You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>גיליון</strong> | 2 יום <strong>של</strong>ישי | י״ח בחשוון התשע״ח | 7.11.2017<br />
הקבוצה למניעת בריונות ברשת<br />
אומרים<br />
NO<br />
לבריונות ברשת<br />
על פרויקט 'שומרי מסך' <strong>של</strong> תלמידי תיכון 'רוגוזין' )עמ ׳9-8(<br />
צילום: ענבר גבריאלי<br />
תשחץ, סודוקו, קופוני<br />
הנחה מפנקים והגרלת<br />
אזניות בלוטוס' בסוף<br />
ה<strong>מגזין</strong><br />
זכויות נוער בעבודה וראיון עם<br />
עובדי גלידריית 'אלדו'<br />
)עמ׳ 15-14(<br />
מפסיקים לפחד ממתמטיקה ומסיימים 5 יח״ל<br />
בכיתה י׳ )עמ׳ 7-6(
תוכן עניינים<br />
2<br />
בס״ד<br />
ערכים <strong>של</strong><br />
הקשבה הדדית<br />
בני נוער יקרים,<br />
איזה כיף היה לנו לקבל את כל הפידבקים<br />
<strong>של</strong>כם על ה<strong>גיליון</strong> הראשון ולדעת שאתם<br />
נהנים ממנו, מוצאים בו עניין וידע פרקטי<br />
ומעשי. תודה לכל מאות בני <strong>הנוער</strong> שדרגו<br />
את הכתבות ומזל טוב לאופיר בן גיגי על<br />
הזכייה בטאבלט ,Samsung Galaxi 8<br />
ג'יגה + כרטיס הרחבה <strong>של</strong> 16 ג'יגה!<br />
<strong>של</strong>ושת הכתבות שאהבתם במיוחד:<br />
1. היט בויז - ככה תמשכו עוקבים לחשבון<br />
האינסטגרם <strong>של</strong>כם<br />
2. כוכבים בשמי העיר - הכירו חלק<br />
מהאמנים המוצלחים והמוכרים בעיר<br />
3. לתת זה לקבל - בואו לתרום באחד<br />
ממגוון אפשרויות ההתנדבות בעיר<br />
גם ב<strong>גיליון</strong> <strong>של</strong>פניכם השתדלנו לגעת<br />
בתכנים שהכי קרובים לליבכם – כישרונות<br />
צעירים, פרויקטים <strong>של</strong> מצוינות, תנועות<br />
נוער, ספורט, זכויות <strong>של</strong> בני נוער בעבודה<br />
ועוד. הפעם גם הוספנו לכם עמוד <strong>של</strong>ם<br />
שכולו כיף.<br />
<strong>של</strong>כם,<br />
ראש העיר אבירם דהרי<br />
אופיר בן גיגי<br />
סליחה!<br />
ב<strong>גיליון</strong> הקודם חלה טעות. הצלם<br />
שצילם את פיני ג׳ומעה הוא ישראל<br />
יפרח ולא כפי שנכתב.
3<br />
תוכן עניינים<br />
תוכן עניינים<br />
קול העיר04<br />
שתי הלהקות שהחלו את דרכם במרכז<br />
׳הפוך על הפוך׳ והם כבר בדרך לפסגה<br />
מאת: טל גואטה<br />
חשבון נפש06<br />
פרויקט המצוינות במתמטיקה, שיגרום<br />
לכם להפסיק לפחד ממנה<br />
08<br />
אומרים NO לבריונות<br />
נלחמים בתופעת הבריונות ברשת<br />
מאת: נחמי אייזן<br />
10<br />
משחקי מחשב<br />
משחקי המחשב החדשים ביותר<br />
מאת: יעל ולדר<br />
11<br />
האפליקציות שייקלו על חייכם!<br />
חמשת האפליקציות שיעשו בשבילכם<br />
)כמעט( את כל העבודה<br />
מאת: יעל ולדר<br />
12<br />
שרשרת אנושית<br />
ראיון מרגש עם האנשים שמאחורי שבט<br />
צמי״ד<br />
מאת: יאיר בן שטרית<br />
13<br />
אמאל׳ה! מנילה!<br />
כל מה שחשוב שתדעו על שאלון<br />
ההעדפות<br />
מאת: רבקה מושאילוב ואסתר בינסיין<br />
14<br />
<strong>הנוער</strong> העובד והלומד<br />
ראיון עם העובדים בגלידריית אלדו<br />
מאת: סילבי <strong>גת</strong>י<br />
16<br />
אריות ים בחדר הכושר<br />
אימון הקרוספיט ששיגע את העולם<br />
מאת: דורית מימרן<br />
פנאי18<br />
תשחצים וסודוקו<br />
מאת: ליאור ליאני<br />
19<br />
GAT YOU פינוק<br />
קופוני הנחה מפנקים<br />
קרדיטים<br />
מו"ל: אגף נוער וצעירים, עיריית <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong><br />
עורכת ראשית: יערית טרבלסי<br />
עיצוב גראפי: נעמי נפתלי<br />
מערכת: אבירן נאור, אודליה סבג, אמיר בן שמחון, טל<br />
גואטה, יניב אוחנה, מיכל כהן, ענבר גבריאלי.<br />
כתבים: אסתר בינסיין, דורית מימרן, טל גואטה, יאיר בן<br />
שיטרית, יעל ולדר, ליאור ליאני, נוי עמיחי, נחמי אייזן,<br />
ענבר גבריאלי, סילבי <strong>גת</strong>י, רבקה מושאילוב.<br />
משתתפים: ראש העיר אבירם דהרי, אביטל זסלבסקי,<br />
אופק ברקוביץ, אור בריגה, אור דמינו, אור קוסטן, אושרי<br />
דסטה, איילין בנדרסקי, איליי קורן, אירית חיימוב, איתן<br />
דובינסקי, אלון ראובני, אלינה שפירא, אליס וילנסקי,<br />
אלכס פשקוב, אלכסה אושרנקו, אלכסיי ליאמין, אמה<br />
ולדר, אמיר בן שמחון, אנא אל חיון, אנה רזניצקי, אנסטיה<br />
קוגן, אריאל קימיאגרוב, אריקה קוגן, אשר אלפסי, אשר<br />
פרלמן, בר נר, ביטון נהוראי, גל אסרף, דוד איסקוב, דוד<br />
גיטין, דוד חרמץ, דולב פרץ, דמיטרי גנפולסקי, דניאל<br />
יורקוביץ, דניאל שמס, הדר מור יוסף, ז'אנה ויינברג, זהבה<br />
גור, חגית אוחיון, חיים זולון, חן נחמיה, טליה יוספיאן,<br />
יונתן סימברג-אושו, ילי כהן, ילנה גלקר, ימהרן אמיר יוסף,<br />
יעל בסנביץ, יעל גלקר, יסמין קימיאגרוב, ליז שבודיאש,<br />
לימור מזרחי, לינוי קוצ'ין, לירון בן טולילה, לירון שמעוני,<br />
לישי פרץ, מאור רוזנוב, מאיה טאטי, מור בלולו, מיכאל<br />
קוגן, מיכל פלדמן, מירי כהן, מישאל קליגמן, מעיין ניר, נבו<br />
קקון, נדב ואזנה, נועם וקסלר, ניב רחמים, ניקה דובינסקי,<br />
עודד רובינשטיין, עופר שמאייב, עידן זבולונוב, רוית כהן,<br />
רז כהן, רומי שפנגר, רון פלדמן, שאול קלמן, שירה זקס,<br />
שושנה פימא, שרון לויט, שרון רוזנפלד, תימורה שירי,<br />
תמר לגמן.<br />
צילומים: אבירן נאור, ענבר גבריאלי, עריית <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>,<br />
ולדיסלב מויסייב.<br />
מכתבים למערכת: עיריית <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>, אגף נוער וצעירים |<br />
ת.ד 1 <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>, 82100<br />
ליצירת קשר: 08-6811871<br />
gatyoukg@gmail.com<br />
- <strong>Gat</strong> you <strong>מגזין</strong> <strong>הנוער</strong> <strong>של</strong> <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong><br />
gatyoukg
4<br />
קול<br />
תרבות<br />
העיר<br />
הם צעירים, הם בועטים והם תוצרת <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> – ראיון עם חברי שתי להקות<br />
שהחלו את דרכם במרכז 'הפוך על הפוך' והם כבר בדרך לפסגה. מאת: טל גואטה<br />
יש כנראה משהו בעיר הקטנה<br />
והקסומה <strong>של</strong>נו, שמגלה ומפתחת<br />
אמנים ויוצרים צעירים. נינט<br />
טייב היא אולי המוכרת ביותר,<br />
אבל ממש לא היחידה. גם<br />
חברות להקת Black Vision<br />
,Room<br />
וחברי להקת 404<br />
החלו את דרכם במרכז 'הפוך על הפוך' והם כבר<br />
מופיעים ומסתמנים כדבר הגדול הבא.<br />
מרכז 'הפוך על הפוך' הוא מרכז ייעוץ, מידע<br />
והכוונה בלתי פורמלי לבני נוער בגילאי -13<br />
18, שבו מתקיימות לאורך השנה מגוון רחב<br />
<strong>של</strong> פעילויות מדליקות לנוער ובו נמצא צוות<br />
המעניק אוזן קשבת ומזמין את בני <strong>הנוער</strong> להגיע<br />
ולהתייעץ בכל התלבטות, לשתף בכל נושא,<br />
להיעזר בו בכל קושי ולקבל ליווי וסיוע הולם.<br />
״לאורך השנים גילינו לא מעט כישרונות<br />
חדשים, בהם גם שתי הלהקות המוכשרות<br />
האלו שהוקמו על ידי בני <strong>הנוער</strong> ובוגרי<br />
המרכז, שמתאמנים ומנגנים אצלנו כבר<br />
מספר שנים, ומהווים דוגמא להעצמה<br />
דרך המוזיקה״<br />
"אנו במרכז 'הפוך על הפוך' שואפים לפתח בכל<br />
אחד מבני <strong>הנוער</strong> את החוזקות <strong>של</strong>ו ולעזור לו<br />
להגשים את חלומותיו ורצונותיו", אומרת שרון<br />
רוזנפלד - מנהלת המרכז. "לאורך השנים גילינו<br />
לא מעט כישרונות חדשים, בהם גם שתי הלהקות<br />
המוכשרות האלו שהוקמו על ידי בני <strong>הנוער</strong> ובוגרי<br />
המרכז שמתאמנים ומנגנים אצלנו כבר מספר<br />
שנים, ומהווים דוגמא להעצמה דרך המוזיקה".<br />
להקת - Room 404 להקת הבוגרים<br />
אור קוסטן )22( בוגר תיכון חדש - בסיסט, אושרי<br />
דסטה )20( מתיכון <strong>של</strong>און - מתופף; נדב ואזנה<br />
)22( בוגר תיכון חדש - סולן וגיטריסט שני,<br />
ושרון לויט )21( <strong>של</strong>מד ברוגוזין ואח"כ ב<strong>של</strong>און -<br />
גיטריסט ראשי בלהקה.<br />
הכל התחיל מגיטרה קלאסית<br />
נדב, שהיום הוא סטודנט להפקה מוזיקלית<br />
ב"רימון" התנדב ב'הפוך על הפוך' מכיתה ט'<br />
ועד יב', שם פגש את אור שהצטרף אליו אי שם<br />
באמצע שנות התיכון. רעיון הלהקה החל כשנדב<br />
לימד את אור לנגן על גיטרה קלאסית. "מהר<br />
מאוד הוא התקדם לבס, אז התחלנו לבצע יחד<br />
קאברים לשירים מהיוטיוב", מספר נדב. ״מאוחר<br />
יותר הכרנו את שרון הגיטריסט <strong>של</strong>נו ולפני<br />
כחודשיים, הכרנו את אושרי המתופף שהצטרף<br />
ללהקה".<br />
היום מנגנת הלהקה מוזיקה בסגנון Punk" Post<br />
,"Revival אינדי ופאנק לסוגיו )רוק, אלקטרוני<br />
ורוק מטאל(. ההשפעות <strong>של</strong>הם הם: Arctic<br />
,Monkeys מרסדס בנד,<br />
Red Hot Chili Peppers, The Strokes<br />
ו-Machine Rage Against the ויש להם<br />
כבר גם שירים מקוריים - ארבעה מתוכם הולחנו<br />
ועובדו והם ב<strong>של</strong>ב <strong>של</strong>פני הקלטה והוצאה לאור.<br />
לגדול בחממה<br />
העובדה שגדלו ב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> לא הפריעה להם,<br />
להיפך. "בזכות אנשים שפגשנו בעיר וחברים<br />
שגדלנו איתם, הכרנו את שירי הרוק והז'אנר.<br />
ובזכות צוות המרכז יכולנו לפתח את האהבה<br />
<strong>של</strong>נו. אחרת, ייתכן <strong>של</strong>א היינו היום חלק<br />
מהלהקה. בתל אביב אולי יכולנו לעשות יותר,<br />
אבל מצד שני לכל בן אדם שני בת"א יש להקה,<br />
ולכן הוא לא מעניין וייחודי כמו ב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>, כך<br />
שיש יתרון בעיר קטנה והיום אנחנו לא מרגישים<br />
רצון לעזוב".<br />
טבילת אש<br />
הופעת הבכורה <strong>של</strong> הלהקה התקיימה ממש<br />
