är hög på höjderna och lägre

i lägre liggande områden.

Framkomligheten varierar från god

till begränsad, där framkomligheten

begränsas av på kartan redovisade

grönområden. Större delen av

området ligger inom det relativt

nyinrättade naturreservatet vilket

innebär att skogen till mestadels

lämnats orörd.

Förbjudna områden

All tomtmark, samt markeringar

påtryckta på kartan. Förbjudna

områden är markerade i terrängen,

där heldragen linje finns på kartan.

Service

Funktionärer finns på plats del av

tiden. Badplats finns cirka 800

meter sydost om parkeringen.

Servering finns i Herrgården,

öppen 10.00–16.00.

Priser

Inga priser förekommer vid denna

träningstävling.

Sjukvård

Det finns inga sjukvårdsresurser

på plats.

Viltrapportering

Viltrapportering sker

till deltagarservice.

Tävlingsregler

SOFT:s. tävlingsregler. Tävlande

deltar på egen risk.

Huvudfunktionärer

Tävlingsledare:

Hans Tibell, 070-5810910,

hans.tibell@gmail.com

Banläggare:

Johan Hamelius, 070-3126434,

johanhamelius@hotmail.com

BANOR, SVÅRIGHETSGRAD

Gren Klass/bana Längd Svårighet

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår

OL Svår 3,0 3,0 Svår

OL Svår 5,0 5,0 Svår

OL Svår 7,5 7,5 Svår

25 min

0 1 2 3 km

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift

UPPSALA CENTRUM

O-RINGENSTADEN

HAMMARSKOG

TRÄNINGSKARTA

TRÄNINGSBANOR

MED TIDTAGNING

RESECENTRUM

VÄLKOMMEN TILL OSS!

TRÄNINGSKARTA

FÅFÄNGORNA

0 1 2 3 km

Upplev Östersund i samband med O-Ringen 2023. Bara en

timmes bilväg från Åre och O-Ringenarenorna hittar du sommarstaden

Östersund och det är också här som O-Ringens två

första etapper i MTB-O avgörs. Boka några dagar hos oss och

ladda energi inför tävlingsdagarna eller besök oss under den

lediga dagen. Här finns massor att göra och vi vill gärna dela

med oss.

Välkommen till Sveriges mysigaste stadskärna. Här hittar du

små unika butiker, innergårdar med restauranger, caféer

och gallerier - och massor att göra för hela familjen. Vad sägs

om adrenalinfylld downhillcykling eller kanske Sveriges bästa

stigcykling med utsikt över sjö och fjäll. Vackra vandrings- och

traillöpningsstigar och mer än 100 klätterleder. Mitt i stan

kan du paddla kajak, hyra SUP-bräda och åka wakeboard på

ÖSTUNA

TRÄNINGSKARTA

Storsjön, Sveriges femte största sjö, och de fiskeintresserade

får sitt lystmäte av ädelfisk i älvarna strax utanför stan. Under

sommaren vaknar Jamtlis hus och gårdar till liv. Med några

steg förflyttar du dig från 1700-tal till 1970-tal och möter

människor från andra tider än vår egen. På Nationalmuseum

Jamtli visas konst ur Nationalmuseums stora samlingar. Gillar

du lokal mat kan det vara bra att veta att Östersund är utsedd

till Creative City of Gastronomy av UNESCO och här finns

flest småskaliga mathantverkare i hela landet. Samtidigt som

O-Ringen 2023 pågår Yranveckan – 10 dagar av kulturhappenings

och inte minst Krogstråket med fantastiska restauranger

i hamnen. Och den 28-30 juli intar artisterna Yranscenerna

runt om i stan. Välkommen till svårslagen stämning!

Östersund – en unik puls av stad och fjäll!

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift

Träningskartor

48

Vi erbjuder träning i områden nära Uppsala

som liknar tävlingsområdena däribland den helt

nyritade kartan i Östuna som var tänkt att vara

en etapp för O-Ringen 2020 men som på grund

av avverkningar behövde flyttas.

De tre områden som erbjuds är:

• Östuna (OL)

• Fåfängorna (OL)

• Hammarskog (MTBO)

Träningspaketen köps via oringen.se

under kategorien Aktiviteter och kringtjänster.

Tillsammans med kartan får du

banförslag på olika nivåer.

Kartan kan hämtas på Alewalds butik i

Uppsala City och på deltagarservice på

O-Ringentorget.

Hammarskog (MTBO)

Terrängen i Hammarskog består av

skogsmark med ganska stort inslag

av kulturmark. Kuperingen är svag till

måttlig, med större och mindre stigar.

Det förekommer nötkreatur i vissa av

hagarna och elstängsel runt desamma.

Planbilden består mestadels av stigar

och bäckar. Terrängen består till största

delen av höjder med ungefär 2-3

höjdkurvor. Detaljrikedomen är hög

på höjderna och lägre i lägre liggande

områden. Framkomligheten varierar från

god till begränsad, där framkomligheten

begränsas av på kartan redovisade

grönområden. Större delen av området

ligger inom det relativt nyinrättade

naturreservatet vilket innebär att skogen

mestadels lämnats orörd.

Det finns bad och café i Hammarskog.

Samling/Parkering:

Hammarskog Parkering.

Fåfängorna (OL)

Fåfängorna bjuder på teknisk

orientering i uppländsk bondskog och

Karta Gren Skala Utsnitt Kontroller Banläggare

Hammarskog MTBO 1:10 000 A3-liggande 22 Stefan Lund

Fåfängorna OL 1:10 000 A3-liggande 28 Jenny Westerbergh

Östuna OL 1:7 500 A3-stående 40 Klas Birgersson

med ett mindre antal stigar och vägar.

Fina lättsprungna partier med en del

hällmarker blandas med områden med

tätare skog och stenbunden mark.

Kuperingen är svag till måttlig. Den gula

banan går i ett mer stigrikt område.

Obs! Ta hänsyn till ryttare och hästar

i området.

Samling/Parkering:

Lindbackens idrottshall. Är det fullt på

denna parkering går det bra att parkera

mitt emot Ica Nära Lindbacken.

Östuna (OL)

Skogen i Östuna karaktäriseras av

vildmark med små och stora sankmarker,

samt skogsmark med ett mindre antal

körvägar och småstigar som inte är

sammanhängande. Kuperingen är

Banförslag och

PM finns på

oringen.se

lätt till måttlig med rika inslag av

hällmarker som ger god sikt och

i huvudsak god framkomlighet.

Samling/Parkering:

GPS koordinater: 59.779263, 17.922466

och 59.781628, 17.924076 , cirka en km

till föreslagen startpunkt.

visitostersund.se

nestorville.se


Tävlingsinformation

Spring inte vilse

i CMS-skogen

Sitevision är Sveriges mest omtyckta

CMS för webbplatser och intranät.

Det är ingen slump att O-Ringen har valt Sitevision som

publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats. Det har till exempel Scania,

Skatteverket, Nordnet och fler än hälften av Sveriges kommuner också

gjort. I Sitevision finns allt du behöver för att enkelt skapa kommunikation

som blir av – idag och imorgon.

Läs mer på sitevision.se

PreO

– fem etapper fyra arenor

Etapp 1, 4 och 5 genomförs på gemensam arena

med OL och MTBO dvs. på Arena Pattons hage

och Arena Flottsund. För etapp 3 befinner

sig PreO tillsammans med MTBO på Arena

Kåboängen. Etapp 2 för PreO har en egen liten

arena; Arena Graneberg. På den arenan är det

också Prova-på PreO på aktivitetsdagen mellan

klockan 10.00 och 12.00.

Program PreO

Etapp 1 Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Tisdag 26 juli Arena Graneberg

Etapp 3 Torsdag 28 juli Arena Kåboängen

Etapp 4 Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Lördag 30 juli Arena Flottsund

Klass

Pre-Elit

Pre-A

Pre-B

Pre-C

Södra delen

av Lunsen.

Aldrig använd

för PreO

SOMMARTEATER FÖR HELA FAMILJEN I GOTTSUNDA

pelle svanslös

Av Gösta Knutsson

28 juli–17 augusti

Etapp 1 Arena Pattons hage – Nåsten

Småkuperad terräng med några större bergspartier.

Blandskog med mestadels god sikt. Område som

används flera gånger tidigare för PreO men denna

gång med ny banläggare med nya infallsvinklar

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. I grunden en OLkarta

där vissa småjusteringar har gjorts..

Etapp 3 Arena Kåboängen – Stadsskogen

Småkuperad terräng där kartan har reviderats kraftigt

för att få med många små detaljer. Enda etappen med

skalan 1:2500 (övriga 1:4000). Om ni tar lite extra tid

på er för att läsa alla smådetaljer så kommer det att

gå bättre.

Etapp 5 – Arena Flottsund – Södra Lunsen

Samma skog som etapp 4 men detaljfattigare. Kartan

fortfarande generaliserad för OL förutom för de sista

kontrollerna där mer detaljer har tagits med.

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan har

reviderats mycket sparsamt och är fortfarande

generaliserad för OL förutom för de sista kontrollerna

där fler detaljer har tagits med. Tänk makro, inte mikro

när ni läser kartan.

Fri entré!

Boka din gratisbiljett


webben

© Sagogränd

Etapp 2 Arena Graneberg

Småkuperad terräng med några mindre bergspartier.

Sämre sikt p.g.a. växtligheten på flera ställen vilket gör

det lite svårare. Första gången området används för PreO.

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. I grunden en OL-karta

där vissa småjusteringar har gjorts.

Etapp 4 – Arena Flottsund

– Mellersta Lunsen

Småkuperad detaljrik storskogsterräng. Kanske den

mest utmanande etappen.

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan har reviderats

mycket sparsamt och fortfarande är generaliserad

för OL. Tänk makro, inte mikro när ni läser kartan.

Kartorna

När kartorna trycktes gjordes

förändringar av färgerna, speciellt

kontrollringarna, vilket ledde till

att viktiga kartdetaljer blev mycket

svårlästa/oläsliga. Det kommer

därför att finnas uppförstorade

kartor uppsatta utan banpåtryck

vid vissa kontroller.

Välkomna till teatertältet, ca 5 minuter från Gottsunda centrum!

Läs mer på uppsalastadsteater.se

51


Tävlingsinformation

Tävlingsinformation

MTBO

Program O-Ringen MTBO

Etapp 1 Långdistans Måndag 25 juli Nåsten Arena Pattons Hage

Etapp 2 Medeldistans Tisdag 26 juli Vårdsätra Arena Pattons Hage

Etapp 3 Sprintdistans Torsdag 28 juli Stadsskogen Arena Kåboängen

Etapp 4 Långdistans Fredag 29 juli Lunsen Arena Flottsund

Etapp 5 Förlängd medel Lördag 30 juli Uppsalaåsen Arena Flottsund

Etapp 1 Nåsten

Långdistans

Första etappen avgörs i Nåsten som

är ett stort naturreservat precis väster

om Uppsala. Den del av skogen som är

närmast bebyggelsen har ett väldigt

tätt stignätverk och kommer att kräva

noggrann orientering för att hitta rätt,

de flesta stigar i detta område är väl

underhållna och tillåter snabb cykling

om du samtidigt lyckas hålla reda på

var du är. Längre bort från Uppsala, på

andra sidan Hågadalen, med sina öppna

fält och slingrande bäck, är det ett mer

sparsamt sitgnätverk med längre leder,

grusvägar, ridstigar och en del tekniska

MTB-spår. De långa lederna är härliga

att cykla på så fort du blivit van. Man

Etapp 3 Stadsskogen

Sprint och Prova-på MTBO

På eftermiddagen blir det sprint i det

lilla naturreservatet Stadsskogen som

är beläget centralt i Uppsala. Det här

är ytterligare en etapp med mycket tätt

stignätverk som är mycket snabbcyklat

och består av grusade cykelvägar,

joggingspår, gångvägar och ridvägar

- dock inga MTB-spår. Knappt några

stigar är svårcyklade, och i så fall

bara en mycket kort bit. Mycket goda

orienteringskunskaper krävs för att göra

ett bra lopp här. Det finns många små

sankmarker och dammar i skogen, det är

gamla stenbrott där man bland annat

brutit sten till Uppsala domkyrka.

Efter att tävlingsklasserna har startat

fortsätter vi med Prova-på MTBO där

den lättcyklade terrängen inbjuder till

MTBO på i stort sett vilken cykel som

helst. Vi hoppas att många tar chansen

cyklar upp på berghällar för att sen åka

ner, för att sedan passera genom nästa

lilla mosse, höjdskillnaden är bara ett

par meter.

Över en del mossar har det byggts

spänger för att skydda dem från för mycket

slitage. Spängerna är tillräckligt breda

för att kunna cykla över om man lyckas

hålla balansen men det går inte att möta

någon som kommer från andra hållet.

Stora delar av Nåsten har förskonats

från modernt skogsbruk och dess vackra

natur och vildhet sköts idag bland annat

genom att lämna nerfallna träd i skogen,

detta i kombination med en frodig

vegetation kan göra att vissa områden

är svåra att cykla i.

att komma förbi efter att ha varit på

Arena Sävja tidigare under dagen. Kom

ihåg att berätta för dina vänner och

klubbkamrater om detta tillfälle! Arenan

är liten och mysig, den används bara av

MTBO och PreO som kommer att ha sin

tredje etapp här på morgonen.

Etapp 2 Vårdsätra

Medeldistans

Skogen i Vårdsätra är belägen mellan

bebyggelsen i Uppsalas södra delar,

den används flitigt för promenader,

löpning, cykling och skidåkning - de

stora klippta gräsytorna är en perfekt

plats för Uppsalaborna att åka skidor

på när den första snön lagt sig under

vintern. Här finns ett sammanhängande

nätverk av mestadels lättcyklade stigar,

hårdgjorda gångvägar och MTB-spår.

Vägval i närhet av bostadsområden

förekommer och kanske kommer du

få uppleva Uppsala snabbcykelbanor.

Trots områdets rika natur är detta

den enda etappen där vi inte cyklar i

ett naturreservat. Banorna är mycket

intensiva med mycket kontroller och ett

konstant byte mellan olika stigar.

Etapp 5 Uppsalaåsen

Förlängd medeldistans

Den sista etappen på O-Ringen Uppsala

tar plats på Uppsalaåsen i ytterligare ett

underbart naturreservat. Rullstensåsen

formades under den senaste istiden när

stora delar av Sverige täcktes av is. När

isen smälte lämnades sedimant, stenar

och sand längs en linje som totalt är 250

kilometer lång. Den del av åsen som går

genom Uppsala är 40-50 meter hög och

sticker därmed ut på den annars så platta

Uppsalaslätten. Längs med tävlingsområdets

östra sida rinner Fyrisån. Stigoch

vägnätverket i tävlingsområdet är

tätt och består mestadels av hårdgjorda

spår och asfaltsvägar som är mycket

snabbcyklade, det finns också särskilda

MTB-spår samt ett downhill-spår. Endast

på ett fåtal ställen där det går upp eller

ner de branta sidorna på åsen är det

löst grus eller sand. De flesta banorna

passerar genom bebyggda områden.

Ett sånt område är under utveckling

och delvis övergett, detta är idealiskt

för MTBO men också en utmaning att

kartera eftersom en del konstruktionsarbeten

redan startat. O-Ringenstaden

ligger mitt i kartan och banorna kommer

passera precis förbi, vänligen respektera

att alla skogsområden runt campingen

är avlysta och därmed förbjudet område

för alla MTBO-deltagare - se MTBO

Model event-kartan.

Även på den här etappen utgår startsnitseln

från MTBO-P för att slippa åka

fram och tillbaka till arenan innan start.

MTBO-parkering (MTBO-P)

Det finns en särskild MTBO parkering strax söder om O-Ringentorget,

därifrån är det cykelavstånd till arenorna. På den fjärde och femte

etappen kommer MTBO-P även vara samlingspunkten innan tävling och

man kan lämna eventuellt bagage för transport till Arena Flottsund, här

finns verifieringsstationen och startsnitsel börjar. På så sätt slipper man

åka fram och tillbaka till arenan innan tävlingen.

OBS! Det går inte att ta cykeln

på O-Ringenbussarna – använd MTBO-P!

Tips för säker cykling från vår tävlingspartner Folksam

Många olyckor inom cyklingen är

singelolyckor. Tänk därför på att

kanske använda vätskeryggsäck

istället för flaska så slipper du

titta ner och tappa balansen när

törsten slår till. Har du ryggsäck

kan du också ha med dig ett

första förband och extra slang

samt verktyg. För att träna upp

balansen och dessutom bli van

att använda clips när du cyklar

– träna lite extra på kurvtagning

och andra moment!

Självklart väljer vi också en bra

hjälm – gärna med lite extra skydd

ner mot bakhuvudet för dig som

cyklar i skogen. Du vet väl om att

vi på Folksam kontinuerligt gör

tester av cykelhjälmar. Resultatet

hittar du på folksam.se!

Etapp 4 Lunsen

Långdistans

Äntligen dags för drömcykling i det

vackra Lunsen och vi är övertygade

om att skogen som är välkänd för att

erbjuda svår orientering för löpare inte

kommer vara enkel för cyklister heller.

Även om man som cyklist hela tiden

måste hålla sig till stigarna kommer

det inte vara enkelt om man tappar

bort sig, den platta terrängen är inte

mycket till hjälp för att läsa in sig. I

den norra delen av tävlingsområdet

finns ett stignätverk som blir tätare ju

närmare man kommer bebyggelsen i

kanten på kartan. Längre bort är det

återigen långa vindlande stigar som

går upp och ner genom sankmarker på

samma sätt som i Nåsten, skillnaden är

att de nu är ännu längre och terrängen

är ännu mindre kuperad. De allra flesta

stigar är långsamma så var beredd på

att ta svåra beslut. Det kommer finnas

ännu fler spänger över sankmarkerna,

de flesta är korta men en del är riktigt

långa. Vi förutsätter att alla deltagare

ser till att mötas på ett rättvist sätt

och båda stiger av sina cyklar i det fall

möte sker. Ett fåtal längre spänger där

möten kan förväntas har markerats på

kartan och är, precis som andra stigar

klassificerade efter deras cykelbarhet,

t ex en lång spång med handledare har

markerats som en stig som är mycket

svårcyklad.

På den här etappen är det längre till

start än vanligt och startsnitseln utgår

från MTBO-P för att slippa åka fram och

tillbaka till arenan innan start.

SportIdent Air+ och SIAC

Alla MTBO-deltagare på O-Ringen Uppsala kommer använda SportIdent

Air+ med SIAC för kontaktlös stämpling. Detta innebär att alla deltagare

måste använda en SIAC-pinne.

Användningen av SIAC ger en helt ny dimension till MTBO och förstärker

upplevelsen av orientering i full fart ännu mer. Viktiga sekunder kan

tjänas genom att stämpla utan att stanna och ta vägval som gör att

man undviker att vända eller sakta ner vid kontrollerna. Men såklart kan

banläggaren försöka utnyttja det till sin fördel!

Av erfarenhet vet vi att det är lättare att "glömma" stämpla vid en

kontroll med SportIdent Air+ systemet, vi vill inte att det ska hända

dig under O-Ringen så tänk på att noggrant kontrollera att din SIACpinne

piper och blinkar vid stämpling. Var extra uppmärksam när det

är någon annan vid kontrollen! En testbana kommer finnas uppsatt

vid verifieringstationen, se till att använda den och bekanta dig med

systemet.

Glöm inte att kolla ditt batteri innan du ger dig iväg! Behöver du hjälp

med din SIAC så finns SportIdent på plats på O-Ringentorget för service.

52

53


Priserna gäller från torsdag 21/7-fredag 29/7 eller så långt lagret räcker

Tävlingsinformation

Välkommen att

storhandla i en

riktig mataffär!

Endast 1,5 km från O-Ringenstaden.

Vi är butiken med matglädje i varje hörn. Hos oss hittar du vårt

egenstyckade kött från lokala gårdar, en manuell fiskdisk och en

deli med vår egen pizzeria. Vi erbjuder också självscanning för

ännu smidigare handling. Välkommen in till oss!

Perfekt

att grilla!

O-Ringenstaden

Etappstart

Vill du delta någon enstaka

dag eller ha friheten att välja

bana efter dagsform? Då finns

möjligheten att delta i Etappstart.

Det kommer varje dag att finnas

många olika banor att välja på,

från korta och lätta till längre

och svårare.

Anmälan

Du kan anmäla dig till etappstart via oringen.se, vid

deltagarservice på O-Ringentorget och vid varje

tävlingsarena. Anmälan är öppen fram till klockan 13.00

aktuell dag.

