Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...
06.01.2013 • Views
Share Embed Flag

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

Utvalda ApoPlus-varor 10 april – 13 maj 2012 - Agneta Borgström ...

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
agnetaborgstrom.se

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

Smart<br />

mat<br />

sid 12 och <strong>13</strong><br />

Muntorr av<br />

Medicinen<br />

extra fluor räddningen<br />

för tänderna<br />

polleninvasion<br />

effektiv hjälp även för gravida<br />

ny kunskap om medicinerna<br />

en tidning om liv och hälsa för apotekets kunder nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Hjärtat i fokus<br />

Gör dig själv och ditt hjärta fyra tjänster.<br />

Läs första delen av vår nya artikelserie!<br />

Behåll<br />

spänsten<br />

hudens vänner och fiender<br />

välkommen | noterat | på hyllan | dina sidor | korsord | till sist: stephan rössner

Hudens eget recept på skönhet. Exklusivt på apotek.<br />

Naturliga<br />

fuktgivare<br />

som går<br />

på djupet.<br />

✓ Bevisad effekt: 91% upplever att huden<br />

återfuktas effektivt*<br />

✓ Helt utan parabener och mineraloljor<br />

✓ För normal och blandhy<br />

✓ Mattar ner blanka partier<br />

Ny rengöringsserie!<br />

Nu har vi utvecklat en härligt uppfriskande<br />

rengöringsserie som effektivt men skonsamt<br />

tar bort både smink och smuts och<br />

får din hy att kännas ren och återfuktad.<br />

* L300 Hydrating & Protecting Face Cream är testad på 33 kvinnor under 1 veckas daglig användning. Självutvärdering.<br />

L300.se

6<br />

reportaGe<br />

tema: Gravid med täppt näsa<br />

Vi reder ut begreppen om vilka produkter som lättar på<br />

nästäppan eller lindrar din allergi.<br />

<strong>10</strong> tema: Karies av muntorrhet Medicinering<br />

kan ge torr mun, och muntorrheten är en av kariesbakteriernas<br />

bästa vänner. Läs om hur du kan stoppa<br />

det i tid.<br />

20 ta hand om KärLen Detta är första artikeln i serien<br />

om vägen till en bra hjärtkärlhälsa. Joep Perk, hjärtläkare<br />

och professor i hälsovetenskap vid Linnéuniversitetet,<br />

lotsar oss igenom hur hjärta och kärl fungerar. Dessutom<br />

förklarar han varför det är viktigt att underhålla systemet,<br />

inte bara för äldre.<br />

24 historien om aspirin Läs om färden från<br />

pilträdets blad och bark via konservering av mjölk och<br />

kött till att acetylsalicylsyran hamnade i ditt badrumsskåp<br />

för att lindra smärta, feber och inflammationer.<br />

29 en av fem hundar Symtomen kan lätt misstas för<br />

en förkylning när det i själva verket är noskvalster. Läs om<br />

de dunkla symtomen och botemedlen.<br />

<strong>10</strong><br />

6<br />

20<br />

29<br />

innehåll<br />

nummer 2 <strong>2012</strong><br />

i varje nummer<br />

12 noterat Läs om hur fet fisk förbättrar<br />

hjärnkapaciteten och om en<br />

nyligen bekräftad bonuseffekt av<br />

p­piller.<br />

18 på hyLLan Möt dagen med en<br />

uppfriskande känsla i munhåla och<br />

svalg och en smart socka som minskar<br />

förhårdnader!<br />

28 djurpLocK Planerar du att resa<br />

med hunden eller katten <strong>–</strong> nya regler!<br />

Läs om forskningen som bevisar vad<br />

vi redan misstänkte om våra fyrbenta<br />

vänner.<br />

34 tiLL sist Morötter anses ofta<br />

bättre än piska för att få människor att<br />

ändra vanor. Men gäller det synen på<br />

överviktiga? Stephan Rössner granskar<br />

samhällets syn på fetma.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 3

INSPIRERAD AV EN UPPTÄCKT<br />

BELÖNAD MED NOBELPRISET<br />

NU OCKSÅ TILL KROPPEN<br />

AQUAPORIN REFRESHING LOTION OCH SHOWER GEL<br />

Fler nyheter i sortimentet:<br />

Eucerin Deo Sensitive,<br />

Deo Anti-Transpirant <strong>–</strong><br />

Även för Dig med mycket känslig hud<br />

NYHET H<br />

4 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Banbrytande innovation inom fukt<br />

FINNS BARA PÅ APOTEK<br />

NYHET<br />

SKIN SCIENCE THAT SHOWS

Tidningen kommer ut sex gånger om<br />

året och finns gratis på alla Apoteket<br />

AB:s apotek. Tidningen har 253 000<br />

läsare enligt Orvesto Konsument 2011:2.<br />

Nästa nummer kommer den 31 <strong>maj</strong> .<br />

POsTAdress<br />

tidningen apoteket<br />

apoteket aB<br />

118 81 stockholm<br />

e-POsT<br />

tidningen.apoteket@<br />

apoteket.se<br />

TelefON<br />

0<strong>10</strong> - 447 50 00<br />

WeBBPlATs<br />

www.apoteket.se<br />

CHefReDAktöR<br />

oCH ANSVARig utgiVARe<br />

teresa matérn<br />

ReDAktioNSRÅD<br />

Josefin axelsson<br />

carina Backhans<br />

anna stolt<br />

margareta söderström<br />

anna-karin utterström<br />

gRAfiSk foRM<br />

sofia nilsson<br />

åkesson & curry aB<br />

ReDigeRiNg & LAyout<br />

åkesson & curry aB<br />

ANNoNSeR<br />

advertise aB, carl thörne<br />

telefon 08 - 22 44 80<br />

tRyCk<br />

forssa print oy finland<br />

IssN 0349-2516. Tidningen trycks med<br />

papper 150 g Galerie silk på omslaget<br />

och 80 g Novapress silk på inlagan, ett<br />

miljöanpassat papper som uppfyller de<br />

nordiska miljömärkningskriterierna för<br />

svanen. Trycksaken uppfyller Apoteket<br />

AB:s miljökrav.<br />

Upphovsrätt Apoteket AB. Citera gärna,<br />

men glöm inte att uppge källan.<br />

på omslaget<br />

Patric Walhqvist och Cecilia Borges,<br />

medarbetare på Apoteket.<br />

foto: Christian Hagward<br />

Nummer 2 <strong>2012</strong> välkommen<br />

Vackra veck, ej att förakta!<br />

”Vilka genetiska<br />

förutsättningar man<br />

har går inte att<br />

göra något åt och<br />

alla tycker inte att<br />

rynkfrihet är något<br />

att eftersträva för<br />

sakens skull.”<br />

att få visa legitimation på Systembolaget eller<br />

poängtera att man ska betala helt pris på bussen<br />

är helt naturligt upp till en viss ålder. Sedan följer<br />

några år när det blir lite irriterande och kanske<br />

överraskande. Och efter det en fas, som jag är<br />

inne i nu, när det mest är lustigt. Jag har länge<br />

känt mig vuxen men tydligen har mitt yttre inte<br />

speglat den känslan. (Jag väljer i alla fall att tro<br />

att det endast är utseendet som har påverkat andras<br />

bedömning.) Och det är inga mirakelkrämer<br />

som ligger bakom. Som apotekare är det också<br />

svårt att tro på dem, även om man skulle vilja.<br />

Nej, det finns ingen hemlighet utan det är bara<br />

så att det amerikanska uttrycket ”Black don’t<br />

crack” är sant. Översatt till svenska låter det inte<br />

lika snärtigt, men att mörkhyade personer inte<br />

får rynkor så lätt beror på att med mer pigment<br />

tål huden solens ultravioletta strålar bättre. Själv<br />

längtar jag lite efter en rynka eller två. Jag tycker<br />

att det är fint och ger pondus. Men att huden åldras<br />

i förtid är inte hälsosamt. Solen är en viktig<br />

faktor, men inte den enda, som påverkar hudens<br />

åldrande. I det här numret kan du läsa om vad i ansiktskrämer<br />

som har effekt på ålderstecken och hur en av Sveriges<br />

främsta experter på hudvård, Marie Lodén, tycker att man<br />

ska ta hand om hyn för att bevara den.<br />

Hela jag är tyvärr inte i lika god form som min hud. Det<br />

fick jag besked om, med all önskvärd tydlighet, efter att ha<br />

kört crosstrainer häromdagen. Peppad både av samtalet med<br />

hjärtläkaren Joep Perk, som du kan läsa om i första delen<br />

av vår artikelserie om hjärt-kärlsjukdomar, och tävlingen<br />

Arbetsplatsklassikern* tog jag i rejält. Det är tur att jag har<br />

skrivbordsjobb. Å andra sidan, just på grund av mitt stillasittande<br />

jobb är rörelse, en av Joep Perks fyra livsviktiga<br />

punkter, extra betydelsefullt för att skydda mitt hjärta. Och<br />

det gäller att börja i tid. Kolla in de övriga punkterna på<br />

sidan 21.<br />

teresa matérn<br />

chefredaktör<br />

teresa.matern@apoteket.se<br />

*Arbetsplatsklassikern går ut på att genomföra samma sträckor<br />

som de lopp som ingår i en Svensk klassiker, men under flera veckors<br />

tid. I den här utdragna varianten är det också tillåtet att variera<br />

träningsform något, till exempel att gå stavgång istället för att åka<br />

längd. Crosstrainer är ett träningsredskap som efterliknar gång, där<br />

både armar och ben tränas.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 5

tema Allergi<br />

Gravid, allergiker eller både och:<br />

Så fixar du<br />

nästäppan<br />

gravid och täppt i näsan? Det är ett vanligt problem som många gravida får<br />

stå ut med. Men om nästäppan beror på pollenallergi finns det effektiva<br />

läkemedel som inte påverkar fostret.<br />

text karin Nordin foto Age fotostock / NordicPhotos<br />

att ögonen och näsan rinner och kliar är<br />

de vanligaste symtomen för gravida pollenallergiker,<br />

som för alla andra allergiker.<br />

<strong>–</strong> Näsan är första kontaktytan mot<br />

yttervärlden och om pollen kommer in i<br />

näsan kan även luftrören påverkas. Om<br />

man är allergisk kan man också få astma.<br />

Då blir man inte bara täppt med kliande och<br />

rinnande näsa utan får också hosta och lite<br />

tungt i bröstet. Det är viktigt att få medicin<br />

för detta, säger Helena Almer, specialist i<br />

allmänmedicin, lungmedicin samt allergisjukdomar,<br />

Gustavsbergs vårdcentral.<br />

Om man känner av problem med andningen<br />

bör man alltså söka läkare <strong>–</strong> astma är extra<br />

viktigt att ha kontroll över vid graviditet.<br />

Även om det inte finns någon risk för astma<br />

kan det vara mycket jobbigt att ta sig igenom<br />

svåra perioder av pollenallergi eller hösnuva.<br />

Dessutom är det onödigt eftersom det finns<br />

”Det är alltid viktigt att väga fördelar mot risker när man<br />

använder läkemedel och vid graviditet har detta förstås<br />

ännu större betydelse. Det får inte finnas någon risk att<br />

läke medlen påverkar fostret.”<br />

6 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

hjälp att få. Grundprincipen är numera att<br />

allergi under graviditet inte ska behandlas<br />

annorlunda än allergi hos de som inte väntar<br />

barn, men för gravida är det viktigt att tala<br />

med en läkare innan tablettbehandling. Mot<br />

en täppt näsa finns receptfria nässprayer<br />

med kortison, till exempel Rhinocort aqua,<br />

som kan användas tillfälligt.<br />

<strong>–</strong> Det är det mest effektiva för besvär<br />

i näsan. De verkar lokalt i näsan och det<br />

behövs därför inte så mycket kortison, säger<br />

Helena Almer.<br />

Om näsan rinner och kliar finns<br />

nässprayerna Livostin och Lomudal nasal<br />

på apoteket. Det finns också ögondroppar<br />

som heter Livostin och Lomudal som går bra<br />

att använda vid graviditet och som tas i små<br />

mängder.<br />

mer kunskap<br />

Det är alltid viktigt att väga fördelar mot<br />

risker när man använder läkemedel och<br />

vid graviditet har detta förstås ännu större<br />

betydelse. Det får inte finnas någon risk att<br />

läkemedlen påverkar fostret. Eftersom det<br />

tidigare inte har funnits tillräcklig kunskap<br />

om det för allergitabletter som innehåller

njut av våren till fullo. det<br />

finns effektiv lindring mot<br />

pollenallergi även för gravida.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 7

tema Allergi<br />

För alla<br />

allergiker:<br />

Ta konTakT med<br />

sjukvården om:<br />

du får svårt att andas, får<br />

pipande andning vid kroppsansträngning<br />

eller hostar<br />

mycket under natten.<br />

Bara ena ögat är irriterat.<br />

du har allergibesvär året om.<br />

du inte har blivit bättre efter<br />

behandling med receptfria<br />

mediciner trots att du följt<br />

föreskrifterna.<br />

Tips under pollenperioden<br />

följ pollenrapporterna och<br />

stanna inomhus när det är<br />

som värst.<br />

sov inte med öppet fönster.<br />

stäng av luftkonditioneringen<br />

när du åker bil.<br />

Häng inte tvätt på tork<br />

utomhus.<br />

skölj håret innan du går och<br />

lägger dig.<br />

Undvik att sitta i gräs om du<br />

är allergisk mot det.<br />

Gosa inte med pälsdjur som<br />

varit utomhus.<br />

Var försiktig om du använder<br />

kontaktlinser.<br />

Gravid* och<br />

allergiker<br />

utan läkarkontakt: Mot<br />

rinnsnuva och kliande näsa<br />

ger livostin nässpray effekt<br />

efter ca 15 minuter.<br />

lomudal nässpray verkar på<br />

lite längre sikt, effekten ökar<br />

successivt vid några dagars<br />

behandling. den går bra att<br />

förebygga besvären med.<br />

Vid täppt näsa kan du använda<br />

rhinocort aqua tillfälligt.<br />

för ögonbesvär finns ögondropparna<br />

lomudal, livostin<br />

och lecrolyn.<br />

*för övriga finns även receptfria<br />

tabletter att använda utan<br />

läkarkontakt.<br />

8 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Helena Almer, specialist<br />