לאחרונה, בפאב הג'ק באשקלון. "רעדנו כמו<br />
חרגולים והיו כל מיני בעיות סאונד", אומר<br />
נדב. "אבל הקהל בכל זאת פרגן. זו היתה הופעה<br />
ראשונה <strong>של</strong>נו, טבילת אש ואנחנו רק בתחילת<br />
הדרך". בקרוב כבר נופיע שוב באיצו – קיבוץ<br />
<strong>גת</strong>, ובאוסבלדו - ברור חיל, כך שאתם מוזמנים<br />
להגיע ולפרגן"<br />
לבני נוער שחולמים לנגן הם ממליצים לא<br />
לוותר, לחקור סגנונות מוזיקה ולהמשיך לנגן "עד<br />
שהאצבעות נושרות מהידיים".<br />
להקת :The renters שרון , אושרי, אור ונדב. צילום: גל וואזנה
5<br />
תרבות<br />
"לאור ולי היו תקופות שבהן ירד לנו דם באצבעות<br />
מהמיתרים <strong>של</strong> הגיטרה", משחזר נדב. "אבל לא ויתרנו.<br />
כדי להתקדם חייבים להתאמץ. הרוק בארץ היום הוא<br />
ברמה גבוהה יותר וחייבים להיות זן מיוחד כדי לבלוט".<br />
"פעם לא הצלחתי ללכת כי נתפסה לי הרגל מרוב חזרות<br />
על תופים", מוסיף אושרי. "אבל .Pain Is Gain אני<br />
ממליץ לכל מי שחולם להיות מתופף לראות את הסרט<br />
.Whiplash”<br />
להקת - Black Vision להקת בנות<br />
מור בלולו )16(, אליס וילנסקי )16( ואירית חיימוב )16(<br />
<strong>של</strong>ושתן תלמידות כיתה י"א בתיכון צומח, הן חברות<br />
להקת ,Black Vision שצמחה גם היא בחממה <strong>של</strong><br />
'הפוך על הפוך'.<br />
"הלקה נולדה כאן", מספרת אירית. "התחלנו להתנדב<br />
במרכז לפני קצת יותר משנה. יש כאן גיטרות ואורגנים<br />
וניגנו בהם יחד. יצא לנו לנגן גם בבית, עד שיום אחד<br />
הבנו שאנחנו רוצות לקחת את הכישרון הזה צעד אחד<br />
להקת :Black Vision מימין לשמאל- אירית,אליס ומור. צילום אליס וילנסקי<br />
קדימה ולהפוך ללהקה.<br />
המקום פה איחד אותנו והמדריכים עודדו אותנו<br />
לאורך כל הדרך, הפצירו בנו לעשות מוזיקה ולא<br />
הפסיקו לומר לנו שיש לנו פוטנציאל ושכדאי לנו<br />
ללכת איתו הלאה. אז החלטנו לנסות וככה הפכנו<br />
ללהקה שאנחנו היום".<br />
להקת Black Vision מנגנת מוזיקה בסגנון פאנק,<br />
פופ ורוק כדוגמת Neighbourhood, The<br />
Backstreet Boys ולהקות ישראליות כמו ג'יין<br />
בורדו וקוקי לבנה, ואף הסריטו קאברים לכמה<br />
מהשירים.<br />
להתפתח בחממה<br />
"אנחנו יותר ייחודיות כאן, דווקא מפני שאנחנו<br />
עיר קטנה", אומרת אירית. "כולם מכירים וכולם<br />
חברים <strong>של</strong> כולם. האחדות והאחווה אצלנו באה<br />
לידי ביטוי יותר מאשר בערים הגדולות. זה מה<br />
שמייחד אותנו כעיר. ללא <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> ומרכז 'הפוך<br />
על הפוך' לא היינו מכירות ומקימות את הלהקה".<br />
"אני מרגישה שאנחנו עדיין לא מוכנות להופיע",<br />
אומרת אליס, ואירית מוסיפה: "אבל אני ממש<br />
בטוחה שגם זה יקרה בקרוב. בינתיים אנחנו<br />
שרות פה במרכז, מקבלות הרבה תגובות נלהבות<br />
וגם הערות, שאותן לקחנו למקום <strong>של</strong> ביקורת<br />
בונה על מנת להשתפר".<br />
מרכז 'הפוך על הפוך' ממוקם צמוד לבנק פועלים<br />
)שדרות לכיש 30( ופתוח בימים ראשון, שני ורביעי,<br />
בין השעות 21.00-17.00.<br />
רוצים להצטרף? בימים אלו מגייס המרכז מתנדבים<br />
בגילאי 24 ומעלה, המעוניינים בהתנדבות משמעותית<br />
עם בני נוער.<br />
לפרטים: שרון רוזנפלד - 052-5715704
6<br />
חשבון<br />
חינוך<br />
ב<strong>של</strong>ב מוקדם מזה שבו רוב התלמידים לומדים<br />
אותו במסגרת הלימודים הסטנדרטית. בכיתה ח'<br />
למ<strong>של</strong> נלמד חומר <strong>של</strong> כיתות ח', ט', חלק מ-י'<br />
וחלק מ-יב'", אומרת ולדר. "חשוב להקפיד<br />
להקשיב בשיעורים ולהכין שיעורי בית בקביעות.<br />
אם לא מבינים בפעם הראשונה - לנסות בפעם<br />
השנייה וה<strong>של</strong>ישית. לוקח זמן עד שהחומר נקלט<br />
ונטמע היטב, אבל בסוף זה מצליח".<br />
נפש<br />
מתמטיקה היא כנראה המקצוע<br />
עם יחסי הציבור הגרועים ביותר<br />
מבין המקצועות הנלמדים<br />
בתיכון. מדוע תלמידים רבים<br />
כל כך מפחדים מלימודי<br />
המתמטיקה? האם מדובר<br />
במורים פחות מוכשרים, בשיטות לימוד מיושנות?<br />
או שאולי החומר הנלמד הוא פשוט ברמה גבוהה<br />
מידי?<br />
פרויקט 'מצוינות' המתנהל כבר למעלה מ-16<br />
שנה, בבית הספר "אריה מאיר" שב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>,<br />
מוכיח שמתמטיקה היא "משחק ילדים" ולא חלום<br />
בלהות עבור ילדי העיר. הפרויקט הייחודי שמנוהל<br />
על ידי אמה ולדר - רכזת חטיבה עליונה ומורה<br />
למתמטיקה עם ותק <strong>של</strong> למעלה מ-39 שנה בתחום<br />
- מתחיל בכיתה ז', מסתיים בכיתה י' ובמהלכו<br />
ניגשים התלמידים לבגרות במתמטיקה ברמה <strong>של</strong><br />
5 יחידות לימוד! לא מאמינים? המשיכו לקרוא...<br />
קפיצת מדרגה<br />
פרויקט 'מצוינות' הוא יוזמה פרטית <strong>של</strong> אמה<br />
ולדר, בתמיכת בית הספר "אריה מאיר" שבו הוא<br />
מתקיים והיחיד בארץ מלבד "תכנית האצה" <strong>של</strong><br />
אוניברסיטת בר אילן, המכשירה בני נוער לבגרות<br />
במתמטיקה ברמת 5 יח"ל, במסלול תלת שנתי<br />
)החל מכיתה ח'(. "הפרויקט הזה הוא המשך ישיר<br />
לפעילותי בברית המועצות", אומרת אמה ולדר.<br />
במהלך כל קריירת ההוראה <strong>של</strong>י שם, לימדתי<br />
בכיתה <strong>של</strong> תלמידים מצטיינים. ברגע שהגעתי<br />
לארץ בשנת 1991, היה לי ברור שיום אחד אפתח<br />
כיתת מצוינות כמו שהייתה לי בברה"מ".<br />
תכנית הלימוד <strong>של</strong> הפרויקט דומה לתוכנית <strong>של</strong><br />
אוניברסיטת בר אילן, אך בשונה מהתכנית <strong>של</strong><br />
האוניברסיטה, שבה מתקיים מפגש שבועי יחיד<br />
<strong>של</strong> 3 שעות לימוד רצופות וסינון תמידי <strong>של</strong><br />
התלמידים לפי ציוני הבחינות השוטפות <strong>של</strong>הם,<br />
התוכנית הבית ספרית היא גמישה יותר, מעניקה<br />
יותר הזדמנויות לתלמידים <strong>של</strong>א מצליחים<br />
וניתנים בה הרבה יותר שעות תרגול והסברים על<br />
כל נושא שנלמד.<br />
"מטרת העל <strong>של</strong> הפרויקט היא להוכיח לתלמידים<br />
גם אם אין להם אמונה בעצמם, שהם מסוגלים<br />
להצליח במקצוע המתמטיקה ואף לסיים אותו<br />
בהצלחה מוקדם מהרגיל", אומרת ולדר. ממוצעי<br />
משאית ומכונית יוצאות זו לקראת<br />
זו במטרה להיפגש בדרך. המשאית<br />
נוסעת במהירות <strong>של</strong> 75 קמ״ש<br />
והמכונית נוסעת במהירות <strong>של</strong> 60<br />
קמ״ש. אם קראתם את זה והחלטתם<br />
להפוך את הדף - הכתבה הזו<br />
בשבילכם!<br />
פרויקט ׳מצוינות׳ המתנהל כבר למעלה<br />
מ-16 שנה, בבית הספר ״אריה מאיר״<br />
שב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>, מוכיח שמתמטיקה היא<br />
״משחק ילדים״ ולא חלום בלהות עבור ילדי<br />
העיר. הפרויקט מתחיל בכיתה ז׳, מסתיים<br />
בכיתה י׳ ובמהלכו ניגשים התלמידים<br />
לבגרות במתמטיקה ברמה <strong>של</strong> 5 יחידות<br />
לימוד!<br />
ציוני הבגרות במתמטיקה בכיתות שסיימו את<br />
הפרויקט, למקרה שתהיתם - נע בין 90 ל-96<br />
וכמעט כל התלמידים ממשיכים ללימודי השכלה<br />
גבוהה באוניברסיטאות הנבחרות ברחבי הארץ.<br />
איך אפשר להתקבל לפרויקט?<br />
תלמידים שעולים לכיתה ז', עם ציון <strong>של</strong> 80 ומעלה<br />
במתמטיקה בתעודה <strong>של</strong> סוף כתה ו', מקבלים<br />
מכתב זימון למבחן הכניסה לפרויקט, שמטרתו<br />
לבחון את היכולות הלוגיות <strong>של</strong> התלמיד ולחזות<br />
את הצלחתו בפרויקט.<br />
לא קל, אבל אפשרי<br />
"הקושי העיקרי הוא להבין את החומר הנלמד<br />
מימין לשמאל: לירון שמעוני, אמה ולדר ונועם וקסלר. צילום: ענבר גבריאלי<br />
לירון שמעוני, תלמיד כיתה יא' בבית הספר<br />
׳אריה מאיר׳, שסיים בשנה שעברה את פרויקט<br />
המצוינות, נכנס לפרויקט כדי "להפטר"<br />
ממתמטיקה מוקדם ולהוריד את הלחץ בכיתות יא'<br />
ויב'. "אני תלמיד בטלן ותמיד הייתי כזה. אכפת<br />
לי מהלימודים אבל אני לא מהתלמידים <strong>של</strong>ומדים<br />
לקראת מבחן, או שמקפידים על הכנת שיעורי<br />
בית", הוא מודה. "תמיד הסתדרתי עם מתמטיקה<br />
וסך הכל זה נראה לי משהו שהוא לא כזה קשה,<br />
אז רציתי לנסות. זה באמת לא היה קשה מידי,<br />
אבל זה כן דרש ממני להתאמץ ולמרות זאת עדיין<br />
כן אפשר לי לעשות דברים נוספים חוץ מאשר<br />
ללמוד. בשנה שעברה למ<strong>של</strong> שילבתי את הצופים,<br />
את תכנית מגשימים ללימודי מחשבים, השתתפתי<br />
במועצת התלמידים בבית הספר, במועצת <strong>הנוער</strong><br />
וגם בפרויקט 'מארי קירי', שבו עושים חצי תואר<br />
בכימיה דרך אוניברסיטת בן גוריון. היו כמה<br />
פעמים שחשבתי שאני לא אעמוד בזה, אבל בכל<br />
פעם ההורים עודדו אותי או שהזכרתי לעצמי<br />
שכל ההשקעה הזאת תחזור אלי כשהלחץ בכיתות<br />
הבאות ירד ממני. בדיעבד זו היתה בחירה נכונה -<br />
אני חושב שדרך המתמטיקה סיגלתי דרך חשיבה<br />
מסוימת שעזרה לי להבין דברים אחרים ואיך<br />
לקטלג דברים בצורה נכונה. זה גם מה שאני אוהב<br />
במתמטיקה- שהכל מסודר ושיש הגיון בנושאים<br />
ובנוסחאות שנלמדות, כך שנוצר סדר במוח.<br />
מהם התנאים להישאר בפרויקט?<br />
בסוף כל שנה ולאחר מרתון שבו מסכמת ולדר<br />
את כל החומר הנלמד, נערך מבחן מעבר, המהווה<br />
תנאי להישארות בפרויקט. "התלמיד חייב לעבור<br />
את המבחן בציון גבוה מספיק, כדי להוכיח שהוא<br />
יוכל להתמודד עם חומרים קשים יותר בשנה<br />
<strong>של</strong>אחר מכן. המבחן בוחן הן את יכולת ההבנה<br />
<strong>של</strong> החומר והן את יכולת ההתמודדות <strong>של</strong> התלמיד<br />
עם עומס, לחץ ועוד".<br />
לא רק מתמטיקה<br />
הלימודים במסגרת הפרויקט תורמים רבות גם<br />
מעבר לידיעת המתמטיקה. לדברי ולדר: "מעבר<br />
