Gazetaria sportive është formë e gazetarisë, e cila ka të bëjë me ...

Gazetaria Sportive (Ligjërata e njëmbëdhjetë) 3SPORTET MË TË ÇUDITSHMEKrahas sporteve të zakonshme kohëve të fundit jemi dëshmitarë të sporteve atraktive, qwpërsaj garimit kanë për qëllim edhe zbavitjen dhe senzacionin (p.sh:donkey basketboll).Ndër sportet e tilla veçojmë: Grushte dhe shah Forca e krahut dhe ajo e mendjes janë armafituese e Chess Boxing, një miks grushtesh dhe gurësh shahu. Edhe pse duken të çuditshme,këto lloj garash zhvillohen brenda rregullave njëlloj si të gjitha kampionatet e tjera. Nëtapet, pas një seri gjuajtjesh që zgjasin dy minuta, atletët për katër minuta të tjera përballenpërpara një loje shahu. Një sport që kërkon forcë dhe përqendrim, dhe nëse nuk i ke të dyjakëto, më mirë mos merr pjesë fare. Me gruan në kurriz Gruaja ndonjëherë është shumë erëndë për t’u ngritur në krahë? Kësaj pyetjeje saktë mund t’i përgjigjen vetëm finlandezëtqë kanë marrë plotësisht të drejtën e autorit për garën e “transportimit të gruas”: burri merrnë krahë gruan (ose një mikeshë) dhe përshkon një rrugë prej 250 metrash, me dy pengesapër të kaluar. Nëse ndodh që gruaja ju bie pa dashje, atëherë gjithë skuadra penalizohet. Jovetëm për të telefonuar Sa herë, ndoshta nën efektin e një krize të papritur nervash, kemimenduar ta flakim celularin që nuk funksionon? Por gjermanët kanë menduar që tashndërrojnë këtë tentativë në një sport me një kampionat të rregullt, madje të ndarë edhenëpër kategori. Mesa duket, ajo që ndikoi në lindjen e kësaj disipline të re ka qenë fakti sedisa vjet më parë, përballë rritjes së madhe të tarifave të aplikuara nga administratorët etelefonisë gjermane, shumë klientë duket se u kthyen tek ata që u kishin shitur aparatin.Pyetjes nëpër dyqane: “Po, tani ç’të bëj me këtë”, shumë iu përgjigjën: “Flakeni”. Provat eflakjes Por celularët nuk janë të vetmet objekte që mund të flaken: irlandezët, për shembull,praktikojnë shumë flakjen e bajgave të lopëve, ndërsa suedezët, finlandezët dhe norvegjezëtorganizojnë kampionatet e flakjes së çizmeve. Numri dhe pesha janë vendosur sipaskritereve të vlefshme në të gjithë botën: për meshkujt duhet të jetë 43 dhe të peshojë 950gramë, ndërsa për gratë 38 dhe me peshë 650 gramë. Çizmja patjetër duhet të jetë e këmbëssë djathtë. Deri më tani rekordi për hedhjen në disiplinën mashkullore është plot 47 metra.Të tjera të çuditshme Pastaj janë edhe hibridët, si Kabadi, një përzierje mes wrestling dherugby: skuadrat përbëhen nga 12 lojtarë, 7 në fushë dhe pesë në pankinë. Një nga dyskuadrat, në fazën e sulmit duhet të dërgojë një sulmues në fushën e kundërshtarëve.Pikërisht ai, sulmuesi, duke bërtitur vazhdimisht 'Kabaddi, Kabaddi, Kabaddi' duhet tëarrijë të prekë sa më shumë kundërshtarë të jetë e mundur, për t’i eliminuar nga loja.Kundërshtari duhet të arrijë ta bllokojë sulmuesin, sepse kjo është e vetmja mënyrë për taeliminuar nga loja. Rugby në fund të detit Kjo lloj shpikje u detyrohet zviceranëve dheideja është pëlqyer aq shumë, sa “Swiss Swiss underwater sports union” është mbushur