3/4 2011 PDF - Vitaland

vitaland.cz

3/4 2011 PDF - Vitaland

Vnitřní čistota,

zdraví jistota!

Vše pro

spokojené

bříško

Pavel Novák radí:

Produkty Aminostar

jsou pro maratón to nej!

Hokej na trávě?

No jasně!

Dopřejte svým

nohám pocit

lehkosti

Lucie Štěpánková

Dokážu být pěkná potvora

Kosti

a zuby jako

ze železa

BŘEZEN - DUBEN 2011

Doplněk stravy


Inzerce

WWW.AMINOSTAR.COM

FatZero je extrémně silný spalovač tuku a účinný stimulant, který je mimořádně

efektivní při redukci hmotnosti, tvarování postavy, zvýraznění svalů a prokrvení tkání.

FatZero je založen na kombinaci účinných přírodních látek podporujících termo genní

účinek, která zvyšuje tělesnou teplotu, uvolňuje tělesné teplo, čímž FatZero maximálně

akceleruje spalování podkožního i útrobního tuku.

FatZero je vhodný pro:

• zvýšení termogeneze v organismu,

která využívá tuky jako zdroj energie pro tvorbu tepla

• účinnou redukci hmotnosti a předcházení nárůstu tělesného tuku

• výraznější spalování podkožního i útrobního tuku

• celkové zmenšování tukových buněk

• regulování hladiny cholesterolu v krvi

Nejen při redukci hmotnosti,

ale i v soutěžním sportu

je FatZero velmi ceněn zejména pro:

• povzbuzující účinky tlumící únavu zejména

ve fázi tréninku „na doraz“

• prohlubuje účinnost a intenzitu tréninku

• přítomné antioxidanty stimulují imunitní systém sportovce

a snižují riziko přetrénování, infekce a zranění.

redukce hmotnosti

NOVINKA

CÍLENÁ REDUKCE HMOTNOSTI

s pomocí FatZero

čas

bez FatZero

DOPLNĚK STRAVY


Obsah

4 CalceviD 3 – novinka

pro zdravé a pevné kosti

Kdy potřebuje vaše tělo nejvíc vápníku? V dětství?

Ve stáří? Po celý život? Dočtete se vše důležité

o vápníku, ale i dalších látkách nezbytných

pro zdravé a pevné kosti a navíc se seznámíte s

novinkou, která vám může potřebné živiny dodat

formou doplňku stravy.

5

Detoxikace: velký vnitřní úklid začíná

Proč vlastně potřebujeme očistu právě po

zimě? Poradíme vám, jak správně a zdravě

zbavit své tělo škodlivých zplodin a toxických

usazenin a doporučíme vám vhodné pomocníky

z VITALAND®.

6 Listárna

8

Lucie Štěpánková

dokáže být pěkná potvora

Herečka Lucie Štěpánková je známá díky svým

rolím v seriálech Ulice a Cesty domů. Prozradí

vám, jak se jí v domovském Divadle Na Vinohradech

sedí v jedné šatně s Janou Hlaváčovou a

Jiřinou Jiráskovou, ale i to, jak kvůli zdravotním

problémům zvládla změnu životního stylu.

Správné trávení zvýší chuť do života

11 Také patříte k velké skupině lidí, kteří mívají

zažívací problémy? Víte, jaký režim podporuje

správné trávení? Nevíte? Tak bez váhání nalistujte

náš článek. Najdete v něm i tipy na doplňky

podporující detoxikaci.

Vážení zákazníci a příznivci zdravého životního stylu,

jarní měsíce bývají každoročně obdobím zvýšené aktivity – pozorujeme ji nejen v přírodě,

ale i na sobě. Vracíme se na chaty, chalupy, propuká předsezónní údržba jízdních

kol. Přibývá běžců i jezdců na in-linech. S odkládáním kabátů a bund dostává

nový impulz i naše snaha zhubnout a vytvarovat postavu. A tak vás jistě potěší i náš

nový projekt: Diagnostika váhové vyrovnanosti. Na základě přesných údajů o vaší

hmotnosti a dalších důležitých informací, jako je rozložení tuku, množství vody v

těle apod., vám ve vybraných prodejnách pomůžeme sestavit redukční režim včetně

doporučení doplňků vhodných právě pro vás. Podrobnosti najdete na stránkách

našeho magazínu.

Jsme rádi, že oceňujete přehlednost i rozsah informací na našich webových stránkách

www.vitaland.cz. Při prohlížení akčních nabídek nebo pročítání informací o jednotlivých

produktech můžete prostřednictvím internetu rovnou nakoupit – stačí vložit

požadované zboží do košíku a objednávku odeslat. Nemusíte vážit cestu do prodejny,

řídit se otevírací dobou, ale kdykoli, z pohodlí domova doplnit potřebné zásoby, vyzkoušet

novinky, využít právě probíhající akci. Doplňky vám doručíme na zvolenou

adresu, při nákupu nad 799 Kč hradíme poštovné a balné za vás! V našem e-shopu

můžete nakupovat bez omezení!

Rád bych vám doporučil i zajímavou novinku VITALAND®. CalceviD 3 pro zdravé

kosti je jedinečnou kombinací vápníku, oleje z tresčích jater, vitaminu D a A – látky,

které pro dobrou kvalitu kostní i zubní hmoty potřebujeme po celý život. Novinku

uvádíme na trh v balení s novým, elegantním a zároveň přehledným designem etiket,

jimiž postupně vybavíme celý sortiment.

Mgr. Jaroslav Dušek – ředitel společnosti

VITALAND ® magazín, dvouměsíčník. Vydává: Společnost ProFitness Česká republika, a. s. sídlem Otradovická 286/6, Praha 4 142 00, zapsaná v obchodním rejstříku,

vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 4727 ze dne 20. května 1997. Identifikační číslo organizace: 25 12 99 88. Základní kapitál společnosti 1 000 000 Kč.

Adresa redakce: ProFitness Česká republika, a.s., Na Pankráci 1618/30, 140 00 Praha 4, P. O. BOX 72, 140 02 Praha 4,

fax: 234 633 480, Volejte ZDARMA: 800 117 800, e-mail: info@vitaland.cz, Registrační číslo: MK ČR E 1451, www.vitaland.cz,

březen – duben 2011.

Lucie Štěpánková

dokáže být pěkná

potvora

CalceviD 3

– novinka

pro zdravé

a pevné

kosti

8 4 29

Hezké nohy potřebují

13 pravidelnou péči

Celulitida, praskající cévky, oteklé kotníky a

nebezpečí křečových žil trápí ženy starší, ale i

mladé, silnější i docela štíhlé. Při pravidelné péči

však mohou nohy dobře vypadat a skvěle sloužit

dlouhá léta – nepodceňujte ji a začněte o své nohy

pečovat včas!

Zajímavé akce NEPŘEHLÉDNĚTE!

14

Soutěže – kviz a sudoku

15

Tipy pro studenty 17 VITALAND® vám tentokrát představuje přírodní

doplňky, které přispívají k podpoře paměti,

soustředění a pomohou vám efektivně se

připravit na všechny zkoušky, které máte před

sebou.

18 VITALAND ® klub

Diagostika váhové vyrovnanosti

23 DVV neboli diagnostika váhové vyrovnanosti je

jedinečná novinka, kterou vám představujeme

ve vybraných prodejnách VITALAND® a díky

níž vám konečně můžeme sestavit naprosto individuální,

originální reduknční plán a průběžně

ho měnit podle výsledků hubnutí – přečtěte

si vše, co potřebujete vědět!

Rád dělám vše naplno

24

Dejte si „pozemák“!

Pozemní hokej je sice méně populární než jeho

ledová varianta, dokáže však být divácky atraktivní

a pro mnohé hráče se stává láskou na celý

život. Poznejte ho také - a nejlépe zblízka!

27 Korfbal:

rovnoprávnost pod košem

Hra na koš ve smíšených týmech mužů a žen,

hra plná rychlosti, chytrosti i tolerance. Chcete

příklad skutečné rovnoprávnosti? Tady je! A k

tomu navíc příjemná zábava, příležitost ke spolupráci

i soupeření.

Rád dělám vše naplno

29 Člen USN PRO Teamu, moderní pětibojař Michal

Sedlecký má ve své sbírce medaile ze všech

vrcholných soutěží včetně OH a právě zahajuje

kvalifikační boj na OH 2112. Zajímá vás, jak mu

ke skvělé sportovní kariéře pomáhají doplňky

světové značky Ultimate Sports Nutrition?

Sportovní výživa Aminostar

33 VITALAND Vám představuje sportovní výži-

®

vu jednoho z našich předních partnerů, společnosti

Aminostar.

35 Aktuality

Šárka Holá radí:

37

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Korfbal:

rovnoprávnost pod košem

27

To nejdůležitější, co potřebujete vědět o L-carnitinu

3


produkt novinka pro zdravé

CalceviD 3

Do základů patří vápník

Základem, nosnou oporou lidského těla

je kostra. Jejím základním stavebním kamenem

je vápník. 90 % veškerého vápníku

v těle je právě v kostech a zubech.

Ale potřebný je i k dalším funkcím – na

buněčné úrovni přispívá k přenosu nervového

signálu přes buněčnou membránu

do nitra buňky, je potřebný pro

optimální nervosvalovou činnost, podílí

se na správné srážlivosti krve…

Dostatečný příjem vápníku je důležitý po

celý život. V dětství rozhoduje o budoucí

pevnosti a zdraví kostí a zubů. Podle

doktora B. Turka ze Státního zdravotního

ústavu by mléko jako zdroj vápníku mělo

být denně obsažené v dětském jídelníčku.

Vypije vaše dítě čtvrt litru mléka denně,

sní k tomu každý den ještě alespoň jeden

jogurt a sýry? To by měl být z hlediska

příjmu vápníku nezbytný základ.

Ale ani v dospělosti si nemůžeme dovolit

opomíjet příjem vápníku. V těhotenství

je nezbytný pro zdravý vývoj plodu

a po celý náš život je vápník průběžně

potřebný pro nervový a svalový systém,

pro krvetvorbu aj. Pokud ho pravidelně

nedodáváme, tělo si bere z vlastních zásob

– ze svých kostí a zubů. Negativní

důsledky na sebe nenechají čekat – nejdříve

se patrně začnou kazit zuby, poz-

a pevné kosti

Dnešním dětem sice už nehrozí křivice z podvýživy, jako tomu bývalo před desítkami

let, zato osteoporóza ohrožuje stále více lidí od středního do seniorského věku.

Ubývání vápníku a křehnutí kostí je důsledném dlouholetého, plíživého nedostatku

vápníku a vitaminu D, který se může zakládat už od dětství, přestože nedostatkem

stravy netrpíme…

Dnes málokdo tuší, že může trpět takzvanou relativní podvýživou. Nechybí nám zpravidla

živiny, které dodávají tělu energii (sacharidy a tuky), ani bílkoviny důležité pro stavbu svalů

nám obvykle výrazně nechybějí. Mnohem horší je to ale s nezbytnými minerály a vitaminy,

kterých v našem jídelníčku často nebývá potřebné množství. Stává se také, že určitého vitaminu

či minerálu sice zkonzumujeme dostatek, jenže jiný, který organismus nutně potřebuje

k tomu, aby ten první dokázal náležitě využít, chybí. Typickou kombinaci představuje například

vápník a vitamin D – jeden bez druhého svůj úkol v lidském těle prostě neplní.

4

ději dojde i na odvápnění kostí. Kostní

hmota se stává porézní, kosti se snadno

lámou a hůře srůstají. U žen po menopauze

navíc dochází kvůli hormonálním

změnám ke zvýšenému riziku vyplavování

vápníku z kostí, dostatečný

příjem tohoto minerálu tak vlastně přispívá

k samotné kvalitě života. „Ohlédla

jsem se v chůzi po vnukovi a jen tak

nenápadně jsem narazila nohou na hranu

lavičky. Vůbec by mě nenapadlo, že

si přitom můžu zlomit nohu,“ nechápe

osmapadesátiletá paní Jitka. Ortoped

označil úraz jako únavovou zlomeninu.

Osmdesátiletá paní Jiřina je kvůli dlouholeté

osteoporóze upoutaná na lůžko:

„Mám obratle tak křehké, že váhu těla

už skoro neudrží,“ stěžuje si.

Bez vitaminu D to nejde

Dostatek vitaminu D je základním předpokladem

pro vstřebávání vápníku. Spolehlivým

zdrojem je maso tučných mořských

ryb, tedy rybí olej. A toho je v našem

jídelníčku dlouhodobě nedostatek. Zvlášť

děti ryby nemilují. A co vy? Máte tučné

mořské ryby na talíři alespoň 3x týdně?

Prarodiče občas vzpomínají, že v dětství

dostávali ve škole povinně na lžíci rybí

olej, málokdy zapomenou dodat, jak byl

odporný. Kvůli obsahu vitaminu D a A

byl využíván k léčbě a prevenci one-

Víte, že

mocnění kostí, zejména křivice. Olej z

tresčích jater byl po generace i osvědčeným

lidovým lékem skotských a skandinávských

rybářů.

Výzkumy ve druhé polovině 20. století

objasnily i význam nenasycených mastných

kyselin s dlouhým řetězcem Omega

3 v rybím oleji – vysvětlily zároveň i

to, proč Eskymáci, kteří konzumují velké

množství tučného rybího masa, prakticky

netrpí kardiovaskulárními chorobami, na

rozdíl od lidí, kteří konzumují jiné druhy

živočišných tuků (třeba tučné vepřové,

slaninu apod). Olej, například právě z

tresčích jater, se stal známým jako ten, co

pomáhá udržovat zdravé srdce.

Britský profesor Bruce Caterson, který

se více než třicet let věnuje výzkumu

onemocnění kostí a kloubního aparátu,

dokázal, že kyseliny Omega 3 z rybího

oleje se spolu s vitaminem D podílejí i

na zachování zdraví kostí a pohyblivosti

kloubů. Prokázány byly i pozitivní účinky

oleje z tresčích jater na činnost mozku,

zejména na podporu koncentrace.

CalceviD 3 spojuje

všechny výhody

Nový CalceviD 3 od VITALAND® spojuje

výhody vápníku, oleje z tresčích jater

(tedy vitaminu D, A a Omega 3 nenasycených

mastných kyselin) především

pro zdraví kostí, zubů, ale i pro zdravé

srdce a cévy, správnou krevní srážlivost,

přispívá k fungování svalů i nervů.

významně přispívá k udržení zdravých

kostí a zubů a jejich funkcí,

podporuje kvalitu kostní hmoty po

celý život, přispívá k dobrému stavu

chrupu,

příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu,

stav cév a činnost srdečního svalu,

napomáhá k pozitivnímu ovlivňování

nervosvalové činnosti.

tobolky CalceviD 3 obsahují vápník spolu z olejem s tresčích jater

a vitaminem D, a díky této kombinaci může organismus všechny

účinné látky maximálně využít k podpoře zdraví?

Doplněk stravy


téma

Velký vnitřní úklid začíná

Pověstná jarní únava je každoročním signálem, že je nejvyšší čas na

jarní očistu. Díky ní se zbavíte všech škodlivých látek, které se v těle

postupně usadily a teď vás doslova dusí. Není divu, že se občas cítíte

unavení, že se o vás pokoušejí nemoci, i když poctivě jíte vitaminy.

Určité množství toxických škodlivin produkuje

při metabolických pochodech organismus

samotný, další přijímáme s potravou, s

léky a v neposlední řadě se vzduchem. Tělo

samo se dokáže zbavit jen určitého množství

toxinů, ostatní se v něm hromadí. Důsledkem

je zvýšená únava, oslabená imunita,

problémy s pletí i trávicí obtíže.

Negativní kolotoč

Usazeniny na střevních stěnách brání

vstřebávání živin do krve, důležité látky

odcházejí z těla nevyužité.

Snížení střevní průchodnosti stěžuje proces

trávení, takže natrávené zbytky potravy

neodcházejí pravidelně stolicí, ale

podléhají hnilobným procesům v tlustém

střevě.

Játra a ledviny zodpovědné za likvidaci

odpadních látek jsou trvale přetěžované,

jejich zdravá funkce je narušená.

Toxické látky neodcházejí z těla, ale jsou

krevní cestou roznášeny k dalším orgánům

a tkáním, které mohou poškozovat.

Imunitní systém organismu je nadměrně

zatížen a selhává při útoku virových

a bakteriálních infekcí.

Jak organismus správně pročistit?

Očistná kúra má za úkol zbavit tělo usazených

škodlivin, nastolit vnitřní rovnováhu,

zajistit dokonalou průchodnost trávicího

traktu a dokonalé vstřebávání živin. Tím

pomáhá nastartovat hojivé procesy, posiluje

vitalitu a umožňuje nám plně využít energii

tam, kde ji potřebujeme.

Základem očisty jsou vhodné přírodní

doplňky a podpůrný režim zahrnující dostatek

tekutin a lehčí stravu. Výsledky se

objevují už v prvních dnech – škodliviny

se vylučují z těla především stolicí a močí

(může se změnit četnost, konzistence, barva

i zápach), ale i dechem a kůží. V počátcích

očistné kúry se někdy může objevit i drobná

vyrážka, případně změna tělesného pachu.

Všechny nepříjemné průvodní jevy jsou

krátkodobé, souvisejí s odchodem jedovatých

látek a samy brzy odezní. Jsou pro nás

zároveň kontrolou, že se tělo skutečně čistí!

Doplňky vhodné k detoxikaci

K nejúčinnějším přírodním detoxikačním

prostředkům patří juka, stále zelená rostlina

pocházející z Ameriky (Mexiko, Peru, Arizona,

Virginie). Obsahuje saponiny, díky

nimž vyplavuje škodlivé látky z organismu

– ze střevního traktu i z cévního řečiště.

Začněte s očistou hned,

vydržte alespoň 4 týdny,

k dokonalému pročištění je

vhodnější užívat detoxikační

přípravky 8 týdnů, můžete

je střídat a kombinovat,

v akci 3 za cenu 2 navíc

ušetříte až 385 Kč!

Yucca od VITALAND® obsahuje účinný

prášek z kořene této rostliny v tobolkách.

významně podporuje vnitřní detoxikaci

a správnou funkci střev,

přispívá k omezení zánětlivých procesů,

podporuje využití živin z potravy,

pozitivně ovlivňuje metabolismus a

správnou hladinu cholesterolu v krvi.

Příznivé účinky při celkové očistě organismu

má rovněž rostlina Aloe vera, která má

i další všestranně prospěšné účinky.

Premium Aloe Vera od VITALAND® obsahuje

extrakt z rostliny Aloe Vera Barbadensis

Miller.

příznivě ovlivňuje střevní peristaltiku a

správnou funkci střev,

podporuje trávení a pomáhá stimulovat

metabolismus,

podporuje přirozenou obranyschopnost,

působí proti únavě, zlepšuje stav pleti.

