Paastuga terveks - Suur Eesti Raamatuklubi
Paastuga terveks - Suur Eesti Raamatuklubi
Paastuga terveks - Suur Eesti Raamatuklubi
Transform your PDFs into Flipbooks and boost your revenue!
Leverage SEO-optimized Flipbooks, powerful backlinks, and multimedia content to professionally showcase your products and significantly increase your reach.
SOOVITAME<br />
1<br />
Palju häid raamatuid!<br />
01.2012<br />
Osta<br />
klubiraamat ja<br />
osale<br />
loosimises!<br />
Vt lk 2<br />
Jaanuari<br />
klubiraamat –<br />
Natalia Trofimova<br />
„<strong>Paastuga</strong><br />
<strong>terveks</strong>”<br />
<strong>Suur</strong> valik<br />
raamatuid<br />
igaüks vaid<br />
5 euro eest!<br />
Vt lk 12
KLUBIRAAMAT<br />
SOOVITAME<br />
2<br />
01.2012 08.2009<br />
PAASTUGA TERVEKS<br />
Kuidas elada tervena, puhastades keha ja<br />
hinge ravipaastuga ning toitudes<br />
tasakaalustatult<br />
Dr Natalia Trofimova<br />
Dr Trofimova innustab lugejaid asuma looduslähedasema<br />
eluviisi teele ning paastuma. Sel moel suudab igaüks elada<br />
täisväärtuslikumat elu, hoida oma tervisemuresid kontrolli<br />
all ja püsida tõbedest priina ka ilma arstirohtudeta.<br />
Paastumise kui ravimeetodi kohta saab nende kaante vahelt<br />
uut infot nii see, kes on pidanud paastu pelgalt kaalulangetamise<br />
viisiks, kui ka kogenud paastuja. Et aidata mõista teadliku<br />
paastumise erinevust pealesunnitud nälgimisest ning<br />
seda, mil määral mõjutab tervist organismi eripära – sealhulgas<br />
võimalik toidutalumatus –, toitumisharjumused ja<br />
eluviis, kirjeldatakse põhjalikult inimorganismi toimimist.<br />
Autor annab hulgaliselt näpunäiteid selle kohta, kuidas iga inimene<br />
ise saab oma heaolu nimel midagi ära teha. Vaadeldakse kolme<br />
kehatüüpi ja selle teadmise rakendamist igapäevaelus, peatutakse<br />
läänemaailma toitumisviisi põhivigadel, liigse kehakaalu ja toidutalumatuse<br />
teemal.<br />
€ 13.50<br />
€ 17.90<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
248 lk, kõva köide,<br />
168 x 215 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24295<br />
Meditsiiniteoreetilised alapeatükid vahelduvad praktilistega. Raamatusse<br />
on oma lugude jutustamisega andnud panuse ka Looduse<br />
biospaas paastukuuril käinud inimesed, kelle lugudele lisanduvad<br />
autori üldistused oma mahukast paasturaviarsti praktikast.<br />
www.serk.ee<br />
Esimesest peatükist saab paastumise kohta lühidad<br />
vastused inimene, kes pole selle ravimeetodiga<br />
varem kokku puutunud. Teises peatükis<br />
võetakse luubi alla tervis nii klassikalise<br />
meditsiini kui ka loodusravi ja idamaade<br />
meditsiini vaatenurgast. Raamatu tuumaks<br />
on paastumisele keskenduvad kolmas<br />
ja neljas peatükk. Nagu iga paastukuur<br />
lõpeb taas sööma hakkamisega, on ka<br />
raamatu viimane peatükk pühendatud<br />
tasakaalustatud toitumisele. Lisatud<br />
märksõnaregister aitab pääseda huvipakkuvatele<br />
teemadele kiiresti ligi.<br />
NB!<br />
Kõigi klubiraamatu ostjate ja tellijate vahel läheb<br />
loosi kolm loodusravikeskuse LOODUS kinkekaarti.<br />
Kinkekaardi väärtus 250 eurot!<br />
Loodusravikeskus LOODUS, mis asub Tartu külje all<br />
Luunja vallas Muri külas, on ainulaadne nii<br />
<strong>Eesti</strong>s kui ka kogu Baltikumis. Siinne kodune õhkkond ja<br />
kogenud professionaalne personal loovad suurepärase<br />
võimaluse puhata ja tervist taastada.<br />
www.loodus.net<br />
info@loodus.net<br />
tel 509 3581
Viimane äraütlemise päev<br />
22. jaanuar<br />
SOOVITAME<br />
Autorist:<br />
Dr med Natalia Trofimova on sündinud Taga-Karpaatias<br />
ungari peres. Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna<br />
ning täiendanud end erialaselt Venemaal, Rootsis,<br />
Hispaanias, Inglismaal, Saksamaal ja mujal. <strong>Suur</strong>em huvi<br />
loodusravi vastu tekkis dr Trofimoval ülikooliajal, kui ta<br />
koges, et leidub hulk nähtusi, mida tavameditsiin ei oska<br />
seletada. Pärast töötamist TÜ Kliinikumis otsustas ta 1998.<br />
aastal asutada <strong>Eesti</strong> esimese loodusravikeskuse Loodus<br />
Tartumaale Luunja valda. Aastal 2005 järgnes sellele ambulatoorset<br />
vastuvõttu pakkuva Biokliiniku rajamine Tartusse.<br />
Nüüdseks on tal üle 30-aastane kogemus ravipaastu<br />
ja dieetravikuuride alal ning tuhandeid patsiente.<br />
Jõuluaja ja aastavahetuse südamlikud hetked<br />
ning lõbusad peod on taas kord seljataha jäänud.<br />
Sära ja pidusöökide järel ongi argisem ja<br />
tegusam aeg õigupoolest üsna teretulnud. Teeme<br />
plaane nii mõnegi uue ettevõtmisega alustamiseks<br />
ja tervislikumaks eluks. Kui võtaks õige<br />
seekord plaani kõige lubatu juurde jäädagi!<br />
Jaanuari klubiraamat „<strong>Paastuga</strong> <strong>terveks</strong>” on<br />
üsna unikaalne teos. Ikka leidub inimesi, kellele<br />
sõna „paast” seostub nälja ja puudusega või siis<br />
kõhnumissooviga. Aga doktor Trofimova räägib<br />
meile hoopis ravipaastust kui ühest vanimast<br />
profülaktika- ja raviviisist, mis aitab uskumatult<br />
paljude hädade vastu. Kas teadsite, et paast<br />
on tegelikult ka ainus asi, mis aitab pidurdada<br />
vananemist? Autor jagab meiega oma aastatepikkuse<br />
paastuarsti praktikaga kogunenud<br />
teadmisi ja pikib neid lugudega elust enesest.<br />
Tõepoolest – väga virgutav lugemine!<br />
Valikraamat on aga maiuspala kõigile meile,<br />
kes me ikka vahel oleme unistanud tõelisest<br />
seiklusest, mõneks ajaks tavaelust välja astumisest<br />
ja kaugete maailmanurkade kultuurist osa<br />
saamisest. „Samba, sake ja tšillikaun” kutsub<br />
meid pöörasele reisile!<br />
Ja reisima kutsub ka raamatuklubi – nagu<br />
ikka, kuulutame jaanuaris välja oma selle aasta<br />
pikemad reisid.<br />
Ilusat ja õnnelikku alanud<br />
aastat!<br />
3<br />
3<br />
01.2012 08.2009<br />
Meditsiiniprofessor Aili Paju<br />
raamatu eessõnas:<br />
„Käesoleva huvitava ja vajaliku raamatu paastumisest on<br />
koostanud arst, kes on tegelnud paastuteemaga üle kolmekümne<br />
aasta – sellest ka peatükkide põhjalikkus ja usaldusväärsus.<br />
Nende kaante vahel on üksipulgi ära seletatud<br />
paastumise erivormid, kestus ja suundumused.<br />
Raamat sisaldab mitu täiendavat ja vajalikku osa, mille<br />
seast kerkib esile peatüki „Tervis ja selle vaenlased” alapeatükk<br />
„Rasvumine ja metaboolne sündroom”, kus üksikasjalikult<br />
käsitletakse seedimise kulgemise põhiprobleeme,<br />
ning peatükk „Tasakaalustatud toitumine”. Teaduslikud<br />
põhjendused on raamatus põimitud elust enesest toodud<br />
näidetega, mis muudab teose eriti usaldusväärseks.”<br />
<strong>Suur</strong>e <strong>Eesti</strong><br />
<strong>Raamatuklubi</strong><br />
toimetaja
KLUBIRAAMAT<br />
SOOVITAME<br />
4<br />
4 Intervjuu dr Natalia Trofimovaga<br />