Anmäler du dig via oringen.se behöver du bara

hämta din nummerlapp (och eventuell hyrd stämplingsbricka)

vid deltagarservice ute på arenan, innan du går

till verifieringsstationen och vidare mot start.

Anmälan

öppen till

13.00 varje

tävlingsdag

10000/xx

00k/påse

O-RINGENKASSEN

PRODUKTNAMN

Fem Leverantör/land färska bröd från Vikt Pågen: Produktinfo Kärnsund,

Sommarkaka, Jfr Danskt pris 00:00–00:00/kg.

rågbröd, Korvbröd 8-pack,

Ord Kanelgifflar.

pris 00:00/st

Ord Max pris X köp/hushåll.

150:00/påse.

89k/kg

NÄRPRODUCERAD

GRILLSKIVA

Lövsta kött. Av gris.

Kryddmarinerad i butik

Ord pris 129:00/kg.

45 k/s t

Närproducerad grillkorv!

169 k/kg

BUTIKENS

HÖGREVSBURGARE

Av närproducerad högrev,

bringa & talg.

Ord pris 199:00/kg.

ROSLAGSGRILL

Andersson & Tillman. 500 g.

Jfr pris 90:00/kg.

Ord pris 57:90/st.

20 k/kg

EKOLOGISKA BANANER

Ecuador. Klass 1.

Vill ni fira

något under

O-Ringendagarna?

Vi har nybakta tårtor

varje dag!

Deltagarmaterial

Innan du går till start ska du ha en nummerlapp och

en stämplingsbricka. Nummerlappen hämtar du vid

deltagarservice, antingen på O-Ringentorget eller

ute på respektive arena. Ta med egna säkerhetsnålar

att fästa nummerlappen med. Stämplingsbricka kan

du antingen hyra eller använda din egen. Notera att

samma stämplingsbricka bara får användas en gång

per etapp!

När du lämnar arenan på väg till start ska du gå

igenom verifieringsstationen. Där görs en egenkontroll

av att rätt stämplingsbricka används. Du kan i förväg

enkelt se vilken stämplingsbricka som är registrerad på

dig via resultat.oringen.se.

Vill du på förhand ändra vilken stämplingsbricka

som är registrerad på dig kan du göra det via

oringen.se/bytbricka.

Start

Vilken startplats som gäller för din bana framgår av

logotypen på din nummerlapp. I målfållan springer

du sedan i fållan med samma logotyp. För etappstart

gäller fri starttid mellan klockan 08.30–13.30.

Orienteringsskola

Har du aldrig provat orientering

men känner att du skulle vilja

testa? Eller har du orienterat

tidigare men behöver fräscha

upp dina orienteringskunskaper

en smula? Kom förbi

Orienteringsskolan så att du

också får dela glädjen!

Foto: Peter Holgersson.

Drop-in

klockan

8.00–13.30

54

15 k/s t

JUICE

Bravo. 1 liter. Gäller apelsin och äpple.

Jfr pris 30:00/liter. Ord pris 19:90/st.

35 k/+ pant

MINERALVATTEN

Loka. 12x33 cl. Jfr pris 30:00/liter.

Ord pris 19:90/st.

15 k/s t

CHEEZ DOODLES

OLW. 225 g. Jfr pris 66:67/kg.

Ord pris 24:90/st.

Kvantumstad

Gottsunda

Öppet varje dag

Måndag-fredag 7-21

Lördag-Söndag 8-21

Det spelar ingen roll vilka kunskaper du redan har

eller saknar, orienteringsskolan finns till för dig och

är gratis. Vi har både tid och vilja att hjälpa alla och

du bestämmer själv när du vill komma förbi och hur

mycket hjälp du vill ha. Vår förhoppning är att du efter

ett besök hos oss känner dig inspirerad och redo att

bege dig ut i skogen på någon av de orienteringsbanor

som finns som etappstart. På orienteringsskolan

kan vi gå igenom orienteringens grunder och hur en

orienteringstävling går till. Vi kan visa hur kartan är

uppbyggd och du kan även testa att orientera och

passa kartan i vårt tält och testa på hur du stämplar

vid en kontroll med SportIdent. Om du sedan känner

dig inspirerad att testa kan vi hjälpa dig att köpa

en etappstartsbana. Efter att du sprungit, rullat eller

gått din bana får du gärna komma tillbaka till oss och

berätta hur det gick. Kanske kan vi ge dig lite tips om

hur du kan utveckla din orienteringsteknik inför nästa

gång. Varje etappdag klockan 10.30 ute på arenan

har vi en allmän genomgång dit du är välkommen att

lyssna, ställa frågor och om du har tur kanske hittar

någon att springa tillsammans med hos oss.

Orienteringsskolan har ett tält vid alla etapper på

O-Ringens Arenor Pattons Hage, Sävja, Flottsund

och Kåboängen för MTBO. Vi finns i anslutning till

deltagarservice. Drop-in klockan 8.00 till 13.30 men

om du har tänkt att testa en bana gäller sista starttid

klockan 13.30.

Foto: Peter Holgersson.

55


Tävlingsinformation

Miniknat

För små orienterare finns det dagligen miniknat ute på våra

huvudarenor; Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.

Det är en mycket uppskattad aktivitet av våra minsta deltagare där

de får följa snitslad bana med olika aktiviteter och kontroller. Givetvis

får de en nummerlapp och en karta att följa samt stämpla med

stämplingsbricka. På miniknat går, springer eller bärs alla i sin egen

takt och förälder eller annan anhörig ansvarar för barnen på banan.

Öppettider

Miniknat

8.30-14.30

Ingen tidtagning eller resultatlista men alla barn får ett

pris när de går i mål.

Varje miniknatsbana har olika teman vilket kommer

att märkas i skogen. I år kommer barnen att få uppleva

följande teman:

• Etapp 1 – Pelle Svanslös

• Etapp 2 – Forskning & vetenskap

• Etapp 3 – Forntiden

• Etapp 4 – Djungel

• Etapp 5 - Cirkus

Samling

Miniknat håller till i ett skogsområde i anslutning till

arenan. Det är även nära till barnpassningen. Håll utkik

efter vår färgglada skyltning eller titta på arenakartan.

Miniknat har öppet 8.30–14.30.

Anmälan och kostnad

Boka gärna Miniknat i förväg på O-Ringens hemsida.

Kostnaden är 60 kr/etapp. Det går även att förköpa på

deltagarservice på O-Ringentorget eller ute på arenan.

För att slippa kö har föranmälda miniknatare en egen

ingång. Start till Miniknat kan också köpas på plats vid

Miniknatet och betalas med Swish, kort eller kontanter.

Stämplingsbricka

Vi ser gärna att miniknatarna har med sig en egen

stämplingsbricka och det går fint att använda tävlande

föräldrars stämplingsbrickor. Det kommer även att finnas

ett antal stämplingsbrickor att låna vid miniknatet.

Barnpassning

Barnpassningen finns på Arena Pattons

hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.

Medan du orienterar är ditt barn varmt

välkommen till oss. Vår målsättning är att

barn och föräldrar ska känna sig trygga

och att barnen ska trivas och ha roligt.

Öppettider

Barnpassningen har öppet måndag, tisdag, torsdag,

fredag och lördag klockan 07.00-16.00.

Tiden för barnet hos oss är begränsad till max

tre timmar (under den tid som du springer).

Ålder: 3-8 år. Kostnad: 70 SEK/dag.

Anmälan

Om ditt barn inte är föranmält köper du en biljett via

oringen.se eller via deltagarservice på O-Ringentorget

eller ute på arenan. Kvitto/bekräftelse på anmälan

visas upp vid barnpassningen. Ta gärna en skärmdump

på bekräftelsen ifall nätet blir överbelastat på arenan.

Barnpassningen tar inte emot kort eller kontanter.

Incheckning

När du checkar in ditt barn får du lämna in en blankett,

där du fyller i allergier mm. Denna blankett kan du

antingen hämta hos deltagarservice i förväg eller få

på plats. Efter incheckningen får ditt barn en väst med

nummerlapp, med namn och annan information på.

Varje barn får en egen kasse att lägga saker i, där är

det lämpligt att lägga lämpliga extrakläder utifrån

väderförhållanden. En funktionär följer sedan med ut

på de olika aktiviteterna och visar runt och lämnar över

barnet till funktionärerna vid någon station. För allas

säkerhet är det viktigt att du har med dig legitimation

när du hämtar ditt barn.

Aktiviteter

På området kommer det att finnas olika aktiviteter.

Varje dag serveras mellanmål och det finns toaletter.

Övrigt

Barnpassningen är utomhus. Om det är soligt smörj

gärna in barnet med solkräm innan du lämnar och

skicka med en solhatt/keps. Om det regnar eller är

blåsigt, skicka istället med regnkläder, en varmare tröja,

mössa och vantar. Behöver ditt barn annan specialkost

än laktosfritt och glutenfritt måste ni skicka med detta

så förvarar vi det åtskilt från övrigt mellanmål.

Foto: Peter Holgersson. Illustrationer: Semmeltind.

BERÄTTELSER OM HUR DET

EGENTLIGEN ÄR I DEN OFRIA VÄRLDEN.

LYSSNA PÅ UTAN ATT PASSERA GÅ.

FINNS DÄR PODDAR FINNS.

Till dig som gillar poddar och vill jobba hos

oss i Kriminalvården – skanna QR-koden!

www.kriminalvarden.se

56


Tävlingsinformation

Gör som Tove Alexandersson.

Spring i Spirit OLX

Icebug Spirit OLX

Skapad och optimerad

för snabb löpning i terräng

Flex-O

Etapp 3 Arena Sävja

I samarbete med Svenska

orienteringsförbundet gör vi

i år extra satsningar för att

alla ska få chans att prova på

orientering. Eftersom man deltar

på sina egna villkor och kan ta

det helt i sin egen takt så vill vi

att så många som möjligt ska ta

chansen att prova på orientering

när O-Ringen kommer till Uppsala

under vecka 30.

Kom till Alewalds tält på måndag eftermiddag 25 juli

och hör Tove berätta varför Icebug är hennes val sedan många år

Torsdag den 28 juli på Arena Sävja inbjuder vi

därför till Flex-O för dig med en intellektuell

funktionsnedsättning. Vi finns på plats i Prova på-tältet

med instruktörer som kan svara på frågor och visa

hur du ska göra. Du anmäler dig vid tältet och går

sedan till starten. Det är en enkel bana på 2 km och

du får en karta och lånar en SportIdent-pinne som

du stämplar med vid dina kontroller. Det är bra om

du har någon med dig som kan följa med när du ska

prova orientering. Klassen som du anmäler dig till heter

Flex-O och är en kostnadsfri prova-på-klass.

Prova-på

Etapp 3 Arena Sävja

Samtidigt som Flex-O erbjuder vi

på Arena Sävja också Prova-på

för dig som är nyfiken på att prova

orientering och bor i Sävja eller

Gottsunda i Uppsala.

Här springer du eller promenerar en bana på 2,5 km antingen

själv eller tillsammans i grupp, passar från 8–85 år. Denna

aktivitet startar också från Prova på-tältet där det finns

instruktörer som kan svara på frågor och visa hur du ska göra.

Du anmäler dig vid tältet och går sedan till start. Det är en enkel

bana på 2,5 km, du får en karta och lånar en SportIdentpinne

som du stämplar med vid dina kontroller. Klassen som du deltar i

heter Mycket lätt och det är kostnadsfritt att delta. I anslutning

till vårt tält finns det också en kostnadsfri orienteringsskola.

Välkommen till Matverkstan!

Vi erbjuder under O-Ringen 2022 på O-Ringentorget:

Restaurang, Fika, Glass, Grill, Sallad, Wok, Bar, Korv, Restaurangtält,

Food-trucks, Barnmat, Hamburgare, Specialkost, Smörgåsar, Godis,

Uteservering, Latte, Buffé, Pannkakor, Paella, Pizza, m.m, m.m

info@mat-verkstan 018-430 22 30 mat-verkstan.se

Varmt välkomna till Arena Sävja och O-Ringens etapp 3!

Orientering är till för alla!

Om du har frågor eller funderingar är du

varmt välkommen att kontakta Lena Nilsson på

familjen.nilsson.7@hotmail.com

Hur kommer jag dit?

Arenan ligger på Sävja IP, lättast är att ta lokalbuss

(se ul.se) och kliva av vid hållplats Ölandsresan eller

Gotlandsresan. Ingen parkering finns vid arenan men

om du kommer med bil kan du parkera på vår satellitparkering

vid Boländerna för att sedan ta en av våra

etappbussar hit.

Foto: Peter Holgersson.

59


Tävlingsinformation

Prova-på MTBO

Torsdag 28/7

Arena Kåboängen

16.00–17.30

FJÄRDHUNDRALAND

Banor att välja på:

• Lätt kort - 2,6 km

• Medelsvår mellan - 3,9 km

• Svår kort - 3,4 km

• Svår mellan - 4,4 km

• Svår lång - 5,2 km (kartvändning)

Plats: Stadsskogen

Fri starttid: 16.00-17.30

Kostnad: 170 kr

Banläggare: Per Melander

Extraöppet under

aktivitetsdagen 27/7

På torsdag den 28 juli finns

det möjlighet att prova-på

MTBO i Stadsskogen och Arena

Kåboängen. Samma dag går

MTBO etapp 3 på samma ställe.

MTBO är en gren inom orientering där man använder

cykel för att ta sig runt en orienteringsbana. Orienteringsmomentet

handlar mycket om att ta rätt vägval

och att fatta snabba beslut. Banan går mestadels på

stigar och andra cykelframkomliga områden. Kartan

har färre detaljer eftersom orienteringen sker i högre

fart och den visar framförallt hur snabbt man kan

cykla på stigarna. För att kunna läsa kartan medans

man cyklar har man den fäst på ett kartställ på styret,

kartstället går att vrida så att man kan passa kartan.

Oftast passar man kartan efter naturen men ibland kan

det vara bra med kompass.

Skogsområde

I Stadsskogen är det ett mycket tätt stignätverk som

är snabbcyklat och består av grusade cykelvägar,

joggingspår, gångvägar och ridvägar - dock inga MTBspår.

Knappt några stigar är svårcyklade, om det är

svårt är det bara en mycket kort bit. Det finns många

små sankmarker och dammar i skogen, det är gamla

stenbrott där man bland annat brutit sten till Uppsala

domkyrka.

Efter att våra tävlingsklasser har startat tar Prova-på

MTBO vid. Vi använder oss av den lättcyklade terrängen

som inbjuder till mountainbikeorientering på i stort sett

vilken cykel som helst. Vi hoppas att många tar chansen

att komma förbi efter att ha varit på arena Sävja

tidigare under dagen. Kom ihåg att berätta för dina

vänner och klubbkamrater om detta tillfälle! Arenan är

liten och mysig, den används bara av MTBO och PreO

som kommer att ha sin tredje etapp här på morgonen.

Anmälan

Det enklaste är att föranmäla sig via oringen.se eller på

vår deltagarservice på O-Ringentorget. Det finns också

möjlighet att anmäla sig direkt på arenan.

Alla som kör MTBO under O-Ringen kommer

att stämpla med SIAC som är ett beröringsfritt

stämplingssystem. I samarbete med SportIdent finns

det möjlighet att låna en SIAC kostnadsfritt på arenan

när du kör din Prova-på-bana.

Service på MTBO-arenan

Toalett, cykeltvätt, kiosk och Nordenmark som erbjuder

uthyrning av kartställ för MTBO.

Viktigt att tänka på

I MTBO måste du ha med dig cykeln till varje kontroll.

Cykling är endast tillåten på vägar och stigar, asfaltsoch

grusytor samt ytor markerad som tillåtna med

orange färg eller svartprickat mönster.

Det är inte tillåtet att gena genom skogen,

beträda öppna ytor markerat med gult eller områden

markerade som förbjudet på kartan.

Det är enligt tävlingsreglerna inte tillåtet att cykla

utanför kartan. Hjälm är obligatoriskt och trafikregler

måste följas. Håll till höger vid möte och när du blir

omkörd. Visa hänsyn och signalera tydligt för att

uppmärksamma vid passage av andra i terrängen

WWW.FJARDHUNDRALAND.SE

Fjärdhundraland är ett besöksområde

med genuin mat, historia,

natur och kultur mellan Uppsala,

Enköping, Stockholm och Västerås.

AKTIVITETER UNDER O-RINGEN:

fjardhundraland.se/oringen

BESTÄLL MAGASIN OCH KARTA:

fjardhundraland.se/magasin

150 medlemmar

250 besöksmål

10 kommuner

4 län

Kaféer & restauranger

Naturupplevelser

Mathantverk

Gårdsbutiker

Kultur & historia

Vintage & design

Vandring & cykling

Trädgård & odling

Ladda med mat,

sömn och handtvätt!

Prova-på PreO

På aktivitetsdagen har ni

chans att prova på PreO. Testa

hur bra du är på kartläsning

genom att testa dina kunskaper

i PreO. Du får göra det i den

skicklighetsgrad som du själv

anser dig ha.

Är du en gammal eller ung men garvad orienterare

kanske du t o m vågar testa den svåraste banan, dvs.

den som eliten tävlar på. Då får du verkligen testa din

skicklighet med vad värdens bästa klarade dagen innan.

Om du är lite osäker kanske den näst svåraste banan,

A-banan, passar? Den bör de flesta orienterare men viss

erfarenhet känna som utmanande. Är du nybörjare eller

ovan orienterare kanske B-banan är lämplig?

Onsdag 27/7

Arena Graneberg

10.00–12.00

Nu närmar sig tävlingen och

uppladdningen är i full gång. Ta hand

om dig själv! Att det är viktigt att äta

bra och få tillräckligt mycket sömn

vet du förstås, men glöm inte att

tvätta händerna ofta och torka dem

noga. Det är den allra enklaste och

effektivaste metoden för att hålla dig

frisk.

Det vet vi, därför sponsrar Tork ®

O-Ringen med tvål och

handdesinfektion, torkpapper,

servetter och toalettpapper.

Vi önskar alla deltagare lycka till!

Samma banor

Samtliga banor är desamma som PreO-deltagarna

tävlade på under andra etappen. Utefter banan finns

dessutom erfarna tävlande, t o m världsmästare som

kan hjälpa dig eller som du kan fråga om du blir osäker.

Kom och prova på – vi hjälper dig på plats! Om

du tycker det är roligt eller sedan vill testa under mer

tävlingslika förhållanden – varför inte anmäla dig till en

av de kvarvarande tre etapperna?

Plats: Arena Graneberg vid Granebergsparken

Fri starttid: 10.00–12.00

Tork, an Essity brand

60

61


UPPSALA CENTRUM

Tävlingsinformation

RESECENTRUM

Du som gillar att hitta rätt: Välkommen till Suzuki-

Center i Uppsala i sommar! Suzuki är stolt tävlingspartner

till O-Ringen och med fyrhjulsdrift i vårt

dna känner vi oss extra hemma i terrängen.

På Suzuki tycker vi att det ska vara krångelfritt att

ha bil. Därför har nästan alla våra bilar fyrhjulsdrift

som standard, från busiga lilla Swift till SUV:en

ACROSS. Samtliga personbilar finns i olika hybridversioner

och vi hjälper dig gärna att hitta rätt i

valet mellan mild- full- och laddhybrid.

Ta chansen att provköra din favorit när du springer

förbi Suzuki-Center på O-Ringentorget i sommar!

BÄSTA VÄGVALET

FÖR ETT

KRÅNGELFRITT

BIL-LIV!

ARENA STUDENTERNAS

SLU ELITSPRINTEN

BAGHEERASTAFETTEN

ARENA KÅBOÄNGEN

ETAPP 3

ETAPP 3

ARENA PATTONS HAGE

15 min

ETAPP 1

ETAPP 2

O-RINGENSTADEN

SATELLITPARKERING

ETAPP 1–5

30 min

10 min

15 min

10 min

15 min

ARENA SÄVJA

ETAPP 3

15 min

ARENA GRANEBERG

ETAPP 2

10 min

15 min

ARENA FLOTTSUND

ETAPP 4 & 5

PROVKÖR OCH FÅ EN FIN

BADHANDDUK

Upplev känslan i Suzukis nya fullhybridsteknik!

Eller testa vår laddhybrid ACROSS med klassledande

elektrisk räckvidd. Vi bjuder på en fin

badhandduk när du provkör någon av våra bilar.

Allt för att förenkla ditt billiv – och badliv!

TÄVLA I KODJAKTEN OCH

VINN FINA PRISER

Var med i vår spännande kodjakt för hela familjen!

Hitta koderna vi placerat ut, samla poäng och

vinn fina priser. Prisutdelning varje dag kl. 20.00

i Suzuki-Center.