לידע המתמטי וליכולת לסיים בגרות ברמה <strong>של</strong><br />
5 יח"ל בכיתה י', הפרויקט מפתח אצל התלמידים<br />
תכונות אופי שהם לא היו יכולים לרכוש במסגרת<br />
אחרת כמו משמעת עצמית, ביטחון עצמי, יכולת<br />
להתמודד עם לחץ, שאיפה למצוינות ואהבה<br />
לידע".<br />
"התהליך הזה ממחיש לי את החשיבות <strong>של</strong> מאמץ<br />
ועבודה קשה, כדי להגיע למשהו שאני רוצה וזה<br />
היעד <strong>של</strong>י", אומר נועם וקסלר - תלמיד כיתה<br />
ח' בבית הספר ׳אריה מאיר׳, המשתתף בפרויקט.<br />
נועם שמע על הפרויקט בסוף כיתה ו' מחברים<br />
וקרובי משפחה והחליט לנסות ולהשתתף בו:<br />
"היתרונות <strong>של</strong> הפרויקט היו לי ברורים. הבנתי<br />
שזה יחסוך לי שעות בכיתה יא' ויב', ולמרות<br />
שקצת חששתי בהתחלה ידעתי שעם הזמן,<br />
ובגלל שתוך כדי לומדים איך ללמוד - הציונים<br />
<strong>של</strong>י יכולים להשתפר. באתי בגישה <strong>של</strong> לנסות,<br />
להשתדל וליישם כמה שיותר לפי מה שהמורה<br />
אומרת ונותנת בשיעורי הבית. היום אני שם לב<br />
שבגלל שניתנים המון שיעורי בית ואין לי ברירה
7<br />
חינוך<br />
גל אסרף<br />
אלא לעשות אותם, קיבלתי דרך להבין איך<br />
להתכונן גם למבחנים אחרים ואיך לגשת לבעיות<br />
שיש לי במקצועות אחרים בדרכים שונות".<br />
כלים לחיים<br />
גל אסרף )היום בת 26( סיימה את פרויקט מצוינות<br />
ב-2007 והיום היא כבר בעלת תואר ראשון<br />
בהנדסת בניין ומסיימת תואר שני בהנדסת בניין<br />
בטכניון. לדבריה: "מעבר לדרישות שהיו ממני<br />
בהכנת שיעורי הבית והגשתם לבדיקה בזמן,<br />
במעקב התמידי אחר החומר והתכוננות למבחנים<br />
ובחנים, אתגר אותי האלמנט <strong>של</strong> החקר המעמיק<br />
שבמתמטיקה. היה לי חשוב להבין למה אני עושה<br />
כל דבר. להבין את המשמעות <strong>של</strong> כל נוסחה ולא<br />
רק להציב בה.<br />
"היו הרבה קשיים בדרך, כמו כל דבר בחיים.<br />
זהו אתגר שאתה לוקח על עצמך. בגלל שהייתי<br />
״מעבר לידע המתמטי וליכולת לסיים בגרות<br />
ברמה <strong>של</strong> 5 יח״ל בכיתה י׳, הפרויקט<br />
מפתח אצל התלמידים תכונות אופי שהם<br />
לא היו יכולים לרכוש במסגרת אחרת,<br />
כמו משמעת עצמית, ביטחון עצמי, יכולת<br />
להתמודד עם לחץ, שאיפה למצוינות<br />
ואהבה לידע״.<br />
פטפטנית ולא כל כך קשובה הודחתי מהתוכנית<br />
והייתי צריכה להחליט באיזו דרך לבחור: לצאת<br />
מהתוכנית, או להתעקש עם עצמי שאני יכולה<br />
לעשות את זה. היה לי את הרצון להוכיח לחברה<br />
שאני יכולה מעבר למה שהם מצפים ממני, וזה<br />
באמת דרבן וחזרתי לפרויקט. היום כשאני חושבת<br />
על זה אני לא מאמינה שעשיתי את זה. אני לא<br />
יכולה לומר <strong>של</strong>א ויתרתי על דברים שהיו חשובים<br />
באותה התקופה, אבל זה עזר לי להוכיח לעצמי<br />
שאני יכולה לעשות מה שאני רוצה ומוקדם ממה<br />
שחשבתי שאני יכולה לעשות. הדחף למצוינות<br />
נתן לי הרבה בחיים, אני לא חושבת <strong>של</strong>בד הייתי<br />
מסוגלת להגיע לאותן תוצאות".<br />
גם לדברי חן נחמיה - בוגרת המחזור הראשון<br />
בפרויקט המצוינות )שנת 2004(, היום בעלת תואר<br />
ראשון בפוליטיקה וממ<strong>של</strong> ותואר שני במנהל<br />
ומדיניות ציבורית- הפרויקט תרם לה כלים רבים<br />
לחיים: "מה שמשך אותי לפרויקט המצוינות הוא<br />
שרציתי לסיים עם המתמטיקה וכמה שיותר מהר.<br />
כשנכנסתי לתוכנית הבנתי שמעבר ללמידה<br />
מדובר בכלים שאת מקבלת. את לומדת איך<br />
להתמיד ולדבוק במטרה בלי קשר למכשולים<br />
שבדרך.<br />
חן נחמיה עברון<br />
עם הזמן את מבינה שאמה לא מלמדת רק כדי<br />
שנזכור בעל פה, אלא כדי שנבין. הבנתי שיש<br />
הגיון בלעשות 100 תרגילים בנושא מסוים. לא<br />
רק שזה עובד על התמדה, אלא שבכל תרגיל את<br />
לומדת משהו נוסף ולומדת לראות דברים מזוויות<br />
שונות, כך שהלמידה היא לא למידה סתמית.<br />
היום אני בת 31 ואני יכולה להגיד שההיגיון<br />
שעומד מאחורי התרגילים הלך איתי הלאה<br />
ללימודים האקדמיים. ב-2 קורסים <strong>של</strong>קחתי<br />
בתואר השני בכלכלה, קיבלתי ציונים מאוד<br />
גבוהים רק כי היה לי בסיס טוב מהתיכון.<br />
ההסתכלות המתמטית שסיגלתי לעצמי עזרה לי<br />
לבסס את הידע <strong>של</strong>י. אין שום סיכוי שהייתי עושה<br />
5 יח"ל אם לא במסגרת התוכנית. הדמות <strong>של</strong> אמה<br />
בתור מורה, האינטנסיביות <strong>של</strong> התוכנית<br />
וההתמודדות האינסופית עם נושאים חדשים<br />
בתקופה מהירה גורמים לך להאמין ביכולות <strong>של</strong><br />
עצמך"<br />
עיר <strong>של</strong> מצוינות!<br />
44 ספורטאים מצטיינים ממגוון ענפי<br />
הספורט: אגרוף, התעמלות אמנותית,<br />
טניס, קרטה, קונג פו ועוד, זומנו בחודש<br />
שעבר ללשכת ראש העיר, כדי לקבל מל<strong>גת</strong><br />
הצטיינות לספורטאים.<br />
הטקס התקיים במעמד ראש העיר אבירם דהרי,<br />
מנכ"ל רשת המתנ"סים אמיר בן שמחון ונציגי<br />
רשות הספורט העירונית. "משמח לראות את<br />
הספורטאים מתקדמים. אנו מאמינים בהם ומקווים<br />
לראותם מצטיינים גם בעתיד והופכים להיות<br />
המאמנים ועוזרי המאמנים <strong>של</strong> דור ההמשך", אמר<br />
ראש העיר. עוד ציין כי לאחרונה זכתה קבוצות<br />
הכדורגל <strong>של</strong> ילדי <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> במקום הראשון והשני<br />
בטורניר בברצלונה, וכי אלופת המדינה בכדורגל<br />
נשים היא קבוצת הכדורגל <strong>של</strong> <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>.<br />
לדברי אמיר בן שמחון: "ב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> ישנם 529<br />
ספורטאים פעילים במסגרות השונות: כדורגל,<br />
כדורסל, קריקט, התעמלות אמנותית, כדורעף<br />
ועוד. 250 ילדים לקחו השנה חלק בתוכנית<br />
העירונית 'פרחי ספורט', לטיפוח נוער וילדים<br />
בתחומי הספורט, והם מהווים נפח <strong>של</strong> כ-10%<br />
מתכנית 'פרחי ספורט' הארצית. אנחנו גאים בהם<br />
ומתכבדים להעניק להם מל<strong>גת</strong> הצטיינות, מתנת<br />
עיריית <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>."<br />
הספורטאים המצטיינים לשנת 2017:<br />
כדורגל: ביטון נהוראי והדר מור יוסף.<br />
נבחרת ישראל )וותיקים( בכדורגל: אלון ראובני<br />
ואשר אלפסי.<br />
אגרוף: דוד חרמץ, ניב רחמים, מאור רוזנוב,<br />
אלכסיי ליאמין ומישאל קליגמן.<br />
טניס: אלכס פשקוב ועידן זבולונוב.<br />
קרטה: דוד איסקוב, אופק ברקוביץ, שאול קלמן,<br />
אור בריגה, אריאל קימיאגרוב, ילי כהן, דניאל<br />
יורקוביץ ומיכאל קוגן.<br />
קונג פו: ילנה גלקר, דוד גיטין, יעל גלקר, אריקה<br />
קוגן, רון פלדמן, נועם וקסלר, יעל בסנביץ,<br />
אביטל זסלבסקי ויונתן סימברג-אושו.<br />
התעמלות אמנותית: איילין בנדרסקי, רז כהן,<br />
אלכסה אושרנקו, ניקה דובינסקי, אנסטיה קוגן,<br />
ליז שבודיאש, בר נר, רומי שפנגר, טליה יוספיאן,<br />
יסמין קימיאגרוב, מאיה טאטי ולינוי קוצ'ין.<br />
ריצה: ימהרן אמיר יוסף<br />
ריקודים סלוניים: איתן דובינסקי ואלינה שפירא.<br />
דמקה: דמיטרי גנפולסקי<br />
עיר <strong>של</strong> אלופים. צילום: ולדיסלב מויסייב
דיגיטל<br />
8<br />
אומרים NO<br />
לבריונות ברשת<br />
נלחמים בתופעת הבריונות ברשת – כבר שיניתם את תמונת הפרופיל <strong>של</strong>כם ללוגו שעיצבו תלמידי תיכון רוגוזין, כחלק<br />
ממיזם 'שומרי מסך'? מאת: נחמי אייזן.<br />
אם בעבר המילה<br />
'בריונות' היתה<br />
מתקשרת למכות, הרי<br />
שהיום כמעט שאי אפשר<br />
לשמוע את המילה<br />
'בריונות' בלי שהמוח<br />
ימשיך אותה ל'בריונות<br />
ברשת'. התופעה המצערת הזאת נפוצה כל כך<br />
<strong>של</strong>פי הסטטיסטיקה כל ילד שני חווה בריונות<br />
״אם פעם ילד חווה הצקות בבית הספר<br />
ואחה״צ נפגש עם חברים, היום הילד<br />
חוזר הביתה ואין לו למי להתקשר, כי<br />
החרם כבר הופץ לטלפונים <strong>של</strong> כולם״<br />
ברשת. אם לא אתם - ההוא <strong>של</strong>ידכם ואם לא הוא<br />
- אז אחד אחריו. לאור היקף התופעה, התקיימו<br />
לאחרונה מספר ועדות בכנסת שדנו בנושא וקבעו<br />
כי 'בריון רשת' עובר למעשה על מספר עבירות<br />
פליליות כגון לשון הרע, פגיעה במוסר, הטרדה<br />
ופגיעה בפרטיות.<br />
בריונות ברשת יכולה להרוג!<br />
בריונות ברשת שונה מבריונות רגילה: היא לא<br />
מתבטאת ב'וודג'י', או במכות, אלא דומה יותר<br />
לירייה שעוברת דרך המסך, בין אם זו בדיחה<br />
על חשבונך, סרטון מביך, או מילים פוגעניות<br />
שמופצים ברשתות החברתיות, או מועברים<br />
לטלפונים <strong>של</strong> כולם. וממש כמו ירייה גם היא<br />
יכולה להרוג!<br />
רובכם ודאי מכירים את הסיפור <strong>של</strong> דודאל מזרחי<br />
ז"ל – הנער החביב מכפר אדומים שהתאבד לפני<br />
6 שנים בעקבות בריונות ברשת. הבריונות כלפיו<br />
החלה בכיתת ההכנה לחיל האוויר שבה למד,<br />
אך מהר מאוד גלשה לעמוד הפייסבוק <strong>של</strong>ו. שם<br />
כתבו לו הילדים תגובות נאצה והודעות פוגעניות,<br />
שהביאו בסופו <strong>של</strong> דבר להתאבדותו. אמו <strong>של</strong><br />
דודאל, לימור מזרחי, לקחה על עצמה להפיץ את<br />
הסיפור הקשה <strong>של</strong> בנה כדי למנוע מעשים כאלו<br />
בעתיד, וכבר פעמיים הגיעה לשיחה בתיכון אורט<br />
ע"ש זאב בוים )רוגוזין( בעיר.<br />
למרבה הצער, הסיפור הטרגי הזה הוא רק טיפה<br />
בים הסוער שבצד האפל <strong>של</strong> המקלדת.<br />
גם יעל )שם בדוי( תלמידת אחת התיכונים ב<strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> היתה קורבן לבריונות ברשת: "כולנו מכירים<br />
את התחושה שאחרי פרידה. בכי, עצבים, רחמים<br />
צילום: נטע פאר
9<br />
דיגיטל<br />