Kristel Ress<br />
www.serk.ee 01.2012 08.2009<br />
Räägi palun natuke oma päritolust.<br />
Olen sündinud ungari peres. Mu isa Tibor ja ema Margit<br />
valisid mulle nimeks Natalia, mis tähendab kreeka keeles<br />
loodust. Olen alati tajunud tihedat sidet loodusega. Mu<br />
sünnilinn Mukatševe (ungari Munkács) Taga-Karpaatias<br />
kuulus kuni 1944. aastani Ungarile. Tänapäeval on see<br />
Ukraina läänepoolseim oblast, mis piirneb läänest Slovakkia<br />
ja Ungari ning lõunast Rumeeniaga.<br />
Kes su perekonnast on sind kõige enam mõjutanud?<br />
Mu inspiratsioon ja usk pärinevad esmajoones mu<br />
vanaisalt. Tema filosoofia ja maailmavaade on mind<br />
väga tugevasti mõjutanud. Vanaisa jälgis hoolega oma<br />
toitumist: ta ei söönud näiteks kunagi konserve ja muna<br />
sõi ta kõige enam kaks korda nädalas. Alkoholi tarbis<br />
ta minimaalselt, veini pokaali korraga. Reedeti paastus<br />
vanaisa rangemalt kui teised kodused, piirdudes veega.<br />
Ta sai paastumisest abi mitme tervisemure puhul,<br />
näiteks ravis ta nii oma maksaprobleeme. Ta elas väga<br />
aktiivset elu 87 aasta vanuseni. Seda näinuna ei olnud<br />
paastumine mulle midagi võõrast ega kunstlikku, vaid<br />
loomulik meetod, millest võib olla abi haiguste ärahoidmisel<br />
ja ravimisel. Paast aitab säilitada elu energiat ja<br />
selget mõistust ning lisada eluaastaid.<br />
Kas otsus õppida meditsiini tuli kergesti?<br />
See tuli tõesti loomulikult, sest lapsena mängisin ma<br />
koduste jutu järgi ainult arstimänge – ravisin hoolega<br />
oma nukke. Keskkooli järel lõpetasin kiitusega meditsiinikooli<br />
ja edasi tulin õppima Tartu Ülikooli. Erialaks<br />
valisin sisehaigused. <strong>Suur</strong>em huvi loodusravi vastu<br />
tekkis mul ülikooliõpingute käigus, kui ma mõistsin, et<br />
leidub väga palju küsimusi, mida tavameditsiin ei oska<br />
seletada.<br />
Loodusarsti eriala saab praegu omandada Euroopas<br />
eelkõige Saksamaal. Kuus semestrit kestvale põhiõppele<br />
järgneb seal kaks semestrit praktikat, mis minu puhul<br />
kestab tänaseni.<br />
Ma ei kasuta sellist terminit nagu alternatiivmeditsiin.<br />
Minu meelest koosneb meditsiin klassikalisest<br />
meditsiinist, erinevate rahvaste traditsioonilisest meditsiinist<br />
(nt Hiina meditsiin, India meditsiinist ajurveda,<br />
maiade meditsiin) ning eraldi tervikliku suunana loodusravist,<br />
mis täiendavad üksteist. Lõimumine on meditsiinis<br />
tähtis. Eri rahvaste aastatuhandeid korjatud teadmisi<br />
ei tohiks unustada, vaid neile tuleks anda uus elu,<br />
sest tänu neile teadmistele oskame seletada haiguste<br />
mehhanisme. See annab arstidele peale sümptomite ravimise<br />
ka võimaluse otsida haiguste põhjusi ja need kõrvaldada. Kõik<br />
teadmised, mida arst oma elu jooksul omandab, laiendavad<br />
tema erialast silmaringi. Meil Looduse biospaas käivad end<br />
täiendamas nii perearstid kui ka Tartu Ülikooli kliinikumi töötajad.<br />
Kuidas läks nii, et sa hakkasid juba arstitudengi ja hiljem<br />
arstina tegelema paasturaviga?<br />
Tartu Ülikooli õpingute ajal töötasin kopsukliinikus õena, hiljem<br />
aitasin internina kolleeg dr Toomas Vaprat, kes alustas esimesena<br />
<strong>Eesti</strong>s koormusvaba dieetravi korraldamist astma haigetele.<br />
Tema tegi koostööd Leningradi Pulmonoloogia Instituudiga, kus<br />
oli välja töötatud uus metoodika astma- ja allergia haigete raviks.<br />
Hiljem õppisin ka mina samas instituudis ja olin seal praktikal.<br />
Mu doktoritöö teema oli astma haigete ravimine koormusvaba<br />
dieediga. Esimesi tõelisi metoodilisi paastukuure nägingi Leningradis<br />
(nüüd Peterburi), seal oli arstidel ravipaastuga juba poole<br />
sajandi pikkune kogemus.<br />
Kuidas sa ise paastud?<br />
Praegu paastun eelkõige oma sisetunde järgi, teen nii pikemaid<br />
kui ka lühemaid kuure. Harjumuseks on saanud üks paastupäev<br />
igal nädalal. Paljudel, kes harrastavad paastu pikka aega<br />
ja regulaarselt, tekib sisemine vajadus mõne aja pärast uuesti<br />
paastuda. Asi on selles, et kui inimene tunneb oma organismis<br />
jälle teatud häireid, meenub kehale hea tunne eelmise paastumise<br />
järel.<br />
Kust sai alguse mõte rajada loodusravikeskus?<br />
Kõik algas sellest, et me suutsime Tartu Ülikooli kopsukliinikus<br />
paastuga ravida astmahaigeid, kes ei olnud klassikalise meditsiini<br />
kõigi vahendite ja ravimite äraproovimisest hoolimata<br />
paranenud. Nähes, kui hästi paastumine neile mõjus, tulingi
KLUBIRAAMAT<br />
SOOVITAME<br />
mõttele kasutada seda meetodit ka teiste haiguste ravis. Hakkasin paasturavi<br />
õppima, lugesin raamatuid ning tutvusin loodusravikliinikutega<br />
Saksamaal, Šveitsis, Rootsis, Horvaatias, Ungaris ja Austrias. Veendusin,<br />
et see metoodika käsitleb inimest terviklikult. Samm-sammult jõudsin<br />
oma paastu metoodika väljaarendamiseni ja loodusravikeskuse loomise<br />
vajaduseni. Looduse biospaa asutamise ajaks (1998) oli mul välja kujunenud<br />
selge visioon, millist ravikeskust on tarvis. Kuni 2000. aastani töötasin<br />
päeval haiglas ja õhtuti jätkasin oma Looduses. Peatselt mõistsin,<br />
et selleks, et kõik saaks tehtud nii hästi, kui soovin, pean sellele täielikult<br />
keskenduma.<br />
Head klubiliikmed!<br />
Ootame teid kohtuma jaanuari klubiraamatu autori<br />
dr Natalia Trofimovaga Tartusse Vilde<br />
tervisekohvikusse (Vallikraavi 4)<br />
neljapäeval, 19. jaanuaril kell 17.00.<br />
Kuulame dr Trofimova loengut,<br />
naudime tervisesmuutisid ja head seltskonda.<br />
Kuna kohti on piiratud arvul, palume huvilistel registreeruda<br />
meie klienditeeninduse telefonil 646 0218.<br />
Üritus on klubiliikmetele tasuta.<br />
RAAMATU SISUKORD<br />
1. TERE TULEMAST<br />
PAASTUMA!<br />
Paastu kui ravimeetodi taastulek<br />
Paastuaja valik<br />
Ravipaastu toimemehhanism<br />
2. TERVIS JA SELLE VAENLASED<br />
Riskitegurid ja immuunsüsteem<br />
Bioresonantsdiagnostika ja ravi<br />
Ükski krooniline haigus ei teki üleöö<br />
Kooskõlas loodusega<br />
Organite seos emotsioonidega<br />
Energiast ida meditsiini järgi<br />
Vesi<br />
Seedesüsteem kui inimtaime juur<br />
Rasvumine ja metaboolne sündroom<br />
Paastu roll tervise hoidmises ja<br />
taastamises<br />
3. PAASTUKS VALMISTUMINE<br />
Ajaloolis-religioosne taust<br />
Paastumise psühholoogia<br />
Paastumine kui üks võimsamaid<br />
antioksüdante<br />
Näidustused<br />
Vastunäidustused ja riskitegurid<br />
5<br />
5<br />
08.2011 01.2012 08.2009<br />
DR NATALIA TROFIMOVA:<br />
„Iga inimene on ainukordne ja ainulaadne: nii vaimsel kui<br />
ka füüsilisel tasandil iseloomustavad teda just talle omased<br />
iseärasused, mis mõjutavad tema igapäevaseid valikuid,<br />
sealhulgas kindlasti ka toiduvalikut. Leidub inimesi, kes<br />