Anmäl dig här: www.suzukikodjakten.se

MISSA INTE ALLT SOM HÄNDER

I VÅRT SUZUKI-CENTER:

VAR MED PÅ VÅR

KRÅNGELFRIA RESA

Vi har ett mål på Suzuki: att erbjuda Sveriges

enklaste bil att ha. Därför börjar vi med det

viktigaste: dig som kund. Hur kan vi göra just din

vardag med bil så krångelfri som möjligt? Svara

på några enkla frågor så bjuder vi på glass!

LADDA BILEN GRATIS

Vi vill göra det enkelt för dig att ladda bilen.

I Suzuki-Center har vi fyra laddplatser och

erbjuder två timmars fri laddning per dag.

VÄLKOMMEN TILL OSS!

Suzuki-Center har öppet hela O-Ringenveckan:

Kl. 15.00–20.00

TYCK TILL

OM KRÅNGEL!

FÅ EN GLASS

Stolt tävlingspartner

till O-Ringen

HAMMARSKOG

Arenaöversikt TRÄNINGSKARTA & Etappområden

TRÄNINGSBANOR

MED TIDTAGNING

Cykel etapp 1–2 Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 12 min 400 m

Uppsala centrum 6 km 20 min 400 m

Cykel etapp 3 Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 8 km 25 min 400 m

0 1 2 Uppsala 3 km centrum 7 km 25 min 400 m

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift

Cykel etapp 4–5 Avstånd Restid Gång till arena

O-Ringenstaden 4 km 12 min 500 m

Uppsala centrum 8 km 25 min 500 m

OL

TOUR

MTBO

PREO

Cykel Buss Satellitparkering

SÖN 24/7

Studenternas

Bagheerastafetten

MÅN 25/7

Nåsten

Etapp 1

Förlängd

medeldistans

Nåsten

Etapp 1

Förlängd

medeldistans

Nåsten

Etapp 1

Långdistans

Norbyskogen

Etapp 1

ARENA PATTONS HAGE

TIS 26/7 ONS 27/7

TORS 28/7

FRE 29/7

LÖR 30/7

Nåsten

Etapp 2

Långdistans

Nåsten

Etapp 2

Långdistans

Vårdsätraskogen

Etapp 2

Medeldistans

Vårdsätraskogen

Etapp 2

ARENA GRANEBERG

Buss etapp 1–2 Avstånd Restid Gång till arena Satellitparkeringen är öppen

O-Ringenstaden 4 km 8 min 1000 m

25–26/7 och 28–30/7. Den är belägen

i Boländerna vid den södra infarten

Satellitparkeringen 6 km 12 min 1000 m

till Uppsala på de stora asfalterade

parkeringsytorna vid IKEA, Coop och

Buss etapp 3 Avstånd Restid Gång till arena Boland city. Vägvisning både från

O-Ringenstaden 9 km 14 min 200 m

Dag Hammarskjölds väg och väg 255/

Satellitparkeringen 7 km 12 min 200 m

Kungsängsleden med gröngul skyltning

0 ”Etappbussar”. 1 2 3 km

Buss etapp 4–5 Avstånd Restid Gång till arena Parkeringsytorna är uppdelade på

O-Ringenstaden 4 km 7 min 300 m

Satellitparkeringen 8 km 15 min 0 m

Aktivitetsdag

Studenternas

Etapp 3

Elitsprinten

Aktivitetsdag

Aktivitetsdag

Norra Lunsen

Etapp 3

Långdistans

ARENA SÄVJA

Aktivitetsdag

Stadsskogen

Etapp 3

Sprintdistans

Stadsskogen

Etapp 3

ARENA KÅBOÄNGEN

Lunsen

Etapp 4

Medeldistans

Lunsen

Etapp 4

Medeldistans

Lunsen

Etapp 4

Långdistans

Lunsen

Etapp 4

ARENA FLOTTSUND

Lunsen

Etapp 5

Långdistans

Lunsen

Etapp 5

Långdistans

Uppsalaåsen

Etapp 5

Förlängd

medeldistans

Lunsen

Etapp 5

tre större områden med flera in- och

utfarter för bästa möjliga trafikflöde.

Ge akt på vägvisningen och parkeringsvakternas

instruktioner.

Fastighetsägarna vid IKEA, COOP

och Bolandscity har välvilligt upplåtit

stora delar av sina parkeringar men

för att minimera trafikbelastningen i

området vädjar vi till er att samåka i

så stor utsträckning som möjligt.

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lant

63


www.bagheera.se

TÄVLINGSPARTNER

TILL O-RINGEN 2022!

Vi finns i sporttältet i O-Ringenstaden.

SENIOR

JUNIOR

349:- 399:- 249:-

299:-

ORIENTEERING

PANTS KNEE

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Knälång modell.

ORIENTEERING

PANTS LONG

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

TIGHTS KNEE JR

Knätights med liten

innerficka.

TIGHTS LONG JR

Långa tights med

dragkedja i bensluten.

349:-

TIGHTS KNEE

Sköna knälånga tights

med praktiska fickor.

399:-

COMPRESSION ZIP TIGHTS

Kompressionstights med

smarta funktioner.

Ord. pris 499:-

399:-

TIGHTS LONG ZIP II

Våra populära tights med

dragkedja i bensluten.

299:-

ORIENTEERING

PANTS KNEE JR

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Knälång modell.

299:-

ORIENTEERING

PANTS LONG JR

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Uppsalas bästa

kalender!

Saker att göra när du hälsar

på i Uppsala, välkommen!

NYHET! Orienteringsskor

Feral och Claw.

hejauppsala.com

Följ oss på Facebook och Instagram

@hejauppsala

ULTRA

JUNIOR

Ultra är en orienteringssko

med hög funktion

och prestanda.

750:-

FERAL

DAM/HERR

Gummidobbad

orienteringssko för

skog och stig.

1099:-

CLAW

DAM/HERR

Ståldubbad orienteringssko

för maximalt grepp

på alla underlag.

1499:-

Du hittar alla produkter på www.bagheera.se

annons-O-ringen-2.indd 1 2022-07-01 08:03:25

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA


Tävlingsinformation

Sandvik Coromant-etappen

Etapp 1 • Arena Pattons Hage

Måndag 25 juli

TILL START

MTBO E1

PÅ ARENAN

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

5. Elit-tält

6. Alewalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

10. Meeting-point PreO, MTBO

11. Cykeltvätt MTBO

12. OL-skytte

13. Sistakontroll OL

14. Sistakontroll MTBO

13.

14.

sitt

sitt

5.

7.

sitt

1.

tält

4.

10.

sitt

3.

7.

11.

7.

7.

sitt

8.

12.

9.

6.

tält

2.

sitt

Entré

Till/Från buss

Toalett

Dusch

Till/Från cykelparkering

Barnpassning

Miniknat

Handikapp-P

Cykelparkering

Vi stämplar in.

Buss

Sjukvård

3.

TILL START

OL E1 & E2

Stolt sponsor till O-Ringen 2022.

Etappvärd 25 juli

www.sandvik.coromant.com/gimo

Vi har bestämt oss. Kartan är ritad,

kompassen inställd.

Målet är att bli en grön fabrik.

Shaping the future together.

Sandvik Coromant i Gimo är en av Uppsala läns största privata arbetsgivare med ca 1 300 anställda. Som en del av den

globala Sandvikkoncernen är Sandvik Coromant ledande inom tillverkning av skär och verktygssystem för bearbetning i

metall. Vi säkerställer utvecklingen av bearbetningsteknik som förändrar, leder och driver framtidens tillverkning. Sandvik

Coromant äger över 1700 patent över hela världen, har fler än 7 700 anställda och finns i 150 länder.

BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG

Årets O-Ringen inleds vid Arena Pattons Hage

intill Hågadalen, bara 15–20 minuter med cykel

från O-Ringenstaden. Etapp 1 bjuder på förlängd

medeldistans i stadsnära uppländsk vildmark i Nåstens

naturreservat, som framför allt består av gammal

barrskog med småskurna höjder och sankmarker.

En stor del av tävlingsområdet genomkorsas av

en ett antal stigar och vandringsleder samt ett fåtal

skogsbilvägar. Den detaljrika och relativt flacka

terrängen är ofta tekniskt utmanande, med skiftande

karaktär. Alla utom de kortaste banorna passerar

områden med glesa gamla tallar, stenhällar, och

sankmarker. I de västra delarna av tävlingsområdet, dit

de längre banorna når, finns terräng som är krävande

både fysiskt och tekniskt, med mer sten och lägre sikt.

Nära Hågadalen och arenan finns ett rikt stignät.

Många stigar är dock små och otydliga, vilket innebär

att de inte alltid är tydliga ledstänger. Stigarna kan

även vara tekniskt krävande löpmässigt, med rötter och

stenar. Banorna avslutas via ängarna i Hågadalen och

sluttningen ner mot Hågadalen är relativt brant. Här

kan det bli trångt på stigarna, ta det försiktigt och visa

hänsyn till varandra.

Överlag är det god framkomlighet med endast ett

fåtal grönområden. Många sankmarker är bevuxna av

bland annat skvattram, vilket gör att löphastigheten

begränsas. Det finns gott om sten, speciellt i områdets

västra delar. Vindfällen av gran förekommer i området

p.g.a. angrepp av granbarkborre. Enstaka vindfällen

redovisas inte på kartan, men områden med flera

vindfällen är markerade.

Vägen till start är mestadels lättframkomlig,

bestående av stig, väg och åkermark. Till starterna

Alewalds, Bagheera, SLU, Suzuki och Ormsalva passerar

man dock ett parti med cirka 400 m liten stig och

skogsterräng och 25 m stigning.

KARTPROV

Banläggare: Rob Hart, Helene Nilsson,

Mattias Nilsson

Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas

Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander

Kartritare: Christer Eriksson

TILL START

STARTPLATS Avstånd Stigning

Alewalds 3800 m 45 m

Bagheera 3800 m 45 m

SLU 2600 m 38 m

Suzuki 2700 m 43 m

Ormsalva 2700 m 43 m

SIA Glass 1300 m 25 m

Tork 1000 m 8 m

Ramirent 1000 m 10 m

Folksam (MTBO) 2600 m -

67


Tävlingsinformation

Gränbystadenetappen

Etapp 2 • Arena Pattons Hage

Tisdag 26 juli

PÅ ARENAN

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

5. Elit-tält

6. Alewalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

10. Meeting-point MTBO

11. Cykeltvätt MTBO

12. OL-skytte

13. Sistakontroll OL

13.

sitt

sitt

5.

7.

sitt

1.

tält

4.

10.

sitt

11.

7.

7.

7.

sitt

8.

9.

12.

6.

tält

2.

sitt

Entré

PreO

Etapp 2.

Se sida 72

Till/Från buss

Vila benen

mellan etapperna

Hos oss är det nära till allt.

Toalett

Dusch

Till/Från cykelparkering

Barnpassning

Miniknat

Handikapp-P

Cykelparkering

Buss

3.

TILL START

MTBO E2

Sjukvård

TILL START

OL E1 & E2

3.

BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG

Dags för långdistans, från samma arena och i samma

skogsområde som vid första etappen - Nåsten. Du

kommer att springa i den norra delen av skogen som

utmärker sig genom sin vildmarkskaraktär i väst och den

skarpa Hågadalskanten i öst. Skogen består av gammal

barrskog med i regel god sikt med mindre inslag av

något tätare områden i gamla avverkningsområden.

Kuperingen är överlag svag och framkomligheten

är generellt mycket god, men begränsas i vissa

områden av tätare partier eller markvegetation i myrar.

Granbarkborren tillsammans med vinterstormar lämnar

en del fallna träd i terrängen.

De längsta banorna möter även områden utanför

reservatet vilka har större inslag av skogsbruk och vissa

partier med stenbunden terräng. De yngsta och äldsta

orienterarna, samt alla i slutet på banorna, får möta en

strövarskog direkt norr om arenan med inslag av hagar

och ett tätare stignät.

Vi banläggare har försökt att utmana dig som

deltagare med utpräglade långdistansbanor där tekniken

ska anpassas till varierande utmaningar i terrängen.

Vägen till starterna Alewalds, Bagheera, SLU och

Suzuki är ganska lång så ta god tid på dig. En stor del

av vägen består av stor, lättframkomlig stig medan

cirka 1 km består av mindre skogsstigar. Till övriga

starter är vägen mycket lättframkomlig.

KARTPROV

Banläggare: Johan Ohlström, Dorothe Spillman

Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas

Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander

Kartritare: Christer Eriksson

TILL START

STARTPLATS Avstånd Stigning

Alewalds 3300 m 37 m

Bagheera 3300 m 37 m

SLU 3300 m 37 m

Suzuki 3500 m 39 m

Ormsalva 1100 m 25 m

SIA Glass 1000 m 23 m

Tork 1000 m 0 m

Ramirent 1000 m 0 m

Folksam (MTBO) 1500 m -

GRANBYSTADEN.SE

Gränbystaden är Uppsalas största mötesplats med

160 butiker, restauranger, service & upplevelser. Vi

välkomnar med glädje alla orienterare i sommar.

68


Tävlingsinformation

Tävlingsinformation

SLU Elitsprinten

Elittouren Etapp 3 • Arena Studenternas

Onsdag 27 juli

Mot centrala Uppsala

Cykel mot O-Ringenstaden

Elittouren

Flera

världsstjärnor

är anmälda!

Prispengar

DH21E, totalt

1:a 80 000 SEK

2:a 50 000 SEK

3:a 20 000 SEK

4:a 15 000 SEK

5:a 10 000 SEK

6:a 5 000 SEK

7:a 4 000 SEK

8:a 3 000 SEK

9:a 2 000 SEK

10:a 1 000 SEK

DH21E, per etapp 1-4

1:a 4 000 SEK

2:a 2 000 SEK

3:a 1 000 SEK

Sjukhusvägen

Publik in

Gym

Ulleråkersvägen

DH18E & DH20E, totalt

• 1:a Presentkort 5 000 SEK

Alewalds sportförsäljning

• 2:a Presentkort 3 000 SEK

Alewalds sportförsäljning

• 3:a Presentkort 2 000 SEK

Alewalds sportförsäljning

Foto: Peter Holgersson.

Tusentals åskådare, häftig arenainramning, utmanande vägval

och spännande tävlingar som kan följas via TV-sändning på

hela tre storbildskärmar och via oringen.se. Det är att vänta när

SLU Elitsprinten, som är tredje etappen i Elittouren för juniorer och

seniorer, avgörs med mål på Uppsalas nya fotbollsarena Studenternas.

Sprinten avgörs i hjärtat av Uppsala där bland annat

slottet, studentnationerna och stadsparken återfinns.

Juniorklasserna startar mellan 15.00 och 17.15 och

seniorklasserna från 17.20 till 19.00 TV-sändingen

kommer finnas tillgänglig på oringen.se från 16.00.

Som publik finns goda möjligheter att följa löparna

när de gör luriga vägval på sprintbanan. Antingen

ute i terrängen eller på arenan där det kommer finnas

storbildssändning med TV-kontroller i terrängen och

GPS-analyser. Banorna går i parkmiljö och i stadsmiljö,

men fordonstrafiken är begränsad då endast boende

får komma in med bil. Däremot förekommer bussar på

SportIdent Air

På elitsprinten kommer SportIdent Air användas,

det vill säga touchfree-stämpling. Löpare

som inte har egen SIAC-bricka kan hyra en i

deltagarservice i förväg. Hyrbrickor finns ej att

tillgå i karantänen. Det går bra att använda

äldre versioner av SportIdentbrickor, men då får

löparen stämpla i enheten på vanligt sätt.

Banläggare: Kate Morrison, Jan Troeng

Bankontrollant: Annika Billstam

Kartritare: Mats Troeng

en väg och lika så ambulanser. Det är viktigt för såväl

löpare som publik att visa hänsyn till varandra, och att

som publik inte stå ivägen eller täcka kontroller.

Tävlingsområdet ligger även nära centrala Uppsala där

ett stort utbud av restauranger och uteserveringar finns.

För deltagare i SLU Elitsprinten publiceras ett särskilt

PM måndag 25 juli. Där finns information om karantän,

hur man tar sig dit och vilken tid man måste vara på

plats. Det är tillåtet att vistas i området fram till kl 8.00

på tävlingsdagen, men det är förbjudet att medvetet

rekognosera, prova olika sträckningar eller på andra

liknande sätt skaffa sig fördelar.

Så tar du dig till och

från Arena Studenternas

Till arenan kommer man med en vacker,

knappt 4 kilometer lång cykelfärd längs med

Fyrisån, ingen skyltning. Cykelparkering sker på

ordinare cykelparkeringar runt Studenternas

och ingång till arenan sker i huvudentrén

på västra sidan av arenan. Det finns ingen

anordnad bilparkering men möjligheterna att

åka stadsbuss till arenan är goda till hållplats

Akademiska sjukhuset som ligger knappt 100 m

från arenan. Där stannar linje 3, 4, 8 och 11.

UPPSALA CENTRUM

ARENA STUDENTERNAS

SLU ELITSPRINTEN

BAGHEERASTAFETTEN

O-RINGENSTADEN

Foto: Peter Holgersson.

RESECENTRUM

O-Ringen Uppsala bjuder

på utmanande orientering

i de närliggande skogarna

Lunsen och Nåsten. Under

aktivitetsdagen för övriga

OL-tävlingar har elitklasserna

under eftermiddagen en sprint

i centrala Uppsala, vid Arena

Studenternas idrottsplats.

Publiken kommer kunna följa tävlingen via TV-sändning

på storbildskärmar på arenan och via internet så

räkna med tusentals åskådare och täta publikled i en

av orienteringsårets mest välbesökta och häftigaste

tävlingar!

Uttagning

I klasserna DH21- Elit tas 80 löpare ut, DH18-20 Elit

består av 120 löpare per klass. En rangordningslista

publiceras den 11 juli och en slutgiltig uttagningslista

publiceras senast den 21 juli. Uttagningskriterierna och

mer information finns att läsa på O-Ringens hemsida

under Tävling / Våra tävling / Elittour.

Återbud och reservtillsättning

Återbud till elitklasser ska lämnas till elit@oringen.

se senast klockan 12.00, lördag 23 juli. Vid återbud

efter denna tidpunkt tillsätts inga reserver. För att bli

tillsatt från reservlistan krävs att den aktuella löparen

på reservlistan har bekräftat intresse till elit@oringen.

se senast 12.00 lördag 23 juli. Notera att det är möjligt

att bekräfta intresset även om man ännu inte har blivit

uttagen. Reservlista upprättas för varje elitklass och

publiceras på oringen.se.

Elitservice

Det finns särskild service för elitlöpare i form av elittält.

Elittältet finns i nära anslutning till målet och har en

stor skylt. Vätska med sportdryck i skogen. Frågor elit@

oringen.se.

Nummerlappar

Nummerlapp hämtas ut på etapp 1 i Elittältet på

Arena Pattons Hage. Samma nummerlapp ska

användas etapp 1–4, på etapp 5 får placeringarna

1–15 ny nummerlapp.

GPS-enheter och tracking

Arrangören har rätt att tilldela GPS-enheter till alla

deltagare i elitklasserna. Vilka löpare som ska bära

GPS-utrustning bestäms kvällen före och är obligatoriskt

för utvalda. Alla banor kommer att finnas

tillgängliga för analys på GPS-tjänsten Livelox från och

med klockan 14.00 aktuell tävlingsdag. Undantaget

är Elittourens etapp 3 (SLU-sprinten) och etapp 5, där

publicering kommer att ske live. Ny lista med personer

som ska bära GPS anslås inför varje etapp på oringen.

se samt vid Elittältet på varje etapp.

Program Elittour

Särskilt PM

Särskilt PM för elitklasserna publiceras på O-Ringens

hemsida, Eventor och i Elittältet på arenorna senast

fredag 22 juli. För SLU-sprinten släpps ett separat PM

preliminärt måndag 25 juli. Det är mycket viktigt att

läsa PM inför sprinten för att inte besöka avlyst område,

information om avlysningar finns även på oringen.se.

Ny lottning sker efter varje etapp baserat på totalresultatet.

Startlistor publiceras på resultat.oringen.se

och anslås i elittältet.

Etapp 1 Förlängd medel Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage

Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 27 juli Arena Studenternas

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund

Foto: Peter Holgersson.

70

71


Tävlingsinformation

RESECENTRUM

Gränbystadenetappen

Etapp 2 • Arena Graneberg

Tisdag 26 juli

ARENA KÅBOÄNGEN

ETAPP 3

ETAPP 3

Missa inte

Prova på PreO på

Arena Graneberg

klockan 10-12 på

aktivitetsdagen.