צילום: נטע פאר<br />
עצמיים ולפעמים אפילו רצון לנקום. אז ככה<br />
בדיוק זה התחיל: נפרדתי מחבר <strong>של</strong>י, שהבטיח<br />
לי <strong>של</strong>מרות האיומים לפגוע בי מצד החבר הכי<br />
טוב <strong>של</strong>ו, לא יאונה לי כל רע. קרה בדיוק ההיפך.<br />
כשחזרתי הביתה, התחלתי לקבל הודעות ממנו<br />
ומהחבר <strong>של</strong>ו, שכללו מילים לא יפות בלשון<br />
המעטה. הם התחילו להתקשר אליי ולנתק, וכשהם<br />
ראו אותי עוברת ברחוב הם סימסו לי "הלוואי<br />
שתידרסי". וזה לא הפסיק שם. הם החלו ללכלך<br />
עליי ולהסיט נגדי בקבוצות ווצאפ, תוך שהם<br />
מפיצים את השמועה שאני בן אדם <strong>של</strong>א כדאי<br />
להיות בחברתו. מהר מאוד מצאתי את עצמי לבד.<br />
לפתע לא לצאת בימי שישי הפך לשגרה. לצאת<br />
לרחוב ולפחד להיתקל באחד מהם הפך לשגרה.<br />
הסתגרתי בתוך עצמי וחשבתי על הדרך הקלה<br />
החוצה".<br />
שומרי מסך<br />
כדי לנסות ולמגר את התופעה פיתחו רשת בתי<br />
הספר 'אורט' ו'גוגל ישראל' את מיזם 'שומרי<br />
לוגו: אומרים NO לבריונות<br />
מסך', שמטרתו לקדם גלישה בטוחה ברשת.<br />
"התלמידים שמשתתפים בפרויקט עושים זאת<br />
בהתנדבות או כמעורבות חברתית ומשמשים<br />
שגרירי הסברה לתלמידי בית הספר", מסבירים<br />
אור דמינו ולישי פרץ – תלמידי כיתה י' מתיכון<br />
אורט ע"ש זאב בוים, שהינם חלק מקבוצת 'שומרי<br />
מסך'. "במסגרת הפרויקט יש פעילויות שנתיות<br />
וימים מיוחדים המוקדשים לנושא, שבהם מכינים<br />
השגרירים דוכנים, יוצרים הפעלות ומשחקים<br />
להעלאת המודעות ולאחרונה אף נערכה תחרות<br />
סרטונים נגד בריונות ברשת".<br />
למה דווקא שומרי מסך?<br />
לישי מסביר שבחר ב׳שומרי מסך׳ ולא בהתנדבות<br />
אחרת, כיוון שהיום נושא הטכנולוגיה הוא קריטי.<br />
״מטרת המיזם להחלפת תמונת הפרופיל,<br />
היא שהבריונים הם אלו שיישארו לבד<br />
ולנפגעים יהיה גב חזק״<br />
"אם פעם ילד חווה הצקות בבית הספר ואחה"צ<br />
נפגש עם חברים, היום הילד חוזר הביתה ואין לו<br />
למי להתקשר, כי החרם כבר הופץ לטלפונים <strong>של</strong><br />
כולם", הוא אומר. אור מספרת שהגיעה לזה מחוויה<br />
אישית <strong>של</strong>ה: "הצמיחה הטובה ביותר היא מתוך<br />
הקושי. בשיחות שאנחנו מעבירים בכיתות נגד<br />
בריונות אנחנו מביאים את הדוגמה <strong>של</strong> דודאל",<br />
משתפת אור. "אנחנו מקווים שהידיעה שבריונות<br />
עלולה להוביל להתאבדות <strong>של</strong> ילד אחר, תגרום<br />
לאותו בריון להימנע מחרם ומשיימינג".<br />
הרעיון מאחורי 'שומרי מסך', הוא שתלמידים<br />
יעזרו לתלמידים. לצורך כך חלק מהמשתתפים<br />
גם עברו תהליך גישור. "קל יותר להיפתח בפני<br />
ילד בגילך שאולי חווה מקרה דומה, מאשר בפני<br />
מורה שצריך לשמור על דיסקרטיות", מסבירה<br />
אור ולישי מוסיף: "הרעיון הוא לתת לילדים<br />
פרופורציות ולגרום להם להבין שמה שקורה<br />
צילום: נטע פאר<br />
להם הוא אכן דבר קשה, אבל אפשר לצאת ממנו<br />
ולהתמקד בטוב. אם קבוצת ילדים עושה עליך<br />
חרם - אתה לא צריך לנסות לתקן את זה כל הזמן,<br />
פשוט דבר עם אחרים".<br />
אומרים NO לבריונות<br />
לרגל שבוע מניעת בריונות ברשת, שמתקיים<br />
סביב 'יום האינטרנט הבטוח' )7.2(, לקחו<br />
התלמידים בתיכון אורט ע"ש זאב בוים יוזמה<br />
והחליטו <strong>של</strong>א מספיק רק להרצות ולהפעיל, אלא<br />
נדרשת אמירה. ואיזו אמירה תהיה חזקה יותר<br />
מהכל? שינוי תמונת הפרופיל כמובן.<br />
הם חשבו יחד על הלוגו, שעוצב על ידי לישי,<br />
אשר הופץ קודם בתיכון עצמו והתפשט כאש<br />
בשדה קוצים. "מטרת המיזם להחלפת תמונת<br />
הפרופיל, היא שהבריונים הם אלו שיישארו לבד<br />
ולנפגעים יהיה גב חזק", מסבירה אור.<br />
וזה הצליח? בהחלט. "המודעות עלתה ואיתה<br />
התוצאות. ככל שהתקדמנו עם הקמפיין, מודעות<br />
התלמידים עלתה ותופעת הבריונות ברשת בתיכון<br />
<strong>של</strong>נו ירדה״.<br />
מפיצים את הבשורה<br />
ב-17.10.17 נערך בירו<strong>של</strong>ים כנס <strong>של</strong> משרד<br />
החינוך, בו הוצגו היוזמות השונות מרחבי הארץ,<br />
לרבות היוזמה המקסימה <strong>של</strong> תיכון אורט ע"ש<br />
זאב בוים. לדברי מיכל פלדמן, רכזת 'שומרי מסך'<br />
בתיכון, במהלך הכנס ניגשו אליהם אנשי צוות<br />
מכל רחבי הארץ וביקשו את הלוגו כדי להחליף<br />
את תמונת הפרופיל <strong>של</strong>הם ולהפיץ אותו לכלל<br />
תלמידיהם ביום האינטרנט הבטוח<br />
ברכות לצוות מורי המתמטיקה במקיף 'אורט בוים' ב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>,<br />
שנבחר לצוות מצטיין ארצי<br />
בסוף אוגוסט 2017 התקיים כנס פתיחת שנה<br />
לכל הנהלות בתי הספר המשתייכים לרשת<br />
אורט, שבמהלכו הוענקו פרסי הוקרה והערכה<br />
לבעלי התפקידים המצטיינים.<br />
צוות המתמטיקה <strong>של</strong> אורט בוים )רוגוזין( הכולל<br />
את המורים: שושנה פימא, אנא אל חיון, אנה<br />
רזניצקי, אשר פרלמן, דולב פרץ, ז'אנה ויינברג,<br />
חגית אוחיון, מירי כהן, מעיין ניר ורוית כהן -<br />
נבחר בקטגורית "צוות מצטיין ברשת אורט",<br />
זכה לתעודת הוקרה ולפרס כספי על סך 10,000<br />
צוות מורי המתמטיקה<br />
במקיף ׳אורט בוים׳<br />
שקלים!! מנהלת אגף החינוך, הגב' זהבה גור,<br />
הוזמנה להענקת הפרס יחד עם סמנכ"לית אורט<br />
הגב' תימורה שירי.<br />
בין הנימוקים להחלטה כי צוות המתמטיקה <strong>של</strong><br />
אורט ע"ש בוים ראוי לפרס חינוך:<br />
צוות המתמטיקה הוא הצוות הגדול ביותר<br />
בביה"ס; מרבית המורים מלמדים ברצף <strong>של</strong> 6<br />
שנים - עובדה היוצרת אחריות ומעורבות <strong>של</strong><br />
כל חברי הצוות, בכל <strong>של</strong>בי הלימוד בביה"ס;<br />
ב<strong>של</strong>וש השנים האחרונות התחלף <strong>של</strong>יש מהצוות<br />
הבוגר במורות צעירות, מה שהעלה את הצורך<br />
לבניית תכנית עבודה מוקפדת שתאפשר קליטה<br />
מסודרת ומיטבית. לאור כך, נבנתה עבורן<br />
מערכת שעות מותאמת שאפשרה להן להיכנס<br />
ולצפות בשיעורים אצל המורים הוותיקים יותר;<br />
בישיבות הצוות נבנו יחד מערכי שיעור, הוחלפו<br />
חומרי לימוד והתקיים ליווי צמוד <strong>של</strong> הרכזת<br />
והמורים הוותיקים; הצוות הקפיד להשתלם<br />
ולהתחדש כל העת ונרתם לכל פרויקט חדשני<br />
במתמטיקה; ב<strong>של</strong>וש השנים האחרונות גדל<br />
משמעותית שיעור הלומדים ברמת 5-4 יח"ל<br />
במתמטיקה; המורים הוותיקים מצאו משמעות<br />
בתרומתם להקמה המחודשת <strong>של</strong> הצוות והיחסים<br />
הבינאישיים בתוך הצוות משמשים דוגמא<br />
ומופת לכלל צוותי בית הספר, וכפועל יוצא<br />
מכך יוצאת נשכרת הוראת המתמטיקה.<br />
כל הכבוד!<br />
צוות מורי המתמטיקה במקיף ׳אורט בוים׳
דיגיטל<br />
10<br />
האפליקציות<br />
שייקלו על<br />
חייכם!<br />
נוטים לשכוח מה רציתם לעשות? מתעצלים<br />
לצאת מהבית כדי להתאמן, או נתקעים<br />
בהכנת שיעורי הבית? הכירו את חמשת<br />
האפליקציות שיעשו בשבילכם )כמעט( את<br />
כל העבודה. מאת: יעל ולדר.<br />
ביותר.<br />
בואו נודה – אנחנו מכורים לאפליקציות!<br />
בכל תחום בחיינו אנחנו נעזרים באפליקציות,<br />
אפילו למשימות הקלות ביותר. חווית השימוש<br />
<strong>של</strong>נו בסמאטרפון תלויה במגוון האפליקציות<br />
אותן בחרנו להוריד לצרכינו האישיים ותמיד<br />
נרצה את זו הפופולארית, המעוצבת והמעניינת<br />
אפליקציית Tik Tek נבחרה ברוב<br />
קולות לאפליקצייה השימושית והיעילה<br />
ביותר על ידי בני <strong>הנוער</strong> בעיר.<br />
מספר פרופילים למקומות עבודה שונים. וזה<br />
עוד לא הכל - דרך האפליקציה ניתן לראות את<br />
משכורת הנטו, לאחר חישוב אוטומטי <strong>של</strong> ת<strong>של</strong>ום<br />
מס הכנסה, דמי ביטוח לאומי וקיזוזים נוספים.<br />
אפליקציית ״Scanner Cam״<br />
אפליקציית Scanner" "Cam<br />
אפליקציה המאפשרת סריקת מסמך ושמירתו<br />
כקובץ PDF או JPG )תמונה(.<br />
לאחר הסריקה ניתן לערוך את הקובץ על ידי<br />
מגוון אפשרויות שונות כמו הוספת כיתובים,<br />
חיתוכים, היפוכי תמונה ועוד. ולבסוף - ל<strong>של</strong>וח<br />
אותו במייל, או לשתף אותו ברשתות החברתיות.<br />
5 האפליקציות הבאות הן בגדר !MUST כולן ניתנות להורדה<br />
בחינם בכל סוגי האנדרואיד, וכולן ישפרו את חייכם ויהפכו את<br />
הסמארטפון <strong>של</strong>כם להרבה יותר שימושי.<br />
אפליקציית ״Club Nike״ Training<br />
אפליקציית Club" "Nike Training<br />
אפליקציה מבית היוצר <strong>של</strong> נייק, המכילה כ-100<br />
אימונים אירוביים שאורכם בין 45-15 דקות,<br />
שתוכננו על ידי ספורטאים מנוסים ומומחים.<br />
השיעורים מותאמים לתוצאות שונות לפי בחירה:<br />
שריפת שומנים, חיטוב השרירים, חיזוק היציבה<br />
ועוד. כל אימון מלווה בהוראות מפורטות, כך<br />
שניתן לבדוק אם מה שאתם עושים, נעשה בדרך<br />
הנכונה.<br />
האפליקציה מאפשרת גם מעקב אחר ההתקדמות<br />
<strong>של</strong>כם עם תיעוד והצ<strong>גת</strong> ההיסטוריה.<br />
אפליקציית ״Tek Tik״<br />
אפליקציית Tek" "Tik<br />
אפליקציה המתאימה לתלמידי חטיבות הביניים<br />
והתיכונים ומאפשרת שיתוף פתרונות <strong>של</strong><br />
תרגילים מספרי הלימוד השונים במגוון מקצועות<br />
- מתמטיקה, אנגלית, היסטוריה, תנ"ך ועוד.<br />
באמצעות האפליקצייה התלמידים יכולים לעזור<br />
אחד לשני על ידי שיתוף הפתרון <strong>של</strong>הם, דבר<br />
שמהווה כמעין קבוצת לימוד כלל ארצית.<br />
אפליקציית ״השכר <strong>של</strong>י״<br />
אפליקציית "השכר <strong>של</strong>י"<br />
האפליקציה מאפשרת לעקוב אחר שעות העבודה<br />
ולחשב את המשכורת החודשית - מהווה פתרון<br />
מו<strong>של</strong>ם עבור עובדים במשמרות.<br />