jälgivad hoolikalt, et nende toit oleks tervislik ja tasakaalustatud,<br />
aga ka neid, kes ei pööra neile aspektidele vähimatki<br />
tähelepanu. Ohjeldamatu söömine, eriti kui toit on liiga<br />
kaloriterohke, toob varem või hiljem kaasa kaalutõusu ja<br />
muud tervisehädad. Sama kahjulik on tervisele teine äärmus<br />
– karmid dieedid. Tasub meeles pidada, et nende mõju<br />
ei jää kunagi pikaks ajaks püsima, küll aga võivad need<br />
pöördumatult tervist laastata. Ideaalis peaks igaüks leidma<br />
oma toitumisstiili, mis oleks vastavuses tema natuuriga ja<br />
sisaldaks kõige muu kõrval ka regulaarseid paastuperioode.<br />
Paastukuuri ajal on organismil võimalus tegeleda iseendaga,<br />
puhata ja taastuda. Kõigil argistel otsustel<br />
– muu hulgas otsusel paastuda – on selge mõju<br />
meie elueale ja elukvaliteedile. Iga täna tehtud<br />
otsus mõjutab meie elu ka ühe, kümne ja viiekümne<br />
aasta pärast.“<br />
4. ALGAB PAASTUKUUR<br />
Eduka paastumise tingimused<br />
Mis toimub organismis paastumise ajal?<br />
Paastukuuri etapid<br />
Dr Trofimova meetodil paastumine<br />
Looduse biospaas<br />
Toetavad protseduurid Looduse<br />
biospaas<br />
Korduma kippuvad küsimused<br />
5. TASAKAALUSTATUD<br />
TOITUMINE<br />
Igaühele oma menüü<br />
Tänapäeva toitumisviisi põhivead<br />
Varjatud toidutalumatus<br />
Oma terviseseisundi hindamise<br />
võimalusi<br />
Füüsiline aktiivsus<br />
Uutmoodi toitumisele üleminek<br />
Dr Trofimova toiduvalgusfoori süsteem<br />
Milliseid toiduaineid koos süüa?<br />
Happelisusest ja aluselisusest<br />
Makrobiootilise toitumise õpetus<br />
www.serk.ee www.serk.ee
VALIKRAAMAT<br />
SOOVITAME<br />
6<br />
6<br />
www.serk.ee<br />
01.2012 08.2009<br />
SAMBA, SAKE JA TŠILLIKAUN.<br />
Maid ja maitseid avastamas<br />
Juta Raudnask<br />
„Te olete hulluks läinud…”, „Te olete segased…”,<br />
„Te olete päris ära pööranud…” – need olid vaid<br />
mõned paljudest arvamustest, millega meid kostitati,<br />
kui olime oma salaja sepitsetud plaaniga aastaks<br />
kogu perega ümber maailma rändama asuda päevavalgele<br />
tulnud. Eks see pisut hullumeelne tõesti oli<br />
– jätta harjumuspärane töö, kodu ja sõbrad, võtta<br />
kaasa kolmeaastane tütar ja astuda pikaks ajaks otse<br />
tundmatusse, ainsaks kindlaks plaaniks näha maailma,<br />
elada kohalikes peredes ja süüa parimaid<br />
kohalikke palasid, kaasas tubli annus avatust kõigele<br />
uuele.<br />
Selle raamatu kaante vahele mahuvad meenutused<br />
öödest Rio de Janeiro slummis automaadivalangute<br />
saatel, džunglimatkad Austraalia vihmametsades<br />
ja Malaisia metsikutel jõgedel, unustamatu sünnipäevapidu<br />
Bangkoki kuumas öös, kohtumine<br />
maoga omaenda kodus ja ujumine hiigelkilpkonnaga<br />
<strong>Suur</strong>el Vallrahul, Tai pulm, elu moslemiperes,<br />
külaskäik Vietnami mägirahvaste juurde, pidu<br />
Tōkyō kesklinna minikorteris, elamine Samoal seinteta<br />
majas, palju uusi sõpru võõrastelt maadelt ning<br />
kuhjaga maitsvaid retsepte, mille aasta jooksul peredest<br />
kaasa saime. Head kaasareisimist ja maitsvaid<br />
elamusi!<br />
uus!<br />
„Väikse” kiisuga<br />
tiigritemplis<br />
Uued sõbrannad<br />
Sapas<br />
Valikraamatust ei pea ära ütlema,<br />
selle saad soovi korral tellida.<br />
Iga valikraamat annab boonus punkti<br />
ja vabastab postikulust.<br />
€ 17.50<br />
€ 19.60<br />
T A V A H I N D<br />
Autorist:<br />
KLUBIHIND<br />
340 lk, kõva köide,<br />
160 × 215 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24103<br />
JUTA RAUDNASK on andunud rändamise ja hea<br />
toidu fanatt. Ta peab reisi- ja toidublogi What a<br />
wonderful world ning alates 2010. aastast elab ta<br />
koos perega Luksemburgis ning töötab Euroopa<br />
Liidu ametnikuna. Ühisest armastusest toidu vastu<br />
loodi 2011. aastal pereäri – eksootilise toidukauba<br />
e-pood Umami.ee. 2009. aastal tegi Juta koos abikaasa<br />
ja kolmeaastase tütrega teoks tükk aega peas<br />
ja meeltes idanenud mõtte ning reisis aasta aega<br />
laias maailmas. Reisil kohatud inimesed, kaunid (ja<br />
vähem kaunid) paigad ning võrratud maitseelamused<br />
said aga talletatud kõigepealt reisiblogisse<br />
ning nüüd sellesse rikkalikult fotodega illustreeritud<br />
raamatusse.
Jeruusalemm. Biograafia<br />
Simon Sebag Montefiore<br />
uus!<br />
KLUBI SOOVITAB<br />
SOOVITAME<br />
7<br />
7<br />
Jeruusalemm on universaalne linn, kahe rahva pealinn, kolme<br />
usundi pühamu; ta on impeeriumide auhind, kohtupäeva toimumispaik<br />
ning tänapäeva tsivilisatsioonide kokkupõrke<br />
lahinguväli. Kuningas Taavetist Barack Obamani, judaismi<br />
sünnist, kristlusest ja islamist Iisraeli-Palestiina konfliktini –<br />
see on 3000 aasta pikkune ajalugu, millesse mahuvad usk,<br />
veresaunad, fanatism ja kooseksisteerimine.<br />
01.2012 08.2009<br />
Kuidas sai sellest väikesest, suurkeskustest eemal asuvast linnast<br />
Püha linn, „maailma keskpunkt” ja tänase Lähis-Ida rahuprotsessi<br />
võti? Haaravas jutustuses näitab Simon Sebag<br />
Montefiore seda alaliselt muutuvat linna tema paljudes inkarnatsioonides,<br />
esitades iga ajastut ja iseloomu ääretult elutruult.<br />
Jeruusalemma biograafiat jutustatakse meeste ja naiste –<br />
kuningate, keisrinnade, prohvetite, poeetide, pühakute, vallutajate<br />
ja hoorade – sõdade, armulugude ning ilmutuste kaudu.<br />
Kõik need inimesed lõid, hävitasid, jäädvustasid ja uskusid<br />
Jeruusalemma. Lisaks paljudele lihtsatele jeruusalemlastele,<br />
kes on jätnud linnale oma jälje, kuuluvad selle tegelaste hulka<br />
Saalomon, Saladin ja Suleiman Tore, Kleopatra, Caligula ja<br />
Churchill, Aabraham, Jeesus ja Muhamed, Iizebel,<br />
Nebukadnetsar, Heroodes ja Nero, keiser Wilhelm II, Disraeli,<br />
Mark Twain, Rasputin ja Araabia Lawrence.<br />
Toetudes uutele arhiivimaterjalidele, viimase aja uurimustele,<br />
oma perekonna ürikutele ja elupõlisele uurimistööle, avab<br />
Montefiore oma ainulaadses kroonikas pühaduse ja müstika,<br />
identiteedi ja impeeriumide olemust. See on raamat linnast,<br />
kus paljude uskumust mööda toimub kord apokalüpsis, ainsast<br />
linnast, mis eksisteerib nii taevas kui ka maa peal.<br />
€ 31.90<br />
€ 34.50<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
Inglise keelest tõlkinud<br />
Aldo Randmaa<br />
800 lk, kõva köide,<br />
160 × 240 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 324011<br />
Autorist:<br />
SIMON SEBAG MONTEFIORE (snd 1965) on briti ajaloolane,<br />
kellelt on Varrakus varem ilmunud ajalooraamatud „Potjomkin”,<br />
„Stalin. Punase tsaari õukond” ja „Noor Stalin”, aga ka teatmeteosed<br />
„101 ajaloo suurkuju” ja „Koletised” ning ajalooline<br />
romaan „Sašenka”.<br />
Montefiore on õppinud Cambridge’i ülikoolis ajalugu ning töötanud<br />