mekërkesa për pjesëmarrjen në këto kampionate. Lojtarët janë 6 për secilën skuadër, dhe topinë formë ovale është i mbushur me kripë deti. Luhet si ndeshjet e rugby-t normal, vetëm sekësaj here duhet ta nxjerrësh kokën në sipërfaqe për të marrë frymë. Basketbolli elastik Përadhuruesit e basketbollit ekziston Slamball. Fusha është e ngjashme me ato ku luhenndeshjet e basketbollit, por këtu janë vendosur edhe katër tapete elastike (ishuj) poshtë çdokoshi. Elefantë në vend të kuajve Quhet “Elephant Polo” dhe praktikohet që nga viti 1982prej afrikanojugorëve. Është njëlloj si gara me kuaj, por këtu në vend të tyre përdorenelefantët. Janë shumë të zakonshme dëmtimet nga rëniet, që në këtë rast kanë më shumëdhimbje se ato kur bie nga kali, për shkak të lartësisë. Si karkalecat As sporti më antik ibotës, vrapi, nuk është kursyer nga risitë. Në Retro Running vrapohet për së prapthi me samë shumë shpejtësi që të jetë e mundur. Të çuditshme janë edhe garat me karriget e zyrave:kush është më i shpejti me to, fiton.Ligjërata të autorizuara vetëm për studentët e Gazetarisë së Universitetit të Prishtinës

Gazetaria Sportive (Ligjërata e njëmbëdhjetë) 4BODIBILLDINGUPër meshkujt ka qenë shpesh e rëndësishme që trupi i tyre të kishte forma muskuloze, njëmodë kjo e trashëguar që nga lashtësia. Por shumë vonë konkurset e trupave muskulozëmashkullorë u bënë ngjarje të përhershme dhe u përhapën në mbarë botën. Bodybuilding-ukrahasues daton fillimin e shekullit 20-të, kur meshkuj me trupa të bukur do të shfaqeshinnë konkurset e para. Një nga fituesit më të famshëm të hershëm ka qenë Angelo Siciliano injohur ndryshe edhe si Charles Atlas. Ai ishte fituesi i konkursit që u organizua në Nju Jorknë fillim të viteve ’20 dhe u shpall “Burri me trupin më të përsosur në planet”. Në vitet ’40,disa grupe organizuan një konkurs për meshkuj për të treguar muskujt e tyre. Në Angli,“Organizata Kombëtare e Bodybuliding-save Amatorë” nxori John Grimek, Mr. Universi iparë. I pari që u bë i famshëm nga bota e bodybuilding-ut ishte Steve Reeves, një ngafitimtarët e Mr. Universi dhe Mr. Amerika. Ai pati një karrierë të suksesshme nëkinematografi, duke luajtur role të tilla si Herkuli, Goliath dhe heronj të tjerë. Askush mëparë nuk i dha një popullaritet më të madh Mr. Universit sesa Arnold Zhvarcenegeri, që nëfund të viteve ’60 u shpall Mr. Universi, titull që e mori për 4 herë rresht. Si Zhvarceneger,Lou Ferrigo, e përdori sportin e tij të dashur që të zhvillonte një karrierë aktoreske nëHollivud. Ai u bë i famshëm në rolet e serialit televiziv “The Hulk”. Popullariteti ibodybuilding-ut u shtua në vitet ’80 kur një sport i tillë pati një përhapje shumë të madhe nëshumë vende të botës, duke u shndërruar në një modë. Në vitin 1966 u shtua edhe një sektortjetër në konkurrim që ishte ai i femrave. Titulli që ofrohej ishte “Ms. Figura”. Rregulliishte që femra fituese duhet të kishte një formë femërore të trupit, ndërkohë që muskujtduhet t’i kishte të stërvitur më së miri.SPORTI DHE SHËNDETIMe të drejtë është folur dhe shkruar në vite madje vazhdon të flitet për