ICELAND COUGARS

Cougars 2010 Dagskrá - U9/U12/U15ICELAND COUGARSINTERNATIONAL HOCKEY CAMP18. maí, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/powerskating, þrekæfing U12/U1520. maí, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/skotæfingar utan íss U12/U1525. maí, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/powerskating, þrekæfing U12/U1527. maí, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/skotæfingar utan íss U12/U151. júní, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/powerskating, þrekæfing U12/U153. júní, kl. 17:00-19:00 – Ísæfing/skotæfingar utan íss U12/U157-11. júní – Sérhæfðar æfingabúðir fyrir U9 (2001, 2002, 2003)7-11. júní – Sérhæfðar æfingabúðir fyrir U12 (1998, 1999, 2000)14-18. júní – Sérhæfðar æfingabúðir fyrir U15 (1995, 1996, 1997)Þjálfarar: Sergei Zak (RUS/ISL), Birgir Örn Sveinsson (ISL),Richard Tahtinen (SWE), Sarah Smiley (CAN)Skráning á www.selectshockey.comEf þú gerist „Cougar“ þá færðu tækifæri til að upplifamismunandi afþreyingu.• NHL tækniæfingabúðir,• tækifæri til að ferðast til Evrópu og Norður Ameríku til að taka þátt ííshokkí mótum,• tækifæri til að spila mót með leikmönnum Cougars frá öðrum löndum íheiminum,• tækifæri fyrir lengra komna leikmenn að vera valdir til að spila fyrir Iceland Selects og Europe Selects liðin,• eigin aðgangur á alþjóðlega heimasíðu Selects Hockey.R E Y K J A V I K - 2 0 1 0Fleiri upplýsingar fást hjá:Sergei Zak: +354-8475366 / sergei@slappskot.comBirgir Örn Sveinsson: +354-8488252 / biggi27@simnet.iswww.selectshockey.comwww.selectshockey.com

Velkomin í Selects Hockey æfingabúðirSkautafélagið Slappskot í samstarfi við Selects Hockey kynnir “TheIceland Cougars Selects æfingar” og æfingarbúðir sem fara fram í vor ogsumar 2010. The Iceland Cougars Selects búðirnar verður fyrir krakka fædd1995-2003.Markmið búðanna eru tvö, að byggja upp og þjálfa unga íshokkíleikmennog gera þá að sterkum framtíðar leikmönnum, að allir fái að æfa,spila og ferðast á eigin getustigi. Leikmönnum verður skipt í styrkleikaflokkamiðað við eigin getu. Allir leikmenn spila leiki, keppa og æfa samkvæmt eiginreynslu. Æfingar og æfingabúðir verða haldnar í Reykjavík í lok maí og júní2010. Allir leikmenn og foreldrar geta valið milli nokkura möguleika.Fullt æfingaprógram (18. maí - 18. júní) inniheldur:• 18 æfingar sem leggja áherslu á einstaklingstækni,• varnar/sóknar tækni, „Power Skating“ og kylfutækni,• 5 daga sérhæfðar æfingabúðir - daglega fara fram 2-3 ísæfingar, fræðsla,þrekæfingar og kylfutækni. Matur/drykkir,• yfir 25 tímar af æfingum með faglærðum þjálfara,• níu tímar af faglegum þrekæfingum, samhæfing, styrkur, líkamlegt form ogkylfutækni,• alþjóðlegt próf sem leyfir leikmönnum að finna sína veikleika og styrkleika,• faglærðir þjálfarar m.a núverandi og fyrrverandi NHL/KHL atvinnumenn ííshokkí,• leikir/æfingar verða sýndir á myndbandi svo hver og einn finnur sínaveikleika og styrkleika á jákvæðan hátt.Verð kr. 27.900,- innifalið í því er eftirfarandi: tólf æfingar milli 18. Maí til4. Júní, fimm daga sérhæfðar æfingabúðir á tímabilinu 6. Júní – 18. Júní (fereftir aldri leikmanns, sjá dagskrá).Sérhæfðar æfingabúðir U12/U15 innihalda:• 5 daga sérhæfðar æfingabúðir - daglega fara fram 2-3 ísæfingar, fræðsla,þrekæfingar og kylfutækni. Matur/drykkir,• 10.5 tímar af ísæfingum með faglærðum þjálfurum,• fimm tímar af faglegum þrekæfingum, samhæfing, styrkur, líkamlegt formog kylfutækni,• alþjóðlegt próf sem leyfir leikmönnum að finna sína veikleika og styrkleika;• faglærðir þjálfarar m.a núverandi og fyrrverandi NHL/KHL atvinnumenn ííshokkí,• leikir/æfingar verða sýndir á myndbandi svo hver og einn finnur sínaveikleika og styrkleika á jákvæðan hátt.Verð kr. 23.900,- innifalið í því er eftirfarandi: fimm daga sérhæfðar æfingabúðirá tímabilinu 6. júní – 18. júní (fer eftir aldri leikmanns, sjá dagskrá)Sérhæfðar æfingabúðir fyrir krakka U9 og byrjandur:• 5 daga sérhæfðar æfingabúðir - daglega kl. 8:30-12:00 fara fram ísæfing,fræðsla, þrekæfing og kylfutækni,• 6-7 tímar af ísæfingum með faglærðum þjálfurum,• fimm tímar af faglegum þrekæfingum, samhæfing, styrkur, líkamlegt formog kylfutækni,• alþjóðlegt próf sem leyfir leikmönnum að finna sína veikleika og styrkleika;• faglærðir þjálfarar m.a núverandi og fyrrverandi NHL/KHL atvinnumenn ííshokkí.Verð kr 10.900,- innifalið í því er eftirfarandi: fimm daga sérhæfðar æfingabúðirá tímabilinu 6. júní – 18. júní (fer eftir aldri leikmanns, sjá dagskrá).www.selectshockey.comwww.selectshockey.com