Views
2 months ago

+_Марафонец_+№28+(Март+2018)

МАРАФОНЫ И

МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ от финиша я сначала вспоминаю огромное опустошение, усталость и отчаяние от полного осознания тайных черт своего характера, что я приеду сюда во второй раз. Хотя атмосфера там потрясающая и поддержка по трассе невероятная. Что нужно, чтобы на Comrades всё пришло удачно? Нужно без срывов провести март и апрель, уехать в мае на сборы в горы, купить все-таки билеты, не накручивать себя перед стартом и просто выйти в кластер с номером, как в прошлом году. Как ты составляешь себе тренировочный план? Ты делаешь это самостоятельно или помогает тренер? Уже несколько лет я работаю с Сережей Корнеевым, мои основные результаты были показаны именно с ним. Он пишет план, иногда выходит со мной на тренировки и, главное, искренне поддерживает словами. Если бы не бег, ты бы занималась спортом? Да, естественно. Например, танцевала бы. Какие ещё цели ставишь на этот год? Я планирую бежать Московский марафон, очень не хочу сейчас писать про цифры, но я думаю и так подтекстом понятно, что мне хотелось бы там показать. Все остальное – это просто подводка к нему. Только ты управляешь своим временем, и это твоя ответственность – выстроить свои приоритеты. У тебя были мысли о триатлоне? Об IRONMAN? Думала, делать не буду. Твой самый запоминающийся, самый красивый и самый тяжелый старты на сегодняшний день? Для меня это все про один старт – Elbrus World Race в 2014, 28 часов вокруг Эльбруса. На рассвете второго дня я рассказывала своему напарнику, что у меня внутри живет маленькая обезьянка. А за несколько часов до этого он показывал мне самые яркие звезды на высоте 3800, и я яростно пыталась выключить слепящий фонарик закоченевшими в толстой варежке пальцами, чтобы не упустить частички этой бесконечной красоты такого близкого черного неба. О чём ты мечтаешь как спортсменка? Как спортсменка, я не мечтаю, я планирую сезон на год. О чём ты мечтаешь как девушка? Здесь все просто: хочу быть красивой женщиной, хочу быть с любимым рядом. Поделись своими правилами питания. Или спортсменам можно есть сколько угодно и когда угодно? До лета 2017 у меня не было никакого плана и не было ограничений. Сейчас я вижу результат и стала более аккуратна со своим питанием, практически перестала есть мясо и, если надо сбросить вес, меняю шоколадки и печенье на сухофрукты и орехи. Спортсменам можно есть многое, это правда. Просто с хорошим питанием МАРАФОНЕЦ I МАРТ 18

Томские плесы №3 (34) март 2018
Томские плесы №3 (34) март 2018
март - Газпром
3 (март) - Газпром
март - Газпром
скачать новостной бюллетень (март-май 2012) - Фудек