rolin e aktivitetitfizik në shëndetin fizik e mendor e në veçanti parandalimin e obezitetit, sëmundjeve tëzemrës diabetit etj. Rezultatet pozitive, po aq sa dhe të matshme të asaj pune sensibilizuesee vërtetojnë mbi 2000 fusha kalçeto (futboll në fushë e me porta të vogla) dhe 8000 sallafitnesi ku të rinjtë e të rejat me kulturë e respekt për shëndetin jo vetëm që shkojnë medëshirë, por dhe me pagesë. Ata që janë passive dhe përbejnë kontingjentin e riskuar ngasindromi hypokinetik (aktivitet i kufizuar fizik) janë të rrezikuar nga sëmundje të ndryshmesiç do të veçonim ndryshimet muskulo-skeletike, sëmundje të tëmthit e mëlçisë, zorrëve,impotencë seksuale etj. Aktiviteti fizik ka një rol dominues në jetëgjatësi. Është pikërishtaktiviteti fizik i normuar në përshtatje fiziologjike që na mundëson një performancë të mirëpsikofizike pa përmendur bukurinë trupore e në veçanti turgorin dhe pastërtinë e lëkurës aqtë kërkuara nga femrat. Në numrin e fundit të revistës mjekësore të shoqatës amerikanejepen disa konkluzione interesante në lidhje me gjendjen shëndetësore të një grupi prej4500 të rinjsh e të rejash me moshë 18-30 vjeç të studiuar për 15 vjet rresht. Gjendjashëndetësore e tyre u përcaktua nga përgjigjja e sistemit kardiovaskular dhe atij pulmonarndaj një aparature elektronike të përdorur për atë qëllim. Konkluzioni i parë: Të rinjtë qënuk gëzonin shëndet të mirë, me kalimin e kohës ndesheshin me një rrezik më të madh përt’u prekur nga sëmundje serioze të zemrës e në veçanti ato me origjinë metabolikeKonkluzioni i dytë: Te të rinjtë që ushtroheshin përditë me aktivitet fizik të monitoruar,këto çrregullime haseshin 3-6 herë më rrallë. Këto dy konkluzione e japin të qartë dhepadiskutueshëm mesazhin promocionues: “Nuk është kurrë vonë të vish në formë të mirëfizike”.Ligjërata të autorizuara vetëm për studentët e Gazetarisë së Universitetit të Prishtinës

Gazetaria Sportive (Ligjërata e njëmbëdhjetë) 5SPORTI DHE MOSHAMe kalimin e moshës, gjërat bëhen më të vështira. Mirëpo mund të hasim njerëz të moshuar,por në formë të shkëlqyer. Me pak fjalë, sekreti qëndron te sporti. Janë pikërisht këta që meformën e tyre fizike të përsosur, kanë thyer çdo pengesë të moshës, por duke mos llogariturasnjëherë rreziqet që shpesh janë të mëdha. Shumë mendojë se sporti të bën keq dhe në pamjetë parë, kjo nuk është absolutisht e vërtetë dhe këtë e dimë të gjithë. Madje, lista e sëmundjeveqë aktiviteti fizik ndihmon, është shumë e gjatë: infarkti, kanceri, diabeti, sëmundjet e mëlçisëdhe të veshkave, osteoporoza madje edhe sëmundje cerebrale si alzhaimeri dhe depresioni. Pamarrë parasysh këtu efektin e jashtëzakonshëm antistres d.m.th atë ndjenjë të mrekullueshme qëpas një orë vrap, pedalim me biçikletë ose një orë tenis, muskujt ndihen të relaksuar dhe mendjamë e qetë. Rreziku është pikërisht e kundërta. Kështu, në vende të Europës si Italia apo Franca,më shumë se 1 milion njerëz të moshuar praktikojnë tenisin, rreth 2 milionë llojet e lehtat tëatletikës e çiklizmit dhe po 1 milion të tjerë luajnë futboll, të paktën një herë në javë. Pak