Леди Мен №2 (38) февраль 2018

6 Áóäüòå êðàñèâûìè Леди Мен
Рубрику ведет
Ирина Лоренц,
косметолог
В аптеках продается очень много косметики. И я всегда стою перед
выбором: где лучше покупать кремы – в аптеке или в магазине? Чем они
отличаются друг от друга?
Оксана Деева, Константиновск, Ростовская обл.
Аптечная косметика, (ее называют
космоцевтикой) восполняет недостаток
питательных веществ в поверхностных
клетках кожи, волос,
ногтей. Она позволяет противостоять
развитию различных заболеваний,
замедляет процессы старения,
восстанавливает нарушенный водно-жировой
баланс, нейтрализует
воздействие неблагоприятных факторов
окружающей среды. Главное,
что ее отличает от обычной косметики
– она проходит строгий медицинский
контроль.
Мне еще нет и сорока, а кожа вокруг глаз скукоживается, в зеркало
смотреть не хочется – то «мешки» надуются, то «синяки» какие-то.
Испробовала всякие кремы, обещающие красоту, но толку нет. Может
быть, вы посоветуете, как вернуть «страстный взгляд»?
Анжела, Кулунда, Алтайский кр.
-Снять отеки под глазами поможет
маска из сырого тертого
картофеля. Две столовые ложки
натертого картофеля положите на
заранее приготовленные кусочки
марли и накладывайте эти маски
так, чтобы марля была поверх картофеля.
Держите маску 25-30 минут,
затем снимите и протрите кожу
настоем ромашки. Делать 2-3 раза
в неделю.
- При увядающей коже век, сухой
коже около глаз делайте масляные
компрессы. На закрытые глаза
положите марлевые или ватные
тампоны, пропитанные оливковым
маслом. Подержите 10-15 минут,
потом промойте глаза тампоном,
смоченным в теплом чае.
- Если глаза устали и воспалились,
пропитайте ватные диски
теплым настоем цветков ромашки,
василька, липы или календулы. Для
приготовления настоя нужно 1 чайную
ложку травы залить 1 стаканом
кипятка и дать настояться 30 минут.
Компрессы на глаза накладывают
утром и вечером примерно на 5 минут.
- Чтобы убрать мешки под глазами,
ежедневно протирайте веки
и кожу вокруг глаз льдом из настоя
шалфея, ромашки или череды.
- Очень полезны контрастные
компрессы на ночь из шалфея.
- Утром приложите к «синякам»
холодные серебряные ложки,
только не сильно прижимайте. За
2-3 часа до сна не пейте жидкости
и не увлекайтесь соленой пищей.
-Контрастные ванночки.
Приготовьте две миски: одну с горячей
подсоленной водой, другую с
холодной подсоленной водой. Смачивая
попеременно руки в холодной
и горячей воде, прикладывайте
их к закрытым глазам выпуклой
частью ладони, слегка задерживая,
но без нажима на глаза. Затем промойте
глаза теплым чаем.
Я не могу сказать, что очень уж
полная, но у меня катастрофически
нарастает двойной подбородок.
Как от него избавиться?
Татьяна, г.Вольск,
Саратовская обл.
Нет такого места на теле, с которым
нельзя было бы справиться.
В том числе и с двойным подбородком.
Нужно только терпение и
упорство. Я вам предлагаю заняться
гимнастикой, насколько она будет
эффективна – зависит только от
вас. Если у вас не будет хватать времени
и сил на весь комплекс, то выкраивайте
хотя бы минут по 5 ежедневно
и делайте 2-3 упражнения.
• Слегка приподнимите голову.
Подоприте кулаком правой руки
подбородок, приоткройте рот и
как можно дальше высуньте язык.
Через 15 секунд расслабьтесь, закройте
рот, опустите голову. Кстати,
это упражнение является и профилактикой
против храпа.
• Наклоните голову влево, вправо,
вперед, назад, противодействуя
движениям головы руками, прикладывая
их к вискам, лбу, затылку.
• Медленно, но ритмично покрутите
шеей во всех направлениях,
как бы ее вытягивая. Затем уроните
подбородок на грудь. Отдохните и
повторите еще 5 раз.
• Откиньте голову назад, одновременно
как можно больше накрывая
верхнюю губу нижней, сосчитайте
до 5 и вернитесь в исходное положение.
• Поставьте локти на стол, сплетите
пальцы и надавливайте на них
(5-10 раз) подбородком, напрягая
все мышцы.
• Возьмите в зубы кончик соломинки
для коктейля и выписывайте
ей в воздухе цифры.