Prins Pralin & Kjetil Drake

- böcker för nyfikna barn som gillar att fundera

Vi ses på O-Ringentorget!

Välkommen till O-Ringen

Uppsalas minsta arena.

Här håller PreO till på sin

etapp 2 samt att man också

kör Prova-på PreO under

aktivitetsdagen mellan

klockan 10.00-12.00.

Arenan som ligger vid Granebergsparken erbjuder

förutom tävlingsservice också en kiosk/servering

samt närhet till ett svalkande bad efter man har

genomfört sin etapp.

PreO Etapp 2 Arena Graneberg

Småkuperad terräng med några mindre bergspartier. Sämre sikt p.g.a. växtligheten på

flera ställen vilket gör det lite svårare. Första gången området används för PreO.

ODIN Fonder-etappen

Etapp 3 • Arena Kåboängen

Torsdag 28 juli

Välkomna till Arena Kåboängen där vi kör etapp 3

för MTBO och PreO. Vi har också prova på MTBO!

Här hittar du en stadsnära och personlig arena med

all tänkbar service som en O-Ringenarena ska ha

men i lite mindre format.

Du hittar:

• Deltagarservice

• Cykeltvätt

• Sjukvård

• Nordenmark kartställ

• Cykelmek

• Kiosk

• Speaker

PreO Etapp 3 – Stadsskogen

Småkuperad terräng där kartan har reviderats

kraftigt för att få med många små detaljer.

Enda etappen med skalan 1:2500 (övriga

1:4000). Om ni tar lite extra tid på er för att läsa alla

smådetaljer så kommer det att gå bättre.

0 1 2 3 km

ARENA GRANEBERG

TRÄNINGSKARTA

ETAPP 2

I området runt BMC finns det gott om allmänna

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift

parkeringsplatser (kan vara avgiftsbelagda).

O-RINGENSTADEN

Så tar du dig till Arena Kåboängen

HAMMARSKOG

och Arena Graneberg

Arena Graneberg

TRÄNINGSBANOR

Till arenan tar MED du TIDTAGNING dig bäst och lättast med cykel, men också bil

genom att åka söderut på Dag Hammarskölds väg och svänga

höger in på Granebergsvägen. Därefter cirka 1,5 km till parkering

i anslutning till arenan för PreO-deltagare.

Arena Kåboängen

Till arenan tar du dig lättast och bäst med cykel, men också

med bil från O-Ringenstaden genom att åka norrut längs

Dag Hammarskölds väg mot Uppsala centrum. Parkering

mot betalning på parkeringen öster om Sveriges Geologiska

Undersökning (59.848558, 17.631319), beakta parkeringsregler

i området. O-Ringen ansvarar ej för eventuella parkeringsböter.

Hej! Det är jag som är

Prins Pralin. Nu åker vi!

Se startlistor

och resultat på:

resultat.oringen.se

20% Rabatt

På utvalda mobilreparationer

för alla på O-Ringen!

Ange Kod: O-Ringen2022

0 1 2 3 km

Skala 1:50 000, SWEREF 99 TM, RH 2000. Källa, Lantmäteriet http://www.lantmateriet.se/kartutskrift

Foto: Lars Rönnols

8-9 OKTOBER 2022

25MANNA FLEMINGSBERG

Välkommen till 25manna Flemingsberg 2022!

8 oktober • 25mannastafetten

9 oktober • medeldistans, Swedish League + WRE

Både stigar och vildmark

Tävlingsområdet utgörs av Flemingsbergsskogens

naturreservat – stigrikt nära målet men utmanande

och detaljrika sluttningar en bit längre bort.

Ta med hela klubben – det finns sträckor för alla!

Ett lag består av 25 personer: minst 8 herrar, minst

8 damer, max 8 H 21, minst en -H 16 och en -D 16.

I år springer damer förstasträckan och den sista

sträckan är öppen för alla.

Ta tåget!

Arenan ligger på gångavstånd från Flemingsbergs

station, med både fjärr- och pendeltåg. Möjlighet till

boende på skolor finns i närheten.

ÖSTUNA

TRÄNINGSK

72

MTBO Etapp 3 Sprint – Stadsskogen

På eftermiddagen blir det sprint i det lilla naturreservatet Stadsskogen

som är beläget centralt i Uppsala. Det här är ytterligare en etapp

med mycket tätt stignätverk som är mycket snabbcyklat och består

av grusade cykelvägar, joggingspår, gångvägar och ridvägar - dock

inga MTB-spår. Knappt några stigar är svårcyklade, och i så fall bara en

mycket kort bit. Mycket goda orienteringskunskaper krävs för att göra ett

bra lopp här. Det finns många små sankmarker och dammar i skogen, det är

gamla stenbrott där man bland annat brutit sten till Uppsala domkyrka.

Efter att tävlingsklasserna har startat fortsätter vi med Prova-på MTBO där den

lättcyklade terrängen inbjuder till MTBO på i stort sett vilken cykel som helst. Vi

hoppas att många tar chansen att komma förbi efter att ha varit på Arena Sävja

tidigare under dagen. Kom ihåg att berätta för dina vänner och klubbkamrater om

detta tillfälle! Arenan är liten och mysig, den används bara av MTBO och PreO som

kommer att ha sin tredje etapp här på morgonen.

Foto: Peter Holgersson.

Stolt sponsor till

O-Ringen!

Läs mer här!

ARRANGÖRER | Snättringe SK • OK Södertörn

www.25manna.se


ODIN Global –

en värld full av

möjligheter

Cykelparkering Dusch/omklädning

0 50 100 150 m

Till/från

cykelparkering

5. OL-skytte

6. Alevalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

10. Flex-O

11. TBE-vaccination

ODIN Fonder-etappen

Etapp 3 • Arena Sävja

Torsdag 28 juli

Busshållplats

Entré

2.

10.

7.

7.

TILL START

OL E3

sitt

sitt

6.

7.

sitt

7.

5.

1.

4.

3.

Tävlingsinformation

Investeringar är mer än vårt jobb.

Det är vår passion.

Från

buss

Till buss

8. 9.

sitt

sitt

tält

Vi lägger ner lika mycket tid på att förstå risker som på att skapa avkastning.

Med utgångspunkt i vår investeringsstrategi ODIN-modellen letar vi efter

kvalitetsbolag med hållbara affärsmodeller, starka balansräkningar och en

lönsam tillväxt. Vilka vi investerar med är ofta viktigare än vad vi investerar i.

Vi är därför fokuserade på att hitta bolag med exceptionella ledare och en

stark och tydlig företagskultur. Bolag som kan ge dig som investerare en bra

långsiktig avkastning.

Följ med oss ut i världen

Busshållplats

Dam

Herr

Till/från

Dusch

MTBO

& PreO

Etapp 3.

Se sida 72

ODIN Global är en aktivt förvaltad, bred globalfond som leds av ett

erfaret team, har 22 års prisbelönt historik och fem stjärnor hos

fondutvärderaren Morningstar på 3, 5 och 10 år.

PÅ ARENAN

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

5. OL-skytte

6. Alewalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Orienteringsskolan

9. Flex-O / Prova-på

10. TBE-vaccination

Toalett

Dusch

Barnpassning

Miniknat

Cykelparkering

Buss

Sjukvård

Läs mer här!

Årets Globalfond 2019, Fondmarknaden

Årets Globalfond 2020, Morningstar

Nominerad till Årets Globalfond 2021,

Privata Affärer

Morningstar Awards 2020©. Morningstar, Inc. All rights reserved.

ODIN Global C vann i kategorin bästa Globalfond i Sverige 2020.

Historisk avkastning är inte någon garanti för framtida avkastning.

De pengar som placeras i fonder kan både öka och minska i värde och

det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. För mer

information om risk se fondernas faktablad och informationsbroschyr

med fondbestämmelser under respektive fond eller skicka efter dem

kostnadsfritt via kontakt@odinfonder.se eller 08-407 14 00.

Avkastning visas alltid efter att förvaltningsavgiften är dragen.

BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG

Ännu en långdistans, och nu flyttar vi till norra delen

av den beryktade skogen Lunsen och arenan vid Sävja

Idrottsplats cirka 8 km med cykel från O-Ringenstaden.

Elittouren är dock inte med idag – deras etapp 3 är

SLU Elitsprinten som avgörs under aktivitetsdagens

eftermiddag och kväll (dagen innan).

Lunsen är unik på flera sätt. Det är ett av de största

skogsområdena i mellersta Sverige som helt saknar inslag

av skogsbilvägar. Stora delar av Lunsen har vildmarkskaraktär

och är nästan helt opåverkad av skogsbruk.

Det är flack terräng som väntar dig. Höjdskillnaden

mellan tävlingsområdets högsta och lägsta punkt är inte

mer än 25 meter. Området består nästan uteslutande

av äldre barrskog. I de mer låglänta partierna i norr

finns ett stort inslag av gran. Här kan sikten emellanåt

var begränsad utan att terrängen för den sakens skull

är svårframkomlig. Längre söderut möts du av Lunsens

signum - den vackra och svårorienterade hällmarkstallskogen.

Här finns ett myller av höjder, branter och stenar.

Sikten är oftast mycket god, men det finns också en del

partier med tätare skog och undervegetation. Skogen

består också av mängder med små och några större

sankmarker. En normal sommar har de god löpbarhet.

Orienteringstekniken i Lunsen kräver att man har

väldigt bra kontroll på riktningen och oavbrutet fokus

på terrängdetaljerna som passeras. Håll i kompassen

och se upp för parallellfel! Tappar du kartkontakten får

du svårt att läsa in dig.

Närmast arenan och bostadsområdet Sävja finns ett

rikt stignät, medan det är glest längre bort. Den största

utmaningen för de lättare banorna är att hålla reda

på alla stigar. För de svårare banorna gäller det att

bemästra övergången från hällmarkstallskogens goda

sikt till granskogens lömska grenridåer.

Vägen till start består mestadels av grusväg och

större stig. Starterna Ormsalva och SIA Glass har en

kortare sträcka utanför stignätet där det kan vara lite

långsammare att ta sig fram. Bagheera, SLU och Suzuki

har en kortare sträcka på mindre stigar där det kan

vara svårt att passera andra löpare.

KARTPROV

Banläggare: Elisa Hamelius, Samantha Saeger,

Mats Troeng

Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas

Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander

Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom

TILL START

STARTPLATS Avstånd Stigning

Bagheera 2300 m 28 m

SLU 2300 m 30 m

Suzuki 2000 m 23 m

Ormsalva 1500 m 13 m

SIA Glass 1400 m 13 m

Tork 1100 m 10 m

Ramirent 1100 m 10 m

74

75


Tävlingsinformation

Knivstaetappen

Etapp 4 • Arena Flottsund

Fredag 29 juli

PÅ ARENAN

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

5. Elit-tält

6. Alewalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

10. Meeting-point PreO, MTBO

Toalett

Dusch

Barnpassning

Miniknat

Cykelparkering

Buss

Sjukvård

Dam

Till/Från cykelparkering

Till/Från buss

O-Ringenstaden

Herr

10.

sitt

OL-skytte

Entré

8.

2.

6.

sitt

tält

7.

7.

sitt

9.

7.

sitt

sitt

7.

1. 5.

3.

TILL START

OL E4

4.

Busshållplats

Till/från buss

satellitparkering

DISCGOLF

HELA O-RINGENVECKAN

Spela en niohålsrunda på vår nyanlagda bana!

Discar kan du låna på CIK.

Passar för hela familjen.

På arenan

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

PROVA PÅ

5. Elit-tält

6. Alevalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

SPORT

10. Meeting-point PreO, MTBO

25 JULI

13.00–15.00

Prova på badminton, pingis,

innebandy, handboll och basket.

28 JULI

13.00–15.00

Prova på hinderbana (inomhus).

Anpassat för barn.

MASSAGE

&TEJPNING

Välkomna till oss - O-Ringens "hovleverantör"

av massagetjänster! Våra kunniga massörer erbjuder

idrottsmassage och rehabtejpning under veckan.

Dala Massageteam finns på plats från lördag

23/7 och kommer att finnas ute på tävlingsarenan

och på O-Ringentorget hela veckan.

76

BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG

Ny arena återigen, nu vid Flottsund intill Fyrisåns

mynning i Ekoln, den nordligaste delen av sjön Mälaren.

Dagens medeldistans avgörs i södra delen av Lunsens

naturreservat.

De kortare banorna, och slutet av samtliga banor,

går i den detaljfattiga, ganska stigrika sluttningen ned

mot arenan. Du som springer en längre bana får uppleva

det som verkligen karaktäriserar Lunsen – flack och

detaljrik vildmarksterräng bestående av många mindre

sankmarker och låga hällmarkshöjder. Trots god sikt

och framkomlighet är löpningen ganska krävande med

skvattram och blåbärsris. Det förekommer också vissa

områden med större stenar/block och mindre områden

med tätare vegetation.

För de svårare banorna blir vägvalsproblematiken på

en annan detaljnivå än vad skogsorientering normalt

sätt innebär. Utmaningen blir att hitta de lättlöpta

stråken i terrängen, så nära strecket som möjligt

och samtidigt identifiera de detaljer på kartan som

möjliggör säker orientering. Ett vägval med kort löpväg

är oftast ett bra vägval på etapp 4.

Banläggarna har jobbat med att få till medeldistansbanor

som även innehåller inslag av något längre

sträckor för att ge dig möjlighet att få uppleva de

svåraste momenten i denna unika orienteringsterräng.

Till starterna är framkomligheten god då de går på

större stigar och tallhedsliknande skog.

Till sista kontrollen passerar alla löpare över

rv 255 som är avstängd under Etapp 4 och 5

mellan kl 07.00–17.00. En nödsituation kan

dock innebära att räddningsfordon tvingas

passera på vägen. Som löpare behöver du

därför vara uppmärksam vid vägpassagen

även om vägen är avstängd.

KARTPROV

Banläggare: Niklas Aldén, Josef Nordlund

Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas

Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander

Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom

TILL START

STARTPLATS Avstånd Stigning

Alewalds 3100 m 43 m

Bagheera 3000 m 43 m

SLU 2800 m 43 m

Suzuki 1100 m 30 m

Ormsalva 1400 m 30 m

SIA Glass 1500 m 30 m

Tork 1200 m 30 m

Ramirent 1000 m 30 m

Folksam (MTBO) 8000 m*

*(från MTBO-P vid O-Ringentorget)

SKRIDSKO-

DISCO

27 JULI

14.00–15.30 & 15.45–17.15

Kom och dansa loss på isen till de senaste

hitsen! Skridskor och hjälmar kan du låna på

plats av Fritidsbanken.

Passar för hela familjen.

Anmälan: trippus.net/sommarlov2022

Aktiviteterna är kostnadsfria.

Läs mer om evenemangen på

knivsta.se/o-ringen

Parkvägen 31 A, Knivsta

Telefon: 018-34 76 44

Webb: cik.knivsta.se

VI FINNS HÄR FÖR ER!

TÄVLINGSDAG ARENAN 0-RINGENTORGET

Söndag 24/7 14.00-20.00

Måndag 25/7 8.00-15.00 14.00-20.00

Tisdag 26/7 8.00-15.00 14.00-20.00

Onsdag 27/7 10.00-20.00

Torsdag 28/7 8.00-15.00 14.00-20.00

Fredag 29/7 8.00-15.00 14.00-20.00

Lördag 30/7 8.00-15.00


Tävlingsinformation

MAT & DRYCK

Härlig atmosfär och mästerlig

mat.

Oavsett om du vill äta mycket eller lite, ute eller inne

har Uppsala ett brett utbud av krogar, caféer och

uteserveringar.

På destinationuppsala.se/guides hittar du bland

annat tips på stans bästa streetfood, smakfulla

kaffebarer och vilka uppsaliensiska värdshus,

bodegas och brasserier som är värda ett besök.

pssst...

Det finns över 140 uteserveringar i Uppsala och

lika många anledningar att besöka en. Ät och drick

något samtidigt som du kan njuta av en stund i solen

och titta på människor som går förbi. Ett härligt sätt

att njuta av atmosfären i Uppsala.

Upplevelserikt.

Uppsala lockar med stora konserter och idrottsevenemang

till intima spelningar, utställningar och visningar. På

Parksnäckans utomhusscen i Stadsträdgården är det

konserter och underhållning hela sommaren, här hörs ofta

populära svenska artister och barnfavoriter.

Ta det lugnt, mitt i city

eller precis runt knuten.

pssst...

Carl von Linné är en av världens mest kända vetenskapsmän. Ingen

annanstans finns så många spår av honom som i Uppsala. Vandra längs

med en av Linnéstigarna till hans sommarbostad i Linnés Hammarby,

besök Linnémuseet som var hans hem, eller njut av lugnet i Linnéträdgården –

en grön oas mitt i Uppsala. linneuppsala.se

Fler Uppsalatips hittar du på destinationuppsala.se

#MYUPPSALA

Våra bästa tips för upplevelser i Uppsala.

EVENEMANG

pssst...

Missa inte sommarens unika utställning om Van Gogh på

Fyrishov. En digital konstupplevelse fylld av ljus, färg och

ljud som stimulerar alla sinnen.

NATUR

Promenera i Å-rummet längs Fyrisån. Koppla av i

Stadsträdgården eller någon av de andra parkerna

mitt i stan. Bara en kvart därifrån hittar du badplatser,

vandringsleder och smultronställen i skogen. Eller så åker

du museijärnvägen Lennakatten genom ett sommarvackert

Uppland.

För alla smaker.

Ett rosa slott.

Uppsala slott uppfördes av kung Gustav Vasa 1549 och har

spelat en stor roll i vår svenska historia. Det har varit skådeplats

för flera dramatiska händelser med blodbad, konspirationer,

sammansvärjningar och mord, och inte minst drottning Kristinas

abdikation som skedde här 1654. Idag är slottet bostad för

landshövdingen, men inhyser även tre spännande museer;

Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Här kan

du även ta del av Uppsalas bästa utsikt genom en takvandring

på slottstaket.

Mjau!

SHOPPING

Uppsala har en unik

blandning av små lokala

butiker, specialistaffärer och

moderna gallerior, allt på

bekvämt promenadavstånd

inom stadskärnan. Börja

i de charmiga affärerna i

kullerstensgränderna vid

Fyrisån och strosa sedan längs gågatan där ni hittar kända

kedjor, märkesbutiker och gallerior. Bara tre kilometer från

Uppsala city ligger Gränbystadens Galleria med över 160

butiker, restauranger, caféer och andra serviceenheter. Här

finns bland annat Sveriges första 4DX biosalong.

KULTUR & HISTORIA

Känner du Pelle Svanslös? Den berömda katten bodde i Uppsala

och har satt sina tassavtryck här. Idag möter du honom i hans

lekpark, på guidade vandringar och som en staty. Tassa över

hans eget övergångsställe till kvarteren kring Åsgränd där han

bodde med sin kärlek Maja Gäddnos men som också var hem

för Elaka Måns, hans vapendragare Bill & Bull och de andra

katterna. Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande spel som

du spelar på plats i parken med din telefon.

www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr

Uppsalaetappen

Etapp 5 • Arena Flottsund

Lördag 30 juli

PÅ ARENAN

1. Måltält/Press/Sekretariat

2. Deltagarservice

3. Verifieringsstation

4. Vätska

5. Elit-tält

6. Alewalds sportförsäljning

7. Kiosk

8. Utställare

9. Orienteringsskolan

10. Meeting-point PreO, MTBO

Toalett

Dusch

Barnpassning

Miniknat

Cykelparkering

Buss

Sjukvård

BANOR OCH TÄVLINGSTERRÄNG

O-Ringens avslutande etapp äger även den rum vid

Arena Flottsund och det är tredje etappen i Lunsenskogen.

Nu börjar man veta vad som gäller. Här är

det klassisk Lunsen-terräng med små fina höjder och

däremellan härliga sankmarker. De längre banorna

kommer in i områden med lite tätare skog, fortfarande

lättlöpt men med sämre sikt. Här gäller det verkligen

att hålla koll på riktningen och hålla i orienteringen. Det

finns några brandområden och större sankmarker som

skapar vägvalsmöjligheter. Framkomligheten är mycket

god och kuperingen svag. Närmast arenan finns en

hel del stigar som kommer att utnyttjas av de lättare

banorna och här kommer samtliga banor att avsluta.

Lunsens härliga vildmarkskaraktär och viss närhet till

bebyggelse erbjuder varierande banor för långdistans.

Här står inte alltid den klassiska vägvalsproblematiken

i fokus utan istället är det genomförandet som kommer

premieras. För när stigarna försvinner och mossarna

och höjderna tar över är det inte alltid som ens en

erfaren banläggare vet var den är.