Při celkové očistě je třeba věnovat i zvláštní

pozornost játrům, které hrají klíčovou roli

při přeměně živin a odchodu odpadních

látek z organismu. Ovlivňují i hospodaření

s vodou a solemi, selhání jaterních funkcí

vede k rozvratu v celém organismu.

SilyPlus od VITALAND® obsahuje směs

rostlin pro posílení činnosti jater a detoxikaci

organismu. Hlavní složkou je silymarin

z ostropestřece mariánského přispívající

k posílení činnosti jaterních buněk.

napomáhá k posílení a ochraně jater, k

obnově jaterních buněk a správné funkci

žlučníku,

urychluje proces odchodu toxických látek

z organismu,

pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu.

Detoxin od VITALAND® obsahuje komplex

přírodních látek k detoxikaci jater,

ledvin a střevního traktu.

posiluje přirozené detoxikační schopnosti

organismu,

3 za cenu 2

Nabídka platí od 1. 3.

do 30. 4. 2011 nebo do vyprodání zásob.

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

účinně napomáhá k odstranění těžkých

kovů díky obsahu chlorelly a česneku,

příznivě ovlivňuje trávení, činnost jater,

žlučníku a ledvin.

Společně s pročišťováním organismu musíme

zároveň myslet i na osídlení pročištěných

střev správnou mikroflórou, proto je

praktické spojit očistu i užíváním doplňků

na dobré trávení. Zároveň je třeba doplňovat

i důležité živiny jako zdroje energie,

zejména vitaminy – k tomu je ideální

zkombinovat detoxikační přípravky s multivitaminovými.

Premium Multi Complex + Aloe vera od

VITALAND® obsahuje vitaminy pro každý

den doplněné o výtažky z Aloe vera.

podporuje přirozenou obranyschopnost,

dodávají tělu energii a vitalitu,

napomáhá k zlepšení stavu pleti.

Ušetříte až 385 Kč

Vnitřní čistota, zdraví jistota!

Doplňky stravy


listárna listárna

? Dobrý den, chtěla jsem se vás zeptat, jestli

jako kojící matka mohu užívat váš produkt

Probiotin ? Pokud ano, jak ho mám správně

užívat ? Předem děkuji za odpověď.

Můžete užívat probiotika v období těhotenství

a kojení, a to nejen doplněk stravy

Probiotin, ale i např. Lactobacillus Acidophilus,

kterým velmi příznivě podpoříte

nejen činnost trávicího

traktu, obnovu

střevní mikroflóry,

ale také přirozeným

způsobem maximálně

podpoříte činnost

imunitního systému.

Probiotin je vhodný

k užívání v průběhu těhotenství

i v období kojení. Užívaní

Probiotinu je 1 tobolka 1x denně

nejlépe s jídlem, dostatečně

zapijte vodou.

? Hezký den, chtěla jsem se zeptat na vhodnost

užívání Omega 3 nebo Omega 3-6-9

komplex v období těhotenství v kombinaci

s Prenavitem, který již užívám. Také trpím

větší lámavostí nehtů a celodenní nevolností.

Mohli byste mi poradit další vhodné přípravky

k užívání? Děkuji za odpověď.

S multivitaminovým doplňkem Prenavit můžete

užívat i nenasycené mastné kyseliny, doporučuji

užívat doplněk Omega 3, který obsahuje

rybí olej s obsahem nenasycených mastných

kyselin, které jsou velmi důležité k užívání

před, v průběhu těhotenství

i v období kojení. Omega 3

obsahuje nenasycené mastné

kyseliny, a to EPA (kyselina

eikosapentanová) a

DHA (kyselina dokosahexanová).

Příznivý účinek

zvláště DHA je na vývoj

plodu, přispívá ke správnému

celkovému vývoji organismu

budoucího děťátka, podporuje

činnost mozku, nervů, očí.

Přijďte

a zeptejte

se přímo lékaře

Ve vybraných prodejnách VITALAND®

probíhají lékařské konzultace ZDARMA

pro všechny zájemce. Objednávky předem

nejsou nutné, stačí přijít.

Pokud vás trápí třepení a lámání nehtů, tak by vám

mělo užívání Prenavitu pomoci, obsahuje vyvážené

množství vitaminů a minerálů, vhodné je užívat 1

až 2 tablety denně (popř. dávkování tablet konzultujte

s lékařem). Příčin komplikací s nehty může být

několik např. časté namáčení nehtů ve vodě, některé

prací a čisticí přípravky působí na stav pokožky

rukou a nehtů negativně, působení nekvalitních odlakovačů

stav nehtů nezlepší, také nedostatek vitaminů,

minerální látek. Křehkost nehtu je způsobena

nedostatkem vitaminů skupiny B a dále uvedu, že

z nedostatku zinku se tvoří bílé skvrny pod nehty.

Nezapomínejte, že v těhotenství je důležité klást

důraz na vyvážený a pestrý jídelníček s dostatkem

všech živin, vitaminů, minerálních látek atd.

? Dobrý den, je mi 58 let, jsem hodně časově

vytížen a mám mnoho starostí s vedením firmy.

Mám vysoký tlak, na který po vyšetření

a konzultaci s doktorem beru léky. Jinak

jsem zdravý až na to, že se nervuji, stresuji.

Jaký přípravek bych mohl užívat? Děkuji.

Doporučuji užívání Koenzymu Q10 30 mg ve formě

želatinových tobolek. Koenzym Q 10 je látka ,

která hraje zásadní roli při tvorbě energie v lidském

organismu. Zvláště bohatě je obsažen v energeticky

náročných buňkách srdečního svalu, důležitý je

Koenzym Q 10 pro činnost orgánů, jako je např.

mozek, plíce, srdce, játra. Pro lidský organismus je

velmi důležitý a není možné ho nahradit žádnou

jinou látkou. Ve stravě je obsažen např. v sardinkách,

hovězím mase, olivovém oleji, brokolici.

Důležité je, aby ho užívaly osoby nad 30 let věku,

osoby se zvýšenou fyzickou a psychickou zátěži, při

nevyváženosti stravy atd. Koenzym Q10 působí

také jako antioxidant, podobně jako vitamin C, E

a pomáhá právě neutralizovat molekuly volných

radikálů, které vážně poškozují tkáňové buňky.

Ve vašem případě na podporu činnosti srdce, k

optimalizaci krevního tlaku, k podpoře produkce

energie v buňkách užívejte 1 tobolku v dopoledních

hodinách po snídani, zapijte

vodou a 1 tobolku v odpoledních

hodinách.V kombinaci s Koenzymem

Q 10 30 mg doporučuji

užívat B-Complex Antistress

obsahující komplex

vitaminů skupiny

B a vitaminu C s

obsahem 500 mg,

který je vhodný

k užívání při

zvýšené psychické

či fyzické

zátěži (stresu,

vyčerpání atd.) B-Complex Antistress

podporuje správnou činnost

nervové soustavy, zmírňuje

napětí, stavy vyčerpání, pozitivně

ovlivňuje imunitní systém, zkvalitňuje

stav vlasů,kůže, sliznic atd.

Na dopisy čtenářů odpovídala Linda Vermachová – produktová specialistka. Pokud i vy máte nějaký

dotaz, zašlete ho e-mailem na linda@vitaland.cz nebo poštou na adresu: ProFitness Česká republika,

a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4. Do předmětu nebo na obálku nadepište „listárna“.

Pomozte

Kontu Bariery

společně s námi!

Máte zdravotní problémy a potřebujete poradit?

Nevíte, jaké doplňky jsou pro Vás nejvhodnější?

Chcete ještě lépe pečovat o své zdraví a svou kondici?

lékařské konzultace

ZDARMA jen v prodejnách

Místo Datum a čas Lékař

Mladá Boleslav 22. 3. 2011; 19. 4. 2011 MUDr. Martinča

Olympia Centrum 17 - 19 hod.

Olomouc 3. 3. 2011; 24. 3. 2011; 7. 4. 2011; 28. 4. 2011 MUDr. Nasswettr

Dolní náměstí 15 - 17 hod.

Olomouc 24. 3. 2011; 28. 4. 2011 MUDr. Nasswettr

Olympia Centrum 18 -20 hod.

Praha 9 23. 3. 2011; 20. 4. 2011 MUDr. Martinča

OC Letňany 17 -19 hod.

Uherské Hradiště 10. 3. 2011; 24. 3. 2011; 14. 4. 2011; 28. 4. 2011 MUDr. Gricová

Mariánské náměstí 15 - 17 hod.

Praha 1 15. 3. 2011; 12. 4. 2011 MUDr. Martinča

Jungmannova 16 - 18 hod.

Praha 4 3. 3. 2011; 17. 3. 2011; 7. 4. 2011; 21. 4. 2011 MUDr. Martinča

OC Chodov 17 -19 hod.

Praha 5 16. 3. 2011; 13. 4. 2011 MUDr. Martinča

Metropole Zličín 17 - 19 hod.


Happy day VITALAND®

15 % sleva

na celý sortiment!!!

Inzerce

Akce se nevztahuje na akční a zlevněné zboží a na výhodná

či skupinová balení výrobků. Akce neplatí pro prodejny

VITALAND ® Partner a prodejnu VITALAND ® Nový Smíchov.

Akce fifty-fifty

Jedinečná akce 4 za cenu 2

Ušetříte až 1 358 Kč!!!

březen-duben

Akce platí od 1. 3. do 30. 4. 2011 nebo do vyprodání zásob.

Podmínkou akce je být členem klubu VITALAND ® .

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

15. 4. 2011

Při zakoupení 4 kusů vybraných produktů

v libovolné kombinaci zaplatíte pouze

dva produkty – dva produkty s nejnižší cenou

- obdržíte ZDARMA!

Akce platí na nezlevněné zboží

a nelze ji kombinovat s jinými akcemi.

Doplněky stravy


Lucie Štěpánková

Dokáže být

pěkná potvora

Lucii Štěpánkovou můžete vidět v jejím domovském

Divadle Na Vinohradech, ale nejvíce diváků zná její

tvář z televizních seriálů Ulice, kde ztvárnila kadeřnici

Renatu, a Cesty domů, v němž hraje Karolínu.

Co vás teď na jaře čeká?

Měla bych zkoušet krásnou hru v Divadle

v Řeznické s panem Martinem Hubou

a Ilonou Svobodovou. Už se těším, poznat

nové lidi a nový prostor je vždycky

zajímavé. A taky budu točit Cesty domů.

Moje postava Karolína sice teď odjela na

čas do zahraničí, ale má se zase vrátit.

Karolina není právě velká sympaťačka.

Jak jste se spolu sžily?

Když jsem si poprvé přečetla, že mám

hrát roli povrchní, nafoukané ženské,

co myslí hlavně na peníze, říkala jsem

si: „Pane to jo! Jak se s tím poperu?“ Kamera

všechno citlivě zachytí, začít jen

vnějškově předvádět nějakou Barbienu

je nesmysl. Musí vycházet ze mě.

Takže jste hledala své horší já?

Až mě překvapilo, že jsem Karolíniny

polohy v sobě našla. Ale svým způsobem

jsem začala hledat i to lepší v ní.

Viděla jsem ji jako nešťastného člověka

– ona je taková, jaká je, kvůli tomu, že

je v manželství nešťastná, není to prvoplánová

mrcha. Je nepříjemná, protože

je zoufalá. Nakonec jsme se s Karolinou,

myslím, sžily dobře.

Už vás někdo na ulici poznal jako Karolínu?

Občas se mi to stane. Zpočátku jsem se

trochu bála, jestli se na mě nebudou lidi

dívat nepříjemně. Ale ono ne, třeba mi

řeknou: „Vy tu mršku hrajete dobře.“ To

je milé, pro herce je taková zpětná vazba

vždycky příjemná.

Takže třeba i v pohádce je zajímavější

hrát zlou princeznu?

Určitě. Zlá princezna má víc poloh, můžete

se rozhodnout, kam až a kterým

směrem pustíte ty negativní vlastnosti.

Hodná princezna musí být vždycky líbezná,

prostředků, kterými se můžete

vyjádřit, je daleko méně. Aspoň z toho

mám ten pocit.

8

Hrála jste v divadlech v Ostravě, Pardubicích,

v Praze. Liší se diváci?

Jsou hodně podobní v tom, že volají po

komediích a odlehčených titulech, na těžší

věci lidi moc nechodí, takový je trend

všude. Někdy mě to trochu mrzí, ale je to

pochopitelné. Celý den je na ně naložená

spousta starostí a práce, do divadla se

chtějí jít pobavit. Na Vinohradech hrajeme

například Ideálního manžela, není to

prvoplánový humor a lidi jsou nadšení.

Vždycky jsem hrála v kamenných divadlech,

kde se dávají tituly podobného

typu, nemůžu říct, že by se diváci výrazně

lišili. Snad jen že na Vinohrady jezdívají

zájezdy z různých menších měst

– tihle diváci jsou lační po osobnostech,

které znají z televize.

Máte nějaké oblíbené představení?

V této chvíli mám moc ráda představení

Familie, kde se potkávám s

takovými hereckými osobnostmi,

jako jsou Jiřina Jirásková, Jana Hlaváčová,

Petr Kostka, Ilja Racek. Být

na jevišti mezi touto čtveřicí je mimořádný

zážitek. Ještě tam hraje Michal

Novotný, abych na něj nezapomněla.

Jak fungují vztahy mezi hvězdnou

starší generací a mladými?

Dámy mě přijaly krásně, shodou okolností

s nimi sedím v šatně. Poslouchat jejich divadelní

a filmové historky je zážitek. Leckdy

mně radí, dělají si legraci. Někdy mě

upozorní, na co si dát na jevišti pozor.

V běžných zaměstnáních mladí

lidé trochu neradi slyší nevyžádané

rady starších…

Já jsem za to vděčná, pořád

je co se učit. Je dobré mít

mimo sebe a režiséra

ještě třetí oko. Navíc od

takových hereček je to

pocta!

Jak vás vlastně napadlo být herečkou?

V rodině se této profesi nikdo

před vámi nevěnoval.

Nebyla jsem dítě, které se předvádí. Nikdy

jsem nechodila do lidové školy umění

ani do dramatického kroužku. A tak

když jsem najednou mamince řekla, že

chci na konzervatoř, myslela si, že jsem

se zbláznila. Nakonec jsem si vyprosila,

že mi rodiče podepsali přihlášku, ale

šanci mi dávali minimální. Tehdy jsem

měla o divadle velmi laické představy.

V čem se původní dětské představy

lišily od skutečnosti?

Měla jsem pocit, že si člověk vezme kostým,

naučí se text a nějak ho řekne. Ale

text není hlavní, je to sice vyjadřovací

prostředek, ale především je třeba pracovat

na tom, jak postava myslí, co prožívá,

koho má ráda, koho ne a proč to tak je. Neměla

jsem ponětí, jak na roli pracovat, jak

ji uchopit, že nad ní musím do hloubky

přemýšlet. Paní profesorka ve škole nás


vedla k tomu, že musíme pořád zkoušet,

že to, co nás napadne poprvé, není leckdy

to nejlepší. Když člověk zkouší roli, měl

by nad ní přemýšlet 90 % ze dne. A to mě

na tom vlastně baví nejvíc.

Ovlivnila vás nějaká role zpětně v životě?

To asi ne. Spíš si musím dát pozor na

to, že mě krátkodobě ovlivňuje, když se

nějakou rolí dlouho zabývám. Zkoušeli

jsme třeba komedii, ve které jsem hrála

naivní holčičku, pak jsme večer hráli

vážnější kus – a jak odcházím z jeviště

po prvním výstupu, uvědomím si, že

mi tam třeba jen nepatrnými prostředky

vlezla ta postava z rána.

Jak se vám daří časově skloubit divadlo

a televizi?

Televizní natáčení není tak časté. Občas

se stane, že jsem v presu, ráno zkouška

v divadle, odpoledne natáčení, večer

představení. Ale to je pár dní, člověk se

na ně psychicky připraví. Jsem zaměstnaná

v Divadle na Vinohradech, to má

přednost, seriál se musí podřídit.

Trpíte jarní únavou?

Já jsem docela líný člověk, ráda spím a

unavená jsem snad v každém období.

Ale člověk se tomu nesní poddávat.

Naštěstí mám pejska, každý den s ním

chodím na dlouhé procházky. Chodím

i cvičit. Nejhorší je donutit se. Ale když

už tam člověk přijde, vždycky se přesvědčím,

jak je to fajn a jak mě to nabije.

Jdu do fitka, párkrát jsem byla na zumbě,

ta mě moc baví a dodá energií.

Přesvědčila jsem se, jak moc je důležitá

i psychická rovnováha. V poslední

době se učím být víc v pohodě,

nepřipouštět si zbytečně některé

věci – a funguje to. Když mi

třeba v práci něco nešlo, hodně

jsem se tím trápila, nosila

si starosti domů, byla jsem

nepříjemná. Naučila jsem se

víc uklidnit, problémy se dají

vyřešit i bez nervů.

Takže žijete vlastně zdravěji…

Asi před rokem jsem docela

podstatně změnila svůj životní

styl. Měla jsem totiž kožní problémy.

Navíc jsem měla pocit, že

to nějak souvisí s jídlem, ale nemohla

jsem přijít na to, čím to je.

Chodila jsem hlavně ke kožním

lékařům a dlouho mě nenapadlo

nechat si udělat alergologické

testy. Až před

Foto: M. Schmiedberger

– Archiv Divadla

Na Vinohradech,

Archiv TV Prima

rokem. Zjistili mi alergii na kravské

mléko, paní doktorka říkala, že mám

hodně vysoké hodnoty a měla bych

raději úplně vynechat mléko a všechny

mléčné výrobky. To je docela složité,

musíte úplně změnit stravování.

Já jsem přitom milovala máslo, sýry,

krupicovou kaši, smetanové omáčky…

Musela jsem hledat náhražky. Samozřejmě

existují kozí sýry, které mám

ráda, ale nedají se jíst pořád. Začala

jsem poznávat nové věci, hledat si recepty

na internetu. Dělám třeba pomazánky

z tofu. Na náplavce u Vltavy

bývají jednou týdně farmářské trhy,

chodím tam nakupovat a moc mě to

baví. Kupuju si ovčí sýry, kozí mléko,

bavím se s farmáři. Naučila jsem se orientovat

se jiným směrem.

Co vám ještě pomáhá ke zdraví?

Už rok piju po ránu mladý ječmen a jím

chlorellu v tabletách. Je mi dobře a mám

MAGAZIN

ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

pocit, že pro sebe něco dělám. A pokud

hrozí rýmy nebo kašle, piju preventivně

zázvor s medem a citrónem. Už si ani

nepamatuju, kdy naposledy jsem byla

nemocná…ťuk, ťuk, ťuk!

Netajíte se tím, že nemáte doma televizi.

Nechybí vám?

