Views
10 months ago

Stolnick_mini_2018_02

146 -40% 130

146 -40% 130 ударов в миНуту На 40% с Н и з и л а с ь силовая Н а г р у з к а во время беремеННо сти пульс в о вр е м я кардиотреН и ровок особая система кондиционирования. Очень важно, чтобы клетки наполнялись кислородом, особенно при высокой физической активности». Наталью в клубе привлекает еще и его местоположение. «Рождение ребенка очень дисциплинирует, – рассказывает она, – поэтому шаговая доступность клуба стала для меня очень важным моментом. Таймменеджмент молодой мамы – серьезная штука. А с Antares Sport я уверена, что потрачу на тренировку, например, ровно час – мне даже переодеваться не нужно, я прихожу в клуб сразу в спортивном костюме. При той частоте, с которой я посещаю зал, это выливается в серьезную экономию времени». Задача Натальи сегодня – не просто вернуться в ту форму, в которой она была до беременности, но и улучшить ее: «Я не стремлюсь сбросить вес, с этим у меня проблем нет. Сейчас моя задача – это рельеф, я всегда хорошо выглядела, скажу без ложной скромности, но теперь хочу выглядеть еще лучше». Конечно, важную роль в процессе построения тела мечты играет и еда. Наталья и здесь придерживается баланса, делая ставку на интуитивное питание. «Пока я кормлю ребенка грудью, я не могу позволить себе жестких ограничений в еде. Но от фаст-фуда, сахара и чрезмерно соленого я отказалась давно, так что все равно правильно питаться мне не составляет труда». Максим добавляет: «В медицинском кабинете клуба Antares Sport есть специальное оборудование, которое может многое рассказать о составе тела: каковы мышечная и жировая массы, сколько в теле воды и так далее. На основе этих данных, а также на основе интенсивности физической нагрузки мы разрабатываем рекомендации по питанию, рассчитываем, какое количество углеводов, белков и полезных жиров должно быть в рационе. Это тоже индивидуальная работа, учитывающая особенности тела и цели, которые поставил перед собой клиент. Так что в Antares Sport все организовано так, чтобы ваши тренировки были максимально эффективными, и что немаловажно, безопасными». ЖВ «Антарес», ул. Шейнкмана, 121, тел.: 286-08-08 стольник 02/`18

мастер: Татьяна Фисенко г. Екатеринбург, ул. Белинского, 108, 1 этаж, апартаменты «Огни Екатеринбурга», тел.: +7 912 23 64 064 | @wels.bb | Время работы: 9:00 – 21:00

+ Πρόγραμμα (PDF)
www.isaberg-rapid.com ОФИСНЫЙ КАТАЛОГ - Antares
A BUDU POŽÁRNÍKEM! . POVOLÁNÍ PRO DIABETIKY: S ...
Szczegółowy program w formacie PDF można pobrać tutaj
ÔÎÐÌÅÍÍÛÉ ÎÒ ÊÓÒÞÐ: - WiseSoft.Ru
799руб. 599руб. - Сети магазинов, адреса и телефоны ...
美国人在翡冷翠 - Palazzo Strozzi
PDFダウンロード
Скачать Годовой отчёт 2001 - 2002 - Volga Dnepr
IAmZlatanArabic
МАТЧЕВЫЕ УДИЛИЩА
преземи - Фонд за здравствено осигурување