O-Ringentidningen nr 1 2026

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR

NUMMER 1

APRIL 2026

10%

rabatt på O-Ringenkänslan

till och med

12 APRIL

VÄLKOMNA TILL GÖTEBORG 19-25 JULI 2026

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2026 1

Världscupen kommer till

Skara & Lidköping

Upplev orientering i världsklass

Välkomna till en riktigt härlig orienteringshelg

i Skara och Lidköping med Världscupen i orientering som pågår

28-31 maj med en tävling i Lidköping på torsdag kväll samt två

tävlingar i Skara lördag och söndag.

Förutom världscupen, som också sänds på SVT, anordnas

publiktävlingar under helgen och dessa vill du inte missa.

Program världscupen och publiktävlingarna:

Dag Publiktävling Världscup

Tor

28 maj

___

Knockoutsprint - Lidköping

~16:00 (finaler)

Fre.

29 maj

Kinnekullesprinten etapp 1 –

Lidköping 17:00

___

Lör.

30 maj

Skarasommarlandssprinten -

Skara 08:30

Individuell sprint - Skara

~16:00 (finaler)

Sön.

31 maj

Kinnekullesprinten etapp 2 –

Skara 10:00

Sprintstafett - Skara

~15.00

Programmet för publiktävlingarna är anpassat efter världscuptävlingarna – allt för att du ska

kunna uppleva orientering både som utövare och publik. Så anmäl dig, delta och ladda

sedan upp för att vara publik och heja på våra världsstjärnor på nära håll!

Stolta funktionärsföreningar

O-Ringen Göteborg 2026

• FK Herkules

• Frölunda OL

• Göteborg-Majorna OK

• Göteborgs Skidklubb

• IFK Göteborg Orientering

• IF Marin Väst

• IK Stern

• IK Uven

• Kungälvs OK

• Lerums SOK

• Mölndal Outdoor IF

• OK Alehof

• OK Landehof

• Sjövalla FK

• Sävedalens AIK

• Tolereds AIK

• Utby IK

OS, VM och O-Ringen

Inför det nya året hade Göteborgs-Posten en rubrik “Idrottsåret 2026” på sin

digitala upplaga och gissa vilka tre evenemang som lyftes i rubriken?

Jo, vinter-OS i Italien, Fotbolls-VM i Nordamerika och O-Ringen i Göteborg! Att vi

nämns i sällskap av två av världens största evenemang måste betyda att det

är något som är värt att uppmärksamma, eller hur? Viss prestationsångest kan

det, för all del, också skapa...

Precis som mina föregångare

konstaterar jag att vi nu går

in i slutspurten. Planeringar

ska slutföras och omsättas till

utförande av alla våra funktionärer, allt med

fokus på att ni deltagare ska få en så bra

O-Ringenvecka som är möjligt.

Göteborg kommer att bjuda på en

stor camping i fin lantlig miljö, tekniskt

utmanande och fysiskt krävande banor,

elitsprint innanför vallgraven, fina

cykelstigar, PreO vid Göta Älvs inlopp, salta

bad och sist men inte minst - ett sommarfint

Göteborg som förhoppningsvis visar upp sig

från sin allra bästa sida.

Vi hoppas att detta nummer av O-Ringentidningen

ger dig många bra uppslag om vad

en O-Ringenvecka i Göteborg kan innebära,

i form av alla möjliga aktiviteter utöver

själva tävlandet.

Jag läser artikeln i detta nummen där min

gamla tränare Lennart pratar enebuskar i

Piggestensbergen. Minnen kommer tillbaka

om hur vi röjde, "varje helg" enligt mig som

då var 15 år, vilket förmodligen inte är helt

sant. Sant är i alla fall att det finns en plats

uppkallad efter min pappa – Leos torg – då

det kanske röjdes lite FÖR bra på ett ställe,

njut av det under etapp 2.

Varmt välkomna till Göteborg 2026!

KARIN KULLMAN

Projektledare O-Ringen Göteborg 2026

karin.kullman@oringen.se


I DETTA NUMMER:

Svensk Orientering Events AB

c/o Bauhaus Sickla

Sickla Allé 2–4

131 65 Nacka

info@oringen.se

Kontakt O-Ringen

Karin Kullman | Projektledare

O-Ringen Göteborg 2026

076-107 58 01, karin.kullman@oringen.se

Mats Adolfsson | Försäljning

070-394 50 71, mats.adolfsson@orientering.se

Anna Wennertorp | Marknad,

upplevelse och deltagarservice

070-952 54 78, anna.wennertorp@orientering.se

Magnus Johansson | IT och digitalisering

070-381 03 56, magnus.johansson@orientering.se

Conny Gunnarsson | Logistik

070-810 73 49, conny.gunnarsson@orientering.se

Johan Andersson | Tävling

073-420 03 61, johan.andersson@orientering.se

Mikael Jansson | Evenemangschef

070-270 09 56, mikael.jansson@orientering.se

Thomas Sunesson | Partnerskap

070-665 80 80, thomas.sunesson@orientering.se

Emelie Holmström | Projektledare O-Ringen Stockholm 2027

070-332 53 23, emelie.holmstrom@oringen.se

www.oringen.se

Foto: Heino Ollin

Foto: Rolf Andersson

Kartritaren

Lennart höll tyst

om sitt misstag

– fram till nu!

Dags för det 60:e

O-Ringen!

30-31

34-35

O-Ringen

O-Ringentidningen produceras och

publiceras av Svensk Orientering Events AB

Ansvarig utgivare

Mikael Jansson

Upplaga

8 500 exemplar

@oringen

Formgivning

Hugo Lillieström, Adshape AB

Tryck

Stibo Complete 2025

Vi reserverar oss för ändringar tillkomna

efter tryck och eventuella tryckfel.

Uppdaterad information hittar du på oringen.se

Papper

Omslag: 200g WFC Matt

Inlaga: 52g Hylte Attract Plus

Omslagsbild

Foto: Happy Visuals/Göteborg & Co

6-7

Vi är anmälda!

8-9

Översiktskarta.

12-15

Ta dig till Göteborg och etapperna.

18-19

Boende under O-Ringen

22

Mat under O-Ringenveckan

27

Träningstips för O-Ringen Göteborg

28-29

Intervju med Axel och Elsa Persson

40-45

Årets OL-etapper

54-56

Din guide till Göteborgssommaren 2026

64-67

O-Ringen Stockholm 2027.

68

O-Ringen Sundsvall 2028.

73-80

Anmälningsguide.

Bild: Johan Trygg

PEO BENGTSSON

MINNESORD

På förmiddagen söndagen den 28 december

gick Per-Olof ”Peo” Bengtsson bort vid en

ålder av 92 år. Peo Bengtssons betydelse för

utveckling av orientering i Sverige och

världen är enorm. Bland mycket annat var

han med och startade O-Ringen 1965.

Peo Bengtsson avled efter några veckors

sjukdom med sina närstående vid sin sida.

Ingen annan har troligtvis genomfört och

upplevt mer inom orienteringssporten

än Peo Bengtsson.

Han kom tidigt in i orienteringen. De

aktiva meriterna är många, både som ung

och gammal. Redan 1949 genomförde Peo

sin första orienteringstävling och lyckades

vinna sin klass, vilket blev startpunkten för

ett livslångt engagemang som aktiv

och ledare.

På meritlistan som aktiv finns bland annat

två natt-SM-brons. Som veteran tog han hela

17 VM-guld. Så sent som 2023 vann han

långdistansen på Veteran-VM Slovakien.

Första halvan av 80-talet arbetade Peo

som distriktskonsulent i Skånes Orienteringsförbund

med uppdrag att stärka rekrytering

och synlighet för orienteringssporten.

Under dessa år tog han initiativ till flera

uppmärksammade satsningar, bland annat

stafetten "Från kust till kust" i samarbete

med Radio Kristianstad.

Han drev också ett omfattande utbildningsoch

kartprojekt där arbetslösa ungdomar

anställdes som kartritare, vilket resulterade i

närmare 300 skol- och närkartor i Skåne.

Peo är förstås mest känd som den stora

orienteringsmissionären. Han var med och

startade O-Ringen 1965 tillsammans med

Sivar Nordström. Syftet var att skapa större

publicitet för orienteringssporten och driva

utvecklingen av kvalitén på orienteringskartorna.

Det som började som kvällstävlingar

växte snabbt till ett arrangemang av

stora mått. O-Ringens betydelse för utvecklingen

av orienteringssporten i både Sverige

och världen kan inte överskattas.

Peo började också tidigt att organisera

orienteringsresor och i början av 70-talet uppfanns

begreppet Höst Öst. Genom åren blev

det över 50 Höst Öst-resor. Utöver det flera

jorden runt-resor med orienteringstema.

Själv genomförde han enligt uppgift 6 220

tävlingar i 120 länder. Siffror svåra att ta in.

Den betydelse som Peo Bengtsson haft för

orienteringssportens utveckling och utbredning

i världen är inte mätbar men ovärderlig.

Peo sörjs av den närmaste familjen och

hela orienteringsvärlden.

Vi är anmälda

PER IVAR MÖLLBERG, ARBOGA OK

Anmäld till: PreO-A

– Då jag inte kan springa längre p.g.a. mina skador, upptäckte

jag precisionsorientering för ett antal år sedan.

Boendeform under veckan?

– Jag kommer att bo på hotell

Hur många O-Ringen har du varit på?

– Jag har deltagit i 39 O-Ringen.

Vad fick dig att anmäla dig till O-Ringen Göteborg 2026?

– Har tävlat i Göteborgstrakten många gånger, och det har

varit fina upplevelser varje gång, med bra banläggning.

Vad planerar du att göra mer än att orientera under veckan?

– Skall nog försöka komma ut i Slottskogen på

”vilodagen” samt ”strosa” lite på Avenyn med dess många caféer

och restauranger.

Och så en självklar badfråga – föredrar du salta eller söta bad?

– Föredrar nog sött bad, kanske för att jag jobbat på en

badanläggning i 32 år!??

REBECCA ERIKSSON, OK SKÄRMEN

Anmäld till: D17-20 Kort


– Kommer att bo i husvagn på camping med familjen.


– Jag har deltagit i klass på sju stycken O-Ringen, men jag har

varit på tio stycken O-Ringen i mitt liv.


– Familjen ska dit och jag tycker det är roligt att hänga med

kompisar och familjen.


– Vi kommer nog att bada en del och hänga med kompisar.

Shoppa i Nordstan med en av systrarna.


– Vet inte, tycker om båda. Men badar mest i sötvatten då vi bor

i Dalsland.

Foto: Peter Holgersson

6 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2026

MATTEO GUSTAFSSON, SÄVEDALENS AIK

Anmäld till: Vit 2,5


– Hemma i Öjersjö eller i husbilen några nätter.


– Två.


– För att det är i Göteborg och att det är nära. Jag ska kanske

springa tillsammans med min kompis Jack och försöka komma

först i mål. Det är roligt med O-Ringen för det är många

kompisar som är med också.


– Min klubb ska jobba i kiosken på tävlingen men jag vill hinna

hänga med kompisar på O-Ringentorget också. Kanske bada

när det är fint väder.


– Kåsjön eller badhus.

NORA ALDIN, STORA TUNA OK

Anmäld till: D18


– Husvagn.


– Sju.


– Många kompisar som ska dit, kul med campingen och såklart

roliga tävlingar med bra konkurrens.


– Hänga med kompisar, bada, kanske gå på Liseberg.


– Salta


ÖVERSIKT

ARENA KUNGÄLV

ETAPP 2

PROVA-PÅ

TRÄNINGSKARTA

SÄVE SKÄNDLA

O-RINGENSTADEN

ARENA HISINGSPARKEN

ETAPP 3

PROVA-PÅ

ARENA TUVE

BAGHEERASTAFETTEN

ARENA BACKA

ARENA LÄNSMANSGÅRDEN

ETAPP 4–5

ETAPP 1

ARENA GÖTEBORG

ELITSPRINTEN

ARENA RAMBERGET

ETAPP 5

ARENA NYA VARVET

ETAPP 3 + 4

ARENA SLOTTSSKOGEN

ETAPP 3


ÖVERSIKT

ARENA ALE JENNYLUND

ETAPP 1 + 2

TRÄNINGSKARTA

VÄTTLEFJÄLL

Avståndstabell

OL O-Ringenstaden Göteborg C

Arena Ale Jennylund 19 km 19 km

Arena Slottsskogen 17 km 5 km

Arena Länsmansgården 8 km 9 km

Arena Tuve 3 km 8 km

Arena Göteborg 14 km 2 km

Träning Vättlefjäll 14 km 15 km

Träning Säve Skändla 1 km 10 km

MTBO O-Ringenstaden Göteborg C

Arena Delsjön 18 km 5 km

Arena Hisingsparken 6 km 8 km

Arena Mölndal 22 km 11 km

Arena Landvetter 31 km 19 km

PREO O-Ringenstaden Göteborg C

Arena Backa 9 km 8 km

Arena Kungälv 16 km 19 km

Arena Nya Varvet 15 km 8 km

Arena Ramberget 9 km 4 km

Utöver deltagarservicen vid

O-Ringenstaden erbjuder vi i år även

deltagarservice på Comfort Hotel i

Göteborg

(under lördag och söndag vecka 29)

ARENA DELSJÖN

ETAPP 1 + 2

Göteborg centralstation

Deltagarservice Comfort Hotel Göteborg

ARENA MÖLNDAL

ETAPP 4

ARENA LANDVETTER

ETAPP 5

Orienteringslöpning

Mountainbikeorientering (MTBO)

Precisionsorientering (PreO)


Foto: Sven Alexandersson

DET HANDLAR OM SÖMN

Bakom medaljerna –

Tove Alexandersson

Hon har sprungit hem VM-guld i orientering, dominerat

världscupen och gång på gång visat att hon tillhör världens

främsta uthållighetsidrottare. Men när Tove Alexandersson

berättar vad som är allra viktigast för att prestera på topp handlar

det inte bara om intervaller, teknik eller styrketräning utan också

om sömn och återhämtning.

KungSängen tar nästa steg i sitt

arbete för bättre återhämtning

genom ett långsiktigt samarbete

med Tove Alexandersson. Företaget

ser samarbetet som ett

naturligt steg i sitt växande engagemang

inom idrott och folkhälsa.

”Jag märker ganska stor skillnad

på min sömn när jag kommer hem

jämfört med när jag är iväg. Hemma

vilar jag upp mig i en säng från

KungSängen och jag är verkligen

jättenöjd med den. När jag är

bortrest längtar jag numera alltid

hem till min säng”, säger Tove.

För en idrottare som tillbringar

stora delar av året på resande fot

är kontrasten tydlig. Hotellsängar

och nya miljöer kan fungera, men

det är hemma som kroppen verkligen

slappnar av. Det är också under

sömnen som grunden läggs

för nästa prestation.

SAMARBETE FÖR VÄLMÅENDE

OCH PRESTATION

”Tove står för professionalism,

ödmjukhet och en långsiktig syn

på prestation som vi verkligen

identifierar oss med. För oss

handlar samarbetet om att lyfta

återhämtning och sömn som en

avgörande del av välmående och

prestation, både inom elitidrotten

och för alla som rör på sig i vardagen”,

säger Peter Gustafsson, vd

på KungSängen.

BESÖK I FABRIKEN

Under ett besök i fabriken fick

Tove följa tillverkningen på nära

håll och prova ut en säng anpassad

efter hennes behov. En kropp

som dagligen utsätts för hög

belastning kräver rätt stöd och

avlastning, och valet handlade

lika mycket om kvalitet som

om komfort.

Stolt

partner

”Det är skönt att veta att sängen

jag sover i både är bekväm och

tillverkad med omtanke om natur

och människor”, säger Tove.

Hållbarhet över tid är ett ord som

ofta återkommer i samtalet med

Alexandersson. Det gäller både

materialval och produktion, men

också synen på den egna kroppen.

”För mig är återhämtning en

grundförutsättning för att kunna

prestera på hög nivå över tid. Det

känns bra att samarbeta med

ett företag som delar min syn

på långsiktighet och respekt för

kroppen.”

Richard Stenmo, butikschef på

KungSängen i Enköping, minns

mötet med Tove i fabriken. ”När

jag hjälpte Tove att välja rätt säng

fokuserade vi på det allra viktigaste

för henne som elitidrottare,

att få riktigt bra sömn som ger

återhämtning och goda förutsättningar

inför nästa dags träning

eller tävling.

När hon provade sängen Bellehamn

blev valet enkelt. Den ger

effektiv tryckavlastning och bra

stöd, har naturmaterial av hög

kvalitet och är utformad för att

främja djupsömn. Det är egenskaper

som bidrar till god återhämtning

och långsiktig hälsa”, säger

Richard.

KLUBBTÄVLINGEN SOM GÖR

SKILLNAD

En av de mest genuina delarna i

samarbetet mellan KungSängen

och Tove är klubbtävlingen under

O-Ringen. Den handlar inte bara

om att vinna utan om att stärka

föreningskänslan, engagera unga

och lyfta det som är kärnan i

orienteringen, gemenskapen.

För Tove är vinsten, ett klubbbesök,

mer än ett pris. Det är

en möjlighet att möta barn och

ungdomar, dela erfarenheter och

inspirera nästa generation att

fortsätta utvecklas inom sporten.

Att få komma ut i klubbarna, träffa

dem som är i början av sin resa

och ge tillbaka till den rörelse som

har betytt så mycket är en viktig

del av varför samarbetet finns.

Bakom varje startnummer finns

timmar av träning och engagemang.

Samarbetet mellan

KungSängen och Tove handlar

därför om mer än prestation. Det

handlar om att skapa förutsättningar

för ett hållbart idrottande

och om att stärka den gemenskap

som bär sporten, från unga

talanger till världselit.

www.kungsangen.com

Resa

Till Göteborg

Det är lätt att ta sig till Göteborg! Oavsett

hur ni vill resa, når ni O-Ringen 2026

utan problem.

Med tåg tar det bara 3 timmar från

Stockholm eller Malmö. På en dag kommer

du ända från Sundsvall eller Östersund.

Det finns även ett stort antal nationella och

internationella långdistansbussar såsom Vy

och bus4you som angör Göteborg.

I Göteborg

Tåg, långfärdsbussar och flygbussen stannar

vid Göteborgs centralstation/Nils Ericsonsterminalen.

Härifrån kan man nå hela staden

med spårvagn eller buss från hållplatserna

Drottningtorget, Nordstan eller Brunnsparken,

alla inom 5 minuters promenad.

Bor man någorlunda centralt i Göteborg

behöver man inte bry sig om tidtabellen, det

kommer alltid en spårvagn eller buss. Om

man bor utanför centrum går det pendeltåg

och expressbussar i olika riktningar. Kolla

vad som finns i närheten när ni

bokar boende.

Flyger gör man till Landvetters internationella

flygplats. Från flygplatsen går Vy

flygbussar var 20:e minut in till centrala

Göteborg, restid 25 minuter.

Med bil ansluter ett flertal stora vägar till

Göteborg: E6 i norr och söder, E45 i norr,

E20 nordöst och RV40 från öster.

Ladda ner

appen

I Västtrafiks ToGo-app kan

du både planera din resa och

köpa biljetter för resor med

buss, tåg och spårvagn. Du

kan ange din position och

får då förslag på närmaste

hållplats och vidare resrutt

till din slutdestination.

Foto: Peter Kvarnström/Mediabank Göteborg & Co.

Ta dig mellan O-Ringenstaden

och Göteborgs centrum

O-Ringenstaden ligger cirka 9 kilometer

fågelvägen nordväst om Göteborgs centrum.

Det innebär att du kan cykla på 35 minuter

till Centralstationen i centrala stan. Med

kollektivtrafik finns några olika alternativ.

Det enklaste är med den lokala busslinjen

35 som kommer att få utökad turlista.

Om man åker bil kommer det att finnas

besöksparkeringar vid O-Ringenstaden.

Foto: Happy Visuals/Göteborg & Co


OL

Till och från etapperna

Etappbussar

Kommer gå från O-Ringenstaden

till samtliga OL-arenor. Perfekt

för alla som bor vid O-Ringenstaden

eller i närheten!

Hållplatsen ligger mitt på O-Ringentorget

med gång- och cykelavstånd från hela

campingen. För dig som bor i närheten

av O-Ringenstaden och vill åka med

etappbussen, är det bästa att cykla eller gå

till bussen då det endast finns ett mycket

begränsat antal P-platser. För er som kommer

med bil längre bort ifrån, rekommenderas

istället att åka via våra satellitparkeringar.

Bussbiljett köper man smidigast

online i förväg men går även att köpa i

Deltagarservice.

Pris bussar och

satelitparkeringar

Bussbiljett

(För boende på

O-Ringenstaden)

Etapp

1-5

Enstaka

etapp

0–7 år Gratis Gratis

8–16 år 125 kr 25 kr

17 år och äldre 250 kr 50 kr

Parkeringsbiljett

på satellitparkering

Per bil oavsett antal

passagerare

Etapp

1–2, 4-5*

Enstaka

etapp

800 kr 200 kr

*Parkeringsbiljett för satellitparkering Etapp 3 köps som

enstaka etapp.

Bil

För er som reser med egen bil

kommer det för OL-arenorna

finnas satellitparkeringar. Satellitparkeringen

för Etapp 1 och 2 är belägen ca 5 km norr

om arenan med vägvisning från E45. För

Etapp 3–5 är satellitparkeringen belägen på

Volvo Sörreds område, med anslutning

från Hisingsleden.

Det finns ett begränsat antal parkeringsplatser

tillgängliga och förköp av parkeringsbiljetter

är obligatoriskt. Från satellitparkeringarna

kommer det att gå bussar till och

från arenorna. Parkeringsbiljetten fungerar

som bussbiljett, inga separata bussbiljetter

behöver alltså köpas.

För Etapp 3, mitt i Göteborg, hänvisar vi

främst till parkering i form av allmänna

parkeringsplatser (pendelparkeringar, köpcentrum,

P-hus). I tabellen nedan finns

några exempel på större parkeringsplatser

från vilka man kan åka vidare med kollektivtrafik

till Linnéplatsen. Dessa parkeringar

kan med fördel även nyttjas för övriga

etapper om man vill ta kollektivtrafiken

sista biten.