Vůbec ne. Pro mě to byl hrozný žrout

času. I když tam neběželo nic, co by mě

zajímalo, byla jsem schopná ji zapnout

a celý večer přepínat kanály. Když

jsem se před dvěma lety přestěhovala

k příteli, který neměl televizi, rozhodli

jsme se, že ji nepotřebujeme. Není

to problém. Ale máme počítač. Když

se člověk zapomene, je to stejný žrout

času jako televize, hodiny brouzdáte na

internetu. Ale třeba číst knížku, to bych

na obrazovce nemohla. Elektronické

knihy jdou mimo mě. Držet klasickou

knížku, dotýkat se papíru a obracet

stránky, to podle ke čtení patří.

9


Konto bariery

Děkujeme za vaši pomoc!

Milí čtenáři,

V loňském roce jste si v Magazínu VITALAND®

mohli přečíst příběhy nelehkých osudů několika

dětí. Díky vaší pomoci se nám podařilo všechny

projekty uskutečnit a vybrané peníze posloužily k

nákupu potřebných přístrojů a vybavení. Celkově

se nám podařilo vybrat neuvěřitelných 101 000 Kč,

za což velice děkujeme.

Od března budete moci věnovat své VITALAND®

Koruny ve prospěch Davida Petrůje, který má

postižený sluch. Jediným řešením, jak sluch opět

získat je řečový procesor Nucleus Freedom. Více

informací naleznete v dopise Davidovy maminky

na této stránce.

Děkujeme, že s námi pomáháte.

Konto Bariéry

Inzerce

Vážení čtenáři,

děkujeme všem, kteří nám přispěli

na koupi kočárku UMBRELLA

pro naši postiženou dceru Elišku.

S kočárkem jsme velice spokojeni,

Eliška je v něm ráda, je pohodlný.

Naše díky patří i redakci a nadaci

KONTO BARIÉRY, kteří nám pomohli

zrealizovat tuhle sbírku. Protože

jsme kočárek obdrželi kolem

vánoc, o to větší byla naše radost

z hezkého dárku pod stromečkem!

Ještě jednou moc děkujeme a přejeme

všem hodně zdraví po celý rok

2011.

Za dceru Elišku rodiče

Petra a Jarek Kneblovi

ze Zděchova

Pomáhejte

s námi

na Konto Bariery

Počet věnovaných VITALAND ® Korun hodnota v Kč

10 VITALAND ® Korun 50,-

20 VITALAND ® Korun 100,-

50 VITALAND ® Korun 250,-

100 VITALAND ® Korun 500,-

10

Dobrý den,

chci poděkovat z celého srdce všem dobrým lidem,

kteří mi pomohli splnit si můj sen, postavit se na

vlastní nohy s pomocí chodítka Mywalk2000.

Zkouším své první trénikové kroky ještě opatrně,

zatím v bytě. Už umím chůzi vpřed i vzad, zkouším

se otáčet. Na jaře, až se zlepší počasí, budu

připravena vyrazit ven.

Bez pomoci chodítka by se mi to nikdy nepovedlo.

A nepovedlo by se mi to ani bez Vás, dárců.

Vaše pomoc mi mění podstatně můj život. Posílám

Vám fotografii jak se mi to už jde. I když

mám ještě respekt a moje kroky jsou opatrné, je to

neposatelný pocit.

Ještě jednou Vám všem děkuji

a přeji hezký rok, hodně zdraví a štěstí.

Natália Sedláková

Dobrý den,

Chtěla bych vás požádat o pomoc pro mého syna Davida,

který se narodil 15. 9. 1994. Asi v roce jsme zjistili, že špatně

reaguje na zvuky. Navštívili jsme lékaře, který nás odeslal

na foniatrii, kde nám sdělili, že neslyší. Bylo strašně těžké

vychovávat neslyšící dítě. Nemůžete mu nic vysvětlit.

Je marné na něho volat, když jede na kole, aby zastavil.

I jednoduché příkazy nesmíš, nesahej nechápe. Dostal

sluchadlo, ale i s ním neslyšel. Dozvěděla jsem se, že v Praze

v Motole je možná operace, která by mému synovi umožnila

slyšet a zapojit se do normálního života. Dva měsíce po

operaci jsme šli na nastavování řečového procesoru a David

začal poprvé slyšet zvuky. Nejdříve jsem ho musela naučit, co

každý zvuk znamená, později co znamená každé slovo. Bylo

to hodně náročné a stálo nás to spoustu času a učení. Ale byl to

zázrak, když začal slyšet na své jméno a později začal i mluvit.

Byli jsme šťastni za každé slovo a každou větu.

Dnes chodí David do 9. třídy a původní řečový procesor

definitivně dosloužil. David opět neslyší. Nerozumí nám i

ve škole má problémy pochopit výuku, protože se orientoval

pouze sluchem, odezírat umí jen velice málo a znakovou řeč

neumíme. Je z toho velice smutný. Po ukončení základní školy

by chtěl jít na střední školu, která je zaměřena na informatiku v

ekonomice, ale v této situaci nevíme, jestli se zvládne připravit

na přijímací zkoušky. Nový procesor totiž stojí 223 409 Kč.

Zdravotní pojišťovna přispěje až 75 %, ale i tak neslyšící

doplácí 55 853 Kč. Vzhledem k tomu, že naše finanční situace

není tak dobrá, abychom mohli synovi doplatek uhradit,

hledáme touto cestou jakoukoli finanční pomoc.

Moc děkujeme


téma

Správné trávení zvýší chuť do života

Problémy s trávením nám mnohdy značně komplikují život. Šetrné

přírodní přípravky naštěstí přispívají k pomoci při některých potížích.

Dyspepsie, jak se souhrnně nazývají poruchy

trávení, se objevují po jídle a mívají

mnoho podob. Například pocity těžkosti,

plnosti, pocity na zvracení, říhání, kručení

v břiše, pálení žáhy, nafouklé břicho,

zácpa anebo naopak průjem. Příčin může

být celá řada a mnohdy bývá obtížné je odhalit.

Kromě funkčních poruch či onemocnění

některého z orgánů trávicí soustavy

totiž velmi často způsobuje zažívacího

obtíže například stres, který nepříznivě

působí na hladké svalstvo žaludku. Kvůli

hltání a mluvení při jídle můžeme spolu

s potravou spolykat i příliš mnoho

vzduchu, jindy zase nevhodná skladba

stravy nebo příliš velké porce jídla zhoršují

potíže, jako jsou nedostatečná tvorba

žaludečních kyselin, trávicích enzymů či

žluči. Správnou bakteriální flóru ve střevech

mohou narušit infekce i antibiotika,

psychická nepohoda oslabuje nejen trávicí,

ale i imunitní funkci střevního traktu.

Na zhoršení trávení se podílí také postupné

zanášení střevních stěn usazeninami

obsahujícími škodlivé látky. Vznik těchto

usazenin podporuje nadměrná konzumace

masa spolu s nedostatkem tekutin

a vlákniny. Tím je narušen pozvolný průchod

natrávené potravy, z níž se střevní

stěnou obtížně předávají živiny.

Špatné trávení má na náš život opravdu

široký dopad: nejen popsané trávicí problémy,

ale i vyšší únava, častější nemocnost,

snížená imunita, nižší výkonnost,

zhoršené soustředění…

Režim pro zdravé trávení

Při trávicích obtížích často pomáhá

úprava jídelníčku a životního stylu:

Jezte častěji a menší porce – staré známé

„do polosyta“, dostatečně pijte.

Zvolněte tempo při jídle, důkladně

žvýkejte (jídlo se lépe rozmělní už v

ústech, navíc při pomalejším jedení

je žaludek schopen včas zaznamenat

signál, že už má dost).

Při trávicích obtížích vynechejte těžká,

tučná, příliš sladká i příliš kořeněná jídla.

Dopřejte organismus po jídle klid

na trávení (přílišná fyzická námaha

často způsobí nevolnost, i psychika

potřebuje po jídle chvilku odpočinku

– takže např. v práci si bezprostředně

po obědě vyčleňte čas na méně náročnou,

rutinní práci).

Vyhýbejte se stresu, zejména dlouhodobému,

při plánování svého dne

počítejte s určitou časovou rezervou.

Nezapomínejte na zdravý pohyb a

pravidelnou očistnou kúru.

Využijte přírodní doplňky stravy

podporující zdravé trávení.

Doplňky, které podpoří vaše trávení

VITALAND® vám nabízí celou řadu

přírodních přípravků, které mohou

podpořit zdravé trávení. Výhodou je, že

se dají vzájemně kombinovat, můžete

si vyzkoušet, které budou nejúčinnější

právě na vaše obtíže.

Lactobacillus Acidophilus

Je pomocí při problémech se správným

složením střevní flóry, které bývají časté

po průjmových onemocněních, po léčbě

antibiotiky, ale i při zácpě nebo při gynekologickém

zánětu. Počet přátelských

bifidobakterií ve střevě se často snižuje

v souvislosti s vyšším věkem.

Tento jednosložkový přípravek dokáže

podpořit zdravé osídlení střev těmi

správnými bakteriemi a potlačit pomnožené

patogenní bakterií. Tím zároveň výrazně

přispívá k posílení imunity. Můžete

je užívat i souběžně s antibiotiky.

ProBiotin

Pocity plnosti, nevolnost a problémy s vyprazdňováním

mohou svědčit o tom, že

při trávení nepůsobí dostatečné množství

látek, které rozkládají jednotlivé složky

potravy. Tobolky ProBiotinu obsahují

4 nejdůležitější enzymy: proteáza štěpí

bílkoviny, amyláza cukry, lipáza tuky

a laktáza napomáhá při trávení laktózy

(mléčného cukru). ProBiotin obsahuje i

přátelské bakterie Lactobacillus acidophilus

na problémy s narušenou střevní

mikroflórou. Je vhodný při potížích s trávením,

v případě nesnášenlivosti mléka,

při dietní chybě či po léčbě antibiotiky.

Probian

Opakované problémy se zažíváním mohou

být často spojené s celkovým pocitem

únavy a sníženou imunitou. Pokud

vás navíc trápí i různé kožní problémy

(při překyselení organismu a špatném

vyprazdňování to není až tak neobvyklé),

vyzkoušejte žvýkací tablety Probian.

Obsahují vyvážený poměr probiotik

(zvlášť odolná přátelská střevní bakterie

Lactobacillus sporegenes) a prebiotik – to

jsou nestravitelné složky, které procházejí

trávicím traktem podobně jako vláknina:

urychlují průchod zbytkových složek střevem

a usnadňují vyprazdňování. Probian

obsahuje i kolostrum se zvýšeným množstvím

ochranných, imunostimulačních látek

přispívajících k boji s infekcí. Chuťové

buňky potěší i příjemná jahodová příchuť.

Fiber plus

Máte problémy s vyprazdňováním?

Trpíte zácpou? A chcete navíc hubnout?

Pak sáhněte po tabletách s rostlinnou

vlákninou Fiber Plus. Obsahuje

vlákninu a otruby z několika druhů

obilovin. Po konzumaci a zapití navozuje

pocit sytosti, takže podporuje

redukční režim a přispívá k hubnutí.

Při průchodu střevem způsobuje

zrychlení peristaltiky a napomáhá k

úpravě vyprazdňování. Navíc přispívá

k pomalejšímu vstřebávání cukrů

(udržuje stabilnější glykemii) a příznivě

ovlivňuje hladinu cholesterolu.

I když zažívací problémy má dnes

kde kdo, vy se s nimi netrapte a co

nejdříve vyzkoušejte přípravky pro

zdravé trávení! Díky akci 3 za cenu

2 můžete mít zažívání v pohodě a

ještě ušetřit 575 Kč!

Doplňky stravy

MAGAZIN

ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Víte, že

v našem trávicím

traktu by správně mělo

být až 1,5 kg přátelských

bakterií, které jsou nezbytné

pro správnou funkci zažívání?

3 za cenu 2

Vše pro spokojené bříško

Nabídka platí od

1. 3. do 30. 4. 2011

nebo do vyprodání

zásob.

11

Ušetříte

až 575 Kč


Inzerce

V.I.P Diet z řady Premium VITALAND ® tvoří:

– Ranní tobolky, které akcelerují spalování tuků v průběhu dne

a zároveň dodávají energii potřebnou k práci a aktivnímu životu.

– Lahodný koktejl, který plní funkci svačinky v průběhu dne.

– Noční tobolky, které dokončí proces hubnutí tím, že omezí ukládání

tukových zásob během noci a umožní kvalitní spánek a regeneraci sil.

Doplněk stravy


životní styl

Hezké nohy potřebují pravidelnou péči

Mít pěkné nohy a lehký

krok zdaleka nemusí mít

jen mladičké dívky. Díky

pravidelné péči vypadají

hezky i nohy žen ve

středním a starším věku

– a ženy na západ od

našich hranic to dobře vědí.

Odhoďte ty věčné kalhoty

a zkuste to také!

Víte, že

Podle průzkumu módních časopisů prý ženy

touží mít hlavně štíhlé nohy, zatímco muži si všímají

spíše toho, jak jsou nohy tvarované. Každopádně

štíhlost i tvar nohou je možné vhodným

způsobem podpořit. Například podpatky. Ke

každodennímu nošení nemusejí být extra vysoké,

už 5 cm nohy hezky prodlouží. Příznivý dojem

z pohledu na ženské nohy může maximálně

umocnit, ale i totálně zničit, délka sukně. Není

nejdůležitější, jestli je mini nebo pod kolena – každá

žena by měla volit individuálně podle tvaru

svých nohou. Sukně totiž musí končit přesně v

místě, kde noha opticky působí jako užší. Pro některou

ženu je lichotivá délka do půlky stehen,

pro jinou těsně nad kolenem, velmi pečlivě je potřeba

volit délku „do půli lýtek“, kterou nosí bez

rozmyšlení mnoho českých žen středního věku.

Hezké nohy pomohou vykouzlit i vhodné punčochy

– nebojte se sytých barev, silnější nohy získají

sexy vzhled v neprůhledných punčochách

od modré přes zelené tóny až do černé, které se

dají skvěle sladit s oblečením.

Lehký krok

Ženy si často stěžují na otoky, vystupující žíly

nebo popraskané cévní „pavučinky“. To vše

souvisí s nedostatečným odtokem žilní krve a

časem se může projevit křečovými žilami, jimiž

je více či méně postižena většina žen ve středním

a starším věku.

Nejspolehlivější prevencí je přiměřený pohyb,

cvičení bez velké zátěže, běh, ale i obyčejná chůze,

při níž se aktivuje „žilní pumpa“ v lýtkových

svalech a oběh odkysličené krve se zrychluje.

Dlouhé sezení bývá pro nohy překvapivě namáhavější

než postávání, při němž máme příležitost

udělat pár kroků. Při sedavém zaměstnání

je vhodné se projít po každé hodině sezení.

Otoky nohou ani křečové žíly nezhoršují vysoké

podpatky, ale bota úzká ve špičce a oblečení příliš

těsné v oblasti boků a třísel, které tísní žíly

čerpající krev směrem k srdci. Otoky a vystupující

žíly často souvisejí s hormonálním cyklem,

s počasím i stravou (takže se například v době

menstruace vyvarujte slaných jídel). V rámci kaž-

dodenní relaxace je užitečná masáž chodidla a

sezení s nataženýma nohama

ProVenae pro lehký krok

Účinnou pomocí v péči o pěkné nohy bez křečových

žil je i komplex přírodních látek ProVenae,

který přispívá ke správné funkci žilného systému.

přispívá ke snížení otoků a pocitu těžkých

nohou,

pomáhá udržovat správný oběh krve v žilách,

příznivě ovlivňuje stav cév, podporuje pevnost

a pružnost žilních stěn.

Vypnutá kůže bez celulitidy

Celulitida je kosmetický problém, s nímž se

setkávají už i dívky v době dospívání, protože

svým způsobem souvisí s hormonálními změnami

v organismu. To však neznamená, že

bychom s ní neměli bojovat – už proto, že pomerančová

kůže je i příznakem nedostatečného

odchodu odpadních látek z těla. I celulitidě prospívá

aerobní pohyb (chůze, plavání, cvičení),

mírné posilování stehen, hýždí a břicha, zdravá

strava, dostatek tekutin (raději neslazených a

neperlivých). K řádnému prokrvení pomáhá

k tvarování nohou pomůže jednoduché cvičení? Postavte se na

schod jen přední částí chodidla, paty tlačte dolů, než pomalu

napočítáte do pětadvaceti. Opakujte 10x.

klasická sauna i kryosauna („mrazivá sauna“)

a lymfatické masáže, které aktivují odchod odpadních

látek. Lymfatické masáže jsou zároveň

i dobrou prevencí žilních potíží.

Premium Cellu-Fix pro kůži bez dolíčků

K pravidelné péči o hladkou kůži na nohách a

hýždích patří i unikátní kombinace ovocných

a rostlinných výtažků Premium Cellu-Fix ke

zmírnění celulitidy. Přispívá ke zpevnění uvolněných

podkožních struktur, působí antioxidačně,

urychluje odchod odpadních látek.

zlepšuje zdraví a vzhled pokožky,

mírní projevy celulitidy a omezuje její výskyt,

příznivě ovlivňuje redukci hmotnosti.

Svěžest a pohoda každý den

Opakované výzkumy ukázaly, že žena je v plodných

dnech, tedy zhruba uprostřed menstruačního

cyklu, nejkrásnější. Muži, kteří se dívali na fotografie

žen pořízených v různé době cyklu, vždycky

spolehlivě označili jako nejatraktivnější snímek

vyfotografovaný právě v době ovulace. Hormony

se ale podílejí i na větším sklonu k otokům v době

menstruace, kdy jsou v organismu vázány až 2 litry

vody.

Pupalkový olej s vitaminem E

pro vnitřní rovnováhu

Tobolky s pupalkovým olejem přispívají k „vyladění“

ženského organismu, k posílení celkové

vitality a dobré pohody.

příznivě působí proti premenstruačnímu

syndromu a v klimakteriu,

podporuje zdravý vzhled pleti, oddaluje projevy

stárnutí,

chrání před vyčerpáním, únavou.

Premium Multicomplex + šípek

Vitaminy obohacené o prášek z šípků podporují

psychickou i fyzickou výkonnost a celkovou

odolnost, abyste měly energii nejen na plnění

pracovních a rodinných povinností, ale i na péči

o sebe. Ta totiž bývá první, kterou české ženy

vzdají – a to je škoda!

Dopřejte svým nohám péči, kterou

si zaslouží – v akci 3 za cenu 2 teď

navíc ušetříte až 399 Kč!

3 za cenu 2

Doplňky stravy

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Ušetříte

až 399 Kč

Dopřejte svým nohám pocit lehkosti

Nabídka platí

od 1. 3. do 31. 3. 2011

nebo do vyprodání

zásob.


Věříme, že tato další

výhoda, kterou Vám

VITALAND ® poskytuje

Vás potěší a přispěje

k Vaší větší spokojenosti.

detailní informace

naleznete u obsluhy

prodejen vitaland®.

