o_196j6j7cj1lih1vfgioh1dl019sea.pdf

Заочный конкурс компьютерных презентаций для подростков и молодёжи
« Курить не модно. Модно не курить» среди студентов всех специальностей медицинских и
фармацевтических образовательных учреждений ПФО
ГБ ПОУ Республики Мордовия « Ардатовский медицинский колледж»
Выполнили: студенты 3 курса
Отделение « Сестринское дело»
Бибиков Владислав
Морозова Елена
Преподаватель: Мигунова Е.В.

Введение
Актуальность
Табакокурение
Содержание:
Пагубное воздействия от курения
Статистика
Последствия курения
Видео-ролик «Вред курения»
Заключение
Использованные информационные
источники

Введение
Знакомство человека с табаком произошло задолго до открытия Америки.
В Египте при раскопках усыпальницы фараонов были найдены глиняные курительные
трубки.
Однако большинство народов узнали о табаке после открытия Америки. В 1492 г.
испанцы, прибывшие на Кубу, увидели людей, которые вдыхали дым, образующейся при
сжигании листьев растений. Поверив в целебные свойства этого растения, Колумб, и его
друзья вывезли семена в Европу. Этим растением оказался табак, названный в честь
провинции острова Гаити Тобаго. Семена табака посеяли впервые в Испании.
Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительное его свойство –
привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку.
Теперь – то мы знаем о наркотических качествах никотина, но в те дальние времена
табаку приписывали необыкновенные действия. Считалось, что табак целебен, его дым
отпугивает болезни, злых духов и т. п. Табак считали стимулирующим и успокаивающим
средством. Табачные листья использовали как лечебное вещество. Курение табака, а
также применение его в качестве лекарства (в виде настоев, экстрактов, пилюль и др.)
часто вызывало тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставляло
правительства разных стран вести борьбу с курением. Применялись различные
наказания, в ряде стран весьма жестокие.
Но в этой борьбе табак всё же оказался победителем. Торговля табаком не сокращалась,
доходы казны значительно росли. Этот факт заставил многие правительства изменить
своё отношение к табаку и использовать его как источник прибылей.

Актуальность
В наше время в России среди подростков 16 — 17 лет курит каждый второй
мальчик и каждая четвертая девочка. Среди взрослых курят около 17 миллионов
мужчин и 5,5 миллионов женщин. Однако известно, что почти четверть случаев
ишемической болезни сердца и 80—90% случаев рака связаны с курением. А ведь
именно ишемическая болезнь сердца и рак — наиболее распространенные
причины смерти у взрослого населения!
Говоря о формировании здорового образа жизни молодого поколения вообще и о
борьбе с вредными привычками в частности, нельзя не сказать о школе. Ведь
именно там в течение многих лет молодежь не только учится, обретает навыки
общения со взрослыми и сверстниками, но и практически на всю жизнь
вырабатывает отношение ко многим жизненным ценностям.
С 1 июня 2013 года закон вводит следующие ограничения розничной торговли
табачными изделиями:
• запрет продажи табачных изделий на расстоянии менее 100 метров по прямой
линии от границ территорий образовательных учреждений;
• полный запрет продажи табачных изделий несовершеннолетним и торговли ими
несовершеннолетними.
С 1 июня 2014 года запрещается продажа сигарет в нестационарных торговых
объектах — ларьках и киосках без торгового зала.

Цель:
Формирование здорового образа жизни и утверждение позитивного
отношения к здоровью, убежденности в возможности его
сохранения и улучшения, освоение навыков здорового образа
жизни, а также содействие тому, чтобы выбор поведения, полезного
здоровью, стал прочной мотивацией в дальнейшей жизни.
Задачи:
• обучающие: дать представление о значимости здоровья, развитие мотивации к
здоровому образу жизни;
• воспитательные: формирование положительного отношения к здоровью как ценности,
профилактика табакокурения;
• развивающие: развитие у подростков активности, ответственности, лидерских и
творческих способностей, формирование потребности в самореализации.

Табакокурение (или просто курение) — вдыхание дыма тлеющих
высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде
курения сигарет, курительных трубок или кальяна.
Табачный дым содержит
психоактивные вещества — алкалоид
никотин, который является
аддиктивным стимулятором, а
также вызывают слабую эйфорию.

Курение пагубно влияет на множество
наших систем:
Дыхательную
Сердечно-сосудистую
Пищеварительную
Мочеполовую
Эндокринную
ЦНС
И пожалуй самое главное – пагубное
влияние на репродуктивную систему
человека, а это продолжение всего
человечества!

Пачка сигарет в
день – это около
500 рентген
облучения за год!
Сокращает ЖИЗНЬ
на 15 минут
Задумайся над этим!

