Propozice ke stažení ve formátu pdf - Český horolezecký svaz

horosvaz.cz

Propozice ke stažení ve formátu pdf - Český horolezecký svaz

Vzdělávací seminář pro členy ČHSZÁKLADY TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCETermín: 16. - 18.11.2007Lektor semináře: Rudolf Tefelner1. Základní charakteristika seminářeCílem semináře je zorientovat zájemce v celé šířce problematiky tréninku vesportovním lezení a poskytnout jim základní východiska pro zkvalitnění vlastnípráce v oblasti plánování a provádění tréninku.Úspěšný absolvent semináře rozšíří své znalosti z oblasti tréninku ve sportovnímlezení, s možností uplatnění a aplikace jak na vlastní tréninkový a lezeckývýkon, tak na výkon skupiny svěřenců, se kterou případně pracuje.Seminář proběhne formou víkendového soustředění ( pátek odpoledne,sobota, neděle dopoledne ), složeného z teoretického výkladu problematikytréninku ve sportovním lezení, praktických ukážek tréninku sportovního lezce anásledné aplikace teorie do praxe konkrétního sportovního lezce.Značný prostor bude věnován individualizaci probírané problematiky napotřeby jednotlivých účastníků semináře.2. Komu je seminář určen2.1. Aktivním výkonnostním lezcům, kteří chtějí zkvalitnit svůj trénink a celkovýlezecký výkon2.2. Instruktorům sportovního, nebo skalního lezení a instruktorům horolezectví,kteří chtějí rozšířit svojikvalifikaci, odbornost a působnost i na oblast poradenství v oblastisportovního tréninku2.3. všem dalším zájemcům o problematiku tréninku ve sportovním lezení -oddílovým metodikům,trenérům, učitelům a pedagogům, vedoucím zájmových kroužků, rodičůmbudoucích lezeckých nadějíČeský horolezecký svaz, Zátopkova 100/2 Poštovní Schránka 40, 160 17 Praha 6 – Strahov, info@horosvaz.cz


3. Požadavky na účastníky semináře3.1. přirozený a aktivní zájem o problematiku tréninku ve sportovním lezení3.2. základní orientace v problematice tréninku sportovního lezce3.3. konkrétní představa účastníka, co by mu měl seminář přinést a jak a kdeto uplatní4. Termín, harmonogram a průběh semináře4.1. 16. – 18.11.20074.2. orientační harmonogram a průběhPátek13 hod. sraz + prezentace, 14 hod. – začátek seminářepátek 14 – 20 hod. : teorie tréninku sportovního lezce – učebna ( podrobnějiviz přiložený soubor )Sobota8 – 12 hod. : praxe na umělé stěně – téma „technika lezeckého pohybu, jakonejdůležitější součást tréninku sportovního lezce“ – místo : s největšípravděpodobností Kuřim, možná VUTsobota 14 - 18 hod. : praxe na umělé stěně – téma „tréninkové metody atréninkové prostředky při tréninku síly a vytrvalosti ve sportovním lezení“ – místo: s největší pravděpodobností stěna LelekoviceNeděle8 – 12 hod. : učebna - aplikace viděného, slyšeného a vyzkoušeného dopraxe – tvorba tréninkových plánů, trénink různých skupin lezců, tréninkovévedení svěřence ( ů ), vyhodnocování a efektivita tréninkového procesuneděle 12 – 14 hod : diskuze, závěr, ukončení semináře5. Vybavení účastníků semináře- záznamové potřeby : blok, psací potřeby, případně. diktafon. Do učebnypřezůvky, na stěnu sportovní obuv, lezeckou obuv, tréninkové oblečení,maglajz, pytel, sedák. Na stěnu do Lelekovic teplejší tréninkové oblečení ( !dlouhé kalhoty, mikina s dlouhými rukávy ! )Český horolezecký svaz, Zátopkova 100/2 Poštovní Schránka 40, 160 17 Praha 6 – Strahov, info@horosvaz.cz


6. Cenová kalkulacepočet účastníků semináře : min. 4 osoby - max. 8 osob,4 frekventanti 2600 kč5 frekventantů 2200 kč6 frekventantů 1850 kč7 frekventantů 1600 kč8 frekventantů 1400 kč* Pozn. Kalkulováno bez nákladů na osobní ubytování,dopravu a stravuCena zahrnuje lektorné a náklady lektora, kopírované materiályk problematice, vstupy na stěny a náklady na školící místnost.Po potvrzení přihlášky lektorem semináře prosím uhraďte na účet horosvazuzálohu 1000,- Kč pro závazné potvrzení přihlášky. Tuto zálohu prosím uhraďtedo 31.10.2007. Výše doplatku bude oznámena po tomto termínu podlekonečného počtu účastníků.Číslo účtu: 1727209504Banka:0600Variabilní symbol: 536Specifický symbol: datum narozeni ve formátu RRMMDD7. Garant seminářeAutorem obsahu a náplně a přednášejícím semináře „Základy tréninkusportovního lezce“ je Rudolf TEFELNER, autor knížky TRÉNINK SPORTOVNÍHOLEZCE.8. KontaktVeškeré dotazy k tomuto kurzu směřujte na :Rudolf TefelnerTel.:+420777692292E-mail: R.Tefelner@seznam.czČeský horolezecký svaz, Zátopkova 100/2 Poštovní Schránka 40, 160 17 Praha 6 – Strahov, info@horosvaz.cz

More magazines by this user
Similar magazines