Inzerce

Váš oblíbený ionťák

nyní v AKCI

Potravina pro zvláštní výživu.

www.nutrend.cz

Vážený zákazníku,

velice rádi bychom vám poděkovali za věrnost a pravidelné nákupy, které

realizujete v našich prodejnách. jako pozornost za vaše nákupy jsme

pro vás připravili možnost využití dalších výhod. nově máte možnost

nakupovat v našich prodejnách levněji prostřednictvím Lyoness

CashbackCard.

Co je Lyoness CashbackCard?

lyoness cashbackcard je karta, která přináší hotové peníze zpět na

konto z nákupů u lyoness obchodních partnerů, kterým je vitaland®

také. využijte i vy možnosti získat peníze zpět z každého nákupu!

Jak?

stačí při nákupu předložit v jedné z vitaland® prodejen svou lyoness

cashbackcard a 5 % z nákupu vám bude automaticky přičteno na váš

lyoness účet. více se dozvíte na www.lyoness.cz .

Mohu kartu využít také u jiných obchodních partnerů?

ano, společnost lyoness propojila nyní více než 11 000 prodejních míst

v evropě a s vaší kartou tak můžete čerpat slevy u dalších obchodních

partnerů, jejichž detailní přehled naleznete na www.lyoness.cz.

Co když kartu ještě nemám? Jak se mohu zaregistrovat?

registrace je pro každého zákazníka velmi snadná. stačí se dostavit do

některé z prodejen vitaland® a náš personál registraci vyřídí za vás.

od této chvíle můžete čerpat slevy ve všech prodejnách vitaland®

a také u všech dalších obchodních partnerů lyoness.

UNISPORT 1l, pomeranč

nebo

zelený čaj + BIDON 0,75 l

a dávkovač

ZDARMA!

J. Ježek

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

darkove poukázky.pdf 1 2.4.2010 2:41:55

Nejlepší dárek

– zdraví!

Hledáte jedinečný dárek

pro Vaše blízké, přátele

nebo obchodní partnery?

Dárkové poukázky VITALAND ® jsou

ideální dárkem pro každou příležitost.

Vybírat můžete z několika druhů

v hodnotě 500, 1 000 a 2 000 Kč.

Dárkové poukázky VITALAND ® zakoupíte

ve všech prodejnách VITALAND ® .

www.vitaland.cz


kvízo ceny

1. V přípravku SilyPlus je

obsažen sylimarin, účinná látka

z ostropestřece mariánského.

Pozitivně působí především na:

a) rychlý růst vlasů a nehtů,

b) podporu a ochranu jaterních

buněk,

c) zlepšení stavu kostní hmoty,

d) zmírnění menstruačních bolestí.

2. Přírodní přípravky pro

posílení koncentrace a paměti

je vhodné užívat:

a) až v den zkoušky, testu atd.,

b) až v pokročilém věku, kdy hrozí

poruchy paměti,

c) několik týdnů (alespoň 8) před

obdobím, kdy potřebujeme

podat příslušný výkon,

v psychické zátěži lze

užívat i dlouhodobě,

d) odmalička.

Své odpovědi zasílejte do 5. 4. 2011 na adresu ProFitness, a. s.,

Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Pět vysolovaných, kteří správně

odpovědí, získávají Vitamin C 1000 mg.

Správné odpovědi z minulého čísla: 1a), 2b), 3d), 4b). Pohodlné

pantofle od VITALAND ® vyhrávají: Miloš Harsa, Praha 10; Petr

Pelikán, Habrovany; Eleonora Boháčová, Praha 5; Jiří Vrubel,

Praha 10; Monika Čedíková, Blatná

3. Přípravek k podpoře žilního

systému dolních končetin,

k omezení otoků a pocitu

těžkých nohou se jmenuje:

a) ProVenae,

b) ProstaFix,

c) Progestin,

d) BetaSun.

4. Vápník a vitamin D jsou ve

vzájemné součinnosti důležité

pro:

a) zdravé trávení,

b) zdravé kosti a zuby,

c) snižování hmotnosti,

d) pro ostré vidění za šera.

soutěž pro děti

Milé holčičky a kluci,

na každou ze čtyř otázek je jedna z odpovědí, označených

a), b), c), správná. Poznáte správné odpovědi?

1. Čoko Medvídci Calcium

obsahují minerál vápník. Víte,

v jakém nápoji byste vápník

také našli?

a) v Coca cole,

b) v mléku,

c) ve vodě.

2. Víte, kdo vyrábí propolis,

který je v Medvídcích Gelících

Propolis a Echinacea?

a) včely,

b) medvědi,

c) nevyrábí ho nikdo, protože

roste na stromě.

Své odpovědi pošlete nejpozději 5. 4. 2011 na adresu

ProFitness, a. s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4

nebo na info@vitaland.cz.

Nezapomeňte uvést své celé jméno a adresu

– na výherce čekají Medvídci Gelíci Calcium.

V omalovánké soutěži získali Medvídky Sirup: Nikolka

Mohaplová, Olomouc; Lenka Kunešová, Praha 6;

Davídek Doležal, Brno; Jakub Černín, Ostrava-Poruba;

Alenka Kašpárková, Ostrava 8; Petr Pelikán, Habrovany

3. Víte, jakou příchuť mají

Medvídci Calcium?

a) jablko a hořká čokoláda,

b) jahody a pistácie,

c) pomeranč a bílá čokoláda.

4. Ovoce bychom

měli jíst vždycky:

a) umyté,

b) nastrouhané,

c) oslazené.

sudoku

Je zadána tabulka o devíti sloupcích a devíti řádcích s několika

doplněnými jednocifernými číslicemi. Vaším cílem je doplnit

tabulku Sudoku o zbýva jící číslice 1 až 9 tak, aby se žádná číslice

v žádném sloupci, řádku a ani v jednom z devíti čtverců o hraně

tvořené třemi čtverečky neopakovala. To znamená, že v každém řádku,

sloupci a tučně ohraničeném čtverci musí být právě číslice 1–9.

Výsledek (čísla z barevně vyznačených polí – celkem 4), nám zašlete do 5. 4. 2011 na adresu

ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Obálku označte „SUDOKU“. Pět vylosovaných, kteří správně odpoví, získají produkt Premium

Super Memo od VITALAND®. Výhercem produktu Super Minerály z minulého čísla se stávají:

Zdeněk Harsa, Praha 10; Venuše Kubáčová, Mladá Boleslav; Irena Kroupová, Praha 10; Roman

Harsa, Praha 5; Zbyšek Šafařík, Žďár nad Sázavou

soutěž

Napište nám, jak Vám

pomáhají naše produkty a vyhrajte

Premium

Aloe Vera od VITALAND ®.

Svůj text zašlete nejpozději do 5. 4. 2011

na adresu Profitness ČR a.s., Otradovická 286/6,

142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Nejhezčí článek bude otištěn

v dalším čísle magazínu

VITALAND® a jeho

autor získá Premium

Aloe Vera od VITALAND®.

Jeho zasláním souhlasíte

s otištěním a zároven

získáte zobrazený dárek.

Výhercem produktu Omega 3-6-9 od VITALAND®

z minulého čísla se stává Zuzana Jančáková, Brno

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

15


Inzerce

Inzerce

16



vám to

bystře

myslí!

I když při studiu najdeme mnoho oblastí, v nichž na sebe

poznatky navazují, dají se logicky odvodit a systematicky třídit,

aby se v rozhodující chvíli snáze vybavily z paměti, stejně je třeba

minimálně základy „nadrtit“ a dokonale zautomatizovat, aby

se souvislosti vůbec mohly vybavit. V rozhodujícím momentu

zkoušky pak uspěje ten, komu se podařilo lépe ovládnout trému,

zachovat si chladnou hlavu a dobré soustředění.

Obrovské množství informací a data se studenti musejí ke „dni

D“ prostě naučit – i kdyby je po zkoušce měli zase zapomenout.

Tenhle způsob studia je velmi náročný na krátkodobou paměť.

Kapacitu paměti lze ale ovlivnit tréninkem. Zlepšit jde jak paměť

samotnou, tak koncentraci.

Výzkumy lidského mozku prokázaly, že procesům vštěpování,

zapamatování i vybavování si z paměti neprospívá strach, nejistota,

úzkost, spěch ani rozčilení.

Potřebujete se naučit stovku maturitních otázek nebo celá skripta?

Nepracujte dlouho v kuse, po dvou hodinách si dělejte přestávky,

protože únava snižuje pozornost a zhoršuje vnímání. Pokud se učíte

najednou více předmětů, střídejte je (např. dopoledne matematika

či biologie, odpoledne jazyk). Čas před spánkem věnujte opakování

toho nejdůležitějšího z celého dne - během spánku se nové informace

propojují se stávajícími a lépe se zabudovávají do paměti.

Jak stimulovat paměť a soustředění

Podívejme se nejprve na oblíbené životabudiče: Alkohol sice

uvolňuje napětí, snižuje nesmělost a trému, zároveň ale snižuje

soustředění. Kofein v malých dávkách mozek stimuluje, ovšem

sedmá kávu za odpoledne mozku nepomáhá, zažívání a krevnímu

tlaku škodí. Přírodní forma kofeinu z quarany (např. tablety

Guarana od VITALAND®) je mnohem šetrnější formou stimulace

k psychickému výkonu.

Poruchy paměti má za následek kouření, protože se snižuje

množství kyslíku v krvi, a tím i zásobení nervových buněk.

Účinky stimulujících nápojů, které „dávají křídla“ jsou sporné –

jednorázově sice můžete vydržet při učení čilí více jak 24 hodin,

pak si ale organismus vybere čas k odpočinku a nastane útlum.

Často neočekávaně a v tu nejméně vhodnou chvíli.

K bezpečné stimulaci paměti a koncentrace pomohou bylinné

čaje (např. zelený čaj, yerba maté, rooibos) a doplňky stravy s

bylinnými výtažky, jejichž účinky jsou spolehlivě ověřené. V první

řadě k nim patří výtažky z ginkga, které zajišťují lepší prokrvení

mozku. Už čínský císař Shen Nung, znalý bylin a žijící tři tisíce let

před naším letopočtem, napsal, že listy stromu gingko odstraňují

potíže s pamětí. Podle současných výzkumů se zdá, že ginkgo

chrání mozkové buňky tím, že posiluje jejich membrány a zbavuje

je volných radikálů. Podle americké výzkumnice Tracy Smithové

studie také dokazují, že „gingko aktivuje v červených krvinkách

enzymy, které mění sůl na draslík. Tato výměna napomáhá

energii nebo elektrickému náboji v membráně buňky, což je zvlášť

důležité v nervových buňkách a centrálním nervovém systému.“

Ginkgo zároveň zlepšuje elasticitu cév, podporuje krevní oběh, a

tedy i přenos kyslíku. Díky tomu zlepšuje krátkodobou paměť a

schopnost učení. Tobolky s extraktem z listů nabízí např. Gingko

Biloba od VITALAND®.

Maturity, přijímačky na vysokou, ročníkové, bakalářské či magisterské

zkoušky – i když se zatím zdá, že je času ještě dost, právě teď je ta

správná chvíle začít pracovat na zlepšení koncentrace, paměti a dobré

nálady, abyste svůj úspěch přesně načasovali!

Příznivě působí i ženšen, sojový lecitin či aminokyselina L-tyrosin

– všechny zmíněné účinné složky najdete v unikátním přípravku

Premium SuperMemo.

Jak zvládnout nervozitu a trému

Určitá dávka nervozity před zkouškou může povzbudit

organismus k výkonu. Ovšem pokud nejprve ponocujete kvůli

učení a pak nemůžete pořádně spát ani jíst kvůli obavám, jak to

všechno dopadne, je téměř jisté, že se vám ve stresu nevybaví

ani to, co za normálních okolností ovládáte naprosto dokonale.

Nenechte se zaskočit a naordinujte své přetížené nervové

soustavě i přirozenou pomoc v podobě aminokyseliny tryptofan

v přípravku Premium Tryptofort. Tryptofan je totiž v organismu

potřebný k tvorbě hormonu melatoninu, který ne nezbytný pro

zdravý, osvěžující spánek, a serotoninu, jenž pozitivně ovlivňuje

náladu a snižuje nervozitu a úzkost.

Maximální efekt od VITALAND ®

Gingko Biloba

Zlepšuje krátkodobou paměť a koncentraci

Zvyšuje prokrvení tkání, zlepšuje zásobení mozku

Guarana

Stimuluje k výkonu, pomáhá při únavě

Usnadňuje zvládání úkolů

Premium SuperMemo

Povzbuzuje psychický výkon a duševní aktivitu v zátěži a pod tlakem

Příznivě ovlivňuje soustředění a paměť

Premium Tryptofort

Pomáhá zachovávat zdravý, kvalitní spánek

Příznivě ovlivňuje duševní pohodu, mírní vnitřní napětí

Načasujte svůj výkon přesně, začněte včas!

Díky akci 3 za cenu 2 navíc ušetříte až 339 Kč!

3 za cenu 2

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Zbystřete svou mysl

Ušetříte až 449 Kč

Nabídka platí od 1. 4.

do 30. 4. 2011 nebo do vyprodání zásob.

Doplňky stravy


VITALAND ®

klub - Výhody jen pro Vás

Vážení členové, milí čtenáři,

velice nás těší, že počet členů VITALAND® klubu stále roste! Výhody

klubového členství totiž opravdu stojí za to! Výhodné nákupy, akce,

slevy, poradny, dárky aj. jsou určeny jen pro vás, členy VITALAND®

klubu. Každý měsíc si můžete vybírat oblíbené přípravky z nabídky

našeho věrnostního programu. Pokud k členům VITALAND® klubu

náhodou ještě nepatříte, neváhejte!

Věrnostní program je plný členských výhod a milých překvapení, z

nichž si to své vybere skutečně každý! VITALAND® klub vám přináší

spousty skvělých nabídek, jedinečných výhod a dárků. Přesvědčte se,

že VITALAND® klub má co nabídnout i vám a že být členem se vám

opravdu vyplatí! Získat novou členskou kartu je tak snadné!

VITALAND ®

klub - Výhody šité na míru

Záleží vám na zdraví svém i vašich nejbližších? Záleží vám na zdravém

životním stylu? Chcete si upevnit kondici? Sportujete? Trénujete?

Právě pro vás je tu VITALAND® klub! Nabízí svým členům výhody,

které nikdo jiný nemá, například oblíbené výrobky jako dárky zdarma,

VITALAND® magazín zdarma až do schránky a další zajímavé benefity.

Staňte se členem i vy – nezavazujete se přitom k nákupům, nečekají

vás povinnosti, ale naopak spousta užitečných informací, tipy a nabídky

pro zdraví, krásu i sport.

Jak se stát

členem VITALAND ® klubu?

ZDARMA! Podmínkou členství ve VITALAND® klubu není žádný

vstupní poplatek ani nákup. Zaregistrovat se do VITALAND® klubu

můžete v každé prodejně VITALAND® – stačí vyplnit přihlášku

a okamžitě se stáváte členem VITALAND® klubu. Dostanete členskou

kartu, prvních 5 VITALAND® korun jako vstupní vklad na

své bonusové konto do věrnostního programu – a hned můžete začít

využívat všech dalších členských výhod. Do VITALAND® klubu

se můžete zaregistrovat také prostřednictvím internetu na www.vitaland.cz

nebo infolinky 800 117 800. Členem VITALAND® klubu

se může stát pouze soukromá osoba, nikoli firma.

Volejte nám zdarma! Členům VITALAND® klubu je k dispozici

zelená infolinka na tel. čísle 800 117 800. Zkušení operátoři vám

rádi poradí a pomohou s objednávkou vybraného zboží.

18

Členské výhody

Zvýhodněné klubové nabídky

1. VITALAND ® magazín

Zdarma na všech prodejnách VITALAND

V každém čísle VITALAND® magazínu najdete zajímavé čtení o

zdravém životním stylu a sportu, rady a doporučení lékařů, rozhovory

s osobnostmi, informace o novinkách, poradny i řada soutěží

o zajímavé ceny každé dva měsíce. Magazín je k dostání zcela zdarma

na všech prodejnách VITALAND® nebo v elektronické podobě

na www.vitaland.cz.

Od března

pouze

v prodejnách

VITALAND.

2. Zvýhodněné klubové nabídky

Každý měsíc nové zajímavé nabídky!

Jen pro vás, členy VITALAND® klubu, pravidelně připravujeme

vybrané přípravky se slevou nebo dárkem zdarma, které jsou k dispozici

ve všech prodejnách VITALAND® nebo je můžete objednat

prostřednictvím zásilkové služby VITALAND® direkt.

3. Věrnostní program

VITALAND ® koruny na bonusovém kontě se

Vám opravdu vyplatí!

Na své bonusové konto získáte za každý nákup příslušný počet

VITALAND® korun odpovídající hodnotě zakoupených výrobků.

Za ně můžete získat oblíbený výrobek z našeho sortimentu

zdarma nebo s výraznou slevou podle aktuálního přehledu na

straně 20 (přehled je k dispozici v každé prodejně VITALAND® a

na webových stránkách www.vitaland.cz).

Doplňky stravy

Jak zjistíte stav svého bonusového konta?

• na účtence s nakoupeným zbožím

• zavolejte ZDARMA na 800 117 800

• v osobním profilu po přihlášení na www.vitaland.cz


Potěšilo nás

Dopisy zákazníků

Zdravím členy VITALAND klubu,

chtěla bych se s vámi podělit o zkušenosti

s přípravkem Premium L-Carnosine. Ve Vitaland

nakupuju už léta, ale musím přiznat,

že jsem spíš konzervativní – když se mi

nějaký výrobek osvědčí, kupuju ho a novinky

zkouším jen málokdy. Svoje první tobolky

Premium L-Carnosine jsem dostala jako

dárek od dcery, že prý potřebuju něco pro

povzbuzení, co mi dodá energii a vylepší

pleť. Bylo to už před několika měsíci a já

si připadla unavená a při pohledu do zrcadla

na mě padala „depka“. Postupně se mi

ale s užíváním Premium L-Carnosine vracela

lepší náladu, takže jsem si koupila druhé

balení už sama. Nakonec jsem tyhle tobolky

s karnosinem a ženšenem zařadila ke svým

oblíbeným – ne že bych v padesáti vypadala

na dvacet, ale cítím se (a možná i vypadám)

opravdu o pár let mladší.

Jana Vondráková, Praha

Dobrý den,

moc děkuji za multivitaminový doplněk

Multi Energy, který jsem začátkem roku

objevil v naší prodejně VITALAND a od

té doby ho pravidelně užívám. Vždycky

jsem si říkal, že spojení pořádné dávky

vitaminů a minerálů v jedné tabletě je

nejlepší, protože je to pro mě pohodlné.

Všechno v jednom – nemusím přemýšlet nad

tím, jestli mi náhodou nějaký důležitý

vitamin nebo minerál nechybí. I spojení

s koenzymem Q 10 je výhodné, v tom stresu

a začouzeném městském vzduchu je každý

antioxidant navíc dobrý, ne?

