TaktNRW Winter 2016

TAKTMagazin

TITELSTORY

Vom Suchen

und Finden der Ruhe

NRW ist voll, laut und bunt. Wir lieben es dafür, aber manchmal brauchen

wir eine Auszeit. Ob bei der Massage, in der Salzgrotte oder sogar im Kloster –

wir schauen nach, wie Nordrhein-Westfalen entspannt.

Den Wecker überhört, in der Eile den Kaffee über das

Hemd geschüttet und auf dem Weg zum wichtigen Termin

bleibt der Bus plötzlich stehen – gefühlt mit allen etwa

18 Millionen Nordrhein-Westfalen an Bord. Die Menschen

in NRW stehen ständig unter Strom, besonders im engen

Ruhrgebiet ist das Stresslevel hoch. Laut DKV-Gesundheitsreport

2015 macht sie das zu den am meisten

ge stressten Menschen in ganz Deutschland – jeder zweite

ist mit der Hektik in seinem (Arbeits-)Alltag überfordert.

Kein Wunder, dass sie ständig auf der Suche nach einer

kleinen Pause sind.

„WELLNESS IN DEUTSCHLAND

ERINNERT AN EIN DISNEYLAND

FÜR ERWACHSENE.“

Lutz Hertel, Vorstandsvorsitzender

des Deutschen Wellness Verbands

Angebote dafür gibt es reichlich: Hot-Stone-Massagen,

Blattgoldbäder und Kaktuspeelings locken mit schneller

Erholung, Supermärkte bieten sogar Wellness-Joghurts

und Entspannungstees an. „Die glitzernde Wellness­

Industrie hierzulande erinnert an ein Disneyland für

Erwachsene“, sagt Lutz Hertel, Vorstandsvorsitzender des

Deutschen Wellness Verbands aus Düsseldorf. Tatsächlich

dienen die glamourös und exotisch klingenden Behandlungen

eher als Werbemaßnahme. Wirklich gebucht

werden Klassiker wie Rücken- oder Fußmassagen.

Damit kommen die Menschen nur einen Augenblick zur

Ruhe. Echtes Wellness bedeutet aber etwas ganz anderes.

Der Begriff taucht bereits im 17. Jahrhundert in der

englischen Literatur auf und heißt übersetzt so viel wie

umfassendes Wohlbefinden. Dahinter steckt ein ganzheitliches

Gesundheitskonzept, das auf die Balance zwischen

Spannung und Entspannung zielt – ein Tag im Spa ist nur

ein Mosaikstein. Neben gesunder Ernährung, regelmäßigem

Ausdauer- und Krafttraining, Meditation und

gutem Schlaf.

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