Views
8 months ago

AIF_Zdorovje

6 РОДИТЕЛЯМ О

6 РОДИТЕЛЯМ О ДЕТЯХ >>ДИАГНОСТИКА, СДЕЛАННАЯ ВОВРЕМЯ, ДАЕТ НЕОСПОРИМЫЙ ШАНС «АиФ. Здоровье» № 10, 2008 Руку на пульс Почему у нас в стране растет число детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями? Источник бед – поздняя диагностика. актуально Слово профессору, доктору медицинских наук, руководителю Центра синкопальных состояний и сердечных аритмий у детей и подростков Федерального медико-биологического агентства России Леониду МАКАРОВУ Досадно, когда во время обследования мы выявляем у ребенка серьезную сердечную патологию. В этом случае очень важно знать, когда именно стартовал опасный для сердца процесс. Для врача эта информация – архиважная. От этого зависит прогноз будущего лечения. Увы, чаще всего происходит все с точностью до наоборот. По отечественным нормативам первую кардиограмму ребенку предписано делать лишь в … 12-летнем возрасте. Я и мои коллеги с такой разнарядкой не согласны категорически. Снимать ЭКГ ребенку нужно ежегодно, начиная с того момента, когда он появился на свет. Доказательство тому – исследование, которое мы провели на базе одного из роддомов: 30 процентов испытуемых (внешне абсолютно здоровых, розовощеких карапузов) на поверку оказались обладателями довольно серьезных нарушений в работе сердца. Если бы в роддомах ЭКГ снимали всем новорожденным, скольких трагедий можно было бы избежать! Хотя бы раз в год снимать кардиограмму cледует и тем, кто уже вышел из младенческого возраста, а также – пульс и кровяное давление. Особенно когда ребенок идет в школу. В норме у детей младшего возраста (до 3 лет) частота пульса составляет 100-110 ударов в минуту, а давление не должно превышать 90/60 мм рт. столба. С 11 лет и пульс, и давление повышаются, достигая соответственно 80-90 ударов в минуту и 110-120/70-80 мм рт. столба. Любое отклонение в ту или иную сторону – повод насторожиться. Помимо скачков давления и пульса настораживающим моментом для родителей и педиатров должны стать приступы внезапной слабости и обмороки. Самые опасные из них те, что возникают на фоне физической нагрузки. Если, пробежав вверх по лестнице или с кем-то наперегонки, ваш ребенок побледнел и потерял сознание, раздумывать не стоит. Срочно к врачу! То же самое стоит сделать с грудничком, если при крике или во время кормления у него вдруг синеет носогубный треугольник или меняет свой цвет кожный покров. Все это – возможные признаки начавшегося сердечно-сосудистого заболевания. О пользе грудного молока ? Все говорят о пользе грудного вскармливания. Я вот своего ребеночка грудью не кормила. И ничего – вырос крепким и здоровым. Скажите, а не преувеличивают ли медики пользу грудного молока? Ольга, Орел Комментирует консультант по грудному вскармливанию Екатерина ЛАРИОНОВА: – Нет, не преувеличивают. Причины благотворного эффекта грудного вскармливания могут носить как биологический, так и психологический характер. Не секрет, что кормление грудью способствует формированию эмоционального контакта между матерью и ребенком, что весьма существенно влияет на его последующее развитие и социализацию: человек, получивший опыт любви с первых дней жизни, чувствует себя более защищенным, растет более уверенным в себе и открытым миру. К тому же у детей, находящихся на грудном вскармливании, на более качественном уровне происходит развитие интеллектуальных способностей: богатое жирами молоко содействует полноценному развитию и созреванию тканей головного мозга. Не секрет, что материнское молоко также – один из основных источников хорошего здоровья малыша. Содержащиеся в молоке иммуноглобулины укрепляют