You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ZDRAVIE<br />
Traumatizujúce zážitky si na vyriešenie<br />
vyberú vhodný okamih –<br />
v lepšom porozumení a so zodpovedajúcimi<br />
pocitmi. Vtedy sa človek<br />
tomuto nutnému spracovaniu má<br />
postaviť čelom, aby posilnený novým<br />
prežitím mohol záťaž odložiť.<br />
Trauma, ktorú človek ustavične potláča,<br />
viaže jeho životnú silu a časom<br />
môže vyústiť do ťažkého ochorenia<br />
duše alebo tela.<br />
PRIPUSŤME SI<br />
ZLOSŤ I SMÚTOK<br />
Traumy človeku spôsobujú hlboké<br />
otrasy a existenčne ho zaťažujú buď<br />
priamo po prežitej udalosti, alebo<br />
ešte aj roky po nej. Je preto celkom<br />
prirodzené, keď v akútnych fázach<br />
dominuje smútok, strach a zlosť.<br />
Zlosť a rozhorčenie sú často dokonca<br />
nutné, pretože pomáhajú rozpoznať<br />
a pomenovať bezprávie. Prichádzajú<br />
napr. v momente, keď si človek<br />
v dospelosti uvedomí, aké následky<br />
na jeho život má násilie prežívané<br />
v detstve. Utrpená strata, či už blízkej<br />
osoby, práce, zdravia, máva často<br />
niekoľko fáz smútku.<br />
Pre postihnutých je veľkou úľavou,<br />
keď pochopia, že ich silné emócie nie<br />
sú ničím nezvyčajným a nie sú príznakom<br />
choroby, ale skôr prirodzenou<br />
reakciou na „abnormálny“, čiže<br />
mimoriadne silný zážitok.<br />
… ALE NEZOTRVÁVAJME<br />
V NICH!<br />
Vo fázach spracovania zážitkov je<br />
potom dôležité, aby sa v nich človek<br />
nezasekol. Správne posúdenie<br />
18<br />
Svet Grálu<br />
41 | 2014<br />
Silné emócie nie sú ničím nezvyčajným, ale skôr<br />
prirodzenou reakciou na mimoriadne<br />
silný zážitok<br />
a prehodnotenie zážitkov v mnohých<br />
prípadoch pomáha vymaniť sa<br />
z roly obete. Po autonehode si ľudia<br />
niekedy uvedomia, akej obrovskej<br />
pomoci a ochrany sa im dostalo, keď<br />
im bol vlastne darovaný nový život.<br />
Je to ako výzva osudu, ktorú majú<br />
teraz s vďakou prijať. Cieľom novších<br />
metód, ktoré vychádzajú z výskumu<br />
traumy a neurobiológie je čo najrýchlejšie<br />
upokojenie, stabilizácia<br />
a posilnenie osobnosti, pretože človek<br />
v traumatizovanom stave je bez<br />
ochrany, vydaný napospas cudzím<br />
vplyvom. Zaujímavú súvislosť napísal<br />
Abd-ru-shin vo svojej prednáške<br />
Astrológia v knihe „Posolstvo Grálu“:<br />
„Nepokoj je však pre dušu najväčším<br />
nepriateľom, pretože otriasa stenou<br />
prirodzenej ochrany a vpúšťa tak<br />
dovnútra práve to zlo, ktoré by inak<br />
nemalo žiaden prístup.“ Je preto potrebné<br />
individuálnym prístupom pomôcť<br />
postihnutým, aby sa obmedzil<br />
ich strach a obnovilo prirodzené vnímanie.<br />
Až potom dostanú duch aj<br />
duša možnosť podľa potreby ďalej<br />
spracovať zážitky.<br />
ČO ZASEJEŠ…?<br />
V stave traumy je človek veľmi citlivý<br />
na všetky nezrovnalosti a rozpory.<br />
Nie je preto vhodné posudzovať,<br />
alebo poukazovať na zákon spätného<br />
pôsobenia, podľa ktorého platí, že čo<br />
človek zaseje, to aj zožne. Nemôžeme<br />
predsa vedieť, prečo niekto musí trpieť,<br />
a iný nie.<br />
Neskôr, keď sa obnoví pocit bezpečia<br />
a zážitky sa nejakým spôsobom<br />
usporiadajú, nastane čas, aby<br />
sa človek pokúsil pochopiť, čo mu<br />
mala táto trpká skúsenosť povedať,<br />
čo sa mal naučiť na duchovno-duševnej<br />
úrovni, či príčina udalosti azda<br />
bola, alebo stále ešte je v ňom samotnom.<br />
Potom nadíde chvíľa tušenia<br />
či uvedomenia si niečoho, čo býva<br />
bezprostredne po zážitku často neprijateľné.<br />
Traumatické zážitky teda<br />
môžu, podobne ako choroby, napomôcť<br />
k duchovno-duševnému dozrievaniu.<br />
Prinášajú uvedomenie si<br />
duchovných súvislostí, aj hodnôt pozemského<br />
života. Veľa ľudí po tragických<br />
udalostiach prizná, že táto<br />
skúsenosť bola pre nich neoceniteľná.<br />
VYHODNOTIŤ<br />
A… ODPUSTIŤ<br />
Akonáhle človek spozná v nejakom<br />
deji zmysel, obvykle ho prehodnotí<br />
a vloží do svojho života ako cenný<br />
stavebný pilier.<br />
Spracovanie zážitku po pretrpenom<br />
násilí alebo ľahostajnosti druhých je<br />
práve preto také ťažké, lebo človek<br />
v ňom spočiatku nenachádza zmysel.<br />
Až neskôr spoznáva súvislosti a pozitívne<br />
stránky negatívnej udalosti. To,<br />
že vôbec prežil, že bol statočný a že sa<br />
dokázal z danej udalosti poučiť. Citlivejšie<br />
vníma dobro a zlo a pociťuje<br />
vďačnosť za to, že sú ľudia, ktorí stoja<br />
pri ňom, utešia ho a pomôžu mu, keď<br />
to najviac potrebuje.<br />
Na to všetko však treba čas. Až spracovanie<br />
traumatického zážitku prináša<br />
naozajstné odpustenie – najvyšší<br />
duchovný krok, ktorý človek<br />
môže urobiť.<br />
Marianne Klauser-Stalder<br />
klauser-stalder@svetgralu.sk