היא מאפשרת לראות את המשמרות כתצו<strong>גת</strong><br />
רשימה ותצו<strong>גת</strong> לוח שנה. יש אפשרות להגדיר<br />
צבע ייחודי לכל משמרת ואף אפשרות ליצירת<br />
אפליקציית ״)Tomorrow) Do״ It<br />
אפליקציית ״)Tomorrow "Do It (<br />
אפקליציה מעולה במיוחד לכל אלו שאוהבים<br />
לדחות משימות למחר, במקום לעשות אותם היום.<br />
האפליקציה מאפשרת תכנון <strong>של</strong> כל המשימות<br />
הנחוצות לשבוע מראש, והיא זו שכבר תדאג<br />
ל<strong>של</strong>וח לכם תזכורת חוזרת ונשנית, עם התראות<br />
ונדנודים, עד שתבצעו את המשימות
11<br />
מחשבים<br />
בחנו את עצמכם – עד כמה אתם מעודכנים<br />
במשחקי מחשב?<br />
אין כמו משחק מחשב אהוב וכיף לאחר יום לימודים ארוך, כשהאדרנלין וההתרגשות גורמים לנו לחזור ולנסות לשבור<br />
את השיאים <strong>של</strong> עצמנו. הכירו את משחקי המחשב החדשים והמשופרים. מאת: יעל ולדר<br />
FIFA 18<br />
אחד החידושים המפתיעים<br />
והמרשימים הוא המעורבות <strong>של</strong><br />
כריסטיאנו רונאלדו בכבודו<br />
ובעצמו!<br />
רונאלדו לא רק מופיע על<br />
העטיפה הרשמית <strong>של</strong> המשחק, אלא מופיע גם<br />
במשחק עצמו בצורה אותנטית למדי.<br />
בנוסף, גם השנה FIFA ירוץ על מנוע ה-<br />
Frostbite והמשחק נראה טוב מאי פעם.<br />
האווירה משופרת בתוך האצטדיונים והריאליזם<br />
<strong>של</strong> השחקנים )במיוחד הפנים( גורמים להתרגשות<br />
רבה יותר במהלך המשחק.<br />
תאריך השקה: 29.9.17<br />
גרסאות: PS3, PS4, Xbox One Switch,<br />
Xbox 360, PC<br />
גיל: מתאים לכל גיל שמאפשר הבנה <strong>של</strong> המשחק.<br />
מחיר: $99.99<br />
Total War:Warhammer 2<br />
זהו המשחק האסטרטגיה השני עטור הפרסים<br />
"מלחמה כוללת - וורהאמר".<br />
מי שאהב את המשחק בגרסתו הראשונה, לבטח<br />
יאהב את הגרסה המחודשת והמשופרת. החידושים<br />
הרשמיים הם שפע <strong>של</strong> אפשרויות בקרב, חוויה<br />
מלאה <strong>של</strong> לוחם, אסטרטגיה המבוססת על תורות<br />
ו-4 מרוצים אייקוניים לבחירה.<br />
ובקיצור - שדה הקרב מעולם לא נראה אמיתי<br />
יותר ומשכנע מזה.<br />
תאריך השקה: 29.9.17<br />
גרסאות: PC<br />
מתאים לגיל: +14<br />
מחיר: $59.99<br />
Forza Motorsport 7<br />
המשחק מכיל 700 מכוניות ויותר מ-200 תצורות<br />
שונות <strong>של</strong> מסלולים שיתפרסו על פני 30 מיקומים.<br />
אחד המעגלים החדשים בגרסה זו יתאר<br />
רחוב בדיוני בדובאי ומספר מסלולים חוזרים<br />
מ-Forza4, כולל מסלולים כמו Maple Valley<br />
Raceway, Mugello Circuit & Suzuka<br />
.Circuit<br />
2 תכונות חדשות שיתאפשרו הם תצוגה <strong>של</strong> מזג<br />
האוויר והתאמות אישיות שניתן יהיה ל<strong>של</strong>וט בהן<br />
בכל הקשור לנהגים.<br />
תאריך השקה: 3.10.17<br />
גרסאות: Windows ו- Xbox One<br />
גיל: מתאים לכל גיל שמאפשר הבנה <strong>של</strong> המשחק.<br />
מחיר: גרסה רגילה: $59.99, גרסה אולטימטיבית<br />
)המכילה יותר אופציות במשחק(: $99.99<br />
Mario & Luigi: Superstar Saga +<br />
Bowser's Minions<br />
המשחק האהוב חוזר, הפעם עם שיפוצים קלים<br />
שיגרמו לכם להתאהב עוד יותר ולא לרצות<br />
להפסיק לשחק.<br />
מריו ולואיג'י ממשיכים את מסע אל ממלכת<br />
Beanbean עם שינויים קלים: לכל אחד מהם<br />
יש גישת טכניקה שונה, המאופיינת על ידי תכונה<br />
שנקראת "תנועת האחים", והיא זו שתאפשר להם<br />
לפתור פאזלים במסלולם ההרפתקני.<br />
ניתן יהיה להחליף בין הדמויות אבל הדבר יגרור<br />
עמו התקדמות דרך אזורים חדשים ושונים <strong>של</strong><br />
הדמויות. בנוסף, לזמן תהיה משמעות חזקה<br />
יותר. עמידה בזמנים תגרום להתפתחויות טובות<br />
ונכונות למשחק.<br />
תאריך השקה: 6.10.17<br />
גיל: מתאים לכל גיל שמאפשר הבנה <strong>של</strong> המשחק.<br />
מחיר: $39.99
12<br />
התנדבות<br />
שרשרת אנושית<br />
חניכי שבט צמי"ד <strong>של</strong> הצופים מעניקים למדריכים <strong>של</strong>הם, לא מעט ממה שהמדריכים<br />
<strong>של</strong>הם מעניקים להם. מאת: יאיר בן שטרית<br />
רבים מבני <strong>הנוער</strong> בעיר<br />
משתייכים לתנועת<br />
"הצופים", שהיא היום תנועת<br />
<strong>הנוער</strong> הגדולה בישראל<br />
הכוללת כ-80,000 חניכים<br />
בכל רחבי הארץ. אבל מה<br />
<strong>של</strong>א כולם יודעים זה שכחלק<br />
מתפיסת העולם השוויונית<br />
<strong>של</strong>ה, מפעילה התנועה פרויקט בשם "צופי צמי"ד<br />
)צרכים מיוחדים(", המ<strong>של</strong>ב גם ילדים ובני נוער<br />
בעלי צרכים מיוחדים בפעילויות התנועה - בין אם<br />
חניכים בעלי מוגבלות שכלית, אוטיזם, הפרעות<br />
התנהגותיות ונפשיות ובין אם בעלי נכויות שונות<br />
כגון ראייה ושמיעה.<br />
"ברגע ששמעתי שניתן לעשות שנת שירות<br />
בתחום האחריות בשבט צמי"ד, הצעתי לקחת על<br />
עצמי את התפקיד בלי לחשוב פעמיים", אומרת<br />
שירה זקס - הרכזת האחראית <strong>של</strong> שבט ערבה<br />
<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>, שהנושא לא היה זר לה. "נושא ילדים<br />
בעלי צרכים מיוחדים קרוב לליבי: יש לי אח<br />
שקטן ממני ב<strong>של</strong>וש שנים, בעל צרכים מיוחדים,<br />
לכן אני מכירה את התחום הזה מקרוב והוא מאוד<br />
חשוב לי. כמישהי שגדלה עם אח מיוחד, אני<br />
מכירה ורואה את הצורך <strong>של</strong> שילוב בעלי צרכים<br />
מיוחדים בחברה <strong>של</strong>נו. שילוב כזה משפר את<br />
החברה <strong>של</strong>נו, הופך אותה לחברה יותר סובלנית<br />
וסבלנית, מקבלת, מכילה ומעריכה. אני יודעת<br />
כמה ערכים ודברים טובים אני קיבלתי מאח <strong>של</strong>י<br />
וכמה החברים <strong>של</strong>ו מקבלים ממנו, בעיקר בדרך<br />
<strong>של</strong> נתינה".<br />
"בעיניי עקרונות הם מה שהופכים בעל חיים לבן<br />
אנוש", אומר איליי קורן – תלמיד כיתה יא' מתיכון<br />
זאב בוים )רוגוזין(, המתנדב כמדריך כיתות ז׳<br />
בשבט צמי"ד. "הדרכה היא משהו שתמיד רציתי<br />
לעשות. להעביר את המורשת, את השאיפות ואת<br />
העקרונות <strong>של</strong>י הלאה. לאו דווקא כדי שהחניכים<br />
יקבלו עליהם את העקרונות <strong>של</strong>י, אלא כדי שהם<br />
יגלו את העקרונות <strong>של</strong>הם. שיידעו מה הם ומה הם<br />
שואפים להיות. מה שאני הכי אוהב בהדרכה זה<br />
להסתכל על החניכים <strong>של</strong>י לאחר תקופה ולראות<br />
את השינוי שחל בהם. לראות שאני, איליי קורן,<br />
הצלחתי להפוך אותם לאנשים מכבדים וטובים<br />
יותר."<br />
בסוף הטיול כל חניכי השבט השתתפו<br />
במשחק וכאשר הגיע תורו <strong>של</strong> חניך<br />
הצמי״ד, כל החניכים הריעו לו ועודדו<br />
אותו. לכולם היה חיוך ענק על הפנים<br />
ולחניך חיוך ענק כפליים.<br />
שווה בין שווים<br />
הפעילות המשמעותית <strong>של</strong> פרויקט צמי"ד מתחילה<br />
מהדברים הקטנים <strong>של</strong> שילוב חניך בעל צרכים<br />
מיוחדים בקבוצה – מה שמאפשר לו להיות שווה<br />
בין שווים. "משם זה מתרחב לממדים גדולים יותר<br />
<strong>של</strong> שילוב בחברה, במקומות עבודה, במקומות<br />
בילוי וכדומה", מסבירה זקס.<br />
צילום: שירה זקס<br />
כחלק מתפקידה, אחראית שירה ללוות את מדריכי<br />
צמי"ד ושילוב )נערים ונערות בכיתות י'-י'ב(<br />
ולהעניק להם את הכלים הנכונים להדרכת חניכים<br />
בעלי צרכים מיוחדים. מעבר לתפקיד ההדרכתי<br />
אחראים המדריכים גם לעלות את המודעות<br />
לצרכים מיוחדים בקרב כל חניכי השבט ולעורר<br />
בהם אכפתיות לנושא בשבט בפרט, ובחיי היום<br />
יום בכלל.<br />
"במהלך הפעילות בשבט אני מסתובבת בין<br />
הקבוצות ומביטה עליהן מהצד, כדי לנסות ולזהות<br />
מהם הצרכים <strong>של</strong> כל חניך ומה המדריכים <strong>של</strong>ו<br />
יכולים לעשות כדי ל<strong>של</strong>ב אותו בחברה בצורה<br />
הטובה ביותר ולגרום לו להרגיש שהוא לא שונה.<br />
הילדים האלה לא שונים בכלל, יש להם רק צרכים<br />
שונים".<br />
רגעים קטנים <strong>של</strong> אושר<br />
ההתנדבות בשבט צמי"ד היא מאתגרת, אך לצידה<br />
המון רגעים קטנים <strong>של</strong> סיפוק ואושר.<br />
"אחד מהדברים שהכי ריגשו אותי קרו בטיול<br />
פתיחת השנה שהתקיים לאחרונה", מספרת זקס.<br />
"בסוף הטיול כל חניכי השבט השתתפו במשחק<br />
וכאשר הגיע תורו <strong>של</strong> חניך הצמי"ד, כל החניכים<br />
הריעו לו ועודדו אותו. לכולם היה חיוך ענק על<br />
הפנים ולחניך חיוך ענק כפליים. זהו הרגע שבו<br />
הבנתי עד כמה אנחנו, חניכי ובוגרי שבט ערבה,<br />
חשובים לו ועד כמה הוא חשוב לנו. זה היה רגע<br />
שהעלה את מורל השבט ואת השמחה".<br />
גם איליי קורן חווה לא מעט רגעים מרגשים:<br />
"החוויה שזכורה לי ביותר היא שבמהלך הטיול,<br />
סיפרתי לחניכים את הסיפור המאוד מוכר <strong>של</strong><br />
כיפה אדומה מנקודת המבט הפחות מוכרת <strong>של</strong><br />
הזאב. אני לא בטוח שזה משהו שאפשר לתאר,<br />
אבל המבט <strong>של</strong>הם היה משהו שאי אפשר להסביר<br />
גם באלף מילים. היה להם מבט <strong>של</strong> אנשים בוגרים<br />
שמבינים <strong>של</strong>מטבע יש שני צדדים, ו<strong>של</strong>א משנה<br />
אם תמיד אמרו לנו שהזאב הוא הרשע גם כיפה<br />
אדומה יכולה להיות 'רשעית" לא קטנה"
אמאל'ה!<br />
התנדבות<br />
13<br />
קיבלתם הודעת סמס עם הטקסט<br />
"היי, הופק עבורך שאלון העדפות<br />
באתר. לכניסה, יש להיכנס דרך האזור<br />
האישי לעולם שאלון העדפות",<br />
ולא הבנתם במה מדובר ומה עליכם<br />
לעשות? הכתבה הזו בדיוק בשבילכם!<br />
מאת: רבקה מושאילוב ואסתר בינסיין<br />
מנילה!<br />
הבא:<br />
במהלך החודשים אוקטובר<br />
ונובמבר תקבלו הודעה בה<br />
תתבקשו למלא "שאלון<br />