hiljem mitmete väljaannete (Sunday Times, New York Times<br />
jmt) juures välispoliitika ajakirjanikuna. Tema raamatuid on avaldatud<br />
33 keeles ning need on võitnud mitmeid mainekaid auhindu<br />
nii <strong>Suur</strong>britannias kui ka mujal. Montefiore elab koos oma<br />
romaanikirjanikust abikaasa Santa Montefiore ja kahe lapsega<br />
Londonis.<br />
Simon Sebag Montefiore Gothenburgi raamatumessil.<br />
Foto: Leif R Jansson / Scanpix<br />
www.serk.ee www.serk.ee
AJALUGU<br />
SOOVITAME<br />
8<br />
8<br />
01.2012 08.2009<br />
Veremaad: Euroopa<br />
Hitleri ja Stalini vahel<br />
Timothy Snyder<br />
Inglise keelest tõlkinud Rein Turu<br />
536 lk, kõva köide, 160 × 240 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24257<br />
€ 25.50<br />
€ 28.58<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
uus!<br />
Yale’i ülikooli ajalooprofessori Timothy Snyderi (snd<br />
1969) „Veremaad” pakub välja uue lähenemise Euroopa<br />
lähiajaloole, mis käsitleb natside ja stalinistliku režiimi<br />
korraldatud tapatalguid kui ühe mündi kaht külge.<br />
Põhjalikul uurimistööl põhinev, sügavalt inimlik<br />
„Veremaad” on kohustuslik teos igaühele, kes soovib<br />
mõista meie lähiajaloo suurimat tragöödiat. 2010. aastal<br />
valisid „Veremaad” üheks aasta parimaks raamatuks ajakirjad<br />
The Economist ja The New Republic ning ajaleht<br />
The Guardian. Raamatut on praeguseks tõlgitud paarikümnesse<br />
keelde.<br />
Leningrad:<br />
piiramisrõngas linna<br />
tragöödia 1941–1944<br />
Anna Reid<br />
Inglise keelest tõlkinud Tõnis Värnik<br />
456 lk, kõva köide, 160 × 240 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24028<br />
€ 24.30<br />
€ 26.50<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
uus!<br />
Briti ajaloolase Anna Reidi raamat räägib inimkonna ajaloo<br />
kõige ohvriterohkemast linna blokaadist –<br />
Leningradi piiramisest. Enne Vene revolutsiooni kandis<br />
Leningrad nime Peterburi. Kui kommunistlik kord<br />
kokku varises, sai linn endise nime tagasi, aga iseäranis<br />
vanematele asukatele on see endiselt Leningrad ning<br />
seda mitte niivõrd Lenini kui nende ligikaudu veerand<br />
miljoni tsiviilelaniku auks, kes blokaadi jooksul surnuks<br />
nälgisid. Leningradis suri umbes kolmkümmend viis<br />
korda rohkem inimesi kui sai surma Londoni pommitamiste<br />
ajal ja neli korda rohkem kui Nagasaki ning<br />
Hiroshima pommitamisel kokku.<br />
Saatuslikud valikud<br />
Kümme otsust,<br />
mis muutsid maailma<br />
Ian Kershaw<br />
Inglise keelest tõlkinud Ehte Puhang<br />
668 lk, kõva köide, 160 × 240 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24035<br />
€ 25.50<br />
€ 28.60<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
uus!<br />
Enne 1940. aasta maikuud oli käimas kaks erinevat<br />
sõda maailma kahes eri otsas. Üks neist möllas Hiinas<br />
alates 1937. aastast, kui jaapanlased Hiinale kallale tungisid.<br />
Teine oli sõda Euroopas, mis oli alanud 1939. aastal.<br />
Selles raamatus võetakse vaatluse alla otsused, mis<br />
tegid neist kahest eraldiseisvast ja piirkondlikust sõjast<br />
ühe tõeliselt globaalse ja laastava hävingu – konflikti,<br />
mille keskmeks olid genotsiid ja seninägematud<br />
barbaar sused. Saatuslikud otsused, mida langetati<br />
Saksamaal, <strong>Suur</strong>britannias, Nõukogude Liidus, USA-s,<br />
Jaapanis ja Itaalias, toitsid üksteist ja olid omavahel tihedalt<br />
läbi põimunud.<br />
www.serk.ee<br />
Sõja ilu ja valu<br />
Esimene maailmasõda<br />
241 lühipeatükis<br />
Peter Englund<br />
Rootsi keelest tõlkinud Ivar Rüütli<br />
544 lk, kõva köide, 165 × 245 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23854<br />
€ 18.00<br />
€ 19.60<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
uus!<br />
Esimene maailmasõda on paljude asjatundjate arvates<br />
kõige pöördelisem meie kontinenti tabanud ajaloosündmus.<br />
Sellest hoolimata on sündmus vajunud unustusse.<br />
„Sõja valu ja ilu” on raamat sellest, kuidas kõik need<br />
sõtta kistud ning sõjas ühel või teisel moel osalenud inimesed<br />
seda kogesid.<br />
Rootsi kirjaniku ja ajaloolase Peter Englundi (snd<br />
1957) raamat tugineb sõjas osalenutest järele jäänud<br />
materjalile: kirjadele, päevikutele, memuaaridele. Tegu<br />
pole tavalise ajalooraamatuga – siin viiakse ajalugu selle<br />
väikseima koostisosa – üksikisiku ja tema kogemusteni.
ILUKIRJANDUS<br />
SOOVITAME<br />
E-armastus<br />
Erik Tohvri<br />
Las ma istun siin<br />
Siim Kera<br />
9<br />
9<br />
Oma uues raamatus räägib Tohvri tänapäeva<br />
inimeste võõrandumisest üksteisest,<br />
millele aitab kaasa ka sotsiaalmeedia.<br />
Autor kirjeldab halenaljakaid olukordi,<br />
millesse võivad sattuda inimesed, kes<br />
suhtlevad üksteisega peamiselt või ainult<br />
interneti teel, silmast silma nägemata.<br />
Siim Kera luuletused on jõulised ja ekspressiivsed<br />
ning väljendavad kammitsemata<br />
poeetilisel viisil nüüdisaegset elutunnet. Siim<br />
Kera (snd 1989) on seni avaldanud ühe luulekogu<br />
„me vaatame kuud, kuni jääme pimedaks”,<br />
mis võitis UNESCO auhinna parima<br />
debüütkogu eest.<br />
01.2012<br />
KLUBIHIND<br />
€ 14.90<br />
224 lk, kõva köide, 130 × 200 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24134<br />
KLUBIHIND<br />
€ 7.00<br />
72 lk, pehme köide, 140 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23793<br />
Tuulte tallermaa. 3. osa<br />
Albert Uustulnd<br />
Sinuhe, egiptlane<br />
Mika Waltari<br />
Rahulik <strong>Eesti</strong> aeg möödub romaanis otsekui<br />
linnutiivul. Arukal ja Oldrel ei avaldanud<br />
ka Teise maailmasõja algus mingit<br />
erilist mõju. Alles siis, kui lehtedes ilmusid<br />
ennustused sõja pikemast kestusest,<br />
ruttasid talumehed linna varuma soola,<br />
petrooli ja tuletikke.<br />
Kordustrükk Mika Waltari ühest armastatumast<br />
romaanist kirjeldab arst Sinuhe elu ja<br />
seiklusi umbes 1390–1335 enne Kristust.<br />
„Sinuhe” on maailmas kõige loetum ja tuntum<br />
Soome romaan, mida on tõlgitud 41<br />
keelde ning mille ainetel on vändatud ka<br />
Hollywoodi menufilm.<br />
KLUBIHIND<br />
€ 14.30<br />
414 lk, kõva köide, 145 × 210 mm<br />
Kirjastus Kadmirell<br />
KOOD 908981<br />
KLUBIHIND<br />
€ 21.90<br />
Soome keelest tõlkinud Piret Saluri<br />
752 lk, kõva köide, 150 × 225 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 19833<br />
Varikirjas<br />
David Mitchell<br />
Kiusatus<br />
Douglas Kennedy<br />
Nagu eesti lugejale juba tuttav<br />
„Pilveatlas”, koosneb ka „Varikirjas” mitmest<br />
erinevast loost, mis kõik on kummalisel<br />
kombel omavahel seotud. Tulemuseks<br />
on kirev ja panoraamne pilt inimese ja<br />
inimkonna tänasest päevast ning tulevikku<br />
tumestavatest varjudest.<br />