По информации Роспотребнадзора, за последние 20 лет количество
курильщиков в стране увеличилось на 440 тысяч человек. Так, в возрасте
15-19 лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают
в среднем 12 и семь сигарет в день соответственно.

Процент курящих табак мужчин по странам, как вы можете видеть РФ не на последнем месте!
Процент курящих табак женщин

Последствия курения!

Каждые 80 секунд умирает 1
курильщик!
Нами было проведено анкетирование среди студентов АМК.
В результате получили следующие данные:

Видео-ролик «Вред курения»

Мы за ЗОЖ!
В колледже работает волонтерское движение под руководством Мигуновой Е.В.
Мы посещаем школы , детские сады , направляем детей к ЗОЖу! Ведь это - очень КРУТО!

Дымит планета никотином,
Отравлен воздух им давно,
Поборемся с проблемой миром,
И сигаретам всем назло!
Курильщик, ты сейчас подумай,
Не только о самом себе,
Хотя бы день без никотина,
И станет радостней в судьбе.
Найди полезнее занятье,
Чтоб радость жизни ощутить,
Вдыхая воздух чище ставший,
Так можно дольше жизнь
прожить.

Бросать нужно сразу и не ДУМАТЬ!
Первые дни без сигарет:
Необходимо пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого чая с лимоном
(лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает
курить).
Не пейте крепкий чай или кофе — это обостряет тягу к сигарете. По той же
причине не следует есть острые и пряные блюда.
В первые дни ешьте больше свежих овощей и кисломолочных продуктов,
пейте соки.
Каждый день съедайте ложку меда — он помогает печени очистить организм
от вредных веществ.
Ваша физическая активность должна быть высокой. Физкультура не только
отвлекает от курения, но и “очищает” дыхание.
Ежедневно принимайте душ.

Девушки и парни , женщины и мужчины
• Имеют приятное дыхание
• Здоровые зубы
• Приятные собеседники
• Признак силы воли
• Достойны уважения
• Здоровые дети
без сигареты :
Не важно кто ты: мужчина или женщина, девушка или
парень, подросток или взрослый – помните: « Курить -не
модно! Модно не курить!»

Заключение
Погасите сигарету!
Девушки, женщины подумайте о будущем человечества. Неужели все, что вы прочитали, не
затронуло вас до глубины души. Ведь так прекрасно быть любимой, радоваться жизни и иметь
прекрасного ребенка. Откажитесь от этой вредной привычки сами и помогите избавиться от нее
своим подругам!
Чтобы отвыкнуть от курения человек, прежде всего, должен твердо решить раз и навсегда
распрощаться с этой вредной привычкой. Иначе никакие медикаменты не помогут.
Сравнительно нетрудно отказаться от табака курильщику с небольшим стажем, ведь зависимость
от никотина выражена не очень резко. Существуют средства, снижающие влечение к сигарете.
Продолжай тянуться к сигаретам, продолжай курить, но только без вреда для здоровья!
Безникотиновые имитаторы сигарет "Таволга". Внешний вид и форма этих сигарет вполне обычны.
Но внутри у них композиции из душистых трав: хвощ, горец птичий, тысячелистник, пустырник,
донник, подорожник, чабрец, эвкалипт. Уже при открывании пачки чувствуешь аромат букета.
Также рекомендуется, в частности, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на
стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также
жевать молодые побеги черемухи.
Отвыканию от никотина способствует молочно-растительная диета, длительное пребывание на
воздухе, занятие физкультурой, дыхательной гимнастикой, а лучше отбросить эти советы и
прекратить курение сразу, немедленно, для этого нужны только сознательность и воля!
Теперь, уважаемые читатели, узнав об этом, подумайте - стоит ли курить?
Пока еще время для вас не упущено, отнеситесь с вниманием к совету -
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!

‣ А.А Александров, В.Ю. Александрова. Курение и его
профилактика в школе, 2012
‣ Радбиль О.С., Комаров Ю.М. Курение. М., Медицина,
2011
‣ Коростылев Н.Б. От А до Я. М., Медицина, 2011
‣ Спасибо, не курю! Москва, «Молодая гвардия», 2013
‣ Курение и здоровье. Под ред. Д.Г. Зарадзе, Р.Пето.
Медицина, 2013
‣ Казьмин В.Д. Курение, мы и наше потомство М.,
Советская Россия, 2012
‣ Аллен Карр. Бросай курить сейчас не набирая вес,
2013
‣ Васильченко Е.А. Табакокурение М., 2012
‣ А.Л.Кузнецов. Коварство невинной сигареты, 2011
‣ С.Н.Зайцева. Зеркало для курильщика, 2009
‣ ru.wikipedia.org
‣ www.russlav.ru
‣ www.kremenchug.ua