העדפות", שחלקכם מכירים<br />
בשם "מנילה". מילוי שאלון<br />
ההעדפות הוא למעשה<br />
ההזדמנות האדירה <strong>של</strong>כם<br />
לבחור באיזה תפקיד תוכלו לשרת וכיצד יראה<br />
השירות הצבאי <strong>של</strong>כם. בנות תקבלנה את השאלון<br />
רק לאחר סיום הליך יום המא"ה.<br />
השאלון הוא אישי וכולל מגוון תפקידים שהותאמו<br />
לכם, לאחר שקלול הנתונים האישיים שקיבלתם<br />
בצו הראשון )קב"א, דפ"ר ופרופיל. לבנות<br />
נלקחים בחשבון גם ציוני יום המא"ה( וכמובן -<br />
צרכי הצבא. עכשיו תורכם לדרג את התפקידים<br />
שהוצעו לכם לפי רצונכם והעדפותיכם האישיות.<br />
**לבנות <strong>של</strong>א התייצבו ביום המא"ה, לא יפתח<br />
השאלון ולא תהיה להן הזדמנות להשפיע על<br />
בחירת תפקידן.<br />
איפה ממלאים את השאלון?<br />
שאלון ההעדפות מחכה לכם באזור האישי באתר<br />
'מתגייסים', שאליו נכנסים עם מספר תעודת זהות<br />
וסיסמא.<br />
מי <strong>של</strong>א נכנס לאתר קודם ואין לו סיסמא, יכול<br />
להשתמש בקוד המופיע במכתבים שנ<strong>של</strong>חו<br />
מהצבא )הקוד מופיע בד"כ בראש העמוד, בצד<br />
שמאל(.<br />
רגע לפני מילוי השאלון...<br />
רגע לפני שאתם מתחילים לדרג את התפקידים<br />
והאשכולות השונים - כדאי שתקדישו מחשבה<br />
לכל אחד מהתפקידים המוצעים לכם. לא מכירים<br />
את התפקיד? לחיצה על שם התפקיד תפתח לכם<br />
הסבר לגביו.<br />
רוצים להבין יותר לעומק? באתר מתגייסים כנסו<br />
לקטגוריית "תפקידים בנים/ בנות". חפשו את<br />
התפקיד, הקליקו עליו ויפתח לכם הסבר מפורט<br />
אודותיו.<br />
ואיך יראו השאלונים <strong>של</strong>כם?<br />
שאלון ההעדפות <strong>של</strong> הבנים והבנות מחולק למספר<br />
<strong>של</strong>בים:<br />
בנות:<br />
<strong>של</strong>ב א' – דירוג תכונות: ב<strong>של</strong>ב זה תצטרכנה לדרג<br />
מ-1 עד )5 5 הוא הציון הגבוה ביותר(, את מאפייני<br />
התפקידים המוצעים בפניכן.<br />
מילוי שאלון ההעדפות הוא למעשה<br />
ההזדמנות האדירה <strong>של</strong>כם לבחור איזה<br />
תפקיד תוכלו לשרת וכיצד יראה השירות<br />
הצבאי <strong>של</strong>כם.<br />
שימו לב! בניגוד לשאר ה<strong>של</strong>בים שאליהם ניתן<br />
לחזור - את ה<strong>של</strong>ב הראשון ניתן לדרג פעם אחת<br />
בלבד. לכן מומלץ מאוד לדרג בקפידה ובכובד<br />
ראש. וכן - תפרגנה לעצמכן. זה לא המקום<br />
לצניעות.<br />
<strong>של</strong>ב ב' – <strong>של</strong>ב האשכולות: ב<strong>של</strong>ב זה מוצגים לכן<br />
מספר אשכולות ותפקידים הקשורים ספציפית<br />
לכל אשכול. גם כאן עליכן לדרג את התפקידים<br />
לפי רצונכן והעדפותיכן.<br />
שימו לב! חלק מהתפקידים הם תפקידים עם מיון<br />
מקדים וחלקם ללא מיון מקדים. כדי להגדיל<br />
את היצע התפקידים, רצוי לאזן את הבחירה<br />
בתפקידים משתי הקטגוריות.<br />
<strong>של</strong>ב ג' – <strong>של</strong>ב העדפות: ב<strong>של</strong>ב זה תצטרכנה לדרג<br />
את האשכולות לפי העדפותיכן.<br />
<strong>של</strong>ב ד' – תפקידי לוחמה: לבנות שנמצאו מתאימות<br />
ללוחמה )שקיבלו ציון גבוה מ-3 ביום המא"ה(,<br />
תיפתח אפשרות נוספת בה תוכלנה לדרג תפקידי<br />
לוחמה.<br />
בנים:<br />
<strong>של</strong>ב א' – דירוג לוחמה: ב<strong>של</strong>ב זה תצטרכו לדרג<br />
את מידת רצונכם לשרת כלוחמים.<br />
<strong>של</strong>ב ב' – תפקידי מיון: ב<strong>של</strong>ב זה תצטרכו<br />
לדרג את התפקידים שבהם נדרש לעבור<br />
מיון )כגון חטיבת הצנחנים(.<br />
<strong>של</strong>ב ג' – תפקידים כלליים: ב<strong>של</strong>ב זה<br />
יפתחו לכם יתר התפקידים שאינם<br />
דורשים מיון )כגון חטיבת החי"ר <strong>של</strong><br />
זרוע היבשה - גבעתי, גולני, נח"ל<br />
וכפיר( וגם אותם תצטרכו לדרג לפי<br />
רצונכם.<br />
<strong>של</strong>ב ד' – עדיפות כללית: ב<strong>של</strong>ב זה מרוכזים כל<br />
הדירוגים <strong>של</strong>כם, אותם תצטרכו לסדר בהתאם<br />
לעדיפות <strong>של</strong>כם.<br />
בנים שימו לב! חשוב מאוד למלא את שאלון<br />
ההעדפות בהקדם ובקפידה, על מנת שתהיה לכם<br />
הזדמנות להתמיין לתפקידים המובחרים הבאים<br />
)על פי הנתונים <strong>של</strong>כם כמובן(:<br />
מיונים לסיירות מתקיימים בחודשים ינואר<br />
ואוקטובר<br />
מיונים כלליים מתקיימים בחודשים מרץ<br />
ויולי<br />
גיבושי צנחנים מתקיימים בחודשים אפריל<br />
ודצמבר.<br />
עדיין מרגישים מבולבלים ולא בטוחים? אנחנו<br />
כאן בשבילכם!<br />
אתם מוזמנים להגיע אלינו, למרכז הכנה לצה"ל<br />
ולמלא את שאלון ההעדפות <strong>של</strong>כם ביחד איתנו.<br />
ליצירת קשר: אסתר/רבקה 08-6811781
תעסוקה<br />
14<br />
<strong>הנוער</strong> העובד והלומד<br />
מהו טעם הגלידה האהוב ביותר על תושבי העיר? האם העובדים בגלידריית 'אלדו' יכולים לאכול גלידה ללא הגבלה?<br />
איך מצליחים ל<strong>של</strong>ב עבודה ולימודים? למה יש לא מעט מעסיקים שרואים בהעסקת בני נוער יתרון? ומהם הזכויות<br />
<strong>של</strong>כם כבני נוער עובדים? מאת: סילבי <strong>גת</strong>י<br />
אתם אולי רגילים לכך<br />
שבני נוער עובדים בתקופת<br />
הקיץ, אבל יש לא מעט<br />
בני נוער בעיר שממשיכים<br />
לעבוד גם במהלך שנת<br />
הלימודים. נשמע לכם קשה<br />
ובלתי אפשרי ל<strong>של</strong>ב עבודה<br />
ולימודים? לדניאל שמס בן ה-17 וחצי מתיכון<br />
'<strong>של</strong>און' וללירון בן טולילה בת ה-17 מתיכון<br />
'גרוס', זה דווקא לא קשה בכלל. שניהם אגב,<br />
עובדים בעבודה הכייפית ביותר בעולם -<br />
גלידריית ''אלדו''.<br />
"יש לא מעט יתרונות וגם קצת חסרונות בהעסקת<br />
בני נוער, במיוחד בתקופת הלימודים", אומר חיים<br />
זולון – הבעלים <strong>של</strong> גלידריית 'אלדו'. "היתרון<br />
המשמעותי ביותר הוא שבני <strong>הנוער</strong> מגיעים לרוב<br />
עם המון שמחת חיים ותמיד יש להם חיוך על<br />
הפנים, שזה מה שנחוץ בשביל לעבוד עם לקוחות.<br />
בני <strong>הנוער</strong> שמגיעים לעבוד כאן ממושמעים<br />
מאוד, יש להם מוסר עבודה גבוה, ובעיקר רצון<br />
לעבוד ולהרוויח כסף. החיסרון הקטן בעבודה<br />
עם בני נוער הוא הניסיון לקבוע איתם משמרות<br />
בסופי שבוע, כי הרי כולם מעדיפים לצאת לבלות<br />
עם החברים <strong>של</strong>הם במקום להישאר בעבודה וזה<br />
טבעי".<br />
גלידה ללא הפסקה<br />
דניאל שמס עובד ב'אלדו' כבר כ<strong>של</strong>ושה חודשים,<br />
3-2 פעמים בשבוע, בשעות הערב, והגיע לכאן<br />
לאחר שעבד תקופה כטבח וכעובד בבית דפוס,<br />
אני מעריך מאוד את חיים המעסיק <strong>של</strong>י<br />
וחוץ מזה, <strong>של</strong>נו העובדים מותר לאכול<br />
גלידה ללא הגבלה שזה נחמד מאוד<br />
במטרה להרוויח כסף לבילויים. "העבודה פה<br />
נעימה וקלילה ביחס לעבודות הקודמות <strong>של</strong>י",<br />
הוא אומר. "אני מעריך מאוד את חיים המעסיק<br />
<strong>של</strong>י וחוץ מזה, <strong>של</strong>נו העובדים מותר לאכול גלידה<br />
ללא הגבלה שזה נחמד מאוד".<br />
גם לירון בן טולילה הגיעה ל'אלדו' לאחר עבודה<br />
במקום אחר. "זו לא העבודה הראשונה <strong>של</strong>י.<br />
הגעתי לפה דרך חברה שהכירה לי את המקום,<br />
עברתי ראיון קבלה ולמדתי את המיומנויות<br />
הדרושות לתפקיד תוך כדי העבודה", היא אומרת.<br />
"אני עובדת פה רק פעם אחת בשבוע, בשעות<br />
הערב ומאוד אוהבת את העבודה בגלידרייה ואת<br />
חיים המעסיק <strong>של</strong>י, שהוא בן אדם מאוד מתחשב".<br />
דניאל שמס ולירון בן טולילה . צילום: סילבי <strong>גת</strong>י<br />
מ<strong>של</strong>בים עבודה ולימודים<br />
"בכיתה יב' כבר אפשרי יותר ל<strong>של</strong>ב עבודה עם<br />
לימודים", אומר דניאל. "ניסיתי לעשות את זה<br />
בכיתה יא', אבל זה היה מאוד קשה וכמעט בלתי<br />
אפשרי. היום אני מצליח ל<strong>של</strong>ב בין השניים גם<br />
כי שעות העבודה נוחות ובעיקר כי יש התחשבות<br />
גדולה מצד חיים בתקופת המבחנים. חשוב לי<br />
מאוד שהלימודים <strong>של</strong>י לא יפגעו בגלל העבודה<br />
וגם ההורים <strong>של</strong>י בפיקוח על העניין".<br />
אני מרגיש סוג <strong>של</strong> אבא <strong>של</strong> בני <strong>הנוער</strong><br />
שעובדים פה, אומר חיים זולון. אני לא<br />
דוגל בכעס, תמיד רוצה לשמוע מהם את<br />
האמת ובאמת דואג לכך שהלימודים יהיו<br />
בראש סדר העדיפויות <strong>של</strong>הם והעבודה רק<br />
אחר כך. כשיש להם מבחנים אני מתחשב<br />
בהם ומחליף להם משמרות בהתאם<br />
לבקשות <strong>של</strong>הם.<br />
"הלימודים הם בסדר העדיפות הראשון <strong>של</strong>י<br />
וחשובים גם לחיים הבעלים. הוא תמיד מדגיש<br />
בפנינו שהלימודים חשובים מאוד ומפציר בנו<br />
<strong>של</strong>א נזניח אותם בגלל העבודה. בתקופות קצת<br />
יותר לחוצות, כמו בתקופת מבחנים, הוא תמיד<br />
מתחשב בי ונותן לי לבחור משמרות בהתאם ללוח<br />
המבחנים <strong>של</strong>י".<br />
"אני מרגיש סוג <strong>של</strong> אבא <strong>של</strong> בני <strong>הנוער</strong> שעובדים<br />
פה", אומר חיים זולון. "אני לא דוגל בכעס, תמיד<br />
רוצה לשמוע מהם את האמת ובאמת דואג לכך<br />
שהלימודים יהיו בראש סדר העדיפויות <strong>של</strong>הם<br />
והעבודה רק אחר כך. כשיש להם מבחנים אני<br />
מתחשב בהם ומחליף להם משמרות בהתאם<br />
לבקשות <strong>של</strong>הם".<br />
דרישות התפקיד: אנרגיה חיובית<br />
ומשמעת עצמית<br />
"אני מחפש בני נוער שרוצים לעבוד, שיש<br />
להם משמעת אישית ואחראיות ושיודעים מהו<br />
מוסר עבודה", אומר זולון. "אבל אני קודם כל<br />
אני מסתכל על הייצוגיות <strong>של</strong> הנער/ה: האם הם<br />
חייכנים? האם יש להם המון אנרגיות חיוביות?
