Views
1 week ago

+_Марафонец_+№28+(Март+2018)

последние

последние километры даются слишком тяжело, это совсем не про удовольствие. Для тебя бег – это спорт и дисциплина или же в большей степени друзья и хобби? Это всегда было и останется просто “друзья и хобби”, я не очень дисциплинированный человек, но настойчивый и упрямый. Посвятить свою жизнь только спорту я сознательно не хочу, просто сейчас такой период, когда я этим очень увлечена. Какой твой самый главный мотиватор к занятию бегом? Мне сложно выделить что-то одно и главное, сейчас это просто естественный процесс. Начинала, чтобы похудеть, потом хотелось улучшать результаты, теперь любопытно, смогу ли удержать тот же уровень. Обычно у меня после преодоления какой-то цели приходит глубокий спад на полгода, может, больше, и как будто необходимо провалить какой-нибудь старт, чтобы мотивация вернулась. Но пока я пробежала в феврале полумарафон в Барселоне за 1:20, на спад не похоже. Ты любишь, когда тобой восхищаются другие? Скорее смущает, я люблю, когда меня обнимают близкие люди. Выходить на старт было безумно страшно, а потом в первый раз я отпустила свое тело и искусственно не сдерживала темп, и просто бежала. Кем ты сейчас работаешь? Как это совмещается с тренировками? Я – Client Service Manager, CEEM в компании IPONWEB, что занимается AdTech, у меня гибкий график, можно работать удаленно. Совмещается с тренировками с каждым годом все лучше, когда все четче понимаешь, что только ты управляешь своим временем, и это твоя ответственность – выстроить свои приоритеты и жизнь. Договориться можно о многом, если начать разговаривать.

МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ Ты можешь назвать себя карьеристкой? Не совсем, у меня, конечно, довольно последовательное резюме, но люди, с которыми я работаю, и задачи, что я решаю, всегда были мне интереснее названия моей должности. Хотя, бывает, и я аккуратно заполняю профиль в linkedin и хочу красивую надпись. Как считаешь, если бы тебе не нужно было ходить на работу, твои спортивные результаты стали бы ещё лучше? Если бы меня вели и поддерживали – да. И суть не в посещении офиса, я могу работать из дома, могу сократить свой рабочий день, но я привыкла к определенному уровню жизни и комфорта и не готова обменять его на цифры в протоколе. В идеальном мире, в команде, без вопросов про смысл и деньги, а просто работе на результат, я бы, бесспорно, развивалась быстрее. Это просто невероятно, насколько все меняется, когда тебе не нужно преодолевать сопротивление окружающей среды самостоятельно и тебе четко подсказывают, что делать. Но это чья-то другая история. Чтобы соревноваться на твоём уровне, сколько раз в неделю нужно тренироваться? Зависит от уровня человека в данный момент и качества тренировок, количество – это следующий вопрос. Мое стандартное расписание – 6 дней в неделю, 8 тренировок. Но есть много спортсменов, которые бегают постоянно и большие объемы в неделю, при этом их результаты не сильно возрастают. Твое мнение: высокие результаты в спорте совместимы с гармоничным развитием в других сферах жизни? Или на определённом этапе приходится чем-то сильно жертвовать? Совместимы, жертвовать не приходится, но необходимо принимать решения и более четко распределять свое время, бессмысленный шум уходит, остается более осмысленное чередование периодов работы и восстановления. Как относится к спорту твоё окружение? Семья, близкие? Что говорят? Поддерживают? Были разные периоды. Люди, которые без сомнений и вопросов меня поддерживают – папа и Гриша. В первые годы было сложнее, сейчас уже есть результаты, близкие смирились, и окружение постепенно изменилось. Начинала, чтобы похудеть, потом хотелось улучшать результаты, теперь любопытно, смогу ли удержать тот же уровень. Ты планируешь второй раз принять участие в ультрамарафоне Comrades в этом году. Расскажи об этом подробнее. Это твой главный старт года? Это не главный старт года, главным, я считаю Московский марафон осенью. Comrades – это больше про “закрыть историю”, отчасти из-за маркетинга со второй медалью, отчасти из-за понимания, что не доработала в первый раз и можно делать лучше. Для меня, если честно, это оказалось тяжелая, изматывающая, бесконечно длинная гонка и МАРАФОНЕЦ I МАРТ 18

+№+145+Март+2018
Томские плесы №3 (34) март 2018
Томские плесы №3 (34) март 2018
White+Sposa+Russia+№17+март-май+2018
_А4_19-28 февраля 2018
Enikom M каталог от 15 Февруари до 14 Март 2018
ad catalogue 28 March 2018
1988 МАРТ
GOOD EVENING-BHOPAL-28-03-2018
online ab dem 28. Februar 2018!
март - Газпром
Consum ofertas hasta 28 de febrero 2018
март - Газпром
GOOD EVENING-DAK-28-03-2018
_февраль-март-2016
март-Апрель 2012 - ТопЭнергопром
3 (март) - Газпром
GADIS Galicia folleto de ofertas hasta 28 de febrero 2018
E.Leclerc ofertas HOGAR Y DECORACIÓN hasta 28 enero 2018
28
28
28
28
Supermercados HIBER ofertas hasta 28 de enero 2018
CHARTER folleto ofertas hasta 28 de febrero 2018
ALIMERKA folleto ofertas hasta 28 de febrero 2018
Doc Mar 28, 2018 at 11-19 AM
28
28
28