Kalp Damar Cerrahisi Ameliyatlarından Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kalp Damar Cerrahisi Ameliyatlarından Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kalp Damar Cerrahisi Ameliyatlarından Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
AZ KOLESTEROLLÜ, AZ YAĞLI DİYET LİSTESİ<br />
Fazla kolesterollü besinlerle beslenmek kan kolesterolünü(yağlarını)<br />
yükseltir. Bu nedenle aşağıda sıralanan besinleri tercih etmeyiniz.<br />
SAKATATLAR: Karaciğer, beyin, böbrek, dil, dalak, işkembe ve<br />
benzerleri<br />
YAĞLAR: Tereyağı, kuyruk yağı, iç yağı, margarin.<br />
YAĞLI GIDALAR: Kaymak, krema, mayonez, çikolata, pasta, soslar, tahin<br />
helvası, susam, kuruyemişler (fındık, fıstık, çerez, vb gibi),sucuk, salam,<br />
sosis, pastırma, yağlı et-balık-tavuk eti( bu ürünlerin yağda kızartma<br />
yarine ızgara, haşlama şekilde hazırlanması önerilir.)<br />
YAĞDA KIZARTMALAR: Et, sebze veya hamur kızartmaları.<br />
ALKOLLÜ İÇECEKLER: Alkol, yağ içermese de vücut içerisinde yağa<br />
dönüşerek zararlı etkiler göstermekte, karaciğerde yağlanmaya<br />
neden olmaktadır.<br />
SAĞLIKLI BESLENME<br />
DİYETİNİZİ İYİ UYGULAYABİLMENİZ İÇİN DİKKAT EDECEĞİNİZ HUSUSLAR<br />
Diyetiniz ihtiyacınıza göre planlandığı için yiyeceklerinizi, belirtilen<br />
miktarlarda ve öğünlerde her zaman aynı saatte yemeniz gerekir.<br />
Etler; haşlama, ızgara, fırın ya da sebzelerle birlikte pişirilmelidir.<br />
Hazır satılan, içeriği bilinmeyen yiyecek ve içecekleri diyetisyeninizedoktorunuza<br />
danışmadan yemeyiniz.<br />
Çalışma ve uyku saatlerinizin düzenli olmasına dikkat ediniz.<br />
10
Change language