مهمة مصيرية باآلسيوية
1Qm8kkJ
1Qm8kkJ
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
www.estadaldoha.com<br />
41<br />
االثنين 8 فبراير 2016<br />
ثقافة رياضية<br />
خطوات نحو استقراء سليم للفحص والعالج..<br />
إصابات »العضلة الضامة« تهدد مستقبل العبي الكرة!<br />
تمثل إصابات أعلى الفخذ )العضلة الضامة( ما نسبته - 10 15 بالمئة من جميع اإلصابات المرتبطة بكرة القدم.. وهناك عدد قليل منها قد استفحل وتحول الصابات<br />
مزمنة، بينما تسببت بعض حاالت اإلصابة في الفخذ في انتهاء مشوار عدد من الالعبين وابتعادهم القسري عن المستطيل االخضر.<br />
ׅ<br />
ׅيرى بعض المختصين بان نتائج التصوير التي<br />
تجرى لهذه الحاالت قد ال تعبر عن النتيجة ولهذا قدم<br />
البعض نظاما تصنيفيا سريريا يأخذ بنظر االعتبار<br />
االمور المتعلقة بالفحص الدقيق للعضلة القطنية وما<br />
يصيبها من ألم في هذه المنطقة خاصة ان ألم الفخذ<br />
تمثل نسبة - 15 20 بالمائة<br />
من إصابات المالعب!<br />
بات الظاهرة األكثر شيوعا عند العبي كرة القدم ويؤثر<br />
على قوة وفاعلية الساق عند ركل الكرة في كثير من<br />
األحيان.<br />
ومن خالل تجاربنا نرى ان أكثر من ٪ 90 من الالعبين<br />
المصابين قد لوحظ عدم تمكنهم من ركل الكرة<br />
باستخدام اقصى قوتهم.. وقد يلجأ بعض الالعبين<br />
لركل الكرة باستخدام مشط القدم لتجنب األلم، مما<br />
يتيح لهم االستمرار في اللعب حتى مع زيادة مستوى<br />
األلم مما يضطرهم في نهاية المطاف لوقف التدريب<br />
أو المباريات.<br />
وفي حاالت استفحال األلم في الفخذ لفترة<br />
طويلة، فان المختصين كثيرا ما يركزون على إيجاد<br />
البدائل العالجية التي تقوم على ممارسة التمرينات<br />
الرياضية على نطاق واسع ويتم اعتماد هذا العالج<br />
من قبل عدد قليل من<br />
الدراسات المتقدمة .<br />
وقد ركزت الدراسات على قياس مدى قوة وفاعلية<br />
العضلة الضامة الن ذلك يعد من بين اكثر نتائج األلم<br />
الذي يصيبها في الفخذ.. وثمة استنتاجات متضاربة عن<br />
سبب االلم الناتج من اصابة العضلة بل ان بعضها اليزال<br />
غير واضح ..ولعل التشخيص الخاطئ سببا في انتشار<br />
هذه االصابة ولهذا فان خبرة اخصائي العالج الطبيعي<br />
المختص باالصابات الرياضية وكذلك األشعة الصوتية<br />
هي التي تحدد هذه االصابة وتشخيصها.<br />
ويرى المختصون ان وظيفة العضلة هي اعادة الفخذ<br />
وضمه الى منتصف الجسم وتعرف هذه العملية بالضم<br />
خالل المشي االعتيادي وتعمل العضلة على ضم الفخذ<br />
المتأرجح الى منتصف الجسم للمحافظة على التوازن<br />
لكن خالل ممارسة الرياضة كلعب كرة القدم او اي<br />
رياضة اخرى تتطلب تغيير االتجاه بسرعة وفي هذه<br />
لهذه األسباب تحصل اإلصابة..<br />
وما عالقتها باللعب<br />
بدون تسخين؟<br />
الحالة يكون استخدام العضلة عرضة لالصابة<br />
بتمزق خالل عملية تغيير االتجاه بسرعة<br />
او القيام بجهد مستمر ولفترة طويلة<br />
كالركض ضد المقاومة وهذا ما<br />
يحدث عند ركض الالعب بالكرة حيث<br />
يكون هنالك جهد كبير على العضلة<br />
مما يؤدي الى تمزقها.<br />
وهناك مجموعة عضالت تبدو اكثر عرضة لالصابة<br />
بالتمزق من غيرها ومن بينها العضلة التي تشكل الجزء<br />
االسفل من الحوض الى السطح الداخلي من عظم<br />
الفخذ اذ ان هذه المنطقة بعضالتها معرضة للشد<br />
والتقلص العضلي .<br />
أسباب حدوث العضلة الضامة<br />
ويعطي المختصون تصورات مختلفة<br />
تلتقي مرة وتفترق اخرى عن اسباب حدوث<br />
العضلة الضامة، بيد ان هناك سببين لها االول<br />
هو اللعب بدون تسخين وضعف العضالت<br />
وأيضاً فتح القدم مسافة وبسرعة قد تحدث<br />
له تمزق فيها.. وهناك أمر مهم وهو الطقس<br />
الحار فهو يزيد من التعرض لإلصابة بها، فمع<br />
الجهد والجري والسخونة تنزل منطقه الخصية<br />
لألسفل مع الشرايين فتتعرض لإلصابة .<br />
وهنا ينصح البعض من الالعبين بضرورة ارتداء<br />
الرافع الخاص بالخصيتين الذي يكون تحت الشورت، ولكن<br />
لألسف ال يستخدمونة أبداً.. وينصح الالعبون عندما<br />
يشعرون باآلالم أسفل البطن او الوتر الجانبي عليهم<br />
عمل أشعة صوتية الن حوالي % 90 تكون دوالي، إما<br />
إذا كانت التهابا في العضلة فهذه تحتاج إلى وقت<br />
لتزول.. ومن اعراض االصابة حصول الم قوي في<br />
منطقة االصابة وهو الجانب الداخلي من الفخد<br />
ويتدرج حسب نوع االصابة وورم في منطقة<br />
االصابة وفقدان الحركة في منطقة االصابة،<br />
فضال عن تكلس في العضالت واالوتار )عن<br />
طريق االشعة السينية يتم التشخيص(.<br />
أنواع اإلصابات<br />
ويصنف المختصون االصابة الى البسيط<br />
الذي هو عبارة عن شد بسيط في العضالت<br />
بدون تمزق في اوتار العضلة او انسجتها وال<br />
يوجد فقدان لقوة العضالت.. - 2 10 ايام الشفاء<br />
بعد العالج، والمتوسط الذي يحصل نتيجة قطع في<br />
االلياف العضلية وفي اوتار العضلة في نقطة التقاء<br />
العضالت بعظم الفخد والحوض، ويوجد فقدان جزئي<br />
لقوة المفصل، 10 ايام – 6 اسابيع الشفاء،<br />
وهناك الشديد الذي هو عبارة عن تمزق<br />
تام في االلياف العضلية واالوتار<br />
التي تربط العضالت بالعظام،<br />
وتحتاج الى تدخل جراحي<br />
وفترة الشفاء من - 6 10<br />
اسابيع.