Douglas Kennedy põnev romaan viib lugeja<br />
Hollywoodi telgitagustesse. Kui David<br />
Armitage’il läheb korda televisioonile müüa<br />
üks oma stsenaarium, tõuseb ta üleöö<br />
Hollywoodi lemmikuks. Ent peagi avastab ta<br />
end silmitsi seismas ka filmimaailma inetuma<br />
poolega...<br />
KLUBIHIND<br />
€ 24.00<br />
Inglise keelest tõlkinud Aet Varik<br />
Sari „Moodne aeg”<br />
496 lk, kõva köide, 143 × 200 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23946<br />
KLUBIHIND<br />
€ 17.50<br />
Inglise keelest tõlkinud Lauri Saaber<br />
320 lk, kõva köide, 140 × 203 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23953<br />
Parimad ajad. 1. osa<br />
Penny Vincenzi<br />
Hukatus, häving ja mõrv<br />
Ann Granger<br />
KLUBIHIND<br />
€ 16.00<br />
Kuum augustikuine pärastlõuna, tiheda<br />
liiklusega kiirtee Lõuna-Inglismaal. Ning<br />
siis äkki üksainus sekund, mis muudab<br />
paljude inimeste elu igaveseks. Liigutav<br />
raamat täis südamevalu, lootust ja armastust<br />
ühelt populaarseimalt briti autorilt.<br />
Inglise keelest tõlkinud Piret Orav<br />
Sari „Varraku ajaviiteromaan”<br />
272 lk, kõva köide, 145 × 203 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23960<br />
KLUBIHIND<br />
€ 16.00<br />
Kui vana Monty Bickerstaffe leiab oma elutoast<br />
laiba, on see väga ebameeldiv üllatus –<br />
paraku ei jää see aga viimaseks. Monty ja teised<br />
kohalikud elanikud väidavad, et neil pole<br />
aimugi, kes surnu olla võiks. Inspektor Jess<br />
Campbell on aga veendunud, et keegi valetab...<br />
Inglise keelest tõlkinud Toomas Taul<br />
280 lk, pehme köide, 130 × 200 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24202<br />
www.serk.ee www.serk.ee
NOORTELE JA LASTELE<br />
SOOVITAME<br />
10<br />
FANTASTIKA<br />
10 Ma kannan keskööd<br />
Terry Pratchett<br />
01.2012 08.2009<br />
Ühe populaarseima tänapäeva kirjaniku<br />
Terry Pratchetti noortele mõeldud<br />
romaani peategelane on algaja<br />
nõid Tiffany. Kui Tiffany Talveseppa<br />
suudles, tundsid selle mõju kõik, kes<br />
kuidagiviisi võlujõuga kokku puutusid.<br />
Ja kusagil ärkas keegi – keegi,<br />
kes kandis endas hirmsat vihkamist.<br />
Kuigi Tiffany leiab lisaks tilludele<br />
vabameestele veel uusi ja ootamatuid<br />
liitlasi, tuleb viimane võitlus tal üksi<br />
maha pidada, kui ta tahab, et teised,<br />
vanemad nõiad temast lugu peaksid.<br />
€ 16.00<br />
€ 17.43<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
Inglise keelest tõlkinud Allan Eichenbaum<br />
376 lk, kõva köide, 131 × 216 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24271<br />
www.serk.ee<br />
JÄNKU-JUSSI KOMPLEKT NÜÜD<br />
KLUBILIIKMETELE SOODUSHINNAGA!<br />
Komplekti kuulub raamat, värviraamat ja DVD<br />
JÄNKU-JUSSI<br />
TALVERÕÕMUD<br />
www.lastekas.ee<br />
Jänku-Jussi lood 4<br />
Jaanus ja Janika Leoste<br />
Illustreerinud Maigi Magnus<br />
„Jänku-Jussi lood 4” raamatus on<br />
23 rõõmsat talvelugu. Juttu tuleb nii Jassi<br />
eelkoolist kui ka koduõpetajast, Jussi<br />
kooli tülist ja tuulerõugetest. Raamatut<br />
täiendab 23 toreda talvise pildiga värviraamat,<br />
kus kõik pildid ilusasti värvimist<br />
ootamas.<br />
48 lk, kõva köide, 210 × 210 mm<br />
Kirjastus Lasteveeb OÜ<br />
Värviraamat<br />
Jänku-Jussi lood 4<br />
48 lk, pehme köide, 210 x 210 mm<br />
Kirjastus Lasteveeb OÜ<br />
DVD Jänku-Jussi talverõõmud<br />
DVD „Jänku-Jussi talverõõmud” sisaldab<br />
16 vahvat multikat jänkupere talvistest<br />
tegemistest.<br />
Kestus 84 min<br />
Kirjastus Lasteveeb OÜ<br />
KOMPLEKTI KOOD 920402<br />
€ 11.90<br />
€ 14.70<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
Teekond. I raamat<br />
Justin Cronin<br />
USA valitsuse militaaruuringute projekt läheb nurja<br />
ning ohtliku viirusega nakatatud katsealused pääsevad<br />
vabadusse. Nende hirmuäratavate omaduste tõttu<br />
muutub maailm ühe ööga. Tsivilisatsioon variseb<br />
kokku ning vapustatud ellujäänud peavad õppima<br />
elama uutes tingimustes. Inimesed sulgevad end kindlustesse,<br />
mida valvatakse hoolega, sest väljas luusib<br />
surm või midagi veel hullemat. Kuid mööda laastatud<br />
maad rändab ka kuueaastane orb Amy Harper<br />
Bellafonte, kõige noorem katsealune, kelle teadvuses<br />
sosistavad oma lugu otsides kõik ohvrid.<br />
Justin Cronin on võitnud PEN/Hemingway auhinna<br />
ja Stephen Crane’i auhinna oma eelmiste peene stiilitunnetusega<br />
raamatute eest. Cronini enda sõnade<br />
kohaselt tekkis tal „Teekonna” kirjutamise mõte siis,<br />
kui ta tütar palus, et isa kirjutaks raamatu, kus väike<br />
tüdruk päästab maailma. Et Justin Cronin on tõesti<br />
väga hea kirjanik, eristub tema antiutoopia paljudest<br />
teistest nii oma ideedega kui ka teostusega.<br />
€ 17.50<br />
€ 19.00<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
Inglise keelest tõlkinud Tiina Aug.<br />
568 lk, kõva köide, 145 × 203 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 24288
ELULOOD<br />
SOOVITAME<br />
VARIA<br />
7×7<br />
Vahur Kersna<br />
Nastja. Hea tervise kokaraamat<br />
Kristiina Genno<br />
11<br />
11<br />
KLUBIHIND<br />
€ 15.60<br />
KLUBIHIND<br />
€ 15.40<br />
KLUBIHIND<br />
€ 17.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 17.50<br />
„Räägin siin asjadest, millest ma mitte<br />
kunagi mitte kuskil mitte kellelegi pole<br />
varem rääkinud,” ütleb mullu Postimehe<br />
lugejate poolt <strong>Eesti</strong> läbi aegade populaarseimaks<br />
telesaatejuhiks hääletatud Vahur<br />
Kersna. „Kui sinu elust ähvardab ühel<br />
päeval saada raamat, on mõistlik oma<br />
lugu ise ära rääkida.”<br />
285 lk, pehme köide, 250 × 174 mm<br />
KOOD 301317<br />
Sulev Nõmmik: „Kui näeme,<br />
siis teretame!”<br />
Gerda Kordemets, Anne Tuuling<br />
Elulooraamat Sulev Nõmmikust (1931–<br />
1992) maalib legendaarsest Kärna Ärnist<br />
värvilise ja elusa portree. Läbi varasemate<br />
intervjuude kõlab raamatus ka Nõmmiku<br />
enda hääl, mis koos kolleegide, sõprade,<br />
abikaasa ja tütre mälestustega viib lugeja<br />
aega, kus viina oli palju ja vabadust vähe,<br />
aga sõbrad olid ehtsad ja publik jumaldav.<br />
336 lk, kõva köide, 222 × 150 mm<br />
Kirjastus Tänapäev<br />
KOOD 271146<br />
Silvi Vrait. Saatus<br />
Dagmar Reinolt<br />
Oma elulooraamatus räägib Silvi Vrait<br />
avameelselt ja sügavuti oma sihtidest ja<br />
saavutustest, unistustest ja pettumustest,<br />
kõrghetkedest ja katsumustest. Seda nii<br />
läbi muusiku-, ema- kui armastava naise<br />
silmade. Olles just nüüd, 60-aastasena elu<br />
tippvormis, oskab Vrait ka oma varasemaid<br />
tundeid haaravalt hinnata ja sügavuti<br />
analüüsida.<br />
206 lk, kõva köide, 245 × 175 mm<br />
Ajakirjade Kirjastus<br />
KOOD 476633<br />
50 aastat saatana embuses<br />
