Views
2 months ago

Bio Slo 8 UC merged

2. Sem iz celice

2. Sem iz celice Obolenja prebavil Delovanje človeškega organizma sledi dnevnemu ritmu kot nekakšna notranja ura. Organ, ki je glede dnevnega ritma še posebno občutljiv, je želodec, pa tudi celoten prebavni sistem. Če hrano dalj časa uživamo ob zelo različnih časih, je notranji ritem delovanja organizma moten. Pogosto sledijo prebavne motnje, kot so zaprtje ali pa driska, bolečine v trebuhu, pekoč občutek za žličko, utrujenost in brezvoljnost. ZANIMIVOSTI: • Celice sluznice prebavil se obnovijo vsake tri dni. Zato je blato sestavljeno ne le iz ostankov nevsrkane hrane in odmrlih bakterij, temveč tudi iz mrtvih celic sluznice prebavil. • Rek »To sem, kar jem« odseva pradavno znanje, da nas hrana gradi. Toda ni dovolj le to, da skrbno izberemo, kaj damo v usta, temveč je pomembno tudi, kako učinkovito to vsrkamo v svoje telo. Zato bi se pregovor še bolj natančno glasil: »To sem, kar vsrkam.« Če ješ med pogovorom ali ko hitiš po cesti, to ni najbolj zdravo. Med hranjenjem mora za dobro delovanje prebavil prevladati parasimpatično živčevje nad simpatičnim. Kadar hitiš, se razburjaš, govoriš …, prevlada simpatično živčevje in prebava ne more delovati najbolje. Kadar takšno hranjenje postane že navada, pogosto oboli sluznica želodca, ki proizvede preveč kisline. Posledica je lahko ranica na želodčni sluznici ali na sluznici dvanajstnika. Lahko se pojavijo težave v delovanju črevesja in tudi neredno odvajanje blata: zaprtje ali pa driska. Naj bo naša hrana res HRANA za telo in dušo! 120

Motnje hranjenja Hrana je gradivo in vir energije, poleg tega pa tudi poseben užitek, nekaterim včasih tudi tolažba. Razišči vrste motenj hranjenja in kompleksnost problema ter v pogovoru s sošolci oblikuj kritičen odnos do različnih motenj hranjenja. Motnje hranjenja so pogosto lahko izraz duševne stiske. Motnje hranjenja je možno premagati, a le če prizadeta oseba prepozna težavo in si jo želi rešiti. Zgodnje prepoznavanje je ključnega pomena za proces zdravljenja. Pomoč nudijo strokovnjaki s področja zdravstva, psihologije in socialnega dela. ZANIMIVOSTI: Med prebavo ter našim počutjem in mislimi je nenehna povezava. Čustva močno vplivajo na našo prebavo. Jeza, vznemirjenje, strah, žalost, zaskrbljenost in stres poslabšajo prebavo. Debelost Debelost je vedno večji problem prebivalstva: ocene kažejo, da ima v Evropi že skoraj polovica ljudi čezmerno telesno težo. Debelost uvrščamo med bolezni: telesni in psihološki znaki čezmernega hranjenja se med seboj pogosto prepletajo. Anoreksija Anoreksija ali neješčnost je izraz za opis odpora do hrane. Začasno se pojavi ob številnih boleznih, kadar pa se razvija ob nenehnem strahu pred debelostjo, jo imenujemo anoreksija nervoza in pelje v ekstremno shujšanost. Bulimija Bulimija je nekontrolirano prenajedanje, ki mu sledi značilno vedenje za zmanjševanje telesne teže: bruhanje, čezmerna telesna vadba, klistiranje ali uporaba zdravil za odvajanje vode. 121