OBS! I tävlingsområdet finns en del vattenfyllda

sankmarker och passager i form av spänger har byggts

(markerade på kartan). Dessa spänger är inte särskilt

breda, så vi ber att du visar hänsyn vid möte.

Samtliga starter har till stor del samma väg till start.

Framkomligheten är god, men delvis går man på

mindre stigar så ta god tid på dig.

Till sista kontrollen passerar alla löpare över

rv 255 som är avstängd under Etapp 4 och 5

mellan kl 07.00–17.00. En nödsituation kan

dock innebära att räddningsfordon tvingas

passera på vägen. Som löpare behöver du

därför vara uppmärksam vid vägpassagen

även om vägen är avstängd.

Dam

Till/Från cykelparkering

Till/Från buss

O-Ringenstaden

Herr

KARTPROV

10.

sitt

OL-skytte

Entré

8.

2.

sitt

tält

sitt

sitt

Banläggare: Olof Eriksson, Jenny Westerbergh

Bankontrollanter: Annika Billstam, Andreas

Hjertsson, Lars Olsson, Jessica Söllvander

Kartritare: Jerker Boman och Karl-Erik Engblom

6.

7.

7.

9.

7.

sitt

7.

1. 5.

4.

Busshållplats

3.

TILL START

Till/från buss

satellitparkering

TILL START

OL E5

STARTPLATS Avstånd Stigning

Alewalds 2100 m 55 m

Bagheera 2000 m 53 m

SLU 1800 m 45 m

Suzuki 1800 m 45 m

Ormsalva 1800 m 45 m

SIA Glass 1800 m 48 m

Tork 1700 m 48 m

Ramirent 1700 m 48 m

Folksam (MTBO) 1900 m*

*(från MTBO-P vid O-Ringentorget)

79


80

Foto: Peter Holgersson.

Tävlingsinformation

PM för grenen MTBO

Visa hänsyn

Våra tävlingsområden är flitigt använda

för rekreation och friluftsliv. Vänligen

visa hänsyn och signalera tydligt för att

uppmärksamma vid passage av andra i

terrängen.

Tillåten cykling

Cykling är endast tillåten på vägar och

stigar, asfalts- och grusytor samt ytor

markerad med orange eller svartprickat

enligt karttecken i gällande kartnorm

ISMTBOM 2022.

Det är inte tillåtet att gena genom

skogen, beträda öppna ytor markerat

med gult eller områden markerade som

förbjudet på kartan.

Det är enligt tävlingsreglerna inte

tillåtet att cykla utanför kartan.

Markeringar i terrängen

• Blå-gul snitsel markerar förbjudna

områden och används även där två stigar

passerar nära varandra. Det är absolut

förbjudet att korsa en blå-gul snitsel!

• Röd-vit snitsel används för att varna

för farliga föremål i terrängen, t ex

vägbommar eller avsatser som kommer

plötsligt. Det finns farliga föremål som

inte är markerade på kartan.

• Vit snitsel används där en otydlig stig

behöver markeras.

Säkerhet

Hjälm är obligatoriskt, fri klädsel i övrigt.

Se upp för cykeltjuvar! Ta med eget lås och

lås din cykel när du lämnar den oövervakad.

Stämplingssystem

Kontaktlös stämpling med SportIdent

Air+ och SIAC-pinne. Alla kontroller är

utrustade med en kraftfullare enhet

som registrerar stämpling vid passage

inom 1,8 meter från kontrollen. Det är den

tävlandes ansvar att ha en fungerande

SIAC-pinne samt att kontrollera att den

piper och blinkar som bekräftelse på

stämpling, var noggrann med detta! Om

kvittens mot förmodan ej erhålls stämpla

i kartan med kontrollens stiftklämma.

Deltagare som ej har en personlig

SIAC-pinne måste boka en hyrpinne och

hämta ut den hos deltagarservice. Vi

rekommenderar att boka hyrpinne via

oringen.se för smidigaste hantering.

Testbana finns i närheten av verifieringsstationen,

passa på att bekanta

dig med det nya systemet innan du går

till start!

SIAC-pinnen innehåller ett litet

batteri, det behöver bytas vart tredje

år för att fungera tillförlitlig. Datum

för nästa service kan kontrolleras på

sportident.com/siacservice/

Kontroller

Kontrollpunkterna är utmärkta med

orienteringsskärm, SI-enhet och kodsiffra

monterade på glasfiberkäpp eller bock.

Stiftklämma finns som reserv om SIenheten

inte fungerar.

Nummerlappar

Samtliga deltagare bär nummerlapp fäst

framtill på cykeln. Nummerlappen hämtas

hos deltagarservice på O-Ringentorget

fram till söndag kväll kl 21.00 och

därefter under tävlingsdagarna hos

deltagarservice på arenan. Fästband

erhålls när nummerlappen hämtas.

Inför jaktstarten på etapp 5 gäller att

de 15 först startande i varje klass ska

bära nummerlapp med klassbeteckning

och med nummer lika med sammanlagd

placering. Undantaget är DH12 som inte

har jaktstart på etapp 5.

Nummerlappen erhålls genom självservering

vid starten. Övriga deltagare

bär ordinarie nummerlapp.

Verifieringsstation

På alla etapper ska deltagare passera

verifieringsstationen på väg till start. Där

kontrolleras SIAC-pinnen och vid behov

kopplas dess nummer till rätt deltagare.

Här görs även kontroll av SIAC-pinnens

batterispänning och senaste batteribyte.

Startprocedur

Starttider enligt startlista, ”gå-fram-tid”

2 minuter innan angiven starttid. Vid

passage in i startfållan görs CHECK och

direkt därefter SIAC TEST genom att

hålla fram pinnen, den kommer då pipa

och blinka för att indikera att allt är ok.

Kartan erhålls 1 minut innan start.

Öppna klasser använder startstämpling.

Sen start med max 30 minuter är tilllåten

- tidtagning räknas från ordinarie

starttid.

Särskild startprocedur gäller på

etapp 5, se nedan.

Det är den tävlandes ansvar att

kontrollera att man tar rätt karta.

Målgång

Elektronisk mållinje. Målgång registreras

när SIAC-pinnen korsar mållinjen.

På etapp 5 med jaktstart är det när

framhjulet når mållinjen som gäller och

måldomare avgör ordning vid spurtstrid,

målstämpling sker därefter i ordning

anvisad av funktionär.

Maxtid

Sprint 2 timmar, medeldistans 3 timmar

och långdistans 4 timmar.

Röd utgång

Vid problem vid utläsning av stämplingsbrickan

hänvisas till Röd utgång inne

i måltältet för att reda ut saken. Röd

utgång används också om du behöver

påtala något tävlingstekniskt fel, samt

om du vill göra viltrapportering eller anmäla

en överträdelse av tävlingsregler.

Avbrutet lopp

Tävlande som avbryter tävlingen ska om

möjligt snarast passera genom målet

och där få sin stämplingsbricka avläst.

Om det inte går meddelas startnumret

omgående tävlingsexpeditionen

på etappen (telefon 073-096 83 98,

0703-12 85 66) eller Deltagarservice vid

O-Ringenstaden.

Vätska

Vätska finns vid startplatserna och på

arenan efter målgång. Ingen vätska i

skogen, där hänvisar vi till medhavd

vätska på cykeln eller i vätskeryggsäck.

Service

På samtliga arenor finns service i

form av direktanmälan till öppna

klasser, utdelning av hyrpinnar och

nummerlappar, servering, kartställsservice

via Nordenmark, cykeltvätt, toaletter,

dusch och omklädning. Miniknat och

barnpassning finns på etapp 1, 2, 4 och 5.

Cykelservice

Det finns många cykelbutiker i Uppsala

med erfarenhet av mountainbikes, t ex:

• Team Sportia Uppsala, 018-17 45 70,

Kumlagatan 6, teamsportia.se/stores/

team-sportia-uppsala/

• Sportson Uppsala, 018-701 16 55,

Boländerna & Gränby sportson.se/

butik/bolanderna-uppsala

Första hjälpen

På arenan finns första hjälpen inklusive

hjärtstartare. Kontrollvakter i skogen är

utrustade med första förband. Vid akuta

fall ring 112.

Tävlingsregler

Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)

tävlingsregler för MTBO med tillägg

enligt detta PM.

Trafikregler

Det är obligatoriskt att följa svenska

trafikregler och trafikmärken, visa

hänsyn i trafiken, följa funktionärers

anvisningar och vara försiktig vid

passage av trafikerade vägar.

Parkering - MTBO-P

Det finns en särskild parkering för

MTBO‐deltagare belägen strax söder

om O-Ringentorget, därifrån är det

cykelavstånd till arenorna. På fjärde

och femte etappen utgår startsnitsel

från MTBO-P. OBS! Det går inte att ta

med cykel på O-Ringenbussarna från

satellitparkering eller till arenorna.

Dela glädjen!

O-Ringen är världens största orienteringsäventyr

och som orienterare vill vi att alla

ska känna att man är på samma tävling

oavsett om man cyklar, springer eller går

sin bana. Vi uppmuntrar därför alla att

visa hänsyn, följa givna instruktioner och

ta god tid på sig eftersom det kan vara

mycket folk, på så sätt får alla får njuta av

tävlingarna och tillsammans dela glädjen.

Tävlingsjury

Johan Näslund, funktionsansvarig tävlingsadministration

O-Ringen Åre 2023

(sammankallande).

Helen Hanstock, funktionsansvarig MTBO

O-Ringen Åre 2023.

Johan Andersson, tävlingsansvarig

O-Ringen Smålandskusten 2024.

Magnus Svensson, Nässjö OK (etapp 1).

Gunnar A Johansson, Tenhults SOK

(etapp 2).

Vivian Lindstam, SOL Tranås (etapp 3).

Tobias den Bravar, OK Gränsen (etapp

4 och 5).

Tävlingsledning MTBO

Lars Pontén, Tävlingsansvarig MTBO.

Peter Nyström, Ansvarig

tävlingsadministration MTBO.

Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen

Uppsala.

Kontrollanter MTBO

Bankontrollanter: Joakim Skärlén,

Mikael Åhnberg.

Kartkontrollant: Bo Herdersson.

MTBO Model Event - Söndag 24 juli klockan 13.00–17.00

I skogen precis väster om O-Ringen-staden finns det möjlighet att cykla

en MTBO-bana för att kolla att cykel, SIAC-pinne och kartställ är iordning

inför veckan. SportIdent och Nordenmark är på plats. SIAC-pinnar plus

kartställ finns att låna och terrängen är lättcyklad så ta gärna med dina

orienteringskompisar och visa hur MTBO går till. Anmälan görs på plats

(så länge kartorna räcker). Mer information finns i Eventor: eventor.orientering.se/Events/Show/36740

Detaljerat PM för

respektive etapp

Etapp 1 Nåsten

Långdistans – Måndag 25/7

Samling

Arena Pattons hage. Avstånd från

O-Ringentorget 3,5 km. Parkering vid

MTBO-P på O-Ringentorget

Karta

MTBO Nåsten, skala 1:10000, ekvidistans

2.5m, ritad 2019-2022 av Niklas Aldén &

Magnus Blåudd enligt ISMTBOM 2022.

Direktanmälan

Anmälan till Öppna klasser kan göras

från 07.30 till 12.00 i deltagarservice på

Arenan.

Start

Första ordinarie start 10.00. Öppna klasser

startar från 09.30 till 12.30. Startsnitsel

utgår från verifieringsstation i norra

kanten på arenan. Avstånd till start 2,6

km via stig och asfalterad cykelbana,

vänligen använd cykelbanan längs höger

sida av vägen. Uppvärmning längs väg

till start. Toalett finns vid starten.

Mål

Gemensamt upplopp på arenan. Avläsning

direkt efter passage av mållinjen.

Etapp 3 Stadsskogen

Sprint – Torsdag 28/7

Samling

Arena Kåboängen. Avstånd från

O-Ringentorget 4,1 km. Parkering

vid MTBO-P på O-Ringentorget

eller mot betalning på parkeringen

öster om Sveriges Geologiska

Undersökning (59.848558, 17.631319),

beakta parkeringsregler i området.

O-Ringen ansvarar ej för eventuella

parkeringsböter.

Karta

MTBO Stadsskogen, skala 1:5000,

ekvidistans 2,5m, ritad 2019-2022

av Jesper Nyström & Magnus Blåudd

enligt ISMTBOM 2022.

Direktanmälan

Anmälan till öppna klasser från 13.30 till

16.30 i deltagarservice på arenan.

Prova-på

Anmälan till prova-på-klasser kan

göras från 13.30 till 17.00 på arenan.

I samarbete med SportIdent finns

det möjlighet att utan extra kostnad

låna en SIAC-pinne i samband med

anmälan.

Start

Första ordinarie start 14.00. Öppna

klasser startar från 14.00 till 17.30.

Prova-på klasser startar mellan 16.00

och 17.30. OBS! Målet stänger 19.00.

Start och verfieringsstation på Arenan.

Uppvärmning i markerat område

öster om Arenan. Ingen toalett vid start

utan det finns på Arenan.

Terräng

Tävlingsområdet är till större delen ett

naturreservat med ett sammanhängande

nätverk av stigar och grusvägar i

riklig omfattning. Det natursköna reservatet

sköts enligt principen att nedfallna

träd ska ligga kvar och en stor mängd

”död ved” återfinns därmed i terrängen.

Vägval i närhet av bostadsområden kan

förekomma. Svag till måttlig kupering

med några branta backar. En stor del av

stigarna har god cykelbarhet med hårdgjord

yta men det finns också stigar och

vandringsleder som är tekniskt utmanande

med stenar, rötter och avsatser.

Specifikt för etappen

Ett par längre spänger som kan vara

svåra att mötas på har markerats på

kartan med symbolen ”710 Crossing

point”. Vägbommar markerade som

hinder på kartan kan vara öppna.

Tävlingsområdet för MTBO gränsar

till tävlingsområdet för OL, på kartan är

denna gräns markerad med heldragen

linje och förbjudet område.

Banbeskrivning

Kartstorleken är A3 för alla klasser.

Banlängd, antal kontroller och eventuell

kartvändning framgår i tabellen nedan.

Banläggare

Magnus Blåudd.

Mål

På Arenan. Avläsning direkt efter

passage av mållinjen.

Terräng

Tävlingsområdet är till sin helhet

ett naturreservat med ett komplext

nätverk av stigar i olika bredd. Svag till

ringa kupering. De flesta stigar har god

cykelbarhet med snabb hårdgjord yta.

Dessutom finns många små skogsstigar

däremellan. Området är flitigt använt

för skolorientering och rekreation.

Specifikt för etappen

Det finns små gamla stenbrott som är

0,5-2,0 m djupa i området, dessa är

markerade som sjö eller opasserbar

sankmark på kartan. Det är under

tävlingen tillåtet att cykla på ridstigen

trots att där sitter små ”Cykling

förbjuden” skyltar.

Dusch

Ingen dusch och omklädning vid

Arenan.

Banbeskrivning

Kartstorleken är A3 för alla klasser.

Banlängd, antal kontroller och eventuell

kartvändning framgår i tabellen

nedan.

Banläggare

Per Melander.

Etapp 2 Vårdsätra

Medeldistans – Tisdag 26/7

Samling

Arena Pattons hage. Avstånd från

O-Ringentorget 3,5 km. Parkering vid

MTBO-P på O-Ringentorget

Karta

MTBO Vårdsätra, skala 1:7500, ekvidistans

2,5m, ritad 2019-2022 av

Stefan Lund & Magnus Blåudd enligt

ISMTBOM 2022.

Direktanmälan

Anmälan till öppna klasser kan göras

från 07.30 till 12.00 i deltagarservice

på Arenan.

Start

Första ordinarie start 10.00. Öppna

klasser startar från 09.30 till 12.30.

Startsnitsel utgår från verfieringsstation

i sydöstra kanten på arenan.

Avstånd till start 1,5 km via asfalterad

cykelbana längs vänster sida av vägen.

Uppvärmning längs cykelbanan till

start. Toalett finns vid starten.

Mål

Eget upplopp vid södra kanten av

arenan. Avläsning direkt efter passage

av mållinjen.

Terräng

Tävlingsområdet har ett sammanhängande

nätverk av stigar, cykelbanor

och vägar i riklig omfattning. Vägval i

Etapp 4 Lunsen

Långdistans - Fredag 29/7

Samling

Arena Flottsund. Avstånd från

O-Ringentorget 4,0 km. Parkering

vid MTBO-P på O-Ringentorget.

OBS! Startsnitsel utgår från MTBO-P!

Avståndet till start är 8km, se nedan.

Karta

MTBO Lunsen, skala 1:15 000/1:10 000,

ekvidistans 2,5m, ritad 2019-2022 av

Niklas Aldén & Magnus Blåudd enligt

ISMTBOM 2022.

Direktanmälan

Anmälan till öppna klasser kan göras

från 07.30 till 12.00 i deltagarservice

på Arenan samt från klockan 09.00 på

O-Ringentorget.

Start

Första ordinarie start 11.00. Öppna

klasser startar från 10.30 till 13.30.

Startsnitsel utgår från verifieringsstation

placerad vid MTBO-P. Avstånd till start

8 km via Vindbron, mestadels asfalterad

snabbcykelbana. Uppvärmning längs

väg till start. Toalett finns vid starten.

OBS! Deltagare som av vill slippa att

cykla till start kan på eget bevåg bli

avsläppta eller parkera i området

Nåntuna-Vilan och därifrån ansluta till

startsnitsel i korsningen Nåntunavägen/

Nämndemansvägen (59.821395, 17.692232)

Transport av ombyte och överdrag

Ombyte kan lämnas vid MTBO-P för

transport till arena Flottsund. Överdrag

kan även lämnas vid starten. På detta

sätt slipper deltagare passera arena

Flottsund på väg till start utan kan gå

direkt från MTBO-P till starten.

Tävlingsinformation

närhet av bostadsområden förekommer.

Svag till måttlig kupering. De allra

flesta stigarna har god cykelbarhet

men det finns också stigar och MTB-leder

som är lite tekniskt utmanande.

Specifikt för etappen

Vägbommar markerade som hinder

på kartan kan vara öppna. Iakttag

försiktighet vid passage av trafikerade

vägar. Kontroller som inte är placerade

på en stig eller väg förekommer.

Längre banor har två vägpassager

med kontroll precis innan vägen och

snitslad fålla, se bild nedan.

Banbeskrivning

Kartstorleken är A3 för alla klasser.

Banlängd, antal kontroller och eventuell

kartvändning framgår nedan.

Banläggare

Magnus Blåudd.

Mål

Utbrutet mål i skogen. Efter passage av

mållinjen, följ i lugn fart anvisad väg tillbaka

till arenan för avläsning. Avstånd 1,2 km.

Terräng

Tävlingsområdet är till större delen ett

naturreservat med ett sammanhängande

nätverk av stigar och grusvägar

i bitvis sparsam omfattning. Vägval i

närhet av eller genom bostadsområden

kan förekomma. Ringa till svag kupering.

Några stigar och vägar har god cykelbarhet

men det finns också en stor del

stigar och vandringsleder som är mycket

tekniskt utmanande med stenar, rötter

och avsatser. Det är lika för alla - såvida

de inte har tagit ett annat vägval…

Specifikt för etappen

Ett par längre spänger som kan

vara svåra att mötas på har

markerats på kartan med symbolen

”710 Crossing point”. Vägbommar

markerade som hinder på kartan kan

vara öppna. Järnvägen får endast

passeras i markerade undergångar.

Tävlingsområdet har använts för OL

etapp 3 dagen innan, tänk på att det

kan ha bildats stråk i terrängen och att

dessa kan uppfattas som stigar.

Banbeskrivning

Kartstorleken är A3 för alla klasser.

Banlängd, antal kontroller, eventuell

kartvändning och skala framgår nedan.

Banläggare

Håkan Lång och Magnus Blåudd.

PM fortsätter på nästa sida >>

81


Tävlingsinformation

Tävlingsinformation

Etapp 5 Uppsalaåsen

Förlängd medel - Lördag 30/7

Samling

Arena Flottsund. Avstånd från O-Ringentorget

4,0 km. Parkering vid MTBO-P

på O-Ringentorget. OBS! Startsnitsel

utgår från MTBO-P!

Karta

MTBO Uppsalaåsen, skala 1:7500,

ekvidistans 2,5m, ritad 2019-22 av

Alva Jonsson och Magnus Blåudd enligt

ISMTBOM 2022.

Direktanmälan

Anmälan till öppna klasser kan göras

från 07.30 till 12.00 i deltagarservice

på arenan samt från klockan 08.00 på

O-Ringentorget.

Start

Första ordinarie start 08.30. Öppna

klasser startar från 08.30 till 12.30.