S pozdravem

Aleš Brouk, Ostrava

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Dobrý den,

váhala jsem, jestli nám svůj dopis napsat,

ale nakonec jsem si řekla, že i kdyby moje

zkušenost měla pomoci jen jednomu člověku,

stojí zato. Loni, hned v prvních prosincových

dnech jsem upadla na zledovatělém chodníku a

zlomila si nohu. Dost nešťastně, takže jsem

strávila mnoho týdnů s nechodící sádrou. To

je samo o sobě dost hrozné, ale naprostý nedostatek

pohybu měl i další nepříjemné vedlejší

účinky, problémy s vyprazdňováním. Jak

jsem tak bezmocně seděla doma s notebookem na

klíně, pročítala jsem si i stránky VITALAND.

Zaujal mě článek a informace o produktu Premium

Aloe Vera, tak jsem si ho přes internet

hned objednala a začala jsem ho užívat. Už asi

po pěti dnech se opravdu dostavilo zlepšení –

nechci se moc rozepisovat, ale mohu potvrdit,

že Premium Aloe Vera opravdu pomáhá ke správné

funkci střev a podporuje peristaltiku. A

vzhledem k tomu, že jsem se za ty měsíce bez

pohybu nezbláznila, nejspíš taky podporuje

životní vitalitu a odolnost, jak se o něm na

webu uvádí. :)

Zuzana Jančáková, Brno

Dobrý den,

jsem rád, že jsem konečně našel sportovní

proteinový doplněk, který mi vyhovuje.

Od dětství totiž nesnáším mléko

a maso mi moc nechutná. Ne že bych ho

vůbec nejedl, ale nemusím ho mít. Je mi

19 let, vždycky jsem byl spíš hubený,

ale v pohodě. Poslední rok mě začala

bolet záda a doktor mi řekl, že musím

přibrat a zpevnit svaly – začal jsem

cvičit, ale pořád nic moc. Až s pomocí

Sport Vege Protein si mi daří svalovou

hmotu víc nabírat. Je skvělý, že je

to bílkovina čistě rostlinného původu,

takže ho snáším naprosto v pohodě a nemusím

konečně pořád poslouchat ty řeči,

že kdybych jedl víc masa, vypadal bych

jako chlap.

Mirek, Příbram

19


Zdraví Značka Velikost VITALAND®

Vitaminy a minerály

Beta Karoten 25 000 I.U.

balení koruny

+ Panthenol

Premium

VITALAND® 60 96

Multi Complex + Šípky

Premium

VITALAND® 60 105

Multi Complex 50+ VITALAND® 60 114

Selen VITALAND® 50 62

Hořčík VITALAND® 100 75

Selzin VITALAND® 60 82

B-Complex Antistress VITALAND® 60 144

Klouby a pohyb

ProFlex® krém VITALAND® 100 ml 50

ProFlex® tablety

Imunita

VITALAND® 90 210

Premium Echinacea Forte VITALAND® 60 137

ImuFit

Srdce, energie a vitalita

VITALAND® 60 135

Vitality Komplex

Omega Komplex

VITALAND® 30 176

3-6-9 1200 mg

Myšlení a koncentrace

VITALAND® 60 182

Premium Super Memo VITALAND® 60 155

Guarana

Trávení a detoxikace

VITALAND® 100 100

Probian VITALAND® 15 36

Trávicí enzymy VITALAND® 100 118

SilyPlus

Štíhlá linie

VITALAND® 50 118

Chromium Picolinate VITALAND® 60 75

Slim Master Women VITALAND® 60 310

C.L.A.

Žena a krása

VITALAND® 60 190

Premium Cellu-Fix VITALAND® 60 182

ProVenae

Pupalkový olej

VITALAND® 60 164

s vitaminem E

Doplňkový sortiment

Kniha - Iridologie

VITALAND® 60 109

(Jen pro vaše oči)

Dárková krabička

VITALAND® 1 ks 40

VITALAND VITALAND® 1 ks 10

Alkohol tester VITALAND® 1 ks 70

Set porcelánových misek VITALAND® 1 ks 50

Kožený kalíšek s kostkami VITALAND® 1 ks 35

Nabídka

věrnostního programu

Sport Značka Velikost VITALAND®

Karnitiny a spalovače tuku

balení koruny

Lipodex All Stars 120 cps 640

Cyber L-Carnitin, višeň Cybergenix 500 ml 251

L-Carnitin 40 000 - pomeranč Nutrend 500 ml 290

Pitný režim

Flash - pomeranč Aminostar 500 g 96

IontStar sirup, jahoda

Energie

Aminostar 500 ml 114

Xpower Non-stop coffe-cream Aminostar 25 ml 18

Shleha

Tyčinky

Nutrend 25 ml 22

ROX 27 %, banán Aminostar 1 ks 22

Protein Star, kokos v čokoládě Aminostar

Aminokyseliny

1 ks 16

Amino 2300 Aminostar 110 tbl 205

Cyber Fortex 400

Kreatinové výrobky

Cybergenix 500 ml 182

Kre-Alkalyn Aminostar 120 cps 365

Cyber Creo Coctail

Proteiny a gainery

Cybergenix 1000 g 365

No.1 protein, čokolada Biotech 3000 g 731

CFM 1000g, čokoláda

WHEY Protein Act. 65%,

Aminostar 1000 g 475

Vanilka

Doplňkový sortiment

Aminostar 2500 g 686

Šejkr Compress expand Nutrend 700 ml 114

Cyklistická láhev Aminostar 500 ml 32

• Nabídka je platná od 1. 1. 2011 a může docházet k obměnám v souvislosti se

změnami v sortimentu VITALAND®, výrobních plánů dodavatelů, změnami

distribuce značek apod. Společnost ProFitness Česká republika, a.s. si vyhrazuje

právo změny zejména obratového koeficientu, jakož i bodového hodnocení zboží

ve věrnostním programu. Tuto nabídku lze uplatnit i přes zásilkovou službu

VITALAND® direkt (800 117 800 nebo na www.vitaland.cz).

• Věrnostní program spočívá ve sbírání bodů za nákup. Bodová hodnota výrobku

začíná od úrovně 0. Bodové hodnoty všech výrobků najdete v prodejnách

VITALAND® nebo na www.vitaland.cz. Akční nabídky mají své individuální

bodové ohodnocení.

• Stanovy VITALAND® klubu jsou k dispozici na internetových stránkách

www.vitaland.cz a v sídle společnosti ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická

286/6, 142 00 Praha 4

Při on-line

nákupu

nad hodnotu

799 Kč

poštovné a balné

ZDARMA!

Vyměňte nastřádané VITALAND® koruny za přípravky z pestré

a zajímavé nabídky věrnostního programu VITALAND® klubu.

20


1.

7.

3.

2.

8.

Top 10 produktů

VITALAND ®

1. Multi Energy

2. Premium V.I.P. Diet

3. Soya Lecithin 1325mg

4. Koenzym Q10 60 mg

5. Omega Komplex 3-6-9 1200 mg

6. Slim Master for Women

7. Premium Fat-Trap Rapid

8. Premium Cordyceps

9. OMEGA 3

10. Premium Super Memo

4.

5.

9.

Sport novinka

ROX 54

Xtreme

Vysokoproteinová

tyčinka s nízkým

obsahem tuků.

Vaše

nejoblíbenější

produkty!

10.

Potravina pro zvláštní výživu

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

6.

n nejvyšší koncentrace bílkovin v

jedné tyčince na českém trhu - 54%.

n unikátní poměr obsahu Bílkovin

x Sacharidů x Tuků.

n výborný poměr ceny

a obsahu bílkovin.

n nízký obsah tuku, pouze

7g v tyčince.

21

Vyobrazené produkty jsou doplňky stravy.


MĚJTE PŘEHLED O SVÉM ZDRAVOTNÍM STAVU…

již za krátkou chvíli strávenou s našimi odborníky!

Mnohá závažná onemocnění,

včetně nádorových, se zpočátku

neprojevují žádnými příznaky.

Jejich včasná diagnóza však

několikanásobně zvyšuje šanci

na uzdravení.

Využijte nyní jedinečnou

možnost a absolvujte

5 životně důležitých

vyšetření v 1

za pouhé 2 hodiny!

tel. 261 006 650

sysip@mediconas.cz

http://www.mediconas.cz/cs/produkty/sysip/

Akce platí do 31.5.2011.

Inzerce

Exkluzivní nabídka pro zákazníky VITALAND!

Původní cena SYSIP: pro muže 3 800 CZK / pro ženy 3 600 CZK

Zákazník VITALAND: pro muže 3 420 CZK / pro ženy 3 240 CZK


představujeme

poradenství

na míru s

VITALAND ® vám nyní nabízí zcela novou službu – diagnostiku

váhové vyrovnanosti a poradenství při redukci hmotnosti.

Díky přesnému měření podílu tukové a svalové tkáně, vody

i kostní hmoty vám můžeme doporučit optimální redukční

režim s doplňky VITALAND ® přímo pro vás na míru a spolu

s vámi sledovat vaše úspěchy při hubnutí.

Jak skutečně efektivně zhubnout? Mnozí

lidé si stěžují, že neumějí hubnout správně,

že obecná doporučení nebo rady kamarádů

jim nepomáhají. Přesto je zhubnutí

v silách každého z nás – někdy je ale

třeba skutečně odborná pomoc a individuálně

zpracovaný redukční režim. Při

efektivním hubnutí totiž hraje roli nejen

celkové množství tuku, ale i jeho uložení

v těle, rychlost metabolismu, robustnost

postavy a nebo kvalita kostní hmoty.

Individuální

poradenství na míru

Diagnostika váhové vyrovnanosti

(DVV) je originální metoda, při níž

zjistíme množství a rozložení tělesného

tuku, poměr ke svalům, množství vody,

hustotu kostí, rychlost metabolismu aj.

– to vše umožní sestavit zcela individuální

redukční režim právě pro vás a

průběžně ho podle potřeby upravovat.

Tuto unikátní diagnostiku jsme pro vás

připravili ve specializovaných centrech

VITALAND® Diagnostic. Díky DVV ve

VITALAND® získáváte odbornou diagnostiku,

poradenství a individuálně

sestavený mix přípravků na podporu

hubnutí, takže vše potřebné zajistíme

pro vás přímo na míru.

Unikátní diagnostika

Diagnostiku váhové vyrovnanosti vám

ve specializovaném poradenském centru

VITALAND® Diagnostic provede odborný

poradce prostřednictvím speciální

profesionální váhy Tanita BC 1000.

Na základě zjištěných výsledků a vyplněného

vstupního dotazníku vám pak

doporučí suplementaci prostřednictvím

redukčních produktů VITALAND®,

které vám mohou pomoci nejenom

zhubnout, ale získat ideální poměr mezi

svaly, tukem a vodou, což významně

přispívá k tvarování žádoucí postavy.

Po čtrnácti dnech se uskuteční další konzultace

a na základě kontrolního měření

budete moci přesně sledovat, jak se vám

daří odbourávat tuk v podkoží i ten

mnohem nebezpečnější v okolí vnitřních

orgánů. Uvidíte, zda se zrychlil tělesný

metabolismus, kolik přibylo potřebné

aktivní svaloviny, která přispívá k dalšímu

spalování nadbytečných tuků atd.

Na základě zjištěných výsledků můžete

okamžitě reagovat doplněním jídelníčku

potřebnými redukční přípravky a zeptat

se našeho odborníka na všechno, co potřebujete

o svém hubnutí vědět. Je totiž

možné, že s tím, jak bude hubnutí úspěšně

pokračovat, se může měnit i spektrum

vhodných doplňků. Diagnostika váhové

vyrovnanosti startuje od března v prodejnách

VITALAND® Olomouc Olympia,

Praha Letňany, Praha Jungmannova.

Skvělý bonus pro vás: třetí měření je

zdarma, při šesté konzultaci získáváte

50 % slevu na doporučené produkty

VITALAND® a skvělý bonus na vás

čeká i při deváté návštěvě.

Chytrá váha napoví o zdraví

Speciální váha Tanita BC 1000 je unikátní

přístroj určený především pro výživové

poradce. Díky propojení s moderním

technologickým zázemím lze výsledky

měření každého klienta sledovat v čase,

pomocí přehledných grafů porovnávat

výsledky a sledovat, jak redukce hmotnosti

pokračuje.

Po dosazení vstupních dat, která poradce

získá z dotazníku a rozhovoru s

vámi, dojde na vlastní vážení. Díky metodě

odporu vodivosti (BIA) váha změří

skutečný procentuální podíl tělesného

tuku, tělesné vody, zjistí množství kalorií

potřebných pro látkovou výměnu

(rychlost metabolismu), určí váš metabolický

věk (je-li vyšší než váš skutečný,

je to znak zpomaleného metabolismu,

který zhoršuje hubnutí). Zjistí také

množství svalové hmoty, viscerálního

tuku (skrytého mezi orgány), hmotnost

kostí a zhodnotí vaši fyzickou kondici.

Tyto údaje jsou důležitým východiskem

pro správné nastavení redukčního režimu

a doporučení doplňků. Při kontrolních

měřeních můžete sledovat, jak se

jednotlivé hodnoty mění a ve spolupráci

s poradcem případně cíleně upravovat

skladbu redukčních přípravků tak, aby

v každém okamžiku přispívaly k vašemu

maximálně efektivnímu hubnutí.

Nedařilo se vám dosud snížit výraznou nadváhu? Teď máte

konečně šanci – ve VITALAND® Diagnostic je na vaší straně

odborná pomoc podpořená moderní technologií!

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Jak se můžete zúčastnit?

Z pohodlí domova se objednáte do poradenského

centra VITALAND® Diagnostic na určitý den

a hodinu, které vám budou vyhovovat. Objednávat

se můžete telefonicky na číslech 585 393 023

(Olomouc – Olympia), 224 946 941 (Praha 1 –

Jungmannova), 266 313 264 (Praha 9 – Letňany)

Na první konzultaci vyplníte vstupní dotazník

týkající se aktuálního zdravotního stavu.

Následně proběhne měření, které pro vás není

spojené s žádnými náročnými ani nepříjemnými

úkony, a vyhodnocení údajů z váhy Tanita

BC 1000.

Odborný poradce vám navrhne optimální

skladbu redukčních přípravků VITALAND®,

které vám pomohou k dosažení vašeho cíle

Pro lepší přehled obdržíte kartu s informací o

další návštěvě a pro evidenci výhodných bonusových

návštěv.

Navíc skvělá výhoda jedině

ve VITALAND ® Diagnostic

Vstupní pohovor, odborná konzultace, měření, vyhodnocení

dat a doporučení redukčních přípravků

stojí pouze 299 Kč a každé další měření a konzultace

už jen 99 Kč. Při každé třetí návštěvě vás čeká

zajímavý bonus: 3. konzultace je zdarma, při 6.

konzultaci získáte slevu 50 % na doporučené produkty

a při 9. konzultaci dostanete zcela zdarma

doporučené produkty.

DVV - to je váš redukční program plný skvělých

rad, produktů a výhod.

23


sport

Dejte si „pozemák“!

Pozemní hokej se hraje na travnatém, pokud možno dobře kropeném hřišti, u nás

je však populárnější „zimní“ varianta pro menší počet hráčů v hale. Je divácky velmi

atraktivní – pojďte se podívat. Třeba pak dostanete chuť si i zahrát!

Kolektivní hry s míčem, který se různými

typy holí honil po zemi, vznikly před

více než dvěma tisíci lety, základy dnes

známých her však byly položeny až v

novověku. Nejinak je tomu i s pozemním

hokejem, jehož kolébkou se koncem 18.

století stala Anglie a Skotsko, kde vznikla

hra pro dva týmy, každý o dvanácti hráčích,

nazvaná shnity. V následujícím století

vznikla moderní podoba pozemního

hokeje na anglických školách. První klub

vznikl v jiholondýnské čtvrti Blackheat v

roce 1849. Základ pravidlům pozemního

hokeje ale daly kriketové kluby, jejichž

hráči se hokeji věnovali v zimě. Prvním

skutečně hokejovým klubem, který na

nich byl postaven, se stal Teddington

Hockey Club v roce 1871. Rychle následovaly

další, dodnes známé kluby a pozemní

hokej byl s obrovským úspěchem „vyvezen“

i do celého britského koloniálního

panství. V Indii a Pákistánu se stal natolik

populární, že jejich hráči léta patřili k

absolutní světové špičce a technika jejich

hry, zejména práce s hokejkou a míčem,

byla téměř nedostižná.

Pozemní hokej se velmi brzy stal i olympijským

sportem, na OH se objevil už v

roce 1908 a v roce 1924 vznikla Mezinárodní

hokejová federace.

V současnosti se každé čtyři roky hraje

mistrovství světa (Hockey World Cup),

každých šest let se uskuteční soutěž nejlepších

týmů podle žebříčku mezinárodní

hokejové federace o pohár mistrů

Champions Trophy.

24

Trávníková revoluce

K zásadnímu obratu ve světové špičce

došlo koncem minulého století – a byl

svým způsobem paradoxně způsobený

zlepšováním hracích podmínek. Do 70.

let 20. století se totiž pozemní hokej hrál

na přirozeném travnatém hřišti (v méně

vyspělých zemích včetně tehdejšího Československa

i na škváře). Jenže od osmdesátých

let se začínaly postupně víc a

víc prosazovat syntetické povrchy, které

byly kvalitnější – umělá tráva prosýpaná

pískem (tzv. sandbased) anebo ještě lépe

pravidelně kropená vodou (tzv. waterbased

– vodní umělé trávníky). Mokrý

povrch je jednak šetrnější k hráčům,

protože nezpůsobuje při pádu odřeniny

jako trávník sypaný pískem, zároveň ale

umožňuje lepší přilnavost míčku k povrchu

a výrazně hru zrychluje. Prosazují se

i kombinace syntetického trávníku prosýpaného

pískem a kropeného, které jsou

provozně levnější, protože snižují spotřebu

vody – poskakování míčku částečně

zabraňuje i písek.

Každopádně nástup umělých trávníků

vyřadil ze světové špičky státy, které si

nemohly dovolit masově rekonstruovat

svá hřiště, zejména právě Indii a Pákistán.

A tak se na vrcholu usadily země bohatší,

Nizozemí, Německo, Austrálie. Tradičně

tu zůstává Anglie, mezi nejlepší patří i Belgie

a Španělsko. Rozhodně je třeba počítat

také s Číňany, Jihokorejci či Argentinci.

Kromě klasického hokeje si získává oblibu

i halový pozemní hokej – v únoru se v

polské Poznani konalo mistrovství světa

za účasti našich reprezentantů a reprezentantek.

Škoda, že do uzávěrky magazínu

nebudeme znát výsledky.

V pohybu

Rozměry hřiště na pozemní hokej byly

původně udávány v jednotkách běžných

v zemích Britského společenství,

proto při jejich převedení na metrickou

soustavu číslo oku příliš nelahodí. Hřiště

na pozemní hokej je totiž dlouhé 91, 4 m

a široké 55 m, což odpovídá rozměru

100x60 yardů. Je rozdělené na poloviny

a 22,9 m (25 yardů) od zadní čáry je

v každém poli čára, které se říká třetina.