i allmänmedicin,<br />

lung medicin samt<br />

allergi sjukdomar, gustavsbergs<br />

vårdcentral.<br />

loratadin och cetirizin<br />

har läkare varit försiktiga<br />

med att föreslå dem. Men<br />

efterhand har det kommit mer<br />

information. Vid ett läkarbesök<br />

kan du därför bli rekommenderad<br />

att ta dessa receptfria så kallade antihistaminer<br />

i tablettform om du är gravid, trots<br />

att till exempel informationen på bipacksedeln<br />

ger ett annat budskap. Det finns också<br />

en receptbelagd antihistamin, Tavegyl, som<br />

gravida kan använda efter läkarordination.<br />

<strong>–</strong> Om man använder loratadin eller cetirizin<br />

innan graviditet kan man fortsätta med<br />

det. Tavegyl går också bra, men just den blir<br />

man ju så himla trött av. Tavegyl kan man ta<br />

till natten, om man ändå ska sova och man<br />

har allergiska besvär då, säger Helena Almer.<br />

graviditetstäppa är vanlig<br />

Nästäppa är dessutom vanligt under graviditeten.<br />

Ungefär en fjärdedel av alla<br />

kvinnor som väntar barn blir<br />

Få pollenprognosen<br />

i din<br />

smartphone med<br />

appen apotekets<br />

pollenkoll<br />

täppta i näsan utan att vara allergiska. Det<br />

har förmodligen med hormoner att göra.<br />

<strong>–</strong> En graviditetsnästäppa känns likadant<br />

hela tiden men om man är allergisk kan<br />

man vara jättefrisk en regnig dag och sjuk<br />

en vacker dag. Allergi känns väldigt speciellt,<br />

det kliar i näsan och man får attacker<br />

med många nysningar på rad.<br />

Allergi innebär också ofta problem med<br />

röda och kliande ögon.<br />

Oavsett vad nästäppan beror på kan det<br />

hjälpa att palla upp huvudet högt när man<br />

ska sova. Man kan också prova Nozovent, en<br />

mjuk plastskena som används för att vidga<br />

näsborrarna och som gör det lättare att<br />

andas genom näsan. Att skölja näsan med<br />

koksaltlösning är ett annat tips som kan<br />

underlätta andning och skölja bort pollen.<br />

OtriCare saltvattenspray och Återfuktande<br />

nässpray Apofri finns på Apoteket. Ta reda<br />

på vilken typ av näsbesvär du har så står<br />

olika metoder till buds för lindring.<br />

läs om<br />

apotekets<br />

allergikoll<br />

sid 30<br />

Allergi är ärftligt<br />

risken att Barnet ska bli allergiskt ökar om<br />

den ena eller båda föräldrarna har allergi.<br />

Men det är ovanligt att barn får pollenallergi<br />

före två års ålder. I skolåldern har<br />

barnet hunnit utsättas för så mycket pollen<br />

att allergierna kan börja dyka upp. Det<br />

absolut bästa man kan göra för att förhindra<br />

att barnet utvecklar allergi är att undvika<br />

tobaksrök. Att amma barnet kan också<br />

skydda.<br />

Pollenallergi är en av sjukdomarna i en<br />

grupp av problem där även eksem, astma<br />

och andra allergier ingår. Vissa av dem, till<br />

exempel eksem och födoämnesallergi kan<br />

också övergå i pollenallergi.<br />

<strong>–</strong> I de allra flesta fall är allergier inte akut<br />

farliga för barnet och man kan därför ta tid<br />

på sig och testa med olika saker i lugn takt,<br />

säger Helena Almer.

Ny unik lösning<br />

för sterilisering<br />

och förvaring av<br />

MAM Nappar!<br />

MAM gör din vardag lättare!<br />

Nu lanserar vi en unik och smart lösning där själva boxen som napparna ligger i, fungerar<br />

både som steriliserings- och förvaringslåda. Med tre enkla steg blir nappen snabbt ren,<br />

fräsch och steril - var du än är. Apoteken är först ut med nyheten, så håll utkik efter<br />

förpackningar med steriliseringssymbol.<br />

Sterilisera MAM Napparna i mikron i tre enkla steg!<br />

Skanna koden för<br />

instruktionsfilm<br />

Micro<br />

sterilising<br />

25 ml<br />

Fyll med 25 ml vatten.<br />

Se markering.<br />

Stäng locket och värm i mikro:<br />

750-<strong>10</strong>00 watt i 3 min.<br />

OBS! Varmt. Låt stå kvar och<br />

svalna i 5 min.<br />

1 2 3<br />

Håll utkik efter förpackningar med steriliseringssymbol.<br />

Smart<br />

nyhet!<br />

mambaby.com<br />

MAM:s nappar är mjuka och<br />

behagliga för bebisens lilla<br />

mun och ger bästa trygghet<br />

och tröst.

foto: Lennart Wårdh<br />

tema Muntorrhet<br />

Medicin kan ge muntorrhet<br />

Medicinering kan leda till hål i tänderna. Sambandet är okänt för många, men likväl<br />

ett faktum: den som använder vissa mediciner regelbundet bör tänka särskilt på sin<br />

munhälsa. framför allt är det extra fluor som gäller!<br />

text Mia Malmstedt foto inspirestock Dluxe / NordicPhotos<br />

många svenskar använder mediciner<br />

regelbundet. Vad de sällan vet är hur medicinerna<br />

påverkar deras mun- och tandhälsa.<br />

Hur ser då sambandet mellan läkemedel<br />

och hål i tänderna ut? Enkelt: Läkemedel<br />

ger ofta torr mun, och muntorrheten är en<br />

av kariesbakteriernas bästa vänner. Hos till<br />

exempel antidepressiva och ångestdämpande<br />

läkemedel är det en vanlig biverkan.<br />

<strong>–</strong> Mediciner är den enskilt största orsaken<br />

till muntorrhet. Miljön i munnen blir sur,<br />

vilket gynnar de bakterier som ger karies,<br />

förtydligar Inger Wårdh, tandläkare och<br />

docent i gerodonti vid Karolinska Institutet.<br />

Muntorrhet kan vara två <strong>–</strong> delvis olika <strong>–</strong><br />

saker. Dels finns den självupplevda muntorrheten<br />

och dels går muntorrhet också att<br />

mäta. Fråga din tandläkare eller tandhygienist<br />

om du tror att det behövs.<br />

<strong>–</strong> Vi mäter vilosaliven och den stimulerade<br />

saliven. Vilosaliven är lite mer smörjande,<br />

värde<br />

för den ska<br />

ligga på över<br />

0,1 milliliter<br />

per minut. Den<br />

stimulerade<br />

saliven <strong>–</strong> den<br />

som utsöndras<br />

när vi tuggar<br />

inger Wårdh<br />

eller ser något<br />

<strong>10</strong> | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

riktigt gott <strong>–</strong> är lite mer lättflytande och har<br />

en renspolande effekt. Den ska ha ett värde<br />

på över 0,7 milliliter per minut, förklarar<br />

Inger Wårdh.<br />

<strong>–</strong> Muntorrhet är alltså allt som ligger<br />

under dessa gränsvärden, men också det<br />

som patienten själv upplever.<br />

påverkas av nervimpulser<br />

Salivproduktionen påverkas av många saker.<br />

Kvinnor har något mindre saliv än män,<br />

troligtvis beroende på att de har mindre<br />

spottkörtlar. Efter klimakteriet kan en hormonell<br />

påverkan göra att salivproduktionen<br />

avtar. Generellt blir många, både män och<br />

kvinnor, mer muntorra på äldre dagar.<br />

<strong>–</strong> Men det måste inte vara så, våra spottkörtlar<br />

har en rätt stor reservkapacitet som är<br />

tänkt att räcka livet ut, säger Inger Wårdh.<br />

Salivproduktionen styrs av nerv impulser,<br />

och det är just dessa impulser som kan<br />

blockeras av läkemedel. Blodtryckssänkande,<br />

vattendrivande eller lugnande<br />

medel tillhör de grupper som orsakar störst<br />

problem. Har du flera mediciner från de här<br />

grupperna adderas ofta effekten på salivproduktionen<br />

och bygger på problematiken.<br />

Fråga gärna på ditt apotek om dina läkemedel<br />

orsakar muntorrhet.<br />

<strong>–</strong> En stor grupp patienter börjar medicinera<br />

i medelåldern, ofta med en mix av betablock-<br />

erare och vattendrivande mot högt blodtryck.<br />

Lägg därtill att du kanske sover dåligt och tar<br />

en tablett mot det, säger Inger Wårdh.<br />

<strong>–</strong> Vi brukar säga att man är i riskzonen<br />

för karies om man har fem mediciner eller<br />

fler <strong>–</strong> är du över 65 år så räcker det med<br />

fyra. Men jag tycker att du ska börja tänka<br />

på din munhälsa<br />

så fort du börjar<br />

medicinera. Det<br />

här är så individuellt,<br />

och du vet<br />

inte om eller när<br />

du får problem.<br />

Man ska inte heller vänta med att agera<br />

”Muntorrhet<br />

kan komma<br />

smygande.”<br />

tills man faktiskt känner sig torr i munnen.<br />

Vi kan vänja oss även vid obekväma situationer,<br />

menar Inger Wårdh, och muntorrhet<br />

kan komma smygande.<br />

ökad kariesrisk<br />

Det största och mest akuta problemet vid<br />

muntorrhet är ökad kariesrisk. För att<br />

skydda tänderna är det viktigt att tillföra<br />

extra fluor. Grunden är tandborstning med<br />

fluortandkräm två gånger om dagen. Efter<br />

tandborstningen är det bra att sila tandkrämsskummet<br />

mellan tänderna ett tag, och<br />

spotta ut utan att sedan skölja med vatten.<br />

Då bevaras fluor i munnen längre.<br />

Inger Wårdh tipsar om vanliga fluorskölj

medel, som kan köpas på Apoteket. Dessa<br />

bör ha en fluorhalt på minst 0,2 procent, och<br />

kan användas antingen direkt efter tandborstning,<br />

eller <strong>–</strong> om du följt rådet ovan och<br />

redan har ett extra skyddslager på tänderna<br />

<strong>–</strong> vid ett annat tillfälle under dagen.<br />

<strong>–</strong> Dessutom kan salivstimulerande medel<br />

vara till hjälp. Sugtabletter, tuggummin<br />

och sprayer finns också de receptfritt på<br />

Apoteket.<br />

Just det faktum att munnen är torr<br />

behöver i sig inte åtgärdas om man inte lider<br />

av det, det är fluoret som är viktigt.. Men det<br />

är inte helt ovanligt att man börjar småäta<br />

eller dricka sötade drycker när man känner<br />

sig torr i munnen. Det är naturligtvis inte<br />

bra. Då får tänderna ytterligare en påfrestning<br />

att hantera. För äldre personer kan<br />

muntorrhet leda till att man lättare får andra<br />

problem, som slemhinneinfektioner och<br />

svamp, samt svårigheter att tugga och svälja<br />

viss mat. Hos Apoteket finns alltså gott om<br />

produkter för att minska problemen och personalen<br />

kan också svara på frågor. För mer<br />

personliga råd kan tandvården hjälpa till.<br />

<strong>–</strong> Om du börjar medicinera och vill ha<br />

stöd, så rekommenderar jag att du vänder<br />

dig till din tandhygienist eller tandläkare för<br />

att få råd som passar just dig, avslutar Inger<br />

Wårdh.<br />

Mediciner som<br />

kan ge muntorrhet<br />

läkemedel vid överaktiv blåsa,<br />

vid lungsjukdomen kol och antidepressiva<br />

eller antipsykotiska<br />

läkemedel bland andra.<br />

produkttips vid<br />

muntorrhet<br />

salivstimulerande sug tabletter:<br />

salivin eller stisal.<br />

sockerfria tuggummin med<br />

och utan fluor: dentirol, extra<br />

Professional eller V6.<br />

sugtabletter med fluor, exempelvis<br />

Xerodent.<br />

några exempel:<br />

Zendium<br />

saliva<br />

en fuktgel som<br />

används vid<br />

torra och känsliga<br />

slemhinnor.<br />

Innne håller<br />

fluor och<br />

enzymer som<br />

kompletterar<br />

och stödjer<br />

salivens naturligt<br />

skyddande<br />

egenskaper.<br />

75 ml 40 kr.<br />

v6 strong teeth<br />

V6 strong Teeth with fluor är ett<br />

tuggummi med god smak som stärker<br />

tändernas emalj och skyddar<br />

tänderna mot karies. 50 st 31,50 kr.<br />

salivin<br />

sockerfri sugtablett med fluor och<br />

xylitol som stimulerar salivproduktionen.<br />

finns i tre smaker: Persika,<br />

röda bär och lakrits. 50 g 33,50 kr<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 11

noterat<br />

vår <strong>2012</strong>, av agneta <strong>Borgström</strong> och teresa matérn<br />

rätt kolhydrater ger<br />

skydd och skärpa<br />

kokta kornkärnor håller dig mätt under lång tid.<br />

fiberrikt bröd visar sig också förbättra både koncentration<br />

och minne. detta står klart efter flera<br />

nya studier vid Antidiabetic food Centre vid lunds<br />

universitet. Att hela kärnor av spannmålet korn är<br />

lyckosamt beror troligen på att de ger onedbrytbara<br />

kolhydrater som är positiva för kroppen,<br />

enligt forskaren elin Johansson. en måltidsstudie<br />

visade att de som åt de hela kornen var mer mätta<br />

och åt mindre vid nästa måltid än de som bara åt<br />

vitt bröd.<br />

<strong>–</strong> Intakta kornkärnor reglerar blodsockret<br />

bättre, ger ökad insulinkänslighet, bromsar magsäckstömningen<br />

och ökar mättnadskänslan, säger<br />

elin Johansson som ser hur de skulle kunna vara<br />

en del i utvecklingen av ”mat på recept” för att<br />

bromsa diabetes.<br />

12 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Kan man använda korngryn som finns på<br />

butikshyllan?<br />

<strong>–</strong> Korngryn är valsade och ångbehandlade<br />

och då är det inte samma sak som obehandlade<br />

kärnor. Men det finns några produkter med hela<br />

korn i handeln, säger elin Johansson.<br />

Men för korngryn och andra typer av fiberrika<br />

produkter finns andra positiva effekter. en annan<br />

studie av lundaforskarna visar att fiberrikt frukostbröd<br />

också förbättrade prestationsförmågan med<br />

bättre uppmärksamhet och arbetsminne jämfört<br />

med vitt bröd. Ännu en studie av fullkornsråg<br />

visar att aktiva komponenter i skalet kan göra att<br />

nedbrytningen av fett minskar, vilket skulle skydda<br />

mot diabetes och fetma.<br />

liten ordlista<br />

Hela korn: Precis som det låter <strong>–</strong> hela korn av spannmål som vete, råg, havre, korn.<br />

Fullkorn: Alla delar av kornet finns med i produkten men kornen kan också vara krossade eller malda.<br />

kostfiber: Kolhydrater som inte kan inte brytas ned i tarmen. finns i fullkornsprodukter.<br />