Startsnitsel utgår från verifieringsstation

placerad vid MTBO-P. Avstånd till start

1,9 km via asfalterad cykelbana. Uppvärmning

längs vägen till start. Toalett

finns i anslutning till starten.

Jaktstart. Upprop 5 minuter före start

och kartan erhålls genom självservering

direkt efter start. Deltagare med totaltid

(etapp 1-4) med mer än 60 minuter efter

ledaren eller som saknar resultat från

någon etapp startar efter jaktstarten

med 1 minuts mellanrum. Detta gäller ej

DH12 som har lottad start även denna

etapp, i övrigt samma startprocedur.

Klass

Längd

Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5

Antal

kontroller

Transport av ombyte och överdrag

Ombyte kan lämnas vid MTBO-P för

transport till arena Flottsund. Ingen

transport av överdrag från starten utan

det lämnas isåfall vid MTBO-P. På detta

sätt slipper deltagare passera arena

Flottsund på väg till start utan kan gå

direkt från MTBO-P till starten.

Mål

På västra sidan bron över Fyrisån. Efter

passage av mållinjen, följ i lugn fart -

vinkandes till publiken - anvisad väg till

avläsning. Avstånd 150 meter.

Terräng

Tävlingsområdet är till större delen ett

naturreservat med ett stort nätverk

av stigar och vägar i riklig omfattning.

Delar av området är under byggnation

och det kan förekomma byggnadsarbeten

som tillkommit såväl som försvunnit

sedan kartan ritades. Vägval i närhet av

bostadsområden kan förekomma. Svag

till kraftig kupering med flertalet branta

backar. Det är mestadels mycket god

cykelbarhet och endast ett fåtal stigar

är utmanande MTB-leder.

Specifikt för etappen

Tävlingsområdet genomkorsas av Kungsängsleden

som endast får passeras i

befintliga viadukter eller via broar (över

eller under). Vuxna deltagare passerar

mindre lokalgator på väg mellan de

Klassdata MTBO

Kartvändning

Längd Antal

kontroller

Kartvändning

Längd Antal

kontroller

olika skogsområdena. Ungdomar cyklar

endast i skogen samt på cykelvägar.

Vägbommar markerade som hinder på

kartan kan vara öppna. Kontroller placerade

på orangea områden förekommer

på samtliga banor. Banorna går i kors,

var noggrann med att ta kontrollerna i

rätt ordning.

Banbeskrivning

Kartstorleken är A3 för alla klasser. Alla

Kartvändning

Längd Antal

kontroller

Kartvändning

Kartskala

sida 1

klasser har kartvändning. De längsta

klasserna har både kartvändning och

kartbyte, dvs karta på fyra sidor av två

papper. Något kortare banor har tre

sidor och de allra kortaste har två sidor.

Banlängd, antal kontroller och antalet

kartsidor framgår i tabellen nedan.

Banläggare

Magnus Blåudd.

Kartskala

sida 2

Längd

Antal

kontroller

D12 4,6 13 Nej 3,4 13 Nej 2,6 10 Nej 5,5 12 Nej 1:10 000 - 5,5 19 2 12:15

H12 4,6 13 Nej 3,4 13 Nej 2,6 10 Nej 5,5 12 Nej 1:10 000 - 5,5 19 2 12:15

D14 7,8 12 Nej 5,3 20 Nej 3,9 13 Nej 6,3 11 Nej 1:10 000 - 7,3 23 2 12:10

H14 7,9 12 Nej 5,3 21 Nej 3,9 14 Nej 6,4 11 Nej 1:10 000 - 7,6 22 2 12:05

D16 9,6 11 Ja 7,5 25 Ja 4,1 15 Nej 8,4 11 Nej 1:10 000 - 8 21 3 11:50

H16 11,1 13 Ja 9 28 Ja 4,1 15 Nej 8,6 12 Nej 1:10 000 - 8,9 21 3 11:20

D17-20 12,5 13 Ja 10 34 Ja 4,5 15 Nej 12,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,2 32 3 10:10

H17-20 15,2 15 Ja 11,3 35 Ja 4,4 17 Nej 15,8 15 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 37 4 10:00

D21 15,4 14 Ja 11,7 37 Ja 4,8 18 Ja 13,9 13 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 38 4 11:00

H21 19,2 21 Ja 13 38 Ja 6,6 23 Ja 18,9 16 Ja 1:15 000 1:10 000 16,7 47 4 10:30

D35 13,5 14 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 10:20

H35 15,2 16 Ja 11,4 36 Ja 4,9 20 Ja 16,7 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 41 4 10:25

D40 13,5 14 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 09:20

H40 15,2 16 Ja 11,4 36 Ja 4,9 20 Ja 16,7 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,2 41 4 09:00

D45 13,2 13 Ja 9,2 29 Ja 4,9 19 Ja 13,6 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,4 33 4 11:15

H45 14,9 16 Ja 11,4 37 Ja 5,2 20 Ja 16,5 14 Ja 1:15 000 1:10 000 14,4 41 4 09:10

D50 12,6 14 Ja 9,2 30 Ja 4,7 20 Ja 12,1 13 Ja 1:15 000 1:10 000 11,8 32 4 09:40

H50 15,2 15 Ja 10,1 35 Ja 5 22 Ja 14,9 12 Ja 1:15 000 1:10 000 13,2 37 4 08:30

D55 12,7 13 Ja 9,2 30 Ja 4,7 20 Ja 12,1 13 Ja 1:15 000 1:10 000 11,8 32 4 10:15

H55 14,9 16 Ja 10,1 35 Ja 4,9 19 Ja 14,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,5 34 4 08:45

D60 10,5 10 Ja 7,5 24 Ja 4,4 17 Nej 10,3 13 Nej 1:10 000 - 10,6 28 3 11:55

H60 12,9 14 Ja 9,4 32 Ja 4,4 17 Nej 12,8 12 Ja 1:15 000 1:10 000 12,5 34 4 11:30

D65 10,5 10 Ja 7,5 24 Ja 4,4 17 Nej 10,3 13 Nej 1:10 000 - 10,6 28 3 12:05

H65 12,6 13 Ja 9,3 32 Ja 4,4 17 Nej 13 12 Nej 1:10 000 - 12,2 32 4 12:00

D70 8,1 8 Ja 5,5 18 Nej 4,1 13 Nej 7,9 9 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:05

H70 11,6 10 Ja 7,8 25 Ja 4,3 15 Nej 10,1 12 Nej 1:10 000 - 12,1 32 3 11:45

D75 8,1 8 Ja 5,5 18 Nej 4,1 13 Nej 7,9 9 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:10

H75 11,6 10 Ja 7,8 25 Ja 4,3 15 Nej 10,1 12 Nej 1:10 000 - 12,1 32 3 12:10

D80 7,4 9 Ja 5,3 20 Nej 4,1 13 Nej 6 10 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:15

H80 8,7 9 Ja 5,3 21 Nej 4,3 15 Nej 6 10 Nej 1:10 000 - 10,2 28 3 12:20

Mycket lätt kort 4,4 11 Nej 3,4 14 Nej 2,6 10 Nej 5,7 11 Nej 1:10 000 - 6,2 20 2 Fri

Lätt mellan 8,9 14 Nej 5,2 19 Nej 4,3 16 Nej 8,3 11 Nej 1:10 000 - 9,2 27 3 Fri

Lätt lång 12,3 16 Ja 7,4 28 Ja 5,1 18 Ja 12,6 13 Ja 1:15 000 1:10 000 13,2 38 4 Fri

Svår kort 7,4 11 Nej 5,5 21 Nej 3,1 14 Nej 7,5 10 Nej 1:10 000 - 7,1 19 2 Fri

Svår mellan 9,3 12 Nej 7,6 27 Ja 4,4 16 Nej 8,1 11 Nej 1:10 000 - 10,2 29 4 Fri

Svår lång 13,1 15 Ja 9,9 34 Ja 4,8 18 Ja 13 14 Ja 1:15 000 1:10 000 13,1 34 4 Fri

Kartsidor

Starttid

Foto: Peter Holgersson.

PM för grenen PreO

Tävlingsregler

Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)

regler och anvisningar för PreO samt

detta tävlings-PM gäller.

Stämplingssystem

Pre-Elit samt Pre-A kommer att använde

det nyutvecklade ToePunch systemet.

Just nu pågår godkännandeprocessen

inom IOF där systemet tills vidare har

fått klartecken att användas på alla

tävlingar förutom VM och EM.

Systemet består av stämplingsenheter

som liknar sportIdent-enheterna. Varje

enhet gäller bara för en kontroll/klass.

Då det är flera uppgifter/kontroller på

samma skärmar så kommer det att sitta

en enhet per uppgift. Enheterna kommer

att vara markerade som bilden visar.

Enheten på bilden är således för Pre-Elit

kontroll 1 samt Pre-A kontroll 2.

Varje tävlande har sedan med sig

7 st olika brickor som man stämplar med.

En för start- och målstämpling (även ev.

avbrott utefter banan) samt 6 brickor för

PM PreO Etapp 1

Samling

Arena Pattons Hage, korsningen

Vårdsätravägen – Nordhemsvägen.

Samma arena som OL och MTBO.

Endast handikapp-P vid arenan,

övriga hänvisas till etappbussar eller

stadsbussar linje 11 hållplats Källbovägen

eller linje 7 hållplats Martallsvägen.

Start

Första start 15.00 efter att MTBO har

lämnas skogen. Deltagare med etappstart

har fri starttid mellan 15.00-16.30.

Tidkontroll

Pre-Elit har tidkontroll innan start

enligt köstartlista. Övriga klasser har

tidkontroll efter målgång på väg tillbaka

till Arenan.

Avstånd

Samtliga banor är 1,4 km. Pre-Elit samt

Pre-A har ett uppehåll på banan på

200 m. Stämpling måste ske i avsedda

enheter både vid start och slut av

uppehållet för att tidsavdrag ska göras.

• Arena – Start: 150 m

• Arena – Tk Pre-Elit: 200 m

• Tk Pre-Elit – Start: 50 m

• Mål – Arena Pre-Elit: 400 m

• Mål – Tk övriga klasser: 200 m

• Tk övriga klasser – Arena: 200 m

Karta

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5m.

I grunden en OL-karta där vissa

småjusteringar har gjorts.

PM PreO Etapp 2

Samling

Arena Graneberg, Granebergsvägen

58. Egen arena med parkering för alla

i anslutning till arenan. Stadsbussarnas

linje 11, hållplats Granebergsparken i

anslutning till arenan.

Start

Första start 14.00 efter att MTBO har

varje svarsalternativ (AE, Z).

En demonstration av systemet

Specifikt PM* per etapp

lämnat skogen. Deltagare med etappstart

har fri starttid mellan 14.00-15.30.

Tidkontroll

Pre-Elit har tidkontroll innan start

enligt köstartlista. Övriga klasser har

tidkontroll efter målgång på väg tillbaka

till Arenan.

Avstånd

Samtliga banor är 1,3km. Pre-Elit har ett

uppehåll på banan på 150m. Stämpling

måste ske i avsedda enheter både vid

start och slut av uppehållet för att

tidsavdrag ska göras.

• Arena – Start: 550 m

• Arena – Tk Pre-Elit: 500 m

• Tk Pre-Elit – Start: 100 m

• Mål – Arena Pre-Elit: 750 m

• Mål – Tk övriga klasser: 250 m

• Tk övriga klasser – Arena: 500 m

Karta

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m.

I grunden en OL-karta där vissa

småjusteringar har gjorts.

PM PreO Etapp 3

Samling

Arena Kåboängen, Kåbovägen 17.

Gemensam arena med MTBO. Endast

handikapp-P vid arenan, övriga

hänvisas till befintliga betalparkeringar

vid SGU och BMC eller stadsbussar linje

2, 7, 12 hållplats Birkagatan (600m)

eller linje 1, 3, 4, 8, 12 hållplats Uppsala

Science Park (950 m).

Start

Första start 10.00. Deltagare med

etappstart har fri starttid mellan

10.00-11.30.

Tidkontrol

Alla klasser har tidkontroll efter

målgång på väg tillbaka till Arenan.

Avstånd

Samtliga banor är 0,5 km.

kommer att finnas på arenan för etapp 1.

Mer info finns även på systemets

hemsida http://toe.yq.cz/.

Övriga klasser använder det vanliga

manuella stämpelkortet samt SportIdent

för tidtagning.

Nummerlappar

Samtliga deltagare bär nummerlapp.

Nummerlappen hämtas hos

deltagarservice på O-Ringentorget

fram till söndag kväll klockan 21.00 och

därefter under tävlingsdagarna hos

deltagarservice på arenan.

Arenor

Etapp 1: Pattons Hage, samma arena

som OL och MTBO

Etapp 2: Graneberg, egen arena

Etapp 3: Kåboängen, samma arena som

MTBO

Etapp 4-5: Flottsund, samma arena som

OL och MTBO

• Arena – Start: 800 m

• Mål – Tk Pre-Elit: 550 m

• Mål – Tk övriga klasser: 400 m

• Tk Pre-Elit – Arena: 850 m

• Tk övriga klasser – Arena: 900 m

Karta

Skala 1:2500, ekvidistans 2,5 m. Kartan

har reviderats kraftigt för att få med

många små detaljer.

PM PreO Etapp 4

Samling

Arena Flottsund. Samma arena som

OL och MTBO. Endast handikapp-P vid

arenan, övriga hänvisas till etappbussar

eller stadsbussar linje 8 hållplats

Sunnerstabacken.

Start

Första start 10.00. Deltagare med

etappstart har fri starttid mellan

10.00-11.30.

Tidkontroll

Alla klasser har tidkontroll efter

målgång på väg tillbaka till Arenan.

Avstånd

Samtliga deltagare bussas ut till

tävlingsområdet samt tillbaka till arenan

med minibussar, ca 5min färd. Deltagare

med handikapp-P kommer erhålla

personliga instruktioner.

Samtliga banor är 0,8 km.

• Bussavsläpp – Start: 400 m

• Mål – Tk alla klasser: 300 m

• Tk alla klasser – Busspåstigning: 800 m

Karta

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan

har reviderats mycket sparsamt och

fortfarande är generaliserad för OL. Tänk

makro, inte mikro när ni läser kartan.

PM Preo Etapp 5

Samling

Arena Flottsund. Samma arena som

OL och MTBO. Endast handikapp-P vid

Parkering/transport

För Etapp 1, 4-5 som är gemensam

med OL så är det etappbussar från

satelitparkering och O-Ringenstaden

som gäller.

För etapp 2 och 3 finns inga etappbussar

utan egen transport gäller.

Närmare beskrivning finns i respektive

etapp-PM.

Handikapp-P

Finns i nära anslutning till varje etapp

med särskilt P-tillstånd.

Tävlingsjury

Roger Borg, Uddevalla OK

Göran Andersson, Attunda OK

Per Stålnacke, Ås IL

Tävlingsledning

Martin Fredholm, Tävlingsansvarig PreO.

Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen

Uppsala.

Lars Zettersten, Bankontrollant PreO.

*Fullständigt PM

hittar du på

oringen.se

arenan, övriga hänvisas till etappbussar

eller stadsbussar linje 8 hållplats

Sunnerstabacken.

Start

Första start 10.00. Omvänd jaktstart

för samtliga tävlingsklasser. Deltagare

med etappstart har fri starttid mellan

10.00-11.30.

Tidkontroll

Alla klasser har tidkontroll efter

målgång på väg tillbaka till Arenan.

Startlistor

publiceras på

preoresultat.se

Avstånd

Samtliga deltagare bussas ut till

tävlingsområdet samt tillbaka till arenan

med minibussar, ca 5min färd. Deltagare

med handikapp-P kommer erhålla

personliga instruktioner.

Samtliga banor är 0,8km. Pre-Elit

samt Pre-A har två uppehåll på banan

på totalt 250 m. Stämpling måste ske i

avsedda enheter både vid start och slut

av respektive uppehåll för att tidsavdrag

ska göras.

• Bussavsläpp – Start: 500 m

• Mål – Tk Pre-Elit: 150 m

• Mål – Tk övriga klasser: 50 m

• Tk Pre-Elit – Busspåstigning: 1450 m

• Tk övriga klasser – Busspåstigning:

1250 m

Karta

Skala 1:4000, ekvidistans 2,5 m. Kartan

har reviderats mycket sparsamt och är

fortfarande generaliserad för OL förutom

för de sista kontrollerna där fler detaljer

har tagits med. Tänk makro, inte mikro

när ni läser kartan.

82

83


Tävlingsinformation

Tävlingsinformation

PM för grenen OL

kastar eventuell förpackning i soppåse vid

vätskekontroll eller tar med den till målet.

Det är i enlighet med allemansrätten

strängt förbjudet att kasta skräp i skogen.

O-Ringens tävlingar - OL

O-Ringen Uppsala 2022 innefattar

följande tävlingar inom grenen OL:

5-dagars, 3-dagars, Etappstart, Elittour,

Bagheerastafetten och Träningsbanor

med tidtagning. För de tre sistnämnda

finns information på annan plats i

programtidningen och på oringen.se,

medan information för övriga tävlingar

återfinns i detta PM. För Elittour, SLUsprint

och Bagheera-stafetten finns

särskilda PM på oringen.se.

Tävlingsarenor

Etapp 1–2: Arena Pattons Hage, 3 km

väster om O-Ringenstaden

Etapp 3: Arena Sävja, 3 km öster om

O-Ringenstaden

Etapp 4–5: Arena Flottsund, 4 km söder

om O-Ringenstaden

Anmälan

Anmälan till tävlingarna kan göras via

oringen.se eller deltagarservice på

O-Ringentorget eller deltagarservice

på tävlingsarenorna. Under bokningsservice

öppettider kan du också ringa

08-40906408 för att göra ändringar

i befintliga bokningar, eller göra nya

anmälningar.

Du kan spara kötid genom att förköpa

din start på oringen.se. Denna tjänst

är öppen ända fram tills respektive

tävlingsanmälan stänger. Anmäler du dig

via oringen.se hämtar du din nummerlapp

och eventuell hyrd stämplingsbricka

i deltagarservice-tältet ute på arenan

innan du går till start. För mer detaljerad

information, se avsnittet deltagarservice

på sidan 47.

Sista anmälningstid för respektive

tävling är enligt följande:

Elittour: tisdag 19 juli 12.00.

5-dagars: söndag 24 juli 21.00.

3-dagars: onsdag 27 juli 21.00.

Etappstart: Respektive tävlingsdag 13.00.

Tävlingsregler

Svenska Orienteringsförbundets (SOFT)

senaste regler samt detta tävlings-PM

gäller. Allt deltagande på O-Ringen sker

på egen risk. O-Ringen AB har tecknat

försäkring för deltagare och publik

gällande oförutsedda händelser. O-Ringen

AB ansvarar i övrigt inte för skada som

deltagare och publik eventuellt åsamkas

under arrangemanget.

Sjukvård

En tillfällig sjukvårdsmottagning finns

på arenorna Pattons Hage, Sävja och

Flottsund klockan 8.45-15.30. Personalen

kommer att kunna ta hand om lättare

skador på plats samt göra bedömning

av behov av vård för allvarligare skador.

Mottagningen har även en hjärtstartare.

Vid behov kommer personal på

sjukvårdsmottagningen att ombesörja

transport till Aleris närakut i Uppsala vid

allvarligare skador.

I skogen finns första hjälpen-platser

som är utmärkta med violetta kors på

tävlingskartorna. Även på dessa platser

och vid alla startplatser finns hjärtstartare.

Transporter och parkering

Samtliga trafikanter till O-Ringens

tävlingsarenor ska följa allmänna

trafikinstruktioner och i alla lägen följa

trafikfunktionärernas anvisningar samt

information som ges på oringen.se och

i programtidningen. För mer detaljerad

information, se särskilda avsnitt

i programtidningen.

Cykeltransport till arenorna

Från O-Ringentorget:

• till Arena Pattons Hage, etapp 1 och 2,

är cykelavståndet 4 km.

• till Arena Sävja, etapp 3, är

cykelavståndet 8 km.

• till Arena Flottsund, etapp 4 och 5, är

cykelavståndet 4 km.

Busstransport till arenorna

Det är cykelavstånd från O-Ringenstaden

till alla etapper så vi uppmuntrar

att man cyklar. Men, det finns möjlighet

till busstransport också.

På etapp 1–5 avgår bussar från

O-Ringenstaden ut till respektive

tävlingsarena. Bussarna är gratis för alla

anmälda och medföljare. Busstidtabellen

är anpassad efter deltagarnas förväntade

starttider. Högsta belastningen på utresa

infaller i normalfallet cirka klockan 8.30-

10.30 och högsta belastning på hemresa

cirka 13.00-14.30.