иммунитет, гистаминаза разрушает вызывающие аллергию гистамины, гормоны влияют на развитие репродуктивной сферы ребенка, Осторожно: фастфуд! ? Мой ребенок – настоящий фанат фастфуда. Очень переживаю за его желудок. Не доведет ли это его пристрастие до болезни? Ольга, Москва Комментирует детский врач-гастроэнтеролог Людмила НЕЧАЕВА: – C проблемами, вызванными пристрастием малышни к фастфуду, мы сталкиваемся постоянно. Погрешности в детском питании имеют печальный результат: у дошколят чаще всего встречаются проблемы с кишечником. Дисбактериозы, энтероколиты с неустойчивым стулом и болями в животе в той или иной степени отравляют жизнь чуть ли не каждого второго малыша. У тех, кто постарше, на первое место выходят гастродуодениты (заболевание желудка, двенадцатиперстной кишки) и патология желчевыводящих путей. Не слишком полезны для детей и чересчур холодные напитки (провоцируя сильный отток желчи, они вызывают спазм желчного пузыря), а также чрезмерное увлечение необычайно популярными у малышни жвачкой и чипсами. Особенно если жевать их как бы от нечего делать, на ходу. Желудок «думает», что в него поступила полноценная пища, и начинает ее перерабатывать, выделяя желудочный сок в пустоту. Это – верная дорога к язве. Идти на прививку нужно совершенно здоровым. Как подготовиться к прививке Кстати Перечень возможных поствакцинальных осложнений на БЦЖ-вакцину: >> лимфадениты >> оститы (поражения костей) >> нарушения двигательного аппарата >> остеомиелиты (поражения костного мозга); на АКДС-вакцину: >> местные кожные реакции (инфильтраты, абсцессы) >> поражение центральной нервной системы Материнское молоко для крохи и еда, и щит от болезней. а ферменты – на полноценное формирование микрофлоры желудочнокишечного тракта. К полутора годам, когда ребенок начинает активные социальные контакты, защитные функции грудного молока лишь возрастают. По данным ВОЗ, в шесть(!) раз. Учитывая все эти факторы, специалисты рекомендуют кормить ребенка грудью до двух лет. >> Заложенность носа, першение в горле, любое ощущение недомогания – повод отложить вакцинацию малыша. Прежде чем сделать прививку, пройдите с ним медицинский осмотр. Ознакомьтесь с перечнем побочных эффектов, которые она может вызвать, а также с перечнем противопоказаний к ее проведению. >> Проводить вакцинацию ребенка можно лишь спустя полтора месяца после выздоровления от гриппа, ОРВИ или обострения хронического заболевания. Дабы убедиться в отсутствии признаков воспалительного процесса, за несколько дней до прививки сдайте анализ крови. >> Прививку нельзя делать во время эпидемии даже взрослым. >> В первые три дня после прививки утром и вечером измеряйте ребенку температуру. О ее повышении и других болезненных симптомах обязательно информируйте врача. >> В течение двух-трех недель после вакцинации поддержите иммунитет приемом комплексных витаминных препаратов. Если есть склонность к аллергии, в течение 5-7 дней после прививки надо принимать любой антигистаминный препарат. >> В ближайшие после прививки дни ограничьте ребенку физическую нагрузку, потребление острых, соленых, копченых продуктов, шоколада, цитрусовых, отдав предпочтение кефиру, йогурту, творогу, яблокам и другим продуктам, поддерживающим иммунитет. >> поражение почек, суставов, сердца, желудочно-кишечного тракта >> внезапная смерть; на вакцину против гепатита В: >> боли и воспалительные реакции в месте введения препарата >> чувство усталости, недомогания, простудоподобные симптомы >> поражение нервной системы, желудочно-кишечного тракта >> аномальные печеночные тесты >> редко: анафилактический шок, поражения сердечно-сосудистой системы.