Nyhet! Utifrån önskemål från er deltagare

kommer vi även för Etapp 3 att erbjuda (ett

mindre antal) parkeringsplatser på Volvo

Sörreds område, med bussar till och från

arenan. Parkeringsbiljett köps separat för

denna etapp.

Spårvagn/Buss/Pendeltåg

Samtliga OL-arenor är enkla

att nå med kollektivtrafik.

Etapp 1 och 2: Från Göteborgs centrum

är det cirka 13 minuters restid med pendeltåg

från Göteborgs centralstation till Bohus

station. Därifrån promenad 1500 meter

till Arenan. Alternativt kan man åka Buss

402 från pendeltågsstationen, dock med

begränsad kapacitet.

Etapp 3: Etapp 3 ligger mitt i stan! Ta

er med kollektivtrafik till Linnéplatsen och

följ sedan skyltning till Arenan. Linnéplatsen

nås med spårvagnslinjerna 1, 2 och

6 och större busslinjer som X2, X3, och

25. Exempel på restider: Från Järntorget 4

min, Brunnsparken 10 min, Frölunda torg

12 min, Hjalmar Brantingsplatsen 20 min,

Mölnlycke centrum 30 min, Kungälvs Resecentrum

35 min.

Etapp 4 och 5: Hit går tre olika spårvagnslinjer

(2, 5 och 6) och Buss 25. Skyltad

promenad till arenan från hållplatserna

Väderilsgatan och Temperaturgatan. Resan

från Brunnsparken i centrala Göteborg tar

20 minuter + 800 meter promenad

till arenan.

Vi kommer att informera mer om biljetter

längre fram, men kan redan nu tipsa om

1- eller 3-dygnsbiljetten! Där kan 1 vuxen

ta med sig 3 personer t o m 20 år gratis på

en och samma biljett. Hållbart både för

miljön och ekonomin!

Om du vill se hur du kan åka kollektivt

från där du bokat ditt boende, ta hjälp av

Västtrafiks ToGo-app.

Cykel

Det går att cykla till flera av

OL-etapperna. För er som bor

i/vid O-Ringenstaden, rekommenderar

vi speciellt den 9 kilometer långa och

tydligt skyltade cykelturen genom centrala

Hisingen till etapp 4 och 5. Etapp 3 ligger

bara 13 kilometer bort, förbi Backaplan,

över Hisingsbron och genom stan så är man

där. På vägen hem kan man med fördel ta

ett stopp på Ringön och testa ett av många

lokala bryggerier. Cykelparkering finnas på

samtliga arenor.

Foto: Hugo Lillieström

Parkering och restid med kollektivtrafik till etapp 3

Parkering Platser Pris Hållplats Linje Restid till E3

1. Liseberg Södra 1500 25/timme Korsvägen 6 10 minuter

2. Heden P-hus 725 25/timme Ullevi Södra 6 12 minuter

3. Ullevigaraget 540 25/timme Ullevi Södra 6 12 minuter

4. Frölunda Torg 2500

5. Backaplan 2000

6. Nordstans

parkeringshus

7. Pendelparkering

Radiomotet

8. Pendelparkering

Delsjömotet

9. Pendelparkering

Klareberg

3 tim. gratis,

sedan avgift

3 tim. gratis,

sedan avgift

2600 30kr/timme

180

340

6kr/timme,

max 30kr/

dygn

6kr/timme,

max 30kr/

dygn

Frölunda Torg 1, 7, 8 12 minuter

Hjalmar

Brantingsplatsen

Nordstan eller

Lilla Bommen

2, 6, 25 20 minuter

2, 6, 25 20 minuter

Radiomotet X2, X3 8 minuter

Delsjömotet X4+X3 25 minuter

120 Gratis Klareberg X2 33 minuter

Parkeringarnas läge framgår av kartan på nästa uppslag – numreringen motsvarar siffrorna i tabellen.


Resa

Bagheerastafetten

Buss

Från Holmvägen vid O-Ringenstaden går

det att ta buss 35 till hållplats Tuve Prästgård.

Därifrån är det ca 800 m promenad

till arenan.

Kommer du från andra delar av Göteborg

är det främst buss 17 till Tuve Torg som gäller.

Bil

För er som reser med egen bil hänvisar vi till

allmänna parkeringar.

Mer info kommer längre fram då det är

viktigt att inte parkera inom tävlingsområdet.

PreO

Det går utmärkt att åka kollektivtrafiken till

samtliga etapper, oavsett var du väljer att bo.

Läs mer om det på Västrafiks hemsida eller i

ToGo-appen.

Om du bor i centrala Göteborg går det

också att cykla till etapp 1, 3, 4 och 5.

Parkering finns i anslutning till

samtliga arenor och du behöver inte

förboka parkeringsbiljett.

Gång/Cykel

Arenan i närheten av Tuve torg är på gångoch

cykelavstånd från O-Ringenstaden.

Avståndet är 2-3 km beroende var på campingen

du bor.

Det går även bra att cykla från andra delar

av Göteborg då det finns ett rikt nät av cykelvägar

till/från Tuve.

Cykelparkering finns i anslutning

till arenan.

MTBO

Parkering finns i anslutning till samtliga arenor

och du behöver inte förboka parkeringsbiljett.

Beroende på var du bor går det att cykla

till arenorna. Från centrala Göteborg är det

framförallt lämpligt till Etapp 1 och 2 men

även Etapp 3 och 4.

Elitsprinten

Spårvagn/Buss/Pendeltåg

Att ta sig till Elitsprinten med kollektivtrafik

är möjligt för alla då arenan är placerad i

centrala Göteborg.

För er som bor i O-Ringenstaden kommer

det dessutom att erbjudas några extra

avgångar med våra egna bussar från/till

Stora Holm. Bussen är gratis, men behöver

förbokas. Mer info kommer längre fram.

Bil

Vi hänvisar till allmänna parkeringar.

Gång/Cykel

Att ta sig till Elitsprinten till fots eller med

cykel är möjligt för många då arenan är

Badbuss

För att göra det lätt för alla som

vill åka och ta ett dopp i havet

kommer O-Ringen att ordna en

egen badbuss som kommer att

gå enligt en tidtabell direkt från

O-Ringenstaden till Sillviks

badplats. Därifrån kan du även

gå till Lillebybadet. Badbussen är

gratis, men behöver förbokas.

» VY BUSS – OFFICIELL HUVUDLEVERANTÖR AV BUSSTRANSPORTER TILL O-RINGEN!

Med våra varumärken Vy bus4you, Vy

flygbussarna och Bookabus.com, står vi redo att

leverera smidiga, hållbara och förstklassiga resor

för er och era klubbar. Tillsammans skapar vi fler

magiska idrottsögonblick!

Hyr en egen klubb-buss till

Orienteringsäventyret med bookabus.com!

Vill ni resa tillsammans som klubb? Med Bookabus.com

kan ni enkelt hyra en egen buss – till,

från O-Ringen.

Skriv till Vy event.bus@bookabus.com Buss – officiell huvudleverantör eller boka er av

buss hos busstransporter bookabus.com. till O-Ringen!

Med våra varumärken Vy bus4you, Vy

flygbussarna och Bookabus.com, står

vi redo att leverera smidiga, hållbara

14 O-RINGENTIDNINGEN och förstklassiga resor NR 1 för • 2026 er och era

klubbar. Tillsammans skapar vi fler

magiska idrottsögonblick!

Vy flygbussarna och Vy bus4you tar dig smidigt och

bekvämt till Göteborg – oavsett om du kommer

från någon av Sveriges större städer eller landar på

Landvetter.

Vy flygbussarna rabatter

Köper du en tur & returbiljett med Vy flygbussarna

sparar du 23%.

Vy bus4you rabatter

20% rabatt för seniorer

20% rabatt för studenter

20% rabatt för dig som är under 26 år

KARTA ÖVER KOLLEKTIVTRAFIK I GÖTEBORG

11

P1

Tåg

Spårvagn

Buss

Spårvagnslinje 1-11

Parkeringar

Göteborg centralstation

Orienteringslöpning

MTBO

PreO

Ytterby

ETAPP 1 + 2

ETAPP 2

Bohus

Detaljerade kartor per färdmedel

finner du på oringen.se!

TRÄNINGSKARTA

Surte

O-RINGENSTADEN

P9

TRÄNINGSKARTA

9

8

4

535

ETAPP 3

BAGHEERASTAFETTEN

ETAPP 1

6

ETAPP 4 + 5

5

56

511

7

Partille

10

ETAPP 5

P5

535

5

1

ELITSPRINTEN

P6

P2

P3

3

ETAPP 5

ETAPP 3 + 4

P1

Liseberg

ETAPP 1 + 2

9 5

115

25

3

10

ETAPP 3

P8

ETAPP 4

7 1

58

P4

P7

Mölndals Bro

4

2

Mölnlycke

Mölnlycke

Audi A5 Avant e-hybrid quattro

Privatleasing från 4.995 kr/mån*

Audi A5 e‐hybrid är en fyrhjulsdriven laddhybrid med stark prestanda. Från 0‐100 km/h

på 5,1 sekunder och upp till 109 km räckvidd på el. Välj mellan bensin eller el för att

skräddarsy körupplevelsen efter dina behov. Provkör hos Din Bil / Audi redan idag.

A5 Avant e-hybrid – Förbrukning, blandad körning: 2,6–2,0 l/100 km. El: 15,7–14,9 kWh/100 km. CO₂utsläpp: blandad

körning: 60–46 g/km. *Audi Privatleasing 36 mån, 1.000 mil/år, 0 % särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig

ränta baserad på VWFS basränta (vwfs.se/om-oss/aktuell-basranta). Övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften.

Lägg till ett Audi Serviceavtal från 100 kr/mån. Ändringar av körsträcka, ränta, etc. kan påverka månadsbetalningen.

Uppläggnings- och administrationsavgift tillkommer. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser.

Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. Vi reserverar oss för felskrivning. Erbjudandet gäller till och med 31.03.2026.


Uppgradera toaletterna

på jobbet med mensskydd

Mens är en naturlig del av livet. Bindor, tamponger och

trosskydd borde vara lika självklart som

pappershanddukar, tvål och toalettpapper!

Genom att investera i intimhygienprodukter kan ni visa att

ni ligger i framkant och underlättar vardagen för er

kvinnliga personal. Med den nya dispensern från Essitys

varumärken Tork och Libresse blir det enkelt att

tillhandahålla mensskydd.

Läs mer på www.tork.se


O-Ringenstaden Stora Holm

O-Ringenstaden kommer ligga med närhet till city men i en härligt lantlig miljö

vid Stora Holm norr om Göteborg.

På O-Ringentorget kommer det finnas restaurang

med husmanskost, foodtrucks och

kiosker. Där kommer det också finnas sportförsäljning,

grillplats och olika aktiviteter

som labyrint och beachvolley. Det kommer

dessutom finnas ett ungdomsaktivitetshus i

direkt anslutning till torget.

För att ni ska slippa åka iväg och handla

mat efter orienteringsdagen, kommer det

finnas möjlighet till onlinebeställning

av matvaror. Tillsammans med Coop Väst

kommer vi att erbjuda dagliga leverenser

till O-Ringenstaden. Mer info kommer

i programtidningen.

O-Ringenstaden ligger bara 20

minuter från centrala Göteborg, mitt

på Hisingen, Sveriges femte största

ö. Sommartid är det högt tryck på

badplatserna vid havet och för att göra

det enkelt för er deltagare kommer vi att

erbjuda en badbuss från O-Ringenstaden

till Sillviks badplats.

Invigningen hålls i samband med Bagheerastafetten

- endast 2,5 km bort med cykel!

A

G

B

O-RINGENTORGET

C

D

F

E

Camping

I år kan vi erbjuda en klassisk

O-Ringencamping med närmare 2000

campingplatser vid O-Ringenstaden.

80% av platserna är redan bokade.

På campingen finns som vanligt tillgång till

servicestationer med mestadels vacuumtoaletter,

tvätt- och diskmöjligheter.

Vi kommer att erbjuda tillgång till varmvatten

(i begränsad omfattning) på flertalet

servicestationer. Duschar kommer finnas i

skolbyggnader på O-Ringentorget.

Pris boende camping O-Ringenstaden

Precis som tidigare år går det att välja

mellan husvagns-, husbils- eller tältplats.

Campingplatserna har en variation av

underlag, mestadels gräs men även grusytor

och ett fåtal asfaltplatser förekommer.

Årets campingbokning är öppen till 3 maj

2026, men man kan även boka efter 3 maj

till ett höjt pris och utan garanti

för klubbfördelning.

Elplatserna är redan slutsålda, men det går

fortfarande att boka vanliga campingplatser

– även dessa kan ta slut, så vänta inte med

att säkra din campingplats. Möjlig period att

boka campingplats är 16–26 juli.

Campingfördelningen görs i så stor

utsträckning det går så att man bor nära sin

klubb och även sitt distrikt, oavsett om man

har bokat plats med eller utan el.

Camping O-Ringenstaden T.o.m. 3 maj Efter 3 maj

Campingplats (9x9 m) med el (Slutsåld) 3850 kr 5000 kr

Campingplats (9x9 m) utan el 2550 kr 3300 kr

Extra stor campingplats (13,5x9 m) med el (Slutsåld) 5700 kr 7400 kr

Tältplats (4,5x9 m) utan el 1300 kr 1700 kr

Foto: Peter Holgersson. Foto: Peter Holgersson.


Fler boendemöjligheter

O-Ringenhotell

Vi har reserverat 710 hotellrum på sammanlagt

8 hotell hos vår partner Strawberry.

Om du bokar minst fem nätter, får du del

av O-Ringens specialpriser. Det finns flera

olika rumsalternativ, från enkelrum till

6-bäddsrum, alla med frukost som ingår i

priset, (ibland även middag), vissa med tillgång

till tvättstuga. Titta in på hemsidan för

att läsa mer om de olika hotellalternativen.

Nytt för i år är att Deltagarservice även

kommer att finnas på vårt O-Ringenhotell

Comfort Hotel Göteborg. Här kommer

du under lördag 18 juli och söndag 19 juli

kunna hämta ut nummerlappar (OL), köpa

träningskartor och etappstarter. Du kan

hämta/köpa parkeringsbiljetter och sportidentpinnar.

Här kommer det även gå

att hämta programtidningen. Funktionärerna

på plats kommer kunna

svara på frågor om det mesta som

rör O-Ringen.

De reserverade rummen,

bokas via Boende på vår hemsida

senast 30 april, därefter släpps de

för bokning till allmänheten.

Privatboende

Precis som föregående år finns möjligheten

för privatpersoner att hyra ut boende via

O-Ringens bokningsportal. Utbudet fylls på

löpande i takt med att nya objekt kommer in,

och de mest attraktiva erbjudandena försvinner

snabbt! Om du inte hittar något direkt,

titta in i bokningsportalen igen lite senare.

Boende hårt underlag

I Tolereds församlingshem erbjuds boende

med eget underlag och egna sängkläder.

Tillgång till dusch, kylskåp, enklare

matlagnings- och diskmöjligheter. Kollektivtrafik

finns med flera hållplatser inom

gångavstånd och är ett utmärkt sätt att ta

sig till O-Ringenstaden eller direkt till ut

till etapperna. Som exempel nås OL etapp

4 och 5 med 7 min busstur utan byten. Det

rekommenderas att ta med cykel. Du cyklar

”innanför Vallgraven” till de allra mest centrala

delarna av Göteborg och O-Ringentorget

under halvtimman, och lokalt centrum

med flertalet butiker finns ännu närmare.

Boende på hårt underlag kan bokas 16 – 26

juli, enstaka nätter eller hela perioden.

På grund av andra evenemang i Göteborg

finns begränsat med boendealternativ för

hårt underlag så vänta inte med att säkra

din plats.

Pris/natt för hårt underlag

155 kr t.o.m. 7 juni

200 kr efter 7 juni

Boka O-Ringenhotell

senast 30 april!

Från boendet till... Avstånd

Mataffär

1,9 km

Busshållsplats

O-Ringentorget

OL Etapp 1-5

Centrala Göteborg

0,1-1,1 km

7 km

3,5-22 km

7 km

Med denna komiska vinkling

hoppas vi att vi har nått

fram med budskapet att

campingfördelning är en

komplicerad aktivitet. Vi

kommer att göra vårt allra

bästa, men även om vi har

förhoppningar om att göra

de flesta nöjda, så kan

vi inte garantera något

annat än att vi arbetar hårt

för att ta alla önskemål i

beaktning och tillgodose

dem så långt det är möjligt.

-


BESÖK NORDENS STÖRSTA

FLYGUPPLEVELSECENTER

Aeroseum är ett upplevelsebaserat

museum beläget i ett världsunikt,

underjordiskt bergrum på 22 000 m².

20% rabatt

på entré för alla tävlande och funktionärer

vid uppvisande av giltigt deltagarbevis

under O-ringen

ÖPPETTIDER

Öppet alla dagar,

juni till augusti, kl 11-18.

Entrén stänger 17:00.

www.aeroseum.se

Nya bergets väg 50, 417 46 Göteborg

Drop-in

vigsel & dop

Vi erbjuder drop-in

vigsel & dop under

O-Ringenveckan.

Kontakta oss på plats

eller boka en tid.

Skanna QR-koden

för att se

lediga tider.

WWW.HYRTOALETTEN.SE • 031-706 06 07

Samtliga deltagare och medföljare erbjuds 20% på

entréavgiften till utställningen. Gäller under perioden 16-26

juli. Ett av Göteborgs nyaste besöksmål – ikoniska fordon,

verkliga berättelser och interaktiva upplevelser.


2x Inomhusorientering (Indoor)

Söndag 19 juli kommer du mellan kl 9-11 kunna springa en

helt unik inomhusorientering i Aeroseums bergrum. Allt på

cykelavstånd från O-Ringenstaden.

Den världsunika anläggningen i Säve består av ett

underjordiskt bergrum på 22 000 m2. Berghangaren

färdigställdes 1955 och ligger nära 30 m under jord och

byggdes vid dåvarande Göta Flygflottilj (F9) numera Säve

Flygplats. På Aeroseum visas flygets historia och utveckling.

Allt från Ikaros till dagens moderna flygplan, helikoptrar

och andra flygande farkoster. Civila, militära, nationella

och internationella. Inte lika mycket trappor som en

traditionell indoor men hur ofta springer du i ett bergrum

och har flygplan och helikoptrar som kontrollpunkter?

Snabba val och kluriga trappor. Återupplev gamla minnen

om du är Chalmerist, ta chansen att se omgivningen om

du funderar på att bli Chalmerist. Inte teknikintresserad?

Då har du möjlighet att helt enkelt bara uppleva en riktigt

rolig inomhusorientering!

När du sprungit klart är det perfekt att strosa ner till

Göteborgs centrum och titta på Elitsprinten.

Onsdag 22 juli på aktivitetsdagen bjuder Chalmers in till

en mer traditionsenlig indoor på campus Johanneberg.

O-Ringen Discgolf

Nyhet! På torsdag eftermiddag kommer vi att kunna

erbjuda den första upplagan av O-Ringendiscgolf. Ale

Disc Golf Center bjuder in till ett komplett arrangemang

med bussresa (för de som vill) från/till

O-Ringenstaden, spel samt möjlighet till mat.

Välkommen till en av världens mest framstående

anläggningar för discgolf med banor som ligger högt

upp på världsrankningen (#3 och #12). Mer info

kommer i Programtidningen.

O-Ringengolf

Traditionsenligt arrangeras O-Ringengolfen på aktivitetsdagen.

Chalmers Golfklubb bjuder in till ett komplett

arrangemang: singelspel med gemensam start

(shotgunstart), poängbogey och gemensam lunch som

avslutar dagen.

Anmälan sker via Min Golf och mer info kommer i

Programtidningen.

Drop-in-vigsel och dop

Svenska kyrkan har funnits på O-Ringen i många år och så

även nu i sommar i Göteborg! Backa pastorat och

kyrkoherde Andrea Schleeh, har sin verksamhet i området

där O-Ringenstaden ligger. Andrea är själv orienterare och

har entusiasmerat sina medarbetare inför deras medverkan

på O-Ringen! De kommer hålla öppen en samlingspunkt

för deltagare som behöver någon att samtala med eller

bara sitta ner i tältet och koppla av. Det kommer dessutom

erbjudas möjlighet till drop-in-vigsel och dop!

Vigslar kan ske i kyrkans tält, vid klubbens campingområde

eller i naturen. Vill man vigas i en kyrka går även det att

ordna. För att kunna vigas krävs att man innan har ansökt

om hindersprövning hos Skatteverket. Vid vigseltillfället

skall man ha med sig detta intyg, legitimation och ringar.

Tider för kyrklig vigsel kommer att finnas för bokning på:

www.svenskakyrkan.se/backapastorat/o-ringen.

På hemsidan informerar man också om aktiviteter under

O-Ringenveckan i tältet men även inom församlingen.

För den som inte döptes som liten, men vill döpas t ex inför

konformation (kanske till och med OL-konfa?), finns även

den möjligheten på O-Ringen. Om den som ska döpas är

under 18 år behövs samtycke från samtliga vårdnadshavare

och man behöver boka tid senast 9 juli på kyrkans hemsida.

Är man över 18 år och önskar döpas går det bra att välja

tider under O-Ringenveckan. Här krävs endast legitimation.

För att ge möjlighet att även ha borgerliga vigslar har vi

upprättat kontakter med borgerliga vigselförrättare som

är beredda att genomföra vigslar på O-Ringentorget eller

annan plats under veckan. Här krävs också hindersprövningsintyg

från Skatteverket och legitimation. Kontakta

O-Ringen på följande adress borgerligvigsel@oringen.se så

får du hjälp vidare.


Mat under O-Ringen

I Göteborg satsar vi på att du som

deltagare ska få riktigt bra och varierad

mat under hela O-Ringenveckan!

O-Ringentorget

På O-Ringentorget kommer därför aktören

j.mat & mer KÖK & Kafé stå för restaurangtält

och foodtrucks, och de ser fram emot

att få välkomna O-Ringen och alla deltagare

till Stora Holm.

Maten kommer att serveras som buffé

med olika rätter att välja på och där sallad

ingår. Det kommer att finnas fisk, kött och

vegetariskt samt olika kolhydrater såsom

pasta, potatis och ris. Köttbullar med mos

kommer dessutom att vara ett stående

inslag på menyn.

