Views
2 months ago

+_Марафонец_+№28+(Март+2018)

Далеко не

Далеко не везде длина бассейна составляет ровно 25 метров, поэтому, чтобы узнать свое «чистое» время на плавательном этапе, нужно еще постараться выяснить реальный метраж и скалькулировать свой средний темп. ТРАНЗИТНАЯ ЗОНА Если откинуть личные предпочтения и разбираться максимально по-существу, то идеально, если: • выход из бассейна осуществляется сразу в транзитную зону; • это специально выделенное помещение, где находятся только атлеты; • путь из транзитной зоны до следующего этапа не занимает много времени и не требует дополнительного ориентирования в стенах фитнес-клуба; • этот путь имеет одинаковый метраж как для мужчин, так и для женщин (в случае, если транзит после плавания раздельный). ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ЭТАП Самый технически сложный для подобных гонок, но между тем самый важный для победы этап. Вот в этом направлении организаторы проявляют самую большую смекалку, клиентоориентированность или степень равнодушия относительно объективности результатов.

ЖЕЛЕЗНАЯ РУБРИКА Существует три варианта проведения велоэтапа: 1. обычные велосипеды на станках; 2. привычные для нас велотренажеры из фитнес-клубов; 3. современные сайклы Technogym. ВЕЛОСИПЕДЫ НА СТАНКАХ В Уфе, например, организаторы предоставляют велосипеды участникам. В Петербурге, при проведении полной железной дистанции клубом SBR88 участники использовали на велоэтапе личные байки. Для объективного проведения велогонки в таком формате необходимо, чтобы велосипеды были одинакового производителя и модели, с одинаковой системой и качеством обслуживания. Чтобы стояли они на одинаковых станках, с одинаково настроенным сопротивлением. Также важно учитывать рост спортсменов для предоставления рамы подходящего размера и давать участникам время для настройки велопосадки перед стартом каждой волны. Если используются контактные педали, то все участники должны иметь в наличии велосипедные туфли с подходящим шипом. Либо организаторам необходимо устанавливать педали с туклипсами. ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ ФИТНЕС-КЛУБА Этот вариант используется в регионах, где в фитнес-клубах нет другой технической возможности проведения велоэтапа. Минусы такой гонки очевидны: сложности настройки идеальной посадки, конструкция педалей и количество одинаковых тренажеров на территории клуба. Так что мало того, что показатели мощности, скорости и времени прохождения этапа могут быть необъективными, так еще и можно оказаться за рулем «катамарана» вместо велосипеда. САЙКЛЫ TECHNOGYM Фото: plankafitness.ru Современные сайклы Technogym отлично зарекомендовали себя для велотренировок и широко используются в крупнейших фитнесклубах и сайкл-студиях Москвы, Петербурга и других крупных регионах. Позволяют максимально точно настроить удобную и эффективную посадку, работать как в туклипсах, так и в контактах (с мбт-шипом), индивидуальные дисплеи показывают все необходимые параметры тренировки, а при наличии проектора можно выводить результаты всех соревнующихся на большой экран. Однако при общении с представителями сайкл-студий и участниками разных стартов нам удалось выяснить, что очень многое зависит от настройки и калибровки этих самых велосипедов. Показатели скорости могут быть привязаны как к каденсу, игнорируя выбранное сопротивление, так и к мощности, делая гонку максимально реалистичной. И здесь все в руках организаторов. Степень объективности результата на 100% зависит от вовлеченности принимающей стороны. Например, в Петербурге организаторы регулярно проводят МАРАФОНЕЦ I МАРТ 18

Томские плесы №3 (34) март 2018
Томские плесы №3 (34) март 2018
март - Газпром
3 (март) - Газпром
март - Газпром
скачать новостной бюллетень (март-май 2012) - Фудек