laikas_sau_ziema_puslapiai

benuvaistine

Grožis

IŠSKLEISK MOTERIŠKUMĄ

Moterų hormonų

disbalanso problema

Ar galima ją spręsti natūraliomis priemonėmis?

Nuovargis, stresas, šūsnys darbų – įtempto gyvenimo

tempo diktuojama rutina. Veržlioms ir ambicingoms

moterims šiandien tenka sunkus uždavinys – suderinti

profesinį gyvenimą su šeimos gerove. Dėl intensyvaus

gyvenimo ritmo daliai moterų sutrinka hormonų pusiausvyra,

pakinta svoris, išsibalansuoja miego ritmas,

ima slinkti plaukai, kamuoti alergijos, tampa sunkiau pastoti

net būnant jauno amžiaus.

Moteriškų lytinių hormonų – estrogeno ir progesterono

– balansui organizme atkurti šiandien taikomas medikamentinis

gydymas. Estrogeno galima gauti gelio, tablečių

arba tepalo pavidalu, naudoti atskirai arba kartu su progesteronu.

Sintetinius hormoninius preparatus įprastai

skiria gydytojas.

Kartu populiarėja ir alternatyvios hormonų pusiausvyros

atkūrimo metodikos. Viena jų – hormonų jogos terapija,

kurios metu atliekami pratimai ir kvėpavimo technikos

aktyvina organų, atsakingų už moteriškų lytinių hormonų

balansą, veiklą.

Mokslo ir filosofijos sintezė

„Hormonų jogos terapija moterims – tai Rytų holistinių

praktikų, pagrįstų šiuolaikinio mokslo įrodymais, sistema.

Jos tikslas – saugiai subalansuoti, atkurti ir palaikyti

optimalų hormonų lygį moters organizme“, – pasakoja

hormonų jogos terapijos užsiėmimus vedanti sertifikuota

jogos mokytoja, Tarptautinės jogos terapijos asociacijos

(TJTA) narė Aušra Žemaitė.

52

LAIKAS SAU GROŽIS

More magazines by this user
Similar magazines