Hraje se na bránu vysokou 2,14 m, tedy

7 stop, a 3,66 m širokou, což je 12 stop.

Před bránou je střelecký půlkruh vyznačený

silnou lajnou. Nesmíme zapomenout

ani na místo pro trestný úder,

penaltu, které je 6,4 m (7 yardů) od středu

brankoviště.

Cílem družstva je pomocí hokejky dopravit

míč z tvrdého plastu do soupeřovy

brány. Míč má v průměru 7,1-7,4 cm

a jeho kvalita se liší podle povrchu, na

němž se hraje. Hokejky jsou tradiční

dřevěné, kompozitové nebo kombinace

obou materiálů (např. morušové dřevo

a kompozit).

Míč bývá neustále v pohybu, herní situace

se často mění, a tak se cení kromě technické

dovednosti a rychlosti také tvořivé

myšlení a schopnost spolupracovat se

spoluhráči.


Není toho málo, co musí dobrý pozemní

hokejista umět. Například:

mít míč neustále pod kontrolou,

zpracovávat ho v pohybu hokejkou,

umět vést míč pravou i levou rukou,

forhandem i backhandem,

být neustále v pohybu, stále sledovat

dění na hřišti a zároveň u toho

přemýšlet, kdy, kam a komu přihrát,

umět se uvolnit a projít s míčem kolem

soupeře, umět míč zvednout přes

hokejky,

bránit tělem bez faulu (pravé rameno

proti pravému rameni soupeře), krýt

míč…

Přestože v celém středoevropském regionu

prakticky nenajdeme profesionální

hráče (většinou se pozemní hokej hraje

při studiu, případně se kombinuje s

částečným zaměstnáním nebo pozemní

hokejisté působí jako sportovní trenéři),

fyzička hokejisty vyžaduje pravidelnou

přípravu, trénink rychlosti, výbušnosti i

vytrvalosti. Když nahlédneme do dvouměsíčního

tréninkového plánu, který se-

stavil pro loňskou jarní přípravu atletický

trenér Petr Vymazal, zjistíme, že trénink

naplánovaný 3x týdně, opravdu „dá do

těla“. Právě kvůli tomu, aby hráči vydrželi

být neustále v pohybu a neztráceli

s přibývajícími minutami rychlost, se v

rámci tréninku hodně běhá, střídají se

dlouhé úseky volného souvislého běhu,

rychlý běh na kilometr i maximální výkon

u stometrových sprintů.

Pozemní hokej v Česku

Není bez zajímavosti, že v anglicky mluvících

zemích se tato hra obvykle označuje

jednoduše „hokej“, zatímco u nás si pod

tímto výrazem představíme nejspíš hru s

pukem a hokejkou na ledě. To v podstatě

odpovídá i tuzemskému pořadí oblíbenosti,

rozšíření a výkonnosti v těchto odlišných

typech hokeje. Zájem o klasický

pozemní hokej v Česku (podobně jako v

celém středoevropském regionu) spíše

slábne, zato si stále více příznivců získává

zimní halová varianta pro dva týmy

o šesti hráčích včetně brankáře, halový

pozemní hokej. Rychlý pohyb na menším

prostoru vyžaduje vynikající herní techniku

a je i divácky velice atraktivní.

Podle trenéra Petra Bodnára se stal velkou

konkurencí pozemnímu hokeji především

florbal, protože je herně jednodušší,

práce s florbalku se zvládne snáze

a dá se naučit i bez trenéra. Proto je také

mnohem přístupnější dětem, které se sejdou

v tělocvičně a můžou hrát, zatímco

pozemní hokej vyžaduje odbornou pomoc

při nácviku techniky.

Podmínky pro větší rozšíření pozemního

hokeje se tak dostávají do bludného

kruhu – protože je menší zájem, ve chvíli,

kdy je třeba šetřit, začnou sportovní

kluby omezovat finance právě do těch

méně divácky přitažlivých oblastí, takže

se další možný rozvoj ještě víc podváže.

Některé kluby, každoročně například

pražská Slavie, ale naopak pořádají pravidelné

dny otevřených dveří, kdy na

pozemkářské hřiště mohou přijít zájemci,

vyzkoušet si hru, povídat si s úspěšnými

hráči a podívat se, jak hraje ten, kdo umí.

Při těchto náborových akcích se zájemci

mohou rovnou zaregistrovat do klubu a

co nejdřív začít s opravdovým tréninkem.

Vita

TIP

Potravina pro zvláštní výživu.

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

Kam na pozemní hokej?

Pozemní hokej u nás, stejně jako jinde ve

světě, hrají mužské i ženské týmy. Historickým

úspěchem našich mužů je nejspíš

22. místo na světovém žebříčku z roku

2008, ženy se mohou dokonce pochlubit

první a jedinou medailí z mezinárodních

soutěží – třetím místem na OH 1980.

V Česku působí 13 mužských ligových

týmů a 10 ženských. V obou kategoriích

je jich hned několik v Praze (Bohemians,

HC Hostivař, HC Praga 1946, SK Slavia,

HC President, Sokol Kbely), další týmy

působí v Plzni Liticích a Bolevci, Hradci

Králové, Kadani, Rakovníku, Brně, Mnichovicích,

Jičíně. Mistry se v loňském roce

stali muži Bohemians a ženy Slavie.

Vlastní soutěž mají i junioři, k turnajům

se ale dají rádi zlákat i veteráni, protože

pozemní hokej se pro mnohé hráče stává

„srdeční záležitostí“ na celý život.

Ideální příležitostí vidět v Česku světové

týmy představují i turnaje v halovém

pozemním hokeji. Například v listopadu

loňského roku se na Progochema Cup

2010 sešlo deset mužských týmů a vítězství

si odvezli hráči Iránu.

25


Inzerce

Vydejte se za zdravím, sportem a krásou

– navštivte www.vitaland.cz

Inzerce

Hledáte-li kvalitní

zdroj produktů pro vaše

pevné zdraví, sportovní aktivity

či krásný vzhled, tak vyzkoušejte

nákup přes e-shop na www.vitaland.cz.

VITALAND ® je největší maloobchodní síť

s doplňky stravy a sportovní výživou v ČR.

Produkty té nejvyšší kvality za skvělé

ceny jsou samozřejmostí.

Snadný nákup přes

e-shop plný skvělých výhod:

Každý měsíc zajímavé produkty zdarma za váš nákup

Akce 3 za cenu 2 při kterých ušetříte stovky korun

Mimořádné výprodejové slevy

Poštovné zdarma při nákupu nad 799 Kč

Bezplatná poradna od špičkových odborníků

Odměna za nákup v podobě VITALAND ® Korun, za které

získáte produkty zcela zdarma

Novinky, soutěže a spousta dalších zajímavých informací

Produkty lze přes e-shop objednávat bez předchozí registrace. Nově navíc můžete

využít platbu platební kartou. Připojte se k desetitisícům spokojených zákazníků

a nakupujte z pohodlí domova osvědčené a kvalitní produkty na jednom místě!

www.vitaland.cz


téma

Korfbal

Týmová hra pod košem, ale bez tvrdosti basketbalu a v týmech, kde

hrají muži a ženy pohromadě – to je korfbal. Hra se zhruba stoletou tradicí

si získává stále více příznivců po celém světě. V Česku je registrováno

přes dva tisíce hráčů a naše reprezentace patří ke světové špičce.

Sportů, kde v jednom týmu společně hrají muži i ženy, není příliš mnoho. Největší

tradici má zřejmě tenisová smíšená čtyřhra, i když ta je – po pravdě řečeno – spíše

účelovým spojením sólistů. Zato v korfbalu jde opravdu o souhru spoluhráčů, o

strategii a taktiku. Pravidla důsledně dbají na to, aby ve hře neslavila úspěch jen síla

svalů či agresivita v obraně.

Genderová rovnost zajištěna

Korfbalové hřiště má rozměry 40 x 20 m – hrát se dá v hale, na venkovním hřišti,

na trávníku, v písku, dokonce existují i vodní verze korfbalu v bazénu. Hřiště je

rozdělené na poloviny, v zadní části každé poloviny, přesně ve dvou třetinách od

dělicí čáry, je na tyči umístěný koš ve výšce 3,5 m. A cílem hry je – jak jinak, nastřílet

soupeřovi co nejvíc košů. To vše v rámci dvou půlhodinových poločasů.

Každý tým má osm hráčů, čtyři muže a čtyři ženy. Na počátku hry se hráči a hráčky

rozdělí na obránce a útočníky (samozřejmě genderově symetricky). Po vstřelení

dvou košů si útočící a bránící v týmu mění pozice.

Pravidla korfbalu pamatují na to, aby obě pohlaví byla skutečně rovnoprávná. Nejen

že je maximálně omezen kontakt spoluhráčů (nesmí se brát soupeři míč z ruky, ale

chytat ze vzduchu), navíc muž brání jen muže a žena jen ženu. Bránit musí vždy jen

jeden hráč či hráčka jednoho soupeře, přesila obránců je zakázaná.

Ovšem dát koš není zase tak jednoduché kvůli tomu, že se nesmí driblovat, s míčem lze

udělat jen dva kroky, takže pokud chytíte míč v běhu, musíte zastavit a přihrát. Při střelbě

v bráněné pozici – s obráncem, který je blíž než vzdálenost paže, musíte zastavit, přihrát

nebo rovnou vystřelit, jinak gól neplatí a útočící družstvo ztrácí míč. Takže místo síly

vítězí rychlost, chytrost a taktika – musíte si udělat kolem sebe prostor a pak teprve střílet.

Co je pro korfbal typické?

Rozvíjí vzájemnou spolupráci, prostorovou představivost, rychlost, dynamiku,

postřeh, ale i slušnost, smysl pro fair play, ale třeba i dobré vztahy k příslušníkům

a příslušnicím druhého pohlaví.

Rozvíjí taktické a kombinační myšlení, smysl pro strategii i disciplinu – výška ani

síla není ve výsledku zdaleka tak důležitá jako v jiných míčových hrách. Boduje

ten, kdo si dokáže rychlou kombinační hrou vytvořit dostatek prostoru pro střelbu.

Korfbal se hraje všude

Korfbal se hraje v téměř 60 zemích po celém světě, registrováno je přes čtvrt milionu

hráčů, z toho nejvíce v Nizozemí. V Česku jsou registrovány na dvě tisícovky hráčů

v juniorské i seniorské kategorii v 15 klubech po celé republice. V tuzemsku se hraje

v seniorské kategorii extraliga a 1. liga, vlastní soutěže mají i dorostenci a žáci.

Česko přitom patří v korfbalu k evropské špičce, pravidelně se účastní turnajů TOP

4 pro čtyři nejlepší evropské týmy, v loňském roce vybojoval náš korfbalový tým

bronzovou medaili z mistrovství Evropy. Naši se rozhodně neztratí ani ve světové

konkurenci, ať už se jedná o mistrovství světa. Na MS 2007, které se hrálo v Brně,

vybojovali mezi světovou elitou bronzovou medaili.

Sport pro celou rodinu i partu kamarádů

Pokud vás tenhle sport, rozvíjející šikovnost, zručnost, postřeh a důvtip, láká, podívejte

se na www.korfbal.cz, kde je nejbližší oddíl, kam se můžete přihlásit.

Anebo si prostě jen pročtěte jednoduchá pravidla, najděte si prostor vhodných rozměrů,

tyč s ratanovým nebo plastovým košem se dá koupit (např. www.e-sportovniportreby.cz),

stejně jako míč, co se podobá fotbalovému, jen je těžší (ostatně, kopání

a hraní nohou je v korfbalu zakázané).

Můžete si snadno vytvořit týmy s kamarády, s členy rodiny, se sousedy na chatě. Korfbalová

hřiště se pomalu začínají objevovat i v různých rekreačních střediscích. Tak do toho!

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

rovnoprávnost pod

košem

Víte, že

Na MS v roce 2007 naši korfbalisté vybojovali bronz a ve světovém

žebříčku jsou čtvrtí za Nizozením, Belgií a Tchaj-wanem? 27


28

Michal Sedlecký

Michale, moderní pětiboj nyní prochází

obdobím změn, jak vnímáš jeho nový

formát? Střelba a běh již totiž nejsou

samostatnými disciplínami, nyní je to

spojená kombinovaná disciplína...

V mých očích nyní pětiboj nabírá jiný

směr, je to prostě trochu odlišný pětiboj,

ani horší ani lepší. Prostě moderní změna

přizpůsobená novým požadavkům

a nárokům. Za předpokladu, že bude

technická stránka zvládnuta, nemám

výhrad a změnu vítám.

Potravina pro zvláštní výživu

“Rád dělám vše naplno”

Michal Sedlecký (*12.4.1979) je již třetím rokem členem USN PRO Teamu. Získal stříbrnou

medaili v soutěži družstev a obsadil 10. místo v soutěži jednotlivců na MS 2010 v Číně.

Závodí za klub ASC DUKLA, jeho bilance na OH, MS a ME (zlato-stříbro-bronz) činí 1-5-

5. Michal je mistrem světa roku 2002, armádním mistrem světa roku 2005, vicemistrem

světa v letech 2002, 2004, 2005 a 2010 v soutěži družstev.

Vita

TIP

Jak spojení dvou uvedených disciplín

vypadá v praxi?

Kombinovaná disciplína střelby a běhu

probíhá tak, že nastřílíte 5 ran a běžíte

1 km, a to celé se opakuje 3x dokola.

Mys lím, že tato změna rozhodně přispěla

k dramatičnosti závěru závodů, kdy

jste samozřejmě pod tlakem a to svádí

k chybám. Novinkou je také laserová

střelba dle výběru pořadatele závodu.

OH 2012 bude zřejmě poslední olympiádou,

na které se bude střílet klasickým

způsobem.

Jak vzpomínáš na MS v Číně?

Se svým výkonem jsem byl spokojen

i přes změnu formátu v soutěži. Vše

probíhalo tak, jak mělo, organizace byla

špičková, klima přijatelné. Ale cesta

byla dlouhá a celý pobyt v Číně se tak

protáhl na 14 dní. Tím, že MS probíhá

v několika dnech, se člověk pohybuje

pouze mezi hotelem a stadionem. Moc

času na poznání tedy nebylo, a tak pro

mě bylo asi největším zážitkem seznámení

s místní kuchyní. Hlavně tou pouliční.

(Dog-Meat)

Vy jste ale na ulici nezávodili...

No to určitě ne, pořadatelé se na toto

MS perfektně připravili a nechali postavit

multifunkční stadion srovnatelný

s těmi, které hostí OH. Stadion se má

navíc stát zázemím pro budoucí pětibojařskou

generaci. To je trochu čínský

paradox, země je to velice specifická.

Na každém kroku tam vnímáte kontrast

naprosté chudoby a neomezených možností...

Kromě Austrálie jsi závodil snad na každém

kontinentu, na který závod vzpomínáš

nejraději?

Určitě je to MS 2002 v Kalifornii, kde

jsem vyhrál. Na tyhle zážitky se vzpomíná

rozhodně nejlépe. Byl to pro

mě vstup do elitní světové desítky,

soupeři si vás pak prostě zapamatují.

Respekt a uznání od soupeřů jsou

rozhodně příjemnou stránkou vrcholového

sportu.

Profi sport ale není jen o uznání a respektu,

častokrát v médiích máme

možnost vidět i nevraživost až závist.

Když se budeme bavit konkrétně o pětiboji,

tak si myslím, že nám chybí ten

hlavní impuls, a tím jsou astronomické

příjmy v případě úspěchu. Domnívám

se, že to je hlavní důvod nevraživosti v

jiných, finančně mnohem zajímavějších,

sportech. Myslím si, že i přes to, že je

dnes pro mnoho lidí sport zaměstnáním,

měl by stále zůstat především zálibou

a lidé by ho měli dělat především

pro zábavu a potěšení.


Máš čas věnovat se i jiným sportům

než těm, ve kterých soutěžíš?

Samozřejmě se ve volném čase snažím

aktivně relaxovat, baví mě hlavně kolektivní

a vodní sporty, kde je více zábavy

a možnost potkat nové lidi. Mám rád

například beachvolejbal, hlavně když se

hraje s holkama.

Sluníčko, holky a pivko jsou určitě fajn,

ale co životospráva a suplementace?

Myslím si, že sportovní výživa je důležitou

součástí vrcholového sportu. Já mám

to štěstí, že již třetím rokem spolupracuji

se světovou značkou Ultimate Sports

ZAČÁTEK DNE

XÉDRA-CUT XT nebo XÉDRA-CUT Slim Packs

urychlí Váš metabolismus a dodají tělu energii.

Začněte hubnout už teď s nejoblíbenějšími

termogenickými spalovači tuku v Anglii.

• Patentované složky pro rychlé, bezpečné

a efektivní odbourávání tuků

• Anti-katabolický efekt

• Redukce tuků, nikoli svalové hmoty

• Dodává energii

JENNY PACEY

Fitness Celebrity & Expert |

ʻEnigmaʼ from TV Gladiators

Omezte nadbytečné kalorie a získejte kontrolu nad svým

jídelníčkem s lahodným dietním koktejlem DIET FUEL

ULTRA LEAN. Tento skvěle chutnající komplexní nápoj

napomáhá redukci tuků a současně chrání svaly před

degradací.

• Vysoký obsah vlákniny a aktivních složek,

které Vás dokonale

zasytí

• Vyvážený obsah

živin, vitamínů

a minerálů pro

systematickou

podporu

zdravého a

dlouhodobého

redukčního

programu

IT’S ALL ABOUT RESULTS

Navštivte www.usn.co.cz pro více informací o produktech.

Nutrition, která se o mě po této stránce

stará. Každý rok se jejich řada inovuje

a rozšiřuje o produkty, které vám přípravu

vždy o něco zpříjemní. Radí mi,

jak suplementaci zjednodušit a maximalizovat

efekt. Moje skladba produktů

se zaměřuje zejména na vytrvalost a

regeneraci. V závodním období potom

doplňujeme produktovou skladbu o

stimulanty a gainery. Pohodlí a pocit

koncentrace při závodě je pro mě velice

důležitý. Důkazem mé spokojenosti s

produkty USN je například i to, že jsem

se rozhodl propůjčit této značce svou

tvář pro USN výroční kalendář 2011.

3 KROKY

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

PRO LEPŠÍ POSTAVU

KROK 1... KROK 2... KROK 3... NÁSLEDUJ ...

V PRŮBĚHU DNE S KAŽDÝM JÍDLEM

JENNY PACEY

Zvyšte schopnost Vašeho těla spalovat tuky.

Skvělým pomocníkem pro tvarování postavy

je CLA 1000 Ultra Lean, který je nyní k dostání

i ve variantách Green Tea a Thermo.