Har du möjlighet att resa utanför dessa

tider ökar det sannolikheten för kort kötid.

Detaljerad information om busstransport

och tidtabeller finner du i programtidningens

reseinformation. Observera att

busstransporterna har uppehåll en kort

period vid lunchtid, planera därför din

resa väl och lyssna på radio O-Ringen för

uppdaterad trafikinformation.

Biltransport till tävlingarna

Det går inte att parkera vid eller intill

arenorna. Det kommer bara att finnas ett

mindre antal P-platser för rörelsehindrade

vid eller i anslutning till arenorna.

Om du kommer med bil hänvisas du

till vår satellitparkering i Boländerna

– vid IKEA, COOP och Boland City.

Följ vägvisning och parkeringsvakters

instruktioner.

Från satellitparkeringen går etappbussarna

löpande fram och tillbaka till

arenorna. Parkeringen är gratis men

samåk gärna!

Nummerlappar

Nummerlappen är deltagarens startbevis

och kontrolleras vid passage genom verifieringsstationen.

Ingen del får vikas bort

eller täckas över. Nummerlappen fästes

med säkerhetsnålar. Deltagare behöver

ta med egna säkerhetsnålar. Deltagare

som förlorar sin nummerlapp måste köpa

en ny nummerlapp i deltagarservice.

Nummerlappar kan hämtas i deltagarservice

på O-Ringentorget fram till och

med söndag 24 juli klockan 21.00. Efter

den tidpunkten hämtas nummerlappen

i deltagarservice ute på tävlingsarenan.

Hämta gärna i god tid och gärna till flera

personer samtidigt så minskar vi köerna.

För deltagare i flerdagarstävlingar

ska samma nummerlapp användas

på alla etapper, med undantag för de

15 först startande på etapp 5 i klasser

med jaktstart. Dessa löpare får en ny

nummerlapp vid starten med samma

nummer som löparens placering i den

sammanlagda resultatlistan och behöver

inte ha med sig den gamla nummerlappen

till verifieringsstationen. Egna

säkerhetsnålar ska dock tas med till start

och de fästes förslagsvis på tävlingströjan

innan man beger sig mot starten.

Deltagare som köper enstaka

etappstarter får en ny nummerlapp vid

varje dag För detaljerad information, se

vidare under avsnittet deltagarservice.

Klädsel och skor

Enligt SOFT:s tävlingsregler ska alla

tävlande bära heltäckande klädsel.

Tävlande ska vid start ha heltäckande

klädsel med undantag av huvud, hals

och armar. Kläderna får inte vara trasiga

eller ha glipor. Strumporna/benskydden

ska sitta uppe hela tävlingen. Deltagare

ansvarar själva för att följa tävlingsbestämmelserna

när de går in i startfållan.

Startpersonal har rätt att neka start för

löpare som inte följer dessa tävlingsbestämmelser.

Vid verifieringsstationerna

finns självservicestationer för tejpning

av kläder. Förbud mot spikskor gäller på

samtliga etapper. Överträdelse medför

diskvalifikation. Skor med gummidobb

och infälld metalldubb är tillåtna.

Klasser och banor

Arrangören har delat klasser där prognosen

för antalet anmälda indikerar för

stort deltagarantal. Det gäller i klasserna:

• D21 Kort (till D21 Kort-1 och D21 Kort-2)

• H18 (till H18-1 och H18-2)

• H21 (till H21-1 och H21-2)

• H21 Kort (till H21 Kort-1 och H21 Kort-2)

• H45 (till H45-1 och H45-2)

• H45 Kort (till H45 Kort-1 och H45 Kort-2)

• H50 (till H50-1 och H50-2)

• H50 Kort (till H50 Kort-1 och H50 Kort-2)

Kontrollera din anmälan och klass på

resultat.oringen.se. Klass- och baninformation

såsom banlängder, avstånd till

start, kartskala, startplatser med mera

finns presenterat i avsnittet Start- och

klassinformation i programtidningen.

Kartor

Kartorna är ritade 2018–2022. Samtliga

kartor är ritade enligt ISOM2017 och

godkända för Nivå 1-tävling. Kartorna

är offsettryckta av Kartsam och ligger

i plastficka. Banpåtryck i violett färg.

Sträckan från startplats till startpunkt är

utmärkt på kartan.

Ekvidistansen är 2,5 meter på samtliga

kartor. Skalan beror på klass och

bana. För detaljerad information, se

avsnittet Start- och klassinformation.

Du får behålla din tävlingskarta vid

målgång, men observera att det enligt

tävlingsreglerna inte är tillåtet att lämna

upplysningar om terräng, karta eller

bana till deltagare som ännu inte har

startat. Det är också emot tävlingsreglerna

att skaffa sig otillåten fördel

gentemot medtävlande.

LOKALA KARTTECKEN

Klätterpassage över stängsel = Två streck

över stängsel (etapp 1 och 2).

Svart kryss = koja/litet jaktpass (alla

etapper), skyttevärn (etapp 1 och 2)

Brun triangel = jordkällare (etapp 3, 4

och 5).

Eventuella sena kartjusteringar

anslås vid respektive start. I klasserna

Inskolning, U1 och U2 finns extra

skuggningskartor för medföljare.

Deltagare som inte startat kan inte

hämta ut kartan i efterhand.

Kartritare

Etapp 1 och 2: Christer Eriksson.

Etapp 3, 4 och 5: Jerker Boman och

Karl-Erik Engblom.

Terräng

Terrängbeskrivningar finns publicerade

under respektive etappinformation.

Kontrollbeskrivningar

Kontrollbeskrivningarna är tryckta på

kartan och finns också lösa att ta vid

starten. Kontrollbeskrivningarna följer

IOF:s senaste norm.

Kontroller

Kontrollerna är markerade med

orange-vit skärm och kan sitta mycket

tätt. Kontrollera kodsiffran noggrant!

Kontrollens kodsiffra är placerad bredvid

stämplingsenheten på kontrollställningens

ovansida. Kontrollerna ska besökas i

rätt ordning.

Förbjudna områden

All tomtmark är förbjudet område. Respektera

detta både före, under och efter

tävlingen. I övrigt finns på kartan markerade

förbudszoner som inte får beträdas.

Överträdelse medför diskvalifikation.

Markeringar av förbjudna

områden på kartan:

Heldragen konturlinje – förbudszonen

har heldragen blågul snitsel i terrängen.

Ingen heldragen konturlinje – ingen

snitsel i terrängen.

Snitsling i terrängen

Otydliga stigar är snitslade med vit

snitsel. Förbjudna områden markerade

med heldragen konturlinje på kartan har

heldragen blå-gul snitsel i terrängen.

Vätska

Vätska i form av vatten tillhandahålls

på väg till start, ute i tävlingsområdet

(utom på etapp 4, medeldistans) samt

i anslutning till målet. Vätskestationer

som passeras av elitklasser vid kontroll

har sportdryck. Vätskeplatser i tävlingsområdet

är på kartan markerade med

violett symbol med en mugg.

Tänk på att slänga använda muggar

i avsedda soppåsar eller att sätta dem

upp- och nedvända på avsedda stolpar.

De som medför egen energiprodukt

Start

Det finns åtta olika starter. Det är

deltagarens ansvar att gå till rätt

startplats. Information om vilken

startplats som gäller för respektive

deltagare samt avståndet till start finns

i avsnittet Start- och klassinformation,

samt på deltagarens nummerlapp.

Det är väldigt många deltagare som

delvis har samma väg till start. För smidig

framkomlighet ber vi dig som går till

start att hålla till höger och släppa fram

de som springer till start till vänster.

Verifieringsstation

på väg till start

Samtliga deltagare måste passera

verifieringsstationen på väg till start.

Verifieringsstationen ligger i arenans

utkant (se arenakarta för respektive

etapp). Verifieringsstationens syfte är att

säkerställa att rätt koppling finns mellan

deltagare och stämplingsbricka.

• Vid verifieringsstationen ansvarar

deltagarna för att tömma och checka

stämplingsbrickan.

• Därefter sker en egenkontroll att rätt

stämplingsbricka används genom

att deltagaren läser av sin bricka i

avsedd enhet och kontrollerar att den

information som visas på displayen

stämmer. Om informationen inte

stämmer hänvisas löparen till fållan

Röd start vid verifieringsstationen där

stämplingsbrickan kopplas till deltagaren

• Vid verifieringsstationen kontrolleras

även att deltagaren bär nummerlapp

(obligatoriskt) och korrekt klädsel (se

Klädsel och skor).

Vid starten ansvarar deltagaren för att

ta rätt karta. Detta görs genom att

kontrollera att rätt klassbeteckning är

tryckt på kartans framsida. För klasser

där kartan ej visas före startsignalen har

kartbehållaren ett lock med ett öppet

hörn som gör att klassbeteckningen

enkelt kan kontrolleras av deltagaren

före start.

Karta fås i startögonblicket för

klasserna DH 17–20 Kort, DH21-DH75

Kort, DH18-DH95 och DH18E-DH21E. För

klasser med fri start startstämplar man

när man vill efter att man tagit kartan. I

övriga klasser fås kartan en minut innan

start. I klasser med jaktstart vid etapp 5

fås kartan alltid i startögonblicket.

Arrangören utför ingen återtransport

av överdragskläder från start.

Startmetoder

O-Ringens tävlingar tillämpar fyra olika

startmetoder – lottad start, fri minutstart,

fri start och jaktstart.

Lottad start

Lottad start gäller för Elittour, huvudklasser

samt kortklasserna DH14-20

på 5-dagars etapp 1–4, och för DH10,

DH11, DH12 och DH12 Kort även på

5-dagars etapp 5. Lottad start innebär

att deltagaren får en tilldelad starttid.

Aktuell startlista presenteras på resultat.

oringen.se. Deltagarens Gå-fram-tid är

den starttid som anges i startlistan.

Sen start medges upp till 30 minuter

efter tilldelad starttid och ska ske vid

skylt ”Sen start”. Löptiden räknas alltid

från ordinarie starttid.

Fri minutstart

För DH21 Kort till och med DH75 Kort

på 5-dagars etapp 1–4. Fri minutstart

innebär att deltagaren vid ankomst till

startplatsen väljer en tillgänglig starttid

genom att ta en klisterlapp och fästa på

nummerlappen. Deltagarens Gå-framtid

är den starttid man valt. Startmellanrummen

inom en enskild klass är normalt

en minut. Vid behov kan ansvarig

startfunktionär besluta om att förkorta

startmellanrummet. Start kan ske mellan

klockan 08.30 och 13.30. Tidtagningen

börjar då deltagaren startstämplar. Det

är deltagarens ansvar att startstämpla.

Fri start

För klasserna Inskolning, Utveckling (U),

Motion och samtliga Öppen-klasser

gäller fri starttid vid samtliga etapper. Fri

start innebär att deltagaren själv väljer

starttid. Ingen kontroll av startmellanrum

finns. Start kan ske mellan klockan

08.30 och 13.30. Tidtagningen börjar

då deltagaren startstämplar. Det är

deltagarens ansvar att startstämpla.

Jaktstart

För Elittouren och 5-dagars

(huvudklasser och kortklasser) på

etapp 5, utom DH10, DH11, DH12 och

DH12 kort som har lottad start även

på etapp 5. Jaktstart innebär att

deltagare med bäst sammanlagd tid

startar först. Övriga i klassen startar

därefter med den totala tidsskillnaden

fram till ledartid. Deltagare som är mer

än 90 minuter efter ledaren eller inte

har ett sammanlagt resultat startar

därefter med 15 sekunders mellanrum.

De 15 först startande i varje klass med

jaktstart ska bära nummerlapp med

klassbeteckning och med nummer som

är lika med sammanlagd placering efter

fyra etapper. Denna nummerlapp erhålls

vid startplatsen på etapp 5. Den gamla

nummerlappen måste inte medföras,

men däremot egna säkerhetsnålar.

3–5 minuter före starttiden ropas du

upp för avprickning. Därefter fortsätter

du framåt där karta och kontrolldefinition

tas. Du går sedan vidare och håller

kartan utmed benet fram till startögonblicket.

När din starttid (timme, minut

och sekund) visas på startdisplayen

släpps du iväg.

Skuggning

Skuggning och att springa tillsammans

är tillåtet i klasserna Inskolning och

Utveckling, i alla Öppen-klasser och i

Etappstart. Skuggning före eget lopp får

ej utföras av löpare i rankingmeriterande

klasser, dvs DH18, DH20 och DH21.

Skuggningskartor tillhandahålls i

klasserna Inskolning och Utveckling, dock

inte i Öppen-klasser och Etappstart.

Stämplingssystem

SportIdents system för elektronisk

tidtagning och stämpling används.

Samtliga typer av SportIdents stämplingsbrickor

kan användas, men det

finns ingen touch free-funktionalitet i

stämplingsenheterna.

Bricknummer som finns registrerade

i Svenska Orienteringsförbundets

tävlingssystem Eventor har av O-Ringen

hämtats innan tävlingen och kopplats

till anmäld deltagare. Du kan enkelt

kontrollera ditt bricknummer i startlistan

på resultat.oringen.se.

Behöver du byta nummer på

stämplingsbrickan kan du när som helst

göra det kostnadsfritt via oringen.

se/bytbricka eller i Röd start vid

verifieringsstationen på väg till start.

En stämplingsbricka kan bara

användas vid ett tillfälle/en start

under en etapp. Det innebär att du

inte ska låna ut din stämplingsbricka

till någon annan, om du använder

den själv. Deltagare som använder en

stämplingsbricka som redan nyttjats

under aktuell etapp kommer att

diskvalificeras.

Det är deltagarens ansvar att ta med

en stämplingsbricka till start. Kontroll

sker i verifieringsstationen som ligger

vid passagen ut från arenan på väg till

start, se mer under Start.

SportIdent Air

På elitsprinten kommer SportIdent

Air användas, det vill säga touchfreestämpling.

Löpare som inte har

egen SIAC-bricka kan hyra en i

deltagarservice i förväg. Hyrbrickor

finns ej att tillgå i karantänen. Det går

bra att använda äldre versioner av

SportIdentbrickor, men då får löparen

stämpla i enheten på vanligt sätt.

Stämpling vid kontroll

Det är deltagarens ansvar att kontrollera

att ljud- och ljussignal mottas från

stämplingsenheten. Var särskilt observant

om en annan löpare stämplar samtidigt

på en stämplingsenhet i närheten, så

att du inte uppfattar dennes signaler

som kvittens på din egen stämpling.

Om ingen ljud- eller ljussignal mottas

efter upprepade försök ska du använda

stiftklämman på kontrollställningen.

Stämpling med stiftklämma ska då göras i

reservruta som finns på kartan och sedan

uppvisas i Röd utgång efter målgång. Kom

ihåg att stämpla vid sista kontrollen, som

ligger nära ingången till målfållan.

Stämplingsbrickan ska medföras runt

hela banan. Har du inte stämplingsbrickan

med dig vid målgång innebär

det diskvalifikation. Detta gäller även

om du stämplat med stiftklämma på

de kontroller du besökt efter det att du

tappat stämplingsbrickan.

Hyra av stämplingsbrickor

I förväg hyrda stämplingsbrickor

kan hämtas i deltagarservice på

O-Ringentorget fram till och med

söndag 24 juli klockan 21.00. Efter den

tidpunkten kan hyrda stämplingsbrickor

hämtas ut på deltagarservice på

tävlingsarenan. Stämplingsbrickor kan

också hyras på O‐Ringentorgets och

arenornas deltagarservice.

Återlämning av stämplingsbricka

Deltagare med hyrd stämplingsbricka

ansvarar för att återlämna brickan efter

den sista etappen den använts. Detta

sker i samband med utläsningen.

Ej återlämnad stämplingsbricka

Deltagare som inte lämnar tillbaka sin

stämplingsbricka debiteras en kostnad

på 600 SEK. Hyrd stämplingsbricka som

inte återlämnas kommer att registreras i

SportIdents spärrlista över borttappade

stämplingsbrickor och kommer inte att

kunna användas vid kommande tävlingar.

PM fortsätter

på nästa sida >>

Foto: Peter Holgersson.

84

85


Tävlingsinformation

Målgång

Upploppet är indelat i åtta olika fållor,

och målgång ska ske i den fålla som

finns angiven på nummerlappen. Tiden

tas då deltagaren målstämplar på

mållinjen, som är belägen cirka 10–15

meter framför själva måltältet.

På etapp 4 och 5, mellan näst sista

kontrollen och sista kontrollen, passerar

deltagarna en stor landsväg. Vägen

är avstängd för allmän trafik, men i

händelse av brand eller olycka måste

utryckningsfordon kunna passera.

Deltagarens ansvar vid målgång

• Att upploppet löps i rätt fålla. Fållans

namn finns tryckt på nummerlappen.

• Att målstämpla vid slutet av fållan.

• Att läsa ut stämplingsbrickan, även vid

avbrutet lopp.

• Att lämna tillbaka hyrd stämplingsbricka.

• Att se till att stämpling i reservruta blir

kontrollerad vid Röd utgång.

Utläsning av stämplingsbricka

Efter målstämpling ska deltagare

fortsätta fram och läsa ut brickan.

Vid denna utläsning får löparna en

sträcktidsutskrift.

Särskild målgång

för DH80 och äldre

För klasserna DH80, DH80 motion och

äldre tas tiden vid stämpling av sista

kontrollen på etapp 1–4. Deltagarna

ska efter det fortsätta i sin målfålla,

målstämpla och stämpla ut, men tiden

från sista kontrollen till mål påverkar

inte etapptiden. Vid etapp 5 gäller dock

normal jaktstartsmålgång i likhet med

övriga tävlingsklasser.

Målgång vid jaktstart på etapp 5

För klasser med jaktstart på sista

etappen gäller placeringen när mållinjen

passeras. Mållinjen är då placerad cirka

15–20 meter framför måltältet, och själva

målstämplingsenheten några meter

längre fram. Vid jämna spurter avgör

måldomare i vilken ordning målstämpling

ska ske. Interna spurttävlingar

undanbedes på sista etappen, då det

kan innebära att ordningen mellan

mållinjen och målstämplingen blir svårare

att kontrollera. Fållorna för elitklasserna

är uppdelade i två spår för att medge

rättvisa spurtdueller. Löparna väljer

antingen vänster- eller högerspåret och

får sedan inte byta när valet skett.

Röd utgång

Om data i stämplingsbrickan visar att

alla kontroller inte besökts, eller om

utläsningen visar att stämpling skett vid

fel kontroll, och deltagaren inte anser att

det stämmer hänvisas till Röd utgång

inne i måltältet för att reda ut saken.

Om du stämplat med stiftklämma vid

någon kontroll ska du gå till Röd utgång,

där manuell kontroll av stämplingen

görs. Röd utgång används också om du

behöver påtala något tävlingstekniskt

fel, till exempel att en stämplingsenhet

inte fungerar som den ska, samt om du

vill göra viltrapportering eller anmäla en

överträdelse av tävlingsregler.

Avbrutet lopp

Tävlande som avbryter tävlingen ska om

möjligt snarast passera genom målet

och där få sin stämplingsbricka avläst.

Om den tävlande av någon anledning,

exempelvis olycksfall, inte kan få sin

bricka avläst ska startnumret omgående

meddelas till tävlingsexpeditionen på

etappen (telefon 0703-12 85 66) eller

till deltagarservice vid O-Ringenstaden.

Tävlingsledningen organiserar eftersök

av de personer som saknas efter tävlingstidens

slut.

Resultat

Aktuella resultat redovisas på resultat.

oringen.se. På resultat.oringen.se kan

du enkelt följa dina egna och andras

resultat i mobilen eller via dator. Tillgång

till internet via WiFi och 4G kommer att

finnas på arenorna.

• Lista över etappsegrare i alla klasser

som har prisutdelning anslås cirka

klockan 17.30 på resultattavlan vid

O-Ringentorget.

• Fullständiga resultatlistor anslås senast

klockan 19.00 på resultattavlan vid

O-Ringentorget.

• Resultatlistor och sträcktider publiceras

på Eventor respektive WinSplits

Online senast klockan 20.00 aktuell

tävlingsdag.

Prisutdelning

Se information i programtidningen och

särskilt PM för Elittouren.

Viltrapport

Deltagare som under tävlingen sett vilt

ska rapportera detta till Viltrapport efter

målgång. Denna återfinns i anslutning

till Röd utgång i måltältet. Vilt som ska

rapporteras är älg, hjort, rådjur, vildsvin

och eventuella rovdjur.

Toaletter

Toaletter finns på arenan och på väg till

start på samtliga etapper. För detaljerad

information om toaletterna på väg till

start, se översiktlig skiss i respektive

etappinformation i programtidningen.