ashumë, më tepër se 35 për qind e këtyre praktikantëve janë më të mëdhenj se 45 vjeç. Një atletështë si një makinë e Formula 1. Me moshën rritet fiziologjikisht edhe ‘ngurtësia’. Nëse një vitmë parë përshkruaje me një ritëm të caktuar tre kilometra, një vit më vonë duhet të bësh vetëmdy. Rëndësi ka edhe ambienti ku stërviten. Të filluarit vonë e aktivitetit fizik mund të ketëpasoja edhe më të tmerrshme: “Përshtatja kardiovaskulare, në moshën 50-vjeçare nuk është elehtë. Në atë moshë është e zakonshme të ketë shumë faktorë të tjerë rreziku, si tensioni osediabeti. Pastaj duke e vënë zemrën përballë sforcimeve të mëdha, ajo mund të përshtatet, por nëmënyrë patologjike”. Që në moshën e adoleshencës, femrat kryejnë aktivitet fizik njësoj sibashkëmoshatarët e tyre meshkuj. Por, në këtë fushë barazia gjinore rrezikon të ketë efekte tëpaparashikuara, sepse trupi i tyre zhvillohet krejt ndryshe nga ai i meshkujve dhe një aktivitet isforcuar jep më shumë dëme se sa të mira. Femrat kanë legen më të gjerë, muskuj më pak tëzhvilluar dhe një përqindje më të madhe dhjami. Por, gjatë ushtrimeve sportive dhe aktivitetevetë ndryshme fizike, sidomos në fazën e zhvillimit, këto diferenca injorohen shpesh. Kështu, nëkrahasim me bashkëmoshatarët meshkuj, femrat vriten më lehtë dhe më shumë. Rreziku për tëthyer ligamentin e përparmë të kupës së gjurit është pesëfish më i madh nëse luajnë futboll dhetrefish nëse luajnë basketboll. Kanë më shumë probabilitet të vuajnë nga dhembjet e shpinësdhe shtrembërimet, të kenë dhembje gjunjësh kronike dhe fraktura nga stresi mekanik nëmaratonë ose vrapim. Rreziku lidhet veçanërisht me atletet, por nuk përjashtohen adoleshentetqë kryejnë aktivitet fizik intensiv. Ato nuk e dinë se barazia gjinore nuk ka lidhje me mënyrënspecifike të zhvillimit të trupit të tyre. Ky problem po u bie gjithnjë e më shumë në sy mjekëvedhe ekspertëve sportivë, por veçanërisht këtë e konfirmojnë edhe studimet e fundit, pavarësishtse nuk njihen shumë nga trajnerët. Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, debatet e shumta qëjanë ngritur mbi sportin “që u bën keq” femrave janë publikuar edhe në kopertinën e revistës“New York Times”. Këtij argumenti i ka kushtuar një artikull të gjatë edhe “The WashingtonPost”. Estrogjenet i bëjnë më pak rezistente ligamentet dhe forma e legenit i detyron femrat tapërdorin gjurin me përthyerje ndryshe nga meshkujt, duke e bërë më të thyeshëm gjatë njëfrenimi të menjëhershëm, një ndryshimi të drejtimit të papritur, një kërcimi etj. Frakturat eshkaktuara nga stresi, kërcitjet që krijohen në kockë pas sforcimeve të ripërsëritura, janë njëtjetër problem, të cilat janë më të shpeshta te femrat që garojnë në maratonë, bëjnë ski, garim tëalternuar, vrap, not, biçikletë. Kjo ndodh sepse vajzat janë më elastike, faktor ky i rëndësishëmnë jetë, por jo në disa lloje sportesh. Ky elasticitet i madh nuk është i shoqëruar nga një masëmuskulore e mjaftueshme për t’i mbajtur kyçet në pozicione të qëndrueshme.Ligjërata të autorizuara vetëm për studentët e Gazetarisë së Universitetit të Prishtinës