Recept<br />

med korngryn<br />

Mindre ont med hjälp<br />

av p-piller<br />

p­piller hjälper mot mensvärk. det har många kvinnor<br />

med svåra besvär redan upplevt, men effekten<br />

har inte varit bevisad vetenskapligt. en ny studie<br />

från sahlgrenska akademin i Göteborg visar att<br />

kombinerade p-piller kan minska smärtan. I studien<br />

deltog 1500 kvinnor som fick skatta hur ont de hade<br />

under mens enligt två vetenskapliga smärtskalor.<br />

Oavsett kvinnornas ålder minskade deras smärtupplevelse<br />

vid mens när de använde p-piller av så kallad<br />

kombinationstyp. Kvinnorna behövde inte använda<br />

lika mycket smärtstillande mediciner och deras<br />

arbetsförmåga förbättrades.<br />

forskarna vid sahlgrenska akademin anser därför<br />

att preventivmedelsrådgivare bör ta upp p-pillers<br />

smärtlindrande effekt när de ger råd till kvinnor, och<br />

att läkare ska kunna ordinera patienter p-piller mot<br />

menssmärta.<br />

Ljummen korngrynsallad med rotsaker<br />

4 port<br />

2 dl korngryn<br />

½ tsk gurkmeja<br />

2 morötter<br />

1 /4 rotselleri<br />

1 /2 purjolök<br />

1 /4 ­ 1 /2 röd chili<br />

1­2 msk honung<br />

salt, peppar, ev olivolja<br />

sätt ugnen på 200 C. Koka korngrynen enligt anvisningar,<br />

men låt gurkmejan koka med i vattnet. skala<br />

och skär morot samt rotselleri i strimlor. strimla<br />

även purjolöken. låt grönsaksstrimlorna koka med<br />

grynen de sista 5 minuterna. finhacka chilin och rör<br />

ner tillsammans med honung i de varma grynen.<br />

smaksätt med salt, peppar och eventuellt olivolja.<br />

(Recept från Flädie Mat- och Vingård, Lars Amilon)

Hantera oron<br />

via mobilen<br />

i januari lanserades<br />

appen iselfhelp <strong>–</strong> fri från<br />

Ångest, ett självhjälpsprogram<br />

online och via mobilen.<br />

Appen gick rakt in på<br />

iTunes topplista under kategorin<br />

Medical apps, och<br />

riktar sig till personer som<br />

känner hög stressnivå och<br />

lever med oro och rädsla<br />

för en panikångestattack.<br />

Genom att ta sig igenom programmets interaktiva<br />

självhjälpshandbok får användaren svar som hjälper<br />

till att förstå, kartlägga och förändra sin situation.<br />

Appen har stöd i forskningen om Kognitiv<br />

beteendeterapi (KBT) och är ett första steg till att<br />

börja hantera sitt mående och livssituation. däremot<br />

ersätter inte programmet ett möte med en terapeut<br />

eller en medicinsk diagnos. Appen är ett lättillgängligt<br />

alternativ för att börja titta på vad man vill<br />

förändra och få grundläggande kunskap i hur man<br />

gör så med KBT, menar grundaren Helena Kubicek<br />

Boye, leg. psykolog och KBT-terapeut.<br />

”Däremot ersätter inte<br />

programme t ett möte<br />

med en terapeut eller en<br />

medicins k diagnos.”<br />

Klok av fet fisk<br />

Fet fisk som lax och<br />

makrill hjälper till att<br />

förbättra hjärnkapaciteten,<br />

enligt studier<br />

vid Antidiabetic food<br />

Centre vid lunds universitet.<br />

När 40 friska<br />

personer åt kapslar<br />

med omega-3 fettsyror<br />

dagligen under fem<br />

veckor fick de klart<br />

bättre prestationsförmåga än när de åt placebo.<br />

<strong>–</strong> Vårt muntliga arbetsminnestest visade på<br />

drygt sju procents bättre effekt. ett annat datoriserat<br />

test, som mätte koncentration, uppmärksamhet,<br />

och reaktionstid visade också på bra resultat, säger<br />

forskaren Anne Nilsson.<br />

Abborrar får i sig<br />

värkmedicin<br />

Forskare har hittat värkläkemedlet diklofenak och<br />

flera andra läkemedel i abborrar och i avloppsvatten<br />

nära två svenska städer. Naturvårdsverket tog<br />

initiativ till undersökningen eftersom utsläppta läkemedel<br />

kan skada både miljö och hälsa. I studien testades<br />

för <strong>10</strong>1 olika läkemedel i avloppsreningsverk,<br />

ytvatten, dricksvatten och vildfångade abborrar.<br />

Hela 23 av de <strong>10</strong>1 fanns i de analyserade abborrarna.<br />

Anledningen är att reningsverken inte kan bryta ned<br />

läkemedlen, men även att vissa spolar ner läkemedel<br />

i toaletten istället för att lämna in dem till apoteket.<br />

1,2<br />

…miljoner. så mycket bidrog Apotekets kunder<br />

med under 2011 till sOs Barnbyars arbete med utsatta<br />

barn. Bidraget kom från försäljningen av de<br />

så kallade stjärnprodukterna på Apoteket under<br />

julhandeln bland annat.<br />

Vad exakt i de långa fettsyrorna som gör dem till<br />

”smart-mat” vet hon inte. en hypotes är att flera riskfaktorer<br />

för hjärtkärlsjukdom och diabetes bromsas<br />

och därtill fintrimmas funktioner i kroppen.<br />

<strong>–</strong> Både blodtryck, triglycerider och kolesterol i<br />

blodet sjönk efter perioden med omega-3. dessutom<br />

är hjärnan naturligt rik på de långa omega-<br />

3-fettsyrorna, som behövs för att den ska fungera<br />

normalt. Vi vet också att fiskolja påverkar signalöverföring<br />

i hjärnan.<br />

räcker det med att äta tillskott med fiskolja?<br />

<strong>–</strong> det är alltid bättre att äta livsmedel, eftersom<br />

du får i dig andra näringsämnen. Att äta <strong>10</strong>0-150<br />

gram lax eller makrill fyra gånger per vecka skulle<br />

ungefär motsvara vår dos.<br />

Hallå där …<br />

om att rädda liv med hjälp av sms<br />

david Fredman, projektledare för sms-<br />

livräddarna på södersjukhuset i stockholm.<br />

varför startades projektet sms­livräddarna?<br />

<strong>–</strong> det finns ungefär två miljoner Hlr*-utbildade personer<br />

i sverige och det inträffar ungefär 8000 -<strong>10</strong>000<br />

hjärtstopp per år. I 65-70 procent av fallen görs Hlr<br />

men det borde vara <strong>10</strong>0 procent. Vi utnyttjar nu modern<br />

teknologi för att alla som kan Hlr ska kunna<br />

använda sina kunskaper och rädda liv.<br />

Hur fungerar det?<br />

<strong>–</strong> sOs Alarm tar emot samtal om misstänkt<br />

hjärtstop p och får fram GPs koordinater.<br />

systeme t positionerar sms-livräddarna med hjälp<br />

av deras mobiltelefoner och de som är inom<br />

500 meter från hjärtstoppet får information om<br />

platsen via sms. de blir även uppringda ifall de<br />

skulle missa sms:et.<br />

Hur många finns det?<br />

<strong>–</strong> Just nu finns det över 5400 sms-livräddare i<br />

stockholms län.<br />

vilket resultat har ni sett?<br />

<strong>–</strong> rent vetenskapligt är inte pilotstudien dimensionerad<br />

för att säga så mycket om effekterna<br />

av projektet än. Men vid de första 300 fallen var<br />

en sms-livräddare före ambulansen i 40 procent<br />

och det är ju där man kan göra nytta. Vi vet också<br />

om åtta fall där vi är säkra på att sms-livräddare<br />

har hjälpt till och där patienterna har överlevt så<br />

långt vi har kunnat följa dem.<br />

metoden kan som sagt rädda liv, varför finns det<br />

inte fler sms­livräddare?<br />

<strong>–</strong> Idén är genial, det hör vi från många håll. Vi gör<br />

nu en vetenskaplig utvärdering för att ta reda på<br />

om detta är ekonomiskt försvarbart och även om<br />

det är etiskt och praktiskt genomförbart. Vi vill<br />

visa att det verkligen har effekt innan det sprids.<br />

Men i teorin kan det fungera var som helst. Ge oss<br />

ett år till så att vi kan utvärdera projektet bara!<br />

*Hjärt-lungräddning<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | <strong>13</strong>

14 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

tips för fräsch hy<br />

använd solskydd i solen.<br />

undvik cigaretter.<br />

använd dag­ och nattkräm<br />

med rätt ingredienser.<br />

Ät näringsrik kost.<br />

drick måttliga mängder alkohol.<br />

sov ordentligt.<br />

stressa mindre.

Naturligt åldrande<br />

<strong>–</strong> bästa tipsen för frisk hy<br />

Alla åldras och vi gör det gärna med behag. en hy som ser frisk ut mår också oftast bra. Här får du<br />

bästa tipsen för att skydda hyn i ansiktet och hålla den så ung som möjligt så länge som möjligt.<br />

text kicki Norman foto iStockphoto<br />

det sägs att om man vill veta en dams verkliga<br />

ålder ska man titta på hennes händer.<br />

Och nog kan händerna vara avslöjande, men<br />

inget är väl en så tydlig åldersmarkör som<br />

hyn i ansiktet. Vi vill ha ett ansikte som ser<br />

friskt och piggt ut eftersom det helt enkelt<br />

får oss att må bra. Frågan är bara hur vi bär<br />

oss åt för att behålla vårt utseende så länge<br />

som möjligt och undvika att huden åldras i<br />

förtid av påfrestningar som den utsätts för.<br />

<strong>–</strong> Det finns mycket man kan göra. Visst<br />

kommer vi att åldras, men vi kan göra det<br />

med mer eller mindre behag, säger Marie<br />

Lodén, docent i experimentell dermatologi<br />

och hudforskare på Eviderm Institute.<br />

Huden består av flera lager, det undre<br />

kallas för<br />

bindväv eller<br />

läderhud. Bindväven<br />

byggs upp<br />

av kollagen och<br />

elastin, elastiska<br />

Marie Lodén<br />

trådar som ibland tillsammans kallas för<br />

”hudens madrass”. En ung hud har spänstiga<br />

trådar, äldre hud har stelare trådar och är<br />

alltså mindre spänstig.<br />

<strong>–</strong> Det som händer med åldern är att det<br />

blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />

vår hud blir stelare och mindre elastisk,<br />

säger Lodén.<br />

fukt gör skillnad<br />

När du bli äldre försämras blodcirkulationen<br />

i huden och cellerna får mindre näring.<br />

Du får en annan blodkärlsbädd så att dina<br />

blodkärl syns mer, samtidigt som du får<br />

färre blodkärl.<br />

<strong>–</strong> Du får både fler synliga ådernät och<br />

blir gråare i huden samtidigt, säger Marie<br />

Lodén.<br />

En mogen hy blir också torrare än en<br />

yngre. Huden producerar naturligt fett och<br />

fettproduktionen avtar med åren, när hormonerna<br />

i kroppen förändras. Det är därför<br />

” Det som händer med åldern är att det<br />

blir en kvalitetsskillnad på kollagenet, och<br />

vår hud blir stelare och mindre elastisk.”<br />

Huden reportage<br />

viktigt att smörja in sig med fuktighetskrämer,<br />

speciellt om du är mycket utomhus<br />

och utsätter din hud för sol, vatten, väder<br />

och vind.<br />

<strong>–</strong> Jag tycker man ska använda en bra<br />

hudkräm. Det är viktigt att hitta något man<br />

är nöjd med, tror på och som ger valuta för<br />

pengarna, säger Lodén.<br />

Det kan vara idé att välja en lite mindre<br />

fet kräm för dagtid, och passa på att lägga<br />

en riktigt närande kräm under natten<br />

eftersom det är den tid på dygnet när huden<br />

reparerar sig och återhämtar sig. Särskilt<br />

om din hy har glansiga partier kan du vilja<br />

undvika alltför rika krämer under dagen.<br />

när din hud<br />

Men vad ska man då tro på? Det finns<br />

många nya ingredienser som sägs vara bra<br />

för det ena eller det andra och det är svårt<br />

att alltid förstå vilka ingredienser som<br />

verkligen gör nytta för huden.<br />

<strong>–</strong> A-vitamin är bra för cellerna, det är de<br />

flesta forskare överens om. B-vitamin är<br />

också bra, beroende på vilken variant du<br />

använder, och antioxidanter, säger Marie<br />

Lodén.<br />

Antioxidanter är ämnen med en förmåga<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 15

eportage Huden<br />

ingredienser<br />

med verkan<br />

vanliga innehållsämnen i så<br />

kallade antiage­krämer:<br />

aHa­syror bland annat<br />

mjölksyra och askorbinsyra,<br />

fungerar som en lättare<br />

peeling på hudens översta<br />

skikt, kan minska rynkor,<br />

ge huden bättre elasticitet,<br />

minska pormaskar, pigmentfläckar,<br />

ojämnheter och ärr<br />

samt motverka solskadad<br />

hud.<br />

antioxidanter har en förmåga<br />

att förgöra de fria<br />

radikalerna som skadar<br />

cellerna.<br />

a­vitamin stimulerar nybildningen<br />

av celler, bromsar<br />

åldrandeprocessen och<br />

verkar uppmjukande, kan<br />

minska rynkor, pigmentfläckar<br />

och stora porer samt<br />

förbättra solskador.<br />

d­panthenol (provitamin<br />

B5) binder fukt, lindrar<br />

irritation, förbättrar hudbarriären<br />

och hjälper till vid<br />

sårläkning, lindrar klåda och<br />

infektioner och är bakteriehämmande,<br />

ökar också pigmentbildningen<br />

och minskar<br />

solljusets skadeverkningar.<br />

e­ vitaminet, en kraftfull<br />

antioxidant ger effekt på<br />

trött och slapp hud, hjälper<br />

cellerna att skydda sig mot<br />

fria radikaler, gör huden slät<br />

och förbättrar hornskiktets<br />

förmåga att binda vatten,<br />

hjälper till att ge huden en<br />

vacker lyster och ger ett<br />

visst UV-skydd.<br />

Hyaluronsyra binder fukt<br />

och slätar ut fina linjer.<br />

naturliga fuktbindare:<br />

karbamid, glycerol och<br />

mjölksyra <strong>–</strong> vanligt förekommande<br />

i hudkrämer och har<br />

stor betydelse för att hålla<br />

huden smidig och elastisk.<br />

Ceramider är speciella lipider<br />

(fettämnen) som utgör viktiga<br />

byggstenar i huden och<br />

hjälper till att upprätthålla<br />

hudens naturliga skyddsbarriär.<br />

de hjälper till att reparera<br />

torr och känslig hud.<br />

16 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Fråga om tips<br />

på ansiktsvård<br />

på apoteket!<br />

Vårda din hud efter dina förutsättningar. Det finns lika många hudtyper som människor.<br />