• Urychluje metabolismus

• Podporuje termogenezi

• Zpomaluje tempo vyprazdňování žaludku

• Zlepšuje regulaci hladiny cukrů v těle

Jaké jsou Tvé plány?

V tomto roce již probíhají kvalifikace

pro OH 2012, takže samozřejmě toužím

získat nominaci na OH v Londýně. Ve

výpravě má ale náš sport jen dvě místa

a já rozhodně nejsem jediným, kdo by si

rád splnil tento sen. Účast na OH je určitě

snem každého sportovce. Ale v naší

zemi bude o pouhá dvě místa velký boj,

protože jen ve skupině, ve které trénuji

pod vedením Jakuba Kučery, je nás s

tímto cílem hned několik.

Michale, za USN a čtenáře

magazínu VITALAND® děkujeme

za Tvůj čas a přejeme hodně štěstí

na cestě na OH 2012.

Vita

TIP


Je dobré držet

se svých zásad...

...říká maratonec

Pavel

Novák,

jeden z nejlepších

vytrvalců ČR.

30

Pavel Novák, člen AMINOSTAR

Professional Teamu, jemuž při tréninku

i závodech pomáhají výrobky

z řady Xpower od AMINOSTAR,

dosáhl v loňském roce opět skvělých

výsledků. Přijal naše pozvání,

aby pro čtenáře VITALAND ® magazínu

přiblížil průběh sezony a

také aby poradil všem, kteří to s

tréninkem a závoděním myslí vážně.

Přeci jen nám má na toto téma

co říci – byť se mu letos přehoupla

čtyřicítka, stále se poměřuje s

těmi nejlepšími.


Pavle, je ti 40 let, ale stále se pohybuješ na čele výsledkových

listin. Letos jsi skončil v celkových tabulkách ČR

na 3. místě. Pořád ve skvělé kondici. Jak to děláš, máš

doma běhací pás a po tréninku venku běháš ještě doma?

Běhací pás nemám. Na první pohled se zdá, že bez něj se na

Vysočině na dobré výkony připravit v zimě nedá, ale i špatné

podmínky pro běhání jsou k něčemu dobré. A to je potřeba

vidět. S posledními dvěma sezónami nejsem spokojený i

přes relativně solidní výkony. Byl jsem zvyklý běhat pravidelně

pod 2:20 hod, což se mi v uplynulé sezóně nepovedlo.

Předloni mě zastavila mononukleóza a vloni zranění lýtka.

Umístění v rámci tabulek ČR (2009 1.místo, 2010 3.místo)

považuji za solidní, výkony však za průměrné.

Jak jsi začínal se sportem a během vůbec? Běhal jsi do

školy jako běžci z Afriky?

Původně jsem až do juniorských let běhal orientační běh. Moc

rád na to vzpomínám, ale při „orienťáku“ mi chybělo přímé

soupeření. Maraton jsem měl v hledáčku od dorosteneckých

let, lákalo mě, že to jen tak někdo nedokáže uběhnout. A tak

když se daly tyto dvě věci dohromady, vznikl maratonec.

Kromě toho, že jsi členem Aminostar Professional Teamu,

patříš zároveň i do tréninkové skupiny kolem Ivana Svědíka

(I.S.R.Team), kde s podporou společnosti Aminostar trénuješ

další závodníky. Kolik mladých nadějí máš jako trenér

na starosti a je někdo, do koho vkládáš velké naděje?

ISRT jsme založili s Ivanem Svědíkem v roce 2009. Co se

týče přípravy, vůbec netlačíme na pilu a necháváme všemu

volný průběh. Naším hlavním zájmem je však maraton. V

roce 2009 jsme měli 3 lidi v první mistrovské patnáctce. K

naší skupině na sklonku roku 2010 přibyl Robert Krupička,

který již dokázal zaběhnout nejdelší olympijskou trať pod

2:18 hod. Po zranění se vrací Leoš Pelouch, který pod mým

vedením zaběhl maraton v roce 2004 za 2:23 hod. Hodně

si slibuji také od Jirky Brychty, o kterém do loňského jara

nikdo neslyšel a který za jedinou zimu dokázal povyskočit

z regionálního běžce na 2:33 hod. Pracujeme společně s

dalšími běžci a věříme ve výraznější zlepšování. „Udělat“

maratonce ale trvá několik let, a tak nám dejte ještě čas.

Co zimní příprava? Byly běžky či jiný druh soustředění,

nebo preferujete domácí přípravu?

V lednu jako každý rok jsme absolvovali soustředění na rozvoj

všeobecné kondice na Zadově. Těžištěm tréninku byly

tréninky na běžkách. V dubnu se sem vrátíme udělat závěrečnou

přípravu na PIM (Praque International Marathon).

Jaké významné závody jsi v roce 2010 absolvoval, na jaké

budeš vzpomínat v dobrém a na které naopak spíše ve zlém?

Vloni na jaře jsem v rámci přípravy na PIM běžel 15 km

v Golčově Jeníkově. Prohrál jsem o 20 vteřin s Robertem

Štefkem a porazil Poláka Blasinského. Deset dní před maratonem

jsem potom běžel 9,2 km v Pardubicích, kde jsem

porazil kluky s výkony na 10 km pod 31 minut a prohrál ve

finiši s Bělorusem. To bylo hodně slušné a vypadalo to, že

forma graduje. Ale z tohoto závodu jsem se nějak nemohl

dostat a ještě po týdnu mi nebylo nejlépe, nemohl jsem se

rozběhnout. Při maratonu v Praze to pak bylo takové zatuhlé.

Do dneška si nedovedu vysvětlit, co přesně se stalo. Měl

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

jsem se držet své zásady dát poslední závod před maratonem

nejpozději 2 týdny před startem. Výkon 2:25 hod bylo

zklamání, stejně tak 3. místo v rámci mistrovství ČR.

Maraton je dlouhý závod a asi bývá těžké udržet myšlenky

jen na něj. Co se ti při něm honí hlavou?

Snažím se soustředit na sebe a na výkon, nevnímat své soupeře

alespoň do 30. km. Sleduji své mezičasy a propočítávám,

na jaký čas běžím. Za ta léta mám v hlavě budíček,

když zazvoní, zkontroluji, zda mám dostatečnou frekvenci

kroku a jestli příliš nenatahuji krok dopředu. Pokud dobře

odhadnu své tempo, začnu v druhé polovině maratonu

předbíhat soupeře. A to je pak euforie, která je motorem

lepších výkonů.

Jak vypadá tvoje příprava na maraton? Kdy je dobré začít

„opravdu“ trénovat a ne jen „běhat“ pro radost?

Celá příprava začíná opravdu běháním pro radost, bez plánu

a na pocit. Po tomto zahřátí ale začne nabírat na obrátkách

a posledních 12 týdnů je pak rozhodujících pro maximální

výkon. Na 2:30 hod natrénuji po pauze za 8 týdnů, pokud

se chci ale pokusit zaběhnout pod 2:20 hod, musí to být asi

18-22 týdnů. Delší příprava by už byla kontraproduktivní.

Doporučil bys upravit i jídelníček, pokud víme, že není

zrovna optimální?

Všeobecně doporučuji jíst dopoledne sacharidy, a jak se

blíží večer, přecházet postupně na bílkoviny. Nesmažte, nepečte,

neuďte a hlavně se nepřejídejte. Jezte často, ale málo,

v malých dávkách. To jsou hlavní zásady mého jídelníčku a

doporučil bych ho každému, kdo pro sebe chce něco udělat.

Jak je dle tvých zkušeností nejlépe možné doplnit deficitní

příjem energie? Kdy bys doporučil ovesné vločky a

kdy gainer?

Ovesné vločky jsou suprové ráno. Čím více, tím lépe. Udržují

stabilní krevní cukr během náročného denního programu a

udrží vaší sytost - vyhnete se tak „hlaďákům“ před obědem.

Energetický „sachariďák“ - gainer je zase dobrý ihned po

tréninku, kdy dodá něco jako „energii s postupným uvolňováním“

a zároveň s okamžitým účinkem, takže regenerace

je rychlejší a další trénink můžeme zařadit dříve. Po gaineru

je ale nutné se normálně najíst, je to přece jenom doplněk

výživy, jeho funkce je zrychlovat a zkvalitňovat regeneraci.

Jaký máš osvědčený recept na regeneraci po výkonu?

Každý intenzivnější trénink musí končit výklusem, uvolněním

a protažením. A v mých letech by to už asi jinak nešlo:).

Pomocí IontStar Sport Sirup od Aminostar doplním ionty,

energii a vodu, zařazením větvených aminokyselin BCAA

MaxProtect omezím devastaci svalů a společně s nimi přijímám

základní vitamíny prostřednictvím MultiMegaSport.

Docela se mi osvědčilo v obdobích nejtěžšího tréninku přidat

na noc kvalitní kaseiny pomocí Night Effective Protein

od Aminostar. A k tomu pokud možno řádný spánek :)

Jaké jsou tvoje plány do roku 2011 a dál? Stále platí –

Olympiáda LONDÝN 2012?

Olympiáda je můj velký sen. V minulosti jsem se o ni pokoušel

a nechybělo mi až tak moc. Nechci ale už nic vyhlašovat,

chci se v klidu připravovat a věnovat se více svým svěřencům.

Co se týká Londýna, věřím, že Robert Krupička tam poběží a

pokud se mi podaří tam odjet s ním, bude to úplná paráda.

Děkujeme za rozhovor.

Vita

TIP

Potravina pro zvláštní výživu.

31


Doplněk stravy y se sladidlem sladidlem

Inzerce

Potravina pro zvláštní výživu se sladidlem

Ultra a Die Diet ie Shake 1000 g + L-Carnitine 12000 ZDARMA!

Doplněk stravy

„Spalujte tuky účinně“

Ultra Diet Shake:

•podporuje redukci nadváhy

•dodává tělu potřebné vitaminy,

minerály a vlákninu

www.aminostar.com

L-Carnitine 12000:

•účinně pomáhá spalovat tuky při fyzické zátěži

•napomáhá redukovat podkožní tuk

•zabezpečuje získávání potřebné energie z tuků

•podporuje regeneraci a rekonvalescenci

Fat Burne Burner rne Thermogenic 90 cps + BCAA Extra 500 ml ZDARMA!

Doplněk stravy

Potravina pro zvláštní výživu

„Získejte vaši vysněnou postavu“

Fat Burner Thermogenic:

•pomáhá odbourávat tuky

a udržet štíhlou linii

•urychluje proces látkové výměny

•omezuje pocit hladu

a chuti na sladké

ZMA ® + BCAA Extreme Pure 120 cps ZDARMA!

Doplněk stravy

Potravina pro zvláštní výživu

Creatine ine Monohydrate 1000 g + 500 g ZDARMA!

„Nárůst svalové hmoty a zvýšení síly“

Creatine Monohydrate:

•podporuje aktuální výkon (poskytuje okamžitý zdroj energie)

•stimuluje tvorbu svalové hmoty

•zvyšuje výkonnost a sílu

•pomáhá urychlit regeneraci po výkonu

•napomáhá přeměňovat tuk na energii

Whey Protein Prot Actions 65 % 2500 g + Whey Gainer Actions 1000 g ZDARMA!

Potravina pro zvláštní výživu

„Maximální svalový růst“

Whey Protein Actions 65%:

•podporuje nárůst svalové hmoty a síly

•ochraňuje svalovou hmotu

před jejím rozpadem

•přispívá k rychlé energizaci a regeneraci

BCAA Extra Liquid:

•chrání svalovou hmotu před jejím

rozpadem při fyzickém výkonu

•zkracuje dobu regenerace po výkonu

•podílí se na celkové anabolizaci organismu

ZMA ® „Růst svalové síly, zlepšení výkonnosti a vytrvalosti“

:

BCAA Extreme Pure:

•zvyšuje celkovou a volnou •pomáhají chránit bílkoviny svalů

hladinu testosteronu

před jejich rozpadem

•přispívá k vyšší hladině •příznivě ovlivňují zdraví svalových tkání

růstového faktoru IGF-1

•podporuje svalovou sílu

•podporují svalový růst

•zvyšuje hladinu zinku a hořčíku v plazmě

Whey Gainer Actions:

•přispívá k ochraně svalové hmoty

před poškozením

•podporuje energizace organizmu

•napomáhá ke tvorbě svalové hmoty

•zrychluje regeneraci

Inzerce

Erik Tóth, člen Aminostar Professional Teamu

a úřadující absolutní mistr Evropy.

Akce jsou limitované a probíhají v obchodech Vitaland®

od 1.3. do 30.4. 2011 nebo do vyprodání zásob. Každá akce probíhá samostatně.


DODEJTE TĚLU

ENERGII

PRO BĚŽECKÝ TRÉNINK

Práce, rodina, spousta dalších denních aktivit a na trénink,

navíc pak kvalitní, poté mnohdy nezbývá dostatek sil.

Kde vzít chybějící energii? Řešení existuje...

ŽE SE ČLOVĚK CÍTÍ UNAVEN A VY-

ČERPÁN, PRAMENÍ Z TOHO, ŽE VY-

DAL VÍCE ENERGIE, NEŽ PŘIJAL.

TĚLO SE PAK BRÁNÍ DALŠÍM POTEN-

CIÁLNÍM VÝDAJŮM ENERGIE TÍM, ŽE

(ZJEDNODUŠENĚ ŘEČENO) VYVOLÁ

POCIT ÚNAVY. DŮVOD TĚCHTO POCITŮ

JE JEDNODUCHÝ: BĚŽNÁ STRAVA

NÁM NEDÁVÁ ADEKVÁTNÍ DOSTATEK,

NAVÍC KVALITNÍCH ŽIVIN, KTERÉ

PRO SVŮJ NABITÝ DENNÍ PROGRAM

POTŘEBUJEME. A TUDÍŽ BĚŽNÁ STRA-

VA BOHUŽEL ANI NEVEDE K VYSNĚNÉ

VÝKONNOSTI. PŘITOM KVALITNÍ

SPRÁVNÁ VÝŽIVA MŮŽE ZABEZPEČIT

NAPLNĚNÍ NAŠEHO VYSNĚNÉHO

ÚSPĚCHU AŽ ZE 60%. JAK JEJ ALE

DOSÁHNOUT, KDYŽ BĚŽNÉ POTRA-

VINY NÁM JI NEZARUČÍ?

CO KONKRÉTNĚ DOPORUČIT

VYTRVALCŮM?

Je zřejmé, že pouze s běžnou stravou

nevystačíme a je vhodné naši výkonnost

PODPOŘIT koncentrovanými zdroji

živin – sportovní výživou a doplňky stravy.

Ty lze pro náš cíl považovat za nezbytné.

Je ale nutné je umět používat

a do denního jídelníčku je zakomponovat

správně.

Tak tedy: počet jídel během dne

a složení naší stravy včetně doplňků

musí reagovat na momentální stav

organizmu a zátěž, kterou chceme

absolvovat. Máme-li v plánu spíše

vytrvalostní trénink, potřebujeme více

komplexních sacharidů, převážně

s nižším GI (ideálně z rostlinných

zdrojů). Naproti tomu pro silový trénink

potřebujeme více bílkovin, větší zastoupení

by měly mít živočišné zdroje.

Je jasné, že běžce - vytrvalce nebudeme

„cpát“ bílkovinou a „rychlým“

cukrem. Je vhodné zvolit vyváženou

stravu s kvalitní sportovní výživou,

nejlépe z komplexní a ucelené řady.

Takovým řešením může být například

sportovní výživa Xpower TM vyvinutá

cíleně pro vytrvalostní sportovce

společností Aminostar ® . Aminostar

vychází z letitých zkušeností výroby

a výzkumu, podložených hmatatelnými

výsledky při spolupráci s desítkami

rekreačních i vrcholových

sportovců.

A proto vám všem běžcům -

vytrvalcům přinášíme názorné

příklady řešení případné energetické

nedosta tečnosti pomocí kvalitních

suplementů. Vyberte si ten

správný suplementační plán dle

odpovídající fyzické náročnosti.

1. REKREAČNÍ SPORTOVCI - JAK PODPOŘIT VÝKONNOST PŘI SPORTOVNÍ AKTIVITĚ (sportuje pro zdraví, ne pro závodění)

průběžně během dne (ráno, odpoledne a večer mezi jídly)

Kloubní výživa

odůvodnění: Preventivní ochrana kloubů, šlach a vazivových

tkání je nezbytná pro nepřetržitou tréninkovou přípravu během

celého roku. Určitě oceníte pravidelnou přípravu bez mimořádných

výpadků vyvolaných zraněním či bolestí.

před výkonem (30 minut)

1 kapsle L-Carnitine

oodůvodnění:

Karnitin zabezpečí

eefektivní

energizaci organizmu spalo-

vá váním energie z tukových rezerv.

během výkonu

IontStar Sport Sirup

odůvodnění: Iontový nápoj pro kvalitní hydrataci organismu,

dodá potřebné minerály, které se z těla uvolňují během

výkonu (pocením) a je nutné je proto průběžně dodávat zpět.

2. AMATÉRŠTÍ SPORTOVCI - JAK PODPOŘIT VÝKONNOST PŘI STŘEDNĚ NÁROČNÉM TRÉNINKU (cílená příprava na závody)

průběžně během dne

(ráno, odpoledne a večer mezi jídly)

Kloubní výživa

odůvodnění: Preventivní ochrana kloubů,

šlach a vazivových tkání je nezbytná pro

nepřetržitou tréninkovou přípravu během

celého roku. Určitě oceníte pravidelnou

přípravu bez mimořádných výpadků

vyvolaných zraněním či bolestí.

před výkonem (30 minut)

1 kapsle L-Carnitine

odůvodnění: Karnitin

zabezpečí efektivní

energizaci organizmu

spalováním energie

z tukových rezerv.

se sladidlem

během výkonu

IontStar Sport Sirup

odůvodnění: Iontový nápoj pro

kvalitní hydrataci organismu,

dodá potřebné minerály, které

se z těla uvolňují během výkonu

(pocením) a je nutné je proto

průběžně dodávat zpět.

po tréninku

Xpower Flash XT (isotonický)

+ 3 tablety BCAA Max Protect

odůvodnění: Xpower Flash pomůže

s kvalitním a rychlým zavodněním,

doplněním d vyčerpaných glykogenových

zásob z a současně dodá i vyčerpané

minerály. m BCAA zabezpečí ochranu

svalové s hmoty po výkonu (zabrání

jejímu j štěpení na energii) a podpoří

tak t kvalitní regeneraci.