Kvällstid kommer de dessutom att kunna

erbjuda småplock (meze), det blir en pizzakväll

och självklart något inslag av räkor. På

deras ordinarie restaurang, Stora Holms Säteri,

blir det grill och lite finare serveringar.

Restaurangen kommer utöver mat att

servera kaffe, öl, vin och cider.

Kompletterat med foodtrucks som serverar

gyros, hamburgare, frukt och våfflor så

tror vi att alla kan hitta något och att det blir

en fin variation.

Stora Holms Säteri

Utöver O-Ringentorgets restaurang driver

Rebecca och Johan Fogler (j.mat & mer

KÖK & Kafé) sin ordinarie restaurang på

Stora Holms Säteri, precis i anslutning

till O-Ringenstaden.

– Vi brukar säga att vi serverar modern

och gammeldags husmanskost med hela

världen som skafferi vilket brukar vara uppskattat

av alla åldrar, berättar Johan.

Beställ online - hämta matkassarna

på O-Ringentorget

För er som föredrar att laga maten själva

kommer vi tillsammans med Coop Väst

att kunna erbjuda leverans av matvaror via

onlinebeställningar till O-Ringenstaden.

Leverans dagligen. Mer info kommer

i programtidningen.

Mat på våra arenor

Precis som tidigare år kommer du att kunna

äta Wok/Nasi Goreng eller Leksandspizza

på våra OL-arenor. Nytt för 2026 är att vi,

efter önskemål, även kommer att ha kebab

på menyn. Utöver detta ökar vi den lokala

närvaron av Göteborg genom att på några

etapper servera Halv special med mos (yes,

riktigt mos!) och förhoppningsvis någon

ytterligare lokal produkt.

Gåverud Kök & Catering blir vår lokala

leverantör av sallader, bageribakade frallor

och mos.

Nya varianter av sallader utlovas och vilka

sorter som säljs kommer att variera under

veckan. Vi upprepar dessutom succén från

förraåret med Kaffemopeder på OL-arenorna.

Hållbarhet & Mat

Tillsammans med er deltagare vill vi jobba

aktivt för att minska vårt avfall:

• Vi undviker engångsmaterial i så stor

utsträckning det går och serverar mycket av

maten på porslin eller annat flergångsmaterial.

• På våra arenor kan du få ditt kaffe i egen

medhavd mugg istället för engångs.

Vi vill också göra det enklare att se vilket

klimatavtryck de olika rätterna ger och kommer

därför ange CO2-avtrycket på skyltarna

i våra kiosker.

O-RINGEN 2026 – FÖR DIG SOM VILL GÖRA VECKAN ENKEL

Under vecka 30 serverar vi vår generösa lunchbuffé inkl. kaffe i

vårt stora mattält på Stora Holm – en trygg och mysig

samlingsplats mitt i veckan.

Lunchhäfte – 8 luncher för priset av 7

Ordinarie mattorgspris inkl kaffe:

189 kr vuxen

99 kr barn (3–11 år)

Häfte:

1325 kr vuxen

690 kr barn

Early Bird före 1 juni

⏳

1190 kr vuxen

625 kr barn

Begränsat antal Early Bird-häften släpps. Boka & betala innan den 1 juni så får du extra rabatt.

Slipp fundera på maten varje dag.

15 % rabatt på hotell -

exklusivt för medlemmar

Som medlem i Orienteringsförbundet

får du nu 15 % rabatt på hotell inom

Quality Hotel, Clarion Hotel®, Comfort

Hotel, Home Hotel, Stopover och

Nordic Hotels & Resorts.

Sveriges närmaste

sortiment

Vi är stora nog att finnas lokalt där du är.

Med vårt regionala utbud kan hundratals småskaliga odlare,

bönder, uppfödare och fiskare förse dig och din restaurang med

sina närproducerade varor. I sortimentet hos Sveriges ledande

restauranggrossist finns gott om plats för de allra minsta.

Upptäck mer på martinservera.se

Levererar omtanke


30 % rabatt på Liseberg för dig som O-Ringendeltagare

Att besöka Liseberg är en självklarhet

när du kommer till Göteborg i sommar.

Som deltagare på O-Ringen får du

30% rabatt på entré och åkpass – så

att du kan åka precis så mycket du

vill. Vill du hellre ta det lugnt, spela

på chokladhjul och kanske äta något

mumsigt, så väljer du enbart entré

och erhåller då 30 % rabatt på den.

Mer information om hur du nyttjar erbjudandet kommer senare men

boka in ditt Lisebergsbesök redan nu när du gör sommarens planering

för vecka 30!

Uttagning till SVT:s frågesport "Muren" på O-Ringentorget!

SVT söker besserwissrar och tävlingsmänniskor

till säsong 8 av frågesportprogrammet

"Muren".

Är du bekantskapskretsens värsta mardröm

att möta i quizar och frågesport? Gillar du

tanken på att anta en till synes omöjlig

utmaning? I så fall tycker vi att du ska

anmäla dig till SVT:s frågesportprogram

"Muren"!

I "Muren" får medverkande från landets

olika hörn möjlighet att tävla i allmänbildning

inom olika ämneskategorier. Man

får utmana fem kända experter i deras

respektive ämnen där målet är att "Riva

Muren" av kunskap. För att trivas i det här

programmet behöver man ha lite koll på

mycket, dessutom bör man vara utrustad

med kalla nerver och vara en vinnarskalle.

Man bör däremot inte låta sig skrämmas

av experter eller förståsigpåare! Vi utlovar

en riktigt rolig dag i SVT Göteborgs

TV-studio med chans att ta hem både

ära och pengar, men framför allt en chans

att blända hela Sverige med sina breda

allmänkunskaper.

SVT söker tävlande från 18 år och

uppåt. Kom och träffa oss och gör

vårt kunskapstest. Testet är ett quiz

med blandade frågor från blandade

ämnen som kan förekomma i Muren,

exempelvis "Sport", "Underhållning"

och "Jorden Runt". Hur lång tid testet

tar att genomföra beror helt på hur

snabb du själv är på att komma på

svaren. De som går vidare i uttagningen

kommer vi sedan att kontakta

igen för ytterligare test och kompletterande

personlig information.

Vill du själv inte delta men vet någon

i bekantskapskretsen som hade varit

som klippt och skuren för detta, kom

förbi och tipsa oss!

Hoppas vi ses!

”Muren” och SVT finns på plats

på O-Ringentorget söndag den 19/7

mellan kl.10.00-20.00


Digitala

upplevelser

som engagerar

Annons Sitevision

Skapa digitala upplevelser som engagerar

kunder, medarbetare och invånare – och gör

det på en och samma plattform. Sitevision är ett helt

universum av möjligheter. Idag och in i framtiden.

SITEVISION.SE

Träningskartor i spännande områden


O-Ringen i Göteborg 2026 närmar sig och det är dags

att planera in träning i typisk Göteborgsterräng! Vi

kommer att erbjuda två representativa, men sinsemellan

väldigt olika träningsområden.

Skändlaberget

Skändlaberget är ett mindre skogsparti med typisk Göteborgsk

kustterräng som reser sig i slättlandskapet drygt 80m över havet.

Här erbjuder vi medeldistansbanor där du får träna på tempoväxling

i detaljrik terräng endast 100 meter från O-Ringenstaden

och campingen.

Terrängen har stora likheter med den du kommer att möta på

etapp 4 och 5 och består av ett flertal mindre kullar, oftast med

teknisk och detaljerad brunbild. Kuperingen är mestadels måttlig.

Framkomligheten är oftast god men sikten kan vara nedsatt i de

områden som har lövskog. Uppifrån kullarna kan du få njuta av

den vidsträckta utsikten över Hisingen.

Namnet Skändla kommer av det fornsvenska skin-haella som

betyder berget (hällen) som är utsatt för solens sken. Området är

en del av gammal kulturmark som har använts av människorna

sedan stenåldern och Skändlaberget innehåller många fornlämningar.

Tvärs genom kartområdet går den stenmur i öst-västlig

riktning som tidigare utgjorde gränsen mellan Sverige och Norge.

Den ”norska” delen av kartan ligger alltså på den norra halvan,

medan den ”svenska” delen är det område som gränsar

till O-Ringenstaden.

För mer detaljer om träningskartorna, läs på

O-Ringens hemsida. Ta chansen att känna på

terrängen innan tävlandet drar igång!

Vättlefjäll

Terrängen på O-Ringen i Göteborg varierar stort mellan etapperna

och detta gäller också träningsområdenas terräng. I Vättlefjäll

hittar man vildmarksterräng som förberedelse för etapp 1 och 2.

Här får du möjlighet att känna på klassiska tuvmossar, gräsbevuxna

partier och kan njuta av mestadels god sikt och fantastisk orörd

natur, framförallt på de längre banorna som är av långdistanskaraktär.

Naturen är varierad med mossar, löv- och barrskog och

både större och mindre höjdpartier. De korta banorna rör sig i ett

äldre kulturmarksområde med rikare stignät och stenmurar.

Området är en del av Vättlefjälls naturreservat och gränsar till

tävlingsområdet för etapp 1. Det är ett omtyckt friluftsområde och

här finns flera vandringsleder som går genom området. Spår efter

äldre gårdar finns med stenmurar, kvarnlämningar och fångstgropar.

Området är lättåtkomligt både med bil och kollektivtrafik och

det finns möjlighet att kombinera med en badutflykt till någon av

de närbelägna sjöarna.


Träningstips inför O-Ringen Göteborg

I Göteborg finns terrängområden som inte bara utmanar,

utan också belönar! Här väntar varierad terräng, vild

skog, tydliga höjdformer, kluriga kontrollpunkter som ger

den där speciella känslan när kartan plötsligt stämmer

perfekt med verkligheten och kontrollen sitter där den

ska. Att springa här handlar mindre om att jaga maxfart,

och mer om att orientera smart, läsa terrängen och våga

lita på sina beslut.

Här kommer några träningstips som gör dig redo att ta

dig an banläggarnas utmaningar, och ha kul hela vägen!

» KOMPASSEN –DIN BÄSTA VÄN!

När framkomligheten varierar och du tvingas runda tätare partier,

branter eller mossar är det lätt att tappa kursen. Här är kompassen

avgörande. Träna gärna i områden där du sällan kan springa

spikrakt, och fokusera på att kontrollera riktningen efter varje

hinder. Kompassen ljuger inte - det gör däremot magkänslan ibland.

» KURVBILDSTRÄNING

Kurvbilden varierar stort mellan etapperna, men är viktig överallt.

I områden med större höjder kan ett misstag innebära både

extra höjdmetrar och mental uppförsbacke. I mer småkuperade

partier gäller det i stället att läsa av hur formerna faktiskt ser ut i

verkligheten. Hamnar du på fel höjd eller i fel sänka kan det bli en

tydlig tidsförlust och svårt att läsa in sig igen.

» TEMPOVÄXLING

Spring fort när du kan, sakta ner när du måste. Många

sträckor på långdistanserna ger, om man förenklar, möjlighet

till offensiv löpning som följs av kontrolltagningar där

precision är helt avgörande. Träna på att växla tempo

medvetet: tryck på där terrängen tillåter men våga bromsa

in de sista 50-100 meterna. Det är betydligt snabbare att

sakta ner lite än att springa fort rakt förbi kontrollen. Träna

"trafikljus och attackpunkt".

» VÄGVALSTRÄNING

Vägvalsträning är centralt i den här terrängen. Rakt på är inte

alltid det bästa, vare sig det är en kort eller lång sträcka.

Framkomlighet och kupering varierar mycket, även inom

samma karta och det gäller att kunna göra en bra avvägning

mellan svårforcerade partier, säkerhet och antal höjdmeter.

» FINORIENTERING

Kontrollerna sitter ofta i detaljerad terräng och är inte

alltid så synliga som man hoppas. Småhöjder och liknande

formationer avlöser varandra vilket ställer höga krav på

kartkontakt hela vägen in. Kontrollplock i tekniskt svår

terräng är därför en utmärkt träningsform.

» LYFT BLICKEN – HITTA STRÅKEN

Mikrovägval spelar stor roll. Genom att träna på att lyfta

blicken, även om underlaget är ojämnt, och läsa terrängen

framför dig kan du hitta stråk med bättre löpbarhet bland

gräs och branter. Det ger dig också chansen att njuta av den

fina naturen!

» LÖPSTYRKA OCH FYSIK

Löpstyrka och fysik - Benen kommer att få jobba! Träna

styrka och balans. Backintervaller i skog eller varför inte

variera med mossfotboll? I en tuvmosse blir det extra roligt

med slumpmoment. Tips: Ta med en extra boll - den första

kan försvinna i växtligheten

» LÄR KÄNNA GÖTEBORGSTERRÄNGEN

Vill du vara väl förberedd finns våra träningsområden, och

Göteborgstävlingar under våren, som ger dig chansen

att känna på terrängen, vässa tekniken och bygga

självförtroende, oavsett om målet är att jaga placeringar

eller bara få ut maximalt av din orienteringsupplevelse.

» MENTALT – TRÄNA TÅLAMOD

Kanske den viktigaste delen. Acceptera att det går

långsamt ibland. Terrängen är krävande men det är lika

jobbigt för alla! Den som behåller lugnet, fortsätter jobba

metodiskt och litar på sin plan har mycket att vinna när

andra börjar stressa.


Vinnar-Axel och seger-Elsa känner

samma glädje i orienteringen

De är inte släkt, men delar både

efternamn, ålder, topplaceringar i

sina respektive klasser – och synen

på orientering. För Axel Persson

från FK Herkules och Elsa Persson

från Göteborg-Majorna OK handlar

orientering om kompisar, gemenskap

och känslan av flyt i skogen. Och

båda 14-åringarna tror att O-Ringen i

Göteborg kommer att bli väldigt kul.

När orienteringen är som tuffast trivs Axel

Persson som bäst. Tung löpbarhet, svåra

vägval och tekniska partier lockar fram

hans styrkor.

– Ju svårare orientering och ju tyngre

terräng, desto bättre, säger han.

Elsa Persson beskriver sin styrka på ett

annat sätt, men pekar mot samma kärna.

– Jag tror att jag ofta har bra framförhållning.

Då kan jag läsa kartan i farten och

slipper stanna upp, säger hon.

Två röster – samma drivkraft

Båda är 14 år, båda kommer från Göteborg

och båda har redan gjort starka avtryck i

ungdomsklasserna. Axel har dominerat sin

klass på O-Ringen med fyra raka segrar

de senaste åren, medan Elsa bland annat

tagit dubbla guld i Götalandsmästerskapet,

vunnit O-meeting och varit först in på Ungdomens

10-mila. Trots framgångarna är det

sällan medaljerna som står i centrum när de

själva pratar om orientering.

– Det roligaste är kompisarna och att

tävla, säger Axel.

För Elsa handlar det om samma sak –

men också om att få komma till nya platser.

Glädjen och vardagen

Båda beskriver en vardag där satsningen inte

känns särskilt tung. De tränar mycket – men

främst för att det är kul.

– Jag tränar mest för att det är roligt, så

det är inget som är svårt just nu, säger Axel.

Elsa beskriver det på ett liknande sätt och

menar att hon inte ser det som att hon satsar

jättemycket, utan tränar för att hon tycker

om det.

Utanför orienteringen är det ingen större

grej heller. Kompisar som inte orienterar

tycker möjligen att sporten är lite udda.

Elsa upplever att hennes kompisar inte

bryr sig särskilt mycket och att de oftast

pratar om andra saker.

Tekniken och träning

När de pratar om vad som krävs för att bli

bättre blir de mer samstämmiga. Tekniken

är central – och att våga hålla igen tempot

för att göra rätt.

– Spring inte snabbare än vad du kan

orientera. Träna mycket teknik, gärna svåra

banor, säger Axel.

Elsa lyfter i sin tur fram vikten av att

läsa kartan i farten, förenkla och analysera

misstagen efteråt.

Båda tränar varierat. Axel kombinerar

orienteringen med friidrott och tränar teknik

ungefär två gånger i veckan. Elsa lägger

ungefär lika många pass med karta som

utan, och uppskattar både intervaller och

tekniska banor.

– Man behöver både teknik och fysik för

att det ska vara roligt, säger hon.

Drömmar utan stress

Framtidsplanerna är försiktiga. Drömmar

finns – men utan stress.

– Det vore kul att få springa någon juniortävling

för Sverige, men jag tar ett år i taget,

säger Axel.

Elsa resonerar på liknande sätt och tar det

också lite som det kommer, utan att sätta

några krav.

O-Ringen – mer än en tävling

O-Ringen har en särskild plats hos båda. För

Axel är det årets viktigaste tävling.

– Att bo på campingen och hänga med

alla kompisar är jättekul.

Elsa beskriver O-Ringen mer som en

känsla än ett enskilt minne.

– Sommar, långbord med klubben, stora

arenor, mycket folk. Det är som ett stort

minne med många små delar.

Att tävla när ”alla är där” ser båda som

en bonus.

– Roligt! säger Axel kort.

För Elsa handlar det om att få träffa alla

sina orienteringskompisar – eftersom nästan

alla är på plats.

Inför O-Ringen i Göteborg 2026 finns

extra förväntningar, särskilt eftersom de

olika etapperna kommer att bjuda på

rejäl variation.

– Tufft men fint. Tunga mossar och bra

orientering, säger Axel.

Elsa förväntar sig fysiskt krävande banor

med mycket höjd, stor variation och

avgörande vägval.


Axel tipsar om vägval

Kontroll 1

Här hade jag sprungit rakt på, men om

det hade varit riktigt tufft i terrängen

skulle jag ha kunnat överväga att ta

någon av stigarna runt. Det finns

mycket att läsa på i form av stenar

och höjder till vänster och höger

innan man kommer fram till

stigen. Efter stigen finns en liten

höjd med brant som bör vara

tydlig. Jag skulle också försöka

se den lilla gröna sänkan

innan kontrollen. vägval på

två kartor från terrängpartier

i Göteborg.

Kontroll 1-2

Även här skulle jag springa

rakt på. Jag hade gått upp till

den gula höjden efter första

stigningen. Efter man passerat den

lilla stigen (som kan vara svår att

se) bör höjden till vänster med branten och

kanske stenen vara lätta att se. Kontrolltagningen

bör vara ganska enkel, sikten borde

vara god och det finns uppfång både till höger

om kontrollen och bakom (stenmurar).

Kontroll 2-3

Jag hade tittat hur det ljusgröna området ser

ut. Hade det inte sett jättedåligt ut hade jag

sprungit helt rakt på. Mossen bör vara

jättetydlig och det finns en höjd precis

framför kontrollen. Hade det ljusgröna

direkt efter kontrollen sett väldigt svårframkomligt

ut hade jag sprungit en högerbåge.

Ett väldigt säkert vägval mellan mossen och

stenmuren.

» ELSAS BÄSTA TIPS

Rådet till jämnåriga

Till jämnåriga som tvekar om de ska åka till

O-Ringen är råden tydliga.

– Anmäl er. Det är roligt. Nästan alla är

där, säger Axel.

Elsa menar att det kommer bli kul oavsett

hur det går på tävlingarna.

Och om man till sist frågar vad

orientering egentligen handlar om, bortom

kartor, kompasser och resultat, är svaret

detsamma från båda. Kompisarna.

Skriven av Anders Frick

3 Tips för andra unga orienterare

Framförhållning – superviktigt

Genom att ha koll på vart man ska springa

och hur så blir det mindre hackigt och man får

bättre flyt i orienteringen och löpningen.

Passa kartan – hela tiden

Avgörande för att springa rätt, hålla koll på

riktningen med hjälp av kompassen.

Lita på dig själv

Man ska ha koll själv vart man är och vart man

ska, men man kan dra nytta av andra löpare i

skogen, men aldrig lita helt på någon annan. De

kanske inte ska till samma ställe som du själv.

Varför ska man som ungdom åka till

O-Ringen i Göteborg 2026?

Det är väldigt roligt, mycket folk och kompisar.

Man kan även lära känna nya kompisar. O-Ringen

är generellt sett en rolig upplevelse. Det är bra

tävlingar och häftig terräng i Göteborg. Sedan är

Göteborg i sig också en fin stad.

ELSA PERSSON


Kartritaren Lennart höll tyst

om sitt misstag – i 36 år

Här röjde Alehofarna enbuskar.

En konstgjord sten, en extra grop och

en gammal hemlighet.

Sedan 1990 har det ryktats kring den

första O-Ringenetappen i Göteborg.

O-Ringentidningen försökte reda ut

vad som stämmer och inte. .

Det är väl dags att erkänna nu, säger

kartritaren Lennart Hålsjö.

Det är fart på den lilla bäcken som rinner

ner för Piggestensbergens norra sluttning.

Vid foten av den detaljrika höjden ligger en

fuktig dimma som en filt över den mörka

gamla granplanteringen. Trots att det är

januari känns det som att våren börjar kippa

efter årets första andetag.

Här, i nordvästra Vättlefjäll, sprangs den

första etappen av O-Ringen 1990. Här ska

de tuffaste banorna på andra etappen av

O-Ringen 2026 dras.

En av de som bör kunna terrängen bäst är

Lennart Hålsjö. Han har bott i området i 69

av sina 71 år på jorden.

– Två år syndande jag och bodde i Nol,

säger han.

Nol ligger fyra kilometer norrut.

Lennart var även kartritare och mark- och

viltansvarig när göteborgarna för första gången

skulle bevisa för O-Ringendeltagarna att

det visst fanns fin terräng kring staden.

För att lyckas med det krävdes det åtgärder

som få utanför OK Alehof känner till.

Ännu färre känner till hur Lennart klantade

Lennart Hålsjö håller imponerande fart när

han går i rask takt genom terrängen.

Här byggde Lennart Hålsjö sitt artificiella grönområde.


sig – en hemlighet han har burit på fram till

nu på grund av skammen. Men först måste

vi backa bandet.

Kartritaren och banläggarna är

oense om ryktena.

O-Ringentidningen nås av två rykten. Det

första ryktet säger att det ska det finnas en

grop i närheten av OK Alehofs klubbstuga,

Dammekärr, som grävdes för att det

behövdes ytterligare en kontrollpunkt för de

lättare banorna.