att motverka nedbrytning av cellerna. Du<br />

hittar antioxidanter naturligt i till exempel<br />

blåbär, açaibär och grönt te, som du alltså<br />

kan lägga till i din kost, men antioxidanter<br />

finns också ofta i hudvård.<br />

En annan populär ingrediens är<br />

hyaluron syra, som kan binda sin egen vikt<br />

i vatten över tusen gånger och sägs kunna<br />

göra detta i huden så att huden återfuktas<br />

inifrån.<br />

<strong>–</strong> Men hyaluronsyra, som många dyra<br />

ansiktskrämer innehåller, kan inte gå in<br />

” Jag tycker man ska använda en bra<br />

hudkräm. Det är viktigt att hitta något<br />

man är nöjd med, tror på och som ger<br />

valuta för pengarna.”<br />

i huden. Molekylerna är fel storlek för att<br />

kunna penetrera huden. Däremot kan<br />

hyaluronsyran förstås lägga sig i hålrummen<br />

och fylla ut rynkorna så att vi därför<br />

upplever att våra fina linjer minskar, säger<br />

Lodén.<br />

Ingredienser i all ära. Det viktigaste när<br />

det gäller vårt åldrande är faktiskt inte vad<br />

vi kan tillföra huden, utan vad vi kan skydda<br />

den från. Det finns framför allt en sak som<br />

är absolut avgörande för hudens nedbrytningsprocess.<br />

<strong>–</strong> Visst styr generna åldrandet, men<br />

framför allt hur vi åldras. En del får små<br />

rynkor medan andra får mer allmänt häng.<br />

Och båda dessa förvärras om vi har utsatt<br />

huden för mycket sol. Solen är den främsta<br />

faktorn när det gäller åldrandet av huden,<br />

säger Lodén.<br />

sol och hud<br />

Sol är i små doser välgörande, inte minst för<br />

att den hjälper oss producera det livsviktiga<br />

D-vitaminet, men vi frusna nordbor överdoserar<br />

gärna när vi har chansen. Då ger solen<br />

oss istället slappare hud, djupare rynkor och<br />

pigmentförändringar som oftast syns som<br />

bruna fläckar.<br />

<strong>–</strong> Pigmentfläckar är det andra stora<br />

ålderstecknet förutom förslappningen av huden.<br />

De kommer vanligtvis efter 50 och uppkomsten<br />

av dem accelererar efter det. Och<br />

pigmentfläckarna blir mer framträdande om<br />

vi har solat tidigare i livet, de blir både fler<br />

och mer synliga, säger Lodén.<br />

Inte nog med den kosmetiska aspekten.<br />

Solskadad hud drabbas också lättare av<br />

cellförändringar som i värsta fall kan leda till<br />

hudcancer, malignt melanom. Det finns alltså<br />

många goda orsaker att använda solskydd.<br />

<strong>–</strong> Jag tycker man ska använda solskydd<br />

på våren, sommaren, på skidresan och<br />

framför allt på solsemestern. Även rökning<br />

får dig att se äldre ut än vad du är, liksom<br />

ditt allmänna leverne, till exempel kost och<br />

sömn. Men solen är din värsta fiende, säger<br />

Lodén.

Har du fula och missfärgade naglar?<br />

Då kan du ha drabbats av nagelsvamp. Det är en vanlig infektion som drabbar<br />

ca <strong>10</strong>% av den vuxna befolkningen. Svampen växer långsamt och ger ofta bara<br />

lätta symtom i början. Efterhand blir nageln missfärgad, förtjockad och spricker<br />

eller skivar sig. Ofta är det tånaglarna som drabbas.<br />

Loceryl ®<br />

• Ett medicinskt nagellack som appliceras på nagelytan endast en<br />

gång i veckan.<br />

• Receptfritt Loceryl kan användas då du tidigare fått diagnos och behandling<br />

av läkare och är i behov av ytterligare behandling för att bota infektionen.<br />

• Loceryl <strong>–</strong> Sveriges mest använda receptfria läkemedel mot nagelsvamp. 1<br />

• Finns bara på apotek!<br />

För utförlig produktinformation läs bipacksedeln noga,<br />

finns på www.nagelsvamp.com<br />

1 SLD december 2011<br />

Galderma Nordic AB<br />

Box 15028, SE-167 15 Bromma<br />

Tel 08-564 355 40<br />

www.galdermanordic.com<br />

Namn: Loceryl 5% medicinskt nagellack Beredningsform: Medicinskt nagellack Verksamma beståndsdelar: En ml lack innehåller amorolfinhydroklorid motsvarande amorolfin 50 mg. Indikation och användningsområde: Loceryl används<br />

för behandling av måttligt utbredd nagelsvamp utan angrepp på nagelns tillväxtzon. Receptfritt kan Loceryl användas då du tidigare fått diagnos och behandling av läkare och är i behov av ytterligare behandling för att helt bota infektionen.<br />

Du kan också behöva påbörja en ny behandling om infektionen återkommer. Dosering och administreringssätt: Efter omsorgsfull filning och rengöring av de angripna finger- och/eller tånaglarna (särskilt nagelytan) med bifogade<br />

nagelfilar och rengöringskompresser, appliceras lacket på nagelytan en gång i veckan. Varningar och försiktighetsmått: Klinisk erfarenhet av behandling av barn saknas. Nagelfil som använts till angripna naglar får ej användas på friska<br />

naglar. Användning av kosmetiskt nagellack och lösnaglar skall undvikas under behandling med Loceryl medicinskt nagellack. Vid kontakt med organiska lösningsmedel (thinner, lacknafta, aceton m fl) bör skyddshandskar användas för att<br />

skydda Loceryl lacket på naglarna. Förpackning: 5 ml glasflaska (receptbelagd). 3 ml glasflaska (receptfri, ingår ej i förmånssystemet). Informationen sammanställdes: 20<strong>10</strong>-11-15. För utförlig information se bipacksedel på www.fass.se.<br />

Lite renare, helt enkelt.<br />

Utvecklat av Marie Lodén. Design av Patrizia Gucci.<br />

Galderma SE Locerylapo 1201/01<br />

KAMPANJERBJUDANDE!<br />

Köp valfritt IDUN Minerals läppglans och få en<br />

stilren fickspegel på köpet (värde 99:-)<br />

Gäller på Apoteket AB under perioden 9/4 - <strong>13</strong>/5<br />

En ny serie läppglans i nio vackra färger. Naturligare och<br />

renare, utan konserveringsmedel. Innehåller mjukgörande<br />

och närande nordisk hjortronolja.<br />

Tidningen_Apoteket_<strong>2012</strong>0229.indd 1 2/29/<strong>2012</strong> 3:42:43 PM<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 17<br />

facebook.com/idunminerals

på hyllan<br />

nytt på apoteket och apoteket.se<br />

återfuktande nässpray apofri<br />

Bildar en varaktig skyddsfilm på nässlemhinnorna<br />

och hjälper till att återställa den naturliga<br />

fuktbalansen när torr luft gör att slemhinnorna<br />

i näsan känns torra. <strong>10</strong> ml, 65 kr.<br />

nytt från eucerin<br />

AQUAporin refreshing shower Gel, löddrande duschgel som lämnar en uppfriskande<br />

känsla samtidigt som den skyddar mot uttorkning. Milt parfymerad och<br />

kliniskt bevisad hudvänlighet. 400 ml med pump, <strong>10</strong>9 kr.<br />

AQUAporin Active lotion rich. Härlig hudlotion som lätt absorberas av huden<br />

och återfuktar länge. Milt parfymerad, kliniskt testad och passar känslig hud.<br />

400 ml med pump, <strong>13</strong>9 kr. eucerin deo Anti-transpirant, effektiv deodorant som<br />

skyddar mot svett och lukt i 48 timmar. fräsch unisex doft. 50 ml roll-on, 49 kr.<br />

18 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

apotekets halstaBletter<br />

friska upp känslan i munhåla och svalg med<br />

Apotekets halstabletter i smakerna Citronmeliss<br />

och Mentol-eukalyptus. de sockerfria<br />

tabletterna innehåller C-vitamin och 30 olika<br />

örter. den praktiska lilla boxen är lätt att ha<br />

med i väskan eller fickan. Pris 19 kr.<br />

försvarets hudsalva<br />

låt oss introducera tre nya familjemedlemmar; försvarets<br />

hudsalva extra vårdande med bisabolol som vårdar och<br />

lugnar, e-vitamin och rapsolja. 9 ml, 29 kr. försvarets hudsalva<br />

extra mjukgörande med mandelolja, sheasmör och<br />

e-vitamin. 9 ml, 29 kr. Till sist solskydd försvarets hudsalva<br />

sport, extra vattenfast med spf 30, utmärkt i skidbacken<br />

eller på fjällvandringen. 23 ml, 95 kr.<br />

succé<br />

apoliva styling powder har<br />

fått omdömet ”bäst i test”<br />

i tidningar som Femina och<br />

amelia. och betyg 5 av 5 i<br />

vecko revyn!<br />

flux fresh<br />

flUX fresh är en fluorsköljvätska med hög<br />

fluorhalt (0,2 % Naf) som ger starka tänder<br />

men samtidigt ett effektivt skydd mot dålig<br />

andedräkt. en låg dos klorhexidin och<br />

en zinkförening tar bort dålig lukt orsakat<br />

av svavelföreningar. Utan alkohol. smak:<br />

Coolmint. 500 ml, 99 kr.<br />

footner exfoliating socks<br />

en innovativ fotvårdsprodukt som ger<br />

dig härligt mjuka fötter. ”Plastsockorna”<br />

som sätts på fötterna under 60 minuter<br />

innehåller AHA-syror, mjölksyra och andra<br />

vårdande ingredienser. Behandlingen<br />

minskar död hud och förhårdnader, en<br />

process som fortgår under ca 7-<strong>10</strong> dagar.<br />

diabetiker bör rådgöra med läkare innan<br />

behandling. 1 par, 239 kr.<br />

Priserna aktuella i mars <strong>2012</strong>.

1. apoliva antiage dag­ och nattkräm innehåller<br />

bland annat hyaluronsyra. Hur verkar det på<br />

huden?<br />

2. Hyaluronsyra finns också i läkemedel.<br />

vid vilken sjukdom används det?<br />

svara på frågorna och skriv en kort motivering om<br />

varför du vill ha ett apoliva antiage­paket.<br />

S1212-02<br />

Vinn Apoliva antiAge-paket<br />

Apoliva antiAge dagcreme, nattcreme och ögoncreme<br />

motverkar hudens ålderstecken, förbättrar<br />

fuktbalansen och ytstrukturen genom att minska<br />

fina linjer och torrhetsrynkor. Alla produkterna är<br />

dermatologiskt testade (med pricktest på testpersoner)<br />

och resultatet visar att de är hudvänliga.<br />

Totalt värde 340 kronor.<br />

ditt svar vill vi ha senast den 23 <strong>april</strong> till Tidningen<br />

Apoteket, Apotekets Kundservice, Bredbandet 1,<br />

392 30 Kalmar. Märk kuvertet ”antiAge”. det går<br />

också bra att mejla till tavling@apoteket.se<br />

Låt inte benen stoppa dig!<br />

Om du har stela leder som ofta gör ont kan det bero<br />

på artros. Du kanske märker det i dina knän när du<br />

reser dig upp eller när du går. Det är en förslitning i<br />

leden som inte går att bota, men det går att lindra<br />

med Comfora ® (glukosamin).<br />

Comfora, som är receptfritt, minskar både<br />

stelheten och smärtan i knäleden. Med regelbunden<br />

behandling, en gång om dagen, kan<br />

du märka skillnad. Börja med Comfora redan<br />

idag och öka din rörlighet! Gå in på:<br />

www.comfora.nu för mer information.<br />

Tävling!<br />

Comfora (glukosaminsulfat) är en filmdragerad tablett innehållande motsvarande 595 mg glukosamin. Comfora tillhör gruppen icke steroida antiinflammatoriska och antireumatiska<br />

läkemedel. Indikation: Symtomlindring vid lätt till måttlig knäartros. Dosering: 1 tablett 2 ggr dagligen, alternativt kan hela dosen tas vid ett tillfälle under dagen. Läkemedlet ska inte användas<br />

av personer med allergi (överkänslighet) mot skaldjur eller av gravida. Läs mer om Comfora på förpackningens bipacksedel. För sortiment och gällande pris: fråga ditt apotek, för övrig<br />

information: se www.fass.se. Senaste översyn av produktresumé: 2011-06-17. Nordic Drugs AB • Tel 040-36 66 00<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 19

artikelserie Hjärta och kärl<br />

Grunden till ett starkt hjärta<br />

Håll rent i kärlen<br />

Spänstiga och rena kärl, så att blodet kan flöda fritt, är en förutsättning för att blodcirkulationen<br />

ska fungera och hjärtats arbete inte ska störas. Hjärtläkaren Joep Perk jämför det med vattenledningar<br />

<strong>–</strong> om det börjar rosta i rören är det bäst att reparera dem innan de går sönder.<br />

text teresa Matérn illustration tanja Metelitsa<br />

över en milJon svenskar lider av hjärtkärlsjukdom<br />

och sjukdomarna blir allt<br />

vanligare. Nyckeln till flera av sjukdomarna<br />

är blodtrycket och hur kärlen mår. Blodfetter<br />

och blodsocker ur balans kan ställa<br />

till det. Blodfetter genom att de förfettar<br />

kärlen, bildar plack och på det sättet gör<br />

dem trängre. För höga blodsockernivåer påverkar<br />

kärlväggarna och gör dem instabila,<br />

även om forskarna inte är helt säkra på hur.<br />

”Mer än 80 procent av alla hjärtinfarkter<br />

hade kunnat undvikas med enkla medel.”<br />

<strong>–</strong> Blodkärlen är som ett rörledningssystem.<br />

Och hur hanterar man rör? Man<br />

håller dem rena och fina så att de fungerar,<br />

säger Joep Perk hjärtläkare och professor i<br />

hälsovetenskap vid Linnéuniversitetet.<br />

Många gånger förekommer flera av tillstånden<br />

samtidigt och försämrar varandra.<br />

Högt blodtryck gör till exempel att åderförfettningen<br />

ökar om det inte behandlas vilket<br />

medför att kärlen blir mindre elastiska.<br />

20 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Högre ålder ökar också risken för hjärtsjukdom.<br />