Není vám něco jasné? Potřebujete s něčím poradit? Napište nám svůj dotaz na email poradna@aminostar.com. Pomůžeme vám.

se sladidlem

Potravina pro zvláštní výživu Doplněk stravy


Inzerce


aktuality sport

seminář

Týden sportu pro ženy

Evropský týden sportu a relaxace žen (ETZ) se sice uskuteční až začátkem

července, přihlášky na seminář, který se v jeho rámci uskuteční

v Hluboké nad Vltavou, ale musíte poslat nejpozději do 31.

března 2011. ETZ seznamuje ženy s novými druhy sportu, relaxace

a zdravého životního stylu. Dvoudenní seminář je určen pro ženy

působící jako trenérky, cvičitelky, sportovkyně či rozhodčí v klubech,

oddílech, ve školách atd. Pro účastnice semináře jsou zdarma

připraveny 2 sportovní hodiny, 1 relaxační a 2 hodiny zaměřené na

zdravý životní styl. Dotazy a přihlášky posílejte na adresu info@

olympic.cz. Podrobnosti o ETZ najdete na www.tydenzen.cz.

Extra

Lyžujte i na trávě

Nestačili jste si v zimě dost zalyžovat? Anebo máte raději outdoorové

sporty, při kterých nemrzne? Pak vyzkoušejte lyžování na trávě.

Nejvíc zdomácnělo v Japonsku, ale zajezdit si můžete i tady. Potřebujete

normální přeskáče, dále lyže, které jsou maximálně metrové

se speciálním povrchem, a hůlky, jež jsou naopak delší než běžné

sjezdové. Vše si můžete zapůjčit. Jezdí se za každého počasí,

travní lyžování se hodí pro dospělé i děti od 7 let. Na adrese

www.adrenalinove-sporty.cz si můžete objednat

dvouhodinovou lekci s trenérem a zjistit všechny

podrobnosti.

Xpower

tradičním partnerem seriálu Kolo pro život

V dubnu se opět roztočí pedály seriálu Kolo pro život, mezi jehož tradiční

a neodmyslitelné partnery patří výrobce kvalitní sportovní výživy

společnost AMINOSTAR se svojí řadou Xpower určenou především

pro vytrvalostní sporty. Již tradičně je společnost AMINOSTAR

partnerem významných sportovních událostí. Nejinak je tomu i v případě

největšího seriálu závodů horských kol Kolo pro život, který i v

letošním roce podpoří Aminostar například vynikajícími gely Xpower

Carbogel, energetickými tyčinkami Xpower Energy Bar, iontovými

nápoji IontStar Sport Sirup nebo Xpower Flash, protikřečovým Xpower

NoCramp a dalšími významnými pomocníky pro kvalitní výkony.

A pokud se chcete některého ze závodů v seriálu Kolo pro život

zúčastnit, navštivte stánek AMINOSTAR na veletrhu FOR BIKES v

Praze na konci března, kde můžete vyhrát startovné na vybrané závody.

A zároveň vám odborně poradíme, jak se na uvedené závody

nebo na celou letní sezónu co nejlépe připravit s řadou Xpower, která

vás podpoří, aby vám na trati nedošly síly.

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

35


36_SportWave_Inulin zdarma.pdf 1 8.2.2011 13:10:00

Inzerce

AKCE Synephrine Inulin ZDARMA

„Speciální kombinace pro hubnutí“

Synephrine:

– thermogenní spalovač

– napomáhá snižování pocitu hladu

– přispívá ke zrychlení metabolismu

+

Doplněk

stravy

isostar.cz

Inulin:

– přispívá ke zlepšení

zažívací mikroflóry

– může napomáhat ke snižování

hladiny cholesterolu

Doplněk

stravy

Inulin

Zdarma

K dostání v síti prodejen VITALAND R a na www.sportwave.cz/shop

Kontakt: Sport Wave, s.r.o.,V Náklích 7/7, 147 00 Praha 4 Tel./fax: +420 241 401 435, e-mail: info@sportwave.cz


1) L-carnitin a jeho význam ve výživě

L-carnitin je neesenciální aminokyselina,

kterou lidské tělo přirozeně získává

stravou. V organismu se také tvoří

syntézou z aminokyseliny lysinu a

methioninu, obzvláště hojný je pak ve

svalech. K syntéze je nutný askorbát,

tedy vitamín C, jenže toto množství je

mnohdy zcela nedostatečné. Dříve byl

carnitin používán v klinické medicíně

u kardiaků a lidí závislých na dialýze

(s onemocněním ledvin), ale již několik

let je využíván širokou sportující veřejností.

Jeho hlavní využití je v podpoře

vytrvalostních výkonů a při redukci tukových

zásob. Oblíbený je také proto,

že se dá kombinovat s ostatními doplňky

stravy, jak spalovači, tak budujícími

svalovou hmotu i regenerujícími.

L-carnitin je lipotropní látka, jejíž hlavním

úkolem je zlepšit tvorbu energie

přímo z tukových zásob. L-carnitin

podporuje transport mastných kyselin

s dlouhým řetězcem přes membránu

mitochondrií ve svalových buňkách,

kde se mastné kyseliny oxidují (spalují)

a přitom se uvolňuje energie. Nejprve

dochází k aktivaci enzymu karnitin

acyltransferáza (CAT1), který přenáší

jednu skupinu tukových molekul k

hydroxylové skupině karnitinové molekuly.

Výsledkem tohoto procesu je

produkt zvaný O-acyl karnitin ester,

který pak prochází vnitřní mitochondriální

membránou. Jakmile se dostává

do mitochondrií, dochází ke zvýšení

hladiny enzymu karnitin acyltransferázy

(CAT2). Výsledkem toho je vznik

ATP (adenosintrifosfát), který může

být rovnou použit jako zdroj energie.

Za předpokladu, že nejprve tuto energii

vlivem tréninku budete potřebovat

dodat.

Pokud to shrnu, je L-carnitin výborný

pomocník při spalování tuků, celkově

Prodejny:

Brno – OC Futurum, Vídeňská 100

Brno – NC Královo Pole, Cimburkova 4

Brno – Galerie Vaňkovka, Ve Vaňkovce 1

České Budějovice – Globus, České Vrbné 2327

Hradec Králové – Kaufland, Pilňáčkova 25

Hradec Králové – OC Futurum, Brněnská 1825

Jihlava – CITY PARK, Hradební 1

Karlovy Vary – OC Varyáda, Kpt. Jaroše 375/31

Kladno – Tesco, Americká 2777

Kroměříž – Albert Hypermarket, Kotojedská 17b

Liberec – OC Nisa, České Mládeže 456

Šárka Holá radí:

To nejdůležitější, co potřebujete vědět o L-carnitinu

Při on-line

nákupu

nad hodnotu

799 Kč

zlepšuje fyzickou výkonnost, snižuje

hladinu cholesterolu, hlavně pokud

jsou dodržovány zásady zdravé výživy,

snižuje tvorbu kyseliny mléčné ve

svalech a v krvi, z toho vyplývá lepší

regenerace po zátěži, chrání srdce a

podporuje srdeční činnost a u mužů

zlepšuje tvorbu spermií.

2) Výběr vhodného formy L-carnitinu

Účinný je pouze L-carnitin, v žádném

případě nekupujte D-carnitin, který je

neúčinný a ve větším množství může

být dokonce i toxický. Z toho důvodu

pozor na neznámé značky a podezřele

levné výrobky. Zdrojem L-carnitinu

jsou živočišné produkty, původně byla

tato látka získávána pouze z masa,

proto název carnitin (latinsky maso =

carnis). L-carnitin se vyrábí samostatně

nebo jako součást jiného doplňku.

Samostatně se vyrábí v tekuté formě

(koncentrát nebo ampule) nebo v tabletách.

Každý upřednostňuje něco

jiného, ale ať už se rozhodnete pro jakoukoliv

formu, vždy hledejte, kolik je

ve výrobku L-carnitin base tedy 100%

L-carnitinu. Levnější produkty mohou

být směs s tartrátem nebo jinou tabletovací

směsí a samotného L-carnitinu

je v tabletě případně jen velice málo. L-

-carnitin jako složka jiného výrobku se

převážně vyskytuje u spalovačů tuku,

aminokyselin např. BCAA + L-Carnitin

(Nutrend) dále v energetických boosterech

např. LIPORUSH a někdy i v proteinech

a proteinových tyčinkách.

3) Správné dávkování

Dávkování je opět individuální. Obecně

platí, že v případě použití před tréninkem

cítíte během cvičení teplo a více se

potíte, ale přitom máte stále dostatek

chuti a síly. Obvyklé denní dávkování

carnitinu je min. 300 mg, ale běžně se

užívá v množství 500-1500 mg, při rý-

poštovné a balné

ZDARMA!

Liberec – OC Plaza, Palachova 1404

Mladá Boleslav – OC Olympia, Jičínská 1350/III.

Olomouc – Dolní náměstí 2

Olomouc – OC Olympia, Olomoucká 90

Ostrava – Avion Shopping Park, Rudná 114/3114

Ostrava – OC Futurum, Novinářská 6a

Plzeň – OC Olympia, Písecká 972/1

Praha 1 – Jungmannova 16

Praha 1 – OD Bílá labuť, Václavské nám. 59

Praha 3 – Palác Flóra, Vinohradská 151

Praha 4 – NC Chodov, ul. Roztylská

Praha 5 – OC Nový Smíchov, Plzeňská 8

Praha 5 – Metropole Zličín, Řevnická 1

Praha 5 – Galerie Butovice, Radlická 117

Praha 9 – OC Letňany, Veselská 663

Praha 10 – OC Europark, Nákupní 389/3

Prostějov – Kramářská 2

Průhonice – Albert Hypermarket, o. z. Čestlice 111

Přerov – Albert Hypermarket, Denisova 11

sovacích dietách i 3-4 gramy denně.

Takže jako prevence hlavně pokud

jste vegetariáni a vegani 0,5 g denně,

při hubnutí 1,5-2 g minimálně 30 minut

před sportovní aktivitou. A u déle

trvajících sportovních výkonů 2-4 g.

Optimální dávkování je vždy uvedeno

na výrobku, který zakoupíte. Případně

vám poradí v prodejnách VITALAND®

nebo se řiďte doporučením trenéra.

4) Kombinace

s dalšími produkty/látkami

Vhodné kombinace ze zkušeností jsou

L-carnitin + HCA pro lepší transport

mastných kyselin (podpora hubnutí),

protože HCA= kyselina hydroxycitrónová,

blokuje přeměnu nadbytečných

cukrů na tuky. Dále L-carnitin + pyruvát

oba spalovače tuků se vzájemně

doplňují, L-carnitin + Soya Lecithin

snížení hladiny tuku, podpora srdeční

a mozkové činnosti, také L-carnitin +

BCAA hlavně pro lepší fyzický výkon

a ochranu svalové hmoty. Další vhodné

doplňky C.L.A., při redukcích možno

používat s proteiny s vyšším obsahem

bílkovin a nízkým podílem tuku a

sacharidů např. ISO-TECH (All Stars).

5) Tip na produkt

Mezi nejlepší produkty v tekuté formě

dle mého názoru patří CarniXplode

500ml (Aminostar), CYBER L-carnitin

75 000mg (Cybergenix), Carnitin 60 000

+ Synephrine 500ml (Nutrend) nebo

L-carnitin XL (All Stars).

V tabletové formě pak určitě Sport

L-Carnitin (VITALAND®) nebo

L-Carnitine (Aminostar).

Doplňky stravy

Příbram – Albert Hypermarket, Brodská 496

Teplice – OC Olympia, Srbická 646

Uherské Hradiště – Mariánské nám. 81

Uherské Hradiště – Interspar, Východní 1352

Zlín – Interspar, Náves 671

Zlín – NC Čepkov, Tyršovo nábřeží 5496

Partneři:

Písek – Havlíčkovo nám. 95

Plzeň – Slovanská 25

Ústí nad Labem – OC Sever,

Mírové nám. 27/103

Tábor - Tř. 9. května 620

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

37


Jak nakupovat ve VITALAND ®

VITALAND® direkt

Nakupujte v pohodlí domova

Vaše objednávka bude vyřízena během 3 dnů od objednání (u objednávky doplňků

stravy VITALAND®), v případě objednání produktů sportovní výživy se

odeslání zásilky prodlužuje až na 8 dní (v případě ještě delší dodací lhůty z důvodu

vyprodání zásob apod. nebo v případě jiného problému s vaší zásilkou

budete informováni, pokud máme vaše kontaktní údaje: telefon, e-mail). Poštovné

a balné je 95,– Kč. Pokud vaše objednávka přesáhne hodnotu 799 Kč, poštovné

a balné je ZDARMA. Zboží vám bude doručeno poštou na dobírku.

To vše bez námahy, bez běhání a navíc v pohodlí domova!

Košík

Objednávka

Produkt

38

www.vitaland.cz

Jak objednávat? VITALAND ®

direkt vám nabízí hned několik

způsobů, postup je jednoduchý:

on-line

• E-shop najdete na internetových strán kách

www.vitaland.cz.

• Z širokého portfolia přípravků kliknutím

vyberete zboží, kliknutím je vlo žíte do

košíku, doplníte objednávku potřebnými

kon taktními údaji a kliknutím svoji objednávku

odešlete.

telefonem

• Volejte ZDARMA – 800 117 800

(po–pá 7–19 hod.)

• Vyškolené operátorky vám pomohou s výběrem

a zodpoví vaše dotazy.

• Vybrané zboží si můžete ihned jednoduše

objednat.

e-mailem

• Na adresu:

callcentrum@vitaland.cz

• Zpráva musí obsahovat: jméno, příjmení,

adresu doručení, členské číslo, telefonní

kontakt a názvy přípravků, o které máte

zájem, včetně počtu.

Nakupujte on-line! Je to tak jednoduché…

Pokud si chcete některý z výrobků objednat přes e-shop,

přihlaste se pod svým přihlašovacím jménem a postupujte takto:

1. Vyberte v nabídce výrobek,

který chcete zakoupit

Do nákupního košíku vložíte výrobek tak, že kliknete na ikonku umístěnou vedle ceny

výrobku. To způsobí, že se do nákupního košíku vloží jeden kus tohoto výrobku. Pokud

kliknete na ikonu u ceny v Kč, vloží se tento výrobek v Kč. Pokud kliknete na ikonu u

ceny ve VITALAND® Korunách (Vk), vloží se výrobek ve Vk. Jestliže nemáte dostatek

VITALAND® Korun, výrobek se nevloží ani není zobrazena možnost jeho nákupu. V případě,

že budete chtít koupit více kusů výrobků, můžete jejich množství upravit přepsáním

číslice ve sloupci „ks“ a zmáčknete aktualizovat.

Jakmile bude obsah nákupního košíku odpovídat vašim požadavkům, můžete přikročit

k objednání – kliknutím na tlačítko „K pokladně“. Po odeslání se vám otevře stránka s

již vyplněnou objednávkou, kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také

dodací adresu. Pečlivě vyplňte potřebné údaje a závazně odešlete objednávku. Pokud

byla objednávka odeslána správně, budete přesměrováni na stránku „Moje objednávky“,

kde uvidíte i vámi právě vloženou objednávku. U objednávky nižší než 799 Kč vám bude

připočítáno balné a poštovné 95 Kč. Cena se sčítá i s položkami za VITALAND ® Koruny.

2. Nebo můžete vložit výrobek

rovnou do nákupního košíku

V případě, že již přesně víte, který výrobek chcete objednat a znáte jeho název, tak klikněte

na ikonku umístěnou v pravém horním roku stránky. Následně napište názve

výrobku do lišty „Název produktu nebo obj. č.“. Během zapisování názvu se vám

automaticky rozbalí lišta s názvy výrobků, které obsahují klíčové slovo v názvu. Produkt

vyberete kliknutím na ikonu „Do Košíku“

V případě, že budete chtít koupit více kusů výrobků, můžete jejich množství upravit přepsáním

číslice ve sloupci „ks“ a zmáčknete aktualizovat.

Jakmile bude obsah nákupního košíku odpovídat vašim požadavkům, můžete přikročit k

objednání – kliknutím na tlačítko „K pokladně“. Poté se vám otevře stránka s objednávkou,

kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také dodací adresu. Pečlivě vyplňte

potřebné údaje a závazně odešlete objednávku. U objednávky nižší než 799 Kč vám bude

připočítáno balné a poštovné 95 Kč. Cena se sčítá i s položkami za VITALAND Koruny.

Všechny změny, např. odebrání výrobku z košíku, můžete provádět POUZE před závazným potvrzením objednávky.

Po tomto závazném potvrzení již nelze množství nebo druh zboží, způsob úhrady, poznámky a podobně jakkoli měnit.


Ultra diet shake 1 000 g**

+ L-Carnitine 12 000*

(pomeranč/višeň)

ZDARMA

Unisport 1l

(pomeranč

/zelenýčaj)**

+ bidon 0,75 l

a dávkovač

ZDARMA

BCAA Mega Strong 150 cps**

+ KreAlkalyn 20 cps**

ZDARMA

Compress FEVER 120 cps*

+ SYNEPHRINE 60 cps*

ZDARMA

Vyobrazené produkty:

* doplněk stravy, ** potravina pro zvláštní výživu.

Fat burner thermogenic 90 cps*

+ BCAA Extra 500 ml **

(broskev/višeň)

ZDARMA

Creatin

monohydrát 1 000 g**

+ Creatin

monohydrát 500 g**

ZDARMA

Synephrine

Thermo Tabs 90 tbl**

+ Synephrine Inulin

Liquid 500 ml** ZDARMA

Podmínkou využití všech uvedených akcí

je být členem klubu VITALAND®.

Nabídka sportovních klubových akcí

platí od 1. 3. do 30. 4. 2011.

MAGAZIN MAGA MA MAGA ZDRAVÍ SPORT KRÁSA

CYBER Infinity

Multiprotein 1 000 g

(čokoláda/vanilka)

+ CYBER Fortex

400 500 ml

ZDARMA

ZMA® Anabolic

Formula 90 cps**

+ BCAA kapsle

krystalické

120 cps**

ZDARMA

Whey protein

actions 2 500 g

(čokoláda) **

+ Whey gainer

actions 1000 g

(vanilka) **

ZDARMA

BŘEZEN - DUBEN

Sportovní

klubové akce

3 2

za cenu

CYBER L-carnitine

75 000 mg

(višeň/pomeranč/grep)

ISOSTAR 400g prášek**

(fresh/citron/pomeranč)

+ Radox sprchový gel

ZDARMA

39


Doplňky stravy

Vnitřní čistota,

zdraví jistota!

Doplňky stravy

BŘEZEN

klubové akce

Ušetříte až 385 Kč

Dopřejte

svým nohám

pocit lehkosti

BŘEZEN

- DUBEN

3 2

Při zakoupení 3 ks

zobrazených výrobků

VITALAND® v libovolné

kombinaci zaplatíte pouze

dva. Třetí přípravek –

s nejnižší cenou

– obdržíte ZDARMA.

Ušetříte

až 399 Kč

za cenu

Vše pro

spokojené bříško

Doplňky stravy

Doplňky stravy

Doplňky stravy

BŘEZEN- DUBEN

Ušetříte

až 575 Kč

Zbystřete svou

mysl DUBEN

Ušetříte

až 449 Kč

Doplňky stravy

Podmínkou využití všech uvedených

akcí je být členem klubu VITALAND®.

More magazines by this user
Similar magazines