Det påstås också att det byggdes en

extra sten intill en grusväg i närheten av

Piggestensbergen. Så vi ringer upp banläggaren

från första etappen, Magnus Stéen.

Jag har verkligen för mig att vi byggde en

sten. Jag är nere i källaren nu och letar efter

de gamla kartorna så att jag kan jämföra det

med de nya kartorna, det är nog enda sättet

att verifiera det på, säger han.

Men banläggaren och kartritaren är inte

överens. Lennart minns inte alls en sådan sten

och tycker att det vore orimligt att lägga till en

kontrollpunkt i ett redan detaljrikt område.

Kanske kan det ha funnits en sten för mycket

på kartan, men det borde han ha kommit ihåg

i så fall. Lennart är dessutom osäker på om

gropen verkligen fanns redan 1990.

Minnena är i alla fall samstämmiga

när det gäller den omfattande

skönhetsbehandlingen terrängen fick. Det

började 1988.

Foto: Heino Ollin

Drömmen om fin Göteborgsterräng

– Det fanns ett tryck från övriga landet att

Göteborg skulle ha femdagars, säger

Lennart Hålsjö.

Tävlingen hade funnits i 25 år, men hade

aldrig gått av stapeln i Sveriges näst största

stad. Samtidigt var inte terrängen särskilt

populär. Enligt Lennart Hålsjö ville en

stockholmare att man skulle ”hugga ner

skiten” under SM år 1980.

– Arrangemangen här var väl inte toppen

på den tiden heller och kartstandarden

varierade. Det finns fortfarande gamla

västgötar som vägrar att tävla i Göteborg,

säger Lennart Hålsjö.

Arrangörerna trodde att terrängen i

Vättlefjäll trots allt skulle uppskattas av

många och man valde därför att öppna

veckan på det kartbladet. Problemet var bara

att den enda rimliga vägen ner till arenan för

de längre banorna gick över just Piggestensbergen.

– Vi tränade ju aldrig där för att det var

så otroligt tätt med enbuskar i vissa sänkor.

Vi tänkte att det skulle bli köbildning om vi

skulle släpa igenom 20 000 människor där.

Det fanns bara en sak att göra – att röja.

Ett 20-tal personer lade runt 800 arbetstimmar

på röja och elda enbuskar. Banläggaren

Magnus Stéen var en i gänget.

– Jag vet inte om det är okej att gå ut med

nu, men det var någon som drog dit ett

bildäck när vi hade svårt att tända på en

gång, säger han.

– Miljötänket var väl inte helt perfekt då,

säger Lennart Hålsjö.

Men hemligheten han har burit på handlar

inte om preskriberade miljöbrott.

Lennarts pinsamma misstag

På den tiden använde kartritarna tuschfärg.

Det innebar en risk, eftersom tuschen behövde

få lite tid att torka. Det blev Lennart

smärtsamt medveten om när han satt och

målade grönområden inför O-Ringen.

Jag lyckades komma åt med fingret så att

ett av grönområdena i Piggestensbergen

kletades ut, säger han.

Alltså ett av grönområdena där Lennart

och hans vänner hade svettats med röjsåg i

händerna några månader tidigare.

– Fan också, tänkte jag, säger Lennart.

Så vad gör han? Lennart går upp på berget

och stökar till området igen, med lite sly

från deras tidigare arbete och genom att fälla

ytterligare några enbuskar som han släpar

dit. Han berättar inget för de andra.

Först nu – 36 år senare – vågar Lennart ta

bladet från munnen.

– Det är väl dags att erkänna nu, jag

bjuder på den.

I dag är det konstgjorda grönområdet

borta, det är faktiskt god sikt på denna plätt

numera. Men hur är det med gropen och

stenen? Skapades de för O-Ringen och finns

de i så fall kvar?

Sanningen om gropen och stenen

Lennart och Magnus hör av sig efter ett par

dagars letande bland de gamla kartorna. Det

har inte varit lätt, en flytt och en översvämning

har röjt undan stora delar av bevismaterialet.

Men de tror sig veta vad som

gäller kring gropen och stenen.

Vi börjar med gropen. Den grävdes i

samband med att en grävmaskin arbetade

vid elljusspåret i Dammekärr. Enda syftet

med gropen är att den ska användas som

ungdomskontroll. Men den finns inte med

på O-Ringenkartan, så grävandet har skett

efter femdagars.

Lennart Hålsjö har bott i närheten av

Piggestensbergen i 69 av sina 71 år.

Här byggde Lennart Hålsjö sitt artificiella grönområde.

Stenen då?

Jag har verkligen inget minne av att vi byggde

den. Magnus kunde inte komma med ett

vettigt svar heller, säger Lennart.

Det kommer ett sms från Magnus. Tydligen

användes den inte ens under O-Ringen.

”Jag har ett starkt minne av att det var

något med stenen, men mot Lennarts

minne blir det svårt. Jag får nog backa”,

skriver han.

Ryktet om stenen är därmed också, åtminstone

officiellt sett, dementerat. Vad vet vi om

terrängen då?

Foto: Heino Ollin

”Han brukar inte hänga kontrollerna

i trädtopparna direkt”

Lennart gör sig redo för sitt träningspass. Nu

för tiden är många enbuskar här döda. De

flesta har inte utsatts för brinnande bildäck

utan har troligtvis vissnat på grund av för

lite solljus i takt med att skogen har blivit

äldre. Trots det är det tufft att ta sig fram här

och Lennart kommer upp i cirka 80 procent

av sin maxpuls genom att gå i rask takt.

Det kommer att bli en rejäl utmaning – både

på det fysiska och tekniska planet – för de som

ska upp och härja i de branta sluttningarna i

sommar. Det är något banläggaren Rasmus

Larsson inte har hymlat med.

Jag ser fram emot att se hur många ”dygn”

den totala bomtiden i Piggestensbergen

uppgår till räknat över samtliga löpare när

tävlingen är klar, sade han i en intervju med

O-Ringentidningen i höstas.

Baserat på tidigare erfarenheter tror

Lennart Hålsjö att man bör ta Rasmus

Larssons varning på allvar.

– Går man upp i fel sänka här så kan

det kosta en hel del tid, så det är viktigt

att orientera hela vägen in till skärm. Och

Rasmus brukar ju inte hänga kontrollerna i

trädtopparna direkt.

Lennart Hålsjö försvinner över en

snöfläckig höjd och ner i en djup sänka. Han

dyker upp igen på kullen bakom, denna

gång omsluten av den tunga dimman. Trots

att han går är farten hög, han har bemästrat

underlaget och kuperingen.

Sen är han borta på riktigt och det blir

tomt och tyst i skogen.

Så var det inte den 23 juli 1990 och så

kommer det inte heller att vara den

21 juli 2026.

Skriven av Heino Ollin


Snåriga kurvor, smala passager och oväntade hinder?

Med lokal kunskap, flexibla lösningar och rätt maskin på plats hjälper

vi dig att nå fram även där det är som trängst.

Vi finns nära – med utrustning som är anpassad efter både terräng

och tidsplan, så att du kan fokusera på linjen mot nästa kontroll.

Vi löser resten!

www.ramirent.se


Motionsloppsförsäkring

Försäkra dig mot

sjukdom och skada

Med Motionsloppsförsäkring får du en ny chans att

hitta rätt i O-Ringen om du skulle bli sjuk eller skadad.

Ett enkelt beslut med tanke på att försäkringen

bara kostar 155 kronor och gäller obegränsat antal

lopp under ett år. Glöm inte välja till Motionsloppsförsäkring

från Folksam när du anmäler dig.

Gick det för snabbt i anmälningen?

Ingen fara, du kan köpa försäkringen i efterhand på

folksam.se/motionsloppsforsakring


Foto: Rolf Andersson

Dags för det 60:e O-Ringen! – Per Forsberg

har koll på mer än bara elitlöpare

När O-Ringen kommer till Göteborg i sommar är det för 60:e

gången som orienterarnas femdagars-tävling ska avgöras.

Ett sådant jubileum ska självklart uppmärksammas lite

extra och frågorna är många; Vad väntar i Göteborg i

sommar? Hur har arrangemanget utvecklats under dessa

år? Hur kommer det att se ut framöver?

För att besvara dessa frågor och funderingar på bästa sätt har vi

valt att intervjua Per Forsberg, som till sommaren gör sitt 31:a

O-Ringen som speaker och från sin speakertribun har kunnat följa

tävlingens utveckling de tre senaste decennierna. Lägg därtill en

hel radda O-Ringen som deltagare i ungdomsåren så är det faktiskt

inte många år som Per har missat.

Debut redan i unga år för Per

–O-Ringen är en väldigt stor del av mitt liv, utbrister Per. Sedan

6 års ålder har jag varit på plats. I början var jag med som publik

då jag var för ung för att tävla. Jag minns framförallt tältningen

tillsammans med klubben på centralorten, som det hette då.

O-Ringen var synonymt med tältvecka för familjen Forsberg.

Som tioåring, 1972, gjorde Per sin tävlingsdebut i O-Ringensammanhang.

Då gick tävlingen i Eksjö och samlade totalt 8253 deltagare.

Per minns att han valde att springa själv, trots att han annars

tävlade flitigt i patrullklass tillsammans med sin yngre bror Anders

under de yngre ungdomsåren. Sedan dess har det egna deltagandet

rullat på och totalt har det blivit 17 år som löpare och totalt blev

det tre etappsegrar genom åren.

Tog över som speaker 1994

Intresset för sport och att kommentera olika idrotter har alltid varit

stort för Per. I början av karriären var han främst speaker på olika

arrangemang, framför allt i Västerbotten de år han bodde i

Skellefteå under 1980- och 90-talen.

–Jag tog alla jobb jag fick. Gillade verkligen uppdraget att vara

speaker och gnuggade på alla mindre tävlingar jag kunde. Samtidigt

fanns en dröm om att i framtiden jobba med radio på riktigt.

1994, alltså vid 32 års ålder, var lite av ett genombrottsår för

Per. Dels fick han drömjobbet på Sveriges Radio som sportkommentator

och samma år fick han även förfrågan om att bli speaker

på världens största orienteringstävling – O-Ringen. –Det var ett

självklart JA för mig att tacka ja till O-Ringen, berättar Per. Jag har

alltid haft inställningen att göra ett bra jobb när man väl får

chansen – och på den vägen är det, fortsätter han.

Sedan dess har Per alltså fungerat som speaker på O-Ringen.

Inledningsvis blev det som en fullspäckad semestervecka från

jobbet på Sveriges Radio, men 2001 drog hans arbetsgivare åt

svångremmen och Pers extraknäck som speaker blev inte längre

möjligt, i stället blev han tvungen att välja mellan ”drömjobbet”

på Sveriges Radio och att fortsätta som speaker på O-Ringen och

andra arrangemang.

–Jag valde livet som frilans och det är ett beslut som jag

verkligen inte har ångrat, berättar Per. Förutom att få vara

speaker på en rad stora orienteringsevenemang världen över har

Per även fått olika uppdrag som sportkommentator i TV med flera

OS och VM i olika idrotter – och hörs idag bland annat i Viaplays

sändningar från världscupen i längdskidor.

Radio O-Ringen föds 2003. Inte långt efter att Per Forsberg

hoppade av jobbet på Sveriges Radio drar han och O-Ringen i

Bohuslän och Uddevalla igång Radio O-Ringen.

–Radio som format ligger mig varmt om hjärtat, säger Per.

Jag lyssnar än idag väldigt mycket på radio och tycker det är ett

fantastiskt format där man når många lyssnare och får ut information

snabbt. Ett perfekt format under en O-Ringenvecka med

andra ord! Denna satsning hade dock inte gått utan Ola Fransson

som ljud- och teknikansvarig. Ola hade också en bakgrund som


radiotekniker varför denna satsning på Radio O-Ringen blev så

lyckad och framgångsrik.

Radio O-Ringen har sedan dess varit som en ryggrad i O-Ringens

arrangemang och åtskilliga timmars radio har producerats även efter

att sista löpare gått i mål. Konceptet har hela tiden utvecklats till vad

det är idag. Man har bland annat jobbat hårt mot ungdomar och att

lägga fokus och bevakning och innehåll för dom, inte bara i

speakern och Radio O-Ringens sändningar på eftermiddagarna –

utan även under veckan i stort.

–För mig är det högsta prioritet att ungdomarna trivs och vill

komma tillbaka, belyser Per. Man ska känna att alla är där och att

O-Ringen inte är något man vill missa. Ungdomarna är viktiga

eftersom dom drar med sig familjerna och gör att tävlingen

behåller sin status som världens största orienteringsäventyr.

Stor utveckling under Pers tid som speaker

Per Forsberg har genom sitt breda kunnande, stora engagemang och

intresse för orienteringssporten blivit synonymt med O-Ringen. Förutom

att Per bevakar elitklasserna har han full koll på både ungdomar,

veteraner och kuriosa kring tävlingarna. Hans stämma är idag

en starkt bidragande orsak till att den där magiska O-Ringen

känslan infinner sig. Men det är inte bara Pers röst som är viktig –

han har även en hel del att tycka till och påverka i det regelbundna

arbetet med tävlingarna.

–Jag har en nära kontakt med den centrala organisationen och

pratas vid i princip varje vecka. Alla orter och arrangörer har sina

egna och olika förutsättningar vilket gör att anpassningar behöver

göras. Jag är ofta med i diskussionerna kring arenor och elitsprint

för att göra de så bra och publikvänliga som möjligt.

Mycket har ändrats under Pers 30 år som speaker för O-Ringen.

Några milstolpar som Per lyfter upp som viktiga för utvecklingen

är vilodagen som senare även blev en aktivitetsdag. Och så att vi nu

avslutar veckan på en lördag för att bättre matcha stugbokningar.

Men absolut största förändringen i arrangemangets historia står

teknikutvecklingen kring resultatservice, administration och

digital stämpling.

–Ett tydligt exempel är när jag började 1994. Då var vi säkert

20 personer i organisationen kring speakeriet. Idag är vi bara två

stycken – jag och Elin Woxlin. Det är framförallt SportIdents intåg

1999 och införandet av Ola som tävlingsadministration som

bidragit till utvecklingen, kommenterar Per.

Eliten en viktig del av O-Ringen

Förutom fokuset på ungdomarna är det eliten och elitsprinten som

Per lyfter upp som en viktig och unik del med O-Ringen.

–Elitsprinten är troligtvis den orienteringstävling i världen som

samlar störst publik – vilket ställer speciella krav på arena och

banor, berättar Per. Där får jag ofta bidra med input och erfarenhet

för att göra den så bra som möjligt – för både löpare och publik.

–Utöver sprinten är det faktumet att O-Ringen delar ut, inom

orienteringen, riktigt stora prispengar som motiverar eliten att

ställa upp. Det tycker jag är viktigt – och om du frågar mig så

tycker jag även att O-Ringen ska vara en del av Världscupen varje

år. Kanske inte hela veckan, men några etapper i alla fall, utvecklar

Per. Här finns en unik inramning som skulle vara intressant för

världscupen, tycker jag.

Dags för Göteborg och det 60:e O-Ringen

I sommar arrangeras alltså det 60:e O-Ringen i ordningen.

Tävlingen har arrangerats varje år sedan starten 1965, förutom de

två corona-åren 2020 och 2021 – vilket nu alltså gör att det är dags

för jubileum. Vad tror du om sommarens arrangemang i Göteborg?

–Jag har en bra känsla! Det blir en fin O-Ringenstad i Stora Holm på

Hisingen och intressanta etapper tack vare bussning med relativt

korta avstånd, svarar Per. Vad ser du mest fram emot i Göteborg?

–Det är helt klart etappen i Slottsskogen som känns mest spännande.

Det blir häftigt att vara mitt inne i centrala Göteborg och ändå kunna

erbjuda ett så pass tufft och intressant område för orientering. Det blir

verkligen sommarens signatur-etapp som jag tror många kommer

underskatta, utvecklar Per.

Vad får man inte missa i Göteborg? –Ett besök på Liseberg. Och så

paddan 1 såklart, svarar Per med ett leende. Pratar vi mer orientering

så är det elitsprinten som kommer bli häftig både för publik och

tävlande.

– I övrigt känns Göteborg bra. Det blir en väldigt fin O-Ringenstad

med en samlad camping i Stora Holm på Hisingen, berättar Per.

O-Ringens framtid

Vi ber Per att titta lite i spåkulan när det gäller O-Ringens framtid.

Det enda han vet säkert de kommande trettio åren är att han

själv inte kommer vara med fullt så länge. –Jag planerar år för år

numera och just nu är det fokus på sommarens arrangemang. Men

visst finns det även lite planer för 2027 där vi kommer börja jobba

mer med rörligt material i våra kanaler. Jag kan redan nu avslöja att

Radio O-Ringen kommer göras om till en Studio O-Ringen. Här

kommer mer material att publiceras i sociala medier – som blir en

allt viktigare kanal för att nå ut till våra deltagare. Vad tror du blir

viktigt för O-Ringen i framtiden?

–Vi ser nog en spännande utveckling kring veckans upplägg

framöver där det diskuteras sprint, indoor mm. Om du frågar mig

så är vi inte där ännu och jag tror de flesta vill ha det upplägg vi

har idag. Traditionens makt är stor och orientering i skogen är helt

klart det som lockar mest, kommenterar Per. Framöver tror jag det

blir det ännu viktigare med närhet till arenor, start och att man kan

transportera sig med cykel på ett enkelt sätt. –Nummer ett är att få

deltagarna att trivas och ha roligt. Det får inte bli för jobbigt att ha

med hela familjen utan det ska vara en vecka som är kul, avkopplande

och bjuder på intressant orientering, avslutar Per.

Skriven av Andreas Davidsson

1 Paddan - Klassisk båtseightseeing längs Göteborgs kanaler



Vi hjärtsäkrar O-Ringen – vill du också känna dig tryggare?

Vi är stolta att presentera en

världsnyhet – hjärtstartaren

HeartSave MyPAD!

MyPAD är en unik hjärtstartare, som med sitt behändiga format

(15 x 15 cm och 1,1 kg tung) är smidig att ta med överallt.

Den är också tålig om det skulle bli dåligt väder.

En hjärtstartare som är pålitlig när det väl gäller.

Läs mer på HLR-konsulten.se eller scanna

QR koden för att läsa mer om MyPAD

Att O-Ringen valt oss som trygghetspartner är vi stolta över. Nu vill vi hjälpa till

att hjärtsäkra hos er – så ni alltid är redo för det oväntade.

Läs mer eller boka på hlr-konsulten.se


Anmälan öppnar 1 maj.

Ordinarie anmälan fram till

28 juni och efteranmälan

ända fram till 18 juli.

» Arena TUVE

BAGHEERASTAFETTEN

Söndag 19 juli 2026

Foto: Filip Andersson

Bagheerastafetten

Söndag 19 juli inleder ungdomarna

O-Ringen även i år med den fartfyllda

Bagheerastafetten.

I Tuve, 2,5 km söder om O-Ringenstaden,

går årets Bagheerastafett av stapeln. Fyra

snabba sprintsträckor med ungdomar upp

till och med 16 år. Invigningen blir en del av

Bagheerastafetten och prisutdelningen sker

direkt efter det att stafetten är avslutad.

Tävlingsområdet består av bostadshus i

olika former, som varvas med större offentliga

byggnader. Däremellan möts deltagarna av

gångbanor, gräsytor, häckar och lekplatser.

Intervju med förra årets segrarlag

Förra året vann ett Göteborgslag

Bagheerastafetten. Vinnarlaget bestod av

Noel Kjellberger, Moa Kjellberger, Emil

Johansson och Elsie Hördegårdh från IFK

Göteborg Orientering.

Stort grattis till er allihop! Hur kändes det

att vinna Bagheerastafetten?

–Det var superkul! Alltid extra roligt när

man vinner tillsammans, minns Elsie.

–Det jag gillar med just Bagheerastafetten är

att det är sprint, både för att jag personligen

gillar den distansen men också för att sprint

möjliggör att folk kan stå överallt och heja.

Moa tycker Bagheerastafetten är en väldigt

bra start på O-Ringen!

–Allt folk som är där gör att man blir

extra peppad.

Emil håller med, det blir en grym påhejning

från alla i publiken! Han gillar även att

det är sprint, då är det mindre risk att man

bommar väldigt mycket, och man slipper

känna att man sabbar för hela laget. Elsie

håller med, och tycker det är bra att sprinten

ligger nära campingen, så att många enkelt

kan komma och heja.

–Det är viktigt också att banorna inte är

för svåra, så att många vågar vara med, säger

hon.

Varför tror ni att ni är ett så bra stafettlag?

Noel berättar att de har en väldigt stark

stafettkultur i klubben, många tycker att just

stafetterna är det allra roligaste.

–Vi peppar ofta varandra genom att

förbereda oss ihop inför stafetten. När vi

springer stafett blir orienteringen till en

lagsport och det är viktigt att vi påminner

varandra att det faktiskt är lagets prestation

som spelar roll och inte våra

enskilda sträckor.


Tips för Bagheerastafetten!

Ha koll på din egen karta. Det är

många som springer samtidigt och

det är gafflat, så det kommer löna

sig att ha bra koll på sin egen karta

så man inte luras med på andras

gafflar, eller bommar för delen.

Eftersom det är gafflat kommer det

vara flera kontroller nära varandra

som man inte själv har och det kan

bli stressigt när det är så många

som springer samtidigt. Kolla alltid

kontrollbeskrivningen så att du inte

råkar ta fel kontroll.

Speciellt för Bagheerastafetten är

att det brukar vara mycket publik

ute på banan. Försök att fokusera

på orienteringen och njut av

publikstödet istället för att

stressas av det.

Tips på träning hemma inför

Bagheerastafetten.

Det är generellt bra att träna sprint

i tävlingsfart. Gärna med gafflad

masstart med klubbkamraterna

om det går att få till. Då får man

känna på hur det är att springa

snabbt samtidigt som andra, och

man tvingas vara med på sin egen

karta eftersom det är gafflat.

Precis som förra året kommer vi

att öppna upp en löparbank där

klubbarna själva kan lägga in vilka

löpare som saknas eller löpare som

önskar lag.


» Arena GÖTEBORG

ELITTOUR ETAPP 3 ELITSPRINTEN

Onsdag 22 juli 2026

CHALMERSSPRINTEN


Onsdag 22 juli är det dags för Elittourens etapp 3

– Chalmerssprinten. Denna dag intar orienteringens

världsstjärnor de centrala delarna av Göteborg och du

som åskådare har chans att på nära håll följa tävlingarna.

