Incheckning

INCHECKNING
En metod för att förbättra samtalets kvalitet

VAD ÄR EN INCHECKNING?
En kortfattat summering av ett samtal eller del av ett samtal
Enbart huvudpunkter eller ämnen
Inte en redovisning
Mycket kort

HUR GÖR DU?
Steg för steg
• Bestäm dig för frågorna i förväg
• Förklara vad och varför du gör en en incheckning
• Beskriv att vi i en incheckning inte kommenterar
varandra utan enbart lyssnar.
• Börja själv, på så vis sätter du tonen, djupet och
rytmen
• Sammanfatta incheckningens perspektiv och
eventuella kluster

VARFÖR VI CHECKAR IN
Det finns många anledningar 0ll a1 checka in:
• Det gör det möjligt för deltagarna a1 fokusera på konversa0onen 0ll hands
• Det gör det möjligt a1 dela förväntningar, tankar och känslor som kan påverka mötet
• Det kan påverka tonen i konversa0onen som följer
• Det kan göra det möjligt för deltagarna a1 dela något av sig själva, vilket gör
konversa0onen mer personlig
• Det kan lindra underliggande spänningar som kan påverka e1 samtal

NÄR SKA ANVÄNDER DU INCHECKNINGEN?
Du kan checka in i början av ett möte eller en konversation. Du kan också checka in under
ett längre möte för att ta reda på hur deltagarna mår. Denna form av incheckning är som
att använda en snabb runda för att få idéer eller svar från en grupp.
Om relationer är viktiga eller om du tänker utforska frågor på en djupare nivå kan det vara
mycket värdefullt att göra en längre incheckning.
Du kanske också vill checka in efter att något har hänt som har påverkat gruppen på något
sätt. Om någon till exempel lämnar rummet eller om en konflikt bryter ut kan incheckning
vara ett bra sätt att låta människor uttrycka sig fritt.