Rein Kasak<br />
Vaatamata represseeritu minevikule<br />
õnnestus Rein Kasakul saada kaugsõidulaeva<br />
kapteniks – sellisele ametikohale<br />
kinnitati Nõukogude Liidus aga vaid inimene,<br />
keda KGB usaldas. Kasak selgitab<br />
selles mälestusteraamatus omaenda näite<br />
varal, kuidas KGB tegutses: kuidas värvati<br />
informaatoreid, kuidas neid mõjutati, ja<br />
milline oli KGB tegevuse haare.<br />
Vene keelest tõlkinud Margus Leemets<br />
592 lk, kõva köide, 175 × 245 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22819<br />
KLUBIHIND<br />
€ 16.00<br />
€ 7.50<br />
€ 12.59<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
KLUBIHIND<br />
€ 14.50<br />
KLUBIHIND<br />
€ 17.50<br />
Toit ei ole pelgalt vahend, mille abil inimene<br />
elus püsib. Toit on ravim, mille abil saab jagu<br />
pea kõikidest maailma hädadest. On palju<br />
lihtsaid nippe, kuidas teha enda valmistatud<br />
toidud kasulikuks ja maitsvaks. Jagan hea<br />
meelega kõiki oma järele proovitud tarkuseid<br />
siin raamatus ka teiega. Leiad siit üle 70 retsepti.<br />
192 lk, kõva köide, 240 × 170 mm<br />
Fookus Meedia<br />
KOOD 477142<br />
Toidureeglid<br />
Michael Pollan<br />
Ameerika kirjaniku ja ajakirjaniku Michael<br />
Pollani eluterve lähenemisviis lääne toiduainetetööstuse<br />
vastu on võlunud lugejaid üle<br />
kogu maailma. Kuulates emasid, vanaemasid<br />
ja toitumisteadlasi, on Pollan terve talupojamõistusega<br />
kokku pannud lihtsad ja<br />
kergesti järgitavad reeglid, kuidas süüa targalt<br />
ja ennast kahjustamata.<br />
Inglise keelest tõlkinud Andrus Maran<br />
168 lk, kõva köide, 125 × 205 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 23397<br />
Tervise kokaraamat<br />
Aive Luigela<br />
Paljudel on probleeme seedimisega, oleme<br />
allergilised ja immuunsüsteem ei suuda meid<br />
kaitsta tervisehäirete eest. Armastatud autori<br />
Aive Luigela raamatus käsitletaksegi nii<br />
immuunsüsteemi tugevdamist, toiduallergia<br />
ohjamist kui ka südamele, neerudele ja teistele<br />
organitele meelepäraseid toite. Lisaks<br />
hulk häid retsepte!<br />
343 lk, kõva köide, 175 × 245 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21966<br />
Taimede varjatud vägi<br />
Sinikka Piippo<br />
See põhjalik uurimus puudutab taimede<br />
võluomadusi, tutvustades loitse ja uskumusi,<br />
millega taimede väge esile meelitada.<br />
Rikkalikult illustreeritud raamatusse on valitud<br />
128 taimeliiki või -perekonda, mis esindavad<br />
mitmeid maagilisi traditsioone.<br />
Tutvustatakse iga taimega seotud ajalugu ja<br />
müütilist pärimust, sekka ka raviomadusi.<br />
Soome keelest tõlkinud Kadri Jaanits<br />
600 lk, kõva köide, 150 × 225 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22888<br />
soodus!<br />
www.serk.ee www.serk.ee<br />
01.2012 08.2009
SOOVITAME<br />
12<br />
12<br />
Pakkumine<br />
kehtib, kuni<br />
raamatuid<br />
jätkub!<br />
SELLEL LEHEKÜLJEL IGA RAAMAT VAID<br />
5 EUROT!<br />
01.2012 08.2009<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
15.53<br />
Abielutõotus. Armastuse lugu<br />
Elizabet Gilbert<br />
280 lk, kõva köide, 148 × 207 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21355<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
15.59<br />
Hamilton<br />
Catherine Cookson<br />
240 lk, kõva köide, 150 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 20594<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
15.53<br />
Hüvasti Hamilton<br />
Catherine Cookson<br />
208 lk, kõva köide, 150 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21492<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
15.53<br />
Harold<br />
Catherine Cookson<br />
216 lk, kõva köide, 150 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22123<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
17.90<br />
17.90<br />
Frédéric Beigbeder<br />
232 lk, kõva köide, 140 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22444<br />
Tavahind<br />
12.59<br />
Kassapidaja katsumused<br />
Anna Sam<br />
159 lk, kõva köide, 137 × 207 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22697<br />
Tavahind<br />
18.34<br />
Serveeritud skandaal<br />
Prue Leith<br />
296 lk, kõva köide, 151 × 209 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21362<br />
Tavahind<br />
18.15<br />
Tantsu kajad<br />
Marcia Willett<br />
320 lk, kõva köide, 151 × 209 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 20075<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
Tavahind<br />
17.47<br />
Tavahind<br />
17.86<br />
Tavahind<br />
18.45<br />
Tavahind<br />
17.47<br />
Draakonite impeerium<br />
Valerio Massimo Manfredi<br />
336 lk, kõva köide, 145 × 203 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21218<br />
Kolmas märk<br />
Yrsa Sigurðardóttir<br />
368 lk, pehme köide, 130 × 200 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22178<br />
Lõuna kuninganna<br />
Arturo Pérez-Reverte<br />
424 lk, kõva köide, 153 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22109<br />
Linn ja linn<br />
China Miéville<br />
312 lk, pehme köide, 143 × 200 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 22062<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
KLUBIHIND<br />
€ 5.00<br />
www.serk.ee<br />
Tavahind<br />
19.49<br />
Shikasta<br />
Doris Lessing<br />
456 lk, kõva köide, 150 × 218 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21485<br />
Lase sisse see õige<br />
John Ajvide Lindqvist<br />
428 lk, kõva köide, 155 × 210 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21478<br />
Tavahind<br />
18.34<br />
Tavahind<br />
18.60<br />
Pommitamise ajalugu<br />
Sven Lindqvist<br />
304 lk, kõva köide, 148 × 217 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21249<br />
K L U B<br />
I H<br />
I N D<br />
Tavahind<br />
14.38<br />
Mardika umb ehk minu<br />
väike hullumaja<br />
Holger Kaints<br />
248 lk, kõva köide, 137 × 228 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 21119
REISILE KOOS<br />
RAAMATUKLUBIGA!<br />
PORTUGAL, seal kus lõpeb maa ja algab meri...<br />
<strong>Raamatuklubi</strong> kutsub reisile 6.–14. oktoobrini 2012<br />
Kutsume kõiki romantikuid Portugali, nautima kaunist<br />
loodust, helesiniseid mererandu kaljusoppides, hõrku<br />
kokakunsti ja rikast arhitektuuripärandit. Põhjamaalaste<br />
meeli kütkestavad päike ja meri, grotid ja värvilised<br />
kaluripaadid, pühamud ja kuninglikud residentsid…<br />
1. päev Lennusõidud Tallinnast Portosse. Ööbimine<br />
Portos.<br />
2. päev Tutvumine Portoga. Teeme laevasõidu Douro<br />
jõel. Käime veinikülas, et teada saada, kuidas valmistatakse<br />
kuulsat Portugali veini. Päeva teisel poolel<br />
naudime rannamõnusid imelises Nazares. Majutume<br />
siin kolm ööd.<br />
