Views
6 months ago

il SunWriter_Spring2018-FINAL-Revised

תוכן

תוכן העניינים ד"ר טאי-פו צ'ן יו"ר מועצת המנהלים מו"ל בפועל ד"ר אוי-לין צ'ן נשיאה עורכת ראשית וונדי טנג סמנכ”ל שיווק עורכת בפועל ג'יימס קים מנהל שיווק ועיצוב ג'ניפר לי מעצבת גראפית ראשית בוב סירייט עורך / כותב בכיר רנדי לוגו עורך / כותב בכיר ד"ר רובן צ'ן וונדי טנג אליז הרטלי כותבים אורחים סאנריידרים יקרים,‏ צוות העורכים של כתב העת Sunwriter ישמח לשמוע מכם.‏ נא ספרו לנו מה אהבתם יותר או פחות בגיליון זה ומה תרצו לראות בגיליונות הבאים.‏ שלחו את העי רותיכם למחלקת השיווק בטורנס,‏ קליפורניה.‏ כתב-העת Sunwriter יוצא לאור על ידי חברת סאנריידר הפועלת כסאנריידר אינטרני שיונל,‏ שד'‏ אבלון 1625, טורנס,‏ קליפורניה 90501. כל הזכויות שמורות לחברת סאנריידר 2018© הפועלת כסאנריידר אינטרנשיונל.‏ דעות הכותבים ובעלי העסקים העצמאיים אינן משקפות בהכרח את מדיניות סאנריידר.‏ עיינו במדריך העסקי של סאנריידר להצהרות רשמיות של סאנריידר.‏ כל החומר היוצא לאור בכתב-עת זה הוא לשם מסירת מידע בעבור בעלי עסק עצמאיים ובעלי עסקים מורשים של סאנריידר בלבד,‏ ואין לפרשו כייעוץ רפואי או הנחיות רפואיות.‏ על המאמרים,‏ התמונות והמכתבים שנשלחים לעורך להיות סגורים במעטפה,‏ ויש לכתוב עליהם את כתובת השולח.‏ בכל התכתבות יש לציין את שם הכותב,‏ כתובתו וטלפון זמין.‏ סאנריידר אינה אחראית להשיב חומרים שאין להם דורש.‏ שמות הכותבים לא יצוינו ליד כל כתבה אלא על-‏ פי הסדר מראש עם המוציא לאור.‏ רק בעלי עסקים עצמאיים של סאנריידר ובעלי עסקים מורשים של סאנריידר רשאים לפרסם שוב את המאמרים במלואם.‏ הפצה ופרסום של חלקים או מובאות מתוך המאמרים אסורים בהחלט.‏ מאמרים שיופצו שוב חייבים לכלול את ההערה:‏ ‏"הדפסה חוזרת בהי סכמת סאנריידר אינטרנשיונל".‏ אביב 2018 04 כיצד להתחיל תוכנית כושר ולהתמיד בה טיפים למימוש ההחלטות שלנו להיכנס לכושר בשנה הקרובה.‏ 06 השייקים של סאנריידר שייקים המשיבים לגוף את חיוניותו,‏ ומתבלטים מעל השאר.‏ 08 סאנריידרים מתאחדים למען נפגעי אסונות גיוס הכספים של סאנריידר לטובת קורבנות ההוריקנים.‏ 10 מדוע כדאי להשתמש בדף ה’מדוע’‏ שלנו לימדו כיצד להשתמש בדף האינטרנט כדי להגדיל את העסק שלכם.‏ 12 כללי עשה ואל תעשה בכל הקשור לטענות בדבר הכנסות דיון בנושא בעייתי ורציני התחברו לתוכן שייצרנו במיוחד בשבילכם 14 סרטונים ופודקאסטים מהנים וחינמיים,‏ שיעשירו את חווית סאנריידר שלכם 16 משקל עודף,‏ התכונן להעלם אתגר החיטוב בעיצומו!‏ תוכנית התגמולים אינפיניטי - שאלות נפוצות 18 תשובות לשאלות על תוכנית התגמולים החדשה והמרגשת של סאנריידר 20 הדרך הנקייה והירוקה לקדם את העסק שלכם מוצרי סאנריידר לטיפוח הבית יועילו לביתכם ולעסק שלכם 22 השתתפות באירועים היא תנאי חיוני להצלחה הניעו את העסק שלכם בכוחם של אירועים.‏ WWW.SUNRIDER.COM | 03