Dusch

Tempererad utomhusdusch finns på

samtliga tävlingsarenor. Se respektive

arenaskiss.

Miniknat

Miniknat erbjuder temaorientering

för de yngsta (cirka 3–8 år). Lån av

stämplingsbricka ingår. Ingen tävling,

snitslad bana, pris till alla varje dag.

Bokning sker via oringen.se eller på

deltagarservice Arena.

Barnpassning

Barnpassning finns på samtliga tävlingsarenor

och kan bokas på oringen.se eller

via deltagarservice.

Maxtid

Maximal tillåten tävlingstid på etapperna

2, 3 och 5 är 2,5 timmar. På etapperna 1

och 4 (medeldistans) är maximalt tillåten

tid 2 timmar. Om du använder längre tid

har du utgått ur tävlingen.

Eftersökning

Tävlingsledningen organiserar eftersök

av de personer som inte stämplat

ut eller meddelat avbrutet lopp efter

tävlingstidens slut. Familjemedlemmar

och medlemmar av eftersökta deltagares

förening ombedes bistå med relevant

information till tävlingsledningen vid

eftersökning. Numret till Kvar i skogen är

070-312 85 66.

Saknad kontrollregistrering

Vid saknad kontrollregistrering där

tävlande anser sig ha stämplat vid

kontrollen anmäls detta till Röd utgång

i måltältet. Aktuell kontrollenhet läses

ut och kontrolleras i samband med

inplockning av kontrollerna efter avslutad

tävling eftersom det, kopplat till en brist

i det elektroniska stämplingssystemet,

i enstaka fall händer att registreringen

finns i kontrollenheten men inte i

löparbrickan. Om tävlandes bricknummer

då finns i kontrollenheten så godkänns

den tävlande.

Anmälan om regelöverträdelse

Anmälan om regelöverträdelse ska ske

skriftligen till tävlingsledningen eller

till Röd utgång inom två timmar från

tävlingens avslutande.

Protester

Protester mot tävlingsledningens beslut

vid anmälan om regelöverträdelse ska

lämnas skriftligen till Röd utgång i

måltältet, eller till deltagarservice vid

O-Ringenstaden, senast två timmar efter

presenterat beslut.

Tävlingsjury

Johan Näslund, Ansvarig tävlingsadministration

O-Ringen Åre 2023

(sammankallande).

Johan Andersson, Tävlingsansvarig

O-Ringen Smålandskusten 2024.

Helen Hanstock, Tävlingsansvarig MTBO

O-Ringen Åre 2023.

Magnus Svensson,

O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 1).

Gunnar A Johansson,

O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 2).

Vivian Lindstam, O-Ringen Jönköping

2025 (etapp 3).

Tobias den Bravar,

O-Ringen Jönköping 2025 (etapp 4 och 5).

Tävlingsledning OL

Mats Tibell, Tävlingsansvarig OL

O-Ringen Uppsala.

Bo Strand, Tävlingsansvarig O-Ringen

Uppsala.

Ross Smith, Ansvarig tävlingsadministration

O-Ringen Uppsala.

Bäst marknadsföring...

Hitta rätt med

din marknadsföring!

Från kampanjer för ökad försäljning till

strategier för starka varumärken,

– vi gör skillnad för dig!

PROGRAM 5-DAGARS OL

Etapp 1 Måndag 25 juli Förlängd medeldistans Arena Pattons Hage

Etapp 2 Tisdag 26 juli Långdistans Arena Pattons Hage

Etapp 3 Torsdag 28 juli Långdistans Arena Sävja

Etapp 4 Fredag 29 juli Medeldistans Arena Flottsund

Etapp 5 Lördag 30 juli Långdistans Arena Flottsund

86

Foto: Peter Holgersson.

mediehuset.unt



Boländerna Uppsala

Vi levererar råvaror, utrustning och dryck

till Sveriges restauranger och storkök.

Vi har laddat butiken med massor

av bra erbjudanden!

Vi bjuder på plockavgiften!

Använd koden BOLANDERNA39 när

du handlar på coop.se och väljer

att hämta i butik.

Erbjudandets värde: 39:-.

Erbjudandet gäller max 1 köp/hushåll vid köp

över 300:- på coop.se som hämtas på

Stora Coop Boländerna. Gäller 22/7-31/7 2022.

Stolt samarbetspartner till O-Ringen.

Läs om vårt hållbarhetsarbete på

martinservera.se

STORHANDEL FÖR

MATÄLSKARE

Behovsanpassade

källsorteringslösningar

för bostäder och företag.


RABATTKUPONG Gäller t.o.m 22/7-31/7, 2022

HANDLA

50k RABATT

VAROR FÖR

500k SÅ FÅR DU

Erbjudandet gäller max 1 köp/hushåll i butik hos Stora Coop Boländerna. Gäller ej tobak, lotter, läkemedel, nikotinprodukter, spel eller andra förmedlade tjänster. Erbjudandet kan ej

kombineras med andra rabatter. Gäller 22/7-31/7 2022.

Tel vxl 018-18 65 50 e-post info@returpappercentralen.se

www.returpappercentralen.se

89


Tävlingsinformation

Tävlingsinformation

Start- och klassinformation

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 3800 m 3300 m 1300 + 100 m 3100 m 2000 m

Stigning 45 m 37 m - 43 m 55 m

D18 Elit 5,1 7,3 3,3 4 7,1 09.00 1:15 000

D20 Elit 5,6 8,9 3,4 4,6 8,7 10.45 1:15 000

D21 Elit 6,4 12,2 3,7 5,5 12,7 11:30 1:15 000

H18 Elit 5,7 8,5 3,9 4,8 8,6 09:15 1:15 000

H20 Elit 6,7 10,6 4 5,4 10,4 10.00 1:15 000

H21 Elit 7,7 14,3 4,3 6,8 14,5 11.45 1:15 000

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 3800 m 3300 m 2300 m 3000 m 1900 m

Stigning 45 m 37 m 28 m 43 m 53 m

D21 4,4 7,5 7,8 3,6 7,4 08.40 1:15 000

D21 Lång 5,6 9,5 9,4 4,6 8,8 10.40 1:15 000

H20 4,3 7,3 7,7 3,5 7,3 08.50 1:15 000

H21-1 5,5 9,4 10 4,6 9,3 08.30 1:15 000

H21-2 5,5 9,2 10 4,7 9,3 10.30 1:15 000

H21 Lång 6,4 13 12,3 5 11,6 10.50 1:15 000

H35 5,5 8,7 8,7 4,5 8,2 09.10 1:10 000

H40 5,1 8 7,9 4,4 7,3 11.10 1:10 000

H45-1 4,9 7 7,2 4,2 6,6 09.00 1:7 500

H45-2 4,9 7 7,1 4,2 6,6 11.00 1:7 500

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 2600 m 3300 m 2300 m 2800 m 1700 m

Stigning 38 m 37 m 30 m 43 m 45 m

D15 4,2 5,3 5,3 3,4 5,2 08.55 1:10 000

D16 4,5 5,5 5,5 3,4 5,2 10.55 1:10 000

D18 4,4 5,6 5,6 3,6 5,1 08.35 1:15 000

D20 4,3 6 6 3,6 5,9 10.35 1:15 000

D17-20 Kort 3,8 4,9 5 3,2 4,7 11.05 1:15 000

D35 4,5 6,4 6,6 3,7 6,2 08.45 1:10 000

D40 4,4 5,5 5,7 3,6 5,3 10.45 1:10 000

D45 4 4,9 5,1 3,3 4,8 09.00 1:7 500

D50 3,6 4,7 4,5 3 4,3 11.00 1:7 500

D55 3,6 4,5 4,4 3 4,1 11.10 1:7 500

H15 4,4 5,9 5,9 3,5 5,7 08.50 1:10 000

H16 4,4 6,2 5,9 3,6 5,9 10.50 1:10 000

H18-1 4,4 6,8 7 3,5 6,8 08.40 1:15 000

H18-2 4,5 6,9 7 3,5 6,5 10.40 1:15 000

H17-20 Kort 4,1 6,3 5,9 3,1 5,9 09.05 1:15 000

H50-1 4,7 6,1 6,7 3,7 6,2 08.30 1:7 500

H50-2 4,7 6 6,7 3,8 6,3 10.30 1:7 500

H55 4,4 5,9 6 3,6 5,8 09.10 1:7 500

Klass Startmetod Karta i

startögonblicket

Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 2700 m 3500 m 2000 m 1100 m 1700 m

Stigning 43 m 39 m 23 m 30 m 45 m

D21 Kort-1 4,4 5,6 5,1 3,5 5,4 08.30 1:15 000

D21 Kort-2 4,4 5,9 5,2 3,5 5,4 09.10 1:15 000

D35 Kort 3,8 4,7 4,7 3,4 4,4 11.00 1:10 000

D40 Kort 3,6 4,5 4 3,1 4 08.35 1:10 000

D45 Kort 3,4 4,1 3,7 2,9 3,9 11.05 1:7 500

D50 Kort 3,2 3,7 3,4 2,7 3,7 08.40 1:7 500

D55 Kort 3,1 3,5 3,3 2,5 3,3 11.10 1:7 500

D60 Kort 2,7 3,3 3 2,3 3,2 11.50 1:7 500

D65 Kort 2,7 3,2 2,7 2,2 3,1 09.25 1:7 500

D70 Kort 2,4 2,8 2,5 2,2 2,9 11.40 1:7 500

D75 Kort 2,3 2,6 2,2 2,1 2,7 11.42 1:7 500

H21 Kort-1 5,1 7,7 7 4,1 7,9 08.45 1:15 000

H21 Kort-2 5,1 7,8 7 4,1 7,9 09.15 1:15 000

H35 Kort 4,9 6,4 6 4 6,1 11.15 1:10 000

H40 Kort 4,5 5,9 5,5 4 5,4 08.50 1:10 000

H45 Kort-1 4,3 4,8 5 3,7 4,9 11.20 1:7 500

H45 Kort-2 4,3 4,9 4,9 3,7 4,9 08.55 1:7 500

H50 Kort-1 4,2 4,8 4,9 3,3 4,8 09.00 1:7 500

H50 Kort-2 4,2 4,7 5,1 3,3 4,7 09.20 1:7 500

H55 Kort 3,8 4,6 4,4 3 4,1 09.05 1:7 500

H60 Kort 3,7 4 4,3 3 4 11.25 1:7 500

H65 Kort 3,4 3,7 3,5 2,9 3,9 11.30 1:7 500

H70 Kort 3,2 3,4 3,3 2,7 3,2 11.35 1:7 500

H75 Kort 2,4 2,8 2,7 2,3 2,7 11.45 1:7 500

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 2700 m 1100 m 1500 m 1400 m 1700 m

Stigning 43 m 25 m 13 m 30 m 45 m

D60 3,4 4 3,9 2,7 3,7 08.35 1:7 500

D65 3,2 3,8 3,7 2,6 3,6 10.35 1:7 500

D70 2,9 3,5 3 2,5 3,3 08.45 1:7 500

D75 2,5 3,1 2,8 2,2 3,2 10.45 1:7 500

D80 2,1 2,5 2,3 2,1 2,7 08.50 1:7 500

H60 4,2 5,5 5,3 3,5 5,2 08.30 1:7 500

H65 3,8 5,2 5,1 3,1 4,5 10.30 1:7 500

H70 3,6 4,5 4,8 2 4,2 08.40 1:7 500

H75 3,5 3,9 3,7 2,9 3,8 10.40 1:7 500

H80 2,5 2,8 2,7 2,4 3 10.50 1:7 500

Patrull/

skuggning

tillåten

Inskolning, U1, U2 Fri start 830-13.30 Nej Ja

Etappstart Fri start 8.30-13.30 Nej ja

3-dagars Öppen Fri start 8.30-13.30 Nej ja

5-dagars Öppen Fri start 8.30-13.30 Nej Ja

DH21-80 Motion Fri start 8.30-13.30 Nej Nej

DH10, DH11, DH12, DH 12 Kort Lottad start Nej Nej

DH14-16 Kort Lottad start Jaktstart Nej** Nej

DH13-16 Lottad start Jaktstart Nej** Nej

DH 17-20 Kort Lottad start Jaktstart Ja Nej

DH21-75 Kort Fri minutstart 8.30-13.30 Jaktstart Ja Nej

DH 18-95 Lottad start Jaktstart Ja Nej

DH18E-DH21E Lottad start Jaktstart Ja Nej

**Kartan fås i startögonblicket vid jaktstart på etapp 5.

I tabellerna anges banlängd för respektive etapp i kilometer.

Se starttider

och resultat på

resultat.oringen.se

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 1300 m 1000 m 1400 m 1500 m 1700 m

Stigning 25 m 23 m 13 m 30 m 45 m

D21 Motion 4,2 5,4 5,5 3,6 4,8 Fri start 1:10 000

D35 Motion 3,9 4,7 4,6 3,3 4,2 Fri start 1:10 000

D40 Motion 3,6 4,5 4,3 3,1 4,1 Fri start 1:10 000

D45 Motion 3,3 4 4 2,9 4 Fri start 1:7 500

D50 Motion 3,1 3,9 3,7 2,7 3,5 Fri start 1:7 500

D55 Motion 3 3,6 3,6 2,6 3,4 Fri start 1:7 500

D60 Motion 2,8 3,5 3,3 2,7 3,3 Fri start 1:7 500

D65 Motion 2,5 3,2 3,2 2,3 3,1 Fri start 1:7 500

D70 Motion 2,2 3 2,9 2,3 2,9 Fri start 1:7 500

D80 Motion 2 2,4 2,1 2,1 2,5 Fri start 1:7 500

H21 Motion 5 6,9 6,7 3,7 6 Fri start 1:10 000

H35 Motion 4,5 6,2 6,2 3,6 5,9 Fri start 1:10 000

H40 Motion 4,6 5,8 5,7 3,7 5 Fri start 1:10 000

H45 Motion 4,1 4,8 4,8 3,5 4,3 Fri start 1:7 500

H50 Motion 4,1 4,7 4,5 3,3 4,2 Fri start 1:7 500

H55 Motion 3,8 4,5 4,4 3,1 4 Fri start 1:7 500

H60 Motion 3,2 4,1 4,2 2,9 3,8 Fri start 1:7 500

H65 Motion 3,2 4,1 3,6 3,1 3,8 Fri start 1:7 500

H70 Motion 3,2 3,7 3,3 2,7 3,6 Fri start 1:7 500

H80 Motion 1,9 2,5 2,3 2 2,5 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Lätt 10,0 6,3 9,8 9,8 6,3 10,4 Fri start 1:10 000

5-dagars Öppen Medelsvår 2,5 2,3 2,5 2,4 2,1 2,8 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Medelsvår 4,0 3,5 3,9 4,1 3,1 4,2 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Medelsvår 6,0 4,9 5,9 5,8 4,4 5,7 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Svår 2,5 2,3 2,8 2,5 2,4 2,6 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000

5-dagars Öppen Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000

3-dagars Öppen Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500

3-dagars Öppen Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500

3-dagars Öppen Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500

3-dagars Öppen Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500

3-dagars Öppen Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000

3-dagars Öppen Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000

Etappstart Lätt 5,0 4 5 4,7 4,1 5,1 Fri start 1:7 500

Etappstart Lätt 10,0 6,3 9,8 9,8 6,3 10,4 Fri start 1:10 000

Etappstart Medelsvår 2,5 2,3 2,5 2,4 2,1 2,8 Fri start 1:7 500

Etappstart Medelsvår 3,3 3 3,4 3,4 2,7 3,3 Fri start 1:7 500

Etappstart Medelsvår 4,0 3,5 3,9 4,1 3,1 4,2 Fri start 1:7 500

Etappstart Medelsvår 5,0 4,1 5,1 5,1 3,9 4,8 Fri start 1:7 500

Etappstart Medelsvår 6,0 4,9 5,9 5,8 4,4 5,7 Fri start 1:7 500

Etappstart Svår 2,5 2,3 2,8 2,5 2,4 2,6 Fri start 1:7 500

Etappstart Svår 3,5 3 3,5 3,6 2,9 3,8 Fri start 1:7 500

Etappstart Svår 5,0 4,3 5,1 5,3 4,1 5,2 Fri start 1:10 000

Etappstart Svår 7,5 5,3 7,5 7,3 4,9 7,7 Fri start 1:10 000

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 1000 m 1000 m 1100 m 1200 m 1600 m

Stigning 8 m 0 m 10 m 30 m 48 m

D13 3,6 4,4 4,2 2,8 4,3 10.30 1:7 500

D14 3,9 4,6 4,2 3 4,6 10.45 1:7 500

D14 Kort 2,5 2,8 3 2,3 3,1 09.20 1:7 500

D16 Kort 3,7 4,6 4,2 3,1 4,5 09.40 1:10 000

D85 1,9 2,3 2,1 2 2,5 10.40 1:7 500

D90 1,3 1,6 1,8 1,6 2,3 09.30 1:7 500

D95 1,1 1,4 1,3 1,5 1,9 09.10 1:7 500

H13 3,7 4,4 4,1 3,2 4,4 08:30 1:7 500

H14 3,9 4,7 4,2 3,1 4,6 08.45 1:7 500

H14 Kort 2,7 2,9 2,9 2,5 3,2 11:20 1:7 500

H16 Kort 3,8 4,5 4,4 3,1 4,5 11:30 1:10 000

H85 1,9 2,3 2,2 2 2,6 11.00 1:7 500

H90 1,6 1,6 1,8 1,7 2,2 09.00 1:7 500

H95 1,2 1,4 1,3 1,5 1,9 10.00 1:7 500

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Starttid E5 Kartskala*

Till start 1000 m 1000 m 1100 m 1000 m 1600 m

Stigning 10 m 0 m 10 m 15 m 48 m

D10 2,3 2,5 2,5 1,8 2,7 Lottad start 1:7 500

D11 2,5 2,7 2,8 2,1 2,9 Lottad start 1:7 500

D12 2,9 2,8 3 2,4 3,2 Lottad start 1:7 500

D12 Kort 2,2 2,4 2,5 1,7 2,4 Lottad start 1:7 500

H10 2,2 2,5 2,6 2 2,7 Lottad start 1:7 500

H11 2,5 2,7 2,9 2,1 2,9 Lottad start 1:7 500

H12 3 2,8 3 2,3 3,3 Lottad start 1:7 500

H12 Kort 2,3 2,4 2,5 2,2 2,3 Lottad start 1:7 500

Inskolning 1,6 1,5 1,6 1,4 2,2 Fri start 1:7 500

U1 1,9 2,2 1,9 1,6 2,3 Fri start 1:7 500

U2 2,3 2,4 2,7 2,1 2,7 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500

5-dagars Öppen Lätt 3,5 3,1 3,2 3,6 2,7 3,5 Fri start 1:7 500

3-dagars Öppen Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500

Etappstart Inskolning 1,6 1,5 1,6 1,4 2,2 Fri start 1:7 500

Etappstart U1 1,9 2,2 1,9 1,6 2,3 Fri start 1:7 500

Etappstart U2 2,3 2,4 2,7 2,1 2,7 Fri start 1:7 500

Etappstart Mycket lätt 2,5 2,3 2,7 2,5 2,1 2,7 Fri start 1:7 500

Etappstart Mycket lätt 4,0 3,7 3,5 3,7 3,3 3,9 Fri start 1:7 500

Etappstart Lätt 2,5 2,5 2,6 2,5 2,3 2,8 Fri start 1:7 500

Etappstart Lätt 4,0 3,1 3,2 3,6 2,7 3,5 Fri start 1:7 500

* Kartskala

Kolumnen ”Kartskala” anger skalan på

långdistanserna. Klasser med skala

1:15 000 på dessa etapper har skala

1:10 000 på etapp 1 och etapp 4. Övriga

klasser har samma skala på samtliga

etapper. Elittouren har skala 1:4 000

på etapp 3 (Elitsprinten).

Kölappar vid start för kortklasser

För att öka smidigheten vid starten för

kortklasser tillämpas ett kölappssystem.

När du kommer fram till starten väljer

du en klisterlapp där din klass och

önskad Gå-fram-tid finns tryckt.

Fäst klisterlappen i avsedd ruta på

nummerlappen och gå sedan fram när din

Gå-fram-tid visas. På så sätt behöver du

inte stå i kö, utan kan i lugn och ro värma

upp i väntan på din start. Eller starta

direkt om det finns möjlighet! Starttrycket

är normalt som störst mellan klockan

10.30 och 12.30.

90

Foto: Peter Holgersson.

91


HUVUDPARTNERS

VÄRDKOMMUN

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

odinfonder.se

AKTIVITETSPARTNERS

LEVERANTÖRER

Ljud Ljus Bild Scen

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!