Views
7 months ago

IZBAUDI ZIEMAS BURVĪBU

EMOCIONĀLĀ LABSAJŪTA

EMOCIONĀLĀ LABSAJŪTA Aukstums bieži vien nenāk no ārpasaules, bet rodas pašiem kaut kur dziļi sirdī. Rūpes un stress rada aukstuma sajūtu, bet iekšējs miers – siltumu. Lai domas nekļūtu pelēkas un skumjas, vajag steigšus sasildīties. Meklējam vienkāršus risinājumus! Kā sasildīt DOMAS SILTAS NOSKAŅAS. Pat īss mirklis, ko veltām tikai sev, palīdz sakārtot domas. Lai vairotu iekšējo siltumu un labsajūtu, var iededzināt sveci, pagatavot aromātisku tēju vai karsto dzērienu, palasīt kādu sirdij mīļu grāmatu. Atslābināties vislabāk palīdz īsa nosnaušanās vai kārtīgs miegs, kas ātri atjauno enerģiju. SILTUMA ENERĢIJAS AVOTI. Tumšajās dienās lasi saulainas grāmatas. Siltuma izjūtu un omulību spēj radīt silta gaisma un pareizās krāsas. Dzeltenais, sarkanais, oranžais, brūnais u.c. ietver milzīgu siltuma enerģiju, kas spēj to radīt arī tukšā vidē. Ja vienmēr ir auksti, ieteicams iekļaut siltos krāsu toņus savā interjerā, svecēs, apģērbā un citās lietās. SILTI AROMĀTI. Arī aromātiem piemīt sildoša iedarbība. Krustnagliņas, kanēļa, lavandas, ciedras, pačūlijas, vaniļas un vīraka mājīgā smarža nomierina steidzīgās domas un ļauj prātam ieslīgt siltā apcerē. Tam ļoti noderīgas ir ēteriskās eļļas, cepeškrāsnī vai uz plīts sasildītas dabiskās garšvielas. SILTAS PROCEDŪRAS. Reizi nedēļā ir vērts izbaudīt īstu pirti, siltu vannu vai ķermeņa masāžu. Sevis lutināšana spēj sasildīt katru ķermeņa šūnu. Pēc tam var ieritināties zem lielas segas un aizmirst par pasauli, aukstumu un ziemu. Mūsu atmiņa saglabā siltos mirkļus un rada ilgstošu labsajūtu. ĀTRAIS PAŅĒMIENS. sasilda un nomierina. Paņemam katrā rokā cepeškrāsnī vai uz plīts uzsildītu apaļu akmeni, der arī ar visu mizu novārīti kartupeļi. Tie cieši jāapķer ar pirkstiem, lai iespiestos plaukstās. Labākam efektam pirms tam plaukstās iemasē eļļu vai krēmu. Siltums strauji sasilda plaukstās aktīvos punktus, kas tūdaļ raida smadzenēm signālus – VISS IR LABI! 30

Ļaujies sapņiem un iedvesmojies skaistumam! www.euroaptieka.lv 31

SCANDAGRA_BUKLETS_165x245_WEB
SCANDAGRA_BUKLETS_165x245_WEB
RUDENS_KATALOGS_165x245_2017_WEB
44-46 DRUŠTVO Dr Miro Čavaljuga, pomoćnik ministra rada i ...
cgo-cce-Evropski-puls-113-2
Usnesení - Statutární město Liberec
uvod_u_graficke_tehnologije
Německo (Spolková republika Německo)
Zetor
Razredna Knjiga - 2018
6XrvS88JA
Prikaz rada savjetovališta za prevenciju debljine
Europejska Rada Diamentowa - Amway Wiki
SCANDAGRA_BUKLETS_165x245_WEB (1)
PAVASARA_BUKLETS_2017_165x245_END_WEB
glasilo 12 - Hrvatski boćarski savez
razvojem umjetničkih vještina do svijeta rada
październikowym numerze Mojej Spółdzielnii - Siemianowicka ...
Strategija zaposljavanja FBIH .pdf - Federalno ministarstvo rada i ...
glasilo 13 - Hrvatski boćarski savez
studeni 2011
Socijalizam i ekonomija - Učitelj neznalica i njegovi komiteti
Nezávislý Nestranný Občasník REVERS - květen 2008 - Jihočeská ...
i ili njemacki hrvatski - creative impulse
založení české větve světové podnikatelské rady pro udržitelný rozvoj
Radna prava zena u Srbiji.cdr - United Nations in Serbia
pobierz wersje pdf - Wielkopolska Izba Rzemieślnicza
JZ říjen 2012 - Jince
Výroční zpráVa 2007 - Chaloupky
Knjiga apstrakata - Hemijski fakultet - Univerzitet u Beogradu