«АиФ. Здоровье» № 10, 2008 7 АЗБУКА ВКУСА >>ГОТОВИМ СЧАСТЬЕ В ЧЕТЫРЕ РУКИ Семейный романтический ужин на двоих дает ощущение счастья, а значит, продлевает жизнь. Известно, что женатые мужчины живут дольше холостяков. БЛИЖАЙШИЙ повод для романтического ужина – 8 Марта. Красиво накрытый стол, мерцающие свечи, приятная музыка, вкусная еда, хорошее настроение – и теплый душевный вечер вам обеспечен. Принято считать, что 8 Марта готовить ужин должен мужчина. На самом деле неважно, кто из партнеров будет организатором и исполнителем чудесного застолья. Главное – «погода в доме» и обоюдное желание создать романтическую атмосферу и наслаждаться ею. Ведь в будничной суете мы часто не замечаем, что близкий человек нуждается в нашем внимании. И такие моменты, как хорошее застолье, сближают, расслабляют. А уж если и приготовить что-нибудь невероятно вкусное и приятное… В старину считалось немаловажным иметь определенный настрой, перед тем как начать готовить. Мысли должны быть радостными, чувственными, думать нужно о том человеке, для которого создается кулинарный шедевр. Это своего рода магия, волшебство. Продукты, в которых от природы заложена чувственная энергия, называют афродизиаками. Это: Грибы – в них много белка, магния, цинка, необходимых в том числе и для мужской силы. Сельдерей – содержит большое количество витамина С, который тонизирует и бодрит, поддерживает иммунитет. В нем много калия, кальция и фосфора. Морепродукты – содержат цинк, а также железо, необходимое для выработки энергии. Яйца – содержат витамины А, В 1 (влияет на уровень гормонов) и большое количество белка. Орехи – кладовая легкоусвояемого белка. Миндаль – источник витамина Е, поддерживающего энергию; фисташки – источник цинка. Мед – дарует сексуальную энергию благодаря большому количеству биологически активных веществ. Имбирь – способствует пищеварению, разжигает внутреннюю энергию, по восточным поверьям. Клубника с шампанским – самый популярный афродизиак, неизменный атрибут романтического ужина. Углекислый газ, содержащийся в шампанском, стимулирует расщепление фруктового сахара в клубнике, что приводит к повышению уровня женских гормонов. Бананы – углеводы, необходимые для энергии и хорошего настроения. Лавровый лист – содержит особые эфирные масла, которые укрепляют уверенность в себе. Кардамон – подогревает чувственность и страсть. Подходящие напитки: шампанское, красное вино, белое вино, глинтвейн. Полезно знать: десерт не должен быть очень сладким и мучным. Лучше, если это будет естественный сахар, который содержится в свежих фруктах, сухофруктах. В меню ужина блюда должны быть легкоусвояемыми, но питательными. Салат «Тайное желание» Понадобится: 5 мандаринов, 2 яблока, Романтический ужин 2 сладких перца, 100 г шампиньонов, 200 г сыра, 200 мл йогурта, 2 ст. ложки лимонного сока, 1 ч. ложка горчицы, 1 ч. ложка меда. Яблоки вымыть, удалить сердцевину, очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками. Шампиньоны вымыть, очистить и, разрезав на небольшие кусочки, отварить до полной готовности. Стручки сладкого перца вымыть, очистить от семян, нарезать кольцами. Мандарины разделить на дольки. Сыр нарезать небольшими кубиками. Уложить в салатницу порезанные яблоки, перец, мандарины, сыр и отваренные шампиньоны. Приготовить соус. Для этого тщательно перемешать йогурт, горчицу, лимонный сок и мед. Готовый соус залить в салатницу и аккуратно перемешать содержимое. Перед подачей к столу выложить горкой и украсить дольками мандаринов. Салат «Кубинский» Понадобится: 200 г ветчины, 200 г консервированного ананаса, 300 г зеленого горошка, кочан китайского салата. Для приправы: 400 мл соуса тартар, 1 ст. ложка соевого соуса, соль, перец. Салат помыть и обсушить. Отложить несколько листьев, для того чтобы Исторический факт Еще маркиза де Помпадур кормила супом из стеблей сельдерея Людовика XIV. На Руси в качестве лучших «усилителей» любви считали укроп, лук и мед. Поэтому первый месяц после свадьбы называется «медовым». Молодожены