15<br />
תעסוקה<br />
רק אחר כך חשוב לי להבין האם למי שעומד מולי<br />
באמת יש רצון לעבוד".<br />
ההמלצה <strong>של</strong>י לבני נוער שרוצים לעבוד בתחום<br />
שרות הלקוחות, היא להיות תמיד עם חיוך על<br />
הפנים ולא לאפשר ללקוחות לזלזל בהם בגלל<br />
שהם ''רק בני נוער", אומר דניאל. "הכי חשוב<br />
תמיד לגשת ללקוח בגישה חיובית עם חיוך על<br />
הפנים ולזכור שהלקוח תמיד צודק", מוסיפה<br />
לירון.<br />
טעם העיר<br />
לירון ודניאל מכריזים פה אחד שטעם הגלידה<br />
המנצח ובגדול הוא קינדר בואנו. וניל עוגיות הוא<br />
הטעם במקום השני. יאמי!<br />
דעו את זכויותכם!<br />
אם דניאל ולירון הצליחו להוכיח לכם שאפשר<br />
ל<strong>של</strong>ב עבודה עם לימודים וכבר יש לכם חשק<br />
לצאת לחפש עבודה, כדאי שתכירו את הזכויות<br />
<strong>של</strong>כם ותמנעו מניצול תעסוקתי. "באחת הפעמים<br />
שהייתי בטיילת באילת, חילקו לכל בני <strong>הנוער</strong><br />
עלוני הסבר על כל הזכויות <strong>של</strong>הם בתור נוער<br />
עובד. התעניינתי מאוד בזכויות <strong>של</strong>י ולמדתי<br />
אותם וזה מאוד עזר לי בעבודה הקודמת <strong>של</strong>י<br />
כטבח. הבנתי <strong>של</strong>א הוציאו אותי להפסקה<br />
במשמרת <strong>של</strong> 8 שעות, ידעתי שזה בניגוד לחוק<br />
לירון בן טולילה, חיים זולון ודניאל שמס . צילום: סילבי <strong>גת</strong>י<br />
למנוחה.<br />
עד גיל – 18 אסור להוריד לכם ביטוח לאומי<br />
מהמשכורת.<br />
אם המשכורת <strong>של</strong>כם נמוכה מ- ₪ 6,300<br />
בחודש – לא צריכים להוריד לכם מס הכנסה.<br />
מומלץ מאוד שתערכו רשימת מעקב אחר<br />
שעות העבודה <strong>של</strong>כם. יש מגוון אפליקציות<br />
שיכולות לעזור לכם בכך, או פשוט רכשו מחברת<br />
קטנה. ציינו תמיד את יום העבודה, תאריך, שעת<br />
ההתחלה, שעת סיום וכמה זמן הפסקה קיבלתם.<br />
עשיתם טעות והמעסיק טוען שיוריד לכם<br />
מהשכר? לידיעתכם - דבר זה אסור עפ''י החוק!<br />
ועכשיו לחלק הנחמד ביותר בכל הסיפור – השכר!<br />
מה אעשה<br />
כשאהיה גדול?<br />
הכירו את - HP Indigo החטיבה <strong>של</strong> חברת<br />
HP Inc העולמית, העוסקת בייצור מכונות<br />
דפוס דיגיטלי<br />
מפעלי HP Indigo הקיימים בישראל<br />
ממוקמים בנס ציונה וב<strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> ומעסיקים<br />
למעלה מ-2500 עובדים.<br />
"מכונות דפוס דיגיטליות הן מכונות מאוד<br />
מורכבות וגדולות, עם תוכנות הפעלה חכמות",<br />
אומר עופר שמאייב, תושב העיר שעובד כ-6<br />
שנים כמנהל צוות אינטגרציה )שילוב מערכות(<br />
במפעל. "תפקידי הוא להיות אחראי על בדיקת<br />
תוכנות ההפעלה <strong>של</strong> מכונת דפוס בדגם מסוים,<br />
לפני שחרורה ללקוח. הצוות <strong>של</strong>י כולל עשרה<br />
עובדים ואנחנו בודקים שמערכות ההפעלה<br />
בכל אחת מהמכונות תקינות ובאיכות טובה.<br />
אין מציאות כזו שבה לקוח מקבל מכונת דפוס<br />
דיגיטלית <strong>של</strong>נו לפני שעברה בדיקה יסודית".<br />
HP Indigo<br />
שכר לשעה )השכר<br />
החודשי חלקי 173(<br />
שכר חודשי - עד 40<br />
שעות שבועיות<br />
אחוז משכר מינימום<br />
למבוגר<br />
גיל<br />
ולכן לאחר תקופה מסוימת שם פשוט התפטרתי",<br />
אומר דניאל.<br />
אם אתם מעל גיל - 16 מותר להעסיק אתכם<br />
עד 9 שעות ביום. מתחת לגיל – 16 רק עד 8<br />
שעות ביום. ועד 40 שעות שבועיות.<br />
למעסיקים <strong>של</strong>כם אסור לדרוש מכם לעבוד<br />
ביום שבת או בשעות נוספות!<br />
אם אתם עובדים למעלה מ-6 שעות ביום –<br />
המעסיק חייב לתת לכם הפסקה <strong>של</strong> 45 דקות<br />
** שימו לב! עפ"י החוק, המעסיק מחויב ל<strong>של</strong>ם<br />
לכם גם על שעות התלמדות ו/או תקופת ניסיון<br />
בעבודה כשעת עבודה לכל דבר.<br />
רוצים לקרוא עוד על זכויותיכם, או להגיש תלונה<br />
על מקום עבודה? אתם מוזמנים לפנות לאיגוד<br />
המקצועי לילדים ונוער, <strong>הנוער</strong> העובד והלומד<br />
בטלפון: 03-5125148 או בכתובת:<br />
www.minimum.org.il/maagal/9/page/<br />
zchuyot<br />
שמאייב הוא עתודאי, שסיים לימודי הנדסת<br />
מכונות. "כל בוגרי ההנדסה, מהנדסים<br />
והנדסאים בתחומי האלקטרוניקה והמכאניקה<br />
יוכלו להשתלב פה בחברה", הוא אומר.<br />
"החברה <strong>של</strong>נו גדולה כל כך שאפשר למצוא<br />
בה מגוון רחב <strong>של</strong> תחומי עבודה: צוות טכני,<br />
מהנדס ופיתוח מוצר, מהנדס תוכנה, תמיכה<br />
טכנית ללקוחות בכל העולם, אינטגרציה ועוד.<br />
אחד הדברים המיוחדים בחברה, זה שהיא<br />
מטפחת סביבת עבודה לומדת ומקדמת<br />
ומאפשרת לכל עובד להגיע ולפתח את סביבת<br />
העבודה <strong>של</strong>ו. החברה מאוד פתוחה לרעיונות<br />
<strong>של</strong> העובדים <strong>של</strong>ה, מתוך ההבנה כי בסוף<br />
העובדים יודעים הכי טוב מה יכול לשפר את<br />
העבודה <strong>של</strong>הם ומה יכול לעשות טוב למערכת.<br />
לא כל חברה נותנת כזה ביטוי רחב לעובדים<br />
<strong>של</strong>ה. ברוב המקומות פשוט אומרים לך 'זה<br />
התהליך ואל תשאל שאלות'. כאן החברה<br />
מעודדת את העובד לקחת חלק בתהליך ותמיד<br />
להשתפר. ואני שמח בזה".<br />
"אפשר לומר שגדלתי לתוך העבודה ולתפקיד<br />
הניהולי <strong>של</strong>י כרגע. אני פונה אליכם בני<br />
<strong>הנוער</strong> - המפתח להצלחה הוא לימודים. כדאי<br />
לכם מאוד לרכוש השכלה מתאימה לפני<br />
שנכנסים למפעל בסדר גודל כמו <strong>של</strong>נו,<br />
בשביל שתוכלו להתחיל להתברג במקום<br />
עבודה ולהתפתח בתחום שאתם בוחרים בו"<br />
70%<br />
75%<br />
83%<br />
עד גיל 16<br />
עד גיל 17<br />
עד גיל 18<br />
פינוק!<br />
חפשו שובר גלידה<br />
מפנק מתנת אלדו בסוף<br />
העיתון!<br />
₪ 3,500<br />
₪ 3,750<br />
₪ 4,150<br />
₪ 20.23<br />
₪ 21.68<br />
₪ 23.99
16<br />
ספורט<br />
אריות ים<br />
בחדר הכושר<br />
ראיון עם מאמן הקרוספיט נבו קקון, על שיטת האימון שקידמה את מהפכת<br />
הכושר הגופני בעשור האחרון מאת: דורית מימרן<br />
כבר שמעתם את המושג<br />
"אימון קרוספיט" ואתם<br />
תוהים במה מדובר? האם זהו<br />
ענף ספורט? סוג <strong>של</strong> אימון<br />
כושר? בדיוק בשביל זה<br />
יצאנו בשבילכם לבדוק את<br />
השטח.<br />
מה זה בכלל קרוספיט?<br />
קרוספיט )CrossFit( היא שיטת אימוני כושר<br />
שפותחה ב<strong>של</strong>הי 1996 על ידי המאמן האמריקאי<br />
"גרג גלסמן", לצורך אימונים <strong>של</strong> יחידות הצבא<br />
המיוחדות והמובחרות, כשהיחידה האמריקאית<br />
הבולטת בהם היא "אריות הים". במהלך השנים,<br />
וכמו שקורה בד"כ בתחום הכושר – נחשפה שיטת<br />
אימוני הקרוספיט גם לספורטאים מקצועיים,<br />
למאמנים ולמתאמנים רבים, אשר למדו והנגישו<br />
אותה לכלל האוכלוסיה.<br />
האימונים בשיטה זו הם אימוני כושר<br />
פונקציונאליים, אינטנסיביים ועצימים )המכונים<br />
גם: ,)High Intesity Training המתמקדים<br />
בשיפור עשרת מרכיבי הכושר המרכזיים )ולא<br />
במטרה אחת בדומה ליתר שיטות האימון(:<br />
מהירות, זריזות, כח, גמישות, שיווי משקל, כח<br />
מתפרץ, סיבולת שרירית, דיוק וסיבולת לב-ריאה.<br />
"קרוספיט היא השיטה היחידה שאינה מתרכזת<br />
או ממקדת ספורטאים למטרה אחת, אלא לגיוון<br />
ככל הניתן", אומר מאמן הקרוספיט נבו קקון בעל<br />
מרכז הקרוספיט הממוקם באולם הספורט <strong>של</strong> בית<br />
הספר 'יד יצחק'. "מתאמני קרוספיט י<strong>של</strong>טו בכמה<br />
שיותר מרכיבי כושר. הם יכולים לרוץ, לטפס,<br />
לקפוץ, להרים משקולות ולעמוד בכל משימה<br />
גופנית נדרשת. ניתן לומר ש'קרוספיטר מוכן<br />
להכל'".<br />
לא רק שריפת קלוריות<br />
"מספר הקלוריות ששורפים במהלך אימון<br />
האימונים בשיטה זו הם אימוני כושר<br />
פונקציונאליים, אינטנסיביים ועצימים<br />
High<br />
תמר לגמן, נבו קקון ועודד רובינשטיין . צילום: אבירן נאור<br />
)המכונים גם:Intesity<br />
,)Training המתמקדים בשיפור עשרת<br />
מרכיבי הכושר המרכזיים )ולא במטרה<br />
אחת בדומה ליתר שיטות האימון(: מהירות,<br />
זריזות, כח, גמישות, שיווי משקל, כח<br />
מתפרץ, סיבולת שרירית, דיוק וסיבולת<br />
לב-ריאה.<br />
קרוספיט משתנה לפי אופי האימון", מסביר<br />
קקון. "אבל התרומה <strong>של</strong> האימונים האלו היא<br />
הרבה מעבר לקלוריות. באימון משקולות למ<strong>של</strong>,<br />
המטרה היא לייצר צריכת אנרגיה גבוהה יותר <strong>של</strong><br />
הגוף ובכך לגרום לשריפת קלוריות גבוהה יותר,<br />
בכל שעות היממה ולא רק במהלך האימון".<br />
השיטה מבוססת על תנועות "טבעיות" ועל<br />
תנועות פונקציונאליות יומיומיות. "הרעיון הוא<br />
לא להיעזר במכונות, אלא "להפוך למכונה",<br />
אומר קקון. "לכן במהלך האימון אנו משתמשים<br />
בציוד חופשי, עמדות מתח, משקולות, כדורי כוח,<br />
חבלי טיפוס ועוד, תחת השגחה צמודה <strong>של</strong> טובי<br />
המאמנים".<br />
"מה שכל כך מושך אותי בקרוספיט זה החדשנות<br />
והרעננות <strong>של</strong> האימונים. אף פעם לא משעמם<br />
ודברים לא חוזרים על עצמם. אתה תמיד<br />
באתגר ושואף הכי גבוהה שאפשר", מעיד עודד<br />
רובינשטיין בן ה-18 שסיים את לימודיו בתיכון<br />
רבין ומתגייס בעוד חודש )ככל הנראה לקרבי(.<br />
"אני יכול להצביע על עצמי ולומר שהקרוספיט<br />
הוא גם שיעור לחיים. הוא נותן לך נקודת מבט<br />
חדשה על העולם במגוון סיטואציות. הכל קל<br />
פתאום", הוא צוחק ואומר. ״אתה נזכר מה עשית<br />
אתמול באימון והכל נראה פתאום קטן ביחס לזה.<br />
אם אני למ<strong>של</strong> אגיע לבניין שהמעלית מקולקלת<br />
בו, אעלה תשע קומות בקטנה. הגוף באמת<br />
מתחזק. אני אוכל נכון וסופסוף מבין את המשפט<br />
'נפש בריאה בגוף בריא'. אני גם מרגיש שאני<br />
מגיע לצבא עם פור מטורף מבחינה פיזית וזה<br />
באמת הכי כיף בעולם".<br />
כולם יכולים<br />
בניגוד לדעה הרווחת - מה שבאמת מייחד את<br />
השיטה, זה שהיא מתאימה למגוון האוכלוסיה<br />
הרחב: ממתאמנים מתחילים ועד לספורטאי<br />
קצה, לנשים ולגברים כאחד ובכל הגילים. "אין<br />
גיל מינימום שבו ניתן להתחיל להתאמן", מסביר<br />
קקון. "קבוצות המתאמנים מגוונות במיוחד.<br />
קיימות אצלנו קבוצות לילדים בגילאי 13-10,<br />
לבני-נוער, למבוגרים בגילאי 60-40 ואפילו בגיל<br />
80 אין שום דבר פסול באימוני הקרוספיט. להיפך<br />
הם רק ישפרו את המצב הבריאותי <strong>של</strong> המתאמן".<br />
"מה שבאמת מדהים בקרוספיט זה שהוא פשוט<br />
מתאים לכולם, גברים נשים ונוער. הקבוצות<br />
<strong>של</strong>נו מאוד מגוונות ואין שום הבדל ביני לבין<br />
מתאמנות בנות 50-40", אומרת תמר לגמן בת<br />
ה-20, חיילת משוחררת בוגרת 'וינגייט'. תמר,<br />
תמר לגמן . צילום: אבירן נאור
17<br />
ספורט<br />
הגיעה לקרוספיט לגמרי במקרה, לאחר 15 שנים<br />
שבהם התאמנה בג'ודו ואף זכתה בתואר אלופת<br />
ישראל לגילאי 17-15. "קצת לפני שהתגייסתי<br />
אחותי נרשמה לקרוספיט. באתי איתה לניסיון<br />
ופשוט נשאבתי לזה. היום אני מתאמנת 5 ימים<br />
בשבוע וכבר לוקחת חלק בתחרויות שונות<br />
כדוגמת תחרות ה-OPEN השנתית - תחרות<br />
בינלאומית מקוונת, שבה שולחים לוועד השופטים<br />
סרטונים <strong>של</strong> ביצוע תרגילים מסוימים. השתתפתי<br />
גם בתחרויות קבוצתיות, כמו זו שנערכה בשבוע<br />