Men Joep Perk menar att risken inte<br />

ökar av sig själv, den går att påverka.<br />

<strong>–</strong> Högt blodtryck, höga blodfetter och<br />

förhöjt blodsocker är inga riskfaktorer. De är<br />

konsekvenser av vår livsstil. Och de kommer<br />

inte med åren om man sköter sig, konstaterar<br />

han bestämt.<br />

Han menar att det är fyra faktorer vi<br />

främst behöver tänka på. Rökning är det<br />

viktigaste, dessutom är<br />

det hur mycket vi rör på<br />

oss, hur mycket och vad<br />

vi äter samt att hålla<br />

stressen under kontroll<br />

som har stor betydelse för att hålla blodkärlen<br />

i trim. Eller som Joep Perk uttrycker det:<br />

<strong>–</strong> Kärlen eller rörledningssystemet får<br />

ofta transportera sådant som det inte ska.<br />

Och om vi missköter det ramlar det ihop.<br />

dolda proBlem<br />

När kärlen kring hjärtat blir trängre på<br />

grund av förfettning uppstår syrebrist i<br />

hjärtat. Kärlkramp är övergående syrebrist,<br />

hjärta och kärl<br />

Över en miljon svenskar har hjärt­kärlsjukdom.<br />

Hjärtvården blir allt bättre<br />

men våra levnadsvanor riskerar att ge<br />

motsatt verkan på utvecklingen. detta<br />

är del ett av fem i vår artikelserie<br />

om hjärtat och kärlen.<br />

medan en hjärtinfarkt är den skada på<br />

hjärtat som uppstår av akut syrebrist när<br />

en propp helt täpper igen ett av hjärtmuskelns<br />

kärl. Efter en stor infarkt eller många<br />

små blir hjärtat slitet och ärrat och orkar<br />

inte längre pumpa runt blod som tidigare.<br />

Det kallas hjärtsvikt och är ett allvarligt<br />

tillstånd. Hjärtsvikt kan också orsakas av<br />

till exempel högt blodtryck under lång tid.<br />

Men det som är lömskt är att varken högt<br />

blodtryck eller höga blodfetter egentligen<br />

behöver märkas till en början.<br />

<strong>–</strong> Var tredje hjärtinfarkt kommer som en<br />

blixt från klar himmel, säger Joep Perk.<br />

För att måla upp en hotfull bild är det<br />

som att gå runt med en tickande bomb.<br />

<strong>–</strong> Det är bättre att desarmera bomben<br />

i tid än att låta den explodera. Mer än 80<br />

procent av alla hjärtinfarkter hade kunnat<br />

undvikas med enkla medel.<br />

Grunden till en bra hjärtkärlhälsa läggs<br />

tidigt i livet. Det finns studier där man har<br />

sett början till åderförfettningar hos så<br />

små barn som 2-3-åringar berättar Joep<br />

Perk. Men då finns fortfarande gott om tid

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 21

artikelserie Hjärta och kärl<br />

rökning<br />

rökning ökar kraftigt risken<br />

att drabbas av hjärtsjukdom.<br />

ett paket cigaretter om dagen<br />

innebär en femfaldigad risk<br />

för hjärtinfarkt. Att sluta röka<br />

innebär att kroppen direkt<br />

börjar återhämta sig. Även för<br />

de som redan har drabbats<br />

medför ett rökstopp stora<br />

hälsovinster.<br />

Matvanor<br />

Kort sagt är fullkornsprodukter,<br />

fisk och grönsaker<br />

bra för hjärtat. en kost som<br />

är rik på dessa saker medför<br />

att man får i sig bra fetter,<br />

anti oxidanter och fibrer som<br />

skyddar hjärtat och kärlen.<br />

dessutom är det lättare att<br />

undvika övervikt med den här<br />

typen av mat. Övervikt ökar<br />

risken för hjärtsjukdom.<br />

stillasittande<br />

<strong>–</strong> rörelse<br />

rörelse och motion medför<br />

starkt hjärta på flera sätt.<br />

Blodcirkulationen ökar syreupptagningsförmågan<br />

och<br />

kroppen kan lättare ta hand<br />

om förhöjda blodfetter och<br />

stresshormoner. Blodsockernivån<br />

stabiliseras och det<br />

blir lättare att hålla vikten.<br />

Blodtrycket sänks och kärlen<br />

blir mer elastiska. Mycket<br />

stillasittande ökar däremot<br />

risken för hjärt-kärlsjukdom,<br />

även hos dem som motionerar<br />

ibland.<br />

vila <strong>–</strong> stress<br />

långvarig stress kan höja<br />

både blodtryck och blodfetter.<br />

stress kan också få hjärtat att<br />

slå kraftigare och snabbare.<br />

Men det viktiga för vilken<br />

påfrestning hjärtat utsätts<br />

för är hur man upplever sin<br />

livssituation.<br />

22 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

personlig<br />

rådgivning<br />

du vet väl att du kan boka<br />

personlig läkemedelsrådgivning<br />

helt gratis på apoteket? Fråga<br />

på ditt apotek eller läs mer på<br />

apoteket.se/halsotjanster<br />

hjärt­<br />

kärlkollen<br />

på många apotek kan du få<br />

en bedömning av din risk för<br />

hjärt­kärlsjukdomar eller<br />

en blod trycksmätning<br />

utförd.<br />

att hindr a en försämring.<br />

I 20-30 årsåldern gör<br />

många människor karriär,<br />

stressar och skaffar sig<br />

vissa matvanor, vanor<br />

som ofta håller i<br />

sig. Det är aldrig<br />

för sent att ändra<br />

sin livsstil, men<br />

om en ohälsosam<br />

sådan fortsätter<br />

till 50-årsåldern<br />

kan redan skador ha<br />

uppstått på hjärtat och<br />

blodkärlen. Då är det i<br />

så fall ännu viktigare att följa<br />

livsstilsråden betonar Joep Perk, men det<br />

bästa är att tänka på levnads vanorna tidigt.<br />

<strong>–</strong> Det går att vända processen. Ansats till<br />

förfettade kärl kan man få att gå tillbaka<br />

och minska.<br />

Besikta hJärtat<br />

Vid hälsokontroller kan de här tidiga tecknen<br />

på att risken för hjärtsjukdom är förhöjd<br />

visa sig. Men det finns ingen tydlig rekommendation<br />

från sjukvården om regelbundna<br />

hälsokontroller för friska. Vissa gör hälsokontroller<br />

via företagshälsovården och det<br />

finns också privata alternativ för den som<br />

känner sig orolig eller vill ta reda på sina<br />

värden. Apotekets hjärt-kärlkoll har Joep<br />

Perk varit med och utvecklat. Den beräknar<br />

den framtida risken att drabbas för hjärtkärlsjukdom<br />

med hjälp av en algoritm som<br />

baserar sig på många vetenskapliga studier.<br />

Inte heller Joep Perk vill lägga för stor vikt<br />

vid regelbunda kontroller.<br />

<strong>–</strong> Om man anpassar de här fyra faktorerna<br />

som jag nämnde kan man leva frisk i<br />

90 år.<br />

Men om sanningen ska fram är det<br />

väl inte alla som gör det. Och då är det<br />

kombinationen av värden för blodtryck,<br />

blodsocker värde, blodfettvärden och<br />

levnads vanor som avgör risken att drabbas<br />

av hjärt-kärlsjukdom, oavsett typ av<br />

hälsokontroll. Det är också den samlade<br />

risken som avgör om man behöver mediciner<br />

för att skydda mot hjärtsjukdom. Både<br />

blodtryckssänkande och blodfettsänkande<br />

läkemedel är vanliga.<br />

<strong>–</strong> Att börja med endast läkemedel är<br />

oftast fel men i de fall läkemedel behövs<br />

förstärker de effekten av ändringar av<br />

levnadsvanorna, säger Joep Perk.<br />

reparera i tid<br />

Vilka läkemedel som passar kan vara<br />

individuellt. Högt blodtryck behandlas<br />

många gånger med en kombination av flera<br />

läkemedel och två personer kan ha helt<br />

olika behandling. Det här gör att många<br />

tycker att det är svårt att förstå hur behandlingen<br />

fungerar. Det kan också vara svårt att<br />

motivera sig att ta läkemedel om man inte<br />

känner sig sjuk eller har några symtom.<br />

<strong>–</strong> Ja, det är ett stort problem, säger Joep<br />

Perk.<br />

Det har som sagt egentligen gått för långt<br />

när man börjar få tecken på problemen,<br />

eller till och med ett slaganfall eller en<br />

hjärtinfarkt. Därför är den förebyggande<br />

läkemedelsbehandlingen viktig, precis som<br />

de förebyggande åtgärderna av levnadsvanorna.<br />

Det finns alltså alla möjligheter att själv<br />

skaffa sig de bästa förutsättningarna för<br />

hjärtat att hålla sig friskt. Och Joep Perk<br />

poängterar:<br />

<strong>–</strong> Man ska inte leva för att överleva. Man<br />

ska leva för att ha ett bra liv.<br />

Joep perk<br />

foto: JJoachim grusell

Bra att veta<br />

- när mediciner behövs som komplement<br />

annika ericsson<br />

LäkemedeLsexpert<br />

leg apotekare och terapiområdesexpert<br />

hjärta- kärl svarar på<br />

frågor om blodtryckssänkare, de<br />

vanligaste hjärt-kärlläkemedlen.<br />

Måste man ta blodtryckssänkande läkemedel som förebyggande<br />

behandling livet ut?<br />

<strong>–</strong> Det vanligaste är att man måste det. Behandlingen får<br />

man ju inte för att lindra symtom eller sjukdom idag utan för<br />

att minska risken för sjukdomar på längre sikt. Om blodtrycket<br />

har sjunkit efter några års behandling eller om man<br />

lägger om livsstil kan man ibland få sänka dosen eller till och<br />

med sluta helt. Det viktiga är att man går på kontroll av sitt<br />

blodtryck en eller ett par gånger per år och att ändringar i<br />

medicineringen görs i samråd med din doktor.<br />

Vad kan hända om man själv minskar lite på dosen?<br />

<strong>–</strong> Man riskerar att inte nå tillräcklig sänkning av blodtrycket.<br />

Doktorn kan då öka på dosen ytterligare för att få ner<br />

trycket <strong>–</strong> kanske helt i onödan. Om man inte når det blodtryck<br />

som är tänkt så fortsätter det höga trycket att slita på dina kärl<br />

och ditt hjärta. Då har man inte lika bra skydd mot sjukdomar<br />

som till exempel stroke och hjärtinfarkt eller hjärtsvikt.<br />

Varför måste man ha flera blodtryckssänkande läkemedel?<br />

Kan jag inte sluta med något av dem?<br />

<strong>–</strong> Det är en mycket vanlig fråga! Då brukar vi bena ut hur<br />

det började. Ofta startade man med ett läkemedel, men fick<br />

inte önskat resultat <strong>–</strong> och läkemedel nummer två lades till.<br />

Eventuellt också nummer tre. Förklaringen är att de sänker<br />

blodtrycket på olika sätt. Det är bättre att kombinera och angripa<br />

problemet från fler håll. En till fördel är att man kan hålla<br />

doserna på varje sort låga och minska risken för biverkningar.<br />

Men om man tycker att man blir yr av blodtryckssänkande?<br />

<strong>–</strong> Prata med din doktor. Ibland kan en lösning vara att dela<br />

upp dosen istället för att ta hela på en gång.<br />

Många är rädda för biverkningar, en del män för impotens till<br />

exempel, vad vill du säga till dem?<br />

<strong>–</strong> Att gå med för högt blodtryck och åderförfettade kärl<br />

kan leda till impotens! Riskfaktorerna för impotens är delvis<br />

samma som för hjärtkärlsjukdom, till exempel inaktivitet, att<br />

väga för mycket och rökning. Det finns olika sorters blodtryckssänkande<br />

läkemedel och vi reagerar individuellt på<br />

dem. Diskutera med din doktor för att få bästa behandlingen<br />

för just dig.<br />

Vad kan man göra själv för att påverka sitt blodtryck?<br />

<strong>–</strong> Att ändra sina vanor och sin livsstil är basbehandling<br />

av högt blodtryck. Sluta röka, röra på sig mer, förbättra sina<br />

kostvanor och se till att hålla ett bra midjemått!<br />

detta är en annons<br />

När din<br />

mun mår bra,<br />

mår hela du bra.<br />

Under mer än 20 år har vi lagt ner stor omsorg på att<br />

utveckla säkra och effektiva munvårds- och dentalprodukter.<br />

Till vår hjälp har vi Sveriges ledande forskare,<br />

tandläkare och tandhygienister. Vårt mål är att erbjuda<br />

dig det allra bästa. För vi vet, att när din mun mår bra,<br />

då mår hela du bra.<br />

Prova våra tandstickor. Proxident plasttandstickor är extra<br />

mjuka och lätta att böja. Ytan är lätt ruggad för bästa rengörande effekt.<br />

Lindring för torr och känslig mun. Prova Proxidents<br />

salivstimulerade och smörjande munspray. Regelbunden användning av<br />

vår naturliga och milda produktserie hjälper dig att behålla den sköna<br />

och fräscha känslan i din mun.<br />

Kontakt 023-79 22 22 eller www.proxident.se<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 23

historia Aspirin<br />

24 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Huskuren som blev succé<br />

Hermann kolbes misslyckade försök att tillverka ett medel mot infektioner är början på historien<br />

som leder till världens första registrerade och mest framgångsrika läkemedel någonsin.<br />

1899 lanserades aspirin eller ASA (acetylsalicylsyra). Succén för det effektiva medlet mot feber,<br />

smärta och inflammation blev omedelbar och den fortsätter än idag.<br />

text tord Ajanki foto iStockphoto<br />

”Det tog ett<br />

år innan en<br />

nyans av tvivel<br />

smög sig in i<br />

entusiasmen för<br />

undermedlet.<br />

Salicylsyrans<br />

verkningar var<br />

så underliga.”<br />

den tyske kemisten Kolbes idé var enkel. Ett<br />

decennium tidigare hade karbolsyra (fenol)<br />

introducerats som bakteriedödande medel.<br />

Karbolsyra sprayades i luften i operationssalarna,<br />

på kirurgiska instrument och i<br />

såren på nyopererade patienter. Antalet<br />

infektioner minskade dramatiskt men<br />

karbol syran hade en svaghet, den var för<br />

giftig för invärtes bruk.<br />

Kolbe som var en skicklig kemist hade i<br />

provrör sett att under vissa omständigheter<br />

förvandlades salicylsyra till karbolsyra inne<br />

i kroppen. Det var han själv som 20 år tidigare<br />

hade tillverkat salicylsyra utan att då<br />

riktigt veta vad han skulle göra med ämnet.<br />

Nu visste han det.<br />

Med sina medarbetare testade han sin<br />

idé i ett litet laboratorium i Leipzig, året<br />

var 1873. De började med mjölk och köttprodukter.<br />

En<br />

del av dem fick<br />

ruttna i fred, i<br />

andra blandade<br />

de in salicylsyra<br />

och nog tyckte de<br />

att de preparerade<br />

livsmedlen<br />

stod sig bättre.<br />

Det kunde<br />

bara betyda en<br />

sak, menade<br />

Kolbe, salicylsy- Hermann kolbe<br />

ran tog livet av bakterierna som orsakade<br />

förruttnelsen.<br />

Försöken på patienter gick över förvänta n<br />

bra och redan innan de första resultaten<br />

offentliggjordes hade Kolbe startat en<br />

salicylsyrefabrik i Dresden.<br />

Ryktet om det bakteriedödande ämnet<br />

spred sig snabbt. Salicylsyran bet på alla<br />

möjliga infektioner, på infekterade sår,<br />

tuberkulos, dysenteri, difteri och lunginflammation.<br />

I regel tillfriskande patienterna<br />

på bara några timmar.<br />

Visserligen hade medlet biverkningar,<br />

magont, huvudvärk och öronsus, men jämfört<br />

med de goda effekterna var de nästan<br />

försumbara.<br />

Livsmedeltillverkare var inte sena<br />

att haka på framgångsvågen. De blandade<br />

salicylsyra i charkuteri- och mejeriprodukter.<br />

Det gav en viss bismak åt maten.<br />

Det är en fråga om att vänja sig, menade<br />

före språkaren och framhöll att den längre<br />

hållbar heten var värt det.<br />

Kolbes fabrik gick strålande och det var<br />

svårt att tillgodose den stora efterfrågan på<br />

salicylsyra.<br />

underliga verkningar<br />

Det tog ett år innan en nyans av tvivel<br />

smög sig in i entusiasmen för undermedlet.<br />

Salicylsyrans verkningar var så underliga.<br />

En del patienter, de riktigt sjuka med hög

felix Hoffman<br />

feber, blev raskt bättre, febern sjönk och<br />

de piggnade till. Sedan dog många av dem<br />

i alla fall några dagar senare. De som fick<br />

upprepade doser dog feberfria.<br />

Den unge schweiziske läkaren Karl Emil<br />

Buss var skeptisk till förklaringen att salicylsyra<br />

blev till karbolsyra inne i kroppen och<br />

att karbolsyran dödade bakterierna som<br />

orsakade infektionen.<br />

Buss studerade sina patienters feberkurvor<br />

och fann snart att så fort en patient<br />

fick salicylsyra sjönk febern under några<br />

timmar. En ny dos och feberkurvan vände<br />

åter nedåt. Mönstret kunde upprepas i dagar<br />

och veckor.<br />

Plötsligt förstod Buss hur det hängde<br />

ihop. Salicylsyra var ju en produkt av<br />

pilträdets blad och bark. Kloka gummor och<br />

gubbar hade i långa tider behandlat patienter<br />

med avkok från trädet. Men kunde det<br />

verkligen ligga något i den gamla huskuren,<br />

undrade Buss?<br />

Efter en tids experimenterande kunde<br />

han konstatera: ”Mina erfarenheter har<br />

visat att salicylsyra ofelbart sänker temperaturen.<br />

Vad som orsakar febern har ingen<br />

betydelse.”<br />

medel mot reumatism<br />

Det visade sig snabbt att han hade rätt.<br />

Salicylsyra var ingen universalkur mot<br />

bakterieinfektioner men väl mot feber och<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 25