3. päev Tutvume Batalha kloostriga. Pärast seda sõidame<br />
Fatimasse ‒ ühte katoliiklaste pühamasse paika,<br />
mida külastab miljoneid palverändureid. Päeva lõpetame<br />
kunagises Templiordu linnas Tomaris. Soovijatel<br />
võimalus osaleda fado õhtul.<br />
4. päev Vaba hommikupoolik. Pealelõunal sõidame<br />
uudistama 12. sajandil rajatud tsistertslaste kloostrit<br />
Alcobacas.<br />
5. päev Külastame Euroopa kõige läänepoolsemat punkti<br />
Cabo da Roccat. Seejärel külastame Portugali valitsejate<br />
residentse Palacio Nacionali ja Palacio da Penat. Lissaboni<br />
linnaekskursioon nii bussiga kui jalgsi. Seejärel sõidame<br />
Tejo jõe äärde, kus näeme Cristo Rei kuju, mille juurest<br />
avaneb fantastiline vaade Lissabonile. Jalutuskäik Lissaboni<br />
vanalinnas. Õhtul vaba aeg. Ööbimine Lissabonis.<br />
6. päev Vaba hommikupoolik. Kell 12.00 sõidame Algarvesse,<br />
Portugali suvituspiirkonda, kus on ilusad<br />
rannad. Tutvume Albufeiraga, mis on üks ilusamaid<br />
kuurortlinnu. Ööbimine samas.<br />
TEEME KOOS<br />
EÜE JUUBELIALBUMI!<br />
Vaata www.eue.ee<br />
Otsi üles oma rühm!<br />
2013 saabub EÜE 50. töösuvi. Selleks puhuks valmib<br />
kirjastuselt Varrak monumentaalne koguteos, kus<br />
peaks sees olema põhjalik ülevaade tollest ajast ja<br />
inimestest. Täidame seda kodulehte hoolega, sest<br />
just selle põhjal tulevane raamat kokku pannakse.<br />
Kõik lood ja laulud, staabid ja rühmad, särgid,<br />
märgid ja värgid on oodatud!<br />
Tiit Pruuli, raamatu koostaja<br />
7. päev Külastame Portugali ilusaimat randa Praia da Rochat.<br />
Seejärel suundume Euroopa edelapoolsemasse tippu Cabo di Sao<br />
Vicentesse, kust avanev kaunis vaade ookeanile tekitab tunde,<br />
et seisad maailma äärel. Peatume ka Lagoses, mis oli ammustel<br />
aegadel orjakauplemise keskus. Ööbimine Albufeiras.<br />
8. päev Vaba hommikupoolik rannamõnude nautimiseks. Lõuna ajal<br />
sõit Lissaboni. Soovi korral ühine õhtusöök. Ööbimine Lissabonis.<br />
9. päev Varahommikune bussisõit lennujaama. Lennud Lissabonist<br />
Tallinna.<br />
KLUBILIIKME HIND 845 eurot sisaldab:<br />
• lennupiletid koos maksudega,<br />
• majutused koos hommikusöökidega korralikes<br />
2* või 3* hotellides kahekohalistes<br />
tubades,<br />
• eestikeelse giidi teenused kogu reisi vältel,<br />
• väljasõidud mugavustega bussiga.<br />
Soodushind kehtib ka klubiliikme kaaslastele.<br />
Tavahind 895 eurot.<br />
Lisatasu eest: reisikindlustus, sissepääsupiletid<br />
muuseumidesse ja mujale tasulistesse kohtadesse,<br />
ühekohaline majutus (7 ööd 200 eurot).<br />
Info ja registreerumine kõigis GO Traveli büroodes kuni<br />
22. veebruarini või kuni kohti jätkub.<br />
TALLINN: Reisikeskus Balti Jaam, tel. 6 310 126, 6 310 131, Kristiine Keskus,<br />
tel. 6 310 147, 6 310 149, 6 310 150; TARTU: Tartu Kaubamaja, tel. 6 310 222,<br />
6 310 223, 6310 224; PÄRNU: Hommiku 4 (De Lange maja), tel. 6 310 217;<br />
VILJANDI: Arkaadia aed 5, tel. 6 310 227, 6 310 228. RAKVERE: Tallinna<br />
tn 21, tel. 6 310 219, 6 310 220; JÕGEVA: Aia 1, tel. 6 310 213; HAAPSALU:<br />
Posti 42, tel. 6 310 210<br />
Rohkem infot: www.serk.ee/yritused ja www.gomaailm.ee<br />
Siit leiad oma rühma,<br />
rühmakaaslased ning<br />
saad lihtsalt jagada<br />
oma mälestusi, pilte<br />
ning emotsioone<br />
teiste malevlastega.<br />
13<br />
13<br />
www.serk.ee 01.2012
TULE RAAMATUKLUBIGA SUVISELE RINGREISILE!<br />
SIHTPUNKTIKS ON SALADUSLIK SAAR<br />
GOTLAND<br />
SOOVITAME<br />
3.–8. juunini 2012<br />
AUHINNARAAMATUD<br />
Iga kord, kui oled kogunud viis boonuspunkti, võid endale valida tasuta raamatu!<br />
Auhinnaraamatuid väljastame ainult koos tellimusega!<br />
1. päev Laevasõit Tallinnast Stockholmi.<br />
2. päev Laevaga Gotlandile. Visby – rooside ja iidsete varemete<br />
linn, mis võeti 1995. a UNESCO kultuurimälestiste nimekirja.<br />
Öömaja kõikidel päevadel samades mugavates puhkemajades<br />
mere ääres (kahesed toad).<br />
3. päev Teeme tiiru Lõuna-Gotlandil. Külastame Lummelunda<br />
koopaid – muinasjutulist maa-alust maailma stalagmiitidega.<br />
Käime ehtsas Gotlandi talus ning maitseme kohalikke hõrgutisi.<br />
Käime külas ehtsas talupoes, kust saab hea hinnaga kaasa<br />
osta kohalikku käsitööd, suveniire ja maitseid. Sõidame mööda<br />
Gotlandi kõige ilusamat mere äärset teed saare lõunatippu.<br />
4. päev Põhja-Gotland meelitab külalisi oma haruldase loodusega<br />
ja hämmastava taimekooslusega. Färö saare kuumaastikul<br />
leiame uskumatu vaate – siin võib tekkida tunne, et<br />
oled maailma lõpus. Külastame Bunge Vabaõhumuuseumi.<br />
5. päev Varahommikul väljub laev Visby-Nynäshamn. Külastame<br />
Mälari järve rannal olevat Sigtuna linna ja vaatame maailma väikseimat<br />
raekoda. Sõidame tagasi Stockholmi. Laevasõit Tallinna.<br />
6. päev Kell 10.00 jõuame Tallinnasse D-terminali.<br />
Idamaised raviviisid<br />
Jaqueline Young<br />
176 lk, kõva köide<br />
KOOD 17457<br />
Toataimed<br />
Katarina Steinman,<br />
Anders Wennström ja<br />
Lucia Röed<br />
240 lk, kõva köide<br />
KOOD 15774<br />
Aiad, väravad<br />
ja müürid<br />
158 lk, kõva köide<br />
KOOD 18027<br />
Lootusetu igatsuse<br />
atlas<br />
Anuradha Roy<br />
344 lk, kõva köide<br />
KOOD 20563<br />
Arukalt kujundatud<br />
d<br />
eluruumid<br />
Terence Conran<br />
224 lk, kõva köide<br />
KOOD 19536<br />
Madisoni<br />
i<br />
maakonna sillad<br />
Tuhat külateed<br />
Robert James Waller<br />
256 lk, kõva köide<br />
KOOD 21157<br />
Reisi alguspunkt Tartust, Tallinnast tulijatega kohtume sadamas.<br />
HIND klubiliikmele 414 €. Sama hind kehtib ka<br />
klubiliikme kaaslasele. Tavahind 439 €.<br />
Hind sisaldab:<br />
• laevapiletid Stockholmi ja tagasi,<br />
• koht B-klassi neljases kajutis,<br />
• laevapiletid Gotlandile ja tagasi,<br />
• öömaja mereäärses puhkemajas koos hommikusöökidega<br />
rootsi lauas,<br />
• mugavustega buss,<br />
• suurte kogemustega giid-grupi juht ja ekskursioonid,<br />
• käibemaks.<br />
Tänavu läheb<br />
teisiti ja teisi<br />
jutte<br />
Maeve Binchy<br />
136 lk, kõva köide<br />
KOOD 17648<br />
Karupoeg Oskari<br />
jutud. Söögiaeg<br />
Pappraamat kõige<br />
pisematele<br />
Kood 15101<br />
Sinu lapse areng<br />
esimesel eluaastal<br />
Hille Maas<br />
192 lk, kõva köide<br />
KOOD 19888<br />
www.serk.ee<br />
Lisatasu eest:<br />
tervise- ja reisitõrkekindlustus, hommikusöök laevas, õhtusöök<br />
laevas, voodipesu laenutus külalistemajas, vaatamisväärsuste<br />
tasulised sissepääsud.<br />
Info ja registreerimine Tensi-Reiside büroodes:<br />
Tallinnas Estonia pst 5a, tel. 6 703 333.<br />
Tartus Ülikooli 4, tel. 7 344 207.<br />
Pärnus Ringi 10, tel. 44 26 300.<br />
e-post: tensi@tensireisid.ee<br />
Täpsem programm, reisitingimused ja pildid:<br />