| FITNESS PROGRAM כיצד להתחיל תוכנית כושר ולהתמיד בה אליז הרטלי,‏ מאמנת SunFit® מורשית אביב 2018 כולנו יודעים שדבקות בשגרה בריאה של אכילה נכונה ושמירה על כושר לאורך כל השנה - עשויה להיות מאתגרת.‏ לכן נשמח לתת לכם כמה טיפים שיעזרו לכם להתמקד ביעדים שלכם ויעניקו לכם את ההזדמנות הטובה ביותר להתמיד בתוכנית הכושר.‏ הבה נתחיל בתרגילים.‏ אם זו הפעם הראשונה שאתם מתחילים שגרת אימונים,‏ כדאי לכם להתחיל עם תוכנית האימונים ‏‘סיירת הכושר’‏ של סאנריידר,‏ מקור עוצמתי להפחתת משקל,‏ אידיאלית למתחילים ולחובבי כושר מנוסים כאחד.‏ למידע נוסף,‏ בקרו באתרים של סאנריידר:‏ או ב-‏sunfit.com‏.‏ fitnessbrigade.com אם אתם נרתעים מלכתחילה מסוגי התרגילים,‏ התחילו עם הגרסאות המתונות,‏ והציבו לעצמכם את היעד להשלים כל סרטון וידאו במלואו.‏ הגרסאות המתונות יעניקו לגופכם הזדמנות להתרגל לרצף התרגילים לפני שתעברו לתרגילים מתקדמים יותר.‏ אם אתם ‏“חיות”‏ כושר אבל עדיין נאבקים בקילוגרמים האחרונים שאתם מנסים להוריד,‏ שלבו את ‏“יום שישי של כושר”‏ עם התרגילים בעצימות גבוהה של סיירת הכושר,‏ ותתגברו על המהמורה הזו.‏ אם אתם סבורים ש’סיירת הכושר’‏ אינה בשבילכם,‏ נסו במקום זה אימון אחר,‏ המשלב תרגילי לב-ריאה עם תרגילי כוח.‏ קיים סיכוי רב יותר שתצליחו להתמיד במשהו שאתם נהנים,‏ אז עשו מה ש”עובד”‏ בשבילכם.‏ אפשרויות אחדות הן הליכה מהירה,‏ רכיבה על אופניים,‏ ריצה,‏ שחייה,‏ קבוצות כושר או יוגה.‏ הקפידו להתאמן בין 3 ל-‏‎5‎ פעמים בשבוע,‏ במשך כ-‏‎30‎ דקות כל אימון,‏ ואז הגבירו בהדרגה את התדירות,‏ משך ועצימות האימון,‏ בהתאם להתקדמותכם.‏ זיכרו,‏ ככל שתשקיעו יותר,‏ כך תקצרו יותר פירות.‏ אתגר החיטוב דרך יעילה נוספת להפחית ממשקלכם,‏ ובאותו זמן לקדם את העסק שלכם,‏ היא להשתתף באתגר החיטוב.‏ באתגר זה המשתתפים מתחייבים להפחית 4% ממשקל גופם במשך 4 שבועות,‏ וזאת בעזרת שימוש ב-‏‎4‎ ממוצרי סאנריידר.‏ מה שנפלא בשיטה זו הוא שאינכם צריכים לעשות זאת לבד - אתם עושים זאת ביחד עם משתתפים אחרים,‏ ותומכים זה בזה לאורך כל הדרך.‏ למידע מפורט על הדרך שבה השיטה עובדת,‏ קראו את הכתבה ‏“אתגר החיטוב בעיצומו”‏ בגיליון זה ‏)עמ’‏ 16(. אם אתם רוצים לשרוף קלוריות תוך כדי שאתם לומדים צעדי ריקוד מהנים,‏ כדאי לכם לנסות את סרטוני סאנפיט ביט:‏ סדרת ריקודי היפ-הופ.‏ סרטוני הווידאו כוללים הדרכה של קטעי ריקוד,‏ הנלמדים צעד אחר צעד.‏ כדאי לכם לנסות גם את סדרת תרגילי סאנפיט,‏ בהדגמת ד”ר רובן צ’ן.‏ זוהי דרך נפלאה ללמוד לבצע כהלכה מגוון תרגילים בסיסיים.‏ את הסרטונים תוכלו למצוא ב’מרכז העסקים’‏ של סאנריידר,‏ על-ידי לחיצה על ‏‘אסטרטגיות שיווק’,‏ ואז בחירה ב’אתגר החיטוב’.‏ 04 | SUNWRITER

IL MIGLIORE
manual técnico (Il) - Tegui
Orthodontist Harrisburg IL
Pressalit portfolio CZ (PDF / 2 MB) - Lavare