שעבר ובה נדרשנו לסחוב פלטה במשקל 15 ק"ג<br />
מתחת למים, תוך כדי שחייה".<br />
״הקרוספיט שינה אצלי הכל גם מבחינה פיזית<br />
וגם מבחינה נפשית. אני חזקה, יש לי יותר<br />
ביטחון עצמי, ההרגשה <strong>של</strong>י טובה יותר, אני ישנה<br />
טוב יותר ופשוט חיה הרבה יותר טוב. קיבלתי<br />
פרופורציה אחרת להסתכל על החיים. היום למ<strong>של</strong><br />
אני הולכת לאימונים כ-15 דקות ברגל, בהכי<br />
קלילות שבעולם ואין לי את העצלות שהיתה לי<br />
פעם. אני ממליצה גם לבנות שמתלבטות באיזה<br />
תחום להתאמן לבחור בקרוספיט - אתן לא<br />
תתאכזבו!".<br />
למה הפך הקרוספיט לפופולארי?<br />
"אני חושב שישנן סיבות רבות לכך שהקרוספיט<br />
מושך אליו מתאמנים רבים בכלל ואת בני <strong>הנוער</strong><br />
בפרט", אומר קקון. "הגורמים העיקריים לכך<br />
בעיניי הם עיקרון הגיוון ועצם העובדה שהאימון<br />
ממשיך לאתגר ולהשתנות כל הזמן.<br />
גם ההשתייכות לקבוצה ולקהילה היא בין הגורמים<br />
העיקריים. המוטיבציה היא מפתח עיקרי והקבוצה<br />
מדרבנת את המתאמנים להתמיד וליהנות מאימון<br />
נבו קקון . צילום: אבירן נאור<br />
הקרוספיט שינה אצלי הכל גם מבחינה<br />
פיזית וגם מבחינה נפשית. אני חזקה,<br />
יש לי יותר ביטחון עצמי, ההרגשה <strong>של</strong>י<br />
טובה יותר, אני ישנה טוב יותר ופשוט<br />
חיה הרבה יותר טוב. קיבלתי פרופורציה<br />
אחרת להסתכל על החיים.<br />
שתורם גם ליכולות החברתיות <strong>של</strong> כל אדם בכל<br />
גיל".<br />
"אני חושב שמה שמייחד את קרוספיט <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> היא האווירה המשפחתית ששואבת אותך<br />
לשם. כולם מעודדים את כולם ונרקמות חברויות<br />
עמוקות. הגעתי לקרוספיט אצל נבו בערך בגיל<br />
15", אומר עודד רובינשטיין. "בהדר<strong>גת</strong>יות נשאבתי<br />
לזה והיום אני מתאמן בין שעתיים לשעתיים וחצי<br />
בכל יום. ההתמדה <strong>של</strong>י הביאה אותי רחוק וכבר<br />
התמודדתי במספר תחרויות ובהן אליפות ישראל<br />
שהתקיימה בתל-אביב במאי האחרון, בה זכיתי<br />
במקום ה-15 בקבוצת גיל 35-18. הייתי המתמודד<br />
הצעיר ביותר שם. בתחרות נוער בגילאי 17-16<br />
זכיתי במקום השני ובשבוע שעבר השתתפנו<br />
בתחרות קבוצות. זו היתה חוויה פשוט מטורפת".<br />
"הקהילה היא הבית השני <strong>של</strong>י", מוסיפה תמר<br />
לגמן. "אנחנו משפחה אחת ענקית שבה כולם<br />
מעודדים אחד את השני. מה שבאמת כל כך<br />
יפה אצלנו, היא הקבלה <strong>של</strong> המתאמנים החדשים<br />
והליווי <strong>של</strong>הם מ<strong>של</strong>ב החימום <strong>של</strong>פני האימון ועד<br />
המתיחות שבסופו".<br />
עשינו לכם חשק?<br />
המרכז <strong>של</strong> נבו - 'קרוספיט <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>', נחשב<br />
לאחד מהמועדונים הגדולים בישראל, גם<br />
בכמות המתאמנים וגם באיכות וייצור המתחרים<br />
לתחרויות ברמה ארצית ובינלאומית.<br />
עלויות האימון משתנות לפי משך המנוי,<br />
כאשר מתאמנים המביעים רצינות לטווח ארוך<br />
)לטובתם( זוכים בהטבות לא מבוטלות. תדירות<br />
האימון משתנה בהתאם ליכולות הספורטאי - יש<br />
מתאמנים שמגיעים בין 4-2 אימונים בשבוע ויש<br />
מתאמנים שמגיעים 7 ימים בשבוע, רק כדי לקחת<br />
חלק בקהילת המתאמנים במועדון.<br />
כחלק מההבנה שתזונה היא חלק בלתי נפרד מאורח<br />
חיים בריא וכמובן בחייו <strong>של</strong> ספורטאי, מועברות<br />
במועדון הרצאות ושיחות רבות בנושאי תזונה<br />
כללית ותזונה לספורטאים. בנוסף ניתנת התאמה<br />
תזונתית אישית לכל מתאמן/ת המעוניינים בכך.<br />
חשוב שתדעו!<br />
בצעו את האימונים אך ורק במועדוני<br />
"קרוספיט" רשמיים בלבד ולא במועדונים<br />
ה"מוכרים" את השיטה ומנסים לרכב על גל<br />
ההצלחה <strong>של</strong> הקרוספיט ברחבי העולם.<br />
כדי שתוכלו למצות את כל יתרונות השיטה,<br />
מומלץ להתאמן עם מאמן קרוספיט מוסמך,<br />
שיתאים עבורכם את התרגילים המתאימים לכם<br />
ביותר.<br />
האימון מיועד גם לאנשים הסובלים מבעיות<br />
רפואיות כגון כאבי גב, אסטמה, חולשה כללית<br />
בגוף ועוד. לדברי קקון: "האימונים משפרים<br />
משמעותית את המצב הבריאותי הכללי. יש לנו<br />
מתאמנים עם פריצות דיסק ובעיות רפואיות<br />
מורכבות, וניתן לראות שהאימונים עוזרים להם<br />
משמעותית ומפחיתים להם את הכאב".<br />
אתם עדיין יושבים?! רוצו להירשם!<br />
ליצירת קשר עם נבו קקון: טל': 054-5255355<br />
עודד רובינשטיין . צילום: אבירן נאור<br />
עונת הכדורסל רק החלה והגביע כבר בידנו!<br />
קבוצת הכדורסל מ.כ מכבי <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> היא מחזיקת גביע הליגה הלאומית!!<br />
במהלך הקיץ האחרון נעשו מאמצים אדירים, על<br />
ידי עיריית <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> והנהלת קבוצת הכדורסל<br />
מ.כ מכבי <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> כדי להעמיד קבוצה חזקה.<br />
והתוצאות מדברות<br />
בעד עצמן: לאחר<br />
עבודה רבה, הצליחה<br />
הקבוצה לבלוט<br />
בין קבוצות הליגה,<br />
לקטוף את התואר<br />
הראשון לעונה זו<br />
ואף לנצח ולזכות<br />
בגביע הליגה<br />
הלאומית.<br />
העונה שבפתח ונקווה שנמשיך להציג כדורסל<br />
טוב ולשמח את אוהדי הקבוצה ותושבי העיר.<br />
אנו מודים לראש העיר אבירם דהרי על תמיכת<br />
העירייה בקבוצת<br />
הכדורסל, שבזכותה<br />
הצלחנו לבנות סגל חזק<br />
שיתמודד בצמרת הגבוהה<br />
ויביא כבוד לעיר״<br />
הקבוצה<br />
בהנהלת "נמשיך<br />
אומרים: לעבוד קשה לקראת
פנאי<br />
18<br />
רגע <strong>של</strong><br />
פנאי<br />
מאת:<br />
ליאור לאני<br />
3 6 9<br />
1 2<br />
8 3 1<br />
4 7 8<br />
2 6 5<br />
5 6 1<br />
5 8 9<br />
8 3<br />
9 5 4<br />
(c) Conceptis Puzzles 6000300<br />
3 1 8<br />
4 2 6<br />
2 9<br />
9 6 7<br />
5 1 8 9<br />
5 3 8<br />
7 3<br />
8 9 7<br />
4 5 2<br />
(c) Conceptis Puzzles 6000200<br />
סודוקו קל<br />
סודוקו בינוני<br />
סודוקו קשה<br />
3 9 6 2<br />
6 9<br />
5 8 7<br />
5 6 4 2<br />
7 3 5<br />
2 3 9 1<br />
6 1 2<br />
4 5<br />
1 3 4 9<br />
(c) Conceptis Puzzles 6000100
19<br />
פינוק<br />
קורס העצמה<br />
אגף החינוך<br />
מרכז למידה ונוער<br />
דרך ספורט<br />
בואו להתאמן ולהעצים את עצמכם בתוכנית קואצ'ינג ייחודית!<br />
15 מפגשים, המ<strong>של</strong>בים אימוני כושר גופניים מתקדמים לצד למידה והתפתחות אישית<br />
ינתן דגש על מיומנויות וכישורים חברתיים, פיתוח תחושות שייכות,<br />
עיצוב והעלאת הביטחון העצמי והקניית תחושת מסוגלות פורצת דרך.<br />
הקורס בהנחיית גילי מסיקה<br />
מומחה לאימון אישי ופיתוח יכולות קשרים גופניים בתחום משחקי הכדור והתנועה,<br />
מאמן כושר גופני בכיר בלי<strong>גת</strong> העל - מועדון הכדורגל הפועל אשקלון.<br />
ימי חמישי, בין השעה 17:00-18:30<br />
במרכז הלמידה ו<strong>הנוער</strong> העירוני (גדעון בן יואש 10)<br />
מפגש הפתיחה ב-23.11.17.<br />
עלות הקורס: ₪ 50<br />
לבני ובנות נוער בכיתות ז'-י'.<br />
להרשמה סרקו את הברקוד,<br />
או חייגו 053-3413642<br />
מהרו להירשם! בין הנרשמים<br />
עד ה-19.11 בשעה 12.00,<br />
יוגרלו ארבעה זוכים שיזכו בקורס.<br />
קורס טכנאי סלולר<br />
אלופים בלתקן מכשירים סלולאריים<br />
תמיד כשיש תקלה פונים רק אליכם?<br />
הגיע הזמן לעשות מזה כסף...<br />
המחזור השני <strong>של</strong> קורס טכנאי סלולר יוצא לדרך!<br />
20 מפגשים, בהם תלמדו להכיר לתקן ולהחליף את רכיבי המכשיר הסלולרי<br />
תקבלו ידע וכלים שיסייעו לכם לעבוד בעתיד בתחום!<br />
ימי ראשון | 17.00-18.30 | במרכז הלמידה ו<strong>הנוער</strong> העירוני (גדעון בן יואש 10)<br />
מפגש הפתיחה ב- 26.11.17<br />
עלות הקורס: ₪ 100<br />
מתאים לגילאי 17-15<br />
להרשמה סרקו את הברקוד,<br />
או חייגו 053-3413642<br />
מהרו להירשם! בין הנרשמים<br />
עד ה-22.11 בשעה 12.00,<br />
יוגרלו <strong>של</strong>ושה בני נוער<br />
שיזכו בקורס.<br />
הקורס בשיתוף אגף נוער וצעירים, עיר ללא אלימות ומרכז למידה נוער עירוני<br />
אגף החינוך<br />
מרכז למידה ונוער<br />
10% הנחה<br />
כדור גלידה נוסף<br />
10% הנחה 10%-5% הנחה במתנה<br />
לפעילויות נוספות <strong>של</strong><br />
מרכז למידה ונוער סרקו<br />
את הברקוד<br />
על כל הפריטים בחנות<br />
למביאים מודעה זו<br />
תקף לבני נוער בכיתות ז'-יב'<br />
5% על כל סוגי הפלאפונים ו-10%<br />
הנחה על כיסויים, אוזניות, מעמדים<br />
לרכב ורמקולים.<br />
תקף לבני נוער בכיתות ז'-יב'<br />
בכל קנייה בסניף <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong>.<br />
תקף לבני נוער בכיתות ז'-יב'<br />
למביאות מודעה זו על: תספורת<br />
עכשווית (בהתאמה אשית); צבע;<br />
גוונים קלאסיים / אומברה; החלקה<br />
יפנית; החלקה שיקומית (באישור<br />
משרד הבריאות).<br />
תקף לבנות בכיתות ז'-יב'<br />
מתנה לכל מי שעושה גוונים/ החלקה<br />
סקטור - מתחם ישפרו סנטר <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> | 08-6818928<br />
א.א. תקשורת - תחנה מרכזית <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> | 08-6601505<br />
ג'קי אפללו - רחוב הרימון 38/8, <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> | להזמנת תור: 08-6812092<br />
גלידת אלדו - שדרת פז | 17 08-6680228<br />
| שעות פתיחה: 9.00-23.00<br />
10% הנחה 15% הנחה קופון הנחה<br />
לציוד בית ספרי בהצ<strong>גת</strong> קופון זה.<br />
לתלמידי כיתות ז' עד יב'<br />
טיפטופ - מתחם ישפרו סנטר <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> | 08-6525656<br />
הנחה על כל מוצרי החנות<br />
לא כולל בלונים<br />
תקף לבני נוער בכיתות ז'-יב'<br />
ימית מתנות - רחוב הרימון 1/9, <strong>קריית</strong><br />
<strong>גת</strong> | 08-6882504<br />
לספרים 'אלייך' ו'שיינא',<br />
מאת פיני ג'ומעה<br />
מחיר ספר בהצ<strong>גת</strong> הקופון: ₪ 60<br />
במקום .₪ 84<br />
מוגבל ל-100 הרוכשים הראשונים.<br />
לרכישה: 054-2398239<br />
בעל עסק<br />
מעוניין גם אתה לפנק<br />
את בני <strong>הנוער</strong> בעיר?<br />
צור איתנו קשר בטלפון 08-6811871<br />
או במייל gatyoukg@gmail.com
רוצים לזכות באזניות בלוטוס'<br />
<strong>של</strong> חברת<br />
במתנה?<br />
דרגו את כתבות ה<strong>מגזין</strong>,<br />
מצאו את המילה<br />
המסתתרת בתשחץ<br />
שבעמוד 18<br />
ואתם בהגרלה!<br />
אהבתם<br />
כתבה מסוימת?<br />
התחברתם לאחד<br />
המרואיינים?<br />
דרגו עכשיו את<br />
הכתבות<br />
שהכי אהבתם<br />
לדירוג הכתבות והשתתפות בהגרלה -<br />
סרקו כאן את הברקוד<br />
הצטרפו לצוות <strong>מגזין</strong><br />
GAT YOU!<br />
בין כל המדרגים<br />
עד ה- 16.11<br />
בשעה 12:00<br />
יוגרלו אזניות בלוטוס'<br />
<strong>של</strong> חברת ,<br />
מתנת אגף נוער<br />
וצעירים!<br />
אוהבים לכתוב? סקרנים לדעת על כל דבר שקורה?<br />
ובואו להיות כתבים צעירים<br />
* מיועד לבני נוער בכיתות י'-יא', מכל התיכונים.<br />
לפרטים: | 08-6811871 gatyoukg@gmail.com - <strong>Gat</strong> you | <strong>מגזין</strong> <strong>הנוער</strong> <strong>של</strong> <strong>קריית</strong> <strong>גת</strong> | gatyoukg
Change language