historia Aspirin<br />

26 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

”Nu hade proppen gått ur.<br />

Horder av läkare testade<br />

salicylsyra mot alla möjliga<br />

sjukdomar och krämpor.”<br />

det var ingen dålig sak. Kolbes salicylfabrik<br />

fortsatte att arbeta för högtryck.<br />

Historien om salicylsyran tar inte slut<br />

här, långt ifrån.<br />

Nästa stora steg kommer när den tyske<br />

militärläkaren Franz Stricker 1876 rapporterade<br />

om nya och hittills okända egenskaper.<br />

Han hade behandlat patienter med reumatism<br />

som av någon anledning hade feber.<br />

Med salicylsyran försvann inte bara febern,<br />

det gjorde också svullnaderna i deras<br />

förvärkta krokiga leder. Stricker testade på<br />

feberfria reumatiska patienter och även då<br />

lindrades flera av de reumatiska symtomen.<br />

”Utan tvivel är salicylsyra ett specifikt<br />

medel mot reumatism”, konstaterade<br />

Stricker och andra läkare och patienter<br />

lärde snabbt att han hade rätt.<br />

Nu hade proppen gått ur. Horder av<br />

läkare testade salicylsyra mot alla möjliga<br />

sjukdomar och krämpor och snart stod det<br />

klart att medlet inte bara dämpade reumatisk<br />

smärta utan smärta över huvud taget.<br />

Också forskarna gick i närkamp med<br />

salicylsyran. Ännu en tysk kemist, Felix<br />

Hoffman på läkemedelsföretaget Bayer,<br />

förfinade salicylsyran till acetylsalicylsyra<br />

(ASA), det läkemedel vi än idag använder<br />

för lindriga smärtor, febertillstånd och<br />

inflammationer.<br />

Hoffmans ASA hade samma effekter men<br />

färre biverkningar.<br />

aspirin som krigsByte<br />

I våra dagar är det rutin att i förebyggande<br />

syfte behandla patienter med förhöjd risk<br />

för hjärtinfarkt, stroke eller blodproppar<br />

med ASA i låg dos. Där är det en av preparatets<br />

biverkningar man tar fasta på, nämligen<br />

att blodets koagulation något försämras<br />

vilket gör att infarkter och proppar inte lika<br />

lätt bildas.<br />

Stora studier pågår även för att undersöka<br />

om ASA också har en bromsande effekt<br />

på cancer, till exempel i bukspottkörteln.<br />

Varumärket Aspirin, i många länder liktydligt<br />

med smärtstillare, är guld värt. Det<br />

insåg USA som efter första världskriget tog<br />

namnet Aspirin som krigsbyte. Inte förrän<br />

1994 fick tyska Bayer tillbaka rätten att sälja<br />

Bayer Aspirin i USA.<br />

Med Kolbes, Buss och Hoffmans enträgna<br />

arbete tog moderna läkemedel för första<br />

gången steget in i människornas badrumsskåp.

eva axelsson i huskvarna vann en årsförbrukning av<br />

intimprodukter med följande historia:<br />

PmS kan verkligen få en kvinna ur balans…<br />

På en och samma dag lyckades jag med konstycket att skälla<br />

ut chefen enligt noter, kalla svärmor för en idiot , brista ut i gråt<br />

på bussen för att min väska gick sönder och bli tröstad av en vilt<br />

främmande äldre man, beställa en lampa till vardagsrummet för<br />

25 000 och klargöra för sambon att antingen gick vi på den där<br />

kursen i tantrisk sex eller så skulle vi separera..<br />

Dessutom var jag helt säker på att jag hade fått cancer och den<br />

kvällen somnade jag storgråtande på soffan i vardagsrummet,<br />

för sambon hade jag bett fara och flyga såklart, för han ville<br />

verkligen inte gå på några kurser överhuvudtaget...<br />

På morgonen vaknade jag upp som ett helt nytt jag och insåg<br />

jag att jag behövde hjälp och jag äter nu Femal Balans* som gör<br />

mig mycket jämnare till humöret. Köpet på lampan gick att häva,<br />

svärmor fick jag be så mycket om ursäkt och sambon är numera<br />

min make och några kurser är det inte tal om och cancer hade<br />

jag ju såklart inte eller...<br />

Chefen då?! Han däremot förtjänade sin utskällning!<br />

femal Balans är ett traditionellt växtbaserat läkemedel<br />

Vi som<br />

vann!<br />

hemmaspatävlingen i nr 1 <strong>2012</strong><br />

Torrschampo, läppglans, bad med badolja och att ta hand om sina fötter var<br />

populära sätt att piffa upp sig på enligt era svar. Vi skickar hemmaspakit till<br />

eleonor pettersson, Göteborg, egon andersson, skellefteå och alexandra<br />

nordström, Täby.<br />

När strålen och<br />

trycket minskar!<br />

Endast 1 tablett per dag<br />

Mer information, se Fass<br />

Går du på toa nattetid?<br />

Svenska Bioforce Bioforce AB<br />

AB<br />

Box 147 147, 221 00 Lund<br />

www.avogel.se Tel. 046-234721<br />

Sabamin är ett godkänt naturläkemedel traditionellt använt vid vattenkastningsbesvär<br />

orsakade av godartad prostataförstoring, t.ex. täta<br />

urinträngningar och nattliga urinträngningar. Används sedan läkare<br />

konstaterat att annan allvarlig sjukdom inte föreligger. Läs bipacksedeln<br />

noga. Kontakta din läkare om du tar blodförtunnande t.ex. Waran<br />

eller om problemen förvärras eller kvarstår i mer än sex månader.<br />

K_Sab1211 K_Sab1 KK_ K KKSb K _Sab _S _ Sab Sa Saaaaaaaa Saa Sa SSSSSSS Sab1 Sab Sa Saaa SSSSSSSSSSSSS Sab Sab1 Sab ab abb1<br />