För att alla ska få en så bra upplevelse som möjligt och

för att kunna genomföra tävlingen på ett säkert sätt

kommer särskilda publikplatser att kommuniceras

innan tävlingen.

Terrängbeskrivning

Delarna där tävlingen genomförs består av en äldre stadskärna

med större sammanhängande flerfamiljshus blandat med kontor

och kommersiella lokaler.

Kuperingen varierar från obefintlig till stark i tävlingsområdet.

Framkomligheten är mycket god med 90 % hårdbelagd yta och

10 % park/gräs. Biltrafiken är begränsad och spårvagnstrafiken

kommer att vara avstängd i tävlingsområdet.

Det blir en intensiv sprint, mitt i Göteborg och i ett område som

inte varit karterat på mycket länge.


Vi är anmälda

Foto: Tero Marjamäki

Elittouren är klasserna där de allra bästa löparna gör upp om

segern över fem etapper under O-Ringenveckan. Etapp 1 och 2

kommer också användas som uttagningstävlingar för landslaget

till Världscupen i Tjeckien första veckan i augusti.

Elittouren finns i grenen OL och klasserna: DH21E, DH20E och

DH18E. Det är fri anmälan till Elittouren. De 80 bästa löparnas tas

ut i DH21 Elit och de 120 bästa löparna per klass för juniorerna.


Prispengar totalseger HD21

1:a 80 000 SEK

2:a 50 000 SEK

3:a 20 000 SEK

4:a 15 000 SEK

5:a 10 000 SEK

6:a 5 000 SEK

7:a 4 000 SEK

8:a 3 000 SEK

9:a 2 000 SEK

10:a 1 000 SEK

Från Norge till Göteborg –

för orientering och studier

ANNONS

Närheten till Skatås gör det enkelt att träna tillsammans, och

genom Chalmers Orientering finns både gemensamma träningar

och sociala aktiviteter.

– Jag har bott här i två och ett halvt år och kan fortfarande träffa

orienterare i mitt område som jag inte har träffat förut.

Om hon skulle rekommendera andra orienterare att flytta till

Göteborg är svaret tydligt.

– Absolut. Kombinationen av orienteringen här och en så bra utbildning

fungerar väldigt bra. Jag tycker också att tre år på Chalmers

har gått väldigt snabbt.

Flytten över gränsen gav Mari möjlighet att kombinera två viktiga

delar av hennes liv – orienteringen och studierna. Nu väntar nästa

steg i form av en masterutbildning på Chalmers, parallellt med

fortsatt satsning på orienteringen.

Mari Eidsmo, uppvuxen i Trondheim – idag student på Chalmers tekniska

högskola i Göteborg.

Mari Eidsmo från Trondheim, Norge kommer från en riktig

orienteringsfamilj. Hennes föräldrar, storebröder och till

och med morfar orienterar. Själv var hon med från allra

första början.

– Jag tror att jag var med på de första tävlingarna innan

jag ens kunde gå.

Orienteringen följde Mari från barndomen, men blev snabbt något

mer än en familjetradition. Tävlandet och den ständiga jakten på

bättre vägval gjorde sporten till hennes egen drivkraft.

– Att tävla är det allra roligaste jag vet. Kombinationen av fysisk

och teknisk utmaning är det som motiverar mig.

För att ge orienteringen större utrymme i vardagen började Mari

tidigt se bortom Norges gränser. Efter studenten sökte hon en plats

där studier kunde kombineras med orientering på hög nivå, och

valet föll på Göteborg.

– Jag tror att Göteborg erbjuder en av de bästa orienteringsmiljöerna

i världen, och att kunna kombinera det med en utbildning på

hög nivå var avgörande för mig.

Till skillnad från många andra valde Mari stad före utbildning.

När hon hade bestämt sig för Göteborg började hon leta efter utbildningar

och fastnade för Design och produktutveckling (numera Teknisk

design) på Chalmers. Hon lockades av kombination av teknik

och kreativt arbete. I dag går hon sista året och planerar att fortsätta

med en master. Utbildningen har passat bättre än hon först trodde,

mycket tack vare det praktiska upplägget med labbar och projekt.

I efterhand framstår valet som mindre slumpmässigt. Enligt henne

är det vanligt att orienterare söker sig till just ingenjörsstudier.

– Man måste nog vara lite logiskt lagd, man är ofta lite kartnörd.

Utanför studierna är gemenskapen en stor del av vardagen. Mari

bor i ett studentboende tillsammans med många andra orienterare,

ofta bara ett stenkast från varandra.

Koncentration i varje steg, Mari Eidsmo under tävling i orientering.


» Arena ALE JENNYLUND

OL ETAPP 1 LÅNGDISTANS

Måndag 20 juli 2026


Tisdag 21 juli 2026

ETAPP 1

LÅNGDISTANS

Delar av området är ligger i Vättlefjälls

naturreservat som är ett populärt

friluftsområde i nordöstra Göteborg.

Visst innehåller området stigar och

populära vandringsleder, men utanför

dessa är det "vilt, vackert och rått”

som norrmännen hade uttryckt det.

En mycket värdig start på O-Ringenveckan!

Arenan för etapp 1 och 2 hälsar välkommen

på Jennylunds IP strax vid Bohus i Ale.

Det är svårt att tro att Vättlefjäll för några

hundra år sedan dominerades av ljunghedar

efter att tidigare ekskog använts till

uppbyggnaden av staden Göteborg och till

båtbyggeri. Namnet fjäll, kommer från den

tiden. Nu har tall och annan skog brett ut

sig och lämnats relativt orörd i många år,

antalet hyggen är få och de träd som faller

lämnas därhän. Ordet vättle anspelar på

de många vattendrag som finns i området;

sjöar, mossar och bäckar. Det finns spår

efter människor i Vättlefjäll från ca 6 000 år

sedan. Jägare och fiskare strövade omkring i

området och slog läger vid sjöarna.

Området som helhet bjuder in till rolig

och varierande orientering som kräver det

mesta ur verktygslådan. Här kommer ni få

möta detaljrika höjder med god sikt blandat

med de klassiska Göteborgska tuvmossarna,

stundtals kraftig kupering och blåbärsris

som gör att kilometertiderna kommer vara

relativt långa på denna etapp.

Välkomna till Vättlefjäll - ett område

värdigt för O-Ringen!

VISSTE NI ATT?

Flera av banorna går genom en före

detta djurpark.

Djurparken fanns i Bohus från 1965 och

cirka 6 år framåt.

I djurparken fanns bland annat björnar,

vargar, schimpanser, babianer, jakar,

åsnor och getter.

Den hade som mest 25 000 besökare

per år och var Sveriges största djurpark.

» TRE KORTA FRÅGOR MED PROVLÖPARNA

Vad kännetecknar etapp 1?

Det är härlig variation i terrängen och

banläggarna har nyttjat det väl för

intressanta långsträckor.

Vad ska man se upp med på etapp 1?

Det gäller att göra bra vägval och

hushålla med krafterna för att orka

tänka klart hela vägen.

Vad ska man njuta av på etapp 1?

Den grönskande markbeklädnaden i

delar av området – tungsprunget men

vackert!


ETAPP 2

LÅNGDISTANS

I de storkuperade och detaljrika

Piggestensbergen kommer löpare på

de längre och svårare banorna ställas

inför utmanande vägvalssträckor och

teknisk orientering.

Denna etapp bjuder på varierande och

orienteringsteknisk terräng, något mer

småskuren än första etappen. Här är

tuvmossarna något färre och det finns ett

antal ljungklädda partier på platser där en

omfattande skogsbrand härjat.

Löparna, utom de i de yngsta ungdomsklasserna,

kommer att få uppleva

vildmarksbetonad terräng med endast ett

fåtal genomkorsande stigar. Grönområden

och hyggen återfinns i mycket begränsad

omfattning. Framkomligheten varierar,

med allt från lättlöpta hällar till tunglöpt

gräsbevuxen skog och sankmark.

Banläggarna hälsar att inledningen av

O-Ringen Göteborg 2026 ställer löparna

inför två orienteringstekniskt och fysiskt

utmanande etapper. Se upp för långa bomtider

i Piggestenbergen, och ta vara på den

efterföljande vilodagen för återhämtning

inför den fortsatta veckan.



Här väntar en fin långdistans i både

detaljrika och detaljfattiga områden.


Var noga med finorienteringen i de

detaljrika sluttningarna.


Vildmarkskänslan är fantastisk så här

nära Göteborg – lyft blicken och njut!


» Arena SLOTTSSKOGEN

OL ETAPP 3 FÖRKORTAD MEDELDISTANS

Torsdag 23 juli 2026

ETAPP 3

FÖRKORTAD

MEDELDISTANS

Tredje etappen avgörs i Slottsskogen i de centrala

delarna av Göteborg.

För att vara en stadspark är kuperingen stark med fina vyer över

Göteborg från topparna, för den som tar sig tid att njuta av utsikten.

Lövträden dominerar och en del av banorna kommer att passera

vackra partier med bokskog. I de mer höglänta partierna finns en del

tallskog. Eftersom Slottsskogen är en park med miljontals besökare

varje år, finns det ett stort antal stigar, många av dem även hårdgjorda.

Framkomligheten är överlag god.

Banläggarna hälsar att det kommer bjudas på stor terrängvariation,

inom ett geografiskt litet område. Terrängen är mestadels mer

lättframkomlig och snabblöpt än på övriga etapper. Inte en tuvmosse

i sikte! Det kommer bli fartfylld orientering där tempoväxling,

framförhållning och orienteringsteknisk skärpa kommer att sättas

på prov. De yngre, och andra som har lättare banor, kommer i större

utsträckning få uppleva traditionell parkmiljö.

Man ska inte tro att etapp 3 i Slottsskogen är någon “Walk in the

park”, deltagarna kommer få en intensiv orienteringsupplevelse i

denna skogsoas mitt i stadens sus och brus! Här samsas kala bergshällar,

stenbundna sluttningar, löv- och tallskog med djurpark

och turister.



En skog mitt i staden!


Behåll fokus och koncentration hela banan, det är lätt

att missa något i den detaljerade kartbilden.


Utsikten från en del kontroller över staden är enastående,

hoppas du har tid att stanna upp en sekund!


DET SMAKAR GODARE

NÄR DU VET

VAR DET KOMMER IFRÅN

Nyhet!

» Arena LÄNSMANSGÅRDEN

OL ETAPP 4 MEDELDISTANS

Fredag 24 juli 2026


Lördag 25 juli 2026

ETAPP 4

MEDELDISTANS

VÅGAR DU KÖRA

RETRO PÅ ETAPP 4?

Genom att plocka fram retrokläderna hyllar

vi orienteringens historia och de epoker som

format sporten. Det behöver inte vara perfekt

– en gammal klubbtröja, klassiska benskydd

eller ett par tidstypiska tights räcker långt. Det

viktigaste är att våga bjuda på sig själv och bära

nostalgikänslan med ett leende på startlinjen.

Självklart delar vi ut priser till de bästa

retroklädda deltagarna – så här finns chansen

att inte bara springa hem en bra tid, utan också

kamma hem stilpoängen! Så rota i garderoben,

damma av favoriterna och var med och sätt en

extra prägel på Etapp 4 den 24 juli – en etapp vi

sent kommer att glömma!

Foto: Peter Holgersson.

Välkommen till Hisingen, Sveriges femte största ö! Svarte

Mosse är ett avlångt område, som är 4 kilometer långt

och bara 500 meter brett på sitt smalaste ställe. Kartan

delas mitt itu av en stenmur som i många hundra år var

riksgräns mellan Sverige och Norge. Hela området är ett

friluftsområde utan aktivt skogsbruk.

Löparna kommer möta en blandning av tuff, men vacker Göteborgsterräng,

för vissa kryddad med utsikt över skärgården. Det finns

dessutom en hel del stigar och stenmurar för dem som springer de

lite enklare banorna.

Den norra delen av området består av svagt kuperad skogsterräng

med mossar och grästuvor blandat med berghällar. Det är god sikt

och måttligt med detaljer.

Mittpartiet är ett mycket detaljerat och måttligt till starkt kuperat

område. Området har tidigare varit helt kalt på grund av

skogsbrand, nu finns där uppvuxen björkskog med inslag av

tallar och berghällar.

Den södra delen av tävlingsområdet består till största delen av

en blandning av berghällar, låg skog och långsmala tuvmossar.

Kurvbilden och kuperingen blir mer utmanande ju längre västerut

och söderut man kommer.


ETAPP 5

LÅNGDISTANS


Vad kännetecknar etapp 4 och 5?

Kustnära terräng, och kul att starta åt olika håll på

etapp 4 och 5.

Vad ska man se upp med på etapp 4 och 5?

Sakta ner när det behövs och finorientera på kurvbilden,

det är lätt att hamna i fel sänka speciellt om

man jagas i jaktstarten sista dagen.

Vad ska man njuta av på etapp 4 och 5?

Den frodiga grönskan, och halvöppna områden med

flacka berghällar där solen värmer!

De som startar norr om arenan den ena dagen kommer starta

söderut den andra dagen.

Banläggarna tipsar om att rakt på, med smarta mikrovägval,

sannolikt är det snabbaste för dem som utöver att vara löpstarka,

även behärskar orienteringstekniken. Ofta finns det stråk med god

sikt och framkomlighet, framförallt i nord-sydlig riktning. Övriga

får komma ihåg att så fort man lämnar stigarna befinner man sig i

en blandning av berghällar, branter och varierad skog.


JVM 2026

VÄLKOMMEN TILL KARLSKRONA

PUBLIKTÄVLINGAR

DATUM

JVM

O-TOUR

Måndag 29/6

Sprint

Tisdag 30/6

Sprintstafett

2-dagars, sprint

I samband med JVM så välkomnar OK Orion till fem

dagar med publiktävlingar, i samma områden som

huvudtävlingarna. Upplev utmanande banor i

vacker terräng samtidigt som ni hejar fram era

favorittävlande.

Onsdag 1/7

Torsdag 2/7

Fredag 3/7

Lördag 4/7

Söndag 5/7

Långdistans

Aktivitetsdag

Medeldistans

Skogsstafett

2-dagars, medel

Aktivitetsdag

3-dagars, lång

3-dagars, medel

3-dagars, lång

Kombinera gärna tävlingarna med att turista i

Karlskronas unika världsarv och skärgård.

RELEVANT TRÄNING

OK Orion erbjuder träningspaket för klubbar i

högst relevant terräng.

ANMÄLNINGSSTOPP

Anmälningsstopp är 17/5, 21/6 och 28/6. För varje

stopp följer en justerad anmälningskostnad.

Beskrivning finns i bulletinen för O-Tour som hittas

via vår hemsida.

www.jwoc2026.se

@jwoc2026

Är du litr ur balsns?

Time to Re:hydrate.

Vätskebrist kan göra att du inte är på topp.

Elektrolyter hjälper dig att återställa balansen.


MTBO

MTBO bjuder på en variation av cykling med allt från

stadsnära parkliknande miljöer till vildmark och

naturreservat. Under veckan kommer du att ha cyklat

på allt från snabba grusade motionsspår till tekniskt

krävande mindre stigar. Upplev Göteborgs bästa

MTBO-områden där banläggarna har gjort sitt yttersta för

att skapa fina cykelupplevelser för alla oavsett om du är

elit eller motionär!

MTBO finns som 5-dagars eller som etappstart. Våra tävlingklasser

har lottad starttid på de fyra första etapperna och jaktstart sista

dagen. Väljer du att delta i våra öppna klasser har du fri starttid.

Här väljer du passande banlängd och svårighetsgrad som du sedan

deltar i under hela veckan och får ett sammanlagt resultat. För dig

som väljer etappstart är det fri starttid och du väljer själv om du

anmäler dig i förväg eller på plats ute på arenorna. Ingen totaltid

ges om du deltar på flera etapper utan det är resultat per etapp.

MTBO Etapp 1 och 2 ingår i World Master Series (WMS).

Etapp 1 och 2 – lång och medeldistans

Årets O-Ringen inleds för MTBO med en långdistans för etapp 1

och en medeldistans för etapp 2. Arenan ligger vid IFK

Göteborg Orienterings klubbhus med kort cykelavstånd från

centrala Göteborg.

Delsjön är ett riktigt friluftsparadis som är mycket välbesökt av

Göteborgarna. Här finns många cykelleder av skiftande karaktär och

det finns allt från snabba grusvägar till tekniska MTB-leder vilket

inbjuder till många olika vägval på flera av sträckorna. Kuperingen i

området varierar från måttlig till stark. Långdistansen på etapp 1 har

för de längre banorna en nästan vildmarksliknande terräng med en

hel del höjdskillnad och riktigt långa sträckor med olika vägval.

Terrängen håller riktigt hög klass – här kommer

nämligen också MTB-EM avgöras 2027!

Etapp 3, medeldistans

Dag tre bjuder in till en medeldistans i Hisingsparken som ligger

nära O-Ringenstaden. Också här är vi i ett friluftsområde som är

rikt på varierande typer av stigar, motionsvägar och ridvägar men

också en del bebyggelse och bostadsområden. Det kommer att

finnas många vägval där det är viktigt att beakta framkomligheten.

Kuperingen varierar från måttlig till stark.

Mån 20/7 Tis 21/7 Ons 22/7

Tors 2

Arena

Delsjön

Etapp 1

Lång

Arena

Delsjön

Etapp 2

Sprint

Arena

Hisingsparken

Etapp 3

Medel

Aktivite


Prova-på MTBO

På onsdag 22 juli har du som vill

chans att prova på MTBO på Arena

Hisingsparken. Perfekt då detta är

tävlingsfri dag för övriga grenar.

Kanske vågar du dig till och med på

en etappstart – nivå från mycket

lätt till svår.

Etapp 4, förlängd sprint

Etapp 4 är en förlängd sprint och vi använder samma område som

för SM-sprinten 2023 med målgång vid Herkulesgården strax

söder om det vackra Gunnebo slott, beläget mitt i tävlingsområdet.

Etappen bjuder mestadels på kortare vägvalsalternativ mellan olika

fina skogsstigar och motionsleder med viss måttlig kupering

mot slutet.

Etapp 5, förkortad långdistans

Avslutningen på O-Ringen 2026 är en förkortad långdistans.

Arenan blir på Landvetter Skidstadion och närmast här finns ett

extremt stort antal stigar av mycket varierande karaktär. Från

breda supersnabba skidspår och grusvägar till tekniska små stigar.

Längre österut finns ett mer normalt stignät.

Det kommer att finnas sträckor med inte bara två utan ibland

många fler vägval vilket gör det till en utmaning att navigera

genom alla stigkorsningar. Vissa delar av området är också

relativt kuperat.

De flesta klasserna kommer enligt nuvarande planer att göra ett

kartbyte vid skidstadion. Detta kommer att bli en publikvänlig,

spännande etapp och en rafflande avslutning på veckan!

3/7 Fre Tors 24/7 23/7 Lör Fre 25/7 24/7 Lör 25/7

tsdag

Arena

Aktivitetsdag

Mölndal

(för Etapp MTBO) 4

Förlängd sprint

Arena

Månsarpw Mölndal

Etapp 54

Förkortad Förlängd sprint lång

Arena

Landvetter

Etapp 5

Förkortad lång


PreO

PreO kommer att bjuda på stadsnära miljöer med utsikt och närhet

till Göta Älv på fyra olika platser. Vi lovar att orienteringstekniken

kommer att utmana dig många gånger om. Det kommer bli korta,

intensiva tävlingar på detaljerade sprintkartor med en variation av

terrängtyper och tre av landets bästa precisionsorienterare som banläggare.

Fri minutstart

etapp 1-4

Arenorna är placerade i Backa, Kungälv, Nya

varvet och Ramberget och således på kort

avstånd från O-Ringenstaden och med bra

parkeringsmöjligheter.

PreO finns som 5-dagars och som etappstart.

För Pre-Elit 5-dagars och Etappstart

Pre-Elit är Etapp 1-4 World Ranking Events.

Terrängbeskrivning

Etapp 1 - Arena Backa

Kort intensiv bansträckning och tätt mellan

kontrollerna. Terrängen är mycket detaljerad

med stora inslag av växtlighet, med både

tät lövskog och lite glesare blandskog mot

slutet.

Alla som anmäler sig i denna klass tilldelas

rankingpoäng utifrån etappresultat.

5-dagars och etappstart har samma bana

för respklass, men det är endast de som är

anmälda i 5-dagars som är med och tävlar

om etappvinst samt totalseger.

Etapp 3 & 4 -Arena Nya varvet

Vid kanten av Göta älv i själva inloppet till

Göteborg kommer vi att genomföra etapp

3 och 4. Terrängen bjuder på detaljerade

klippformationer med både flacka berghällar

och branta stup. Den lilla växtlighet som

finns består huvudsakligen av lövskog.

Foto: Hugo Lillieström

Etapp 2 - Arena Kungälv

Här delar vi tävlingsområde med ett flertal

betande djur och vi bjuder därför på öppen

hedmark med inslag av täta buskage. Kartan

är specialritad för PreO vilket säkerställer

hög detaljnivå. Om du hinner kan du passa

på att njuta av utsikten över både Göta älv

och Nordre älv som förgrenar sig precis

nedanför tävlingsområdet.

Etapp 5 - Arena Ramberget

Sista etappen av årets O-Ringen startar på

toppen av berget med detaljerad klippterräng

och deltagarna får sedan tävla sig

nedåt mot avslutningen som bjuder på

gles barrskog.

Passa också på att njuta av utsikten – från

Rambergets topp 87 meter över havet har du

utsikt över i princip hela Göteborg!

Prova på PreO

onsdag 22 juli

På aktivitetsdagen den 22 juli kan

du som är nyfiken på PreO prova

på. Då finns det nämligen möjlighet

att testa tävlingsbanorna från

PreO etapp 2 på Arena Kungälv

under vår Prova-på-Preo.

Arenan ligger ca 15 km från

O-Ringenstaden så det går att

cykla. Annars är det bil som är det

bästa färdmedlet och parkering

finns vid arenan, med som högst

500 meter ifrån.