www.tensireisid.ee<br />
Meie lugu<br />
Prillitoosi kirjad<br />
Hille Tarto<br />
203 lk, kõva köide<br />
KOOD 20747<br />
Saaremaa 1944<br />
<strong>Eesti</strong> laskurkorpuse<br />
kannatuste rada<br />
Mart Laar<br />
328 lk, kõva köide<br />
KOOD 20211<br />
Moskva 1941:<br />
linn ja tema<br />
rahvas sõjas<br />
Rodric Braithwaite<br />
432 lk, kõva köide<br />
KOOD 20006
KLUBIREEGLID<br />
<br />
SOOVITAME<br />
15<br />
1. Kõik klubiliikmed saavad 12 korda<br />
aastas tasuta klubiaja kirja, kus tutvustatakse<br />
antud kuu klubiraamatut<br />
ja uudis kirjandust kõikidelt<br />
<strong>Eesti</strong> kirjas tustelt. Ajakirjast<br />
saab soodus hinnaga raamatuid<br />
tellida. Pakkumised kehtivad kuu<br />
lõikes.<br />
2. Klubiraamatuks valitud raamatut<br />
on ajakirja esimestel lehekülgedel<br />
põhjalikumalt tutvustatud<br />
ja selle hind on eriti soodne. Iga<br />
klubiraamatu ost annab ühe<br />
boonus punkti ja vabastab paki<br />
postikulust.<br />
3. Kui Te klubiraamatut ei soovi,<br />
tuleb sellest kindlasti teatada<br />
enne viimast äraütlemispäeva,<br />
milleks on iga kuu 22. kuupäev.<br />
Teatage sellest ühel järgnevatest<br />
viisidest.<br />
klubi kodulehel: www.serk.ee<br />
e-kirjaga: raamatuklubi@serk.ee,<br />
lisage kindlasti oma nimi ja klubiliikme<br />
number või telefon<br />
telefonil 6460 218 (tööpäeviti<br />
9.00–17.00)<br />
SMS-sõnumiga: numbrile 1311:<br />
SERK (tühik) klubiliikme number<br />
(tühik) klubiraamatu kood. SMSi<br />
hind on 0.32 eurot<br />
Täites ja postitades kupongi,<br />
mis on ajakirja tagakaanel või<br />
faksides selle numbrile 6161040<br />
(faksi number on muutunud).<br />
4. Teatamata jätmist käsitleme<br />
tellimuse na ning klubiraamat<br />
saadetakse välja.<br />
5. Klubi ajakirjas tutvustatakse<br />
põhja likumalt ka valikraamatut.<br />
Iga valik raamatu ost annab samuti<br />
ühe boonuspunkti ning vabastab<br />
postikulust. Valik raamatust ei<br />
pea ära ütlema, kui Te seda ei<br />
soovi.<br />
6. Kui pakis on klubiraamat või<br />
valik raamat või kui saadetise<br />
väärtus on vähemalt 51.13 eurot,<br />
saate paki ilma posti kuluta.<br />
Muudel juhtudel on posti kulu<br />
3.13 eurot ühe tellimuse kohta.<br />
Kui olete valinud paki kättesaamis<br />
kohaks mõne meie teeninduspunktidest,<br />
ei lisandu postimaksu<br />
ühelgi juhul.<br />
7. Paki eest saab tasuda arve alusel,<br />
mis on pakiga kaasas. Tasuda<br />
saab ka SERKi kodulehel kohe tellimust<br />
tehes.<br />
8. Iga viie boonuspunkti eest võite<br />
endale valida tasuta auhinnaraamatu.<br />
Auhinnaraamatuid väljastame<br />
ainult koos tellimusega.<br />
Õigus auhinnaraamatule tekib<br />
pärast seda, kui viienda klubiraamatu<br />
eest on arve <strong>Raamatuklubi</strong>le<br />
laekunud.<br />
Boonuspunkte saab kasutada<br />
ka tellimuse vormistamisel<br />
(1 punkt = 0.64 eurot. Kuni 10<br />
punkti ühe tellimuse kohta).<br />
Punktide kasutamise soovist<br />
tuleb teatada kohe tellimust<br />
tehes.<br />
9. Klubiraamat ja teised antud kuu<br />
pakkumises olevad raamatud on<br />
klubiliikmele soodushinnaga saadaval<br />
ka raamatuklubi teeninduspunktides<br />
Tallinnas – Rävala pst.<br />
6, Kristiine Keskuses, Rocca al<br />
Mare kaubandus keskuses; Tartus<br />
– Ülikooli Raamatupoes Ülikooli<br />
11; Rakveres – Matsoni<br />
Raamatupoes Turu plats 5.<br />
10. Juhul, kui olete andnud meile oma<br />
e-maili aadressi, saadame Teile iga<br />
kuu alguses klubi- ja valikraamatu<br />
pakkumise ning enne 22. kuupäeva<br />
meeldetuletuse äraütlemistähtaja<br />
saabumise kohta.<br />
<strong>Raamatuklubi</strong> ei väljasta oma<br />
klubiliikmete kontaktandmeid kolmandatele<br />
osa pooltele turundustegevuseks.<br />
11. Klubiliikmena tunnustatakse<br />
vähemalt 18-aastasi isikuid <strong>Eesti</strong>s<br />
asuva aadressiga. Ühelt aadressilt<br />
võib klubisse kuuluda üks inimene.<br />
12. Tellimuste täitmise aeg on keskmiselt<br />
2 nädalat.<br />
Ostetud raamatuid saab tagastada<br />
ainult praakeksemplari või<br />
eksliku saadetise korral. Selleks<br />
võtke ühendust meie klienditeenindusega<br />
numbril 646 0218.<br />
<strong>Raamatuklubi</strong> jätab endale õiguse<br />
esitada postikulu arveid 3.83<br />
eurot korra eest neile klubiliikmetele,<br />
kes on korduvalt jätnud<br />
raamatu paki välja ostmata.<br />
<strong>Raamatuklubi</strong> jätab endale õiguse<br />
nõuda klubiliikmelt tasumisega<br />
viivitamise korral viivist vastavalt<br />
Võlaõigusseadusele. Tähtaegselt<br />
tasumata võlgnevuste<br />
sissenõudmisega seotud kulud<br />
7.67 eurot on klubiliige kohustatud<br />
täiendavalt tasuma.<br />
JAANUARI<br />
KLUBIRAAMATUST<br />
äraütlemise viimane päev on<br />
22. jaanuar<br />
VARRAK AS<br />
PÄRNU MNT 67A<br />
10134 TALLINN<br />
MAKSTUD VASTUS<br />
EESTI<br />
Luba nr. 1066<br />
POSTIKULU<br />
TASUB<br />
SAAJA<br />
08.2009
Tellimiskupong 01.2012<br />
OTSEPOST<br />
Klienditeeninduse telefon: 646 0218<br />
KOOD klubiraamatu pealkiri EI SOOVI tellin<br />
tehke rist tk<br />
Olen kogunud vähemalt 5 boonuspunkti ja<br />
valin auhinnaraamatuks (vt lk 14)<br />
2 4 2 9 5 <strong>Paastuga</strong> <strong>terveks</strong><br />
K O O D R A A M A T U P E A L K I R I<br />
KOOD raamatu pealkiri tellin<br />
tk<br />
E E S - J A P E R E K O N N A N I M I<br />
ALLKIRI<br />
KLUBILIIKME NR<br />
Puutööraamat<br />
Phil Davy<br />
ERIPAKKUMINE<br />
See mahukas raamat annab asjalikke juhiseid puu tööga<br />
tegelemiseks: alates tööriistade valikust ja kasutamisest<br />
kuni puitmaterjali ostmise ja ettevalmistamiseni; lihtsamatest<br />
kujundusvõtetest kuni tappideni, mille abil<br />
mööblitükki liita. Iga protseduuri juures on samm-sammulised<br />
põhjalikud selgitused, joonised ning fotod.<br />
Raamat annab ülevaate ka puutöö spetsiifilisematest<br />
valdkondadest, sealhulgas treimisest, nikerdamisest ja<br />
puidu painutamisest.<br />
€ 9.90<br />
€ 18.79<br />
T A V A H I N D<br />
KLUBIHIND<br />
Aadress: Pärnu mnt 67A, 10134 Tallinn<br />
Telefon: 646 0218 Faks: 616 1040<br />
Koduleht: www.serk.ee<br />
E-post: raamatuklubi@serk.ee<br />
Kontod:<br />
Swedbank 221023684813<br />
SEB 10220076013011<br />
<strong>Raamatuklubi</strong> teeninduspunktid:<br />
Tallinnas:<br />
Kristiine Kaubanduskeskus<br />
E–P 10.00–21.00<br />
Rocca al Mare Kaubanduskeskus<br />
E–P 10.00–21.00<br />
Rävala maja, Rävala pst 6<br />
E–R 10.00–18.00 ja L 10.00–15.00<br />
Tõlkinud Virgo Siil<br />
256 lk, kõva köide, 220 × 280 mm<br />
Kirjastus Varrak<br />
KOOD 16351<br />
Rakveres:<br />
Matsoni Raamatud, Turu plats 5<br />
E–R 9.00–18.00 ja L 9.00–15.00<br />
Tartus:<br />
Tartu Ülikooli Raamatupood<br />
Ülikooli 11 E–R 10.00–18.00 ja<br />
L 10.00–16.00
Change language