211 21 211<br />

11<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 27<br />

Bioforce_Sabamin_Apoteket_nr2_2011.indd 1 2011-12-07 <strong>13</strong>:15

djurplock<br />

husdJurens hälsa av madeleine Bäck<br />

Nya regler för<br />

resande hund och katt<br />

Från årsskiftet gäller nya regler för införsel av<br />

hund och katt i sverige. Att rävens dvärgbandmask<br />

nu finns här har gjort att kravet på avmaskning<br />

helt slopas. rekommendationen att hundar<br />

som varit i kontakt med vilda smågnagare ska<br />

avmaskas, finns dock kvar.<br />

Nya regler gäller också för rabieskontroll. Nu<br />

kan hundar från eU och listade länder* utanför<br />

eU, komma över gränsen utan krav på kontroll<br />

att hunden har antikroppar mot rabies. Krav<br />

Djursjukdomar<br />

A-Ö i telefonen<br />

nu kan du få snabba fakta om smittsamma sjukdomar<br />

direkt i din smarta mobiltelefon. Med mobilapplikationen<br />

”djursjukdomar A-Ö” ger sveriges<br />

Veterinärmedicinska Anstalt, sVA, utförlig information<br />

om smittor hos såväl sällskapsdjur som boskap<br />

och vilt. Applikationen innehåller kontaktuppgifter<br />

jourhavande epizootolog som du kan ringa om du<br />

misstänker allvarlig smittsam sjukdom. Applikationen<br />

är gratis och finns i Appstore och på Android market.<br />

28 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

ställs bara på rabiesvaccination, id-märkning<br />

och sällskapsdjurspass. Vid införsel från olistade<br />

länder byts karantän mot rabiesvaccination och<br />

antikroppskontroll.<br />

Källa: Jordbruksverket<br />

* Listade länder är de med fungerande kontrollsystem<br />

mot rabies. En förteckning finns på<br />

jordbruksverket.se<br />

Djurläkemedlens<br />

fem i topp<br />

dessa fem djurläkemedel sålde mest i sverige 20<strong>10</strong>.<br />

preparat Försäljning i miljoner kronor<br />

1. frontline <strong>–</strong> mot loppor och fästingar 54<br />

2. Metacam <strong>–</strong> smärtlindrande 33,6<br />

3. Nobivac <strong>–</strong> vaccin mot valpsjuka 33,2<br />

4. scalibor <strong>–</strong> halsband mot parasiter hos hund 25,1<br />

5. Ingelvac <strong>–</strong> vaccin mot infektion<br />

med porcint circovius 23,2<br />

Källa: Lif och Läkemedelsvärlden<br />

Nya kedja öppnar<br />

under året öppnar Vettris sina första veterinärkliniker<br />

i sverige. Kedjan ingår i samma koncern som Arken<br />

Zoo. de kommer både att öppna nya kliniker och<br />

samarbeta med redan befintliga. Blå stjärnans specialistsjukhus<br />

i Göteborg blir navet i koncernen. Ägare av<br />

Vettris är det norska investmentbolaget Braganza.<br />

Källa: Vettris<br />

Hundar kan läsa av<br />

vår vilja<br />

nu finns bevis för vad många hundägare vet: hundar<br />

förstår vad vi vill, inte genom vad vi säger utan<br />

också genom hur vi säger det och på vårt kroppsspråk.<br />

den sociala förmågan liknar den hos barn<br />

mellan 6 månader och 2 år, enligt en ungersk studie.<br />

forskarna bakom studien har undersökt hur<br />

hundar reagerar på människors vilja genom att låta<br />

hundarna se en videosekvens där en person riktade<br />

blicken mot någon av två identiska plastkrukor.<br />

syftet var att få hunden att titta på samma kruka<br />

som testpersonen. detta visade sig vara överlägset<br />

lättare när testpersonen först tittade rakt på hunden<br />

och hejade med ljus, glad röst. då följde hundens<br />

ögon testpersonens blick till en av krukorna. detta<br />

fungerade sämre när testpersonen undvek att se på<br />

hunden utan bara tittade på krukan samtidigt som<br />

denne hälsade på hunden med dov, låg röst.<br />

Källa: Current Biology.<br />

37<br />

procent. Med så mycket har premierna för djurförsäkringar<br />

stigit mellan 2007 och 2011. det visar en<br />

genomgång gjord av nyhetsbrevet risk & försäkring.<br />

Priset för försäkringar har stigit hos alla försäkringsbolag<br />

och mest ökar kostnaderna för hund och<br />

katt medan hästförsäkring har blivit lite billigare.<br />

Ökade veterinärvårdkostnader är huvudorsaken.<br />

Källa: Veterinärmagazinet

Noskvalster:<br />

Prosit!?<br />

ofarligt men irriterande och<br />

sannolikt väldigt vanligt. en av fem<br />

svenska hundar kan ha noskvalster.<br />

troligen är de ännu fler.<br />

text Madeleine Bäck<br />

snörvlar hunden, nyser den, kliar sig i<br />

ansiktet eller verkar ha tappat luktsinnet?<br />

Orsaken kan vara 1,5 millimeter lång, vitgul<br />

och krypa i din hunds näsa. Men det vet du<br />

säkert inte om. Noskvalster är experter på<br />

att gömma sig och det är nästan omöjligt<br />

ens för veterinärer att hitta dem. Det finns<br />

helt enkelt ingen bra metod för att ställa<br />

diagnos, berättar Ulrika Forshell som är<br />

laboratorieveterinär inom parasitologi på<br />

SVA, Statens Veterinärmedicinska Anstalt,<br />

i Uppsala. Det är bara vid obduktion av<br />

hundar det går att se säkert. Vanligaste<br />

diagnosmetoden att helt enkelt att gå på<br />

symtom, men inte ens det ger ett säkert svar.<br />

<strong>–</strong> Noskvalster är ett hopplöst kryp. Det<br />

yttrar sig hos hunden på liknande sätt som<br />

överkänslighet, förkylning eller att hunden<br />

fått något i näsan, exempelvis ett gräsfrö.<br />

Och att en jakt- eller brukshund tappar förmågan<br />

att spåra kan ha helt andra orsaker.<br />

Jag har exempelvis varit med om hundar<br />

som haft tandvärk, säger Ulrika Forshell.<br />

Vissa hundar mår oerhört dåligt och kan<br />

klia sönder hela nosen för att komma åt<br />

parasiten. Eller så nyser och snörvlar de hela<br />

tiden, ibland med den inåtvända nysning<br />

eller dragning som många kopplar ihop med<br />

kvalstret.<br />

svårstoppat<br />

De allra flesta hundar känner sannolikt<br />

inte alls av kvalstret. Det gör det besvärligt<br />

att hindra smittspridning. För hundar som<br />

drabbas finns läkemedelsbehandling att<br />

få på recept (se fakta) men det är lätt att<br />

hunden snabbt smittas igen. Bara att komma<br />

nos mot nos med en kamrat som bär på parasiten<br />

kan räcka. Parasiten finns sannolikt<br />

hos minst var femte svensk hund. Det visar<br />

åtminstone den lilla forskning som gjorts.<br />

Veterinären Lotta Gunnarsson är i stort<br />

sett den enda som har studerat noskvalster i<br />

Sverige och en av få som gjort det i världe n.<br />

Hennes avhandlingsarbete från SLU (Sveriges<br />

Lantbruksuniversitet) i Uppsala år 2000<br />

visade att 21 procent av 534 undersökta<br />

hundar bar på noskvalster när de obducerades.<br />

Hundarna kunde ha allt ifrån ett till<br />

330 kvalster i sin näsa, men många hundägare<br />

hade inte märkt något alls. Det finns<br />

alltså ett jättestort mörkertal, menar Ulrika<br />

Forshell.<br />

<strong>–</strong> Vi vet förhållandevis lite om noskvalster.<br />

Det är till exempel inte kartlagt hur<br />

parasitens livscykel ser ut. Den har hittats i<br />

två stadier i hundens nos, som en larv med<br />

sex ben och som vuxen med åtta ben. Man<br />

tror att honan föder levande larver, men det<br />

är inte helt fastställt, säger hon.<br />

Behandling<br />

För den hundägare som misstänker att<br />

hunden är drabbad är det enda alternativet<br />

egentligen att kontakta en veterinär för<br />

att behandla med receptläkemedel och<br />

kolla om symtomen försvinner. Men Ulrika<br />

Forshell vill höja ett varningens finger mot<br />

att regelbundet behandla hundar i förebyggande<br />

syfte, vilket många hundägare vill.<br />

Inte minst de som håller på med hundsport<br />

eller jakt där luktsinnet är viktigt.<br />

<strong>–</strong> Preparaten som förskrivs har bra effekt på<br />

många parasiter, inte bara noskvalster. Upprepade<br />

behandlingar gör att deras motståndskraft<br />

mot medlen ökar, så kallad resistens,<br />

säger hon och förklarar att sådana tendenser<br />

redan setts på flera ställen i Europa.<br />

”Noskvalster<br />

är ett<br />

hopplöst<br />

kryp.”<br />

Djur artikel<br />

noskvalster<br />

Upp till 1,5 mm långa och vitgula,<br />

spindelliknande kryp.<br />

lever i hundens näshåla.<br />

finns i nästan hela världen.<br />

Behöver inte ge symtom<br />

men kan också vara mycket<br />

besvärligt med nosklåda,<br />

nysningar och försämrat<br />

luktsinne.<br />

smittar inte människor.<br />

läkemedel<br />

ivomec: injektioner som<br />

upprepas två, tre gånger<br />

med sju till tio dagars<br />

mellan rum.<br />

interceptor: tabletter som<br />

ges en gång i veckan under<br />

tre veckor.<br />

stronghold: spot onprepara<br />

t som appliceras på<br />

hundens hud på manken.<br />

varning!<br />

Interceptor och framför allt Ivomec<br />

kan vara livsfarliga att använda<br />

på hundar av collie raser<br />

så som border collie, collie,<br />

shetland sheepdog, bearded<br />

collie eller australian shepherd.<br />

stronghold kan däremot användas<br />

hos dessa raser.<br />

Källa: SVA, FASS, Doggy<br />

report nr 4 2005.<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 29

apoteket kundklubben<br />

Medlemspris<br />

360 kr<br />

på Apotekets Allergikoll för <strong>ApoPlus</strong>medlemmar.<br />

(ord pris 450 kr)<br />

gäller tom 24/6 <strong>2012</strong><br />

Magdalena tar vant ett blodprov som behövs för att utföra Apotekets Allergikoll, på Mimi.<br />

Reagerar du mot pollen<br />

eller djur? Svar på 20 minuter<br />

Vad kunde utslagen bero på? <strong>Agneta</strong>s dotter Mimi hade dragits med utslag<br />

hela sommaren och de hade varit fram och tillbaka på vårdcentralen och<br />

provat uteslutningsmetoden på produkter, men inte fått grepp om orsaken.<br />

som ett Brev på posten kom erbjudandet<br />

till <strong>ApoPlus</strong> medlemmarna om att prova<br />

Apotekets Allergikoll.<br />

<strong>–</strong> Jag tänkte varför inte, så en dag när vi<br />

var ute på stan svängde vi in på Apoteket.<br />

Mimi blev mottagen direkt och innan vi<br />

visste ordet av hade de tagit ett blodprov för<br />

Analysplattan<br />

svarar på om du<br />

reagerar mot<br />

de vanligaste<br />

pollensorterna,<br />

hund, katt,<br />

kvalsteroch/eller<br />

mögel.<br />

30 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

analys, berättar <strong>Agneta</strong> Olofsson. Efter det<br />

satte vi oss ner för att invänta resultatet.<br />

<strong>–</strong> Kunderna som kommer in har ofta<br />

funderat länge på om de har någon form av<br />

allergi och tänkt uppsöka läkare men inte<br />

haft tid. Men eftersom Apotekets Allergikoll<br />

enbart tar 20 minuter är det många som<br />

tar chansen att undersöka sina symtom,<br />

förklarar Magdalena Lagersted t, legitimerad<br />

apotekare.<br />

Behandla rätt<br />

Apotekets Allergikoll testar för så kallade<br />

allergen, som främst brukar ge problem från<br />

luftvägar och ögon, som mot de vanligaste<br />

pollensorterna, hund, katt, kvalster eller<br />

mögel. Testet är är kvalitetssäkrat och ger<br />

svar med 97 procents säkerhet, jämfört med<br />

Mimi och <strong>Agneta</strong> väntar på resultatet.<br />

ett blodprov taget på en allergimottagning<br />

och analyserat på laboratorium. Testet utförs<br />

på över <strong>10</strong>0 av våra apotek och det går bra<br />

att boka tid i förväg eller bara komma förbi.<br />

Apotekets Allergikoll är till för vuxna och<br />

barn över 12 år med målsmans samtycke.<br />

<strong>–</strong> Vet du vad du är känslig mot är det<br />

lättare att få rätt behandling, det är ju ingen<br />

idé att medicinera om det inte behövs, menar<br />

Magdalena.<br />

<strong>–</strong> När testet var klart fick vi reda på att<br />

Mimi inte hade reagerat på någon av de allergener<br />

som testats. Så nu har vårdcentralen<br />

remitterat oss vidare. Men att få veta och få<br />

svar direkt gör skillnaden! Menar <strong>Agneta</strong>.<br />

www.apoteket.se/allergikoll<br />

foto: Christian Hagward

<strong>Utvalda</strong> <strong>ApoPlus</strong>-<strong>varor</strong><br />

<strong>10</strong> <strong>april</strong> <strong>–</strong> <strong>13</strong> <strong>maj</strong> <strong>2012</strong><br />

flux tuggummi<br />

Cool Mint eller fresh<br />

fruit 45 st. innehåller<br />

fluor. Högst 6 st/dag.<br />

medlemspris<br />

23 kr<br />

(ord. pris 29 kr)<br />

Bli medlem i <strong>ApoPlus</strong> <strong>–</strong> prata med vår personal eller ansök på apoteket.se/apoplus.<br />

Varje månad hittar du nya <strong>ApoPlus</strong>-erbjudanden på Apoteket och apoteket.se!<br />

* Läs bipacksedeln noga innan användning<br />

Vi reserverar oss för lokala avvikelser i sortimentet och slutförsäljning.<br />

20% rabatt på<br />

apoliva doftserie<br />

för kropp!<br />

(ord pris från 39 kr)<br />

apotekets<br />

fluorskölj<br />

Naf, 0,2%, Mintsmak<br />

500 ml.<br />

medlemspris<br />

47 kr<br />

(ord. pris 59 kr)<br />

20% rabatt<br />

på nicotinell tropisk<br />

tuggummi*<br />

Läkemedel för rökavvänjning<br />

(nikotin). från 18 år.<br />

Alla styrkor och förpackningsstorlekar.<br />

(ord pris från 64 kr)<br />

20% rabatt<br />

på nuxe olja prodigieuse<br />

och or/guldolja<br />

Nuxe olja prodigieuse, 50 eller <strong>10</strong>0 ml,<br />

guldolja, 50 ml. för alla hud­hårtyper.<br />

Parfymerad. (ord pris från 245 kr)<br />

Blutsaft<br />

kosttillskott med<br />

järn i flytande form.<br />

500 ml.<br />

medlemspris<br />

167 kr<br />

(ord. pris 209 kr)<br />

Få tips, inbjudningar<br />

och fina erbjudanden!<br />

Fyll i ditt mobilnummer<br />

och din e-postadress på<br />

apoteket.se/apoplus<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 31

dina åsikter<br />

skriv i tidningen apoteket<br />

Hemmaspa<br />

sköna produkter värda din tid<br />

matallergi<br />

så gör du när du tror att ditt<br />

barn är drabbat<br />

en tidning om liv och hälsa för apotekets kunder nummer 1 <strong>2012</strong><br />

Läs<br />

vinnarens<br />

krönika<br />

Vackert vinterhår<br />

Experternas bästa tips om hur du vårdar håret under den kalla årstiden<br />

rätta till ryggen<br />

viljan att fortsätta åka mc drev håkan<br />

öhman till att träna bort ryggsmärtan<br />

välkommen | noterat | apoteket nu | på hyllan | dina sidor | korsord | till sist: elin dofs<br />

Apoteket 1 omslag.indd 1 2011-12-22 09.25<br />

sid 34<br />

Dålig förpackning<br />

Hej! Känner att jag måste visa Er detta, den<br />

sämsta förpackning jag någonsin träffat på.<br />

En pytteliten tablett, i storlek ungefär<br />

som svavlet på en tändsticka, finns i bubblorna<br />

som nästan inte går att trycka sönder<br />

eftersom de är nästan tomma. Där skulle<br />

rymmas <strong>10</strong> tabletter. Kartongen rymmer<br />

nästan 8 små plastburkar, som vore mycket<br />

bättre att handskas med. Detta slöseri med<br />

utrymme påverkar ju även transporter och<br />

medför större miljöpåverkan. Ge oss burkar<br />

så vi slipper sitta en gång i veckan och<br />

trycka och trycka när man laddar dosan.<br />

Hälsningar från<br />

Marita Larsson, Gävle<br />

svar: Hej Marita! Hur mediciner förpackas<br />

är en viktig fråga för Apoteket, framförallt<br />

vill vi att de ska vara lättanvända och tydligt<br />

märkta, så att det framgår vad det är för<br />

medicin och hur den ska användas. Däremot<br />

har vi svårt att påverka hur förpackningarna<br />

ser ut eftersom det är respektive företag som<br />

fråga direkt på apoteket om<br />

produkter eller service<br />

Tack för att du hör av dig! Redaktionen vill<br />

gärna ha feedback på innehållet i tidningen<br />

och hur vi kan utveckla det på bästa sätt. Och<br />

vi blir glada om du vill dela med dig av dina<br />

tankar kring liv och hälsa. Du kan också ringa<br />

Apotekets kundservice på 0771-450 450.<br />

32 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Välkommen till din sida i tidningen. Här kan du dela med dig av dina tankar kring liv och hälsa.<br />

adress: insändare, Tidningen apoteket, apoteket aB, 118 81 stockholm<br />

e­post: insandare@apoteket.se<br />

skriv namn och adress även om du skriver under signatur. insändare kan kortas.<br />

tar fram dem och vi är skyldiga att tillhandahålla<br />

alla läkemedel och kan inte välja<br />

bort förpackningar som är mindre bra. Hur<br />

de ser ut beror på flera saker men främst ska<br />

förpackningen bidra till att medicinen får en<br />

bra hållbarhet och att den är säker. Många<br />

mediciner kan vara känsliga för fukt, ljus eller<br />

ömtåliga och måste anpassas efter det, till exempel<br />

genom att förpackas en och en (vilket<br />

minskar nötningen) eller i speciella material<br />

som skyddar mot ljus och/eller fukt. En del<br />

har barnsäkerhetsspärrar för att undvika att<br />

barn av misstag får i sig mediciner.<br />

Med vänlig hälsning,<br />

Fredrik Boström<br />

Kategorichef Receptläkemedel<br />

För kommersiell<br />

Hej! Jag har alltid gillat tidningen Apoteket,<br />

bra artiklar, vederhäftig information men<br />

nu tycker jag att tidningen blivit<br />

sämre. Alltför glättig och liknar<br />

andra livsstilsmagasin där fokus<br />

ligger på att sälja produkter.<br />

Ett exempel i senaste numret är<br />

artikeln om hårvård. Där frågar<br />

man ”proffsen” hur man skall<br />

vårda sitt hår. Proffsen är ju f.f.a.<br />

producenter, således inte konstigt<br />

att de rekommenderar sina egna<br />

produkter. Vem hade trott något<br />

annat? Artikeln innehåller även en hel del<br />

tveksamheter som t.ex. rekommendationer<br />

om produkter som innehåller ”fuktbevarande<br />

alger och vårdande havsmineraler”. Vad<br />

finns det för vetenskaplighet i detta. Att ge<br />

apoteket online<br />

Här hittar du aktuellt och tidigare nummer<br />

av tidningen Apoteket: www.apoteket.se/<br />

privatpersoner/kundservice/common/<br />

tidningenStartsida.aspx<br />

Följ också Apoteket på:<br />

vitaminer via håret är fel. Varför inte låta en<br />

hudläkare eller ett riktigt proffs komma med<br />

synpunkter istället. Sammanfattningsvis så<br />

tycker jag att tidningen börjar sakna trovärdighet,<br />

saklighet och blivit alltför kommersiell.<br />

Lämna detta till de privata aktörerna!<br />

Hälsningar, Jan Berglund<br />

svar: Hej Jan! Tråkigt att höra att du tycker<br />

att tidningen har blivit sämre. Apoteket har<br />

en bred syn på hälsa: Hur man känner sig på<br />

utsidan och insidan är viktigt, lika väl som<br />

det faktum om man är sjuk eller frisk. Vi<br />

vet att många av våra kunder vill få tips om<br />

produkter som säljs på apoteken. Vi prövar<br />

oss fortfarande fram kring hur vi skriver<br />

om ämnen som hud- och hårvård och vi är<br />

tacksamma för din synpunkt. Sakligheten<br />

är dock viktig för oss. Apoteket väljer ut<br />

sortimentet noggrant och ambitionen<br />

är att även kosmetiska produkter<br />

ska ha innehåll med visad verkan.<br />

De hårprodukter som du nämner<br />

innehåller till exempel algextrakt<br />

som har bearbetats för att bilda ett<br />

sikesprotein, vilket sluter hårstråets<br />

fjällskikt och ger en vårdande<br />

effekt. Hårserierna är framtagna<br />

tillsammans med kemister och<br />

frisörerna fick presentera produkterna<br />

i tidningen just för att de har<br />

kunskap om dem. Jag hoppas att du kommer<br />

att fortsätta läsa de delar av tidningen som<br />

intresserar dig.<br />

Med vänliga hälsningar<br />

Teresa Matérn, Chefredaktör<br />

tidningen apoteket som taltidnin g<br />

Du kan få Tidningen Apoteket som<br />

tal tidning genom att skicka e-post till :<br />

tidningen.apoteket@apoteket.se eller ringa<br />

Kundservice på tel 0771-450 450.