Mån 20/7 Tis 21/7 Ons 22/7 Tors 23/7 Fre 24/7 Lör 25/7

Arena

Backa

Etapp 1

Arena

Kungälv

Etapp 2

Aktivitetsdag

Arena

Nya Varvet

Etapp 3

Arena

Nya Varvet

Etapp 4

Arena

Ramberget

Etapp 5


Kryssa och tävla!

Tävling – lös korsordet och vinn priser från SIA Glass & Coop!

Lös vårt O-Ringenkorsord och skicka in ordet som bildas i de

blåa rutorna. Ordet tillsammans med din postadress skickar

du till marknad@oringen.se senast den 30 april 2026.

Vinnarna meddelas via mail – vi utser 5 vinnare.

Lycka till med kryssandet!


TA KONTROLLEN MED AXIMA

Din leverantör inom lantbruk, skog, entreprenad, trädgård, park- och grönyta

Annons Axima

www.axima.se | Facebook · Instagram · YouTube · TikTok @aximaab

Axima finns i Björnhult, Erikstad, Flen, Floby, Färjestaden,

Gamleby, Grästorp, Jönköping, Kalmar, Kisa, Kumla,

Kungälv, Lidköping, Linköping, Motala, Munkedal,

Norrköping, Skövde, Säffle, Veddige, Vetlanda, Vimmerby.

I samarbete med Anders Anderssons Maskin AB Värnamo,

RC-Maskiner Tranås, Sunne Bil & Maskin AB.


Vi älskar varje mil!

På AD är vi stolta supportrar av rörelse framåt, av att

vara på väg. För oss är milen mycket mer än bara bilen.

Milen symboliserar en resa fylld av gemenskap och den

oöverträffade känslan av att utforska nya platser. Vi är

övertygade om att varje mil erbjuder en chans till nya,

spännande upplevelser.

Stort tack till alla er som besökte oss på O-Ringen

torget i Jönköping. Vi är glada över alla möten, samtal

och den positiva energin ni delade med er av. Vi ser fram

emot att ses igen under O-Ringen 2026 i Göteborg.

Välkommen in till din närmaste AD Butik eller

AD Bilverkstad för att förbereda bilen till nästa tävling.

www.adbildelar.se


Din guide till Göteborg i sommar

När O-Ringen 2026 tar plats i Göteborg väntar mer än

bara orientering i världsklass. Därför har vi samlat tre

listor med tio tips vardera: stadens främsta sevärdheter,

utvalda badplatser och tio pärlor runt Slottsskogen.

6. Testa lokalt hantverksöl

Göteborgs är Sveriges främsta ölhuvudstad med ett 40-tal hantverksbryggerier

i stan och den närliggande regionen. Många av

bryggerierna driver restauranger, bryggeripubar och “tap rooms”

där du kan prova den lokala och färskbryggda ölen.

10 måsten i Göteborg

Det finns mycket att göra i Göteborg och ibland är det svårt att

välja. Därför har vi handplockat tio måsten som du helt enkelt inte

får missa.

1. Besök nöjesparken Liseberg

Liseberg är utsedd till en av Europas främsta nöjesparker och

ett måste om du är i Göteborg när parken är öppen. Här finns

åkattraktioner i världsklass, ett brett konsertprogram, en vacker

trädgård och ambitiösa restauranger.

7. Utforska havet, regnskogen

och rymden på Universeum

Universeum, som är Sveriges

nationella vetenskapscenter,

rymmer en hel regnskog, en

akvariehall med exotiska fiskar

och hajar, mängder av exotiska

djur och växter – allt under ett

och samma tak. Här finns också

utställningar för den vetgiriga

i alla åldrar och Sveriges största

visualiseringsdom Wisdome.

Foto: Peter Kvarnström.

2. Strosa i gamla stadsdelen Haga

Haga är en av Göteborgs äldsta stadsdelar med stenlagda gator och

traditionella landshövdingehus. Här finns gott om mysiga kaféer,

småskaliga butiker och en härlig atmosfär. Visste du att du hittar

kanske världens största kanelbulle på huvudgatan Haga Nygata?

3. Besök pampiga Göteborgs konstmuseum

Göteborgs konstmuseum ligger vid Götaplatsen i början av

paradgatan Avenyn. Museet har tre stjärnor i Michelins Green Guide

och imponerande, nordiska samlingar från 1400-talet och framåt.

Foto: Peter Kvarnström.

8. Shoppa göteborgsk design

Lokala klädmärken, second hand och inredning är bara en liten

del av allt du hittar under en shoppingrunda i Göteborg. Kika in

på våra guider till shoppingkvarteren runt Magasinsgatan och

området Majorna där det finns det mängder av vintage- och

second hand-affärer.

9. Se Göteborg från ovan vid Skansen Kronan

Njut av den vackra utsikten från Skansen Kronan, försvarsanläggningen

från 1600-talet som varit såväl fängelse som nödbostad och

museum. Du kommer upp befästningen genom att ta trapporna

upp från stadsdelen Haga. Häruppe hittar du ett våffelkafé och en

sommaröppen uteservering med milsvid utsikt över Göteborg!

10. Besök trädgårdar i världsklass

Bara ett stenkast från Göteborgs centralstation ligger Trädgårdsföreningen

– en av Europas bäst bevarade 1800-talsparker. I

andra änden av stan hittar du Botaniska Trädgården, en botanisk

trädgård i världsklass med över 20 000 arter att beundra och den

populära stadsparken Slottsskogen.

4. Gör en dagstur i Göteborgs skärgård

Göteborgs skärgård består av ett pärlband av öar norr och söder om

mynningen av Göta Älv. De bilfria öarna i Göteborgs södra skärgård,

till exempel Brännö, Styrsö och Vrångö, når du med båt från

Saltholmen. De norra öarna Hönö, Öckerö och Björkö når du med

bilfärja från Lilla Varholmen.

5. Färsk fisk och skaldjur direkt från havet

Havets läckerheter smakar extra gott i hamnstaden Göteborg. Skaldjur,

nyfångad fisk i klassiska och moderna former, tång, musslor

och ostron – utbudet är stort. Den ikoniska saluhallen Feskekörka

är ett måste för alla fisk- och skaldjursälskare.

Foto: Steampipe Production Studio.


Badplatser i Göteborg

Föredrar du solvarm klippor, en familjevänlig sandstrand eller

spektakulär pool? Göteborg har badplatser för alla smaker.

1. Sillvik

Långt västerut på Hisingen, en biltur på cirka 25 minuter från

O-Ringenstaden Stora Holm, ligger Sillvik med bad från både

strand, klippor, bryggor och stegar. Inte långt borta ligger även

Sillviks naturreservat.

6. Askimsbadet

På Askimsbadet hittar du en långgrund sandstrand med stora gräsytor

för lek, spel och solbad. Här kan du bada från den 259 meter

långa badpiren. Ramper ner till sandstranden och från piren gör

det lättare för rullstolsburna att bada.

7. Saltholmen

Härifrån avgår färjorna till Göteborgs södra skärgårdsöar som

Brännö, Styrsö, och Vrångö. På sommaren är området även en

populär badplats med klippor och salta dopp. Ta spårvagnslinje 11

från centrum – resan tar cirka 35 minuter.

8. Delsjön

Mitt i det vidsträckta vackra naturområdet Delsjöområdet ligger

de sammanhängande sjöarna Stora och Lilla Delsjön. Här finns

möjlighet till avkopplande promenader i naturreservatet, kanotutflykter

och härliga bad.

9. Styrsö Brattenbadet

Brattenbadet hittar du i den lilla viken på norra sidan av Styrsö,

nära färjeläget Styrsö Bratten. Här finns en liten fin sandstrand och

badet passar bra för såväl barn som hela familjen.

Sillviks badplats.

2. Hamnbadet i Jubileumsparken

Hamnbadet i Jubileumsparken på Hisingen, cirka 20 minuter med

bil från tävlingsområdet, erbjuder tre bassänger i Göta älv, två

med saltvatten och en med sötvatten. Omklädningsrum, duschar,

toaletter och en omtyckt bastu finns bredvid.

3. Fiskebäcksbadet

Vid Fiskebäcksbadet finns det både klippor och strand samt brygga

och badstegar att bada från. För barnen finns det lekplats och har

du glömt matsäcken finns kafé och kiosk. Närmaste hållplats är

Fiskebäcks småbåtshamn. Från hållplatsen är det 300 meter

till badplatsen.

4. Smithska udden

Badplatsen Smithska Udden hittar ni på den sydligaste spetsen på

Näset sydväst om Göteborg. Med kollektivtrafiken reser du cirka

40 minuter från centrum till hållplatsen Näsbovägen. Därifrån

promenerar du 20 minuter ut till udden.

5. Hovåsbadet

Hovåsbadet är en barnvänlig skyddad sandstrand med både

klippor och badstegar. Det finns gott om plats för lek, spel och

fikastunder. Kiosk och kafé ett stenkast från vattnet. Dessutom,

finns här bryggor, badstegar, lekplats, betongdäck och en bro

till badholmen.

Färjeläget Styrsö Bratten, i anslutning till Styrsö Brattenbadet.

10. Brännö Ramsdal

På skärgårdsön Brännös södra del, nära färjeläget vid Husvik,

ligger badplatsen Ramsdal. Här samsas klipporna med en liten

sandstrand och på badbryggan finns både hopptorn och stegar.ytor

för lek, spel och solbad. Här kan du bada från den 259 meter långa

badpiren. Ramper ner till sandstranden och från piren gör det

lättare för rullstolsburna att bada.

Fortsättning på nästa sida →

Foto: Jonas Ingman


10 måsten runt Slottsskogen

Runt Slottsskogen i Linnéstaden möts kultur, mat och vardagsliv i en levande stadsdel.

Här finns restauranger, barer, små butiker och familjevänliga utflyktsmål – allt inom

bekvämt gångavstånd från tävlingsområdet. Det finns mycket att göra i Göteborg och

ibland är det svårt att välja. Därför har vi handplockat tio måsten som du helt enkelt

inte får missa.

1. Göteborgs Naturhistoriska Museum*

Se världens enda monterade blåval, den mäktiga afrikanska

elefanten och en myllrande mångfald av små och stora djur från

hela världen.

8. Poppy

På vinbaren och restaurangen Poppy är fokus på noggrant utvalda

råvaror, säsongens smaker och vällagad mat i en varm, intim miljö.

2. Lekplatsen Plikta*

Lekplatsen Plikta ligger i Slottsskogen och är ett mycket populärt

besöksmål för familjer och barn. Det är Göteborgs första

utflyktslekplats och passar både för småbarn och lite äldre barn.

3. New California Taco Shop

Här serveras hantverksmässiga tacos på hembakat majsbröd med

tydlig inspiration från Los Angeles gatukök.

4. Bar Italia

På Prinsgatan 7 hittar du en liten bit av Italien, mitt i Göteborg.

Mysiga Bar Italia är en självklar mötesplats för både kaffeälskare och

boende i Linnéstaden.

9. Björkåfrihet Linnégatan

Björkåfrihets populära butik i Linné ligger en halvtrappa ner, och

erbjuder ett generöst sortiment som fylls på dagligen och rymmer

retroinspirerat mode för dam, herr och barn.

5. Borgskogs

Den kända bagaren och konditorn Fredrik Borgskog, framgångsrik

både i svenska kocklandslaget och svenska konditorlandslaget,

driver detta kafé och bageri, där menyn fokuserar på brödbaserad

mat & desserter..

10. Folkteatern & Folk

Folkteatern är en av Göteborgs ledande teaterscener med fokus på

samtida dramatik och nyskapande uppsättningar. I samma lokal

hittas även teaterns välbesökta bar Folk.

*Lekplatsen Plikta ligger utanför avlyst område och är OK att besöka. Naturhistoriska

Museet är inom avlyst område besök gärna museet men tänk på att

ta kortast möjliga väg från Linnéplatsen samt att rekognisering inte är tillåtet.

6. Gyllene Prag

Gyllene Prag öppnade redan 1973 och har erbjudit tjeckisk husmanskost,

vänlig atmosfär och skummande pilsner sedan dess. En

riktig ikon i Göteborg!

7. Göteborg Manufaktur

Göteborg Manufaktur är ett mecka för dig som älskar japansk

denim och american heritage, där kvalitetsmaterial och gediget

hantverk står i centrum.



BOHUS FÄSTNING

20 min från O-Ringenstaden

SKULPTUR I PILANE


TOLLERED


O-Ringenstaden

GÖTEBORG

HÖNÖ SKÄRGÅRD


50 utflyktstips

runt Göteborg

På kartan ser du 5 av 50 tips på platser att upptäcka

under O-Ringen i Göteborg. Vi har satt samman

en lista med mysiga kaféer, ståtliga slott, hisnande

utsiktsplatser, museer, kustsamhällen och mycket mer.

RÅDA SÄTERI


Så oavsett om du gillar natur, kultur, historia eller god

mat finns något för dig.

Scanna QR-koden

för att se hela listan!

vastsverige.com/o-ringen


Foto: Anne Dillner/Scandinav


Nio fantastiska vandringar

Göteborg ligger precis på gränsen mellan de mest

skiftande naturupplevelser: Söderut böljar bokskogar

och långa sandstränder, österut ett kuperat skogs- och

sjölandskap. I norr hittar man de bohuslänska bergen och

i väster hela skärgården med kala klippor och salta dopp.

Visst blir man sugen på att ge sig ut?

Tre korta turer efter dagens tävling

1. Längs Säveåns forsande vatten

Vandra längs Säveåns forsande, klara vatten.

Stanna och bada vid den magiskt vackra

stranden där floden gör en krök,

eller vandra vidare till sandstranden

vid sjön Sävelången

norr om Floda.

Så hittar du: Praktiskt

nog når du vandringens

start och mål via två

pendeltågsstationer.

Från Stenkullen station

går du längs östra sidan

om spåren och fortsätter

i tågets färdriktning. Här

går en liten stig som tar

dig ner till ån och badplatsen.

Gå sedan över bron,

ta vänster och följ stigen in till

Floda och Floda station.

Längd: 5 km

Närmsta hållplats: Stenkullen station

2. Lärjeån - Göteborgs djungel

Välkommen till Göteborgs Amazonas!

Det ligger bara en spårvagnsresa bort. Här

slingrar sig Lärjeån fram med brunt vatten,

leriga strandbankar och en överväldigande

grönska. Området är ett av Göteborgs djuroch

växtrikaste. En lättgången stig följer ån.

Så hittar du: Från hållplatsen tar du dig

till Bollplansgatans slut. Här finns parkering,

informationstavla och stigens start. Stigen är

skyltad "Lärjeleden" och har orange markeringar.

Ta vänster direkt efter bron och följ

sedan stigen till Angered. Därifrån tar du

spårvagnen tillbaka.

Längd: 6 km

Närmsta hållplats: Hjällbo

3. Bad och vandring på Stora Amundön

Vilken pärla det här är! Stora Amundön

är egentligen inte särskilt stor men lyckas

få in det mesta på sin yta. Hagmarker med

betande hästar, sandstränder, klippbad,

skogsdungar och kala klippor mot väster.

Här finns en fin vandringsslinga som tar dig

runt ön.

Så hittar du: Från parkeringen går du över

bron till ön. Ta höger för att komma till

sandstranden snabbt, eller vänster genom

hagarna för att börja med klipporna och

avsluta med stranden.

Längd: 3 km

Närmsta hållplats: Lillövägen

Tre vandringar för veckans aktivitetsdag

4. Vallda Sandös ljunghedar

Ett naturreservat vid havet söder om Göteborg.

Med ljunghed, långgrunda stränder,

betande kor och klippor. Här finns inga

markerade vandringsleder men fina stigar.

Så hittar du: Från parkeringen leder

områdets huvudstig till en fin badstrand.

Därifrån kan du ta en tur ut på klipporna

och sedan ta samma väg tillbaka igen.

Längd: 4 km

Närmsta hållplats: Sandö

5. Båtluff till Rörö och Hyppeln

Ta färjan till Göteborgs norra skärgård.

Vandra, ät glass, bada och njut av havsluften.

Den här turen börjar på Rörö där du

följer en vandringsslinga runt ön. Sedan tar

du färjan vidare till Hyppeln där en smal

grusväg rundar hela ön och avslutas vid en

härlig sandstrand.

Så hittar du: Ta färjan till hållplats Rörö.

Gå medsols och följ orange vandringsslinga,

därefter blå och mot slutet orange igen. Ta

sedan färjan till hållplats Hyppeln.

Gå medsols och följ grusvägen som har

Kuststigens märkning.

Längd: 6+3 km

Närmsta hållplats: Burö färgeläge

6. Vandring med slottsfika

Vid Gunnebo slott väntar en lättvandrad

tur, som till och med barnvagnen kan hänga

med på. Förbi kohagar, gamla ekskogar

och ett par sjöar. Avsluta vid 1700-talsslottet

Gunnebo där det finns kafé, butik och

slottsträdgård.

Så hittar du: Starta där John Halls väg

går över Stensjöns vatten. Följ grönvita

markeringar, de går längs sjökanten. Leden

går runt slottet men inte förbi det. Gör en

avstickare för att komma dit.

Längd: 7 km

Närmsta hållplats: Gunnebo park


Det vilda Göteborg

Det vilda Göteborg är en sajt

fullspäckad med tips på naturupplevelser

i Göteborgsområdet. Till

varje tips finns utförlig information,

vägbeskrivning, bilder och

karta. Kartan funkar i mobilen så

att du kan se var du är.

Att ta del av tipsen kostar

249 kronor per år. Men du som läser

den här tidningen får 40 % rabatt!

Använd koden Oringenupptack2026

när du registrerar dig som medlem, så

kostar ett års medlemskap bara

149 kronor.

LÄS MER

Tre upplevelser för dig som vill ha mer

7. Heldag längst ute i havsbandet

På vackra Härmanö utanför Orust börjar

vandringsleden bland Gullholmens slingrande

smågator. Den fortsätter längs läiga

strandängar och sedan över till öns karga

västsida med full horisont.

Så hittar du: Från Gullholmens hamn går

du upp till kyrkan och svänger vänster. Följ

vägen längs öns ostsida ända till skylten mot

Härmanö huvud/Skålldalen. Ta då höger

och följ röda markeringar. Mot slutet av

turen tar du vänster på en grusväg innan du

så småningom kommer tillbaka till hamnen.

Längd: 9 km

Närmsta hållplats: Gullholmen hamnen

9. Vildmarkskänsla i Risveden

Risveden ligger bara några mil nordost om

Göteborg men är en annan värld. Det stora

skogs- och sjöområdet är fredat i flera naturreservat

och här kan man vandra i delvis

mycket gammal skog. En fin tur för att

upptäcka området är Risvedenspåret, som

går både på stigar och grusvägar.

Så hittar du: Starta vid Sjöviks idrottsplats.

Ta vänster på väg 190, till skylten

"Vandringsled". Följ nu grusvägen. Svartvita

markeringar längs hela rundan.

Längd: 18 km

Närmsta hållplats: Östads kyrka

8. Mäktiga Lygnern

Vid Sätila ligger den mäktigt stora sjön

Lygnern - som har osannolikt vackra sandstränder.

På den här turen vandrar du förbi

två av dem. Vill du utöka utflykten tar du

en biltur till andra änden av sjön. Här ligger

Ramhultafallet, ett av södra Sveriges högsta

vattenfall, och Fjärås bräcka - en hög vall

från istiden som dämmer upp hela sjön.

Så hittar du: Leden kallas Torrås och

börjar vid den stora sandstranden i Sätila.

Därifrån följer leden Strandvägen, sedan sjökanten

förbi stranden i Flohult och därefter

upp på höjderna ovanför sjön. Följ

orange markeringar.

Längd: 11 km

Närmsta hållplats: Sätila kyrka


Mat levereras

till O-Ringen

campingen.

HANDLA ONLINE

OCH FÅ MER TID ATT NJUTA AV O-RINGEN.

Som en service kommer du att kunna beställa

mat online hos oss på Coop. Maten levereras direkt

till O-Ringens camping. Då får du mer tid

över för att vila, njuta och umgås.

Vi ses i sommar!

Stolt

samarbetspartner

till O-Ringen

2026.


Goda tillskott

till familjen

leksands.se


Välkommen till Stockholm

Vi ser verkligen fram emot att anordna nästa års

O-Ringen-upplevelse i Stockholm, 52 år efter senaste

upplagan i huvudstaden. För dig som inte kan vänta till

nästa sommar har vi här sammanställt ett antal tips på

upplevelser och aktiviteter som du kan njuta av redan nu.

Upplev spännande kultur

Låt stadens många museer och utställningar ta dig på en resa

genom konst, lek och berättelser. Under Kulturnatt den 18 april

fylls staden av kreativitet och öppna dörrar. På Tekniska museet

kan du bl.a. kliva in i utställningen Skogen eller Play Beyond Play.

Liljevalchs bjuder på starka uttryck i When We See Us fram till 30

augusti samt den klassiska Vårsalongen som pågår till 3 maj. På

Etnografiska museet lockar exempelvis utställningen Sagovärldar

stora och små besökare hela året.

Foto: Yanan Li

Sommarens hetaste musikupplevelser

Stockholm är en stad full av musikupplevelser, från svenska favoriter

till internationella superstjärnor. Sommaren 2026 bjuder på ett brett

utbud av konserter och festivaler som passar alla musiksmaker.

Missa inte stora internationella namn som Foo Fighters 12 juni,

Bad Bunny 10–11 juli, The Weeknd 8–10 augusti och Emmylou

Harris 26 augusti. Svenska ikoner står också på scen, bland andra

Veronica Maggio den 22 augusti.

Oavsett om du föredrar festivalstämning eller stora arenakonserter

finns något för alla musikälskare i Stockholm.

Rosendal Garden Party 12–14 juni erbjuder en unik kombination

av musik, mat och sommarkänsla i vackra Rosendals trädgård,

medan Kulturfestivalen 12–16 augusti fyller stadens gator med

musik, konst och underhållning.

Upplev även Sveriges längsta festival på Gröna Lund med artister

som Petter 8 maj, Dolly Style 23 maj, Thomas Stenström 11–12

juni och Charlie Puth 30 juni.