должны были каждый день выпивать понемногу жидкого меда, чтобы каждая ночь приносила активность и радость. А значит, появлялось больше шансов для зачатия сильного и здорового потомства. Лук из-за его возбуждающего действия раньше запрещали употреблять в монастырях. Не скупитесь на нежность. Ее не бывает много. ALAMY/PHOTAS.RU украсить ими салатницу. Остальные листья мелко порвать руками. Ветчину и ананас нарезать кусочками и смешать с салатом. Добавить горошек и все хорошо перемешать. Приготовить приправу. Выложить салатными листьями блюдо, положить в него салат, залить сверху приправой. Салат «Вечерний восторг» Понадобится: 1 апельсин, 1 корень сельдерея, 3 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка лимонного сока, сахар, соль. Апельсин вымыть, очистить от кожуры и разделить на дольки. Корень сельдерея тщательно промыть, очистить, натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком, смешать с дольками апельсина, после чего заправить салат сметаной. Тщательно перемешать, добавить соль и сахар по вкусу. Салат «Мэрилин Монро» Понадобится: 1 плод авокадо, 2 персика, 2 помидора, 2 огурца. Очистить от кожуры авокадо, нарезать кубиками его мякоть, а также персики, помидоры и огурцы. Смешать, заправить салат майонезом, в который для аромата добавить несколько капель коньяка. Опрос: настоящая любовь! Как показал опрос, женщины более влюбчивы, чем мужчины, 54% россиян заявили, что сейчас находятся в состоянии влюбленности, и хотя бы один раз в жизни у большинства россиян была настоящая лю- Кому более присуща влюбчивость? И тем и другим Более свойственна в равной степени женщинам 45% 34% Затрудняюсь ответить Влюблены ли вы сейчас? Да, влюблены 8% 13% 54% 35% 11% Шницель «Любовь нечаянно нагрянет» Взять кусок телятины, разделить на небольшие шницели. Отбить их деревянным молотком, залить пивом и выдержать в течение 1,5-2 часов. Затем мясо откинуть на сито, посолить и поперчить. Взбить яйцо, обмакнуть в него шницели, обвалять в панировочных сухарях, потом снова смочить в яйце и бросить на разогретую сковородку. Обжарить с обеих сторон. На каждый готовый шницель положить по кусочку сливочного масла. Кальмары в соусе Понадобится: 800 г кальмаров, 2 помидора, крупная луковица, 2 зубчика чеснока, 2 стакана воды, 1 лимон, укроп, 1 лавровый лист, молотый красный перец, аджика, 1 ст. ложка пряных трав, 1 яичный желток, соль. Кальмары очистить и нарезать кусочками. Влить в кастрюлю 2 стакана воды, сок лимона, добавить нарезанные лук, помидоры, чеснок, укроп, пряные травы, лавровый лист, соль и перец. Положить туда же кальмары и тушить на слабом огне под крышкой 20 минут. Посолить по вкусу. При подаче на стол, сняв кастрюлю с огня, добавить желток, смешанный с соком лимона и соусом. «Банановый рай» Понадобится: 200 г красного вина, 100 г сахара, корица, бананы. Сварить сироп из вина, сахара и корицы. Когда сироп закипит, опустить в него очищенные бананы и сразу же снять с огня. Выдержать бананы в сиропе несколько часов. «Запретное» яблоко» Понадобится: 600 г яблок, 150 г брусники, 150 г сахара. Для сиропа: 150 г брусники, 100 г сахара, 250 г воды. Яблоки вымыть и вырезать сердцевину. Бруснику перебрать, промыть, пересыпать сахаром и заполнить ею углубления в яблоках. Яблоки запечь в духовке, предварительно положив в сотейник и залив небольшим количеством воды. Сварить сироп на отваре из яблочных сердцевин и размятой брусники. Залить им готовые яблоки. Желе «Шоколадная мечта» Понадобится: 0,75 л молока, 150 г шоколада, 100 г сахара, 30 г желатина, 0,03 г ванилина. Шоколад растопить с сахаром в горячем молоке, добавить ванильный сахар, ввести растворенный в холодной воде желатин, довести до кипения. Разлить в вазочки и охладить до загустения. Более свойственна мужчинам Нет, не влюблены Затрудняюсь ответить Сколько раз была в вашей жизни настоящая любовь? Один раз – 43% Два раза – 17% Три раза – 8% Четыре раза – 2% Пять раз – 2% Семь раз – 1% Очень часто – 4% Ни разу – 6% Нет ответа – 17%