1 2 3 4 5 6 7 8<br />

F g B a B d g d<br />

9<br />

a g r a r e r<br />

<strong>10</strong><br />

u r o l o g i<br />

m a o Y k k d e<br />

11<br />

i n F a r k T<br />

12<br />

e x T r a k T<br />

l e<br />

m T o r e<br />

<strong>13</strong><br />

j Ä r n<br />

14<br />

B r i s T<br />

15<br />

r u T e r<br />

l<br />

e i a n<br />

16<br />

B a<br />

17<br />

k p o r<br />

18<br />

T<br />

19<br />

r e n o d l a<br />

a o d u<br />

n<br />

20<br />

n Y C o p<br />

21<br />

r e<br />

22<br />

u m a<br />

23<br />

T i s<br />

24<br />

m<br />

T k r l r n i<br />

25<br />

a n a l o g i<br />

26<br />

s C<br />

27<br />

H Ä s e n<br />

n r v s k j Y s<br />

28<br />

d u n k e l T<br />

29<br />

o B u n d e T<br />

e a r a g l d a<br />

här är den rätta lösningen på<br />

korsordet i nummer 6 2011.<br />

och här är vinnarna:<br />

Vi skickar boken smarta val till Tomas Wilhelmi,<br />

eskilstuna, lillemor jirhem, lysekil, gunnar rimdahl,<br />

Uppsala, lilian jansson, Umeå, anders anderås,<br />

Örebro, ulla persson, Värnamo, deisy andersson,<br />

Bollnäs, kerstin laaksovirta, Hyllinge, eva karlsson,<br />

lindesberg, aina mesch, Östersund<br />

1 2 3 4 5 6 7 8<br />

T a a e T F i u<br />

9<br />

a m n e s T Y<br />

<strong>10</strong><br />

j o u r n a l<br />

p a k v o l F l<br />

11<br />

p a n d e m i<br />

12<br />

C e l i a k i<br />

a a n k B l g<br />

<strong>13</strong><br />

r Ö s T<br />

14<br />

s e d e l<br />

15<br />

e o l a<br />

k<br />

e l n r<br />

16<br />

T a<br />

17<br />

B l e T<br />

18<br />

T<br />

19<br />

k r a m a d e<br />

r i l e<br />

g<br />

a<br />

20<br />

l e e<br />

21<br />

k r<br />

22<br />

a F T l<br />

23<br />

Ö s<br />

24<br />

a<br />

v s T a r l n<br />

25<br />

k a j u T a n<br />

26<br />

T<br />

27<br />

a F a T T a<br />

u u d n r i Ä B<br />

28<br />

s e k r e T a<br />

29<br />

o C k e l B o<br />

k a l n s a T l<br />

här är den rätta lösningen på<br />

korsordet i nummer 1 <strong>2012</strong>.<br />

Tyvärr smög det sig in ett fel i korsord nr 1 <strong>2012</strong>. en<br />

svart ruta saknades på vågrät 15, vilket vi beklagar.<br />

Många har ändå lyckats klura ut den rätta lösningen.<br />

och här är vinnarna:<br />

Vi skickar boken smarta val till ann­Charlotte<br />

karlsson, Asarum, gunilla kalin, Ängelholm lena<br />

Foss, Hägersten, monica påhlsson, linköping, anders<br />

eriksson, Bureå, margareta erling, rydebäck, Berit<br />

ågren, färlöv, Birgitta Carlsson, Uppsala, Walborg<br />

janson, Vingåker, einar johansson, Perstorp<br />

apotekskrysset<br />

1 2 3<br />

vågrätt<br />

1. Träsk som sjö<br />

4. Grön<br />

6. Har kustbo<br />

9. sällsynt från båda håll<br />

11. AseA tidigare<br />

<strong>13</strong>. Ädelgas<br />

15. Tidigare influensa<br />

18. Kan ge upphov till allergi<br />

19. sammanbunden<br />

20. Är sövande på jobbet<br />

22. folkräkning<br />

24. den är en ämnesomsättningssjukdom<br />

27. de är delaktiga i mat upplevelsen<br />

skicka din lösning till<br />

Apoteks krysset 2, Tidningen Apoteket,<br />

Apotekets Kundservice, Bredbandet 1,<br />

39230 Kalmar, senast 23 <strong>april</strong> <strong>2012</strong>.<br />

Vi drar tio vinnare som får boken<br />

”smarta val”.<br />

den rätta lösningen finns i nummer 3<br />

som kommer ut den 31 <strong>maj</strong>.<br />

9 <strong>10</strong> 11 12<br />

30. Kan vara cystisk<br />

31. slöhet<br />

32. Gemensamma<br />

33. specialist på urinorganen<br />

lodrätt<br />

1. Kanske<br />

2. strålande finsk älv<br />

3. Grekisk kärleksgud<br />

4. Vissa kräver sol<br />

5. Bindväv<br />

6. en Abba<br />

7. Medvetet intag<br />

8. Toftgöra<br />

<strong>10</strong>. Måste lagar i riksdagen<br />

Namn<br />

Adress<br />

Postnummer<br />

Ort<br />

korsord dina sidor<br />

<strong>13</strong> 14 15 16 17<br />

18 19<br />

20<br />

22 23 24 25<br />

29<br />

27<br />

30 31<br />

32 33<br />

4 5 6 7 8<br />

26<br />

28<br />

21<br />

12. Underton<br />

<strong>13</strong>. ladans restprodukt<br />

14. Värde som mäts vid diabetes<br />

15. Inre led<br />

16. Aprilman<br />

17. Kan fåglar få korn på<br />

21. Botero, konstnär<br />

23. förr i avsaknad av själslig<br />

förmåga<br />

25. Ingvar, skådespelare<br />

26. smärtanfall med pectoris<br />

27. Mindre blessyr<br />

28. Underarmens strålben<br />

29. Blyg och från flen<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 33<br />

konstruktör: gunilla Hultström

till sist Stephan Rössner<br />

”Feta individer<br />

jävlas inte<br />

med samhället<br />

utan kämpar<br />

i en oändlig<br />

uppförsbacke<br />

och behöver<br />

stöd, inte<br />

meningslösa råd<br />

som de ändå inte<br />

orkar följa”<br />

stephan rössner<br />

professor emeritus<br />

i hälsoinriktad<br />

beteendeforskning<br />

bor: I gammal trävilla i Bromma.<br />

på fritiden: Numera mer<br />

tid till kultur, teater, bio, museer,<br />

mycket skönlitteratur, matlagning,<br />

trädgård och familjeliv. Medlem i<br />

VVG (=våga vägra golf!)<br />

Vårplaner: skriver på tre<br />

böcker, diverse föreläsningar,<br />

key note speaker på kongress i<br />

Venezuela.<br />

läser just nu: einhorns<br />

siri, Keplers eldvittnet, Timms die<br />

erfindung der Currywurst.<br />

ser framemot: 70-årsfest i<br />

vår men bara med familjen.<br />

inspireras aV: stockholm<br />

som spännande stad.<br />

34 | | nummer 2 <strong>2012</strong><br />

Vi har ett problem: Å ena sidan är fetma en av våra stora folksjukdomar med betydande<br />

hälsokonsekvenser, å andra sidan har allmänna råd till de drabbade att lösa problemet<br />

genom att gå ner i vikt inte fungerat. Man vill men kan inte. omgivningens attityder kan<br />

försvåra snarare än hjälpa. Det visar forskning och det är Stephan Rössners, erfarenhet.<br />

Kränk inte överviktiga!<br />

det är inte lätt att vara<br />

tjock. Diskriminering är<br />

ett välkänt fenomen<br />

när individer med<br />

viktproblem pekas<br />

ut. Det finns omfattande<br />

forskning<br />

i den vetenskapliga<br />

litteraturen om<br />

hur feta trakasseras<br />

och förnedras.<br />

Man har avskedat<br />

feta stewardesser<br />

och poliser, höjt<br />

flygpriset för dem med<br />

övervikt, givit överviktiga<br />

högre försäkringspremier<br />

och sämre lön, placerat feta barn<br />

vid ett särskilt bord i skolan, angivit BMIvärde<br />

på elevkort i skolan och hållit inne<br />

skoldiplom för elever med fetma. Tanken<br />

har naturligtvis varit att dessa hot ska få<br />

individer med viktproblem att tänka om <strong>–</strong><br />

men verkligheten är dessvärre inte sådan.<br />

Att gå ner i vikt och bibehålla en lägre vikt<br />

för framtiden hör till det svåraste man kan<br />

företa sig. I mitt kliniska arbete ser vi tio<br />

procent bestående viktnedgång som ett gott<br />

resultat.<br />

Registrering av kroppsvikt i olika sammanhang<br />

må vara vetenskapligt välgrundad<br />

men innebär i praktiken för många ett<br />

personligt påhopp. Obligatorisk matlagning<br />

eller sommarläger för feta skolungdomar<br />

pekar ut dem som tvingas ta denna extra<br />

utbildning. Tvångsomhändertagande<br />

av feta barn väcker känslor och skapar<br />

löpsedlar, men det kanske är den enda<br />

möjligheten när föräldrarna tvångsmatar<br />

sina telningar. Att förbjuda godis på dagis<br />

när någon har födelse dag och istället hitta<br />

på andra kalorifria belöningsformer låter<br />

vettigt, men innebär faktiskt att kulturella<br />

värden åsidosätts. Familjetraditoner som<br />

upplevs viktiga förbjuds i hälsans namn. Att<br />

ordineras ett antal frukter om dagen (till<br />

exempel ”five a day” i en USA-kampanj) kan<br />

kännas udda för individer som uppfostrats<br />

med helt andra måltidsvanor. Förbud och<br />

tvång utan djupare insikt i problemen<br />

riskerar att endast kränka människor.<br />

Listan nedan sammanfattar<br />

etiska problem som uppstår när<br />

man i välmening vill förebygga<br />

fetma, enligt en analys i tidskriften<br />

Obesity Review,<br />

Effekterna för hälsan har faktiskt<br />

inte utvärderats i alla program.<br />

Programmet kan innebära<br />

negativa effekter för psykosocialt<br />

välbefinnande.<br />

Den information som följer med programmet<br />

är inte alltid rättvisande.<br />

Programmen leder till ojämlik behandling.<br />

Det sociala och kulturella värdet av att äta på ett<br />

visst sätt kan undermineras.<br />

Individernas rätt till självbestämmande ifrågasättas.<br />

Fetmans roll i ett komplicerat psykosocialt spel underskattas.<br />

Valfrihet för barn, vuxna, företagare eller policymakare<br />

kan begränsas.<br />

Bilder på överviktiga och feta i avskräckande syfte är ett<br />

exempel på förlöjligande, som inte gör livet enklare för dem<br />

som drabbats. Att berätta om fetmans risker kan vara positivt<br />

för dem som kan förhindras utveckla övervikt <strong>–</strong> men är<br />

faktiskt skrämmande för dem som redan har viktproblem<br />

och förgäves har kämpat för att gå ner.<br />

Vi kan inte längre säga att ”tjockisar får skylla sig själva”<br />

<strong>–</strong> det finns ingen som önskar sig fetma. Feta individer jävlas<br />

inte med samhället utan kämpar i en oändlig uppförsbacke<br />

och behöver stöd, inte meningslösa råd som de ändå inte<br />

orkar följa.<br />

Det är få som sett flera feta människor i sitt arbete än jag,<br />

och jag har ännu aldrig träffat på någon, som vill vara fet.<br />

Många skulle vara villiga att offra år av sitt liv, eller en arm<br />

<strong>–</strong> om man bara kunde få makt över vikten. De feta förtjänar<br />

vår respekt, inte vårt hån.<br />

foto: Johan Bergmark

Ett rörligare liv<br />

Vill du förbättra rörligheten i dina leder? Ömmande, stela leder beror ofta på artros,<br />

en kronisk sjukdom som kan lindras. Artrox ® (glukosamin) är ett läkemedel<br />

som kan dämpa symtomen. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox med<br />

lättare träning. Beställ ledanpassade övningar kostnadsfritt via kupongen nedan.<br />

Artrox säljs på apotek.<br />

För mer information om artros, behandling och träning, gå in på<br />

www.Artrox.se. Läs bipacksedeln innan användande.<br />

Artrox ® (glukosamin) fi lmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox är receptfritt i de<br />

mindre förpackningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artroxska inte användas av skaldjursallergiker, gravida eller<br />

ammande kvinnor. För mer information, se www.fass.se. Produktresumén är uppdaterad 20<strong>10</strong>-07-05. ART1<strong>10</strong>308PSE03<br />

Käkleder Axlar/Ryggrad Höftleder Fingrar Knäleder Fötter<br />

Pfi zer AB 191 90 Sollentuna<br />

Tel 08-550 520 00 www.pfi zer.se<br />

Ja tack, jag vill ha anpassade ledövningar framtagna<br />

i samarbete med naprapater på HEMÖVNINGAR.com<br />

Nacke Knän Rygg Axlar<br />

Hand och tumme Höfter Fot och tå<br />

Namn. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Adress. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Postnr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Ort. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<br />

Pfi zer lagrar och använder de personuppgifter som insamlas från dig. Uppgifterna används för utsändande av<br />

information och material till dig i detta ärende, varefter de raderas. Du kan begära information om de personuppgifter<br />

som fi nns registrerade om dig.<br />

Ett rörligare liv<br />

Pfi zer AB<br />

Att: Maria Bendz<br />

Svarspost<br />

Kundnummer 203 624 31<br />

191 90 Sollentuna<br />

Frankeras ej<br />

Pfi zer AB<br />

betalar portot<br />

nummer 2 <strong>2012</strong> | | 35

Minska ditt röksug<br />

och öka dina chanser<br />

NiQuitin minisugtablett, vår minsta och snabbast upplösande sugtablett någonsin<br />

endast 1/5 av vanlig NiQuitin sugtablett och upp till 3x så snabb upplösning.<br />

Gör testet och se om du är redo på: redoattfi mpa.nu<br />

NiQuitin (nikotin), komprimerad sugtablett, är ett receptfritt läkemedel. Används som hjälp vid rökavvänjning. Skall inte användas av icke-rökare eller barn.<br />

Rådfråga läkare eller apotekspersonal om du har allvarliga lever- eller njurbesvär, obehandlad överaktiv sköldkörtel eller feokromocytom (en tumör på binjurarna<br />

som kan påverka blodtrycket), magsår, tolvfi ngertarmsår, eller matstrupsinfl ammation. 18 års åldersgräns gäller vid köp av alla receptfria nikotinprodukter. För<br />

mer information se www.fass.se. Läs bipacksedeln noga före användning. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare A/S, Box 5196, 200 71 Malmö. NiQuitin ® är ett<br />

varumärke som tillhör GlaxoSmithKline-koncernen. 08/11/2011 SB54007

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!