Foto: Oskar Scheller


Stockholms gröna pärla för stora och små

Djurgården är ett av Stockholms mest mångsidiga utflyktsområden

och erbjuder aktiviteter för alla åldrar och intressen. Här möts

kultur, historia och nöjen i en unik miljö nära city. Besök Skansen

och upplev svensk kulturhistoria, djur och traditioner året runt,

eller ta del av spännande utställningar på Vasamuseet och ABBA

The Museum. För den äventyrslystne väntar Gröna Lund med fartfyllda

attraktioner, musik och sommarkänsla. Upplev magiska konsertkvällar

och missa inte parkens nya attraktion Spindeln för extra

pirr i magen. Djurgården bjuder också på många trevliga caféer,

charmiga restauranger, vackra promenadstråk, museer i världsklass

och gröna ytor perfekta för picknick och avkoppling.

Foto: Tove Feij

Foto: Julia Donka

Utflykt till Stockholms

vackra skärgård

Stockholms skärgård är en fantastisk destination för både äventyr

och avkoppling, med över 30 000 öar att upptäcka. De större öarna

som Vaxholm och Sandhamn erbjuder restauranger, caféer, små

butiker och boenden, medan mindre öar som Grinda och Finnhamn

bjuder på lugn, natur och charmiga gästhamnar. Ta färjan

från city och njut av den vackra skärgårdsvyn på vägen.

För den som vill vandra och upptäcka naturen mer aktivt finns

Stockholm Archipelago Trail, en spektakulär led som tar dig

Foto: Anne Sofie Eriksson

genom skärgårdens vilda och pittoreska landskap. Aktiviteterna är

många: paddla kajak genom skyddade vikar, vandra längs klippor

och skogsstigar, eller bada i kristallklart vatten. Under sommaren

lockar segling, båtturer och midsommarfiranden, medan hösten

och våren erbjuder stilla naturupplevelser och fågelskådning. Skärgården

är perfekt för en dagstur, weekendresa eller längre semester

– här finns alltid nya öar att utforska.

Foto: Oskar Scheller


Ett Stockholm i löparskor

Stockholm är en stad där löpning genomsyrar

både stadsmiljö och natur, och där loppkalendern

sträcker sig från tidig vår till sensommar

och höst. Stockholm Marathon den

30 maj tar löparna genom historiska kvarter,

längs vatten och förbi stadens mest ikoniska

landmärken. Midnattsloppet den 15 augusti

bjuder på en unik kombination av löpning,

musik och folkfest i kvällsljus. Tjejmilen den

5 september samlar tiotusentals kvinnor och

är ett av världens största lopp i sitt slag. För

den äventyrslystne erbjuder ÖTILLÖ den 7

september en extrem swimrun-upplevelse i

Stockholms skärgård, medan Lidingöloppets

Vårmilen och Blodomloppet ger tillgänglig

löpglädje i naturnära miljöer för både

nybörjare och erfarna löpare.

Foto: Fond & Fond

Upptäck Stockholms kulinariska mångfald

Restaurangerna och matupplevelserna

utvecklas ständigt i huvudstaden. Vid nya

Slussen pulserar Stockholms restaurangliv

med trendiga matställen. Här hittar du allt

från avslappnade caféer och street food till

innovativa restauranger och fine dining,

perfekt för en lunch, middag eller fika under

en dag i stan. Slussen är en plats där mat och

möten kombineras i en levande miljö nära

vattnet och citypulsen.

Planerar du dessutom en dag fylld av

kultur och historia? Många av stadens

museer erbjuder restauranger som är mer än

Foto: Anna Hållams

bara kafeterior. Museiutforskare kan behöva

en paus för att bearbeta allt de sett, och här

serveras både luncher, middagar och fika i

miljöer som matchar utställningarnas kreativitet.

På Fotografiska lockar den vegetariska

och organiska menyn nästan lika mycket

som museet, medan Spritmuseum, under

kökschef Micael Sandell, serverar svenska

smaker och hantverksdryck på hög nivå.

Oavsett om du vill utforska Slussens trendiga

restauranger eller museernas kulinariska

pärlor, erbjuder Stockholm något nytt och

spännande för varje smak och tillfälle.

Foto: Agnes Gällhagen/Johnér

Missa inte andra evenemang

som Sveriges största största

mötesplats för popkultur,

Comic Con 30-31 maj,

Bauhausgalan 7 juni och en

massa annat som du kan

hitta i evenemangskalendern

på visitstockholm.se/event


Möt några av våra funktionärer

KAROLIN OHLSSON

ELISABETH OCH JÖRGEN HECTOR

GUSTAV BERGMAN

Du kommer att ha en roll i marknadsgruppen

och hjälpa till med sociala

medier. Vad har du för tankar kring innehåll

och hur ska du lyckas i rollen?

– Jag vill visa känslan av O-Ringen. Gemenskapen,

glädjen och allt som händer både

på och utanför arenan. Det blir en mix av

tävling, stämning, ”behind the scenes” och

möten med deltagare och funktionärer. För

att lyckas gäller det att vara med där det

händer och skapa ett levande och äkta flöde.

Vad tycker du är det bästa med att ställa

upp som funktionär på O-Ringen?

– Gemenskapen och att få vara med och

bidra till ett stort och uppskattat arrangemang.

Man träffar många människor och får

mycket energi tillbaka.

Vilket är ditt bästa funktionärsminne i

övrigt?

– När jag var DJ på Sicklaloppets Gruvlopp

och fick bidra till stämningen och

peppen för alla deltagare, en riktigt härlig

upplevelse.

Ni kommer att ha gemensamt ansvar för

O-Ringentorget i Stockholm. Hur kommer

det sig att ni är med och engagerar er på

O-Ringen?

– För att få vara delaktiga i utvecklingen

av vår fina sport. O-Ringen är ju roligt och

spännande att vara med på som deltagare

och nu när vi har det på hemmaplan vill vi

bidra.

Har ni varit med tidigare?

– Som deltagare har vi varit med många

gånger, första gången i Mjölby. Vi gör båda

en hel del inom vår förening och på andra

plan men har inte tidigare varit engagerade i

planeringen av O-Ringen.

Vad ser ni mest fram emot som funktionärer?

– Att få ta emot alla besökare. Det kommer

vara en solig och vacker dag. Vi ansvarar

för O-Ringentorget och vi kommer hålla

till vid Stockholm Universitet, med närhet

till campingen. Våra ambitioner handlar om

att skapa gemenskap.

Vad förväntar ni er och vad ser ni som den

största utmaningen?

– Vi förväntar oss utmaningar, att lära

nytt och mycket gemenskap. Den största

utmaningen är att behöva vänta så länge tills

vi får öppna…

Du kommer att vara funktionär inom

tävlingsområdet. Vad ska du göra och hur

läggs du upp ditt arbete?

– Jag har ett övergripande ansvar för elitbanorna

sett över hela veckan. Banläggarna

jobbar tätt ihop med etappbankontrollanterna

men vi är också flera som har ett

bankontrollantansvar som går på tvären

för att säkerställa att alla klasser håller rätt

nivå över hela veckan. Mycket av jobbet är

vid skrivbordet, men lite testlöpning har jag

också hunnit med hittills.

Vad ser du för utmaningar med uppdraget

och vad är roligast?

– Det svåraste i rollen är definitivt alla

begränsande faktorer (arenalogistik, startvägar,

viltzoner, markägare) som vi måste ta

hänsyn till, även om det såklart är banläggarna

som drar det tyngsta lasset där. Det

roligaste är att få kika på alla banor så här

långt innan!

Vad tycker du är det bästa med att ställa

upp som funktionär på O-Ringen?

– Det bästa med att vara med och arrangera

är såklart att få vara med och forma ett

O-Ringen så att det blir bra för deltagarna!

Sedan ger det mig alltid mycket att ställa

upp för klubben och jobba.

Vad har du annars för fina minnen från att

ha varit funktionär?

– Jag har ganska stor erfarenhet av att

arrangera, både som tävlingsledare och banläggare.

Ett fint minne är mitt första stora

ansvarsuppdrag som banläggare på 25mannamedeln

2014. Riktigt kul att få feedbacken

på de elitbanorna!


Sundsvall – där natur möter stadspuls

Foto: Evelina Ytterbom

I Destination Sundsvall ligger naturen aldrig långt bort.

Här möts skog, hav och stad i en unik kombination som

gör Sundsvall och dess omgivning särskilt attraktiv för

dig som söker träningsmöjligheter i toppklass utan att

tumma på helhetsupplevelsen.


Runt Sundsvall breder stora

sammanhängande skogso

råden ut sig – perfekta

för både orientering och

härliga löpturer. Terrängen bjuder

på höga berg och djupa dalar med

stigar som inbjuder till både fart

och fokus. Oavsett om du tränar

inför tävling eller bara vill njuta

av härlig natur finns det gott

om möjligheter.

Låt dagen börja på Södra

Bergets friluftsområde, ett av

Sundsvalls mest uppskattade

naturområden. Här väntar

kuperad terräng, stigar och

höjdpartier för hög puls men även

stora skogsområden där det finns

utrymme att varva ner och känna

pulsen gå ner. På berget finns även Södra

Berget Bike Arena om du vill kombinera

löpning med härlig stigcykling. Från Södra

Berget är det sen nära till Sidsjön där du kan njuta av ett

härligt bad.

Det som gör Sundsvall unikt är just närheten. På bara några

minuter tar du dig från mäktiga skogsområden till stadens puls.

Här väntar restauranger, caféer, shopping och upplevelser.

Avsluta dagen med en middag på stan och en skön natt på hotell

efter många timmar ute i naturen – för extra guldkant, välj ett

hotell med spaavdelning och njut.

Stenstan i Sundsvall är världens nordligaste stenstad och väl värd

ett besök i sig. Vackra byggnader med tinnar och torn sträcker sig

mot himlen och låter dig upptäcka nya detaljer, varje gång du ”tittar

upp”. Det är ingen hemlighet att Sundsvall utsetts till Sveriges

vackraste stad.

Här är det enkelt att få ihop helheten: rörelseglädje, naturupplevelser

och stadsliv. Sundsvall är en plats där den friluftsintresserade

naturälskaren kan fokusera på träningen – utan att behöva välja bort

komfort, gemenskap eller goda upplevelser efteråt.

Vi ses i Destination Sundsvall, www.destinationsundsvall.se



SKOGEN BÖRJAR BARA

NÅGRA MINUTER FRÅN

STADENS PULS.

Välkommen att lägga sommarens

träningspass i Destination Sundsvall.

destinationsundsvall.se


P E R F O R M A N C E

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA

HIGH

A C T I V E

ORIENTERA I BAGHEERA!

Vi erbjuder kläder och skor för orientering och träning för alla åldrar och prisklasser.

Från Active – vår mest prisvärda serie med fokus på funktion och tillgänglighet.

Till High Performance – för dig som vill ha en mer premium känsla och tekniska

material. Och vidare till Race – utvecklade för den som vill ha det absolut bästa.

I alla våra serier väljer vi material med stor omsorg – de är lätta, slitstarka och

snabbtorkande. Allt för att ge dig bästa möjliga komfort, funktion och prestation.

R A C E

Välj kläder som svenska orienteringslandslaget litar på!

SE HELA VÅRT ORIENTERINGSSORTIMENT

www.bagheera.se/orientering

TÄVLINGS- & AKTIVITETSPARTNER

STOLT PARTNER TILL

SVENSKA ORIENTERINGSLANDSLAGET

Bagheera_Annons_OringenTidningen_0126_210x284mm.indd 1 2026-03-05 16:09:27


Varför betala mer?

39 90

Shaker, 0,4 L

Snäpplock för snabbt vätskeintag.

14-7726

Reflexväst

Stl: XXXS –XXL 21-292 –21-299

79 90

139:-

Funktionströja

Storlek: S–XL.

Dam 14-0050 –14-0057

Herr 14-0018 –14-0025

39 90 Sportbälte

Med töjbar ficka. Ställbart: 60 –100 cm.

14-7702 –14-7704

5 för 79,90

19 90

st.

Sporttejp

Oelastisk. Ger bra stöd och stabilisering.

14-801

369:-

Campinggrill

Fästes runt bakkappan på skon.

26-463


BOKA DIN NÄSTA

SKIDSEMESTER REDAN IDAG!

13 liftar 44 backar 35 km nedfarter

2 terrängparker Barnområde 85 km längdspår

Gausta i Telemark är en komplett fjälldestination

där natur, aktivitet och gastronomi möts. Bo på

hotell, i stuga eller lägenhet med utsikt mot

Gaustatoppen och upplev varierad skidåkning för

både erfarna åkare och familjer.

För de yngsta väntar aktiviteter med maskotarna

Huski & Flaks. Njut av något att äta på något av

destinationens åtta matställen och avrunda

skiddagen med stämningsfull afterski på Loftet.

LÄS MER OCH

BOKA PÅ

GAUSTA.COM


ANMÄLNINGSGUIDE

SPARA

10%

ANMÄL DIG TILL OCH MED

12 APRIL


OL

Elittour

MTBO

PREO

Sön 19/7 Mån 20/7 Tis 21/7 Ons 22/7 Tors 23/7 Fre 24/7 Lör 25/7

Arena

Tuve

Bagheerastafetten

Arena

Ale Jennylund

Etapp 1

Lång

Arena

Ale Jennylund

Etapp 1

Lång

Arena

Delsjön

Etapp 1

Lång

Arena

Backa

Etapp 1

Arena

Ale Jennylund

Etapp 2

Lång

Arena

Ale Jennylund

Etapp 2

Lång

Arena

Delsjön

Etapp 2

Medel

Arena

Kungälv

Etapp 2

Aktivitetsdag

Arena

Göteborg

Etapp 3

Elitsprinten

Arena

Hisingsparken

Etapp 3

Medel

Aktivitetsdag

Arena

Slottsskogen

Etapp 3

Förkortad medel

Aktivitetsdag

Aktivitetsdag

Arena

Nya Varvet

Etapp 3

Arena

Länsmansgården

Etapp 4

Medel

Arena

Länsmansgården

Etapp 4

Medel

Arena

Mölndal

Etapp 4

Förlängd sprint

Arena

Nya Varvet

Etapp 4

Arena

Länsmansgården

Etapp 5

Lång

Arena

Länsmansgården

Etapp 5

Lång

Arena

Landvetter

Etapp 5

Förkortad Lång

Arena

Ramberget

Etapp 5


ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN GÖTEBORG 2026

ANMÄLNINGSAVGIFTER 2026

AVGIFTER

Produkt Ålderskategorier 12 april

-10%

7 juni

ordinarie

Därefter

+30%

Elittour Alla 2700 3000 3900

5-dagars OL, MTBO och

PreO*

Inskolning 810 900 1170

Para-I Alla åldrar 810 900 1170

Huvudklass, kortklass,

motionsklass, öppen klass

3-dagars OL

Öppen klass

Villkor för anmälan finns på oringen.se

Upp till 16 år 1060 1175 1525

17-20 år 1440 1600 2080

21 år och äldre 2230 2475 3200

Upp till 16 år 635 705 915

17-20 år 890 990 1285

21 år och äldre 1335 1485 1930

Anmäl

Bagheerastafetten

ert lag t.o.m 28

juni! Vi har lyssnat på era

åsikter Anmäl ert och lag flyttat t.o.m fram 28

anmälningsdatumet juni! Vi har lyssnat på för era

att åsikter underlätta och flyttat lagsammansättningen.

anmälningsdatumet Också för i att

fram

år underlätta kommer lagsammansättningen.

löparbank Vi kommer så återigen att så

vi försöka få

till

många öppna upp lag en som löparbank möjligt där

kan ni kan delta. söka lag eller löpare.

Vi vill att så många lag som

möjligt kan delta!

Etappstart

OL, MTBO,

PreO (utom elit)

Pre-Elit*

Para-I (alla åldrar) 135 135 175

Prova-på (alla åldrar) 135 135 175

Upp till 16 år 135 135 175

17-20 år 200 200 275

21 år och äldre 270 270 350

Upp till 16 år 215 235 305

17-20 år 290 320 415

21 år och äldre 450 495 640

MTBO WMS (Etapp 1 och 2) 35 år och äldre 450 495 640

Bagheerastafetten 1/5-28/6 t.o.m 18 juli

Per lag 460 600

*World Ranking Event (WRE) ingår för Pre-Elit etapp 1-4.

Anmäl ert lag t.o.m 28

juni! Vi har lyssnat på era

Biltema-spurten

åsikter och flyttat fram

anmälningsdatumet Biltema-spurten också för

att 2026 underlätta i Göteborg! lagsammansättningen.

Också i

år Precis kommer som vi i Jönköping försöka få

till höjer en vi löparbank farten på så att så

många upploppet lag med som chans möjligt att

kan vinna delta. presentkort från

Biltema. Exakta klasser

och detaljer kommer i

programtidningen men börja

redan nu träna upp farten!


Återbetalning vid nedflyttning

Om du anmäler dig till elittouren, men inte blir uttagen att springa

elitklass blir du nedflyttad till DH21 Lång alternativ DH18 eller

DH20. Du har då möjlighet att få skillnaden i anmälningsavgift

mellan elitklass och huvudklass återbetald. För att erhålla denna

återbetalning måste du själv höra av dig till vår bokningsservice

via oringen@bynordiq.se med en begäran om detta senast den 31

augusti.



KARTSKALOR MTBO

Information om vilka kartskalor som gäller för MTBO på

respektive etapp kommer att delges längre fram på oringen.se samt

i programtidningen.

TILLVAL, AKTIVITETER & KRINGTJÄNSTER

Produkt Priskategorier 7 juni

ordinarie

Därefter

+30%

Tillval

Lottning med annan klubb 130 155

Delad lottning 130 155

Stämplingsbricka SIAC, per etapp 65 75

Folksam bas 155 155

Folksam plus 275 275

Stämplingshjälp PreO 130 155

Aktiviteter & kringtjänster

Barnpassning (kostnad per dag) 70 90

Miniknat (kostnad per dag) 50 70

Orienteringsskola Gratis Gratis

Träningskarta 100 100

Prova-på MTBO Alla åldrar 50 50

Prova-på PreO Alla åldrar 50 50

Indoor Upp till 16 år 100 100

17 år och äldre 150 150

SVÅRIGHETSGRADER OL

KARTSKALOR OL

För OL varierar kartskalan beroende på vilken klass du ska delta i.

Här hittar du vilken skala som gäller för just dig.

UNGDOMSKLASSER

Inskolning, DH-Para-I, DH10-14 har skala 1:7 500 på samtliga

etapper utom etapp 3 där skala 1:5 000 gäller.

DH15-DH16 har skala 1:10 000 på samtliga etapper utom etapp

3 där skala 1:7 500 gäller.

JUNIOR OCH SENIORKLASSER

Klasserna DH18–DH21 (inklusive kort- och elitklasserna) har

kartskala 1:15 000 på etapp 1, 2 och 5, 1:10 000 på etapp 4 samt 1:7

500 på etapp 3. Elittouren har skala 1:4 000 på Chalmerssprinten.

VUXENKLASSER

DH21 Motion och DH35-DH40 (inklusive kort- och

motionsklasser) har skala 1:10 000 på samtliga etapper utom etapp

3 där skala 1:7 500 gäller.

DH45 och äldre (inklusive kort- och motionsklasser) har skala

1:7 500 på samtliga etapper utom etapp 3 där skala 1:5 000 gäller.

DH80 och äldre samt DH75 Motion har skala 1:5 000 på

samtliga etapper.

ÖPPNA KLASSER

Gul 10,0 och Svart 7,5 har skala 1:10 000 på samtliga etapper utom

etapp 3 där skala 1:7 500 gäller.

Övriga öppna klasser har 1:7 500 på samtliga etapper utom

etapp 3 där skala 1:5 000 gäller.

Samtliga skalor gäller för de öppna klasserna oavsett om du anmäler

dig till 5-dagars, 3-dagars eller etappstart.

VILKEN SVÅRIGHETSGRAD SKA JAG VÄLJA?

Benämning

Nybörjare

Mycket lätt

Lätt

Medelsvår

Medelsvår

Svår

Svår

Beskrivning

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark

eller liknande. Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den

öppna marken osv.

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen,

stenmuren, vattendraget, den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen

sitter vid är fortfarande lätt och tydlig, till exempel en sten eller en tydlig höjd.

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen.

Kontrollen kan sitta en bit från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna

gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid jämfört med att springa runt.

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas

utan också större sankmarker, höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än

på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas så man lätt kan läsa in sig på

på kartan.

Samma svårighet som för orange mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare.

Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns

något stort och tydligt i terrängen. På så sätt gör det kontrolltagningen säkrare.

Svårigheten är anpassad till de skickligaste men kuperingen ska inte var lika tuff som för

svart bana. Att kunna läsa på höjdkurvor och detaljer är en stor fördel.

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av

terräng förekomma.




5-DAGARS

O-Ringens största och mest klassiska tävling avgörs

i vanlig ordning över fem etapper. En totalsegrare

koras, med en dramatisk jaktstart i flertalet av huvudklasserna.

Tävlingen erbjuds i alla tre grenar: OL,

MTBO och PreO. Samtliga banlängder för OL i Huvudklasser,

Kortklasser och Motionsklasser kommer att

anpassas efter terrängen. Göteborgsterräng innebär

att för de flesta klasserna blir banorna något kortare

än vad tabellen visar för vissa av etapperna.

HUVUDKLASS

Huvudklass med fem dagars tävling lockar flest deltagare. I huvudklass

är det lottad starttid förutom DH75 och äldre som har fri

minutstart etapp 1–4. Tävlingen avgörs på sista etappen med jaktstart

för alla utom DH10–DH12 och Para-I.

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång

D Para-I 1,5 2,0 Nybörjare H Para-I 1,5 2,0

D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5

D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0

D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0

D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0

D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0

D15 3,5 5,0 Medelsvår H15 3,5 5,5

D16 3,5 5,0 Medelsvår H16 3,5 5,5

D18 3,5 5,5 Svår H18 4,0 6,5

D20 3,5 6,0 Svår H20 4,0 7,5

D21 4,0 8,0 Svår H21 4,5 10,0

D21 Lång 4,5 9,5 Svår H21 Lång 5,0 12,5

D35 3,5 6,0 Svår H35 4,0 7,5

D40 3,5 6,0 Svår H40 4,0 7,5

D45 3,0 5,5 Svår H45 3,5 7,0

D50 3,0 5,0 Svår H50 3,5 6,5

D55 3,0 4,5 Svår H55 3,5 6,0

D60 2,5 4,0 Svår H60 3,0 5,5

D65 2,5 3,5 Svår H65 3,0 4,5

D70 2,5 3,0 Svår H70 3,0 4,0

D75* 2,0 2,5 Svår H75* 2,5 3,5

D80* 1,5 2,0 Svår H80* 2,0 3,0

D85* 1,5 2,0 Svår H85* 2,0 2,5

D90* 1,0 1,5 Svår H90* 1,5 2,0

D95* 1,0 1,5 Svår H95* 1,5 2,0

* klassen har fri minutstart på etapp 1-4.

