Untitled - traktorist.org
Untitled - traktorist.org
Untitled - traktorist.org
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
"pimedad". Nad ei suitseta mitte samadel põhjustel, millepärast peaksid<br />
lõpetama. Tegelik küsimus on: "Miks me tahame või miks meil on vaja seda<br />
teha?"<br />
Lihtne meetod on põhiliselt selline: tuleb kohe alguses unustada põhjused, mille<br />
pärast me soovime lõpetada, astuda silmitsi vastu sigaretiprobleemile ja küsida<br />
endalt järgmisi küsimusi:<br />
1. Mida see mulle teeb?<br />
2. Kas ma tegelikult naudin seda?<br />
3. Kas ma pean tõesti kogu elu maksma nii kallist hinda selle eest, et t<strong>org</strong>ata<br />
neid asju endale suhu ja kahjustada iseennast?<br />
Ilus tõde on see, et tegelikult ei tee suitsetamine teile absoluutselt midagi. Laske<br />
ma teen selle täiesti selgeks: ma ei pea sugugi silmas, et suitsetajaks olemise<br />
kahjud kaaluvad üles hüved. Ma pean siin silmas seda, et suitsetamisel ei ole<br />
mitte mingeid hüvesid. Ainus hüve, mis minul on sellega seoses olnud, oli<br />
seltskondlik "pluss"; tänapäeval hindavad isegi suitsetajad ise suitsetamist kui<br />
ühiskonnavastast kommet.<br />
Enamik suitsetajaid peab vajalikuks leida ratsionaalseid põhjusi selleks, miks<br />
nad suitsetavad, kuid kõik need põhjused on eksiarvamused ja pettekujutlused.<br />
Esimene asi, mida me peame tegema, on heita need eksiarvamused ja<br />
pettekujutlused kõrvale. Tegelikult saate isegi aru, et ei loobu mitte millestki.<br />
Mitte ainult, et ei loobu millestki, vaid mittesuitsetajaks olemisel on<br />
vaimustavad ja positiivsed kasud, ning tervis ja raha on ainult kaks nendest.<br />
Kohe, kui illusioon, et elu ilma sigaretita ei saa kunagi olla nauditav, on kõrvale<br />
heidetud, kohe, kui te saate aru, et elu on sama meeldiv ka ilma ning enamgi<br />
veel, kohe, kui milleski ilmajäetuse ja millegi puudumise tunne on välja<br />
juuritud, siis jõuame tagasi tervise ja raha juurde – ja tosina teise põhjuse juurde,<br />
miks suitsetamine lõpetada. Need arusaamad muutuvad positiivseteks<br />
19
Change language