MOTIONSKLASS

Tävla på lite lättare banor i klasser uppdelade efter kön och ålder.

Det är fri starttid varje dag och ingen jaktstart sista dagen. Flera av

motionsklasserna har relativt få deltagare och vi har därför valt att

testa 10-årsintervall till 2026.


D21 Motion 3,5 5,0 Medelsvår H21 Motion 4,0 6,0


D45 Motion 3,0 3,5 Medelsvår H45Motion 3,5 5,0




KORTKLASS

Lite kortare banor än huvudklass och för

ungdomar en nivå lättare orientering.

DH12–16 Kort har lottad starttid alla

etapper. Övriga klasser har fri minutstart

etapp 1–4, vilket innebär att du väljer

startminut när du kommer fram till start.

Jaktstart för alla klasser utom DH12–16

Kort på sista etappen.


D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0

D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0

D17-20 Kort 3,0 4,5 Medelsvår H17-20 Kort 3,0 5,5

D21 Kort 4,0 5,5 Svår H21 Kort 4,5 6,5

D35 Kort 3,5 4,5 Svår H35 Kort 4,0 6,0

D40 Kort 3,0 4,0 Svår H40 Kort 4,0 6,0

D45 Kort 3,0 4,0 Svår H45 Kort 3,5 5,0

D50 Kort 3,0 3,5 Svår H50 Kort 3,5 4,5

D55 Kort 2,5 3,5 Svår H55 Kort 3,5 4,5

D60 Kort 2,5 3,0 Svår H60 Kort 3,0 4,0

D65 Kort 2,0 3,0 Svår H65 Kort 2,5 3,5

D70 Kort 2,0 2,5 Svår H70 Kort 2,5 3,0


PARA-I

Para-I-klassen vänder sig till personer med en intellektuell

funktionsnedsättning, dvs IQ under 75. Detta motsvarar att gå

i särskola eller ha stöd av LSS. Det krävs ingen parasportlicens

för att delta. För de som deltar i tävlingsklass, D-Para-I och

H-Para-I, finns det ett formulär som ska fyllas i. Formuläret nås

via oringen.se och ska vara ifyllt när anmälan görs. Para-I-banan

har grön svårighet och är cirka 2 km. Finns som 5-dagars och

etappstart. Det är fot-orientering på alla fem etapper,

vilket betyder att framkomligheten inte är anpassad för personer

som förflyttar sig med hjälp av rullstol eller andra förflyttningshjälpmedel.

Använder du förflyttningshjälpmedel

rekommenderar vi PreO-klass.

Para-I-klassen är öppen för alla åldrar. Det är fri starttid på

alla etapper och tidtagning sker med sportident. Deltagare får ha

sällskap av ledare/vuxen/kompis utmed banan.



ÖPPEN KLASS

Det finns 15 klasser för OL. Du väljer en klass

med passande banlängd och svårighetsgrad

som du sedan deltar i under hela veckan. Fri

starttid gäller för samtliga öppna klasser.

I inskolning är det pris till alla.

Resultatlistan i Inskolning redovisar endast att

man deltagit, inga tider eller placeringar.

Klass Medel Lång Svårighet

Inskolning 1,5 2,0 Nybörjare

Vit 2,5 2,0 2,5 Mycket lätt

Gul 2,5 2,0 2,5 Lätt

Gul 3,5 3,0 3,5 Lätt

Gul 5,0 3,5 5,0 Lätt

Gul 10,0 6,0 10,0 Lätt

Orange 2,5 2,0 2,5 Medelsvår






Blå 2,5 2,0 2,5 Svår

Blå 3,5 3,0 3,5 Svår

Svart 5,0 4,0 5,0 Svår


Notera att klassnamnet avser ungefärlig banlängd på långdistans.

På medeldistansetapperna är banlängden kortare än vad namnet anger.

MTBO-KLASS

Mountainbikeorientering (MTBO) avgörs över fem etapper i

Göteborg 2026. Starttiderna är lottade och tävlingen avslutas

med jaktstart på femte och sista etappen för alla utom DH10–

DH12 som har lottad start även sista etappen.

MTBO är fartfyllt och handlar mycket om att ta rätt vägval

och att fatta snabba beslut. Kartan liknar den som används i

vanlig orientering. Den största skillnaden är hur stigar och

vägar redovisas. Vägen och stigens åkbarhet redovisas där man

enkelt sagt kan säga att ju längre strecken på kartan är, desto

snabbare går stigen att cykla.

ÖPPEN MTBO-KLASS

Klass/bana Sprint Medel Lång Cykelnivå

Lätt Mellan 4,0 6,0 10,0 Lätt

Lätt Lång 5,0 7,0 15,0 Lätt

Svår Mellan 4,0 6,0 10,0 Svår

Klass Sprint Medel Lång

D10 2,5 3,5 5,0

D12 3,0 3,5 5,5

D14 3,5 5,0 8,5

D16 4,0 6,0 10,0

D20 5,0 7,0 14,5

D21 5,5 8,5 20,0

D21 Kort 4,5 6,0 11,0

D40 4,5 7,0 13,0

D45 4,5 7,0 13,0

D50 4,0 6,0 11,0

D55 4,0 6,0 11,0

D60 3,5 5,0 9,0

D65 3,5 5,0 9,0

D70 3,0 4,0 7,5

D75 3,0 4,0 7,5

D80 3,0 4,0 7,5

Klass Sprint Medel Lång

H10 2,5 3,5 5,0

H12 3,0 3,5 5,5

H14 3,5 5,0 8,5

H16 4,5 7,0 12,0

H20 5,5 8,5 20,0

H21 6,0 11,0 25,0

H21 Kort 5,5 7,5 16,0

H40 5,5 8,0 18,0

H45 5,5 8,0 18,0

H50 5,5 7,5 16,0

H55 5,5 7,5 16,0

H60 4,5 6,5 14,0

H65 4,5 6,5 14,0

H70 3,5 5,0 11,0

H75 3,5 5,0 11,0

H80 3,5 5,0 11,0

Klasser kan komma att slås ihop om det är för få deltagare i en klass.

Beslut om sammanslagning tas efter det ordinarie anmälningsstoppet 7 juni.

PREO-KLASS

I precisionsorientering är kartkunskapen i fokus. Vid

varje kontroll finns upp till fem alternativa skärmar. Du

ska på avstånd avgöra vilken skärm som sitter rätt enligt

kontrollringen på kartan och kontrollbeskrivningen. Här tävlar

alla på samma villkor, oavsett kön, ålder och rörelseförmåga

i gemensamma klasser i lättframkomlig terräng, det vill säga

stigar och vägar.

Klass

Pre-Elit

PreO-A

PreO-B

PreO-C

Foto: Hugo Lillieström.



3-DAGARS

ÖPPEN KLASS, 3-DAGARS

Om du bara vill vara med på orienteringsfesten under de

sista tre dagarna, torsdag, fredag och lördag, finns det

flera olika klasser för OL.

Du väljer längd och svårighetsgrad som passar dig.

Fri starttid gäller för öppna klasser.


Gul 2,5 2,0 2,5 Lätt

Gul 5,0 3,5 5,0 Lätt



Blå 3,5 3,0 3,5 Svår



Notera att klassnamnet avser ungefärlig banlängd på långdistans. På

medeldistansetapperna är banlängden kortare än vad namnet anger.

ETAPPSTART

Du kan delta alla eller enstaka dagar och har friheten

att välja bana efter dagsform om du anmäler dig på

plats för varje etapp. Det finns banor i olika längder

och svårighetsgrader. Etappstart erbjuds i samtliga tre

grenar: OL, MTBO och PreO.

För de yngre finns Inskolning och Prova på-klass där Inskolning

även går att boka för 5 dagar under Öppen klass. För båda gäller

fri starttid så du kan starta när det passar dig. Är du vuxen och

nybörjare finns det Prova på-klass att börja med. Sedan kan du allt

eftersom välja svårare och/eller längre banor.

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och

cykelteknisk svårighet. Klass/bana anger den orienteringstekniska

svårigheten. Cykelnivå anger den cykeltekniska svårigheten.

Vill ha du lite extrahjälp finns Bagheeras Orienteringsskola på

huvudarenorna. Där hjälper vi gärna och det kostar inget.


OL-KLASS

Klass/Bana Medel Lång Svårighet

Inskolning 1,5 2,0 Nybörjare

Para-I 1,5 2,0 Nybörjare

Prova på 2,5 2,0 2,5 Mycket lätt

Gul 2,5 2,0 2,5 Lätt

Gul 3,5 3,0 3,5 Lätt

Gul 5,0 3,5 5,0 Lätt

Gul 10,0 6,0 10,0 Lätt






Blå 2,5 2,0 2,5 Svår

Blå 3,5 3,0 3,5 Svår



MTBO-KLASS

Klass/bana Sprint Medel Lång Cykelnivå

Mycket lätt kort 3,0 4,5 6,0 Mycket lätt

Lätt Mellan 4,0 6,0 10,0 Lätt

Lätt Lång 5,0 7,0 15,0 Lätt

Svår Kort 3,0 4,5 6,0 Svår

Svår Mellan 4,0 6,0 10,0 Svår

Svår Lång 5,0 7,0 15,0 Svår

DH35+ har möjlighet till etappstart eftersom klassen ingår i Mountain

Bike Orienteering World Masters Series (WMS)

PREO-KLASS

Klass/bana

Öppen PreO-A

Öppen PreO-B

Öppen PreO-C

Notera att klassnamnet avser ungefärlig banlängd på långdistans. På

medeldistansetapperna är banlängden kortare än vad namnet anger.




HELTÄCKANDE KLÄDSEL

När du tävlar behöver du ha heltäckande klädsel som

skyddar kroppen mot rivsår och det rekommenderas även

på träning. Med heltäckande klädsel menas att hud inte

får vara bar på ben och bål. Långa byxor och t-shirt eller

linne går alltså bra. Det går bra att laga hål på kläder

med tejp men gör det innan du går igenom verifieringen.

Ingen tejp finns vid våra starter eller hos funktionärerna.

Undantag görs för Inskolning och Prova-På, där enklare

klädsel är tillåten.

FRISKVÅRDSINTYG

Orientering är friskvård och nu kan du själv skriva ut ditt

friskvårdsintyg via oringen.se!

Om du har rätt till friskvårdsbidrag från din arbetsgivare

kan du använda det till din anmälan till O-Ringen. Om

du är osäker vad som gäller på just din arbetsplats, kolla

med din arbetsgivare.

När du anmäler dig via oringen.se får du en bokningsbekräftelse.

Om du behöver ett tydligare intyg för att få

ditt friskvårdsbidrag kan du skapa ett via vår hemsida.

Du behöver ditt bokningsnummer och den mailadress du

angav när du anmälde dig.


» FAKTA KONTAKTLÖS STÄMPLING

OL

• Kontaktlös stämpling kommer att vara möjlig

på Bagheerastafetten, Chalmerssprinten och

på de fem OL-etapperna för alla deltagare.

För att stämpla kontaktlöst behöver du ha en

SIAC-bricka.

• Om du har en gammal bricka som du vill springa

med så går det bra, du stämplar då i stämplingsenhetens

hål precis som tidigare. Alla

versioner av Sportidentbrickor (version 5–11)

fungerar under O-Ringen Göteborg 2026.

• SIAC-brickan töms på samma sätt som alla

Sportidentbrickor.

• Stämpla vid verifieringsstationen och kolla att

rätt namn, klubb och klass syns på skärmen, på

samma sätt som med andra Sportidentbrickor.

• Den kontaktlösa funktionen i SIAC aktiveras när

du stämplar i en checkenhet. På O-Ringen finns

checkenheter vid verifieringsstationen (det är

den du stämplar i för att se ditt namn på skärmen)

och vid starten (det är den du stämplar i

när du går in i startfållan).

• Om du ska startstämpla så gör du det på

gammalt vis (i stämplingsenhetens hål).

• Kontaktlös stämpling sker genom att hålla

brickan ovanför stämplingsenheten (mellan 0

och 30 centimeter ovanför) i en tiondels sekund.

• När stämplingen sparats i brickan får du en

bekräftelse genom att brickan blinkar och piper.

Det är mycket viktigt att du kontrollerar att din

egen bricka blinkar och piper. Säkrast är att

titta på brickan så att du ser din egen bricka

blinka. Det kan vara många deltagare som stämplar

samtidigt och det är lätt att höra pipet från

en annan deltagares bricka, så tag för vana att

titta på din bricka direkt efter stämpling.

• Om brickan inte ger någon bekräftelse ska

du i stället prova att stämpla på vanligt vis i

kontrollenhetens hål. Om inte heller det fungerar

så ska du använda en annan stämplingsenhet

vid kontrollen, eller använda stiftklämman

och stämpla i kartan (finns endast på de fem

OL-etapperna).

• Stämpling på mållinjen sker på samma sätt som

vid kontrollerna. Den kontaktlösa funktionen

stängs av när du stämplar i målenheten. Var

uppmärksam på blink och pip från brickan när

du målstämplar.

• Vid kontaktlös stämpling lagras ingen

information om stämplingen i stämplingsenheten.

Det gör att arrangören inte kan läsa ut

stämplingsenhetens backupminne i efterhand

för att se om du varit vid en viss kontroll.

• Den vid det här laget välkända (ökända) buggen

i Sportidentsystemet som gjort att vissa

stämplingar inte lagras i brickan trots bekräftelse

från stämplingsenheten har inte kunnat

påvisats vid kontaktlös stämpling.

• Om batteriet i SIAC-brickan tar slut så går det

ändå att stämpla på vanligt vis (i stämplings-

Annons

enhetens hål) vid alla kontroller. Redan gjorda

stämplingar blir kvar i brickan även om batteriet

tar slut.

• Batteriet i SIAC-brickan rekommenderas att

byta ut efter tre år, oavsett kvarvarande spänning.

Kolla när batteriet senast byttes på www.

sportident.com/support/siac-battery-service

• Även om batteriet är nyare än tre år så behöver

det bytas om spänningen är för låg. Det kommer

finnas möjlighet att testa brickan på O-Ringentorget

för att få svar på om batteriet är i bra skick.

• Sportident kommer att finnas på plats på O-Ringentorget

för att utföra batteribyten. Det kan

dock komma att bli kö, så skicka gärna brickan

på batteribyte i förväg om du har möjlighet.

MTBO

• MTBO har precis som de senaste åren

kontaktlös stämpling vid alla kontroller.

• För MTBO går det inte att använda gamla

versioner av brickor då stämplingsenheterna

för MTBO saknar hål att stämpla i.

• På grund av ovanstående är det extra viktigt för

MTBO-deltagare att kolla upp batteriets status

i sin bricka innan start. Möjlighet till detta

kommer att finnas på MTBO-arenorna.

PreO

• PreO kommer att använda samma stämplingssystem

som de senaste åren, ToePunch.


TILLVAL

- väljs samtidigt som du bokar din start

FOLKSAM MOTIONSLOPPSFÖRSÄKRING

Folksam motionsloppsförsäkring är för dig som deltar i motions- och

tävlingsarrangemang och ger dig hela anmälningsavgiften tillbaka om

du blir akut sjuk eller skadad och inte kan delta. I Folksam motionsloppsförsäkring

plus ingår dessutom en olycksfallsförsäkring, även när

du tränar.

STÄMPLINGSBRICKA

Hyr en stämplingsbricka för en eller flera etapper.

LOTTNING MED ANNAN KLUBB

Starta tillsammans med annan klubb än den du deltar för.

Endast för OL.

DELAD LOTTNING

Ni startar på olika tider under dagen. Används exempelvis av

föräldrar som behöver turas om att passa små barn. Det räcker om

den ena föräldern köper tjänsten. Delad lottning är endast tillgänglig

för deltagare i OL (dock ej i elittouren).

STÄMPLINGSHJÄLP PREO

Hjälp att stämpla, endast för PreO.

PÅSKJUTARE PREO

Hjälp att ta sig fram med rullstol och liknande,

endast PreO.

AKTIVITETER

BARNPASSNING

Under O-Ringen erbjuder vi barnpassning för barn 3–8 år på

Arena Ale Jennylund, Arena Slottsskogen och

Arena Länsmansgården.

Barnpassning bokas i förväg via vår bokningsportal. Tiden för

barnpassning är begränsad till max 3 timmar och tiden får nyttjas

medan föräldrarna själva deltar på O-Ringen. .

MINIKNAT

För små orienterare finns det dagligen Miniknat (banlängd cirka

0,5 km) på Arena Ale Jennylund, Arena Slottsskogen och Arena

Länsmansgården. Det är en mycket uppskattad aktivitet bland

våra minsta deltagare där de får följa en snitslad bana med olika

uppgifter och kontroller – givetvis får de nummerlapp och en karta

att följa samt stämpla med stämpelbricka. Ingen tidtagning eller

resultatlista men alla barn får ett pris när de går i mål. Förboka

Miniknat i vår bokningsportal eller gör anmälan direkt på plats ute

på arenan.

BAGHEERAS ORIENTERINGSSKOLA

Har du aldrig provat orientering men känner att du skulle vilja

testa? Eller har du orienterat tidigare men behöver fräscha

upp dina orienteringskunskaper en smula? Kom till Bagheeras

orienteringsskola där vi lär ut grunderna i orientering (OL). Vi kan

också hjälpa dig att välja rätt bana utifrån din nivå om du känner

att du först vill ha en liten kurs och sedan ge dig ut själv.

TRÄNINGSKARTOR

För att förbereda dig inför O-Ringenveckan, kan du testa på

terrängen på någon av våra träningskartor. Vi kommer ha att två

träningsområden, Vättlefjäll och Skändlaberget. Träningsområdet

Skändlaberget ligger i anslutning till O-Ringenstaden och campingen.

Träningsområdena kommer vara öppna 16–19 juli, och kunna bokas

från 1 mars 2026 (men kommer även gå att köpas på plats

på O-Ringentorget).

Köp sker i vår bokningsportal eller via Deltagarservice. Det går ej att

köpa kartan på plats ute vid samlingsplatsen. Din karta får du

hos Deltagarservice.

INDOOR

Det kommer att finnas Indoor även på O-Ringen i Göteborg.

19 juli på Aeroseum och 22 juli på Chalmers.

Läs mer på sida 21.

PROVA PÅ PREO OCH MTBO

Onsdag den 22 juli har du chansen att prova på PreO på Arena

Kungälv samt MTBO på Arena Hisingsparken.


O-RINGEN DISCGOLF

Nyhet! Torsdag eftermiddag spelas O-Ringen Discgolf på Ale Disc

Golf Center. Buss, spel och mat erbjuds. Banorna ligger högt på

världsrankningen (#3 & #12). Mer info i Programtidningen.

O-RINGENGOLF

På aktivitetsdagen arrangeras O-Ringengolfen på Chalmers Golfklubb.

Singelspel med shotgunstart, poängbogey och gemensam

lunch. Anmälan via Min Golf. Mer info i Programtidningen.


Upptäck Orienteraren -

Sveriges enda heltäckande

orienteringstidning

Fullmatat med kartor, analyser

träningstips och spännande

berättelser från

orienteringssverige

Fyra nummer för 500 kr – teckna din prenumeration på

orientering.preno.se

Stolt Hållbarhetspartner

2026

Välkommen till

Göteborg!

Skrotfrag är Hållbarhetspartner för tredje året i

rad och vi ser fram emot att träffa alla aktiva och

besökare på hemmaplan. Här startade vi för över

50 år sedan och 5 av våra 29 anläggningar ligger

i eller nära Göteborg. Vi köper järn- och metallskrot

från privatpersoner och hjälper företag och

industrier att återvinna alla typer av material.

Skanna koden för att hitta din närmaste

anläggning. Vi finns här för dig.


Hela Sverige orienterar –

därför satsar KungSängen

på O-Ringen

Varje sommar samlas tiotusentals

deltagare i alla åldrar för en vecka

fylld av orientering och gemenskap.

Elit och motionärer möts på

samma arena – sida vid sida.

För KungSängen är samarbetet

en del av en långsiktig satsning

på rörelseglädje och återhämtning.

Orientering kräver både

fysisk och mental uthållighet och

då är sömn en avgörande del av

prestationen.

Vi kommer att finnas på plats på

O-Ringentorget med våra sängar

och med stort fokus på aktiviteter

för alla åldrar. KungSängen vill

lyfta helheten kring träning och

återhämtning, för ett hållbart och

aktivt liv.

KLUBBTÄVLING

Missa inte vår klubbtävling, en

hyllning till föreningsandan där

vinsten är ett exklusivt klubbbesök

av Tove Alexandersson.

Stolt

partner

Att orka träna och

tävla över tid kräver

återhämtning – och

då är sömnen helt

avgörande.

Tove Alexandersson

55%

På ett helt köp

VÄRDECHECK

Erbjudandet gäller i vår monter på O-Ringen eller KungSängens

butiker till och med 31 juli 2026.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden.


VÄRDKOMMUN

HUVUDPARTNER

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

AKTIVITETSPARTNERS

LEVERANTÖRER


Du som får tidningen finns i vårat prenumerationsregister för vilket Svensk Orientering Events AB är personuppgiftsansvarig. De uppgifter Svensk Orientering Events AB samlar in och behandlar

för detta är namn och adress. Svensk Orientering Events AB kommer att behandla personuppgifter för att kunna fullgöra våra åtaganden mot dig som tidigare anmält prenumeration av

O-Ringentidningen. Får ni flera tidningar hem till er, är på väg att flytta eller vill göra uppehåll i prenumerationen så meddela oss detta. Svensk Orientering Events AB nås på: info@oringen.se

Våra fullständiga villkor hittar du på oringen.se

O-Ringentidningen nr 1 2026

Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!

Delete template?

Save as template ?